nenes no 4

m

año 1 no. 4 aGOSTO 2011

Para

ú

t como amis

Trastorno

¿Cuándo aplicar la vacuna a del papilom humano? >pág. 2

negativista

desafiante>pág. 16

¿Para qué

juegan los niños?

>pág. 8

Síguenos por tv

¿Existe la

? l i t n a f n i depre sión >pág. 12 y 13

CONSEJOS de la abuela

ALIMENTACIÓN DEL NIÑO DIABÉTiCO

ESTREÑIMIENTO EN LOS NIÑOS

Directorio

editorial

DIRECTOR L.C.C Vilma Zamora Suñol DIRECTOR EDITORIAL L.C.C Maribel Canchola López VENTAS ID DE CONTACTO 52*222*1108 COLABORACIÓN ESPECIAL Lic. Lorena Ojeda Estrada Psicóloga Educativa 62*15*83879 Dr. Ricardo Ruiz Torres Ginecólogo 477 7885636 Dra. Ana Bertha Meza Pérez Psiquiatra de la Infancia y la Adolescencia 477 788 5636 Lic. Karla Videgaray Trujillo Lic. en Nutrición 477 717 0816 / 718 0052 / 52*188900*2 Dra. María Eugenia Cruz Celis Pediatra 477 788 5612, 638 4084, ID.52*15*27850 Pst. Carmiña Ruiz Medrano Psicóloga 779 7256 / 477 4499669 Dr. José Visoso Franco Neurólogo Pediatra 477 788 5612 / 161 1856 / ID.52*15*675 Arte, Diseño e Impresión Grupo Creativo Plasma 477 267 0113 / 477 217 8933 / 62*15*4104 Diseño gráfico Abril Tolsá

H

ola mamis, me llena de alegría estar escribiendo ésta cuarta edición de su revista nenes, y es que el tiempo ha pasado volando y vaya que ha estado lleno de satisfacciones, todo gracias a ustedes y al interés que han mostrado a la revista.

Gracias por sugerirnos temas, créanme que todos los tomamos en cuenta y tratamos de elegir los que creemos puedan ser de utilidad para todas las mamis. Gracias también a todas ustedes que se han unido a nuestra página de facebook, ya que sus comentarios son los que enriquecen éste blog para las mamás y gracias por compartir todas sus experiencias, las invitamos a que se sigan uniendo para que esto sea un espacio en donde podamos aclarar todas las dudas que tenemos como mamis.

Gracias también a las mamis que confían en nosotros y nos madan las fotos de su peques, créanme que es difícil escoger entre cada uno de ellos. Sigan mandando sus fotos ya que siempre los tendremos en cuenta...

Espero les guste ésta cuarta edición y los temas que en ella tratamos, ya que está dedicada especialmente para ustedes, mamis que todos los días tenemos tareas titánicas con esos pequeños que llenan de alegría nuestro hogar…

Les mando saludos y seguimos en contacto….

Muchas gracias y estaremos en contacto.

L.C.C Vilma Zamora Suñol DIRECTORA GENERAL

Foto de portada 477 270 1689 / ID.72*738584*4 SIGUENOS EN FACEBOOK “NENES MAMIS COMO TU”

contenido ¿Cuándo aplicar la vacuna contra el papiloma humano?

PÁG.2 Espasmos del sollozo PÁG.4 y 5

V OR T S P A A R AHO TE PIERDARA P NO N TIPS B O TÚ LOS IS COM . POR MAMA 10 AM A DE 9 TELEVIS

¿Bebé en camino?

PÁG.6 Consejos de la abuela PÁG.7 ¿Para que juegan los niños?

PÁG.8 y 9

Estreñimiento en los niños PÁG.10 y 11 ¿Existe la depresión infantil?

PÁG.12 y 13 Alimentación del niño diabético PÁG.14

Revista “Nenes, para mamis como tú” es una publicación bimestral.

Está prohibida la reproducción total o parcial del contenido sin previa autorización y por escrito.

La información y fotografías que aquí se publican no son responsabilidad de la revista “Nenes, para mamis como tú”.

Certificado de licitud de contenido y título en trámite.

P u ntos de D istrib u ción :

Campestre

gran jardín

¿Cómo y cuándo quitar el pañal a nuestro bebé?

PÁG.15 ¿Tú hijo padece trastorno negativista desafiante?

PÁG.16

Liverpool

revistanenes@hotmail.com

01

Ginecología

cunaH La vta VP con eraventiva, . es pr curativa no más

ac u n a v la r a c li p a o d n á ¿C u

de l

?

