"Magazyn Lokalny" Magazine, issue 66, September 2017

LOCAL

MAGAZINE

Luton | Dunstable | Leighton Buzzard | Bedford | Hatfield | St. Albans | Welwyn Garden City | Harpenden | Hemel Hempstead | Milton Keynes | Stevenage | Watford

Wyd.66 (wrzesień 2017)

www.magazynlokalny.co.uk

NOWA JAKOŚĆ MEDIÓW LOKALNYCH

NY ŁAT ZP BE

POLISH

bezpłatny

przed nami...

Jeśień

Koncert

„Myslovitz”

w Luton 1/10/2017 - str 7

Polskie emigracyjne trendy na świecie - str 12 Konsekwencje handlu papierosami w UK - str 17

Słów kilka...

I już mamy prawie jesień, liście żółkną jest coraz chłodniej, dzieci do szkoły i obowiązki powakacyjne zmuszają nas do tego aby rzeczywistość ściągnęła nas na ziemię. Chyba wszyscy mamy ten sam problem… lato zdecydowanie zbyt szybko mija.

W naszym magazynie jednak nie będzie tak pesymistycznie. Mamy kilka pozycji takich, które na pewno was zainteresują z różnych powodów. Poświęciliśmy trochę uwagi naszemu zdrowiu. Wiem, że na wakacjach nie myśli się o tym ale może po wakacjach warto przyglądnąć się tematowi zdrowia i wybrać na spotkanie zdrowotne ze specjalistami. Mamy takie w naszej propozycji.

Wielu Polaków w UK pracując ciężko na budowach i w magazynach zaczyna mieć problemy z biodrami. Polecam obszerny artykuł na ten temat.

Spokój i harmonia ducha oraz życie zgodnie z naturą to również aspekt zdrowotny, który coraz częściej ludzie biorą pod uwagę aby osiągnąć równowagę w życiu. Zapraszam do przeczytania artykułu Malwiny Stach.

Zapowiadamy również niesamowity koncert grupy Myslovitz w Luton. Wszystkich starszych oraz młodych, którzy lubią muzykę lat 80-tych niesamowity głos wokalisty na pewno po raz kolejny przeniesie do przeszłości. Zapraszamy serdecznie !!!

Zapraszam do lektury magazynu, Robert Szydłowski

Objectives and aims of of „MagazynLokalny” Magazine The growing needs for the Polish community to have access to information has prompted us to create “MagazynLokalny” magazine. Our primary objective is to inform, educate and create links for the Polish community and speed up the process of integration within their local communities. In our opinion the primary way for Poles in the UK to effectively contribute to the community is through education, access to information and understanding social and legal issues. We are not affiliated with any religion nor do we propagate any political views.

Where can You find us?

Luton, Dunstable, Leighton Buzzard, Bedford, Hatfield, St. Albans, Welwyn Garden City, Harpenden, Hemel Hempstead, Milton Keynes, Stevenage, Watford

Spis treści: 5 Smaków zdrowia......................................................... 4 Team plus.......................................................................................... 6 Koncert Myslovic............................................................................... 7 FC Polonia Luton.......................................................... 8 O Harmoni...................................................................................... 10 Polonyjny dzień Dwujezyczności........................................... 11 Emigracyjne trendy Polaków 2017 ............................ 12 Aktywni żyją dłużej.................................................................... 14 Sukces przez duże S................................................... 15 Przemyt w UK................................................................................ 17 Staw biodrowy.............................................................................. 18 Wydarzenia Kulturalne .............................................................. 20 Krzyżówka ..................................................................................... 21 Humor .......................................................................................... 21 Ogłoszenia drobne ................................................................ 23

Zespół redakcyjny: (Editorial) Robert Szydłowski mob. 07724 747878 Aleksandra Miśkiewicz Wiktor Zwolnicki Małgorzata Szydłowska Karolina Rodak Skład i opracowanie graficzne: (Graphic Designing & Typesetting) Anna Szydłowska

str. 4

str. 8

Marketing i reklama: (Advertising) Robert Szydlowski mob. 07724747878 Mateusz Sawicz mob. 07930 650 989 tel. 02032 891 778 info@magazynlokalny.co.uk

str. 12

Ogłoszenia drobne i prenumerata (Classified ads and subscriptions) tel. 02032 891 778 www.MagazynLokalny.co.uk

str. 15

Wydawca: INTI Media LTD Nakład: 8000 egzemplarzy/copies

Redakcja Magazynu Lokalnego nie ponosi odpowiedzialności za treść publikowanych ogłoszeń oraz zastrzega sobie prawo odmowy publikacji reklam czy ogłoszeń bez podania przyczyn.

Redakcja zastrzega sobie prawo do skracania i opracowania edytorskiego nadesłanych tekstów. Tekstów nadesłanych nie zwracamy. Nadesłanie tekstu nie jest równoznaczne z jego opublikowaniem.

REKLAMA

SEMINARIUM „5 Smaków Zdrowia” - Agnieszka Khan

(Tłumacz i wydawca „Philosophy of Life” oraz „Philosphy of Health” w UK. Praktyk od 8 lat stosujący zrównoważoną i sezonową dietę.

Przedsiębiorca, inwestor, mama, żona)

Jak żyć, aby nie chorować?

A już przecież jesień!

Jak uniknąć przeziębienia, jesiennej grypy, kaszlu, czy to jest w ogóle możliwe? Tak, jest to możliwe pod jednym warunkiem — jeśli będziemy zdyscyplinowani!

W kuchni 5 Smaków Zdrowia (5 Flavous of Health) zasadą podstawową jest prawo przyczyny i skutku.

Zatem jeśli we wrześniu bierze cię grypa, kaszel, zimno — szukaj przyczyny i to w czasie nawet odległym.

Zastanów się, co jadłeś, co wyprawiałaś zeszłego lata, jesieni, zimy, tej wiosny, tego lata. Tam są bowiem przyczyny twojego osłabienia, przeziębienia.

Co nam szkodzi? — pożywienie kwaśne, surowe i zimne, słodycze, nabiał, brak ruchu, przemarzanie, przemęczenie, stres. A więc, jeżeli poprzednie pory były jeszcze istnym szaleństwem, — spodziewaj się, że w najbliższych miesiącach dopadną cię skutki — złapiesz grypę lub kaszel, przeziębienie lub uaktywnią się astma, problemy krążeniowe, sercowe, płucne, żołądkowe.

Wiem, że pytając o sposób na uniknięcia przeziębienia macie głównie na myśli dzieci. Jednakże i w ich przypadku należy czujnie szukać przyczyn, ponieważ bez ich rozpoznania i zlikwidowania/usunięcia nie będzie możliwe właściwe wyleczenie/dowartościowanie energetyczne dziecka. Mówiąc wyleczenie, nie mam na myśli usunięcia skutków — temperatury, złego samopoczucia, kaszlu, kataru — za pomocą leków.

Wiemy doskonale, że takie działanie jest bardzo niebezpieczne, ponieważ niszczące czynniki robią swoje.

Jaki zatem ostateczny wniosek? Dyscyplina, dyscyplina, dyscyplina — jedynie ona pomoże nam w ochro-

nie dziecka i siebie. Ciepło ubierajcie, gotujcie, karmcie, przytulajcie, tłumaczcie.

A czym pomagamy, gdy już jest ten grypowo/ przeziębieniowy stan? I znów to będzie zależało od osoby, jej wieku, stanu zdrowia, no i od przyczyny.

Ratujemy się rosołami z kaszą gryczaną niepaloną lub z ziemniakami, pure ziemniaczanym z cebulą, porannym czosnkiem, imbirówką, kilerką, naszą kawcią, wygrzewaniem w łóżku i.t.d.

Jeśli jesteś zainteresowana/ny dowiedzieć się więcej na temat naszego 5 Smaków Zdrowia Projeku, Zapraszam Cię na moje anglo-języczne Seminarium już 21 Września w Londynie https://www.eventbrite.co.uk/e/5-flavours-of-health-seminar-tickets-36038088894 oraz 29 Września w Oxford https://www.eventbrite.co.uk/e/5-flavours-of-healthseminar-oxford-tickets-36854635206 Do zobaczenia Agnieszka Khan

Zespół TeamPuls z Luton Zespół TeamPuls to dwaj niesamowici Bracia Paweł i Sylwek Litkowiec przekazujący masę pozytywnej energii podczas swoich koncertów. Mieszkają na stałe w Luton tam tez pracują. Dość często grają w Betford, a niedawno grali również w Luton w klubie Rugbys a także kiedyś w klubie Diamond.

Pochodzą z małej miejscowości w woj. lubelskim.

