Nenes 9

m

año 2 no. 9 JUNIO 2012

Para

o tú

com amis

¡Mi hijo quiere

u n a m as c o t a!

Vacunas >pág.8

>pág. 6

¿Qué e s la

? d a d i v i s l u Imp >pág.10

LLEGARON LAS VACACIONES

TrASTORNOS DE ANSIEDAD

es d a d i c i l e ¡F Papi!

MÉTODOS DE ANTICONCEPCIÓN

TADA? EN POR O IJ H ¿TU tos a s tus fo il.com o n a d n Má otma enes@h revistan

Directorio

DIRECTOR L.C.C Vilma Zamora Suñol DIRECTOR EDITORIAL L.C.C Maribel Canchola López

editorial

VENTAS CEL. 477 754 0192

H

ola mamis, las saludo esperando que se encuentren bien y que hayan pasado un excelente día de la madre. Ahora, esta edición la dedicamos a los papis en su día. Además nuestros especialistas abordan temas que han sido sugeridos por ustedes y que además son temas de interés para todas nosotras. Todas sus sugerencias y comentarios enriquecen la revista, por lo que las seguimos invitando a que nos escriban y se unan a la página de Facebook nenes mamis como tú.

Espero que disfruten la edición y que sea de utilidad para enfrentar la difícil pero linda labor de ser madre.

Muchas gracias y seguimos en contacto.

COLABORACIÓN ESPECIAL Dr. Ricardo Ruiz Torres Ginecólogo 477 7885636 Dra. Ana Bertha Meza Pérez Psiquiatra de la Infancia y la Adolescencia 477 788 5636 M.V.Z. Ana Cristina Araiza Martínez Servicio Médico Veterinario 044 477 3 26 10 24, nextel.- ID 62*303090*3 y tel. 2 27 24 00.

Dra. María Eugenia Cruz Celis Pediatra 477 788 5612, 638 4084, ID.52*15*27850 Dr. José Visoso Franco Neurólogo Pediatra 477 788 5612 / 161 1856 / ID.52*15*675

Sinceramente

L.C.C. VILMA ZAMORA SUÑOL DIRECTORA GENERAL

ARTE, DISEÑO E IMPRESIÓN Grupo Creativo Plasma 477 267 0113 / 477 217 8933 / 62*15*4104 DISEÑO GRÁFICO Abril Tolsá Sánchez Foto de portada

“NENES MAMIS COMO TÚ”

contenido LLegaron las vacaciones PÁG. 2 Cómo la música promueve las habilidades del lenguaje en el bebé PÁG.4

¡Mi hijo quiere una mascota!

PÁG.6 Vacunas PÁG.8

¿Qué es impulsividad?

PÁG. 10 ¿Qué son los trastornos de ansiedad?

PÁG.12

Los hábitos de la autodisciplina PÁG.14 Métodos de anticoncepción PÁG. 16 Revista “Nenes, para mamis como tú” es una publicación bimestral.

Está prohibida la reproducción total o parcial del contenido sin previa autorización y por escrito.

La información y fotografías que aquí se publican no son responsabilidad de la revista “Nenes, para mamis como tú”.

Certificado de licitud de contenido y título en trámite.

P u ntos de D istrib u ción :

Campestre

Liverpool

revistanenes@hotmail.com

01

Educación Salud

on un ciones s Las vacoa importante ys, period rio para todo e necesatiempo en qu s son el s recuperar la podemos cambiando la energía rutina.

LLegaron

s e n o i c a l a s v ac antes / Asesora Psicopedagógica

s Cerv Lic. Maybeth Catalina Contrera

E

l tiempo pasa tan rápido que parece que hace muy poco inició el ciclo escolar y nos ocupábamos preparando el uniforme, la mochila nueva, el desayuno y todas esas cosas para el primer día de clases. Ya casi termina el ciclo escolar. Está por llegar lo más deseado por los niños, ¡Las vacaciones!

Y los papás nos preguntamos: ¿Qué voy hacer con ellos durante tantas semanas? La pregunta nos surge no porque no queramos y disfrutemos estar con ellos, sino porque para ellos mismos y para nosotros es complicado vivir sin una actividad ya planeada o conocida como la dinámica escolar.

