12 minute read
dental: gent sana, gent guapa
El concepte de l’estètica i el de la salut dental estan íntimament lligats. Una boca en mal aspecte és, en moltes ocasions, el reflex de la malaltia bucodental o l’anunci d’altres patologies que es produiran si no es corregeix la situació.
Advertisement
També és notable, l’impacte psicològic que produeix tenir “una boca lletja”. Quan la situació provoca inseguretat sobre el propi aspecte o rebuig en les persones amb les quals ens relacionem, també acaba afectant la nostra vida quotidiana, personal i professional. És per això que qualsevol d’aquests símptomes estètics, apreciables a simple vista, és motiu més que suficient per visitar l’odontòleg.
L’estètica dental ha esdevingut en els últims anys un camp desenvolupat i innovador que ofereix múltiples i beneficioses solucions, moltes d’elles associades a l’alta tecnologia. En aquest sentit, la clínica dental Ilerdent incorpora aparells i software digital d’última generació, per oferir resultats de llarga durada, si no, definitius.
FACETES DENTALS (CARILLES)
Tenir unes dents irregulars o amb imperfeccions d’esmalt i color, distorsiona el nostre somriure. A Ilerdent oferim una solució estètica d’alta qualitat mitjançant les facetes dentals (carilles). Es tracta d’uns laminats de porcellana o composite, fabricats a mida, que se superposen sobre les dents naturals, redibuixant i alineant els perímetres den- tals de totes les peces fins a encaixar en una dentadura perfecta en forma i color.
DISSENY DE SOMRIURES 3D: MOCK-UP
A Ilerdent, fem un pas endavant respecte de les simulacions per ordinador i oferim als nostres pacients Somriures 3D que es poden “emprovar”. L’estudi de disseny de somriures d’Ilerdent permet una acurada avaluació de la morfologia dental de cada pacient i la reproducció (mock-up) en silicona de la pròtesi definitiva que durà el pacient. Així, es pot comprovar l’aspecte real de la nostra dentadura, sense simulacions ni “realitats virtuals”, un cop acabat el tractament.
Emblanquiment Dental
L’emblanquiment és una tècnica d’estètica dental àmpliament reconeguda i implantada que permet recuperar el color natural de les dents. A Ilerdent apostem per tecnologia amb llum led de darrera generació. La major part dels pacients responen bé al tractament d’emblanquiment, excepte aquells amb tincions per tetraciclines (colors marrons o grisos), encara que en aquests casos es recomana l’emblanquiment ambulatori per un període més llarg que pot arribar als tres o sis mesos. D’aquesta manera s’obtindran emblanquiments segurs i graduals encara que segueix resultant difícil fer un pronòstic sobre el color final
Entre les infeccions més comunes en la població actual es troba la Infecció del Tracte Urinari (ITU), que suposa la segona causa d'infecció més freqüent després de la infecció del tracte respiratori. La incidència de l’ITU sol ser major en dones que en homes, no obstant això, a mesura que l'home envelleix, la proporció tendeix a igualar-se.
Alguns factors de risc que expliquen la prevalença més gran de la ITU en l'etapa de la vellesa poden ser: sonda urinària, anomalies anatòmiques o funcionals del tracte urinari, altres comorbiditats (diabetis mellitus), malalties prostàtiques, risc de contaminació per incontinència urinària i/o fecal que afavoreix la proliferació de gèrmens, disminució de la immunitat cel·lular, baixa ingesta hídrica, etc.
Conèixer els símptomes propis i saber detectar la ITU a temps pot evitar que la infecció s'agreugi.
Entre els símptomes més comuns trobem:
Necessitat d'orinar amb major freqüència.
Molèsties, dolor o picor en orinar.
Mala olor.
Color diferent de l'orina o presència de sang en aquesta.
Envermelliment del gland o la vagina.
Dolor als ronyons. Augment de la febre.
