Magazyn Lokalny 27 by Polish Local Magazine "Magazyn Lokalny"

wydanie 27 (11 kwiecień 2011)

Wyd. 27 (11 kwiecień 2011)

bezpłatny

ODSZKODOWANIA POWYPADKOWE 07792461840

01438724651

07540842515

Expres Claims www.expresclaims.com kontakt: 24/h

Oferujemy auta zastepcze, holowanie, garażowanie, kadrę doświadczonych prawników Expres Claims Ltd is regulated by Ministry of Justice in respect of regulated claims managment activities CRM 23152

www.magazynlokalny.co.uk

Słów kilka ... Mamy kolejne święta! Czas tak szybko mija, że trudno nam za nim nadążyć. Święta które się zbliżają jak wszyscy wiemy są radosnymi świętami i chciejmy je tak właśnie przeżywać. Święta Wielkanocne są jedyne w swoim rodzaju, a my Polacy obchodzimy je w sposób szczególny. Nie zapominajmy o naszych tradycjach w tym czasie, bo to jest to, co utożsamia nas z miejscem naszych tradycji i naszego pochodzenia. Z okazji zbliżających się świąt składamy naszym czytelnikom życzenia spędzenia wesołych i spokojnych świąt Wielkanocnych. Redaktor Naczelny Robert Szydlowski

Objectives and aims of INTI Media Group The growing need for the Polish community to have access to information has prompted us to create „Magazyn Lokalny”. Our main objective is to inform and create links for the Polish community and speed up the process of integration. We are not affiliated with any religion nor do we propagate any political views. We are in the process of developing our media group into a social enterprise. In our opinion the only way for us Polish people in the UK to effectively contribute to the community, is through education and access to information and understanding social and legal issues.

Przegląd prasy lokalnej

Twoja firma w Wielkiej Brytanii

Lech Wałęsa w Hatfield

Złoto najwyższej próby

Z(a)baw się poezją

Aby język obcy nie był Ci obcy

Wycieczka do Kornwalii

Związek na odległość

Kwiecień w MK Project

Człowiek Boże igrzysko

Zespół redakcji (Editorial): Robert Szydłowski (Red. Naczelny) Anna Orłoś (Z-ca Red. Naczelnego) Dziennikarze: Agnieszka Matusz, Marek Dąbrowski, Wiktor Zawierski, Justyna Daszykowska, Agnieszka Tomaszewska, Liliana Grzybowska, Katarzyna Świderska Współpraca: Wioletta Tomon-Mackiewicz, Anna Szydłowska, Kalina Szcześniak, Izabela Malc Marcin Dudziński, Ewelina Kazanowska, Krzysztof Świejkowski, Katarzyna Okońska, Agnieszka Nadowska, Zbigniew Derda Radosław Zubrycki, Weronika Ciechanowicz Skład i opracowanie graficzne: Michał Raś Fotografię na okładkę wykonała Paulina Sawicka www.truepassionphotography.com Marketing i Reklama (Advertising): tel.: 0772 47 47 878 tel. 02081 338 449 info@magazynlokalny.co.uk Ogłoszenia drobne i prenumeraty: (Classified ads and subscryption): www.magazynlokalny.co.uk

Alkalizacja 18

Wydawca: INTI nakład: 7 000 egzemplarzy

Mazurek wielkanocny

Napisz do nas lub odwiedź nas! Redakcja Magazynu Lokalnego

Wydarzenia kulturalne

167 B Dunstable Road LU1 1BW Luton (wejście od strony parkingu 1 piętro)

Ogłoszenia drobne

Redakcja Magazynu Lokalnego nie ponosi odpowiedzialności za treść publikowanych ogłoszeń oraz zastrzega sobie prawo odmowy publikacji reklam czy ogłoszeń bez podania przyczyn. reklama

wydanie 27 (11 kwiecieĹ&#x201E; 2011)

Przegląd

www.magazynlokalny.co.uk

prasy lokalnej Nowa umowa ratuje 1500 miejsc pracy w zakładach Vauxhall

Pracownicy zakładów Vauxhall bardzo się ucieszyli na wieść o podpisaniu nowej umowy która zabezpiecza przyszłość ich firmy na najbliższe lata. W ich zakładach ma być produkowany nowy samochód dostawczy Vivaro. 1500 pracowników obawiało się bardzo tego że mogą zostać bez pracy po roku 2013 , kiedy wygasa bieżący kontrakt z francuskim producentem samochodów Renault. Zgodnie z kontraktem, ponad 62 000 samochodów dostawczych ma być wyprodukowanych w zakładach Vauxhall w ciągu następnych 10 lat. Cała załoga czekała na tą wspaniałą decyzję od zeszłego lata i wreszcie spełniły się ich oczekiwania w zeszły czwartek kiedy prezydent GM Europe pan Nick Reilly przyjechał do zakładu aby osobiście o tym poinformować. Związki zawodowe i Rada Miasta Luton z ogromnym zadowoleniem przyjęły tą wiadomość. „Luton Line”

Były mieszkaniec Luton oskarżony o nielegalne pobieranie dodatku mieszkaniowego Były mieszkaniec Luton został skazany za wyłudzenie dodatku mieszkaniowego w kwocie £2,677. Umar Waqas, lat 25, który mieszka teraz w Ilford, pojawił się w sądzie w związku z oskarżeniem o celowe sfałszowanie dokumentu na podstawie którego otrzymał dodatek mieszkaniowy. Mieszkając przy Conway Road, Waqas zadeklarował że nie był spokrewniony z właścicielem domu, a w rzeczywistości był jego bratem. Waqas został uznany winnym przestępstwa i skazany na 12 miesięcy prac społecznych, zwrot pobranego dodatku oraz zapłacenie kosztów sądowych w kwocie £120. „Luton News”

Poważny wzrost cen za parkowanie Kurs pierwszej pomocy dot. zdrowia psychicznego. przy szpitalu Luton & Dunstable Co to jest Pierwsza Pomoc dot. zdrowia psychicznego? (MHFA) MHFA zapewnia wstępną pomoc osobie dotkniętej kryzysem psychicznym. MHFA oparta jest na ogólnym kursie pierwszej pomocy. Pomoże tobie rozpoznać symptomy problemów ze zdrowiem psychicznym. Co obejmuje kurs? • co to jest zdrowie psychiczne • oznaki i symptomy problemów zdrowia psychicznego • strach i depresja • psychoza • samobójstwo • wiedza nt efektywnej interwencji • gdzie i jak otrzymać profesjonalną pomoc • jak można pomóc komuś z problemami psychicznymi Szczegóły kursu: • Kurs dwudniowy • Opłata £150 za osobę • Uczestnicy otrzymają oficjalny podręcznik MHFA i i zaświadczenie o ukończonym kursie Ekonomiczne i socjalne koszta związane z problemami psychicznymi • Strata 23.1 bil. funtów dla gospodarki kraju spowodowana przez ludzi nie mogących pracować • Stres, depresja i strach kosztują więcej niż jakakolwiek inna choroba • 80 mil. roboczych dni jest corocznie straconych Poprawa zdrowia psychicznego w miejscu pracy poprzez prewencję I rozpoznanie problem, obniży koszty pracy o około 30%. W firmie zatrudniającej 100 pracowników jest to ekwiwalent obniżki kosztów rzędu £250,607 rocznie. Informacja i rezerwacja miejsc: Jeanette Skipsey or Sally Crawley Bedfordshire and Luton Mind 01525 844160 jeanette@bedsandlutonmind.org.uk sally@bedsandlutonmind.org.uk

Od przyszłego tygodnia wszyscy korzystający z parkingu przy szpitalu miejskim będą musieli płacić za to o wiele wyższe kwoty. Te zmiany cen są związane z kosztami wymiany parkometrów, oświetlenia i instalacją kamer. Pacjenci mogą teraz parkować za darmo przez 30 minut, do 3 godzin parkowania opłata będzie wynosiła £4, do 5 godzin £6, do 12 godzin £12 a za całą dobę £24. Przez ostatnie 4 lata ceny za parking nie ulegały żadnym zmianom. Szpital zaoferuje specjalne zniżki dla tych którzy są częstymi pacjentami szpitala, kobietom w ciąży, rodzicom poważnie chorych dzieci oraz rodzinom pacjentów specjalnej troski. „Luton on Sunday”

Rasistowski atak na taksówkarza w St Albans Taksówkarz z St Albans twierdzi że on i jego koledzy są coraz częściej celem rasistowskich ataków, szczególnie w porze wieczornej i nocnej. W sobotę wieczorem, 12 marca oraz taksówkarz zabrał grupę mężczyzn z nocnego klubu Batchwood, którzy poprosili o kurs do Edgware. Podczas jazdy zachowywali się oni bardzo agresywnie i używali haseł rasistowskich. Przy dojeździe do Park Street taksówkarz oznajmił pasażerom że z powodu niewłaściwego zachowania zabiera ich z powrotem do St Albans. Po zatrzymaniu samochodu 2 pasażerów zaatakowało taksówkarza i dotkliwie go pobiło. Mudassar Yasin, rzecznik stowarzyszenia taksówkarzy w St Albans I Harpenden, powiedział: „Ja oraz moi koledzy mieliśmy wiele podobnych przypadków, agresywnego zachowania pasażerów na terenie St Albans i okolic. Praca w późnych godzinach nocnych jest szczególnie niebezpieczna ale to jest nasz zawód, staramy się go wykonywać jak najlepiej. Niestety często jesteśmy narażeni na skrajne zachowania nieodpowiedzialnych pasażerów.” Policja prosi o zgłaszanie podobnych przypadków pod tel. 0845 330 0222 „St Albans News”

wydanie 27 (11 kwiecień 2011)

wódka z lodówki

Z okazji Świąt Wieklanocnych życzymy naszym klientom wszystkiego co najlepsze.

wydanie 27 (11 kwiecień 2011)

TWOJA FIRMA W WIELKIEJ BRYTANII O własnym biznesie marzy każdy. Większości jednak wystarczają marzenia, a niewielki procent ludzi podejmuje konkretne decyzje z tym związne. Tymczasem – jak mówią wlaściciele kaśdej wielkości przedsiębiorstw – najtrudniej jest zrobić pierwszy krok. Ryzyko? Oczywiście istnieje, jednak w Wielkiej Brytanii można je zminimalizowac dzięki rozsądkowi, przemyślanej strategii na samym początku działaności oraz rzeczy najważniejszej: dobremu pomysłowi.

