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LEER EN FAMILIA

TRADICIONES MEXICANAS

>pág.12 -13

VERRUGAS

año 4 no. 23 OCTUBRE 2014

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Par

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Síguenos por tv

Directorio DIRECTOR

L.C.C Vilma Zamora Suñol DIRECTOR EDITORIAL L.C.C Maribel Canchola López VENTAS CEL. 477 754 0192 COLABORACIÓN ESPECIAL Lic. T.C.H Erika Rodríguez Orvañanos 2958679/477 3020989 Dr. André Morales Martínez Dermatólogo pediatra 3911161 Dra. Ana Luisa López Arreola Odntología para bebés y niños 044 477 2315602 Marcela Rico Urbiola Psicóloga 3246316 M.V.Z. Ana Cristina Araiza Martinez 477 2272400 62*303090*3 Claudia Jiménez Nutrition Coach 7177051

FAN PAGE: Revista Nenes para mamis como tú

contenido

Leer en familia PÁG.2 Fallas en la comprensión del lenguaje PÁG.4 Verrugas PÁG.6 8 razones del porqué adoptar a una mascota PÁG.8 ¿Qué hablar de sexualidad con nuestros hijos?

PÁG.10

PUNTOS DE DISTRIBUCIÓN:

Liverpool

Campestre

editorial

Hola mamis:

Me da gusto saludarlas en esta edición especial de día de muertos. Es muy importante inculcar en nuestros hijos nuestras tradiciones, pues el día de muertos es considerado la tradición más representativa de la cultura mexicana. En esta edición hemos preparado un artículo sencillo sobre el día de muertos, para no dejar pasar esta fecha tan especial que vivimos en nuestro país.

Expliquemos a nuestros hijos el porqué de esta tradición, visita con tus pequeños los altares que colocan en los diferentes centros culturales y puntos importantes de la ciudad.

Vivamos en familia nuestras tradiciones!!

SINCERAMENTE L.C.C VILMA ZAMORA SUÑOL DIRECTORA REVISTA NENES

“NENES MAMIS COMO TÚ”

Alimentos que debemos evitar en nuestros hijos PÁG.12 y 13

Enseñemos a nuestros hijos a mantener las tradiciones mexicanas PÁG.14 ¿Qué hacer si mi hijo se golpea o se rompe un diente?

PÁG.16

Foto de portada

Revista “Nenes, para mamis como tú” es una publicación bimestral.

Está prohibida la reproducción total o parcial del contenido sin previa autorización y por escrito.

La información y fotografías que aquí se publican no son responsabilidad de la revista “Nenes, para mamis como tú”.

Certificado de licitud de contenido y título en trámite.

Educación Psiquiatría

a i l i m a f n e R LEE edagógica Instituto

ntes/ Asesora Psicop

Contreras Cerva Lic. Maybeth Catalina

C

ompartir un libro es mucho más que leer una historia…

La lectura es una de las actividades más enriquecedoras que podemos encontrar.

Gracias a ella tenemos la oportunidad de viajar a lugares desconocidos, de transportarnos al pasado, de conocer personajes increíbles, de imaginar situaciones fantásticas, y de tantas cosas más. La lectura aporta mucho a las personas.

Si bien leer nos enriquece tanto, leer en familia, compartir un libro, se convierte en mucho más que leer una historia. Es el momento en que tenemos la oportunidad de conocernos, de saber cuáles son nuestros sueños, nuestros temores, simplemente es un momento en el que podemos estar con nuestros hijos y

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Hispano Inglés

disfrutar como ellos, con ellos.

Los cuentos pueden ser contados de distintas maneras, ya sea una historia de aventura, un cuento de suspenso o de súper héroes, como quiera que este sea es nuestra oportunidad para divertirnos con nuestros niños. Podemos iniciar esta actividad aplicando estrategias muy sencillas: • Asigna un momento para leer en familia. Se convertirá en el momento especial del día o de la semana.

