MAIG 2021 · N.77
LA INFORMACIÓ DE LA TEVA CIUTAT
a.com
eid magazinell
Identifica els productes CRUELTY FREE Renova casa teva amb MOBLES ABIAIX ¿Qué pasa cuando termina EL ESTADO DE ALARMA? Declaració de la Renda, TEIXIDÓ ASSOCIATS Revista mensual encartada amb el diari "SEGRE"
Salut 04 3a Edat 18 Gastronomia 22 Serveis i Immobiliària 30 Legal 52 Publicació associada a:
Motor 56 La Paeria 61
info@magazinepublicacions.com www.magazinepublicacions.com
Delegació de Barcelona: Av. Madrid, 133 baixos · 08028 BARCELONA Tel. 93 249 71 71 Delegació de Lleida: C/ Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA Tel. 973 071 222 Director Lluís Gómez: lluis@magazinepublicacions.com Dept. Disseny Gràfic i Redacció Marta Sanahuja i Chiara Di Nolfo produccio@magazinepublicacions.com Dept. Web media@magazinepublicacions.com Dipòsit legal: L 1107 - 2016 ISSN edició impresa: 2696 - 1180 ISSN edició online: 2696 - 1199
Edició digital: Per a la publicació de nous anuncis o variacions dels actuals, s’ha de comunicar abans del tancament de l’edició. Passada aquesta data, si no s’ha rebut material nou, l’editorial procedirà a repetir el mateix del mes anterior. Aquesta publicació no es responsabilitza de les opiniones alienes a l'editorial i que apareixen en textos, reportatges, dissenys i treballs gràfics realitzats i firmats per terceres persones. Aquesta publicació no pot ser ni totalment ni parcialment reproduïda, distribuïda, comunicada públicament ni utilitzada ni registrada a través de cap tipus de suport o mecanisme ni modificada o emmagatzemada sense prèvia autorització escrita de la societat editora. Conforme al que disposa l’article 32 de la Llei de Propietat Intel·lectual, queda expresament prohibida la reproducció amb finalitats comercials a través de recopilacions d’articles periodístics.
Els productes
ponents naturals, ideals per a tot tipus de pell, ja que els seus ingredients no obstrueixen els porus ni provoquen irritacions de l'epidermis. A més, moltes de les marques veganes utilitzen materials reciclats per envasar els seus productes per fomentar la conscienciació i el respecte amb el medi ambient. l segell Cruelty Free ga- Quins són els beneficis d’utilitzar Així doncs, nosaltres t’exposem ranteixen que els pro- aquests productes? L’organització les alternatives, però està a les ductes de bellesa al mer- pels drets dels animals Humane teves mans escollir MGZ cat, no s’han testat en Society International calcula que animals sota assajos i proves anualment, més de 100.000 ani- Existeixen mètodes alternaexperimentals en laboratoris. mals són utilitzats per la indústius a testar amb animals que Un punt a destacar i que no po- tria cosmètica arreu del món, dem confondre és que aques- una dada que pot ferir la sensibi- certifiquen la seguretat dels ta definició no implica que el litat d’algunes persones. productes, com per exemple, producte no tingui derivats Un dels beneficis que ens apor- tests in vitro, treballs en culanimals, en aquest cas seria un ta consumint aquests productes producte vegà. Així doncs, iden- és reduir l’explotació d’aquests tius cel·lulars i models matetifiquem aquests productes amb animals, com conills, ratolins o màtics i computacionals, enuns logotips certificats que, per hàmsters. Com hem dit al prin- tre d'altres obtenir-los, una empresa certifi- cipi, no tots els productes amb cadora realitza una investigació aquest segell són vegans, però sí per comprovar si, realment, l’em- que tots els productes vegans presa no testa en animals. Els se- són Cruelty Free. Això vol dir gells certificats són els següents: que estan formulats amb com-
SALUT
Cruelty Free, no testats en animals
E
Com els identifico?
Segell Leaping Bunny a l'Unió Europea, Canadà i altres països intenacionals
Segell PETA als Estats Units d'Amèrica
Segell CCF (Choose Cruelty Free) Rabit a Australia
Segell TE PROTEJO a Amèrica del Sud
4
04
Guia per aconseguir unes cames perfectes a qualsevol edat
conseguir tenir unes cames perfectes, des del punt de vista de la salut i l’estètica, significa tenir-les lliures d’inestetismes, és a dir, tenir-les definides, tonificades, sense estries, greix localitzat, cel·lulitis ni flacciditat. I el més important, tenir-les cuidades i sense varius. Unes cames saludables i boniques no entenen d’estatura, és a dir, no cal tenir una alçada de metre setanta, ser esportista d’elit o model. Unes cames saludables i boniques són aquelles que a la mateixa vegada es veuen fermes, harmonioses i amb una pell curosa. Ara que s’atansa l’estiu, és quan més imperfeccions ens veiem. Un cop bronzejades, aquestes imperfeccions es dissimulen, tot i continuar existint. Així doncs, no amaguis les cames sota un pantaló, ni t’enganyis amb el bronzejat. Tingues cura d’elles sempre, al cap i a la fi, són les que ens fan fer sempre el pas endavant.
Què no t’agrada de les teves cames? La cel·lulitis, aquells dipòsits de greix subcutani, situats, habitualment, en els malucs i cuixes, que originen un aspecte irregular, com de pell de taronja. El greix als malucs, a les cuixes i als genolls són les zones propenses on s’acumula el greix o adipòcits, oferint un aspecte asimètric a les cames. La flacciditat o la pèrdua de to i fermesa, tant de la pell com del teixit muscular. Els factors principals de la seva aparició són la inactivitat i/o el pas del temps, és a dir, quan disminueixen les fibres d’elastina (ofereixen elasticitat a la pell), i col·lagen (aporta resistència a la pell).
6
Les varius, aquelles venes dilatades, i algun cop doloroses, a causa d’un mal retorn sanguini. Poden tenir el seu origen en l’embaràs, sobrepès, estrenyiment o sedentarisme. Les estries, blanques o rosades, sorgeixen a causa d’un estirament de la pell, a con-
seqüència d’un embaràs, obesitat, durant el període de creixement o pubertat. La bona notícia és que si hi ha alguna cosa de tot això que no t’agrada, i vols eliminar-ho, existeixen tractaments medico-estètics que aconsegueixen uns resultats excel·lents.
Consells per mantenir unes cames saludables: • Evita la retenció de líquids mantenint una bona hidratació. Beu entre 1 i 2 litres d’aigua al dia.
Què fer per tenir unes cames perfectes: Depenent què vols aconseguir, t’aconsellem la millor tècnica. Totes elles les pots trobar a Clínica Nexus. La primera visita informativa és gratuïta, en la qual fem un primer diagnòstic i valoració. Amb això podem marcar un full de ruta, amb un tractament o la combinació de diferents tècniques. Aquests són alguns dels tractaments que t’aconsellem en cada cas: Eliminar varius:
• Millora la circulació sanguínia: - Elimina la roba molt ajustada del teu armari, tan sols et provocarà un mal retorn sanguini, i consegüentment cel·lulitis i varius. - Alterna dutxes d’aigua calenta i freda. - Aplica’t crema cada dia fent un massatge ascendent. - Utilitza calçat còmode. - Evita el sedentarisme, i també el fet d'estar moltes hores de peu. • Fes exercici tonificant i camina 20 minuts cada dia. • Exfolia la pell: ajuda a eliminar cèl·lules mortes, absorbir millor la crema hidratant o qualsevol altre tractament cosmètic que t’estiguis aplicant, com pot ser una crema anticel·lulítica. A més, milloraràs la circulació i minimitzaràs la cel·lulitis. • Hidrata la pell: les cames són la part del cos amb menys glàndules sebàcies, això fa que amb facilitat tinguin un aspecte sec, o fins i tot, escamós. Aplica’t cada dia la crema més adient en el teu cas
• Esclerosi amb escuma. • Làser Nd-Yag de colorant polsat i/o sistema Multiplex. • Teràpia fotodinàmica. Eliminar greix localitzat, cel·lulitis i flacciditat:
• Criolipòlisi. • Velashape III. • Carboxiteràpia.
Unes cames saludables i boniques són aquelles que es veuen fermes, harmonioses i amb una pell curosa
Eliminar estries:
• Icon 1540. • Ozonoteràpia. Eliminar cicatrius Tonificació:
• Sculptage. Tractar el dolor articular, o possibles lesions:
• Plasma Ric en Factors de Creixement (PRGF). • Teràpia neural (pròximament). • Ozonoteràpia. Depilació làser:
• Depilació làser mèdica.
Un equip professional al vostre servei cada dia Consulta les promocions d’aquest mes de Clínica Nexus o informa’t sobre el teu pla de tractament més adient. Demana una primera visita informativa gratuïta
C/ Segrià, 26-30. Pg. de Ronda, 74-76 · 25006 Lleida · 973 27 98 10
680 315 500 www.grupnexus.com 7
La revolució de l’optometria Montserrat Òptics va més enllà de la venda d’ulleres, la seva missió és aportar al món una nova manera de veure, tenint consciència i entenent que el que veiem és una projecció interior d’un mateix
Parlem amb el Marc Montserrat, CEO de Montserrat Òptics Des del primer moment ens adonem que és de ment inquieta, que li agrada conèixer i aprendre constantment, però sobretot, que li satisfà ajudar a les persones. La seva carrera professional comença amb els estudis d’optometria, tot i que més endavant s’endinsa en el món de l’actuació. Però, les inquietuds d’en Marc l’han dut a estudiar a di-
ferents parts del món, formant-se amb grans professionals del sector de l’optometria. La seva especialització és diferenciada, ja que ha treballat amb la reeducació auditiva, els reflexes primitius, és a dir, els moviments com animal de supervivència d’un nadó, entre altres formacions que li donen una trajectòria professional exclusiva.
Actualment, estan en procés de registrar la seva pròpia metodologia de treball, ja que creu firmament en què fer-ho, serà un canvi en la seva professió i la manera de percebre el món. Fins a dia d’avui, són varies les persones que han visitat a Marc Montserrat per posar-se en les seves mans. A la seva pàgina web, podreu escoltar l’opinió de diferents testimonis als qui ha canviat la vida radicalment amb els seus mètodes de treball. Els pacients els agrada acudir al seu centre perquè no tan sols se’ls revisa la vista, sinó que també se’ls analitza la part auditiva, neuronal, emocional, postural i motora. En definitiva, el resultat és concret gràcies a l’anàlisi complet de l’avaluació.
“A Montserrat Òptics els problemes, no són problemes, sinó desconeixença. Posen solució a tot el que se’ls hi plantegi. Estudien en profunditat cada pacient”
D’altra banda, durant l’any organitzen activitats i classes vàries per formar professionals que vulguin aprendre les seves tècniques. Si voleu conèixer una mica més la seva feina, consulteu la seva pàgina web on trobareu els seus serveis, vídeos dels testimonis i tot el grapat d’ulleres que tenen a la botiga
“En l’optometria comportamental s’entén com la visió pot afectar al comportament, però Marc Montserrat va més enllà en el seu estudi”
La manera de treballar del Marc comença en l’instant que la persona entra per la porta, l’observa i, poc a poc, va construint el trencaclosques al seu cap, així en el moment en que l’atén va directament a l’origen. Les seves respostes acostumen a sorprendre al pacient, ja que sense conèixer-lo pot saber molt d’ell. No en fa un judici sinó una empatització general, per poder treballar la solució. Les eines de treball són molt diferents a altres centres, per exemple, compten amb un naturòpata integral que aplica les tècniques en funció de l’observació prèvia realitzada.
“La seva finalitat com a professional és millorar la qualitat de vida de les persones, intentant aportar una visió més conscient del que un està vivint, rebent, i a la mateixa vegada, interaccionant en aquell instant”
montserratoptics.com Av. Doctor Fleming 5 · 25006 LLEIDA • Tel. 973 232 745 • hola@montserratoptics.com
www.talentspsicologia.es
PSICOLOGIA
Miriam Simarro López PSICÒLOGA
Anna Martínez Morell PSICOPEDAGOGA Núria Manau Salvia PSICÒLOGA
• Atenció individualitzada i de parella. • Psicologia per a totes les edats. • Orientació en les dificultats d’aprenentatge. • Activitats en grup, tallers i xerrades.
Talents PSICOLOGIA Compta també amb una ESCOLA DE PARES
663 452 224 973 236 821
facebook: @talents.psicologia
¿Uso o abuso?