O N A M U H A M O L I PAP s / Ginecólogo

E

Dr. Ricardo Ruiz Torre

nentes algunos factores predispo ica y/o lóg bio como vulnerabilidad re todo sin sob l ua sex to comportamien tivo) o varios uso de condón (preserva , tabaquismo, compañeros(as) sexuales te en frutas ien fic de drogadicción, dieta y verduras.

tección contra tiene sólo un 70% de pro una infección por VPH.

l virus papiloma humano virus o (abreviaremos VPH) es un s y Al VPH se le han detectad ula cél las de o os, y tip que vive dentr sub 0 10 aproximadamente ulas se le va do en que aún estando estas cél bri scu de conforme se van “secas” y o ism an org y con ro o, est siv nu gre ya fuera de poniendo un número pro , por lo do ien viv uir e qu seg e os ed rem pu , el virus este conocimiento señala e causan el n este virus co cto nta co os qu em los ten e son qu los subtipos 6 y 11 ar en lugares condilomas y, ello que debemos enfoc muy frecuentemente y r po Es a 90% de las “verrugas” o vid la a en un s ne vac la mu co rga y oto mu e te los responsables posiblemen más la protección qu los subtipos 16 y 18 son ión de isic qu es ad pu la , ad lica ed exp a e est qu del cérvix. lo sde diaria, contra VPH de del 70% de los cánceres ios s sin haber vida ud est ma ilo los e nd co qu o rar s” de ga nsi rru co “ve debemos dio (aunque en ovaginal ( á autorizada sexual activa de por me como una citología cervic scopía, La vacuna contra VPH est ma for a est es si os cas lpo co los a de , hasta 45 la mayoría Papanicoulaou ) o un desde los 9 años de edad isión). a un nsm r tra rta de sca ra de / ne ma tar en hombres. l tec os ipa la princ sólo son para de años en mujeres y 26 añ adamente el las im en rox ión ap les e a qu un Salud la ra o de de H ía nsi VP r tar co po Se ión En México la Secre tenido contacto infecc (cérvix), triz ma edad, la de de os o añ ell cu 10 l 85% de las mujeres han de los s célula autoriza desde vida, su de be nto de me o mo est r ún po tre alg la, r en s con VPH en pero no para evitar y se aplica intramuscula y tienen H on VP ier a ntr tuv co as a ell un de vac % la señalado e 80 sis pero el quedar claro qu ocasiones: primera do resolución . de iva ad rat ilid cu sib no al mes y , po s sis de má do % va, 80 da el es preventi como día 0, segun ión, gracias a (existe un ses me 6 espontanea de la infecc los a tercera dosis ismo an org ar su ion de nc sa me fen nte de rta de tie los mpos). En su sistema También es impo poco de flexibilidad en se H o).

VP a gic ntr oló co un a un inm y aceptada, a vac da (sistem que cuando la general es bien tolera d de da aci cap eros como su sev es, no en s jóv aplica en con algunos efecto últimos protección de to ento o mi tan lo eci r roj po en y Desgraciadamente en los más , a lor est respu un poco de do n jor co o me tad es tec H, de VP r n ha po lica ap ción.

20 años se contra la infección hinchazón en el sitio de por ión ecc es inf jer de mu os en se debe cas lica cia ap H frecuen que cuando se La vacuna contra VP no scentes y ole ad en o ada, pero tod raz os. re ba añ sob em 25 H, jer de VP mayores licar en una mu ap e qu ra de nsi de co uso Se l de . mujeres jóvenes.

Respecto al beneficio si en periodo de lactancia e un riesgo te la relación sexual, ést ran du las adolescentes tienen ón nd co ión por mayor de adquirir la infecc

02

revistanenes@hotmail.com

Salud

a ,a o er uin s d e e c m e Paresta aol ntación, pu confr vento resn e ático lo) u aa un m pr u a tr por ejedm se e , o o. (dolaolrhech o asustad

z o l l o s l e d s o Es p a sm diatra

co /Neurólgo Pe

an Dr. José Visoso Fr

T

odos en alguna ocasión hemos oído que el hijo de alguién cuando llora se priva, bueno, en realidad a esto se le conoce como espasmos del sollozo, y es una pausa involuntaria en la respiración, algunas veces acompañada de pérdida del conocimiento, que generalmente ocurre en respuesta a una situación de enfado o de sorpresa.

¿Por qué pasa?

Parecen ser una respuesta al miedo, a una confrontación, a un evento traumático (dolor, por ejemplo) o al hecho de ser asustado.

La reacción súbita puede hacer que el sistema nervioso disminuya la frecuencia cardíaca o la respiración temporalmente, causando la contención de la respiración y los cambios de color. Aunque a menudo ocurren con los berrinches, no se cree que los espasmos del llanto sean un acto intencional de rebeldía. Sabemos que tienen un fondo genético, es decir, se pueden dar en familias. Si los padres de un niño tuvieron episodios similares en la infancia, el niño tiene mayor probabilidad de sufrirlos. También se pueden presentar con trastornos genéticos, como el síndrome de Riley-Day y el síndrome de Rett. Los niños con anemia por falta de hierro también pueden tener mayor número de eventos.

¿Cómo es un espasmo del sollozo?

Generalmente inicia con llanto y luego suspensión de la respiración (apnea) se pone morado por la falta de oxígeno (cianosis) o muy blanco (pálido), puede llegar a tener pérdida 04

revistanenes@hotmail.com

momentánea del conocimiento o desmayo y terminar con movimientos cortos similar al de una convulsión (1 a 2 movimientos espasmódicos). El episodio termina con un período breve de pérdida del conocimiento, en el cual se recupera la respiración normal. El color del niño mejora con la primera respiración y el episodio termina. El niño puede repetir este comportamiento varias veces al día o hacerlo sólo en raras ocasiones. Puede ser una experiencia alarmante para los padres, quienes pueden pensar que se trata de una crisis epiléptica o incluso un paro cardíaco. Después de que el médico le haya diagnosticado al niño los espasmos del llanto, los padres pueden simplemente esperar a que el episodio termine de manera natural.