• Invita a tu hijo a elegir el cuento que le vas a contar o que elija el que él te contará.

• Cambia tu tono de voz, tus caras y gestos, tus movimientos. Esto mantendrá la atención y lo hará más divertido.

• Si el cuento es para la hora de dormir, busca que la historia le ayude a sentirse

relajado y listo para viajar en sus sueños a lugares maravillosos.

• Permite que tu hijo tenga sus cuentos a la mano, para que los pueda ver cuando quiera recordar la historia que le contaste.

• Si te pide que le repitas un cuento mil veces, pues adelante. Algo hay en esa historia que tu hijo disfruta, descúbranlo juntos.

• Comenta con tu hijo los lugares y personajes que imaginaron, comparen si las imágenes de su mente se parecen a las del cuento.

• Disfruta junto con él este momento maravilloso. Es una grandiosa oportunidad para afianzar la relación entre ustedes.

Siempre es momento de leer y disfrutar en familia. ¡Adelante!

a l n e s a e j l a l u a g n F e l l e d n ó i s n m p re Lenguaje Salud

co

rvañanos

a Rodríguez O Lic. TCH Erik

nte guaje que es muy importa no de los aspectos del len sión ren mp co la es o os observand que como papás estem de sicamente la habilidad de lenguaje, y ésto es bá d es ida bil ha a est embargo entender el lenguaje. Sin os itiv gn co os ces lo que parece. Varios pro a an nic mu mucho más compleja de co se do a entre si cuan nd tie en se nte ge la e qu permiten do, escrito y de signos. través del lenguaje habla aje para comar consciente del lengu Una persona necesita est debe oír sonidos, o du aje, un indivi gu len al cto pe res n Co prenderlo. nes, y encontrar labras y éstas en oracio combinar sonidos en pa ciones. sentido a estas combina cra tener una hablado también involu aje gu len l de n sió ren volumen, La comp a a la comunicación el reg ag e qu o tid sen l de conciencia z de enfocar la í como también ser capa gestos y entonación. As y ser capaz de ión , de recordar informac atención en el lenguaje organizar y procesarla. rensión es más con una palabra, la comp la comprenCuando te encuentras pa ición. Una gran rte de fin de ple sim a un ar que record es semánticas e en saber las asociacion sión del lenguaje consist no es sólo un to pa ales. Por ejemplo, un de las palabras individu patas unidas y o pic e nada, tiene un qu e av de o tip un es en invierno. animal; del agua y vuela al sur ca cer e viv a, ran mb me por una conocimiento ras también incluye el lab pa las de n sió ren os una “s” La comp . Por ejemplo, si añadim en on mp co la e qu s rte de las pa

U

Adicionalmente, que sea más de un pato. a la palabra “pato” hace cim no iento sobre el n involucra tener un co comprender una oració orden de las palabras. tener una comun lenguaje oral, debe Un niño antes de tener n el conocimiento guaje, comenzando co prensión correcta del len .), para después (mamá, leche, pipí, etc de palabras de uso diario z vo o un gesto (aproy que las conteste con comprender oraciones be comprender la “¿quieres leche?”, el de ximadamente al 1 6/12) ” miauu. o “¿cómo hace el gato? preguntas pregunta y responderla, os no contesta a estas añ s do los a si r va ser ob Debemos io adecuado. o no tiene un vocabular es importante comprensión de lenguaje , pláticas, Para evitar fallas en la cu estro bebé, con entos nu a te en tem tan ns co una coestimular cosas así como usando las a cto rre co re mb no dándole el lumen de voz. rrecta entonación y vo s de prepodemos hacerle juego ce cre o hij ro est nu e qu la cola a A medida ro?, ¿qué pasa si le jalas mp co a nd tie la ¿en : mo e contestar guntas co te a las 4 años ya pued en am ad im rox Ap . etc ces antes de un perro?, mplejas como: ¿qué ha co s má s gía alo an o as adivinanz má o tu abuela?. n es más grande tu ma n de lencruzar una calle?, ¿quié mp iente de la co rensió nd pe al ar est nte rta po n medida los Es muy im e de éste depende en gra qu ya os hij ros est nu guaje de el aprendizaje. logros o frustraciones en