Od dzieciństwa kręciła ich muzyka i wtedy postanowili założyć zespół .

Paweł +44 7868 489622 Sylwek 07412 062662 Facebook Zespół TeamPuls TEAMPULS@WP.PL www.teampuls.pl

Grają już razem od 5 lat w Wielkiej Brytanii. Obecnie zespół TeamPuls występuje w najlepszych polskich klubach w stolicy Anglii i okolicach, mają na swoim koncie już kilka swoich utworów

„Teraz jest nasz dzień „ „Zabiorę cię do gwiazd „ „Zaskoczona miłość „ i najnowszy do której powstał teledysk „Sen pełen wspomnień”.

Ich twórczość została doceniona przez TVP gdzie wystąpili w programie muzycznym a dzięki swoim fanom zagrali w tym roku na Goniec Festival w Londynie.

Zespół chce w dalszym ciągu się rozwijać komponować nowe piosenki a także teledyski i dlatego poszukują sponsora wiec jeżeli ktoś jest chętny do podjęcia pracy z Nami serdecznie zapraszamy.

REKLAMA

6

Magazyn Lokalny

wrzesień 2017

www.MagazynLokalny.co.uk

7

FC Polonia Luton Klub FC Polonia Luton został założony w 2013 roku i ma status klubu Charter Standard w Bedfordsire Fa. Od 4 sezonów występuje w sobotniej lidze angielskiej Luton and South Beds District League, a w 2015 roku był także jako drugi zespół grający w lidze niedzielnej. Klub piłkarski ma na celu zjednoczyć polskie społeczeństwo na sportowo, aby móc razem spędzać czas w sobotnie popołudnia grając w piłkę nożną.

Trenerem i założycielem FC Polonia jest Piotr Warzocha, który od 2008 roku działał w różnych zespołach w Luton zaczynając w Amatorskiej lidze polskiej w Canarinhos FC a następnie był trenerem w Wiśle Luton.

FC Polonia Luton w swojej 4 letniej historii grała w wymagającej lidze angielskiej (jak na piłkę amatorską) występując w Division One. W pierwszym swoim sezonie dotarła do finału pucharu tej ligi, a w kolejnych latach co sezon meldowała się w pucharowych finałach tychże rozgrywek gdzie w 2016 roku zdobyła Division One plate. Niestety ligowe osiągniecia nie były już tak owocne dla nas i nasza drużyna przeważnie plasowała się na koniec rozgrywek w środku tabeli.

Obecnie Klub przygotowywane się do nowego sezonu i poszukuje zawodników chcących dołączyć

8

do drużyny i sprawdzić się w rozgrywkach ligowych.

W przyszłości naszym celem jest założenie szkółki piłkarskiej i mamy nadzieje że stanie się to faktem w przyszłym roku.

Mamy nadzieję ze zainteresujemy jak największą ilość osób, tak aby Klub mógł się rozwijać i osiągać jak najlepsze wyniki sportowe w tym również celu szukamy sponsorów chcących wspomóc finansowo nasz Klub.

Zapraszamy do współpracy oraz przyłączanie się do Klubu. z powazaniem, Piotr Warzocha

Magazyn Lokalny

wrzesień 2017

www.MagazynLokalny.co.uk

9

O HARMONII

WEWNĄTRZNEJ I ZEWNĄTRZNEJ

Czasem nie musimy słyszeć słów, zapewnień, wymówek, ciało czuje wszystkie wibracje innych. Gdy tylko się wsłuchamy to mo-

żemy usłyszeć, co próbuje nam powiedzieć. Ciało nie tylko odbiera informacje wibracyjne dotyczące emocji i intencji innych osób, ale też zapisuje je w strukturze swoich komórek i zapamiętuje. Mózg nie jest tylko w głowie, w pewnym sensie nasze całe ciało jest mózgiem. Dlatego tak wiele jest zapisane w ciele, tych dobrych i tych złych chwil.

Jeśli przebywamy w środowisku, gdzie wibracja wpływa niszcząco i dysharmonizująco na nasze komórki, to za jakiś czas po prostu rozchorujemy się. Choroba to brak harmonii. Wtedy nasze ciało spina się, trzęsie, jest osłabione i brak mu siły życiowej. Jeśli przebywamy w korzystnych warunkach, gdzie panuje harmonia, życzliwość, miłość to nasze ciało nie tylko wibruje harmonią, ale również chore ciało może zostać uleczone tylko dzięki przywróceniu harmonii. Nasze ciało czuje się wtedy spokojne, otwarte i pełne energii.

Dlatego należy spędzać jak najwięcej czasu w naturze, gdyż ona trzyma najwyższą wibrację harmonii i balansu, który my zatraciliśmy poprzez brak kontaktu z nią.

Tak wiele chorób nie pojawiłoby się w naszych ciałach i umysłach, gdybyśmy żyli zgodnie z naszą naturą w przyjaznym i spokojnym środowisku.

Ale nie tylko to, co na zewnątrz się liczy. To jak myślimy również wpływa na to jak się czujemy w ciele. Łatwo złapać ciąg negatywnych myśli, kiedy jesteśmy odłączeni od tego, co naturalne. Kiedy nasz umysł jest w ciągłym biegu planowania przyszłości, to zatracamy umiejętność widzenia i doceniana tego, co jest tu i teraz. Stajemy się srodzy, zestresowani i krytyczni wobec siebie i innych. Jesteśmy nastawieni na robienie tak bardzo, że zapominamy o byciu. W związkach nastawieni na zadania potrafimy spędzić całe dnie bez patrzenia sobie w oczy, unikając ważnych tematów, które są spychane pod dywan na kiedyś. A kiedyś w końcu wybuchamy.

Impreza w weekend, żeby się znieczulić to nie jest rozwiązanie, ona tylko spycha wszystko na później, po czym okazuje się, że nazbierało się tego już tyle, że czujemy się przygnieceni i bezradni.

Taka ucieczka nigdy nie skończy się dobrze, pojawi się załamanie, depresja lub uzależnienie od znieczulacza.

Rozwiązanie tkwi w przywróceniu kontaktu z samym sobą i balansu z naturą. Wtedy zmiany nawyków myślenia nastąpią bezwysiłkowo.

Kiedy znajdziemy harmonię i balans w sobie będziemy mogli ocenić warunki w jakich żyjemy, spojrzeć na nasze związki z perspektywy serca i podjąć odpowiednie kroki ku pozytywnej zmianie. Czasem, aby tak się stało trzeba spędzić trochę czasu samemu w naturze, oderwać się na chwilę od wszystkiego i złapać dystans. Odnaleźć się na nowo. Kiedy zadbamy o siebie inni też na tym skorzystają, jedynie Ci którzy dzięki naszemu zagubieniu mogli nami manipulować będą się temu sprzeciwiać, gdyż nasze zagubienie im służy (często manipulacja ta jest nieświadoma).

Nie potrzeba słów, zapewnień i wymówek, gdyż inni odbierają nas na poziomie niewerbalnym bardziej niż na werbalnym. Więc pięknie dobrane słowa nie zdziałają nic jeśli nie zajmiemy się naszymi myślami i intencjami, jeśli nie zajmiemy się swoją wibracją. To jak się z kimś czujemy i spojrzenie w oczy mówi więcej, niż jakiekolwiek słowa kiedykolwiek wypowiedziane. Kiedy nasze słowa są w prawdzie z tym co myślimy i czujemy, wtedy jesteśmy autentyczni, w przeciwnym razie to tylko gra masek, którą prędzej czy później męczymy się.

Malwina Stach – Założycielka organizacji dla kobiet Ogród Kobiecości, Psycholog, Autor, Intuitywny Trener Życiowy, Mentor Duchowy, Nauczyciel Świadomego Śnienia, Absolwent Metody Silvy, Nauczyciel Hatha Jogi.

Facebook: Ogród Kobiecości www.malwinastach.com (+44) 07947442499 contact@malwinastach.com Zdjęcia: Focus Edyta Bruchal oraz Katrina Kocialkowska

10

Polonijny Dzień Dwujęzyczności

Promujmy język polski na całym świecie!

O

d trzech lat na całym świecie obchodzony jest Polonijny Dzień Dwujęzyczności. Święto ma na celu promowanie wartości wynikających z dwujęzycznej edukacji i jej znaczenia w życiu Polonii, Polski i innych krajów. Popularyzacja idei dwujęzyczności i nauka języka polskiego wśród Polaków mieszkających poza granicami kraju – to jego najważniejsze założenia!

2) Promocja Polonijnego Dnia Dwujęzyczności wśród Polonii i Polaków mieszkających w kraju i za granicą, aby dotrzeć z informacją do każdego.

Wierzymy, że język tworzą ludzie i miejsca!

