Kw01 web by BlickLokal Wochenzeitung

Wochenanzeiger für den Main-Tauber-Kreis

Mit

n Sie

Sa. 03. Jan. 15 · Ausgabe: 01/2015

uns e r r e i che

Seite 3

www.main-tauber-aktuell.de

Am Mainplatz 97877 Wertheim Tel.: 09342 6039

Seite 11

SO WIRD´S HARMONISCH

REZEPT DER WOCHE Ha

Eltern und ihre Kinder

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jede Woch

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Im neuen Jahr wird alles besser

Mit einem Haushaltskalender den Überblick über die eigenen Finanzen behalten

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finanziellen Spielraum. Eine praktische Hilfe dafür ist die kostenfreie Broschüre „Mein Haushaltskalender 2015“, erhältlich unter www. geld-und-haushalt.de sowie unter Telefon 030-20455818.

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(djd/pt). Häufiger mal Sport treiben, mehr Zeit mit den Kindern verbringen, endlich mit dem Rauchen aufhören: So lauten typische gute Vorsätze, die viele zum Jahreswechsel fassen. Damit aus den Plänen auch Realität werden kann, gehört es allerdings dazu, sich selbst etwas zu disziplinieren. Ein gutes Beispiel dafür ist die private Finanzplanung: Wer regelmäßig Einnahmen und Ausgaben schriftlich festhält, hat in kurzer Zeit mehr Überblick und häufig auch mehr

Die Broschüre ist Kalender und Haushaltsbuch in einem: Tag für Tag lassen sich alle Ausgaben festhalten, um beispielsweise wöchentlich oder jeden Monat eine private Bilanz zu ziehen. Im Kalenderteil können Geburtstage, Urlaube und andere Ter-

mine eingetragen werden. Zudem liefert der Haushaltskalender viele Vorschläge, mit denen Verbraucher bares Geld sparen können. Denn Sparsamkeit fängt im Kopf an - etwa indem man Gewohnheiten verändert, unnötige Ausgaben enttarnt und sich konkrete Sparziele, zum Beispiel für einen geplanten Möbelkauf oder ein neues Auto, setzt. Mit konkreten Tipps und der Transparenz über das eigene Budget lassen sich somit die finanziellen Vorsätze für 2015 verwirklichen.

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In dieser Ausgabe finden Sie folgende

Beilagen

Wer private Einnahmen und Ausgaben laufend festhält, bekommt schnell mehr Durchblick bei den eigenen Finanzen. Foto: djd/Beratungsdienst Geld und Haushalt/Peter Himsel, www.himsel.de

Unter anderem liegen diese Beilagen in der Gesamtauflage oder in Teilauflage bei.

•Reifenservice •Bremsenservice •Auspuffservice •TüV-Service Familienbetrieb seit 1988 in 97877 Wertheim - Bestenheid • Ernst-Abbe-Str. 1 • Tel. 09342 / 59854 • www.reifen-kaden.de

Samstag, 03. Januar 2015

LOKALES

„Wir wünschen uns, dass noch mehr Jugendliche aktiv werden“ Beteiligungsplattform ‚Jugend von Wertheim‘ besteht seit knapp 8 Monaten WERTHEIM. Im Mai 2014 startete die Beteiligungsplattform ‚Jugend von Wertheim‘ mit dem Ziel, Jugendlichen die Möglichkeit zu geben, sich in die Kommunalpolitik einzubringen. Die FacebookSeite ist Umschlagplatz für Ideen und Diskussionsplattform.

Mitinitiatorinnen Lena Fiederling und Ina Mayer über die bisherige Entwicklung der Plattform. Ihre Aufgabe liege darin, die Möglichkeit zu geben, Projekte umzusetzen und den Kontakt zur Stadtverwaltung herzustellen, nicht jedoch selbst Projekte zu initiieren, machten Lena Fiederling und Nach knapp acht Monaten Beste- Ina Mayer auf die Idee hinter der hen des Projekts informierten die Plattform aufmerksam. „Wir sind

bis jetzt zufrieden, wünschen uns aber, dass in Zukunft noch mehr Jugendliche aktiv werden“, zogen die beiden angehenden Abiturientinnen eine erste Bilanz. Das erste Etappenziel, das Bekanntmachen der Seite, sei gelungen. Bei den Like-Zahlen auf der Seite bewege man sich auf die 500 zu, mit Stellwänden in den Schu-

len im Stadtgebiet mache man auf die Plattform aufmerksam. Als großen Erfolg werteten die Schülerinnen die Wahlveranstaltung ‚Jugend trifft Politik‘ im Vorfeld der Kommunalwahl im Mai. Seit August habe das Projekt zudem ein eigenes Logo, über das per Facebook abgestimmt wurde. Aktuell sei das erste richtige Projekt am Laufen, konnten die beiden be-

richten. Eine Gruppe von Skatern setzt sich dafür ein, den Wertheimer Skatepark zu sanieren, um in Zukunft eine schöne und saubere Anlage nutzen zu können. Ein wichtiges Anliegen der Initatiorinnen ist die Nachfolgersuche, ab Juli 2015, nach dem Ende ihrer Schulzeit, braucht die Betreuung der Seite neue Köpfe. chsa

„Karriere daheim – Mach dein Dng an Tauber und Main“ Neue Broschüre richtet sich speziell an junge Leute – Wegziehen ist unnötig Speziell an junge Leute richtet sich die neue, 16-seitige Broschüre „Karriere daheim – Mach dein Ding an Tauber und Main!“, die von der Wirtschaftsförderung des Landratsamtes Main-Tauber-Kreis herausgegeben wurde. Landrat Reinhard Frank und Wirtschaftsdezernent Jochen Müssig stellten die Broschüre jetzt einigen Auszubildenden bei der Kreisverwaltung vor und überreichten ihnen druckfrische Exemplare.

