Vlad Health, декабрь 2015

Журнал о здоровом и красивом образе жизни

Владивосток | № 11 (53) декабрь 2015

Мы верим в Любовь 18+

äîíèñ À СТОМАТОЛОГИЯ

Êèðèì Ãóðáàíîâ âðà÷-èìïëàíòîëîã

Сеть стоматологических клиник «Адонис» поздравляет своих настоящих и будущих пациентов с наступающим Новым годом, и желает удачных селфи со здоровой и сияющей улыбкой

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Трабекулярный имплантат – это прорыв в хирургической стоматологии, его использование повышает качество проводимых операций. Имплантатом называется искусственный корень зуба, который изготавливают из титана. Тантал, который используется при изготовлении имплантатов Zimmer, по прочности идентичен титану и превосходит его по биологической совместимости. Показатели эластичности и жесткости тантала схожи с показателями костной ткани пациента. Костные ткани в буквальном смысле прорастают сквозь губчатую структуру имплантата. Таким образом, костная ткань пациента и имплантат становятся единым целым.

Преимущества трабекулярного имплантата очевидны для пациента. Имплантат из тантала надежно «приживается» после установки — пациент уже через 2 недели получает здоровые зубы и улыбку!

Журнал о здоровом и красивом образе жизни Учредитель: ООО «АйДжи-Групп» Издатель: ООО «АйДжи-Групп» Учредитель: Виталий Полуэктов / Vitaliy Poluektov Главный редактор: Екатерина Геннадьевна Арефьева / Ekaterina Arefieva Директор по развитию: Елена Абрамова / Elena Abramova Руководитель отдела рекламы: Ольга Воробьева / Olga Vorobieva Помощник редактора: Андрей Чуприн / Andrey Chuprin Студия Design-ER

Арт-директор: Михаил Куров / Michael Kurov Дизайнеры: Людмила Демина / Ludmila Dyomina Андрей Кучерук / Andrey Kucheruk Корректор: Татьяна Коциевская / Tatyana Kotsievskaya Журнал о здоровом и красивом образе жизни

Владивосток | № 11 (53) декабрь 2015

Над номером работали: Журналисты: Татьяна Шкарбан / Tatiana Shkarban Екатерина Пустовалова / Ekaterina Pustovalova Татьяна Минеева / Tatiana Mineeva Лидия Бароева / Lidia Baroeva Марина Шестакова / Marina Shestakova Дмитрий Некрасов / Dmitry Nekrasov Фотографы: Ирина Дзоз / Irina Dzoz Вадим Мартыненко / Vadim Martinenko Ольга Моисеенко / Olga Moiseenko Анастасия Стробыкина / Anastasiya Strobykina Декабрь 2015 года

Мы верим в Любовь 18+

Отдел рекламы: Анастасия Вахтина / Anastasiya Vakhtina Далия Сайфитдинова / Dalia Saifitdinova

Отдел продаж: тел. (423) 222 56 75, 246 02 54, 264 24 37 Адрес редакции и издателя: 690001, Владивосток, ул. Дальзаводская, 2а, офис 216.

E-mail: pr-vladhealth@mail.ru; www.ig-group.ru Дата подписания в печать:

30 ноября 2015 года. Дата выхода в свет: 10 декабря 2015 года. Медицинское рекламное издание VladHealth (ВладЗдоровье), № 11 (53) декабрь 2015 года.

Тираж: 5 000 экземпляров. Периодичность: 10 выпусков в год. Цена свободная. Типография «Африка». Адрес: 690105, г. Владивосток, ул. Русская, 94а, офис 805, тел.: (423) 234 63 44, 234 63 53, www.africa-print.ru

Издание зарегистрировано Управлением Роскомнадзора по Приморскому краю. Свидетельство о регистрации СМИ: ПИ № ТУ 25-00112. Территория распространения: Приморский край. Все права защищены. Перепечатка материалов допускается строго с согласия главного редактора в письменном виде. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Соответствующие товары и виды услуг подлежат сертификации и лицензированию.

СОДЕРЖАНИЕ МЕДИЦИНА

ДЕТИ

Как сохранить женское здоровье в зимний период................................................. 6

Я говорю: новые возможности.............................51

Здоровье будущего малыша................................ 7

ПСИХОЛОГИЯ

Опытное знание................................................... 8

Как избавиться от стресса..................................52

МЦ «Асклепий»: очищение организма после Нового года............10

Константин Селезнев: от сценария к съемкам.......53

Как страхование поможет защитить семью?......12

МЫ ВЕРИМ В ЛЮБОВЬ

Приморье вступает в эру таргетной терапии......14 В продолжение Дня бесплатной имплантации............................16 Компания «Максимум», официальный представитель компании OSSTEM, поздравляет всех партнеров с Новым годом!...................................................18 «АкваЛор»: поздравления с наступающим Новый годом.............................19 Жизнь без страха............................................... 20 Как выявить опасные болезни на ранних стадиях..............................................21 Внимание каждому пациенту............................ 22 Нелишний вес: зачем человеку «ненужные» органы................. 24

СТРАХОВАНИЕ Подводные камни страхования........................... 27

КРАСОТА Сохраните блеск молодости своих глаз и получайте максимальный результат.................. 29 Велнес-клуб WELL WAY стал панорамным............31 Sра-косметика BODHI.......................................... 34 Время быть собой. «Посольство красоты»: красота требует не жертв, а комплексного и профессионального ухода................................ 36 «Молитесь» ради красоты ....................................41

Семейные ценности вчера и сегодня... . ........... 56 Кто в доме хозяин.............................................. 58 Готовимся к чуду рождения............................... 59 Планирование беременности........................... 60 Кушать за двоих................................................. 62 О пользе грудного вскармливания.................... 64 Триместры беременности.................................. 66 Что нужно знать о материнском капитале......... 68 Как подготовить ребенка к рождению брата или сестры........................... 69 Все дети достойны любви.................................. 70 Каждый ребенок любим.....................................72 Какие занятия полезны детям с особенностями........74 Считаю до трех....................................................75 Осознанное воспитание.................................... 76 Трудный возраст.................................................77 Разговор по душам............................................ 78 Дело нехитрое................................................... 79 Подойти с умом................................................. 80 Статистика детской наркомании и безнадзорности.............................................. 82 В какие клиники обращаться, если в семью пришла проблема наркомании......................... 83 Урок без химии.................................................. 85 Это уже не игрушки! Когда ребенок увлекся наркотиками….............. 86

С вдохновением к жизни..................................... 42

Комментарий психолога. Как выстоять, если в семью пришла проблема наркомании?............ 87

ЭКО

Основные причины женского и мужского бесплодия.......................................................... 88

Экологические товары для здоровья семьи........ 45

Психологическое бесплодие............................. 89

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ Новый год по-вегетариански............................. 48

4 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

Бесплодие… в поисках решения проблемы...... 90 Счастье из пробирки..........................................91 История одного ЭКО.......................................... 93

СЛОВО РЕДАКТОРА

НЕ РАЗУЧИЛИСЬ ЛИ МЫ ЖДАТЬ ВОЛШЕБСТВА? С детства мы воспринимаем Новый год как чудесный и долгожданный праздник, который обязательно приятно чем-то удивит и привнесет что-то новое в нашу жизнь. Но по мере взросления это ощущение тает, как весенний снег. То ли оттого, что мы перестаем верить в седовласого старца, исполняющего заветные желания, то ли оттого, что учимся дарить, а не принимать. На мой взгляд, присутствие ощущения волшебства – определяющий фактор, который может много рассказать о человеке. Циничный ум, возможно, заподозрит такого человека в инфантилизме и даже будет отчасти прав. Но ведь есть и другая сторона, гораздо более полезная и приятная. Вспомним, чему нас учат герои русских сказок: «12 месяцев», «По щучьему веленью», «Аленький цветочек» – и абсолютно каждой русской сказки, которые, я уверена, гораздо более мудры и щедры на мораль любого мульт­ фильма студии Pixar. Они учат смотреть на этот мир с доверием, несмотря на неурядицы, и верить в волшебство. Учат радоваться происходящему, действовать согласно совести, работать не покладая рук, не роптать на судьбу и при этом верить в чудо! Так вот, по моим наблюдениям, эта вера зажигает огонь в глазах, который может растопить льды цинизма, гиперответственности, уныния, чрезмерной значимости, гордыни и прочей шелухи, мешающей нам, и которую зачастую мы не можем в себе заметить. Она рождает внутренний свет и невидимую улыбку, которую можно лишь почувствовать. И неверно говорят, что мы взрослеем, когда перестаем верить в чудеса, на самом деле мы просто стареем. Этот процесс обратим: сядьте накануне Нового года и пересмотрите несколько русских сказок, а потом сделайте что-то приятное для себя и своих любимых. Тогда вы вновь ощутите это чувство. Преддверье Нового года – это не только период новых ожиданий, но и самое время навести порядок внутри, отсеяв все лишнее.

Верьте в чудеса и любите друг друга. С наступающим Новым годом, дорогие наши читатели! С любовью, главный редактор VH Екатерина Арефьева Ekaterina_arefeva_vh

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 5

МЕДИЦИНА гинекология

КАК СОХРАНИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ В ЗИМНИЙ ПЕРИОД Ни для кого не секрет, что с наступлением холодов активизируются и воспалительные процессы в организме. Вопрос профилактики и лечения женских заболеваний в это время года актуален как никогда. Итак, как же уберечь здоровье в зимний период? На этот вопрос читательницам VH отвечает врач-акушер-гинеколог высшей категории Марина Юрьевна Солдатова, КГБУЗ «Владивостокская поликлиника №1». Подготовила: Марина Шестакова

ОДЕВАЙТЕСЬ ПО ПОГОДЕ И НЕ ПЕРЕОХЛАЖДАЙТЕСЬ К сожалению, далеко не все задумываются о том, что пристрастие к мини-юбкам в зимнее время может пагубно отразиться на здоровье. А зря. Никогда не надо забывать о том, что переохлаждение может привести к самым неприятным для женского организма последствиям. При переохлаждении в области таза происходит спазм сосудов, в этой части тела нарушается кровообращение, замедляются обменные процессы, что, в свою очередь, приводит к ослаблению защитных механизмов даже у людей с высоким иммунитетом. Цистит, пиелонефрит, воспаление придатков – нередкие болезни у женщин, пренебрегающих собственным здоровьем в угоду модным тенденциям. Поэтому, милые девушки, в сезон зимних холодов забудьте о коротких юбках и тонких колготках! Отложите эти предметы гардероба как минимум до весны. А зимой сделайте выбор в пользу теплой и комфортной одежды. Однако, забегая вперед, скажу, что холода ранней весны не менее опасны для хрупкого женского здоровья, чем зимние морозы, поэтому и в дальнейшем будьте аккуратны и предусмотрительны.

женской фертильности. Чтобы сон был качественным, необходимо отходить к сну каждый день в одно и то же время (включая выходные), а непосредственно перед засыпанием постараться избавиться от всех тревожных мыслей. И не забудьте исключить все вредные привычки (курение, алкоголь) – они негативно влияют не только на сон, но и на все процессы, протекающие в женском организме.

ПРАВИЛЬНО ПИТАЙТЕСЬ

РЕГУЛЯРНО ПОСЕЩАЙТЕ ГИНЕКОЛОГА

ВЫСЫПАЙТЕСЬ

Соблюдение этих простых правил поможет вам надолго сохранить свое здоровье. Любите себя и не болейте! VH

Со снижением температуры многих девушек тянет на более тяжелую и высококалорийную пищу – мучные изделия, сладости, жирные продукты. Это может способствовать ухудшению обмена веществ и последующему набору лишнего веса. Другая женская крайность – чрезмерное увлечение диетами, что особенно часто встречается в преддверии подготовки к новогодним праздникам. Любое неразумное пищевое поведение в итоге может спровоцировать нарушение гормонального баланса, от которого напрямую зависит здоровье всего организма, а в особенности здоровье женской половой сферы. Помните, что все хорошо в меру, поэтому в зимний период не забывайте употреблять больше фруктов и овощей, пить достаточное количество воды (не менее 2-х литров в день) и в целом придерживайтесь всех принципов сбалансированного питания. Здоровый сон – основа женского здоровья. Поскольку с наступлением холодов продолжительность светового дня уменьшается, зимой длительность сна должна увеличиваться примерно на час. Ученые давно доказали, что гормон мелатонин, отвечающий за суточные биоритмы, намного лучше вырабатывается у тех, кто ложится спать до 11 часов вечера. Для женщин это особенно важно, поскольку здоровый полноценный сон не только повышает сопротивляемость организма различным стрессам, но и положительно сказывается на

6 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

Марина Юрьевна Солдатова

Совет, не теряющий своей актуальности в любое время года. Женское здоровье – вещь достаточно уязвимая, поэтому профилактика здесь играет решающую роль. Многие женские болезни на начальных стадиях протекают бессимптомно, и выявить их может только специалист. Посещайте гинеколога как минимум дважды в год, а также при малейших подозрениях на какие-либо проблемы с репродуктивной сферой. Также не забывайте сдавать анализы на ЗППП и проверять свой гормональный фон. Попросите своего гинеколога рассказать вам о самостоятельном обследовании молочных желез – и раз в неделю уделяйте этому пару минут. И не стесняйтесь задавать как можно больше вопросов своему врачу: именно от отсутствия информации развивается большая часть заболеваний.

КГБУЗ «Владивостокская поликлиника № 1» ул. Уткинская, 7 тел. 240-79-27, 240-79-11, 240-79-34 www.vlcpol1.ru

МЕДИЦИНА

Лицензия № ЛО-25-01-001349 от 09.04.12 г.

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

диагностика

ЗДОРОВЬЕ БУДУЩЕГО МАЛЫША

Исследование патологии плода. Теперь без проколов! Думаю, тема сегодняшней публикации так или иначе знакома каждой женщине, которая имела счастье быть беременной и ждать рождения ребенка. Все мы помним, как в течение всего срока ты подчинен строгому алгоритму обследований – сдаешь анализы, делаешь УЗИ, ходишь на осмотр к гинекологу. И, в принципе, если беременность протекает нормально, то никаких проблем с этим нет. Другой вопрос, когда будущей матери говорят о риске рождения больного ребенка и рекомендуют пройти ДНК-обследование плода – биопсию. Подготовила: Ирина Шилина До недавнего времени такая ситуация была для женщины очень пугающей. Поскольку подвергала серьезной опасности еще не рожденного малыша. Перед родителями вставал очень трудный вопрос – рисковать или ждать неизвестности? По этой причине многие пары отказывались проводить ДНК-обследование. И согласно статистике, в России ежегодно рождается 12000 детей с хромосомными патологиями.

Cейчас появилась альтернатива – неинвазивный тест Prenetix, который позволяет с точностью 99,9% определить, есть у плода хромосомные аномалии или нет.

«БУДУЩЕЕ НАЧИНАЕТСЯ СЕГОДНЯ» (репортаж из лаборатории)

– Тест Prenetix теперь можно пройти в наших лабораториях, — рассказывает Владимир Александрович Малков, медицинский директор сети медицинских лабораторий ООО «ТАФИ-Диагностика». – Это, бесспорно, очень важное достижение как в профессиональном, так и в социальном плане. Ранняя безопасная пренатальная диагностика плода позволит увидеть любые серьезные отклонения в развитии малыша. Сеть лабораторий «ТАФИ-Диагностика»– известный лидер в Дальневосточном регионе. Один из слоганов компании: «Нет таких анализов, которые мы не делаем». Звучит, возможно, пафосно, но по сути верно. Такое право «ТАФИ» дают профессиональные ресурсы, которым уделяется колоссальное внимание. Передовые анализаторы от мировых лидеров – производителей лабораторного оборудования, новейшие тест-системы, все это в совокупности позволяет оказывать дальневосточникам лабораторные услуги самого высокого уровня.

– Владимир Александрович, как проводится исследование?

– С 10-й недели беременности в ходе тестирования у будущей мамы берется на анализ венозная кровь, точно так же, как и при общем биохимическом анализе. Далее кровь отправляется на исследование в Москву, нашим партнерам.

– Диагностика каких патологий входит в тест?

• синдром Дауна; • синдром Шерешевского-Тернера; • синдром Эдвардса; • синдром Клайнфельтера • синдром Патау; • и другие хромосомные изменения.

– На чем основана технология теста Prenetix?

– Методика теста основана на том, что через плаценту в кровь матери поступает небольшое количество ДНК плода, достаточного для анализа. Высокая точность теста Prenetix основана на том, что исследованию подвергается непосредственно ДНК будущего малыша, а не косвенные показатели.

ПРЕИМУЩЕСТВА НЕИНВАЗИВНОЙ ПРЕНАТАЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКИ

Тест Prenetix имеет следующие преимущества перед обычными методами скрининга: 1. Безопасность для будущего малыша. Для проведения данного исследования достаточно лишь забора венозной крови у будущей мамы. Тест не требует контакта с оболочкой плода (прокола для забора околоплодных вод и взятия пуповинной крови). Подобные вмешательства могут привести к различным осложнениям, вплоть до развития внутриматочной инфекции и выкидыша. Prenetix неинвазивен и абсолютно безопасен для ребенка.

2. Ранний срок беременности, на котором возможно исследование. Данный тест можно проводить, начиная с 10 недель беременности. Это позволит своевременно принять соответствующие меры в случае выявления какой-либо проблемы.

3. Высокая точность диагностики. С помощью неинвазивного теста Prenetix возможно выявление хромосомных патологий с точностью более 99%. Риск ложноположительных результатов – менее 0,1%.

4. Проверенная методика. Тестирование Prenetix проводится по разработанной в США технологии. Данное обследование прошли уже более чем 300000 будущих мам.

– Кому рекомендуется проходить исследование? Неинвазивное тестирование Prenetix рекомендовано всем беременным женщинам, которые желают быть уверенными в том, что их малышу не грозят никакие хромосомные патологии, хотят получить больше информации о здоровье будущего малыша, а также узнать пол ребенка на ранних сроках беременности. Особенно необходимо исследование, если: • Повышенный риск хромосомного заболевания плода (по результатам биохимического скрининга или УЗИ) • Один из родителей имеет выявленное хромосомное заболевание • Возраст будущей мамы больше 35 лет • Возраст будущего папы больше 42 лет Согласно информации, полученной от врачей-гинекологов, репродуктологов, неинвазивную диагностику можно проводить как при одноплодной, так и при двуплодной беременности, а также при беременности, достигнутой с помощью ВРТ – ЭКО, донорства генетического материала и суррогатного материнства.

Пусть ваша беременность будет спокойной и счастливой!

Лаборатория «ТАФИ-Диагностика» ул. Садовая, 27, Центральная лаборатория Телефоны единой справочной: (423) 242-56-60, 242-56-17 www. tafimed.ru

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 7

МЕДИЦИНА интервью

ОПЫТНОЕ ЗНАНИЕ Дорога к успеху редко бывает прямой и короткой: на пути к цели мы неизбежно сталкиваемся с трудностями, преодолевая которые приобретаем опытные знания – не вычитанные в книгах и не услышанные от преподавателя, а познанные лично, непосредственно в процессе практических действий, наблюдений и впечатлений. О том, как опыт формирует врача, мы поговорили с Сергеем Едрановым, д.м.н. и директором клиники Dr. Edranov. Подготовила: Елена Кульченко

В медицине, развивающейся сегодня так стремительно, образование особенно важно: если ты не «в теме», ты за бортом. Вот почему начинающие врачи должны учиться очень много, а опытные – ещё больше – Сергей Сергеевич, вы слышали о правиле 10 000 часов? Оно гласит, что, если работать в какой-либо области в течение этого времени, можно стать в ней мастером.

– Что ж, давайте посчитаем. Я работаю в дентальной имплантации 15 лет – это 5 475 дней. Работаю практически без выходных, и редко мой трудовой день длится меньше 12 часов.

8 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

Получается 65 700 часов. Выходит, я уже в 6,5 раз обогнал мастера ­(смеётся)! А если серьёзно, дело, конечно, не столько во времени, сколько в его рациональном использовании. Опыт измеряется не одними лишь годами: без дисциплины, самоконтроля и правильного вектора движения и за 100 000 часов можно не добиться ничего.

МЕДИЦИНА интервью – Подсчёты, действительно, впечатляют. Но, даже имея за спиной такой стаж, сформированный бренд и признание пациентов, вы не перестаёте учиться…

– Считается, что учёба – это дело молодёжи. Пока мы молоды, мобильны, восприимчивы, мы легче впитываем информацию, быстрее усваиваем материал. Но, как бы нам ни хотелось вечно оставаться юными, мы взрослеем и постепенно входим в повседневную колею. Имея за спиной многолетний опыт, врач рискует закостенеть. Наш мозг так устроен: он словно привыкает «ходить» протоптанными дорожками. Поэтому мы должны постоянно тренировать его, как мышцу, которая без нагрузки может атрофироваться, двигать, как механизм, который может заржаветь в бездействии. В медицине, развивающейся сегодня так стремительно, это особенно важно: если ты не «в теме», ты за бортом. Вот почему начинающие врачи должны учиться очень много, а опытные – ещё больше. Я стабильно несколько раз в год выезжаю на учёбу за границу и в европейскую часть России, постоянно перенимая знания у ведущих специалистов в области дентальной имплантации.

Знания и опыт, который мы получаем от кого-то, – это ещё не готовый рабочий инструмент Но надо понимать, что те знания и опыт, который мы получаем от кого-то, – это ещё не готовый рабочий инструмент. Прежде чем овладеть им, нужно пропустить полученную информацию через себя, проверить её на практике, возможно, скорректировать под индивидуальные потребности. И только тогда можно сказать, что этот опыт действительно стал твоим.

– Молодые врачи сегодня активно развивают собственный бизнес. Вы бы доверились клинике, где «молодо-зелено»?

– Установку зубных имплантов сейчас предлагает едва ли не каждая стоматологическая клиника. Но является ли это гарантией качества оказываемых услуг? Я сомневаюсь. Это лишь

Находясь на конференции, семинаре или лекционно-практическом курсе, ты учишься буквально каждую минуту – не только у докладчика, но и у других слушателей. В свободное от занятий время участники таких мероприятий продолжают обсуждать учебные вопросы, дискутировать, делиться личным практическим опытом

Лицензия № ЛО-25-01-002571 от 30.01.2015 г.

– Значит, вас сформировал не только личный клинический опыт, но и опыт коллег?

– Безусловно. Находясь на конференции, семинаре или лекционно-практическом курсе, ты учишься буквально каждую минуту – не только у докладчика, но и у других слушателей. В свободное от занятий время участники таких мероприятий продолжают обсуждать учебные вопросы, дискутировать, делиться личным практическим опытом. Более того, сам являясь лектором и автором обучающих курсов, я тоже учусь у своих слушателей, ведь каждый из них – врач с большим стажем и огромными познаниями. Особенность курсов Учебного Центра Доктора Едранова в их интерактивности: это не монолог докладчика, а диалог всей аудитории. Слушатели вносят ценные дополнения, высказывают альтернативные точки зрения и задают интересные, неожиданные вопросы, которые позволяют лектору по-новому взглянуть на собственный материал.

Опыт измеряется не одними лишь годами: без дисциплины, самоконтроля и правильного вектора движения и за 100 000 часов можно не добиться ничего

п­ одтверждает, что дентальная имплантация является чрезвычайно популярным методом восстановления целостности зубочелюстной системы. Успех имплантационного лечения зависит от многих факторов – командной работы хирурга, ортопеда и техника, целостного восприятия всеми участниками процесса итогового результата, комплексной взаимосвязи всех этапов лечения и многого-многого другого. И опыт доктора занимает в этом списке ключевое место. Конечно, подобно тому, как высокая цена сама по себе не обеспечивает безупречный результат, не предопределяет его и количество лет, отработанных стоматологом по специальности. Поэтому при выборе клиники нужно оценивать картину в целом. Однако, возвращаясь к началу нашей беседы, нужно признать, что мастерство даётся трудом, помноженным на время. Каждый врач когда-то был в начале пути, многого не знал и порой принимал неверные решения. Но такова цена опытных знаний – самых ценных знаний, какие человек может получить. VH Стоматологическая клиника «Dr. Edranov» г. Владивосток, Океанский пр-т, 48а, 5-й эт. тел.: 2-969-333, 2-948-228 mobilestom@yandex.ru www.mobilestom.ru

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 9

МЕДИЦИНА очищение организма

МЦ «АСКЛЕПИЙ»:

очищение организма после Нового года Новый год – это праздник семьи и время, когда мы не только отдыхаем, но и переедаем, страдая от различных кишечных заболеваний. Как не испортить себе отдых и помочь привести свой организм в тонус после праздников, журналу VH рассказал заведующий кафедрой хирургии Тихоокеанского государственного медицинского университета, д. м. н., врач высшей категории, колонопроктолог медицинского центра «Асклепий» Виталий Николаевич Ищенко. Подготовил: Андрей Чуприн

– Расскажите о процедуре гидроколонотерапии.

– Различные формы очищения кишечника известны еще с древних времен – начиная с Древнего Египта, где процедуры очищения проходили фараоны. Под названием гидроколонотерапия эта процедура известна недавно, благодаря медицинской технике, которая превратила ее в способ очищения всего организма.

– Как аппаратное воздействие улучшило процедуру очищения?

– Обычно под очищением кишечника понимается несколько литров водной клизмы, которая промывает толстую кишку. Вода при этом выводится пациентом самостоятельно с возникновением болевых ощущений и неприятного запаха. Гидроколонотерапия проводится на специальном аппарате, у которого есть промывочная трубка со съемными одноразовыми наконечниками для индивидуальной работы с каждым пациентом. Вторая трубка в аппарате представляет собой отвод, удаляющий отходы в систему городской канализации. Во время процедуры, длящейся 45 минут, через все отделы кишечника пациента циркулирует 50 литров воды, которая благодаря различным натуральным добавкам оказывает медицинское воздействие. Пациент в это время отдыхает и может даже уснуть, так как процедура совершенно безболезненна и комфортна.

Виталий Николаевич Ищенко – Кто должен проводить гидроколонотерапию?

– В России нет документов, регламентирующих данную процедуру. В Канаде и США гидроколонотерапию проводит медицинский работник среднего звена, то есть медицинская сестра. Следует помнить, что в этих странах медицинские колледжи выпускают медсестер достаточно высокого уровня подготовки. В России данную процедуру качественно может провести медицинский работник со знанием анатомии кишечника, прошедший специальный инструктаж, который, в частности, касается лекарственных средств, добавляемых в воду.

– Какой эффект оказывает процедура?

– Существуют различные добавки к растворам для процедур, но в медицинском центре «Асклепий» самой популярной добавкой является озонируемый раствор. Вода насыщается кислородом, благодаря чему улучшается кровоснабжение внутренних органов. Действие озонированной воды положительно влияет на микроциркуляцию крови в предстательной железе, матке, почках и других внутренних органах. Пузырьки озона насыщают клетки кишечника активным кислородом, в результате чего повышается тонус мышечного слоя.

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ НЕОБХОДИ

10 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

МЕДИЦИНА очищение организма Во время процедуры слегка подогретая вода подается под легким давлением, струя воды смывает с внутренней поверхности кишечника остатки пищи, вредоносные микробы, слизь, продукты обновления слизистой оболочки, ядовитые вещества. Постепенно вымываются каловые массы, выводятся все токсины, активируются рецепторы мышечного слоя, которые расположены на слизистой. Поэтому после процедуры гидроколонотерапии улучшается пищеварение, функции печени и почек, повышается иммунологический статус, эластичность кожи, вместе с каловыми камнями уходит лишний вес.

Людям со сниженным иммунитетом, кожными и гинекологическими заболеваниями также показана гидроколонотерапия. Так как через рецепторы кишечника процедура благоприятно воздействует на весь организм, то люди, страдающие функциональным нарушением печени и поджелудочной железы, дискинезией желчных путей и другими заболеваниями печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, также ощутят на себе положительный эффект от процедур.

– Существуют общие рекомендации по подготовке к гидроколонотерапии и частные.

К противопоказаниям относят, прежде всего, опухоли и воспалительные заболевания толстой кишки, по типу специфического язвенного колита, болезни Крона, проктита и сигмоидита. Гидроколонотерапию не делают людям с серьезными нарушениями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, в частности тем, кто страдает от сердечно-сосудистой недостаточности на фоне инфаркта миокарда.

В общем, за 24–48 часов до процедуры не рекомендуется употреблять пищу, которая вызывает газообразование, – это газированные напитки, бобовые, кислые фрукты, острые продукты.

Всем остальным процедура очищения кишечника по методу гидроколонотерапии разрешена и может проводиться как в лечебном, так и в профилактическом порядке.

– Как подготовиться к процедуре?

Людям со сниженным иммунитетом, кожными и гинекологическими заболеваниями также показана гидроколонотерапия, так как через рецепторы кишечника процедура благоприятно воздействует на весь организм В частном – врач, который будет проводить для вас процедуру, назначает индивидуальные рекомендации.

– На каком оборудовании проводится эта процедура?

– В медицинском центре «Асклепий» гидроколонотерапия проводится на немецком оборудовании фирмы Hermann Apparatebau Gmbh. Прибор носит название Colon Hydromat Comfort.

Лицензия № ЛО-25-01-001966 от 19.12.2013 г.

Это удобный и современный аппарат с полуавтоматической регулировкой температуры и давления воды, автоматической вытяжной вентиляцией. Оснащен электронным табло, с помощью которого специалист может контролировать ход процедуры.

– Какие показания и противопоказания существуют для процедуры?

Ввиду того, что процедура гидроколонотерапии убирает спастические состояния кишечника, то есть массирует и снимает напряжение, она рекомендована перед прохождением колоноскопии, как обычной, так и виртуальной. Она помогает получить более точные результаты диагностики.

– Впереди самые любимые семейные праздники – Новый год и Рождество. Что вы хотели бы пожелать семьям?

– От всего коллектива медицинского центра «Асклепий» мы желаем семьям счастья, удачи и чистого здорового организма! Не переедайте на новогодние праздники, а если что-то вас беспокоит, вы всегда можете рассчитывать на помощь нашего медицинского центра. VH

– Процедура гидроколонотерапии показана в первую очередь тем, кто страдает от серьезных запоров кишечника. Во время запоров продукты жизнедеятельности длительно контактируют со слизистой, раздражают ее и провоцируют рост полипов и опухолей, поэтому процедура очищения для таких пациентов не только возвращает ощущение комфорта, но и снижает риск заболеваний. Среди прочих показанием к процедуре можно выявить желудочно-кишечные расстройства, которые так часто возникают после праздничных событий, – это диарея, кишечный токсикоз, дисбактериоз кишечника, паразиты.

г. Владивосток ул. Гамарника, 3Б, ул. Светланская, 113, тел. 202-30-03

МО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 11

МЕДИЦИНА семейное страхование

КАК СТРАХОВАНИЕ ПОМОЖЕТ ЗАЩИТИТЬ СЕМЬЮ? Ритм жизни и экология города создают ­человеку идеальные условия для хронических заболеваний: стресс, плохое питание, вредные вещества в воде и воздухе, малоподвижный образ жизни. Как сохранить семейный бюджет и здоровье, журналу VH рассказал директор страховой медицинской организации «Восточно-страховой альянс» Борис Петрович Тихонов. Подготовил: Андрей Чуприн

– С какими проблемами сталкивается семейный человек при обращении за медицинской помощью?

– Мы выделяем сегодня три проблемы, с которыми может столкнуться семейный человек при обращении в медицинские учреждения: проблема поиска специалиста, нехватка времени и денег. Когда человек ощущает симптомы заболевания, он сталкивается с выбором: куда обратиться – в государственное учреждение или в частную клинику? За последние годы в нашем обществе сформировался определенный стереотип того, что государственная медицина – это постоянные очереди, низкое качество диагностики и лечения, волокита с документами и сложности, когда нужно своевременно попасть к специалисту узкого профиля. Во втором варианте за возможность получить медицинскую помощь в назначенное время у нужного специалиста без лишних бюрократических проблем необходимо потратить деньги из семейного бюджета. Сталкиваясь с таким выбором, многие люди долго раздумывают и откладывают визит к доктору до определенного момента в надежде, что иммунитет справится с заболеванием. При таком попустительстве с высокой вероятностью легкое недомогание переходит в острую стадию заболевания и становится очевидной угрозой для всех членов семьи. Человек уже не способен выйти на работу и вынужден пойти на прием. Обращаясь к врачу с тяжелой формой заболевания, уже гораздо сложнее организовать собственные расходы, так как тяжелая стадия заболевания увеличивает стоимость и сроки лечения, а вовлеченные в инфекционный процесс члены семьи удваивают, а то и утраивают семейные затраты на восстановление здоровья.

– Как семейному человеку сохранить здоровую семью, избежать затрат и сэкономить время?

– Выбор специалиста – ключевой вопрос при лечении любой болезни. В Приморском крае не так много врачей узкого профиля,

12 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

Борис Петрович Тихонов и для равновесия системы здравоохранения они распределены по различным лечебным учреждениям, что осложняет поиск и перекрестное лечение у докторов. Решение вопросов выбора медицинской организации и специалиста готова взять на себя наша компания. В страховой медицинской организации «Восточно-страховой альянс» немало медицинских работников, среди которых врачи высшей и первой категории. Медицинское образование и огромный опыт работы в практическом здравоохранении позволяют нашим сотрудникам правильно оценить состояние здоровья пациента и своевременно направить его к нужному специалисту. Мы поддерживаем связь со всеми медицинскими организациями Приморского края любой формы собственности и осуществляем мониторинговый контроль своевременной госпитализации пациента. Избежать необоснованных финансовых затрат поможет наличие полиса. Для этого наша компания может предложить страховой продукт обязательного и добровольного медицинского страхования (далее ОМС и ДМС. – Прим. ред.). Имея на руках полис ОМС компании «Восточно-страховой альянс», застрахованный человек может позвонить на круглосуточную линию нашей организации при первых признаках

МЕДИЦИНА семейное страхование заболевания, и врачи-эксперты подскажут, куда и как можно попасть на прием к нужному специалисту. Приобретая полис ДМС, застрахованный человек, по аналогии с диспансерным наблюдением, получает возможность проходить медицинское освидетельствование раз в год, получая карту с подробным описанием состояния своего здоровья. Это позволяет профилактически поддерживать проблемные органы и планово получать медикаментозное лечение. В зависимости от выбранной программы добровольного медицинского страхования, сверх полиса ОМС застрахованное лицо получает специализированное лечение в профильной клинике в удобное для себя время, без ожидания в очереди и в сопровождении специалиста СМО.