No obstant això, és molt comú que aquests símptomes puguin quedar emmascarats per la presa diària d'antiinflamatoris o bé, per la dificultat de la persona gran per a expressar aquests símptomes en cas de deteriorament cognitiu o demència.
Per això, és important prestar atenció a altres símptomes menys coneguts, que ens poden estar indicant la presència d'una infecció d'orina:
Agitació i irritabilitat. Intranquil·litat.
Pèrdua de gana. Somnolència.
Confusió i major desorientació respecte al seu estat habitual.
Canvis en el seu humor o estat anímic habitual.
Malestar general.
Idees delirants o al·lucinacions.
Alteracions conductuals.
Empitjorament sobtat dels símptomes del deteriorament cognitiu o demència.
En la salut, la prevenció és clau per evitar l’aparició de qualsevol malaltia o atenuar-ne els símptomes. En el cas de la ITU, amb quines accions podem ajudar a prevenir-la?
Augmentar la ingesta hídrica. Procurar buidar la bufeta amb freqüència.
No rentar la zona íntima en excés. Assecar bé la zona íntima.
Correcta higiene (sempre de la zona genital a l'anal).
Utilitzar compreses o bolquers transpirables, així com canviar-los sovint o davant la humitat d'aquests. Si detecta alguns dels símptomes anomenats anteriorment o existeix la sospita que la persona gran pot patir una ITU, acudeix al teu Centre de Salut per fer les proves necessàries i adequar el tractament l porro és una hortalissa molt saborosa que pertany a la família de les Liliàcies igual que la ceba o l’all, i se sol trobar al mercat durant tot l’any, però es considera hivernal i no sols perquè aporta sabor a molts plats com els reconfortants brous en temps de fred o la famosa Vichyssoise estival, sinó que també els enriqueix amb les seves propietats saludables. La seva composició majoritàriament és aigua, raó per la qual aporta poques calories, però atipa bastant perquè és molt ric en fibra. Es caracteritza pel seu sabor semblant al de la ceba, una mica més suau. També destaca per les seves propietats culinàries i pels seus beneficis per a la salut, que comparteix en gran manera amb l’all (de qui vam parlar en l’edició anterior) tot i que amb menor concentració de principis actius.
A més, és un clar exemple de versatilitat a l’hora de cuinar, ja que els podem consumir tant crus com bullits, en amanides, guisats, potatges de verdures, pures, cremes... S’ha de dir que admet infinitat de preparacions i combinacions.
Propietats
NUTRICIONALS:
Saciant i baix en calories: Com hem dit anteriorment els porros, són una de les millors fonts de fibra, cosa que ajuda a saciar el nostre or ganisme. També presenta un tingut calòric i té propietats diürèti ques, ja que aporta unes 40 calories per cada 100 grams, el que ho converteix en un aliment idoni per a mantenir els quilos a ratlla.
Ric en vitamines i minerals: Conté aigua i té una moderada quantitat d’hidrats de carboni, baix en proteïnes i ric en fibra. Respecte a les vitamines, sobresurt la vitamina C i la E, així com vitamines del grup B: folats (àcid fòlic), vitamina B6 i carotens , molt important pel nostre sistema nerviós i immunitari.
Ajuda a reduir el colesterol:
Al ser ric en fibra, la qual cosa ens ajuda a disminuir els nivells del colesterol i els triglicèrids del nostre organisme. A més, com és molt ric en sulfurs (deri- radicals lliures que modifiquen l’ano menat colesterol “dolent”. Aquestes substàncies exerceixen un paper rellevant en la prevenció de les malalties dels vasos sanguinis i el cor.
Diürètic:
És una rellevant font de potassi i pobre en sodi. El potassi equilibra els nivells d’aigua i el pH de l’organisme, a més, és necessari per transmetre i generar l’impuls del sistema nerviós i per a l’activitat muscular normal.
En resum, el consum de porros aporta vitamines, minerals, fibra i antioxidants que promouen tant la salut cardiovascular com la salut renal, hepàtica i d’altres importants sistemes. I tu, ja els consumeixes?