No nos preocupemos. Las vacaciones son un periodo importante y necesario para todos. Son el tiempo en que podemos recuperar las energías cambiando la rutina. La dinámica entre padres e hijos cambia y el centro de atención en esta relación ya no es “la tarea”. Vacaciones es sinónimo de oportunidad para pasar más tiempo con 02

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del Instituto Hispano Inglés

nuestros hijos y para disfrutarlos más.

Tengamos en cuenta que durante el periodo escolar, algunas veces, perdemos oportunidades de expresar nuestro cariño paternal, porque se hace necesario exigir la tarea, estudiar para el examen, guardar el uniforme, de manera que, el convivir con nuestros hijos se convierte en el “¡ya hiciste…!” de nosotros y en el “mamá, sólo piensas en eso, siempre me dices lo mismo” de ellos.

Aprovechemos, hablemos de otras cosas, realicemos otras actividades en familia, todos juntos. Actividades en las que nos disfrutemos y conozcamos.

Las que nos permitan crecer en nuestro cariño, como familia y como personas.

Es nuestra oportunidad para seguir alimentando el amor familiar.

Además, contamos con la oportunidad de hacer todas las actividades que nos gustan y enriquecen y que quizá no podemos dedicarles el tiempo y las energías que quisiéramos.

Aprovechemos algún curso deportivo, artístico, o recreativo en el que nuestros hijos puedan seguir creciendo en todos los sentidos. Así tendrán la oportunidad de hacer nuevos amigos y aprender cosas, que en el día a día del colegio no siempre se tienen.

Nadar, jugar futbol, bailar, cantar, etc. Son actividades a las que ellos pueden dedicar tiempo y energías en vacaciones. Todas, bien encausadas, les ayudarán a ser personas íntegras y seguras. Socializarán y se desarrollarán.

Además pueden ser una oportunidad para descubrirse en sus habilidades y talentos.

Busquemos las mejores opciones, teniendo siempre en cuenta a nuestros hijos, sus gustos y aspiraciones. Pero sobre todo pasemos más tiempo con ellos. Llego el momento de disfrutar.

Esperamos que tengas

¡Felices vacaciones!

Estimulación

e v e u m o r p a c i s ú Cómo l a m é b e b l e n e je a u g n le l e d s e d a la s h a bil id por Kindermusik

by Evanora

A

unque no es gracias a la música que el bebé va a hablar, la música es el puente que permite alcanzar este objetivo.

El primer paso para hablar es escuchar adecuadamente los sonidos que nos rodean. Oír y escuchar son dos funciones muy distintas; oír es la percepción pasiva de los sonidos, mientras que escuchar es un acto voluntario que requiere usar el oído para seleccionar los sonidos y procesarlos.

Escuchar está relacionado con la atención y retención de mensajes de sonido. Por lo tanto escuchar es fundamental en el proceso de aprendizaje, y sobre todo en el aprendizaje del lenguaje. Actividades como cantar al bebé, las rimas infantiles y el escuchar música tranquila estimulan al bebé a balbucear y más tarde le brindan vocabulario.

Las principales características de la música: tono, timbre, intensidad y ritmo, son cualidades del lenguaje oral y por

Actividades como cantar al bebé, las rimas infantiles y el escuchar música tranquila estimulan al bebé a balbucear y más tarde le brindan vocabulario

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esto la música ayuda a la mejor pronunciación de las palabras.

El lenguaje escrito y hablado contienen un inicio, un desarrollo y un final. Lo mismo sucede en el lenguaje musical, y por esta razón, escuchar música instrumental crea en nuestro cerebro los mismos patrones neuronales necesarios para el lenguaje.

Otro aspecto del lenguaje que la música promueve es la dinámica de la conversación, ya que la música entrena al oído a escuchar atentamente y a esperar turnos para responder.

El desarrollo del lenguaje se da en los primeros años de vida, por esto la importancia de exponer al bebé a actividades que le permitan desarrollar su escucha y por consecuencia habilidades para el mayor desarrollo del lenguaje. Sin duda la música es la mejor opción.

Clases de Piano para niños y adultos Clases de arte para bebés Clases de Música y movimiento para bebés por las mañanas y las tardes

Clases a partir de las 9 AM

Mascotas

d la eda a que ascota d n e i m om s Se rec tener una s 6-7 año o a l r a e a t p d s e en e partir sea a dad ya qu madurez a de e oseen la la bajo l p edad para cuidar s padres a e su c i s bá isión d v r e p su

¡M I H IJO

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A T O C S A M A R E UN

M.V.Z. An

ico Veterinario

/ Servicio Méd

za Martínez a Cristina Arai

L

o primero que nos debemos de preguntar como padres de familia antes de elegir una mascota es qué tipo de mascota elegiremos? ¿Tenemos el espacio necesario? ¿Tenemos tiempo disponible? ¿Tenemos dinero para su manutención? Y sobre todo, ¿Nuestros hijos tiene la edad suficiente para hacerse cargo o convivir con una mascota? ¿Cómo podríamos saberlo?...