który może otworzyć drzwi np. do banków i instytucji, jeśli chcemy ubiegać sie o kredyt lub dofinansowanie naszej działalności – mowi Monika Goóska, specjalistka zajmująca sie konsultacjami i planowaniem strategii dla nowych firm. Biznesplan to swego rodzaju instrukcja obsługi firmy. Dobrze napisany zawiera informacje jak krok po kroku realizować cele naszej firmy, biorąc pod uwagę ryzyko, działania konkurencji oraz przewidywaną sytuację finansową w przyszłości. Należy pamietać, że jest to podstawa odpowiedzialnego zarządzania naszą firmą, Pierwszy pewny krok Pomysłów na profil własnej a bez niej bardzo ciężko będzie działalności najlepiej szukać w nam sie odnaleźć na rynku, a co za tym idzie odnieść sukces na swoich predyspozycjach. Doświadczenie które zdoby- ktorym nam zależy. waliśmy na przestrzenii naszej kariery zawodowej jest ważne, Self-employed czy Ltd.? aby nasza przyszła firma była Pierwszym poważnym wobopostrzegana jako profesjonalny i rem stojącym przed Tobą jako rzetelny partner dla innych firm, nowym wlaścicielem jest wybór oraz wsród klientów końcowych. wielkości i rodzaju przedsiebiorOczywiście nie jest to wymóg ko- stwa. Wiąże się to z ważnymi nieczny – ponieważ nikt nie na- aspektami– takimi jak np. wyrzuci nam czym nasza własna fir- sokość i rodzaj opodatkowania, ma powinna sie zajmować. Jed- prowadzenia księgowości i sponak z powodow wymienionych sobem rejestracji firmy. wcześniej, osiągnięcie sukcesu Najprosztszym i najmniej ryzyjest dużo bardziej realne gdy zna- kownym wyborem na początku my sie już na tym, co będziemy działalności jest self-employed. oferować jako przedsiębiorcy. Aby zarejestrować się jako osoba samozatrudniona, wystarczy „Dobrze napisany biznesplan przesłać odpowiedni formularz jest kluczem, który może otwodo HM Revenue and Custom, rzyć drzwi np. do banków i in- lub zadzwonić. W kilka minut stytucji, jeśli chcemy ubiegać staniemy sie właścicielami firmy się o kredyt lub dofinansowanie jednoosobowej. Co więcej – do naszej działalności” 3 miesięcy od rozpoczęcia działalności nie musimy tego robić, Zaplanuj wszystko od i prowadzić swoją działalność początku Jeśli mamy ustalony w więk- przez okres próbny nie ponosząc szym lub mniejszym stopniu żadnych kosztów jak np. ubezprofil działalności, pora na pieczenie czy podatki. Plusami planowanie. W gospodarce takiej działalności są min. Możrynkowej podstawowym doku- liwość jednoczesnej pracy na mentem ktory pozwala określać kontrakt jako pracownik w innej cele i strategie każdej wielkości firmie oraz uproszczona księfirm jest biznesplan. To bardzo gowość. Jako zarejestrowana ważny krok z punktu widzenia osoba self-employed masz także powodzenia przedsiewzięcia. możliwość wliczania kosztów na Biznesplan pomaga przemyśleć firme w postaci odpowiedniego wszelkie aspekty naszej przy- procentu opłat za używane przez szłej działalności gospodarczej Ciebie media, oraz uzyskania podczas procesu jego tworzenia. statusu rezydenta w UK. Dobrze napisany - jest kluczem,

Drugim rodzajem działności jest Limited Company, czyli w skrócie Ltd. Możesz zarejestrować się od razu, lub poczekaż aż Twoja firma zacznie przynosic duże dochody i przekształcić self-employed na właśnie Ltd. Ten rodzaj wiąże się z innym, bardziej skomplikowanym prowadzeniem księgowości, rozliczeń podatkowych a także z większymi kosztami. Podatek dla tego rodzaju firmy wynosi 21% i jest stały. Oczywiście udokumentowane wydatki poniesione na firmę i obniżające zarobek są odliczane i nie musisz za nie płacić podatku, a nadplacony zostanie Ci zwrócony.

oferujesz swoje usługi – do innych firm czy do klientów indywidualnych – Twoja strategia marketingowa musi być prowadzona w odpowiedni sposób. Strona internetowa, pozycjonowanie, reklama zewnętrzna i inne podstawowe narzędzia jakimi powinieneś dysponować pozwolą zaistnieć wsród Twoich potencjalnych klientów. Jednak samo posiadanie już nie wystarczy. Aby przebić się na gęstym rynku Wielkiej Brytanii musisz także postawić na jakość i innowacyjność. Dobrym rozwiązaniem jest powierzenie tej dziedziny specjalistycznym agencjom, które doskonale orientują się w sytuacji rynkowej i na pewno doradzą w Ksiegowość w Twojej firmie jaki sposób możesz najbardziej możesz prowadzić sam, jednak skutecznie dotrzeć do Twoich lepszym rozwiązaniem jest po- klientów. wierzenie tej dziedziny specjalistycznym biurom księgowym. Pozwoli Ci to na komfort pracy i nie zaprzątanie sobie glowy procentami, stawkami i terminami rozliczeń. Oczywiście, jako właścicel takie informacje powinieneś posiadać, jednak na początku działalności powinieneś Do dzieła! myśleć raczej o strategicznych Jak widać wiele czynników skłacelach oraz obsłudze i pozy- da się na sukces firmy na rynku skiwaniu klientów. W Wielkiej brytyjskim. Jednak przemyślane Brytanii działa wiele biur księ- działania i powierzenie takich gowych z polską obslugą, więc podstawowych, a zarazem kluewentualny problem językowy czowych aspektów prowdzenia tak naprawdę nie istnieje. działalności jak ksiegowość czy

Dzisiaj samo posiadanie nie wystarczy. Aby przebić się na gęstym rynku Wielkiej Brytanii musisz także postawić na jakość i innowacyjność.

(Dobry) marketing to podstawa

szeroko pojęty marketing specjalistycznej firmie da najszybsze rezultaty – czyli pieniądze na Twoim koncie. Zatem jeśli masz pomysł, masz w kieszeni 50% sukcesu. Reszta zależy tylko od Twojej determinacji, pomysłowości i wyboru odpowiednich partnerów na początku działalności. W kolejnych odsłonach naszego cyklu artykolów dotyczących działalności gospodarczej w Wielkiej Brytanii, bardziej szczegółowo przyjrzymy się poszczególnym aspektom prowadzenia własnej firmy w UK.

Każdy uczeń szkoły podstawowej wie, że bez reklamy nie uda się sprzedać nawet najlepszego produktu i usługi. Klienci muszą się dowiedzieć o tym co oferujemy i za jaką cenę. Jednak czasy, w których reklama jako jedyna forma promocji firmy wystarczała – odchodzą do lamusa. Dzisiaj jako właściciel firmy musisz byc świadomy, że jedna z podstaw B&F Services Ltd. Marble Arch prowadzenia działalności jest Tower, 55 Bryanston St. W1H szeroko prowadzony marketing. 7AJ London tel. 0207 868 8099 W zależności od tego dla kogo

www.magazynlokalny.co.uk

Lech Wałęsa w Hatfield

Relacja ze spotkania z Lechem Wałęsą zorganizowanego przez Irenę Falcone (magazyn “The Migrant at Home”), które odbyło się 1kwietnia br na Uniwersytecie w Hatfield. Przed włączeniem publiczności do dyskusji Prezydent krótko przypomniał wszystkim swoją walkę, tak mocno związaną z najgorętszą kartą współczesnej historii. “Los postawił mnie na szczycie fali walki z komunizmem”… “Wszystkim wydawało się, że jak poradzimy sobie z komunizmem to życie będzie miłe i piękne”; jednak nikt nie spodziewał się ogromu trudności, które pojawią się w wyzwolonym świecie. Ale mimo wszystko “powinniśmy się cieszyć, że to w tym pokoleniu się zdarzyło”, gdyż nasze pokolenie zamknęło starą epokę podziałów, konfliktów i wojen i otworzyło nową epokę intelektu, informacji i globalizacji. To polskie pokolenie miało szansę i możliwości na tak wielkie zmiany i rozwój: “zjednoczyliśmy Niemcy, a w Europie usuwamy granice …”.

Ale pojawiają się też pytania, na które nawet Lech Wałęsa, jako rewolucjonista nie ma odpowiedzi. Na przykład:, “jaki ma być system ekonomiczny w zjednoczonej Europie a później na całym świecie?”, ponieważ obecny nie jest dobry. “… Jest taki niesprawiedliwy i

krwiożerczy, jedni bogaci, drudzy biedni; przegrali (bogaci) a lepiej się czują jak ci, co wygrali; żaden kapitał nie jest w stanie utrzymać tego systemu i to doprowadza do rewolucji (Egipt, Libia, Grecja, Portugalia, jutro Hiszpania). Dlatego szczególnie młodzież musi coś z tym zrobić…” żeby zapobiec kolejnym rewolucjom. A jaki ma być system demokratyczny? “…przecież nie ten, z którego się śmiejemy jednego dnia (kogoś) wybierają a drugiego obrzucają kamieniami na ulicy żeby go zmienić. Prawa, wydaje się, że mamy ale żadnych starych rozwiązań, programów i wzorów do naszej nowej epoki. obowiązków”. “Wy młodzi ludzie wykształceni Głównym pytaniem, na które bez obciążeń musicie włączyć trzeba znaleźć odpowiedź jest: się w przesądzanie i wielkie na jakich fundamentach chcemy budowanie… popatrzcie jaki zbudować tę zjednoczoną świat jest piękny… ale trzeba go Europę? “Połowa świata mówi: jednak trochę ułożyć inaczej”. nie ma co kombinować, ten nowy świat zbudujemy na wolnościach W dalszej części spotkania zadawali zarówno wszelkich i na wolnym rynku”. pytania Polacy mieszkający w Anglii jak Wiara, moralność, duchowość i sami Anglicy. Dwóch Polaków są osobistą sprawą - “do użytku każdego z nas”. “Ale druga podziękowało za wkład prezydenta połowa mówi: nic nie zbudujecie, w walkę z komunizmem i za to, prędzej czy później rozbijecie się o “że się odważył stanąć na czele własną demagogię…; nowy świat tego wszystkiego”. Między innymi musi być lepszy i sprawiedliwszy, padło pytanie “Zrobiłby Pan to jeszcze raz?” Pan Lech Wałęsa stwierdził, że na pewno by zrobił, ale dzisiaj zastanawia się czy nie za szybko przekazał swoje zwycięstwo demokracji; gdyż miał pomysły na reformowanie, ale ludzie nauki “wbili” mu do głowy, że demokracja zrobi to lepiej, ludzie jednak nie byli przygotowani.

więc powinien opierać się na wartościach. Kościoły i religie mówią, żeby wychować człowieka sumienia”. Każdy z krajów reprezentuje różne wartości, różne religie, mnóstwo jest ludzi niewierzących, dlatego należy najpierw uzgodnić i dopasować wartości. Nie możemy stosować

A cóż z Polakami, którzy przyjechali po 2004 roku? Martwiła się młoda Polka po przeczytaniu artykułu w Gazecie Wyborczej, gdzie nazwano ich straconym pokoleniem. Prezydent pomimo, że nie czytał artykułu stwierdził, że “wy macie utrudnione zadanie i gorszy start i to miała może na myśli autorka artykułu profesor Rudzińska… ale jak przeczytam to osobiście zapytam. Jak wiecie mam dwie profesury honorowe i ponad sto doktoratów… a medali 50 razy więcej niż Breżniew… złożyłem

to wszystko w Częstochowie, ale jakby pani mi oddała swój wiek to wszystko przekażę pani a ja bym teraz mógł powojować….!” Na pytanie “czy uważa pan, że Polska przygotowana jest na przewodnictwo w Unii Europejskiej prezydent odpowiedział: “Szanowni państwo w tym pokoleniu chcemy czy nie chcemy musimy powiększyć struktury, bo nie pomieścimy się w tych małych państewkach… musimy wyjść z państw do większych struktur jak UE, NATO. Jest to konieczność rozwojowa.” Zadano jeszcze kilka innych pytań między innymi z przeszłości i dotyczących biografii prezydenta, na które otrzymano wyczerpujące odpowiedzi i Lech Wałęsa zakończył spotkanie wielką prośbą by przez najbliższe 10 lat włączyć się w dyskusję na temat zjednoczonej Europy, zapraszać różnych ludzi, nie tylko polityków; aby wiedzieć co wybrać by nie stracić szansy; “i nie mówcie: a, beze mnie sobie poradzą, jeden głos się nie liczy… bo zdecydują za was, a jutro wasze dzieci i wnukowie powiedzą …coś ty zrobił, taką szansę popsułeś, bo nie chciałeś pójść na wybory… Popracujcie! Żeby wam się chciało chcieć - piękną Europę będziemy mieć!”

