nenes no. 13 by Creativo Plasma

año 2 no. 13 FEBRERO 2013

Para

t como amis

Pic aduras de inse c tos

>pág.08 y 09

¿Cómo ejerces la

? s o j i h s u t e t n a autoridad

2do. io Aniversar

>pág. 04

¿CACHORRO NUEVO?

¿Cómo almacenar medicamentos?

LA DIETA DE LA ZONA

editorial

Directorio DIRECTOR

L.C.C Vilma Zamora Suñol DIRECTOR EDITORIAL L.C.C Maribel Canchola López VENTAS CEL. 477 754 0192 COLABORACIÓN ESPECIAL Dr. Ricardo Ruiz Torres Ginecólogo 477 7885636 Dra. Ana Bertha Meza Pérez Psiquiatra de la Infancia y la Adolescencia 477 788 5636 Dr. André Morales Martínez Dermatólogo Pediatra 477 7790550 ext.1100 ID 62*15*42753 Dra. María Eugenia Cruz Celis Pediatra 477 788 5612, 638 4084, ID.52*15*27850 MVZ. Ana Cristina Araiza Martínez Servicio médico veterinario 044 477 3261024, 2272400 / ID.62*303090*3 ARTE, DISEÑO E IMPRESIÓN Grupo Creativo Plasma 477 267 0113 / 477 217 8933 / 62*15*4104

uando inicié este proyecto, jamás imaginé el alcance que iba a a tener. Ahora me doy cuenta que ese gran sueño se convirtió en una linda realidad. Revista Nenes cumple dos años de muy buenas experiencias, de conocer excelentes profesionales en la materia, clientes que se han convertido en amigos, mamis agradecidas por el trabajo que realizamos, en fin. Éstas son los grandes regalos que da la vida, un trabajo lleno de satisfacción gracias a ustedes.Un agradecimiento a todos los que han sido parte de este proyecto. Y para nuestros pequeños grandes modelos que han engalanado cada una de las portadas de la revista les hemos preparado con mucho cariño en esta edición un regalo muy especial...

SINCERAMENTE L.C.C VILMA ZAMORA SUÑOL DIRECTORA REVISTA NENES

Foto de portada “NENES MAMIS COMO TÚ”

contenido

Dieta de la zona PÁG. 2 ¿Cómo ejercer la autoridad? PÁG.4 ¿Cachorro nuevo en casa? PÁG. 6 Picaduras de insectos PÁG.8 y 9 Anécdota para reflexionar PÁG.10

PUNTOS DE DISTRIBUCIÓN:

Liverpool

Campestre

Tips para elegir el lugar de su fiesta PÁG. 12 Consejos de la abuela PÁG.13 ¿Cómo almacenar medicamentos? PÁG.14 Estimula su memoria PÁG. 15 Errores que crean mañas PÁG.16

Revista “Nenes, para mamis como tú” es una publicación bimestral. Está prohibida la reproducción total o parcial del contenido sin previa autorización y por escrito. La información y fotografías que aquí se publican no son responsabilidad de la revista “Nenes, para mamis como tú”. Certificado de licitud de contenido y título en trámite.