– В чем преимущество такой системы для семьи?

– Имея на руках полис ОМС и ДМС нашей компании на всех членов семьи, больше не нужно делать выбор между государственной или частной клиникой. Сопровождение пациента возьмет на себя специалист страховой компании. Вся семья может быть спокойна за качество и своевременность полученных медицинских услуг.

За выполнением экономических и качественных показателей условий лечения застрахованных в нашей компании следят штатные высококвалифицированные врачи. Совместно с докторами защиту прав застрахованных осуществляют и юристы. На 1 января 2015 года в адрес нашей страховой компании поступило 6719 обращений от наших застрахованных граждан, из них 6569 – по поводу консультаций, а 150 –жалоб. Из 150 жалоб 88 были признаны обоснованными. Все они разрешены в досудебном порядке при содействии наших экспертов. В 22 случаях медицинские организации возместили незаконные взимания при оказании медицинской помощи по программе ОМС на сумму 125844 рубля. Из всех вышеперечисленных пунктов складывается преимущество страхования ОМС и ДМС в компании «Восточно-страховой альянс». Наши застрахованные клиенты всегда осведомлены о состоянии своего здоровья, об изменениях в системе ОМС, могут спланировать свое лечение в удобное для себя время, имеют правовую защиту и фиксированную ставку страхового взноса, который покроет все расходы на лечение. Для семейного человека это удобная форма гарантированной поддержки.

В зависимости от выбранной программы добровольного медицинского страхования, сверх полиса ОМС застрахованное лицо получает специализированное лечение в профильной клинике в удобное для себя время, без ожидания в очереди и в сопровождении специалиста СМО Бывают такие проблемы со здоровьем, которые требуют особых услуг медицинского характера, стоимость которых превышает 100 и более тысяч рублей. Для этого разработана так называемая высокотехнологичная медицинская помощь (ВМП). В нее входит широкий перечень исследований, манипуляций и прочих действий по восстановлению здоровья, утвержденных приказом Министерства здравоохранения страны.

– Впереди любимый праздник для всей семьи – Новый год. Что вы пожелаете своим клиентам и партнерам?

– От лица всех сотрудников компании поздравляю наших клиентов с наступающим Новым годом. Желаю им здоровья, удачи, чтобы всегда над головой было мирное небо. Мы рады видеть и слышать наших нынешних и будущих клиентов во всех офисах и по телефонам горячей линии.

В крае за счет средств обязательного медицинского страхования ВМП оказывается 10-ю ведущими медицинскими клиниками по различным направлениям.

Благодарю врачей и медицинский персонал всех медицинских учреждений, всех, кто ежедневно оказывает помощь больным и здоровым людям. Их труд неоценим, и мы восхищены той самоотверженностью, с которой они выполняют свою, пусть и нелегкую, работу.

Территориальная программа ОМС постоянно пополняется новыми видами ВМП, среди которых хирургическое лечение сердечно-сосудистых заболеваний, замена компонентов суставов имплантатами, вмешательства нейрохирургического характера (металлоконструкции при операциях на позвоночнике), операции по абдоминальной хирургии, отоларингологии, педиатрии, торакальной хирургии, урологии, челюстно-лицевой хирургии, экстракорпоральное оплодотворение в акушерстве и гинекологии, борьба с онкологией. Таких изменений много. Следить за всеми изменениями в системе ОМС при нашем ритме жизни невозможно, о них не рассказывают в новостях, и многие люди не знают о том, что заплатили деньги за бесплатную процедуру. Специалисты страховой медицинской организации «Восточно-страховой альянс» помогут организовать получение и такого рода медицинской помощи.

От себя хочу поздравить всех сотрудников компании «Восточно-страховой альянс» и поблагодарить за ту внимательность и заботу, с которой они помогают нашим клиентам! С Новым годом!

Телефоны горячей линии СМО «ВСА»: Владивосток: 8 (423) 244-68-17 Находка: 8 (4236) 69-06-66 Уссурийск: 8 (4234) 37-41-68 Лесозаводск: 8 (42355) 22-0-70

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 13

МЕДИЦИНА онкология

ПРИМОРЬЕ ВСТУПАЕТ В ЭРУ ТАРГЕТНОЙ ТЕРАПИИ В настоящее время пациенты имеет полное право получить квоту на высокотехнологичную онкологическую помощь от государства. Причем уже нет необходимости направлять их в центральные базы, находящиеся в Москве и Новосибирске. На федеральные учреждения, работающие в Приморье, с начала января Минздрав России выделит более двух тысяч специализированных квот. И это даст реальный шанс на жизнь тысячам раковым пациентам нашего региона. Здесь нет необходимости изобретать велосипед. Технология пришла с Запада, где благодаря ее успешному применению онкологические больные живут значительно дольше. У КАЖДОГО РАКА СВОЙ ХАРАКТЕР

Для начала поясним, что же собой представляют химиотерапия и таргетная терапия по отдельности. Химиотерапия – это лечение на основе цитостатиков, то есть лекарств, убивающих все делящиеся клетки. А таргетная терапия среди всех этих делящихся клеток выделяет их определенные группы, иными словами, таргетные препараты нацелены на уничтожение конкретных опухолевых клеток и тканей.

– Химиотерапия и таргетная терапия – это разные направления лечения онкологических заболеваний, и если первая является классикой противораковой терапии, то вторая – это новая прогрессивная технология, появившаяся в последнее десятилетие и с успехом применяющаяся в онкологии, – объясняет врачонколог к. м. н. Грант Гулян. – И наибольший эффект достигается именно при использовании комбинированного варианта химио- и таргетной терапии, благодаря чему люди стали жить гораздо дольше, чем при применении стандартной «химии». При этом существенно улучшилось качество их жизни. Дело в том, что цитостатики очень опасны и вредны, их, как и радиацию, можно получать только в определенных дозах. Человек может умереть именно от химиотерапии, так как рано или поздно число клеток просто иссякает, они все погибают. Таргетная же терапия хороша тем, что она уничтожает только выбранные группы клеток с минимальной степенью воздействия на здоровые. К примеру, в США некоторые больные, получавшие таргетную терапию, переживают уже второе десятилетие. Грант Гулян акцентирует, что, по большому счету, самый главный вопрос и для врача-онколога, и для пациента – о каком характере злокачественного новообразования идет речь. И здесь нет места формальному, непрофессиональному подходу. Пациент, у которого еще нет метастазов, но они могут появиться, – это главный клиент профильного специалиста.

– Условно раки можно разделить на два типа – метастатические и местно-деструирующие, – делает необходимое пояснение

14 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

Грант Самсонович Гулян, врач-онколог, к. м. н. Грант Самсонович. – Самое важное, что последние не могут кровотоком распространяться в другие органы, потому что их рецепторная система не позволяет им закрепиться в других тканях. Проще говоря, они не могут давать метастазов. Когда же мутация затрагивает хоуминг-систему, то раковые клетки получают возможность распространяться и закрепляться в любом месте организма, то есть включается механизм метастазирования. Опять же условно можно разделить опухоли на метастатические и неметастатические в соотношении 50 на 50. Конечно, в разных нозологиях процент разный. И характер мутаций также очень разный. Но сегодня правильная диагностика позволяет определить, какие именно таргетные препараты нужны, с каким прогнозом. А таргетному воздействию поддаются практически все раки – толстого кишечника, прямой кишки, молочных желез, легких, яичников, почек, головного мозга…

МЕДИЦИНА онкология ИГОЛКА В СТОГЕ СЕНА

По словам Гранта Гуляна, когда приходит пациент с IV стадией рака, давшим метастазы, ему назначают по максимуму и химио-, и лучевую, и таргетную терапию, и, если требуется, оперативное вмешательство.

– С таким больным все понятно, здесь вопрос не совсем актуален, – замечает врач-онколог. – Актуальность возникает тогда, когда человека прооперировали на ранней стадии, ему сделали иммуногистохимию, гистологию, ДНК-типирование, изучили рецепторный аппарат, мутировавшие гены. Результаты обследования попадают к врачу. Он обязан собрать анамнез, жалобы и понять, насколько агрессивно вела и, возможно, будет вести себя опухоль. Крайне редко бывает, что у человека не было вообще никаких симптомов. Так или иначе человек худеет, у него скачет температура, его тошнит и пр. То есть необходимо понять, насколько агрессивно вело себя злокачественное новообразование до клинического проявления. Обычные, неметастические опухоли развиваются, как правило, медленно и ведут себя достаточно скрытно. Активные же опухоли, влияющие на внутренние органы, с большой вероятностью относятся к метастатическим.

своевременное лечение. Конечно, если это I–II стадии с благоприятным прогнозом, в квоте вам, скорее всего, откажут.

КАК НЕ УПУСТИТЬ ШАНС

Стоит особо отметить, что большое преимущество, которое появилось у врачей-онкологов Приморского края, – назначать как раз комбинированную химио- и таргет-терапию онкологическим больным.

– В следующем году государство выделяет просто огромное количество квот, – подчеркивает Грант Гулян. – И если мы раньше экономили, то сейчас многие нуждающиеся больные могут получить современное и своевременное лечение. Причем 10% таких пациентов – из других областей и краев Дальневосточного федерального округа. И мы сможем обеспечить их необходимыми таргетными препаратами. До этого нам давали квоты федерального бюджета, сейчас их предоставляют и за счет средств фонда ОМС. При этом эксперт констатирует, что таргетная терапия реально спасает человеческие жизни. А курс лечения стоит от 150 тыс. до 350 тыс. рублей и более. Таких курсов может понадобиться и 10.

Важно выявить группу онкологических больных, кому действительно требуется комплексная и таргетная терапия. Это огромный шанс для пациентов не только продлить жизнь, но и улучшить ее качество Как подчеркивает врач-онколог, сегодня можно успешно посмотреть на иммуногистохимию, выявить морфологическую структуру и самое главное – обратить внимание на ДНК-секвенацию.

– Это такая современная «фишка», позволяющая увидеть генную структуру злокачественного новообразования, – уточняет Грант Самсонович. – Самых разных генов в каждом из нас огромное количество, и искать нужные – то же самое, что находить иголку в стоге сена. Но если ты знаешь, где искать, непременно найдешь. Многие методы стали доступны и во Владивостоке. Поэтому, выявив у человека рак, специалист должен понять, какой фактор онкологии преимуществует. Если у пациента метастатический рак на II–III стадиях, это совсем не значит, что он через полгода-год умрет. Важно выявить группу онкологических больных, кому действительно требуется комплексная и таргетная терапия. Это огромный шанс для пациентов не только продлить жизнь, но и улучшить ее качество. Судите сами: за сутки через кубический сантиметр злокачественного образования проходит вся кровь организма. И если у раковых клеток нарушен рецепторный аппарат, отвечающий за размещение конкретной клетки в организме (хоуминг-система), то этим клеткам мало что мешает распространяться по организму. И мутированные клетки очень быстро цепляются за другие органы и ткани. Опухоль можно убрать, но спустя полгода проявятся клинически значимые метастазы в других органах, и это может убить человека. Ему назначают опять же химиотерапию, гормональную терапию, а сегодня еще и таргетную терапию – революционный шаг в лечении раковых опухолей, которая может значительно продлить жизнь таким пациентам. Повторюсь, в настоящее время крайне важно, чтобы врачи-онкологи назначили

Необходимые мощности и ресурсы, которые есть на сегодняшний день и успешно применяются, находятся в Медцентре ДВФУ. Сам Грант Гулян ведет прием в трех местах – Медцентре ДВФУ, ДВОМЦ ФМБА России и в клинике «Примамед».

– Медцентр ДВФУ вообще создан с большим запасом, – поясняет Грант Гулян. – Он сделан по западному образцу и обладает достаточной степенью мобильности. Пациент, который хочет жить, – должен, просто обязан туда попасть. Посмотрите, почитайте, проявите активность и ­настойчивость. Вы должны быть упрямы и настойчивы в интересах своего здоровья и своих близких. У нас ведь как: человек пришел к онкологу, тот говорит, что все в порядке. Через полгода приходит снова, а уже поздно… Такого быть не должно. Поэтому и онкологи, занимающиеся таргетной терапией, должны сами «разруливать» пациентов. Когда, к примеру, квоты заканчиваются в одном учреждении, я больных перенаправляю в другое. Это выгодно и ЛПУ, и мне как онкологу, чтобы пациенты не «повисали». По большому счету, все метастатические раки могут служить основанием для положенной по закону квоты на ВМП.

От редакции портала vladmedicina.ru: поликлиника Медцентра ДВФУ, как и само федеральное учреждение, построено на деньги налогоплательщиков. То есть на наши с вами. Вы в рамках действующей Конституции и законодательных актов имеете полное право просить направить вас или вашего родственника туда, где вы получите качественную и доступную помощь в рамках системы госгарантий и по самым современным стандартам. За предоставление материала благодарим медицинский портал vladmedicina.ru

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 15

МЕДИЦИНА стоматология

В ПРОДОЛЖЕНИЕ ДНЯ БЕСПЛАТНОЙ ИМПЛАНТАЦИИ В адрес редакции поступает множество вопросов от наших читателей о Дне бесплатной имплантации, о котором мы впервые рассказали на страницах VladHealth. С помощью главного врача стоматологической клиники Dentium Максима Викторовича Рослякова мы опубликуем ответы на некоторые из них.

– Максим Викторович, наши читатели интересуются, будет ли еще подобная акция в вашей клинике.

– Мы планируем проводить такую акцию один раз в год. В 2016 году, наверное, это будет в июне. Много времени тратится на поиск подходящего пациента – в этот раз ушло 2 месяца. Поэтому начнем в июне, а дальше – как найдем.

Если каждый поделится своим мастерством в рамках благотворительности, то мир вокруг станет лучше, а люди – счастливее и здоровее!

– Если ваши коллеги захотят поддержать вашу акцию, как вы к этому отнесетесь?

– Это было бы очень хорошо. Важно, чтобы сохранилась суть акции, а именно – найти пациента, действительно нуждающегося в лечении с помощью имплантации, который не может оплатить в полном объеме такое лечение, а не просто бесплатно поставить имплантаты всем желающим. Вот тогда это будет настоящее продолжение, этакая эстафета. И не только в стоматологии: мне известны челюстно-лицевые хирурги, которые проводят операции по устранению врожденных пороков развития у детей типа «волчья пасть», «заячья губа» и других абсолютно бесплатно, используя только свои ресурсы. Есть множество пациентов, которые нуждаются в реабилитации после онкологических операций. Если присоединятся доктора-косметологи и пластические хирурги, было бы очень неплохо.

16 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

Максим Викторович Росляков

– Какие-нибудь другие акции или проекты в вашей клинике планируются?

– После Нового года планируем провести большую работу с привлечением СМИ и других информационных ресурсов. Пока о нюансах не буду рассказывать, все в разработке, анонс будет в вашем журнале и на нашем сайте. Комментарий главного редактора VH Екатерины Арефьевой: «Очень важно, что врачи нашего города начали оказывать подобные услуги. Ведь если каждый поделится своим мастерством в рамках благотворительности, то мир вокруг станет лучше, а люди – счастливее и здоровее! Ведь в служении людям проявляются наивысшие человеческие качества». VH г. Владивосток, ул. 2-я Строительная, 12 Тел.: 8 (423) 29 888 16, 8 (423) 263 75 14

www.dentium-vl.ru

Медицинская компания «АВИЦЕННА» предлагает широкий спектр платных медицинских услуг, а также бесплатное оказание медицинской помощи при наличии полиса обязательного медицинского страхования

Врачебный прием: терапевт, отоларинголог, гинеколог, хирург, офтальмолог, невролог, нарколог-психиатр, педиатр, дерматовенеролог, аллерголог-иммунолог, эндокринолог, детский хирург Лабораторная диагностика: общеклинические и биохимические исследования, гематология, онкология, пренатальная диагностика, определение инфекционного процесса, ПЦР-исследования, ПЦР-генетика Инструментальная диагностика и лечение: УЗИ общее, УЗИ сердца, сосудов, суставов; холтеровское мониторирование, ЭКГ, радиоволновая хирургия (сургитрон) Проведение предварительных и периодических медицинских осмотров, оформление водительской медицинской справки, медкомиссия на право владения оружием. Вызов врача на дом

Владивосток Океанский пр-т, 131В, 4 этаж, тел.: (423) 250-03-99, 250-04-66 ул. Башидзе, 12, 1 этаж, тел.: (423) 242-00-99 ул. Русская, 59/1, 1 этаж, тел.: (423) 250-09-23 ул. Приходько, 4, тел.: (423) 250-00-84 Артем ул. Лазо, 11, тел.: (42337) 6-11-61, 6-11-72, 20-200

Диагностическая лаборатория «АВИЦЕННА+»

Уссурийск ул. Некрасова, 92, тел.: 8 (4234) 269-557 ул. Францева, 2А, 3 этаж, тел.: (4234) 353-363, 213-31 Находка Находкинский пр-т, 106А, 2 этаж, каб. 21 тел.: (4236) 623-000, 250-09-36, 271-00-40 Озерный бульвар, 4 тел.: (4236) 71-66-71

Тел.: 8 (423) 250-03-99, 8 (42337) 6-11-72 www. avicenmed.com

Лицензия № ЛО-25-01-002747 от 24.06.15

Медицинский центр «АВИЦЕННА»

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

МЕДИЦИНА стоматология

КОМПАНИЯ «МАКСИМУМ»,

официальный представитель компании OSSTEM, поздравляет всех партнеров с Новым годом! «Наши партнеры – это стоматологические клиники Дальневосточного федерального округа и частно­практикующие врачи, – делятся с VH генеральный директор компании "Максимум" ­Сергей Васильевич Починков и Елена Анатоль­евна Костельнюк, исполнительный директор. – Мы поздравляем наших настоящих и будущих партнеров с наступающим Новым годом и рождественскими праздниками. Продолжайте дарить людям лучезарные улыбки, чтобы люди делились ими с окружающими». Подготовил: Андрей Чуприн

О НОВИНКАХ

В новом году мы ждем врачей-стоматологов и всех, кому небезразлична хорошая улыбка, в нашем офисе. Врачи-стоматологи оценят выбор продукции компании OSSTEM. В каталогах OSSTEM специалисты найдут все необходимое для костной пластики при ее недостатке, а также широкий спектр продукции OSSTEM для стоматологической имплантации. В новом году появится в продаже имплантат TS (CA) в кальциевом растворе, благодаря чему он приживается быстрее. И врачи, и пациенты смогут по достоинству оценить новую стоматологическую установку К3 OSSTEM с эргономичным дизайном, а также в различных комплектациях, удовлетворяющих потребностям стоматологов.

Приобретая пакеты акций продукции корейской компании OSSTEM, стоматологи получают возможность бесплатно путешествовать по миру и посещать конференции компании, следующая из которых состоится в Европе. МЫ ПОЗДРАВЛЯЕМ: Владивосток: Стоматологические клиники «Ультрадент», «Никодент», «Смайл», «ДенТАС», MyDentist, «Денталюкс», «Дентонекс», «Дентал-Кристалл», «ДВ-Дент», «Звезда», «Евродент», Доктора Едранова, Доктора Елистратова, George Dental Group Уссурийск: Стоматологическую клинику «СВ» Хабаровск: Стоматологические клиники «Дентал Стиль», «А-пломб» Находка: Стоматологические клиники «Витадент», ­«Импланта», «Дживиэс-Дентал» Южно-Сахалинск: Стоматологическую клинику «Инвенс»

Желаем им счастливого Нового года и успехов в любом начинании! г. Владивосток ул. Пушкинская, 109, оф. 205 тел.: (423) 240-03-38, 8 (914) 975-88-56 www.maximumshop.ru, www.maximumdv.com

18 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

МЕДИЦИНА

Дорогие друзья, коллектив клиники «АкваЛор» поздравляет вас с наступающим Годом обе­ зьяны, желает, чтобы исполнялись все мечты, чтобы не было никаких забот и проблем, а благополучие и счастье всегда вам сопутствовало и никогда не подводило. Хочется пожелать добра, радости, движения вперед, и чтобы жизнь была полной приключений, радостных событий и невероятных эмоций. Пусть настроение будет ярким, как огоньки на елке, мысли – чистыми и легкими, как первый снег, а настроение игривым, как пузырьки шампанского. Желаем, чтобы новогодняя ночь принесла заряд оптимизма на целый год вперед. Встречайте Новый год с улыбкой! Пусть сбываются желания, а все начинания приносят свои плоды, чтобы на сердце было тепло, а душа радовалась чудесным моментам, которые ждут впереди. Пусть обязательно самые заветные мечты исполняются с такой легкостью и простотой, словно они всегда были с вами! Пусть новый год обязательно порадует вас новыми делами, которые сулят исполнение всех желаний. Пусть счастья будет столько, что хватит не только вам, но и вашим близким, пусть успех этого года протянется через всю жизнь! От души желаем, чтобы радостное настроение праздничных новогодних дней сохранилось у вас на весь год. Счастья и здоровья вам и всем вашим близким, любви, добра, согласия и мира! Пусть все мечты обязательно исполнятся в новогоднюю ночь. В Новый год мы все верим в чудеса. Перед нами открывается еще одна новая страница в жизни. Мы вступаем в новый год с самым прекрасным настроением, с самыми добрыми пожеланиями и светлыми чувствами. Держите их в своей душе, в своем сердце весь наступивший год. И даже если вы сердитесь, и вам хочется поругаться – остановитесь и вспомните этот чудесный миг, счастливые лица своих родных и близких и те замечательные слова, которые вы говорили друг другу в новогоднюю ночь. Жизнь обязательно отблагодарит вас за доброту и оптимизм. С Новым годом!

ул. Острякова, 9А тел.: 245-02-02, 255-52-13 www.aqua-lor.ru

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 19

МЕДИЦИНА психология

ЖИЗНЬ БЕЗ СТРАХА Когда человек испытывает постоянное чувство страха, не спешите называть его трусливым, ведь возможно, его страх – признак панического расстройства, которое он не в силах контролировать. Проблема панических атак актуальна для 8% населения. В большинстве случаев от панических атак страдают молодые люди в возрасте от 20 до 35 лет, у которых в крови несколько завышен уровень гормона тревоги. Журнал VH поговорил с психологом, психотерапевтом, психиатром, главным врачом медико-психологического центра «Аркус» Татьяной Анатольевной Пархутой о том, как прожить молодость без страха и упрека. Подготовил: Андрей Чуприн Татьяна Анатольевна Пархута

– Что такое паническая атака?

– Панической атакой называют случаи, когда спонтанные приступы тревоги периодически беспокоят человека без каких-либо видимых причин. Человек может находиться дома в спокойной обстановке, однако интенсивность переживаемой им тревоги может варьироваться от внутреннего напряжения до выраженного ужаса. Последнее свидетельствуют о развитии достаточно серьезного расстройства, которое требует незамедлительного обращения к специалистам. Для определения данного термина врачи часто используют термины «вегетативный криз» или «кардионевроз».

– Как проявляется паническая атака?

– Пусковым моментом для проявления панической атаки может послужить все что угодно: стресс, эмоциональные колебания, недосыпание, переутомление. Человека внезапно охватывает острое необъяснимое чувство тревоги, сопровождающееся сильным сердцебиением, ощущением дурноты и дрожи в коленях. Подобная реакция является нормой, если человек реагирует на угрозу или опасность. Но если подобное состояние наблюдается регулярно, то речь уже идет о психоневрологическом расстройстве. Наиболее ярко выраженно, как правило, проходит первый приступ панической атаки. Невроз у человека сопровождается резким подъемом артериального давления, ярко выраженным аффектом. У больного сильно бьется сердце, иногда он может даже терять сознание. Все последующие проявления панических атак в большинстве случаев выражены меньше. Уже после первого приступа человек должен советоваться с врачом о том, как бороться с подобными проявлениями.

20 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

Лечение панических атак желательно начинать сразу же после первых случаев неврозов. Как лечить болезнь и какие методы предпочтительны в индивидуальном случае, также подскажет специалист.

– Какую распространенную ошибку допускают люди, страдающие от панических атак?

– Исходя из 25-летней практики работы с этим заболеванием, могу выделить самую серьезную ошибку – это обращение не к тому специалисту. Если вы страдаете от панических атак, оказать вам грамотную медицинскую помощь может только врач-психотерапевт при совместной работе с психологом. Выздоровление происходит от адекватно назначенного медикаментозного лечения и правильной психотерапии. Всю квалифицированную помощь по данному заболеванию вы можете получить в нашем медико-психологическом центре «Аркус».

19 и 20 декабря с 13:00 до 17:00 мы приглашаем всех желающих пройти новогодний тренинг ­«Исполнение желаний», для того чтобы каждый стал личным Дедом Морозом и не ждал, пока другой человек войдет в нашу жизнь, чтобы решить накопившиеся проблемы и ­воплотить мечты в реальность. г. Владивосток, ул. Невская, 3 тел.: 236-06-03 Запись на тренинг по телефону: 277-73-65

МЕДИЦИНА

Лицензия ЛО-25-01-001580 от 23.01.13 г.

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

диагностика

«МедЭксперт»:

Check-Up – новое слово в диагностике Check-Up (пер. с англ. – проверка) – популярный за границей метод диагностики теперь и во Владивостоке. О его преимуществах журналу VH рассказал директор медицинского центра «МедЭксперт» Дмитрий Кондрашов. Подготовил: Андрей Чуприн

Не так давно мысль оставаться здоровым на протяжении долгих лет казалась неосуществимой. Но привычный всем образ старого и больного человека заменяется спортивными дедушками и бабушками. Все больше молодежь и люди среднего возраста за рубежом понимают, что откладывать вопросы здоровья на задний план нельзя: чем раньше обнаружить сбой в работе организма, тем больше шансов остановить возможные заболевания. Именно поэтому во всем мире стали популярны Сheck-Upпрограммы, включающие лабораторные анализы и компьютерную диагностику. С помощью современных методов обследования можно выявить до 95% скрыто развивающихся патологий. Первым медицинским центром, развивающим направление Check-Upпрограмм в Приморье, стала компания «МедЭксперт», которая является партнером южнокорейской медицинской клиники Samsung Medical Center. Многолетнее сотрудничество с зарубежными специалистами позволило ей ввести на Дальнем Востоке России международный стандарт диагностики. Он сочетает новейшую аппаратную диагностическую базу с современными технологиями оказания помощи и высоким уровнем подготовки сотрудников.

Дмитрий Кондрашов: – На основе лучших скрининговых программ

Южной Кореи и Сингапура медицинский центр «МедЭксперт» разработал программы, которые может пройти любой желающий: кардиопрограмма, «Женское здоровье», обследование на остеопороз, «Офтальмология». Мы серьезно обновили технический парк нашего медицинского центра, для того чтобы соответствовать мировым стандартам. У ведущих производителей медицинской техники нами был приобретен малодозовый цифровой рентгенаппарат, офтальмологический и ЛОР комбайны, фундус-камера и многое другое.

«Базовая» – это самая популярная программа обследования в нашем центре, которую можно пройти за три часа. Придя на обследование утром, уже в обед вы получаете офтальмологические исследования, полное УЗИ-обследование, лабораторную диагностику и заключение врача о состоянии пищеварительной, сердечно-сосудистой, дыхательной, мочеполовой систем.

Check-Up-программы позволяют человеку подтвердить хорошее состояние своего здоровья или выяснить риски возникновения тех или иных заболеваний. Более полные сведения про состояние здоровья дает пятичасовая программа «Стандартная». Она включает осмотр и опрос терапевта, измерение и анализ состояния обмена веществ, индекса BMI, общие анализы крови и мочи, анализ крови на онкомаркеры, проверку зрения, слуха, сердечной и легочной деятельности, гинекологический (у женщин) или урологический (у мужчин) осмотр и другие скрининги. Наиболее объемные медицинские данные вашего здоровья предоставляет восьмичасовая «Премиум-программа», включающая магнитно-резонансную томографию головного мозга. Пройти обследование в нашем медицинском центре – это хорошая возможность для жителей Приморья не тратить время и деньги на заграничные перелеты, а получить все необходимые сведения о своем здоровье в медицинском центре «МедЭксперт». Если вы уже запланировали лечение в корейских и сингапурских клиниках, то результаты нашего обследования вы можете взять с собой – они принимаются на международном уровне. Располагая всем необходимым оборудованием, медицинский центр «МедЭксперт» гарантирует быстрое получение качественных результатов и предлагает прохождение всех обследований в одном месте. Кстати, в дальнейшем мы планируем расширять спектр услуг. Только в этом году мы открыли стоматологический кабинет, а в ноябре заработает эндоскопический. Начните свою траекторию здоровья с визита в медицинский центр «МедЭксперт»! VH

г. Владивосток, ул. Русская, 5Б (423) 248-02-22, (423) 237-48-87

2480222@mail.ru

Пн-Пт: 8.30 –19.30 Cб: 8.30 – 17.00, Вс: 8.30 – 14.00

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 21

МЕДИЦИНСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ

Пациент, находящийся в состоянии средней тяжести с подозрением на развитие тяжелой, требует постоянного внимания врача. Однако в условиях

Режим работы: с 8:30 до 17:50 Суббота: с 9:00 до 13:00 Выходной: воскресенье

больницы пациентов, требующих внимания, десятки, а врачей и медсестер на всех не хватает. Американская компания Sensiotec представила устройство, которое сделает процесс наблюдения за состоянием

Прием по назначению врача

пациентов намного удобнее как для больного, так и для медицинского персонала. Компания планирует массовый выпуск пластины, оснащенной датчиками, которая кладется под матрас больного и измеряет пульс, температуру и частоту Лицензия № ЛО-25-01-000453

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

ВНИМАНИЕ КАЖДОМУ ПАЦИЕНТУ

ул. Луговая, 65 тел.: 244-91-72, 291-26-60 факс: 244-91-69 www.expert.vl.ru expert-vl@mail.ru

дыхания без всяких проводов. С помощью программы на планшете можно задать индивидуальные параметры оповещения для данного пациента: если у больного поднимается температура, через смартфон врач узнает об этом первым. Устройство уже получило сертификацию в управлении по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

СТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ КЛИНИКА «БЛЕСК»

ПРОВОДИТ АКЦИЮ

С «БЛЕСКОМ» ПО ЖИЗНИ!

И ДАРИТ БЕСПЛАТНУЮ УСТАНОВКУ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ ИМПЛАНТАТОВ

С «Блеском» по жизни! В настоящее время красивая улыбка является атрибутом современного человека. Поэтому стоматологическая клиника «Блеск» приготовила приятный сюрприз к Новому году – бесплатную установку до 4 стоматологических имплантатов системы Dentium (Ю. Корея) одному из жителей Владивостока. Такой подарок стоматологическая клиника «Блеск» делает в преддверии Нового года, когда все ждут подарков и приятных сюрпризов. Стоматологическая клиника «Блеск» на рынке более 12 лет и уверенно применяет современные технологии в области имплантации и протезирования. Новейшее оборудование и высококлассная команда специалистов вернули красивые улыбки тысячам владивостокцев. Акция проводится при поддержке главного врача cтоматологической клиники «Блеск», стоматолога хирурга-имплантолога Николая Николаевича Редько.

Вы сможете стать участником акции «С “Блеском” по жизни!», если: вам 18 лет и больше у вас есть желание восстановить несколько отсутствующих зубов и вернуть ослепительную улыбку у вас нет противопоказаний по состоянию здоровья для хирургического вмешательства КАК СТАТЬ УЧАСТНИКОМ АКЦИИ? Заполнить анкету участника акции в стоматологической клинике «Блеск» по адресу: Народный проспект, 19. Записаться на консультативный прием к врачу стоматологу-хирургу-имплантологу. Сделать компьютерную томографию (КТ) полости рта в клинике «Блеск» для консультации с врачом. Телефоны для справок по акции: 244-63-83, 245-04-84 Условия акции: 1. Заявкой на участие в акции является заполнение анкеты участника акции и консультация у врача стоматолога-хирурга и стоматолога-ортопеда.

2. Прием заявок на участие в акции начинается с 7 декабря 2015 года и продлится до 25 января 2016 года.

3. В акции может принять участие любой житель Владивостока, достигший 18 лет.

4. Подача заявки не гарантирует проведения бесплатной стоматологической имплантации клиникой каждому, ее подающему.

5. Стоматологическая клиника «Блеск» оставляет за собой право самостоятельно выбирать пациентов для проведения бесплатной имплантации, руководствуясь медицинской целесообразностью и соответствием участника условиям акции.

6. Выбор одного пациента будет произведен путем случайного отбора (лотереи) 29 января 2016 г. среди пациентов, наиболее подходящих по условиям акции.

7. Стоматологическая клиника «Блеск» БЕСПЛАТНО проводит консультирование, планирование и проведение операции по установке стоматологических имплантатов при условии дальнейшего протезирования в стоматологической клинике «Блеск». Стоимость протезирования пациент оплачивает самостоятельно по ценам клиники. Сумма рассчитывается после выбора конструкции и материалов для ее изготовления и согласовывается с пациентом на этапе планирования.

8. Акция проводится в стоматологической клинике «Блеск», Народный проспект, 19, сайт www.blesk-st.ru.