Thema „Karriere daheim – Mach dein Ding an Tauber und Main“ gegensteuern und auf die Vorzüge der Region aufmerksam machen. Schließlich ist der Main-Tauber-

Weltmarktführer. Hinzu kommen ein erfolgreicher Mittelstand mit kleinen und mittleren Betrieben sowie engagierte Handwerkbetriebe. „Damit bestehen beste

Der Main-Tauber-Kreis – im nördlichen Baden-Württemberg gelegen – zählt zum ländlichen Raum. Hier sind die Auswirkungen der demografischen Entwicklung deutlich spürbar, die Altersstruktur der Bevölkerung ändert sich. Viele junge Menschen ziehen weg in die Ballungsräume. Hier möchte die Wirtschaftsförderung des Main-Tauber-Kreises mit dem

Bild: lra Markus Moll

„Die Broschüre soll deutlich machen, dass junge Menschen nicht in die Ballungsräume wegziehen müssen, um ihren beruflichen Lebensweg erfolgreich zu gestalten. Vielmehr bietet der Wirtschaftsstandort Main-Tauber-Kreis einen interessanten Branchenmix mit vielen tollen Karrierechancen – und dies in einer bekannten Ferienlandschaft mit hervorragender Lebensqualität“, fasst Landrat Frank zusammen.

chen beruflichen Weg gelegt werden. Zu den allgemein bildenden Schulen gehören unter anderem fünf Gymnasien, acht Realschulen und vier Gesamtschulen. Ganz

Kreis ein interessanter und attraktiver Wirtschaftsstandort. Er wird durch den Main und durch die Tauber sowie seine kulturellen Sehenswürdigkeiten ganz besonders geprägt. 23 im Main-TauberKreis ansässige Unternehmen sind

Chancen für eine erfolgreiche berufliche Karriere im Heimatlandkreis“, sagt Landrat Reinhard Frank. Innerhalb des Main-Tauber-Kreises können aufgrund der guten Schulinfrastruktur die Grundlagen für einen erfolgrei-

besonders auf die beruflichen und wirtschaftlichen Interessen gehen die drei beruflichen Schulstandorte in Bad Mergentheim, Tauberbischofsheim und Wertheim ein. „In diesen Bereichen haben wir in den vergangenen Jahren zusätz-

liche Ausbildungsprofile und vor allem auch zusätzliche Gymnasien einrichten können“, zeigt sich Landrat Reinhard Frank erfreut. Junge Menschen können heute innerhalb des Main-Tauber-Kreises beispielsweise Wirtschaftsgymnasien, Technische Gymnasien, ein Biotechnologisches Gymnasium, ein Ernährungswissenschaftliches Gymnasium und ein Sozialwissenschaftliches Gymnasium besuchen. „So finden junge Männer und junge Frauen ideale Voraussetzungen, um sich auf ihren späteren Berufswunsch vorzubereiten“, ergänzt auch Wirtschafsdezernent Jochen Müssig vom Landratsamt Main-Tauber-Kreis. Insbesondere macht die Broschüre „Karriere daheim – Mach dein Ding an Tauber und Main“ auf die Duale Ausbildung aufmerksam. Produzierende Unternehmen, Dienstleister und Handwerksbetriebe bieten hierfür zahlreiche Möglichkeiten. Der Innovation, Kreativität und dem Ideenreichtum sind in einer Dualen Ausbildung und im späteren Berufsleben keine Grenzen gesetzt. Die heimischen Unternehmen sowie die Handwerksbetriebe bieten immer wieder Möglichkeiten, auch beruflich voranzukommen und die Karriere zu gestalten.

ALLGEMEINES

Samstag, 03. Januar 2015

So wird’s harmonisch

Das Verhältnis zwischen Eltern und tern darüber, wie viel Zeit sie am sorgt für gute Laune und neue schiedenheiten zwischen Eltern Kindern ist heutzutage entspannter Computer verbringen. Hier soll- Gesprächsthemen – und davon und Jugendlichen. Natürlich soldenn je. Von einer Rebellion gegen ten Eltern ein Auge zudrücken profitiert die ganze Familie. len bestehende Regeln nicht außer die Erwachsenen ist nichts zu spüren: 85 Prozent der Jugendlichen bescheinigen ihren Eltern ein hohes Maß an Toleranz und genießen den Freiraum, den ihnen die Eltern bieten. Bei Mama und Papa gefällt ihnen besonders, wie diese ihren Alltag in den Griff bekommen, miteinander umgehen und was ihnen im Leben wichtig ist. Tipps für den entspannten Umgang

• Zu weiteren Diskussionen zwischen den Generationen führen häufig auch die unterschiedlichen Meinungen darüber, wofür Teenager ihr Geld ausgeben. Diese Frage kommt besonders an Geburtstagen auf, wenn sich unter den Geschenken eine kleine Finanzspritze von Oma oder dem Patenonkel befindet. Nicht Verbote, sondern Toleranz ist hier gefragt. Von dem Geldgeschenk sollen sich Jugendliche ruhig einen Wunsch erfüllen, von dem ihre Eltern auch mal nicht sonderlich begeistert sind. Was Familien stark macht

Vom großen Generationenkonflikt sind die modernen Familien demnach so weit entfernt wie noch nie. Ganz ohne Auseinandersetzungen kommen aber auch sie nicht aus – und das ist auch gut so. Schließlich können Jugendliche bei Diskussionen mit den Eltern ihre Grenzen austesten und lernen, ihre Meinung zu vertreten. Dieser Kräftevergleich kann geschickt vermieden werden:

Nehmen also Eltern und Kinder gegenseitig Rücksicht aufeinander und zeigen Verständnis für die Bedürfnisse des anderen, stärkt dies dauerhaft den Zusammenhalt in der Familie. Werden Wünsche offen ausgesprochen und beruht das MiteiLaut einer Studie ist das Verhältnis zwischen Eltern und Kindern heute entspannter denn je. Foto: gettyimages.de/Jacobs Krönung/akz-o nander auf einem starken Funund ihren Kindern, aber auch • Auch beim „Ausgehen am Kraft gesetzt werden. Aber die eine dament, kann selbst eine heftige • Laut Jacobs Krönung-Studie sich selbst Rückzugsmomente Abend“ ist Fingerspitzengefühl ge- oder andere halbe Stunde mehr Auseinandersetzung dem langzankt sich die Hälfte der Teen- zugestehen. So findet jeder Zeit fragt. Dieses Thema liegt auf Platz kann durchaus zum Wohle des fristigen Familienfrieden nichts ager am häufigsten mit ihren El- für sich und seine Interessen. Das zwei der häufigsten Meinungsver- Haussegens beitragen. anhaben. (akz-o)

NOTDIENSTE IN DER REGION – ALLES AUF EINEN BLICK APOTHEKEN (Dienste o.a. von 08:30 - 08:30 Uhr)

SA, 03.01.