És temps de calçotades! La temporada d’un dels àpats més festius de l’hivern català ja ha començat. Una calçotada en família o amb amics al camp és tota una experiència que, si en teniu l’oportunitat, no podeu deixar escapar. Però, quins són els cànons d’aquesta tradició gastronòmica catalana?
El millor lloc per fer una calçotada és el camp.
Per cuinar i per menjar aquestes cebes no hi ha indret més idoni que l’aire lliure, perquè un aspecte essencial d’una calçotada com cal és la seva preparació.
Anar a collir la llenya, fer el foc i disposar els calçots a les graelles amb les fulles cap enfora mentre es gaudeix d’una bona conversa, cerveseta en mà, és un dels millors moments de la jornada.
I per què a l’aire lliure?
Doncs perquè es cuinen amb molta flama, es mengen amb les mans i el més probable és que us taqueu, per això en moltes calçotades és freqüent que els comensals duguin un pitet.
I, com s’han de menjar?
Doncs, s’agafa un calçot amb una mà i, amb l’altra, es fa lliscar de dalt a baix per extreure’n la pell socarrada pel foc. Un cop pelat, ens quedem amb la ceba tendra i la mullem dins la salsa. Escorrem, alcem el calçot ben amunt, boca oberta i, cap a dins que fa baixada.
Els cànons d’una calçotada com cal diuen que s’ha d’engolir tota la ceba sencera (la part blanca, sense la tija), però cadascú que ho faci com pugui. Asseguts o dempeus?
La millor manera de menjar els calçots és dempeus, ja que és més fàcil engolirlos donada la seva forma allargada. També cal embrutar-se les mans de sutge i, fins i tot, tacar-se la samarreta, sigui de salsa o de vi del porró. És clar que no es tracta d’obligacions, però és com més gaudireu d’aquesta tradició gastronòmica.
I que seria d’una calçotada sense carn a la brasa? Després de fer els calçots (una vintena per persona seria el càlcul mitjà), què millor que aprofitar les brases per coure unes llonganisses, unes costelles de corder o qualsevol altre tipus de carn per arrodonir la jornada campestre
S’ha acceptat que la salsa romesco no és exactament la salsa de calçots, però s’assemblen molt! Algunes de les diferències són: l temps passa tan de pressa que en res estarem en Quaresma, així que toca començar a pensar receptes típiques d’aquests dies.
• La salsa romesco fa servir el pebrot de romesco, que és d’un sabor més amarg, mentre que la salsa de calçots empra nyores (sense tall ni llavors), que són més dolces.
• La salsa romesco és menys espessa, més gruixuda i terrosa que la dels calçots, ja que aquesta última ha de ser més suau i digestiva per evitar una mala experiència.
• A la salsa de calçots no és habitual posar-li bitxo ni pebres picants, potser si, una mica de julivert, segons sigui el cas. El romesco se sol usar per sucar peix o marisc, per això s’acostuma a fer una mica més picant.
• Ambdues salses tenen una base d’avellanes i ametlles, i tomàquet i all escalivats.
Pel que hem vist, sembla ser, doncs, que hi poden haver tantes receptes com cuiners!
Els hàbits alimentaris, per sort, ja no estan subjectes a prohibicions, però la tradició de menjar bacallà el divendres de Quaresma m’agrada, així que avui us proposo una recepta amb aquest ingredient.
Ingredients (4 persones):
4 lloms de bacallà al punt de sal
20 gambes petites pelades
2 porros
500 ml de llet
50 g de farina
75 g de mantega
Passos a seguir:
3 c/p de formatge parmesà ratllat oli sal pebre negre molt nou moscada.
En una cassola baixa fonem 60 g de mantega, hi afegim la farina i la torrem uns dos minuts sense parar de remenar. Hi anem afegint la llet, a poc a poc, i sense deixar de barrejar, la sal, el pebre i la nou moscada i continuem remenant uns 5-6 minuts més fins que es faci espès, moment en què afegim el formatge parmesà ratllat i l’integrem. Reservem la beixamel.