¿Cómo se diagnostica?

El médico elaborará la historia clínica y llevará a cabo un examen físico completo para descartar una causa física de esta afección. Se puede llevar a cabo un examen de sangre, debido a una asociación conocida con una deficiencia de hierro. Algunas veces, a los pacientes se les realiza un examen cardíaco (como un ECG) para garantizar que el corazón no esté comprometido en los episodios. En ocasiones, se puede hacer un EEG, en especial cuando es difícil diferenciar los movimientos similares a una crisis epiléptica (convulsión) del espasmo del llanto de los de una crisis epiléptica real.

¿Qué hay que hacer?

Generalmente, no es necesario ningún tratamiento. Los espasmos

zo

¿TÚ HIJO

EN PORTADA? MÁNDANOS LAS FOTOS DE TUS HIJOS

del sollozo que no llevan al niño a quedar inconsciente es mejor ignorarlos, en la misma forma que se ignoran las rabietas. Si su hijo padece anemia por falta de hierro, se debe empezar el tratamiento de reposición del hierro. Cuando se presente una crisis, es bueno asegurarse de que su hijo esté en un lugar seguro donde no se vaya a herir durante una caída o una convulsión breve. Después de la crisis, trate de calmarse y evite prestarle demasiada atención al niño, debido a que esto puede reforzar los comportamientos que llevan a que aumente el número de eventos. Los niños afectados superan estos espasmos del llanto con el tiempo hacia la edad de 4 a 8 años.

Incluso los niños que tienen una crisis epiléptica (convulsión) después de perder el conocimiento no parecen tener un aumento del riesgo de padecer trastornos convulsivos.

¿Cuándo debo contactar a un profesional médico?

Consulte con el médico si su hijo presenta espasmos del sollozo, en especial si este comportamiento es nuevo para él o si el niño hace esto con frecuencia. Si su hijo deja de respirar o tiene convulsiones por más de un minuto, llame al número local de emergencias para solicitar ayuda inmediata.

¿Se puede prevenir?

No se dispone de medidas preventivas específicas. Si usted sabe que su hijo es propenso a los espasmos del llanto, podría tratar de distraerlo antes de que el comportamiento alcance el punto que clásicamente provoca un episodio o crisis.

revistanenes@hotmail.com

05

(NO TIENEN QUE SER DE ESTUDIO) LAS MÁS CREATIVAS SERÁN SELECCIONADAS FORMA PARTE DE LA FAMILIA “NENES, PARA MAMIS COMO TÚ”

ESCRÍBENOS

.c om il a m t o h @ s e n re v is t ane

Consejos

sa ienza as, m s o o c c má il y un ientos a M o Comuntarte mpensam la e g za y muy d e e r e b p i r a c e se una vaden ture se hacmeros in dumb los pri pa. ti a inceresente ene esta et pr eses d m

é b e ¿B Psic. Mónica

A

n Pre-natal

ista Educació

/ Especial mírez Morales

Ra

menudo creemos que ser padres comienza el día en que nace nuestro bebé, sin embargo esta labor empieza desde que nos damos cuenta que hay un chiquito que viene en camino.

Ya sea una noticia sumamente preparada o que se adelantó un poco a otros planes, el embarazo es una decisión en el que un instante mágico cambia nuestra existencia.

Como Mamá comienzas a preguntarte mil y un cosas, una serie de pensamientos invaden tu cabeza y la incertidumbre se hace muy presente en los primeros meses de esta etapa. Esta sensación que acompaña también a la hermosa dicha de tener un bebé, es perfectamente normal, después de todo nadie nos enseñó como se le hace para ser Mamá.

Y es precisamente en este momento, cuando recurrimos a las mujeres de nuestra familia, tías, hermanas, abuelas, y obviamente a la Mamá con la cual hemos compartido más y a la que conocemos de primera mano en su trabajo, la propia.

Conforme avanza más la espera de ese bebé, pareciera que nos identificamos con esos modelos femeninos con los que una vez cuando éramos niñas, crecimos, y de ahí es de donde tomamos referencias y armamos nuestro propio concepto de Ser Madre.

La llegada de un bebé, emociona a más personas de las que creemos. Abuelos, tíos, cuñados y suegros, todos opinan y aconsejan las mejores técnicas de crianza. Basados en sus 06

revistanenes@hotmail.com

e n c am i n o?

experiencias a veces acertadas, otras no tanto, ellos afirman y hasta predicen con detalle todo lo referente a tu chiquito. Más allá de los mitos y verdades que rodean al embarazo, lo que sucede con estas personas tan cercanas y sobre todo la familia, es que van depositando deseos y expectativas en el bebé que está por llegar.

Al hablar del sexo predilecto, el nombre, las características físicas e incluso la profesión, dejamos ver lo que ya se está esperando y sobre todo las reglas, los roles y los papeles que le corresponden a cada miembro de la familia, que aunque muchas veces no se mencionan, están ahí.