Salud

O C IN C S O L E D R A ¿HAS OÍDO HABL ? A N O Z A L E D S E R P I LA

02 02

tificada del Programa Bioq. Norma Revilla. Cer

de la Zona

mpezando el año, inician nuestros propósitos: bajar de peso, comer bien, hacer ejercicio, estudiar inglés, etc. Desgraciadamente a los dos meses, estos propósitos han quedado en el olvido por varias razones, y una de ellas puede ser porque el programa de salud que elegimos no es el adecuado. El Programa de la Zona ha tenido éxito en todo el mundo y ha beneficiado a miles de pacientes porque ha demostrado que funciona, ya que está sustentado en muchos años de investigación hecha por el Dr. Barry Sears. Este programa se basa en 5 pilares: 1º Pilar: Medir los rangos inflamatorios de los pacientes, lo que se realiza apoyándonos en algunos análisis como Rango AA/EPA, proteína C reactiva, etc. 2º. Pilar: Suplementación antiinflamatoria. Los nutracéuticos han cobrado vital importancia en la mayoría de los tratamientos, ya que ayudan a eliminar tóxicos y a subsanar deficiencias alimentarias. Son importantes el omega-3 grado farmacéutico, los antioxidantes como el ácido alfa lipoico, los lipotrópicos como la colina, el inositol y la l-carnitina por mencionar algunos. 3er. Pilar: Alimentación anti-inflamatoria. Nuestros menús se basan en balance hormonal más que en el conteo de calorías. El balance entre proteínas, carbohidratos y grasas es fundamental para no tener caídas de azúcar y liberar revistanenes@hotmail.com revistanenes@hotmail.com

rápidamente la grasa almacenada. Un efecto inmediato de una dieta balanceada hormonalmente es que se termina esa sensación constante de hambre con lo cual es más fácil continuar con un programa nutricional. 4º. Pilar: Ejercicio moderado. Nos han convencido hasta los huesos que hacer ejercicio exhaustivo es bueno para nuestra salud. Les tenemos malas noticias. El ejercicio como todo en la vida, debe ser moderado para no elevar demasiado el cortisol en el cuerpo y no provocar envejecimiento acelerado por exceso de radicales libres. Una buena rutina que combine ejercicio aeróbico, fuerza, estiramiento y relajación, es la cereza del pastel de cualquier programa de salud. 5º. Pilar: Control del estrés. Está científicamente comprobado que el estrés crónico es el causante de muchas enfermedades ya que deprime nuestro sistema inmunitario. Aprender a sobrellevarlo es vital si de salud y longevidad se trata. En nuestro programa, brindamos herramientas prácticas para ello. Como puedes ver, el Programa de la Zona es muy integral y nuestro objetivo es lograr que nuestros pacientes se sientan ¡¡¡extremadamente bien y luzcan un físico espectacular!!! Bienvenido a este año 2013 y que tus propósitos se cristalicen y no se queden únicamente en el papel. ¡Invítanos a formar parte de ellos!

Educación

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amá”

servicio, Autoridad es: ntación, ie ayuda, guía, or demás y s exigencia (a lo un medio es , o) m is m a sí que es el fin un para lograr s hijos. lo crecimiento de

PAPÁ Y MAMÁ,

d a id r o t u a a n a s a n u , o c r a b ni s arge n to, ni d del Instituto Hispano

/ Coordinadora de Calida

Revilla Lic. Norma Lizette Cerda

oy en día la autoridad de los padres a los hijos está en crisis, la estamos perdiendo y una de las razones más importantes de ello es que no sabemos lo que es, para qué sirve y cómo podemos ejercerla. “La autoridad es el poder que tiene una persona sobre otra que le está subordinada, como un medio para ayudarla a crecer” Bajo esta definición, la autoridad es un componente esencial de la educación. Es una obligación de los padres y un derecho de los hijos. Para los hijos en una obligación obedecer a sus padres y para los padres es un derecho ser obedecidos por sus hijos. Así mismo para los padres en un derecho y una obligación educar a sus hijos y para los hijos es un derecho recibir educación de sus padres. “La autoridad educativa es un servicio a los hijos en su proceso de mejora” La autoridad no es: dominio, imposición, manipulación, arbitrariedad, no es un fin o una meta. Autoridad sí es: servicio, ayuda, guía, orientación, exigencia (a los demás y a sí mismo), es un medio para lograr un fin que es el crecimiento de los hijos. La autoridad educativa se sostiene de dos pilares lo cual significa que son necesarios para que ésta se pueda ejercer: 1.EL PRESTIGIO que se gana con nuestro comportamiento y ejemplo en cuanto a nuestra forma de ser, de reaccionar, de relacionarnos con los demás, en la forma en que trabajamos, etc. Como dicen por ahí, “un ejemplo vale más que mil palabras” 2.LA LUCHA PERSONAL, no se trata de dar un ejemplo perfecto, sino de esforzarnos nosotros mismos por ser mejores. Nuestros hijos pueden ver que nos equivocamos pero si ven que nos esforzamos por mejorar mantenemos nuestra autoridad.