BAD MERGENTHEIM: Weberdorf-Apotheke, Keplerstr.1, Tel.: 07931 - 36 99 KÖNIGHEIM: St. Martin-Apotheke, Faktoreigasse 1, Tel.: 09341 - 39 63 KÜLSHEIM: Stadt-Apotheke, Hauptstr. 2, Tel.: 09345 - 2 37 WERTHEIM-BESTENHEID: Bären-Apotheke, Leonhard-Karl-Str. 3, Tel.: 09342 - 51 00, 8:00 bis 8:00 Uhr

SO, 04.01

BAD MERGENTHEIM: O´VITA -Apotheke im Ärztehaus, Seegartenstr. 1, Tel.: 07931 - 94 90 97 LAUDA: O´VITA Stadt-Apotheke, Bahnhofstr. 44, Tel.: 09343 - 6 20 20

MO, 05.01

BAD MERGENTHEIM: Burg-Apotheke, Burgstr. 28, Tel.: 07931 - 9 80 80 GRÜNSFELD: Achatius-Apotheke, Hauptstr. 19, Tel.: 09346 - 9 20 50

DI, 06.01

FREUDENBERG: Marien-Apotheke, Hauptstr. 119, Tel.: 09375 - 2 96, 8:00 bis 8:00 Uhr IGERSHEIM: Goldbach-Apotheke, Goldbachstr. 4, Tel.: 07931 - 4 40 66

ÄRZTE TAUBERBISCHOFSHEIM: Apotheke im Ärztehaus, Kapellenstr. 31 A, Tel.: 09341 - 8 95 75 57

MI, 07.01

BAD MERGENTHEIM: Hof-Apotheke, Marktplatz 5, Tel.: 07931 - 73 61 KÖNIGSHOFEN: Apotheke Königshofen, Hauptstr. 15, Tel.: 09343 - 6 55 66 WERTHEIM: Schaefer´s Apotheke, Bahnhofstr. 23, Tel.: 09342 - 9 17 73 00, 8:00 bis 8:00 Uhr

DO, 08.01

TAUBERBISCHOFSHEIM: Franken-Apotheke, Frankenpassage 12, Tel.: 09341 - 1 36 66 WEIKERSHEIM: Franken-Apotheke, Karlstr. 5, Tel.: 07934 - 85 10 WERTHEIM: Main-Tauber-Apotheke, Eichelgasse 56 A, Tel.: 09342 - 18 30, 8:00 bis 8:00 Uhr

FR, 09.01

ASSAMSTADT: Bach-Apotheke, Mergentheimer Str. 5, Tel.: 06294 - 4 20 70 BAD MERGENTHEIM: O´Vita Apotheke im Activ-Center, JohannHammer-Str. 1, Tel.: 07931 - 9 92 73 30 LAUDA: Obertor-Apotheke, Bachgasse 17, Tel.: 09343 - 6 25 00 WERTHEIM: Hof-Apotheke, Eichelgasse 1, Tel.: 09342 - 91 45 10, 8:00 bis 8:00 Uhr

Zentrale Rufnummer für die Gemeinden: GROSSRINDERFELD GRÜNSFELD KÖNIGHEIM KÜLSHEIM LAUDA-KÖNIGSHOFEN TAUBERBISCHOFSHEIM WERBACH WERTHEIM WITTIGHAUSEN

Rufnummer - 01806/093420 Zentrale Rufnummer für die Gemeinden: ASSAMSTADT AHORN BAD MERGENTHEIM BOXBERG CREGLINGEN DÖRZBACH IGERSHEIM KRAUTHEIM NIEDERSTETTEN WEIKERSHEIM

Rufnummer - 01806/079310 FREUDENBERG-STADT/ EBENHEID

Rufnummer - 116 117

FREUDENBERG-BOXTAL/ RAUENBERG/WESSENTAL

Rufnummer - 0180/3097877

AUGENARZT AUGENÄRZTLICHER NOTFALLDIENST

Rufnummer - 07931/19222 (im Festnetz Vorwahl nicht notwendig)

FEUERWEHR NOTRUF: 112

RETTUNGSDIENST NOTRUF: 112

ZAHNARZT ZAHNÄRZTLICHER NOTFALLDIENST

Rufnummer - 0711/787 7701 für den ganzen Kreis

POLIZEI NOTRUF: 110

Bei einem Anruf vom Handy aus werden Sie zur zust. Polizei verbunden. POLIZEIREVIER BAD MERGENTHEIM

Rufnummer - 07931/5499-0

KRANKENWAGEN NOTRUF: 19222

GIFTNOTRUF NOTRUF: 0800/8899789

FRAUEN HELFEN FRAUEN BITTE WENDEN SIE SICH AN DIE ÖRTLICHE POLIZEIDIENSTSTELLE.

TIERSCHUTZ

POLIZEIPOSTEN KÜLSHEIM

TIERHEIM BAD MERGENTHEIM

POLIZEIREVIER TAUBERBISCHOFSHEIM

TIERSCHUTZVEREIN TBB

Rufnummer - 09345/241

Rufnummer - 09341/81-0

POLIZEIPOSTEN WEIKERSHEIM

Rufnummer - 07934/99470

POLIZEIREVIER WERTHEIM

Rufnummer - 09342/91890

Rufnummer - 0160/2272439 Rufnummer - 0171/6916801

TIERSCHUTZVEREIN WERTHEIM

Rufnummer - 09342/1435

VERANSTALTUNGEN

Samstag, 03. Januar 2015 14.00-15.30 Uhr

SA, 03.01.

AHORN

Stadtführung für Individualgäste durch die historische Altstadt, Kur- und Tourismusverein, Altes Rathaus

TAUBERBISCHOFSHEIM 19.30 Uhr

Après Ski Party, Hof Steinbach

Distriktgottesdienst, Evangelische Stadtkirche

Dreikönigskonzert, Musikkapelle Distelhausen e.V., Turnhalle Distelhausen

WERBACH Königschießen im Schützenhaus,

19.30 Uhr

Après-Ski-Party, SV Berolzheim, Berolzheim

15.00-16.30 Uhr

BAD MERGENTHEIM 14.00 Uhr

15.30-17.00 Uhr Kurkonzert mit dem Kur- und Salon-

Jahreshauptversammlung, Gesangverein Liederkranz Hochhausen, Schulhaus Hochhausen

19.30-21.00 Uhr Jüdischer Witz trifft arabischen Humor,

WEIKERSHEIM 20.00 Uhr

GROSSRINDERFELD

20.00 Uhr

Wandern durch die Jahreszeiten mit der Naturschutzgruppe Taubergrund, Institut für Kurmedizin und Gesundheitsbildung, Kurpark - Fontäne

14.00-15.30 Uhr

Workshop für Kinder (6-10 Jahre): Mit Muff und Feuer – der Winter im Schloss, Roswitha Smid, Deutschordensmuseum

14.30-16.00 Uhr

Führung: Freiherr von Adelsheim und seine Sammlungen, Renate Spaeth, Deutschordensmuseum

