Роднулечка, декабрь 2015

Самара

Счастливая семья – здоровое общество

СЕМЕЙНЫЙ ЖУРНАЛ

?

ЕСТЬ ЛИ СЕКС

В СССР

РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ БЕСПЛАТНО

ДЕКАБРЬ 2015 г.

УЧАТСЯ РОДИТЕЛИ, А НЕ ДЕТИ

«НОВЫЙ ГОД» БЕЗ АЛКОГОЛЯ

Наталья Виханова: подробности на www.rodnulechka.ru

«Когда мама работает, она... больше принадлежит детям»

Фото на обложке:

семья Вихановых: папа Алексей Александрович, мама Наталья Викторовна, сын Владимир, сын Павел, дочь София, сын Тихон

14 44

54

Слово редактора От редакции Это интересно Семейная психология Игра всей семьей Сказки на ночь До и после рождения Жизнь одной яйцеклетки. О здоровье будущей мамы надо заботиться... до ее рождения! Есть ли секс в СССР? Дорога ложка к обеду. Как научить малыша есть ложкой Развитие и образование Моя чудесная игрушка Учатся родители, а не дети Проблемы обучения Вам скоро один год? Творим вместе Развивай-ка Зимние забавы Здоровье семьи Когда же они прорежутся? Витамины Гаджеты и младенцы Сахарный диабет у школьников: причины и профилактика Кодирование от лишнего веса, или «Из тыквы в... Золушку» Время для себя 5 книг для вдохновения Семейный досуг «Новый год» без алкоголя Как провести новогодние каникулы с малышом? Старая жила Нам всем нужно в зоопарк Лица Наталья Виханова: «Когда мама работает, она... больше принадлежит детям» Домашний очаг Новогодний треугольник: телевизор – стол – туалет. Можно ли избежать? Готовим вместе Имбирно-медовые новогодние пряники Модные странички

2 4 6 8

10 14 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 42 44 46 50 52

54

58 60 62

1

От редакции

декабрь 2015 г. Самара, выпуск 57 РЕДАКЦИЯ: Главный редактор – ПИСАРЕВ К.А. Редактор – Ирина ПИСАРЕВА Журналисты: Мария БАРАННИКОВА, Дарья ГРИГОРЬЯН, Зоя ДМИТРИЕВА, Нина ЛУЧКО, Сергей ЛУЧКО, Наталья ШАТАЛОВА, Наиля ИБАТУЛЛИНА, Анна ЛАВЕЛИНА, Александр СЕМЕНКОВ, Мария ПАШИНИНА, Татьяна ВЫВОДНОВА, Наталья ТИЛЛИ Монстры продаж: Дрюкова Олеся, Толокнова Валерия Фотографы: Ирина Писарева, Ирина Шестакова Верстка, дизайн - Design2pro.ru Арт-директор - Михаил Куров Адрес редакции и издателя: г. Самара, 1-й Безымянный пер., 7-а, оф. 4 тел.: (846) 243-66-66, 244-05-83 e-mail: rodnulechka63@yandex.ru УЧРЕДИТЕЛЬ И ИЗДАТЕЛЬ: ООО «МИР» Свидетельство ПИ № ТУ63-00584 от 29 апреля 2013 г. выдано Управлением Роскомнадзора по Самарской области. ПЕЧАТЬ: в ООО «ДСМ» г. Самара, ул. Верхне-Карьерная, 3-а Ответственность за содержание рекламных объявлений несет рекламодатель. Весь рекламируемый товар подлежит сертификации, все услуги — лицензированию. Категорически запрещается воспроизводить полностью или частично статьи и фотографии, опубликованные в журнале «Роднулечка». Журнал зарегистрирован Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Самарской области. Подписано в печать 01.12.2015 г. заказ №4551, тираж 10 000 экз. отпечатано 12.12.2015 г.

16+ РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ БЕСПЛАТНО

2

В декабре, в декабре... В декабре все уже катится само собой — хочешь ты того или нет, а предпраздничная круговерть начинается сначала вроде бы тихонечко и незаметно: с первых вылазок на санках и — будем оптимистами — на коньках и лыжах, запах мандаринов еще не сильно заметен в общем букете фруктово-овощных запахов в магазинах. Но постепенно скорость нарастает, и вот уже «елочка-елка, лесной аромат», последние деньки уходящего года проносятся мимо, улетают в прошлое. Давайте проводим 2015 год с благодарностью. Свершилось многое из того, о чем мы мечтали — и то, о чем даже мечтать не смели. Родились новые мечты — это самое главное, будет, что загадать в новогоднюю ночь, помните: «Пока часы двенадцать бьют...». Новый год — время волшебное, и чем сильнее наши собственные дети сомневаются в существовании Деда Мороза, тем сильнее нам, взрослым, хочется верить в чудо и вернуться в детство, где праздник был Праздником, ожиданием чего-то невероятного. В этом номере мы немного поразмышляли о том, как встретить новый год... необычно. Как его провести, чтобы не было мучительно больно... А еще — куда съездить на праздники, чтобы они запомнились всему семейству надолго. Так что читайте, загадывайте желания — пусть они сбываются! Кстати, согласно народным приметам, если в новогоднюю ночь положить под подушку номер «Роднулечки», то в грядущем году вас может ждать прибавление. С Новым годом! Константин и Ирина Писаревы

Наблюдение детей по годовым программам медицинского обслуживания Комплексное обслуживание детей до 1 года Все виды ультразвуковых исследований Вакцинация отечественными и импортными препаратами

Оформление медицинских справок Оформление больничных листов Современное оборудование, комфортные условия Индивидуальный подход, гибкие цены Постоянным клиентам индивидуальные скидки

6-я просека, д. 140

тел.:(846)200-20-44, 200-50-44 www.zdorovye-detey.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Это интересно

Ресторан «Додо Пицца» В Самаре есть чудесное местечко, куда однажды пришедшие родители с детьми хотят возвращаться снова и снова. Это Ресторан «ДОДО Пицца», ведь там: • Открытая кухня: посетители могут видеть как готовят их пиццу через большое окно!

• Каждый может записаться на экскурсию и мастер-класс по приготавливанию пиццы!

• Для приготовления используются только свежие ингредиенты, тесто собственного производства и не замораживается!

• Всем маленьким гостям – раскраска и комикс от Додо Пицца «Приключение Додонавта» • Яркое, веселое оформление всех ресторанов. В Пиццерии на Ново-Садовой 8а – детская комната. На Мориса Тореза 13а – макет железнодорожного городка • Каждое воскресенье проходит «Детское утро» с 11-12.30! Аниматор играет с детьми совершенно бесплатно!

• 27 декабря и 3 января в гости в «Додо Пиццу» придут Дед Мороз и Снегурочка с 11.00 до 12.30

Предъявителям журнала –

СКИДКА 50 руб. при заказе любой пиццы в ресторане. Используйте промокод: 8888

Адреса: Победы, 99 | Мориса Тореза, 13а | Губанова, 6 |Ново-Садовая, 8а.

Рождественские истории от Сердечкина Евгения и Творческой студии «Час Потехи»

12+

ЦДТ «Современник», 6 января. 18:30

Каждая родившаяся душа - это часть большой истории Свои истории нам расскажут: Брейк-шоу «Пионеры» Театр «Аллегория» И другие участники нашего вечера

Приходи погреться у нашего камина, расскажи свою историю.

Бронирование билетов вы можете осуществить по телефонам:

8-927-654-90-01, 8-903-302-92-01

4

499.999.-

1599.Снегокат арт.58854207

Санки арт. 58854486

Тюбинг арт. 58854190

2299.ОГРОМНЫЙ ВЫБОР Ботинки для мальчика ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ, арт.90573987 ОБУВИ, ИГРУШЕК, ТОВАРОВ ДЛЯ .

9 9 16 НОВОРОЖДЕННЫХ, КРОВАТОК, Куртка для девочки 999.арт. 52437855 КОЛЯСОК Сапоги для девочки арт. 20418530

оформление

3 или 6

месяцев

0% переплата

РАССРОЧКА БЕЗ ХЛОПОТ!

*Подробности акции и стоимость товара уточняйте по телефону

ОДЕЖДА

2 мин.

ОБУВЬ

ЗАБИРАЙ БЕЗ ДЕНЕГ!

действует до 25.01.2016 г.

Семейная психология

Игра всей семьей Игра с детьми – действие, требующее сосредоточенности и полной отдачи. Играть вскользь не получится. Каждый родитель в семье попеременно играет с сыном или дочерью. Если есть время у мамы, она играет. Находится возможность поиграть у папы, играет он. Но игра, в которой участвует одновременно вся семья, – явление не частое. По своему опыту скажу – это нечто особенное. Действительно, даже большие и дружные семьи редко собираются все вместе и проводят время за какой-нибудь игрой. Непросто улучить момент и организоваться на такое действо. То один не может, то другой. Всем некогда. Да и в выходные дни каждый хочет отдыхать по-своему.

В

чем уникальность игры в общем семейном кругу? Разве не достаточно того, когда дети играют друг с другом или в отдельности? Общесемейная игра не может быть слишком частым явлением, но она, можно сказать, необходима. Попробуйте, и вы убедитесь в том, что игра создает весьма приятную атмосферу в семье. Во-первых, это создает единство, даже если в игре (может быть любая) две команды и между ними проскакивает искра азарта и соревнования. Например, папа с дочерью – в одной, а сын с мамой – в другой команде. Конечно, взрослые должны управлять процессом, ина-

6

че при чьих-то задетых чувствах получится не единство, а обида. Бывали случаи, когда мы играли вместе с женой и сыном дома в футбол маленьким мячом. Ребенок очень раздражался, когда долго не мог забить гол. В таких случаях нужна мудрость. Родители, поддавайтесь! Ведь самое главное – это хорошие эмоции и единство. Какие бы страсти в это время не кипели, результат для семьи всегда очевиден. Игра очень объединяет семью эмоционально. После всех впечатлений, восторга и, возможно, неудовлетворенности, итогом все равно является ощущение близости. Игры могут быть совершенно разные. Главное – чтобы все были согласны играть в выбранную игру. Здесь имеются в виду и настольные, и подвижные игры. Настольные могут быть любыми, интереснее всего – развивающие экономическое мышление, например, «Монополия» или «Миллионер классик». Подобные игры подходят, когда дети уже не маленькие. Выдумок, в какую подвижную игру поиграть всей семьей, масса. Это можно делать на природе или дома, но не докучая соседям. Нам проще, у нас частный дом, и мы можем играть во что угодно. Однажды купили Егору игру «Angry birds», где нужно было птичками (мягкие игрушки) сшибать резиновых свинок с определенной конструкции. Увлеклись всей семьей, проиграв довольно долго. Было весело.

Во-вторых, происходит некое, в положительном смысле разрушение официальных границ. Во время общей игры нет статуса родителей и детей, главы семейства или строгой, проницательной мамы, а все абсолютно равны. Каждый может играть любую роль, какая ему по нраву. В результате такого подхода создается атмосфера раскрепощенности, которая не всегда присутствует в обыденной семейной обстановке. Это очень полезно. Это позволяет детям увидеть в своих родителях тоже детей, а не взрослых, которые в высшей касте. В этот момент они как бы не занимают роль папы и мамы. Такие переживания сдвигают ранее выросшие барьеры в отношениях. В-третьих, это полезно для наших эмоций. Здесь чувства плещут через край. Веселье, радость и смех, как говорят, продлевают срок жизни. После общесемейных игр в памяти остаются приятные впечатления, впечатления о времени, проведенном вместе. Это ведь так ценно. Интересно, что в процессе таких игр люди не только узнают друг друга с новой стороны, но и делают открытия по поводу того, насколько их семья – дружная команда. Конечно, существует немало способов и мероприятий, объединяющих и скрепляющих семейные узы. Игра, где никто из семейного круга не оказывается в стороне, – один из лучших вариантов укрепления отношений и веселого времяпрепровождения. Александр Семенков

Что хочет женщина? Комфортное хлопковое белье? Белье для особых случаев? Корректирующее белье? Белье «для него»? А может, шикарную бижутерию?

Florange

Коллекционное белье и Ювелирная бижутерия

Самара, ул. Ново-Вокзальная, 116, оф.211 т. 8 (937)-170-68-55 (пересечение с ул. Стара-Загора)

7

Семейная психология

Сказки на ночь

Наверное, почти каждый взрослый вспоминает эпизоды своего детства, когда мама, бабушка, а может, и папа сидели у кроватки и рассказывали сказки или удивительные истории на ночь. Если такое бывало, то эти приятные впечатления остаются на всю жизнь.

Я

далеко не все могу вспомнить, особенно в период своего раннего детства. Однако время, проведенное с мамой, читающей мне книги перед сном, врезалось в память очень сильно. Согласен, что не только сказки на ночь оставляют теплый радостный след в нашем детстве, а и многие другие случаи. Для кого-то самым радостным переживанием была поездка на пляж, в зоопарк или цирк. Но здесь речь идет об уникальном времени, проведенном перед сном. Моя мама читала мне много различных рассказов, начиная с приключений путешественников и кончая самыми детскими сказками. Меня, шестилетнего, особенно впечатлили «Сказки Гореловской рощи» и «Снежное чудо» братьев Бондаренко. Это истории о животных, у которых все как у людей. Сейчас, наверное, мало кого из детей этим удивишь. Хотя все зависит от того, как преподнести. Мой сын (8 лет) от сказок Владимира Бондаренко в восторге. Я вспоминаю: когда мама сказала, что книга закончилась, я плакал. В чем-то все дети одинаковы. Детская натура такова, что средь бела дня, особенно на каникулах, их остановить и заинтересовать какиминибудь поучительными историями весьма сложно. Развлекаться – хорошо, но важно и что-то дельное вложить. Момент, когда это можно сделать практически беспроигрышно – время перед сном. Ребенок, естественно, не хочет спать и готов выслушать что угодно. Под этим соусом я не только веселил сына, а и учил его размышлять. Самое инте-

8

ресное, что дети это делают охотно. Спать еще не хотят, но и играть или смотреть мультики уже нельзя. Мой сын был весь во внимании, когда я ему что-то рассказывал. Исследования в сфере психологии показали, что функция головного мозга в ночной период такова, что мозг охотно работает над запоминанием информации. Во время сна подсознание человека синтезирует информацию, полученную только что. Был произведен эксперимент. В течение 14 дней производилось повторение пройденного материала прямо перед сном. Результаты показали довольно высокую эффективность этого способа. К чему я это говорю? Когда я рассказываю или читаю сказки на ночь моему ребенку, я преследую не только одну единственную цель. Обычно целью является развлечь ребенка, то есть

хорошо провести с ним время. Это замечательно. Но я в такие моменты пытаюсь через подобные рассказы развить в сыне рассудительность и оценку услышанного. Мне, как отцу, хочется не повеселить его, но и привить определенные ориентиры относительно общепринятых ценностей. Я как-то прочитал сказку «Ходил ежик в страну заморскую», где еж нахваливает далекие страны, а свою родную рощу ни во что не ставит. Там хомяк, завязав ежику глаза, водил его кругами и снял повязку в своем же лесу. Ежик начал восхищаться окрестностями, говоря, что тут все зеленее и краше, а когда из норы навстречу ему вышла ежиха, он понял, что обманут. С тех пор оценил и свою родную рощу. Мой сын, рассуждая, сказал, что нужно уметь радоваться тому, что есть. Интерес-

ный вывод для ребенка. Еще пример. Сказка «Непохожие прохожие» впечатлила моего сына. На нору енота упала осина. Енот в растерянности. Что делать? Там в норе его детки. Решил он попробовать сдвинуть ее. Только приготовился, как слышит: «Куда тебе маленькому такую осинищу сдвинуть». Это барсук, проходя мимо, высказал свое мнение. Енот согласился и сник. Прибегает мышка и стыдит енота, что он, такой крепыш, не может хилое деревце победить. Поднатужился енот и сдвинул. Говорит: «Какие прохожие разные бывают. Барсук пришел, силу отнял, а мышка явилась, силу дала». Я спрашиваю свое дитя: «Ну, что ты понял?». Сын отвечает: «Барсук назвал енота слабаком, и тот поверил, а мышка сказала, что он все сможет. Хорошо, когда тебе ктото дает уверенность в себе». С таким выводом мой ребенок заснул. Польза такого времяпрепровождения в том, что дети учатся рассудительности непринужденно. Спланировать специальное время для привития навыков аналитического мышления непросто. Попробуй, уса-

ди ребенка, особенно в каникулярное время, заставь его размышлять, рассказывать и делать выводы. Я пробовал. Усадить получается, а добиться желаемого результата – никак. Ему хочется бесконечно играть и отдыхать. Подобные моменты он воспринимает как образовательный процесс, который ему давно надоел. Здесь же все обстоит иначе. Если ребенок здоров и полон сил, то зачастую ко времени сна он только «расходится», да так что спать не уложишь. Вы предлагаете ему историю или сказку, и он ваш. Рассказывать можно все что угодно. Истории из своего детства наиболее интересны нашим детям. Неплохо идут стишки, рассказы о путешествиях, про героев, но лучше всего воспринимаются сказки с захватывающим сюжетом. Это не просто истории, это истории, через которые можно и чему-то научиться. Сказки хороши тем, что в них есть намек и скрытый, но в то же время понятный смысл. Например, хороший рассказ о чьем-то приключении очень впечатляет. Но в нем все ясно, поразмышлять особо не о чем. Он

детский комиссионный магазин

Качественные детские товары от 0-12 лет, по доступным ценам! рнет инте ка и ь н р тепе ссио ru.ru коwм.kиinderlook ww

Продаем и принимаем детские вещи!

телефон для справок: (846)2000-207,990-98-93, г. Самара, ул. Стара-Загора,84 http://vk.com/kinderlook kinderlook@mail.ru

просто интересен. В различных детских сказках обычно содержится определенный вывод. Я использую многие сказки, а особо нам с сыном полюбились сказки о животных Владимира Бондаренко. Это не реклама, а совет. Я уже описывал выше эпизоды из этих историй. Они практически все пронизаны жизненным опытом и ценностями, понятными любому ребенку. Наиболее интересные и поучительные из них: «Ключик от сердца», «Кустик гороха», «Что медведи едят», «И заяц был на именинах», «Как прохожий другом стал», «Ходил ежик в страну заморскую», «Медвежья берлога», «Непохожие прохожие», «Заячий плетень», «Колет бурундук орешки», «Медвежье яблоко», «Волшебный мешочек», «Доброе сердце». Эти сказки я либо читал сыну, либо мы вместе слушали их в аудиоформате. Кто-то скажет: «Да к чему везде и всюду поучать детей?». Мне же кажется, что рекламных призывов «оторвись!» и «веселись!» предостаточно. Хочется совместить приятное с полезным. Александр Семенков

Наши услуги: Няня на короткое время – Боннинг (няня на время болезни ребенка, похода в ресторан, театр и т.д.) Подбор няни и гувернантки на постоянную работу в семью Автоняня Подбор домашнего персонала (домработницы, сиделки, повара, водителя) Консультация детского и семейного психолога. г. Самара, ул. Радонежского, 9 Тел.: 8(846) 205-53-35, 8(960) 824-18-17 www.bonna-service.ru

9

Она родилась, когда про нее еще никто не думал, никто не ждал. Некоторое количество недель назад внутри мамы буквально произошло сотворение мира, возникла новая Вселенная. И в вечной вселенской игре в крестики-игреки на этот раз победил крестик: Х-хромосома определила женский пол новой Вселенной, которая начала стремительно разворачиваться и развиваться. Собственно, где-то через 5–8 недель можно было уже узнать пол: в это время яички у мальчиков опускаются вниз, это видно при ультразвуковом исследовании.

Жизнь одной яйцеклетки О ЗДОРОВЬЕ БУДУЩЕЙ МАМЫ НАДО ЗАБОТИТЬСЯ... ДО ЕЕ РОЖДЕНИЯ!