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Inglés

Cada hijo, cada familia y cada contexto es diferente, por eso ejercer una buena autoridad no es una tarea fácil. A continuación te presento 5 pasos a tomar en cuenta para mejorar en el ejercicio de nuestra autoridad: 1.PENSAR: ¿qué quiero para mis hijos?, ¿cuáles son mis objetivos? ¿qué es lo más importante para mí y mi familia?, ¿qué tipo de motivaciones nos mueven como familia? 2.INFORMARNOS: ¿cuál es la etapa de cada uno de mis hijos?, ¿qué características tienen los niños en esas etapas?, ¿cuál es el carácter de cada uno?, ¿cuál es su contexto? (amigos, escuela, intereses, lugares, tecnología), ¿qué instituciones hay en mi ciudad que me pueden ayudar?, ¿experiencias de otras personas (pláticas informales, cursos, lecturas, etc.)? 3.DECIDIR: Hacer un Plan de Acción, es importante que involucre a todos, que incluya consecuencias positivas y negativas y que tenga un fin educativo. 4.COMUNICAR CLARAMENTE: Todos deben tener claras las reglas del juego, los límites y las consecuencias. 5.HACER CUMPLIR: Hay indicadores que nos pueden ir diciendo cómo vamos. Por ejemplo que mejore el orden y la armonía en el hogar, que las cosas se faciliten en vez de complicarse, mejora en la participación del cónyuge y de los hijos, que no haya resentimientos, mejor comportamiento, responsabilidad y relaciones de los hijos, resultados escolares satisfactorios, etc. Si algo no nos gusta o no nos ha funcionado volvemos al paso 1. Ejercer la autoridad en la familia es una manifestación del amor que les tenemos a nuestros hijos que los hará crecer y desarrollarse enormemente. En próximas publicaciones hablaremos de los distintos estilos de autoridad y de más herramientas para ejercerla.