Agnieszka Leppek

wydanie 27 (11 kwiecień 2011)

Złoto najwyższej próby Często używamy zwrotów: Istnieje też inny sposób Tak więc złoto drugiej ‚złoto najwyższej próby’ określania próby złota: próby można określić jako czy też mówimy o karatach. złoto próby 750 , zawierające Złote monety mogą zawierać pierwsza próba złota - 916 75 % czystego złota, złoto 18 złoto różnych prób, dlatego karatowe druga próba złota - 750 warto wiedzieć, co kryje się za czasem enigmatycznymi trzecia próba złota - 583 Jeśli jesteście Państwo sformułowaniami. Postaram się zainteresowani tematem czwarta próba złota - 375 pokrótce przedstawić metody oszczędzania lub inwestowania określania ‚zawartości złota w Jeszcze inaczej można w złocie lub srebrze służę złocie’. określić zawartość złota w pomocą. W sprawie konsultacji karatach - jest to zawartość proszę o kontakt na email lub Próba złota jest czystego złota w stopie. 1 telefon podany niżej sposobem w jaki określa karat stanowi 1/24 zawartości się zawartości złota w stopie wagowej złota w stopie, wyrażone w promilach czyli czyli złoto 24-karatowe to absolutnie czyste, tysięcznych częściach. Próbą złoto Robert Szydlowski 600 zostanie oznaczony bez domieszek innych metali, Konsultant ds. inwestycji Younique zostanie stop zawierający 60 zaś w 12-karatowym złocie jest wagowo 50% złota. Właściciel kilku biznesów związanych % złota. z mediami oraz Polish Business Club

tel. 02081338449, mob 07724747878, www.youniquewealth.com/unique/ www.gold-investment.biz www.inti-group.co.uk e-mail: robert@inti-group.co.uk

reklama

Nowy bar w Luton

MoMo Zaprasza codziennie od 18.00 do późna Oferta dla klientów: - polskie wódki drinki, wina, piwa - wyjątkowo dobra kuchnia indyjska - alkohole i drinki z innych stron świata - zainstalowane duże telebimy

Robert 07912 525 454 AUTOLAWETA POMOC DROGOWA

TR RECOVERY UNIT 43 Hardmill Industry Estate Leighton Buzzard LU7 4FF

Przyjdź, wypróbuj i poznaj różne rodzaje kultur w jednej restauracji !!! Specjalna oferta dla polskich klientów 25% taniej*

www.momosquare.com tel.01582 435 238 39-41 New Bedford Road, Luton, LU1 1SE *powołaj się na reklamę w Magazynie Lokalnym

Pełen zakres napraw mechanicznych i blacharsko-lakierniczych Transport pojazdów na terenie całej Anglii 24h Transport motorów skuterów itp.

Skup samochodów powypadkowych Holowanie samochodów osobowych, vanów i minibusów

ZŁOMOWANIE AUT

Zapewniamy bezpieczeństwo i sprawną realizację zadania

www.magazynlokalny.co.uk

Z(a)baw się PoEzją

Gospodarze jakże gościnnej Restauracji “Kraków” w Bedford i PoEzja Londyn Pierwszego Dnia Wiosny zaprosili odbiorców głęboko zakorzenionych w kulturze słowa. Sala wypełniła się po brzegi. Zabrała swych gości do świata po drugiej stronie tęczy. Magia poezji zawładnęła wszystkimi. Pozwoliła na oderwanie się od codziennej gonitwy i przebywanie w głębi siebie.

pomiędzy tym co namacalne, a kadrów wprowadzał w krainę metafizyczne. I jest to niezbędne wyobraźni. Znane jakby wcześniej w naszym życiu. ujęcia pokazywały nowe, żywe, tętniące oblicze. Światowy Dzień Poezji UNESCO, celebrowany był w Bedford pod „Z(a)bawieni poezją“ goście, hasłem “Z(a)baw się poezją”. nagradzali gromkimi oklaskami każdego z artystów. Otwarty Swoją obecnością wydarzenie został tym samym nowy rozdział uświetnili: Marta Brassart, Adam w historii spotkań ze sztuką w Siemieńczyk, Marcin Łuczak, Bedford. Tomasz Michał Wieliczko, Andrzej Gąsienica, Tomasz Grotkowski; Uczestnikom dziękujemy, a Wiesław B. Bołtryk i Aleksander wszystkich spragnionych Nawrocki specjalnym odnajdywania siebie zapraszamy połączeniem telefonicznym. na kolejne spotkania. Wieczór upamiętniła swoimi fotografiami Monika Jakubowska, dokumentację video przygotował Milko Vilela - filmowiec, przyjaciel Ambasador PoEzji Londyn polskiego środowiska.

Panujący nastrój utwierdził w przekonaniu, że wśród rodaków, są tacy, którym słowo przynosi ulgę w zmaganiach z codziennością. Na twarzach publiczności pojawiły się radość, zaduma, a nawet łzy… Były chwile skupienia, które pozwalały uwierzyć, że twórczość jest Niewątpliwą atrakcją wieczoru Tomasz Grotkowski. okazała się wystawa fotografii ważna. “Tuzin kobiet - tuzin charakterów” PoEzja jest w każdym z nas (a w obiektywie Pawła Niemczyka. jednak!). Stanowi ONA łącznik Nastrój płynący z kolejnych reklama

MAX-SAT CCTV-SYSTEM Luton & Dunstable POLSKA TELEWIZJA CYFROWA POLSAT CYFROWY pełna oferta CYFRA+ pełna oferta TVN NA KARTE - TELEWIZJA BEZ UMOWY PILOTY • ANTENY • KABLE MOCOWANIA • ZASILACZE SPRZEDAZ • MONTAZ • SERWIS

MAX-SAT

tel. 07857748710

MASZ PROBLEM Z MONTAZEM LUB USTAWIENIEM ANTENY SAT - ZADZWON

MAX-SAT tel. 07857748710 AERIAL • SATELLITE CCTV SYSTEM • INSTALLATION FREESAT • FREVIEW • SKY WWW.MAXSAT-CCTV-SYSTEM.CO.UK

wydanie 27 (11 kwiecień 2011)

Z ty m m

A R

po T ku BA

% ie ac

* U

są też godziny zajęć: poranne, popo- A co sądzą łudniowe, wieczorne oraz weekendy. studenci? Szkoła mieści się w centrum, przy Włodzimierz ma jednej z głównych ulic Luton. 52 lata i uczęszcza English4you jest szkołą polską, a to na zajęcia dwa razy w pozwala lektorom eliminować błędy tygodniu razem z żoną: typowe dla Polaków, a wynikające - Znajomość angielskiego najczęściej z chęci przekładania kon- jest konieczna do normalnego strukcji zadań i zasad naszego języka funkcjonowania, nie tylko w sensie na angielski. Ceny? Bardzo przystęp- zawodowym, ale każdym innym. ne, ale nie musimy kupować „kota Metoda Callana zmusza do myślenia, w worku” gdyż 4 pierwsze lekcje są a dzięki świetnym nauczycielom chce próbne. się tam chodzić! Dziwię się ludziom, Szkoła cieszy się dużą popularnością którzy nie chcą się rozwijać.

ór zg

ENGLISH4YOU

IN A QUARTER OF THE TIME

English4you jest największą siecią szkół Direct Method for English w Wielkiej Brytanii ( Northampton, LuZnajomość języka pomoże porozu- ton i Milton Keynes). mieć się nam w codziennym życiu Nauka prowadzona jest metodą Dioraz ułatwi funkcjonowanie i załatwiarect Method for English, która zyskała nie podstawowych formalności zwiąogromną popularność zarówno w zanych z życiem za granicą. Dlatego Polsce jak i na świecie. W roku szkolzamiast patrzeć z zazdrością na tych nym 2009/2010 została uznana w nielicznych, którzy świetnie radzą Polsce za najbardziej efektywną formę sobie z angielskim, spróbujmy im donauczania języka angielskiego. równać poszerzając swoje horyzonty językowe. Metoda Direct Method jest ulepszoną Dzięki dobrej znajomości języka an- i zmodernizowaną wersją zmiany pogielskiego mamy szansę powalczyć pularnej metody Callana. o stanowisko menadżerów zmiany, „team-leaderów” lub podjąć pracę w Czterokrotnie krótszy, niż przy innych metodach czas nauki oznacza cztewymarzonym zawodzie. rokrotnie niższe koszty nauczania i Karolina pracuje w agencji rekreacyj- czterokrotnie szybsze sukcesy w annej w Luton od 1,5 roku i zajmuje się gielskiej rzeczywistości. przeważnie zatrudnianiem Polaków. Zapytana o to, kto ma większe szanse Zdecydowany nacisk kładziony jest na na prace i godziwe zarobki, nie namy- konwersacje, ale bez pominięcia pyśla się długo : Nawet na najniższych tania, pisania i gramatyki. To dopiero stanowiskach potrzebny jest angielski początek listy korzyści. Naukę możew stopniu umożliwiającym komunika- my podjąć w dowolne wybranym mocje. Znam wielu ludzi, którzy zaliczyli mencie - w szkole nie istnieją pojęcia z najniższego szczebla, ale nie tracili początku i końca roku. Po napisaniu czasu i jednocześnie uczyli się an- wstępnego testu zostaniemy bardzo gielskiego. To umożliwiło im awans szybko przydzieleni do odpowiedniej w swoich fabrykach i magazynach. grupy. Teraz zarabiają lepiej i spełniają się Grupy są niewielkie, co daje nam zawodowo. gwarancje ciągłej konwersacji w ćwiEnglish4you – polska szkoła języka czeniach z lektorem. Bardzo wygodne

pł yo

angielskiego – umożliwi nam komunikację już po 3 miesiącach nauki, bez względu na wiek, nasze zdolności językowe i barierę psychologiczną.