9. Участникам акции, которые не попадут на бесплатную установку стоматологических имплантатов, будет предоставлена скидка на имплантацию в клинике «Блеск».

Телефоны для справок: 244-63-83, 245-04-84 www.blesk-st.ru

ЛО -25-01-00-2549 от 16.01.15г.

МЕДИЦИНА полезно знать

В конце XIX века в списке «персон нон грата» человеческого организма находились около двухсот органов. По мере того, как развивалась наука, этот список сокращался, и сегодня ученые в один голос твердят, что в человеке прекрасно все

24 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

МЕДИЦИНА полезно знать

НЕЛИШНИЙ ВЕС

Зачем человеку «ненужные» органы Теоретически человек может прожить без рук и ног (например, как знаменитый оратор Ник Вуйчич), доброй половины кишок, одного легкого и одной почки. Но есть ли в организме по-настоящему ненужные части, которыми природа нас одарила, но забыла рассказать, зачем? Долгое время ученые считали, что нам, в общем-то, ни к чему селезенка, а гланды и аппендикс и вовсе только мешают. Журнал VH рассказывает о том, как менялись представления врачей о «бесполезных» органах, и что думает об этом современная медицина. Подготовил: Дмитрий Некрасов

Удивительно, но в конце XIX века в списке «персон нон грата» человеческого организма находились около двухсот органов. По мере того, как развивалась наука, этот список сокращался, и сегодня ученые в один голос твердят, что в человеке прекрасно всё. Если кто-то из врачей и заносит скальпель над пребывающим в царстве Морфея пациентом, то исключительно при наличии медицинских показаний. Но так было не всегда.

АППЕНДИКС ПРОТИВ РАКА

Впервые о ненужности червеобразного отростка слепой кишки заговорил не какой-нибудь шарлатан, а ученый с мировым именем, физиолог Илья Мечников. Лауреат Нобелевской премии считал, что аппендикс – это бомба замедленного действия, поскольку «нормальное развитие этого органа способно вызвать серьезные заболевания». Но создатель фагоцитарной теории иммунитета ошибался. И хотя аппендикс в прошлом веке действительно вырезали напропалую, а в Америке 60-х годов даже существовала программа по удалению «ненужного» отростка детям с рождения, делалось это просто потому, что орган был недостаточно изучен. У хирургов даже появилась шутка – в любой непонятной ситуации удаляй аппендикс. Сегодня важность этого органа не вызывает сомнений у медиков. Доказано, что небольшой отросток является частью иммунной системы человека и хранит в себе полезные бактерии, населяющие кишечник. В случае отравления или после приема антибиотиков аппендикс поможет восстановить микрофлору. Кроме того, есть данные, что аппендикс снижает риск онкологии – у 84% больных с раком органов пищеварения этот орган был удален.

Сейчас аппендикс удаляют только в случае аппендицита. Иного выхода в этой ситуации нет, и если вовремя не сделать операцию, воспаление может привести к смерти.

– Помню, как мне, еще студенту медицинского университета, рассказывали о том, что в США в середине ХХ века проводили операции по удалению аппендикса в профилактических целях, – рассказывает хирург, доктор медицинских наук Владимир Шапкин. – Сегодня известно, и это доказано множеством исследований, что аппендикс просто так удалять не нужно. Он играет важную иммунологическую роль, то есть в определенной степени участвует в формировании нашего иммунитета. Вообще, я считаю, что лишних органов в человеческом организме нет. Это касается и аппендикса, и любого другого органа.

ГЛАНДЫ НА СТРАЖЕ ИММУНИТЕТА

Такой же «неведомой зверушкой», как и аппендикс, в начале прошлого века ученые считали и миндалины. Зато практикующие врачи точно знали, что гланды воспаляются при тонзиллите. «Зачем же больным страдать?» – решили американские медики и начали удалять миндалины новорожденным. Эта процедура получила даже большее распространение, чем удаление аппендикса: ведь чтобы убрать гланды, не нужно разрезать живот. В СССР действовали не так радикально, но от них все же избавлялись после двух-трех случаев ангины. Кстати, некоторые врачи и по сей день соблюдают эту «традицию», считая гланды рассадником заразы.

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 25

МЕДИЦИНА полезно знать Современные исследования показали, что миндалины защищают организм от внешних инфекций. Именно на них оседает более 70% вредных микробов, попадающих в наш организм вместе с воздухом. К тому же, миндалины вырабатывают биологические вещества, помогающие синтезу клеток, участвующих в кроветворении. Также ученые доказали, что людей с удаленными гландами в три раза чаще поражает рак.

– Конечно, миндалины очень важны. Ведь это защита нашего организма, они служат барьером на пути инфекционных агентов, – объясняет отоларинголог, кандидат медицинских наук Александра Красницкая. – Иммунологи вообще категорически против удаления миндалин, но мы как лор-врачи в некоторых случаях рекомендуем удаление. Разумеется, просто так избавляться от миндалин нельзя. Для этого существуют медицинские показания: например, частые ангины, паратонзиллярные абсцессы, которые дали осложнения на почки, суставы, сердце.

троцитов». Кроме того, в селезенке содержится 30% всего иммунитета человека. Также установлено участие селезенки в обмене веществ. В ней скапливается железо, которое используется для образования гемоглобина. И наконец, селезенка служит резервуаром крови, который может спасти человеку жизнь при кровотечении. По словам гастроэнтеролога, у людей, которые перенесли операцию по удалению селезенки, в несколько раз возрастает риск бактериальных инфекций, вплоть до развития сепсиса.

– У таких людей развивается тромбоцитоз, который является риском образования тромбов, часто наблюдаются гнойносептические осложнения, – объясняет Наталья Ветлугина. – Все это происходит потому, что изменяется иммунологическая картина всего организма, дисбаланс иммунитета приводит к разным гнойным воспалениям.

Сегодня медики осторожно подходят к вопросу «ненужных» органов. Да, некоторые части организма утратили первоначальные функции, но бесполезных «предметов» в теле человека нет и не может быть И ФИЛЬТР, И РЕЗЕРВУАР

ПОЛЕЗНЫЙ «ХВОСТИК»

Кроме того, ученые из Университета Копенгагена утверждают, что люди без селезенки тяжелее переносят инфекционные заболевания и выглядят старше своих сверстников. Не исключено, что за этим органом числятся и другие подвиги, узнать о которых мы сможем в будущем.

НИЧЕГО ЛИШНЕГО

В древности селезенку удаляли легкоатлетам, полагая, что она мешает при беге. Отсутствие этого органа (правда, в псевдониме) помогало Чехову больше 10 лет писать рассказы и юморески. Действительно, долгое время селезенка считалась ненужным, «запасным» органом. Отчасти это объяснялось тем фактом, что пережившие удаление селезенки – чаще всего после травмы – жили полноценной жизнью, не хромали и не косили левым глазом. Изменить представление о селезенке удалось во время изучения иммунитета. Оказалось, что селезенка осуществляет иммунный контроль крови, является естественным фильтром, очищающим кровь, а также осуществляет гормональную регуляцию работы костного мозга.

– Селезенка является одним из самых таинственных органов человека. Несмотря на то, что она редко дает о себе знать, не нужно списывать ее со счетов, – заявляет гастроэнтеролог Наталья Ветлугина. – Селезенка обладает способностью растворять и поглощать попадающие в кровь поврежденные эритроциты, за что этот орган называют «кладбищем эри-

26 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

Больше всего до последнего времени хирургия презирала копчик. На уроках биологии нам чаще всего представляли копчик как бессмысленный остаток хвоста, «обезьянье наследство». Однако и он является важной деталью нашего организма. Маленькие копчиковые косточки служат местом прикрепления определенных тазовых мышц, отвечающих за систему поддержки внутренних органов. К тому же, благодаря копчику мы можем долго сидеть: он работает, пока мы отдыхаем. Интересно, что у пациентов, перенесших операцию по резекции копчика (чаще всего он ломается при травмах, когда со всего маху падаешь на пятую точку), более чем в половине случаев начиналось опущение внутренних органов и проблемы с позвоночником. Сегодня медики осторожно подходят к вопросу «ненужных» органов. Да, некоторые части организма утратили первоначальные функции, но бесполезных «предметов» в теле человека нет и не может быть. К тому же новые исследования показывают, что часть рудиментов до конца еще не изучена. Кто знает, возможно, через несколько лет будут открыты неизвестные (читай: уникальные) свойства зубов мудрости или мизинца. Ведь если орган есть и он функционирует, значит, это кому-нибудь нужно. VH

СТРАХОВАНИЕ вопросы представителю

ПОДВОДНЫЕ КАМНИ СТРАХОВАНИЯ В процессе общения с людьми я как специалист неоднократно сталкиваюсь с просьбой: «Расскажите мне о страховании». На такую просьбу не существует единого ответа, так как само слово «страхование» каждый человек воспринимает по-разному. Если перед вами сидит представитель страховой фирмы, а вы решили приобрести страховой продукт, есть несколько вопросов, начиная с которых, можно построить продуктивную беседу и узнать обо всех подводных камнях страхования, прежде чем подписывать договор. Подготовил: Андрей Чуприн

СПЕЦИАЛЬНО ОБУЧЕННЫЕ ЛЮДИ

Самый первый вопрос, который следует задать представителю страховой компании: «Кто будет заниматься моими выплатами?». Во многих страховых фирмах специалист, предлагающий страховой продукт, и специалист, выплачивающий сумму по вашему страховому случаю, – это два разных человека, обладающих разными уровнями знаний. Профессиональный продавец сделает все, чтобы вы приобрели страховой продукт, но не сможет дать вам полной информации о том, как будет работать ваша страховка. С этим связан следующий вопрос.

Когда ты правильно задаешь вопрос, то он сам по себе является ответом. Ричард Бах

МОДЕЛИРУЙТЕ СИТУАЦИЮ

Включайте воображение и расскажите представителю страховой компании о той ситуации, в которой вы ожидаете страховой выплаты. Компетентный специалист всегда расскажет вам о тех исключениях, которые не попадают в таблицу страховых выплат. В компании «ППФ Страхование жизни» представитель, предлагающий вам страховой продукт, и специалист, который будет заниматься вашими выплатами, – это одно и то же лицо. Поэтому страховые представители нашей фирмы смогут ответить вам на следующие вопросы.

ПРОЦЕНТЫ БОЛЬШИЕ И МАЛЕНЬКИЕ

Человеку, который собирается приобрести страховой продукт на сумму 500 000 рублей, следует сразу задать вопрос о том, в каком случае он получит данную страховую сумму. Страховой продукт обычно содержит в себе несколько подразделов, один из которых подразумевает полную страховую выплату, а другие – только процентные выплаты в зависимости от понесенного вами ущерба. Обычно это касается телесных повреждений или хирургических операции в результате несчастного случая. Например, в случае перелома руки вы получаете 10% от страховой суммы, то есть 50 000 рублей. Вопрос о процентных выплатах, заданный страховому представителю, поможет вам составить правильное понимание того, в каких случаях страховка покроет ваши расходы и поможет справиться с ситуацией без потерь.

КТО, ЕСЛИ НЕ ВЫ?

Следующий обязательный вопрос касается того, кто возьмет на себя выплаты по вашей страховой программе, если вы не сможете выплачивать страховой взнос.

Причины, по которым человек не может выплатить страховую сумму, могут быть разными. Одна из таких причин – получение статуса инвалида. При страховании в компании «ППФ Страхование жизни» в договоре указывается пункт, который позволяет получить денежную компенсацию и освобождает человека от страховых выплат в случае получения инвалидности. Ваша страховка в этом случае продолжает работать, то есть компания берет ваши страховые обязательства на себя.

ЦЕНА ВОПРОСА

Другие возможные причины невыплаты страховой суммы могут полностью зависеть от экономической ситуации. В таких случаях следует спросить у страхового представителя о задержках в страховых выплатах: в течение какого срока человек может не выплачивать страховую сумму без расторжения договора, как можно восстановить действие договора или перейти на более удобный страховой продукт, в том числе в другую компанию. Все вышеперечисленные вопросы связаны с тонкостями, которые следует знать человеку, прежде чем вручать свои деньги страховой компании. Как представитель компании «ППФ Страхование жизни», я смогу ответить вам на каждый из них. Задавать вопросы – это бесценно, но именно от них зависит сохранность ваших денег и финансовое будущее. VH

Николай Дороднов, 8 (924) 231-07-76

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 27

ВСЕ ВИДЫ ПРИЧЕСОК  СТРИЖКА  ОКРАШИВАНИЕ МАНИКЮР  ПЕДИКЮР  ГЕЛЬ ЛАК  ШУГАРИНГ

ул. Уборевича, 10 Г

271-28-29 konfetka_vl

КРАСОТА

Лицензия 2501-001335 от 23.03.2012 г.

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

пластическая хирургия

СОХРАНИТЕ БЛЕСК МОЛОДОСТИ СВОИХ ГЛАЗ И ПОЛУЧАЙТЕ МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ Новые технологии позволяют совместить две операции в одну Красота и молодость – всегда в тренде. Тем более что сегодня для создания образа ухоженной и уверенной в себе леди эстетическая медицина предлагает все новые возможности. Специалисты Профессорской клиники Юцковских рассказали VH о самых эффективных манипуляциях и новейших технологиях в области эстетической медицины. Так, в программе anti-age для прекрасных дам наиболее востребованными являются процедуры для поддержания тонуса области глаз. До недавнего времени возможности в борьбе с проявлением возрастных проблем в этой зоне лица были ограничены. Как правило, для их решения наиболее часто предлагали обращение к изолированной блефаропластике – операции по подтяжке кожи нижних век и удалению мешков под глазами, а также круговой подтяжке лица. По статистике Американского общества пластической хирургии, блефаропластика даже занимала первое место среди омолаживающих операций, выполняемых на лице. Однако для клиенток, желающих избавиться от изменений в этой области лица, современная косметология значительно расширила спектр профессиональных методик, выведя на орбиту эстетической медицины пластические операции в области средней трети лица. Эксперты в сфере красоты рекомендуют обратить на них особенное внимание тем, кто желал бы избавиться от таких неприятных явлений, как мешки и круги под глазами, слезные борозды, складки вялой кожи на нижних веках, глубокие носогубные складки. Увы, с возрастом кожа постепенно теряет упругость, растягивается, мягкие ткани опускаются вниз. Все это и приводит к образованию носослезной борозды и усилению

До

После

носогубных складок. Формируются условия для застоя лимфы с формированием отека, который отличается устойчивостью к мочегонным средствам и косметологическим процедурам. Конечно, все эти неприятности возникают постепенно. В связи с этим пластические хирурги придумали следующую классификацию признаков старения средней зоны лица, чтобы пациенты могли более точно понимать, какие лечебные мероприятия их ожидают. Преимущество пластической операции в области средней трети лица как раз и заключается в том, что она возвращает в правильное положение мышечно-фасциальный и кожно-жировой комплекс щек, значительно улучшая результаты нижней блефаропластики. Укрепление мышц век гарантирует сохранение разреза глаз и исключает риск выворота нижнего века и «округления» глаза, что практически всегда является следствием изолированной блефаропластики подресничным доступом. По степени выраженности косметического эффекта подтяжка средней трети лица намного результативнее обычной блефаропластики, поскольку в этой методике две операции совмещены в одной хирургической процедуре через единый доступ. Кроме того, не создается вид «прооперированного лица», то есть восстанавливаются его натуральные молодые черты.

До

Олег Анатольевич Семенов В среднем операция длится 1,5–2 часа и не требует интенсивного послеоперационного обезболивания. Вы можете быть уверены в том, что операция будет выполнена на высоком профессиональном уровне: богатый опыт и компетентный подход пластического хирурга Олега Анатольевича Семенова поможет любому женскому образу поспорить со временем и сохранить на долгие годы молодой блеск в глазах! VH

г. Владивосток, ул. Металлистов, 3 тел.: 226-01-46 www.pkuvl.ru

После

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 29

ÍÎÂÈÍÊÀ! Ñàìàÿ ïîïóëÿðíàÿ ïðîöåäóðà â ñàëîíå êðàñîòû

LPG

Âûñîêîýôôåêòèâíûé ñïîñîá êîððåêöèè ôèãóðû: • ìîðùèíû • èçáûòî÷íûé âåñ âîçðàñòíûå • îòåêè è ìèìè÷åñêèå • äðÿáëîñòü êîæè • äâîéíîé • ðàññòÿæêè ïîäáîðîäîê • çàøëàêîâàííîñòü • ïòîç âåê • ðàçðûâ ñâÿçîê, • íåçäîðîâûé öâåò ïîâðåæäåíèÿ ëèöà ìûøå÷íîé òêàíè • öåëëþëèò • óñòàëîñòü, ñòðåññû • æèðîâûå Âìåñòî 1600 ð. = îòëîæåíèÿ 1000 ð.!

ÓÑËÓÃÈ:

косметолог

парикмахер

наращивание и завивка ресниц, визаж

ногтевой сервис

массаж

солярий

КРАСОТА здоровье

ВЕЛНЕС-КЛУБ WELL WAY СТАЛ ПАНОРАМНЫМ 7 ноября состоялось открытие первого ПАНОРАМНОГО ВЕЛНЕС-КЛУБА WELL WAY. Первое, на что обращаешь внимание, входя в зал, – обилие света и захватывающий вид города. Праздник удался красочным и ярким: зажигательная музыка, женщины и дети активно участвовали в различных конкурсах. Опытные тренеры и специалисты клуба давали консультации по находящимся в зале тренажерам. VH обратился к директору клуба Well Way Елене Александровне Иодо, чтобы узнать побольше о велнесе. Подготовила: Екатерина Пустовалова – Елена Александровна, расскажите, пожалуйста, как возникла идея создания Панорамного велнес-клуба Well Way? – Я сама не очень спортивная женщина, но всегда искала способ оставаться в форме, не превращая свою жизнь в ограничения: диеты, спортивный режим, питание в определенные часы. Ты рано или поздно срываешься: вес возвращается, а вместе с ним и плохое настроение. Мы искали способ для женщин, которые не хотят ходить на тяжелые тренировки, но хотят получить результат. И таким способом оказался велнес.

– Расскажите, пожалуйста, о новом месте и его изюминке – панорамном виде.

– Главное в нашем клубе – это комфортные условия, современные тренажеры и сертифи-

цированные опытные специалисты, именно это сочетание позволяет достигать быстрых результатов и получать удовольствие. Панорамный вид – отличный бонус для наших клиентов. Очень приятно во время тренировок наблюдать панораму нашего города, а вечером – его огни. Сразу поднимается настроение, и не замечаешь, как пролетает время за занятиями.

– Какие направления и возможности открывает велнес?

– Мы открыли новые направления групповых тренировок, от зажигательной зумбы до адаптивной йоги. А для наших велнес-леди мы вскоре предложим ручные массажи и аппаратную коррекцию фигуры. Несмотря на новое великолепное место, цены мы держим старые: стоимость занятия в абонементе сравнима с ценой чашки кофе. В панорамном велнес-клубе женщина может забыть все проблемы и тратить время только на себя, получая удовольствие. В нашем клубе только женщины, здесь вы сможете перестать стесняться, расслабиться и пообщаться с подругами. Заняться собой, стать красивой и подтянутой можно и в 50. У нас большое количество примеров полного преображения уже взрослых женщин!

Светлана Юрьевна Доронина – старший консультант Панорамного велнесклуба Well Way

О ПРОГРАММАХ

Женщины приходят к нам с абсолютно разными проблемами. Для каждой мы составим свою программу – beauty, anti-age, для женщин после родов. Есть программы, направленные на похудение, избавление от целлюлита. Программа подбирается индивидуально, учитываются пожелания клиента, особенности фигуры и возраст. В нашем центре нет возрастных ограничений.

О ВОЗМОЖНОСТЯХ

Хочется, чтобы женщины помнили о том, что неважно, какой вы комплекции, сколько вам лет, какая у вас подготовка. Мы в нашем клубе Well Way будем вместе работать, улучшать внешний вид, повышать тонус и ваше настроение.

г.Владивосток, ул.Русская, 19В, ТЦ «Европейский Пассаж», 7 этаж тел.: 273-19-63 wellness-vl.ru

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 31

КОСМЕТИЧЕСКАЯ НОВИНКА

Сколько бы времени девушка ни тратила на макияж, его всегда мало! А что если нанесение макияжа занимало бы в три раза меньше времени, и при этом не нужно было бы прикасаться ни к своему лицу, ни к макияжу, и даже кисти не надо было бы покупать? Вопрос риторический, так как компания TEMPTU давно придумала на него ответ, а именно – устройство TEMPTU Air. Устройство состоит из компрессора и профессионального аэрографа, который распыляет на лицо тональный крем, румяна, хайлайтер и бронзер. Преимущество распыления макияжа в том, что оно позволяет создать тончайшее невидимое покрытие и накладывать макияж в несколько слоев, как профессиональный визажист, даже девушке без опыта.

КРАСОТА

SPA-КОСМЕТИКА BODHI Сегодня все больше и больше людей стремятся вести здоровый образ жизни, борясь с вредными привычками и стараясь употреблять максимально натуральные продукты без «химического налета» цивилизации. Особенно актуальна проблема выбора действительно органической природной косметики, в связи с тем что в России отсутствует какая-либо система гостов и контроля использования в названии продуктов слов «натуральный», «природный», «органический» и т. д. Еще один пример: в РФ по государственному законодательству эфирное масло считается 100% натуральным, если в его состав входит всего лишь 1% натурального эфирного масла. Хорошая новость заключается в том, что уже год как в России (г. Владивосток) открыто официальное представительство натуральной премиум-spa-косметики Bodhi (Таиланд, Бангкок). Bodhi («Бодхи») в переводе с санскрита означает «просветление», что наиболее емко и полно отражает философию данного бренда органической косметики. Вся продукция Bodhi изготовлена по оригинальным профессиональным spa-формулам и, по сути, является премиум-spa-косметикой для домашнего ухода. Хотя также может быть использована в элитных spa-салонах. Естественно, настоящая продукция spa должна быть максимально натуральной, полезной и производить явно выраженный оздоравливающий эффект. Клиент может быть совершенно точно уверен, что получает лишь те ингредиенты, которые указаны на этикетке, ведь данный бренд следует самым высоким мировым стандартам производства и качества продукции (GMP, CE и т. д.). Компания Bodhi – одна из немногих в мире производителей косметики, которая публикует полный состав всех выпускаемых продуктов на своем официальном сайте www.bodhicosmetics.com. Вся косметическая продукция Bodhi изготавливается с использованием ценных растительных экстрактов, протеинов, эфирных масел, аминокислот, витаминов и минералов.

Для всех настоящих и будущих поклонников натуральной косметики Bodhi в России приятной новостью будет тот факт, что цены на продукцию компании повышать в новом 2016 г. не планируется. ЕЕ НОВИНКИ В 2014 ГОДУ

Эксклюзивные аромадиффузоры без содержания спирта (11 бесподобных ароматов), минимальный срок непрерывной ароматизации – 10 месяцев (!). Уникальные аромасвечи из 100% натурального пчелиного и соевого воска (6 роскошных ароматов). Расплавленным воском можно делать массаж, не рискуя получить ожог, так как данное сочетание ингредиентов имеет низкую температуру плавления. Люксовая серия для тела Therapy: • SpiceTherapy – оригинальная согревающая серия. В нее входят эфирные масла гвоздики, бергамота, черного перца, лайма.

• FloralTherapy – сверхнежная и мягкая серия с эфирными маслами ромашки немецкой и лаванды.

• SiameseTherapy – взрывная бодрящая серия с эфирными маслами лемонграсса и лаванды.

ЕЕ НОВИНКИ В 2015 ГОДУ

Особая элитная сверхнежная серия кремов для рук со сказочными ароматами, коллекция натуральных увлажняющих бальзамов для губ, специальные компактные дорожные наборы для путешествий по 100 мл. Восхитительный освежающий спрей для лица, эксклюзивные миксы эфирных масел с фантастически приятными ароматами.

34 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

ОЗНАКОМИТЬСЯ С ПРЕМИУМ-SPA-КОСМЕТИКОЙ BODHI МОЖНО ПО СЛЕДУЮЩИМ АДРЕСАМ: ТЦ «Галерея», м-н VeggyShop ТЦ «Славянский», м-н «Мелодии Спа» ТЦ «Европейский», бутик № 618 ТЦ «Вл-Март» бутик Attirance (ост. «Дальпресс») ТЦ «Центральный», магазин «Ароматные штучки» (1-й этаж, рядом с м-ном «Золотое время») БЦ «Фреш Плаза», 2 этаж, м-н Astarotti Супермаркет здоровых продуктов «Сказочный край», ул. Сахалинская, 1В Салон красоты и шугаринга Aravia-VL, ул. Некрасовская, 96 Г. НАХОДКА: м-н «Кондо», ул. Ленинская, 5 (бутик «Азиатка») Г. УССУРИЙСК: ТЦ «ВЛ-Холл», 2 этаж Г. ХАБАРОВСК: ТЦ «НК-Плаза», 2 этаж, м-н Beauty оf Thai Г. ЮЖНО-САХАЛИНСК: м-н «Тропикана-Джаз», ул. Комсомольская, 157 По вопросам сотрудничества обращаться по телефону +7 (423) 2-933-707 или на почту sibarit.com@mail.ru Instаgram: @BodhiRussia

Украшени дл л�би��� Весь декабрь де�с����� н����дни� ак�и�

�е�� 225-65-32 ��� ��алинска � 3�

КРАСОТА косметология

ВРЕМЯ БЫТЬ СОБОЙ

«Посольство красоты»: красота требует не жертв, а комплексного и профессионального ухода Быть красивой, чарующей и желанной вне зависимости от возраста, времени года и ритма жизни – естественное желание каждой представительницы прекрасного пола. Ведь это только слова, что красота требует жертв. На деле красота требует комплексного подхода и правильных ориентиров. И если этот подход профессиональный, то в результате сомневаться не приходится. Совмещая передовые технологии и огромный опыт в области эстетической и терапевтической косметологии, клиника «Посольство красоты» выработала свой собственный индивидуальный стиль работы с каждым пациентом. Завершен проект длиною в 1,5 месяца, на протяжении которых мы внимательно следили за каждым этапом преображения героини – директора, главного врача стоматологической клиники «Дентал-мастер» Жанны Анатольевны Шидловской. Врач-косметолог клиники «Посольство красоты» Елена Викторовна Губернатор рассказала VH о преимуществах и неоспоримых достоинствах выбранных процедур. Подготовила: Марина Шестакова

Елена Викторовна Губернатор, врач-косметолог

Елена Викторовна: – На примере нашей

Жанна Анатольевна, 46 лет

героини мы имеем возможность показать весь спектр действия инновационного лазера DEKA SmartXide DOT, максимальные возможности фракционной лазерной шлифовки. Жанна Анатольевна выглядит хорошо для своего возраста (46 лет) – она ухожена, красива, но несмотря на это в силу некоторых возрастных изменений уже имеется определенная проблематика, характерная для очень многих женщин. Это и мимические морщины, и расширенные поры, и гиперпигментация, и снижение тонуса кожи. А всем нам известно, что в любом возрасте женщина хочет иметь молодую, здоровую, красивую, ухоженную кожу. Очень важно к решению любой проблемы подходить комплексно. Оснащение нашей клиники позволяет это делать сполна, поэтому в дополнение к базовой процедуре

фракционной шлифовки, аналогов которой нет, мы подобрали целый ряд процедур, направленных на регенерацию и глубокое увлажнение кожи.

КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА ОМОЛОЖЕНИЯ: 1) 1-й день. Ретиноевый (желтый) пилинг.

2) 14-й день. Инъекционная биоревитализация.

3) 30-й день. Фракционный фототермолиз на аппарате DEKA SmartXide DOT (абляционная лазерная шлифовка) + плазмолифтинг.

4) 35-й день. Лазерная биоревитализация.

5) 45-й день. Объемное моделирование лица, коррекция носогубных складок, контура губ и мимических морщин.

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ НЕОБХОДИ

36 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

КРАСОТА косметология

До процедуры инъекционной биоревитализации

Процедура инъекционной биоревитализации

После процедуры инъекционной биоревитализации

Основная цель биоревитализации – восстановление нормального обмена веществ в межклеточных структурах без нарушения природных регенеративных функций кожи Шаг первый. РЕТИНОЕВЫЙ (ЖЕЛТЫЙ) ПИЛИНГ

Проведение пилинга является начальным этапом перед процедурой лазерной шлифовки. Пилинг – идеальная платформа для проведения дальнейших манипуляций, поскольку способствует более равномерному воздействию лазера, снижает реабилитационный период, а также дополнительно воздействует на пигментацию кожи. Ретиноиды оказывают прямое стимулирующее действие на клетки эпидермиса и дермы, в результате чего повышается метаболическая и митотическая активность клеточных структур. При этом значительно улучшается рельеф кожи, происходит осветление пигмента, повышение эластичности, разглаживание морщинок за счет усиления синтеза коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты.

Елена Викторовна: – Из-за наличия

пигментных пятен у нашей пациентки мы остановили свой выбор именно на желтом пилинге. Помимо ретиноевой кислоты (она способствует ускорению процессов омоложения) в состав желтого пилинга входят такие вещества, как салициловая, азелаиновая и койевая кислоты, а также витамин C, которые очень эффективны для избавления от пигментации. Сразу после проведения пилинга возможно видимое покраснение (от легкого до умеренного в зависимости от чувствительности кожи), а также отечность и жжение, которые проходят в течение 2–3 дней. Примерно со 2 дня постепенно по-

является мелкопластинчатое шелушение. В целом реабилитация занимает около 5 дней. В результате проведения процедуры у пациентки наблюдается видимое осветление и улучшение качества кожи.

Жанна Анатольевна: – Кожа действитель-

но стала нежнее, пигментация стала намного светлее, сузились поры. Что касается дискомфорта, то его я не испытала – было некоторое шелушение, которое постепенно прошло в течение 3-х дней.

Шаг второй. БИОРЕВИТАЛИЗАЦИЯ

Высокоэффективная методика, основывающаяся на внутрикожных инъекциях гиалуроновой кислоты, позволяющая восстановить тонус, эластичность и цвет, присущие молодой и здоровой коже, и надолго защитить ее от негативного воздействия окружающей среды. Гиалуроновая кислота не только улучшает внешний вид, но и ощутимо замедляет процессы старения, стимулирует восстановительные процессы в коже, глубоко и надолго ее увлажняет, активизирует микроциркуляцию, нормализует обменные процессы, что особенно актуально после проведения пилинга и перед процедурой лазерной шлифовки.

Елена Викторовна: – Основная цель биоревитализации – восстановление нормального обмена веществ в межклеточных структурах без нарушения природных регенеративных функций кожи. Рекомендуется как восстановительная терапия после проведенного пилинга (после пилинга кожа

сухая, стянутая, – необходимо напитать ее изнутри, восполнить гидробаланс), а также как метод дополнительной подготовки пациента перед лазерной шлифовкой для создания гидрорезерва в коже. Предварительная подготовка кожи перед последующей достаточно агрессивной процедурой не только повысит адаптационные возможности кожи, но и обеспечит ее качественное восстановление. Биоревитализация может использоваться сразу же после полной регенерации эпидермиса, обычно это занимает 10–14 дней. Сама по себе процедура не болезненна, возможны лишь незначительные неприятные ощущения от укола, а папулы, образующиеся после инъекций, проходят примерно на 2-й день.

Жанна Анатольевна: – Появилось ощуще-

ние наполненности, увлажненности кожи, исчезла сухость. Кожа словно ожила, стала более мягкой и эластичной.

Шаг третий. ФРАКЦИОННЫЙ ФОТОТЕРМОЛИЗ НА АППАРАТЕ DEKA SMARTXIDE DOT

(абляционная лазерная шлифовка) Это единственная методика контролируемого, щадящего и безопасного воздействия на кожу (вокруг глаз, в зоне лица, шеи, декольте, кистей рук), которая позволяет омолодить кожу и устранить различные ее дефекты (пигментация, рубцы, постакне, расширенные поры). Классическая процедура основана на способности лазерного излучения испарять поверхностные слои кожи, выравнивая

МО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 37

КРАСОТА косметология ее рельеф, удаляя мелкие морщинки и стимулируя образование коллагеновоэластиновых волокон кожи. Уже после первой процедуры лазерной шлифовки овал лица выглядит более подтянутым, а кожа – более плотной и упругой.

Елена Викторовна: – Хочу отметить, что

в клинике «Посольство красоты» представлены два вида лазерной шлифовки – неабляционная и абляционная. Объясню более подробно, в чем заключается разница. В случае с нашей героиней, чтобы в большей степени повлиять на рельефность кожи и на мимические морщины, мы использовали именно метод абляционной лазерной шлифовки. В чем его суть? Во время воздействия лазера на эпидермис выпариваются поверхностные слои кожи,

До процедуры лазерной шлифовки и плазмолифтинга

Процедура фракционного фототермолиза на аппарате DEKA SmartXide DOT

Процедуру абляционной лазерной шлифовки рекомендуется проводить в среднем через 10–14 дней после биоревитализации. Для усиления эффекта от процедуры лазерной шлифовки по показаниям возможно повторное ее проведение через 1–1,5 месяца включая поверхностные слои эпидермиса, и образуются так называемые фракционные микролечебные зоны. В ответ на это запускается механизм естественного восстановления тканей, улучшается структура кожи, формируется новый коллаген, усиливается регенерация кожи. При неабляционном фракционном фототермолизе роговой слой не повреждается, поэтому регенерация тканей происходит несколько быстрее. Процедуру абляционной лазерной шлифовки рекомендуется проводить в среднем через 10–14 дней

после биоревитализации. Для усиления эффекта от процедуры лазерной шлифовки по показаниям возможно повторное ее проведение через 1–1,5 месяца.