La clave durante esta etapa es identificar que ideas referentes a mi bebé, me corresponden a mí como Mamá; cuáles son los deseos de mi pareja a cerca de mi hijo, cuáles otras son las expectativas de mi familia y las de mi familia política.

Y recordar que al final es a través de Mamá que ese bebé que viene en camino va a conocer su alrededor, es Mamá quien se lo va a presentar y le va a explicar cómo funcionan las cosas, por eso es vital darse el espacio para preparar su llegada.

El llevar un diario del embarazo, las visitas con el doctor, guardar los ultrasonidos y las fotos especiales durante estos nueve meses, más que recuerdos, son una de las mejores herramientas para iniciar la historia de tu bebé, para presentarle el mundo y para hacerle saber lo esperado que es.

ESTIMULACION PRENATAL

s o j e s n o c

a l e u b a a l de dos Pezones agrieta a y toma y limita el bé de posiciones entre tom

ra los pezones Ve cambiando la be as húmedos lo mejor pa clim los en n, ció suc de o tiemp en tus senos paños sol y el calor, no pongas agrietados es la luz del humedad. forros que mantengan la tar al bebé para que contegan plástico o am zones luego de am an pe los e ars lav nte nie y dejarla secar Es conve sacarse un poco de leche go lue y a, liv sa su r na elimi a capa protectora, e la leche seca, forma un as secos se puede sobre los pezones, ya qu clim ceso de curación; en los que pude acelerar el pro e hipoalergénica. Si da ca rifi pu na olí lan de s mo lsa bá o s ma utilizar cre tu médico. molestias consulta con aún así no ceden estas

¿Insomnio?

las Algunos de éstos remedios que vir: ser den pue te n ería sug s abuela * Conservar los pies calientes de mediante una toalla o el uso e se usiv incl e es etin calc de un par dormir de es recomienda también ant los pies ra end alm frotar con aceite de os). ded los re (sobre todo ent a. * Tomar un vaso de leche tibi a * Hervir en una taza de agu o, dos gramos de hojas de naranj se to, gus al car azú se le agrega o. deja reposar y se bebe bien tibi sión infu una Igualmente, puede hacer a Par o. anj con las flores del nar mos de ello, se debe colocar dos gra er el hac y a taz una en es esta flor rlo ma .To procedimiento anterior. rse. sta aco de media hora antes da * Meter dentro de la almoha azahar, el o com les ura nat os element eucalipto y manzanilla.

r e vr iesvt iasnt ea n o thm i l a. ci o n ee sn @ e sh@ o tam l .m com

07 15

Informativo

no El pie del niño aún sabe que es pie osa y quiere ser marip o manzana a Fragmento de poem ” ño “al pie desde su ni a ud er N Pablo

n a g e u j é u q a r ¿Pa ? s o ñ i n los a

edrano / Psicólog

Carmiña Ruiz M

L

os niños y las niñas juegan por diversas razones y cada una de ellas es necesaria para su desarrollo normal, para su crecimiento social y para aprender a expresar sus sentimientos.

El juego es simbolización, mediante su lenguaje particular los niños y las niñas te dicen a ti como padre, como educador que es lo que sienten, que les gusta y que les enoja o los hace sentir felices.

Una de las razones por las que los niños/as juegan es la de placer, ya que gozan las experiencias que el mismo juego les trae, ustedes como adultos ¿recuerdan las horas y horas que podían pasar ya sea jugando solos o acompañados?.

También necesitan el juego para liberar su agresión, hay que recordar que los seres humanos somos seres llenos de impulsos y necesitamos formas para sacar lo que nos carcome por dentro.

Esto mismo les pasa a los niños/as, necesitan sacar la rabia o el enojo que llevan dentro; pero sin sentir que son “malos” por sentir lo que sienten.

Para que el niño/a pueda expresar lo que siente, debe de estar en un ambiente seguro y confiable, donde no se le critique por lo que 08

revistanenes@hotmail.com

esta expresando: negar la agresión en el niño/a, es pedirle que sea alguien que no es.

Otra razón por la que juegan los niños/as es que necesitan controlar su ansiedad, tal vez el niño/a este atravesando una situación difícil, como un divorcio, separación de alguien significativo en su vida, etc.

El juego ayuda a que los niños/as vayan adquiriendo experiencias, que tienen que ver primero con su mundo interno, la fantasía ayuda a elaborar el mundo externo y así poder ser creativos.

Por eso aquí te doy algunos consejos para que ayudes a tú niño/a a disfrutar, crecer y crear:

Trata de jugar con tú hijo/a, aunque sea un pequeño rato todos los días.

Nunca lo castigues con no poder jugar, esta es una actividad muy necesaria para tú pequeño/a.

Fomenta el juego, invita a sus amigos/as a jugar. Recuerda que esto le ayuda a socializar con otros niños.

No te asustes con sus juegos. Mediante el juego simboliza lo que siente, si lo juzgas o lo criticas, porque sus juegos son muy “violentos”, le estas negando la oportunidad de expresar tú hostilidad, mejor piensa si algo esta ocurriendo en la casa o en la escuela.