Führung: Der Deutsche Orden von 1190 bis heute, Deutschordensmuseum

orchester Hungarica, Wandelhalle Brunnentempel Kurhaus - Kurparkfoyer

Königsproklamation, Schützenverein, Schützenkeller Turnhalle Großrinderfeld

LAUDA-KÖNIGSHOFEN

15.00-16.00 Uhr

Sternsingeraktion, Kolping Unterbalbach, Unterbalbach

ab 15.30 Uhr

Museumsführung, Deutschordensmuseum

Führung Stuppacher Madonna, Kapellenpflege Stuppacher Madonna, Pfarrkirche Mariä Krönung, Stuppach

Kurkonzert mit dem Kur- und Salonorchester Hungarica, Wandelhalle Brunnentempel

15.30-17.00 Uhr

19.30-21.00 Uhr

Reise um die ganze Welt mit dem Kurund Salonorchester Hungarica, Kurhaus - Kurparkfoyer

09.00 Uhr

TAUBERBISCHOFSHEIM 19.30 Uhr

Inthronisierung Prinz Groasmuck, FG Groasmückle, Grünauer Hof

WITTIGHAUSEN 19.30 Uhr

GROSSRINDERFELD

Gardetanzturnier des Narrenring MainNeckar, Narrengesellschaft Strumpfkapp Ahoi Lauda e.V., Stadthalle Lauda

Dreikönigsschießen, Schützenverein Großrinderfeld, Schützenkeller Turnhalle

Theater im Saal der Kita Wittighausen: „Chefs und andere Katastrophen“, Theatergruppe der Kolpingsfamilie Unterwittigh.: „Wittighäuser Dielegnatzer“

LAUDA-KÖNIGSHOFEN

Gardetanzturnier des Narrenring MainNeckar, Narrengesellschaft Strumpfkapp Ahoi Lauda e.V., Stadthalle Lauda

WEIKERSHEIM 19.00 Uhr

Beobachtungsabend Sternwarte, Bei klarem Himmel, Sternwarte Weikersheim

19.00 Uhr

Konzert mit dem Landesjugendorchester Bayern, Stadthalle Weikersheim

20.00 Uhr

Theateraufführung, TSV Abt. Fußball, Zehntscheune

AHORN

Après-Ski-Party, SV Berolzheim, Berolzheim

Theater im Saal der Kita Wittighausen: „Chefs und andere Katastrophen“, Theatergruppe der Kolpingsfamilie Unterwittigh.: „Wittighäuser Dielegnatzer“

Salonorchester Hungarica, Kurhaus

Winterparty, Motorradfreunde Schäftersheim, Alte Schule Schäftersheim Theateraufführung, TSV-Abt. Fußball, Zehntscheune Laudenbach

WERBACH Sagen- und Geisterführung mit Rauh-

nachtsfeuer, Gamburg

Jahreshauptversammlung, Freiwillige Feuerwehr Abt. Wenkheim

Theater im Saal der Kita Wittighausen: „Chefs und andere Katastrophen“, Theatergruppe der Kolpingsfamilie Unterwittigh.: „Wittighäuser Dielegnatzer“

DI, 06.01.

orchester Hungarica, Wandelhalle Brunnentempel

Promenadenkonzert mit dem Kur- und Salonorchester Hungarica, Großer Kursaal

Führung: Der Deutsche Orden von 1190 bis heute, Deutschordensmuseum

15.00-16.30 Uhr 15.30-17.00 Uhr

Kurkonzert mit dem Kur- und Salonorchester Hungarica, Wandelhalle Brunnentempel

Abendkonzert mit dem Kur- und Salonorchester Hungarica, Haus des Kurgastes Foyer

19.30-21.00 Uhr Von Kopf bis Fuß, AutoharpSinger,

GROSSRINDERFELD

GROSSRINDERFELD Jahreshauptversammlung, Freiwillige

GRÜNSFELD

Kurhaus - Kurparkfoyer

Feuerwehr, Feuerwehrgerätehaus Gerchsheim

Generalversammlung, Freiwillige Feuerwehr Steinbach, Gemeindezentrum Steinbach

LAUDA-KÖNIGSHOFEN

Sternsingeraktion, Kolping Unterbalbach

Dreikönig-Singen, Niklashausen

MI, 07.01. BAD MERGENTHEIM 15.30-17.00 Uhr Kurkonzert mit dem Kur- und Salon-

orchester Hungarica, Wandelhalle Brunnentempel

19.30-21.00 Uhr Reise um die ganze Welt mit dem Kur-

und Salonorchester Hungarica in der Fachklinik Schwaben

DO, 08.01. BAD MERGENTHEIM 19.00-19.30 Uhr

Abendgebet - Innehalten um durchzuhalten, Kurseelsorge, Reha-Klinik ob der Tauber

GRÜNSFELD

Bürgerempfang der Stadt Grünsfeld, Stadthalle

BAD MERGENTHEIM 10.30-12.00 Uhr

19.30-21.00 Uhr

Sternsinger - Seelsorgeeinheit Krautheim

Wenkheim

WITTIGHAUSEN 14.00-19.00 Uhr

BAD MERGENTHEIM 15.30-17.00 Uhr Kurkonzert mit dem Kur- und Salon-

BAD MERGENTHEIM 10.30-12.00 Uhr Promenadenkonzert mit dem Kur- und

KÜLSHEIM

SO, 04.01.

20.00 Uhr

ASSAMSTADT

WITTIGHAUSEN 14.00-19.00 Uhr

MO, 05.01.

WEIKERSHEIM

Dreikönigsschießen, Schützenverein, Schützenheim Schönfeld

Seniorenfeier der Stadt Grünsfeld, Stadthalle LAUDA-KÖNIGSHOFEN

Sternsingeraktion, Kolping Unterbalbach TAUBERBISCHOFSHEIM

Sternsinger - Pfarrgemeinde Hochhausen, Konradsaal

FR, 09.01.