Н

аступил четвертый месяц, две встретившихся клетки к этому времени превратились в миллионы и миллиарды – сложный организм. И тут появилась она – вместе со своими «подругами», которых насчитывалось от 7 до 9 миллионов. Половые клетки – ооциты – возникают в организме девочки в это время, пока она еще находится в утробе мамы. Это золотой запас, залог продолжения жизни на Земле: в течение жизни они будут только тратиться, новых уже не будет. Эти клетки сразу начинают выполнять свою функцию, жить своей жизнью – но пока для полноценного функционирования им не хватает определенных гормонов, которые появятся в организме девочки к моменту полового созревания – больше чем через десять лет. К моменту рождения из 9 миллионов остается 3 миллиона яйцеклеток. А к тому времени, как у девочки начнется менструальный

10

цикл, их останется 300–400 тысяч. Количество сокращается примерно в 30 раз, но природа все равно дала нам запас с лихвой: даже если помнить, что в одном цикле в развитие из этого запаса идут несколько яйцеклеток. Одна из яйцеклеток достигает овуляции, а другие – «помогают» ей, буквально принося себя в жертву: они выделяют гормон эстроген, от которого зависит развитие главной клетки в этом цикле. Даже с учетом этого факта запаса в триста тысяч хватит женщине на всю жизнь. Природа заложила нам яйцеклеток «про запас», зная, что всякое может случиться: любые вирусы, например, повреждают оболочку волшебной клеточки, после чего она уже не сможет полноценно развиваться. Но и это не страшно. Природа не смогла предусмотреть других факторов: она не смогла предугадать, что мы сами практически целенаправленно будем губить свой золотой запас,

уничтожать его, не считаясь ни с чем. Этого природа не предусмотрела. Как мы это делаем? Давайте представим себе пятилетнюю девочку. Теперь мы знаем, что она уже носительница «золотого запаса», который ей подарили один раз и на всю жизнь. Будем смотреть на нее с этой точки зрения. Что мы ей предложим? Туфельки с каблучками для новогоднего утренника и даже – больше того – для повседневной носки, сменки в садик. Попозже эти каблучки, возможно, дорастут до шпилек. Очень привлекательные ножки, но – эх, непредусмотрительная матушка-природа! – не приготовила она женский таз к тому, что ноги будут опираться на такую невероятную опору. А вдобавок к каблучкам мы уже в младшей школе наденем обтягивающие джинсики – модно! Но это снаружи. А внутри что? Что чувствует наша драгоценная яйцеклетка? Она голодает. Ей мало еды

продлена до 31 декабря

пр. Масленникова, 16,

т. 263-00-85

www.sweetmama.ru

коляски кроватки автокресла Италия, Польша, США, Россия, Испания, Германия www.shopping-detkam.ru

НИЕ

Д ОГО

И В НО КИДК С

%

0 20-5

Итальянская одежда для беременных, детская одежда

11

для развития: в стянутых джинсах, в неудобно расположенных костях таза нарушается кровообращение, питание плохо поступает к яичникам. А если к обтягивающим штанишкам добавить короткий свитерок, который, при наклоне, оголит спину? Яйцеклетка буквально начинает «чихать» – холод повреждает ее оболочку. Так возникает хроническое воспаление. Дальше у девочки начинаются менструации: начинается это волшебство, когда раз в цикл избранная яйцеклетка при поддержке своих подруг становится самой большой клеткой организма – ее в этот момент можно разглядеть невооруженным глазом! Менструальный цикл, его ритм устанавливаются где-то в течение 5 лет. Но мы не привыкли ждать так долго! И вот при очередном «сбое» мы ведем нашу девушку к гинекологу, который прописывает «какие-то таблетки для регуляции цикла». Гормоны. Может ли обычный врач рассчитать, как повлияют эти гормоны на работу важнейшей системы организма – на эндокринную

систему, работу которой природа с ювелирной тщательностью оттачивала миллионами лет? И, наверняка, об этом не задумываются руководители фармацевтических компаний, которые получают прибыль от продаж. Но мы даем эти таблетки девочке – и этот момент влияет на всю ее дальнейшую женскую судьбу. Впрочем, она может встретиться с гормонами и в другом месте: например, в мясе – чтобы животное быстрее росло, ему колют гормоны, это выгодно... Дальше девушка выходит в половую жизнь. «Прежде чем решить, с кем связать свою судьбу, надо попробовать разные варианты», – такую мысль предлагают «заботливые» родители. Между тем гинекологи считают, что если у женщины было больше 3 половых партнеров, то одна венерическая болезнь у нее точно есть. А венерическое заболевание «ломает» ооцит на уровне ДНК. Если именно этот «поломанный» ооцит начнет развиваться и станет яйцеклеткой, то родится ребенок с генетическими нарушениями. Но целомудрие нынче не в моде – так

же, как не в моде и широкая одежда, не нарушающая кровообращение в органах малого таза. С мальчиками проще: у них сперматозоиды вырабатываются постоянно в течение жизни, в течение четырех месяцев состав спермы полностью обновляется. Достаточно мужчине воздержаться от возлияний в течение этого периода – и здоровый ребенок получит больше шансов. А если еще в это время не курить, питаться правильной здоровой пищей, много двигаться... Все просто. «Просто». Надо поменять свои привычки, надо решиться действовать не «как все», «как принято», «как модно» – и глянуть чуть глубже. Закон один: мы счастливы, когда мы живем в соответствии с природой. А природа – она плодородна. И наши девочки, которые превратятся с возрастом в женщин, захотят зачать, но не смогут – они будут счастливы? Юлия Захарова, инструктор «Независимого института семьи и демографии»

ÊÎËßÑÊÀ ÑÊÀÇÊÀ Ñàíêè Âåëîñèïåäû

ã. Ñàìàðà, ïð. Êèðîâà, 34 Á, ò.: 8-937-179-39-58, 8-927-688-45-82 óë. Ðåâîëþöèîííàÿ, 4, ò. 8-927-700-86-86

12

СССР? Есть ли секс в семье, ставшей счастливыми родителями

Рождение ребенка приносит радость и счастье в каждый дом. Особенно в том случае, если к этому событию молодые родители готовились заранее. Новоиспеченные мамы и папы обычно сходятся в описании своих ощущений после появления в доме малыша: умиление вызывают сопение, зевание, кряхтение и даже первые крики новорожденного. Однако со временем крики становятся громче и продолжительней, могут появиться проблемы с грудным вскармливанием, и первоначальная радость от появления в семье маленького человечка постепенно сменяется усталостью. На фоне этого молодая мама может утратить интерес ко многим вещам, которые до рождения ребенка играли для нее важную роль, в том числе и к сексуальной сфере.

Д

авайте разберемся, какие причины могут быть у женщины, чтобы она отказывалась от интимной близости. Во-первых, новоиспеченная мама может попросту перестать чувствовать себя сексуальной и привлекательной. И этому есть логическое объяснение. Практически все женщины поправляются во время беременности. К сожалению, в объеме увеличивается не только грудь, но и ягодицы, руки, живот. Если после первых родов живот может пропасть к моменту выписки из роддома, то после вторых и последующих – он, как правило, не радует глаз и доставляет дискомфорт на протяжении нескольких месяцев. Помню, что после рождения сына (а он был моим вторым ребенком) я практически сразу вернулась к тому весу, который был до насту-

14

пления беременности. Однако живот еще долго висел, как мне казалось, огромной, жирной складкой. И каждый раз, когда я собиралась принимать ванну, смотрела на него и люто ненавидела. Также, когда муж ненароком касался моего живота, я непроизвольно убирала его руку. К счастью, на мою личную жизнь послеродовое изменение фигуры сильного влияния не оказывало. Однако многие женщины не принимают и стесняются своего тела после родов. О каком сексе в таком случае может идти речь? Тем не менее, с точки зрения мужчин, данная проблема не стоит и выеденного яйца. Об этом говорят сами представители сильной половины человечества. Без сомнения, мужчине важно, как выглядит женщина. Но представление о женской красоте, притягательности и сексу-

альности у мужчин формируется, когда объект внимания находится в одежде. В этот момент важно все до мельчайших подробностей: как подчеркнуты достоинства фигуры и скрыты недостатки. Именно тогда и возникает сексуальный интерес. А когда дело доходит до постели, мужчина уже попросту не обращает внимания на некоторые нюансы женской фигуры. Во-вторых, женщина может отказывать мужу в интимной близости из-за боязни наступления новой беременности. И здесь нужно четко различать причины, из-за которых этот страх возникает. Первая причина – предыдущие тяжелые роды, которые могли спровоцировать те или иные осложнения у ребенка. Знаю одну женщину, которая не хотела возобновлять интимные отношения с мужем на протяжении

22-23 января

15

6–7 месяцев после первых родов. С чем это связано? У нее была слабая родовая деятельность, сама женщина неправильно тужилась; это привело к тому, что ребенку накладывали щипцы, и он родился с асфиксией. Медицинский персонал больницы «откачал» ребенка, однако в памяти у женщины надолго отложилась эта страшная картина спасения ее малыша. Другая причина, по которой молодая мамочка боится скорого наступления новой беременности и поэтому говорит своему мужу «нет», заключается в сильной усталости. Думаю, каждый из нас хоть раз слышал от мужчин, недавно ставших папами, следующий вопрос: «Что же она (имеется в виду новоиспеченная мама) за целый день дома отдохнуть не успела?». Представляете, не успела! Иной раз женщина полноценно завтракает только в обед. А еще ей нужно успеть постирать, погладить, приготовить еду и помыть гору посуды, энное количество раз сменить подгузник и дать ребенку грудь или бутылочку. И этот список ежедневных, ежеминутных дел можно продолжать практически до бесконечности. А еще некоторые дети, вопреки утверждениям врачей, что новорожденные должны спать чуть ли не 20 часов в сутки, спят гораздо меньше. Так вел себя мой сын. С самых первых дней он практически не

спал. При этом криков от него тоже не было. Он просто лежал и смотрел по сторонам, правда, я должна была находиться в зоне его видимости. Засыпал он только на груди и спал ровно до тех пор, пока его не снимешь с рук. Так продолжалось полгода: с 6 месяцев он перестал просыпаться по ночам. Но днем не спал до года. Чтобы он не кричал, мне приходилось всегда быть около него. Согласитесь, довольно сложно самой отдыхать,

когда бодрствует ползающий и пытающийся ходить ребенок. Наконец, третья причина отказа от исполнения супружеского долга – гиперопека матери над малышом. Такая женщина думает, что после рождения ребенка она должна полностью принадлежать ему: нестись на каждый писк, постоянно носить на руках, выполнять любой его каприз. Поэтому секс с мужем женщина такого типа воспринимает как предательство по отношению к ребенку. Как мы видим, на вопрос «Есть ли секс после родов?», не всегда можно услышать утвердительный ответ. А, если этот вопрос переформулировать и задать в форме «Должен ли быть секс после родов?», в этом случае ответ должен быть однозначным: «Да». Врачи говорят, что если никаких осложнений в родах не возникало, то возобновлять интимную жизнь можно через 6–8 недель. Перед этим женщине следует показаться своему гинекологу. Напоследок хочется добавить один аргумент в пользу своевременного возвращения интимной близости с мужем: как известно, занятия сексом вызывают у женщин выброс гормона удовольствия – окситоцина, который, в свою очередь, вызывает выработку молока. Так что секс после родов может стать не только приятным, но и полезным занятием. Наталья Шаталова

Детский сад

Детский сад полного дня

Ëîãîïåäè÷åñêèå ãðóïïû

Индивидуальные занятия с логопедом, психологом, дефектологом

ул. Мичурина, 150; пр. Карла Маркса, 455; ул. Калинина, 14; ул. Молодежная, 6 тел: 8-987-945-26-19 тел.: 8-927-621-31-12

16

"Познание"

ïðèãëàøàåò äåòåé ñ 1,5 ëåò отдельно стоящее 3-этажное здание на закрытой территории общеразвивающие занятия логопед музыкальные занятия творческая мастерская фитнес-ритмика óë. Ì. Ñîðîêèíà, 24

ò. 89879583994

89171572837

БИОДЕНТ стоматология

НИЕ

Д НОВОГО

льную ессиона

а проф н % 0 2 -

твует с

дейс Акция

М!! Е С В И К ПОДАР !!! гигиену

5 по 12.201

15.

2016

15.01.

ПРОЦЕДУРА ПРОФГИГИЕНЫ г. Самара, ул. Демократическая, д.20/129

+7 846 240-80-90 +7 846 240-81-17 www.biodent-samara.ru

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Каждый раз, когда я слышу этот вопрос, он вызывает у меня недоумение. А как можно его не научить? И потом – вы знаете в своем окружении хотя бы одного взрослого человека, да что там, подростка, который не ест ложкой? Ладно, до вилки с ножом мы еще не доросли, но ложка... Но, видимо, на этом пути к цивилизации есть подводные камни, раз уж вопрос возникает вновь и вновь. Давайте разберемся, какие шаги нам предстоит тут сделать.

Дорога ложка к обеду. Как научить малыша есть ложкой Шаг первый

Для того чтобы ребенок ел ложкой, надо ему эту ложку... дать! Казалось бы, чего проще? Но для кого-то решиться на это не так просто – ведь надо будет пережить, что малыш обязательно начнет мазать стены, мазать себя, стол и пол вокруг, и после каждой подобной трапезы (а она и продлиться-то может несколько минут) уборки будет минут на двадцать. Что с этим делать? Смириться. Это неизбежная плата за его самостоятельность. Чтобы прибавить решимости тем, кто на этот шаг еще не отважился, расскажу историю, которую описал зарубежный невролог Оливер Сакс в своей книге «Человек, который принял жену за шляпу» (он там пишет про реальные случаи, реальных людей, с которыми ему пришлось столкнуться как врачу). Одна из его героинь – женщина 60-ти лет, с ДЦП, слепая с рождения. Очень развитая, интересный собеседник, но руки ее не работают совсем. Однако исследование показывает, что физиологических данных для этого нет – руками она пользоваться может. Почему же она ими не владеет? Сакс при-

18

ходит к простому выводу: они ей не нужны! Когда в семье родился больной ребенок, его буквально «кормили с ложечки» – не давали ничего делать самому. В этой ситуации девочка просто «опустила руки». Сакс распорядился перестать ее кормить – и тогда ей (впервые в жизни!) пришлось взять еду руками. Для шестидесятилетнего человека это было открытие – открытие осязаемого мира! Через полгода она стала скульптором...

Выбираем ложку

Пластиковую, которая не поцарапает? Силиконовую, которая не нагреется? Серебряную, чтобы микробы дохли (пусть так с дохлыми микробами и ест). Дорогие родители! Это абсолютно не имеет значения! Разнообразие ложек – это всего лишь маркетинговый ход индустрии, которая зарабатывает на нас с вами и на наших детях. Дайте ребенку нормальную, человеческую ложку. Если сохранилась ваша из детства – прекрасно, пусть вас это греет. Если ложку с именем ребенка подарит крестная – пусть, возможно, это в какой-то мере подтолкнет малыша: «Ты уже большой, вот тебе

ложка, чтобы ты ел как взрослый». Но все это, повторимся, не имеет значения.

Шаг второй

Не кормить! Звучит крамольно. Сразу представляется бедное дитятко, умирающее от голода. Вы верите, что ребенок не будет есть, если он голоден, а еда перед носом? Я не верю – жажда жизни у них сильнее. Но про то, как организовать аппетит ребенка – это другая тема.

Шаг третий,

промежуточный Ест, как может Да расслабьтесь вы по поводу этой ложки! Пусть ест, как может – руками. Ребенку нужно знать еду наощупь. Если нам, взрослым, это неприятно внутренне – это наши, взрослые, проблемы – мы-то шагнули дальше, нас уже обучили есть цивилизованно с использованием столовых приборов. Но и у нас, поверьте, была эта важная стадия. Единственный момент: пусть рядом лежит ложка. Ну, как бы невзначай. Да, ее будут кидать на пол – а вы поднимите, оботрите, и тихонечко рядом положите.

Шаг четвертый,

главный По сути, учить ребенка есть ложкой нужно так же, как... мальчика учить писать стоя. Простите, если комуто это сравнение покажется э... чересчур. Я поясню. Чтобы мальчик научился писать «как папа», нужно, чтобы он увидел, как папа это делает. А если папа всегда это делает за закрытой дверью? Маме объяснить мальчику это будет намного труднее. Как у нас происходит кормление детей? Вот именно, кормление – как в зоопарке. Это особая деятельность мамы, которая садится рядом со стульчиком малыша – и если в этот момент у нее нет в руках ложки, то делать ей, по большому счету, совершенно нечего! А немногие мамы могут пережить состояние «я ему теперь совсем не нужна!». Поэтому никаких кормлений! Только семейные трапезы. Ну, хоть раз в день – вечером, когда папа с работы пришел. А хорошо бы и на завтрак. Взрослые со вкусом описывают еду, ребенок глядит на них – и повторяет! Подражание – единственный механизм, который работает в этом возрасте. Нравоучение и убеждение оставьте лет до... лучше вообще оставьте. Потому что личный пример всегда сильнее.

Помехи

Они возникнут, если взрослые – не лидеры в семье. Подражать можно только лидеру. Это нам подсказывает программа выживания: зачем подражать низшему по иерархии, он не так уж завидно живет. А кто у вас в семье лидер? Кому самое лучшее, самый вкусненький и большой кусочек? Если папе (или маме) – тогда у ребенка шанс есть. Если «все лучшее детям» – тогда нет. Еще сильно мешать могут внутренние установки взрослого. Например, такие: в Индии едят руками – это здорово, потому что энергия еды сразу передается без потерь человеку, в общем, на ложке не оседает. Если вы так втайне думаете – отстаньте от ребенка с ложкой и езжайте в Индию. Потому что у нас, в России, едят ложками, а тех, кто ест руками, считают неопрятными (на самом деле, раньше с помощью этого проводили границу между животным и человеком, потому что животное ложкой добровольно есть не будет). В случае если у взрослого есть подобная установка, он получает то, что психологи называют «двойным посланием»: словами вы говорите одно («Кушай ложкой!»), а наше тело невольно нас выдает – жестами, мимикой, интонацией. А невербальным (то есть, не словесным) способом сколько информации передается, помните?

90 процентов. И как тут малышу в истерику не впасть? А напоследок еще один момент. В конце концов, в Японии, Корее, Китае едят палочками – даже дети. И они же этому как-то научились! Так что проблема вообще-то не стоит яйца, выеденного ложкой (а чем же его еще выесть можно?). И заключается она в единственном моменте: насколько мы, родители, действительно внутренне готовы предоставить ребенку самостоятельность и принять ту мысль, что мы постепенно становимся нашим детям не нужны. Кстати, ведь именно в этом и заключается наш родительский долг. Дарья Марченко

Справки по тел: 8-937-064-55-43

Развитие и образование

МОЯ чудесная

игрушка Неудивительно, что при просмотре обширных витрин с различными игрушками у родителей и детей возникают совершенно разные мысли. Родители ищут поярче и подешевле, а дети руководствуются иными принципами.