Każda osoba może wesprzeć i udostępnić projekt, przyczyniając się tym samym do rozprzestrzeniania się idei polonijnej dwujęzyczności w kraju i na świecie. Co ważne, KAŻDA inicjatywa będzie nagradzana.

Nagrody wybiera się indywidualnie!

Sposobów na promocję języka polskiego w kraju i na świecie jest wiele. Ważne jednak, żeby inicjatywa Polonijnego Dnia Dwujęzyczności pokonała granice i dotarła do najdalszych zakątków globu. Należy pamiętać, że język tworzą ludzie i miejsca.

Fundacja Edukacji Polonijnej, mająca na celu rozpowszechnianie polskiej edukacji za granicą, po raz kolejny współorganizuje obchody święta i proponuje sposób, który pozwoli zaangażować się w akcję każdemu Polakowi!

Projekt promując polonijną dwujęzyczność na świecie, promuje także wszystkich darczyńców, od pojedynczych osób, po organizacje i firmy. W zeszłym roku o święcie pisały media w Polsce i za granicą. Na świecie jest prawie 20 mln osób polskiej narodowości. Dotarcie do nich to niepowtarzalna szansa dla Ciebie lub Twojej firmy, aby wyróżnić się, promując język polski!

https://polakpotrafi.pl/projekt/polonijny-dzien-dwujezycznosci

Zebrane fundusze to kolejna cegiełka do popularyzacji języka Ojczystego.

Na portalu PolakPotrafi ruszył projekt Polonijny Dzień Dwujęzyczności. Tym razem, aby promować ideę polonijnej dwujęzyczności, do realizacji zostały postawione dwa główne zadania:

Pokaż, że warto inwestować w język polski! https://polakpotrafi.pl/projekt/polonijny-dzien-dwujezycznosci

1) Stworzenie cyklu 6 filmików pokazujących Polskę nieznaną. Na początek planowane jest pokazanie niezwykłych i nieznanych miejsc w Małopolsce.

Sonia Horonziak tel. 12 291 91 45 sekretariat@polonia.edu.pl www.polonia.edu.pl facebook.com/FundacjaEdukacjiPolonijnej

Fundacja Edukacji Polonijnej

www.MagazynLokalny.co.uk

11

Według estymacji Pew Research Center, które na

podstawie danych z biura ONZ opracowali eksperci, z Polski wyemigrowało ponad 3,5 mln osób, reprezentujących 8 % populacji. Co siódma osoba przyznaje, że wyemigrowała z Polski choćby na krótki czas. Według danych GUS co najmniej 70% społeczeństwa ma członka rodziny przebywającego za granicą. Czy emigracja dalej jest atrakcyjna? Czego można się spodziewać w krajach, które uznawane są za najpopularniejsze kierunki polskiej emigracji?

Norwegia, czyli Samotnicy

Atrakcyjna ze względu na zarobki, które przekraczają krajową średnią pensję nawet sześciokrotnie. Norweska Polonia chwali sobie zarówno zarobki, jak i zaplecze socjalne. Nie jest tajemnicą, że nawet na podstawowych stanowiskach można prowadzić godne życie, w firmach panuje wysoka kultura pracy i można wieść spokojniejszy tryb życia. Polacy są w Norwegii najliczniejszą grupą emigrantów, przeważają wśród niej osoby z wyższych wykształceniem i z dobrą znajomością języków obcych.

Dla Norwegów ważną wartością jest rodzina. W związku z tym w kraju istnieje szereg udogodnień dla rodzin, w tym dodatki finansowe, np. wypłacane w okresie wakacyjnym.

Polacy chwalą sobie także uprzejmość Norwegów, którzy aż w nadmiarze używają słów: proszę i dziękuję. Są także minusy życia w krainie reniferów i fiordów. Polacy podkreślają, że tęsknią za dobrym jedzeniem, szczególnie importowanym, bowiem Norwedzy półki zaopatrują głównie w swoje produkty. Narzekają także na zwyczaje Norwegów, którzy są znani z samotnictwa. Nie jest powszechne spotykanie się w pubach czy na prywatkach, trudno poznać nowe osoby i prowadzić życie towarzyskie.

Niemcy, czyli Ordnung muss sein!

Najpopularniejszy kierunek emigracji Polaków: według danych statystycznych ten kraj wybrało w ostatnich latach ponad 41% emigrantów. Polacy chętnie wyjeżdżają do Niemiec ze względu na ich położenie geograficzne. Bliska odległość od miejsca zamieszkania jest czynnikiem, który zachęca osoby chcące być w stałym kontakcie z krajem. Średnie zarobki w Niemczech to około 2000 euro na miesiąc. W Niemczech praktycznie nie występuje problem tzw. umów śmieciowych, do posiadania umów o pracę przyznaje się 72% wszystkich pracujących. Niemcy plasują się w czołówce krajów, do których najchętniej emigrują Polacy, choć od czasów przyjęcia uchodźców popularność tego kierunku znacznie spadła. Polacy obawiają się głównie terrorystów.

Wielka Brytania Polakami stoi

Pomimo Brexitu wciąż pozostaje atrakcyjnym kierunkiem polskich ekspatów. Cenimy naszą wspólną historię, język angielski natomiast kojarzymy najczęściej w wielkimi twórcami literatury tj. Williamem Szekspirem czy Josephem Conradem, który, jak się okazuje, był także Polakiem. Angielskiej mowy uczymy się chętnie i szybko. W niektórych rejonach znajomość języka nie jest nawet potrzebna, bowiem język polski jest drugim co do popularności językiem mówionym w Wielkiej Brytanii. Polskie dzielnice, zakłady usługowe, sklepy oraz firmy, gdzie mówi się głównie po polsku, są poMagazyn Lokalny

EMIGRACYJNE wszechne, podobnie jak polska obsługa w niemal każdym lokalu usługowym czy sklepie. Jednakże od czasów referendum emigracja do Wielkiej Brytanii stała się mniej popularna, wręcz wielu Polaków deklaruje chęć powrotu do Polski lub zmiany miejsca zamieszkania w innych państwach w obrębie Unii. Europejskiej. W Wielkiej Brytanii w 2014 roku przebywało ponad 720 tys. Polaków.

Dziś dane szacunkowe mówią o ponad milionie naszych obywateli, z czego część posiada już podwójne obywatelstwo. Na przysłowiowy start emigrant zazwyczaj potrzebuje około 2000 funtów jeśli jest w stanie mieszkać w wieloosobowym mieszkaniu np. w Londynie. To kwota, która zagwarantuje jedynie pokrycie czynszu za dzielony z kimś pokój, ewentualną kaucję, wyżywienie oraz przejazdy. Koszty życia w Wielkiej Brytanii mogą zaskoczyć. Najdroższe zawsze jest mieszkanie, ale nie należy zapominać np. o transporcie publicznym, który kosztuje przeciętnego obywatela nawet do kilku tysięcy funtów rocznie.

Czechy, czyli Pepiczki górą

„Najmodniejszy” kierunek 2017 roku, szczególnie dla początkujących przedsiębiorców. Poziom bezrobocia w Czechach jest niższy nawet niż w Niemczech, gdzie sięga zaledwie 4%, a działalność gospodarczą natomiast można założyć tu bardzo łatwo. Dodatkowo w Czechach można zaoszczędzić na podatkach i opłatach ubezpieczeniowych, które są niemal o połowę niższe niż w Polsce. Pracę znajdą tu głównie pracownicy branży motoryzacyjnej (np. w zakładach produkcyjnych Skody) oraz sektora produkcyjnego, ślusarze, spawacze, operatorzy wózków widłowych, monterzy, lakiernicy oraz specjaliści branży IT (programiści, administratorzy sieci, baz danych czy analitycy). To także kierunek, o którym mogą pomyśleć pracownicy marketingu czy branży hotelarskiej. Średnia pensja krajowa to około 4000 zł plus darmowe vouchery na posiłki podczas pracy.

Polacy doceniają podobieństwo kulturowe naszych narodów, z rozrzewnieniem wspominając przygody Rumburaka czy Krecika, zajadając knedliczki z kapustą.

Holandia zwana Holendrownią

112 tys. Polaków wybrało Holandię na swój kraj zamieszkania - podają dane statystyczne GUS-u z 2015 roku. Niemal każdy chwali kraj za otwartość, wartości rodzinne oraz piękno. Jednak podobnie, jak w przypadku Niemiec i Francji, warto znać języki przekraczając granice Holandii. Niemal każda agencja pracy przeprowadza na wstępie test z języka angielskiego, w ten sposób oceniając zdolność Polaka do pracy. Mieszkanie w Holandii to wydatek 600-800 euro przy zarobkach średnio na poziomie 1500 euro.