Diversos estudios demuestran que los niños de edades entre 3-5 años aún no han desarrollado completamente su madurez en el control de impulsos agresivos e irritabilidad por lo que podrían llegar a hacerle daño a la mascota y provocar una reacción negativa. Por otra parte se recomienda que la edad para tener una mascota sea a partir de los 6-7 años de edad ya que en esta edad poseen la madurez básica para cuidar de una mascota siempre y cuando se encuentren bajo supervisión de sus padres.

Yo como Médico Veterinario recomiendo que la edad óptima oscila entre los 10-12 años de edad, ya que los niños serán mas concientes de la responsabilidad que trae consigo la adquisición de una mascota, así como su participación en todos los cuidados y actividades que necesite; pero siempre será necesaria la supervisión, guía y educación por parte de los 06

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padres ya que estos mismos son los principales responsables y proveedores de salud en su macota.

Al adquirir una mascota debemos estar conscientes como padres que no estamos regalando un juguete, su compra no debe ser basada en entretener a los niños , ni en cumplirles un capricho pasajero ya que cualquier mascota que adquiriéramos es un ser vivo que formará parte de nuestra familia. Es un compromiso de vida que exige inversión de tiempo, de paciencia, de esfuerzo y de dinero y es una mascota que tendrá tantas necesidades como nosotros es decir; necesitará cuidados, amor, comprensión, educación, alimentación, atención medico veterinario, ejercicio, espacio, etc. dependiendo de la mascota a elegir. ¡Si estás comprometido y consiente de tener una mascota en casa, no lo pienses más! Tener una mascota puede llegar a ser muy gratificante para tí y tu familia.

Recuerda que el MÉDICO VETERINARIO ZOOTECNISTA CON CÉDULA PROFESIONAL, es quien tiene los conocimientos para tratar adecuadamente y eficazmente las enfermedades de tu mascota.

¡Conoce en vivo a los animales, interactúa con ellos sin tener que desplazarte lejos de tu entorno para convivir con ellos!

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S A N U C A V Pediatría

Dra. Ma. Eugenia

ra

Cruz Celis/Pediat

A

l nacer todos los niños cuentan con defensas adquiridas en la etapa fetal, sin embargo es necesario reforzarlas, pues después de cierto tiempo se debilitan y desaparecen.

La vacuna es un preparado de antígenos que una vez dentro del organismo provoca la producción de anticuerpos y con ello una respuesta de defensa ante microorganismos patógenos. Esta respuesta genera, en algunos casos, cierta memoria inmunológica produciendo inmunidad transitoria frente al ataque patógeno correspondiente. La primera vacuna descubierta fue la usada para combatir la viruela por Edward Jenner en 1796, y debe su nombre al hecho de que las ordeñadoras de la época que estaban en contacto con la viruela de vaca (viruela “vacuna”), la cual era menos patógena en los humanos, hacía que estas personas se inmunizasen y no contrajesen la viruela humana.

Las vacunas se clasifican en dos grandes grupos: •Vacunas vivas atenuadas.

•Vacunas muertas o inactivadas.

Las vacunas se administran por medio de una inyección , o por vía oral.

El sistema inmune reconoce los agentes de la vacuna como extraños, destruyéndolos y «recordándolos».

Cuando una versión realmente nociva de la infección llega al organismo, el sistema inmunitario está ya preparado para responder: 1º) Neutralizando al agente infeccioso antes de que pueda entrar en las células del organismo; y 2º) Reconociendo y destruyendo las células que hayan sido infectadas, antes de que el agente se pueda multiplicar en gran número.

Existe efectos adversos de las vacunas como fiebre, dolor en el sitio de la aplicación, induración, malestar general, entre otros, incluso reacciones más graves las cuales son raras, pero el beneficio de ellas es superior.