ClinicaCalaLeon

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r a v e ll y o s e p r e d r e p s e r ie u ¿Q ? le b a d lu a s a id v e d u n e s t il o

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a problemática de la obesidad y el sobrepeso es una cuestión de salud. El Método PronoKal® es un tratamiento personalizado que permite una pérdida de peso eficaz y segura desde el inicio, que ayuda a mantener los resultados a largo plazo. La Dra. Jennise Paz Fernández y el Método PronoKal® te ayudarán a cumplir con tu objetivo.

Durante todo el proceso, el paciente cuenta con el apoyo de un completo equipo multidisciplinar, formado por médicos, nutriólogas, técnicos en actividad física, asesoría gastronómica y expertos en coaching (refuerzo psicoemocional), que te ayudará en la consecución de tus objetivos de pérdida de peso, tanto a corto como a largo plazo.

Con el fin de acercarnos a los pacientes y ayudarlos a conseguir su objetivo siguiendo el Método PronoKal®, se realizó el pasado 20 de agosto el taller de cocina PronoKal®.

Durante el taller pudimos observar la preparación de recetas para las diferentes fases del método.

El método PronoKal® ofrece una gran gama de sabores que se adaptan a tus necesidades, es por eso que se realizaron platillos como ceviche de champiñones, quiche de espárragos y pimiento sobre cama de lechuga con aderezo de mostaza dulce, taboule, crepa de flor de calabaza y pimientos, incluso postres como arroz con leche a la canela, brownie de chocolate, tarta de moras, pastel de frutos rojos relleno de chocolate, y para acompañar un delicioso batido de coco con fresas.

De esta manera los asistentes conocieron algunas de las diferentes opciones que el método PronoKal® les ofrece.

El taller fue una experiencia enriquecedora y estimulante para ayudar a los pacientes a llegar a sus metas.

En el método PronoKal® somos profesionales especializados en el tratamiento integral de las enfermedades metabólicas.

¡Con la asesoría de la Dra. Jennise Paz y el Método PronoKal® puede conseguirlo! ¡Haz tu cita!

Dra. Jennise Paz Fernández Médico prescriptor del Método PronoKal® Pintores 224Valles delCampestre 717 35 37 / 477 283 57 29 jenissepaz@hotmail.com

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Educación Dermatología

ede ente pu Inicialmamaño de la t ser del de un alfiler cabeza creciendo, y van nscurso de a en el tr es a años mes

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S A G U R ¡VE R dermatologo pediatra