Niewątpliwie ogromny wpływ na znalezienie pracy ma znajomość języka angielskiego. Pracodawcy z pewnością docenią fakt, iż potrafimy biegle posługiwać się angielskim, co z kolei daje większe możliwości awansu i poprawia perspektywy na przyszłość.

Aby język obcy nie był Ci obcy

w Luton. Bardzo ważny jest pierwszy kontakt z pracownikami szkoły. Uwierzcie mi, po wyjściu z rozmowy będziecie w 100% przekonani, że oddaliście się w kompetentne ręce.

Lidia lat 26 uważa, że znajomość języka angielskiego bardzo ułatwia życie. - Do tego jeszcze super system nauki, jestem wzrokowcem - lubię widzie i słyszeć. Poza tym odpowiadają mi Trzeba kończenie zaznaczyć, że na- godziny, akurat po pracy. uczyciele wykładający w English4you Kursy języka w English4you są dla to profesjonaliści, którzy wykonują wszystkich osób, które chcą nauczyć swoją pracę z prawdziwą pasją. Pro- się angielskiego bez względu na wiek gram przewiduje darmowe zajęcia dla i zdolności językowe. Jednym wyuczniów. W poprzednim semestrze mogiem jest chęć do nauki! Zachębyły to 3 miesięczne zajęcia z fonetyki ca prowadzący szkołę, pan Leszek oraz 2 miesięczne, z Practical English Kornas. English4you i zaprasza na (kurs umożliwiający radzenie sobie lekcje próbne. Wystarczy zadzwonić ze sprawami życia codziennego jak pod numer 07941681155 i wybrać rozmowa kwalifikacyjna w sprawie dogodny dzień i godzinę. Informacje pracy, pisanie cv, wizyta u lekarz, w o szkole można również znaleźć pod banku itp.). adresem : www.english4you.me.uk Poza tym od września szkoła oferuje swoim uczniom ponad 100 bezpłatnych godzin dodatkowych lekcji na naszej platformie internetowej.

25B Wellington St. (drugie piętro) Angielski LU1 2QH Luton Tel.: 07941681155 w Lepszym Wydaniu www.english4you.me.uk reklama

Dręczy Cię ból kręgosłupa? Dokuczają naciągnięte mięśnie? Skorzystaj z usług profesjonalnego masażysty i bioterapeuty: - likwidacja bólu pleców - leczniczy masaż kręgosłupa i całego ciała

tel. 078 2833 8633 Wizyty już od £10

TUTKAJ Services Jeśli miałeś wypadek nie z Twojej winy

BYĆ MOŻE NALEŻY CI SIĘ

ODSZKODOWANIE Najstarsza polska firma w Wielkiej Brytanii specjalizująca się w odszkodowaniach lnformacje pod numerem telefonu:

020 8742 9050 office@tutkaj.co.uk www.tutkaj.co.uk

odwiedź serwis:

www.tutkajnews.co.uk

TUTKAJ

News wiadomości angielsko-polskie

www.magazynlokalny.co.uk

Wycieczka do Kornwalii rozrywkę: surfing, wspinaczkę po niesamowitych klifach i skałach, żeglowanie, nurkowanie, kajakarstwo, łowienie ryb i wiele więcej. Kornwalia to również historia powiązana m.in. z Królem Kornwalia jest miejscem Arturem oraz piękne zamki artystów tworzących wyroby garncarskie, tkane, z drzewa, Pierwszym miejscem które metalu i szkła. Kornwalia odwiedziliśmy było miasto Miasto położone oferuje również rozmaitą Bath. W weekend 2 i 3 maja odbyła się kolejna z niesamowitych wycieczek autokarowych Pana Janusza Harlendera tym razem do bajecznej Kornwalii.

w dolinie rzeki Avon, w miejscu, gdzie występowały naturalne wody geotermalne. Kolonizatorzy rzymscy wybudowali tu łaźnię i świątynię i nazwali to miejsce Aqua Sulis. W roku 973 w Bath koronowano na króla Anglii Edgara.

Kornwalii było Glastanbury. Historia tego miasta ściśle związana jest z miejscami, które zwiedzaliśmy dnia następnego. Miasto jest szczególnie związane z mitami dotyczącymi wzgórza Glastonbury Tor, które majestatycznie wznosi się wśród płaskiego krajobrazu Następnym miejscem które Somerset Levels. Mity odwiedziliśmy na trasie do dotyczą zarówno Józefa

wydanie 27 (11 kwiecień 2011)

13 Merlina. W zamku tym Artur nauczył się podstawowych zasad rycerstwa. Merlin nauczył młodego Artura jak korzystać z posiadanej wiedzy, jak rządzić mądrze i sprawiedliwie. Artur w okresie dzieciństwa doznał wizji zamku pięknego i potężnego. W niedzielę po śniadaniu Zamkiem tym był Camelot wybraliśmy się aby zobaczyć największe na Z Glastonbury udaliśmy się prosto do hotelu «Bristol» w miejscowości Newquay, gdzie mieliśmy możliwość podziwiania zachodu słońca nad oceanem oglądania niesamowitych klifów i jaskiń oraz spacerów po plaży.

z Arymatei oraz Świętego Graala, jak i Króla Artura i Rycerzy Okrągłego Stołu oraz, ostatnio, z pseudonaukowymi liniami mocy energetycznych, które według jej zwolenników tworzą Glastonbury, Stonehenge i Avebury. W dzisiejszych czasach Glastonbury jest centrum religijnym związanym nie tylko z chrześcijaństwem, ale także pogańskimi Eden praktykami. Miasto od innych oferujących pogańskie lub też świecie szklarnie. Project – ogród botaniczny. odróżnia duża ilość sklepów magiczne przedmioty. Zgromadzono tu 18 tys. gatunków stref klimatycznych świata. Obiekt odwiedza corocznie 1,2 mln osób. W drodze powrotnej do domu zobaczyliśmy ruiny zamku Tintagel, należącego według legend do Króla Gorloisa i w którym urodził się Król Artur. Młody Artur wychowywał się wraz z Sir Kay w Tintagel pod okiem czarnoksiężnika

W drodze powrotnej zatrzymaliśmy się również przy Stonehange Zdjęcia z tej i innych wycieczek oraz program imprez na 2011 znajdziecie Państwo na stronie http://www.wycieczki.org.uk, szczegóły również dostępne są pod nr tel 0774 609 0924

wydanie 27 (11 kwiecień 2011)

Związek na odległość Wyjeżdżając do Wielkiej Brytanii wielu z nas zostawiło w Polsce swojego partnera, małżonka. Dobrze wiemy, że taka relacja nie jest łatwa, a związki na odległość stykają się z wieloma problemami wywołanymi rozłąką. Nieważne z jakich powodów zdecydowaliśmy się na samotny wyjazd. Zapewne w pojedynkę łatwiej jest urządzić się na obczyźnie, niż mając przy sobie całą rodzinę. A może partner ma w Polsce dobrą stałą pracę, z której nie chciał rezygnować? Choć motywacja jest różna, nie zmienia to faktu, że rozłąka nigdy nie jest idealnym rozwiązaniem i należałoby dążyć, by takie rozstanie trwało jak najkrócej.

czucie, że można na sobie polegać, budują poczucie wspólnoty z partnerem. Poza tym związek dopełnia sfera seksualna, dająca radość, satysfakcję i wzmacniająca poczucie bliskości z parterem. Jeśli w związku zabraknie któregoś z tych elementów, związek może być poważnie zagrożony. Okazuje się, ze w relacji na odległość komunikacja i intymność mogą istnieć, choć odbywa się to w sposób niepełny. Jakość miłości w takim związku będzie w dużej mierze zależna od tego, jak partnerom uda się porozumieć,

Dwa różne światy

Głównym problemem relacji na odległość, jest fakt, że partnerzy żyją osobno, mając różne problemy i radości, swoją osobną codzienność. Gdy ponownie się spotykają, dochodzi do starcia ich światów. Wyzwaniem dla pary jest teraz znalezienie wspólnej więzi, która umożliwi dobre komunikowane się.

Spoiwa związku Miłość jest podstawowym spoiwem łączącym dwoje ludzi. Rezygnacja z tego, by mieć ukochaną osobę przy sobie, burzy to uczucie. Udana komunikacja, zarówno słowna, jak i niewerbalna, intymność, zaufanie oraz po-

zarówno w sferze mentalnej jak i emocjonalnej oraz na ile stworzą nową jakość swojej intymności „na odległość”.

Problemy Podczas rozstania partnerzy często mają poczucie straty. Dołączają do tego wahania emocji, złość, wściekłość i smutek. Z czasem uczucia te się stabilizują, pojawia się akceptacja takiego stanu rzeczy. I choć ani tęsknota, ani poczucie samotności nie znikają, to partnerzy osiągają stabilizację, poznają nowe

możliwości, a próba poradzenia sobie z rozłąką wzmaga poczucie własnej wartości i pewności siebie. Nie jest łatwo potem podczas wspólnych spotkań przestawić się z bycia singlem na życie z partnerem. Kolejnym problemem jest fakt, że podczas długiego okresu rozłąki partnerzy zmieniają się zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie, co nie zawsze będzie odbierane przez drugą stronę jako coś pozytywnego. Gdy dochodzi do spotkania po okresie rozłąki, partnerzy starają się, by mimo obaw i różnic, które zaszły, czas ten był jak najmilszy. Niestety często po okresie pierwszej radości pojawiają kłótnie i nieporozumienia. Te z kolei wywołują rozczarowanie i przekonanie, że się od siebie oddaliliśmy.