Netegem els porros, els tallem a rodanxes fines i els sofregim amb la mantega restant i una mica d’oli d’oliva durant uns 10 minuts.
Escalfem el forn a 200 graus. Cobrim una safata apta per a forn amb una capa de beixamel, fiquem a sobre el bacallà net i sec, repartim per sobre el porro, les gambes i la resta de beixamel. Salpebrem i ho fornegem durant 20 minuts.
Servim acabat de fer.
Somos un área de servicio 24 horas con una peculiaridad: el diseño del local está ambientado al puro estilo americano y con la esencia más viva de la route 66. Encontrarás un gran salón acompañado de una zona de recreativos y muchas sorpresas que te dejará boquiabierto. También disponemos de una gran terraza cubierta y descubierta con un parque infantil un poco fuera de lo habitual.
Nuestra oferta es muy variada, desde almuerzos de cuchara y brasa hasta menús del día y de arroz, con una gran carta variada de tapas, bocadillos y platos combinados. Tampoco nos quedamos atrás con la bodega que disponemos, ya que podrás disfrutar de las variedades más populares del terriCtra.
Ven a disfrutar en familia de Ficus & Persica y descubre toda la carta, tanto de día como de noche, así como el parking vigilado.
L’aerotèrmia és una font d’energia renovable que, aplicada a la tecnologia, permet aprofitar la calor emmagatzemada en l’aire per generar calefacció, aigua calenta sanitària i refrigeració per a un habitatge o local.
Sabíeu que l’aire pot amagar calor a -10 ºC? I també fred, per més calorós que pugui ser un estiu? Els entrellats de la termodinàmica fan possible treure partit d’aquesta energia per climatitzar una llar o escalfar aigua. Aquest procés físic permet multiplicar l’eficiència dels sistemes de calor i fred, només cal saber com prendre-li aquesta energia a l’aire, i aquí és on entra l’aerotèrmia
Aquesta tecnologia, molt utilitzada a Europa des de fa dècades, s’està convertint en un dels sistemes de climatització més instal·lats a casa nostra en els darrers anys. Si encara no havíeu sentit a parlar de l’aerotèrmia, en aquest article intentarem explicar-vos algunes de les qüestions més comunes sobre aquesta tecnologia.
Els sistemes de climatització depenen en gran manera dels combustibles anomenats fòssils, sobretot del gas natural, el petroli i el carbó. Descarbonitzar aquests sistemes és clau per frenar l’emissió dels gasos que afecten el canvi climàtic i avançar en la transició energètica
L’aerotèrmia és una tecnologia que fa servir l’energia de l’aire per climatitzar espais, com ara pisos, locals, botigues, etc. És considerada com una font d’energia neta i altament eficient. Els seus usos principals són la climatització, tant calefacció com aire condicionat, i també produeix aigua calenta sanitària.
L’aerotèrmia és, bàsicament, l’extracció de l’energia tèrmica que conté l’aire mitjançant una bomba de calor aire-aigua. Se la pot considerar una font d’energia renovable, ja que, mentre l’escorça terrestre rebi radiació solar, l’aire sempre contindrà calories.
Com funciona?
El principi del funcionament de l’aerotèrmia és simple: una bomba de calor aspira l’aire de l’exterior i en recupera les seves calories transformant aquesta energia en calor i transferint-la al circuit de calefacció de la llar. Aquest procés físic es coneix com a termodinàmica
El mecanisme utilitzat és l’invers al que utilitzen les neveres: un fluid refrigerant, mitjançant canvis d’estat, extreu la calor que conté l’aire a temperatura inferior i el cedeix a l’aigua a temperatura superior, convertint això el flux natural de la calor. Per fer això, es necessiten dues unitats, una exterior i una altra (o varies) interiors. Les bombes de calor amb aerotèrmia generen més energia amb menys consum.