C
on la aparición del cine y posteriormente el uso generalizado de la televisión, surge la preocupación sobre su uso por parte de la población infantojuvenil, ya que conlleva una nueva manera de relacionarse con el mundo exterior. Así como en un inicio es la televisión la que presidía el salón de la mayoría de los hogares, con la llegada del ordenador, éste pasa a ser el mayor protagonista en los dormitorios de la mayoría de los niños y adolescentes, permitiendo así de una manera más privada hacer uso de internet. En los últimos años, las nuevas tecnologías: móvil, Ipad, tablets… irrumpen en nuestras vidas formando parte del quehacer diario, observando así como las nuevas generaciones crecen rodeados de nuevas tecnologías. Tal es así que hoy día, los niños y adolescentes están fascinados por la multitud de posibilidades que éstas les ofrecen, tanto en el mundo de la educación, donde son una fuente inagotable de información, así como en la socialización y comunicación favoreciendo las relaciones interpersonales, sin olvidar el ocio y la diversión que ofrecen los videojuegos. Sin duda son innumerables los beneficios que brindan el uso de las nuevas tecnologías, pero no olvidemos que también pueden implicar riesgos. Un uso incontrolado de la televisión puede dificultar la comunicación intrafamiliar, un uso inapropiado de internet favorece que niños y adolescentes estén expuestos a recibir informaciones falsas, puedan ver comprometida su privacidad y sufrir acoso cibernético. Mediante el uso indebido de videojuegos, están expuestos de manera constante a imágenes violentas que en ocasiones se puede traducir en conductas y pensamientos agresivos por parte de los menores. Un uso excesivo de las pantallas genera una menor dedicación al estudio, la lectura, el deporte, así como un mayor sedentarismo relacionado con mayor riesgo de sobrepeso y obesidad. Sin olvidar la dificultad de la conciliación del sueño, repercutiendo en las horas de descanso pudiendo verse afectado el rendimiento académico. Es por todo ello que...
el uso adecuado de las pantallas se debe incluir en la educación desde los primeros años de vida, promoviendo un uso responsable a lo largo de la infancia y la adolescencia, estableciendo claramente normas y rutinas familiares respecto a su uso, dado que no percibimos una sociedad al margen de las tecnologías 10
Entre las recomendaciones que emite la Asociación Española de Pediatría, aconseja evitar la exposición a las pantallas en niños menores de 2 años. Ni poco ni mucho, sino nada. Esta etapa es la de mayor desarrollo psicomotor del niño y puede repercutir en la evolución de su conducta, en la capacidad de atención, el lenguaje y otros aprendizajes. Entre los 2-5 años, el tiempo de exposición a las pantallas debería limitarse a 30 minutos o 1 hora al día, cuanto menos mejor. Los niños de 6 a 12 años, limitar su uso a 90 minutos como máximo al día y los mayores de 12 años, como máximo 2 horas al día. Es normal que los adolescentes pasen más tiempo con el móvil, éste forma parte de su identidad y de sus relaciones sociales. En las consultas de pediatría es frecuente observar a los padres preocupados al ver a sus hijos encerrados en la habitación y de manera intensiva conectados a las redes sociales. Estos comportamientos que no eran habituales en su generación, crean una alarma y una necesidad de consultar a los profesionales. Lo hacen buscando respuesta sobre si la conducta de sus hijos sigue un patrón normal o necesita algún tipo de intervención por parte de algún profesional. En este caso, el pediatra está en una posición privilegiada para detectar si existe un uso indebido de las tecnologías, y por tanto actuar en consecuencia
Joc de la Bola, 22 973 281 797 Ntra. Senyora del Carme, 1 973 204 408 Enric Granados, 90 (Alpicat) 973 737 795 Mascotes:
URGÈNCIES 24 HS 639 367 888 mascotes@v3equipveterinari.com
Cavalls:
URGÈNCIES 24 HS 639 367 889 cavalls@v3equipveterinari.com
Animals de granja:
URGÈNCIES 24 HS 629 202 244 animalsgranja@v3equipveterinari.com
Como profesional del sector considero que...
desde la consulta de pediatría de atención primaria, es fundamental fomentar el uso racional desde la primera infancia hasta la adolescencia, así como la detección precoz interrogando a las familias sobre hábitos de los menores, a fin de contribuir a un mejor desarrollo físico, psicológico y social de niños y adolescentes. Dra. M. Carmen Martín Ansón Pediatra Col. Nº 3736
Profesor asociado Dep.Medicina UdL
ODONTOLOGIA IMPLANTOLOGIA ESTÈTICA PERIODÒNCIA C/ Bisbe Ruano, 18 · 25006 LLEIDA
Telèfon: 973 840 229 11
“Quan no pots parar de tremolar, fins i tot les coses més simples són complicades” Cristina, 56 anys
Resofus Alomar: El Tractament del Tremolor Esencial i Tremolor del Parkinson Què és el Tremolor Essencial?
El tremolor essencial és una malaltia crònica que es caracteritza per un tremolor involuntari i rítmic d'una part del cos. Normalment és més notori a les mans i els braços, però també pot comprometre a les cames, el cap o la veu.
Com es tracta el tremolor del Parkinson? En el cas de pacients amb Parkinson el tractament de Resofus no cura la malaltia, però sí que millora la qualitat de vida podent eliminar els tremolors de les mans. Els ultrasons focalitzats generen un camp elèctric que produeix una termolesió controlada que interromp els senyals neuronals que fan que es produeixi el tremolor.
El Parkinson té els mateixos símptomes? El Parkinson és un trastorn diferent al tremolor essencial. La malaltia del Parkinson genera moviments descontrolats en qualsevol moment, rigidesa en el cos, desequilibri i lentitud en caminar.
Imagini que el seu metge pogués veure l’interior del seu cos, trobar-li el problema i tractar-lo sense realitzar cap tipus de tall o incisió.
En què consisteix el tractament Resofus per al tremolor essencial? Resofus utilitza la tecnologia d'ultrasons d'alta intensitat (HIFU- High Intensity Focused Ultrasound) guiats per ressonància magnètica de 3 Tesles. Es tracta d'una única intervenció de 4 hores, sense necessitat d'obertura cranial, altament precisa i amb resultats immediats i visibles en finalitzar el tractament.
Quins són els riscos? No existeixen efectes greus coneguts. En alguns casos després del tractament s'ha descrit entumiment temporal o inestabilitat, a causa de la inflamació de la zona tractada. Símptomes que a curt termini desapareixen. El tractament al ser realitzat a través de les imatges de la ressonància magnètica minimitza qualsevol possibilitat de lesionar un altre teixit. Abans del tractament
Després del tractament
Dr. Carles Raventós Uròleg
Tot són avantatges Ràpida recuperació: Es tracta d’un únic tractament, no invasiu, que proporciona als pacients una ràpida recuperació i la possibilitat de tornar a les activitats de la vida diària al dia següent de la intervenció. Guiat per ressonància magnètica: Gràcies a que és una tècnica guiada mitjançant la RM, li aporta seguretat i redueix els efectes secundaris per lesió o estructures que no es volen danyar. Sense radiació: A diferència del tractament realitzat amb radiocirurgia estèreo-tàctica, els ultrasons focalitzats no utilitzen radiació ionitzant. D’aquesta manera, s’eviten els efectes secundaris a l’exposició de radiació. No invasiu: Al tractar-se d’una tècnica no invasiva, els ultrasons focalitzats poden ser una opció per als pacients amb tremolor essencial farmaco-resistents o pacients d’elevada edat que actualment no són candidats a una cirurgia convencional. Reducció del risc: Comparat amb la radiofreqüència o l’estimulació cerebral profunda, els ultrasons focalitzats ofereixen la reducció del risc d’infecció postoperatòria, lesió d’àrees no desitjades i formació de trombo-embolisme. Cessament immediat del tremolor: Els ultrasons focalitzats ofereixen una resolució ràpida dels símptomes. El tremolor desapareix durant el mateix tractament/intervenció.
“Quan es tracta de càncer de pròstata, la cirurgia robòtica da Vinci marca la diferència” La cirurgia robòtica da Vinci disponible per a més pacients amb càncer de pròstata gràcies al Grup Alomar En l'actualitat, el càncer de pròstata és el tumor més diagnosticat en homes a Europa, amb 28.000 nous casos cada any, segons dades de la Societat Espanyola d'Oncologia Mèdica. És a dir, un de cada set homes serà diagnosticat amb càncer de pròstata al llarg de la seva vida. Actualment la major part dels càncers de pròstata es diagnostiquen en un estadi precoç, gràcies a l'extens ús del PSA (Antigen Prostàtic Específic) i la realització de la biòpsia prostàtica per fusió. El que ha permès que avui dia, el 97% dels pacients sobrevisqui a aquest tumor.
La cirurgia robòtica per al tractament del càncer de pròstata, presenta nivells de preservació de la continència urinària i de la funció erèctil superiors al 80%.
Gràcies a la visió 3D d'immersió, El Grup Alomar l'ampli rang de moviments i disposa de concerts l'eliminació del tremolor fisiològic, amb entitats asseguradores. el cirurgià és capaç de realitzar procediments complexos de forma mínimament invasiva i amb millors resultats. La cirurgia robòtica supleix les limitacions de la cirurgia laparoscòpica convencional fent les intervencions quirúrgiques més còmodes, precises i segures, sobretot les més complexes i de difícil accés, com en el cas del càncer de pròstata. La cirurgia da Vinci és mínimament invasiva, evita la lesió de teixits sans en les intervencions, i facilita una ràpida recuperació del pacient, reduint els dies d'hospitalització i complicacions postquirúrgiques. El Grup Alomar és líder en el diagnòstic i tractament del càncer de pròstata i altres patologies, treballant en col·laboració amb cirurgians de dilatada trajectòria en cirurgia robòtica garantint així qualitat i seguretat per als pacients.
ResoFus ALOMAR
www.resofusalomar.es
MOLLERUSSA LLEIDA Av. Pau, 21 C/ Alfarràs, 4 Tel. 973 245 010 Tel. 973 602 965
LA SEU D’URGELL C/ Comtat d’Urgell, 27 Tel. 973 350 004
BARCELONA C/ Berlín Tel. 934 394 160
ALOMAR
Centres Mèdics
www.centremedicalomar.es
Per tenir les dents sanes i blanques es recomana mantenir una bona higiene bucodental i disminuir la ingesta de cafè, te i vi
C
ada persona té una tonalitat diferent del color de les dents. Tot i que s’acostuma a pensar que el color natural de les dents és el blanc, en realitat les dents naturals i sanes tenen tons grocs, marronosos i grisos. El color de la dentadura té molt a veure amb la genètica i està definit pel color de la dentina, el gruix i la qualitat de l’esmalt. A més a més, no totes les dents d’una persona tenen el mateix color. Els canins, per exemple, tenen una dentina més gruixuda que la resta, motiu pel qual solen tenir una coloració més fosca. El color de les dents també depèn de l’edat, l’ètnia i el color de pell i dels aliments i begudes que es consumeixen. Una mala higiene bucal influeix en el color de les dents, així com un alt consum de fàrmacs, tabac, vi, te i cafè. Raspallar les dents un mínim de dues vegades al dia i visitar de forma periòdica el dentista és un altra de les claus per mantenir la brillantor i la tonalitat blanca de les dents.
14
Cal tenir present que el color blanc es va desgastant amb el pas del temps. Tot i així, avui dia existeixen tècniques com el blanquejament dental, que recuperen en bona part el color natural de les dents. A banda del blanquejament, hi ha aliments que t’ajudaran a conservar el somriure blanc a curt i llarg termini. Aquests són el bròcoli i la coliflor, que requereixen molta masticació, cosa que fa que es segregui més saliva i que per tant, es netegin més les dents; les maduixes, que contenen un enzim que fan que les dents estiguin més blanques; els làctics, que enforteixen l’esmalt; les pomes, que netegen; i l’api, que contribueix a mantenir les dents blanques i les genives sanes. Per últim, el vinagre de poma té propietats blanquejadores naturals tot i que no se n’ha d’abusar perquè és força àcid. A banda de consumir aquests aliments, recorda que és fonamental netejar la boca i les dents un mínim de dos cops al dia i just després de consumir aliments que poden tacar-les, com salses, refrescos i begudes alcohòliques com el vi
El color de la dentadura depèn del color de la dentina, el gruix i qualitat de l’esmalt, l’edat, l’ètnia i el color de pell
L
a seguretat emocional, o el que és el mateix, la intel·ligència emocional, es pot entendre com la capacitat que permet a l'espècie humana solucionar problemes de la vida. Els pilars fonamentals són: comprendre i gestionar les emocions i l'autoestima, controlar i treballar els impulsos i, sobretot, empatitzar amb els sentiments dels altres. Tenir una bona seguretat emocional és un factor de protecció essencial quan els infants pateixen algun moment estressant, sobretot, en les primeres etapes de la seva vida. És fonamental explicar a les famílies la importància de potenciar la seguretat emocional i enfortiment de les emocions en el desenvolupament dels nens i les nenes. Tant els pares com les mares exerceixen un paper clau en el creixement de la confiança del seus fills. Des de Magazine, volem presentar una guia pràctica sobre les estratègies que et serviran com a orientació per millorar i reforçar la seguretat emocional dels teus fills.
Durant els primers anys de vida es formen els esquemes cognitius i les creences centrals, que
Punts a tenir en compte:
Què cal fer:
• Ser massa durs quan les coses no surten bé. Cal explicar-li que totes les accions tenen conseqüències. Establir límits en excés pot generar desconfiança i retraïment per part dels infants.
• Fer-li saber que estàs allí, que pot confiar en tu. S’ha de fomentar en tot moment el recolzament i la comunicació.
• Castigar-los no és la solució. Els càstigs no poden ser la manera de relacionar-nos amb els nostres fills, és necessari fomentar la comunicació en tot moment. S’ha d’establir una conversa respectuosa i bidireccional per ambdues parts. • Els silencis creen incertesa i distància en la relació de pares a fills. Per tant, es recomana evitar, en la mesura del possible, els silencis. • No fer evident, davant dels fills, els problemes personals i/o de parella. Els nivells d'estrès familiar els sotmet a un alt grau de vulnerabilitat emocional, que més tard serà perjudicial per ell o ella.