Permite expresar su juego, puede ser muy revelador de cosas que no te este diciendo con palabras.

No importa el juguete tanto como el juego, no tienes que gastar sumas estratosféricas para que tú hijo/a disfrute el juego.

Lo que importa es jugar, puede ser hasta un carrete de hilo, pero si lo dejas fantasear podrás construir grandes mundos con tú pequeño/a.

Espero que tú recuerdes tú infancia y tus juegos, así podrás disfrutar con el juego que es fuente de creatividad, placer y amor. revistanenes@hotmail.com

09

Salud

s causas s e l a o incip ram las prto encont , leche e d a n ro Dent streñimiesta de aguí como e e s de bre ing uidos, a n fibra la po otros líq s ricos e s, frutas u imento , grano umo de al cereales alto conscares l comogetales, e rasa y azúulces). g e d , v y arinas(postres y h e d dos refina

o t n e i m i ñ e Es t r e n l o s n iño s Dra. María Eugenia

10

Cruz Celis / Pediatra

revistanenes@hotmail.com

La mayoría de las mamás nos hemos enfrentado tarde o temprano con eventos de estreñimiento en nuestros hijos y en algunas ocasiones no es difícil identificar si ellos cursan o no con este problema, su hijo puede estar estreñido si cursa con alguno de éstos criterios: • Ha tenido menos de tres evacuaciones intestinales en una semana.

• La materia fecal es dura, seca e inusualmente grande.

• Le cuesta trabajo evacuar su contenido intestinal.

Algunos otros datos clínicos asociados pueden ser la disminución del apetito, dolor abdominal y negación para ir al baño que puede asociarse al dolor que le implica evacuar. En algunos niños, es normal evacuar su contenido intestinal tan solo cada par de días siempre y cuando no haya dolor, las evacuaciones sean blandas y no le cueste trabajo evacuar. Si son duras y le es difícil defecar lo más probable es que esté estreñido. Si su niño ha estado teniendo problemas de estreñimiento durante más de dos semanas esto se conoce como estreñimiento crónico.

Dentro de las principales causas de estreñimiento encontramos la pobre ingesta de agua, leche u otros líquidos, así como de alimentos ricos en fibra como cereales, granos, frutas y vegetales, el alto consumo de harinas, grasa y azúcares refinados (postres y dulces). También puede comenzar al cambiar de leche materna a fórmulas o leche entera de vaca o cuando le cambian la comida al bebé de comida de bebé a comida sólida. Algunas veces el estreñimiento ocurre después de que su niño ha estado enfermo o ha tomado ciertos medicamentos. Usted no debe preocuparse si su niño se estriñe durante un período de tiempo corto. El estreñimiento es común en los niños y usualmente se autolimita.

Los niños pequeños que tienen estreñimiento crónico con frecuencia ignoran las ganas de evacuar el contenido intestinal. Su niño puede no querer parar el juego o puede tener miedo o vergüenza de decirle a la maestra o de usar un baño público.

Cuando un niño evita las evacuaciones intestinales la materia fecal se acumula en el intestino grueso.

La materia fecal se hace más grande y más dura. La eliminación de la materia fecal puede ser dolorosa y hace que los niños quieran evitar la evacuación intestinal aún más Existen muchas cosas que usted puede hacer para ayudar a su niño: • Dieta. Usted puede aumentar la cantidad de líquido que su niño toma cada día. Si su bebé está comiendo cereal usted puede tratar de añadirle un poquito de jugo de ciruelas pasas al mismo. También les puede dar jugo o papilla de ciruelas pasas, cereal de salvado, frutas y vegetales para aumentar la cantidad de fibra en su dieta y para ayudarle a su niño a poder evacuar la materia fecal. Disminuya la cantidad de dulces, harinas y azúcar refinada en la dieta de su niño.

• Entrenamiento para el hábito de evacuar el contenido intestinal. Debe enseñársele a su niño a no aguantarse para evacuar su contenido intestinal.

Para establecer un hábito para la regularidad

intestinal, pídale a su niño que se siente en la taza del baño por lo menos durante diez minutos más o menos a la misma hora cada día, de preferencia después de una comida. Asegúrese de que su niño puede poner los pies firmemente en el suelo mientras está sentado en la taza del baño. Si esto no es posible, coloque un taburete en frente de la taza de baño. Mientras que su niño está sentado en la taza, puede dejar que su niño lea una historia o que escuche la radio.

• Medicamentos. Hay muchos laxantes disponibles para tratar el estreñimiento en los niños.

La selección del laxante depende de la edad de su niño y de qué tan grave es su estreñimiento. Pídale a su médico de familia que le sugiera una marca y le diga cuánto usar.

• Comience un programa de premio. Comience premiando a su niño tan sólo por sentarse en el inodoro. Por ejemplo si su niño se sienta en el inodoro a la hora planeada, prémielo con una de sus actividades favoritas. Si su niño tiene una evacuación intestinal elogie y dele un premio al niño.

Trate de no usar la comida como premio. A los niños les gusta que los premien con calcomanías o con estrellas en un cuadro. Los niños mayores pueden querer acumular puntos para un premio mayor; por ejemplo una ida al cine o al parque.