Vista microscópica de una verruga

rmatólogo pediatra

Dr. André Morales Martínez/De

man o caseros sólo lastiman, que Su a. car la de a áre en creciendo, a verrugas planas hacen que la infección sig ilidad o sib sen rta sí es como la gente llama cie a muchas cia son aso o se contagio en otros casos, cuand que no todas ya prácticamente a todas ca éti en áreas s gen ada ión sic aliz po loc n dis pre o se encuentra to tac con en las lesiones de la piel, ran asociadas a las personas que ent “especiales” pueden estar e ent ialm Inic . principalmente a las de ian El tratamiento tag . con ellas se con enfermedades más serias nco, pero de un eza cab la de año iones, la tam les la cabeza, el cuello y el tro del de puede ser depende del número na de ellas transcurso el en o las mismas, nd de cie ón cre dejen les informo que ningu aci van y aliz ler loc alfi distribución y cada que y es a ion rug les r ver a ma un for e ta ent de cada es realm de meses a años, has así como de la experiencia y hasta pio cie pro erfi re sup mb a no un un con ne , contamos con tie año a os un de mayor tam médico. Los dermatólog rugas son tomas, sín dan no , que van osa to rug ien ver con apellidos. Las únicas ver o tam arrugada mas de tra conocemos mal aspecto y varias for dan , oterapia, cho Cri mu la er, tan las lesiones de la piel que lás les el mo s, o per dico desde los ácido mé o bit . ám el ece en pad s, las ino que zqu ció al iza n, como me preocupan mucho electrodesecación o cauter les, es decir, de vira tro as den rug n ver tra os uen am s y la enc ico llam se les Las verrugas fármacos quimioterapéut ducidas por tas al sul con de iendo sas om cau 10 rec formaciones cutáneas pro e ras ent las prime cirugía. Personalm o el virus del entre los 6 y nan mi agresivas do s no Pre o. me una infección, en este cas og as tól nic ma téc der iniciar con las asustes en te a no nci o cue per , fre no yor ma hu ma a dif papilom casos son íciles 12 años de edad con muy mala que ya que, en muchos ir, ne tie dec es que , de les ar lab pes ocu a oin a aparecer, que aut ya verano. Son de tratar por que vuelven s de 70 lesiones las e erd mu o ca samos en ras gre reputación, cuenta con má do pro cta o si el afe ces cuand cuales alrededor del es enton an and exp portante se im as Es serotipos o variantes de los ést to. ien que á har el tipo de tratam tos por as tan otr as en otr o y as os uñ lign las ma en o son o golpearlas, pocos área afectada com evitar morderlas, rascarlas o de las que cas el los en que a; im ello r ínt n po es isió , ado on rpo nsm tra partes del cue ya que como les he menci amente de s verrugas. má nen tie ten usar as evi uñ e, verrugas virales se trata sol ers las en se com éstas pueden expand n afectar a na las fre que los del tipo benigno. Puede ya na tiso cremas con cor edad, ar pet en res rec sin a, apa son des per es ens ier ion ext ión de la cualqu Muchas de las les defensas promoviendo la s frecuentes r má s po ma das for ora Las val a. ser raz en ni o, deb sex solas, el resto enfermedad. zquinos, tos son: verrugas vulgares o me tólogo ya que los tratamien ma der un y o cad de pes verrugas plantares u ojos

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é u q r o p l e d s e n o z a R 8 a t o c s a m a n u a r a adop t Veterinaria Psiquiatría

a Martínez

a Cristina Araiz

M.V.Z. Dipl. An

MEDICO Recuerda que elOTECNISTA ZO O RI NA VETERI OFESIONAL, CON CEDULA PR nocimientos co s lo es el que tiene enir, tratar para prev y eficazmente adecuadamente de tu mascota es ad ed las enferm

mas que los que son de raza, sino que los 1.La razón más importante para adoptar, animales expuestos a la selección natural es el sentimiento que resulta del rescate (viviendo en la calle) son en general mucho y adopción de una mascota en riesgo, el más resistentes. agradecimiento que tendrás de tu nueva 4.Con la adopción de una mascota tammascota, la satisfacción de contar con un bién disminuirá la demanda para comprar amigo y un compañero que te será fiel cachorros en lugares donde su producción durante toda su vida. está basada en las ganancias y no en el 2.Yo en mi experiencia les puedo decir bienestar de los animales. que el perro callejero es el perro más fiel 5.Con la adopción se disminuye el número y agradecido que conozco. Al adoptar un centros de perro o un gato puedes estar seguro que es de mascotas sacrificadas en blación en tu sobrepo la a debido controles único y prácticamente inconfundible entre ciudad. los demás. a, sólo “No será una mascota de moda, pero nadie 6.Cuando adoptas a una mascot precio del fracción a pequeñ pagarás una podrá tener uno igual”. as de mascot de tiendas las en que cobran 3.Una ventaja más de la adopción, es que no podría n adopció la bien o “raza pura” usualmente estos caninos y felinos resultener costo. tan del cruce entre múltiples razas, por lo 7.Al adoptar un cachorro es incierto como mismo tienen mucho menos probabilidad será de grande, si esta incertidumbre es de sufrir problemas genéticos típicos de una excusa para no adoptar, te recomiendo cada raza, los cuales afectan con más adoptes una mascota adulta, la cual ya frecuencia a los perros de raza pura. Esto tendrá definido su tamaño final y podrías no significa, sin embargo, que los perros contemplar el espacio, tiempo y alimento callejeros tienen mejor salud, que no neceque éste requiera y así tomar la decisión siten vacunas o que sufran menos proble08