O R R O H C ¿CA Mascotas

? a s a c n e o v e u .V.Z. ínez/ M

iza Mart

tina Ara Ana Cris

pre estén lo que será necesario que siem ? DA GA LLE SU R RA de 12 años), ¿CÓMO PREPA supervisados (niños menores ro hor l haber comprado, adoptado cac del ada que la lleg s la ará -Antes de de esta manera te asegur ciente sufi o recibido un cachorro en o ent alim r to y no pra éxi com con o da cab recuer n se llevará a casa, ya estas consiente de que consumía en su relació del oduce al e ent Intr . tem itos ren háb efe los (pr ma se desarrollen que has adquirido una gran a ner gradual ser vivo, que anterior casa). cachorro con los niños de ma su y ida com de lios nsi responsabilidad ya que es un os deben ute niñ sus -Prepara y por periodos cortos. Los a atención, al igual que nosotros necesit horro es cac el que a. cam ender y aprender nción a que el perrito pueda ent “ un par tiempo, cariño, cuidados, ate a es áre no un que e y le cog sib -Es un animalito sen vida de ti. a no médica y dependerá toda su a donde vaya a dormir y si er áre end el o, apr en bañ al deb ir que así ier juguete”, icos en iód per pon a, es cas dol El cachorro al igual que cualqu la dán de y s tro está den a conocer molestarlos respetándolo er integrante de la familia necesit com , mir dor lo. a el sue erle su espacio ya sea par para las reglas del juego, debes ten aquí la ma las precauciones necesarias -To que o realizar sus necesidades. De a par de ón idente, haciendo acc paciencia y comprensi ier enseñanza y lqu n cua isió ir erv ven sup pre la de ia va familia importanc . ros per tra con ura cuidar a seg aprenda y se adapte a su nue o a cas cóm tu casa una de los padres a los hijos de cachorro al n iba rec humana. a, cas en vez a -Un un cachorro. vo miembro pleta Darle la bienvenida a un nue con tranquilidad, la familia com nte lme rea r s ulta res s premio de tu familia puede importancia, siéntense en el piso con alguno para los Por último y no por orden de a cad a e rqu ace se emocionante, especialmente ndo como n cua s ció y dénselo recuerda que es tu obliga . ilia niños. fam ta el la sco de ma ro va mb mie que el responsable de la nue ilidad y sin ruidos Debemos tener muy en cuenta nqu fort. tra con y con d n salu ble -Ha tar, brindarle bienes comienza a evitaremos que se ner éxito de esta buena relación ma vo a nue est al de ar s, llev alto es deb lo e, para Por lo que con el respeto hacia su especi Médico ponga nervioso. y ar ord integrante de la familia con un rec es deb que ero quien cual lo prim es que ya ado ro” y no es Veterinario Certific nunca olvidar es que es “Un per tratarlo Recordemos que una buena relación es tar, tra a par s nto mie oci tiene los con es de na convivencia. un humano, por lo tanto deb aciones) y ndo esencial para una bue cua il fác prevenir (vacunas, desparasit s má cho mu tu es o que e ant ort imp como tal. Tod rca de las es ace os e niñ Si tienes o lo que orientarte adecuadament r con ellos tua rac inte a a consideramos a los perros com e que end ta. apr sco ro ma hor tu cac hac enfermedades de ura, para son, lo cual también a ellos los de una manera apropiada y seg sean más felices.

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Prepara a tu hijo para el futuro desarrollando habilidades de memoria, concentración, lenguaje, coordinación, a través de la música.

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mamá” “Te ma su ge rid o po r cordar s os de re Debem dos los insecto , o t n a o ic n p e s qu se arásito o ectop uerden y otros l sm alguno ierran en la pie ent

s o t c e s n i e d s a r u d a c i P go Pediatra

rtínez / Dermatólo

Ma Dr. André Morales

uevamente tengo el placer de dirigirme a ustedes, con un tema tan interesante y frecuente en la población pediátrica como éste. Debemos de recordar que no todos los insectos o ectoparásitos pican, algunos muerden y otros se entierran en la piel, es muy importante saberlo, ya que los tratamientos ofrecidos para cada una de estas situaciones dependen de ello. La picadura, mordedura o lesión, despierta una respuesta tal, que se genera edema o hinchazón de diferente intensidad en la zona afectada, misma que puede asociarse sólo a comezón o inclusive llegar a desencadenar toxicidad y subsecuentes complicaciones, tales como las producidas por alacranes y abejas. Es por ello que debemos de estar bien informados tanto para reconocer el agente causal como para saber el correcto proceder después de haberse presentado el incidente, por lo 08

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que a continuación describo las más frecuentes de nuestra región. Mosquitos: Al ser insectos voladores generalmente afectan áreas expuestas como la cabeza, los brazos y las piernas. Habrá inicialmente una elevación local o pápula, acompañada de enrojecimiento y comezón de la piel afectada a consecuencia de la irritación que produce la saliva del insecto. Recomiendo lavar bien con agua y jabón, podemos aplicar un poco de frío y emoliente para disminuir los síntomas. Abejas y Avispas: Afecta las mismas áreas que los mosquitos sólo que producen un gran dolor y el veneno de éstas puede