Lleve a su niño al pediatra si no se mejora del estreñimiento o si usted piensa que su niño tiene estreñimiento crónico. El estreñimiento a veces puede ser una señal de una condición médica más grave.

El patrón de las evacuaciones intestinales del niño puede demostrar que está estreñido. Usted puede ayudarle al médico llevando un registro diario de las evacuaciones intestinales de su hijo, donde debe incluir la hora en que su niño se sentó en el inodoro, el tiempo que duro sentado, características de la evacuación y si ensucio la ropa interior.

También resulta importante notar cambios inusuales en la materia fecal de su niño o en su comportamiento. Algunas cosas en las cuales debe fijarse incluyen: • Evacuaciones intestinales que son más gruesas y/o duras • Huellas de sangre de color brillante en el papel higiénico del niño después de que él ha evacuado.

• Dolor abdominal y sensación de “hinchazón” en el estómago • Pérdida del apetito • Llanto o gritos mientras evacúa el contenido intestinal (defeca) • Evita usar el inodoro o se resiste al entrenamiento para aprender a usar el inodoro.

El médico también le hará un examen físico.

Esto puede incluir un examen del recto (ano) de su niño, también puede ordenar una radiografía del abdomen. Si el estreñimiento es muy grave puede ser necesario usar un enema para remover físicamente la materia fecal de los intestinos de su niño. Un enema es un procedimiento en el cual se inyecta líquido dentro del recto. El enema ayuda a aflojar la materia fecal y puede ayudar a aliviar el estreñimiento grave. revistanenes@hotmail.com

11

Psicología

? l i t n a f n i n ó i s De p re ¿Ex i s te l a

ucativa

a / Psicóloga Ed

Lic. Lorena Ojed

P

ues sí, es algo que actualmente ya es diagnosticado, la depresión que antes solo se diagnosticaba en personas adultas, está presente también en los niños, los niños también se deprimen. No es una exageración y debe de ser tomada enserio la situación para una detección y atención oportuna por un especialista.

La depresión es un estado que puede surgir a causa de múltiples factores como lo pueden ser los factores sociales, genéticos, y psicológicos. Como factor social se puede mencionar cambios drásticos y desagradables que se presentan en la vida del niño, en este caso hablamos de la familia de donde viene su principal vínculo así como la escuela, un ambiente disfuncional- inestable, problemas familiares, el mal manejo de un divorcio o la muerte de algún miembro.

El factor psicológico va de la mano con el social, el estrés emocional y la tensión pueden ser factores depresivos así como alteraciones en cuanto a su autoimagen, si se perciben con poca inteligencia, con mala conducta, se ven a ellos mismos como “niños problema”, y de la mano viene la intervención del adulto que refuerza este pensamiento o ayuda a modificar este pensamiento.

El factor genético tiene también un papel importante en la depresión, si un padre es depresivo el riesgo de tener a un hijo depresivo se eleva.

12

revistanenes@hotmail.com

Por eso es tan importante conocer bien a tu hijo, crear ese vínculo tan importante que en artículos anteriores menciono entre padre- hijo, conócelo bien para que verdaderamente sepas que es normal y anormal en su comportamiento y puedas actuar oportunamente ante una dificultad como esta.

Signos a los cuales debes de poner atención: (estos pueden variar de acuerdo a la edad del niño) • En los niños más pequeños se manifiesta mas a nivel motriz, se les puede ver desganados.

• Se comunica poco (mucho menos que con anterioridad).

• Se motiva poco con cosas que antes lo entusiasmaban tanto en casa como en la escuela (se cansa con facilidad).

• Esta triste, se aleja de sus amigos y de su familia, se irrita con facilidad en ocasiones es agresivo.

• En su juego o dibujos hablan mucho sobre el dolor.

• Cuando habla de sí mismo lo hace menospreciándose.

un La depresión es e ed pu e estado qu de a us ca surgir a múltiples factores como lo pueden ser los factores , y sociales, genéticos s. co gi ló psico

• Duerme o come más o menos que lo que lo hace normalmente.

• Tiene algún tipo de regresión (se comienza a hacer pipi en la cama o a hablar como bebé).

Es importante no sacar conclusiones, lo más importante es que si notas varios de los puntos antes mencionados hables con tu hijo, juegues con él, vincúlate más, pinta, lee cuentos, dibuja, crea un ambiente propicio para comunicarte con tu hijo.

No ignores los síntomas de la depresión y de ser necesario acudan a un especialista (psicólogo, terapeuta emocional, paidopsiquiatra, pediatra) para ser valorado ya que también es importante mencionar que hay diferentes tipos de depresión y es importante detectar que tipo de depresión es para poder actuar.