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de adoptarlo. Si bien se podría decir “Es más seguro comprar”, déjenme decirles que nunca se sabrá el tamaño final de un cachorro al comprarlo independientemente sea de pedigreee o no; el tamaño definitivo se puede valorar hasta los 6 a 8 meses de edad.

8.Al adoptar una mascota tienes las mismas responsabilidades que al comprar una, ya que habrá que proporcionarle servicio Médico Veterinario completo y todo lo que sea necesario para su bienestar y confort.

Se ha vuelto una moda el adoptar, para esto les pregunto, ¿tienen tiempo, espacio, dinero, paciencia?, si no las tienes desiste en adoptar o comprar una mascota, no adoptes por moda, adopta con el corazón y siendo responsable en tus decisiones, ya que serán tu responsabilidad durante toda su vida.

EL PERRO ES EL MEJOR AMIGO DEL HOMBRE…. Y SI LOS AMIGOS VERDADEROS NO SE COMPRAN… PORQUE NO ADOPTAS????

d a d li a u x e s e d r la ¿Q ué h a b c o n n ue s t ro s h ij o s?

Psicología

cóloga

Marcela Rico Urbiola/ Psi

C

uando te conviertes en padre de familia, vienen incluidas un sinfín de dudas respecto a lo que debes o no hacer, cuándo o qué enseñarles a tus hijos y uno de los temas más inquietantes es el de la sexualidad.

Desde el momento de su nacimiento los bebés están recibiendo de manera natural mensajes de sexualidad, ésto se da por la manera en que los abrazamos, los bañamos, les hablamos. Desde este momento les estamos orientando sobre el funcionamiento de su cuerpo, van percibiendo su sexo biológico, comienzan identificación masculina o femenina, poco a poco les mostramos el valor de las relaciones sociales, del amor y de la vida.

Por eso desde la infancia comienzan los cuestionamientos, mucho antes de que nuestros hijos tengan la capacidad verbal para expresar sus inquietudes ya van teniendo actitudes que se relacionan con la sexualidad de una manera muy clara.

De aquí se desprende la necesidad para impartir estos temas y responder dudas e inquietudes, porque es muy claro que al tener niños que se conocen, serán adultos con decisiones responsables, en los padres

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de familia descansa la importancia de esta enseñanza en el hogar, junto a sus hijos; aquí les proporcionamos una orientación sobre los temas que pudieran tratar.

BÁSICOS QUE DEBEN SABER …

DEL NACIMIENTO A LOS 2 AÑOS: Que es agradable palpar sus órganos sexuales y que el tocarlos no es un acto negativo, no hay que regañarlos o darles algún golpe en la mano, podemos orientarlos para que no lo hagan todo el tiempo o en lugares no apropiados.

ANTES DE LOS 5 AÑOS: • Desde los tres años los niños saben que los hombres y mujeres tienen un órgano sexual distinto, es importante llamarlo por su nombre, de manera correcta “vagina” o “pene” para no causar malas percepciones.

• El cuerpo humano puede tener diferentes formas, tamaños y medidas.

• Que se necesita a un hombre y a una mujer para procrear a un bebé.

DE LOS 5 A LOS 7 AÑOS: • Hacerle ver que las mujeres y los hombres, con excepción de algunas características físicas, podemos realizar las mismas cosas.

• Sobre el abuso sexual y sus peligros: debemos crear un ambiente de mucha

confianza, hablémosles de los riesgos que pueden correr y que si en alguna ocasión pasa algo, no serán reprimidos o culpados.