llegar a desencadenar una respuesta alérgica importante. Lo primero que debemos de hacer es retirar el aguijón, según sea el caso, lavar bien el área y también se puede aplicar frío local. Llama a tu doctor para que te recomiende un analgésico e infórmale si se presentan *signos de alarma. Pulgas y Chinches: generalmente están en zonas cubiertas y calientitas (tronco y muslos), se asocian a camas de hotel o visitas a zonas insalubres. Muerden y producen pequeñas elevaciones de la piel con una base enrojecida, generalmente en pares o juntitas para el caso de las chinches ya que suelen estar con su parejita. Las pulgas producen lesiones más separadas unas de otras. Ambas dan comezón importante y para su eliminación se recomienda tanto aseo personal como el de la ropa (incluyendo la de cama). De no mejorar la situación habrá que acudir al médico. Sarcoptes scabiei: Este parásito causa la escabiasis, también llamada sarna, se alimenta de la superficie de la piel realizando pequeños túneles en ella. Produce una comezón intensa sobre todo por la noche y puede llegar a afectar una gran parte de la superficie del cuerpo, produce pequeños granitos que se acompañan de costras secundarias al rascado intenso. Es muy contagiosa y casi siempre afecta a varios miembros de la familia. Su tratamiento requiere de supervisión médica, se recomienda baño diario, mantener bien limpias manos y uñas mientras se ve al doctor, ya que las lesiones pueden sobreinfectarse por el rascado. Hormigas, Alacranes y Arañas: Desafortunadamente estos insectos se encuentran donde menos los esperamos (interior de la ropa, zapatos, sábanas, etc.), su acción produce dolor importante, seguido de enrojecimiento, aumento de la temperatura e hinchazón local, en el caso de las hormigas solo debemos de vigilar la presencia de los *signos de alarma, para las producidas por arañas y alacranes debemos de acudir rápidamente a un hospital ya que cada caso debe ser revisado por un profesional para valorar la aplicación de algún antídoto, debido a que puede ponerse en riesgo la vida. Recuerda siempre desvestir al afectado ya que en ocasiones el insecto queda dentro de la ropa y puede continuar causando daño. En este caso no hay otra recomendación que acudir a tu médico. Aunque la mayoría de las picaduras de insectos pueden ser tratadas fácilmente en casa, siempre debemos de tener presentes los *signos de alarma, que son datos clínicos que nos deben de alertar ya que indican un alto riesgo de complicaciones muy importantes.

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SIGNOS DE ALARMA

Dolor intenso. Dificultad para respirar, para hablar o pasar saliva (babeo). Vómitos, mareos o desmayo. Reacción de la piel (enrojecimiento e hinchazón extensas, aparición de ronchas y/o comezón intensas). Irritabilidad en el caso de los bebés (llanto que no cede con el arrullo ni con el alimento). Malestar general Para evitar las picaduras de insectos se recomienda siempre la prevención utilizando ropa adecuada, observando siempre los envases de las bebidas antes de ingerirlas, eludiendo las zonas de riesgo, fumigando la casa, aplicando repelente si es necesario y sobre todo vigilando siempre a tu nene ya que su curiosidad puede exponerlo innecesariamente a uno de estos incidentes.

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R A N O I X E L R EF

a r a p a t Anéc do Reflexión

n to g an a á u C ¿ , I P A P grandes rgo, un pequeño hacía

o y en tono mó al pequeño del braz El padre se enfureció, to brusco le dijo: , ¿no?. Vete a erías saber cuánto gano -Así es que para eso qu iando, muchacho.... dormir y no sigas fastid r lo sucedido, ente y el padre, al medita , pensó, y o” El niño se alejó tímidam alg a ble: “Tal vez necesit comenzó a sentirse culpa iencia se asomó al cuarto de su hijo y conc queriendo descargar su tó: un eg pr le e con voz suav o? hij -¿Duermes

. Sin emba La noche había caído ya dormido; el motivo bien valía la pena: e esfuerzos por no quedars . pá pa su a do ando se abrió estaba esperan yendo pesadamente, cu ca n iba s r un resorte, y Los traviesos ojo poró como impulsado po la puerta; el niño se incor tenía tan inquieto: soltó la pregunta que lo uy abiertos. r hora? –dijo con ojos m -Papi, ¿cuánto ganas po puesta: ado, fue tajante en su res El padre, molesto y cans madre lo sabe, no me molestes y tu -Mira hijo, eso ni siquiera uy tarde. m es ya e qu ir, vuelve a dorm ra de trabajo? to te pagan por una ho -Si papi, sólo dime, ¿cuán o. –reiteró suplicante el niñ decir: enas abrió la boca para Contrariado, el padre ap -Ochocientos pesos. eño. pesos? –preguntó el pequ tos ien oc atr cu r sta pre as -Papi, ¿me podrí

revistanenes@hotmail.com

él entre -Dime papi, respondió

sueños.