El esquema actual de vacunación en México es:

Vacuna

Enfermedades que Previene

Dosis

Edad

BCG

Tuberculosis

única

Al nacer

Hepatitis B

Hepatitis B

Primera Segunda tercera

Al nacer 1 mes 2 meses

Pentavalente acelular DPaT +VPI+Hib

Difteria, tetanos, tosferina, poliomelitis e infección por influenza tipo b

Rotavirus

Rotavirus

Neumococo

Neumococo

SRP

Sarampión, rubéola y paperas

Primera Segunda tercera refuerzo Primera Segunda tercera Primera Segunda tercera refuerzo Primera refuerzo

2 meses 4 meses 6 meses 18 meses 2 meses 4 meses 6 meses 2 meses 4 meses 6 meses 12 meses 1 año 6 años

DPT

Difteria, tosferina y tetanos

refuerzo

4 años

Influenza

Influenza

Varicela*

Varicela

Hepatitis A *

Hepatitis A

Virus del papiloma Humano

Virus del papiloma Humano

Primera Segunda refuerzos Primera Segunda Primera Segunda Primera Segunda Tercera

6 meses 7 meses anuales 1 año Entre 4 y 6 años 1 año 6 meses después de la 1a. dosis Entre 9 y 11 años Al mes de la primera Alos 6 meses de la primera

*Vacunas no incluidas en el esquema básico.

Afortunadamente en este momento contamos con la gran mayoría de las vacunas en el sector salud y son de manera gratuita, hagamos conciencia de todos sus beneficios y evitemos pequeñines con secuelas o muertes por algo que se puede prevenir.

0814

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Psiquiatría

? d a d i v i s l u p m ¿Q ué e s i E Dra. Ana Bertha Meza

escencia.

Pérez / Psiquiatra de la infancia y adol

l hablar de impulsividad nos lleva a tres conceptos básicos : el actuar sin pensar , la velocidad incrementada en la respuesta , así como la impaciencia.

Gracias a la medicina basada en evidencia, se conoce que una de las zonas cruciales para el comportamiento del ser humano ante la necesidad de decidir es la corteza prefrontal , en esta área se encuentra la comprensión del concepto “ “tiempo” y el “ beneficio de la espera “. Estas áreas están reguladas por neurotransmisores cerebrales ( Dopamina, Serotonina , GABA) que activan los procesos para la respuesta. Al tener una disfunción en estos neurotransmisores, veremos la conducta impulsiva con los indicadores antes mencionados, llegando a tener consecuencias a lo largo de toda la vida.

Dentro del desarrollo normal del niño existen conductas que se centran en el egocentrismo (aproximadamente a los 2 años), en ese periodo el niño quiere todo para él, presentándose conductas como rebeldía, oposicionismo y berrinches. Los padres al encontrar un punto de equilibrio entre la expresión del niño y el darle la contención que necesita, generalmente a través de límites, el niño va aprendiendo a que existe un tiempo de espera para que llegue la recompensa, por lo tanto va aprendiendo a controlar sus impulsos. Sin embargo, existen niños que presentan alguna disfunción y la conducta de impulsividad se hace cada vez presente.

En algunos niños que no se va conformando la madurez de los circuitos cerebrales, podemos observar varios indicadores: • Baja tolerancia a la frustración.

• Actúa sin pensar en consecuencias.

• A menudo interrumpe a otros.

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revistanenes@hotmail.com

mamá” “Te ma su ge rid o po r

• Es desorganizado.

• Cambia frecuentemente de actividad.

• Responde antes de que se formula la pregunta.

• No tolera la espera, quiere atención inmediata.

• No respeta los turnos.

• Es un niño que no sabe perder.

Hoy en día la impulsividad se manifiesta en muchos niños con gran intensidad y frecuencia , llegando a alterar la convivencia tanto en la casa, como en el ambiente escolar, ya que deteriora la capacidad de aprendizaje del niño, interrumpe el desarrollo de la socialización , termina dañando su equilibrio emocional.

Finalmente una impulsividad no detectada y trabajada a tiempo y que se manifiesta en un entorno desestructurado, es el camino más directo para conductas violentas o delictivas en el futuro.

En general para todo ser humano la toma de decisiones se toma desde la impulsividad (busca el beneficio inmediato ) o desde el autocontrol (con el beneficio de una recompensa mayor en un tiempo determinado.)