П

апы и мамы, знаю по себе, часто думают так: игрушка должна быть более или менее эффектной, многофункциональной (чтобы дольше играл) и не очень дорогой. Как впихнуть все эти качества в одну вещь, порой непонятно. Хотя в некоторых случаях все совпадает, но вот беда – ребенку не нравится. Тут мы наперебой начинаем его уговаривать. Пытаемся показать преимущество, по сравнению с тем, что выбрал он. Кто-то скажет, зачем вообще что-то доказывать, ведь ребенок сам выбирает то, что ему нужно. Играть то в нее будет он, а не вы. Вроде бы все так. Но нам, родителям, кажется, что вкусы наших детей не совсем правильные, выбирают какую-то ерунду. Можно же выбрать игрушки поинтереснее и полезнее. Несомненно, у ребенка свой взгляд на эту тему. Какая-нибудь малая вещица стоит серьезных денег, причем это не всегда бренд. Сын или дочь со слезами умоляют купить именно ее. Мы либо сдаемся, либо отка-

20

зываем, говоря, что найдем что-то получше и не за такую цену. Понятно, что покупаем мы игрушки не себе, а любимому ребенку. Однако иногда споров не избежать. Его интересы порой так часто меняются, что удивляют даже родителей, хорошо знающих свое чадо. «Ты же вроде куклу хотела, а теперь уже “лего” просишь?», – разводит руками мама. Их желания зависят от нескольких факторов. Вопервых, ребенок хочет то, что он увидел у друзей и подруг. Во-вторых, это то, что диктует реклама на основе мультфильмов или фильмов. Когда появляется новое веяние, дети тут как тут. Недавно началась мода на плетение резинок, и редко кто из детей пропустил этот вариант. В-третьих, это то, что ребенок неожиданно видит на прилавке магазина. Это поражает его воображение, и он просит купить

игрушку. Говорит, что никогда-никогда еще такого у него не было. Наконец, самым стабильным вкусом является устоявшийся интерес к какой-нибудь теме, или же он решил что-то коллекционировать. Поговорим об ощущениях. Изза своего специфического восприятия действительности дети видят некоторые вещи совсем по-иному. Например, один мальчик ухватился за маленькую, невзрачную, старенькую (в плане модели) машинку взамен предложенной яркой, эффектной и спортивной. По-видимому, он что-то нашел в ней такое, что разожгло его интерес и восхищение. Я помню, как в детстве увидел в песочнице у друга модель грузовика КамАЗ, в которой много что открывалось и двигалось. Этот вечер стал вечером моей мечты и одновременно бес-

покойства. Влюбившись в игрушку, я боялся заговорить о ее покупке с мамой. Грузовик стоил довольно дорого по тем временам. Но его чудесный образ висел у меня перед глазами, и я решился. Мама ответила, что нам это не по силам. Сможем приобрести его только на мой день рождения. Ждать несколько месяцев – это невыносимо. Но вот настал счастливый день, и КамАЗ – у меня в руках. Радости не было конца, ведь я дотерпел. Сегодня подобная машинка вряд ли вызовет у кого-нибудь особое восхищение. Однако тогда я увидел в ней чуть ли не смысл жизни. Иногда родителей пугает некоторая чрезмерная привязанность детей к некоторым игрушкам. Не спорю, бывают явные перекосы. Психологическая зависимость ребенка от конкретной, полюбившейся вещи настораживает, и не зря. Но в большинстве случаев мы, взрослые, просто разучились проникаться переживаниями детей. Мы видим одно, они – другое. Одна бабушка постоянно возмущалась, что внуку часто покупают различные виды

игрушечного оружия. Она говорила: «Куда столько? Одно оружие. Вот сейчас он во все это играет, а когда взрослым станет, то убивать что ли начнет?». Для нас кажется ее позиция странной, но в какой-то степени и обоснованной. А мальчику, оказывается, просто нравились сами конструкции вооружения (пистолеты, автоматы). В его глазах это выглядело красиво. Он же мальчик, а не девочка. Он и не думал никого убивать. Агрессия у детей проявляется не в результате игр в «войнушку», а в результате жизненной неудовлетворенности из-за различных факторов. Возникает злость, которая потом и находит свой выход. Игрушки, зачастую, ни при чем. Нам порой стоит вспомнить свое детство и те ощущения, которые мы испытывали по отношению к играм и любимым вещам. Это поможет нам лучше понять собственных детей. Конечно, иногда их эстетические вкусы и запросы просто поражают. Ребенок желает того, что и дорого, и красиво. Здесь родители, напротив, пытаются принизить ажиотаж, если такая

покупка не планировалась или попросту нет денег. Я не говорю о крайностях, когда папы и мамы покупают детям все, что они ни пожелают, лишь бы довольны были. Это не полезно, но чрезмерная скупость тоже огорчает ребенка. Он начинает чувствовать, что недостоин некоторых хороших вещей. У ребенка свой мир фантазий. Он способен увидеть в палке ружье, в коряге – дракона, в непонятной конструкции – звездолет. Мы с годами привыкаем ценить красоту и обязательно практичность. У детей свой взгляд на понятие эстетики, они лишь ждут, чтобы их понимали. Родители, способные погрузиться в необычный мир своего ребенка, играя с ним, доставят ему массу удовольствия. Ефим Кунин

Аврора молл ТК “Амбар” ТК “Ди:Порт”

НОВЫЙ магазин

ТРК “Московский” ТРЦ “МегаСити”

НОВЫЙ магазин

СКИДКА

10

%

на весь ассортимент

Срок действия купона до 31.01.16

21

Развитие и образование

Когда ваш ребенок идет в школу или какое-либо учебное заведение, подразумевается, что началась его учеба, его труд, его терпение и испытание. Но не тут-то было. На самом деле, начинается испытание для родителей. Наверное, большинство со мной согласятся.

У

кого дети усидчивые, старательные и особо одаренные – у тех проблем нет. Ребенок учится сам, старания родителей минимальны. Вы подумаете – утопия. Отнюдь. Такие дети бывают, и не сказать, что это диковина какая. Остальные учатся, кто как может. Здесь усилия со стороны родителей просто неизбежны. Некоторые, откровенно говоря, скатываются на двойки, а озадаченные папы и мамы бьются о стену. Что же делать? Как выстроить учебный процесс, чтобы он не превратился в семейный ад? Я не пугаю и не преувеличиваю. Когда успеваемость так себе, а нагрузка все прибавляется, кажется, что просвета нет. Недавно просмотрел семинар «Учиться на отлично легко», но не совсем осознаю, как это применить. Семинар раскрывает глаза на некоторые проблемы, но у всех различные точки зрения на этот счет. Одно очевидно. Дети не желают учиться по многим причинам. Это в первую очередь – лень, ведь надо напрягаться, а хочется развлечься и поиграть. Затем следует целый набор факторов. Это строгий, иногда кричащий преподаватель, обычное отсутствие интереса к каким-либо предметам, отсутствие мотивации, слишком сложная программа и тому подобное. У ребенка или убит, или никогда и не возрождался подлинный интерес к знаниям. А время идет, обучением пренебрегать нельзя.

22

Учатся родители, Причина порой не только в невообразимо сложной программе, как некоторые думают. Несомненно, программа обучения сегодня не та, что была в школьные годы многих пап и мам. Действительно, приходится вникать в задание, которое и взрослый-то не сразу поймет. Чего уж говорить о детях, особенно в начальных классах. А современное многообразие учебников различных издательств? Иногда брат или сестра, учащиеся в более старших классах, не способны качественно помочь младшему, у них такого пособия не было. А как быть с объемами заданий, которые необходимо выполнить на дому. Порой количество заданного материала и творческая изобретательность учителей просто поражают. Например, нужно сделать не простую поделку, а макет дома и рассказать на английском языке, где что находится. Совершенно ясно, что ребенку 1 и 2-го классов это не под силу. А значит, сознательные родители потратят на это весь вечер (если не до полуночи), чтобы дитя пошло в школу с выполненным заданием. И таких запросов немало. Не спорю, это развивает ребенка, но родители здесь оказываются вовлеченными даже больше. Если говорить о сугубо личной причине посвящения родителей учебному процессу, то на лицо индивидуальная заинтересованность, старания и способности ре-

а не дети

бенка. Как уже говорилось, некоторые папы и мамы не очень глубоко погружены в учебу, так как сын или дочь сами учатся и довольно хорошо. Там, где ситуация иная, родители оказываются по уши в уроках. Именно они восклицают перед первым сентября: «Не хочу в школу!». Что мы, как родители, в действительности хотим от наших детей? Хотим, чтобы они, отучившись, состоялись в жизни. По этой причине и вкладываем в них слова наставления: «Учись на “отлично”, тогда и в жизни успешен будешь. Хорошо образованных везде ценят. Будешь плохо учиться, пойдешь дворником на мизерную зарплату». Насколько справедливы такие высказывания – большой вопрос. Исследования показывают, что далеко не все отличники имеют высокую оплату труда и зарабатывают много денег. Добрая половина троечников оказываются более развитыми в жизни и умеют, что называется, делать деньги. Другая половина троечников, да и хорошисты, ничем особо не выделяются и доход у них самый средний. Вы скажете, что же образование не нужно для заработка денег? Но ведь в школах не учат, как зарабатывать деньги. Да, это так. Правдиво будет сказать, что наша система образования вообще не нацелена на то, чтобы найти свое место в жизни. Разве только во время учебы вдруг в ком-то загорится опреде-

ленный интерес, и он станет, ну скажем, физиком. Так за что мы бьемся, почему вникаем в учебу глубже наших детей? Причина проста. У многих из нас стоит парадигма «примерного ученика». В нас это вложили с детства, хотя сами мы могли и не быть отличниками и хорошистами. Мы стараемся всеми возможными способами повлиять на процесс обучения нашего ребенка. Картина знакомая многим, когда вышедшая из себя мама кричит на тупо смотрящего сына или дочь: «Тут делать нечего, а ты сидишь уже час». Ребенок еще больше сжимается, волнуется от крика и еще больше тупит. Мы используем различные средства для достижения своей цели. Мы объясняем, наказываем, лишаем, пытаемся зажечь интерес, обещаем поощрения. Что-то срабатывает, что-то – нет. Мы порой сами не можем объективно сформулировать то, что мы от них хотим. Когда высказываем пожелание примерного ученика, то не задумываемся, а то ли это, что действительно нужно?

Сам собой напрашивается вывод. Необходимо поднять или зародить в ребенке мотивацию. Но как? Из упомянутого семинара «Учиться на отлично легко» услышал интересные, но спорные вещи. В какой-то мере нынешняя система образования закладывает «рабское мышление». От ребенка требуются четкость, аккуратность, исполнительность и послушание. Поэтому одни сливаются с этой системой, другие, менее успешные, смиряются, а третьи – плюют на нее. Они пытаются взаимодействовать с ней, но перспективы у них свои. Принцип такой: «Все пройдет, и учеба тоже». Неизбежно родители занимают какую-то из этих позиций, если и дети занимают такую позицию. Иногда позиция детей и родителей резко полярная, и тут разгорается война. Кто кого сломает – это не выход. Известно, что заинтересованный человек – успешный человек. Но как заинтересовать ребенка? Если интерес не придет, то ребенок либо просто подчиняется системе, но не больше, либо вос-

стает против системы (асоциальное поведение), либо взаимодействует с системой образования. Мы, родители, должны не просто каждый день упорно делать с ним уроки, контролируя каждый шаг. Так мы будем учиться со своим дитятей до окончания школы. Я должен помочь своему ребенку разбудить интерес к какому-нибудь предмету, может, и не к одному. Ведь есть же у каждого какие-то наклонности, а школьные дисциплины разносторонни. Пусть в троечнике проснется отличник! Если подобное удастся, то, почувствовав успех и азарт в одном, ребенок начнет подтягиваться и по другим предметам. Он ощутит, что влияет своими знаниями и активностью на свою репутацию. Вы увидите, что ребенок сам в учебном процессе. Здесь не говорится о стопроцентном успехе по всем предметам и решении всех проблем с уроками. Но, думаю, что родители почувствуют, что уже не они учатся, а он. Ефим Кунин

Приглашаем детей с 1,5 до 5 лет (Пятиразовое питание и занятия)

По субботам с 10.00-15.00 Раннее развитие детей с 1,5 до 6 лет

Группа Малыш+мама

- комплексные занятия по развитию сенсорных навыков, активизации речевой деятельности.

English baby

- развивающие занятия с английским уклоном для детей с 2-6 лет

Школа лего-конструирования

- развивающие занятия для детей 2-6 лет - развитие мелкой моторики, долговременной памяти, объёмного мышления, усидчивости - развитие речи

Хореография

- обучение танцам для детей от 2 до 6 лет

Оздоровительная гимнастика

23

Развитие и образование

Проблемы обучения В школе дети и их родители часто сталкиваются с целым рядом проблем… Большие школьные нагрузки приводят к истощению нервной системы и повышению внутричерепного давления, а в результате у детей появляются головные боли, носовые кровотечения, страдает память и нарушается концентрация внимания. Но часто возникают и более серьезные «школьные проблемы»…

ЭМОЦИОНАЛЬНО-ВОЛЕВЫЕ НАРУШЕНИЯ Данные проявления важно выявлять и лечить в младших классах начальной школы до пубертатного периода, не дожидаясь пока в подростковом возрасте ребенок станет неуправляемым.

• • • •

У ребенка может быть повышена тревожность и занижена самооценка Или, напротив, отмечается возбудимость и всплески агрессивного поведения Возникают конфликты с одноклассниками и учителями Демонстративное неповиновение. Протесты и нежелание учиться.

РАССТРОЙСТВА РАЗВИТИЯ УЧЕБНЫХ НАВЫКОВ ДИСГРАФИЯ Нарушение письма (дисграфия) – расстройство развития навыка письма, связано со снижением активности лобных долей, которые отвечают за понимание правил русского языка и умение применить эти правила на практике, а также с недоразвитием зоны письма головного мозга, отвечающей непосредственно за письменную речь.

Симптомы и признаки дисграфии: • Ребенок не может запомнить, как писать буквы (забывает, зеркалит, пишет их неправильно).

• Заменяет буквы, переставляет их местами, пропускает или, напротив, добавляет лишние буквы при написании слов.

• Допускает большое количество ошибок при письме, которые носят стойкий характер на протяжении долгого времени - «работа над ошибками» не помогает.

• Не может правильно применять заученные правила.

• Не замечает собственных ошибок, допущенных при письме.

• Дисграфия часто сопровождается плохим почерком - “курица лапой”.

ТЕТРАДИ РЕБЕНКА С ДИСГРАФИЕЙ

ДИСЛЕКСИЯ Нарушение чтения (дислексия) – расстройство развития навыка чтения, связано со снижением активности лобных долей и зоны понимания речи головного мозга, которые отвечают за понимание прочитанного материала, а также с недоразвитием зоны чтения головного мозга, отвечающей непосредственно за навык чтения.

24

• • • • • • •

Симптомы и признаки дислексии: Ребенок не может запомнить буквы, путает их между собой Не может соединить буквы в слоги, а слоги в слова. При чтении заменяет буквы, «угадывает» окончания слов Читает медленно по слогам, переставляет слоги местами Неправильно согласовывает слова в предложениях: путая род, число Не понимает прочитанный материал – «механическое чтение» (скорость чтения при этом может не страдать)

АКАЛЬКУЛИЯ, ДИСКАЛЬКУЛИЯ Нарушения счета (акалькулия, дискалькулия) – расстройство развития математических навыков, связано со снижением активности лобных долей головного мозга, которые отвечают за логическое мышление, а также зоны счета головного мозга, отвечающей непосредственно за арифметические действия.

Симптомы и признаки акалькулии, дискалькулии: • Ребенок затрудняется в определении понятий «больше», «меньше».

• Не может правильно определить количество предметов и сравнить.

• Не может запомнить и правильно назвать числовой ряд по порядку - порядковый счет (1,2,3,4,5,6,7,8,9,10) и обратный счет (10,9,8,7,6,5,4,3,2,1) • Не может запомнить числа или ошибается в написании и названии цифр.

• Не понимает смысла арифметических действий – сложения, вычитания, умножения, деления.

• Не может выучить и применять таблицы сложения и умножения.

• Не может решать простые задачи и уравнения.

Причины дисграфии, дислексии, дискалькулии: последствия перинатального поражения ЦНС, последствия родовой травмы, гидроцефалия, задержка психоречевого развития, аутистические проявления, ОНР (общее недоразвитие речи) и др. КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ? При проблемах обучения помогает МИКРОТОКОВАЯ РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ (МТРТ) - рекомендована Минздравом РФ для восстановления когнитивных функций у детей с резидуальноорганическим поражением головного мозга. Метод лечения основан на физиологическом воздействии сверхмалыми электрическими импульсами на различные биологически активные зоны и точки, что помогает восстановить нормальную работу головного мозга: Так меняются тетради детей по русскому языку:

До лечения

После 3-х курсов лечения

• снизить возбудимость центральной нервной системы; • улучшить память и концентрацию внимания; • активизировать зоны счета, письма и чтения коры головного мозга; • активизировать лобные доли головного мозга, отвечающие за логическое мышление, понимание правил русского языка, задач и уравнений; • стабилизировать повышенное внутричерепное давление. Так меняются тетради детей по математике:

До лечения

После 3-х курсов лечения

При ПРОВЕДЕНИИ МИКРОТОКОВОЙ РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ у детей: • • • • • •

Прекращаются головные боли и носовые кровотечения Постепенно улучшается память и концентрация внимания Снижается возбудимость, поведение становится адекватным Скорость чтения нарастает, количество ошибок уменьшается Улучшаются понимание, запоминание и пересказ прочитанного Почерк становится более ровным за счет развития мелкой моторики

• Количество ошибок при письме снижается • Ребенок осваивает арифметические действия и начинает решать задачи • Запоминает таблицы сложения и умножения • Развиваются навыки решения задач и уравнений

В РЕЗУЛЬТАТЕ ЛЕЧЕНИЯ: ребенок лучше усваивает школьный материал.

ВАЖНО СВОЕВРЕМЕННО ПРИСТУПИТЬ К ЛЕЧЕНИЮ

Более подробную информацию вы можете получить по телефону 8-800-22-22-602 (звонок по РОССИИ бесплатный)

Отделения в Самаре: №1 Ново-Вокзальный тупик, 21А , т. 205-03-43 №2 ул. Фрунзе, 169А, т. 332-82-01, 8-800-22-22-602, www.reacenter.ru

Детское отделение неврологии и рефлексотерапии

25

Развитие и образование

Вам скоро один год?

Что больше всего заботит мам, детям которых еще не исполнился один год? Конечно, полноценно ли развивается их ребенок. КРАШЕНИННИКОВА ДАРЬЯ, специалист детского клуба развития «Ю-Лэнд», детский психолог, игровой терапевт

К

ïðåäúÿâèòåë

ñêèäêà þ ó ò 10% ñÿ

æ

26

Такие тренировки изо дня в день позволят сформировать и развить мышцы малыша. А залогом успеха станет выбор таких игр, которые приносят радость и удовольствие не только малышу, но и маме. Следующий момент, на который хочется обратить внимание, – это та связь, ко-торая существует между мамой и малышом первого года жизни. Она по-настоящему

Ðå

çóáêè ?

Òîãäà âàì ê íàì!

Новинка! Мировой хит теперь и в Самаре!

аждый день, находясь с ребенком большое количество времени, ухаживая за ним, открывая ему окружающим мир и решая множество других задач, мама создает для своего малыша безопасную и гармоничную среду, чтобы он вырос спокойным, открытым и уверенным в себе. Так давайте же разберемся в том, что нужно ребенку в возрасте от 8 до 12 месяцев для гармоничного развития. И начать мне хочется с естественной потребности ребенка этого возраста – с движения. Дети в этом возрасте уже уверенно сидят и начинают ползать, а кто-то уже пробует вставать, держась за опору, и делает первые шаги. Заботливая мама через игру может стимулировать развитие зон головного мозга, отвечающих за движение. Для этого из огромного спектра игр нужно выбрать именно те, что развивают ловкость и внимательность, тренируют мышцы рук и ног. На занятиях в детском клубе развития мы используем такие игры. Игра «Найди колокольчик». Приготовьте несколько баночек, в одну из которых положите колокольчик. Положите баночки в разных частях комнаты и отправляйтесь с малышом на поиски. Когда ребенок возьмет в руки баночку с колокольчиком и услышит, что она звенит, удивитесь, а затем порадуйтесь вместе с малышом. Каждый раз, когда ребенок находит банку с колокольчиком, подтверждайте его действия словами «Звенит!». Эта игра помогает ребенку получить представление о звуке, а также узнать, что предмет может существовать, даже если его не видно. Игра «Топ-топ». Разложите по комнате небольшие мягкие игрушки, включите подвижную музыку, возьмите малыша за pуку и идите вместе с ним. Когда он подойдет к игpушкам, ему нужно будет пpиподнять ножку, чтобы пеpешагнуть чеpез них. Малышу в этом возрасте еще тpудно сохpанять pавновесие, и это упpажнение поможет ему пpеодолеть пеpвые тpудности. Игра «Мешочек с сокровищами». Сложите в мешочек пуговки разного размера, кусочки ткани разной фактуры, фигурки из разных материалов (деревянные, пластиковые, металлические), фасолины, различные небольшие предметы. Пусть ребенок запускает туда ручку и перебирает их, учится отличать наощупь материалы, форму. Эта игра доставит малышу огромное удовольствие. Но играть в нее малыш может только вместе со взрослым.

Бусы-прорезыватели и аксессуары для мам и малышей из пищевого силикона: • Безопасно для малышей, красиво и стильно для мам!

• 100% пищевой силикон!

• Международные сертификаты безопасности!

• Приятные на ощупь!

• Развивают мелкую моторику!

• Можно кипятить и морозить!

• Прочный шнур, безопасная застежка!