Jak podaje portal nasza-holandia.pl - na start warto mieć 2500 euro na mieszkanie, kaucję oraz podstawowe jedzenie i paliwo. To coraz popularniejszy kierunek polskiej emigracji. W niektórych regionach można już zobaczyć wiele napisów w języku polskim. Popularna jest praca na kwiatowych farmach, w sektorze budowlanym, przetwórstwie owocowo-warzywnym, czy w stoczniach. wrzesień 2017

E TRENDY POLAKÓW 2017 Francja i Belgia dla wybranych

Romantyczny Paryż czy malownicza Prowansja kuszą pięknem, dobrą kuchnią, ale też ofertą pracy dla specjalistów branży budowlanej. Potrzebni są wszyscy, od cieśli do dekarza - jak podaje raport o migracji zarobkowej Polaków z 2016 roku sporządzony przez Work Service. Artur Ragan, ekspert serwisu dodaje, że pracownicy fizyczni są także pożądani w kraju czekolady i frytek. Belgia może być atrakcyjnym kierunkiem nie tylko dla europarlamentarzystów, ale także dla spawaczy, rolników czy pracowników branży hotelarskiej. Jednakże warto dodać, że od pracowników zazwyczaj wymaga się znajomości języka francuskiego. Bez znajomości języka pracę we Francji natomiast mogą łatwo znaleźć pracownicy sezonowi. Dlatego co roku na farmach, sadach i polach można spotkać wielu pracowników z Polski.

Co zaskakuje Polaków najbardziej? Francuzi są stosunkowo leniwi, nie znają języków obcych, za to kraj zachwyca różnorodnością architektury i faktem, że Francuzi od 12 do 13.30 podczas przerwy w pracy tłumnie wylegają do licznych knajpek, kawiarenek i lokali. Francja to nie tylko kraina bagietek, serów i wina. To także raj dla rowerzystów. Na wielbicieli jednośladów czeka tu świetna infrastruktura rowerowa. Ewenementem jest brak papierosów w sklepach, są dostępne jedynie w specjalnych kafejkach czy punktach ku temu przeznaczonych. We Francji bardzo powszechne jest płacenie czekami oraz stałe zlecenia bankowe, którymi opłaca się rachunki za mieszkanie, prąd, czy ubezpieczenie samochodu.

American Dream, czyli USA

Wciąż mimo obietnic kolejnych polityków, do kraju hamburgerów, marząc o karierze w Hollywood czy szalonej przygodzie w Las Vegas, wciąż potrzebujemy wiz. Zanim zaczniesz żyć niczym gwiazda Hollywood musisz zdobyć wizę. Najczęściej jednak Polak trafia na amerykańską ziemię z wizą turystyczną i dopiero z czasem próbuje załatwić formalności dotyczące legalizacji swojego pobytu. Zakładając jednak, że masz wizę, pracę najłatwiej znajdziesz w przemyśle budowlanym, jako au pair, przy sprzątaniu, jako kierowca lub prostą pracę biurową. Średnia stawka godzinowa dochodzi do 10 dolarów za godzinę i różni się w zależności od regionu. Jak przyznają Polacy w USA, z podstawowej pensji każdy jest w stanie utrzymać dom, kupić jedzenie, wyjechać na wakacje, kupić konsolę do gry i pójść do kosmetyczki. Jednak bez wizy imigracyjnej nie jest łatwo ją zdobyć. Co prawda rząd nie deportuje każdego nielegalnego emigranta, który nie posiada ubezpieczenia, pod warunkiem że płaci on podatki. Jednak nie każda firma zatrudnia bez numeru ubezpieczenia. W USA łatwiej niż o pracę jest o prawo jazdy, które można dostać po 10 minutowym teście praktycznym i prostym teoretycznym. Jeśli chodzi o polonię, jak czytamy na stronie dziennikzwiazkowy.com - jest bardzo aktywna, widoczna w biznesie, ale też podzielona i nieobecna np. w polityce.

Zwykle chodzi o … pieniądze Warto dodać, że najwięcej Polaków opuściło ojczyznę zaraz po dołączeniu Polski do Unii Europejskiej jako powód emigracji najczęściej wskazując warunki ekonomiczne w Polsce, w szczególności brak pracy bądź niskie zarobki.

Od czasu przystąpienia Polski do UE, Polacy mieszkający poza granicami ojczyzny, z samej Europy przelali około 140 miliardów złotych na różne cele. Część emigrantów spłaca w Polsce kredyty, inni wspierają swoich bliskich, jeszcze inni przesyłają płatności firmom, z którymi robią interesy.

Polacy regularnie zasilają polską gospodarkę, zarówno jako odbiorcy towarów eksportowanych, jak i poprzez prowadzenie biznesów między krajami Europy. Dla porównania tylko w 2014 roku cudzoziemcy przekazali z Polski ponad 1,5 mld euro, z czego 80% przelewów zostało wykonanych na teren Ukrainy.

Polacy często korzystają z rozwiązań firm typu FinTech.

Szanując każde zarobione euro, dolara czy funta, często wykorzystują szybkie i tanie przelewy internetowe, które gwarantują o wiele niższy koszt przesłania pieniędzy niż tradycyjne banki. Oszczędność jest więc w tym przypadku niezwykle ważnym czynnikiem decydującym o wyborze formy przesłania zarobionych pieniędzy. Jedną z firm, które rozumieją potrzeby Polaków jest TransferGo. Została ona założona przez litewskich emigrantów, którzy nie chcieli płacić ogromnych prowizji za przelewy i tracić na kursach międzybankowych. „To szczególnie korzystne rozwiązanie dla małych i średnich przedsiębiorców oraz osób, które regularnie przelewają większe kwoty pomiędzy 45 krajami”- mówi Magdalena Gołębiewska, Country Manager TransferGo. Usługi firmy są bowiem dostępne we wszystkich krajach, gdzie znajduje się najwięcej Polaków.

Nie każdy jednak wie, że przelew nie tylko jest tańszy lub w przypadku promocji nawet bezpłatny, ale także bardzo szybki. Osoba, która spodziewa się pieniędzy może je otrzymać już w ciągu pół godziny, a nie kilku dni jak w przypadku tradycyjnych przelewów bankowych!

To niezwykle korzystne rozwiązanie dla kupujących za granicą, chcących zasilić konta bliskich czy płacących kredyty np. hipoteczne.

Tendencję spadkową w emigracji zanotowano dopiero w zeszłym roku. Według statystyk GUS-u, ponad 1500 osób więcej wróciło z emigracji niż się na nią udało. Jednak wielu z nas pozostanie już poza granicami kraju, ponieważ cenimy sobie standard życia, jaki zapewnia nam nowe miejsce.

Zżyliśmy się z jego kulturą, wartościami na tyle, że powrót do ojczyzny byłby jak wyjazd do … obcego kraju.

www.MagazynLokalny.co.uk

14

Magazyn Lokalny

wrzesień 2017

NIESAMOWITE SZKOLENIE

Sukces przez duże Czy jesteś gotów na coś większego?

POLAKU w Wielkiej Brytanii!

Jako przedsiębiorca planujesz rozwój swojej firmy, a co jeśli jej wielkość cię zaskoczy?

Jako profesjonalista planujesz swoje ścieżki kariery, a co jeśli nagle mocno wyskoczysz ponad nie?

Jako człowiek planujesz swoje osobiste szczęście, a co jeśli okaże się niewyobrażalnie większe?

Sukces to nie przypadek. Wymaga przygotowania i umiejętności.

Jesteś na niego gotów? Czy wiesz, jak nie tworzyć barier we własnym umyśle i iść po więcej?

Jak wykorzystać fakt, że jesteś Polakiem?

Dowiedz się więcej i zarezerwuj miejsce na spotkanie z Mateuszem Grzesiakiem, organizowane przez ExcellenceVale.

www.excellencevale.com/?ev=99 KIEDY?

9 GRUDNIA 2017 GDZIE?

Hotel Hilton London Metropole, 225 Edgware Road, Londyn W2 1JU, UK CO?

Dr Mateusz Grzesiak przyjedzie na zaproszenie ExcellenceVale ze specjalnie przygotowanym szkoleniem, w trakcie którego zaprezentuje 10 kluczowych umiejętności przedsiębiorczego Polaka za granicą.

S

Podczas 8-godzinnego spotkania z dr Grzesiakiem będziesz odkrywał m.in.: • jak korzystać z naszychzasobów narodowych: odwagi, kreatywności i zaangażowania, • psychologiczne aspekty planowania, • zasady skutecznych negocjacji, • techniki efektywnej sprzedaży, • najlepsze sposoby prezentowania swojej marki osobistej, • tajniki kontrolowania emocji w sytuacjach kryzysowych, • budowania dochodowych relacji z klientami, • zasady komunikacji międzynarodowej i in.