En los niños que no cursan con alguna patología o daño en los circuitos cerebrales antes mencionados , existe la capacidad de aprendizaje para modular su respuesta derivada de las consecuencias, a través de los límites, establecidos por los adultos. En los niños con alguna disfuncionalidad, es importante realizar un diagnóstico preciso para establecer las sugerencias terapéuticas, en ocasiones a nivel farmacológico y terapéutico , haciendo énfasis en la responsabilidad que tenemos los adultos con nuestros niños, ya que ellos dependen totalmente de nuestro acompañamiento y apoyo.

Neurología

s o l n o s é u ¿Q

d a d e i s n a e d s o n r t ras t o tra

o / Neurólogo Pedia

nc Dr. José Visoso Fra

S

on un grupo de trastornos que pueden presentarse en todas las etapas del desarrollo (niño, adolescente, adulto) que se caracteriza por un tipo de pensamiento particular exagerado, irracional, negativo, difícil de controlar y que dan lugar a cierto tipo de sentimiento como, excesivo miedo, excesiva vergüenza, excesiva preocupación.

12 10 12

revistanenes@ @h hotm ma ail.com m rreevviissttaanneenneess@ h oottm a iill..ccoom

¿Por qué es importante saber sobre los trastornos de ansiedad en la infancia?

Primero porque, a pesar de ser el grupo de trastornos psiquiátricos de mayor prevalencia en la niñez es el de menor consulta.

En segundo lugar por el sufrimiento “en silencio” que implica para el que lo padece.

En tercer lugar por la repercusión emocional, social y académica que conlleva.

¿Cuáles son los síntomas?

Debes sospechar que tu hijo/a tiene algún trastorno de ansiedad si presenta algunos de los siguientes síntomas: - Dolor de cabeza - Resfriados frecuentes, tos sin flemas, dolores de estomago - Dolor de cuello, hombros o espalda - Irritabilidad frecuente, gritan mucho, hacen ruidos para llamar la atención.

- Tristeza, llanto repentino sin un motivo aparente - Pánico o enojo, miedo, ira - Estar más inquieto de lo normal -Problemas para relajarse o dormir, hablar de noche, pesadillas -Somnolencia durante el día -Exceso de energía, demasiada impulsividad - Retroceso en las conductas madurativas - Comer en exceso, morderse las uñas, chupar dedo, masticar ropa u objetos - Tocarse frecuentemente sus partes intimas - Problemas con sus compañeros, mala conducta en clase - Bajo rendimiento escolar - Apego a un miembro de la familia en forma excesiva - Se notan aburridos, decaídos anímicamente

Técnicas para ayudarlos

Si detectas algunos de estos síntomas debes acudir con tu médico, para que en caso necesario se le ayude con medicamento y terapias. Es importante saber que entre más pronto se atienda el problema será más fácil tratarlo y las consecuencias serán menores. Además las siguientes técnicas pueden ayudarlos: 1.- Contacto físico 2.- Escúchelos 3.- Aliéntelos 4.- Honestidad y apertura 5.- Seguridad, consistente, actividades recreativas 6.- Ejercicio físico 7.- Humor 8.- Silencio 9.- Proporcione espacios de relajación 10.- Dieta balanceada

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a n i l p i c s i d o t au

a l e d s o t i b á Los h Consejos

L

os autores, especialistas en educación escolar y familiar, presentan un nuevo estudio sobre la tendencia actual de los padres a criar a sus hijos en un ambiente de gratificación y permisividad, pero en ausencia total de autoridad y disciplina. Para Amaya y Prado, el gran error que han cometido los padres de esta generación es olvidar lo que significa el autocontrol y la autodisciplina. Lo cual los ha llevado a formar lo que ellos llaman hijos Pinocho, carentes de conciencia y voluntad. A través de la obra los autores realizan un análisis comparativo de Las aventuras de Pinocho y la crisis educativa de nuestro tiempo, donde el lector podrá observar numerosas semejanzas entre los errores que cometió el personaje de Geppetto y los que cometen los padres de hoy, Por ejemplo, se menciona su incapacidad para supervisar y controlar a sus hijos, lo que induce a éstos a adoptar conductas apáticas y desafiantes. Por otra parte, se destaca el factor de sobreprotección que conduce a los hijos a flaquear y caer en las adicciones, el fracaso escolar, la apatía, el narcisismo , la violencia y la depresión, debido al gran temor de sus padres a poner límites a su desenfreno, ya que hoy los jóvenes se divierten sólo si gastan dinero, escuchan música a todo volumen y toman alcohol. De acuerdo con los autores , la función de los padres es proporcionar los recursos para que sus hijos conquisten por sí mismos la felicidad y el éxito, porque, en su opinión,

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amarlos es señalarles sus yerros, aunque ello les disguste, no es darles una felicidad pasajera, y evitarles problemas y dificultades, sino educarlos para ser autónomos, fuertes, seguros de sí mismos y con capacidad para dirigir su propia vida. Su recomendación es no caer en el error de formar hijos Pinocho en nombre del amor incondicional que les tienen- como lo hizo Geppetto- y así arruinar su vida, sino ser firmes y establecer límites para que ellos sean capaces de gobernar su conducta y contener sus impulsos.