Жанна Анатольевна: – Сказать, что я

довольна, значит не сказать ничего! Значительно изменился цвет лица, кожа приобрела красивый розовый оттенок. Ушла отечность, исчезли круги под глазами, изменился рельеф – кожа стала гладкая и приятная на ощупь. Нельзя не отметить значительный эффект лифтинга – контуры

стали ровными, четкими, появилась упругость, разгладились морщинки. Теперь фракционная лазерная шлифовка – мой фаворит! Сама процедура прошла для меня вполне безболезненно. Не было совершенно никаких неприятных ощущений, напротив, я чувствовала себя комфортно. Сразу после процедуры было небольшое покраснение, легкий отек, жжение, которые прошли за 2–3 дня. Затем образовалась легкая сетчатая корочка, которая исчезает уже на 4–5 день.

Шаг четвертый. ПЛАЗМОЛИФТИНГ

Процедура, основанная на терапевтических свойствах собственной плазмы человека (так называемой тромбоцитарной аутоплазмы), представляющая собой мощный омолаживающий «коктейль», содержащий факторы роста, ответственные за процессы обновления клеток, а также белки, витамины и аминокислоты, необходимые для поддержания здоровья кожи и ее обновления.

Елена Викторовна: – Мы провели про-

Процедура фракционного фототермолиза на аппарате DEKA SmartXide DOT

После процедуры лазерной шлифовки и плазмолифтинга

цедуру плазмолифтинга сразу же после завершения сеанса шлифовки в целях скорейшей реабилитации кожи, снижения вероятности отека, уменьшения возможного покраснения. Помимо того, что данная методика успешно сочетается с

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ НЕОБХОДИ

38 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

КРАСОТА косметология другими процедурами, она великолепно применяется и как монотерапия, абсолютно не аллергична и физиологична. Плазмолифтинг также способствует улучшению цвета кожи, уменьшению мелких морщин, увлажнению и питанию кожи, повышению ее тургора и эластичности, улучшению микроциркуляции и метаболизма, торможению процессов старения и увядания. Для усиления эффекта эту процедуру желательно повторить через 7–10 дней, курсом от 5 процедур.

Шаг пятый. ЛАЗЕРНАЯ БИОРЕВИТАЛИЗАЦИЯ

Лицензия № ЛО-25-01-001152 от 23 июня 2011 года

Инновационный метод омоложения кожи на основе фрагментированной гиалуроновой кислоты и атермического лазера, возможность видимого существенного увлажнения и омоложения кожи без инъекций. Под воздействием лазера Byonik улучшается микроциркуляция, стимулируется синтез коллагена, эластина и собственной гиалуроновой кислоты, наблюдается противовоспалительный эффект.

Елена Викторовна: – После проведения

пилинга и шлифовки, в первую очередь рекомендуется на 5–7 день провести лазерную биоревитализацию. Эта процедура абсолютно не травматична, она идеально подходит для восстановления и увлажнения кожи после фракционной шлифовки. Атермический лазер действует, не повреждая кожные покровы, а гиалуроновая кислота бережно увлажняет и восстанавливает кожу, надолго сохраняя молодой и цветущий вид. Процедура очень комфортно переносится пациентами, многие даже сравнивают ее со спа-уходом.

Клиника «Посольство красоты» является эксклюзивным представителем мирового бренда – уникальной разработки французской лаборатории – лечебной космецевтики Biologique Recherche. Специализированные программы ухода соответствуют мировым стандартам в области космецевтики и отвечают самым взыскательным требованиям клиентов. Линия Biologique Recherchе рекомендована не только в качестве использования для домашнего ухода, но и представлена в клинике в сочетании с новейшими аппаратными методиками.

Елена Викторовна: – Нашим клиентам мы

рекомендуем только самое лучшее. Также на 10-14 день после лазерной шлифовки, можно подключить профессиональные уходовые процедуры на линии Biologique Recherche и косметику для домашнего использования. Для Жанны Анатольевны была составлена персональная программа ухода, учитывающая все потребности и индивидуальные особенности кожи, а также способствующая эффективному восстановлению и сохранению достигнутого

После процедуры лазерной шлифовки, на 5 день

Клиника «Посольство красоты» является эксклюзивным представителем мирового бренда – уникальной разработки французской лаборатории – лечебной космецевтики Biologique Recherche результата во время и после проводимых процедур. Для пациентки мы подобрали средства Biologique Recherchе для домашнего ухода, которые помогут напитать, увлажнить, восстановить и защитить кожу от негативного воздействия окружающей среды в зимний период.

уже превзошел все мои ожидания. Близкие и знакомые уже отметили поразительный эффект. Особую благодарность хочу выразить специалистам клиники – доброжелательная атмосфера, чуткий подход и высочайший профессионализм меня просто покорили! Это настоящие мастера своего дела!

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП

Заключительным этапом нашего комплексного преображения станет процедура объемного моделирования лица, коррекции носогубных складок, контура губ и мимических морщин. Результат полного преображения вы сможете увидеть в следующем номере журнала VH.

Жанна Анатольевна: – По натуре я скептик.

Процедура лазерной биоревитализации

Честно говоря, поначалу я даже не верила в какие-либо качественные изменения, да и не сразу оценила преимущество комплексного подхода, сочетания различных процедур. Но результат, хотя пока еще и не окончательный,

г. Владивосток, ул.Светланская, 87 В тел.: 2600-000 www.pkclinic.ru pk_clinic Посольство красоты Владивосток

МО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 39

Парикмахерский зал

Все виды стрижек, укладок Кератиновое выпрямление Лечение, глубокое восстановление СПА-уход для волос Горячие ножницы Полировка волос Коррекция и окрашивание бровей

Ногтевой сервис

Все виды маникюра, в том числе японский Аппаратный педикюр Покрытие: лак, гель-лак СПА-уход Наращивание и дизайн ногтей Лечение ногтей

Косметология

Весь спектр косметологических услуг Мезотерапия, контурная пластика Диспорт, увеличение губ Индивидуальные программы ухода Шугаринг Все виды массажа СПА-программы на выбор

ул. Фирсова, 4

Тел.: 272-47-76 elis.salon

Лицензия на медицинскую деятельность ЛО-25-01-002565 от 28.01.15 г.

КРАСОТА косметология

«МОЛИТЕСЬ» РАДИ КРАСОТЫ Есть выражение: «Возраст женщины выдает шея». В самом деле, кожа на шее и верхней части груди у женщин раньше времени теряет упругость, покрывается морщинами. А загар резко выделяет эти изменения. В чем причина? И можно ли избежать нежелательного процесса, по крайней мере значительно его затормозить? Подготовила: Татьяна Челпанова На внешний вид кожи и ее состояние влияют подкожная клетчатка и ближайшие под ней мышцы. Там, где эти мышцы работают активно, кожа долго остается эластичной, не стареет (икры, бедра, бицепсы и др.). Иное дело на шее и в верхней части груди. Подкожная мышца здесь имеет вид тонкой плоской пластины. От интенсивности ее работы во многом зависит состояние клетчатки, питающей кожу, дающей ей эластичность и упругость. Но именно эта мышца раньше других перестает нагружаться и теряет свою функцию. Если вы часто сидите с опущенным подбородком, спите и ходите так же, то не удивляйтесь, если уже к 30 годам у вас на шее появятся отметины. Косметологический уход при правильном подборе средств несколько улучшает питание кожи на шее. Но по-настоящему эффективным может быть только питание внутреннее, физиологическое. Для этого надо хорошо «молиться». Вот так, например: • Исходное положение (далее – И. П.) – стоя или сидя, спина прямая, руки опущены, подбородок горизонтальный, дыхание свободное.

• С небольшим напряжением поднять подбородок как можно выше. Задержать в верхнем положении на 2–3 секунды. Медленно вернуть в И. П. на 2–3 секунды.

• Затем так же медленно с небольшим напряжением мышцы шеи опустить подбородок в яремную впадину. Снова задержать на 2–3 секунды и медленно вернуть в И. П. Отдых – 2–3 секунды.

• Медленно, не прилагая больших усилий и сохраняя подбородок в горизонтальном положении, повернуть голову максимально вправо. Задержать в этом положении 2–3 секунды и вернуться в И. П. Отдых. То же самое проделать в левую сторону.

• Двумя этими упражнениями вы обозначили «крест». Проделайте его таким образом 3 раза. Затем отдых 10–15 секунд.

• Далее следуют «поклоны». Медленно, без большого напряжения постарайтесь подбородком коснуться правого плеча. Задержка на 2–3 секунды, затем аналогичное движение влево. Повторить 3 раза. После такой своеобразной «молитвы» шею и верхнюю часть груди хорошенько протрите мокрым полотенцем, а затем смочите холодной водой или кусочком льда и, не вытирая, оставьте до высыхания.

Все упражнения выполняйте в медленном темпе. Постоянно работайте с небольшой нагрузкой, с небольшим напряжением. Не стремитесь сразу к выполнению упражнений в совершенстве. Дыхание не задерживайте, не прерывайте. Эти упражнения не только сглаживают морщины, но и убирают отложения солей в шейном отделе позвоночника, улучшают обменные процессы и кровообращение в сосудах головного мозга. Если выполнять их 2 раза в день, то уже через месяц вы заметите, как уходят морщины, а вместе с ними и головные боли, бессонница, «мушки» перед глазами, улучшается координация движений. Так что «молитесь», милые дамы! А легкий загар будет только подчеркивать вашу молодость, здоровье и прелесть. VH

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 41

КРАСОТА

С ВДОХНОВЕНИЕМ К ЖИЗНИ Наталья Молош, директор фирменного салона Serge во Владивостоке, рассказала VH о том, что для нее любовь является самой мощной движущей силой в бизнесе и в жизни. Подготовила: Екатерина Арефьева

Приснись мне Ангелом в ночи. Приснись мне ласковым прибоем. Когда сгорают две свечи, Зажгутся страстью только двое. Мы – берега одной реки. Мы – два крыла бескрылой птицы. Мы как без моря моряки И как без сказки небылицы. Мы – Путники из разных мест, Идущие по разным тропам, Заблудшие в дремучий лес. Мы – кони, мчащие галопом. Такой прогноз – два Чужака, От чувств сбежавшие, но где-то Мы встретимся, конечно! А пока Мы ищем в зиму Наше Лето. Наталья Молош

– Наталья, вы успешная деловая женщина. Сами ставите перед собой цели и добиваетесь их. Что вдохновляет лично вас?

– Меня вдохновляет любовь. Как в бизнесе, так и в жизни. И, как для любой творческой личности, для меня любовь – это необходимость. Я всегда нахожусь в состоянии любви: очень люблю свою семью, люблю город, в котором живу, людей, которые меня окружают, люблю своих покупателей и свое дело. Мой бизнес – это мое самовыражение, поэтому в него вложены не только деньги, но и моя душа. Я без паники принимаю сложные жизненные ситуации, и для меня это особый драйв, ведь только благодаря трудностям мы имеем возможность расти и развиваться. Я живу по принципу: неважно, будешь ли ты лучше других, важно, чтобы ты был сегодня лучше, чем вчера. Это касается и моего духовного развития, и развития в моем бизнесе. Не надо бояться завышать планку своих возможностей: чем выше ее ставишь, тем большего в жизни можно достичь. Главный наш враг – страх. Страх поменять нелюбимую работу, страх расстаться с человеком, которого давно уже разлюбили. Через год мне будет 50 лет, и я порой слышу

42 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

Наталья Молош от своих сверстников крылатое выражение «доживать свой век». На мой взгляд, никогда не поздно менять свою жизнь. И перемен не надо бояться, ведь каждая мечта нам дается с силами, необходимыми для ее осуществления. Важно жить в гармонии с самим собой и не бояться любить, ведь всеми нашими поступками движет любовь либо ее нехватка.

– Вы говорите, что трудности – это путь к развитию. В начале года, когда в стране начинался кризис, вы приняли решение о расширении своего магазина. Сейчас ситуация по-прежнему нестабильна – что вы думаете об этом? Принимаете ли какиелибо антикризисные меры?

– Я не зацикливаюсь на сложной ситуации в стране и стараюсь как можно меньше об этом думать. Кризис – это одна проблема, а если беспокоиться о нем – будет уже проблемы две. Если ты не можешь изменить ситуацию, то надо подумать о том, чтобы она обернулась пользой для тебя. В кризис я расширилась, и это был смелый шаг. Не скрою, было очень страшно. Страшно так, что я потеряла сон. Но время показало, что это было правильное решение.

КРАСОТА Теперь у меня великолепный магазин, в нем расширился ассортимент, повысился статус и возможностей стало гораздо больше. В кризис возможно развиваться! Есть замечательное выражение: «Тебе мешают идти не те горы, которые впереди, а маленький камушек в твоем ботинке». Какие антикризисные меры? В первую очередь надо понимать покупателя, поэтому была разработана гибкая система скидок. С каждым покупателем мы работаем индивидуально. Не надо жадничать, и это вернется тебе сторицей.

– В этом году на презентации юбилейного выпуска VladHealth, № 50, вы победили в номинации «Самый искренний партнер». Как думаете, почему эта номинация досталась именно вам? Что вы почувствовали? Что это значит для вас?

– Самодостаточность измеряется не количеством денег, а состоянием душевного комфорта. Нужно научиться доверять самому себе и жить искренне. Очень важно не лгать ни другим, ни себе. У меня это получается. Спасибо за такую потрясающую номинацию, за которой я бежала, как за «Оскаром», и чувствовала крылья за спиной. Для меня это была самая высшая оценка всего того, что я делаю. Выделяя счастливые моменты своей жизни, я бы одним из пунктов однозначно назвала вручение премии от VH «Самый искренний партнер».

Белье от Serge – отличный подарок к Новому году. Коллекции обновляются каждый месяц – Спасибо за теплый отзыв. Нижнее белье – замечательный подарок на Новый год. Расскажите, стоит ли ожидать новой коллекции? Чем смогут побаловать себя поклонники торговой марки Serge в преддверии Нового года?

– Белье от Serge – отличный подарок к Новому году. Коллекции обновляются каждый месяц, и мы серьезно подготовились к новогодним праздникам. На данный момент присутствует огромный выбор трусиков, комплектов белья, ночных сорочек из кружева, изящных халатов и пижам из хлопка и вискозы. А также имеются подарочные сертификаты, которые порадуют девушку любого возраста. Ведь белье проверено временем. Все мои покупатели влюблены в жизнь, и они выбирают для себя самое лучшее. Я делаю большие ставки на сервис и считаю, что, совершая покупки, люди должны получать хорошее настроение. Каждая вещь, на мой взгляд, имеет память, и то, как вы ее приобрели, впоследствии влияет на ваше отношение к этой покупке. Если вы приятно провели время в магазине и ушли в приподнятом настроении, то, несомненно, вы с удовольствием будете носить эту качественную вещь и вернетесь за новыми покупками.

– Пожалуйста, пожелайте что-нибудь нашим читателям и своим покупателям в преддверии Нового года.

– Ищите вдохновение и не бойтесь любить. Позвольте себе быть такими, какими вы хотите быть. Отбросьте все страхи и поверьте в мечту, а еще научитесь верить в себя. Ведь вера в себя – это волшебство, и когда это удается – удается все остальное.

Я ЖЕЛАЮ ВАМ СМЕЛОЙ МЕЧТЫ! И ПУСТЬ ОНА ОБЯЗАТЕЛЬНО СБУДЕТСЯ! С НОВЫМ ГОДОМ!

Фирменный салон Serge г. Владивосток, ул. Русская, 44 (ТЦ «Универсам»), 2 этаж, бутик № 221 тел.: 8 (984) 196-99-69, 2769092

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 43

Ñïîðòêîìïëåêñ «Ãàâàíü»: ïëàòèòå çà ñïîðò ñòîëüêî, ñêîëüêî õîòèòå!

Ñïîðòêîìïëåêñ «Ãàâàíü» — ýòî îòëè÷íûé áàññåéí, à òàêæå áîëüøîé âûáîð ôèòíåñ-ãðóïï äëÿ äåòåé è âçðîñëûõ, òðåíàæåðíûé è èãðîâîé çàëû. Óíèêàëüíàÿ óëüòðàôèîëåòîâàÿ ñèñòåìà î÷èñòêè âîäû ïîçâîëÿåò ïîëüçîâàòüñÿ áàññåéíîì äåòÿì ìëàäøå 7 ëåò.  óñëîâèÿõ êðèçèñà äåéñòâóåò óäîáíàÿ ñèñòåìà îïëàòû — îò ðàçîâîãî ÷åêà äî ãîäîâîãî àáîíåìåíòà íà ëþáóþ èç óñëóã! Êðûãèíà, 3 Òåë.: 249-73-22 www.gavansport.ru

ЭКО экотовары

ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СЕМЬИ SODASAN – ТОЛЬКО ОРГАНИЧЕСКАЯ ПРОДУКЦИЯ

Тридцать лет назад немецкая компания Sodasan («Содасан») выпустила экологичные и безопасные для окружающей среды моющие средства. Разработанные Sodasan формулы оказались настолько хороши, что сегодня по этим рецептам делают свою продукцию и несколько других производителей подобных товаров.

SODASAN И ОБЫЧНЫЕ СРЕДСТВА БЫТОВОЙ ХИМИИ

Во-первых, Sodasan не содержит фосфатов, синтетических ароматизаторов и консервантов, генетически модифицированных веществ и хлора. Основной ингредиент – это мягкое мыло из экологически выращенных растительных масел. За счет своих природных качеств средства Sodasan гораздо быстрее разлагаются, чем другие.

Sodasan не причинит вреда природе, вашему здоровью и кошельку! СЕРТИФИКАЦИЯ SODASAN Во-вторых, в Sodasan нет ничего лишнего: ни к чему дополнительно загрязнять сточные воды. Если это стиральный порошок – значит, это только порошок. В стиральном порошке Comfort Sensitive для людей с чувствительной кожей и детей нет даже эфирных масел для аромата. Ну а если нужно, то все эти навороты можно добавить. Для белого белья и избавления от пятен – отбеливатель; при жесткой воде – столовую ложку смягчителя воды; чтобы легче было погладить рубашки – смягчитель белья с экстрактом экологически выращенного алоэ. И в-третьих, Sodasan заботится о братьях наших меньших, поэтому не тестирует на животных ни исходное сырье, ни сами средства. Устраивайте хоть генеральную уборку! У Sodasan есть средства для мытья стекол и зеркал, есть чистящее молочко с мраморной мукой, средство для чистки полов, стен и других твердых поверхностей, все необходимое для уборки туалета, ванной и кухни. Если у вас есть посудомоечная машина – пожалуйста: порошок и таблетки для мытья посуды, средство для ополаскивания и соль.

Sodasan даже без фосфатов и энзимов сделает посуду сверкающе чистой. Керамическую поверхность плиты можно отчистить Orange Cleaner, только что отремонтированную ванную и туалет – WC-средством, которое чистит, но не разъедает поверхности.

Сертифицированная органика от Ecocert, www.ecocert.com Vegan – никаких опытов над животными www.vegansociety.com Экологическая гарантия сертифицирована Ecogarantie www.ecogarantie.com

ЦЕНА ВОПРОСА

1,2 кг порошка хватает на 25 стирок. Это примерно 30 рублей за одну стирку. Из 0,5 литра Orange Cleaner получается 1650 л моющего раствора. И деньги сэкономлены, и меньше упаковки на выброс. VH www.ecovsem.ru Тел.: (423) 222-54-10, 222-54-01

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 45

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

НОВЫЙ ГОД ПО-ВЕГЕТАРИАНСКИ – Как давно лично вы употребляете лишь растительную пищу? Как при этом себя чувствуете?

– В западном мире вегетарианство уже передает пальму первенства живому питанию (сыроедению). И эта волна начинает захлестывать Россию. Живое питание – это уже не просто сыроедение, это иной образ жизни: иное, свободное от стереотипов мышление, чистый здоровый организм, избыток свободной энергии, позволяющий реализовать любое творческое намерение (да и бытовое тоже). Мы перешли на такой образ питания и жизни три года назад, я и дети, и никто не пожалел об этом ни на минуту. Чувствуем себя превосходно. У кого были болезни, лишний вес – прошли бесследно и незаметно, восстановились природные биоритмы. Появились спокойствие и уверенность. Только плюсы! Так хочется, чтобы все люди жили такой жизнью!

– Совсем скоро главный и самый любимый праздник россиян. Многие не представляют себе новогодний стол без оливье и селедки под шубой. Расскажите, чем можно разнообразить новогодний стол вегетарианца.

– Вегетарианская пища отличается от традиционной только отсутствием мяса и рыбы в блюдах и большим акцентом в сторону растительных компонентов. В ней все так же подвергается тепловой обработке, и по сути она составляет то, что обычно называют гарниром в традиционной кулинарии. Кухня живой пищи не менее разнообразна, чем традиционная и вегетарианская. Она прекрасно насыщает, но после нее не остается тоскливой тяжести в теле и ленивой сонливости в голове. Она живительна по определению и уже широко представлена рецептурой, кулинарными сайтами, книгами, ресторанами и кафе (к сожалению, пока не у нас в крае). И своими изысками может поспорить с любой другой кухней. И уж конечно, в ней есть и оливье, и селедка под шубой! Ведь Новый год без них просто немыслим. Вот такой «селедкой» мы и попробуем украсить новогодний стол – удивим гостей и традицию соблюдем. Роль селедки будут исполнять водоросли вакамэ или нори (которые для суши). В «рыбном» слое они будут соседствовать с грибами (шампиньонами) и сладким луком. Получается более благородный вкус, чем у селедки, но «рыбная» нота в нем четко прослеживается. Здесь будет еще и «картофельный» слой. Без картошки. На эту роль мы пригласим кабачки плюс авокадо!

48 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

Сегодня темой вегетарианства никого не удивишь. Из различных соображений, религиозных или заботы о состоянии здоровья, все чаще можно услышать от людей об отказе от мясной продукции. Чем же пестрит новогодний стол вегетарианцев, VH рассказала специалист по здоровому питанию, представитель интернет-магазина «Экосыроед» Марина Николаевна Соловьева. Подготовила: Екатерина Арефьева

ИТАК, НАМ ПОНАДОБЯТСЯ СЛЕДУЮЩИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для «селедочного» слоя: • 300 г шампиньонов, 1 сладкая луковица (небольшая), 1 пачка нори (сушеных, а не жареных) Для «картофельного» слоя: • 1 средний кабачок, 2–3 авокадо (спелые), 2 крупные морковки, 2 небольшие свеклы, соль по вкусу. Для «майонеза»: • 150 г кешью или стакан подсолнечных семечек, предварительно замоченных на 2–3 часа, 0,5 лайма или лимона, 1 ч. ложка горчичного порошка, морская соль, мед, сушеные петрушка и укроп – по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ Делаем «майонез». Кешью мелем в блендере в муку. Сок половинки лайма добавляем в кешью. Плюс немного воды. Ее количество можно варьировать по желанию, смешиваем и добавляем горчичный порошок, соль, мед (столовую ложку), приправы. Перемешиваем. «Майонез» готов. Теперь займемся салатом. Для первого слоя: грибы и лук чистим и перемалываем в блендере в однородную массу. Нори рвем на мелкие кусочки и перемалываем, но не совсем мелко. Добавляем в грибную массу. Немного подсаливаем и перемешиваем хорошенько. Выкладываем первый слой. Готовить можно в съемной форме для торта или в салатнице с высокими бортами. Затем промазываем его сверху «майонезом». Кабачок натираем на мелкой терке, авокадо режем мелкими кубиками. Смешиваем их. Выкладываем второй слой. Промазываем «майонезом». Повторяем «рыбный» слой и «картофельный» слой. Опять «майонез».

И, наконец, свекла. Трем ее опять-таки мелко – и венчаем ею салат. А сверху всего этого великолепия… Ну, вы догадались. «Майонез»! Дальше осталось только украсить – и в холодильник, чтобы настоялась. Надеюсь, вам понравится.

– Вегетарианство предполагает не только отказ от мяса, но и от алкоголя? Давайте поговорим о новогодних напитках, которые можно подать к столу.

– Вегетарианство как философия более здорового образа жизни, возможно, ограничивает потребление алкоголя, но скорее на психологическом, ментальном уровне. Живая, сырая пища делает это на уровне физиологии, независимо от вашего мнения по этому поводу. Начиная питаться такой пищей, вы в какой-то момент с удивлением обнаруживаете, что алкоголь вам стал совершенно не интересен. Живая пища создает внутренний физический комфорт, дает ощущение чистоты. И тогда даже бокал хорошего вина организм ощущает как осквернение этой чистоты. Сразу анекдот почти в тему: – Есть что-нибудь выпить?

– Вода.

– А покрепче?

– Лед… К счастью, алкоголь всегда есть чем заменить, и новогодний стол от такой замены только выигрывает. Спектр вкуснейших напитков столь широк, что трудно остановиться на чем-то одном. Пусть это будут «молочные» коктейли на основе миндального молока. Это вкусно, полезно и празднично. VH

экосыроед.рф 8 (423) 273-4506

Пиньяты на любое торжество! Разные формы и тематика Пиньята – это уникальная вещь, которая сделает ваш праздник незабываемым! Разбиваются битой (палкой), форма – по вашему желанию. Заполняются конфетами и мелкими игрушками самостоятельно. Биту можно взять напрокат. Это не просто подарок, а незабываемое развлечение. А если вы снимете этот процесс на фото, то сможете любоваться смешными кадрами еще долгие годы! Делаем любые пиньяты на заказ, от 1000 руб., всегда есть и готовые варианты.

8 (423) 2735540

WA +7 914 703 5540

ДЕТИ развитие

Я ГОВОРЮ: НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ В преддверии Нового года мы сделали всем нашим детям небольшой подарок – обновили технический парк нашего центра. Сегодня в своем обучении и развитии они могут использовать детскую обучающую клавиатуру Webee, систему развития моторных и когнитивных навыков Timocco и аппараты TalksUp нового поколения для терапии по методу Tomatis. Подготовил: Андрей Чуприн

Клавиатура Webee была создана специально для ручек малышей как «детская игра» раннего обучения, уже начиная с годовалого возраста. Разработчики Webee предлагают программное обеспечение развивающих игр, которое работает в безопасной среде, доступной только пользователям Webee, что исключает доступ ребенка в Интернет и гарантирует 100% безопасность. Игры Webee прививают уверенность в себе, любопытство, содействуют улучшению памяти и обучают навыкам принятия решений, а с помощью инструментов мониторинга можно следить за тем, какие результаты дают ежедневные занятия.

Система Timocco также работает в безопасной среде, где разработчики предоставляют игровой продукт, рассчитанный на детей от 3 до 12 лет. Игровая среда Timocco позволяет смоделировать различные ситуации, на которые ребенок способен реагировать с помощью сенсорных манипуляторов – все его движения отображаются на экране. Игры Timocco развивают мышцы верхнего отдела тела, двухстороннюю и зрительно-моторную координацию, жестикуляцию и реакцию. Все устройства уже подключены и с удовольствием используются детьми! VH г. Владивосток, ул. Чкалова, 30/3, 1 этаж тел.: 2-77-66-10, 8 (914) 707-66-10 tomatis.com

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 51

ПСИХОЛОГИЯ кинезиология

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА и изменить жизнь к лучшему

Состояние стресса является неотъемлемой частью жизни человека, можно сказать – необходимой. Это предусмотренное природой кратковременное состояние организма, позволяющее выдерживать большие нагрузки. Однако при современном ритме жизни люди могут пребывать в хроническом эмоциональном стрессе с момента рождения. Подготовил: Андрей Чуприн О том, как найти выход из различных стрессовых состояний, рассказала руководитель автономной некоммерческой организации дополнительного профессионального образования «Дальневосточный центр развития кинезиологии», клинический психолог, кинезиолог Екатерина Николаевна Санарова.

– К чему может привести хронический эмоциональный стресс?

– Постоянное пребывание в стрессе может приводить к так называемым «дислексиям мозга», выражающимся в слабой памяти, сниженном внимании, восприятии, апатиях и депрессиях, хронической усталости, страхах, фобиях, а со временем в проблемах со здоровьем. Если ребенок в школе (а зачастую и в детском саду) невнимателен, невосприимчив к новой информации, плохо понимает и обрабатывает полученные знания, с трудом выстраивает отношения со сверстниками, не может закончить задание, устает при малых нагрузках и т. д., – он может пребывать в хроническом эмоциональном стрессе, а мозг испытывает большое напряжение. Увеличивать учебную нагрузку на ребенка в этом случае не имеет смысла, это только усилит неспособность к обучению. После окончания школы такой человек не чувствует себя в безо­ пасности, часто ему нужен кто-то, кто укажет ему «дорогу», он не способен поставить цель и самостоятельно двигаться к ней. На фоне того, что сверстники принимают необходимые решения, у него может развиться депрессия, приводящая к безразличию, излишней раздражительности, зависимому поведению. Продолжая пребывать в состоянии стресса, люди устраиваются на работу, создают семью (часто из-за проблем, связанных со взятием на себя ответственности, семья быстро рушится), у них появляются дети – словом, все, как у всех. Но стрессовое состояние ведет к тому, что их ничего не радует, и жизнь превращается в рутину и страдания. Ранние заболевания у этих людей – результат долговременного нахождения в стрессовых состояниях. При этом доказано, что стресс связан с избытком адреналина в организме и падением иммунитета. Первая профилактика против различных заболеваний, даже таких, как сахарный диабет, рак и атеросклероз, – это умение эффективно оценивать свое эмоциональное состояние и владение элементарными навыками снятия эмоционального напряжения (стресса) у себя и своих близких.

– Как мы попадаем в состояние стресса?

– Все «позитивное» и «негативное», что есть в нашей жизни, мы получаем от родителей в момент нашего зачатия, внутриутробного развития, рождения и раннего возраста.

52 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

Взрослея, мы уже самостоятельно создаем себе свою жизненную историю, которую также со всеми плюсами и минусами передадим своим детям. Таким образом, мы приобретаем от родителей не только навыки выживания и склонности иметь те или иные таланты и способности, но и эмоциональнее проблемы, и страхи, которые могут в дальнейшем при определенных условиях среды проявиться в нас деструктивным поведением, сложностями во взаимоотношениях, депрессией, болезнями и т. п.

– Как кинезиология помогает человеку выйти из состояния стресса?

– Кинезиология – это наука о снятии эмоциональных стрессов, которая помогает найти и снять причины стрессовых ситуаций, устранить их последствия. Сегодня научно доказано, что человек не забывает ничего – вся информация, полученная им в течение жизни, в том числе и негативные, «тяжелые» события, хранится в клетках мозга. С помощью методов кинезиологии можно определить, какое событие из прошлого опыта влияет на человека в настоящем времени, и снять его влияние на будущее. В нашем центре можно пройти индивидуальные приемы у специалистов-кинезиологов, посетить консультации для родителей, прослушать бесплатные ознакомительно-практические лекции, на которых можно узнать о методах и приемах кинезиологии и научиться самостоятельно контролировать уровень стресса у себя и своих близких, что, бесспорно, приведет к улучшению качества жизни. Также проводятся обучающие семинары в «Школе кинезиологии» по соответствующим программам. VH

Дальневосточный центр кинезиологии г. Владивосток, ул. Нахимова, 1А, офис 2 Тел.: 290-31-73, 8 (914) 739-21-89 katy.prim@mail.ru www.kinezisdvcrk.ru

ПСИХОЛОГИЯ кино

Константин Селезнев:

ОТ СЦЕНАРИЯ К СЪЕМКАМ В 2016 году в российский прокат выходит картина «Смертельное желание», снятая во Владивостоке автором фильма и режиссером-постановщиком Константином Селезневым. Журналисты VH узнали о том, как начать снимать кино на Дальнем Востоке и писать хорошие сценарии для фильмов, которые будут смотреть. О ФИЛЬМЕ: «Смертельное желание» – это художественный фильм продолжительностью 95 минут. ЖАНР: приключенческий триллер.

Кадры из фильма «Смертельное желание»

ДАТА ВЫХОДА: 2016 г. Фильм рассказывает о юноше, который после трагической потери любимой девушки объявил войну преступной системе, действующей в городе. И эта война обречена на провал.

– На какую аудиторию рассчитан фильм «Смертельное желание»?

– Где сценаристу взять опыт работы для хорошего сюжета?

Существует такое убеждение, что молодой режиссер – это закутанный в шарф эстет, который надеется снять фильм, который будет непонятен, будет шокировать зрителя. Это отдельное направление фестивального кинематографа, рассчитанное на небольшую аудиторию кинолюбителей, которое благодаря фестивалю Pacific Meridian представлено в нашем городе достаточно хорошо. На фестивале демонстрируются киноленты, снятые дальневосточными режиссерами.

– Кто сочинил сюжет для твоего фильма?

– «Смертельное желание» – это коммерческая картина, рассчитанная на широкую аудиторию зрителей.

Правда невероятнее вымысла, потому что вымысел обязан держаться в рамках правдоподобия, а правда – нет Марк Твен С другой стороны, коммерческий кинематограф в нашем городе представлен довольно слабо, поэтому в его развитии можно увидеть большие перспективы.

– На что нужно сделать ставку молодому режиссеру коммерческого кино?

– На интересный сюжет, который раскрывается через действие на экране. Это еще одно отличие фестивального кино от коммерческого – фестивальный кинематограф заставляет зрителя обдумывать увиденное, переживать внутри. Коммерческое кино должно захватывать воображение, постоянно держать интригу, иначе зритель уйдет.

– В обычной практике режиссеры коммерческого кино начинают со съемок рекламных роликов, так же, как и коммерческие сценаристы начинают со сценариев к рекламе. Хороший рекламный ролик – это история, рассказанная за 20–30 секунд, что является хорошей практикой для пишущего человека. На Дальнем Востоке рынок качественных рекламных роликов также выражен крайне слабо, поэтому коммерческие сценаристы здесь могут получиться из журналистов и редакторов коммерческих изданий.