• Comienzan a identificar su masculinidad o feminidad y es cuando se acercan más a los amigos del mismo sexo, como a una manera de identificación pero no necesariamente de orientación sexual.

DE LOS 8 A LOS 12 AÑOS: • En esta edad, los chicos palpan y observan la transformación de su cuerpo.

Aunado a ello deben saber que los cambios físicos son normales en cada persona y que seguirá en un proceso de desarrollo físico.

•También es importante hablar sobre los cambios emocionales que acompañan a los físicos Les recordamos tratar estos temas en un ambiente agradable y de confianza, no es necesario saber todo, pero si ser claro y no infundir miedo o temor en el tema, es importante no escandalizar pero sobre todo ser honestos y hablar también de los sentimientos, no sólo del cuerpo, la educación sexual no es sólo “la charla” es un conjunto de pláticas que crearán una conexión especial entre padres e hijos, de amor y seguridad para toda su vida.

Educaci贸n Nutrici贸n

Alime n tos

s o ij h s ro t s ue n n e r a it v e s o em q ue de b Claudia Jim茅nez/ Nutrition Coach

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, azúcar, • Alimentos precocinados: son altos en sodio saturadas as gras grasas y conservadores. Un exceso de sculares. iova card s lema puede provocar obesidad y prob , etc.) puré tipo tas, barri en , ibles • Snack de frutas: (beb ral. natu ra ente fruta de pieza la a tuir susti nunca deben de enta alim se Dan la falsa sensación de que el niño son más forma saludable, pero la mayoría de ellos azúcar, de so exce su por s, golosinas que alimento s. dore erva cons y s ante color saborizantes, vida lo mejor • Leche de vaca: Durante el primer año de la leche de os dáne es la lactancia materna y/o suce tomar á podr ya niño el año, materna. Después del sobrepeso/ enta pres si y ra ente ser e pued , leche de vaca (su es: cuál light / da digo Aquí te obesidad puede tomar leche descrema os men tiene que en está diferencia con la entera sólo nutricional, • Cereales de caja: desde el punto de vista grasa). de fibra. Sí os: tienen exceso de azúcar y mínima cantidad • Refrescos azucarados y jugos industrializad 10 e epas sobr no que ura proc ellos rcute en por s repe opta tes; vez algunas contienen azúcar, colorantes y saborizan ida pérd y idad obes s, gramos de azúcar por porción. carie la salud del niño en forma de esporas das bebi s esta de ml 250 • Miel antes del año de edad: puede contener en que ta de apetito. Ten en cuen provoca mejor La ar. azúc de itas de clostridium botulinum, una bacteria que arad cuch 12 a hast r puede habe bacteria botulismo. El bebé no puede combatir ésta bebida para un niño es el agua natural. . duro para padecer porque su intestino es aún inma • Exceso de azúcar: es un factor de riesgo , cacahuates, • Frutos secos: (nuez, almendras, pistaches . etes obesidad, caries y diab ñola de en alterar etc.) según recomienda la Asociación Espa • Bebidas de cola: contienen cafeína que pued dar n debe se no aria, Prim ción sobrepeso/ ar Aten de azúc su Pediatría el sueño, provocar irritabilidad y por ás de frutos secos a menores de 5 o 6 años. Adem obesidad. ente de anizados, ser muy alergénicos, son la causa más frecu • Alimentos fritos (frituras de harina, emp lo tanto por y a gras atragantamiento infantil. de so exce n