• В наличии и на заказ!

vk.com/busiatki

@busiatki

8(927)753-44-92

огромна, всесильна и закладывает фундамент личности малыша. Американский психолог Эрик Эриксон назвал его чувством «базового доверия к миру». Базовое доверие – это интуитивная уверенность в том, что жить – хорошо (а если вдруг станет плохо, тебе помогут, тебя не бросят), что от внешнего мира не надо защищаться, что ему можно доверять. Человек, наделенный этим «базовым доверием», верит в себя, в свои силы, открыт, оптимистичен, дружелюбен и способен на длительные, глубокие и теплые отношения с другими людьми. Если же ребенок не получает должного ухода, не встречает любовной заботы, к нему относятся непоследовательно, то в нем вырабатывается недоверие – боязливость и подозрительность, чувство тревоги и беспомощности в потенциально враждебном мире. Поэтому малышу просто необходимо время, которое он вместе с мамой проводит в тесном контакте, общении и любви. Очень хорошо для установления доверительных отношений подойдут подвижные музыкальные игры. Например, Екатерина Железнова и ее методика раннего развития “Музыка с мамой”. Целый цикл музыкальных игр посвящен детям от двух месяцев до двух лет (диск “Раз, два, три”, “Корабль Игрушек”, “Мишка с куклой” и другие). Со временем, выучив эти песенки на развивающих занятиях, вы сможете петь их в нужных ситуациях – в поликлинике, ожидая в очереди, в поездке и на прогулке. Ребенок будет с удовольствием на них откликаться, и ваше время пройдет быстро и с пользой.

Естественной потребностью малыша, получившего от мамы заботу, любовь и ласку, является желание общаться с другими людьми. И в первую очередь, с детьми. Встречаясь с детками на детской площадке, да и просто на улице, можно заметить, как они протягивают ручки, обнимаются, внимательно изучают друг друга. Но малышу недостаточно коротких встреч. Ему нужен постоянный контакт с детьми его возраста. Эту задачу легко решают детские клубы развития. Встречаясь на занятиях, праздниках, отмечая вместе дни рождения, ребенок получает так необходимый ему опыт общения с детьми, учится вместе играть, делиться игрушками и отстаивать свое мнение. И так приятно, что в этот радостный момент мама рядом и поддерживает своего малыша. А если возникают трудности, то мама всегда поможет. Для мамы же очень важным в этот период является сообщество понимающих и принимающих ее людей, с которыми можно поделиться радостями и сложностями, да и просто отвлечься от повседневных забот. И в этом снова мамам помогут клубы детского развития, где есть возможность проконсультироваться с профессиональными педагогами и психологами. Такое общение помогает делиться своим опытом, рождает новые идеи, укрепляет уверенность в том, как наилучшим образом играть и развивать своего малыша. Вот такие несложные действия и игры позволяют малышу вырасти активным, открытым миру, жизнерадостным и любознательным. Растите и развивайтесь вместе с малышом с удовольствием.

Жизнь ребенка наполнена игрой. Для каждого возраста важна своя игра. В нашем клубе развития интерес к знаниям рождается через игру. Занятия для детей от 8 месяцев до 6 лет

8 927 692 758 43 äèðåêòîð êëóáà Íàòàëüÿ

Приходите к нам поиграть.

Ñòàðà-Çàãîðà, 53 https://vk.com/ulandclub smr.zagora@gmail.com

27

Творим вместе

1

2

4

5

1 • • • • • • • • • • •

3

6

Для работы нам нужны: елочные шарики елочная мишура цветочный горшок деревянная палочка для дерева шар из пенопласта пайетки для украшения клеевой пистолет ножницы поролон для наполнения нашего горшка атласная лента ткань для обертывания горшка

7

2 3 4 5

8

Деревянный ствол обматываем отласной лентой, используя клеевой пистолет Обматываем тканью цветочный горшок, закрепляя ее клеевым пистолетом Наполняем горшок поролоном, обрезая его по форме горшка Вставляем ствол в горшок, предварительно сделав небольшую дырку в поролоне, обработав ее клеем

6 7

Елочные шарики приклеиваем как нашей фантазии угодно Елочной мишурой заполняем места между шариками, приклеивая мишуру к шару. Сверху мишуры приклеиваем маленькие елочные шарики. Вниз укладываем основу. Наше чудо-дерево «Новогодний топиарий» готово! Изготовила «Новогодний топиарий» Надежда Арнольд. Мультстудия «Аривера»

8

Творческая студия

АРИВЕРА МУЛЬТСТУДИЯ Сами придумываем,снимаем,озвучиваем мультфильмы

Èãðóøêè íà îáúåêòèâ äëÿ ôîòîàïïàðàòà

Студия песочной анимации Арт-студия подарков ручной работы Творческие дни рождения

ТЦ М5, Проспект Кирова 391а, секция 310а

тел. 8917-113-08-55

28

òåë.: 8-917-105-37-85 Âîçìîæíà äîñòàâêà íà äîì!

29

Развивай-ка

Сосульки

Сосульки длинные висят, Переливаются, блестят. Я к сосулькам не пойду, Я сосульки обойду. Как на солнышке оттают, Сразу с крыши вниз слетают... До весны пусть повисят И капелью прозвенят.

Зимняя речка Спят все в речке подо льдом, Словно под большим стеклом. Летом в речке лед растает, Все на солнце засверкает! Мир речной проснется весь. Мы купаться будем здесь!

Зимние забавы Снежинки Падают снежинки – Белые пушинки. Кружатся, летают, На ладошках тают.

Снег

Снег на лавочках, в саду, Снег на крышах, на пруду. Белым сделал парк и дом, Белым сделал все кругом! Если ты прищуришь глазки, Все сверкает словно в сказке!

Тропинки

Мы тропинки протоптали От подъезда в детский сад. А пока мы ночью спали, Их засыпал снегопад.

Санки

Санки с горки вниз помчались, С папой вместе мы катались. А вот в горку, до вершин Тащит папа нас один. Слезу с санок, сам пойду. Может, папе помогу!

Снеговички

С мамой в парке мы гуляем, Снег в комочки собираем. Слепим двух снеговичков – Двух веселых толстячков. Хоть стоят они на месте, Им не скучно будет вместе.

30

Юматова Людмила, с. Курумоч

Мы предлагаем: Мужскую, женскую, детскую одежду и обувь; ÑÀÉÒ ÑÎÂÌÅÑÒÍÛÕ ÏÎÊÓÏÎÊ Детские товары (игрушки, книги); ÄËß ÒÅÕ, ÊÒÎ ÕÎ×ÅÒ ÏÎËÓ×ÈÒÜ Сумки, аксессуары для мужчин и женщин; ÊÀ×ÅÑÒÂÅÍÍÛÅ ÒÎÂÀÐÛ ÏÎ Товары для красоты и здоровья и многое другое. ÌÈÍÈÌÀËÜÍÛÌ ÖÅÍÀÌ

Ïðèãëàøàåì Îðãàíèçàòîðîâ!

SP-MIX.RU

DAIKICHI Японское качество для всей семьи!

набор для роддома

www.daikichi63.ru

бесплатная доставка от 1000 р.

в ДРТЦ М5, пр. Кирова 391А, 1 этаж, секция 102, т. 973-59-56 БРОВИ И ВСЕ ДЛЯ НИХ...

СКИДКА

10%

ПОСТОЯННЫМ ПОКУПАТЕЛЯМ

Подарочные сертификаты. Доставка ТЦ «ИМПЕРИЯ», Московское шоссе, д. 165-а, 1 корпус, 2 этаж, секция 25. ТК «Амбар», Южное шоссе, д. 5, секция 225 т. 8 (927) 692-02-24 www.bthim.ru

ПЛЕТЕНИЕ КОС ИЛИ ПРИЧЕСКА - В ПОДАРОК!

Проводятся регулярные мастер-классы ОБУЧЕНИЕ ПРЕДНОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ - 900 — 500 Волшебное преображение начинается с бровей! Позвольте себе быть неотразимой! адрес: 7 просека/Солнечная http://vk.com/brow63 Тел. 89170148672

Биотатуаж - технология художественного оформления бровей Восстановление (шрамы, пустоты). Визуальная коррекция ассиметрии бровей Цветовой эффект. Безопасно и безболезненно, эффект от 2 до 5 недель

До и После

31

Здоровье семьи

Когда же они прорежутся? Этот вопрос очень волнует молодых родителей – своевременно ли появляются зубы у ребенка?

П

рорезывание молочных зубов и смена на постоянные зубы у детей – это физиологический процесс, заложенный природой. Процесс формирования, прорезывания и роста зубов у человека начинается еще в утробе матери с 6-8-й недель беременности и продолжается вплоть до 25 лет. За все эти годы происходит несколько значимых этапов, каждый – в свое время: формирование, прорезывание, смена молочных зубов на постоянные у детей и появление так называемых зубов мудрости уже в зрелом возрасте. ФОРМИРОВАНИЕ ЗАЧАТКОВ ЗУБОВ У ПЛОДА Процесс развития и формирования зубов у малыша начинается задолго до его появления на свет, а точнее, происходит это еще на 6–8-й неделях беременности. Сначала один за другим образуются 20 зачатков первых молочных зубов малыша, а приблизительно к сроку беременности в 20 недель формируются зачатки будущих уже постоянных зубов, располагающихся глубже, прямо под зубками молочными. В детстве из этих зачатков прорежется 20 основных молочных зубок, 10 из них будут располагаться на верхней челюсти малыша и 10 – на нижней. А когда придет время, произойдет смена – молочные зубы у детей выпадут, а на их месте вырастут постоянные. СРОКИ ПРОРЕЗЫВАНИЯ МОЛОЧНЫХ ЗУБОВ Последовательность и своевременность сроков прорезывания молочных зубов напрямую зависит от состояния здоровья ребеночка и говорит о том, что развитие его организма происходит нормально. Сроки прорезывания молочных зубов колеблются в промежутке примерно с 6-месячного возраста и до 2,5–3 лет. Некоторые отклонения во времени начала появления зубов, не превышающие 1–2 месяцев от обычных сроков, не должны являться причиной для какого-то беспокойства родителей малыша. Существует специальная формула, по которой можно подсчитывать, сколько приблизительно зубок должно быть у ребеночка к определенному возрасту его жизни. Для этого необходимо отнять четыре от количества месяцев. То есть к годовалому возрасту (к 12 месяцам), например, должны прорезаться 8 зубиков: 12–4 = 8. СРОКИ И ПОРЯДОК ПРОРЕЗЫВАНИЯ МОЛОЧНЫХ ЗУБОВ Новорожденный, как правило, зубов не имеет, но крайне редко однако встречаются случаи, когда ребенок рождается с уже прорезавшимися 1-2 зубками. Появление первых зубов у детей происходит парами с интервалом примерно в 1–2 месяца. Первые детские зубы (нижние центральные резцы) появляются в 6–9 месяцев жизни ребеночка. Затем прорезываются центральные верхние резцы. В 8–12 месяцев прорезываются боковые резцы на верхней челюсти для начала, а потом и на нижней. К 12–16 месяцам появляются первые моляры (порядок прорезывания коренных зубов – сначала верхние моляры, а за ними нижние), в 16–20-ме-

32

Комментирует КОМОНОВА ЕКАТЕРИНА ВЛАДИМИРОВНА, специалист детской стоматологии клиники «Формула улыбки», член Международной ассоциации детской стоматологии сячном возрасте – клыки; и в 20–30 месяцев появляются вторые моляры. На этом формирование молочного прикуса у ребенка заканчивается, и состоит он всего из 20-ти зубов. Выпадают молочные зубы уже в 5–7 лет. На сроки прорезывания зубов, их состояние, полноценность и состояние полости рта ребенка в целом влияет масса причин, из которых наиболее существенными являются: генотип малыша (генетическая информация, передающаяся ребенку от обоих родителей), продолжительность грудного вскармливания ребенка, состояние здоровья мамочки при беременности (а конкретно – наличие токсикоза, который может задерживать сроки прорезывания зубов у детей). И, конечно, существенное значение в формировании зубочелюстной системы малыша имеют заболевания, которые он перенес на первом году своей жизни. ВЛИЯНИЕ ПРОРЕЗЫВАНИЯ ЗУБОВ НА ЗДОРОВЬЕ И САМОЧУВСТВИЕ РЕБЕНКА Когда у детей начинают прорезаться молочные зубы, как правило, самочувствие ребенка ухудшается. Нередко этот процесс сопровождается недомоганием, капризностью, беспокойностью, нарушением сна ребенка. Также может несколько повыситься температура тела малыша до 37,5о C. Возможно также появление диспепсических нарушений (поноса), высыпаний, раздражения на коже лица и груди, снижение прироста веса малыша. Снижение защитных способностей организма ребенка, наблюдаемое при появлении зубок, может провоцировать развитие всевозможных респираторных и инфекционных заболеваний. Если появление зубов сопровождается существенным повышением температуры, воспалительными проявлениями, расстройством пищеварения у малыша, то данные симптомы могут указывать на развитие инфекционного заболевания. Если существуют значительные отклонения появления зубов, то это может говорить о проблемах с общим здоровьем малыша. В таком случае требуется осмотр врача-педиатра и внимательное наблюдение за состоянием ребеночка. Нарушение очередности и сроков появления зубов, отсутствие нескольких или одного зуба должны насторожить

родителей. Подобные нарушения нередко приводят к формированию у ребенка неправильного прикуса (зубочелюстная аномалия). Поэтому очень важно вовремя заметить неправильное появление и рост зубов у детей. Потребуется несколько лет, чтобы произошла окончательная смена молочных зубов на постоянные у детей. ПОРЯДОК И СРОКИ ПРОРЕЗЫВАНИЯ ПОСТОЯННЫХ ЗУБОВ У ДЕТЕЙ После 5 лет начинается смена молочного прикуса на постоянный прикус. С продвижением зачатка постоянного зуба в сторону прорезывания происходит рассасывание корней молочных зубов. Многие родители считают, что самыми первыми постоянными зубами после выпадения молочных центральных резцов являются нижние центральные резцы. Но это не так. Самые первые постоянные зубики прорезаются за несколько месяцев до выпадения первого центрального нижнего резца – первый моляр (примерно в 6–7лет). Поэтому если у вашего малыша не выпал пока не один зуб к 6–7 годам, это вовсе не означает, что у него нет постоянных зубов. После этого в 7–8 лет прорезываются центральные верхние резцы. Следующими появляются первые премоляры (примерно в 10–12-летнем возрасте), затем клыки (примерно 9–10 лет), потом вторые премоляры (11–12-летнем возрасте), и только потом происходит прорезывание вторых моляров (в 11–13 лет). Так происходит смена временного прикуса ребенка на постоянный, а заканчивается окончательное формирование постоянного прикуса только к 15–18 годам. И только в 20–25-летнем возрасте прорезаются третьи моляры, так называемые «зубы мудрости». Прорезывание

Молочные зубы

Постоянные зубы

Название зуба

Время прорезывания

Время выпадения

Верхние зубы Центральный резец Боковой резец Клык Первый моляр Второй моляр

8-12 мес.

9-13 мес.

16-22 мес.

13-19 мес.

25-33 мес.

6-7 лет 7-8 лет 10-12 лет 9-11 лет 10-12 лет

Нижние зубы Второй моляр Первый моляр Клык Боковой резец Центральный резец

23-31 мес.

14-18 мес.

17-23 мес.

10-16 мес.

6-10 мес.

10-12 лет 9-11 лет 9-12 лет 7-8 лет 6-7 лет

Верхние зубы Центральный резец Боковой резец Клык Первый премоляр Второй премоляр Первый моляр Второй моляр Третий моляр Нижние зубы Третий моляр Второй моляр Первый моляр Второй премоляр Первый моляр Клык Боковой резец Центральный резец

Так выглядит

7-8 лет 8-9 лет 11-12 лет 10-11 лет 10-12 лет 6-7 лет 12-13 лет 17-21 год 17-21 год 11-13 лет 6-7 лет 11-12 лет 10-12 лет 9-10 лет 7-8 лет 6-7 лет

зубов происходит в определенной последовательности, что обеспечивает формирование правильного прикуса и установление средних сроков прорезывания каждого зуба с учетом их небольших естественных отклонений в ту или иную сторону. И только резкие отклонения от естественных сроков считаются аномалией. Сроки прорезывания временных и постоянных зубов – это важный показатель здоровья человека, который может быть как следствием, так и причиной заболеваний и отклонений в развитии и росте. СОВРЕМЕННАЯ ДЕТСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ СПЕЦИАЛИСТЫ С ОПЫТОМ УПРАВЛЕНИЯ ПОВЕДЕНИЕМ РЕБЕНКА ПРОГРАММЫ ГОДОВОГО ПРИКРЕПЛЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ РАЗНОГО ВОЗРАСТА СПОКОЙНАЯ АТМОСФЕРА ИГРОВАЯ КОМНАТА

Самара, Ново-Вокзальная, 146 а /Московское ш. (ТЦ «Треугольник») Тел.: (846) 993-46-50, 993-46-80 E-mail: formula-ulwbki@mail.ru Официальный сайт: www.form-ula.ru

СПЕЦИАЛЬНОЕ ВЕСЕЛОЕ ДЕТСКОЕ КРЕСЛО

Пн-Пт: 08:30 – 20:00; Сб: 09:00 – 16:00

ООО"Формула улыбки", лицензия ЛО-63-01-000749 от 12.03.2010 г. выдана Министерством здравоохранения и социального развития Самарской области.

33

Здоровье семьи Дети быстро растут. В среднем вес ребенка при рождении составляет около 3 кг, а к году – увеличивается до 10–11 кг. Если бы такие темпы сохранялись, то к 10 годам малыш весил бы под 100 кг. Слава богу, мудрая природа распорядилась иначе, но тем не менее детский возраст – это период самого бурного и интенсивного развития организма. Никогда в жизни с нами больше не будут происходить такие метаморфозы, как в детстве, когда обувь и одежду приходится обновлять от года к году потому, что старое становится просто мало. В это время детскому организму необходима витаминно-минеральная поддержка. Комментирует

СВЕТЛАНА ПЕТРОВНА ЧЕКОВА,

Д

врач-педиатр высшей категории, главный врач МЦ «Здоровье детей»

ефицит витаминов, связанный с их недостаточным поступлением с пищей, нарушением их синтеза в организме, ведет к витаминной недостаточности. Это нарушает процессы обмена и жизнедеятельности всего организма. Большинство витаминов, минералов и микроэлементов имеют одно общее свойство – организм без них обойтись не может, но сам их не вырабатывает. Поэтому эти вещества должны поступать с пищей. Многие полагают, что все необходимые витамины и минералы можно получить, правильно питаясь. Что же такое рациональное и сбалансированное питание? Сбалансированным и полноценным считается рацион, в который ежедневно входят пищевые продукты из семи групп: 1. Сыр и молочные продукты.

2. Мясо, колбаса, рыба, яйца.

3. Хлеб, зерновые, хлопья, рис, макаронные изделия, картофель.

4. Овощи (не менее шести видов).

5. Фрукты.

6. Жиры, растительные масла, сливочное масло.

7. Напитки. Кажется, ничего сложного, обычное дело. Но крайне важны качество, способы хранения и кулинарная обработка продуктов. Например: • мясо – это не макароны по-флотски и не подогретая сосиска, а парное мясо, отваренное в минимальном количестве воды; • овощи – сырые, приправленные оливковым маслом и приготовленные на пару; • фрукты – не консервированные персики в сиропе, а свежие яблоки, цитрусовые, ягоды.

34

ВитаминЫ Длительное хранение пищевых продуктов, промышленная переработка, консервирование, замораживание и тепловая обработка способны убить все полезные вещества, содержащиеся в продуктах. Содержание же витаминов и минералов в «магазинных» овощах и фруктах составляет всего лишь 10–30 % от нормы. Относительно благоприятным временем для уменьшения «витаминного голода» является лето и ранняя осень, когда солнышко помогает синтезу витамина D, а зелень с грядки и яблоки, сорванные днем раньше, можно купить на каждом углу. Все остальное время идеальным источником поступления витаминов и минералов в организм являются витаминно-минеральные комплексы. В России зарегистрировано огромное количество различных препаратов для детей. Выбор остается за родителями, НО только ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ С ПЕДИАТРОМ.