No esperes a que tu hijo presente algúno de los síntomas que menciono anteriormente para vincularte con él. Como siempre lo he dicho “Crea desde la primera infancia vínculos con tu hijo, dedícale momentos especiales de calidad, promueve la convivencia familiar, pero sobre todo dale ese ambiente que cualquier niño y adulto necesita, un ambiente que promueva salud emocional”. revistanenes@hotmail.com

13

o c i t é b a i d o N iñ Salud

el

ión d c a t n e m i l A

ióloga

llo / Nutr

aray Truji

Videg Lic. Karla

más de 2000 mg al día) dad y por esi ob la y eso dres aprender rep sob el evita e Es importante como pa ed pu tes be to dia tan n lo co rol o sar niñ n cantidad de consiguiente un buen de leer las etiquetas y ver la tipo a o sm mi l de se iar fic ne be ntiene cada físico como mental. ratos de carbono que co el hid mo co le ab ud de sal be ta de die ión de er un mejor Tal plan de alimentac ento, para así poder ten . De alim tes , be no dia bo sin car nte de ge os la rat de ner un 50% de hid control en nuestro hijo. ede beneficiarse conte miel, ar, úc (az s ple ntrolar sim hecho, toda la familia pu los do evitan Es importante evitar o co comida os, harinas nc bla s cares ne pa azú , n tas en conjunto de la misma co fru tos de en los dulces y alim os con diabetes jugos e son de qu ya s ne ido alm saludable. Aunque los niñ y ) as… blanc agregados. a dieta especial escuela no tienen que seguir un n rápida y elevan el azúcar ció sor ab n ite Cuando tu hijo vaya a la ces ne s quizá cando un vo pro ido ergencias, ráp y em para dicha enfermedad, mu vee gre pre nifica su día y men y en san pla co ra ho é Un qu o. a niñ l ión de nc ia ate s y directores prestar más descontrol en lo glucem entalo con los profesore com to. las pla su do en tan á evi , est s da más de la cuánta comi 25-30% de grasas o lípido ra que conozcan un poco e pa qu ar ion 9 nc y 6 me 3, a nte eg rta po om Es muy im hacer o como saturadas y prefiriendo enfermedad y sepan que tos ien or rim val ue o req alt de los r s da na s circunstancias. % de proteí se deben de reaccionar ante diferente ergía ya y un 10 - 20 en a to an cu en o niñ al os de necesarios biológico .

Existen diferentes métod dre al escuchar y de dos o tres s da mi co comer, desde 3 a r ren que muchas veces el pa de uie ren req ap Se enseñanza para ja de dar de le o tes mp be tie l dia de de en ico sta el conteo el diagnóst refrigerios que depend un menú establecido ha o para let mp co la r y po to no en bo alim car a dependiendo hidratos de transcurrido entre cad de hidratos de carbono medad, fer en su los en n o da arl ud Se ay o. del niñ e el médico “según él” iento y actividad física la cantidad de insulina qu cim y cre a el mi ete lice og rom hip mp a co un salud te ayudara con esto se refrigerios para evitar recete; el profesional de o. niñ l de o ad ecu as. ad a mejor desarrollo dar las calorías necesari con ambos para tener un dejar de importante es cio rci eje y vivir con la Entonces, no se debe de al o to hij an tu cu de En idad de vida de cal be de se , no bo car ra de pa o ndola al 100%. dar hidratos mencionarlo al médic al de enfermedad comprendié ion fes e pro qu el n na co uli ta ins die de a sis fermedad un planificar un contemplarlo en la do Para sobrevivir con la en s del de ida os ces rat ne hid las de a ad to tid an aprender a vivir salud, en cu se le da así como la can niño diagnosticado debe rcicio, eje o, ta, sex , die ad la ed en son rán lo ica o se adquiere niño como de carbono que se ind o con esta condición y est est n Co …. a. tos mi en lice am erg dic la educación en estatura, me para evitar un hipo o hip poco a poco a través de as como ud ag las s ne tar cio evi n lica be mp de co el tratamiento se evitan Dentro de la dieta se rto diabetes, autonomía en co a s de ol da ntr co me un fer en rar ia, log a al niño; hay hipoglucem grasas saturadas para y la motivación adecuad con os ad de on s aci má rel s (no ma ol ble ter profesores y plazo y pro de los niveles de coles más éxito si los padres, nes cio lica mp ra, co fib mo nte co cie así trabajan en el ejercicio 300 mg al día ) , dar sufi profesionales de la salud tías, pa fro tos ne en mo co alim a es, ult ral ad en la edad granos y cereales integ conjunto. dades io (no hipertensión y enferme calorías así como en sod en jos ba se o est n ién co cardiovasculares. Tamb

U

una lanifIcar nal p e d e Se deb on el profesio dieta c lud, en cuanto l de sa esidades de c , a las ne o lo son edad, m o ra c niño jercicio, estatu sexo, e icamentos …. med

14

revistanenes@hotmail.com

L AR A MOTIV E SENTIR E U L HAY Q , HACER RLE POR ITA EÑO PEQU R Y FELIC ROS. MAYO SUS LOG

l a ñ a p l e r a it u q o d n á u c y o m ¿Có

? É B E B O R T S E U N A E rafía Archivo.