• Hem d’utilitzar un llenguatge que els motivi i, sobretot, que empatitzi amb ells i les seves necessitats. Comunicar que en tot moment estaràs orgullós d’ell/a, passi el que passi. • Generar admiració i respecte en base sana, és a dir, que no et respectin per por sinó per valors. Una mare o un pare amb empatia i autocontrol fomentarà sempre major seguretat emocional cap als seus fills. En definitiva, cal potenciar, en l’ambient familiar, els valors de la confiança, la comunicació i l'empatia per poder establir una bona seguretat emocional en els fills. Inculcar aquests valors els estaràs educant d’una manera sana i li estaràs garantint un futur exitós MGZ
La seguretat emocional
És fonamental explicar a
és la certesa de que els
les famílies la importància
vincles afectius més
de potenciar la seguretat
propers són positius,
emocional i enfortiment
estables i equilibrats
de les emocions en el desenvolupament dels nens i les nenes
seran determinants pels pensaments, conductes i emocions que desenvoluparà el nen/a en la seva vida adulta
15
IMPLANTS ZIGOMÀTICS
per a pacients amb problema d’os Els zigomàtics són la solució implantològica a l’absència o baixa qualitat d’os maxil·lar Implants i dents fixes es col·loquen el mateix dia per escurçar la recuperació del pacient i donar pas a la pròtesi definitiva
foto © Alexandra Balaguer
ls implants dentals zigomàtics tenen aquest nom perquè van fixats a l’os zigoma i són la solució als quadres mèdics en què el pacient mostra absència o baixa qualitat d’os maxil·lar i els implants tradicionals són impracticables. La implantologia zigomàtica és un tractament còmode perquè permet extreure les peces malaltes, implantar els zigomàtics i carregar les peces noves, en una única cirurgia. A més, són compatibles amb els implants maxil·lars de l’arc dental inferior.
Amb garanties A Ilerdent –clínica dental de referència a Lleida–, tal com marca la normativa, aquest procediment implantològic es duu a terme per un cirurgià maxil·lofacial en un quiròfan equipat amb els darrers aparells i avenços tecnològics i un anestesista, responsable de la sedació conscient del pacient. A més, els implants zigomàtics i les dents fixes es col·loquen el mateix dia, fet que contribueix a escurçar la recuperació i el postoperatori que donaran pas a la col·locació de la pròtesi definitiva. Ilerdent compta amb tot tipus d’equipaments i tecnologia digital com el Tac Den-
tal 3D en alta definició; sistemes de monitoratge com l’Ostell ISQ® (Klockner) per controlar el procés d’osteointegració de l’implant; o sales de quiròfan i boxes equipats amb plataformes tecnològiques, programari dental i instrumental sotmès a protocols certificats d’esterilització hospitalària
ILERDENT: Sant Antoni (Germanetes, 2) · 25002 LLEIDA · Tel. 973 28 11 11 · ilerdent@ilerdent.com HORARI: de dilluns a divendres, de 9 a 20h · dissabte, de 9 a 14h • www.ilerdent.com
3a EDAT
“La tranquil·litat d’estar en bones mans”
Acollidora i familiar • Places privades i concertades Tota estada i centre de dia • Cuina pròpia El millor equip de professionals! C/ Pi i Margall, 21, 1r · 25004 Lleida · Tel. 973 22 26 49 / 610 43 40 56 info@residenciavergedemontserrat.com 18
www.residenciavergedemontserrat.com
L
os psicólogos que han trabajado en explorar a fondo el comportamiento humano, han concluido que existen una serie de emociones básicas o primarias. Estas aparecen durante el desarrollo natural de las personas y su función es ayudarnos a sobrevivir y favorecer las relaciones. Algunas de ellas son la alegría, la tristeza, el enfado y el miedo. Es precisamente el miedo una emoción muy potente que puede tener la capacidad de bloquearnos e inmovilizarnos, con la consecuente implicación que ello puede tener en nuestra vida personal y laboral. La situación de pandemia e incertidumbre, que hace ya más de un año que vivimos, nos ha llevado a muchos de nosotros a vivir momentos en los que esta emoción ha podido mostrarse de una forma muy intensa. Cuando nos vemos amenazados por una situación que no podemos controlar y de evolución impredecible, nos genera un sentimiento de inseguridad y este puede activar nuestro estado latente de supervivencia. Cuando vivíamos en cuevas en la época prehistórica, este sistema de alerta estaba muy activo dado el peligro de todo lo que nos rodeaba. Dicen los expertos en evolución, que tampoco ha cambiado tanto nuestro sistema nervioso de entonces a ahora, miles de años después. En cambio, el mecanismo que hace que se active el estado de supervivencia es ahora otro muy diferente. Tiene una carga mucho más mental que la que imagino que tenía en nuestros antepasados. ¡Ahora no salimos al exterior con el temor de que un animal salvaje nos vaya a devorar! Pero sí en cambio con el temor a perder el trabajo, a infectarnos con el Covid-19, a ver como nos va a sentar la vacuna que nos toque, etc. Sin duda, no nos queda otra que adaptarnos a la situación y no permitir que esta se apodere de nosotros y active nuestro miedo más primario, ¡el de la supervivencia! Nadie de nosotros queremos quedarnos sin trabajo, enfermar y mucho menos morir. Es en estos momentos cuando hemos de saber estar bien centrados y priorizar al máximo nuestra vida para poder valorar lo que es realmente importante.
Priorizar al máximo nuestra vida para poder valorar lo que es realmente importante La humanidad está pasando por momentos muy complicados a muchos niveles, y cada uno de nosotros tenemos que hacer trabajo personal para vivir la vida con fortaleza y esperanza. Es una época de cambio y de transición hacia un nuevo modelo del mundo, pero también hacia una nueva forma de entender el sentido de la vida. Sin duda alguna, si miramos con retrospectiva la historia, cada época de la evolución ha tenido sus momentos críticos. Ahora nos toca a nosotros aprender de los errores que se han podido cometer y ser creativos para resolver esta situación con el objetivo de dar un salto cuántico hacia delante
Servicios Sociales Delegació de Lleida
Servicios asistenciales domésticos cuidadoras · emplEadas del hogar · canguros · teleasistencia venta y alquiler de ayudas técnicas · salvaescaleras Empresa acreditada por la ley de la dependencia C. Roger de Llúria, 26 · LLEIDA Tel. 688 955 365 www.egar365lleida.es ”Contamos con personal cualificado para las distintas situaciones que presentan nuestros usuarios con la finalidad de ofrecer bienestar y tranquilidad ”
SERVICIOS SOCIOSANITARIOS •Experiencia y personal cualificado Auxiliares de geriatría · Enfermeros/as Fisioterapeutas · Podólogos · Psicólogos •Servicios de ayuda a domicilio y en centros hospitalarios •Servicio las 24 horas Internas · Media jornada Jornada completa · Por horas
Mejoramos su calidad de vida sin salir de su hogar
Ana M. Mejía ”El Paraíso de la tercera edad es una empresa dedicada a cuidar de nuestros mayores”
C / Ermengol VI, 8 baixos 1 · 25008 LLEIDA Tels. 973 828 585 / 973 804 540 / 615 748 792 info@paraisoterceraedad.es
LLEIDA: C. Príncep de Viana, 64 · montse@lleidaassistencial.com LA SEU D’URGELL: C. La sort, 11 altell (Palau coworking) · info@lleidaassistencial.com
20
Aprèn a llegir els ingredients dels productes ra fa uns mesos, vam fer una petita valoració de les limitacions que tindrà Nutriscore, aquell etiquetatge frontal que vol implantar el Ministeri de Consum en forma de semàfor als productes processats. Recordes? (No? et recomano llegir l’article de març). Vàrem concloure que el millor que podíem fer era aprendre a interpretar la informació nutricional que s’inclou al “packaging” dels productes alimentaris pel nostre compte, ja que els algoritmes utilitzats per classificar-los no eren infal·libles. Bé, doncs, avui us deixo alguns consells perquè us sigui més fàcil passar el filtre a l’hora de comprar i pugueu descartar aquells productes poc nutritius i que no ens fan cap bé a la salut. En primer lloc, ens hem de preguntar si l’aliment el trobem així de manera natural o pel contrari ha sofert alguna modificació per part de la indústria alimentària. En el primer cas és fàcil, és saludable, ja que es tracta d’un producte fresc i, en moltes ocasions, ni tan sols estarà dins d’un envàs. En el segon cas, hauríem de revisar l’etiquetatge per saber quant de processat està. No deixis que el marketing alimentari et sedueixi, saben perfectament quines paraules utilitzar per conquistar-nos: “eco, bio, light, bajo en grasa, 0% azúcares añadidos, natural, casero, vegano, integral, sin gluten, sin lactosa, artesano, con semillas, con chia, con quinoa...”. Totes sonen a saludable, generen confiança i eviten que qüestionem la qualitat del producte. Bé, ara que ja ets més desconfiat/da, pots anar a revisar la informació important de l’envàs que sol estar a la part posterior, als laterals, a sota, força amagada o ben
petita quasi il·legible (sobretot en productes de mala qualitat nutricional com galetes, dolços, productes de rebosteria, ultraprocessats, etc.) . Quan parlo d’informació important em refereixo sobretot a la llista d’INGREDIENTS, més que a la taula nutricional (tot i que la tendència sigui revisar la taula) .
Per què és important la llista d’ingredients? • Qualsevol component que s’hagi afegit al producte ha de constar-hi, sí o sí. • Els ingredients s’ordenen per abundància (de més a menys) i això ens donarà pistes sobre la seva qualitat. (ex: si el primer o segon ingredient és sucre o sal, interpretarem que es tracta del component majoritari. Típic en productes ultraprocessats, de molt baix valor nutritiu o amb un sabor massa potenciat).
compte! De vegades s’utilitzen compostos sinònims (que també són sucre) més difícils d’identificar com: “almidones, jarabes, azúcar de panela, siropes, miel, jugos de frutas, melazas, fructosa, etc. “ La taula nutricional ens pot servir per valorar la quantitat de sucres lliures (recomanable per sota del 5%), de sal (recomanable per sota 1%) i la fibra (recomanable per sobre del 5-6%)
Aquests serien alguns dels aspectes més importants a tenir en compte. Només cal practicar una mica! Ànims!
• En funció del nombre d’ingredients que tingui, podrem deduir si la composició del producte és simple (més natural) o ha estat modificada, i per tant ja no podrem reconèixer l’aliment original a través de la llista. • Si tenim un producte al qual se li ha afegit un greix, podrem valorar quina és la qualitat d’aquest: palma, oli d’oliva verge extra, gira-sol, greixos hidrogenats, etc. Serà més important conèixer quin greix conté (ingredients), que quant (taula). • Si és un producte elaborat amb farines o cereals, ens informarà si són integrals o no. Els integrals tenen major interès nutricional, major quantitat de fibra i més capacitat saciant.
Dietista - Nutricionista CAT001395
• Si un producte conté sucre afegit hi constarà a la llista d’ingredients però...
Tel. 660 441 282 martalorenzo.nutricionista@gmail.com
GASTRONOMIA PORTS GRATUÏTS 24/48H
Descobreix tota la nostra gamma d’olis i productes
elaborats amb or líquid verge extra OliCastelló
L
a medicina tradicional xinesa classifica les algues dins de la categoria d’aliments amb propietats refrescants. També se les considera un autèntic purificador i nodridor de la sang, ja que milloren la qualitat dels cabells i de la pell, així com també estimulen la regularitat menstrual. Els antics textos xinesos, de fa milers d’anys, diuen que “no hi ha inflamació que no s’alleugereixi amb les algues marines”, ja que en molts casos s’utilitza a la medicina per tractar inflamacions, nòduls, protuberàncies, el goll, les glàndules limfàtiques inflamades o la tos seca crònica.
ucte Prodximitat o de pr
Troba’ns també a:
www.olicastello.com
L’oli de casa nostra
Wakame pot semblar un nom molt estrany perquè és japonès, però els seus beneficis són interminables, baten rècords en contingut de calci, magnesi i ferro. Per tant, és hora de començar a introduir l’alga en la nostra cuina. Cal saber que: • La ingesta moderada d’algues ens ajuda a promoure la remineralització del cos i de la sang. • Estimulen el metabolisme, especialment pel iode que contenen, ja que subministra matèria prima a la glàndula tiroides. Les persones amb desequilibris d’aquesta glàndula haurien de consultar prèviament amb l’especialista. Són altament alcalinitzants. • Faciliten la regulació i l’equilibri dels ronyons i de la circulació sanguínia, però, com que tenen molt de sodi, les persones hipertenses o amb problemes de cor han d’anar en compte. • Ajuden a eliminar les purines i l’àcid úric procedent dels aliments proteics com les carns o mariscos. Contenen unes substàncies mucilaginoses, que ajuden a reduir l’absorció d’elements radioactius i de metalls pesants. Hi ha diversos estudis que han permès saber que les algues wakame redueixen el greix intestinal i el colesterol LDL (el dolent). • Contenen fibra soluble, que té un efecte saciant i actua com a protector gàstric MGZ
L’alga wakame és un vegetal del mar, considerat un dels productes de la natura més rics en ferro i calci.