SA, 10.01. AHORN

Après-Ski-Party, SV Berolzheim, Berolzheim BAD MERGENTHEIM 10.00-11.00 Uhr

Besuch im Kloster mit Pater Arno, Kurseelsorge, Vorhof zur Kapuzinerkirche

Wandern durch die Jahreszeiten mit der Naturschutzgruppe Taubergrund, Institut für Kurmedizin und Gesundheitsbildung, Kurpark - Fontäne

Museumsführung, Deutschordensmuseum

Kurkonzert mit dem Kur- und Salonorchester Hungarica, Wandelhalle Brunnentempel

14.00 Uhr

15.00-16.00 Uhr 15.30-17.00 Uhr

19.30-21.00 Uhr

Abendkonzert mit dem Kur- und Salonorchester Hungarica, Haus des Kurgastes - Foyer

BOXBERG 16.00 Uhr

3. Uiffinger Weihnachtsbaumverbrennung, Förderverein Kindergarten Uiffingen e. V., Im Bereich des Spielplatzes Uiffingen

GROSSRINDERFELD

Hallenturnier (Jugend), TSV Gerchsheim, Gerchsheim Turnhalle

KÜLSHEIM BAD MERGENTHEIM 14.00-15.30 Uhr

Stadtführung für Individualgäste durch die historische Altstadt, Kur- und Tourismusverein, Tourist-Information / Altes Rathaus

Kurkonzert mit dem Kur- und Salonorchester Hungarica, Wandelhalle Brunnentempel

15.30-17.00 Uhr

19.30-21.00 Uhr

Abendkonzert mit dem Kur- und Salonorchester Hungarica, Haus des Kurgastes - Foyer

LAUDA-KÖNIGSHOFEN 19.00 Uhr

Inthronisation Narrengilde Grünsfeld, vor dem Rathaus

LAUDA-KÖNIGSHOFEN 18.00 Uhr

Inthronisierung, „Die Schnocken“ e.V., Rathausvorplatz, Königshofen

LAUDA-KÖNIGSHOFEN 14.00-19.00 Uhr

Theater im Saal der Kita Wittighausen: „Chefs und andere Katastrophen“, Theatergruppe der Kolpingsfamilie Unterwittigh.: „Wittighäuser Dielegnatzer“

Narrenringeröffnungssitzung, Narrengesellschaft Strumpfkapp Ahoi Lauda e.V., Stadthalle Lauda

TAUBERBISCHOFSHEIM 20.00 Uhr

GRÜNSFELD

Generalversammlung, Männergesangverein Eiersheim, Gemeindezentrum Eiersheim

Jahreshauptversammlung - Freiwillige Feuerwehr Hochhausen, Feuerwehrgerätehaus Hochhausen

WERBACH

Winterzauber, Wenkheim

WERTHEIM

Clementina Cutzoni - Musik und Tanz Puro Tango, Convenartis

WITTIGHAUSEN 14.00-19.00 Uhr

Theater im Saal der Kita Wittighausen: „Chefs und andere Katastrophen“, Theatergruppe der Kolpingsfamilie Unterwittigh.: „Wittighäuser Dielegnatzer“

Auf das Arbeitsklima kommt es an

Studie: Aufstiegschancen sind weniger wichtig als Zeit für Hobby und Familie se der repräsentativen Umfrage „Beruf und Karriere 2014“ der CreditPlus Bank AG. Die Bedeutung flexibler Zeitgestaltung beim jeweiligen Arbeitgeber ist der Umfrage zufolge über alle Altersgruppen hinweg angestiegen: War die Flexibilität 2013 noch Erst nach einigen Berufsjahren knapp der Hälfte der Deutschen wächst offenbar der Wunsch nach wichtig, achten jetzt über die harmonischer Zusammenarbeit, Hälfte der Befragten darauf. denn besonders ausgeprägt ist er in der Altersgruppe 25 bis 34 Jahre Hobbys und Familie haben mit 70 Prozent. Das sind Ergebnis- Vorrang. Zeit für Hobbys und FaEin angenehmes Arbeitsklima - das liegt gerade der jungen Generation am Herzen, könnte man meinen. Doch weit gefehlt: In der Gruppe der 18- bis 24-Jährigen wird darauf am wenigsten Wert gelegt (60 Prozent).

milie stellen heute viele über die Karriere, Aufstiegsmöglichkeiten sind dagegen von geringerer Bedeutung als noch im Vorjahr. Nur noch 35 Prozent der Befragten geben an, darauf großen Wert zu legen. Dieser Trend ist allerdings stärker bei den Frauen als bei den Männern sichtbar. Für Männer sind Aufstiegschancen und ein hohes Gehalt oftmals noch entscheidende Faktoren, den Frauen bedeutet beides deutlich weniger.

Kredit für Ausbildung, Weiterbildung oder Umschulung. Um sich Karrierewünsche erfüllen zu können, würden 42 Prozent der Arbeitnehmer der Umfrage zufolge einen Kredit aufnehmen. Mehr Informationen dazu gibt es beispielsweise unter www.creditplus.de. Für 15 Prozent käme diese Option bei einer Unternehmensgründung oder dem Schritt in die Selbstständigkeit infrage. Als

weitere Gründe für ein Darlehen wurden „Ausbildung, Weiterbildung oder Umschulung“ beziehungsweise das Arbeiten im Ausland genannt. Auch für einen Sprachkurs, ein Studium an einer staatlichen Universität oder Fachhochschule, die Doktorarbeit oder ein besseres Jobangebot in einer anderen Stadt würden einige diesen Weg gehen. (djd/pt)

LOKALES

Wein-Radreise durch das Taubertal Radtour kombiniert Genuss und Sport Die Ferienlandschaft „Liebliches Taubertal“ von Rothenburg ob der Tauber bis Freudenberg am Main ist eine beliebte Raddestination. Sowohl gemütliches Radwandern entlang der Tauber als auch sportliche Touren in die Seitentäler und auf die Höhen können aus rund 2.200 km Tourenvorschlägen ausgewählt werden. Neue Informationen stehen ab sofort für die Wein-Radreise zur Verfügung.

„Liebliches Taubertal“ für diese erlebenswerte Radtour eine neue Werbeaussage zur Verfügung.

Die Radtour beginnt im hohenlohischen Dörzbach und verläuft über Niederstetten nach Rothenburg ob der Tauber. Von dort geht es zu den Weinlagen in Tauberzell sowie Tauberrettersheim und Röttingen. Weiter führt die Wein-Radreise nach Weikersheim und in den Weinort MarDer Radweg „Liebliches Tau- kelsheim. bertal – der Klassiker“ wurde vom ADFC mit fünf Sternen Anschließend geht die Tour ausgezeichnet und führt in ei- in das mittlere Taubertal, wo ner sehr angenehmen Art von die Weinorte Beckstein, Lauda Rothenburg bis nach Wertheim. und Königshofen mit bekannSportlicher wird auf dem Rad- ten Lagen wie dem Becksteiner weg „Liebliches Taubertal – der Nonnenberg, Altenberg sowie Sportive“ geradelt. Der Sportive dem Königshöfer Frankenführt vom Maintal über die Hö- berg warten. Die Wein-Radreise henzüge nach Rothenburg. Der sieht auch einen Abstecher ins Main-Tauber-Fränkische Rad- Schüpfer Tal nach Unterschüpf achter sowie 12 Erlebnistouren und Oberschüpf vor. ergänzen das Angebot. Bis Tauberbischofsheim wird Genuss und Sport verbindet die entlang der Tauber geradelt, beWein-Radreise, die in 7 Tages- vor es vorbei am Dittwarer Öletappen durch die Weinbauge- kuchen in die Weinorte Königbiete Baden, Württemberg und heim und Külsheim geht. Der Franken von Dörzbach nach Königheimer Kirchberg und Miltenberg führt. Ab sofort der Külsheimer Hoher Herrgott stellt der Tourismusverband sind bekannte Lagen. Anschlie-