Nota: especial / Fotog

lizadas, porque s una de las dudas más genera preguntas depende as est a realmente dar respuesta o. Antes de los dos de la singularidad de cada niñ ar con el control de años, no es conveniente empez o requiere una cierta pop pipi y la esfínteres, ya que controlar la niño vio y un interés por parte del madurez física, un tanteo pre a dar este paso. trucos o seguimos Todos los padres empleamos uir el éxito de que nuestro hijo recomendaciones para conseg r o, pero¿cómo podemos motiva haga sus necesidades en el bañ el se tar qui por despertar su interés a nuestros hijos a la hora de nos ta las conductas de los herma imi o pañal? Bueno pues, el niñ mayores o los papás. uro, para ello es necesario El niño tiene que sentirse seg n ptador, en definitiva, un bue un bañito entrenador o un ada de a hor la a a independencia acceso al baño. El niño necesit s o pantalones, para lo cual cillo bajarse o subirse los calzon cer quitar. El niño tiene que recono elegiremos ropa cómoda de s, uto min s uno a mojado durante cuándo se hace pis, si se le dej o tod er hac rá ximas veces, intenta se sentirá incómodo. Las pró lo posible para avisar a tiempo.

hacerle sentir mayor y Hay que motivar al pequeño, o debe limpiarse él solito con felicitarle por sus logros. El niñ que o después de inspeccionar lo papel higiénico, jalarle al bañ a otr una alg o o” pop un “adiós ha salido de su interior, decir tagonista. Si ves que tu hijo pro tir sen a hag fórmula que le con algún juego. siente cierto temor, distráelo con serenidad los primeros Si estás dispuesta a afrontar que el cosas que hay que hacer, ya fracasos, son muy pocas las o con forma espontánea, de acuerd niño superará cada etapa de mejor se adapten a él. los tiempos y los ritmos que dirlo. Cuando se decide quitar Lo importante es evitar confun dar marcha atrás ni ponerle el el pañal al bebé, no hay que hacer una excepción cuando pañal en todo el día. Se puede e motivos de comodidad. En est duerme y en las siestas, por o. niñ al n bie lo rse e explicá caso, puede ser recomendabl los te del día en la guardería o con par n gra a pas o Si el pequeñ así erles partícipes de la decisión, abuelos, es recomendable hac icaciones establecidas. como pedirles que sigan las ind ural, que ocurre de forma Librarse del pañal es algo nat espontánea.

revistanenes@hotmail.com

15

psiquiatría

o n r o t s a r t e c e d ¿Tu h i j o p a

? e t n a fi a s e d a t s i v i t a g e n / Psiquiatra de ha Meza Pérez

D

Dra. Ana Bert

urante el desarrollo infantil existen etapas propias de su crecimiento, en las cuales los niños tienden a decir con frecuencia NO, dichas etapas forman parte de su ciclo de maduración sin embargo paulatinamente van aprendiendo a decir sí, y a tolerar tener que esperar para cumplir una satisfacción. Pueden hacer un berrinche o contestar enojados a sus padres o a algún adulto, generalmente esto sucede cuando tienen hambre, sueño o están cansados, sin embargo cuando se convierte en una conducta repetitiva con ciertas características podríamos estar hablando de un niño CON TRASTORNO NEGATIVISTA DESAFIANTE. En este trastorno hay un patrón repetitivo de falta de cooperación, desafío y comportamiento hostil en curso hacia las figuras de autoridad, estos síntomas pueden interferir seriamente con el funcionamiento diario del niño. Los síntomas del TND pueden incluir: • rabietas frecuentes • discutir excesivamente con los adultos • desafío activo y negación a cumplir con

la infancia y de

la adolescencia

lo que los adultos le piden que haga y a las reglas • intentos deliberados de molestar y fastidiar a la gente • culpar a otros por sus propios errores y mal comportamiento • a menudo ponerse quisquilloso o enfadarse fácilmente con otros • irritación frecuente y resentimiento • usar palabras hirientes y odiosas cuando está alterado • buscar vengarse.

Los síntomas se pueden usualmente ver en múltiples situaciones, pero pueden ser más evidentes en el hogar o en la escuela. De un cinco a un quince por ciento de todos los niños de edad escolar tienen trastorno oposicionista desafiante.

Las causas del TDO se desconocen, pero muchos padres informan que su niño con TND era más rígido y demandante que sus hermanos desde su temprana edad. Factores biológicos y del ambiente pueden jugar un papel.

A un niño que presenta los síntomas del TND debe de hacérsele una evaluación

completa . Es importante buscar otros desórdenes que puedan estar presentes, ( le llamamos co morbilidad) tales como: el trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH), problemas con el aprendizaje, desórdenes afectivos (depresión, desorden bipolar) y desórdenes de ansiedad. Puede que sea difícil mejorar los síntomas del TND sin tratar el trastorno coexistente.

Algunos niños pueden llegar a desarrollar lo que se conoce como trastorno de la conducta.

El tratamiento del TND puede incluir: programas de asesoría a los padres, para ayudarlos a que sepan manejar el comportamiento del niño, psicoterapia individual para que el niño desarrolle un control más efectivo del enojo , psicoterapia familiar para mejorar la comunicación, manejo de autoridad en los padres, terapia cognoscitiva de comportamiento para asistir en la solución de los problemas y disminuir la negatividad, entrenamiento en las destrezas sociales para aumentar la flexibilidad y mejorar la tolerancia de la frustración con sus padres. revistanenes@hotmail.com

16