Cooperativa d'Aspa
Ctra. del Cogul, S/N 25151 ASPA (Lleida) Tel. 973 122 083 | 608 192 091
info@oliaspa.com www.oliaspa.com
22
Text extret de etselquemenges.cat
Què tenim de menjar?
Vine a tastar els nostres plats de Setmana Santa plats de cassola, postres especials com els nostres bunyols
Menú diari primer i segon plat, pa i postres 5’50 € Menú caps de setmana primer i segon plat, pa i postres 7’50 € C. Ensenyança, 21 , Pollastres a l ast caps de setmana i festius LES BORGES BLANQUES Fideuà, canelons, caragols a la gormanda i cassola de tros Tel. 873 492 876 M. 640 915 471
SERVEI A DOMICILI COMANDA MÍNIMA 10 €
Subministrament a carnisseries, pastisseries i escoles. Estem a la vostra disposició, Compra directa, online i servei a domicili consulta la nostra oferta de productes a www.deltrosalallar.com Pots fer la teva comanda mitjançant: comandes@deltrosalallar.com
Pda. Rufea, 72 LLEIDA · Situats als mercats de: BARRIS NORD (Pardinyes) - CAMP D’ESPORTS (Dr. Fleming) TEMPORADA DE CALÇOTS • 25 calçots cuits a la brasa + pollastre amb patates 15’50 € • Manat de 25 calçots cuits a la brasa 7 € • Salsa casolana per a calçots 400cl 4’50 € • Pollastre a l’ast amb patates 9’95 € • MENÚ DIARI I SERVEI A DOMICILI • POLLASTRE I CONILL A L’AST • MENJAR PER EMPORTAR Tot cuinat al nostre Restaurant
El Celler del Tarròs Passeig Lluis Companys, 2 · El Tarròs (Tornabous)
+informació i comandes: 973
713 050 · 647 801 845
C. Torres de Sanui, 15 i a les nostres botigues a Lleida: C. Humbert Torres, 18
C. Corts Catalanes, 12 C. Pi i Maragall, 30 (pròximament)
de dimecres a diumenge, de 10:30h a 15:00h, dilluns i dimarts tancat (excepte festius)
. . . i molt més, truca i pregunta!! 23
On anem a menjar? Crta. C-12. KM. 102 MAIALS (Lleida)
T. 973 130 417 M. 635 697 734
Sense perdre l’essència de les nostres arrels i tradicions presentem una oferta gastronòmica plena de tocs, sabors i colors del món
Take Away
www.restaurantpalermo.es Av. de l’Exèrcit, 48 (antiga NII) · 25194 LLEIDA · Tel. 649 206 363 · info@restaurantpalermo.es Tots els migdies de dimecres a diumenge · Totes les nits de dijous a dissabte
Escaneja el QR i prova els nostres menús degustació!
Vine a conèixer-nos, - Productes de proximitat -
Carta de tapes Racions Carrer de Jaume II, 5 · LLEIDA
Tel. 973 78 86 18
caudelbisbe@gmail.com
24
Menús diaris Vermuts Vins i caves
“El de sempre, on sempre” Antonio Solsona, gerent del Restaurant Palermo
ada racó del restaurant Palermo guarda algun secret o ha viscut algun moment especial, ja sigui un sopar d’enamorats, un dinar en família, un tancament de negocis o un esdeveniment. Qualsevol excusa és bona per assentar-se a la taula del Palermo. Un restaurant de tota la vida, dels pocs que queden a Lleida anomenats de mantell. Són 33 anys darrere la cuina, atenent a tot aquell que li agrada acabar l’àpat amb una “copa tranquil·la”. Dos requisits que els han acompanyat durant tots aquests anys han sigut els productes de proximitat, que li asseguren qualitat i un tracte proper i familiar amb el client. La cuina destaca per ser tradicional on sempre se li dona un toc avantguardista, és a dir, plats clàssics com el ternasco, l’espatlleta de xai, un bon rap o rèmol (rodaballo) a l’orio o plats més moderns com els encenalls de foie a l’estil Palermo. Al rebost del Palermo sempre hi predomina el producte Km0, és a dir, el més proper possible, com el foie de Preixana. Els agrada innovar i que la carta sempre tingui un plat per sorprendre al comensal. Meravella al paladar amb les creacions pròpies com la galeta feta per ells mateixos, amb tomàquet de Lleida, un moll ja prèviament net, sense espines, que se salpebre al davant del client i que cuinen amb el bufador acompanyat d’una salsa tàrtara o maionesa de caragols de mar. Una tapa brutal. Davant les adversitats, s’han adaptat a les noves necessitats dels clients, posant a disposició el servei de take away, és a dir, per emportar. En un principi, no sabien si funcionaria al seu restaurant, però ha tingut un èxit esclatant. Pots
fer un dinar o sopar excel·lent demanant qualsevol dels seus plats, però el plat fort de la casa és l’arròs, amb més de 14 varietats: de nècores, de cranc blau, de muntanya, un ponent amb peu de porc i caragols o la típica paella marinera. Pots encomanar-ho per telèfon o WhatsApp, on sempre estan actius per parlar directament amb ells. El futur el veuen positiu i, per aquesta raó, ja estan treballant en nous projectes dins del local. Com habilitar un nou espai per poder fer bodes, amb una carpa oberta i plena d’arbres, brindant l’oportunitat de menjar enmig de la natura. Saben que els esdeveniments canviaran de format, però ells estan preparats per les noves exigències. Actualment, treballen per donar el servei amb totes les mesures de seguretat oferint tranquil·litat al comensal. Quan els visites pots escollir menjar a la terrassa o a l’interior, on més còmode et trobis, és a dir, pots menjar de “manteleria” a l’aire lliure i gaudir del servei de sempre, al lloc de sempre. Els trobareu oberts de dimecres a diumenge a l’hora de dinar, i les nits de dijous, divendres i dissabtes també a l’hora de sopar, on podràs escollir tapes o carta a l’exterior, però en espais diferenciats segons la teva elecció
Aquest estiu, sera magic i unic a la terrassa del Palermo, viu-lo en primera persona! Av. de l’Exèrcit, 48 (antiga N-II) 25194 LLEIDA
Tel. 649 206 363 info@restaurantpalermo.es Tots els migdies de dimecres a diumenge Totes les nits de dijous a dissabte
Av. de Balmes, 19 · 25006 LLEIDA
973 121 830
On anem a menjar? www.presseguer.com
Tel. comandes: 681
349 579
allà on tu vulguis!
Comandes per telèfon:
Fes la teva comanda a: www.presseguer.com / takeaway-delivery
973 121 830 681 349 579
Tel. 973 007 940 Av. Doctor Fleming, 10 · 25006 LLEIDA
www.carlitosham.com
Siguis o no siguis soci,
Av. Balaguer, s/n MOLLERUSSA (Lleida) Tel. 973 600 700 restaurant@lotennis.cat www.lotennis.cat
26
Coca de recapte o samfaina oca tradicional per antonomàsia de la cuina catalana, el seu origen, es creu que data de la dominació romana a Hispania, on es realitzava la base amb massa de pa, col·locant per damunt els pebrots, albergínia, així com tomàquets de penjar i potser, també, cebes rostides a les brases del foc. I per acabar el plat, es col·locaven arengades de casc crues, tot i que en ocasions es substituïa el peix per llonganissa, i finalment, tot ben regat amb un raig d’oli d’oliva. El fet de no disposar de forns a les cases, s’acostumava a agafar el “recapte” o les verdures rostides juntament amb les arengades i es posava al forn de pa del lloc on es feien i es fornejaven. Aquesta recepta és bastant fidel a com es realitzava abans, poc ha canviat, tot i que si que es cert que es poden fer moltes varietats amb altres verdures, carn i/o peixos.
Ingredients per a 6 persones Per a la massa
• 600 g de farina • 10 g sal • Un polsim de sucre • 20 g de llevat fresc • 200 cc d’aigua tèbia • 100 g d’oli d’oliva verge extra Per col·locar a la coca • 3 pebrots • 3 albergínies
• 2-3 arengades de casc o salades • Oli d’oliva verge extra
Elaboració: En un recipient ampli, tamisar la farina, la sal i el sucre. Desfer el llevat fresc amb 150 cc d’aigua tèbia i afegir-la a la barreja anterior, i poc a poc, anar amassant bé tots els ingredients fins que se’ns separin de les mans, formant una bola i deixar que vagi llevant en un bol, tapada, en un lloc càlid i sense corrents d’aire fins que agafi el doble del seu volum. Després, afegir l’oli a la massa, treballar-la i deixar-la reposar, novament, una mitja hora. Passada aquesta última mitja hora, estirar-la amb l’ajuda del corró donant-li forma allargada i amb els costat arrodonits, amb un gruix de 2 cm.
Quan vaig complir els 50 anys la meva família em va regalar un blog en blanc i aquí va començar tot. Al blog de cuina, anomenat El Blog de cuina de la dolorss poc a poc li vaig anar donant forma i contingut, ja que la meva idea era que els meus fills tinguessin el seu receptari particular, sense llibretes, fent ús d’internet, molt més pràctic per a tots. Amb relativament poc temps vaig passar a tenir milers de fills “virtuals”. Les meves receptes són senzilles, del dia a dia, sense complicacions i amb ingredients que tenim a l’abast. Em considero completament autodidacta en tots els aspectes (cuina, informàtica, fotografia...), la qual cosa, crec, que m’ha permès poder oferir bons resultats. Una vegada obert el blog, van arribar col·laboracions amb empreses relacionades amb el món de la gastronomia, vaig començar a sortir en mitjans de comunicació, premsa, tallers, conferències...i, amb tot això, l’oportunitat de poder publicar el meu propi llibre amb l’editorial Planeta, anomenat: “La cocina de Dolorss Mateu”. Després d’aquest, en van venir tres més, aquesta vegada en català amb l’editorial Susaeta anomenats: “Tapes molt catalanes”, “Cuina catalana de temporada” i “Calendari pastisser”. La finalitat dels meus llibres són que no es perdi la nostra cuina, de casa, la de la nostra terra, la de tota la vida. En definitiva, la cuina m’apassiona i m’agrada compartir el que faig, és una manera d’aprendre.
Mentre es lleva la massa, aprofitar per rostir o escalivar els pebrots i les albergínies. Una vegada fetes les verdures, fer tires una mica amples amb els dits i anar-les col·locant damunt de la massa intercalant les dues verdures. Partir en dos o tres trossos les arengades i distribuir-les per damunt. Repartir una mica de sal i posar una mica d’oli. Cuinar al forn preescalfar a uns 200º durant uns 15-20 minuts, fins que estigui cuita. Una vegada fora del forn, tornar a afegir una mica d’oli
@dolorssmateu Blog de cuina de la dolorss
973 121 830
Av. de Balmes, 19 · 25006 LLEIDA
On anem a menjar? www.presseguer.com
Tel. comandes: 681
349 579
allà on tu vulguis!
Fes la teva comanda a: www.presseguer.com / takeaway-delivery
l’expressió dels vins de Lleida Pg. Manuel Raventós i Domènech · 25111 · RAIMAT (Lleida) Tel. 973 724 000
www.raimat.com
CAPS DE SETMANA DE VERMUTS A L'AIRE LLIURE PLAÇA DE LA LLOTJA
RESERVES La Gremial: 973 10 39 86 La Llotja: 663 510 628
DISSABTES D'ESMORZARS DE FORQUILLA
Pl. Mossèn Jacint Verdaguer, 5, Lleida Avinguda de Tortosa, 4A, Lleida
28
LA GREMIAL
VINE A LA BOTIGA!
Tenim vins i caves, olis d'oliva, formatges, conserves... Tot producte de proximitat. També a la web: www.bodeshalom.cat
La unitat d’Ilersis especialitzada en la comercialització de productes artesans i de proximitat ofereix vermuts de cap de setmana als seus establiments del Restaurant Davall de La Llotja i de La Gremial.
ESMORZARS, DINARS I VERMUTS AMB VALOR SOCIAL ermuts gourmet, productes Premium, de qualitat i de proximitat, esmorzars de forquilla... Aquestes i altres propostes configuren la cara visible de BO de Shalom, un projecte al darrere del qual hi ha molt més i que té la seva raó de ser en la compra socialment responsable. BO de Shalom és la unitat de la Fundació Privada Ilersis especialitzada en la comercialització de productes artesans i de proximitat. Vins, caves, olis verges d’oliva, formatges, conserves, embotits i altres productes de qualitat formen part del seu catàleg de propostes, com també els lots i cistelles de Nadal, tot plegat amb un segell de qualitat que es pot gaudir a través de la compra online però també adquirint-los a la seva botiga física, ubicada a la plaça Mossèn Jacint Verdaguer. En aquest establiment de La Gremial, aquests productes també es poden degustar en forma, per exemple, de vermuts o d’esmorzars de forquilla. No és, a més, l’únic espai on els productes de BO de Shalom formen part del que se serveix a taula, sinó que també és possible gaudir-ne al Restaurant Davall de La Llotja, que està gestionat per la Fundació Ilersis. Així, i ara que comença el bon temps, al Restaurant Davall es poden degustar els millors vermuts i una oferta gastronòmica basada en productes de proximitat Km0 –fent costat així als pagesos i petits productors– i de qualitat. I es pot fer, a més, en un espai únic i singular com és la plaça de La Llotja, a l’aire lliure i sense cotxes. En el cas dels vermuts, la proposta de Davall es nodreix de les tradicionals patates i olives farcides, però acompanyades amb escopinyes, cloïsses, musclos en escabetx, ventresca amb tomàquet, braves, secallona i formatges artesans o ensaladilla.