Гинекология Урология Андрология Терапия Узи всех направлений

За что отвечают витамины ВИТАМИН А (ретинол), ПРОВИТАМИН А (бета-каротин). Отвечает за зрение, состояние кожных покровов и слизистых оболочек. Содержится в молочных продуктах, яйцах, моркови, сладком перце, печени рыб и морских животных, тыкве, зелени.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА (витамин Вс, витамин В9, фолацин). Предохраняет от малокровия, понижает риск сердечных заболеваний. Поступает в организм со свежими фруктами и овощами, содержится в зелени, печени, почками, бобовыми. Синтезируется микробной флорой кишечника.

ВИТАМИН D (кальциферол). Обеспечивает усвоение кальция, минерализацию зубов и костей, предохраняет от рахита, туберкулеза и остеопароза. Этот витамин содержат: печень рыб, молочные продукты, яйца. Частично синтезируется в коже под действием солнечных лучей.

ВИТАМИН В12 (цианокобаламин). Необходим для кроветворения и нервов. Этот витамин содержат: печень, почки, рыба, яйца, сыр, морепродукты. Частично синтезируется микробной флорой кишечника.

ВИТАМИН Е (токоферол). Защищает сердце и органы кровообращения. Важен для репродуктивной способности. Этот витамин в организм несут: зелень, растительные масла, печень, яйца, хлеб грубого помола, крупы (особенно гречневая и овсяная), бобовые.

ВИТАМИН РР (никотиновая кислота, ниацин, витамин В3 Защищает кожу и слизистые, поднимает настроение. Этот витамин содержат: мясо, печень, почки, яйца, молоко, бобовые, дрожжи, рисовые отруби, пшеничные зародыши, фрукты, овощи. Частично синтезируется в организме человека.

ВИТАМИН С (аскорбиновая кислота). Это иммунная защита организма. Здоровье зубов. Душевное равновесие. Продукты, несущие этот витамин: овощи, фрукты, зелень, плоды, ягоды, картофель, капуста, в том числе квашеная. ВИТАМИН В1 (тиамин). Незаменим для умственной и физической работоспособности. Продукты, содержащие этот витамин: хлеб грубого помола, крупы (особенно гречневая, овсяная и пшено), бобовые, печень, нежирная свинина, дрожжи. Частично синтезируется микробной флорой кишечника. ВИТАМИН В2 (рибофлавин). Рибофлавин необходим для дыхания и роста клеток. Он облегчает поглощение кислорода клетками кожи. Содержится в молоке и молочных продуктах, мясе, рыбе, яйцах, печени, крупах (особенно гречневая и овсяная), дрожжах, горохе и других бобовых, моркови, свекле, зелени.

ВИТАМИН Р (биофлавоноиды: кверцетин, рутин, гесперидин и другие). Вместе с витамином С способствует проницаемости кровеносных сосудов. Важен для нормального роста и обмена веществ. Этот витамин содержат: цитрусовые, ягоды, яблоки, зеленый чай, грецкий орех. ВИТАМИН К (филлохиноны, менадион, фитоменадион). Является компонентом свертывающей системы крови. Этот витамин содержат: зелень, капуста, помидоры, тыква. Частично синтезируется микробной флорой кишечника. БИОТИН (витамин Н). Пантотеновая кислота. Важен для кожи, обмена веществ и аппетита. Этот витамин содержат: печень, почки, бобовые, грибы. Синтезируется микробной флорой кишечника.

ВИТАМИН В6 (пиридоксин). Важен для кожи, предохраняет от судорог и укачивания. В организм этот витамин несут: мясо, печень, рыба, яйца, бобовые, крупы (особенно гречневая и пшенная), молоко, дрожжи. Частично синтезируется микробной флорой кишечника.

ВИТАМИН В5. Важен для обмена веществ. Этот витамин содержат: печень, почки, мясо, рыба, крупы (особенно гречневая и овсяная), яйца, картофель, цветная капуста. Частично синтезируется микробной флорой кишечника.

КАЛЬЦИЙ. Отвечает за несущую конструкцию организма. Содержится в молочных продуктах, твороге, сыре.

ЖЕЛЕЗО. Это «транспортная система»: переносит кислород из легких ко всем тканям организма, а затем выводит из легких углекислый газ. Мясо, яйца, фасоль, чечевица, лук-резанец – «поставщики» железа в организм.

За что отвечают минералы

МАГНИЙ. Это основная составляющая клетки. Борется с нервозностью, мигренями и судорогами. Содержится в сыре, лососе, сельди, орехах, шоколаде, отрубях, минеральной воде. МЕДЬ. «Доспехи организма» – всего лишь 1 мкг меди разрушает 5 мг бактерий. Защищает хрящи и суставы. Незаменима для работы легких, важна для костей и сосудов. В организм поступает с яйцом, рыбой, мясом, печенью, отрубями, чечевицей, шиповником, какао, пивными дрожжами.

ЦИНК. Важен для роста и заживления ран, повышения иммунитета, нормальной функции половой системы. В организм попадает с молочными продуктами, сыром, рыбой, мясом, цельным зерном, горохом. ЙОД. «Элемент интеллекта», необходим для нормального функционирования головного мозга. Йодированная соль, рыба – те важные продукты, с которыми йод попадает в наш организм.

ФТОР. Это зубы. Предохраняет от кариеса. Содержится во фторированной соли.

МАРГАНЕЦ. «Элемент роста» – необходим для синтеза хрящевой ткани и образования костей. Основные «поставщики» – бобовые, орехи, цельнозерновые продукты.

КАЛИЙ. Это основная часть клеток. Калий поступает в организм с мясом, бананами, абрикосами.

ХРОМ. Регулирует усвоение глюкозы клетками. Транспортируется в организм с мясом, птицей, желтком яйца, проросшим пшеном.

ФОСФОР. «Горючее для клетки» – универсальный переносчик энергии в живых системах. Несут в организм: сырые дрожжи, молоко.

СЕЛЕН. Стимулирует клеткотворение, помогает выводить из организма ионы тяжелых металлов. Важен для работы мышц. Кокос, грибы, кольраби, ячмень, тунец – основные «поставщики» селена в организм.

Напоминаем, что прием витаминно-минеральных комплексов возможен ТОЛЬКО ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ С ВРАЧОМ

35

Здоровье семьи

КОММЕНТИРУЕТ

НАТАЛЬЯ АНАТОЛЬЕВНА ГРИЦЕНКО, врач-педиатр детской поликлиники «Клиники доктора Кравченко»

ГАДЖЕТЫ И МЛАДЕНЦЫ

С

ейчас всё больше родителей дают своим детям планшеты и телефоны с самого раннего возраста. Двухлетним – чтобы не мешал маме убираться и готовить обед. Полуторагодовалым, чтобы не капризничал в пробке. Годовалым, потому что мама работает на дому и надо срочно сдавать отчёт. Недавно одна мама мне рассказала, что её знакомая дала планшет четырёхмесячному малышу, чтобы постирать шторы, погладить бельё и навести дома порядок. К сожалению, молодые родители не задумываются, к каким последствиям в дальнейшем это приведёт. В первые 5 лет жизни у ребёнка ещё только формируется ядро личности. И для развития психики очень важна определённая последовательность этапов формирования её составляющих. До 1 года у ребёнка формируется пассивный словарный запас. В этом возрасте малышу крайне важно слышать нормальную, спокойную, грамотную человеческую речь – наилучший вариант, чтобы это была нежная речь его мамы, с песенками, пестушками, потешками, стихами. Примитивный тембр и словарный запас современных мультфильмов, в том числе и обучающих, не вызывает ответного отклика в мозгу ребёнка. Но, с другой

36

стороны, информационно забивает речевые центры головного мозга, значительно замедляя формирование речи малыша. На практике замечено, что 2-летние дети, рано допущенные к компьютеру, даже не стремятся разговаривать, хотя должны уже произносить предложения из 2-х слов! Но самое главное – до 5 лет должно сформироваться ядро личности ребёнка и самая необходимая его часть – эмоциональная сфера: умение сочувствовать и сопереживать, понимать чувства и состояния других людей. А до 3-х лет у человека закладывается самая важная способность: любить и чувствовать себя любимым! Этому можно

научиться только получая в избытке любовь своей мамы, обязательно в виде её телесных эквивалентов: ношение на руках, объятия, массажи, поглаживания. Ребёнка до 1 года нельзя избаловать ношением на руках, т. к. ему это необходимо для физического выживания! Обучается в этом возрасте ребёнок тоже преимущественно через прикосновения к маминой коже, к различным по фактуре материалам (меху, тканям, сосновым шишкам, дереву, а не только к пластмассовым игрушкам). Что происходит с психикой, если ребёнок получает гаджет в младенческом возрасте (до 3-х лет)? Общение с мамой и папой заменяется видеорядом, ребёнок не получает

навыка общения, не учится давать и принимать любовь! Человек с несформированной эмоциональной сферой – это чёрствый, бездушный, умный, скучающий робот, недочеловек, поскольку у него отсутствует самое главное, что отличает человека от животных – способность любить и сопереживать. Таким детям в до-

школьном возрасте совершенно не интересны сказки и хороводы, сюжетно-ролевые игры со сверстниками и кукольные театры, ведь в реальной жизни обстановка не меняется так же быстро, как кадры и события в мультфильме и видиоигре. В дальнейшем таким детям будет трудно создать семью, так как интерес к общению с противоположным полом у них будет тоже чисто виртуальный. Они будут более склонны к противоправным действиям, т. к. их совершенно не волнует чужая боль! А ещё, и это главное – такому ребёнку резко не хватает общения с мамой и папой, у него не развивается умение взаимодействовать с любящими людьми. Он не чувствует себя любимым и значимым для своих родителей. Так с самого раннего возраста закладывается отчуждение в отношениях между ребёнком и его родителями. Они не становятся жизненно важными взрослыми для своего чада, и поэтому их необязательно слушаться, их мнение ничего не будет значить для подрастающего отпрыска. Не ждите, что такой ребёнок будет лю-

бить своих родителей, за что собственно? Ведь эмоционально они в своего ребёнка ничего не вложили, не наполнили его своей любовью! Наше общество резко осуждает матерей-«кукушек», бросающих своих детей в роддомах. Но мамы, заменяющие себя гаджетами, не намного лучше этих самых кукушек. Ведь материнская любовь – это не только накормить, одеть и уложить спать! Это прежде всего мамины колыбельные и сказки на ночь, ласковые слова на ушко, весёлые игры на полу, догонялки, щекоталки и крепкие объятия! И в «пробке» ведь можно играть в пальчиковые игры, кричать хором считалки, рассказывать стихи по ролям. Не меняйте в мозгу у ребёнка приоритеты, чтобы ради компьютера он не мог перешагнуть через мамину просьбу о помощи, через нужды больной бабушки или младшей сестрёнки. Позвольте ему научиться получать радость от жизни в настоящем мире, а не только в виртуальном. Чтобы самой большой радостью для него всегда оставалось общение с любящими родителями!

ДЕТСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА Все, что нужно Вашему ребенку

• Детская стоматология • Педиатрия • Урология • Отоларингология • Дерматология • Аллергология и иммунология • Неврология • Психология • Логопедия • ЭКГ • УЗИ • Анализы • Вызов педиатра на дом

ПОЧЕМУ ДЕТСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА КДК?

1. Высококлассный штат детских врачей 2. Современные кабинеты и оборудование 3. Удобная запись

4. Без очередей 5. Прием узких врачей до 40 минут 6. Доступные цены 7. Дисконтная карта после первого приема

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

СКИДКА 15% НА УСЛУГИ ДЕТСКОЙ СТОМАТОЛОГИИ И СКИДКА 20% НА УСЛУГИ ДРУГИХ ДЕТСКИХ ВРАЧЕЙ сообщите кодовое слово «Роднулечка» и получите скидку

ЗВОНИТЕ!

8 846 927-17-17 8 846 927-06-97 KDK-CLINIC.ru г. Димитрова, 18 и 20

37

Здоровье семьи

КОММЕНТИРУЕТ

ГАЛИЯ РИНАТОВНА ВАЛЕЕВА, заведующая педиатрическим отделением семейной клиники «КОСМА», врач-педиатр первой категории, кандидат медицинских наук

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ У ШКОЛЬНИКОВ: ПРИЧИНЫ И ПРОФИЛАКТИКА

В

последние десятилетия врачипедиатры и детские эндокринологи бьют тревогу. Отмечается рост заболеваемости сахарным диабетом у детей. В зоне риска нередко оказываются благополучные семьи, школьники с хорошей успеваемостью, насыщенной внешкольной жизнью. В чем причины этого? И что могут сделать сами родители для профилактики опасного заболевания? МЕХАНИЗМЫ В ОРГАНИЗМЕ Сахарный диабет – это заболевание, которое связано с нарушением обмена веществ и повышением уровня глюкозы (сахара) в крови человека. Оно обусловлено снижением выработки поджелудочной железой инсулина – основного гормона, помогающего организму усваивать глюкозу как источник энергии. Со временем избыток сахара в крови приводит к повреждению стенок сосудов во всех внутренних органах, клеточному голоданию, снижению веса у детей и их физической активности. В детском возрасте чаще всего встречается сахарный диабет I типа, так называемый инсулинозависимый сахарный диабет. В его основе лежит генетическая предрасположенность к пониженной выработке инсулина поджелудочной железой.

38

НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА – НАЧАЛО ЗАБОЛЕВАНИЯ Чаще всего дебют сахарного диабета приходится на возраст 7–8 лет. Это связано с максимальным количеством провоцирующих факторов в данный период:

- рост учебной нагрузки; - одновременные занятия в различных секциях, центрах развития; - частые вирусные заболевания; - профилактическая иммунизация (прививки), которые, помимо необходимого положительного эффекта, дают кратковременное снижение иммунитета. ВАЖНЫЕ СИМПТОМЫ Первые признаки сахарного диабета – рост употребления жидкости

и частоты позывов в туалет, так как повышенный уровень глюкозы вызывает жажду. Однако сахарный диабет не развивается за один день, и сначала появляются «предвестники». К ним относятся повышение потребности в сладком у ребенка, плохая переносимость длительных перерывов между приемами пищи (более 3 часов) с головными болями, чувством слабости, усталости через 1,5–2 часа после еды. Можно возразить, что многие дети – сладкоежки и любят поспать после обеда. Но родителей должно насторожить именно усиление данных признаков. Особенно если в семье есть родственники, страдающие сахарным диабетом или хроническим панкреатитом. Сахарный диабет – хроническое заболевание, которое полностью не излечивается, но чем раньше будет начато лечение, тем ниже будет риск развития осложнений. ЧЕМ ОПАСЕН ДИАБЕТ? Наиболее грозное осложнение – снижение остроты зрения. Из-за повреждения стенок сосудов сетчатки ухудшается зрение и, несмотря на современные методы лечения диабетических ретинопатий, не всегда удается остановить этот процесс, что может привести к необратимым изменениям в бо-

лее взрослом возрасте, вплоть до слепоты. ПРОФИЛАКТИКА – В РУКАХ РОДИТЕЛЕЙ Помочь детям избежать развития сахарного диабета в раннем возрасте – под силу родителям. Для

ДВИЖЕНИЕ – ЖИЗНЬ Физическая активность не только снижает риск развития ожирения, способствует снижению уровня глюкозы в крови, но и повышает устойчивость организма к заболеваниям и стрессам. Поэтому ежедневно хотя бы полчаса нужно уделять физической активности. Это не означает, что нужно до изнеможения бегать в тренажерном зале, можно просто изменить свои привычки. Например, подниматься домой не на лифте, а пешком по лестнице, больше гулять, добираться до школы пешком, предпочесть компьютеру или телевизору активные игры, плавание в бассейне. ШКОЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ Адаптация к школе будет протекать более благоприятно при постепенном увеличении нагрузки, в том

23 ДЕТСКИХ СПЕЦИАЛИСТА остеопат, мануальный терапевт невролог нефролог логопед психолог диетолог

офтальмолог эндокринолог дерматолог кардиолог ревматолог пульмонолог хирург ЛОР

педиатр, неонатолог уролог-андролог аллерголог-иммунолог травматолог-ортопед рефлексотерапевт гастроэнтеролог медицинские анализы УЗИ, физиопроцедуры

числе дополнительными секциями. Ребенок должен получать удовольствие от того, чем занимается, не переутомляться чрезмерно. Необходимо укреплять уверенность ребенка в себе: учить не обижаться на сверстников, не расстраиваться при неудаче. Школьник должен знать, что родители всегда готовы поддержать и помочь. ВИРУСАМ – НЕТ! Проведение профилактических мероприятий против простудных и вирусных заболеваний поможет предотвратить ослабление организма и вместе с ним – риск дебюта сахарного диабета. ПЕДИАТР – ПОМОЩНИК РОДИТЕЛЕЙ Важную роль в сохранении здоровья детей играют регулярные профилактические осмотры детских врачей, проведение плановых исследований крови и мочи. Если тревожные симптомы все же появились, важно не упустить время и обратиться к педиатру или детскому эндокринологу. СЕМЕЙНАЯ КЛИНИКА

ЛО-63-01-003388 от 14.10.2015

этого необходимо устранить провоцирующие факторы: гиподинамию, стрессы, избыточные нагрузки в школе и дополнительных центрах развития.

АБОНЕМЕНТНЫЕ ПРОГРАММЫ ВЫЗОВ ПЕДИАТРА НА ДОМ

КУПОН ПОДАРОЧНЫЙ на консультацию педиатра* * Акция действительна для первичных пациентов клиники. Сроки акции - до 29.02.2016г. Необходимо предъявить данный купон.

212-98-20

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

39

Здоровье семьи

КОДИРОВАНИЕ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА,

ИЛИ «ИЗ ТЫКВЫ В... ЗОЛУШКУ» Гипнотерапия: как загрузить программу похудения

Д

а и плевать! Ну, сколько, в конце концов, можно? Уже столько испробовано и испытано на себе, что можно, честно глядя в глаза окружающим, сказать: «Да у меня просто конституция такая... не костлявая!». На диетах сидела? Сидела! На фитнес ходила? Ходила! Калории считала? Считала до грамма. От этого нервничала еще больше, а стресс заедала плюшкой. И все эти мучения – зря! Вот это обидней всего. Но уже не хочется тратить жизнь на похудение. Хочется махнуть рукой. И все же, прежде чем это сделать (всегда успеется), давайте задумаемся. Вы же помните это ощущение, когда при виде очередной вкусняшки (ой, достаточно всего лишь представить), сразу, ну, как у собаки Павлова: «Лампочка зажглась – слюна потекла». Сила воли оказывается о-о-очень большой – но слабой! А ноги сами несут вас к холодильнику. Как говорится, «дурная голова ногам покоя не дает». Стоп! А действительно – зачем нам голова? Ведь не только для того, чтобы «в нее есть»? Если мы посмотрим на себя в этот момент со стороны, то заметим, что ведем себя как роботы, внутри которых сидит вредоносная программа. Этакий вирус переедания. Вы знаете, как бороться с вирусами на компьютере? Правильно, удалить! Но на освободившееся место нужно поставить правильную программку, чтобы не закралось ничего вредоносного снова. Итак, в нашем с вами случае мы имеем вредную программу пищевой зависимости. Да-да, она действует в целом так же, как алкогольная, никотиновая или наркотическая! А значит, ее так же можно удалить и заменить другой, которая уже не будет разрушать ваш организм и вернет вам прекрасный внешний вид. Уже

40

КОММЕНТИРУЕТ

ДАНИИЛ ВИКТОРОВИЧ КУЛАКОВ, психолог, гипнотерапевт

много лет назад А.Р. Довженко и А. Карр доказали эффективность гипноза при лечении различных зависимостей. Эту методику еще называют гипнотерапией. Суть ее заключается в том, что она мягко воздействует на подсознание (именно там живут вредные программы), освобождает нас с вами от зависимых схем поведения по отношению к еде и формирует новые здоровые схемы. «И что же дает эта новая программа? В чем фишка?», – спросите вы. А фишка вот в чём.

• Вам гарантирован душевный покой, никакой тоски о «вкусняшках» – вам их просто не захочется! Не будет постоянного чувства голода, не будет желания «заесть стресс». Похудение происходит само собой, исключительно легко, потому что вы усваиваете новые пищевые привычки на подсознательном уровне.

•

Не нужно тратить много времени, никаких ежедневных усилий! Обычно сеанс занимает 2 часа, после этого через две недели вы приходите оценить результат, повторно – еще через четыре недели.