– Сюжет для фильма «Смертельное желание» я написал самостоятельно, имея опыт журналиста-оператора на телеканале «ОТВ‑Прим». В своей работе я часто сталкиваюсь с практически готовыми сюжетами для фильмов, достаточно вспомнить знаменитые слова Марка Твена. Как и любому неопытному писателю, мой первый сюжет мне показался вершиной совершенства. Мне хватило благоразумия, для того чтобы пересилить самолюбование и отправить работу опытному сценаристу, который оказывал услуги вычитки и обработки сценариев. Естественно, назад он прислал разгромную рецензию и 24 листа правок.

– Как журналист может стать сценаристом?

– Благодаря глобальной сети Интернет переквалификация сегодня может происходить удаленно. Для этого существуют десятки различных курсов, видеолекций, вебинаров и всех возможных форм общения с практиками киноиндустрии. После выхода на экраны картины «Смертельное желание» я задумываюсь о создании студии со сценарным отделом, в рамках которого можно будет обсуждать сырые сценарии и давать им выход в жизнь. VH

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 53

Мы верим в любовь Семейные ценности вчера и сегодня............56

Разговор по душам.........................................78

Кто в доме хозяин..........................................58

Дело нехитрое................................................79

Готовимся к чуду рождения............................59

Подойти с умом............................................. 80

Планирование беременности....................... 60

Статистика детской наркомании и безнадзорности.............................................82

Кушать за двоих.............................................62 В какие клиники обращаться, если в семью О пользе грудного вскармливания................64

пришла проблема наркомании.....................83

Триместры беременности............................. 66

Урок без химии...............................................85

Что нужно знать

Это уже не игрушки!

о материнском капитале............................... 68

Когда ребенок увлекся наркотиками… . ...... 86

Как подготовить ребенка

Комментарий психолога

к рождению брата или сестры.......................69

Как выстоять, если в семью пришла проблема наркомании?..................................................87

Все дети достойны любви..............................70 Основные причины женского и мужского Каждый ребенок любим................................72

бесплодия..................................................... 88

Какие занятия полезны детям

Психологическое бесплодие..........................89

с особенностями......................................... 74 Бесплодие… Считаю до трех............................................... 75

в поисках решения проблемы...................... 90

Осознанное воспитание................................76

Счастье из пробирки...................................... 91

Трудный возраст............................................. 77

История одного ЭКО.......................................93

54 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

Социальный проект журнала

Мы верим в любовь

Мы верим в любовь семья

СЕМЕЙНЫЕ ЦЕННОСТИ ВЧЕРА И СЕГОДНЯ… Трудно представить себе взрослого человека, который бы не знал, что такое семья. Однако знать недостаточно, надо еще осознавать. Увы, осознания этого очень многим нашим согражданам и не хватает, а потому и столько проблем в семейных отношениях. Подготовила: Татьяна Шкарбан

56 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

Мы верим в любовь семья Читая и изучая классиков русской литературы, мы еще в школе узнали о таком семейном укладе, как домострой. У нас в мозгу твердо утвердилось понятие, что все, что связано с домостроем, это плохо. И когда мы отмечаем какие-нибудь негативные стороны семейных отношений, построенные на грубости, жестком подчинении одного супруга другому, рукоприкладстве и т. д., то по обыкновению сравниваем их с домостроевскими. Да, действительно, в сборнике правил, советов и наставлений по всем направлениям жизни человека и семьи – в «Домострое» (XVI век) – главными были разделы «об организации семьи» (как жить с женами и детьми, и домочадцами) и «об управлении семейным хозяйством». И, кстати, вовсе там все не плохо, а многие принципы семейного уклада сохранялись веками и дошли до наших дней. Ну, к примеру, разве не правильно, что глава семьи (муж) должен заботиться и опекать жену, детей и всех домочадцев, а жена – заботиться о воспитании детей? Домострой в целом построен в рамках православной системы воспитания, для которой во главе угла стоит положительный пример: «У праведных родителей, рассудительных и разумных, и дети научены всякому знанию и порядку, и ремеслу, и рукоделию»…

менной жизнью в России, насыщенной изменениями, стрессами и волнениями. Да и традиции, обычаи у современной молодежи стоят теперь не на первых местах. Их обогнали образование, карьера, взаимоотношения с друзьями, пристрастия. Брак тоже все популярнее не традиционный, зарегистрированный в ЗАГСе, а «гражданский», который большая часть молодежи считает обязательной ступенью к будущей регистрации. Таким образом, сформировалась новая модель современной семьи. Оправдает ли она себя – покажет время. Но необходимо заметить, что сегодня в таком браке права любого из супругов (на совместно нажитое имущество, на ребенка) не защищены семейным законодательством. Если исходить из теории, то семья как таковая сама принадлежит к важнейшим человеческим ценностям. Почти вся наша жизнь строится на основе семьи. С рождения до подросткового возраста мы живем в доме наших родителей. Становясь взрослыми, создаем собственную семью. В детские годы мы переживаем наш первый опыт любви в отношениях с родителями. Эта любовь создает наш характер. На ум приходит известное изречение английского писателя У. Теккерея: «Посейте

Посейте поступок – пожнете привычку, посейте привычку – пожнете характер, посейте характер – и вы пожнете судьбу Я не зря начала так издалека. Изменение и развитие общества, новые взгляды на жизнь формируют и новое понимание семейных ценностей. Нравственные приоритеты родителей и детей сегодня во многом не совпадают. У молодых отношение к данному понятию более прогрессивное, но жесткое. Такая тенденция наблюдается потому, что каждое последующее молодое поколение берет от предыдущего только самое необходимое, а затем привносит в него собственные, актуальные в настоящее время семейные обычаи и традиции. Конечно, такие понятия, как доверие, взаимопомощь, уважение и доброта, а также базовые супружеские ценности – любовь, рождение и воспитание детей в семье, доверительное общение с близкими, остаются основополагающими и для человека XXI века. Но, к сожалению, они подвергаются давлению со стороны самых разных факторов, обусловленных современными проблемами общества. Еще лет так 30 назад мы не сомневались в незыблемости модели семьи как семейного союза мужчины и женщины, основанного на любви и взаимоуважении. Эта модель – брак, зарегистрированный согласно Семейному кодексу РФ в органах ЗАГС. Цель создания семейного союза тоже ни у кого не вызывала сомнения – это удовлетворение естественных потребностей человека в самосохранении (деторождении, продолжении рода) и совместном воспитании детей. Если расширить это понятие, то семья предназначена для оптимального самоутверждения (самоуважения) каждого ее члена, создающего у человека понятие дома как семейного очага, где его ждут, любят, понимают и защищают. В семье могут формироваться все личностные качества. Но, как трактуют сегодня ученые, мы имеем в современных условиях кризис семьи и деформацию с точки зрения классической модели многих семейных ценностей. Это обусловлено не только изменением ценностных ориентаций молодежи. Происходит переход от патриархальной семьи к нуклеарной, то есть малой семье (одного поколения, с детьми или без) в противовес расширенной (многопоколенной), которая еще встречается в сельской местности. Главной функцией становится не ведение совместного хозяйства, не физическое рождение детей, а отношения между супругами, основанными на психологической поддержке членов семьи, что обусловлено совре-

поступок – пожнете привычку, посейте привычку – пожнете характер, посейте характер – и вы пожнете судьбу». И действительно, семья – это и школа любви, и школа нравственности, и та среда, в которой складываются условия физического, психического, эмоционального и интеллектуального развития ребенка. Вот почему и формирование семейных ценностей начинается еще в детстве. Однако для кого-то мир в его детской строится, а для кого-то разрушается… Не случайно поэтому семью называют лабораторией человеческих судеб. И не только личных, но и общественных, государственных, ведь главная цель любой семьи – это формирование нового, лучшего поколения. Можно привести массу примеров благополучных семей и полностью противоположных им. В семьях, где правит любовь и взаимоуважение, прививается трудолюбие и понимание прекрасного, там, как правило, и создается та благодатная среда, из которой вырастают хорошие дети, а потом умные, способные и полезные обществу люди. Но есть и немало случаев, где родительский пример – не любовь и доброта, а пьянство и наркотический угар, ссоры и драки, антисанитария в доме, пустота в кастрюлях, полное равнодушие к детям и даже жестокое обращение с ними. Это приводит к лишению родительских прав и как следствие – к возрастающему детскому сиротству и пополнению детских домов. Так что же может вынести из своего детства и привнести в будущую семейную жизнь человек, детство которого формировалось преимущественно на примерах разрушения всех ценностей?.. Однако и к силе положительного родительского примера в формировании семейных ценностей следует добавить также целенаправленный интерес к этому всего общества и государства в целом, так как подготовка молодежи к семье и браку, воспитание сексуальной культуры, повышение статуса материнства – такая же важная проблема, как и подготовка молодого человека к жизни в обществе, к профессиональной деятельности, к защите Родины. Поэтому ценности семьи, сначала формируемые в родительской семье, должны найти свое логическое продолжение в школе и других образовательных учреждениях, в молодежных организациях и трудовых коллективах, в средствах массовой информации и произведениях массовой культуры. Очень хочется, чтобы так оно и было! VH

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 57

Мы верим в любовь семейные ценности

КТО В ДОМЕ ХОЗЯИН

Как распределяются роли в семье О важности гендерных ролей в обществе говорить не приходится. Несмотря на то, что стереотипы на эту тему постепенно отживают свое, «половой вопрос» по-прежнему стоит на повестке дня. И это касается не только рабочей сферы, но и семьи. Ведь в отношениях, как и в бизнесе, важно распределение «должностей», поскольку размытые границы обязанностей и ответственности зачастую порождают конфликты и ссоры. О распределении женской и мужской роли в семье и о том, как сохранить гармонию, журналу VH рассказала врач-психотерапевт отделения психопрофилактики, психотерапии и медико-социальной помощи при Владивостокском клинико-диагностическом центре Юлия Коновалова. Подготовил: Дмитрий Некрасов

КАКОВЫ ТРАДИЦИИ

В идеальном мире влюбленным перед вступлением в брак нужно обсудить, как будут распределяться роли в семье: кто за что отвечает и как будет строиться семейная жизнь. Однако в реальности выяснение этих вопросов нередко происходит по мере притирки в первые годы супружества. Насколько совместимы в своих потребностях и ожиданиях супруги – от этого будет зависеть судьба их семьи. Каждый из супругов, вступая в брак, уже несет с собой какой-то жизненный опыт. Чаще всего мы создаем семью, будучи сформировавшимися личностями, плохо поддающимися перевоспитанию. Кто-то прирожденный лидер, а кто-то великолепный исполнитель. И у каждого из супругов, исходя из его типажа и способностей, должна быть своя зона ответственности.

– Исторически сложилось, что мужчина занимается зарабатыванием денег, а женщина – ведением домашнего хозяйства, – рассказывает Юлия Коновалова. – Это традиционная картина. Мужская роль основывается на защите семейных границ, на обеспечении материального достатка, чтобы семья чувствовала себя в безопасности. Роль женщины базируется на идее о материнстве – это любовь, забота, эмоциональный фон.

ЗНАЧИТ, ВОЙНА?

Многие психологи утверждают, что сегодня институт традиционной семьи постепенно умирает. Одной из причин такой ситуации можно

назвать войны, которые разгораются в семьях. Борьба за власть в отношениях зачастую выходит на первое место.

– Мир настолько изменился, что о классических ценностях традиционной семьи сейчас мало кто вспоминает. Этот институт разваливается, – констатирует Юлия Коновалова. – Семья, конечно, нужна. И семья нужна как институт, в рамках которого вырастают дети – наше с вами будущее. А насколько этот институт будет здоровым, зависит от каждого из нас. Несмотря на кажущийся пессимизм, специалисты советуют не опускать руки, ведь семейной жизни без конфликтов не бывает. Важно помнить, что горячая ссора лучше холодной войны, поэтому не нужно затягивать с выяснением отношений, накапливая взаимные обиды. Ведь постоянное сдерживание может вызвать самые неблагоприятные последствия: привести к неврозам и другим серьезным заболеваниям. Что касается идеального распределения ролей в семье, то здесь, по словам экспертов, каждый должен выбрать для себя ту модель, в которой он будет чувствовать себя комфортно. Традиции – это хорошо, но гораздо важнее ощущение гармонии, достичь которого поможет взаимная любовь. Как писал Чехов, то, что мы испытываем, когда бываем влюблены, быть может, и есть наше нормальное состояние. Поэтому именно любовь в широком смысле этого слова психологи называют главным и единственным ключом к достижению идеальных отношений в семье. VH

Важно помнить, что горячая ссора лучше холодной войны, поэтому не нужно затягивать с выяснением отношений, накапливая взаимные обиды

58 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

Мы верим в любовь материнство

ГОТОВИМСЯ К ЧУДУ РОЖДЕНИЯ Ожидание ребенка всегда очень важный и волнительный период в жизни женщины. Беременность налагает на нее повышенные обязательства. VH расскажет о том, как подготовиться к рождению малыша. Подготовила: Татьяна Минеева Так, начиная с 6–8 недель будущая мама должна наблюдаться в женской консультации, первые 20 недель – ежемесячно, с 20-й по 30-ю неделю – 2 раза в месяц, а после получения дородового отпуска – не реже 1 раза в 10 дней. Ей понадобится пройти определенный объем исследований для выявления и своевременной коррекции возможных отклонений в здоровье. Наблюдение за состоянием плода потребует 3-кратного прохождения УЗИ: в 9–11 недель, затем в 16–21 неделю и в 32–36 недель.

ЧТОБЫ РОДИТЬ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА, НАДО СТРОГО СОБЛЮДАТЬ ВСЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА. ПОЭТОМУ В ПЕРИОД БЕРЕМЕННОСТИ ВАЖНО:

1) отказаться от вредных привычек: курение повышает риск рождения раньше срока, развития гипотрофии, задержки внутриутробного развития, опухолевых заболеваний у малыша; алкоголь провоцирует умственную отсталость; наркотики – хромосомные нарушения, поражения мозга и кровеносной системы; 2) избегать контакта с больными ОРВИ, гриппом и другими инфекционными заболеваниями; 3) отрегулировать свое питание: оно должно содержать достаточное количество плодоовощной продукции (для получения организмом витаминов и профилактики запоров); мясомолочную продукцию с низким содержанием жира; не следует употреблять крепкий чай, кофе, шоколад, много белого хлеба и мучных изделий, манной каши, черники, брусники; исключить: яблочный и виноградный соки, репу, редьку, чеснок, редис; 4) регулярно принимать витамины, рекомендуемые врачом; 5) ни в коем случае не принимать самостоятельно лекарств – только по согласованию с врачом; 6) беременным рекомендуются ежедневные прогулки по 1–2 часа, комплексы гимнастики соответственно триместрам беременности, полноценный сон 8–9 часов и дневной отдых; 7) близким людям стараться не огорчать будущую маму, избегать ссор и конфликтов. Во второй половине беременности необходимо готовить молочные железы к кормлению ребенка: помимо ежедневной гигиены с теплым душем соски следует обмывать прохладной водой и растирать жестким полотенцем, оставляя открытыми на 10–15 минут. Втянутые и плоские соски, смазав детским кремом, осторожно оттягивать пальцами 2–3 раза в день в течение 3–4 минут. Это поможет малышу во взятии соска.

При подготовке к рождению малыша надо знать, что у новорожденного бывает беспокойный сон. Причины разные: неправильное пеленание, вызывающее раздражение кожи (швы распашонок должны быть наружу, пеленки разглажены); жаркое помещение (ежедневно проветривать комнату, делать влажную уборку); запах никотина от родителей (лучше отказаться от курения, в противном случае выходить курить на улицу, не допускать дымного запаха одежды и волос, чаще мыться); недоедание из-за недостатка грудного молока. На это указывают также малая прибавка в массе тела за месяц, снижение суточного объема молока, симптом «сухих пеленок» (малыш в норме должен мочиться до 15 раз в сутки), скудный и плотный стул ребенка. Эти признаки – повод срочно связаться с врачом и выяснить, почему недостает молока. Не менее важный вопрос – срыгивания у малыша после кормления. Нормальным является до 20 мл срыгивания непереваренного молочка. Более обильные и частые срыгивания – следствие перекорма, неправильного прикладывания к груди, излишней подвижности после кормления, попадания воздуха во время сосания, повышенного газообразования в кишечнике. Справиться с этим можно, отрегулировав режим кормления, держа малыша «столбиком» несколько минут после кормления. Другими причинами могут быть: начало инфекционного заболевания, патология желудочно-кишечного тракта у ребенка, поражение нервной системы. Родители должны поддерживать постоянный контакт с педиатром и не стесняться задавать вопросы по любому изменению в самочувствии малыша. VH

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 59

Мы верим в любовь материнство

ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ Основные этапы подготовки женского организма Рождение ребенка – важный этап в жизни каждой женщины. Здоровье ребенка напрямую зависит от состояния будущей мамы до и во время беременности, поэтому ее главная задача – создать все необходимые условия для появления на свет здорового и полноценного малыша.

VH пообщался с заведующей женской консультацией КГБУЗ «Владивостокский клинический родильный дом № 3» врачом-акушером-гинекологом высшей категории Мариной Александровной Михайловой на тему, с чего начать подготовку к долгожданной беременности. Подготовила: Марина Шестакова

60 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

Мы верим в любовь материнство ОБСЛЕДОВАНИЕ У ГИНЕКОЛОГА

Записаться к гинекологу – первое, что должна сделать женщина, которая хочет родить здорового ребенка. И желательно это сделать примерно за 4 месяца до предполагаемого зачатия. На первом этапе обследование заключается в сборе анамнеза и внешнем осмотре. Врач обязательно собирает информацию о продолжительности менструального цикла, его регулярности, об используемых методах контрацепции, наличии беременностей и прерываний их в прошлом, о перенесенных операциях, травмах, хронических заболеваниях. После первичного осмотра врач направляет пациентку на ряд обязательных клинических исследований.

ОБЩЕКЛИНИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ:

• общий и биохимический анализ крови; • анализ мочи; • мазок на инфекции, передающиеся половым путем, мазок на атипичные клетки; • определение резус-фактора; • сдача крови на антитела к краснухе, цитомегаловирусу, токсоплазмозу, герпесу; • гормональное обследование (по показаниям). ВАЖНО! Первые четыре анализа должен сдать и мужчина. Кроме того, мужчине, в свою очередь, рекомендуется сдать спермограмму.

ническими болезнями или ранее перенесли серьезное заболевание, то необходимо посетить дополнительных специалистов соответствующего профиля. Ведь во время беременности могут обостриться хронические болезни, что может серьезно сказаться на протекании беременности.

ПРИЕМ КОМПЛЕКСА ВИТАМИНОВ

В период планирования и во время беременности будущей маме жизненно важно получать необходимые витамины и микроэлементы в полном объеме. Безусловно, организм нуждается во всех витаминах, но самыми важными и приоритетными из них считаются фолиевая кислота, йод и витамин Е. ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА. Активно участвует в обмене веществ, в том числе и в синтезе ДНК (генетического материала клеток). Дефицит этого витамина часто приводит к порокам развития нервной системы у плода. Он также необходим для нормальной работы плаценты: при его дефиците повышается риск фетоплацентарной недостаточности (состояния, при котором плацента не в полном объеме выполняет свои функции по обеспечению малыша кислородом и питательными веществами). Недостаточное поступление фолиевой кислоты в организм при беременности затрагивает нервную систему плода, повышается риск развития гидроцефалии (водянки мозга), анэнцефалии (отсутствия

В период планирования и во время беременности будущей маме жизненно важно получать необходимые витамины и микроэлементы в полном объеме ИССЛЕДОВАНИЕ РЕПРОДУКТИВНОЙ СИСТЕМЫ (по показаниям): • проверка проходимости маточных труб; • УЗИ органов малого таза.

Как правило, все эти исследования проводятся с помощью вагинальных датчиков. Если у врача возникают какие-то подозрения, может потребоваться гистероскопия. Это обследование заключается во введении в полость матки проводника с камерой. Также на этом этапе планирования гинеколог может назначить пациентке дополнительные гистологические или цитологические исследования.

МАММОЛОГИЧЕСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ

Женская грудь во время беременности и лактации терпит много изменений. Желательно заранее исключить возможные патологии и заболевания. Именно поэтому осмотр у маммолога при планировании беременности сделать просто необходимо.

ОБСЛЕДОВАНИЕ У СТОМАТОЛОГА

Для того чтобы выражение «каждый ребенок стоит зуба» не оправдалось, желательно своевременно посетить стоматолога. Во время беременности из-за дефицита кальция состояние полости рта может ухудшиться. При этом проведение многих лечебных процедур опасно для ребенка. Если какие-то проблемы с зубами есть, лучше решить их на этапе планирования. Во время обследования стоматолог также расскажет о методах профилактики кариеса и прочих заболеваний зубов при беременности.

ПОСЕЩЕНИЕ ТЕРАПЕВТА

Данный специалист сделает общий осмотр, измерит артериальное давление, пульс, а при необходимости назначит ЭКГ, флюорографию и другие виды исследований. Глубокий анализ вашего состояния позволит выявить возможные скрытые хронические болезни, лечение которых желательно начинать незамедлительно. А если вы уже страдаете хро-

головного мозга), мозговых грыж, задержки умственного и физического развития. При недостатке этого витамина повышается риск выкидышей, замирания беременности. Прием фолиевой кислоты следует начать за 3–4 месяца до наступления предполагаемой беременности. Для здоровых женщин норма составляет 400 мкг в день. Если же у вас были случаи рождения ребенка с дефектом нервной трубки, суточную дозу следует повысить до 4 мг. Для женщин, страдающих эпилепсией или сахарным диабетом, рекомендованная доза составляет 1 мг. ЙОД. Важнейший микроэлемент, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы. Как известно, именно нарушение функции щитовидной железы приводит к сбою работы многих органов и систем. В некоторых случаях оно может препятствовать наступлению беременности и являться одной из причин бесплодия. А необходимость дополнительного поступления йода в организм беременной женщины обусловлена тем, что абсолютно все ресурсы плод черпает именно от мамы. Его щитовидка начинает вырабатывать гормоны значительно позже, чем закладывается нервная система (уже с 3–4-й недели беременности), и он во много раз чувствительнее реагирует на нехватку йода, чем сама женщина, поэтому очень важно, чтобы мама вовремя начала профилактику йодного дефицита. Йод также способствует укреплению хрящей и превращению их в кости, благодаря чему играет важнейшую роль в формировании скелета ребенка. Несмотря на то, что йод так необходим для женщины и плода, самостоятельно определять дозировку и целесообразность принятия препаратов йода ни в коем случае нельзя. В отношении этого микроэлемента существует целый ряд противопоказаний (таких, как гипотиреоз, гипертиреоз, нарушение функций почек, печени и др.), поэтому назначать дозировку должен только врач. Планирование беременности поможет женщине не только избавиться от ненужных страхов и переживаний, но и создаст хороший фундамент для рождения здорового и крепкого малыша. VH

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 61

Мы верим в любовь материнство

КУШАТЬ ЗА ДВОИХ, или Правильное питание в период беременности С того момента, как наступила беременность, все действия женщины так или иначе будут влиять не только на нее саму, но и на ее ребенка, ведь она составляет с ним в прямом смысле этого слова одно целое. И от того, какой образ жизни ведет будущая мама и как она питается в эти 40 недель, во многом зависит формирование и развитие ее малыша на каждом этапе его роста. На ранних сроках беременности ее питание мало чем отличается от рациона здоровой женщины, не ожидающей ребенка. Оно должно быть сбалансированным и содержать обычный набор микро- и макроэлементов и витаминов. Объясняется это тем, что размеры плода еще очень незначительны, и обычное питание вполне способно обеспечить и маму, и ее ребенка необходимым количеством калорий и питательных веществ. Подготовила: Лидия Бароева

62 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

Мы верим в любовь материнство МОЖНО ВЫДЕЛИТЬ НЕКОТОРЫЕ ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ПИТАНИЮ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ: • принимать пищу понемногу, но часто, до 6 раз в день (особенно во второй половине беременности), ни в коем случае не переедать, не стараться кушать «за двоих», ведь ценность питания состоит не столько в количестве потребляемой пищи, сколько в ее разнообразии и в способности хорошо усваиваться организмом; • калорийность рациона питания постепенно повышается от 2000 кал в начале беременности до 3000 ─ к ее окончанию; • предпочтение следует отдавать блюдам, приготовленным на пару, вареным, тушеным, запеченным, а вот от жареной пищи, продуктов горячего и холодного копчения, маринадов, консервов и фастфуда, содержащих большое количество небезопасных добавок и консервантов, лучше отказаться; • на завтрак и обед надо употреблять белковую пищу: блюда из мяса, рыбы, яиц, поскольку они длительно усваиваются и оказывают возбуждающее действие на нервную систему; на ужин лучше готовить овощные и молочные блюда и употреблять их не позднее, чем за три часа до сна, не позволяя себе наедаться на ночь; если же чувство голода кажется нестерпимым, то можно перекусить яблоком, грушей, стаканом кефира или молока; • питьевой режим обеспечивается употреблением воды, чая, морсов, компотов, натуральных овощных и фруктовых соков; цветные газированные напитки рекомендуется исключить; • принимаемая пища должна быть гарантированно доброкачественной ─ слишком тяжки последствия пищевого отравления и для плода, и для самой беременной.

обеспечить поступление с пищей достаточного количества кальция, железа, витаминов А, В, D. Ежедневный набор продуктов обязательно должен включать молоко, творог, кефир, хлеб из муки грубого помола, красное мясо, говяжью печень и печень морских рыб, яйца, гречку, овсянку, зелень, морковь, сладкий перец, ягоды и фрукты. Сократить следует потребление сладостей, белого хлеба, манной каши, жирных и соленых блюд, так как они затрудняют усвоение кальция. Ближе к середине беременности многие женщины начинают испытывать трудности со стулом. С этой проблемой помогут справиться богатые клетчаткой овощи и фрукты, в их числе свекла, капуста, чернослив. Они должны составлять до 2/3 суточного рациона. Еще одна проблема второй половины беременности – изжога. Облегчить состояние поможет дробное питание небольшими порциями, употребление молока, соков с мякотью, щелочной минеральной воды, если нет противопоказаний. В третьем триместре рост плода продолжается не так интенсивно, он в основном начинает набирать вес, сама же будущая мама в силу своего «положения» становится менее активной физически, поэтому надо следить за тем, чтобы не было переедания, особенно после 32-й недели. В случае необходимости по согласованию с врачом можно устраивать себе разгрузочные дни, например кефирные, творожные, яблочные, но не чаще одного раза в неделю. Основное требование к питанию в этом периоде – максимально снизить потребление поваренной соли и ограничить количество выпиваемой воды и других жидкостей. Это позволит уменьшить вероятность

Отказывать себе в кусочке тортика или жареном курином крылышке нет необходимости, но это должно происходить лишь изредка и в очень небольших количествах Физиологическая потребность развивающегося плода в витаминах и микроэлементах меняется в зависимости от срока беременности, поэтому в меню вносятся некоторые коррективы. Так, в первом триместре (1–13 неделя) особое внимание надо уделить достаточному содержанию в рационе питания фолиевой кислоты (витамина В9). Она играет особую роль в формировании основных структур нервной системы ребенка, необходима для нормального развития всех органов и тканей. Основными источниками этого витамина являются листовая зелень, спаржа, цитрусовые, бобовые. В этом периоде нередки изменения вкусовых пристрастий, и будущей маме нужно чутко прислушиваться к потребностям собственного организма. Так называемые прихоти – это не столько каприз, сколько свидетельство нехватки в организме определенных веществ, поэтому в разумных пределах можно им потакать. В случае токсикоза в дневное меню надо включать в основном легко усваивающиеся овощи и фрукты, йогурты, кисломолочные продукты, а долю тяжелой белковой пищи временно уменьшить, заменив ее по возможности орехами, бобовыми. Во втором триместре (14–26 неделя) плод растет более интенсивно, начинают функционировать его внутренние органы. В связи с этим возрастают энергетические потребности ребенка и беременной женщины, поэтому энергетическая ценность суточного рациона должна постепенно увеличиться до 2400–2500 кал. Очень важно в этот период

возникновения позднего токсикоза – тяжелейшего состояния, при котором повышается давление, нарушается функция почек, в связи с этим появляются отеки, в моче обнаруживается белок. Под строжайшим запретом должны быть продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию! Особенно внимательным к этому надо быть тем женщинам, у кого имели место случаи пищевой аллергии. Для практически здоровой женщины определенного запрета на какие-либо продукты при беременности не существует. Как говорится, если чего-то нельзя, но очень хочется, то можно. Но все должно быть в меру! Несомненно, отказывать себе в кусочке тортика или жареном курином крылышке нет необходимости, но это должно происходить лишь изредка и в очень небольших количествах. Старая мудрость «человек есть то, что он ест» и сегодня не потеряла актуальности. В период беременности взаимосвязь между питанием и здоровьем особенно сильна. Как избыточное, так и недостаточное питание в количественном и качественном отношении могут привести к серьезным нарушениям в формировании и развитии плода, осложнениям во время беременности и родов. А вот полноценное и сбалансированное питание беременной женщины наряду, конечно, с другими положительными факторами, наоборот, поможет ей сохранить свое здоровье и в положенный срок родить хорошего здорового ребенка. VH

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 63

Мы верим в любовь материнство

О ПОЛЬЗЕ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ Кормление грудью – процесс, предусмотренный самой природой. Значение грудного молока для новорожденного трудно переоценить, однако не менее высока его ценность и для самой матери. Заместитель главного врача КГБУЗ «Владивостокский клинический родильный дом № 3» по клинико-экспертной работе, врач-акушер-гинеколог высшей категории Ирина Геннадьевна Згурская рассказала VH о преимуществах и важных аспектах грудного вскармливания. Подготовила: Марина Шестакова

64 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

Мы верим в любовь материнство КОМФОРТНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ

Гормон окситоцин, вырабатывающийся в момент сосания груди младенцем, способствует сокращению матки, что актуально не только в первые полчаса после рождения для благополучного отделения плаценты и профилактики послеродовых кровотечений, но и в последующие два месяца для восстановления матки в прежнее дородовое состояние.

ЕСТЕСТВЕННЫЙ МЕТОД КОНТРАЦЕПЦИИ

Благодаря сосанию груди в организме матери вырабатывается также и гормон пролактин, отвечающий за количество молока. Пролактин подавляет выработку эстрогена и прогестерона – гормонов, необходимых для овуляции и изменений в стенках матки для возникновения новой беременности. Таким образом, грудное вскармливание надежно предохраняет от зачатия. Но необходимый защитный уровень пролактина поддерживается только при организации кормления ребенка естественным способом: • грудь дается малышу так часто и так надолго, как он хочет (в т. ч. не менее 3 раз за ночь); • мама не предлагает младенцу для сосания пустышки, бутылочки и т. д.; • прикорм вводится после 6 месяцев, объем пищи увеличивается постепенно; • ночью ребенок находится рядом с мамой и получает грудь при первом признаке беспокойства. Согласно проведенным исследованиям, около 95% женщин, организовавших кормление таким способом, остаются не способными к новому зачатию на протяжении в среднем 13–16 месяцев. А у трети мам овуляция не возобновляется в течение всего периода грудного вскармливания.

ПРОФИЛАКТИКА РАКА ГРУДИ И ЯИЧНИКОВ

Гормоны эстрогены способствуют росту раковых клеток в репродуктивной системе и тесно связаны с раковыми образованиями. Пролактин – основной «молочный» гормон, который подавляет выработку эстрогена и замедляет рост клеток вообще. Кормление одного ребенка хотя бы на протяжении 3 месяцев уменьшает риск заболевания раком груди и раком эпителия яичников на 50 и 25% соответственно.

СНИЖЕНИЕ РИСКА ЗАБОЛЕВАНИЯ ОСТЕОПОРОЗОМ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ

У кормящей мамы улучшается минерализация костей и значительно снижается риск заболевания остеопорозом, поскольку благодаря соответствующим гормонам при кормлении грудью организм мамы лучше усваивает кальций. А вследствие долгого отсутствия менструаций, из-за которых организм вместе с кровью теряет железо, кормящая мама лучше защищена и от железодефицитной анемии. Плюс ко всему, женщины, которые кормили грудью, менее подвержены риску переломов шейки бедра после наступления менопаузы. А с каждым выкормленным ребенком риск остеопороза снижается на 25%. Стоит также отметить, что для лучшего усвоения кальция необходимо правильное рациональное питание и достаточное поступление в организм витамина D3. Очень часто женщины переживают, что именно во время беременности их организм как никогда теряет кальций. На самом деле это не совсем так. Рождение ребенка сопровождается целой серией гормональных перестроек: беременность – роды – становление лактации (до 3 месяцев после родов) – зрелая лактация – инволюция лактации (между 1,5 и 2,5 годами ребенка) – прекращение грудного вскармливания – возвращение организма к добеременному состоянию (в течение полугода). Именно работа гормонов в эти периоды способствуют наиболее

более полноценному усвоению кальция. Если данная репродуктивная цепочка была прервана самостоятельно (прекращение кормления до наступления инволюции), или на любом из этапов произошло грубое вмешательство извне и был нарушен естественный гормональный баланс (искусственная стимуляция родов, медикаментозное прерывание лактации, использование гормональных контрацептивов и др.), или грудное вскармливание не было организовано естественным способом, гормональная система начинает работать неполноценно, и кальций действительно может не усваиваться в достаточном количестве. Поэтому очень важно организовать процесс лактации грамотно, строго в соответствии со всеми рекомендациями врача-гинеколога.