A La Gremial, també hi ha espai per als vermuts, però el protagonisme és compartit amb els esmorzars de forquilla i altres delicatessen que són el millor aparador de la botiga BO de Shalom. Anxoves del Cantàbric amb tomàquet, morro i peus de porc, cap i pota amb cigrons i espinacs, cua de bou a la xocolata, pernil ibèric d’aglà o orelletes són alguns dels plats que es poden tastar en aquest establiment. Aquests dos espais donen veu, doncs, al projecte de BO de Shalom, basat en la compra social i que té com a objectiu la integració social i la independència econòmica de persones amb discapacitat i amb dificultats d’aprenentatge. Persones que són usuaris de la Fundació Privada Ilersis, una entitat de caràcter social sense afany de lucre i declarada d'utilitat pública. La Fundació no s’ha apartat, però, de l’esperit que l’ha animat des del primer dia, sustentat en el compromís social, la cooperació, la igualtat, la responsabilitat, la integritat i la qualitat, que són els valors fonamentals que inspiren el seu treball.
Aquests dos espais són la cara visible d’un projecte que té com a objectiu la integració social i la independència econòmica de persones amb discapacitat i amb dificultats d’aprenentatge. De fet, el Centre Especial de Treball d’Ilersis és el primer CET especialitzat de Catalunya i un dels primers d'Europa que implementa la Responsabilitat Social Empresarial: els productes són altament competitius en un mercat global i destaca, a més, per tenir una especial cura per la integració social i laboral de les persones i per a la sostenibilitat mediambiental. Per tot plegat, es pot dir sense cap por a equivocar-se que la botiga de BO de Shalom i el Restaurant Davall són molt més que uns espais gourmet, sinó que esdevenen la punta de llança d’un projecte solidari i amb vocació social que situa les persones en un primer pla. No són només paraules, sinó que hi ha una voluntat real de generar oportunitats socials i laborals per a persones amb diversitat funcional, discapacitat intel·lectual, diagnòstic de malaltia mental o amb risc d’exclusió social. Els seus productes i serveis tenen, doncs, un valor afegit, ja que ajuden la societat a caminar cap a un model social inclusiu, sostenible i més just
SERVEIS i IMMOBILIÀRIA
Recicles? Jo sí
E Lleida: C. Humbert Torres, 6 baixos Tel. 973 241 118 · Mòbil 607 819 492 info@t-quattre.com Igualada: C. Concepció, 11 baixos Tàrrega: Pol. la Canaleta, parcel·la, 5, nau 9 Tremp: Av. Espanya, 1
ntenem el reciclatge com el fet de depositar els residus de manera selectiva en els contenidors i/o llocs correctes, perquè es pugui aprofitar el material que contenen, i així tornar a introduir un material en el procés de producció. Cal separar el paper, l'alumini, el plàstic, el vidre i la matèria orgànica perquè així pugui ser reutilitzat.
Motius per reciclar: • Estalviar recursos. • Disminuir la contaminació. • Allargar la vida dels materials encara que sigui amb diferents usos.
www.t-quattre.com
• Reduir el 80% de l'espai que ocupen les deixalles en esdevenir escombraries. • Tractar de no produir els 90 milions de tones d'escombraries que cada un de nosaltres acumula en la seva vida i que hereta els seus fills.
• Disminuir el pagament d'impostos per concepte de recollida d'escombraries.
Aplica els criteris de les 4 R: • Reduir el nombre de residus que generem; per exemple, fer
www.desguacesabello.com
servir bosses de roba o un cabàs per anar a la compra.
• Reciclar o transformar un residu per produir nous productes. Per facilitar el reciclatge cal separar els residus correctament, utilitzant els diferents contenidors.
Tramitació baixa definitiva Compra vehicles sinistrats Venda de recanvis • Servei de grua Codi gestor de residus autoritzat
Camí de la Mariola, 66 · 25192 LLEIDA tirda @ desguacesabello.com
Tel. 973 24 30 33
30
• Recuperar residus per donar-los un segon ús; per exemple, fer servir les ampolles de vidre com a gerres d'aigua. • Repensar els nostres hàbits i actituds quotidians i consumir de
manera responsable. Per exemple, podem llogar o demanar allò que utilitzem ocasionalment, com ara esquís, cadiretes infantils, llibres, pel·lícules, disfresses, etc.
Más de 35 años de experiencia nos avalan
Si apliquem aquests criteris i separem els residus correctament, aconseguirem: • Estalviar matèries primeres: materials, aigua i energia. • Disminuir el volum de residus que van a l'abocador o a la
Confección y colocación gratuïta C/ Nuestra Sra. de los Ángeles, 26 · 25001 Lleida
Tel. 605 846 330 / 973 202 740
incineradora.
• Reduir l'emissió de gasos contaminants i de gasos d'efecte hivernacle. • Estalviar diners, ja que s'optimitzen els processos de gestió. • Preservar l'entorn i millorar la nostra qualitat de vida.
31
M
OBLES ABIAIX d’Almacelles és una excel·lent aposta pel disseny de les llars. La Maribel, com interiorista, i el Jaume, com a professional del sector, estan al capdavant del negoci, donant un tracte personalitzat, delicat i molt proper. Destaquen per la seva empatia, escoltant les necessitats i tenint com a prioritat el gust del client, aconseguint que els espais siguin funcionals i, a la vegada, bonics. Aquesta és la clau de l’èxit de MOBLES ABIAIX.
Llarg recorregut professional decorant llars i espais que els ha permès gaudir de la feina, on no han deixat d’aprendre i millorar cada dia A MOBLES ABIAIX trobareu una extensa exposició de primeres marques en mobiliari juvenil, menjadors, cuines, sofàs, canapès i matalasseria, entre altres auxiliars. Però, d’altra banda, també compten amb un extens catàleg que fan àmplia la varietat d’estils i mobiliari perquè puguis escollir entre més varietats. Són especialistes en habitacions juvenils, vine a visitar-los amb el teu fill/filla que podrà escollir el disseny de l’habitació, fent realitat el somni més desitjat. La principal tasca davant d’un nou projecte és prioritzar el confort en la llar. A Mobles Abiaix són especialistes de la fusta, dels mobles a mida i dels projectes integrals, fent costat a tot el procés de construcció. Però, també pots visitar-los per comprar un moble en concret, treballen amb marques de qualitat. Fan possible qualsevol idea i tot allò que el client necessita, ja que els avala un llarg recorregut professional en el qual no han deixat d’innovar-se i actualitzar-se. Tant és així, que ara mateix, estan especialitzant-se amb les gelosies, la nova moda en el món de la decoració. Així doncs, si vols conèixer de que es tracta, fes-los-hi una visita a Almacelles, t’ajudaran a donar el toc distintiu a casa teva
FAN POSSIBLE L’IMPOSSIBLE
EN DECORACIÓ
SERVEIS Disseny d’interiors i projectes en 3D: estudien el teu projecte per donar-li la millor solució al teu espai
Col·locació i venda de parquet:
compten amb una àmplia gamma de revestiments de fusta i te’ls instal·len
Demana pressupost. No et podràs resistir als seus preus. Truca al 973 742 061, 644 745 028, o al 691 507 883. O posa’t en contacte a info@moblesabiaix.es
Fusteria i mobles a mida: els seus fusters elaboren els mobles adaptats al teu espai
Reformes integrals de cuines:
explica’ls com vols que sigui la teva nova cuina, ells te la dissenyen
Servei propi de muntatge de mobles:
t’ajuden amb el muntatge dels mobles de la teva llar
Servei de mudances: No cal que et preocupis de les mudances. A Mobles Abiaix s’ocupen de tot
Obres i reformes integrals d’habitatges: tot tipus de reformes de l’habitatge
Finançament a mida:
paga còmodament, t’ofereixen facilitats en els pagaments
Carrer Sant Jaume nº 24 25100 Almacelles ( LLEIDA )
Tel. 973 742 061 www.moblesabiaix.es
Dona un aire nou a casa teva! Posa sòl laminat, fàcil d'instal·lar amb un resultat exquisit. T'encantarà el canvi !
tor de la fusteria, situada a la Partida de Rufea número 65, a només 2 km dels instituts i a 5 minuts del centre de Lleida. A Tableros Barrachina tens l’oportunitat d’adquirir tot el material necessari per a les teves reformes de casa amb un tracte pròxim i amable. Cada any ens preocupem per oferir els millors productes per a totes aquelles persones que volen arreglar casa seva. Per aquest motiu, trobareu un ampli ventall de productes relacionats amb 34
les reformes, que et facilitaran qualsevol problema. A les nostres instal·lacions disposem de fustes i taules de qualsevol tipus, a més d’un gran assortiment d’eines i farratges de ferreteria per poder dur a terme els teus projectes
Més de 50 anys d’experiència en el sector de la fusta, creixent dia a dia en serveis i productes
amb èxit. Ens adaptem a les necessitats del client, des de qui vol fer una petita tasca de bricolatge fins a una gran obra. Vine a conèixe'ns, ens agrada aconsellar sobre les reformes perquè puguis aconseguir allò que busques. Ara ens pots demanar pressupost per fer la renovació de la teva cuina. Tenim els millors materials per deixar-la de 10. A més, de tots els detalls possibles per fer-la el més funcional possible. I si fa temps que penses en arreglar la terrassa, a Tableros Barrachina disposem d’estoc de fusta tractada per exterior. Juntament amb la maqui-
Pda. Rufea 65, Lleida Obert de dilluns a divendres de 8:30 a 13:00h i de 15:30 a 19:00h
Informació i comandes per telèfon i email 973 263 900 · 691 063 158 info@tablerosbarrachina.com
www.tablerosbarrachina.com
nària més moderna i eficient del mercat per la transformació de taulers. Pregunta’ns, t’assessorarem i et resoldrem qualsevol dubte, ja que comptem amb grans professionals del sector per donar-te la millor ajuda. A més, tindràs el tracte més pròxim perquè les teves compres siguin un plaer i assegurar-te que allò que adquireixes és de qualitat. No et preocupis per l’aparcament, disposem d’una àmplia zona perquè la teva visita sigui el més
agradable possible. A més, si necessites que et portem alguna cosa a casa, disposem del servei de transport a domicili
Tableros Barrachina és amabilitat i professionalitat en el món de la fusteria 35
Flat Move és un separador autoportant, independent i interactiu que s’adapta a qualsevol espai amb un sol mòdul
A
mb més de 40 anys d’experiència en el món de l’oficina i l’evolució de les mampares divisòries en els espais de treball, ens hem volgut sumar al compromís de redefinir els entorns socials. El món està en constant moviment i els sectors de les oficines, el contract i el retail han hagut d’adaptar-se a la nova realitat. A Artis, Arquitectura Interior, sempre estem buscant solucions per cobrir les necessitats del client. Flat Move és un separador autoportant, independent i interactiu que 36
s’adapta a qualsevol espai amb un sol mòdul. És el darrer membre de la col· lecció de mampares divisòries Flat by Artis. Què ens va inspirar a crear la gamma Flat Move? D’una banda, volíem donar un pas endavant amb el sistema de mampares divisòries Flat SET existent i el seu ús. Tot i que fem servir els mateixos perfils, materials i acabats, tenim present el canvi emergent que sorgeix en conceptes com coworking, teletreball i àrees multifuncionals configurables. Gràcies al seu disseny interior i la seva flexibilitat, Flat Move transforma de manera dinàmica i senzilla qualsevol tipus d’espai. El punt diferenciador d’aquest nou separador és que el fem totalment personalitzat i resulta molt versàtil. El client pot escollir entre múltiples materials, com vidre, melamina, lacat, suro i opcions com taules abatibles, jardineres, papereres, dis-
pensadors de gel hidroalcohòlic... amb el propòsit de definir un espai de treball o social únic. La línia de productes Flat Move està formada per diversos elements. Alguns van orientats a l’emmagatzematge, altres tenen una perspectiva més estètica i decorativa, tot i que també serveixen per donar privacitat. Però, tots tenen en comú que són mòbils i tenen una alta interactivitat. És a dir, l’usuari els pot desplaçar de manera autònoma i pot interactuar de forma diferent segons el moment del dia. És possible obtenir una pissarra per compartir idees, desplaçar i/o convertir el mòdul en un projector per fer una activitat en equip. I què et sembla l’opció de transformar la biblioteca en un espai gastronòmic?