e me pediste. -Aquí tienes el dinero qu debajo ientras metía su manita m o niñ el ró ur us –s pi ados-. ¡Ya -Gracias pa e sacó unos billetes arrug de la almohada, de dond -. completé! –gritó jubiloso ., ahora papá: s.. so pe os nt cie PO? Tengo, ocho UNA HORA DE TU TIEM ER ND VE S ÍA ¿ME PODR

Celebración

T IPS PAR A E LEG IR

a t s e i f u s e e l lug ar d C uando pensamos en hacerles su fiesta de cumpleaños a nuestros pequeños, entramos en la duda de si la hacemos en nuestra casa o en algún salón de fiestas. Esta es una de las decisiones centrales en la organización de la misma. Si decides hacerla en casa, te ahorras la renta del salón, pero el problema es limpiar todo después de la fiesta y además corres el riesgo de que se rompa algún adorno o elemento de tu casa.

Si es temporada de lluvias busca que todos tengan donde resguardarse y que la fiesta pueda continuar a pesar de la lluvia.

Si quieres evitarte todo esto, o a lo mejor no cuentas con un espacio amplio, lo mejor es rentar un salón de eventos especializado.

-Que el lugar se preste para la decoración de la fiesta.

Sea en casa o en un salón, debes tomar en cuenta que el espacio que haya tanto para los invitados como para realizar actividades para los niños, sea amplio. Si eliges un salón de fiestas, toma en cuenta los siguientes aspectos: -La limpieza del lugar, que tenga baños y cocineta limpios. -Puede haber salones abiertos con jardín o bien pueden ser cerrados pero con muchos juegos adentro. Si es un jardín recuerda que a los niños no les importa estar en el sol, pero los papás prefieren estar sentados platicando, comiendo y bebiendo.

-Que haya un lugar para poner el pastel y los regalos. -El estacionamiento es básico, fíjate que el salón cuente con ello, o al menos donde poner el auto cerca y sin peligro de que lo choquen o rayen.

-Que sea un lugar seguro, que los papás puedan ver a sus hijos desde donde están sentados. -Fíjate que los juegos estén limpios, que las máquinas o el motor no estén a un lado y con riesgos, que los niños no se puedan salir del salón tan fácilmente y que no haya cosas muy peligrosas donde los niños se puedan caer o lastimar. Si hay alguna alberca, que tenga protecciones para que no se caiga ningún niño. Es importante que el salón de fiestas cuente con diferentes espacios y opciones de juegos para niños de todas las edades, finalmente todos tienen derecho a divertirse.

Foto: Caja Mágica

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c o nse jo s

de l a a b ue l a CÓMO MANTENER UNA MEJOR RELACIÓN CON TUS HIJOS •Escúchalos . A todos nos gusta ser escuchados. A los niños les gusta cuando los escuchamos, se sienten importantes y sienten que como padres los valoramos.