• Экономическая выгода. Да! Плюшки стоят денег! Начните копить на новый купальник для новой фигуры! Ого! Надо попробовать. Главное – выбирайте команду врачей с солидным позитивным опытом. И все это только для вас одной. А иначе и невозможно: нужно учесть ваши пищевые привычки, ваш образ жизни и особенности вашей психики, степень гипнабельности – то есть то, насколько вы внушаемы. Кстати, если вы невосприимчивы к гипнозу, вам должны об этом сказать – и предложить другие методы. Поэтому чаще всего первая консультация бесплатна – во всяком случае, нужно оговорить и эту возможность. Вы не должны бороться с проблемой в одиночку: помощь и врачебный контроль – это обязательное условие. Специалисты должны сопровождать вас с момента вашего обращения к ним до общего позитивного результата применения данной методики. Поэтому учреждения высокого уровня предлагают бесплатное наблюдение еще в течение года – это снижает риск повторного набора веса. И последнее. Знаете, чем еще уникальна методика лечения излишнего веса гипнозом? Вам ничего не надо больше делать! Живи и худей! Может, это похоже на сказку, но уже в первый месяц вы освободитесь от 5–10 % веса. Подсчитайте эту цифру. Отнимите от нее

P.s.: Слышите, как тикают стрелки? Это уходит время, которое может уносить с собой ваши лишние килограммы. Не откладывайте – и к Новому году вы из тыквы превратитесь... в утонченную изящную Золушку, на которую будут заглядываться все принцы. еще 5–10 % – таким будет ваш вес через два месяца. А теперь поглядите, какие наряды вам будут доступны. А ведь изменится не только гардероб, изменятся взгляды на жизнь, круг общения, темы, мечты... Вас больше не будет держать лишний «балласт»! На вас будут смотреть с восхищением: во-первых, потому что вы будете выглядеть великолепно. А во-вторых, вы покажете всем, как нужно добиваться успеха: не останавливаясь на неудачах, не опуская рук – только так можно прийти к своей цели!

41

Время для себя Как у любого уважающего себя родителя, в вашей семейной библиотеке, наверняка, есть книги про воспитание детей на все случаи жизни. Но не менее важны и книги, помогающие маме лучше понять саму себя, позволяющие вспомнить, что кроме материнской у вас есть и другие роли – женщины, возлюбленной, творца, самостоятельной личности со своими желаниями и целями. Мы подобрали 5 лучших книг, которые должна прочитать лично для себя каждая мама.

5 КНИГ для вдохновения 1

КЛАРИССА ПИНКОЛА ЭСТЕС, «Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях». Мировой психологический бестселлер, перевернувший жизнь и представления о себе тысяч женщин. Это своеобразная коллекция сказок – от «Синей бороды» до «Василисы Премудрой» – и подробнейший разбор главных героинь и ситу-

2

БАРБАРА ШЕР, «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь». «Надо просто поверить, и все получится», «Чтобы желание сбылось, визуализируй его», – если вы не верите в подобные методы исполнения желаний и мыслите рационально, то книга Барбары Шер – для вас. Никаких сомнительных ритуалов типа самовнушения

3

ОЛЬГА ВАЛЯЕВА, «Предназначение быть Женщиной». Сейчас в моде «ведический подход к отношениям», о котором вы, наверняка, слышали. Книга Ольги Валяевой, которую часто называют одной из основных его популяризаторов, не только об этом. Она о том,

42

аций, в которых они оказываются. Кларисса Эстес учит женщин, что в каждой слабости есть сила, а в каждой из нас – Первозданная Женщина, мудрая, смелая, самостоятельная и способная бегать с волками. Эту книгу не стоит читать залпом, как художественную литературу – лучше смаковать ее, как деликатес, разделяя на главы, осмысляя и возвращаясь к ней снова и снова. Если с первого раза книга покажется слишком сложной и цветистой – попробуйте вернуться к ней через какое-то время, возможно, вы просто еще не готовы ее воспринять.

«Если никогда не пойдешь в лес, с тобой никогда ничего не случится, и твоя жизнь так и не начнется».

перед зеркалом и прочих «установок на успех» здесь нет – только практические рекомендации по превращению неосуществимой, на первый взгляд, мечты в реальный, пусть и сложный, многоступенчатый проект. Здесь вы найдете информацию о грамотном планировании, выявлении и устранении истинных помех и причин неудач, приобретении нужных вам на пути к мечте навыков. Книга Шер, написанная более 30 лет назад, на русский язык переведена не так давно, но уже успела приобрести целую армию поклонниц, к которым вы, наверняка, присоединитесь после ее прочтения.

«Вы всё ещё можете. Меня не волнует ваш возраст, прошлые и нынешние обстоятельства: вы всё ещё можете делать что угодно, иметь что хотите или быть кем угодно».

как женщина может (и должна) вдохновлять мужчину на подвиги и помогать ему стать настоящим героем, что такое настоящая женственность, на чем основываются прочные и счастливые семейные отношения... Конечно, не все из сказанного в книге нужно бросаться реализовывать бездумно. К слову, чаще всего противники Валяевой приводят в пример рекомендацию всегда ходить в длинной юбке без нижнего белья, – но лучше понять своего супруга и укрепить семью эта книга помогает однозначно.

«Главная обязанность женщины – стать счастливой. И потом уже делиться этим счастьем. А не вымучивать из себя служение ради получения любви» .

Время для себя

4

ДЖУЛИЯ КЭМЕРОН, «Путь художника». Несмотря на название, эта книга – не только и не столько для тех, кто хочет научиться рисовать или уже рисует, а для любого, кому в жизни чего-то недостает. Творчество или хобби для любой из нас может стать той самой отдушиной и

5

ЯНА ФРАНК, «Муза и чудовище». Еще одна книга, на первый взгляд, ориентированная исключительно на людей творческих профессий, а на деле – очень подходящая мамам и домохозяйкам, чей труд, на первый взгляд, нельзя назвать творчеством. Главное, чему учит «Муза...» – как избавляться от тысячи мелких дел, организовывая их в простую

глотком воздуха, которых так часто не хватает в семейной жизни. В книге приведены упражнения, разбитые по неделям, и если вы действительно нацелены на результат – не пренебрегайте их выполнением. Но и просто как текст эта книга окажет на вас свое влияние и, по крайней мере, вы сможете почувствовать, что внутри вас живет Творец с большой буквы. Кстати, если заниматься чем-либо или учиться в одиночку вам скучно – поищите ВКонтакте группы, которые посвящены совместным занятиям по книге Кэмерон. систему и освобождая тем самым разум и время для глобальных идей и дел. Если вы, отправляясь в декрет, надеялись не только заняться ребенком, но и параллельно выучить иностранный язык, завести блог, написать книгу или получить второе высшее, а в итоге не успеваете ничего из задуманного – эта книга однозначно для вас. Отдельно стоит отметить и особенность самого издания – прямо на его страницах автор призывает рисовать, делать пометки, составлять списки и учиться «творческому тайм-менеджменту», не прекращая чтения.

«Бабушка усвоила то, чему ее научила трудная жизнь: успех у вас или провал, все равно не это определяет качество жизни. Оно, качество жизни, всегда пропорционально способности радоваться. А способность радоваться – это дар внимания».

«Я не любила писать письма в конторы и оформлять документы, потому что каждый раз поиск конверта занимал 20 минут; если в принтере кончалась бумага, ее нужно было принести из соседней комнаты. Осознав это, я сложила все конверты и бумагу на полку под принтером».

Татьяна Выводнова

Консультации специалистов: ЛОР

гематолог

дерматолог озонотерапия ЛО-63-01-003090 от 25 марта 2015 г. выдана Министерством здравоохранения Самарской области.

43

Семейный досуг

«Новый год» без алкоголя Фраза и пугает и настораживает. Возможно ли такое? А главное – зачем? Такой знаменательный праздник и без увеселяющих напитков.

О

казывается, Новый год без спиртного – явление не такое уж редкое, вдобавок и достаточно интересное. Ведь этот, можно сказать, семейный праздник приносит немало веселья, отнюдь не из-за алкоголя. Представьте только, как замечательно, когда вся семья или друзья собираются вместе. Не нужно спешить на работу, нести груз ответственности. Новогоднее время – время настоящей релаксации. А подарки? Это один из волнующих моментов на Новый Год и для детей, и для взрослых. Не будем сгущать краски, но при изрядном употреблении спиртного на новогодний праздник частенько случаются различные курьезы. Кроме того, что кому-то может быть просто физически плохо, бывают и скандалы и ссоры. Иногда, к сожалению, дело доходит до драки, но это исключение. Дети

44

зачастую празднуют с нами и видят все, что происходит вокруг. Кто-то выразит мнение: «Опять дети. Хватит учить, дайте отдохнуть, кто как хочет». Да, пожалуйста, отдыхайте

на здоровье. Просто дети иногда в шоке от перевоплощения, происходящего с некоторыми, не знающими меры, родителями. Хочется думать, что это редкость. В основном все культурно выпивают, общаются, смотрят передачи и получают массу удовольствия от праздника. Кроме того, чтобы всю новогоднюю ночь валяться у телевизора, можно съездить куда-нибудь, где все организовано для гуляния. Например, практически на любой из площадей города стоит украшенная, внушительных размеров елка. В некоторых местах можно покататься на коньках, порезвиться на ледяных горках, словом, выйти в народ и чудесно провести время. Такая новогодняя ночь (если тепло) оставит о себе незабываемые впечатления. Но как ехать на авто, если нетрезв? Кому-то наплевать. «Какая полиция будет проверять на

Новый год?», – рассуждают они. А, если честно, то это большой риск. Праздник может превратиться в огорчение. Я не собираюсь показывать все недостатки алкогольного Нового года и преимущества трезвого празднования. Просто хочется сказать, что ночь с 31 декабря на 1 января можно провести без капли спиртного и будет что вспомнить. Дорогие! Веселие и радость зависят от многих причин, как вы и сами знаете. Расскажу, как однажды пять семей решили вместе провести новогоднее торжество. Собрались, естественно, у тех, у кого место позволяло развернуться, а именно в большом частном доме. Вначале совместно накрыли столы, затем с 11:00 пошли поздравления. Заранее был брошен жребий, где одна семья поздравляет другую. Каждая пара дарила подарок, выпавшей им паре. Никто не остался без подарка, да и затраты посильные, не всем подряд дарить. Такой вариант очень удобен. В 12:00 подняли бокалы с лимонадом и соком, по-

слушали поздравление президента РФ, еще раз воскликнули: «С Новым годом!». Потом поделились планами на будущий год, кто-то рассказал о том, что сбылось в прошедшем году. Вдоволь пообщавшись, решили играть в игру, которая всем по вкусу. Говорить на этот счет нет необходимости, так как игр на сегодняшний день множество («Угадай слово», «Крокодил» и т.д.). Наша веселая (без алкоголя) компания периодически выходила на улицу, чтобы запустить фейерверк и петарды. Дальнейшая программа по общему согласию привела нас на площадь Куйбышева. Там оказалось еще интереснее. По приезду в дом пошли в заранее натопленную баню, кто хотел. Остальные ели, пили и общались. У детей был особый восторг, а затем их уложили спать. Кто-то заночевал, кто-то поехал под утро домой. На следующий день, 1 января, вновь встретились там же вечером за столом. Новый год прошел, что называется, «на ура». Речь не идет о том, что те, кто ужасно хотят выпить, должны сдерживаться и отметить безалкоголь-

ный праздник. В компании или же в семье решение должно приниматься при обоюдном согласии. В противном случае, для кого-то это будет не совсем праздник. При таком подходе нет больших затрат на спиртное, которое стоит в настоящее время недешево, не болит голова с похмелья. А главное – и для детей новогоднее торжество открывается иначе. Нет примера распития алкоголя, родители доступны для внимания и адекватны. Некоторых, наверное, пугает новогодний праздник без спиртного тем, что весело, скорее всего, не будет. Наш народ настолько привык к горячительным напиткам, что даже не представляет без них приподнятого праздничного настроения. Какая же скука нас может ожидать без этого? На самом деле, это глубокое заблуждение. Можно веселиться и без алкоголя гораздо больше, чем с ним. Главное – все заранее продумать и спланировать, тогда праздник удастся на славу. Чудесного ВАМ Нового Года! Ефим Кунин (Семенков)

ДЛЯ ДЕТЕЙ от 1,5 до 10 ЛЕТ! набор в группы:

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ с 3 лет ПОДГОТОВКА К ШКОЛЕ При ЖИВОПИСЬ, ЛЕПКА с 3 лет предъявлении МАМА + МАЛЫШ с 1,5 лет журнала Роднулечка «АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК» СКИДКА 10% дошкольники и школьники на абонемент* ЛОГОПЕД

Короткие курсы! «КОТОРЫЙ ЧАС?» дети 6 – 7 лет

время, месяца, дни недели, части суток,ориентировка на листе

БЫСТРОЕ ЧТЕНИЕ ГРАМОТНОЕ ПИСЬМО

ЦЕНТР РАЗВИТИЯ “ЯБЛОЧКО” www.anapple.ru

пр. Кирова, 102 (ул. Ставропольская)

271-68-56 8-927-689-51-17

*все подробности по телефону

45

Семейный досуг

Как провести новогодние каникулы с малышом? Новый год – это всегда ожидание какого-то чуда и исполнение заветной мечты. Среди удивительных качеств Нового года есть и такое: это единственный праздник, который можно с полным правом отмечать целых полмесяца! Как провести новогодние каникулы с малышом так, чтобы добрых воспоминаний хватило на весь наступивший год?

М

ногие родители с замиранием сердца ждут момента, когда смогут вместе со своим малышом встречать самый волшебный праздник в году. Однако взрослым стоит обязательно учитывать возрастные особенности вашего дошколёнка. Малышам в возрасте от года до двух вряд ли удастся объяснить, что за праздник Новый год? Зато яркие новогодние украшения, наверняка, его заинтересуют. Малыш с удовольствием будет любоваться

разноцветными игрушками, переливами дождика и мишуры, бегающими огоньками гирлянд. Родителям остаётся внимательно следить за любопытным чадом и стараться, чтобы малыш был не только внимательным зрителем, но и участником. Танцуйте с ребёнком вокруг ёлки, слушайте новогодние песенки, рассматривайте игрушки. В возрасте от двух до трёх лет возможности ребёнка расширяются. Теперь малыш понимает, что такое

Уникальный метод оздоровления климатом!

АКЦИЯ

2 абонемента по цене 1!

Есть в городе нашем гном СОЛЕВЕД Он людям помощник, здоровья ЭКСПЕРТ Живет он в ПЕЩЕРЕ, но не простой Приди к нему в гости, в дом СОЛЯНОЙ!

Сеть соляных пещер

Ерошевского, 22, 277-09-72 Ново-Садовая, 38, 277-25-02 Мориса Тореза, 105а, 989-12-15

46

soleved.ru vk.com/soleved Instagram.com/soleved63

Семейный досуг

Новый год, и ждёт его как волшебного и яркого события. Малыш уже становится участником в праздничных мероприятиях и помощником в подготовке к ним. Он с большим удовольствием поможет маме накрыть праздничный стол: расправит новогоднюю скатерть, сложит конфеты в вазочку, поставит на стол салфетницу и т.д. Эти нехитрые занятия не только помогут почувствовать праздник и свою вовлеченность в него, но и ещё больше сблизят его с родителями. К пяти годам ребёнок уже хорошо общается со взрослыми и сверстниками, понимает суть праздника, ждёт его и может высказывать свои пожелания. Узнайте у малыша, какие подарки он хотел бы получить сам и подарить близким, напишите вместе с ребёнком письмо Деду Морозу. Никто не должен остаться без подарка или сюрприза под Новый год. А что делать детям, если у них нет денег, и они не смогут порадовать своих мам, пап и бабушек и других близких? А разве радовать можно только с помощью денег? Новый год с его сказочными персонажами, зимней символикой предоставляет вашей фантазии большие возможности. Так, символ наступающего года можно нарисовать, слепить и раскрасить, связать, сшить из разнообразного материала.

Можно вышить салфеточку, платочек, смастерить прихватку, отделав эти изделия новогодними мотивами, например, веточкой ели со свечой. Можно сшить сумочку в виде сапожка из плотной красной материи (сукна, например, из бабушкиного сундука). Можно сшить дедушке полуоткрытый футляр для очков, приделать петельку, чтобы дедушка повесил этот подарок на стенку и никогда не терял своих очков для чтения. И, конечно же, самый главный совет для любящих родителей: не жалейте времени на детей, разглядите взрослых в них людей. А в долгие праздничные каникулы не забывайте больше времени проводить на свежем воздухе. Вы спросите, что же можно делать зимой на прогулке? Гуляя с ребёнком, покажите ему красоту зимнего пейзажа, прелесть заснеженных елей, деревьев в инее, белизну и сверкание снега. Прочтите стихи известных авторов о зиме и красоте зимней природы. Учите ребёнка оберегать кустарник от поломки во время зимних развлечений. Проделайте опыты со снегом: • принесите домой немного чистого снега, положите его в тарелку, оставьте на некоторое время. Когда снег растает, рассмотрите с ребёнком воду. Пусть он объяснит, что произошло, откуда взялась вода, почему в ней мелкий мусор; • образовавшуюся воду вынесите на улицу. Когда она замёрзнет, предложите ребёнку объяснить, что получилось, почему образовался лёд, чем вода и лёд различаются; • сделайте с ребёнком цветные льдинки: подкрасьте воду в банках водными красками (красной, зелёной, жёлтой, синей гуашью или акварелью), разлейте по формочкам, выставьте банки на мороз. Освободите цветные льдинки от формочек, окуная их в горячую воду. Украсьте цветными льдинками балкон или любую снежную постройку. Ещё массу интересного и увлекательного вы можете придумать сами. Желаем успехов! Оксана Абударовна Афанасьева, воспитатель детского сада № 455 г.о. Самара

СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА Оздоровление морским климатом ПРОБ

НОЕ П

БЕСП 48

ОСЕЩ

ЛАТН

ЕНИЕ

О

г. Самара, ул. Гастелло, 42 район Космопорта

8(846) 302-1-302 www.солевая-комната.рф

ФАБРИЧНАЯ ЧИСТКА КОВРОВ

- Качественная чистка с дезинфекцией, дающая вторую жизнь Вашему ковру - Короткие сроки исполнения (от 4 дней) - Полностью безопасно для детей - Водоотталкивающая пропитка (дополнительно)

8 (927) 260-20-64

назови пароль "Роднулечка" и получи

СКИДКУ 20%

49

Семейный досуг

Старая жила Еще одно место, распахнувшее этой зимой свои двери для непосед-детей и их родителей – «Красноглинский Холодильник».

З

апутанная сеть некогда секретных замороженных тоннелей в горе Тип-Тяв, недалеко от Красной Глинки, как магнит, притягивает к себе гостей от мала до велика – уже год здесь проводятся настоящие подземные экскурсии. На них ребятишки помладше приходят в восторг от снежинок инея величиной с ладонь и ледяных сталагмитов – больших сосулек, растущих прямо из пола. Те, кто постарше, учатся ориентироваться в ледяном лабиринте и находить выход, ну, а взрослые узнают секреты стратегического хранения продуктов со времен СССР по наши дни. Поэтому нередко сюда приезжают целыми семьями в три поколения: дети, родители и бабушки с дедушками.

50

Сначала, еще до войны, здесь были штольни по добыче известняка, потом в них устроили артиллерийские склады и, уже много позже, в 1959 году был открыт Хладокомбинат № 2 – хранилище стратегического запаса продуктов. Каждый камень, каждая стена здесь хранит отпечаток той или иной эпохи, и Вы, шаг за шагом углубляясь в темноту коридоров, проходите эту историю «насквозь», узнавая много нового из краеведения, географии и физики. Откуда под землей берется холод? Почему в горах можно найти ракушки? Как работает холодильник? Что делать, если заблудился под землей? Ответы на эти и многие другие вопросы

откроются за 1,5 часа морозной экскурсии. И что важно, это абсолютно безопасно: все, что потребуется взять с собой – теплая одежда на температуру -10 градусов и хорошее настроение. В начале экскурсии Вы попадаете в офис, где получаете каску с фонариком, и после пятиминутного инструктажа по технике безопасности отправляетесь в сопровождении экскурсовода в царство вечного льда и холода. Но не бойтесь замерзнуть! Температура ниже нуля здесь держится только в части камер. В теплых камерах с температурой +5 здесь выращивают плантации вешенок, которые Вы тоже обязательно посмотрите.