KTO? Mateusz Grzesiak: • marzył o sukcesie w Warszawie, a obecnie szkoli w 7 językach na świecie, • napisał 13 bestsellerowych książek, jest autorem licznych artykułów publikowanych międzynarodowo, • pracuje m.in. z zarządami firm, średnią i wyższą kadrą menedżerską, przedsiębiorcami, gwiazdami estrady, sportowcami oraz dziesiątkami tysięcy osób z całego świata, • jego motto życiowe brzmi:

„Stwórz życie, w jakim jesteś najlepszą wersją siebie, masz, czego pragniesz, pomagasz innym i zmieniasz świat”.

www.MagazynLokalny.co.uk

15

REKLAMA

16

Magazyn Lokalny

wrzesień 2017

W Wielkiej Brytanii trwa kampania mająca na celu

przeciwdziałanie przemytowi papierosów

S

towarzyszenie TMA prowadzi kampanię stanowiącą reakcję na nielegalny handel produktami tytoniowymi w Wielkiej Brytanii. Opiera się ona na udanych kampaniach w brytyjskich punktach granicznych poprzez skoncentrowanie się na określonych europejskich trasach prowadzących do Wielkiej Brytanii oraz społecznościach, w których zaobserwowano przypadki nielegalnego handlu.

legalnych produktów tytoniowych przez to, że odwiedzi ich mniej klientów.

W tym roku poszerzamy też zasięg kampanii i włączamy do niej trasy prowadzące z Wielkiej Brytanii i do niej, a także niektóre platformy internetowe, które wykorzystywane są do sprzedaży niedozwolonych towarów. Nasza rada jest prosta: Nie dajcie się skusić!”

Najwięcej nielegalnych wyrobów tytoniowych napływa z takich krajów jak Polska, Litwa i Rumunia. Następnie są one sprzedawane na kilka różnych sposobów. Badania wskazują, że obejmują one zarówno zwykłą sprzedaż wśród znajomych i rodziny, jak i bardziej wyszukane sposoby, takie jak korzystanie z punktów sprzedaży detalicznej, mediów społecznościowych i stron internetowych poświęconych danej społeczności. Dlatego stowarzyszenie rozszerza swoje działania w ramach tej kampanii, aby skoncentrować się na pojawiających się wyzwaniach.

UWAGI Stowarzyszenie Producentów Wyrobów Tytoniowych (Tobacco Manufacturers Association – „TMA”) stanowi stowarzyszenie branżowe dla producentów wyrobów tytoniowych w Wielkiej Brytanii. TMA reprezentuje poglądy należących do stowarzyszenia spółek podczas komunikacji z rządem Wielkiej Brytanii, regionalnymi i lokalnymi władzami oraz innymi partnerami, w sprawach dotyczących wspólnych interesów i kwestiach związanych z opodatkowaniem, przemytem i zapobieganiem dostępowi do wyrobów tytoniowych dla osób niepełnoletnich.

Kampania, która jest prowadzona latem 2017 roku, obejmuje następujące obszary: • Dorosłych pasażerów korzystających z lotnisk Stansted, Belfast, Cardiff, Edynburg, Glasgow oraz portu w Dover.

• Dorosłych pasażerów podróżujących autokarami z Polski do Wielkiej Brytanii.

• Ponad 75 polskich, litewskich i rumuńskich właścicieli/administratorów serwisów internetowych dla osób mieszkających w Wielkiej Brytanii w celu sprawdzenia, czy nielegalne wyroby tytoniowe nie są promowane na ich platformach online oraz czy wszelkie znajdujące się na nich promocje tego typu zostaną usunięte.

• Grupy społeczne na platformach w mediach społecznościowych.

• Plakaty w formie billboardów na lotniskach w Polsce, zawierające przypomnienie przepisów dotyczących wwozu wyrobów tytoniowych do Wielkiej Brytanii.

Stowarzyszenie TMA ostrzega dorosłych konsumentów, że muszą postępować zgodnie z rządowymi wskazówkami i mogą wwozić do UK jedynie wyroby tytoniowe na własny użytek. Konsekwencje nieprzestrzegania tych przepisów mogą być surowe. Stowarzyszenie TMA radzi palaczom, aby nie kupowali nielegalnych wyrobów tytoniowych na stronach internetowych, gdyż w ten sposób mogą wspierać przestępczość zorganizowaną.

Do stowarzyszenia należą takie spółki jak British American Tobacco UK Ltd, Gallaher Ltd (członek grupy JTI) i Imperial Tobacco Ltd. Aby otrzymać więcej informacji na temat, w jaki sposób przemysł tytoniowy w Wielkiej Brytanii pomaga zredukować istniejący od dawna problem dotyczący nielegalnych wyrobów tytoniowych, należy skontaktować się z Paulem Stockallem: pstockall@the-tma.org.uk • Jest to czwarty rok kampanii reklamowej TMA na lotniskach w Wielkiej Brytanii. Kampania rozpoczęła się w 2014 roku na lotniskach w Glasgow i Edynburgu. W 2015 dodano lotniska Heathrow, Cardiff i Aberdeen. W 2016 roku kampanię poszerzono i dołączono Dover, najczęściej odwiedzany port pasażerski. Tego roku kapania obejmie także określonych przewoźników oraz trasy do Wielkiej Brytanii i serwisy internetowe.

• Dochody podatkowe dla brytyjskiej gospodarki, pochodzące ze sprzedaży wyrobów tytoniowych w Wielkiej Brytanii, wyniosły w 12 mld funtów w latach 2016/2017, wliczając w to około 9,5 mld funtów podatku akcyzowego i 2,5 mld funtów podatku od towarów i usług (VAT).

• Przemyt wyrobów tytoniowych powoduje wzrost przestępczości w społecznościach w Wielkiej Brytanii i kosztuje brytyjskich podatników około 2,4 mld funtów rocznie2.

Giles Roca, dyrektor generalny stowarzyszenia TMA, skomentował kampanię słowami: „Ponieważ ludzie wyjeżdżają z Wielkiej Brytanii i wjeżdżają do niej, korzystamy z okazji, aby przypomnieć im, w ramach niniejszej kampanii, że wwożenie wyrobów tytoniowych do UK i ich sprzedaż są nielegalne.

Odsprzedaż wyrobów tytoniowych zakupionych w innych krajach nie jest przestępstwem, które nie dotyka nikogo.

Praktyka ta ma wpływ na wielu ciężko pracujących, niezależnych właścicieli sklepów, którzy mogą sprzedać mniej

www.MagazynLokalny.co.uk

17

Kiedy staw biodrowy odmawia posłuszeństwa Zwykle zaczyna się od bólu w pachwinie i biodrze, który pojawia się po długotrwałym wysiłku. Wkrótce ból daje o sobie znać nawet bez związku z wysiłkiem i utrudnia codzienną aktywność, a później uniemożliwia nawet spokojny sen. Równolegle rozwija się ograniczenie ruchów w stawie, które może doprowadzić do jego całkowitej sztywności. Ten proces w połączeniu ze skróceniem chorej kończyny obciąża kręgosłup, co przysparza choremu dodatkowych cierpień. Znakiem, że staw biodrowy dotknęło zwyrodnienie jest ból związany z chodzeniem, ograniczenie ruchów i skrócenie kończyny.

lekarz zaleci rehabilitację oraz zmniejszenie obciążeń stawu biodrowego (schudnięcie i zachowanie prawidłowej wagi ciała, posługiwanie się laską). Ważne jest utrzymanie jego ruchomości ale bez siłowego pokonywania już istniejących przykurczów. Korzystne są także zabiegi rehabilitacyjne oraz fizykoterapeutyczne, dodaje dr hab n. med. Jan Blacha. Po konsultacji z lekarzem można przyjmować leki przeciwzapalne oraz przeciwbólowe, które złagodzą ostry ból. Pomocniczą rolę odgrywa przyjmowanie leków chondroprotekcyjnych (siarczan chondroityny, glukozamina).

Choroba kojarzona z ludźmi starszymi, jednak coraz częściej dotyka osoby młode, nawet te przed czterdziestym rokiem życia. Szczególnie narażeni są na nią ci, którzy mają znaczną nadwagę i mało ruchu. Staw jest coraz bardziej unieruchomiony, chodzenie staje się udręką a łagodzenie bólu tabletkami nie przynosi efektów. Dotknięty chorobą człowiek unika wszelkiego ruchu, co powoduje dalsze pogorszenie sytuacji.