partnerem. 2. Organizować regularne wspólne spotkania i z żadnego nie rezygnować. 3. Nie rozstawać się bez wcześniejszego ustalenia kolejnych odwiedzin. 4. Nie nastawiajmy się, ze podczas nielicznych wspólnie spędzanych chwil wszystko będzie idealnie. Unikniemy wówczas rozczarowań. 5. Postarajmy się, by czas wspólny był czasem „dla nas”. Nie traćmy go odwiedzając krewnych czy remontując dom. 6. Kontaktujmy się z partnerem regularnie, najlepiej codziennie. W dobie Internetu nie jest to ani drogie ani trudne. 7. Stwórzmy wspólne zwyczaje i ich pielęgnujmy. To zbliża. 8. Mówmy o problemach i starajmy się je szybko rozwiązywać. Nawet jeśli zaburzyłoby to atmosferę wspólnie spędzanego czasu. 9. Starajmy się nie rozstawać z osobą, którą kochamy. Rady Choć za ciężko zarobione pieniądze kupimy dom, może By związek nie się okazać, że nie mamy już uległ rozpadowi rodziny, z którą pragnęliśmy partnerzy muszą być w nim zamieszkać. świadomi pojawiających się problemów. Muszą zrozumieć, że ponowne zbliżenie Na podst. Peter Wendl, Fernsię do siebie wymaga czasu. Beziehung and WochenendNiestety okres potrzebny do beziehung - Chancen und tego, by znów stać się zespo- Belastungen fuer die Partnerłem, mieć wspólne zwyczaje schaft. i przyzwyczajenia jest wedle specjalistów równy okresowi rozłąki. Widać więc, że w Monika Kaczmarek związkach na odległość często brak jest wystarczająco długiego czasu spędzanego wspólnie, by stworzyć odpowiednio silne relacje. 1. Trzeba określić się jako para, choć żyjąca osobno. Jak najczęściej mówić „my” a nie tylko „ja”. Wytworzyć w sobie poczucie jedności z

www.magazynlokalny.co.uk

405 Secklow Gate East, food centre, MK9 3NE Shopping Centre, Milton Keynes, tel. 01908 690 347

Zająca świrusa Mokrego dyngusa Smacznego jajka Jasnego poranka I z cukru baranka życzy dla swoich klientów sklep Grosik

Największy wybór świeżych polskich wędlin w Milton Keynes i okolicach Polski najtańszy alkohol w Milton Keynes !!!

wydanie 27 (11 kwiecień 2011)

Kwiecień w MK Project Zarząd MK Project, po przeanalizowaniu stanu konta, jak i możliwości zaangażowania specjalistów, uznał, że staje się możliwe zakończenie najcięższych robót (elektryka, sufity, ściany, okna, drzwi) w terminie do końca maja 2011r. Nie oznacza to, że od tego czasu podwoje domu staną otworem dla chętnych i spragnionych polskiego towarzystwa. Do tego jeszcze brakuje nam może 4-5 miesięcy no i oczywiście pieniędzy. Oznacza to jednak, że, możemy z czystym sumieniem rozpocząć w maju/ czerwcu między innymi zapisy chętnych do polskiej szkoły oraz zapisy dzieci, które gotowe są uczestniczyć w religii przed I Komunią Św.

Możliwość prowadzenia szamy dzieci i dorosłych tych zajęć zależy od ilości na doroczną imprezę „Polowania na jajka”, która odchętnych. będzie się w dniu 23 Kwiet Przypomnijmy, że nia 2011-Wielka Sobota, pierwsze prace (porząd- godz.10, w lesie w Woburn kowe zaledwie) ruszyły na Sands (wejście do lasu od dobre w lipcu 2010r. Do tej skrzyżowania ulic Church pory dziesiątki osób odpo- Rd i Werth Drive). Szczegówiedziało na nasz apel i od- łów szukajcie na ulotkach, dało swój czas. które znajdziecie u naszych woluntariuszy oraz polskich Dzięki temu mogliśmy szybsklepach, facebooku, forum ciej rozpocząć wiosenne MK - www.mkforum.org. prace i ci, którzy byli u nas uk czy na naszej stroniew odwiedzinach jesienią, -www.mkproject.org.uk. już dzisiaj nie poznaliby ani Zapisy do 20 kwietnia, Mownętrza domu, ani jego otonika: 07595881546, Ewa: czenia. 07514096131. Każde dziec Póki co - Wielkanoc ko zostanie obdarowane – Święto Zmartwychwsta- słodką niespodzianką sponnia Pańskiego. Dowodem sorowaną przez polski sklep odradzającego się życia, w Milton Keynes „Grosik symbolem zwycięstwa nad Polish Store”, śmiercią jest jajko. Zapra-

Tym, którzy z wytrwałością nie szczędzą swoich sił przy tworzeniu Polskiego Domu, tym którzy wspierają nas swoją wiedzą, pracą i finansami i wszystkim, których jeszcze nie znamy, a mamy nadzieję poznać, na te Święta życzymy przede wszystkim spokojnego ich przeżywania, radości ze spotkania z rodziną. Na Waszych stołach niech zagości tradycyjny polski mazurek – symbol doskonałości i bogactwa umiejętności. Bo jesteście w rzeczy samej ich posiadaczami (sami wiecie dlaczego).

Człowiek boże igrzysko Konia z rzędem temu, kto wyjaśni dlaczego i od kiedy kwiecień obchodzony jest w Polsce jako Miesiąc Pamięci Narodowej (tak, tak – z dużej litery). Nie „wygooglujesz” żadnej jednoznacznej odpowiedzi. Zapytasz historyka – będzie snuł przypuszczenia, stawiał własne hipotezy. To miano kwiecień zyskał już w okresie głębokiego PRL-u i nadal ono funkcjonuje (któż nie pamięta tego ze szkoły). Przede wszystkim jest to hołd dla tych wszystkich, którzy zginęli w obozach koncentracyjnych, dla tych, co przeżyli, lecz ich życie od tej pory już nigdy nie było takie samo. Można byłoby postawić hipotezę, że od czasów ujawnienia informacji o zbrodni katyńskiej przez naszego niemieckiego okupanta, stanowiło ono cichą odpowiedź Polaków jak okrzyk „pamiętamy”. Z czasem nabrało jeszcze większego znaczenia, po ujawnieniu kolejnych faktów historycznych, kolejnych wydarzeń. Brytyjski historyk Norman Davies, przedstawiając z wielką pasją i niezwykle rzetelnie historię Polski, swoje dzieło nazwał „Boże igrzysko”, zaczerpując tytuł z fraszki Jana Kochanowskiego „Człowiek boże igrzysko”. Wartość jego opracowania została w najwyższy sposób uhonorowana zarówno przez władze polskie w kraju, jak i na uchodźctwie. To on jest autorem słów: „Aby człowiek wiedział dokąd idzie, musi wiedzieć skąd przychodzi. Naród bez historii błądzi, jak człowiek bez pamięci”. Kierując się tą mądrością, pamiętajmy, że są ludzie, dla których obozy koncentracyjne, zbrodnia katyńska, mordy za odmienne przekonania polityczne, śmierć Jana Pawła II, czy Jego beatyfikacja, katastrofa smoleńska i wiele, wiele innych wydarzeń są ważne. Pozwólmy im z szacunkiem przejść przez ten okres. A może zatrzymajmy się na chwilę, pomyślmy, opowiedzmy swoim dzieciom o tej prawdzie narodowej… George Santayana powiedział: „Kto nie pamięta historii, skazany jest na jej ponowne przeżycie”. Oby w przypadku Polaków tak nie było. Oby śpiew chochoła na zawsze pozostał tylko na kartach „Wesela” BN

www.magazynlokalny.co.uk

Alkalizacja - cud czy zdrowy styl życia? Zakwaszenie, alkalizacja…

wet w warunkach fizjologicznych istnieje tendencja do zaMałgorzata Szydłowska, Konkwaszania organizmu. Utrzysultant ds. zdrowia CaliVita mywanie pH w prawidłowym International (naturalne suzakresie jest możliwe tylko plementy zdrowia) dzięki sprawnemu funkcjonowww.nasze-zdrowie.org tel. 0751 30 34 590 Obecnie często słyszymy i używamy tych terminów, ale czy naprawdę wiemy, o co w tym wszystkim chodzi? Nowoczesny trend? Czy szybka zmiana stylu życia? Co warto wiedzieć na temat zakwaszenia? Powszechnie wiadomo, że idealne pH skóry wynosi 5,5. Z tego powodu wiele osób sądzi, że jest to normalna wartość pH. Jednak „pH 5,5” nie oznacza odczynu obojętnego, tylko kwaśny, który jest niezbędny do skutecznej ochrony skóry przed mikroorganizmami. Czysta woda ma odczyn obojętny (pH 7), niższe wartości pH oznaczają odczyn kwaśny, podczas gdy wyższe zasadowy. W warunkach fizjologicznych krew jest lekko zasadowa (pH 7,35- 7,45). O kwasicy możemy mówić, gdy wartość pH krwi spada poniżej 7,35. W przypadku niektórych chorób (np. cukrzycy, nowotworów, otyłości) istnieje zwiększone ryzyko wystąpienia zaburzeń wartości pH. W takiej sytuacji niezbędna jest ocena stopnia zakwaszenia, a następnie zastosowanie odpowiednich zmian.

waniu licznych mechanizmów neutralizujących i usuwających szkodliwe produkty metaboliczne z organizmu (podczas procesów odtruwania, oddychania, ruchu). Współczesne tempo życia i sposób odżywiania sprawia, że obecnie organizm ludzki musi uporać się z większą ilością kwaśnych produktów przemiany materii. Rafinowany cukier, konserwanty, żywność typu fast-food, napoje gazowane, kawa i alkohol w połączeniu ze stresującym i siedzącym trybem życia mogą sprzyjać zakwaszeniu. Co możemy zrobić?

Nie należy się zbytnio martwić. Zakwaszeniu organizmu Jakie są przyczyny zakwa- można w łatwy sposób zaposzenia? biegać. Po pierwsze, spróbujmy prowadzić zdrowy tryb Wiele produktów przemiany życia! Zacznijmy stosować materii to kwasy, dlatego na-

właściwą dietę. Dobrze byłoby rzucić lub przynajmniej ograniczyć niektóre ze swoich szkodliwych nawyków. Ćwiczmy minimum dwa razy w tygodniu.

tych, topionych, spulchniają wyroby cukiernicze. Są także stosowane do uszlachetniania wędlin, „gorących kubków”, płatków śniadaniowych, budyniów, deserów, chipsów, kawy rozpuszczalnej oraz napojów gazowanych i bezalkoholowych.