ÊËÈÍÈÊÀ ÃÀÂÐÈËÎÂÎÉ

ÊÎÌÏÜÞÒÅÐÍÀß ÐÅÔËÅÊÑÎÒÅÐÀÏÈß Лечение без применения лекарственных средств

Рефлексотерапия широко применяется при лечении детских заболеваний • ПРОБЛЕМЫ ОБУЧЕНИЯ • СИНДРОМ ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ • СНИЖЕНИЕ ПАМЯТИ • СНИЖЕНИЕ ИММУНИТЕТА • МИНИМАЛЬНАЯ ЦЕРЕБРАЛЬНАЯ ДИСФУНКЦИЯ

Позвоните по телефону

(846) 374-07-08

назовите кодовое слово «РОДНУЛЕЧКА» и получите БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ заведующей отделением

ул. Фрунзе, 128, www.k-reflex.ru

3+

ÏÐÅÈÌÓÙÅÑÒÂÀ ËÅ×ÅÍÈß Ó ÍÀÑ: • Áåç ëåêàðñòâ • Áåç áîëè • Áåç ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ • Îäíîâðåìåííîå âîññòàíîâëåíèå èììóíèòåòà, íåðâíîé è ýíäîêðèííîé ñèñòåì

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Лицензия: № ЛО-63-01-002865 от 27 октября 2014 г.

Семейный досуг

Нам всем нужно в зоопарк

ИГОРЬ ЛЯШЕВСКИЙ,

управляющий «Ручного зоопарка» г. Самары

Не торопитесь возмущаться, этот текст не о том, что люди озверели, и пора рассадить их по клеткам. Они, конечно, иногда перестают понимать, для чего и как устроены, но чтобы вспомнить о своей человечности, им порой достаточно просто сходить в такое место, где с удовольствием помогут вернуться к реальности без помощи новейших информационных технологий и тому подобного. Речь идет о так называемых ручных зоопарках, которые набирают все большую популярность в России. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ЗАРЯД В Самаре первый ручной зоопарк открылся в августе 2015 года в «Парк Хаусе». В нем, конечно, нет тигров и медведей, слонов и львов в огромных клетках, но и страшных, мрачных клеток там тоже совсем нет! Зато есть милые еноты и носухи, кролики и дикобразы, ежи, морские свинки и хомячки, очаровательные мини-пиги и козлята, хорьки и сурикаты, цыплята и попугайчики, черепашки и обезьянки. Они живут в просторных вольерах, и можно зайти к ним в гости, покормить их, погладить и поиграть с ними. И, конечно, обязательно нужно с ними сфотографироваться!

- Мы делаем все, чтобы каждый посетитель получал максимум положительных эмоций, – утверждает управляющий «Ручным Zooпарком» в «Парк Хаусе» Игорь Ляшевский. – Наши животные обучены выводить людей из негативного состояния, они умеют давать им мощный заряд позитива. Действительно, обитатели ручного зоопарка смотрят на гостей с дружелюбным любопытством, тянут к ним носы и мордочки, охотно подставляют

52

свои спинки и животики для ласки. Здесь легко можно убедиться на личном опыте, что анималотерапия (или зоотерапия) – не пустой звук, и животные, на самом деле, способны избавить человека от депрессии и даже от более серьезных заболеваний. В каком бы настроении человек не пришел в зоопарк, он уйдет оттуда с улыбкой на лице и покоем в душе. Это факт!

ПОЛЕЗНЫЕ ОТКРЫТИЯ В ручном зоопарке можно не только зарядиться прекрасным настроением и вновь обрести хорошее самочувствие, но и сделать массу интересных открытий. О повадках, образе жизни и предпочтениях его обитателей в еде расскажут яркие таблички, а грамотные экскурсоводы ответят на все интересующие вопро-

сы и подскажут, как лучше ухаживать за меньшими братьями, продемонстрируют, как с ними следует обращаться. И детям, и взрослым здесь объяснят, что доверчивое и хрупкое живое существо рядом – это очень ответственно. Поэтому родителям, чье чадо мечтает о домашнем питомце, точно стоит заглянуть в гости!

- В зоопарке проводятся групповые экскурсии, у нас есть специальные программы для школьников, иногда мы выезжаем с животными в школы, интернаты, устраиваем различные благотворительные акции, – рассказывает директор анимационного отдела «Ручного Zoопарка» Мария Маликова. Двери такого зоопарка всегда открыты для юных исследователей, и профессиональные сотрудники рады сопровождать ребят в научных наблюдениях и поиске ответов на занимательные вопросы. Как минимум пятерку за коллаж по биологии уж точно помогут получить. ОСОБАЯ АТМОСФЕРА Некоторые ручные зоопарки предлагают посетителям не только

общение с животными. Например, в том же «Ручном Zooпарке» в «Парк Хаусе» помогают устроить День рождения и любое другое торжество, даже организовать предложение руки и сердца! Пожалуй, эта услуга покажется особенно романтичной любительницам диснеевских мультфильмов, где главные героини пользуются особым расположением лесных жителей. Конечно, незабываемым в таком месте станет, в первую очередь, День рождения для ребенка, ведь праздник можно превратить в путешествие по джунглям или сказочную историю, где, в отличие от мультфильмов, животные настоящие. При желании можно заказать аниматора, выбрать одну из предложенных программ проведения праздника или попросить составить индивидуальный сценарий особенного дня. В общем, есть идеи на любой вкус! Ручной зоопарк – уютная территория, островок близкого общения с природой в царстве компьютерных технологий, удивительное место, где каждый может почувствовать себя по-настоящему живым человеком.

Чтобы особенный день получился понастоящему праздничным, доверьте организацию торжества профессионалам! Среди множества сценариев они подберут тот, который подходит именно вам!

53

Лица

Наталья Виханова: «Когда мама работает, она... больше принадлежит детям»

Если у вас в голове кризис – просто прочитайте это интервью. Заботливая мама четверых детей, владелец успешного бизнеса (кто не знает сеть детских клубов «Вундеркинд» и агентство счастливых событий “Тридесятое царство”?) о том, как все это возможно... Наталья Викторовна, сколько было вашему малышу, когда вы начали работать? Когда я была еще «глубоко беременная» первым – Владимиром, – я шила на заказ: шел 98-й год, в стране кризис... Когда сын родился, наше мини-ателье на дому продолжало работать: времени мне хватало, хотя бабушки в то время нам еще не помогали. Мы с подружкой скооперировались: она работала на заводе, кроила и сметывала, я принимала заказы, доводила их до завершения. Я все успевала – не могла сидеть без дела. И, пожалуй, самое главное заключается в том, что мне было интересно. Идею детского клуба подсказал собственный ребенок? Да, я узнала о методике Зайцева, купила кубики, в гости приходила подружка с ребенком, я с детьми занималась. Подружка говорила: «Дочка каждый день просится на занятия, придумай уже что-нибудь». Так возникла идея открыть клуб. Возвращаться на работу в институт смысла не было: мы посчитали с мужем, кто будет забирать ребенка из сада, кто с ним будет, когда он заболеет – сколько от зарплаты на это уйдет... Как сейчас помню: муж принес зарплату в 5 пять тысяч, на 2,5 тысячи купили пособия – и все началось. По Вашему мнению, когда маме по-хорошему можно выходить на работу? Я считаю, что хотя бы с первым ребенком надо посидеть в декрете: чтобы понять, что такое недосып, что такое сборы на прогулку... Если в 2–3 месяца ты вышла на работу – ты можешь никогда не полюбить этого ребенка, не пожалеть. Ведь материнский инстинкт не рождается вместе с ребенком – это неправда! Настоящее глубокое чувство возникает при постоянном соприкосновении. Сколько было первенцу, когда открывался первый клуб?

3 года. Мы отдали его в детский сад, но я его забирала в 3–4 часа. Утренние занятия проводила без него, а вечером на всех занятиях он был со мной. Как он мирился с мамой в роли педагога? Владимир был подвижный ребенок, но понимал правила: он привык, что мама его спрашивала в последнюю очередь, ему давала задание в последнюю очередь. Спрашивал, конечно: «Почему не я первый?». Я объясня-

54

Фотограф: Писарева Ирина

ла: «Другие детки важнее». То есть он понимал, что мама сейчас работает. Наверное, с ним у меня проблем не было, потому что не было и мысли, что он будет мешать. Ведь все создавалось вместе с ним и, наверное, ради него – чтобы я была рядом. А дальше – в какой последовательности появлялись дети и клубы? У нас родился второй – и я решила взять второе помещение. Подписала договор – и тут же узнала, что беременна третьим. Конечно, это был шок. Опять все делалось на сносях. Но все прошло нормально, удачно запустили наш филиал на Шипке, который существует до сих пор. Потом открыли третий клуб. Когда я подписала договор на четвертый и улетела в Питер к Зайцеву – узнала, что беременна четвертым. Видимо, с перепугу я тогда открыла пятый филиал. Сейчас открывается девятый клуб, а детей – четверо...

Я думаю, многие не представляют, как вообще организовать такое количество детей. А тут еще серьезный бизнес. Как все-таки удается совмещать семью, очень непростой быт с работой? Когда родилась дочка, она у меня третья, моя мама переехала в Самару из другого города. Какое-то время она была с малышкой, я работала, но, конечно же, у меня были невыездные дни – 1–2 в неделю, не считая выходных – когда я решала все вопросы из дома. А когда родился четвертый, мама стала старше... Поэтому с четвертым это было так: я за рулем автомобиля, рядом на пассажирском сиденье детское автокресло, бутылочка, которую я держу одной рукой, список клиентов на коленях, в другой руке – телефонная трубка. Я, конечно, не считаю, что это правильно. Но я закрывала один филиал и открывала два новых, делала ремонты – и все это с ребенком на руках. То есть ты выходишь из машины, раскладываешь коляску, перекладываешь туда ребенка, идешь покупаешь раковину, забывая о том, что ты не купила кран, идешь за краном, оказывается, что ты им оставила залог и два раза заплатила, но они тебя узнают, потому что другой такой клиентки нет, они возвращают эти деньги, ты грузишь раковину, грузишь коляску, едешь на филиал, раскладываешь коляску, перекладываешь ребенка, достаешь раковину, отдаешь рабочим, контролируешь их... Сейчас это, конечно, с улыбкой вспоминается, тогда это было на износ, тяжело, но, с другой стороны, мы запустили два флагманских филиала... Наверное, это была молодость, бесстрашие... А нанять няню? Знаете, мне финансы позволяли сделать это. Но я об этом как-то не думала, потому что... ведь я в состоянии была все это сделать. Хотя это был жесткий год. Но я не воспринимаю это как трагедию – это мой выбор, мое решение. Ведь можно было, наверное, не рожать – но этот вопрос даже не стоял. А не работать – можно было? Нет, такого выбора тоже не было – я не могу без дела. Тогда я дома что-то начну делать: шить, вышивать крестиком, фотографировать. Я не тот человек, который сможет просто сидеть без дела. Семья и работа – что все-таки в приоритете? И как этот приоритет... организовать? Равномерно. Вчера у меня ребенок затемпературил, а была назначена важная встреча. Я позвонила, извинилась и уехала вечером домой. Если бы температура была небольшая и мог бы справиться супруг, то я осталась бы. Это вопрос приоритетов. Если у супруга какие-то важные встречи и проекты – то я вечером с детьми. Это определенная степень доверия и договоренности, гибкость графиков: у меня сегодня такие планы, а у тебя? А ты можешь – не можешь, ладно, тогда я вот так, я меняю свои планы. Доверие тут нужно, потому что это не всегда могут быть бизнес-встречи, это может быть и общение с интересными людьми, которое тебя обогащает! Кроме того, у меня есть определенные правила: на выходные я не планирую даже парикмахера, не то что встречи. Предложений масса, но выходные целиком посвящены семье. Конечно, мы с детьми можем заехать на какой-нибудь филиал и дальше поедем вместе по своим

делам... Дело ведь не в том, сколько времени ты проводишь с детьми, а в том, как ты его проводишь: ребенку может быть достаточно часа-двух, когда я приезжаю с работы. Со временем я установила еще одно правило, что вечером вообще никому не звоню, никаких вопросов не решаю: приходя домой, я принадлежу детям. Мы можем обниматься, вместе читать книжку, вместе готовить, собирать портфель на следующий день. Я их купаю, укладываю спать – а вот когда они уже уснули, я могу спокойно доработать, зная, что я им уделила достаточно внимания. Но ведь если мама дома, то этого внимания все равно больше... Уже многие заметили: когда мама работает, она больше принадлежит детям. Ведь что такое домохозяйка? Она моет, стирает, убирает, а ребенок в это время смотрит мультики или играет в компьютер. Это же не значит, что мама посвящена ему! От того, что мама лишний раз протрет полы, дети счастливей не будут. Но что-то все-таки дети теряют в связи с работающей мамой? Теряют? Не знаю... Наверное, у детей надо спросить. Возможно, они скучают – но я не считаю, что это плохо. Ведь очень часто мы больше всего любим то, что недополучаем. Я прихожу – я их зацелую, заобнимаю – и они видят, что я счастлива. У меня дети никогда не плакали, когда я уходила, даже когда маленькие были: им было хорошо или с бабушкой, или с папой. Не было истерик, когда ребенка от мамы отрывают – это тоже показатель. «Покапока» – и все. Ребенок с улыбкой помахал мне ручкой и так же с улыбкой встретил. А то, что другие считают «недостатком мамы», компенсируется тем временем, которое мы проводим

55

Лица С какого возраста они начинают подрабатывать? Старший начал с 12–13 лет, в прошлом году 10-тилетний тоже уже работал.

с детьми: это совместные поездки, театр, кино, семейные выходные... Я помню, как с тремя детьми и грудничком мы объездили все выставки, которые только могли быть... Еще очень важно не откупаться деньгами. Ведь гораздо проще вместо себя, своего внимания сунуть ребенку подарок... Хорошо, кроме интенсивного, концентрированного внимания мамы, дети что-то еще получают от ситуации, когда мама работает? Мне кажется, очень важно, что дети видят, как маме нравится то, что она делает, нравится работать. Видят, как нужно качественно делать свое дело: если мы готовим пособия и они принимают участие, то мы объясняем, что плохо делать нельзя: придет малыш – он расстроится, будет недоволен. Мы показываем качественную сторону бизнеса: что мы стараемся для людей, для детей. Показываем правильное отношение к работе, к труду, к клиентам. Они это впитывают сразу – и словами этого не передашь, только поступками, только примером. Кроме того, моя сфера деятельности позволяет моим детям подрабатывать: они уже несколько лет работают летом на общих основаниях, зарабатывают деньги и тратят их так, как считают нужным. Они раздают флаеры, расклеивают листовки, зимой в снегопад они работали дворниками – чистили снег, они были у меня уборщицами, когда это было нужно. Делали ручную работу: склеивали, скрепляли, ламинировали, печатали – готовили методические пособия к учебному году. Это работа, за которую я действительно заплатила бы другому человеку. Мои дети знают, что деньги просто так не даются. У нас с ними договор на месяц, в котором оговорен режим. Они еще и друзей приводят, и тогда заработанную сумму они делят на всех. Когда они трудились, вам приходилось вмешиваться? Иногда советовала. Но я вообще отдала их в подчинение моему заместителю и сказала ей: «Ты требуешь с них как со всех остальных. Они хотят заработать деньги – они работу должны выполнить, как положено».

56

…Что они получили еще? Они получили хороший летний отдых за городом, где они 3–4 месяца живут на воздухе, с бассейном, с велосипедными дорожками по участку, с самой большой песочницей в округе – весь массив собирается к нам, с батутом... Участок полностью сделан для детей, там нет грядок, по которым нельзя ходить – у них три месяца счастья, купания, катания. У нас нет телевизора и Интернета, но они очень любят туда ездить, потому что там интересно. К счастью, моя работа приносит мне кроме радости еще и возможность дать им больше: языки, путешествия, хороший институт, какие-то базовые вещи, чтобы они чувствовали себя... нет, «не как все» – это не про нашу семью. Чтобы они много узнали и понимали, что они многого могут сами добиться. Но мы при нашем достатке создали искусственный дефицит у детей. Мы можем каждому, даже первокласснику, купить айфон. Но, во-первых, не считаем это необходимым. Во-вторых, если ребенок хочет получить дорогой подарок на день рождения, у него есть правила: он должен учиться, помогать по дому – тогда он сможет получить хороший спортивный горный велосипед. Наша позиция с супругом заключается в том, что нельзя детям просто давать все только потому, что у тебя есть деньги – ребенок должен это заслужить. Они не обижаются? Ведь для многих телефон и планшет – это вечный повод конфликтов с родителями... А тут и возможность есть. Знаете, я вижу результат таких принципов: у моих детей другое отношение к жизни. У них есть понимание, что ничего не дается просто так. А еще, работая, ты можешь помогать другим – и они это тоже видят. В «Вундеркинде» у нас есть социальные программы: инвалиды, дети из многодетных семей занимаются со скидкой. Это наша принципиальная позиция, хоть мы и коммерческая фирма. Но эта социальная программа возможна только потому, что есть прибыльность. Иногда люди ходят просто бесплатно – это наше личное решение, мы можем себе это позволить, потому что мы работаем. Есть у вас какие-то секреты, которые помогают вам организовать быт большой семьи и совместить это с работой? Что было самое сложное? Пожалуй, сложнее всего, когда росли Павел и София – с разницей в полтора года: один уснул – другой проснулся, одного надо класть – а этот только поднялся... Но мы понимали, что это всего лишь этап жизни, а потом уже будет проще. Потом мы просто пошли на то, что наняли няню только для прогулок. Она приходила 5 раз в неделю на 3 часа. Мы отдавали ей одетых детей, она с ними гуляла. Это был выход, потому что целиком перекладывать детей на няню мы не хотели, а тут появилось время, когда я могла уехать на работу, убраться-приготовить или просто отдохнуть, а дети знали, что свою порцию – 3 часа прогулки в абсолютно любую погоду – они получат. Я считаю, что это был абсолютно разумный экономный подход – это стоило всего 5 тысяч в месяц, по тем временам это были не-

большие деньги, я была готова отдать даже больше – это освобождает 3 часа времени! И дети довольные, пришли уставшие, спокойно играют. Маму это освобождает колоссально, ты перестаешь нервничать, дергаться! Так что иногда просто нужен человек в помощь. Ведь если надорвешься – станешь злая и будешь срываться на детях. Кто от этого будет счастлив? С бытом понятно. А с бизнесом – в чем тут секрет успеха? Наверное, в том, что я не знаю правил и ограничений. Я свободна в своих действиях. Я взяла для себя одно правило: все должно быть качественно – качественное образование, качественная услуга. И команда – я подбираю людей очень близких мне по ценностям. Когда у нас совпадают ценности, получается синергия, которая выливается в очень хороший коллектив, позитивное настроение – в качественную работу. В результате и клиенты довольны. Мои люди меня слышат, когда я говорю, что хочу дать клиентам качественную услугу, чтобы после нас они были не просто довольны, а счастливы. И, конечно, вложения: первые 5–7 лет ты только зарабатываешь – и вкладываешь, зарабатываешь – и вкладываешь. Многие этого не понимают. Думают: открыли – и пошло, теперь оно само будет качать деньги. Нет, очень важно не жалеть вкладывать деньги в свой бизнес. На ремонт оборудования, на обучение персонала... Меня спрашивают: «А ты не боишься, что обучишь персонал – а он от тебя уйдет?». Я отвечаю: «Гораздо хуже, если я его не обучу, а он у меня останется...».