УМЕНЬШЕНИЕ ПОТРЕБНОСТИ В ИНСУЛИНЕ У БОЛЬНЫХ САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ

Многие женщины, кормящие ребенка грудью, отмечают уменьшение потребности в инсулине в это время. Правильно организованная лактация часто помогает женщине контролировать уровень сахара в крови, нормализуя ее физическое состояние.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПРЕЖНЕГО ВЕСА

В первые полгода кормления вес женщины может увеличиться вне зависимости от режима питания, но затем накопленные жиры начинают активно расходоваться, и чем дольше женщина кормит, тем значительнее снижается ее вес. Во время лактации женский организм ежедневно расходует порядка 600 Ккал! Особенно активно снижается вес при кормлении ребенка в возрасте 6–9 месяцев – примерно в это время женщина возвращает формы, которые имела до беременности, и нередко за счет сжигания жировых отложений становится еще стройнее. Лишний вес не всегда сохраняется весь период лактации, а если это и случается, чаще всего это указывает на несбалансированное питание («еда за двоих») или на дисбаланс гормонов.

ПРОФИЛАКТИКА ДЕПРЕССИИ

При отсутствии грудного вскармливания после родов, при возникновении проблем с кормлением, а также при резком его прерывании у женщины происходит резкое падение уровня материнских гормонов. Начинаются так называемые эндогенные депрессии, для преодоления которых часто необходима профессиональная помощь психотерапевта. В свою очередь, при наличии успешного вскармливания у кормящей женщины присутствуют в большом количестве гормоны нейропептиды, в числе которых известный гормон эндорфин. Его действие вызывает состояние, подобное радостному состоянию влюб­ ленности. Кормящая мама легче переносит трудности, связанные с наступившим материнством, с нежностью ухаживает за малышом и, несмотря на усталость, излучает эмоциональную удовлетворенность.

ПОВЫШЕННАЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ

Все те же гормоны – пролактин и окситоцин – помогают маме сосредоточиться исключительно на потребностях малыша, не обращая внимания на посторонние события окружающего мира. В период кормления грудью у женщины не только меняется система жизненных ценностей и приоритетов, но стабилизируется внутреннее эмоциональное состояние.

УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА

Это вызвано повышенным метаболизмом в организме кормящей мамы. Интенсивные обменные процессы ускоряют выведение токсинов, повышают темпы обновления костей и тканей, а также делают слизистую оболочку носоглотки менее восприимчивой к возбудителям инфекции. Чтобы кормление было комфортным и приятным, будущей маме очень важно следовать всем рекомендациям врача, а также прислушиваться к потребностям собственного чада. И самое главное – не забывайте наслаждаться всеми прелестями материнства! VH

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 65

Мы верим в любовь гинекология

ТРИМЕСТРЫ БЕРЕМЕННОСТИ В столь важной теме, как триместры беременности VH помогла разобраться Марина Александровна Михайлова, врач-акушер-гинеколог высшей категории, заведующая женской консультацией КГБУЗ «Владивостокский клинический родильный дом № 3». Подготовила: Екатерина Пустовалова Врачи разграничивают беременность на триместры для понимания разницы в происходящих в организме женщины процессах, выбора тактики ведения и удобства наблюдения за матерью и растущим плодом.

I ТРИМЕСТР (1–13 НЕДЕЛЯ)

Встать на учет по беременности в женской консультации необходимо на сроке до 12 недель беременности. При первичном посещении акушера-гинеколога проводится целый комплекс обследований: сдается кровь на сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С, определение группы крови, резус-фактора, делается клинический анализ крови и анализ мочи и т. д. После прохождения лабораторных исследований женщина должна получить консультацию узких специалистов – терапевта, лора, стоматолога и окулиста, которые могут выявить хронические, скрытые заболевания и дадут рекомендации по ведению беременности.

сахара нормален. При сахарном диабете, если поставлен такой диагноз, есть определенные особенности течения беременности и родов: часто рождаются крупные дети и, возможно, лучше провести кесарево сечение. К таким осложнениям врачи должны быть готовы.

III ТРИМЕСТР (28–40 НЕДЕЛЯ)

На сроке в 30–34 недели беременности проводятся УЗИ и забор крови на выявление гепатитов B и С, сифилиса. В 36–37 недель у женщины обязательно берется мазок из влагалища. По показаниям, если во время УЗИ врачи видят страдания плода, с 28 недель проводится допплерометрия, а после 33 недель – КТГ плода. На сроке в 30 недель беременности требуется также повторная консультация терапевта, в 35–36 недель проводится повторный осмотр окулиста (по показаниям). Основным врачом, который осуществляет все наблюдения за здоровьем матери и плода во время беременности, является

Очень важно, чтобы беременность планировали, предварительно проверяли свое здоровье и проходили полное обследование. Принимали определенный набор витаминов перед беременностью Также на сроке беременности 10–14 недель обязательно прохождение скрининга в Центре охраны материнства и детства. По его результатам специалисты судят о степени риска развития у данной женщины хромосомной патологии. Если риск низкий – женщина спокойно вынашивает беременность. Если риск высок, то врачи проводят мероприятия по подтверждению патологии или ее опровержению.

II ТРИМЕСТР (14–27 НЕДЕЛЯ)

В этот период почки несут двойную нагрузку, обезвреживают продукты жизнедеятельности и мамы, и ребенка. Чтобы контролировать их работу, важно вовремя выявить патологию: женщины сдают анализ мочи при каждом визите в консультацию. На сроке 14 недель обязательно проводится бактериологический посев мочи на выявление скрытых инфекций урогенитального тракта. В нашей консультации на сроке 24–28 недель проводится тест толерантности к глюкозе – на выявление сахарного диабета. Он проводится беременным, у которых уровень показания

66 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

акушер-гинеколог. Он по рекомендациям других специалистов направляет женщину на анализы, обследования и консультации врачей. Женщина посещает его за беременность в среднем 10–14 раз.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Очень важно, чтобы беременность планировали, предварительно проверяли свое здоровье и проходили полное обследование. Принимали определенный набор витаминов перед беременностью. Особенно хочется обратить внимание на фолиевую кислоту, которую нужно начинать принимать за 3–4 месяца до предполагаемого наступления беременности для профилактики пороков развития ребенка. Если женщина знает, что у нее имеется терапевтическая патология – хронический пиелонефрит, гастрит, желательно до беременности сходить на прием к узким специалистам, получить у них консультацию и пройти профилактическое лечение, чтобы избежать обострения хронической патологии во время беременности и ее осложнений. VH

Здоровая мама – здоровый малыш Мы верим в любовь

Мы верим в любовь полезное

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О МАТЕРИНСКОМ КАПИТАЛЕ Количество новорожденных в Приморском крае увеличивается с каждым годом, что не может не радовать. По информации департамента ЗАГС Приморья, за 2015 год в крае отмечен рост рождаемости вторых и третьих детей. Было зарегистрировано более 11 тысяч первенцев, почти 10 тысяч вторых детей и 3 тысячи третьих малышей. Немаловажным фактором повышения рождаемости стала социальная поддержка. Например, семьям, где рождается второй малыш, выплачивают региональный материнский капитал. Подготовила: Екатерина Зебзеева Директор департамента труда и социального развития края Лилия Лаврентьева отметила, что эта мера социальной поддержки реализуется в Приморье с 2013 года. По словам главы департамента, размер выплаты материнского капитала индексируется ежегодно. Семьи, получившие средства регионального материнского капитала, могут направить выплаты по своему усмотрению: на решение квартирного вопроса, медицинские услуги или образование детей. По информации специалистов, в этом году 350 семей направили выплату на улучшение жилищных условий. Почти 700 – на ремонт жилья. 26 человек использовали средства капитала на медицинские, а 59 – на образовательные услуги.

В 2013 году семьи получили сертификаты на 100 тысяч рублей. В прошлом году «стоимость» документа выросла до 125 тысяч рублей. В 2015 году размер выплат увеличился до 150 тысяч рублей. В этом году на эти цели в бюджете Приморья предусмотрено более 50 млн рублей НЕОБХОДИМЫЕ ДОКУМЕНТЫ

Для получения сертификата, который подтвердит право на материнский капитал, родителям надо в течение трех лет с момента рождения ребенка подать заявление в Пенсионный фонд РФ по месту своей прописки. Пенсионному фонду потребуется месяц для проверки полученных данных, после чего заявитель получит уведомление о результатах рассмотрения.

1. Заявление о получении сертификата на материнский капитал гособразца, бланк заявления выдадут в Управлении Пенсионного фонда, или вы можете скачать бланк заявления и заполнить его дома; 2. Удостоверение личности и прописка самого заявителя; 3. Страховое свидетельство об обязательном пенсионном страховании; 4. Документация, подтверждающая гражданство РФ; 5. Свидетельство о рождении или судебное решение об усыновлении детей.

68 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

ЧАСТО ВОЗНИКАЮЩИЕ ВОПРОСЫ: Какой сейчас размер материнского капитала?

453 026 рублей Положен ли мне материнский капитал, если мои дети от разных отцов? Положен Могу ли я получить материнский капитал, если мой первый ребенок умер? Вопрос решается через суд Могу я получить материнский капитал, если у меня нет детей, но будет двойня? Можете Можно приобрести на материнский капитал автомобиль? Пока нет, законопроект отклонен Сколько сертификатов мне положено, если у меня уже есть дети, и будет еще двойня? Один сертификат

Мы верим в любовь семья

КАК ПОДГОТОВИТЬ РЕБЕНКА К РОЖДЕНИЮ БРАТА ИЛИ СЕСТРЫ В основе проекта «Мы выбираем жизнь», посвященного укреплению здоровья и пропаганде здорового образа жизни, лежит целый ряд государственных программ, одна из которых направлена на «охрану здоровья матери и ребенка». В столь важной и необходимой теме, как подготовка ребенка к рождению брата или сестры, VH помогла разобраться Елена Викторовна Литовченко, семейный психолог КГБУЗ «Владивостокский клиникодиагностический центр». Подготовила: Екатерина Пустовалова

ПЕРВЫЕ ШАГИ

Прежде всего, при планировании второй беременности самое главное – подготовить первенца заранее к появлению братишки или сестренки. Это очень важно. Чем раньше ему будет сказано, тем лучше. Ребенок в любом случае будет чувствовать перемены в разговорах, изменения в самочувствии мамы. Он начнет тревожиться и воспринимать это на свой счет. Когда будете сообщать эту новость, то вещи можно называть своими именами: ожидание братика/сестренки называется беременностью; нужно объяснить, что это тяжкая работа, что у мамы могут быть изменения в самочувствии, настроении. Следует объяснить, что ребенок будет развиваться, расти, соответственно будет расти живот. Когда начнутся первые шевеления, нужно позволять ребенку слушать, смотреть, разговаривать. Единожды можно взять его с собой на УЗИ, чтобы он послушал сердцебиение, увидел малыша на экране. Если вы будете так подходить к этой задаче, то у ребенка не будет тревоги, агрессии, чувства соперничества по отношению к малышу. Ему самому будет хорошо и спокойно. Да, из этого следует делать позитивное событие, но ни в коем случае не занимать этим всю жизнь старшего ребенка. Ведь у него своя жизнь, есть какие-то свои задачи, желания. Иначе он будет чувствовать, будто все внимание, а соответственно и любовь, направлены только на младшего ребенка. Кроме злости, обиды и одиночества это ничего не вызовет. Акцентируйте внимание на том, что будущий братик/ сестра будет очень маленький, беззащитный, будет нуждаться в заботе и любви. Пусть старший ребенок почувствует, что для вас очень важно его участие в заботе о малыше, во всех предстоящих событиях.

ИЗМЕНЕНИЯ, НО В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ

Следует задуматься о том, что надо завершить какие-то дела до похода в роддом. Допустим, если запланирован поход в детский сад, то сделать это до родов, чтобы у ребенка не сложилось впечатление, что при рождении малыша в его жизни начались неприятные изменения. Вместе с первенцем заранее скорректируйте режим его дня, все должно происходить постепенно. Подумайте, какими делами со старшим ребенком может заниматься отец, в то время когда вы будете в родильном доме, или уже заниматься с малышом. Когда будете ухаживать за новорожденным, подробно объясняйте ребенку смысл своих действий. Это будет создавать у старшего столь необходимое ему чувство покоя. Позволяйте помогать ему: подер­ жать бутылочку, спеть песенку или застегнуть пуговки на одежде. Ребенок будет ощущать, что его участие необходимо и важно. Хорошо сделать акцент на приятных моментах, дать понять ребенку, что он может заботиться о младшем, научить его всему тому, что умеет сам. Если у вас есть знакомые, в семье которых несколько детей, то можно сводить старшего к ним в гости. Расскажите ему о преимуществах большой семьи и покажите, как весело детям играть друг с другом. Скажите, что он будет так играть с братом/сестрой, как только малыш немного подрастет. VH

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 69

Мы верим в любовь статистика

ВСЕ ДЕТИ ДОСТОЙНЫ ЛЮБВИ Рождение ребенка – великий дар Божий, большое счастье и радость для семьи. Но в последние годы в российском обществе обозначилась серьезная проблема: почти каждая пятая семья не может иметь детей. Будущие родители прилагают разнообразные усилия, чтобы зачать и родить собственного ребенка (ЭКО, суррогатное материнство). И на фоне этого кажется абсолютно нелепым, уму не постижимым тот факт, что после девятимесячного вынашивания беременности ребенок выбрасывается из жизни матери. Подготовила: Евгения Павлущенко

Владивостокская детская клиническая больница № 3 имеет единственное в крае отделение сестринского ухода, куда поступают дети в возрасте от 1 месяца до 4-х лет. Это дети, от которых отказались их матери прямо в роддоме, подброшенные или выброшенные малыши, дети, изъятые из неблагополучных семей (женщины – алкоголички, наркоманки). Реже – когда кто-то из родителей или оба погибли в ДТП либо оказались в тюрьме. Определенное количество составляют дети, родившиеся от ВИЧ-положительных матерей. И это притом, что по истечении восемнадцати месяцев, как правило, у большинства малышей исключается диагноз «ВИЧ-инфекция»… Учеными и медиками разработаны и внедрены методики ведения ВИЧ(+) беременных женщин: наблюдение у специалистов СПИД-Центра, прием противовирусных препаратов, проведение планового кесарева сечения, отказ от грудного вскармливания. Подобная тактика позволяет снизить риск заражения новорожденных ВИЧ-инфекцией с 75 до 2%. К сожалению, у немалого числа детей, попавших с рождения в сложнейшие жизненные обстоятельства и оказавшихся в детской боль-

70 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

нице № 3, выявляются различные заболевания, от функциональных нарушений до серьезных проблем (ДЦП, эпилепсия, врожденные пороки развития, отставание психомоторного и психофизического развития и др.). Сложные сочетанные заболевания отмечаются у детей, родившихся от женщин-наркоманок. И судьба этих бедных детей мало предсказуема в будущем… Медицинский персонал, много лет работающий в отделении сестринского ухода детской больницы № 3, наделен особенными качествами – преданностью своей профессии, любовью к своим маленьким пациентам со сложной судьбой. А иначе как? Ведь всем этим крохам надо отдавать частичку своей душевной доброты, заботы, внимания и даже, если хотите, родительского тепла. И медики этого особенного отделения больницы живут надеждой, что кто-то из их маленьких подопечных, несмотря ни на что, окажется счастливчиком и обретет новую семью. И, к счастью, иногда такие случаи происходят! А пока… отделение сестринского ухода Владивостокской детской клинической больницы № 3 заполнено «отказными» пациентами – пустыми здесь места долго и не бывают. Такая сегодня в этом вопросе нерадостная статистика… VH

Каждый ребенок – любим Мы верим в любовь

Мы верим в любовь дети

КАЖДЫЙ РЕБЕНОК ЛЮБИМ С заботой об особенных детях

«Не такой как все»… В современном обществе такое определение, к сожалению, давно воспринимается как приговор. Когда родители узнают о том, что у них родился ребенок с дефектом развития, тяжелой болезнью или получил серьезную родовую травму, их мир в буквальном смысле переворачивается. Ничуть не меньше становятся переживания родителей, если вследствие каких-либо событий ребенок получил инвалидность и лишен возможности полноценной жизненной реализации. О важности родительской любви в период становления особого ребенка мы поговорили с главным врачом ГБУЗ «Краевая клиническая детская психиатрическая больница» Анастасией Витальевной Гороховой. Подготовила: Марина Шестакова

«Рождение ребенка с какими бы то ни было нарушениями всегда является тяжелейшим стрессом. Родители испытывают такую гамму чувств, которую окружающим просто не понять. Это всегда колоссальная психическая травма для всей семьи. Родственники испытывают разнообразные переживания, связанные с состоянием ребенка: растерянность, постоянное беспокойство о будущем, страх, к которому часто добавляются чувство вины, депрессия, разочарование, а также

72 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

ярость, вызванная неразрешимостью самой проблемы заболевания. Как правило, мы сталкиваемся с тем, что родители не готовы принять произошедшее. В один миг рушатся все мечты, планы и надежды. И здесь крайне важно внутренне собраться и настроиться на новый, совершенно другой уклад жизни, перенести фокус с себя на ребенка и выбрать правильную стратегию поведения», – рассказывает ­Анастасия Витальевна.

Мы верим в любовь дети Каждая семья, которая узнает о таком неблагополучии собственного ребенка, проходит несколько стадий адаптации: 1). ШОК, НЕВЕРИЕ, ОЦЕПЕНЕНИЕ, ГОРЕЧЬ

За этим следуют бесконечные походы по врачам, консультации различных специалистов, советы знакомых, от которых родителям совсем не становится легче. Нарастающее напряжение может постепенно свести на нет доверительные отношения не только между мужем и женой, но между всеми остальными членами семьи. Из-за чувства безысходности и паники возникает резкое состояние обиды на весь окружающий мир, часто первой реакцией могут быть нападки на родственников мужа или родственников жены («это все из-за вас», «у нас такого в роду никогда не было», «это вы во всем виноваты»). На начальном этапе разрушительные эмоции очень сложно контролировать, должно пройти некоторое время, прежде чем появится способность к конструктивному диалогу и адекватному восприятию ситуации. Однако в семьях, где до рождения ребенка царила доброжелательная атмосфера (так называемые «функциональные семьи»), период шока проходит намного быстрее, и семья легче адаптируется к новым условиям.

2). «Я НИКОМУ НЕ ХОЧУ ПОКАЗЫВАТЬ СВОЕГО РЕБЕНКА»

Проблемы ребенка зачастую вызывают «аутизацию» всей семьи: семья словно капсулируется в своем маленьком мирке, скрывая факт наличия проблемы даже от ближайшего окружения. Порой доходит до очень резкого прекращения общения, избегания каких-либо отрицательных отзывов о состоянии ребенка: отказ от прогулок – «дети будут его дразнить», отказ от гостей – «они смотрят с такой жалостью», отказ от посещения медучреждений – «там все такие бездушные». Жизнь в таком напряжении не лучшим образом влияет как на отношения в семье, так и на развитие ребенка. Но особому ребенку, как и любому другому, необходимо общение со своими сверстниками. И задача родителей состоит далеко не в том, чтобы показать своего ребенка обществу в наиболее выгодном свете, а в том, чтобы адаптировать своего ребенка к социальной и общественной жизни. Закрывшись в четырех стенах, вы только усугубите его состояние. Поэтому не бойтесь выходить в свет и приучать ребенка к активному взаимодействию с другими. Безусловно, на первых порах это будет нелегко, но родительская любовь порой творит необъяснимые чудеса.

3). ОТРИЦАНИЕ

Существует и другая крайность – несмотря на очевидность проблемы, некоторые люди начинают придерживаться позиции, что ничего не происходит. Невзирая на существующие патологии, родители рассчитывают на быстрое восстановление – если они найдут правильное учреждение, правильного специалиста, правильную методику. Отказ признавать диагноз, отказ видеть отклонения в развитии собственного ребенка приводит к тому, что родители продолжают как ни в чем не бывало ожидать и требовать от ребенка того, что он не способен делать. При всех кажущихся благих намерениях такой родитель, сам того не осознавая, возводит защитную стену между собой и ребенком, на подсознательном уровне фактически отказываясь от него. В такой период очень важно посмотреть на мир без розовых очков и честно признаться себе в наличии проблемы, и, что немаловажно, ни в коем случае не отвергать свое чадо.

4). ОСОЗНАНИЕ, ПРИНЯТИЕ

Как только мама или папа перестают задаваться разрушающим вопросом «За что мне это?» и переходят к созидательному вопросу «Для чего мне это? Чему лично я могу научиться рядом с таким ре-

бенком?» – в их жизни начинают происходить настоящие перемены. И очень скоро они смогут увидеть, что такой ребенок учит и может научить только любви, поскольку сам раскрывается только на любовь и на искренние отношения. Ведь ребенку с нарушениями нужно то же, что и здоровому, – чтобы его любили и принимали таким, каков он есть, со всеми его недостатками и достоинствами. Признать ребенка – это значит установить с ним теплые и доверительные отношения, – только в таком случае малыш окажется в самой лучшей для себя среде развития. И тогда он войдет в мир уверенным, доброжелательным и полезным обществу. Ребенок, именно такой, какой он есть – с двигательными нарушениями или с нарушениями интеллекта, будет социально адаптирован. Любому ребенку для его будущего счастья и социального благополучия нужна счастливая и полноценная семья. Если он счастлив и у него есть надежные взаимоотношения в семье, то и учиться познавать окружающий мир ему будет значительно легче. Какими бы знающими и талантливыми ни были педагоги и психологи, работающие с ребенком с особенностями развития, успех работы во многом зависит от включенности, взаимодействия и понимания родителями такого ребенка. Родители должны помнить о том, как сложно жить ребенку в этом мире, и научиться с любовью наблюдать за ним, замечая и анализируя каждое его слово и каждый его жест. Потому что чем больше любви вы отдадите ребенку в самом начале пути его развития, тем больше любви вы потом получите взамен. Ведь любовь особого ребенка тоже… особенная. VH

ДОРОГИЕ РОДИТЕЛИ!

• Избавьтесь от собственных амбиций в отношении своего ребенка. Не предъявляйте к нему повышенных требований. В своей жизни он должен реализовать не ваши мечты, а свои способности.

• Не стыдитесь своего ребенка. Признайте за ним право быть самим собой.

• Примите его таким, какой он есть. Ведь вы любите его, пусть ваша любовь и переживает трудные времена. В итоге какое имеет значение, что скажут о вашем ребенке незнакомые люди? Почему их мнение для вас так важно?

• Пытаясь чему-то научить ребенка, не ждите мгновенной отдачи. На быстрые результаты вообще рассчитывать не стоит. Научитесь радоваться даже небольшим его достижениям. Шаг за шагом он будет проявлять свои таланты и умения. Просто умейте ждать.

• Общаясь с ребенком, не думайте о своей вине. Лучше подумайте о том, что уж он-то точно ни в чем не виноват и что он нуждается в вас и в вашей любви к нему.

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 73

Мы верим в любовь забота о детях

КАКИЕ ЗАНЯТИЯ ПОЛЕЗНЫ ДЕТЯМ С ОСОБЕННОСТЯМИ Рождение ребенка с особенностями – это всегда стресс для семьи. Как сделать правильный выбор и куда обратиться за квалифицированной помощью, рассказал заведующий отделением восстановительного лечения и реабилитации ГАУЗ «Краевой центр восстановительной медицины и реабилитации» к. м. н. Сергей Васильевич Осмоловский. Подготовил: Андрей Чуприн

– Расскажите о матерях, которые находятся в группе риска выявления у ребенка ДЦП.

– Детский церебральный паралич (ДЦП) – это не заболевание, а симптомокомплекс, который связан с поражением центральной нервной системы в период внутриутробного развития ребенка. Выделяют более 50 причин, которые могут привести к развитию ДЦП. В группе риска находятся девушки, родившие до 17 лет, и женщины старше 36 лет. Немаловажное значение имеет состояние здоровья женщины в период беременности, к факторам риска относятся негативные экологические воздействия, неправильный образ жизни, вредные привычки, а также работа на вредном производстве. Из акушерско-гинекологических факторов частой причиной является преждевременное отхождение вод, которое ведет к длительному безводному периоду и внутриутробному кислородному голоданию плода. Научно доказано, что развитие ДЦП связано с вирусным заболеванием матери во время беременности (особенно это касается вирусов герпеса и краснухи) и ребенка, маловесного при рождении (весом менее 1 килограмма).

Сегодня мы единственное государственное специализированное учреждение в Приморском крае. Уникальность нашего центра состоит в том, что в его стенах мы смогли объединить труд медицинских работников, в том числе 17 врачей и работников педагогической сферы (психологи, логопеды, дефектологи, педагоги дополнительного образования). Около 70% персонала центра – это специалисты с высшим специальным образованием. С назначением Николая Львовича Березкина на должность главврача Центра специализированных видов медицинской помощи, который является головным учреждением медицинского объединения, ситуация в нашем центре изменилась к лучшему. Были проведены качественные ремонты комнат для проживания матери и ребенка, рабочих кабинетов; центр технически оснащен по самым современным стандартам. Приобретено значительное количество компьютерных комплексов с биологической обратной связью (БОС), интерактивного оборудования, установлен самый современный роботизированный аппарат – «Локомат».

Для лечения ДЦП необходим комплексный подход с участием различных специалистов как медицинского, так и педагогического профиля – С чего начинается лечение?

– Всего выделяют 5 форм ДЦП, при которых в обязательном порядке поражаются двигательные функции ребенка, но достаточно часто это сопровождается речевыми, сенсорными и интеллектуальные нарушениями. Для лечения ДЦП необходим комплексный подход с участием различных специалистов как медицинского, так и педагогического профиля, а также значительного технического и технологического обеспечения, в том числе современным дорогостоящим специализированным оборудованием, что делает невозможным полноценное лечение ребенка в домашних условиях. Наиболее распространенные ошибки, которые совершают родители, – это попытки самолечения, лечения на дому с привлечением отдельных специалистов или лечение в Китае. Согласно нашим наблюдениям, такое лечение малоэффективно, а порой приводит к серьезным осложнениям. Лечение ребенка с ограниченными возможностями должно начинаться с первых месяцев жизни и только в специализированном учреждении.

74 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

– Какие занятия проводятся для матери и ребенка?

– Прежде всего, для лечения ДЦП необходимо создать благоприятные условия в семье. С мамами и членами семьи обязательно работают психологи, так как рождение сложного ребенка – это всегда стресс, и отношение к такому ребенку крайне неоднозначное. Родители винят себя или ребенка в случившемся, а психолог помогает наладить правильное отношение к новому члену семьи. Мать и ребенок совместно посещают все лечебные процедуры. Таким образом, мать не просто наблюдает за успехами своего малыша, но принимает самое непосредственное участие в процессе восстановительного лечения. При этом она приобретает практические навыки проведения занятий с ребенком для продолжения процесса лечения в домашних условиях, обеспечивая, таким образом, его непрерывность. В течение каждого календарного года в центре проводится пятнадцать 3-недельных лечебных курсов с одновременным участием в каждом из них от 70 до 90 детей. И это не только дети, проживающие на территории Приморского края, но и жители Хабаровского края, Амурской области, ЕАО, Камчатского края и Сахалинской области. VH

Мы верим в любовь воспитание

СЧИТАЮ ДО ТРЕХ

Как вырастить из ребенка гения Народная мудрость утверждает, что гениями не рождаются – ими становятся. Так считали и многие великие ученые, художники и писатели. Одно из наиболее ярких и красноречивых выражений по этому поводу принадлежит создателю лампочки Томасу Эдисону, который видел в гениальности 1% вдохновения и 99% пота. До сегодняшнего дня в этом вопросе эксперты, как и обыватели, так и не смогли договориться: одни считают каждого новорожденного чистым листом, на котором можно выписать все что угодно, другие уверены, что искра божья доступна лишь избранным. В поисках истины журнал VH обратился к детскому психологу. Подготовил: Дмитрий Некрасов

УСПЕТЬ ДО ТРЕХ

Современные родители буквально помешались на раннем развитии детей, так что многие готовы чуть ли не с младенчества вкладывать в руки ребенка скрипку. Но это не их вина: просто они не устояли перед шквалом воспитательных систем, обрушившихся на них со всех сторон. Эти программы базируются на научно доказанном факте, согласно которому особенно активно мозг человека растет и развивается в раннем детстве, до трех лет. Именно в эту пору, по словам ученых, в мозгу формируется большая часть связей-«мостиков» между клетками, которые в будущем и обеспечивают развитие человека. Проще говоря, закладывается своеобразный фундамент будущего дома: чем основательнее будет фундамент, тем прочнее и крепче окажется сам дом. Воспринимая этот посыл как призыв к действию, бдительные мамы и папы предъявляют детям непомерные требования. И вот уже ребенок читает в два года, в три играет в шахматы, в четыре начинает говорить по-английски, а в пять вычисляет дроби. Причем под видом всестороннего подхода обучение может происходить сразу по нескольким направлениям. Такое форсирование событий вызывает тревогу психологов.

– Нужно обращать внимание на возрастные особенности детей и предъявлять адекватные требования к развитию, – считает медицинский психолог отделения психопрофилактики, психотерапии и медико-социальной помощи при Владивостокском клиникодиагности­ческом центре Марина Афанасьева. – Когда мы выращиваем растение, мы же не тянем за стебель вверх, чтобы оно выросло быстрее, – так можно только навредить. Мы создаем благоприятные условия для растения – даем тепло, свет, удобряем почву, чтобы оно само взяло для себя все необходимое. То же самое и с детьми.

ГЕНЫ ИЛИ СРЕДА

В начале ХХ века в науке господствовало представление о том, что гениальность заложена в генах. В качестве примера приводилась династия Бахов, в которой насчитывается около 18 значительных музыкальных дарований, а по некоторым данным, гораздо больше. Сегодня этот аргумент приводится в поддержку противоположной идеи о том, что гениальность можно воспитать, и для этого важно окружение. Ведь в семье Бахов постоянно звучала музыка, там была сформирована особая среда, благодаря которой и выращивались таланты.

Тем не менее единого мнения о гениальности у современных ученых так и не сформировалось. Однако эксперты уверены: в вопросе развития детских способностей есть несколько нюансов, которые нужно знать родителям. Во-первых, важно подходить к проблеме осмысленно, чтобы это не было сверхценной идеей – сделать во что бы то ни стало. Во-вторых, нужно понимать, что есть ранние проявления одаренности и поздние – некоторые способности у человека могут проявиться и в зрелом возрасте.

– Кроме того, помните, что одаренность не ограничена только музыкой или изобразительными искусствами, – продолжает Марина Афанасьева. – Ребенок может быть одарен и в практической деятельности – например в ремеслах или спорте, которые взрослые порой серьезным делом не считают. Важно уважительно предоставить малышу широкий выбор занятий, учитывая его собственный интерес. Наградой станет успех в любимых, приносящих радость делах. VH

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 75

Мы верим в любовь воспитание

ОСОЗНАННОЕ ВОСПИТАНИЕ Психическое развитие ребенка – это сложный процесс созревания и постепенного усложнения психических функций. На него влияют наследственно-биологические и социальные факторы. В столь актуальной и важной теме, как основные этапы развития психики ребенка, VH помогла разобраться Наталья Александровна Бисекенова, медицинский психолог на приеме детей КГБУЗ «Владивостокский клинико-диагностический центр». Подготовила: Екатерина Пустовалова

МЛАДЕНЧЕСТВО (ДО 1 ГОДА)

Ведущая деятельность этого периода – эмоциональное общение с родителями. Очень важно уделять достаточно времени ребенку: много разговаривать с малышом, петь ему, не оставлять его на долгое время с другими взрослыми. Поддерживать его в эмоциональных проявлениях: улыбаться в ответ на его улыбку, реагировать на плач. Только так вы решите главную задачу младенчества – формирование у ребенка базового доверия к миру. Могу доверять – могу общаться. Доказано, что дети, лишенные эмоционального контакта с родителями (или взрослыми), отстают в своем психическом развитии: позже начинают ходить, говорить.

ОТ 1 ДО 3 ЛЕТ – РАННИЙ ВОЗРАСТ

Задача раннего возраста – это борьба за самостоятельность. Поэтому для родителей важно умеренно опекать свое чадо: позволять ему одеваться самостоятельно, даже если он делает это медленно, давать возможность разобраться в работе игрушки. Иначе он не научится самостоятельности, у него не будет потребности проявлять любознательность. Именно поэтому нельзя бить ребенка по рукам, ведь руки для него в этом возрасте основное орудие в процессе познавания окружающего мира.

Родителям важно помнить, что не надо опережать умственное развитие своего чада. Потому что только после 4 лет наступает период интенсивного формирования ведущей роли левого полушария, и к 5 годам ребенок готов к обучению счету, чтению, навыкам письма. До 5 лет ребенку лучше осваивать творческие занятия – рисование, лепку, танцы.

ОТ 7 ДО 11 ЛЕТ – МЛАДШИЙ ШКОЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ

В период обучения в школе перед ребенком встает новая задача – формирование трудолюбия. Нужно вводить домашние обязанности, например поддержание чистоты в своей комнате. Помните, что когда дети приносят двойки, для них это уже социальное наказание: насмешки одноклассников, суровый взгляд учителя. Важно ребенка поддержать, показать, что все можно исправить. Ближе к 12 годам рождающееся у ребенка чувство взрослости требует признания окружающими. Родители первые, кто должен принять это. Можно давать ребенку выбор без выбора: «Ты можешь сделать это в течение дня / нескольких часов». В таких постановках фраз отсутствует приказной тон, что не вызовет негативную реакцию, и у ребенка возникает чувство самостоятельного принятия решения.

До 5 лет ребенку лучше осваивать творческие занятия – рисование, лепку, танцы В 3 года наблюдается кризис «я сам». Это перестройка отношений между ребенком и родителем в сторону возрастания самостоятельности ребенка. Взрослые наблюдают упрямство, негативизм, строптивость, обесценивание требований взрослых. Ребенок начинает называть себя, используя местоимение «я». Родителям не надо этого бояться, необходимо помнить, что ребенок учится понимать свои границы, учится говорить «нет». Особенно хочется отметить: в раннем возрасте, как минимум до 4 лет, не заменяйте ведущую предметно-манипулятивную деятельность планшетами, телефонами, компьютерами! Обеспечьте ребенка развивающими игрушками разных форм, объемов, размеров, поверхностей.