Tu dissenyes, Flat Move ho fa possible
ARTIS Arquitectura Interior, fundada el 1964, és la capçalera del grup d’empreses especialitzades en el disseny i instal·lació de mampares divisòries i mobiliari per a espais d’oficina, seus corporatives, centres de negoci i contract. Amb una dilatada experiència en el sector i un ampli coneixement dels avantatges de les divisions modulars i les noves exigències de mercat, l’any 2005 Artis inicia el desenvolupament d’un nou sistema de mampares divisòries FLAT, creant l’empresa FLATbyArtis dedicada, exclusivament a la seva fabricació i posterior comercialització. A Artis ens encarreguem de desenvolupar dissenys integrals mitjançant l’estudi de necessitats de l’usuari, la planificació funcional i estètica dels ambients i la definició de criteris d’intervenció en col·laboració amb gabinets especialitzats, obtenint com a resultat la confiança i fidelització, any rere any, dels nostres clients.
C. Alcarràs, 83 Polígon Industrial Camí dels Frares
25190 LLEIDA
973 25 78 00 @flatbyartis
artis@artis.es
artis.es
L’any 2005 Artis inicia el desenvolupament d’un nou sistema de mampares divisòries FLAT, creant l’empresa FLATbyArtis
Ramon Tomàs empresa situada a Alcarràs des del 1969, és la referència en el mercat de la distribució de materials per a la construcció. Una empresa en constant renovació, innovació i que va en busca de les novetats per garantir uns serveis òptims, tant a les empreses com pels particulars. Actualment, amb una imatge renovada, lluita per oferir als seus clients materials de qualitat i un assessorament professional en totes les seccions.
Gran varietat de productes i eines de la màxima qualitat per a que l’obra a realitzar sigui un èxit en el seu acabat
38
Ramon Tomàs treballa per complir amb totes les necessitats d’un client en un mateix lloc. D’aquesta manera, quan un client visita Ramon Tomàs té al seu abast tots els serveis possibles, sense haver de preocupar-se per res més. Tots els serveis es complementen entre ells perquè a Ramon Tomàs trobin tots els materials per a la seva obra, des del primer cargol fins als transport final al lloc de destí. No t’ho pensis més, Ramon Tomàs és l’empresa que estàs buscant.
50 anys d’experiència amb la màxima professionalitat !
Av. Catalunya, 227 25180 ALCARRÀS (Lleida) Tel. 973 79 50 50 materials@rtomas.net
CENTRE COMERCIAL DE LA LLAR
BASIC
Taula rectangular d’acer i vidre temperat 142 x 90 x h.71cm.
71,50 €
Cadira metàl·lica amb fibra trenada de color marró, blau o verd 53 x 58 x h.77 cm.
DUBLÍN
22 €
Taula rectangular d’acer i vidre 160 x 90 x h.72 cm.
119,95 €
Cadira d’acer i plàstic negre 45,5 x 53 x h.82 cm.
33,95 € Casa teva és única
BALI Conjunt de ratan sintètic i alumini amb sofà raconer 240 x 182 x h.78 cm (2 peces), 2 pufs 45 x 45 x h.38 cm i taula alta 140 x 80 x h.68 cm amb superfície de vidre temperat. Coixins inclosos.
766,95 €
SANTORINI Conjunt de ratan sintètic i metall: 2 sofàs i taula alta amb superfície imitació fusta. Mides sofà raconer 179 x 66 x h.73 cm i taula 145 x 75 x h.67 cm. Coixins inclosos.
624,95 € Casa teva és única
més informació a
www.komak.es
CALEDONIA Conjunt de ratan sintètic i metall: 2 sofàs de 3 places 188 x 80 x h. 105 cm, 2 tamborets 60 x 35 x h. 43 cm, taula alta 150 x 87 x h. 75 cm amb superfície de vidre temperat. Coixins de polièster inclosos.
1.049,95 €
MANHATTAN
Conjunt de resina, imitació ratan pla: sofà 190 x 66 x h. 72 cm, cadira 74 x 66 x h. 72 cm, puf 56 x 56 x h. 39 cm i taula centre 57 x 57 x h. 34 cm.
249 €
Casa teva és única
EMILY
Conjunt fabricat en polipropilè reciclable de color grafit: taula 47 x 65 x h.42 cm, sofà 68 x 111 x h.75 cm i 2 cadires 68 x 64 x h.75 cm, inclosos els coixins de color gris.
164 €
MERANO
Conjunt 2 cadires 65 x 67 x h. 77 cm, sofà 2 places 129 x 67 x h. 77 cm i taula auxiliar 92 x 59 x h. 43 cm. Coixins inclosos. Resina imitació ratan pla 7 mm, color antracita.
219,95 € Ofertes vàlides excepte error tipogràfic o fi d’existències. Imprès sense direcció postal. Preus amb I.V.A. inclòs. Els preus no inclouen transport ni muntatge. Els preus tampoc inclouen els elements decoratius ni els complements.
C-13 direcció BALAGUER i ANDORRA Rotonda
LLEIDA
Polígon El Segre • LLEIDA • Tel. 973 20 80 80 • Fax 973 20 85 53
Rotonda
LL-11 direcció BARCELONA
Rotonda BORDETA
Casa teva és única
Rotonda CEMENTIRI
de dilluns a divendres de 9:30 a 13:30 h. de 16:30 a 20:30 h. dissabtes de 10:00 a 14:00 h. de 16:30 a 20:30 h.
info@komak.es
www.komak.es
C / Ramon Argilés, 18 25005 LLEIDA
Tel. 634 079 765 membritex@gmail.com
er fer una bona neteja de casa és important ventilar-la, traure la pols (el millor mètode és l’aspirador) intentant arribar als llocs més recòndits movent sofàs, butaques, taules, cadires i llits, seguir un ordre (de dalt cap a baix), rentar coixins, matalassos, cortines i roba de llits, sofàs i butaques i netejar l’interior d’electrodomèstics i mobles. També és primordial que tiris tot allò que no necessites (un truc infal·lible és fer-ho per categories i deixar els objectes personals pel final) i prevenir les plagues netejant especialment els llocs on s’hi hagi pogut acumular el menjar i la humitat. Per fer aquest darrer pas, és aconsellable comptar amb professionals de la neteja, que posaran casa teva a punt. Abans de contactar-hi valora el tipus de neteja que necessites i deixa’t assessorar pels especialistes. De vegades, fins i tot, poden fer una valoració prèvia de l’estat de la casa per actuar-hi millor. Una bona empresa de neteja comptarà amb personal qualificat i experimentat i utilitzarà productes que no posin en perill el medi ambient. Tot i així, els darrers avenços en tecnologia de neteja fan que la higienització sigui més efectiva i es conservi de forma òptima el lloc que es vol netejar sense haver d’utilitzar productes nocius. Finalment, abans de triar l'empresa busca referències i pregunta tot allò que necessitis saber abans de contractar-los. Un cop tinguis la casa neta i endreçada és primordial que la mantinguis així per no haver de fer neteges integrals tan sovint. A continuació, et donem les claus que faran que et sigui més fàcil mantenir la casa impecable:
Terres lluents: repassa sovint el terra de la cuina i el bany amb aigua per eliminar la pols i les taques en un moment. 44
Fer una bona neteja de casa és important. Ventilar-la a fons, traure la pols, rentar coixins, matalassos, cortines, la roba dels llits i l’interior d’electrodomèstics i mobles per prevenir plagues és tot el que necessites per sentir-te a gust i gaudir de casa teva
30 anys de serveis a Lleida Tel. 699 207 700 C. Comtes d’Urgell, 41 LLEIDA jordimajo13@gmail.com
Aixetes brillants: amb una mica de llimó o vaselina fan que l’estança guanyi netedat a l'instant. Fora pols: els draps especials per la pols són més eficaços i no ratllen els mobles. Poms i portes: repassa els poms amb una mica d’alcohol i treu la pols de les portes perquè casa teva quedi impecable.
Finestres invisibles: perquè quedin radiants no cal utilitzar netejavidres. Amb una mica d’aigua i alcohol quedaran perfectes. Per últim, intenta netejar qualsevol taca o utensili al moment perquè no se t’acumuli la feina i deixa les coses al seu lloc després d’utilitzar-les per estalviar temps. Per fer tot l’esmentat anteriorment només et caldrà un polvoritzador, vinagre, alcohol o llimó, un fregall, un raspall, sabó i guants MGZ CONTROL DE PLAGUES • Desinfecció • Desinsectació • Desratització • Tractaments contra xinxes • Tractaments de la fusta Ens avala l’experiència de més de 30 anys dins del sector
Tel. 973 590 600 montsan@ambientservei.com
www.ambientservei.com 45
Cada mes a MAGAZINE LLEIDA trobaràs les novetats de Postureig Lleida; el post més #PostuViral del mes, una #PostuCausa solidària i les #PostuNovetats!
Alguns et xurrupen el t nas abans i to
VISCA LA SÚPER FIGA!
Han marejat tant la perdiu nt que està a pu d’arrojar
C/ Jaume II, 9 bis, altell 1 · 25001 Lleida
Tel. 973 200 196 info@b-biosca.cat www.b-biosca.cat 46
Col·laboreu amb les #PostuCauses solidàries del Sr. Postu a la seva botiga on-line:
FERRETERIA
Lo Sr. Postu és autor de dos llibres, el “Sóc de l’oest” i el “Soc més de l’oest”, bestsellers a Ponent. Aquest passat Sant Jordi va poder participar en les signatures per diferents muncipis del territori, així com fer diferents presentacions. “Només tinc paraules d’agraïment: a llibreters, editorials i institucions per la bona gestió; a la resta d’autors amb qui he compartit taula pel bon tracte; i com sempre, el més gran agraïment per tots els #PostuFans que heu vingut ni que sigui només a saludar. Gràcies per tanta estima i efecte! Felicitem-nos doncs per un passet cap a la normalitat!”
La #PostuCausa del mes
La #PostuCausa que destaquem aquest mes és «I ♥ Somrirues», en benefici de Down Lleida. Capacitats diverses, possibilitats infinites! Lo Sr. Postu té uns companys d’aventures als quals es troba en tots els actes solidaris de Lleida: els seus amics de Down Lleida, que sempre l’ajuden i li donen suport. El 2018 em van atorgar lo pin d’honor de l’entitat, que amb tot orgull sempre duc a l’americana quan em mudo... Somriures que es fan estimar!
Les #PostuTasses, solidàries per més de 20 entitats i causes de Lleida i Ponent, per a que asmorzos, berenos, o et facis el café o un cigaló de la manera més posturil i #Lleidatanament solidària! Les trobareu a botiga.postureiglleida.com
C/ La Fornal, 52 ( Pol. Ind. El Segre ) Tel. 973 210 811 - Fax 973 210 875 - 25191 LLEIDA C/ Bruc, 19 - Tel. 973 204 394 - 25001 LLEIDA admin@gorleans.es
• Reformes de pisos • Cuines i banys • Treballs d’electricitat de tot tipus • Impermeabilització de dipòsits d’aigua potable • Fontaneria i calefacció • Cobertes convencionals de fusta
Carrer de l’Ermita, 8 . 25260 IVARS D’URGELL (Lleida)
Tel. 618 466 970
692 968 723 47
C/ Abat Escarré, 6, baixos · 25001 LLEIDA (Cappont) · info@grup90.com
Ref. 4995 PIS CAPPONT 144.500 €
110 m
2
3
2 + +
Ref. 5045 CASA ADOSADA TÉRMENS 159.000 €
229,91 m
opcional
87 m
3
2 +
+
110 m
opcional
Ref. 5036 PIS CAPPONT 94.700 € 62 m 2 1
554 m
Ref. 4961 PIS REFORMAT PLAÇA EUROPA 146.800 €
2 (possibilitat de 3)
+
3
2
2 +
+
opcional
Ref. 4697 CASA ZONA ARNAU DE VILANOVA 479.500 €
2
103,90 m2
3 +
Ref. 5037 PIS CAPPONT 157.500 €
Ref. 5029 PIS ZONA GARDENY 123.500 € 2
4
2
2
2
3
4 +
+
+
+ 8.000 m2 de parcela
Ref. 4932 CASA ARTESA DE LLEIDA 172.000 €
229 m
2
3
2 +
+
+
973 208 611 info@grup90.com www.grup90.com
Ref. 5028 PIS ZONA BALMES 130.500 € 99 m 3 2
Ref. 5025 PIS PLAÇA DELS PAGESOS 89.500 € 120 m 6 2
Ref. 5023 APARTAMENT ZONA RIU SEGRE 59.500 € 69 m 2 1 +
Ref. 5021 ÀTIC DÚPLEX ZONA ESCORXADOR 199.500 €
Ref.4917 PIS ROVIRA ROURE 209.500 € 2 + opcional 119 m 3
Ref. 4907 ÀTIC BORDETA 157.500 € 184 m 4 2 +
Ref. 4885 PIS CAPPONT 88.500 € 98 m 4 2
Ref. 5041 PIS ZONA SECA CAMÍ DE MARIMUNT 137.000 €
2
2
2
2
2
185 m
2
4
2 +
+ +
opcional
2
90 m
2
3
2 +
LEGAL
¿Qué pasa cuando termina el estado de alarma?