Zwyrodnienie stawu biodrowego – przyczyny Istnieje wiele czynników, które powodują zniszczenie chrząstki stawowej i prowadzą do choroby zwyrodnieniowej.

Należy jednak pamiętać, że choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego nie ma obecnie skutecznego leczenia przyczynowego. Mimo wielu badań naukowych, wprowadzania innowacyjnych sposobów leczenia, które często są mylnie interpretowane i wykorzystywane marketingowo, nie istnieje skuteczny sposób regeneracji zniszczonego chorobowo stawu. Zaawansowana koksartroza prędzej czy później kończy się wszczepieniem endoprotezy stawu biodrowego.

Endoprotezoplastyka – wskazania i przeciwwskazania Najważniejszym wskazaniem do zabiegu wszczepienia endoprotezy są zaawansowane zmiany zwyrodnieniowe i inne dysfunkcje stawów, które uniemożliwiają choremu normalne funkcjonowanie.

Endoprotezoplastykę wykonuje się w momencie, kiedy inne metody leczenia nie przyniosły złagodzenia

Zmiany w stawie biodrowym mogą być pierwotne i wtórne. W pierwszym przypadku przyczyny nie są dokładnie poznane i nie mamy na nie wpływu. Być może choroba powstaje w wyniku zaburzeń metabolizmu chrząstki stawowej, nieprawidłowości w budowie i wytrzymałości kolagenu lub zmiany w składzie płynu stawowego. W drugim przypadku przyczyną są z reguły wady budowy anatomicznej stawu, martwica kości tworzących staw, uszkodzenia urazowe jak złamania lub zwichnięcia lub zapalenie stawu. Bez względu na przyczynę choroby zmianom zwyrodnieniowym sprzyjają mikrourazy wynikające z przeciążenia stawu.

Na początek leczenie bezoperacyjne i rehabilitacja Leczenie choroby zwyrodnieniowej stawu biodrowego (inaczej koksartrozy co jest spolszczonym określeniem łacińskim cox – biodro, arthrosis - zwyrodnienie) zależy w dużej mierze od stopnia zaawansowania choroby wyjaśnia dr hab n. med. Jan Blacha, prof. UWM, specjalista ortopedii i traumatologii z prywatnego szpitala Żagiel Med w Lublinie. Jeśli zmiany nie są zbyt wielkie, Magazyn Lokalny

wrzesień 2017

dolegliwości i poprawy funkcji. Jak mówi dr hab n. med.

Jan Blacha z Żagiel Med, parafrazując znane powiedzenie ortopedyczne: lepiej jest mieć dobrze funkcjonujący sztuczny staw biodrowy niż naturalny, ale chory i niesprawny. Wybór właściwego terminu operacji jest trudny i zależy od wielu czynników, wśród których jednym z najważniejszych jest stopień dezorganizacji życia chorego wywołany chorobą stawu biodrowego.

Prawidłowo wykonana protezoplastyka stawu biodrowego jest obecnie niewątpliwie najskuteczniejszym sposobem leczenia średnich i zaawansowanych etapów choroby zwyrodnieniowej biodra. Obecnie wszczepiane stawy biodrowe są znacznie trwalsze niż te, które zakładano przed 20 laty. Lekarze potrafią je zakładać w bardziej doskonały sposób, a okres odzyskiwania sprawności jest znacznie krótszy. Jednakże jest to nadal inwazyjna operacja, która niesie niewielkie, ale jednak stale obecne ryzyko powikłań i niepowodzeń. Należy dołożyć wszelkich starań, aby to ryzyko dalej minimalizować. Przeciwwskazaniami do wykonania endoprotezoplastyki są infekcja stawu lub jego otoczenia, obecne w organizmie niewyleczone stany zapalne, a także współistniejące ciężkie schorzenia ogólne.

Przygotowanie do zabiegu Nawet u osoby nieleczącej się na inne schorzenia przed operacją, lekarz zleca wykonanie podstawowych badań, w tym badania krwi, moczu, EKG czy zdjęcie RTG klatki piersiowej. Pacjent powinien poinformować lekarza o wszystkich swoich chorobach a także lekach, które przyjmuje. Obecność innych chorób może wymagać specjalnego przygotowania do operacji. Te działania zmierzają właśnie do zmniejszenia ryzyka powikłań i niepowodzeń. Jeżeli lekarz uzna, że stan zdrowia pacjenta jest odpowiedni, kwalifikuje go do operacji.

Tuż przed zabiegiem wykonuje się ostatnie badanie ortopedyczne, dzięki któremu dokładnie zostanie zaplanowany przebieg wszczepienia endoprotezy. Pobyt w szpitalu zwykle trwa kilka dni i jest uzależniony od stanu pacjenta i jego samodzielności. Obecnie mobilizację, siadanie, wstawanie i chodzenie rozpoczyna się już w pierwszej dobie pooperacyjnej. Bardzo często nie jest potrzebne przetaczanie krwi po operacji. Zawsze konieczne jest jednak zrozumienie i współpraca chorego z całym zespołem leczącym. Życie z endoprotezą Wszczepienie endoprotezy stawu biodrowego umożliwia wielu ludziom powrót do normalnego funkcjonowania - kontynuacji pracy zawodowej, sportu, a w przy-

padku osób w podeszłym wieku - samodzielnego życia. Okres rekonwalescencji trwa od kilku tygodni do kilku miesięcy, co zależy od wieku i sprawności chorego, stopnia zaawansowania choroby i sposobu przeprowadzenia operacji.

W tym czasie bardzo wiele zależy od chorego, który musi bezwzględnie stosować się do zaleceń ortopedy oraz fizjoterapeuty. Trzeba pamiętać, że sposób postępowania pooperacyjnego może różnić się między pacjentami. Nie można zatem bezkrytycznie postępować według „uniwersalnych” zasad, opisywanych w podręcznikach, Internecie lub wygłaszanych przez innych pacjentów.

Prawidłowo wykonany zabieg endoprotezoplastyki nie powoduje istotnych ograniczeń życia codziennego, a powikłania pooperacyjne są rzadkie. Po zakończonym leczeniu pacjent ma szansę powrotu do pełnej sprawności, prowadzenia samochodu, pracy fizycznej, rekreacyjnego uprawiania sportu i turystyki. Ważne jest przy tym, aby jakość endoprotezy nie powodowała ryzyka jej zużycia.

Jednocześnie trzeba podkreślić, że nie każde bóle okolicy biodra są wywołane obecnością choroby zwyrodnieniowej. Ból biodra może pojawić się w każdym wieku i każdym momencie, choćby w wyniku nadmiernej aktywności. Jeśli jednak po tygodniu ból nie ustępuje, warto odwiedzić ortopedę, który ustali przyczynę i zaleci dalsze działania.

www.MagazynLokalny.co.uk

19

Wydarzenia kultularne

czyli co warto zobaczyc/ 20/09 g. 20:00 BREWERY COMEDY (Leighton Buzzard) – Komediowy wieczór z występami Stand-Up na żywo. Zaleca się rezerwowanie miejsc. Wystąpią: Andy Gleeks / Joe Jacobs / Paul Duncan McGarrity i Jon Long.

Wiek minimalny – 18 lat. Bilety – 8 GBP. leighton brewing co in leighton buzzard Unit 23, Harmill Industrial Estate, Grovebury Road, Leighton Buzzard, LU7 4FF. 21/09 g. 19:00 SEMINARIUM 5 FLAVOURS OF HEALTH Z AGNES KHAN (Londyn) - 5 Flavours of Health (5 Smaków Zdrowia) to projekt promujący sezonowe, zrównoważone jedzenie, dzięki któremu czujesz się lepiej, masz więcej energii i jesteś zdrowszy/a. 5 Flavours of Health promuje sposób życia, odżywiania i bycia, który pomoże ustrzec cię od wszelkich chorób XXI wieku. To styl życia promujący Porządek obowiązujący na całej kuli ziemskiej. To zbliżenie się do Natury, rytmu przyrody i życia na Ziemi. Ważne jest aby pamiętać, że do prawidłowego funkcjonowania potrzebne są nam warunki: 1. Ciało musi być dogrzane - czyli ochrona przed zimnem; 2. Musi być właściwe krążenie energii i płynów - czyli ruch; 3. Musi być właściwe „paliwo”, czyli nasze jedzenie. 4. Nasze pozytywne nastawienie oraz relacje z otoczeniem - czyli, kto ma na nas wpływ.

