Gesund oder strange?

#WieBitte? Wasser ist ungesund, Periodenblut als Gesichtscreme … Auf Insta, TikTok und Co kursieren unglaubliche Geschichten. Oft sind diese besonders haarsträubend (wegen der Klicks natürlich) und häufig falsch. Obwohl wir meistens das Gefühl haben, dass da was nicht stimmt, spukt es uns trotzdem im Kopf herum. Was kannst du tun?

#Faktencheckerin. So kannst du herausfinden, was eine gute, gesunde und glaubwürdige Info ist: Schau nach, woher sie kommt. Wer hat was dazu gesagt? Sind unabhängige Organisationen und Fachpersonen dabei, die sich auskennen und kein Interesse haben, dass du etwas kaufst? Gibt’s wissenschaftliche Quellen? Eine Factchecking-Seite ist etwa Mimikama.at Mit der Suchfunktion kannst du schauen, ob deine Frage schon recherchiert wurde.

#GuteInfos. Gute Infos machen keine Angst und sind verständlich und sinnvoll für deinen Alltag, sodass du sie auch anwenden kannst. Gute Infos zeigen mehrere Möglichkeiten mit Vor- und Nachteilen auf, denn es gibt selten nur eine Antwort. Die Antworten können auch unterschiedlich sein: Für Mädchen kann z. B. etwas anders wirken als für Burschen. Nur mit guten Infos kannst du gut für dich selbst entscheiden.

Hanna Rohn, Frauengesundheitszentrum, Graz, Joanneumring 3

E-Mail: maedchen.gesundheit@fgz.co.at

WhatsAPP, Signal: +43 676 34 98 158 frauengesundheitszentrum.eu/maedchen

Foto: Frauengesundheitszentrum

Nfeel-ok.at verlässliche Gesundheitsinfos für Jugendliche

@Burschen_ Beratung

@girlspirit_ project

TikTok: girlspirit project

#AllesFake? Viele Influencer:innen beschäftigen sich mit Gesundheitsthemen, aber stimmt das alles? Oft berichten sie von eigenen Erfahrungen, haben jedoch keine Ausbildung dazu. Erfahrungen können einzelnen Personen vielleicht helfen, aber davon auf die Allgemeinheit zu schließen, kann nach hinten losgehen. Besser, sich an Fachkräfte zu wenden.

#Burschengesundheit. Manchmal kann das Geschlecht für Gesundheit wichtig sein, entweder wegen körperlicher oder psychischer Einflüsse. Auf feel-ok.at in der Rubrik „Burschen*, ihr Körper, ihre Lust“ kannst du gute Infos dazu finden. Auch auf unserem InstagramAccount @Burschen_Beratung findest du immer wieder mal Infos rund um die Gesundheit. Auf der Website maennergesundheit-steiermark.at gibt es außerdem eine Sammlung von verschiedenen Infos und Angeboten.

#WerSagtDennDas? Auch, wenn du mit jemandem sprichst, den du kennst, schadet es nicht nachzufragen, woher die Infos kommen. Manchmal hört man was und erzählt das dann einfach weiter – ob’s stimmt? Oft unklar Vielleicht könnt ihr auch mal gemeinsam nachschauen und Fakten checken – wie, das wisst ihr ja jetzt. ;-)

Jonas Pirerfellner, Burschenarbeit im Verein f. Männer- & Geschlechterthemen (VMG) Stmk. Graz, Dietrichsteinplatz 15/8. E-Mail: pirerfellner@ maennerberatung.at. ONLINE-Burschen*beratung via Skype auf burschenarbeit.at

Foto: Privat