Korzystny wpływ diety zasadotwórczej można wspomóc, stosując preparaty zawierające „zieloną żywność” lub składniki mineralne m.in.: wapń, sód, potas, magnez. Produkt Green Care w postaci tabletek zawiera lucernę siewną o silnych właściwościach alkalizujących. Preparat Spirulina Chlorella PLUS* –– oprócz cennych alg został wzbogacony dodatkiem trawy pszenicznej, lucerny siewnej Podstawy diety alkalizują- i opatentowanej mieszanki, cej zawierającej cenne, „zielone” składniki. Warto spożywać produkty zasadotwórcze. Zamiast ra- Suplement firmy CALIVITA czyć się jakimiś napojami lub Ocean21 zawiera ponad 200 używkami, pijmy alkaliczną wartościowych składników, wodę jonizowaną z urządze- mających korzystny wpływ na nia Aquarion! organizm (m.in. 8 rodzajów alg morskich). Power Mins, Żywność alkalizująca to taka, MagneZi B6 i Strong Bones która jest bogata w potas, PLUS to cenne źródło składsód, magnez, wapń, składniki ników mineralnych, niezbędneutralizujące kwaśne pro- nych do neutralizacji kwadukty przemiany materii. Na- śnych produktów przemiany leży do niej większość owo- materii. ców i warzyw. Najbardziej zakwaszającymi produktami są O Aquarionie oraz pozostam.in.: mięso, drób, ryby, sery, łych produktach CaliVita Inmakarony, kasza jęczmienna, ternational wymienionych w ziemniaki. artykule możesz się dowiedzieć ze strony Nie należy również zapomi- www.nasze-zdrowie.org, nać o produktach bogatych w lub pod telefonem tel: 0751 kwas fosforowy, bardzo roz- 30 34 590 powszechnionych w dzisiejszej diecie. Fosforany poprawiają konsystencję serów żół-

wydanie 27 (11 kwiecień 2011)

Mazurek wielkanocny Każda prawdziwa gospodyni nie wyobraża sobie Świąt Wielkanocnych bez mazurka. Tradycja głosi, że w ten wyjątkowy dzień na stole powinno się znaleźć aż dwanaście rodzajów tego smakowitego ciasta, każde o innym smaku i z ogromną dawką słodkości. Wiele gospodyń uważa, że pieczenie mazurków to wielka frajda, ale również dość stresujące zadanie. Przed rozpoczęciem pieczenia tego smakołyku warto zapamiętać kilka dobrych rad. Mazurki uchodzą za trudne ciasta, zwłaszcza ich kruche spody, dlatego należy dokładnie odważać składniki. Mąkę z masłem, cukrem i żółtkami sieka się lub uciera widelcem. Bardzo istotne jest by pamiętać o włożeniu gotowego ciasta do lodówki, najmniej na pół godziny. Kolejna dobra rada to nie powinno się piec spodów w zbyt wysokiej temperaturze. Ciasto należy włożyć do nagrzanego piekarnika w temperaturze około 180 stopni, nigdy nie wsadza się ciasta do letniego piekarnika, gdyż grozi to zakalcem.

Zrobienie takiego mazurka nie zajmie Wam wiele czasu, najważniejsze to kruchy spód. Z podanych proporcji wychodzą dwa niewielkie mazurki lub jeden całkiem duży. Ja polecam wersję z dwoma mniejszymi, bo pracy tyle samo, a są poręczniejsze i można postawić na dwóch końcach stołu, by każdy miał do nich blisko. Do przybrania wielkanocnego mazurka polecam kandyzowane owoce, ale też świetnie sprawdzą się bakalie. Wzorki zależą od Was, kwiatki, napisy czy wzorki, wszystko będzie wyglądać słodko. Czas: ok 1 h Ilość porcji: 2 mazurki 20 x 15 cm Składniki

• 180 g mąki + troszkę podczas zagniatania

• 50 g cukru pudru • 50 g masła (może być roślinne lub zwykłe)

• szczypta soli • jajko

Mazurek wielkanocny przyozdobiony jest zazwyczaj kandyzowanymi owoca- wierzch mazurków: mi, który cieszy oko, jest słodziutki, • 2 szklanki cukru pudru niski i na stole wygląda ślicznie. • sok z całej cytryny

III edycja rozgrywek o puchar Magazynu Lokalnego Amateur Polish League zaprasza do wzięcia udziału w III edycji zawodów o Puchar Magazynu Lokalnego. Zapisy przyjmujemy do 15-go maja 2011. Do chwili obecnej zainteresowanie wyraziło dziewięć grup.

• kilka łyżek dżemu (np. porzeczkowego)

• owoce kandyzowane i bakalie do przybrania Krok 1. Mąkę mieszam z cukrem pudrem i masłem. Najpierw nożem tak siekam, by kawałeczki masła były jak najmniejsze. Krok 2. Robię dołek, wbijam jajko, dodaje sól i zagniatam. Krok 3. W trakcie zagniatania podsypuję delikatnie mąką, ale nie za mocno. Zagniatam by się nie lepiło ciasto za bardzo do rąk, ale trochę lepkie musi być. Krok 4. Zawijam w folie i ostawiam na około 30 minut do lodówki, można też na 15 minut do zamrażarki. Krok 5. Ciasto wyjmuję z lodówki, podsypuję blat mąką i wałkuję na duży prostokąt. Przecinam na dwa mniejsze prostokąty – równam brzegi by były to prostokąty. Moje prostokąty wyszły 20 x 15 cm. Możecie zrobić jeden większy, ale dwa mniejsze są poręczniejsze. Z resztek wycinam kwiatuszki lub formuję zwykły wałeczek. Krok 6. Kwiatuszki układam na brzegu lekko dociskając (by się przykleiły), kładę je tak by kwiatuszki lekko zachodziły na siebie. Nie musicie robić kwiatuszków, możecie po prostu zrobić wspomniane wałeczki i też tak lekko docisnąć.

Krok 7. Powierzchnie ciasta nakłuwam widelcem. Wstawiam do nagrzanego do 200 C piekarnika i piekę około 15 – 17 minut Krok 8. Wyjmuję z piekarnika jak ostygną, bo wtedy robią się sztywniejsze i nie ma zagrożenia, że się przełamią. Cukier puder nasypuje do pojemniczka i dodaję sok z cytryny (uwaga na każdego mazurka – ja robiłam dwa mniejsze, ale możecie jeden większy – wykorzystuję szklankę cukru pudru i sok z połowy cytryny). Mieszam na lukier. Krok 9. Mazurki smaruję delikatnie dżemem. Polewam ostrożnie lukrem, tak by za bardzo nie smarować a raczej by lukier rozlał się na warstwie dżemu. Krok 10. Na mokrym lukrze robię dekoracje. układam kwiatuszki z kandyzowanych owoców lub bakalii, możecie też zrobić wzorki. Wszelkie napisy (gotowymi pisakami) robi się dopiero na zastygłym lukrze. Mazurka odstawiam do lodówki lub po prostu na stół by lukier zastygł, to zajmie około 30 minut. Gotowe. Smacznego! Zbigniew Derda

Lokalny Portal Informacyjny

www.wLuton.net

Puchar Magazynu Lokalnego jest największym polonijnym turniejem drużyn jedenastoosobowych na terenie Wielkiej Brytanii. Na zwycięzców turnieju czekają atrakcyjne nagrody oraz upominki ufundowane przez Magazyn Lokalny, APL oraz lokalnych sponsorów. Drużynę do turnieju musi zgłosić kapitan. Zgłoszenia prosimy kierować na adres email: liga.luton@wp.pl lub numer tel. 0787 104 4167 Zglaszajacy powinien podać: nazwę drużyny, imię i nazwisko kapitana, dane kontaktowe kapitana, Zawody rozpoczynają sie w sobotę 11-go czerwca. Drużyny będą rozgrywać swoje mecze na obiektach sportowych w Luton. Każda z drużyn może zgłosić do turnieju dwudziestu graczy. Uczestnicy musza mieć skończone 16 lat. Więcej informacji na stronie internetowej www. ligaluton.polsport.co.uk lub na naszym profilu na Facebooku.

19000 odwiedzin miesiecznie Najświeższe Informacje, Oferty Pracy, Forum, Wydarzenia Kulturalne z Luton i Okolic, Galeria Zdjęć i Wiele Innych

www.magazynlokalny.co.uk

wydarzenia kulturalne Spring Concert

(Koncert wiosenny) 16/04/2011 (19.30 – 21.30) Miejsce: Priory Church of St Peter, Church Street, Dunstable, LU5 4NA Chór “Luton Choral Society” zaśpiewa “Seven Last Words” Haydna z towarzyszeniem orkiestry I narratora. Wstęp: dorośli £10, dzieci £5 Informacja: tel. 01582 867316 lub email:lcsmail@lutonchoralsociety. org.uk. Truck Art

(Sztuka ozdabiania ciężarówek) 29/03/211 do 29/05/2011 Grupa ludzi z Luton, zainspirowana pakistańską tradycją sztuki ludowej, zamierza kolorowo ozdobić ciężarówkę Vauxhall Bedford. Udział w tym przedsięwzięciu wezmą również różni artyści z całej Anglii oraz Pakistanu. Wszyscy mogą przyjść i zobaczyć poszczególne etapy tego „ozdabiania”. Każdy może również wziąć w tym udział, dodając jakąś swoją ozdobę. Stockwood Discovery Centre, London Road LU1 4LX Tel. 01582 548600, London Road LU1 4LX, Tel: 01582 548600 Starożytna Grecja

Bohaterowie i wojownicy 02/11/2010 – 06/12/2012 Wystawa zorganizowana przy pomocy British Museum i poświęcona starożytnej Grecji, - walkom sportowym, igrzyskom olimpijskim, polityce, działaniom wojennym itp. Jest to jedna z największych wystaw przedstawiających różne greckie wykopaliska. Można ją było zorganizować dzięki finansowemu wsparciu fundacji DORSET. Wardown Park Museum Old Bedford Road, Luton LU2 7HA Tel. 01582 546 722 Gry I zabawy wielkanocne (18/04/2011 – 21/04/2011)

Miejsce: Park Town CC, Bailey Street, Luton Informacja: tel. 01582 482957. Easter Madness

(Wielkanocne szaleństwo)

20/04/2011 (10.00 12.30) Miejsce: Wardown Park Museum, LU2 7HA Przyłącz się do naszej wielkanocnej zabawy. Będziemy wykonywać różne ozdoby świąteczne, karty wielkanocne, kapelusze itd. Wstęp: £1.50 za 1 dziecko . Szukanie pisanek.

21/04/2011 (17.00 – 21.00) Miejsce: Farley CC, Delphine Close, Luton Podróż z Kids World do Farley CC. Wstęp: £2.50 za 1 dziecko. Informacja: tel. 01582 736812. St George’s Day Activities

(Zajęcia dla dzieci z okazji Dnia Św. Jerzego) 23/04/2011 (10.00 – 12.00) Miejsce: Futures House, Warsztaty dla dzieci w wieku 5 – 11 lat, Informacja: Tel. 01582 493371. St Georges Day Celebration

Sundon CC (Dzień dla całych rodzin) 23/04/2011 (11.30 – 16.00) Miejsce: Sundon Park CC Zabawy dla całych rodzin z przekąskami, różnymi grami, malowaniem twarzy, magikiem itd. Informacja: Tel. 01582 599310. Stockwood Country Fair 2011 (Dożynki wiejskie 2011) 24/04/11 – 25/04/11 (11.00 – 16.30)

Miejsce: Stockwood Discovery Centre London Road, Luton, LU1 4LX Poznaj życie na wsi – stoiska rolników z różnymi produktami, farma zwierząt, Różne gry i zabawy dla dzieci . Wstęp: £3 dorośli, £1.50 dzieci pow. 5 lat, Wstęp wolny dla dzieci do 5 lat Informacja: tel. 01582 548600 lub email museum.gallery@lutonculture.com Luton na zdjęciach

18/03/11–10/07/11 (10.00–17.00) Miejsce: Wardown Park Museum, Old Bedford Road, Luton, LU2 7HA Zobacz jak Luton zmieniało się przez lata. Informacja: tel. 01582 546722 lub email museum.gallery@lutonculture.com

Cliff Richard and The Shadows 7/05/2011 (20.00 – 22.30)

Miejsce: The Lansdowne Club, 70 New Bedford Road, Luton, LU3 1BS The Lansdowne Club przy New Bedford Road będzie miejscem koncertu poświęconego Cliffowi Richardowi oraz zespołowi The Shadows. Wystąpi zespół The Twylight Shadows w 5 osobowym składzie i zagra wszystkie przeboje legendarnej grupy The Shadows. Klub mieści się niedaleko centrum miasta i stacji kolejowej, zapewnia wygodne spędzenie czasu, bezpłatny duży parking oraz dobrą kuchnię. Wstęp: £12.00. Informacja: tel. 01582 702553

Big Band Swing

12/05/2011 (20.30 – 23.00) Miejsce: The Lansdowne Club, 70 New Bedford Road, Luton, LU3 1BS Wystąpi zespół The Shades of Swing Big Band, wcześniej znany pod nazwą Page 3. Solistami będą Ronnie Cellini oraz Megan Jenkins. Wstęp: £12. Informacja: tel. 01582 702553.