•Dile lo mucho que lo quieres. Cuando no estamos acostumbrados a expresar nuestro cariño, suele ser un poco difícil

demostrar nuestros sentimientos. Sin embargo, cuando tenemos una relación fundada en expresiones de cariño, besos y abrazos, la relación será buena. De esta manera brindaremos a nuestros pequeños confianza, seguridad, autoestima y lazos importantes con ellos. •No critiques ni insultes. Cada vez que tu pequeño cometa un error que no tenga ninguna consecuencia importante, no se lo muestres, di “no importa” . Las críticas que recibimos en la niñez tienen marcas de por vida. •Destaca lo bueno que hace. Es más fácil hablar lo negativo que reconocer lo positivo de las personas. Cuando los niños hacen cosas buenas, aunque sean mínimas, hay que decírselos, felicítalos, halágalos. Nunca te canses de exaltarlo, eso formará un niño con una autoestima elevada y seguro de sí mismo. •Regálales tiempo de calidad. juega con ellos, se creativo, lo importante es pasar con ellos momentos de risas y felicidad, y no que sea un momento de lucha por quien hace mejor las cosas. Disfruta esos momento y que él sea siempre el más feliz y conforme. La relación que mantengamos entre padres e hijos es de suma importancia hoy más que nunca, donde la sociedad se está desmoronando, por nunca tener tiempo para estar con ellos. Aprende a tratar a tu hijo y verás grandes y positivos resultados en él. revistanenes@hotmail.com

Pediatría

¿Cómo a lm ac e n a r

lo s

? s o t n e m me dic a uz Celis /Pediatra

Dra.Ma.Eugenia Cr

siguientes: entos en su s muy común tener •Mantener los medicam a, cas en tos en almacenamiento medicam envase y condiciones de en s rlo ne nte ma ra pero pa originales. rar su medicación condiciones óptimas , log •Mantener los blísters de s, nte ide acc tar evi re pa o er la fecha de eficacia, así com siempre íntegros para sab s nte uie sig las nta cue en se deben tomar caducidad. dicamentos ucados pueden consideraciones. Los me •Los medicamentos cad ura rat pe tem a r na ace cir efectos que se han de alm resultar ineficaces o produ : de ren deberán ambiente requie indeseables, por lo que se a or eri sup no ura rat •Lugar con tempe desechar. elevadas de 25ºC ni inferior a 15ºC. •Evite guardar cantidades %. 85 l de r control resulta •Humedad meno medicamentos, pues su ar. sol luz la a a ect dir •No exposición mucho más difícil. y seco. biado de color •Ambiente limpio, fresco •Deseche los que han cam el r po ño ba o ina coc en haya cambiado su •No almacenar y olor a pesar de que no d da me hu la y ura rat pe incremento de tem fecha de vencimiento. en dichos lugares. qué tipo de que se pueden alcanzar •Escriba en la caja para n ita ces ne e qu tos á destinado su Los medicamen síntoma y/o patología est ner nte ma de n ha se a, ver guardarse en ne uso. y 8ºC tomedicarse, •A Temperaturas entre 2ºC •Evite la posibilidad de au es o ad ecu ad s má fico orí s sobrantes de •El lugar del frig •No conserve las medicina la en an ntr cue en se e qu s por el médico, en las bandejas los tratamientos prescrito a. parados como ver puerta de la ne en caso de requerir ser pre las son es ral ne ge s ne cio da Otras recomen

os. los antibióticos de los niñ sobrantes de los •No tire directamente sura, existen ba la los medicamentos en los hospitales en s ale contenedores especi adquirir y usar para su desecho, trate de . tratamientos completos dicamentos fuera me •Mantenga todos los preferiblemente del alcance de los niños, lquier precaución guárdelos bajo llave, cua idad de los niños. es poca frente a la curios delante de •No tome medicamentos a dulces, evite en sab ellos ni les diga que accidentes. ar fuera del •También hay que guard lementos de sup los alcance de los niños elos para la am car es, vitaminas y mineral garganta... , especialmente si •Tenga siempre a mano el teléfono de un vive con niños pequeños, la casa. centro médico cercano a nto a la cua en Si tiene alguna duda to de en mi na preparación o almace consulte fico ecí esp algún medicamente o. dic mé directamente con su

s los ga todo l Manten ntos fuera de e , m s a o ic iñ med s de los n alcance ente guárdelo m le ib r prefe bajo llave.