iene cont capeados): son ricas en año: el a hast bel beta y as opciones acelg Elige , . acas idad • Espin pueden contribuir al sobrepeso / obes menor de 12 o al cocid o, horn o com nitratos que el inmaduro estómago del niño es de preparación más saludabl so de nitritos sin ados aniz emp sol, meses puede convertirse en nitritos. El exce aero en e aceit vapor, guisados con (el niño se puede provocar una metahemoglobinemia sol. aero en e aceit freír utilizando . hot dogs) Al pone azul y tiene dificultades para respirar) • Fast food: (pizza, hamburguesas, nuggets, as icad raind cont te lmen a no es rápid ida com la • Bebidas energéticas: están tota tos, igual que sucede en los adul cafeína, vos aditi rico, caló te apor para niños. Entre sus ingredientes están la do eleva su la mejor opción por o, todos ellos ricas son as esad proc es guaraná, la nuez de cola, el mate y el caca carn Las io). (sod s y conservadore s bebidas ésta dios, estu nos algu n las r Segú rece tes. favo e ulan estim en nitratos y grasas cuyo exceso pued sculares y pueden provocar daños hepáticos, cardiova enfermedades cardiovasculares. alteraciones del sueño. rías vacías entos como • Golosinas-dulces: contienen muchas calo Les recomiendo a los papás evitar los alim as de hech n Está al. icion nutr vista de divertida o ser e punt el desde premio, la comida aunque es rica y pued ipal causa de eso y irnos nutr de goma, azúcar, mucílagos, colorantes. Princ ión siempre debe cumplir la func ás Adem . hijos tus a caries. ñar ense s es algo que tú les debe de la Salud s, olate choc es, (dulc • Exceso de sal: La Organización Mundial io prem o com s ento el usar alim os de sal alimentos, (OMS) recomienda no sobrepasar los 4 gram golosinas, etc.), catalogas sin querer a los 10 y 7 entre tiene niño el hijos serán tus a n iene diarios (1,6 gramos de sodio) si conv entonces los que menos les se reducen a ctivos atra ser de ás años. Si es menor de 7 años, las cantidades adem ue porq los más anhelados idera la sal ión otac conn una rán 3 gramos de sal (1,2 gramos de sodio). Cons tend s ativa gust las para las papi s más el ento alim los de ión arac s, prep ento la alim para los usa que que se de recompensa, por lo que refuerzas strializados ridos abur ser en pued sodio que viene en todos los productos indu hijos que diariamente le das a tus ños e como conservador. y además van acompañados de posibles rega e carn con fruta, plo: (ejem an com • Salchichas: Además de estar elaboradas los se que para os intentos fallid en pued a), gras y sodio tos, nitra a en ldad (rica a igua procesad verdura, pollo), trata de darle siempre principales a que hay ser peligrosas para el niño. Son uno de los todos los alimentos para que el niño no sient Si se las es son cuál ícale expl si motivos de atragantamiento y ahogamiento. pero s, malo alimentos buenos y s y para ficio bene sus por ofreces, que sea en trozos muy pequeños. po cuer su para tes más importan s en Alto : etc.) has, conc as, (don l stria indu ría • Bolle que le sirven. baja calidad calorías principalmente de carbohidratos de (harina refinada), grasas y azúcares. itivo para • Barritas energéticas: tienen poco valor nutr s. Como ante color y un niño, son ricas en azúcar, fructosa e. dabl men reco es no único alimento para un desayuno claudia.coach