Język Angielski na codzień (z nagrodą) YOU WILL UNDERSTAND THE NATION BY THEIR PROVERBS Tak jak obiecałam w tym numerze chciałabym się skupić na kilku bardzo ciekawych przysłowiach brytyjskich, które w swoim znaczeniu są zbliżone do porzekadeł polskich. Na początek kilka z nich, które są niemalże identyczne w doborze słów jak te polskie: All’s well that ends well. – Wszystko dobre, co się dobrze kończy. As you make your bed, so must you lie in it. – Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz. When the cat’s away the mice will play. – Kota nie ma, myszy harcują. Są też takie przysłowia, które używają nieco innych przenośni aczkolwiek ich sens jest identyczny z tym zawartym w danym polskim porzekadle: A bad workman always blames his tools. - Kiepskiej baletnicy przeszkadza rąbek u spódnicy. Once bitten, twice shy. – Kto się raz sparzył, ten na zimne dmucha. Early to bed, early to rise makes a man health, wealthy and wise. – Kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje. A na koniec kilka popularnych porzekadeł brytyjskich, które nie mają dokładnego tłumaczenia na język polski: An apple a day keeps the doctor away. - Jabłko dziennie ustrzeże cię przed chorobą. A rolling stone gathers no moss. - Częste zmiany nie popłacają. A stitch in time saves nine. – Szybka reakcja na problem zaoszczędzi większych problemów w przyszłości. New brooms sweep clean. – Nowy szef, nowe porządki. A miss is as good as a mile. – Przegrana jest nadal przegraną, bez względu na to jak blisko było się osiągnięcia celu. Chciałabym zachęcić Czytelników z Milton Keynes do rozszyfrowania znaczenia następującego przysłowia: Every cloud has a silver lining. Tłumaczenie powyższego przysłowia wraz ze swoim imieniem i nazwiskiem oraz numerem telefonu proszę przesyłać na weronika.ciechanowicz@gmail.com.

Pierwsze trzy osoby, które prześlą poprawne tłumaczenie otrzymają po jednej godzinie indywidualnej nauki języka angielskiego.

wydanie 27 (11 kwiecień 2011)

KRZYŻÓWKA Poziomo 1. Napełniana gazem, daje płomień 4. Jaskinia 5. Potępienie kościelne 8. Składzik na wino wykopany w ziemi 10. Palenisko w salonie 11. Transport miejski 12. System ekonomiczny 13. Otwór wentylacyjny 17. Miejski pojazd szynowy 18. Miasto nad rzeką Narew 19. Grzyb pasożyt drzew liściastych 20. Materiał wybuchowy w pocisku 21. Cieńszy od cygara

Pionowo 2. Hamulec statku 3. Napój alkoholowy ze sfermentowanych śliwek 4. Płachta 6. Kamyk, w który uderzano krzesiwem w celu wydobycia z niego iskier 7. Kamaz lub jelcz 9. Film rysunkowy dla dzieci 14. Pieniężne 15. Autor kroniki 16. Bycie na czasie

3 4

6 11

9 12

16 17

19 20

HOROSKOP 15 KWIECIEŃ – 14 MAJ 2011 ROKU

BARAN 21/03 - 19/04 Gwiazdy Ci sprzyjają. Dobry czas w kontaktach z ludźmi i w związkach. Twój problem będzie wkrótce rozwiązany a rezultat – znacznie lepszy niż przewidywałeś. Szykuje się nieplanowany przypływ gotówki. Musisz być bardziej tolerancyjny dla swoich bliskich.

RAK 21/06 - 22/07 Masz dobry charakter ale nie wierzysz w siebie. Musisz to zmienić. Nie daj sobie wmówić, że jesteś gorszy od innych. Drogi Raku, jest to dla Ciebie bardzo dobry czas na zawarcie związku małżeńskiego. Początek maja - nie zapomnij o terminach, rozliczeniach i planowanych spotkaniach. Zadbaj o żołądek.

WAGA 23/09 - 22/10 Wiosna nastraja Cie pozytywnie. Udzieli Ci się sielski nastrój. Nie zapominaj jednak o terminach i zobowiązaniach. Szybko odpowiedz na list, to ważne. Spotkanie rodzinne przebiegnie w ciepłej i serdecznej atmosferze. Nie ignoruj sygnałów ,które wysyła Ci Twój organizm. Wybierz się na dłuższy spacer. Daj o serce.

KOZIOROŻEC 22/12 - 19/01 Przed Tobą czas dokonywania wyborów, zarówno osobistych jak i zawodowych. Na rozwiązanie niektórych spraw będziesz musiał jeszcze trochę poczekać. Uwaga! Na horyzoncie może pojawić się romans. Dla wolnych Koziorożców szansa na odnalezienie „drugiej połowy”. Osoby urodzone w styczniu – nagły przypływ gotówki.

BYK 20/04 - 20/05 Przestań się zastanawiać i zacznij realizować swój projekt. Nie masz wiele do stracenia , a do zyskania bardzo dużo. Ruszaj więc do roboty. Działaj spokojnie, z rozmysłem, zaufaj intuicji. Początek maja bardzo korzystny w sferze uczuć. Nie jest to dobry czas na „poważne” rozmowy.

LEW 23/07 - 22/08 Wszystkie planety sprzyjają Tobie . Słońce jasno świeci nad Twoją głowa. To dobry czas dla rodziny . Porozmawiaj z partnerem a niedomówienia przestaną Cie męczyć. Planowany wyjazd będzie bardzo udany, odpoczniesz i nabierzesz sił do dalszego działania. W uczuciach wyraźna poprawa.

SKORPION 23/10 - 21/11 Twoja wiedza i doświadczenie w pracy sprawią, że przełożeni Cie zauważą, a współpracownicy zaczną się liczyć z Twoim zdaniem.. Zostaniesz doceniony. Możesz awansować, ale nim się zgodzisz na propozycje przemyśl to. Nie zawsze awans oznacza lepszą albo lżejszą pracę. Unikaj długotrwałego stresu.

WODNIK 20/01 - 18/02 Musisz pamiętać o dotrzymywaniu terminów i zobowiązań. Już niedługo wyjaśni się coś co spędzało Ci sen z powiek. Bądź sprawiedliwy w ocenie ludzi, pamiętaj, że nie zawsze musisz mieć racje. Zadbaj o układ nerwowy, unikaj stresów. Jesteś osobą bardzo delikatną i wrażliwa.

BLIŹNIĘTA 21/05 - 20/06 Przed Tobą duże zmiany w sferze uczuć. Serce zacznie Ci szybciej bić, staraj się postępować rozważnie, nie niszcz tego co dobre . Przelotny romans nie jest dobrym pomysłem. Unikaj stresu i i zachowaj umiar. Unikaj używek.

PANNA 23/08 - 22/09 Ostatnie tygodnie dla wielu z Was były bardzo pracowite . Unikaj kłótni i sytuacji konfliktowych. Jesteś teraz mało odporny na stres więc staraj się go unikać. Otrzymasz wiadomość , która Cie zaskoczy. Nie reaguj zbyt impulsywnie. W domu spokojnie i wiosennie. Rada – częściej się uśmiechaj.

STRZELEC 22/11 - 21/12 To czas niespodziewanych wizyt , propozycji i decyzji . W wielu dziedzinach osiągniesz sukces. Ale dokładnie przeanalizuj przekazywane Ci informacje. Nie wszystkie będą prawdziwe. Pierwsza dekada maja to dla Strzelców bardzo płodny czas.

RYBY 10/02 - 20/03 Koniec kwietnia to dla Ciebie czas odrodzenia. Rozpoczęcia wszystkiego od nowa. Nie martw się, te zmiany to normalna kolej rzeczy. Długo na nie czekałeś. Jesteś sprawiedliwą i uczciwą osobą. W domu, rodzinie duże zmiany na dobre.

wróżka Krystyna tel. 075 44 06 50 41 email : k51kroll@gmail.com

www.magazynlokalny.co.uk

Ogłoszenia drobne Ogłoszenie drobne oraz życzenia możecie Panstwo umieszczać poprzez stronę internetową www.magazynlokalny.co.uk oraz w siedzibie redakcji

Sprzedam/Kupię Granatowo-czerwony fotelik samochodowy!!Od 9 miesięcy do11lat!!! Nowy polecam!! Tylko 18F!!! 07907930748 Mam do sprzedania telewizor 29 cali . Firmy toshiba z pilotem kolor czarny wada brak klapki przy telewizorze. Bardzo dobrze działa warto. Cena 30 funtów. Osoby zainteresowane proszę o kontakt 078-516-82-239. Cena: 30F Mam do sprzedania malutkie kotki więcej pod nr 07749694883 Mam do sprzedania bardzo ładna drewnianą piaskownice dla dzieci wymiary 120cm na 120cm prawie wogóle nieużywana cena 40 funtów oraz śliczne łóżeczko dla chłopca drewniane z materacykiem. Cena 75 funtów. Naprawdę warto. Kontakt 078-516-82-239

do sprzedania również dwie książki o tej samej tematyce w cenie 4 f za sztuke. 07549547892 Sprzedam bujak Mamas&Papas, regulacja tempa oraz uspokajające melodyjki. stan bardzo dobry, cena 20f (zostal zakupiony w Argosie w cenie 59f) Naprawde warto! Polecam. 07549547892 Kupię polskie książki (nowe, używane) z gatunku: kryminał, horror, akcja. Najlepiej takich autorów jak. S.King, A.Christie, Masterton... Ale nie tylko. Proszę o maila z tytułami, autorem i ceną. katharina000@gmail.com, 07761455749 SPRZEDAM IPHONA 3G TANIO!!! Telefon ma rysy ale działa w 100% sprawnie nie posiada simlocka i ma zrobionego jailbrake!! Cena do uzgodnienia. Tel. 075338864