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Estimulación

los a de ra i r o mem tal pa lar la damen buen u m i n Est s es fu uzca un tapa niño se prod en la e que ndizaje til. apre infan

A L U EST IM me mo r i a

a memoria infantil va evolucionando, y va funcionando de distinta forma según la etapa del desarrollo en la que se encuentran: - Recién nacido: tiene una memoria primitiva o de reconocimiento que les permite reconocer y reaccionar ante estímulos sonoros, visuales u olfativos. La memoria de los niños recién nacidos es incapaz de retener recuerdos, pero a los pocos días comienzan a desarrollarla. - Desde los 6 meses: ya tiene en pleno desarrollo la memoria a corto plazo, lo que le permite reconocer personas, empezar a recordar palabras y reaccionar ante ellas, le permite reconocer rutinas, como cuando llega la hora del baño. - Desde el 1º año: comienza a desarro-

llarse en él una memoria explícita y a manejar el lenguaje, que a su vez le permitirá desarrollar mucho más su memoria infantil. - Desde el 2º año: el desarrollo extenso del lenguaje le permite ya tener una memoria consciente recordando frases, las historias de los cuentos que le leemos, hechos que han ocurrido en su entorno, etc. - Desde el 3º año: ya tiene una memoria plenamente consciente y desde aquí se considera la frontera para guardar recuerdos conscientes hasta la edad adulta, aunque muchos adultos aseguran no recordar nada antes de los 7-8 años. Estimular la memoria de los niños es fundamental para que se produzca un buen aprendizaje en la etapa infantil.

Puedes estimularlos según su etapa de la siguiente manera: Etapa preescolar: juegos de memorización, canciones infantiles, cuentos e historias, secuencias para completar, rompecabezas y puzzles, juegos de construcción, juegos de buscar parejas, fotografías, etc. Etapa escolar: canciones y música, fichas de secuencias a completar, recordar y narrar cuentos e historias, juegos como el ajedrez, juegos de ordenador específicos para trabajar la memoria, películas infantiles, lectura, etc. - Pre adolescencia y adolescencia: lectura de libros revistas o periódicos, juegos de ordenador o consolas de tipo educativo, películas, música y canciones, exponer oralmente temas o trabajos, etc. revistanenes@hotmail.com

S E s R a ñ O a m R E R que cre an Educación Consejos

elve un poco complicado ay veces en las que se vu queños, es tan difícil alimentar a nuestros pe como nosotras mismas que tanto nuestros hijos s. Por eso nos dimos odiamos estos momento ores áles son algunos de los err a la tarea de investigar cu sea un da mi cen que la hora de la co que cometemos que ha o para ambos. momento muy incómod consejos: Aquí te damos algunos la hora de queño vea la televisión a -Debes prohibir que tu pe cios de un an y ser un distractor, ha comer, ya que además de vocar pro en apariencia que pued dulces o comidas ricas en mento. mo ese está consumiendo en rechazo al alimento que

o con comida rica, pues -No premies a tu pequeñ darle a entender lo que estás haciendo es gusta es como que la comida que no le de esta un castigo. Al premiarlo que la manera, le demuestras o comida rica es el resultad no a las buenas acciones y que e a de Trat idas qu m n o a c las ares se das. prep e varia pr siem

revistanenes@hotmail.com

ia que es comer de todo.

entenderá la importanc

o a la én sentados mucho tiemp -Que los pequeños no est nte a la umática la experiencia fre mesa, pues eso hace tra . comida que no les gusta iten el midas para que no le qu -Evita los dulces entre co shoras. hambre y no coma a de virle no le gusta, procura ser -Si preparas comida que s. má de r me co a lo obligues porciones pequeñas. No

re s que prepares sean siemp -Trata de que las comida Si a. ios platillos en la seman variadas. Prepara de var rá o, con dificultad acepta siempre preparas lo mism probar otras cosas. , ¡¡¡tu Si sigues estos consejos a pequeño y tú tendrán un le a la ab rad ag s má cia en experi hora de comer!!!

Mami: ยกGracias por ser parte de esta historia!