ßend führt die Radtour zurück an die Tauber, zum Kloster Bronnbach und nach Reicholzheim. Über Wertheim geht es dann in die Weinorte Kembach, Dertingen und Homburg, bevor über Kreuzwertheim und Stadtprozelten Lagen am Untermain kennengelernt werden und das Ziel in Miltenberg erreicht wird. Die Wein-Radreise umfasst rund 160 Kilometer und gibt Tipps zur Einkehr beim Winzer. Zusätzlich wird auf Weinproben, Führungen zum Thema Wein und kulinarische Köstlichkeiten hingewiesen. Am besten nutzt man das Angebot, wenn direkt beim Winzer übernachtet wird. Viele unserer Winzer- und Weingärtnerbetriebe bieten dies an. Die ideale Möglichkeit um einen ereignisreichen Tag in der Ferienlandschaft „Liebliches Taubertal“ ausklingen zu lassen. Informationen zur Wein-Radreise sind erhältlich beim Tourismusverband „Liebliches Taubertal“, Gartenstraße 1, 97941 Tauberbischofsheim, Telefon 09341/82-5806, Fax 09341/825700, E-Mail: touristik@liebliches-taubertal.de, Internet: www. liebliches-taubertal.de. tlt

Samstag, 03. Januar 2015

WORLD WIDE WEB Erlebnisgastronomie www.ionis.de

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Praxis für ästhetische Medizin Tel.: 09342 / 61 09

Finanzberatung www.dvag.de/klaus.heyne

Klaus Heyne Tel.: 09342 / 93 64 80

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Berufsunfähigkeitsabsicherung / Altersvorsorge Lothar Herstein Tel.: 09342 / 9198791

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LOKALES

Samstag, 03. Januar 2015

Kinomobil in Lauda LAUDA-KÖNIGSHOFEN. Das Kinomobil zeigt am Donnerstag, dem 08. Januar im Caritassaal in Lauda, drei Filme. „Die Biene Maja – Der Kinofilm“ eröffnet um 14.30 Uhr den Kinotag. In der farbenfrohen Neuinterpretation des berühmten Kinderklassikers begibt sich die eigenwillige Maja gemeinsam

mit ihrem Kumpel Willi auf die abenteuerliche Reise durch die Klatschmohnwiese um einem Gelee Royale-Dieb auf die Schliche zu kommen.

er Mitschüler Rebin verhält sich merkwürdig zurückhaltend. Als die Mutter des kurdischen Jungen, der mit seiner Familie heimlich in Deutschland lebt, schwer erkrankt, muss Lola über sich hinauswachAb 17.00 Uhr wird „Lola auf der sen um ihrem Freund beizustehen. Erbse“ gezeigt. Lola lebt mit ihrer Mutter auf dem Hausboot „Erbse“ „Madame Mallory und der Duft und wartet seit zwei Jahren auf die von Curry“ beschließt ab 20.00 Rückkehr ihres Vaters. Ihr neu- Uhr den Kinotag. Die indische Ka-

anrufen und verlieben Melde dich schnell, bevor es ein anderer tut. Sie, 44/160, schlank, naturverb., treu, ehrlich, malt gerne, sucht Ihn zw. 40-50 J., gerne handwerklich begabt und mit ähnlichen Charaktereigenschaften. TEL.-MAILBOX 0484347

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dam-Familie startet in einer südfranzösischen Gemeinde mit der Eröffnung eines Restaurants einen Neuanfang, direkt gegenüber des Edelrestaurants von Madame Mallory.

HINWEIS: Die Veranstaltungen des Kinomobils finden in den Monaten November 2014 bis März 2015 im Caritassaal Schillerstraße 14a Lauda, statt.

Ein erbitterter Kleinkrieg entbrennt, bis sich der begnadete Sohn Hussein entschließt, bei Madame in die Lehre zu gehen.

Das aktuelle Programm und weitere Informationen zum Kinomobil erhalten Sie auf der Homepage der Stadt Lauda-Königshofen.

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Samstag, 03. Januar 2015

ALLGEMEINES

Samstag, 03. Januar 2015

So macht die Batterie nicht schlapp Tipps für das Autofahren im Winter - ein regelmäßiger Check muss sein (djd/pt). Frühmorgens an einem das zähflüssige, kalte Motoröl, wird bleiben“, rät Marc Pailler. Wer über- Kapazität der Batterie auf einmal kalten Wintertag, man ist ohnehin der Batterie deutlich mehr abver- wiegend Kurzstrecken zurücklegt, entnommen. Ein Kurzschluss in belastet die Batterie besonders. Auf der elektrischen Anlage kann dafür spät dran auf dem Weg zur Arbeit. langt als im Sommer. Doch beim Drehen des Zündschlüssels ist außer einem zaghaften „Klack“ nicht viel zu hören, der Pannendienst muss her. Der häufigste Grund für derartigen Verdruss ist eine Batterie, die schlapp macht. Gut jede dritte Panne ist auf eine defekte oder entladene Batterie zurückzuführen - das bedeutet Platz eins in der ADAC-Pannenstatistik. Dabei ließe sich mancher Ausfall verhindern, etwa durch einen regelmäßigen Batteriecheck in der Werkstatt. Regelmäßige Pflege ist nötig Die meisten Autofahrer achten kaum einmal auf die Batterie, solange sie ihren Dienst nicht verweigert. Dabei benötigt auch sie eine regelmäßige Pflege, unterstreicht BoschExperte Marc Pailler: „Ein Batteriecheck kann Pannen vorbeugen, da sich anbahnende Probleme frühzeitig erkennen lassen und die Batterie rechtzeitig ausgetauscht werden kann. Man sollte also besser ein paar Minuten in der Werkstatt stehen, als stundenlang auf den Pannendienst zu warten.“ Ein wesentlicher Grund für Ausfälle in der kalten Jahreszeit: Beim Start im Winter, etwa durch

Foto: djd/Robert Bosch GmbH Das Autofahren im Winter stellt besondere Anforderungen an die Technik eine schwache Batterie ist dabei laut ADAC-Statistik weiterhin die Pannenursache Nummer eins.