n primer lugar, se debe exponer que en un Estado de Derecho existen diferentes grados de “derechos”, siendo los fundamentales (Vida, Salud, Libertad de expresión y movimiento, manifestación, reunión, etc.) los que están más protegidos, tanto es así, que cualquiera de sus regulaciones debe pasar sí o sí por una Ley Orgánica, y cualquier restricción de los mismos, por un tribunal (y una sentencia). Son derechos INDIVIDUALES, no de la sociedad, aunque algunos se ejerciten en compañía (reunión, manifestación, expresión, etc.) A la norma anterior debe exceptuarse tres situaciones, que por sus características, permiten restringir los derechos fundamentales: El estado de excepción, el de alarma y el de sitio. Como ustedes son conocedores, como consecuencia de la pandemia se decretó por parte del Gobierno, dentro de sus competencias, el Estado de Alarma, el pasado 25 de octubre, poniéndose fin en breve al mismo. Esta situación ha permitido que el poder ejecutivo (no el judicial) restrinja algunos de los derechos fundamentales (e individuales) como son el de manifestación, el de circulación y el de reunión, en pos de un bien mayor y el derecho fundamental principal: la vida y la integridad física, durante un tiempo determinado. Entonces, nos preguntamos, ¿qué pasará cuando quede levantado el Estado de Alarma? En ese momento (10 de mayo) desaparecerán las restricciones impuestas en el decreto. En esencia: toque de queda nocturno, prohibición de salir de las comunidades 52
autónomas, y limitación a 6 personas de los grupos. Aún así, y según se nos expone, algunas pueden volver a ser impuestas por las Comunidades Autónomas, bajo el control judicial (tal como sucedió, por ejemplo, en Lleida y municipios colindantes en octubre de 2020, antes del Estado de Alarma). Nótese que no desaparecen las restricciones que se han incluido en la ley 2/2021: obligatoriedad de mascarillas, ventilación de centros de trabajo, desinfección de centros sociales, distancia de seguridad en establecimientos públicos, declaración obligatoria de COVID; pues estas no afectan a los derechos fundamentales. Son medidas de prevención y contención del VIRUS, siendo las medidas que pueden volver a dictar las Comunidades Autónomas aquéllas para las que tienen competencias y en el marco de sus leyes: horarios y comerciales, normas escolares, aforos de lugares públicos, etc., siendo las más importantes las que pueden dictar en aplicación de normativa sanitaria excepcional. Así cuando las Comunidades Autónomas, a la vista de los datos de la epidemia que manejan desde las respectivas consejerías, quieran restringir movimientos (decretando el cierre de municipios o la prohibición de actividades públicas, por ejemplo) deberán fundamentar correctamente la resolución administrativa, la cual asimismo deberá ser respaldada por una decisión judicial, debiendo sopesarse por parte del Juez. Este debe conocer si la argumentación y la necesidad expuesta es de tal importancia (a través de comparativas, estudios, etc.) que permita restringir los derechos fundamentales de una parte de la población.
Queda por ver, por tanto, cómo y en qué medida las diferentes administraciones autonómicas realizaran de forma correcta su trabajo, y las diferentes respuestas que los tribunales superiores de justicia vayan adoptando. En todo caso, desde Grup90 les instamos a ser siempre comprensivos con la situación que se está viviendo. En caso de entender que sus derechos han sido infringidos (con la pertinente denuncia de la autoridad) estudie correctamente el caso para ver la viabilidad de su defensa (situación excepcional que permita justificar el incumplimiento de la norma general, adecuación y ponderación del régimen sancionador a la gravedad de la infracción, etc.)
No desaparecen las restricciones que se han incluido en la ley 2/2021: obligatoriedad de mascarillas, ventilación de centros de trabajo, desinfección de centros sociales, distancia de seguridad en establecimientos públicos, declaración obligatoria de COVID; pues estas no afectan a los derechos fundamentales
Jordi Mercado Advocat jordi.mercado@grup90.com
C/Abat Escarré, 6, baixos 25001 · Cappont LLEIDA Tel. 973 20 86 11 info@grup90.com www.grup90.com
ADMINISTRACIÓ DE FINQUES AMB ASSESSORAMENT LEGAL PERMANENT
C / Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA 53
Campanya de la
RENDA 2020
Afectada per la crisi de la Covid -19
A
caba de començar la primera campanya de la RENDA marcada pels efectes fiscals de la Covid-19, que està provocant una greu crisi sanitària i econòmica. A continuació exposem de forma resumida les seves principals incidències: ERTO: Els contribuents que s’hagin vist afectats per un ERTO durant l’exercici 2020, és molt probable que estiguin obligats a presentar la seva declaració de la renda i que el resultat de la mateixa sigui a pagar, en haver suportat durant l’any unes menors retencions i en reduir-se els límits que obliguen a presentar la declaració per ser el SEPE un segon pagador. Caldrà analitzar les implicacions fiscals dels contribuents que hagin percebut del SEPE una prestació per un import superior al que els corresponia. Cal destacar també, que els treballadors afectats per un ERTO, gaudiran d’una mesura extraordinària que consisteix en la possibilitat de fraccionar l’import a pagar resultant de la declaració, en sis terminis mensuals, a partir del 20 de juliol i fins al 20 de desembre de 2021, sense que es meritin interessos de demora.
en l’exercici de la seva concessió, si la seva finalitat és compensar la davallada d’ingressos de l’activitat o les despeses de la mateixa. Les ajudes atorgades per algunes Comunitats Autònomes als treballadors en ERTO tributaran com a rendiment del treball.
(ERTO) o que hagin cessat la seva activitat econòmica. Aquesta pèrdua de deducció no afecta a les mares en ERTO de reducció de jornada o a temps parcial.
Mòduls: Els contribuents que desenvolupin una activitat econòmica pel mètode d’estimació objectiva, no computaran com a període d’exercici de l’activitat ni els 99 primers dies de l’estat d’alarma ni els dies en què l’activitat hagi estat suspesa per les autoritats competents.
• Canvia el criteri d’imputació de les ajudes públiques per a la primera instal·lació de joves agricultors.
Arrendaments: Dins del rendiment de capital immobiliari, la rebaixa o diferiment de les rendes de lloguer no s’imputarà com a ingrés, permetrà la deducció de totes les despeses i no generarà la imputació de rendes immobiliàries. En canvi, la condonació del lloguer sí que obliga a l’arrendador a realitzar la imputació de la renda immobiliària. Mínim personal: Els contribuents residents a Catalunya, amb una base liquidable inferior a 12.450 euros, podran aplicar un mínim del contribuent de 6.105 euros anuals, en comptes dels 5.550 euros que estableix la normativa estatal.
IMV: La nova prestació de la Seguretat Social per Ingrés Mínim Vital (IMV), que han percebut les persones amb menys recursos econòmics, està exempta de tributació fins a la quantia de 11.279,39 euros, però obliga a tots els seus perceptors a presentar igualment la declaració de la renda.
Donatius: Per a l’exercici 2020, s’incrementa el percentatge de deducció dels donatius, essent del 80% pels primers 150 euros donats i del 35% per l’excés. En el cas de donatius reiterats, durant els últims tres exercicis i a la mateixa entitat, el percentatge de deducció serà del 40%.
Activitat econòmica: Les prestacions extraordinàries de cessament d’activitat percebudes pels autònoms per part de la Seguretat Social, tributen a l’IRPF com a rendiments del treball i no com a rendiments de l’activitat econòmica.
Deducció autonòmica: S’estableix a Catalunya una nova deducció per protegir als treballadors amb més precarietat laboral i evitar que es vegin penalitzats en la seva declaració pel fet de viure a Catalunya, on l’escala de tributació és més elevada.
Subvencions i ajudes: Les ajudes o subvencions rebudes de l’Estat, de les Comunitats Autònomes i Ajuntaments s’imputaran com un ingrés dins de l’activitat econòmica
Deducció per maternitat: Les mares treballadores amb fills menors de 3 anys no tindran dret a la deducció per maternitat durant els mesos en situació de desocupació total
54
Per últim, destacar altres novetats de la campanya:
• Els interessos de demora percebuts de l’Administració Tributària per ingressos indeguts, no estaran subjectes a declaració, donat el seu caràcter indemnitzatori. • La percepció de costes processals per haver guanyat un judici s’integraran com a guany patrimonial en la base general de l’impost, per diferència entre l’import percebut i les despeses incorregudes en el plet. Recordem que el termini de presentació de la declaració de renda corresponent a l’exercici 2020 finalitza el 30 de juny
“Donats els efectes fiscals de la pandèmia, els recomanem confiar la confecció de la seva declaració de la renda en professionals”
Maria Cortina i Arderiu
• Economista • Sòcia • Directora Àrea Fiscal, Comptable i Mercantil
Text extret de: ara.cat Fotos: audi.es
MOTOR
L’
Audi e-tron Sportback presenta un disseny passional i sofisticat en què cada element suma en la missió d’aconseguir reduir al màxim el coeficient aerodinàmic per fer-lo més eficient en termes energètics. Aquest nou SUV elèctric presenta retrovisors exteriors virtuals en forma de petites ales, que inclouen càmeres que projecten la seva imatge en unes pantalles OLED d’alta qualitat a l’interior del vehicle i que permeten un camp visual superior als retrovisors convencionals. El nou e-tron Sportback disposa d’una sèrie de llums Matrix LED digitals que milloren la il·luminació de la carretera en condicions de visibilitat reduïda i que s’ajusten dinàmicament preveient els moviments del vehicle. L’Audi e-tron Sportback és un SUV elèctric amb dos motors elèctrics sincronitzats que actuen sobre cada eix i que ofereixen una potència total conjunta de 360 CV (265 kW) i 561 Nm de parell, tot i que si es selecciona el mode esportiu S i es trepitja l’accelerador al màxim. L’e-tron Sportback 55 quattro és capaç d’oferir la funció overboost que dona una potència de 408 CV (300 kW) du56
rant alguns segons, i li permet accelerar de 0 a 100 en només 5,7 segons. L’e-tron Sportback pot carregar un 80% de la seva capacitat en només mitja hora en un punt de càrrega ràpida de fins a 130 kW. També ofereix una sèrie de solucions de connexió si hem de carregar el vehicle en un punt de càrrega domèstic, segons la capacitat de la font d’alimentació, entre els 230 V i els 400 V. Hi ha la possibilitat de programar les hores a les quals desitgem que el cotxe es connecti a la xarxa elèctrica aprofitant les hores vall, en què el preu de l’electricitat és més econòmic
Hi ha la possibilitat de programar les hores a les quals desitgem que el cotxe es connecti a la xarxa elèctrica
Kia Stonic supera les teves expectatives Kia es dedica a desenvolupar i construir cotxes que ajuden a descobrir i gaudir de nous horitzons, vehicles amb dissenys sorprenents, amb tecnologia avançada i solucions intel·ligents. El nou Kia Stonic n’és un exemple, amb un aspecte dinàmic i esportiu que aporta una imatge SUV al crossover urbà per excel·lència.
SUZUKI SWACE 1.8 Hybrid 400 km · 2020 · Híbrid · 1.798 cc 122Cv · canvi automàtic · 5 portes
Suzuki Across 2.5 PHEV 4WD 5 km · 2020 · Híbrid endollable · 2.487 cc 306Cv · canvi automàtic · 5 portes
22.490 € subjecte a finançament
48.990 € subjecte a finançament
Suzuki Swift 1.2 Mild Hybrid 4WD
KIA Niro 1.6 GDi HEV 104kW
850 km · 2020 · Elèctric 1.197 cc · 83 Cv · 5 marxes · 5 portes
12.000 km · 2019 · Híbrid 1580 cc · 141Cv · 6 marxes · 5 portes
16.700 € subjecte a finançament
20.500 € subjecte a finançament
KIA Niro PHEV 1.6 GDi PHEV 104kW
KIA Niro Hybrid Enchufable 1.6 GDi
2.500 km · 2020 · Híbrid endollable 1.580 cc · 141 Cv · 6 marxes · 5 portes
3.500 km · 2020 · Híbrid endollable 1.580 cc · 141 Cv · 6 marxes · 5 portes 25.900 € subjecte a finançament
25.900 € subjecte a finançament
KIA Sorento 2.2 CRDi 200Cv Auto 4×4 125.000 km · 2016 · Diesel · 2.199 cc 200 Cv · 6 marxes · 5 portes 22.900 € subjecte a finançament
Sens dubte, no passa desapercebut amb les seves òptiques de tecnologia LED i, encara menys, la seva gamma GT Line, preparat per complir les expectatives de qualsevol persona que vulgui confort i modernitat, gràcies al seu disseny esportiu on hi destaquen els detalls exclusius del sostre. Les seves llandes d’aliatge de 43 cm encaixen a la perfecció amb tot l’estil de l’automòbil, així com del seu interior elegant amb diferents opcions de tapisseria i volant en forma de D. Tempta la vista amb les insercions de colors d’última tendència i els detalls al volant amb costures oposades. Aquest any, es renova i s’electrifica, estrenant el nou motor 1.0 T-GDI, amb versions de 100 i 120 CV, ambdós amb tecnologia híbrida de 48 V que proporciona una conducció eficient amb canvi manual iMT de 6 velocitats, o automàtic de doble embragatge de 7. A més, la seva nova teconolia Kia UVO Connect et permetrà una completa connectivitat a través del teu telèfon mòbil, proporcionant-te un sistema de navegació amb pantalla tàctil en temps real. La connexió Bluetooth múltiple et permetrà connectar dos dispositius mòbils a la vegada, i és compatible amb Apple CarPlay i Android Auto4. Així doncs, a què esperes per descobrir el nou Stonic? Escull totes les seves prestacions per adaptar-lo al teu estil de vida
KIA XCeed 1.4 T-GDi 103kW 13.100 km · 2019 · Benzina · 1.353 cc 140 Cv · 6 marxes · 5 portes 19.900 € subjecte a finançament
Pol. IND. “EL SEGRE”, PARC 719-720 · 25191 LLEIDA · Tel. 973 20 45 00 Av. de cervera s/n · 25300 TÀRREGA · Tel. 973 310 600
www.grupoptimotor.com
Deixa’t de fer preguntes i comença a conduir el nou SUV de KIA
PAVIMENTS DE FORMIGÓ ESTAMPAT DECORATIU PAVIMENT DE FORMIGÓ POLIT · PREPARACIÓ DEL TERRENY Naus industrials · Carrers · Pistes poliesportives · Pistes pàdel · Entrades de cases · Jardins · Entorns piscines
Gaudeix del teu entorn 619 120 549 • BELLVÍS - LLEIDA www.pavimbell.com pavimbell@gmail.com
MAIG 2021
Data de publicació de la notícia: 3 / 5 / 2021
<< Habitatge i transició ecològica
La tasca en adopcions i recuperacions redueix a 65 els animals que hi ha al Refugi dels Peluts, la xifra més baixa de la seva història L’impuls de les adopcions, sobretot a particulars, i el major índex d’animals perduts recuperats, gràcies al xipatge, claus de la millora. S’han portat a terme reformes en diferents espais del Refugi dels Peluts i també ha millorat la presència de serveis veterinaris i les infraestructures veterinàries, repercutint en un major benestar animal.