Wszystkie te warunki powinniśmy realizować w odniesieniu do klimatu, kondycji, naszych skłonności i przyzwyczajeń kulinarnych. Bilety: w cenie £15 do kupienia online Seminarium „5 Flavours of Health” z Agnes Khan odbędą się w czwartek, 21 września 2017 roku o godz. 19:00. Dorsett Hotel 58 Shepherds Bush Green, West London, W128QE, Londyn. https://www. eventbrite.co.uk/e/5-flavours-of-health-seminar-tickets-36038088894 23/09 g. 19:00 LONDON.PL HIP-HOP FESTIVAL (Londyn) - Zagrają: Paluch, KęKę, PRO8L3M, WSRH (Shellerini/Słoń) Hades, Włodi Prowadzenie: DJ Soina & Mikser Wizualizacje: VJ Van Bilety: do kupienia online Tutaj: £30 +booking fee: pierwsza pula - ilość ograniczona - potem £35 +booking fee £40 +booking fee: bilety premium* - w cenie mixtape cd oraz plakat festiwalowy Bilety (bez prowizji, po £35) można też już zakupić w sklepach: MAJA - 67 Oldfield Circus, UB5 4RU,Greenford POLMAR - 645 Seven Sisters Road, N15 5LE, Seven Sisters POLISH DELI - 163 King Street, W69JT, Hammersmith DIILSZOP - 13A Hoe St, Walthamstow, E17 4SD SMAKUŚ - 12 Greyhound Lane, SW16 5SD, Streatham Common *Bilety Premium są dostępne jedynie online! London.pl Hip Hop Festival 2017 odbędzie się w sobotę, 23 września 2017 roku. Start o godz. 19:00 Electric Brixton Town Hall Parade, South West London, SW2 1RJ, Londyn 23 i 24/09 g. 9:00 MK FITNESS FESTIVAL (Milton Keynes) – Jeśli uwielbiasz fitness i treningi to nie może Ciebie zabraknąć! BODYPUMP, BODYCOMBAT, 20

BODYATTACK, BODYSTEP, BODYBALANCE, BODYJAM & SH’BAM i inne zajęcia! Wiele atrakcji dla każdego miłośnika sportu! Część dochodu ze sprzedaży biletów przekazana zostanie na cele charytatywne. woughton leisure centre in milton keynes Rainbow Drive, Chaffron Way, Leadenhall, Milton Keynes, MK6 5ej Tel: 01908 660392 https://www.skiddle.com/whats-on/ Milton-Keynes/Woughton-Leisure-Centre/MK-Fitness-Festival/13048601/ 29/09 g. 20:00 KONCERT T-LOVE (Londyn) Zapraszamy na londyński koncert zespołu T.Love! 35 lat na scenie, jedenaście wielokrotnie nagradzanych albumów studyjnych, niezliczona ilość przebojów bez których trudno wyobrazić sobie historię polskiego rock’n’rolla i rzesze oddanych fanów. Zespół T.Love obchodzi w tym roku 35-lecie istnienia i przyjeżdża z jubileuszowym koncertem na Wyspy Brytyjskie! Bilety w cenie 29,50 do kupienia online Koncert zespołu T.Love w Londynie odbędzie się w piątek, 29 września 2017 roku o godz. 20:00 indig02 Peninsula Square, London, SE10 0AX 30/09 g. 20:00 KONCERT O.S.T.R. (Peterborough) - Zapraszamy na koncert prezentujący przekrój twórczości artysty. Bilety: Przedsprzedaż: tel. 07708812319, 20 GBP Przedsprzedaż online: www.e-bileter.com 23 i 25 GBP W dniu koncertu: 25GBP Wstęp: 18+ Koncert odbędzie się w sobotę, 30 września 2017 roku. Start o godz. 20:00 The Met Lounge 59 Bridge Street, Peterborough, PE1 1HA, Eastern Region 01/10 g. 17:30 KONCERT MYSLOVITZ (Luton) Dzięki organizacji Goluch Events, zespół zagra dla Państwa po raz kolejny na żywo! Data: 01.10.2017 (niedziela) 18:00 Bilety: 22 GBP do nabycia w Avangarda Luton, Polska Restauracja U Grubego, The Gospoda Luton Gdzie? UK Centre for Carnival Arts 3 Saint Mary’s Road, LU1 3JA Luton Wydarzenie na Facebooku: https://www.facebook.com/goluchevents/ photos/gm.1449903995056831/1988969864667917/ ?type=3&theater 08/10 g. 19:00 THE AUSTRALIAN PINK FLOYD (Milton Keynes) – Niesamowity koncert grupy, która sprzedała już ponad 3 miliony biletów na całym świecie. Występ w Milton Keynes to część ich trasy koncertowej. Bilety - £29.5-£39.5. milton keynes theatre in milton keynes Marlborough Gate, Milton Keynes, MK9 3NZ Tel: 08700 606652. Brak wymagań wiekowych.

14 do 22/10 SPEKTAKL TEATRALNY ZEMSTA (Londyn) - Scena Polska POSK w Londynie zaprasza na sztukę teatralną „Zemsta” na podstawie słynnej komedii Aleksandra Fredry Któż nie zna świetnej,

Magazyn Lokalny

wrzesień 2017

niezniszczalnej komedii hrabiego Fredry o murze granicznym, żrących się Sarmatach i krokodylu? Komu nie kojarzy się „Zemsta” z lekturą szkolną i – co gorsza – ze szkolnymi przedstawieniami? Jak w przypadku popularnej wersji Pana Tadeusza, zespół Sceny Polskiej podejmuje nęcące, choć niełatwe wyzwanie („mocium panie, mocium panie”), aby zdmuchnąć z arcydzieła klasyki polskiej kurz dwuwiekowej tradycji i odsłonić go w pełnym blasku pierwotnej urody, humoru i pasji. Spektakl odbędzie się w: sobotę, 14 października, o godz. 11:00 i 19:00 niedzielę, 15 października, o godz. 16:00 sobotę, 21 października, o godz. 11:00 i 19:00 niedzielę, 22 października, o godz. 16:00 POSK 238-246 King Street, London, W6 0RF Bilety w cenie 20 GBP (VIP), 15 GBP i 10 GBP (dla szkół) Bilety można kupić online: www.scenapolska. uk Tel. 07955389058 Bilety można nabyć również w kasie Teatru: od 9 października w godz.18:00- 20:00 02087411887 20/10 g. 19:00 GALA DISCO POLO: BOYS X WEEKEND X TOP GIRLS (Peterborough) - Wydarzenie poprowadzi prezenter stacji telewizyjnej Polo TV, Maciej Smoliński. Impreza odbędzie się 20 paźdzernika 2017 roku o godzinie 19:00 w klubie The Cresset w Peterborough. Bilety: £33.00 - przedsprzedaż (II pula - 50 sztuk) Adres: The Cresset Ltd, Rightwell, Bretton, PE3 8DX Peterborough Wydarzenie jest organizowane przez 1stage Evetns & Karma Live. http://bileter. co.uk/disco-polo/290-bilet-na-gale-disco-polo-boysx-weekend-x-top-girls-w-peterborough.html 20 i 21/10 OKTOBERFEST (Hemel Hempstead) – Znana na całym świecie impreza przybywa po raz kolejny do Hemel Hempstead na weekend bawarskiej rozrywki, jedzenia i picia. Wiek minimalny – 18 lat.

Wiele stoisk z pysznym tradycyjnym jedzeniem, wiele litrów piwa i napojów, tematyczne koncerty na żywo. Gatunki muzyczne: Covers Band/Tribute Act, Folk, Pop, Themed, World Music. gadebridge park in hemel hempstead Gadebridge Park, Leighton Buzzard Road, Hemel Hempstead, HP1 1SL. Bilety i informacje - https://www.skiddle.com/whats-on/Hemel-Hempstead/Gadebridge-Park/Oktoberfest-Hemel-Hempstead/12976833/

Więcej bieżących informacji o auktualnych wydarzeniach znajdziesz na stronie

www.wLuton.net

KRZYŻÓWKA Poziomo 4. Cicha ... brzegi rwie 7. Biznesmen 8. Cierpienie 9. Antonim wady 11. Dla bogaczy 12. Co roku w Rio 16. Komunikacja 18. Gościec 19. Obrączka

ROZRYWKA

1

2

3

4 5

6

9

7

8

13

4

8

9 10

1

11

12 13

11

11

14

15

Pionowo 16 1. Opady z piorunami 2. Aplauz 3. Kosmetyczne 5. Mądry po szkodzie 6. Balanga 9. Atmosferyczne lub osobliwe 10. Młodzieży lub Pomorza 13. W cerkwi 14. Jest matką wynalazków 15. Oś naszego szkieletu 17. Insulina lub testosteron

7

17

12 3

10

18

2

14

19

6

5 EclipseCrossword.com

HUMOR Blondynka jedzie windą. Do windy wsiada jakiś facet i pyta się: - Na drugie?