Die Batterie schonen Autofahrer können mit ihrem Verhalten dazu beitragen, in dieser Situation die Batterie zu schonen. „Beim Betätigen des Anlassers sollte man in jedem Fall die Kupplung durchtreten. Auch Autoradio oder Heizung sollten vor dem Start ausgeschaltet

dem Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de finden Autofahrer viele weitere nützliche Tipps rund ums Autofahren in der kalten Jahreszeit. Neben einer Überlagerung ist die sogenannte Tiefentladung einer der Hauptgründe für einen Ausfall der Batterie. Dabei wird die gesamte

ebenso verantwortlich sein wie eine vergessene Fahrzeugbeleuchtung, ein defekter Generator oder Fehler im Steuergerät des Fahrzeugs. „Mitunter liegen die Ursachen für einen Batterieschaden also tiefer. Die Diagnose in der Werkstatt geht dem auf den Grund“, sagt Pailler. Auf www.

bosch-service.com finden Autofahrer dazu Fachbetriebe in der Nähe. Ein Ladegerät für den Fall der Fälle Für den Fall der Fälle ist es praktisch, ein Batterieladegerät griffbereit zu haben. Auch wer die Batterie seines Motorrads, Cabrios oder Motorboots unbeschadet über den Winter bringen will, kann ein Gerät wie etwa das Modell „C3M“ verwenden. Ladegeräte mit dieser Technik sind für den Dauereinsatz sehr gut geeignet, um die Batterieladung zum Beispiel über die Wintermonate zu erhalten, aber auch um tief entladene Batterien schonend wieder aufzuladen. Aufgrund der einfachen Benutzung über einen zentralen Bedienknopf sind Fehlbedienungen nahezu ausgeschlossen. Zum Lieferumfang gehört ein Befestigungshaken, mit dem das Gerät beispielsweise an der Motorhaube aufgehängt werden kann. Noch ein Tipp für alle, die ein Auto mit spritsparender Start-Stopp-Automatik fahren: Hier sollte der Batterietausch stets in der Werkstatt erfolgen. „Nur der passende Batterietyp, professionell gewechselt, stellt sicher, dass das Start-Stopp-System einwandfrei funktioniert“, erklärt Marc Pailler.

Motorradsaison 2014: 100 Motorradfahrer tödlich verunglückt Die Bilanz der zurückliegenden Motorradsaison fällt negativ aus. 100 Motorradfahrerinnen und -fahrer haben bis Anfang November auf den Straßen ihr Leben verloren, viele davon in den milden Frühlingswochen. Dies ist im Vergleich zum Vorjahr mit 84 ein Anstieg um 19 Prozent. Von Januar bis September wurden 4.386 (2013: 4.023; +9 Prozent) Unfälle registriert. Dabei sind 2.308 (2013: 2.125; +9 Prozent) Motorradfahrer leicht und 1.378 (2013: 1.234; +12 Prozent) schwer verletzt worden. Besonders die erste Jahreshälfte ist mit 58 (2013: 31; +87 Prozent) getöteten Motorradfahrern im Vergleich zum ersten Halbjahr 2013 auffällig. „Jeder vierte Verkehrstote im Land war ein Motorradfahrer“, sagte Innenminister Reinhold

zent; +12 Prozent) seien sogenannte Geschwindigkeitsunfälle. „Hohe Geschwindigkeit ist brandgefährlich, das wird offensichtlich nach wie vor unterschätzt. Vernünftige Motorradfahrer machen die Straße nicht zur Rennstrecke“, sagte der „Für die Hersteller freut es mich Innenminister. zwar, dass wieder mehr Motorräder verkauft werden. Das darf aber kei- 74 Prozent der tödlichen Motornen Einfluss auf die Unfallzahlen radunfälle seien selbst verursacht haben“, sagte Gall. Jeder Fahrer sei worden. Dies widerlege die häufig für die eigene Sicherheit und die geäußerte Vermutung, dass zumeist der anderen Verkehrsteilnehmer andere Verkehrsteilnehmer Schuld verantwortlich. Die Maschine müs- an den Unfällen hätten. „Allerdings se beherrscht und vor allem der dürfen wir nicht alle MotorradfahVerstand beim Fahren eingeschal- rer über einen Kamm scheren“, so Gall. Überwiegend würden Motortet werden. radfahrer regelkonform und vorMit einem Anstieg von drei Prozent ausschauend fahren. sei nahezu die Hälfte (46 Prozent) aller Motorradunfälle auf überhöh- Nach den sehr hohen Unfallzahlen te oder nicht angepasste Geschwin- im ersten Halbjahr habe die Polidigkeit zurückzuführen. Bei den zei auf die negative Entwicklung tödlichen Motorradunfällen werde reagiert und zusätzliche Schweres noch deutlicher, denn beinahe punktkontrollen durchgeführt. dreiviertel dieser Unfälle (71 Pro- Bei mehr als 1.700 MotorradkonGall zur Unfallbilanz am Ende der Motorradsaison am Freitag, 28. November 2014, in Stuttgart. Bezogen auf ihre deutlich geringere Jahresfahrleistung hätten Motorradfahrer ein sehr hohes Unfallrisiko.

sicherheitsaktion GIB ACHT IM VERKEHR. „Aufklärung und Öffentlichkeitsarbeit tragen maßgeblich dazu bei, dass Motorradfahrer öfter mal die Hand vom Gas nehmen und sich bei Fahr- und Sicherheitstrainings Ziel sei, im kommenden Jahr wieder fortbilden“, betonte Innenminisweniger Tote und Verletzte beklagen ter Reinhold Gall. zu müssen. Deshalb bedürfe es nach wie vor einer konsequenten Be- ZUSATZkämpfung der Hauptunfallursache INFORMATIONEN: Geschwindigkeit. Nur mit hohem Mehr als 10.000 Besucher haKontrolldruck auf den Unfallstre- ben den Bikertag 2014 besucht. cken könne dieses Ziel langfristig er- Deshalb wird im kommenden reicht werden. „Wir gehen gegen die Jahr am Sonntag, 21. Juni 2015, Raser unter den Motorradfahrern der landesweite Bikertag in seiner sechsten Auflage auf der konsequent vor“, sagte Gall. Landesmesse Stuttgart veranDie gezielte Informationsweiter- staltet. gabe und Sensibilisierung über die Gefahren für Motorradfahrer im Weitere Informationen und Straßenverkehr dürfe nicht einge- Tipps rund um das Thema schränkt werden. Deshalb gebe es Verkehrssicherheit stehen im jedes Jahr zu Beginn der Motorrad- Internet unter www.gib-achtsaison zahlreiche regionale Aufklä- im-verkehr.de oder unter rungsveranstaltungen der Verkehrs- www.polizei-bw.de. trollaktionen in diesem Jahr seien 6.484 Verstöße – davon knapp 3.500 Geschwindigkeitsverstöße – festgestellt worden. Dazu habe die Polizei auch ihre Videofahrzeuge eingesetzt.