E
l Centre d’Acollida d’Animals de Companyia (CAAC) de Lleida, el Refugi dels Peluts, allotja en l’actualitat 65 animals (46 gossos i 19 gats), la xifra més baixa en l’històric d’ocupació del centre. El Refugi dels Peluts ha reduït pràcticament a la meitat l’ocupació registrada el 2018, any que es va tancar amb 111 animals (79 cans i 32 gats), mentre que l’any següent, el 2019, hi havia 91 animals al Refugi (69 gossos i 22 gats). Entre les causes que han portat a aquesta disminució del nombre d’animals cal remarcar dos factors principals. En primer lloc, la bona feina del personal del CAAC, amb el seu nou dinamitzador al capdavant, i de persones voluntàries, per facilitar les adopcions d’un any ençà. A finals de l’any passat es van crear els perfils @caaclleida a Instagram i Facebook, fet que ha impulsat aquest treball. Les adopcions s'han mantingut els darrers 3 anys en nivells elevats, per sobre dels 200 animals anuals, amb un lleuger
descens el 2020, on, malgrat la Covid, es van assolir 220 adopcions, tan sols 23 menys que l’any anterior. ‘Cal remarcar que les adopcions de particulars que es fan directament al centre ja superen de molt les adopcions i cessions fetes a entitats i protectores, gràcies a la posada en marxa del servei de dinamització’, ha remarcat el tinent d’alcalde i regidor de Transició Ecològica, Sergi Talamonte. La tendència es va iniciar a la segona meitat del 2020 i al primer trimestre del 21 s'ha consolidat amb força L’altre factor que explica la reducció de la xifra d’animals és l’increment constant del nombre de cans i gats recuperats per l'amo, una millora relacionada amb l'augment de propietaris que identifiquen amb xip i censen el seu animal. L’any 2020 es va assolir el màxim d’animals censats en un any, 1.992, per sobre dels 1.886 de l’any anterior i dels 1.829 que es van censar el 2018. En cas de pèrdua els serveis municipals passen el lector de xip a l'animal i poden contactar de forma directa
amb el propietari perquè el pugui anar a recollir al Refugi immediatament.
Millores en la gestió del centre i en les infraestructures Durant els darrers mesos s’han portat a terme al CAAC nombroses reformes que han contribuït a la millora del benestar animal. Cal remarcar les millores en les gàbies interiors, el pati d'esbarjo o l’ampliació de la zona de passeig, amb la instl·lació de tanques perimetrals per a disposar de tres espais separats. A més, s’han plantat 30 arbres, s’ha refet la zona d’aparcament i en les properes setmanes es preveu completar la reforma de la zona de quarantena, tant de gats com de gossos, i la font/abeurador per als gossos. També ha suposat un gran avenç la millora en la presència de serveis veterinaris i en les infraestructures veterinàries, que permet fer cures i establir protocols que evitin o minimitzin la transmissió d'infeccions
Text i fotos extrets de la web de l’Ajuntament de Lleida • LA PAERIA
61
Recursos municipals, Hisenda i Salut >>
Data de publicació de la notícia: 3 / 5 / 2021
La Paeria regala una targeta de bus a joves de Lleida per fer-ne ús durant la Festa Major El jovent entre 14 i 30 anys pot recollir la targeta a partir d'avui a La Palma per utilitzar-la del 7 a l’11 de maig a qualsevol línia de bus interurbà dissabte, 8 de maig, amb motiu de la Festa Major. Ajuntament de Lleida repartirà fins a 2.000 targetes de bus a joves de Lleida perquè en puguin fer un ús il·limitat per la Festa Major del 7 a l’11 de maig en totes les línies del servei interurbà. La targeta es pot recollir a partir d'avui, dia 3 de maig, al Centre de Recursos Juvenils La Palma, en l’horari obert al públic. La Regidoria de Salut Pública, dins el programa d’oci nocturn Nits Q Lleida, vol potenciar l’ús del transport públic entre el jovent que acudeix als actes festius d’aquests dies amb el missatge ‘Ves de festa de manera segura’. També, i sobretot, pensant en tornar a casa per la nit després dels concerts, estarà activa la línia L2 d’autobús que farà parada a la porta d’entrada dels Camps Elisis i a una parada adaptada entre l’av. de Victoriano Muñoz, entre el pont de Príncep de Viana i l’av. de Josep Tarradelles. L’objectiu és facilitar la mobilitat entre el col·lectiu juvenil amb el transport públic i garantir una tornada segura durant la nit. L’acció s’ha desenvolupat transversalment amb diverses regidories per promoure accions de sensibilització i prevenció per les festes de maig a la ciutat. Així, hi estan implicades les àrees de Salut, Joventut, Feminismes, Cultura i Urbanisme. En la línia que es treballa els darrers anys, i malgrat les mesures preventives per la pandèmia, s’han promogut noves iniciatives per poder facilitar
Joventut, Festes i Tradicions >>
la mobilitat als i les joves de la ciutat durant els dies que durarà la Festa Major. A banda d’aquesta nova iniciativa, el Programa Nits Q també estarà present en els concerts del Camps Elisis. L’Equip de voluntàries Nits Q Lleida farà una intervenció amb un Punt informatiu a l’espai de concerts els dies 8 i 10 de maig, a partir de les 19h i fins que s’acabin les actuacions. S’hi facilitarà també la targeta, a més d'informació sobre el consum d’alcohol i es farà prevenció sobre conductes sexuals de risc. Es repartirà el ja tradicional Kit dels Plaers i es muntarà el Photocall perquè tothom que ho desitgi es pugui fer fotos
Data de publicació de la notícia: 2 / 5 / 2021
Lleida Jove organitza el 26è Mercat de les Idees i la Fira del Disc de Vinil Artistes i artesans joves vendran els seus productes a la plaça Ricard Viñes el pròxim dissabte, 8 de maig, amb motiu de la Festa Major. a Regidoria de Joventut, Festes i Tradicions, Lleida Jove, organitzarà el pròxim dissabte, 8 de maig, amb motiu de la Festa Major, la 26a edició del Mercat de les Idees a la plaça Ricard Viñes, on quedarà instal·lat durant tot el dia. Al Mercat, s’hi podrà trobar bijuteria, joieria, pintura, fotografia, il·lustració, productes tèxtils, sabó artesà i complements creats pels joves artistes i artesans Jordi Sin, Gabriel Joyas, Ares Juclà Fotografia, Fernando Bueno, Sabó d’Abril, Arteria i Ponte Lana. En aquesta edició cal comptar també amb la col·laboració de Grans Records, que organitzarà paral·lelament una fira del disc pels amants del vinil. Amb l’organització d’aquests mercats, Lleida Jove pretén recolzar l’emprenedoria en aquest sector i donar suport als joves artistes i artesans. L’Ajuntament de Lleida vetllarà per a la seguretat tant dels paradistes com del públic i garantirà que se segueixin tots els protocols sanitaris 62
Text i fotos extrets de la web de l’Ajuntament de Lleida • LA PAERIA
<< Educació, Cooperació, Drets Civisl i Feminisme
Data de publicació de la notícia: 3/ 5 / 2021
L’Ajuntament de Lleida ofereix 577 places d’Escoles Bressol Municipal per al curs 2021-22 S’obren quatre noves aules per a nadons, s’amplien els horaris d’acollida i s’apliquen quotes flexibles de menjador adaptades a les necessitats de les famílies. Tarifació progressiva de les quotes generals en funció dels nivells de renda. les famílies amb rendes més elevades. Aquest seria el preu bàsic al qual cal sumar serveis com el de menjador o el d’acollida. El curs 21-22 incorpora més bonificacions per a les famílies nombroses o monoparentals (tindran un 50% de bonificació respecte al tram que els correspongui) i hi haurà descomptes addicionals del 10-15% per a famílies amb infants amb discapacitats, amb 2 o 3 fills matriculats a les EBM o que tinguin infants en acollida. Novetats en el servei de menjador
l dia 6 de maig comença el període de preinscripció a la Xarxa d’Escoles Bressol Municipal de Lleida i a l’Escola Bressol Pública de La Faldeta amb una oferta de 577 places vacants (539 municipal i 38 corresponen a l’Escola Bressol La Faldeta de la Generalitat). La tinent d’alcalde i regidora d’Educació, Drets Civils, Cooperació i Feminismes, Sandra Castro, ha visitat aquest matí l’aula de nadons de l’Escola Bressol de Balàfia i ha presentat les principals novetats del proper curs escolar, que ofereix, en total, 940 places de bressol municipals per a infants de 0 a 3 anys. Més flexibilitat atenent les necessitats de les famílies L’Ajuntament de Lleida ha creat dos modalitats d’horari, l’horari complet i l’horari intensiu de matí, que permet portar l’infant fins a les 12h del migdia o poder fer addicionalment el servei de menjador i recollir-lo a les 15h. El nou curs escolar a les Escoles Bressol Municipal oferirà una major flexibilitat horària per a les famílies, amb nous horaris d’acollida a la tarda, de les 16.30h a 17h i de 17h a 17.30h, i l’avançament en l’horari d’acollida de matí, a les 7.45h (fins ara era a les 8h).
Aules per nadons L’Ajuntament obrirà quatre aules més per a nadons en el proper curs, una a l’EBM Bordeta, una a l’EBM Pardinyes, una a l’EBM Gargot i una a l’EBM Secà, duplicant gairebé les aules existents aquest curs i sumant 24 places més per aquesta franja d’edat. Amb les noves places específicament per a nadons “donem resposta a una demanda creixent per part de les famílies i és l’escolarització en l’etapa 0-1 any. La majoria de les famílies necessiten dur els seus infants a les bressol des del moment en què s’incorporen a treballar. I això era una mancança que calia esmenar”, ha destacat la tinent d’alcalde. Nou sistema progressiu de pagament i augment de les bonificacions Una de les novetats més destacades de la preinscripció del curs 21-22 és l’aplicació d’un sistema de tarifació progressiu per a les quotes de les EBM que té com objectiu garantir la igualtat d’accés de totes les famílies a l’educació 0-3. El ventall de preus és molt ampli i va dels 23 euros en horari complet i 16,10 € en horari intensiu per a les rendes més baixes, als 200 € i 140 € per a
Fruit del treball conjunt amb la comunitat educativa de les bressol, aquest curs s’adapten les quotes del servei de menjador a les noves necessitats de les famílies, algunes derivades del teletreball. Aquest curs, les famílies que ho desitgin, podran agafar la quota de mig mes (10 dinars). També s’han introduït millores pel que fa als menús del servei de menjador: “La dieta i el menjar dels infants de les bressol és una qüestió, per nosaltres, important i per això, per aquest curs hem introduït millores per garantir al màxim la qualitat dels aliments amb què es fan els menús dels infants de les bressol. En la darrera licitació per al Servei de menjador s’ha incorporat que l’empresa ha d’introduir, de forma setmanal, 3 productes de proximitat, 2 de producció integrada, 2 d’ecològics que s’especificarà en els menús que es faciliten a les famílies i tenir a disposició de l’Ajuntament la facturació corresponent dels productes amb certificació de qualitat dels productes ecològics, de producció integrada i de proximitat”, ha explicat la tinent d’alcalde. La preinscripció comença el dia 2 i s’allargarà fins al dia 21 de maig. Es podrà fer on-line o a les diferents escoles bressol de 12.00h a 13.00h i a la Regidoria d’educació de 9.00h a 13.30h mitjançant cita prèvia
Text i fotos extrets de la web de l’Ajuntament de Lleida • LA PAERIA
63