Sprzedam 120 litrowe akwarium, w Pralka firmy Hotpoint w dobrym wyposażeniu: 2 sliczne, zdrowe i juz stanie malo używana- cena 100Ł dość duże piranie, pompa, lampa, auto- 07821978429 matyczny podgrzewacz , kamienie duze i male oraz sztuczne rośliny, zdjęcia Mieszkania moge przesłać na maila 07725404111 Mam do sprzedania trójkołowy wózek Marlin 3 firmy Hauck Group TRAXX wraz z polarowym śpiworkiem, nosidełkiem montowanym do wózka jak i do samochodu 07791266229 Sprzedam duża różową wanienka dla dziecka (przywieziona z PL). Stan bardzo dobry. Gratis termometr z Kubusiem Puchatkiem. 07783427120 Posiadam do sprzedania sofa-bed w bardzo dobrym stanie, która zakupiona była w IKEI. Sofa nadaje się jako łóżko. Koszt 40 funtów, odbiór osobisty, ewentualnie dostawa na terenie Luton w cenie. Kontakt telefoniczny możliwy po godzinie 18-tej. 07522020826 Sprzedam łóżeczko-kołyske dla niemowlaka 0-9mcy. I nowy nierozpakowany materacyk. Cena Ł30. tel 07821490368 Mam do sprzedania duże akwarium z szafką w bardzo dobrym stanie z 2 pompkami ,termometrem i lampą .Warto kupić ,sprzedaje bo się przeprowadziłam cena 100 funtów. tel 07835837119 Sprzedam czasopisma dla rodzicow: „Mam dziecko” oraz „Twoje dziecko”.W sumie 12 numerow za jedyne 5f.Mam

Wynajmę jedynkę w ślicznym domu, w samym centrum Luton. TV internet środki czystości (sanitarne ) w cenie pokoju 65 tygodniowo, Pokoj dostępny od 4 kwietnia, dzwonić prosze po 18h, kontakt 07513048548 Umeblowane, duze i nowoczesne mieszkanie na parterze z wspólnym ogrodem i prywatnym parkingiem. Duzy salon, podwójna sypialnia, pojedyncza sypialnia, łazienka i wyposażona kuchnia tylko za ł650 miesiąc. cicha i spokojna okolica: dunraven avenue, kingsway. Nowe budownictwo. Wymagany miesieczny depozyt i czynsz. 07527724711 Mam do wynajęcia pokoj jednoosobowy na High Town w Luton - 10 minut pieszo od shoppingu za 250 funtow na miesiac. Wszystkie oplaty i internet wliczone. Telefon - 07724765848. Domek do wynajęcia! 57 Bodmin Road LU4 9BW. Trzy sypialnie, jadalnia, salon, garaż, ogród, umeblowane, w cichej, zamkniętej uliczce, czynsz 700 GBP. tel:o1582582292 Do wynajęcia pokoj dla pary albo jako jedynka dom spokojny czysty z parkingiem dostępna polska telewizja internet ogrod (wolny od 15.04.20011), Adres.

hebden close 17 Leszek 07756800054

PROFESJONALNA POMOC!!!

Motoryzacja Witam mam do sprzedania całe wnętrze do audi a6, czyli siedzenia z przodu, tylnia kanapa.4 par drzwi.itd. Polecam bo warto sa wstanie bardzo dobrym. Cena 150 funtow. Zapraszam. Odbiór osobisty jestem z Luton. Telefon 078-516-82-239 Cena: 150 GBP Sprzedam VW Passat 1.9l disel przebieg 53000mil,5 drzwi, kolor czarny, ABS,EDS, imobilaizer, alufelgi,full service history,nowe MOT 07531441662 Witam wszystkich zainteresowanych do sprzedania mam samochód Renault Laguna 1.9 dci 120km z 2001roku. Przebieg ma 181000km.W aucie nigdy nie było palone. Ksenonowe lampy, półskurzane fotele, klimatronik dwustrefowy, tempomat, czujnik deszczu, regulowana kierownica, 4*elektryczne szyby, elektryczne lusterka, 17 calowe aluminiowe felgi Z tylu nowe opony z przodu w połowie.Hak. Po wymianie turbo i intercoolera Po wymianie rozrzadu oleju i filtrów.Po wymianie klocków. Aktualny przeglad do Sierpnia. Polecam!!! Cena do negocjacji. Możliwość zamiany 07542271719 VW, AUDI, SKODA TDI KUPIÉ, kazde auto z MOTem, TAXem lub BEZ. Kazdy przebieg. Kazda usterka mechaniczna. Rozbite auta mnie nie interesują. TYLKO DIESEL. PLATNE GOTOWKÁ PRZY ODBIORZE. 24/7 Artur 07807600580.

USŁUGI Przeprowadzki - male i DUZE. Raff & Van Removals and Storage. Kontakt: Rafal 078 087 79516

PROFESJONALNA POMOC!!! Bogate doświadczenie w: Zwroty nadpłaconego podatku, Working i Child Tax Credit, Housing i Council Tax Benefit, Child benefit i becikowe, Zasiłki macierzyńskie i chorobowe, Numer Insurance i konto w banku, Rejestracja i wizyty u lekarza, Wizyty i tłumaczenia w urzędach, Sprawy telefoniczne, Rejestracja i rozliczenia Self Employed, CIS i LTD. Szczegóły oferty: www.pomagamluton.co.uk lub tel. 07955161363 Maciej.

Mirka Anderson Dip. Uniwersytetu Warszawskiego Niezalezna Polska Tłumaczka na żywo

01763 249386 mirkieran@hotmail.com “R2DIAGNOSTI” Auto naprawa elektryka diagnostyka korekta licznika chip tuning remapping www.r2diagnostic.com tel 07511900953 Londyn TR RECOVERY Autolaweta Pomoc Drogowa Unit 43 Hardmill Industry Estate Leighton Buzzard LU7 4FF Tel. 07912 525 454

Skup zlomu odbiór z domu klienta Luton i okolice tel. 0781 798 41 09 WYJAZD NA UROCZYTOŚCI BEATYFIKACYJNE DO RZYMU

ZAPRASZA NA Sześciodniową wycieczkę autokarową Wszystkie informacje na www.wycieczki.org.uk Kontakt i rezerwacja: 077 46 0909 24 Janusz Harlender

Poszukiwany doświadczony lakiernik samochodowy do zakładu znajdującego się na terenie Luton zajmującego sie blacharstwem samochodowym . Wynagrodzenie do uzgodnienia. Proszę o kontakt Amjed na nr 07533 800149 lub 01582 561988

wydanie 27 (11 kwiecień 2011) Na specjalne zaproszenie PolishSuccessClub , 15go kwietnia w Londynie seminarium

„Coaching-Dzwignia zwiekszenia Twojej wydajnosci” poprowadzi znakomity coach i psycholog biznesu: Lukasz Adrychowski Certyfikowany Coach Instytutu Przywództwa i Zarządzania w UK - Psycholog Biznesu oraz manager w sektorze obsługi klienta - niezależny inwestor Poniżej główne elementy seminarium : - czym jest ‚coaching’? - w jaki sposób ‚coaching’ zwiększa wydajność indywidualna i zespołu? - manager, pracownik i Ty jako coach - jak efektywnie ustalić cele aby uzyskać natychmiastowe i długotrwale rezultaty - ‚coaching’, który zmotywuje do działania - zaangażuj sie w ćwiczenia praktyczne Biznes od A do Z poprowadza : Robert Biegala - Startax Michal Krajewski - Struxteel Tomasz Gazda - VoxtaDance Więcej na stronie: http://www.seminarium4.eventsbot.com/

Zespół „Wawel” Polski Ludowy Zespół Taneczny ZAPRASZA NOWYCH CZŁONKÓW Próby w piątki w Sali Parafialnej 17 Victoria Street Dunstable, LU6 3AZ Najbliższe spotkania 15 maj oraz 17 maj Kontakt: Basia tel. 0781 703 1552

07817 984 109

Tanie Przeprowadzki RAFF - USED FURNITURE

Uzywane meble

Unit K Kingsway Industrial Estate Luton, LU1 1LP tel. 01582 725 318 www.usedfurnitureinluton.co.uk mob. 077 370 16164

Konkurs “Być Poetą”! Zapraszamy zainteresowanych, którzy chcą funkcjonować w obrębie sztuki oraz chcą poznać i rozwijać się wespół ze wspaniałymi ludźmi, do udziału w konkursie „Być Poetą”. PoEzja London skupia różnorodne osobowości. W naszej grupie mamy literatów, dziennikarzy, plastyków, fotografów, tłumaczy, aktorów, muzyków. Tworzymy przestrzeń na kreację. Naszą dewizą jest DODAWAĆ ODWAGI. Stąd konkurs na tłumaczenie tekstów Romana Maciejewskiego-Vargi. Jego twórczość będzie prezentowana tak szeroko, jak pozwoli na to siła sprawcza PoEzji Londyn. Jeśli jesteś tłumaczem - zapraszamy do udziału w konkursie. Szukamy (znajdujemy?) ścieżek literatury. I LUDZI, którzy będą szli razem z nami. Gdyż życie jest drogą, nie celem. Autor: Adam Siemieńczyk, PoEzja Londyn Organizatorzy przewiduja nagrody pieniezne, wiecej informacji wkrótce. Najciekawsze tłumaczenia ukażą się w mass-mediach polskich i zagranicznych. Możliwe, że pojawią się również w dwujęzycznym wydaniu książkowym. Dodatkową nagrodą będzie opublikowanie zwycięskiego przekładu w dwutygodniku “Nasze Strony”. Organizatorzy: PoEzja Londyn, Nasze Strony, Peterboro.pl Dodatkowe informacje Kamil Wojtasik (Peterboro.pl) kml@peterboro.pl Tomasz Grotkowski (Ambasador PoEzji Londyn) ambassador@post.com Regulamin konkursu, znajduje sie na stronie www. peterboro.pl

www.magazynlokalny.co.uk

Mamy najtańsze ceny w UK

DRUKUJEMY W POLSCE O 40% TANIEJ Wizytówki 250 szt. cena od £18 Ulotki A6, 2500 szt. cena już od £35 Plakaty A3, 50 szt. cena już od £37 Papier firmowy, 500 szt. cena już od £38 Oprócz tego materiały reklamowe: banery winylowe, koszulki z nadrukami, gadżety z dowolnym nadrukiem długopisy, breloczki, zawieszki zapachowe do aut, balony, kubki, magnesy na auta i wiele innych.

Dodatkowo: Tworzenie stron internetowych – cena już od £50 Bannery flash – od £25 Dostawa zamawianych materialow 6-8 dni roboczych mob. 0772 4747 878 tel.:02081 338 449