Avantatges:
És una font d’energia natural, renovable i inesgotable perquè majoritàriament prové de l’aire (en un 70%) i la resta de l’electricitat.
La bomba de calor no contamina, no genera fums ni residus.
No fa servir combustibles fòssils.
Alta rendibilitat: fins a un 75% d’estalvi energètic.
Un únic sistema serveix per obtenir calefacció, refrigeració i aigua calenta.
Inconvenients:
La inversió inicial és generalment elevada (tot i que existeixen ajudes relacionades amb l’eficiència energètica).
La instal·lació d’equips d’aerotèrmia sol implicar que s’hagi d’incrementar la potència elèctrica contractada, amb el consegüent cost.
No s’aconsella en àrees climàtiques molt fredes, ja que el seu rendiment baixa considerablement.
Requereix una unitat exterior de dimensions considerables que pot comportar problemes d’espai i estètics.
Conclusions:
Com en tots els casos, la conveniència o no d’aquest tipus d’equips depèn de les necessitats de cadascú i no existeix una solució definitiva en termes de climatització. Però, en general, podem concloure que l’aerotèrmia és una bona alternativa en la majoria dels casos i una opció a tenir en compte a l’hora d’escollir un tipus de solució
Accede a tu historial de facturas desde cualquier dispositivo
Accede a tu historial de facturas desde cualquier dispositivo
Accede a tu historial de facturas desde cualquier dispositivo
Regístrate ya en obramat.es
Regístrate ya en obramat.es
Regístrate ya en obramat.es
Funcionalidades de tu cuenta Obramat
Funcionalidades de tu cuenta Obramat
Funcionalidades de tu cuenta Obramat
Un espacio pensado para ayudarte en tus gestiones diarias, en el que encontrarás soluciones digitales como:
Un espacio pensado para ayudarte en tus gestiones diarias, en el que encontrarás soluciones digitales como:
Un espacio pensado para ayudarte en tus gestiones diarias, en el que encontrarás soluciones digitales como:
Facturas digitales: podrás acceder a tu histórico de facturas y descargártelas en pdf, además si necesitas una factura en concreto podrás buscarla por fecha opor referencia de producto.
Facturas digitales: podrás acceder a tu histórico de facturas y descargártelas en pdf, además si necesitas una factura en concreto podrás buscarla por fecha opor referencia de producto.
Facturas digitales: podrás acceder a tu histórico de facturas y descargártelas en pdf, además si necesitas una factura en concreto podrás buscarla por fecha opor referencia de producto.
Presupuestos: podrás crear y gestionar tus listas de compra, guardarlas, compartirlas y descargarlas en pdf para ayudarte en la preparación de tus compras. También podrás transformar tus presupuestos a pedidos.
Presupuestos: podrás crear y gestionar tus listas de compra, guardarlas, compartirlas y descargarlas en pdf para ayudarte en la preparación de tus compras. También podrás transformar tus presupuestos a pedidos.
Gestión de datos: tu empresa, activar tus canales de contacto para que puedas estar al día de novedades, lanzamientos y mucho más.
Presupuestos: podrás crear y gestionar tus listas de compra, guardarlas, compartirlas y descargarlas en pdf para ayudarte en la preparación de tus compras. También podrás transformar tus presupuestos a pedidos.
Gestión de datos: tu empresa, activar tus canales de contacto para que puedas estar al día de novedades, lanzamientos y mucho más.
¿Cómo darme de alta?
Gestión de datos: tu empresa, activar tus canales de contacto para que puedas estar al día de novedades, lanzamientos y mucho más.
–Regístrate en obramat.es
¿Cómo
Darme
¿Cómo darme de alta?
de alta?
– Selecciona el botón “ACCEDE“ en el menú, pincha sobre el botón “Regístrate ahora” y date de alta.
–Regístrate en obramat.es