ОТ 3 ДО 7 ЛЕТ – ДОШКОЛЬНЫЙ ПЕРИОД

Ведущей деятельностью становится сюжетно-ролевая игра. В этот период для ребенка важна игра со сверстниками. Через игру дети усваивают правила, познают мир взрослых. Ребенок проходит начальный этап социализации: идет в детский сад.

76 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

С 12 ДО 17 ЛЕТ – МЛАДШИЙ И СТАРШИЙ ПОДРОСТКОВЫЕ ПЕРИОДЫ

В подростковом и раннем юношеском возрасте появляется задача первого цельного осознания себя и своего места в мире. В младшем подростковом возрасте (12–15 лет) важно интимно-личностное общение со сверстниками. Происходит освоение социальных норм, понимание того, что за свои поступки нужно нести ответственность. Понимание себя как «я мальчик – мужчина», «я девочка – девушка». Подросток узнает и принимает социальные роли: брата/ сестры, сына/дочери, ученика, друга, внука/внучки, парня/девушки. В этот период важно не только слушать, но и слышать ребенка, чтобы суметь вовремя понять трудности, с которыми он сталкивается. Ведущая деятельность старшего подросткового возраста (15–17лет) – учебно-профессиональная, возникает вопрос: «Кем я хочу стать?». Необходимо помочь подростку верно определиться с будущей профессией. Если есть разногласия в семье, то важно обратиться к специалисту по профессиональной подготовке, чтобы на основе тестов определить сильные стороны, наклонности ребенка. VH

Мы верим в любовь воспитание

ТРУДНЫЙ ВОЗРАСТ Кризисный и одновременно самый волнительный период в жизни. Период, который во все времена тревожит взрослых. Совместно с врачом-психотерапевтом ГБУЗ «Краевая клиническая детская психиатрическая больница» Мариной Евгеньевной Гольтяевой VH подготовил несколько базовых рекомендаций родителям, чьи дети уже вступили в пору подросткового взросления. Подготовила: Марина Шестакова

ГОВОРИТЕ О СВОИХ ПЕРЕЖИВАНИЯХ

Всегда оценивайте поступок ребенка, а не его самого. Используйте для этого модель «я-сообщение». К примеру, можно сказать: «Я очень переживаю за тебя, когда ты приходишь поздно», или: «Мне бы очень хотелось, чтобы ты ставил меня в известность о своих планах». Таким образом, вы даете подростку понять, что уважаете его выбор, но в то же время вам не все равно, что с ним происходит. Необходимо доступно объяснить, в чем состоит его ошибка, почему ребенок поступил, на ваш взгляд, неправильно. Если оценивается конкретный поступок, у ребенка отпадает необходимость защищаться, а вместе с тем и ненужные страхи, боязнь наказания и вынужденная ложь.

ОЦЕНИВАЙТЕ АДЕКВАТНОСТЬ ЗАПРЕТОВ

Все требования к подростку должны быть строго аргументированы. Помните, что в этот период подросток как никогда чувствует себя взрослым. И когда вы хотите донести до него что-то важное, всегда учитывайте этот момент. «Если бы ты был ребенком, вероятней всего, я бы промолчала, но поскольку ты уже подросток, я не могу закрыть на это глаза», – такая позиция родителя поможет ему проявить свою самостоятельность не только на словах, но и на деле. И еще: старайтесь не разговаривать с ребенком на повышенных тонах. Если хотите, чтобы ребенок на самом деле вас услышал, говорите на полтона ниже обычного – как ни странно, это работает в большинстве случаев.

ПРОЯВЛЯЙТЕ ВНИМАНИЕ К ЕГО ОКРУЖЕНИЮ

Будьте внимательны к окружению вашего ребенка. Подумайте, какие качества он ценит в своих друзьях. Возможно, это самостоятельность, ответственность или готовность подставить свое плечо в трудной ситуации. В переходном возрасте эмоциональная зависимость от родителей начинает тяготить подростка, и приоритетным для него становится общение со сверстниками. Если вас что-то настораживает в его окружении, обязательно поговорите с ним, будьте честны в своих переживаниях, но ни в коем случае не давите на него авторитетом.

УВАЖАЙТЕ ЕГО

Никогда не унижайте личность подростка. Не стоит пренебрежительно отзываться о нем, а особенно в присутствии посторонних. Ваши, на первый взгляд, ничего не значащие слова («мы до сих пор одеваемся в детских магазинах», «да он еще совсем ребенок», «а наш-то ростом не вышел») очень сильно могут ранить самооценку ребенка и значительно снизить порог доверия к вам. Физиологические изменения внешности подросток переживает особенно трудно, поэтому родителям нужно быть очень аккуратными в этом вопросе. Перестаньте сравнивать своего ребенка с другими. Лучше чаще

поддерживайте и хвалите его, тогда он будет знать, что вы на его стороне, и он может обратиться к вам за помощью в любую минуту.

БУДЬТЕ ОТКРЫТЫ К ОБЩЕНИЮ

Когда ребенок идет к вам с вопросами или сомнениями, не говорите ему «нет», не ссылайтесь на занятость и отсутствие времени. И уж тем более, никогда не обвиняйте его в том, что вам приходится много работать, чтобы обеспечивать его нужды. Стремление ребенка к откровенным разговорам надо всячески поощрять и укреплять. Даже если у вас действительно нет душевных сил для различных обсуждений, дайте ребенку понять, что вы здесь, вы рядом, вы его слушаете, и вам это интересно. Ничто так не ранит подростка, как равнодушие и безразличие. Если вы, несмотря на усталость, выслушаете его сегодня, то вполне вероятно, что и завтра он снова поделиться с вами сокровенным. Всегда стоит помнить, что перед вами человек, который имеет свое мнение, свой характер и свои взгляды на жизнь. Проблемы подросткового возраста – всего лишь начало жизненного пути ребенка, и задача родителя – как можно мягче обеспечить процесс перехода своего чада во взрослую жизнь. VH

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 77

Мы верим в любовь дети

РАЗГОВОР ПО ДУШАМ С какими проблемами дети звонят по телефону доверия Характеризуя героиню романа «Отец Горио», Бальзак писал, что она принадлежала к распространенному типу людей, которые не доверяют близким, но открывают душу первому встречному. Действительно, поделиться чувствами с близким человеком бывает не так просто. А вдруг не поймут, осудят, отвернутся? Особенно это актуально для подростков. Разве расскажешь матери о первой любви или конфликте в школе? Разве признаешься папе, что его сын мечтает не о военной карьере, а о театральных подмостках? Именно для таких ситуаций, когда молчать уже невозможно, и создан телефон доверия для детей. Подготовил: Дмитрий Некрасов

ВАЖНО ПОДДЕРЖАТЬ

Чаще всего «не взрослым» абонентам телефона доверия от 10 до 15 лет. Большинство спокойно и рассудительно обсуждает свои проблемы, а некоторые звонят на грани истерики с суицидальными мыслями. Тогда главная задача консультанта – не решить проблемную ситуацию, а улучшить эмоциональное состояние подростка.

– Самое главное в такой ситуации – это поддержка. Нужно дать понять ребенку, что он теперь не один с такими мыслями или намерениями, что хотя бы один человек хочет, чтобы он жил, – рассказывает руководитель службы телефона доверия, заведующая отделением помощи семье и детям «Семь-Я» КГБУСО «СРЦН “Парус надежды”» Яна Свистунова. – Если к мыслям о суициде приводят какие-либо проблемы, идет совместный поиск решения этих проблем. Консультирование по телефону доверия проводится анонимно, звонки не отслеживаются. Поэтому повлиять на ситуацию, когда жизнь собеседника находится в опасности, специалисты, к сожалению, не могут. Вмешательство посторонних возможно только с разрешения позвонившего. Но чаще всего по телефону доверия обращаются с локальными проблемами.

– Дети звонят с разными вопросами: «Как подружиться с одноклассниками?», «Как привлечь внимание понравившейся девочки или мальчика?», «Что делать, чтобы не обижали сверстники, чтобы родители не ругали за плохие оценки?» – перечисляет эксперт. – Спрашивают, как сделать так, чтобы папа и мама не расходились, как вернуть парня или девушку. Иногда звонят по поводу того, что родители применяют по отношению к ребенку физическое, эмоцио­ нальное насилие, находясь в состоянии алкогольного опьянения.

РЕШАЕМ ВМЕСТЕ

По сравнению с «кабинетными» психологами у специалистов телефона доверия ограниченный инструментарий. Они не видят абонента, не имеют возможности наладить зрительный контакт и по внешнему виду оценить эмоциональное состояние человека. Не используешь здесь и специальные приемы, элементы арттерапии – только откровенный разговор. При этом «телефонные»

78 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

психологи не рассказывают, как нужно делать, а только предлагают выход из проблемной ситуации.

– Поиск решений осуществляется совместно с ребенком, исходя из его индивидуальных личностных особенностей и реальных обстоятельств его жизни, – уточняет Яна Свистунова. – Готовых рецептов нет. За человека никто решения не принимает, даже если он еще пока несовершеннолетний.

НЕ ТОЛЬКО ДЕТИ

В поисках решения детских проблем по телефону доверия звонят и родители. Их беспокоят проблемы с учебой у ребенка, конфликты с учителями, ситуации, когда ребенок ворует деньги или обманывает своих родных. За помощью к специалистам телефона доверия обращаются и соседи или учителя ребенка, которые считают, что родители плохо обращаются со своими детьми. VH

СПРАВКА К единому многоканальному всероссийскому детскому телефону доверия 8-800-2000-122 «Парус надежды» подключился в 2010 году. По этому номеру могут позвонить дети и подростки в случаях возникновения острых конфликтных ситуаций со сверстниками и родителями, переживания чувства одиночества, непонимания, отчаяния, в случаях жестокого обращения и насилия. Популярность телефона доверия растет с каждым годом: если в 2014 услугами специалистов в Приморье воспользовались 4727 человек, то за неполный 2015 год (с января по октябрь) зафиксировано уже 5628 звонков.

Мы верим в любовь дети

ДЕЛО НЕХИТРОЕ

Что делать, если ребенок попал в «плохую компанию» Грань, разделяющая понятия «хороший ребенок» и «трудный подросток», тонка, как весенний лед. Переход из одного состояния в другое у школьника порой происходит стремительно, и зачастую виновато в этом влияние пресловутой «плохой компании». Ведь не зря говорят, что дурной пример заразителен. И совсем необязательно, чтобы подросток был из трудной или неполной семьи, в которой вопросы выживания заслоняют все остальные. Довольно часто с подобной проблемой сталкиваются благополучные родители. Подготовил: Дмитрий Некрасов

В ПОИСКАХ ПОНИМАНИЯ

Сегодня подобными историями уже мало кого удивишь: все чаще положительные «домашние» дети в возрасте 13–17 лет вдруг связываются с «дурной компанией» и в мгновение ока превращаются в злобных неуправляемых существ. «Во всем виноваты эти новые друзья-хулиганы!» – такова обычная реакция родителей на то, что теперь происходит в их общем доме. Однако большинство детских психологов уверяют: тинейджер бессознательно стремится туда, где ему интересно и где его понимают. И именно в том случае, когда ни первое, ни второе ребенок не может обрести в семье, начинаются серьезные проблемы.

– Подросток отстраняется от семьи: он становится более замкнутым, старается оставаться незамеченным, – иллюстрирует ситуацию детский психолог отделения психопрофилактики, психотерапии и медико-социальной помощи при Владивостокском клинико-диагностическом центре Наталья Александровна Бисекенова. – Первыми признаками того, что ребенок связался с «плохими» сверстниками (а иногда и не сверстниками), могут быть появление неряшливости в одежде, более позднее возвращение подростка домой, изменение привычного запаха ребенка (в случаях токсикомании и наркомании), воровство денег у родителей. Что касается внезапно появившейся у подростка резкости, которая часто принимается в качестве признака того, что ребенок пошел по кривой дорожке, – здесь не все так однозначно, предупреждает эксперт.

– В подростковом возрасте дети часто очерчивают свою территорию, что может происходить в рамках нормы, когда ребенок просто-напросто хочет, чтобы родители не нарушали его границы, – подчеркивает Наталья Бисекенова. – Но это может быть и грубость, которая переходит границы: бранные слова или применение силы в отношении родителей.

ДОВЕРИЕ – В ОСНОВЕ

Психологи советуют родителям, попавшим в такую ситуацию, вспомнить поговорку о том, что врагов нужно знать в лицо. Если ребенок будет доверять родителям и не бояться их реакции, то приведет своих товарищей домой без опаски. В таком случае убедиться, откуда идет плохое влияние, можно будет лично. Также специалисты рекомендуют отдавать детей в различные кружки, спортивные секции. Такой нехитрый метод избавит чадо от возможности общения в кругу «дурной компании». По словам экспертов, чтобы избежать появления у ребенка потребности в общении с «неправильными» друзьями, необходимо с ранних лет учиться выстраивать доверительные связи с ребенком. Если в

отношениях с родными будет понимание, уважение и признание, то ершиться и протестовать против строгих методов родительского воспитания ребенок не станет, а следовательно, не окажется под влиянием «нежелательных» ровесников.

– Родителям нужно быть чуткими и подмечать все, что изменилось в ребенке: в его интересах, поведении. Важно исключить резкий наказательный момент. Нужно выслушать ребенка, поддержать его, понять, почему так произошло, – уверена детский психолог. – Строгое наказание только усугубит ситуацию, и тогда ребенок может выйти за пределы семьи, к той самой «плохой компании». По словам специалиста, вместо того чтобы окружать подростка ограничениями и запретами, правильнее будет создать отношения, в основе которых будут доверие, юмор и бескорыстная помощь. Всем членам семьи необходимо набраться терпения и продолжать разговаривать, любить друг друга. Это период, когда все как бы заново знакомятся друг с другом. И самое главное – какие чувства будут преобладать в семье: любовь или страх. VH

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 79

Мы верим в любовь семейные ценности

ПОДОЙТИ С УМОМ

Что такое осознанное воспитание Желание стать родителем появляется в определенном возрасте, пожалуй, у каждого человека. Однако поддержание контакта с родившимся ребенком и последующее его воспитание – дело не из легких. Ведь сохранять самообладание, не поддаваться эмоциональным порывам и оставаться мудрым родителем вопреки нескончаемым капризам ребенка в кризисный период бывает не так-то просто. В первую очередь нужно стараться осознавать каждое свое действие. Поэтому все больше семей в последнее время стремятся к осознанному родительству как к принципу, способствующему гармоничному и всестороннему развитию отношений в семье. Об особенностях такого воспитания журналу VH рассказала медицинский психолог отделения психопрофилактики, психотерапии и медико-социальной помощи при Владивостокском клинико-диагностическом центре Марина Афанасьева. Подготовил: Дмитрий Некрасов

СГЛАЖИВАТЬ УГЛЫ

«Осознанность» сегодня стало модным словом, которым любят щеголять авторы работ по саморазвитию и самосовершенствованию. Между тем в психологии осознанность является важным понятием, определяющим состояние человека, который фокусируется на настоящем и старается не отвлекаться на мысли о прошлом или будущем. Очевидно, что это актуально для нашего времени, когда все постоянно куда-то бегут и торопятся. Что касается сферы воспитания детей, здесь осознанность охватывает основные принципы, важные для формирования здорового и полноценного ребенка.

– Речь идет о понимании своей ответственности. Осознанное воспитание подразумевает осмысленный выбор из различных вариантов поведения наиболее эффективных в соответствии с конкретными условиями и задачами, – утверждает Марина Афанасьева. – Отсюда интерес многих родителей к таким вопросам: «Как эффективно общаться с ребенком?», «Как поддерживать доверительные отношения, чтобы в семье царила гармония?». По словам психолога, готовые рецепты осознанного родительства не работают без личной активности отцов и матерей.

– Многие перекладывают ответственность за воспитание на школу или детский сад. Мол, в школе не воспитывают. Но родители должны брать бразды правления в свои руки и стараться максимально отвечать за результаты. Нужно поддерживать доверие ребенка, прислушиваться к нему и уметь сглаживать острые моменты, – советует Марина Афанасьева. – Ведь одно и то же послание можно донести принципиально разными способами. Например, фразу «не будь девчонкой: мальчики не плачут» можно заменить на поддерживающее «тебе грустно, ты расстроен, огорчен». Здесь уже звучит принятие ребенка. И он понимает, что к его чувствам относятся уважительно.

НЕ ЗАБЫВАТЬ О СЕБЕ

В вопросе осознанного воспитания, как и в любом другом, важно не перегибать палку, предупреждает психолог. Ситуации, когда родители забывают о себе и полностью растворяются в детях, по словам экспертов, ни к чему хорошему не приводят.

80 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

– На первом месте в иерархии ценностей в семье должны стоять любовь между мужчиной и женщиной и их собственная реализация, – считает специалист. – В этом пространстве любви и дети будут здоровыми, они будут брать пример с родителей. Посвящать все свое время ребенку – это неправильно. Ребенок начинает задыхаться. Он постоянно находится под теплым крылом, а когда придет время пуститься в свободное плавание, ему будет тяжело оставить родительское гнездо и создать свое. Дети нам даются не для того, чтобы мы из них сделали повторение себя, а они обеспечили нашу старость, – дети нам даются для того, чтобы с помощью них мы стали мудрее и решили свои задачи на Земле. VH

Уделяйте больше времени семье. Семья – это самое ценное. Мы верим в любовь

Мы верим в любовь о жизни в цифрах

СТАТИСТИКА ДЕТСКОЙ НАРКОМАНИИ И БЕЗНАДЗОРНОСТИ О теме детской наркомании и безнадзорности нельзя судить с определенной уверенностью, так как все подростки, находящиеся в трудной жизненной ситуации и социально опасном положении, состоят на профучете в соответствующих органах. Журнал VH публикует статистические данные, полученные от ГУЗ «Краевой наркологический диспансер», департамента труда и социального развития Приморского края, подразделения по делам несовершеннолетних УМВД России по Приморскому краю с целью показать, сколько детей сегодня нуждается в помощи и защите. Подготовил: Андрей Чуприн В системе социального обслуживания Приморского края действуют 12 социально-реабилитационных центров для несовершеннолетних на 1048 мест, осуществляющих индивидуальную профилактическую и реабилитационную работу с несовершеннолетними (от 3 до 17 лет включительно), находящимися в трудной жизненной ситуации и социально опасном положении. Работа по оказанию помощи несовершеннолетним осуществляется по таким основным направлениям, как: • раннее выявление семейного неблагополучия

6000

2000

5180

5000 4000

1931

1833

1500

3000 2000

1442

1158

1000

75

0

9 месяцев 2015

1000

63 500

2014 год

Прошли реабилитацию

• профилактика социального сиротства

Из них дети-инвалиды

• организация реабилитационной помощи, в том числе детям-инвалидам

0

Девочек-подростков группы риска, в том числе беременных несовершеннолетних

• профилактика алкоголизма, наркомании, токсикомании среди несовершеннолетних

800

• профилактика жестокого обращения и насилия в отношении детей

600

82 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

6607

7000

• профилактика безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних

Статистику детской наркомании комментирует заместитель главного врача по оргметодработе ГУЗ «Краевой наркологический диспансер» Игорь Владимирович Михайлов. «Из приведенной статистики на 2014 год следует, что 8 подростков имеют алкогольную зависимость, 7 – наркотическую, 52 – токсикологическую. Все остальные подростки находятся в группе злоупотреб­ ляющих, то есть тех, кто не имеет зависимости, но скоро ее приобретет».

Несовершеннолетние, состоящие на профучете в органах внутренних дел Приморского края

8000

700

120

683

100

572

400

60

300

100 0

120

80

500

200

150

111

106

72 60

2013

138 2014

Зарегистрировано подростков – потребителей алкоголя Взято на профучет

140 111

47

39

30

20 0

2014 год

90 60

40

124

9 месяцев 2015

2013

2014

Зарегистрировано подростков – потребителей наркотиков Взято на профучет

0

2013

2014

Зарегистрировано подростков – потребителей токсичных веществ Взято на профучет

Мы верим в любовь список ЛПУ

В КАКИЕ КЛИНИКИ ОБРАЩАТЬСЯ, ЕСЛИ В СЕМЬЮ ПРИШЛА ПРОБЛЕМА НАРКОМАНИИ Государственные специализированные бюджетные учреждения здравоохранения ЛПУ ГБУЗ «Краевая психиатрическая больница № 1», г. Уссурийск ГБУЗ «Краевая психиатрическая больница № 2», г. Спасск-Дальний ГБУЗ «Приморская краевая психиатрическая больница № 5», г. Дальнегорск ГБУЗ «Краевой наркологический диспансер», г. Владивосток

Тел. раб.

(4234) 39-85-47, 32-19-43 (42352) 2-73-74, 2-75-74

ГБУЗ «Краевой наркологический диспансер», филиал, г. Артем

(42337) 4-26-57

(42373) 3-61-20, 3-24-68 (423) 241-38-84

ГБУЗ «Краевой наркологический диспансер», филиал, г. Находка (4236) 62-15-93

Электронная почта, адрес zarechnoe@mail.primorye.ru, 692519, г. Уссурийск ул. Суханова, 16 nark1986@mail.ru 692238, г. Спасск-Дальний, ул. Красногвардейская, 122 timohfeich@mail.ru 692443, г. Дальнегорск, ул. Менделеева,1А p_k_n_d@mail.primorye.ru 692003, г. Владивосток, ул. Станюковича, 53 Pknd_artem@mail.ru 692751, г. Артем, ул. Хасанская, 1 grdnakhodka@mail.ru, 692921, г. Находка, ул. Пирогова, 8

Государственные краевые бюджетные учреждения здравоохранения ЛПУ К кому обратиться? Тел. раб. КГБУЗ «Арсеньевская городская больница» Аплюшкина Людмила Георгиевна, врач-психиатр- 8 (42361) 4-36-33 нарколог Скосарев Александр Осипович КГБУЗ «Дальнереченская центральная Писарец Елена Геннадьевна, врач-психиатр 8 (42356) 3-37-61 городская больница» Радченко Андрей Борисович КГБУЗ «Лесозаводская центральная город- Шевчук Владимир Григорьевич, врач8 (42355) 2-91-61 ская больница» психиатр-нарколог Печенин Михаил Иванович КГБУЗ «Партизанская городская больница Юдин Сергей Сергеевич, врач-психиатр Гераси- 8 (42363) 6-24-44 № 1» мович Владимир Арсеньевич КГБУЗ «Анучинская центральная районная больница» КГБУЗ «Дальнереченская центральная районная больница» КГБУЗ «Кавалеровская центральная районная больница» КГБУЗ «Кировская центральная районная больница» КГБУЗ «Красноармейская центральная районная больница» КГБУЗ «Лазовская центральная районная больница» КГБУЗ «Михайловская центральная районная больница» КГБУЗ «Надеждинская центральная районная больница» КГБУЗ «Октябрьская центральная районная больница» КГБУЗ «Ольгинская центральная районная больница» КГБУЗ «Партизанская центральная районная больница» КГБУЗ «Пограничная центральная районная больница» КГБУЗ «Пожарская центральная районная больница» КГБУЗ «Тернейская центральная районная больница» КГБУЗ «Ханкайская центральная районная больница» КГБУЗ «Хасанская центральная районная больница» КГБУЗ «Хорольская центральная районная больница» КГБУЗ «Черниговская центральная районная больница» КГБУЗ «Чугуевская центральная районная больница» КГБУЗ «Шкотовская центральная районная больница» КГБУЗ «Яковлевская центральная районная больница» ФГУЗ МСЧ № 98 ФМБА России г. Большой Камень ФГУЗ МСЧ № 100 ФМБА г. Фокино

Пашовкина Наталья Ивановна Зебзеева Надежда Станиславовна

Электронная почта, адрес ars-vfd@mail.ru, Ars-cgb@yandex.ru, 692337, г. Арсеньев, ул. Ломоносова, 2 cgb_dal@mail.ru 692132, г. Дальнереченск, ул. Ленина, 34 lescgb@mail.primorye.ru 692031, г. Лесозаводск, ул. 9 Января, 102 gblpart@mail.primorye.ru, gorzdravl@mail.ru gorzdravl@mail.primorye.ru 692864, г. Партизанск, ул. Ленинская, 30 8 (42362) 9-11-23 secretary@mail.primorye.ru 692300, с. Анучино, ул. Лазо, 18 8 (42356) 2-54-65 dal_raybol@mail.primorye.ru 692132, г. Дальнереченск, ул. Г. Даманского, 34А 8 (42375) 9-11-02 kcrb@mail.primorye.ru 692413, пгт Кавалерово, ул. Больничная, 2

Назаренко Вячеслав Алексеевич, врачпсихиатр-нарколог Форостовская Татьяна Федоровна Шарапов Виталий Алексеевич, врач-психиатр- 8 (42354) 2-11-62 raikbol@mail.primorye.ru нарколог Михайленко Александр Романович 692091, пгт Кировский, ул. Колхозная, 29 Черношейкин Борис Федорович 8 (42359) 2-15-33 novcrb@mail.primorye.ru 692171, с. Новопокровка, ул. Строителей, 30 Ковалева Ольга Викторовна, врач-психиатр 8 (42377) 2-06-93 crblazo@mail.primory Макаров Андрей Викторович 692980, с. Лазо, ул. Советская, 69 Маляр Любовь Александровна, врач8 (42346) 2-37-97 mixcrb@mail.ru совместитель психиатр-нарколог Немцева 692651, с. Михайловка, ул. Красноармейская, 36 Наталья Григорьевна Воинкова Татьяна Аркадьевна, врач-психиатр- 8 (42334) 2-07-25, ncrb@mail.primorye.ru нарколог Слупцкая Галина Владимиовна 2-12-27 692481, с. Вольно-Надеждинское, ул. Пушкина, 61 Хальченко Наталья Алексеевна, врач-психиатр- 8 (42344) 5-51-52 pkcrb@mail.primorye.ru нарколог Кикнадзе Марина Давыдовна 692561, с. Покровка, ул. Красноармейская, 9 Листровая Галина Викторовна, врач-психиатр 8 (42376) 9-11-80 mlpu.ocrb@mail.ru Новиков Виктор Николаевич 692460, пгт Ольга, ул. Ленинская, 29 Шевкун Любовь Альбертовна, врач8 (42365) 2-14-61 partizanskayacrb@mail.ru, 692962, с. Владимиросовместитель нарколог Ли Вячеслав Васильевич Александровское, ул. Комсомольская, 99 Скирда Виктор Алексеевич, врач-психиатр 8 (42345) 2-15-45 CRB@mail.primorye.ru Юркинас Ирина Саввовна 692582, пгт Пограничный, ул. Пирогова, 2 Филатова Ольга Александровна, врач8 (42357) 3-34-70 Luchegorckcrb7130@yandex.ru психиатр-нарколог Гаевая Елена Петровна 692001, пгт Лучегорск, 7-й микрорайон, 7/3 Врач-психиатр Шкурин Вадим Вячеславович 8 (42374) 3-11-58 tcrb@mail.primorye.ru 692150, пгт Терней, ул. Ивановская, 9 Юдицкий Алексей Юрьевич, врач-совместитель 8 (42349) 9-72-29 Hankamed@mail.ru психиатр-нарколог Байгачева Елена Анатольевна 692684, с. Камень-Рыболов, ул. Трактовая, 20 Врач-психиатр-нарколог Бобкова Елена Нико- 8 (42331) 4-80-99 hcrb@bk.ru лаевна 692701, пгт Славянка, ул. Дружбы, 5 Клименко Ирина Юрьевна, врач-психиатр 8 (42347) 2-15-84 horolcrb@mail.primorye.ru Гаврикова Ольга Александровна 692254, с. Хороль, ул. Калининская, 20 Ерошкина Ирина Леонидовна, врач-психиатр- 8 (42351) 2-51-91 myz038 @mail.ru нарколог Кучеров Алексей Николаевич 692372, пгт Черниговка, ул. Дзержинского, 37А Исаева Виктория Валерьевна, врач-психиатр 8 (42372) 2-11-44 chugcrb@mail.primorye.ru Кожевников Александр Петрович 692623, с. Чугуевка, ул. Строительная, 2 Камаева Зинаида Ивановна 8 (42335) 3-11-24, scotovo_crb@mail.ru 3-41-69 692815, пгт Шкотово, ул. Ленинская, 68 Кузовлёва Нина Владимировна 8 (42371) 9-14-63 yacrb@mail.primorye.ru 692361, с. Яковлевка, ул. Центральная, 36 Давыденко Ольга Ивановна, врач-психиатр- (42335) 5-15-85, 692806, г. Большой Камень, ул. Зеленая, 5 нарколог Геращенко Андрей Викторович 5-16-38 Кондякова Елена Григорьевна, врач-психиатр- (42339) 2 47-70, 692880, г. Фокино, ул. Клубная, 17 нарколог Скрабов Максим Николаевич 2-48-69

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 83

Нет – наркотикам Мы верим в любовь

Мы верим в любовь о важном

УРОК БЕЗ ХИМИИ

Что делать, чтобы ребенок не попал в наркосети О вреде наркотиков известно каждому. ВИЧ, гепатит, страшная ломка, нарушение психики – это лишь малый список того, на что обрекает себя человек, употребляющий ядовитое зелье. Но несмотря на такие страшные последствия наркомания не сдает своих позиций. Наиболее угрожающие масштабы приняло ее распространение среди подростков: пробовать психоактивные вещества начинают уже в 13–14 лет. Два года назад в школах начали тестировать учащихся на наркотики: пока добровольно, но сегодня депутаты думают о введении обязательного тестирования. Журнал VH рассказывает о том, как уберечь ребенка от наркоугрозы и что делать, если подросток уже вкусил запретный плод. Подготовил: Дмитрий Некрасов

ПРЕДУПРЕЖДЕН

Чаще всего в группу риска входят дети из неблагополучных семей. Но, к сожалению, сиюминутному порыву попробовать наркотики может поддаться даже самый благополучный ребенок. Поэтому родители должны предпринять все возможное, чтобы на каждый такой жизненный случай у их чада имелось противоядие. Очень важно подвести ребенка к мысли, что умение отказываться от предложенного наркотика – признак силы, а не слабости.

– Существуют первичная и вторичная профилактика подростковой наркомании. Первичная направлена на тех детей, которые

Другой вариант – дети находят сайты, через которые можно купить опасные вещества. Кроме того, дети дышат газом, а потом хотят более сильных ощущений. Но чаще всего, по словам психологов, подростки встают на кривую дорожку из-за того, что им интересно испытать новые ощущения или они не хотят быть в компании белыми воронами.

ЧУТЬ-ЧУТЬ – СЧИТАЕТСЯ

Понятно, что лучше всего предупредить угрозу, поэтому профилактика детской наркомании сегодня проводится очень активно. Но что делать, если ребенок уже попробовал опасное зелье?

Очень важно подвести ребенка к мысли, что умение отказываться от предложенного наркотика – признак силы, а не слабости еще не пробовали. Эту работу мы начинаем проводить с учениками 7–8 класса, – поясняет врач-психиатр-нарколог ГБУЗ «Краевой наркологический диспансер» Алексей Потанин. – Приходим в школы и проводим лекции, на которых рассказываем о пагубном воздействии наркотиков. Вторичная профилактика – для подростков, которые уже познакомились с психоактивными веществами. Такие дети посещают наш кабинет, мы занимаемся психотерапевтическими беседами, обследуем их.

– Нужно сразу обратиться к специалисту, потому что реакция родителей бывает неоднозначной, – советует Алексей Потанин. – Некоторые начинают сразу кричать, поднимать руку на ребенка. Кроме того, важно понимать, что изменения в поведении подростка не обязательно могут быть признаком употребления наркотиков. Они могут быть связаны с переходным возрастом. Но в любом случае лучше обратиться в наш центр, обследование и консультация предоставляются бесплатно.

НОВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ

Эксперты также настаивают на том, что легких наркотиков не бывает. Большинство молодых людей сначала пробуют различные курительные смеси, «травку», считая, что это безопасно. По словам специалистов, марихуана и анаша медленнее вызывают зависимость, но она все-таки формируется. И в итоге человек в большинстве случаев переходит на более тяжелые наркотики. VH

Попадают наркотики к детям совершенно разными путями: например, те же энергетики вызывают зависимость, и ребенок потом ищет вещества, которые могут дать те же ощущения. Кроме того, бывают случаи, когда наркодилеры прямо возле школы дают ничего не подозревающим детям попробовать жвачку или напиток с содержанием наркотика.

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 85

Мы верим в любовь о важном

ЭТО УЖЕ НЕ ИГРУШКИ! Когда ребенок увлекся наркотиками… Когда мы видим по ТВ кадры из жизни зависимых подростков, узнаем о печальной статистике, то думаем, что эта история никогда не придет в наш дом. Проблема наркомании кажется далекой, какой-то мифической – ведь это может произойти с кем угодно, но только не с моей семьей и моим ребенком. К сожалению, никто не застрахован. Да, об этом пишут в СМИ, много говорят, и антинаркотическая работа ведется повсеместно, но эти способы борьбы не всегда эффективны. Обратите внимание на поведение своего ребенка сегодня, чтобы завтра не обращаться к специалистам. Подготовила: Екатерина Зебзеева «В первую очередь к нам приходят родители, подозревающие, что их ребенок начал употреблять наркотики. Мы можем сделать все необходимые анализы и тесты, чтобы подтвердить или опровергнуть их сомнения. Обыкновенный анализ мочи может показать содержание различных наркотических средств. Если этого недостаточно, то анализ отправляется в лабораторию – в любом случае результат будет получен.