10 Samstag, 03. Januar 2015

ALLGEMEINES

Experten warnen vor Vitamin und Mineralstoffmangel (akz-o) Wer jeden Tag einen Apfel isst, braucht keinen Arzt, behauptet zumindest das alte englische Sprichwort „An apple a day keeps the doctor away“. Aber reicht die tägliche Obst- oder Gemüse-Portion tatsächlich aus, um auch verbreiteten chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen Paroli zu bieten?

aus Dresden. Die von Fachgesellschaften empfohlene ausgewogene vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung mit fünf Portionen frischem Gemüse und Obst pro Tag wird nach einer Untersuchung aber bei der Mehrzahl der Diabetiker nicht annähernd erreicht.

geerkrankungen des Diabetes wie Nervenschäden - die diabetische Neuropathie – und Gefäßkomplikationen. Studien zeigten, dass die Vitamin B1-Vorstufe Benfotiamin die Symptome der Neuropathie wie Kribbeln, Schmerzen und Taubheit in den Füßen lindern kann.

Wissenschaftler von der Gesellschaft für Biofaktoren (GfB) warnten anlässlich eines Symposiums in München: Eine Unterversorgung an einigen Vitaminen und Mineralstoffen tritt bei Menschen mit Diabetes oder Bluthochdruck häufig auf und kann das Voranschreiten dieser Erkrankungen mit ihren schwerwiegenden Folgen erheblich fördern.

Erschwerend kommt hinzu, dass der Bedarf an einigen Mikronährstoffen krankheits- und medikamentös bedingt auch noch deutlich ansteigen kann. Patienten mit Diabetes oder Bluthochdruck sind z. B. häufig von einem Magnesiummangel betroffen. „Große Studien haben gezeigt, dass hierbei die Ergänzung von Magnesium sowohl die Blutzucker- als auch die Bluthochdruckeinstellung verbessern kann“, berichtete Prof. Klaus Kisters aus Herne.

„Eine Reihe dieser unverzichtbaren Stoffe sind sowohl in den ZuckerStoffwechsels involviert als auch mit den Folgen seiner Störungen verbunden und daher fürden Diabetiker von besonderer Bedeutung“, betonte Prof. Joachim Schmidt

Das Vitamin B1 spielt eine zentrale Rolle im Zucker-Stoffwechsel. “Patienten mit Diabetes weisen aber um bis zu 76% niedrigere Vitamin B1-Spiegel auf als Gesunde“, führte Dr. Alin Stirban aus Neuss aus. Dieser Mangel fördert die Fol-

B-Vitamine könnten auch im Hinblick auf das erhöhte Demenz- Risiko des Diabetikers von Bedeutung sein: So beobachtete man bei Morbus Alzheimer erniedrigte Vitamin B1-Konzentrationen im Gehirn – mit offensichtlichen Auswirkungen auf die Zucker- Verwertung, die gerade in den von der AlzheimerErkrankung betroffenen Hirnarealen deutlich herabgesetzt ist. Auch die Versorgung mit Vitamin B12, Vitamin D und Zink ist bei Diabetiker häufig unzureichend und mit möglichen negativen Folgen für den Verlauf der Erkrankung verbunden.

Foto: Rainer Sturm/pixelio.de/akz-o

Die Gesellschaft für Biofaktoren (www.gf-biofaktoren.de) appelliert daher, dieser Problematik mehr Aufmerksamkeit zu schenken und einen Mangel gezielt auszugleichen.

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Samstag, 03. Januar 2015 11

Gefüllte Paprika mit Gemüse und Reis (für 4 Personen) 2 gelbe Paprikaschoten 2 grüne Paprikaschoten 2 rote Paprikaschoten 2 Tomaten 2 große Zwiebeln 4 EL Sonnenblumenöl 1 TL Zucker Paprikapulver 1/2 TL Salz 4 EL Tomatenmark 250 g Naturreis 1 l Gemüsebrühe 75 g klein gehacktes Suppengrün Die Paprikaschoten gut waschen, von jeder Schote das oberste Viertel abschneiden. Die Schoten vom Kerngehäuse und den weißen Innenwänden befreien. Die abgeschnittenen Paprikadeckel würfeln. Die Tomaten in kleine Stücke schneiden. Die Zwiebeln schälen, fein würfeln und in Öl andünsten, Tomaten zugeben, kurz mitdünsten und mit Zucker, reichlich Paprikapulver, Salz und Tomatenmark würzen. Den Reis mit 750 ml Gemüsebrühe aufgießen, aufkochen und bei mäßiger Hitze 15 Minuten ziehen lassen, sodass er noch körnig ist. Paprikawürfel und die Tomatenstücke unter den Reis heben. Die Paprikaschoten mit der Reismasse füllen und in eine große Auflaufform setzen, die restliche Gemüsebrühe angießen und das Suppengrün an die Brühe geben. Paprikaschoten im vorgeheizten Backofen bei 220 °C circa 20 Minuten überbacken. Pro Person: 384 kcal (1607 kJ), 8,9 g Eiweiß, 12,4 g Fett, 58,7 g Kohlenhyd-rate

Bild: Wirths PR

Gebratene Früchte mit Manuka-Honig (für 4 Personen) 1/2 Ananas 2 Bananen 2 Orangen 1 EL Pistazien 4 EL Butter 3 EL aktiver Manuka-Honig (MGO 100+, Reformhaus) Ananas schälen, in Scheiben schneiden und das harte Mittelstück ausstechen. Bananen schälen, in jeweils 3 Stücke schneiden und diese längs halbieren. Die Orangen schälen und in Scheiben schneiden. Die Pistazien fein hacken. Die Butter in einer Pfanne erhitzen und die Früchte von allen Seiten schön anbraten, dabei mit Manuka-Honig beträufeln. Mit gehackten Pistazien bestreut servieren. Pro Person: 294 kcal (1231 kJ), 2,6 g Eiweiß, 12,8 g Fett, 40,7 g Kohlenhyd-rate

Bild: Wirths PR

12 Samstag, 03. Januar 2015