-Padres Geppetto e hijos Pinocho con déficit de Pepe Grillo -Las consecuencias de ser padres Geppetto -Primer error de Geppetto:mucha libertad, pero sin límites y sin hacer ver las consecuencias -Segundo error de Geppetto:padres superprotectores e hijos desprotegidos -Tercer error de Geppetto:hacer fatuos a los hijos -Cuarto error de Geppetto: hijos muy presionados pero a los que se les exige muy poco -Quinto error de Geppetto: dar a los hijos en exceso para que amen a sus padres -Sexto error de Geppetto:padres sin autoridad que no se hacen obedecer -Séptimo error de Geppetto: crear una marioneta sin conciencia en un mundo complejo y peligroso -Los hábitos de autodisciplina: cómo evitar el error de Geppetto.

s o d o t Mé de anticoncepción Ginecología

g “Te m a s u

e r id o p o r

m amá”

s / Ginecólogo

rre Dr. Ricardo Ruiz To

T

ambién conocidos como métodos para planificación familiar o métodos contraceptivos, sirven para tratar de evitar un embarazo cuando la pareja sexual así lo ha decidido. Los motivos para ello pudieran ser : espaciar un embarazo de otro, evitar un embarazo , por el padecer de alguna enfemedad no ser conveniente un embarazo. Existe en la actualidad una variedad de métodos anticonceptivos que pudiera ser atractivo pensar en usar “el mejor o el más seguro”, sin embargo para decidir el uso de uno de ellos debe ser en concenso del médico y la pareja, teniendo que considerar varios datos como: edad de la paciente, pareja sexual estable u ocacional, frecuencia de relaciones sexuales, creencias y nivel cultural, deseos de embarazo futuro, antecedentes personales o familiares de algunas enfermedades, antecedentes ginecológicos y obstétricos, hábitos de toxicidad, uso previo de anticoncepción, posibles contraindicaciones a determinados métodos anticonceptivos, esto asociado a la exploración de la paciente y en ocasiones exámenes de laboratorio.

Con lo antes mencionado, el mejor o más adecuado método anticonceptivo para una pareja sexual será decidido de acuerdo a sus circunstancias, y por lo tanto , ser un método diferente al sugerido en otra pareja.

Los métodos anticonceptivos se dividen en lo general en los llamados definitivos ( vasectomía en el hombre u obstrucción de las trompas uterinas en la mujer) y temporales (para su uso por un tiempo determinado). De los métodos temporales se encuentran:

1)Hormonales. a)estrógenos + progestágeno tabletas (tomar diario). *parche cutáneo (cambio semanal por tres semanas y una de descanso). *anillo vaginal (uso por 3 semanas y una semana de descanso). *inyectable (mensual). b) progestágeno *implante subdermico (duración hasta 3 años y se aplica por debajo de la piel en un brazo). *dispositivo intrauterino con hormona (duración hasta 4 años y se aplica dentro del útero). *tabletas (tomar diario).

2) Dispositivo intrauterino de cobre (entre 4 a 6 años y se aplica dentro del útero).

3)Métodos de barrera (preservativo o condón, diafragmas,capuchón vaginal, esponjas vaginales, espermaticidas).

4) Métodos naturales ( método del moco cervical, de temperatura corporal basal, del calendario, lactancia, coito interrumpus).

5) Métodos de emergencia ( trata de prevenir embarazo en caso de coito o relación sexual sin “protección anticonceptiva”).

La principal función del médico al sugerir los métodos anticonceptivos es dar información y tranquilidad a la pareja para decidir una de las opciones y ,evitarles o disminuirles riesgo por su uso. Por parte de la usuaria(o) del método deben tener la suficiente información y el entendimiento sobre la forma de uso,riesgo y beneficios del método elegido.

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