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uando se trata de nuestros hijos, todo es importante e intentamos siempre darles lo mejor. Y cuando hablamos de alimentación no es la excepción, sin embargo, seguro ido muchas dudas de si eliminar de la surg te han e ser bueno alimentación de tus hijos ciertas cosas pued que mientras ro sugie te a iólog o muy extremo. Como nutr consideres que y , lema prob á habr no haya moderación ional o ocas los siguientes alimentos para un consumo la para s ficio bene s evitarlos pues pueden tener poco salud de tus hijos.

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Educación Tradiciones

menaje es un ho guido, a d n e r f tin La o ante dis e a un visitabrá de venir drla h quien ba a disfruta ultratum

“FOTO CAJA MÁGICA”

r e n te n a m a s o ij h s o r t s e u n En s eñe mo s a

S A N A C I X E M S E N TR ADICIO

L

a ofrenda que se presenta los días primero y dos de noviembre es un homenaje a un visitante distinguido, pues el pueblo cree sinceramente que el difunto a quien se dedica habrá de venir de ultratumba a disfrutarla.

Aquí los elementos y significados de un altar de muertos: • Farol o estrella de luz. Para que los difuntos encuentren su hogar.

• Papel picado de colores. Unión entre la vida y la muerte.

• Banquete. Para celebrar la llegada de las ánimas se ofrecen los platillos favoritos del difunto, puede incluir alcohol, cigarros y dulces.

• Incienso o copal. Aleja a los malos espíritus.

• Plato con sal. Purifica el alma y evita que se corrompa.

• Cruz de cal en el piso. Representa los cuatro puntos cardinales.

• Camino de flores de la puerta al altar. Guía el camino de las almas a la ofrenda.

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• Juguetes. Para que se diviertan los niños difuntos.

• Velas y veladoras. Ascensión del espíritu, símbolo de amor que guía a las almas al altar.

• Objetos personales del difunto. Pueden ser fotos u objetos que utilizaban.

• Comida típica. Arroz, mole, calabaza, frutas de temporada (naranja, cañas, tejocotes, jícamas, mandarinas).

• Vaso de agua. Para mitigar la sed de las almas y fortalecerlo para su regreso.

• Pan de muerto. Representa la generosidad de quien lo recibe y el regalo de la tierra misma.

• Flores. Las flores blancas representan el cielo, las amarillas (zempoaxóchitl) guía a los espíritus a este mundo y las moradas representan el luto.

• Calaveritas de azúcar. Representan a los difuntos de la familia.

Educación Odontología

a c o b la n e a e lp o g e s o ij h i m i s r e c a h é u ¿Q

? e t n e i d n u e p m o o se r topediatra

Dra .Ana Luisa López Arreola/ Odon

E

l traumatismo dental es una de las principales causas de visita al consultorio dental, y debe considerarse como urgente, por eso es conveniente llevar al niño lo más rápido posible para que así el dentista pueda hacer un examen y valoración de los dientes y tejidos blandos y determinar la pauta a seguir.

Las causas son variadas y se presenta con más frecuencia cuando el bebé entre 1 y 2 años comienza a caminar y puede caerse, o más delante cuando el niño ya grande tiene más actividad y puede golpearse haciendo deportes, al andar en bicicleta, peleas o por accidentes automovilísticos.

Estos traumatismos pueden resultar en: -fractura dental (corona y/o raíz).

-avulsión dental (salida completa del diente de su alveolo).

-cambio de color del diente por necrosis

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pulpar (muerte del nervio dental).

Cuando un niño sufre un traumatismo dental, lo primero es diferenciar si el diente afectado es temporal (de leche) o permanente, ya que de esto depende el tratamiento a seguir.

El diente de leche avulsionado (perdido) no puede reimplantarse (recolocarse en su cavidad o alveolo) porque ello podría afectar el desarrollo del diente permanente.

Sin embargo, cuando se trata de un diente definitivo avulsionado, lo que debemos hacer es: 1.-Poner el diente bajo chorro de agua (no desinfectarlo ni frotarlo).

2 .Recolocarlo lo antes posible en su lugar dentro del alveolo en boca, haciendo ligera presión digital. (Siempre manipulándolo por la corona, nunca por la raíz).

3.- Si no puede colocarlo en boca, ponerlo

en un vaso con leche o suero fisiológico.

4.- Acudir al consultorio dental (que no pase 1 hora del accidente).

En caso de fractura dental, sea diente de leche o permanente, dependerá del tipo de fractura el tratamiento a seguir, como restaurar con resina, corona o hasta realizar tratamiento pulpar. Es importante, si se puede, recuperar el pedazo de diente fracturado y llevarlo al dentista, ya que en algunos casos puede ser pegado.

En caso de cambio de coloración de la corona (grisáceo) , el tratamiento a seguir es pulpectomía (retirar el nervio del diente), o hasta extracción.

En cualquiera de los casos te sugiero actuar con rapidez pero siempre guardando la calma para tranquilizar a tu hijo/a, que en este tipo de accidentes puede sentirse muy adolorido y asustado.