Если вы почувствовали от ребенка запах табака, но не обнаружили сигарет, возможно, он употребляет данный наркотик, основными компонентами которого являются махорка или табак, также в его состав может входить гашеная известь (вместо извести может использоваться куриный помет или верблюжий кизяк), компоненты различных растений, масло.

Нередко подростки приходят к нам сами. В семье случаются проблемы – возможно, родители равнодушны к детям, и им приходится набраться смелости, чтобы прийти за помощью. Мы принимаем всех бесплатно, без полиса ОМС, без паспорта – все анонимно.

ИЗ ОПЫТА

Мы предлагаем как медикаментозное лечение от зависимости, так и психологическую поддержку. Второй фактор, конечно, имеет большее значение. В среднем на реабилитацию одного подростка с зависимостью уходит не менее года», – рассказала заведующая отделением профилактики и реабилитации наркомании детского населения Ольга Викторовна Южакова.

ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ РОДИТЕЛЯМ?

Самые распространенные среди молодежи наркотики – курительные смеси. Они являются синтетическими аналогами каннабиоидов (конопли), но в разы сильнее. Действие наркотика может длиться от 20 минут до нескольких часов. Также сегодня «популярен» наркотик насвай – никотинсодержащий продукт. Это маленькие зеленые шарики с неприятным запахом и вкусом, напоминающие табак.

Основная примета – подросток начинает пропускать уроки, у него падает успеваемость, он вообще перестает ходить в школу. Все время врет. Появляются друзья, о которых не рассказывает. При разговоре с ними по телефону уходит в другую комнату или говорит им, что наберет позднее. Становится раздражительным – до ярости, уходит от любых серьезных разговоров, уходит от контакта с родителями, отключает телефоны. Употребление курительных смесей становится причиной подростковых суицидов, часто подростки «выходят из окон». Это не значит, что подросток хотел свести счеты с жизнью, возможно, он просто хотел полетать. Покупают эти наркотики или через Интернет, или у сверстников.

КУДА ИДТИ ЗА ПОМОЩЬЮ?

Отделение профилактики и реабилитации наркомании детского населения располагается по адресу: Нерчинская, 42 Тел.: 242-84-79. Часы приема: Пн–Пт 9:00–16:00

15 ОТКЛОНЕНИЙ У ПОДРОСТКОВ, УПОТРЕБЛЯЮЩИХ НАРКОТИКИ • Резкие и частые изменения настроения вне зависимости от ситуации • Заторможенность (до сонливого состояния) или излишняя бодрость, двигательная активность, говорливость • Нарушение ритма сна и бодрствования • Все возрастающая скрытность • Заметное падение интереса к учебе и прежним увлечениям • Стремление к уединению • Нарастающая потребность в деньгах, обоснованная явно надуманными причинами, возможное исчезновение денег или вещей • Нарушение координации, когда движения становятся неуклюжими и порывистыми

86 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

• Повышенная агрессивность • Появление новых подозрительных друзей, общение с которыми происходит в основном наедине или непонятными закодированными фразами • Изменение размера зрачков (от суженных в точку до расширенных с «исчезновением» радужки), которое не зависит от освещенности • Лживость, скрытность, отрешенность • Состояние, похожее на опьянение, но без запаха • Внезапные вспышки гнева • Следы от уколов в локтевом суставе, на кисти, в паху и т. д., постоянное ношение рубашек с длинными рукавами, солнцезащитных очков

Мы верим в любовь наркология

КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА Как выстоять, если в семью пришла проблема наркомании? Детская наркомания – проблема, которая может шокировать родителей, чей ребенок начал употреблять наркотики. Как повести себя правильно и помочь ребенку сделать выбор в пользу здорового образа жизни, журнал VH узнал у клинического психолога Галины Алексеевны Адамчик. Подготовил: Андрей Чуприн

– Что делать родителям, если они узнают, что их ребенок употребляет наркотики?

– Если вы узнали, что ваш ребенок употребляет наркотики, первым делом необходимо обратиться в наркологическую службу. Специалист-нарколог определяет причину, по которой ребенок употребляет наркотики, и если она заключается в конфликте между родителем и ребенком, то последний встречается с психологом. У психологов существует индиви­дуальный подход к каждому ребенку, однако для каждого процесс работы всегда начинается со знакомства и выяснения того, в какой среде живет ребенок. Окружение ребенка, его взаимоотношения в семье и со сверстниками являются объектом пристального внимания, потому что причины употреб­ ления наркотиков коренятся в нарушениях в окружении. Психолог ищет ту сферу, в которой подросток ощущает психологический недостаток, и старается его компенсировать за счет тяги к удовольствию и ухода в альтернативную реальность психоактивных веществ.

– О каком возрасте идет речь, когда мы говорим про детейнаркоманов?

– Чаще всего под влияние наркотических веществ попадают подростки от 14 до 17 лет. В этом возрасте у них наступает переходный период. Происходят физиологические изменения, благодаря которым организм ребенка приобретает черты взрослого, появляется энергия, с которой подросток не может справиться, и подчас найти выход эмоциям и переживаниям помогают наркотики. В этом возрасте ребенок также переживает выход из семьи и процесс самоопределения. Если родители слишком сильно хотят удержать и сохранить ребенка в семье, отказывают ему в проявлении личного выбора, подавленные подростком переживания могут привести к употреблению психоактивных веществ. Задача психолога – чтобы контакт ребенка и родителя в этот период был здоровым.

– Как много детей, которые попробовали наркотики, сохраняют свои привычки во взрослой жизни?

– Очень небольшое количество. Для того чтобы подросток перерос во взрослого наркомана, требуется полное отсутствие внимания со стороны родственников и окружения. Только при уходе из семьи или попадании в криминальную среду подростковая наркомания перерастает во взрослую проблему. Большинство детей пробуют запрещенные психоактивные вещества только с целью доказать свою самостоятельность перед родителями. Когда такая необходимость исчезает, подросток достаточно быстро возвращается к нормальной жизни.

– Каким образом строится работа психолога с подростком?

– Отличительной чертой переходного периода являются изменения в организме и попытки выйти из-под родительского контроля различными способами – это могут быть наркотики, ночные отсутствия, экстремальные виды спорта, скандалы, депрессии и многое другое. Степень родительского контроля является ключевым фактором в этом периоде, и задача психолога – наладить связь между ребенком и родителем. Родители также сталкиваются с тем, что не готовы отпустить ребенка из семьи, продолжая его опекать, а подросток, в свою очередь, отвечает на усиление опеки еще большим бунтом. В случае с употреблением психоактивных веществ такая ситуация наиболее опасна. Психолог помогает родителям ослабить контроль над ребенком, а ребенку – найти и решить ту психологическую проблему, которая заставляет его уходить в альтернативную реальность наркотиков. Для каждого подростка лечение строится индивидуально, поэтому иногда для благополучного результата нужного несколько месяцев, а иногда достаточно одной встречи.

– Как выстоять, если в семью пришла проблема наркомании?

– Постараться наладить с ребенком общение. Если для этого необходима помощь психолога, не нужно стесняться обращения к специалисту – понимание конфликта между ребенком и родителем помогает решить проблемы детской наркомании и переходного возраста. VH

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 87

Мы верим в любовь семья

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ЖЕНСКОГО И МУЖСКОГО БЕСПЛОДИЯ Об основных причинах бесплодия мы расспросили врача-андролога-уролога высшей категории ГАУЗ «Краевой клинический центр специализированных видов медицинской помощи» Валентину Николаевну Рыбалкину и заведующую женской консультацией КГБУЗ «Владивостокский клинический родильный дом № 3», врача-акушера-гинеколога высшей категории Марину Александровну Михайлову. Подготовила: Марина Шестакова

ОПРЕДЕЛЕНИЕ БЕСПЛОДИЯ

Отсутствие беременности в течение одного года при регулярной половой жизни (3 и более контактов неделю) без контрацепции позволяет задуматься о наличии заболеваний, препятствующих оплодотворению, и приступить к обследованию супружеской пары.

ПРИЧИНЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ НАРУШЕНИЯ ДЕТОРОДНОЙ ФУНКЦИИ У МУЖЧИН:

• заболевание варикоцеле – расширение вен, которое образуется в виде гроздевидных сплетений вокруг яичка (возникает вследствие повышенного давления в венах, тяжелых физических нагрузок, заболеваний, связанных с повышением внутрибрюшного давления); • снижение функции яичек: врожденное (при нарушении внутриутробного развития таковых) или приобретенное (драки, спортивные травмы и пр.);

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ЖЕНСКОГО БЕСПЛОДИЯ

Эндометриоз, миома матки. Эндометриоз – заболевание, при котором слизистая оболочка матки разрастается за пределы ее полости. Это является основной причиной женского бесплодия. Проявляет себя болезненными нерегулярными менструациями, частыми выкидышами. Доброкачественные опухоли матки также часто мешают оплодотворенной яйцеклетке закрепиться на ее стенках и могут блокировать маточные трубы. Непроходимость маточных труб. Состояние, при котором возникает блок для прохождения яйцеклетки из-за нарушения нормального анатомического строения трубы, спаек или перегибов (органическая непроходимость). Существует также и функциональная непроходимость, когда яйцеклетка не может продвигаться по

Только опытный врач при помощи специальных методов исследования может поставить точный диагноз и назначить правильное лечение • перенесенные воспалительные заболевания яичек и их придатков, вызванные как ИППП (инфекциями, передаваемыми половым путем), так и др. инфекциями (стафилококковая, стрептококковая, кишечная палочка и др.); • перенесенные оперативные вмешательства на половых органах; • сахарный диабет; • другие соматические заболевания (заболевания щитовидной железы, почек, печени – гепатиты В, С и др.); • генетические нарушения; • вредные привычки – курение, злоупотребление алкоголем, пивом, различными энергетическими напитками; • употребление наркотиков, «спайсов»; • избыточный вес, чему способствует неправильное питание как по качеству продуктов (много жирной пищи, копченостей, различных консервантов, содержащихся в продуктах), так и по регулярности и количеству приемов пищи; • перегревание или переохлаждение яичек. Нежелательно ношение тесных джинсов, постоянное ношение тугих плавок, так как это способствует сдавливанию и перегреванию половых органов, нарушению их нормального кровотока.

88 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

маточной трубе из-за ее спазма, снижения перистальтики или слипания стенок друг с другом. Нарушение овуляции. В результате гормональной дисфункции выход зрелой яйцеклетки из яичника не происходит. Проявляется отсутствием и нерегулярностью менструаций, обильностью или чрезмерной скудостью выделений при них. Возможным решением является прием препаратов для стимуляции овуляции, а также проведение экстракорпорального оплодотворения. Среди прочих причин бесплодия, встречающихся как у мужчин, так и у женщин, отмечены: воспалительные и инфекционные заболевания, гормональные нарушения, нерепродуктивный возраст, отсутствие регулярной половой жизни, иммунные заболевания, наследственность, др. Не пытайтесь самостоятельно себя диагностировать и заниматься самолечением. Мужское и женское здоровье – тема очень деликатная, и только опытный врач при помощи специальных методов исследования может поставить точный диагноз и назначить правильное лечение. VH

Мы верим в любовь бесплодие

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ БЕСПЛОДИЕ Очередной тест на беременность предательски показывает одну светло-розовую полосочку… К горлу подкатывает комок, и ты вновь едва сдерживаешь слезы. Хотя нет, не сдерживаешь, они давно уже превратились в один непрекращающийся внутренний поток. Поток слез, обид на себя и врачей, разочарования. Врачи… Они твердят, что ты здорова. Твой диагноз – «психологическое бесплодие», затрагивающий до 30% всех бездетных пар. Подготовила: Галина Халиман Такое бесплодие вызвано сбоями в работе нервной системы, которые происходят под влиянием различных стрессов, расстройств. Нервная система играет огромную роль в регуляции всех процессов, происходящих в организме. И готовность женщины к зачатию связана тоже не только с состоянием ее репродуктивной системы, но и с ее психическим состоянием. Существует тесная взаимосвязь психики и тела. И то, что происходит у нас «в голове», отражается и нашем самочувствии, и на всех физиологических процессах, происходящих у нас внутри. Установление причины возникновения психологического бесплодия – это решение половины проблем. Данная ситуация возникает, когда человек подсознательно не желает или не готов к рождению ребенка, или не уверен в своей готовности к следующим за этим переменам в жизни, испытывает в связи с этим различные страхи. В психологии для этого есть свое понятие – «блок»: разум человека способен блокировать возможность зачатия, осуществляя прямое негативное влияние на репродуктивную функцию. Вот вам и причина того, что у полностью здоровой физически пары не получается зачать малыша. Психологические проблемы бесплодия у мужчин и женщин различные. На неспособность мужчины к зачатию могут влиять: страх ответственности, денежная проблема, беспокойство о том, как с появлением ребенка изменится порядок жизни в семье; боязнь стать плохим отцом. Психологическое бесплодие у женщин может быть обусловлено страхом физической боли при родах, переживаниями по поводу того, что она может не справиться с новой для себя ролью матери, боязнью полностью погрузиться в материнство в ущерб карьере и положению в обществе, изменением отношений с будущим отцом ребенка; зацикленностью на проблеме бесплодия. Если с точки зрения физиологии у вас все в порядке, то необходимо обратиться к психологу, специализирующемуся на данной проблеме. Можно и самим помочь себе!

будьте об этом. Пусть ваши интимные отношения станут более раскрепощенными, чаще спонтанными, как прежде, – ради удовольствия; • привнесите в свою семейную жизнь немного романтики! Старайтесь уделять друг другу больше внимания, ласки, заботы; • не избегайте откровенных разговоров на эту тему. Доверьтесь друг другу! Только близкий человек может оказать самую лучшую психологическую поддержку.

СОВЕТЫ СУПРУЖЕСКИМ ПАРАМ, ЖЕЛАЮЩИМ ЗАЧАТЬ РЕБЕНКА: • устройте для себя (только для двоих!) хотя бы кратковременный недельный отдых со сменой обстановки (можно снять домик за городом и т. п.); • не ставьте перед собой цель зачать ребенка, когда «занимаетесь любовью». Престаньте считать дни и циклы, просто на время за-

Психологическое бесплодие – это проблема, которую решить намного легче, чем проблему бесплодия, связанного с какими-либо заболеваниями, физическими особенностями и т. д. Надо только постараться с головой окунуться в море любви и нежности, забыть обо всем: «В мире есть только ты и я!». И плод этой любви не заставит себя долго ждать… VH

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 89

Мы верим в любовь бесплодие

БЕСПЛОДИЕ… В ПОИСКАХ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ Информативные способы диагностики. Важность психологического настроя К каким специалистам обращаться в случае не наступления желаемой беременности? Какие на сегодняшний день существуют эффективные способы диагностики? Возможно ли естественное зачатие, не прибегая к искусственному оплодотворению? Консультанты VH по вопросам бесплодия – врач-андролог-уролог высшей категории ГАУЗ «Краевой клинический центр специализированных видов медицинской помощи» Валентина Николаевна Рыбалкина и заведующая женской консультацией КГБУЗ «Владивостокский клинический родильный дом № 3», врач-акушер-гинеколог высшей категории Марина Александровна Михайлова. Подготовила: Марина Шестакова

К КАКИМ СПЕЦИАЛИСТАМ ОБРАЩАТЬСЯ ПРИ БЕСПЛОДИИ

Обязательным является обследование обоих супругов, так как генеративная (детородная) и сексуальная являются единственными парными функциями у человека, то есть зависящими от обоих. Начинать обследование надо одновременно. Мужчине необходимо обратиться к врачу-урологу (андрологу), а его супруге – к гинекологу. Во время обследования супругам могут быть предложены консультации и других специалистов: эндокринолога, лор-врача, терапевта, генетика, сексолога и др. при выявлении той или иной проблемы.

МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ МУЖСКОГО БЕСПЛОДИЯ

Спермограмма (обследование эякулята) – первый и очень важный анализ у мужчин на бесплодие. Именно спермограмма позволяет судить о мужской фертильности, а исходя из показателей спермограммы составляется план дальнейшего обследования. Если диагностируется нормозооспермия, когда все показатели в пределах нормы, то обследовать предлагается только на скрыто текущие инфекции (ИППП). При обнаружении таковых рекомендуется лечение обоих супругов по принципу все той же парности, даже если у одного из них данная инфекция не выявлена. В случае же наличия патоспермии, то есть при выявлении различных изменений в эякуляте, таких как снижение подвижности сперматозоидов, снижение их морфологии, уменьшение объема спермы, большое количество лейкоцитов, наличие агглютинации, снижение концентрации сперматозоидов (что бывает нечасто) – рекомендуется обследование в расширенном объеме, исходя из наличия тех или иных изменений. Перед обследованием необходимо выполнить определенные условия подготовки: за 10–14 дней до обследования исключить прием алкоголя, посещение бани, парной, сауны, принятие ванны (мыться эти дни и до зачатия – только под душем); за 1–2 месяца до сдачи анализа не должно быть приема антибиотиков и других лекарств, влияющих на показатели спермы, а также важно воздержание от половой жизни от 3-х до 5 дней. Более длительное воздержание недопустимо, так как сперматозоиды «стареют», снижаются многие показатели. МАR-тест – тест на смешанную антиглобулиновую реакцию. Является основным методом определения иммунного фактора бесплодия.

MAR-тест показывает процент выключенных из оплодотворения сперматозоидов, которые в стандартной спермограмме расцениваются как абсолютно нормальные сперматозоиды.

ИНСТРУМЕНТАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Всем пациентам проводится УЗИ органов мошонки, а по показаниям – и ТРУЗИ предстательной железы. Иногда бывает необходимо провести КТ или МРТ. В случае тяжелых форм патоспермии (при

90 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

снижении концентрации или полном отсутствии сперматозоидов в образце спермы) назначается генетическое обследование, определение кариотипа, AZF (фактора азооспермии), рекомендуется консультация и совместное обследование супружеской пары в медико-генетической консультации.

МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ ЖЕНСКОГО БЕСПЛОДИЯ

Исследование функции яичников, включающее определение гормонов крови по фазам менструального цикла. При недостаточности функции яичников показана циклическая терапия половыми гормонами (эстрогеном и прогестероном). При склерокистозно измененных яичниках начинают со стимуляции овуляции медикаментозными препаратами, а при отсутствии эффекта применяется оперативное лечение, заключающееся в клиновидной резекции яичников и последующей возможной гормонотерапии. УЗИ органов малого таза. Позволяет отслеживать процесс созревания яйцеклетки и состояние слизистой оболочки матки. При помощи УЗИ также выявляются различные заболевания: от воспалительных гинекологических заболеваний до доброкачественных и злокачественных образований матки и яичников, которые препятствуют наступлению беременности. Лапароскопии (оценка состояния маточных труб). Современный метод обследования, заключающийся в осмотре детородных органов через небольшие разрезы брюшной стенки. При лапароскопии можно не только выявить анатомические причины бесплодия и наметить пути их преодоления, но и одномоментно выполнить хирургическую коррекцию установленных нарушений. Гистероскопия (оценка состояния полости матки). При гистероскопии в полость матки под наркозом вводится оптический инструмент, позволяющий оценить состояние слизистой оболочки матки и ее готовность принять зародышевую клетку. При выявлении патологических процессов, препятствующих наступлению беременности (полипы, узлы миомы, сращения в полости матки, опухоли и др.), происходит устранение выявленных нарушений.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ

По словам специалистов, вера в успех и позитивный настрой пары – уже половина дела. Само по себе отсутствие положительных ощущений, правильного психологического состояния уже может стать причиной бесплодия. Очень важно научиться проговаривать свои чувства и быть открытыми друг к другу – от этого зависит не только степень душевной близости, но и уровень эмоционального состояния обоих партнеров. VH

Мы верим в любовь ЭКО

СЧАСТЬЕ ИЗ ПРОБИРКИ Для многих женщин процедура ЭКО (экстракорпорального оплодотворения) становится единственной возможностью испытать радость материнства. «Зачатие в пробирке» хоть и насчитывает 37-летнюю историю, до сих пор воспринимается как чудо. И как всякое чудо, ЭКО обросло разными слухами и домыслами, зачастую не имеющими ничего общего с реальностью. О том, с какими трудностями может столкнуться женщина, решившаяся на ЭКО, мы поговорили с заведующей центром клеточных и репродуктивных технологий Краевого клинического центра специализированных видов медицинской помощи доктором медицинских наук Эльвирой Щербавской. Подготовил: Дмитрий Некрасов

– Экстракорпоральное оплодотворение доступно для всех женщин или есть исключения?

– Ограничением являются только медицинские противопоказания. Хочется отметить, что в нашем центре на любой диагноз пациентов существуют бесплатные программы по федеральным льготам и по полису обязательного медицинского страхования. Если человек не желает становиться в очередь, оформлять документы на бесплатную программу, есть платные услуги.

– Что чаще всего приводит женщин к необходимости искусственного зачатия?

– Чаще всего мы сталкиваемся с проблемой обоюдного бесплодия. У половины наших пар имеется мужской фактор бесплодия. Оно встречается так же часто, как и женское. Если говорить о женщинах, основными причинами являются непроходимость труб или их отсутствие. Это обусловлено воспалительными заболеваниями органов малого таза. Кроме того,

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 91

Мы верим в любовь ЭКО мешают забеременеть гормональные дисфункции, связанные с эндокринными заболеваниями, эндометриоз, миома матки и пр. У мужчин основной причиной являются воспалительные заболевания мочеполовой системы – в первую очередь простатит. Активность сперматозоидов снижается, и в итоге наступает бесплодие. Иногда причину бесплодия нельзя установить. Это так называемая идиопатическая форма. Со стороны может быть все хорошо, но тем не менее беременность не наступает. Это одна из самых сложных категорий пациентов. Причина такого бесплодия спрятана где-то в глубине.

– А после какого возраста врачи откажут женщине в ЭКО?

– В наших документах не прописан возраст, на основании которого мы можем отказать женщине. Но учитывая периоды угасания репродуктивной системы женщины, считается, что 42–43 года – это критический возраст, после которого вероятность зачатия с помощью ЭКО практически равна нулю. Конечно, частота наступления беременности после 40 лет резко снижается, потому что образуются яйцеклетки с неправильным набором хромосом. Поэтому чем моложе пара, тем выше ее шанс на успех, и неважно, какой будет поставлен диагноз.

– И все же многие верят, что дети из пробирки отличаются от тех, что зачаты естественным путем…

– Дети из пробирки ничем не отличаются от обычных детей, это такие же бандюки (смеется). Ну а если говорить серьезно, механизм процедуры не отличается от естественного зачатия, просто мы помогаем встретиться мужским и женским клеткам. Мы их не изменяем, а только помогаем встретиться. Причем по программе ЭКО существует возможность селекции эмбрионов. Происходит зачатие нескольких эмбрионов, мы следим за их развитием в течение 5 дней, выбираем лучший и пересаживаем его в матку. Эмбрионы не очень хорошего качества из культивирования исключаются. Кроме того, есть возможность заморозки эмбрионов. Такие можно использовать во время следующего цикла (если женщина приходит к нам за вторым-третьим ребенком) или в случае неудачного зачатия.

– Если пара завела ребенка с помощью ЭКО, сможет ли она после этого зачать младенца естественным путем?

– Для этого нет никаких ограничений, кроме заболеваний, которые привели к бесплодию. У нас есть такие случаи. Пары, которые зачали ребенка у нас, потом приходят с радостной вестью, что они забеременели сами. Но это случается не часто.

ЭКО стало наиболее эффективным методом лечения бесплодия. Оно перешло из разряда высокотехнологичной помощи в разряд специализированной Но для возрастных пар у нас тоже существует масса программ – например, донорство яйцеклеток. Берется яйцеклетка молодой женщины до 35 лет и оплодотворяется спермой супруга. И женщина может выносить беременность, если на это нет медицинских противопоказаний. Есть интересная программа донации эмбрионов, мы ее еще называем усыновлением эмбрионов. Когда женщина не может дать свои яйцеклетки, может быть, у нее возрастной партнер или нет партнера, мы донируем эмбрионы, которые получены с помощью донорских ооцитов и сперматозоидов. И женщина вынашивает такой эмбрион. Это достаточно популярная программа.

– Как велика вероятность наступления беременности при ЭКО?

– Средний показатель нашего центра – 40–43%. Это достаточно высокий показатель. В среднем по миру вероятность зачатия такая же, максимум – 45%. Но надо понимать, что цифры разнятся в зависимости от возраста. У женщин до 35 лет беременность наступает в 60–65% случаев. У тех, кто старше 40 лет, вероятность всего 20–27%. Вообще, 35-летний возраст считается для женщины переломным. Начинается уже поздний репродуктивный период. Поэтому если до 35 лет женщина не обзавелась ребенком, то нужно решать вопрос очень быстро.

– Есть ли существенные различия в беременности, наступившей естественным путем и искусственно?

– Практически нет. Но при ЭКО-беременности необходим прием гормональных препаратов первые несколько недель. А со срока 8–10 недель никакого отличия от естественной беременности не будет.

92 VLADHEALTH ДЕКАБРЬ 2015

– А есть ли такие безнадежные случаи, когда ЭКО женщине помочь не может?

– Бывают и такие случаи. Есть пары, которые дают очень плохое качество генетического материала. Также присоединяется возраст как самый главный фактор. И есть еще один момент, когда упускается время: мужчина с женщиной очень долго лечатся от бесплодия – год, два, десять лет, не решаются прибегнуть к ЭКО и в итоге опаздывают. Мы им помочь уже не можем.

– А что самое тяжелое для женщины в процедуре?

– При ЭКО необходимы инъекции лекарственных препаратов, но делать их настолько просто, что женщина не выбивается из привычного режима. И дискомфорта это не доставляет. Сама процедура забора яйцеклеток делается под внутривенным наркозом, никакой боли женщина не чувствует. Мне кажется, что сложным скорее можно назвать период ожидания. Ведь после проведения процедуры женщина в течение двух недель ждет результата. Это может быть тяжело эмоционально.

– Можно ли рассматривать ЭКО как метод улучшения демографической ситуации?

– Несомненно, да. Сегодня изменился подход к ЭКО. Если паре в течение года не удается завести ребенка, ставится диагноз «бесплодие». И ЭКО стало наиболее эффективным методом лечения бесплодия. Оно перешло из разряда высокотехнологичной помощи в разряд специализированной, которую оказывают по полису ОМС. Это уже банальный метод лечения, жизненная реальность. И это правильно. Ведь как раньше боролись с бесплодием – десять лет лечат, потом отправляют в санаторий, еще куда-то. Пары так и оставались всю жизнь бездетными. VH

Мы верим в любовь ЭКО

ИСТОРИЯ ОДНОГО ЭКО «У вас никогда не будет своих детей», – это, наверное, одна из самых страшных фраз, которую может услышать семейная пара. Однако диагноз «бесплодие» – далеко не всегда приговор. Экстракорпоральное оплодотворение помогло испытать счастье материнства многим семьям. Тем не менее процедура ЭКО требует огромных усилий, терпения, времени и материальных затрат. Беременность обычно наступает после 2–3 попыток, а успешное вынашивание и рождение здорового ребенка все еще бывает лишь в половине случаев. Но даже притом, что сухая статистика выглядит сурово, есть реальные истории. Своим вдохновляющим примером с VH поделилась молодая женщина, которая благодаря ЭКО сумела испытать радость материнства. Подготовил: Дмитрий Некрасов

ЕЛЕНА АНДРЕЕВА, 35 ЛЕТ

– Я вышла замуж в 27 лет. О детях задумались не сразу, а когда решились, оказалось, что все не так просто. Мы пытались на протяжении года. Мой муж старше меня почти на 10 лет, но у него был ребенок от первого брака, и я во всем винила себя. Хорошо, что муж понял, что мне нужна поддержка, поэтому мы решили вместе пройти обследование. Как оказалось, проблемы были у нас обоих. Мы начали лечение, уверенные в скором успехе. Но прошло три года, а я так и не забеременела. Мой врач сказала, что тянуть не стоит, необходимо ЭКО. Мне было 32 года, казалось, что я еще молода, и мне ни к чему ЭКО. Изучив всю информацию, перечитывая все женские форумы, посвященные ЭКО, я не могла не заметить, как мало шансов на успех с первой попытки. Мне понадобилось еще почти полгода, чтобы осознать, что просто так чудо не произойдет, и нужно начинать действовать. Вы даже представить себе не можете, сколько времени занимает только подготовка к процедуре. Попасть в бесплатную программу не так просто, но будучи уверенными, что понадобится несколько процедур, мы решили не упускать эту возможность. И через несколько месяцев меня внесли в протокол. Я начала подготовительный этап – гормональную стимуляцию. Затем пришло время извлекать созревшие яйцеклетки. Я очень переживала, потому что плохо переношу наркоз. Но все закончилось благополучно. Первые по-настоящему плохие новости ждали нас на третьем этапе. Оказалось, что из всех эмбрионов жизнеспособны всего два. Это означало, что мы не сможем воспользоваться крио, и если оплодо­ творение не будет успешным, придется начинать все заново. Очень хорошо помню, что когда я шла на процедуру уже непосредственно оплодотворения, то вдруг осознала одну простую истину. Нет смысла переживать о том, что я буду делать, если в итоге сейчас все кончится неудачей. Пусть не все идеально, но мы уже так близки к заветной мечте стать родителями! И сейчас нужно полностью настроиться на благоприятный исход, верить всем сердцем и молиться. После переноса эмбрионов беременность могла подтвердиться только через две недели. Ожидание было совершенно выматывающим. Мне казалось, что я все делаю не так, любое резкое движение, напряжение

вызывали у меня опасения. Стоило мне почувствовать боль где-то в районе живота, начиналась паника. Не знаю, как бы пережила это все, если бы не мой муж. Его спокойствие и уверенность передались и мне. И вот оно – чудо! Врачи подтвердили мою беременность, да еще и двойня! С той минуты надежда уже не покидала меня. Весь срок муж буквально меня на руках носил, да я и сама очень берегла себя – все равно переживала. Детки появились чуть раньше срока, естественным путем родить, конечно, не удалось, но сейчас все это уже неважно. Главное – все здоровы, и мы теперь настоящая счастливая семья. Моим мальчикам уже 8 месяцев. Я стала мамой в 35 лет, с первой попытки. Всегда буду с благодарностью вспоминать врача, которая вовремя посоветовала мне ЭКО. VH

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 93

Новогоднее настроение Фотограф Анастасия Стробыкина

www.strobykina.ru тел: +7-924-320-73-84 anastasia_strobykina

26–27 ноября 2015 года во Владивостоке прошла уже ставшая традиционной конференция

«ДНИ СПЕЦИАЛИСТА ДЕРМАТОВЕНЕРОЛОГА И КОСМЕТОЛОГА» Организаторами выступили: ООО «Профессорская клиника Юцковских», ООО «Клиника профессора Юцковской» (Москва), Школа профессора Юцковской и Ассоциация специалистов гендерной медицины.

Этому мероприятию предшествовала трудоемкая подготовительная работа, которая была необходима для освещения всего спектра вопросов, возникших у практикующих дерматологов и косметологов. Во Владивосток по приглашению оргкомитета, которым руководят Яна Александровна и Александр Дмитриевич Юцковские, приехали коллеги, врачи-дерматовенерологи, косметологи и пластические хирурги из городов России и ближнего зарубежья, чтобы поделиться своими практическим опытом, клиническими случаями, видеодемонстрациями процедур. Два дня увлекательной конструктивной работы, большой объем нового материала по основным вопросам социально значимых заболеваний, актуальным аспектам современной косметологии, освещение вопросов гормониндуцированого старения. В программу мероприятия вошли секция «Социально значимые заболевания» (РОДВиК); сателлитный симпозиум «Здоровое долголетие в различные возрастные периоды» при поддержке Ассоциации гендерной медицины; сателлитный симпозиум «Акне от А до Я»

в рамках проекта «Дерматолог – косметологу»; Прайвит-конгресс компании «Премьерфарм» «Запатентованные пептиды – эволюция технологий управления процессами старения»; секция «Осложнения и нежелательные явления, методы профилактики и лечения». Докладчиками выступили: Александр Дмитриевич Юцковский, Яна Александровна Юцковская, Галина Александровна Наумчик, Наталья Валерьевна Кусая, Евгений Николаевич Махновец, Елена Юрьевна Пьянкова, Марина Геннадьевна Ременюк, Игорь Борисович Руденко, Василий Васильевич Ашапкин, Елена Владимировна Маркелова, Елена Валерьевна Байбарина, Оксана Николаевна Бирко, Маргарита Алексеевна Висягина, Елена Викторовна Рудиченко, Олег Анатольевич Семенов, Эдуард Григорьевич Тер-Терьян. Фармацевтические и косметологические компании подготовили расширенные выставки своей продукции, включая демонстрацию новых препаратов на рынке. Для обмена опытом и полноценной дискуссии в рамках конференции прошли междисциплинарные семинары, мастер-классы, круглые столы. VH

ДЕКАБРЬ 2015 VLADHEALTH 95

@VLADHEALTH_VL ВЫИГРЫВАЙТЕ ПРИЗЫ

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Трабекулярный имплантат – это прорыв в хирургической стоматологии, его использование повышает качество проводимых операций. Имплантатом называется искусственный корень зуба, который изготавливают из титана. Тантал, который используется при изготовлении имплантатов Zimmer, по прочности идентичен Т титану в о йи превосходит м и р егозподбиологической о р о в ьсовместимости. я и к Показатели расоты эластичности и жесткости тантала схожи с показателями костной ткани пациента. Костные ткани в буквальном смысле прорастают сквозь губчатую структуру имплантата. Таким образом, костная ткань пациента и имплантат становятся единым целым.

Преимущества трабекулярного имплантата очевидны для пациента. Имплантат из тантала надежно «приживается» после установки — пациент уже через 2 недели получает здоровые зубы и улыбку!

Ищите нас в сети

VLADHEALTH

ЖУРНАЛ О ЗДОРОВОМ И КРАСИВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ

№ 11 (53) декабрь 2015