- Magda.

***

Przychodzi blondynka do lekarza i pyta: - Pamięta mnie pan?

- Jak mógłbym panią zapomnieć? Była pani u mnie wczoraj. Chyba przepisałem pani krople do oczu...

- Właśnie zapomniałam zapytać: Brać je przed jedzeniem, czy po jedzeniu?

***

Dzwoni telefon. Mąż mówi do żony blondynki: - Jak do mnie, to powiedz, że nie ma mnie w domu. Żona odbiera i mówi: - Mąż jest w domu...

Mąż: - Czemu tak powiedziałaś, przecież mówiłem?

- Bo to był telefon do mnie! - odpowiada żona.

***

Pani zadała dzieciom temat wypracowania ‚’Jak wyobrażam sobie pracę dyrektora?’’.

Wszystkie dzieci piszą tylko Jaś siedzi

bezczynnie założywszy ręce.

- Czemu Jasiu nie piszesz? - pyta się nauczycielka.

- Czekam na sekretarkę...

***

Baca stanął przed sądem, został oskarżony o posiadanie broni bez zezwolenia.

- Baco - mówi sędzia - co macie na swoją obronę?

- Czołg w stodole! - odpowiada hardo baca.

- Baco, macie takiego małego pieska i wieszacie na furtce napis:”Uwaga pies!”?

- A bo mi go już 3 razy zdeptali Rozmawiają dwie koleżanki: - Mariola, jak możesz tyle jeść, skoro ciągle powtarzasz, że dbasz o linię?

- Bo linia powinna być gruba i wyrazista!

***

- Dokumenty poproszę.

- Nie mam - odpowiada mężczyzna.

Policjanci na to: - No to idziemy!

- No to idźcie!

***

Policjant zapisał się do biblioteki. Pierwszą książką, jaką wypożyczył była książka telefoniczna.

Gdy ją oddawał, bibliotekarka zapytała: -I jak, spodobała się panu?

-Cóż...Akcja może niezbyt szybka, ale ilu bohaterów!

***

Prokurator przesłuchuje policjanta, który uciekającego złodzieja ranił w nogę: -Dlaczego nie użył pan broni z ostrą amunicją, tylko strzelał do uciekającego z łuku?

-Był środek nocy, nie chciałem nikogo zbudzić!

Babcia Jasia jedzie samochodem.

Nagle zatrzymuje ją policja:

*** - Widzi pani ten znak? - stróż prawa pokazuje ograniczenie prędkości do 50 kilometrów na Przychodzi facet do dentysty. godzinę. -A pani przekroczyła siedemdziesiątkę!

- Panie doktorze wydaje mi się, że jestem ćmą.

- Nie prawda! To ten kapelusz tak mnie postarza!

- Rozumiem, moim zdaniem powinien pan pójść raczej do psychiatry.

*** - No tak, wiem, ale tylko u pana świeciło się światło.

Do leżącego na ławce mężczyzny podchodzą policjanci. Jeden z nich mówi:

www.MagazynLokalny.co.uk

Sprzedam Nowe Szczudła

w bardzo dobrym stanie (NIE UŻYWANE).

Koszt zakupu £63 sprzedam za £45. Odbiór osobisty w miejscowości obok Luton.

Proszę o kontakt robert@wluton.net lub 07724747878

REKLAMA

22

Magazyn Lokalny

wrzesień 2017

Ogłoszenia drobne PRACA Polski Supermarket VitaExpress przyjmie do pracy w Luton i Dunstable osoby na stanowiska: kasjer/sprzedawca, dział wędliniarsko - mięsny wynagrodzenie zależne od doświadczenia. Praca na full time.

CV proszę przesyłać na adres renata@vitallp.com ============================= Praca na stałe sprzątanie 5 dni w tygodniu od poniedziałku do piątku , dyspozycyjność, uczciwość, pracowitość ,angielski nie wymagany .Zainteresowanych proszę o kontakt : harpendencleaningservices@yahoo.com ============================= Przyjmiemy do pracy na stanowisko sprzedawcy w polskim „Sklepie Delight Wędlinka Dunstable” Wymagania: język angielski w stopniu komunikatywnym oraz mile widziane doświadczenie pracy w sklepie spożywczym.

Cv prosimy przesyłać na adres mailowy bapm.dunstable@gmail.com Kontakt: 01582472277 ============================= Szukam pracy w zakresie pomocnik budowlany bądź pomocnik mechanika lub lakiernika samochodowego.

Kontakt: 07747-431894 Piter ============================= Praca na pikowaniu od zaraz.

Płaca od £8.97 do £13 plus bonusy za performance (£20 do £80) plus bonus za

obecność - płatny po 3 miesiącach £225.

Więcej informacji pod numerem telefonu: Kasia 0777 6254 950 ============================= Praca administracyjna na warehousie dostępną od zaraz!

Wprowadzanie danych do systemu/ współpraca z pickerami.

Praca na zmiany od 6:00 do 14:00 oraz od 14:00 do 22:00.

2 weekendy pracujące z możliwością kontraktu po 6 miesiącach.

Wynagrodzenie tygodniowe. Płaca od 8.97/h.

Więcej informacji pod numerem telefonu 07776254950 ============================= Szukam pracy jaki opiekunka do dziecka u mnie w domu, posiadam doświadczenie, mam dwójkę swoich dzieci. Kontakt na e-mail. agnieszkakkk92@wp.pl

USŁUGI Oferujemy usługi kamieniarskie w Londynie jak i w całym UK. Jesteśmy firmą z wieloletnim doświadczeniem na rynku brytyjskim. Jesteśmy dostawcą takich kamieni jak: granit, marmur, piaskowiec, kwarc. Specjalizujemy się w blatach kuchennych, łazienkach (obudowy wanien i umywalek, podłogi i ściany) oraz w schodach i kominkach.

Siedziba naszej firmy jest w Londynie, jednak działamy na terenie całej Wielkiej Brytanii.

Kamieniarz Londyn. http://www.graniteworld.london

Zapraszam na lekcje gry na gitarze akustycznej, klasycznej, elektrycznej i basowej, Lekcje teorii muzyki i improwizacji również dostępne.

W języku polskim i angielskim.

Rożne style i gatunki: Pop, Rock, Blues, Jazz, Funk Od początkujących do zawansowanych.

Dzieci, młodzież i osoby dorosłe mile widziane Centrum Luton.

Cena: £15 – 45 min lekcja £20 – 60 min lekcja Kontakt: 07704652686 mariusptas@gmail.com

MIESZKANIA Wynajmę blisko do Centrum Luton pokoje 1 oraz 2 osobowe. Dom po generalnym remoncie, zmienione podłogi, nowe dywany, nowy bojler, ogrzewanie gazowe-nowa instalacja grzewcza, podwójne okna PCV, szybki Internet WiFi. Wyposażone i umeblowane, duża kuchnia -pralka-zmywarka do naczyń-kuchenka gazowa –mikrofala -lodówka-zamrażalka, odkurzacz. Do dyspozycji bardzo duży salon ze stołem jadalnym, kominek, TV oraz 2 sofy kremowa skóra. W domu dwie łazienki i dodatkowa ubikacja. Duży ogród, dla zmotoryzowanych nie ma problemu z zaparkowaniem auta.

Kontakt: 07490233512 ======================== Wynajmę pokój, jedynka w spokojnym domu blisko centrum.

Szczegóły pod numerem telefonu 07429613509

REKLAMA

Wynajmę pokój Internet oraz Polska tv nc+ Darmowe miejsce parkingowe pod domem.

Wszystkie rachunki w cenie.

Pokój oczywiście umeblowany.

Blisko Tesco Express oraz niedaleko Lidl i Sainsbury Autobus do centrum oraz Dunstable.

Cena 80f za tydzień Kontakt: 07568 367 355 ========================

Dwójka do wynajęcia od zaraz. Pokój z kuchnią w pełni umeblowany, spokojni mieszkańcy; 10 minut do samego centrum.

Dwutygodniowy depozyt.

Kontakt: 07845746117 ========================

Wynajmę duży pokój dwuosobowy umeblowany . Dom z ogrodem gdzie mieszkają tylko 3 osoby. W cenę wliczone są wszystkie rachunki Internet.

Wymagany tygodniowy depozyt.

O więcej informacji proszę dzwonić pod nr kontaktowy . W razie jeśli nikt nie odbiera proszę zostawić wiadomość lub wysłać sms .

Kontakt: 07756692175 Więcej ofert pracy i ogłoszeń drobnych ZNAJDZIESZ lub DODASZ na stronie internetowej

wLuton.net