Наталья Викторовна, где вы берете силы на все? Все возможно – было бы желание. Мне кажется, когда девушки говорят: «Я не могу, я устала», – это просто нет желания. Тебя ничто не мотивирует, не двигает. Иногда я слышу: «Как я могу водить к вам ребенка, у меня еще грудничок?». Я даже не понимаю: что тут может мешать? Одного – в коляску, другого за руку – и вперед! Значит, ты просто не хочешь, чтобы ребенок занимался. Да, это тяжело – одеть двоих детей, собраться самой, это ветер, снег, ты устала... Но... что легко дается? Легко дается нытье, но ныть я не люблю, это уж совершенно точно. Родители, у которых всего два ребенка, никогда не поймут тех, у кого детей больше – это не количественный, это качественный скачок, это принципиально другое отношение к вещам, к делам, к жизни вообще. Наталья Викторовна, а чего вам сейчас не хватает – в вашей полной жизни? Не хватает? Может быть, это прозвучит неожиданно, но... дома не хватает малыша. Наверное, это то состояние, к которому ты привыкаешь: всегда должен быть розовощекий, пахнущий молоком малыш в слюнявчике, которого все любят, все таскают, строят под него режим всей большой семьи. Ощущение, что кто-то постоянно должен быть на руках, что тебя кто-то должен заобнимать и зацеловать беззубым ртом. Вот этого сейчас не хватает... Беседовала Дарья Григорьян

57

Домашний очаг

Новогодний треугольник: телевизор – стол – туалет

Можно ли избежать? С годами мы замечаем, что каждый Новый год похож на День Сурка – все время одно и то же. Утром – готовка и кулинарная суета, дальше включается телевизор, перед ним расставляется еда, ну, и дальше по сценарию. Почему так? И что с этим делать? И... стоит ли что-то делать? «Если звезды зажигают – значит – это кому-нибудь нужно», – помните? Если зажигаются новогодние звезды и расставляются тарелки – зачем это? Попробуем осознать свои потребности в великом ежегодном деле – праздновании Нового года. Для начала

58

постараемся вспомнить, в чем смысл этого праздника. «Смысл? А у него есть смысл?!». Да, смысл есть, причем он за всю историю человечества ощутимо изменился, но все-таки сохранил изначальную суть. Новый год в нашей стране праздновали в разные эпохи в разное время – был он и в марте, был и в сентябре. Почему в эти месяцы? Потому что праздник был привязан к сельскохозяйственному циклу, важному для выживания наших предков. Март – начало сельскохозяйственных работ, сентябрь – их окончание. А что символизирует Новый год зимой? Зимний НГ привязан к циклу солярному – солнечному. Именно в конце декабря день начинает прибавляться. Именно на этот праздник наложилось празднование Рождества Христова – как день рождения света, день рождения новой надежды (кстати, недаром на Западе, да и у нас – по старому календарю – Рождество празднуется 24 декабря, третий день после зимнего солнцеворота, когда день прибавился «на воробьиный скок»). Как мы видим, Новый год, в какое бы время года его ни праздновали – это всегда праздник «обнуления», окончания старого и начало нового. Это связано с очень важным для человеческого мировоззрения понятием границы, а граница – это место, где встречаются конец и начало (кстати, вы знаете, что исторически слова «конец» и «начало» однокоренные? Спросите филологов – они объяснят). А на

границе принято ставить пограничные знаки – чтобы случаем эту границу не пропустить. Такие же границы мы ставим и во времени, чтобы осознавать его течение – в этом помогают нам ежегодные календарные праздники, дни рождения и Новые года. Поэтому любой праздник – это «пограничный столб». Но какие у этого «столба» правила, как его правильно установить? На самом деле, мы все это прекрасно знаем. Прежде всего, обратимся снова к языковедам: слово «праздник» является родственным слову «порожний» (пустой, значит, помните: «И паутины тонкий волос блестит на праздной борозде»). То есть в праздник мы не работаем. Во-вторых, в праздник очень важно «задобрить» грядущее, с помощью каких-то действий сделать так, чтобы по ту сторону границы нам было хорошо. Традиционно для этого устраивались трапезы «пир горой». А еще в более древние времена приносили жертву (а это слово – какому родственно? Правда, напоминает слово «жратва»?). Вот мы и добрались до первой вершины нашего треугольника «стол». Как мы видим, застолья избежать нам не удастся. Да и нужно ли? Ведь изначальный смысл праздничного застолья – это демонстрация изобилия, которое так нужно нам по ту сторону границы.

Новогодний, гм, туалет

Но за застольем обязательно следует очередная вершина нашего заколдованного треугольника... Так ли уж обязательно падать в обморок с весов после Нового года? Ведь изобилие мы можем изобразить... символически. Взять не количеством, а... разнообразием. В общем, это все зависит от нашей с вами воли, это уж точно!

Новогодний огонек

А каким образом в ритуале Нового года прописался телевизор? Дело в том, что издавна при переходе через любую границу люди старались получить защиту высших сил. И если раньше мы обращались в

основном к Богу, то теперь его место надежно занял... президент, хор ангелов сменился боем курантов. Да, собственно, и телевизор занял в наших квартирах место, на которое раньше поставили бы иконы. Нет, не подумайте, мы, безусловно, за свободу вероисповедания, только... действительно ли нам в качестве высшей силы нужен президент? А еще у телевизора есть две хитрые функции: вопервых, он оттягивает нас от общения с нашими близкими людьми, разъединяет нас, забирая наше внимание себе. А во-вторых, он заполняет собой время ожидания нового года. И чтобы что-то с этим сделать, нужно понять: а чем, собственно, можно занять ожидание новогодней полночи? Вот несколько вариантов навскидку (дополните список своими). Приведите в порядок фотографии, сделанные за год. Их можно пересмотреть, подивиться тому, сколько сделано за прошедшие 12 месяцев. Мы с детьми уже несколько лет ведем «Банк свершений»: в стеклянную банку в течение года складываем листочки бумаги, на которых пишем, кто что значительное сделал: потерял первый зуб, сделал первый шаг, пошел в первый класс, научился завязывать шнурки бантиком. Кстати, грустные «свершения» сюда тоже пишем – и очень часто обнаруживаем, что событие, которое нам казалось грустным, привело потом к большой удаче... И вот на новый год мы все это вытаскиваем по одной бумажке, читаем, вспоминаем, добавляем то, что забыли – а потом наклеиваем в специальный альбом уже в хронологическом порядке. А еще... Конечно, самое главное – не забудьте загадать желания! Мы обычно пишем их на отдельном листке – щедро, выключив на время все свои ограничения и страхи. Новый год – это время чудес, вы помните? А потом завязываем листочек ленточкой и вешаем на елку. Когда елочка с нами попрощается, этот свиток перекочует куда-нибудь на видное место. А развернем мы его через год – и подивимся тому, сколько всего сбылось... Вот так. А вы говорите – телевизор... Дарья Марченко

Обследование позвоночника:

детям до 5 лет бесплатно, детям до 12 лет 1000 руб. - 600 руб., взрослым 1850 руб. - 1200 руб.

Вас ждет: осмотр врача, компьютерная диагностика (с объяснениями), консультации и рекомендации от кандидатов мед.наук, членов Российской Остеопатической Ассоциации Работает 3 центра в Самаре!

МАНУС Звоните нам (846) 205-30-03, 205-13-00 manus.su Группа ВКонтакте vk.com/manusprof

* Скидки предоставляются в честь 22-летия сети клиник! Один человек может воспользоваться одной скидкой из данного предложения и только 1 раз.

59

Готовим вместе

Имбирно-медовые новогодние пряники Имбирный пряник за последние пять лет стал в России таким же вкусом Нового Года, как и салат «Оливье». Смешные пряничные человечки, звезды, елочки... Готовить имбирные пряники всей семьей не менее увлекательно, чем украшать елку. Это те самые моменты, воспоминания о которых будут греть сердца наших детей через много-много лет. Нам понадобятся: 500 г. муки, 150 г. масла, 150 г. коричневого сахара, 2 яйца, 150 г. меда, 1 ч.л. молотого имбиря, 1 ч.л. корицы, 1 ст.л. апельсиновой цедры, 1,5 ч.л. соды.

Приготовление: Смешать мед, сахар, сл. масло, прогреть смесь на медленном огне до полного растворения сахара. Смешать все сухие ингредиенты и соединить с горячей смесью из меда, сахара и масла. Добавить яйца, вымесить тесто, упаковать в пакет и убрать тесто в холодильник на сутки. Раскатать тесто толщиной 0,5 см., выпекать в хорошо разогретой до 200 градусов духовке 5 минут. Остудить и украсить глазурью, для этого смешать белок одного яйца с 200 г. сахарной пудры.

1 2 3 4 5

60

Приятного аппетита! Рецепт и фото предоставлены студией десертов «Изюм» ( https://vk.com/club93733723), заказать десерты можно по т. 8 987 952 22 53.

Модные странички

КАРНАВАЛЬНЫЙ КОСТЮМ 1168 руб.

ПЛАТЬЕ В САДИК 200 руб.

ПЛАТЬЕ CHERUBINO 924 руб.

КОЛГОТКИ «ИГЛА» 125 руб.

НАРЯДНОЕ ПЛАТЬЕ 500 руб.

ШАПКА «КРОХА» 310 руб.

КОСТЮМ ТРОЙКА 300 руб.

62

ТУФЛИ 1230 руб.

БОТИНКИ CROSSWAY 2580 руб.

КОМБИНЕЗОН «БАТИК» 3740 руб.

МАЛЕНЬКИЙ МИР äåòñêîé îäåæäû è îáóâè ОПТОВЫЙ СКЛАД ò. 330-03-41 +7 927 260 58 68 www.malenkymir.ru

При предъявлении журнала

СКИДКА 10%

г. Самара, Гаражный проезд, 12 (116 км)

äåòñêèé êîìèññèîííûé ìàãàçèí

ÆÄÍÀ ÎÄÁÅ ÛÕ ÅÐÅÌÅÍ ÄËß

ÎÄÅÆÄÀ È ÎÁÓÂÜ ÄËß ÏÎÄÐÎÑÒÊÎÂ

ïðèíèìàåì è ïðîäàåì äåòñêèå âåùè: îäåæäà îáóâü êîëÿñêè àâòîêðåñëà òåë. 243-66-66, 8-917-013-74-74 63

Адреса бесплатного распространения журнала «Роднулечка» ДЕТСКИЕ ПОЛИКЛИНИКИ

ГП №1 – ул. Молодежная, 4, тел. 240-64-10 ГП №3 – ул. Молодогвардейская, 202, тел. 337-70-52 ГП №3 – ул. Дачная, 27-а, тел. 338-19-39; ул. Самарская, 89 ГП №4 – пр. Кирова, 323, тел. 956-03-08 МСЧ №5 – ул. Елизарова, 34, тел. 958-07-77 Гор. больницы №6 – ул. Аэродромная, 126, тел. 375-97-41; ул. Сорокина, 1, тел. 375-97-31 ГП №4 - ул. Литвинова, 320, т. 931-00-75 ГП №8 – ул. Енисейская, 8-а, тел. 995-30-08 ГП №9 – ул. Революционная, 89, тел. 334-19-90; ул. Ново-Садовая, 34, тел. 334-22-19; ул. Советской Армии, 216, тел. 975-31-71 ГП №10 – ул. Средне-Cадовая, 14, тел. 927-62-22; ул. Сов. Армии, 133, тел. 224-26-50 ГП №13 – ул. Дзержинского, 12, тел. 264-82-62; пр. Карла Маркса, 15, тел. 336-76-19 МСЧ №14 – ул. Ново-Садовая, 200-а, тел. 994-80-90 ГП №15 – ул. Стара-Загора, 70, тел. 951-89-54 «Утенок», детский реабилитационный центр, пр. Металлургов, 56, тел. 954-02-58

ЖЕНСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ

ГП №1 – ул. Тополей, 12, тел. 952-56-18 ГП №3 – ул. Арцыбушевская, 175, тел. 336-32-12 ГП №4 – ул. Ташкентская, 192, тел. 956-75-16 ГБ №4 – ул. Мичурина, 125, тел. 312-55-03 МСЧ №5 – ул. Республиканская, 56, тел. 342-54-51 Гор. больницы №6 – ул. Сов. Армии, 56, тел. 375-97-11; ул. Аэродромная, 97, тел. 375-97-23 Гор. больницы №8 – пр. Кирова, 235, тел. 995-39-61 ГП №9 – ул. Больничная, 20-а, тел. 263-86-69 ГП №10 – ул. Физкультурная, 80, тел. 995-55-81 ГП №13 – ул. Гагарина, 75, тел. 260-81-37; пр. Карла Маркса, 6, тел. 336-23-84 МСЧ №14 – ул. Ново-Садовая, 311-а, тел. 994-57-13 ГП №15 – ул. Фадеева, 56-а, тел. 930-10-89 МСЧ №2 – ул. Металлистов, 10, тел. 996-87-85

СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЕ КЛИНИКИ

Клиника «Практик». Детское и взрослое отделение пр. Ленина 16, тел. 202 2002 Стоматологическая клиника «Биодент» , ул. Демократическая, 20/129, тел. 240-80-90 Сеть стоматологических клиник «Планета 32» ул. Красноармейская, 99 тел. 37-38-233, 37-38-243 ул. Стара-Загора, 132, тел. 342-19-19, 9-566-566 Стоматологическая клиника «Формула улыбки» ул. Ново-Вокзальная, 146-а, тел. 993-46-50

ЧАСТНЫЕ ДЕТСКИЕ КЛИНИКИ

Медицинский центр «Здоровые дети» ул. Никитинская, 79, тел. 340-05-64 пр. Кирова, 314, тел. 240-63-03 Детский медицинский центр «Детский доктор» ул. Ерошевского,19, тел. 335-85-00 Детская поликлиника «ИДК» пр-д Митирева, 16 / ул. Гагарина, 30, тел. 342-62-62 Медицинская клиника «Призвание» ул. Садовая, 256, тел. 240-30-82 Детский медицинский центр «Здоровье детей» 6-я просека, 140, тел. 200-50-44 «РЕАЦЕНТР» – Самарский Терапевтический комплекс Ново-Вокзальный тупик, 21 а, тел. 205-03-43 Детский поликлинический центр «КОСМА» 5-я Просека, 99-б, тел. 30-222-00 ул. Ново-Садовая, 106-б, тел. 276-01-77

МЕДИЦИНСКИЕ ЦЕНТРЫ

Клиника Гавриловой» клиника компьютерной рефлексотерапии ул. Фрунзе, 128, тел. 374-07-08 Торгово-медицинская компания «Элит Орто», ул.Гагарина, 24а, тел. 201 26 86, 246 05 50 Фомальгаут, оздоровительный центр ул. Чапаевская, 232а, лит. Б, тел. 270-06-53, 8-960-833-18-18

64

«Наше здоровье. Соляная пещера», оздоровительный центр, ул. Ерошевского, 22, офис 17, тел. 277-09-72 Медицинская компания «ИДК» ул. Энтузиастов, 29, тел. 342-62-62 ул. Ново-Садовая, 139, тел. 342-62-62, «МЕДГАРД», многопрофильный Лечебнодиагностический комплекс ул. Гагарина, 20-б, тел. 260-57-61 ЛДЦ аллергологии и иммунологии пр. Кирова, 435, тел. 269-81-01, ул. Солнечная, 39, тел. 994-03-04 Медицинский центр «Самарская школа ультразвука» пр. Кирова, 348, мкрн. Крутые Ключи, 110 (ул. Мира) ул. Ново-Садовая, 8/1 ул. Ново-Садовая, 19, 202-88-65, 202-88-66 Медицинский Лучевой Центр ул. Базарная, 30, тел. 373-30-30 «Здравница», медицинский центр ул. Венцека, 78, тел. 310-12-11 Альфа-Центр здоровья, медицинский центр ул. Галактионовская, 157, тел. 273-80-80, www.alfazdrav.ru Лечебно-оздоровительный Центр Экологии Человека «Matreshka Plaza» ул. Енисейская, 62-а, тел. 933-30-30 Дорожная клиническая больница (Детское отделение) ул. Агибалова, 12, тел. 372-21-58, 372-21-59 Медицинская лаборатория «Пробир-ка»: Ул. Свободы, 192/Елизарова, 32, тел.996-96-86 Ул. Авроры, 199, тел. 200-12-18 Ул. Мичурина,48, тел. 200-12-99 Клиника «Панацея» ул. Тухачевского, 88, тел. 247-73-09

РОДДОМА

Родильный дом, городская клиническая больница №2 им. Н.А. Семашко ул. Дыбенко, 165, тел. 262-47-74 Родильный дом, городская больница №10 ул. Бакинская, 23, тел. 330-31-51, 330-10-88 «Здоровые наследники», медицинская клиника ул. Санфировой, 104, тел. 222-01-88

ФИТНЕС-КЛУБЫ

Студия позитивного фитнеса «Линия жизни» Парковый переулок, 5, сек.10, тел. 201-08-33, 89370687223 «IMPERIALFitness» Московское шоссе, 163а, 5 этаж; ТРЦ Империя, 240-60-99 Фитнес-клуб «LUXURY FITNESS» ул. Солнечная, 30, тел. 372-50-50 Fizкультура, семейный спортивный клуб ул. Ерошевского, 18, тел. 230-00-66 «Гейзер», спортивно-реабилитационный центр ул. Ново-Садовая, 353-б, тел. 925-99-49 «Оле», детский бассейн Московское шоссе, 57, тел. 372-59-42

САЛОНЫ КРАСОТЫ

«Мiss О» Московское шоссе, 57, тел. 372-60-50 «Luxor» ул. Галактионовская, 106 А, тел. 225-91-04 Детская студия красоты «Веселая расческа» ул.Аэродромная, д.47а, 4 эт. ТРК «Аврора». тел. 277 03 25 Teen Club, детская парикмахерская, ул. Гаселло, 46, тел. 331-23-02

СТУДИИ ДЕТСКОГО РАЗВИТИЯ

«Бэби-клуб» ул. Ленинская, д. 166, тел. 8-927-000-00-56 ул. Гагарина, д. 82, тел. 8-961-381-00-10 ул. Ново-Садовая, д. 161а, тел.: 8-927-701-95-26 проспект Кирова, д. 201, тел. 8-927-900-14-16 ул. Зои Космодемьянской, д. 3, тел.: 8-927-724-67-32 Лесная, дом 9, тел. 8-927-902-88-70 Пензенская, д. 71, тел.: 8-927-900-14-18, 247-47-94. ул. Степана Разина, д. 94, тел.: 310-63-85 5 просека, 110Г, тел. 8-927-701-86-63 пр. Металлургов, д. 73, тел. 8-927-767-30-67 ул. Гастелло, 46, тел. 8-939-705-93-30 ЦДО «Искра», ул.Ново-Вокзальная, 203а, т. 953-38-28 «Солнечный город» ул. Н. Панова, 50, тел. 991-65-91

«Вундеркинд», сеть центров детского развития ул. Советская, 35-а, ул. Стара-Загора, 56, ул. Гагарина, 53 ул. Демократическая, 4, 6-я Просека, 143 ул. Революционная, 5, тел. 248-43-38 972-16-21 (единая справочная) «Изумрудный город» ул. Ново-Садовая, 303а, тел. 989-27-50 «Филиппок» АНООДЦ «Максимка» ул. 7 просека, 9 проезд, 23, тел. 8-917-116-47-49, ул. 7 просека, 112, тел. 8-917-142-49-89 ул. Губанова, 32, тел. 8-917-142-49-89 «МТЛ-Плюс», начальная школа-полупансион ул. Братьев Коростелевых, 280 / ул. Пушкина, 280, тел. 270-66-90 Семейный центр «Оберег» пр. Масленникова, 41-1, тел. 268-10-88 ул. Мичурина, 147, ул. Победы, 4Б

КАФЕ И РЕСТОРАНЫ

Наоми ул. Ново-Садовая, 179, тел. 201-09-01 пр. Кирова, 419а, тел. 201-04-84 Вкус жизни ул. Садовая, 256, тел. 205-07-09 ул. Стара-Загора, 52, тел. 228-25-03 Варенье ул. Ленинградская, 60, тел. 200-14-48 «ДОДО пицца» ул. Победы, 99; ул. Губанова, 6; ул. Мориса Тореза, 13а; ул. Ново-Садовая, 8а 8-800-333-00-60

СЕМЕЙНЫЕ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ЦЕНТРЫ

«Царское» ТРК Вива Ленд, пр. Кирова, 147, 4 этаж, тел. 225-33-32 «Квадратная птица У» ТРК Московский, Московское шоссе 18 км, 25В, тел. 374-74-80.

МАГАЗИНЫ

«Кот в сапогах» магазин детской обуви ТРК Московский- Московское шоссе 18 км, 25А, корпус А, 3 этаж (рядом с «Детский Мир») ТРК Аврора - Аэродромная 47А, 4 этаж ТЦ Мега - Московское шоссе, 24 км, дом 5 тел. 8-904-749-73-52 «Stilnyashka», ТРК Вива Ленд, пр. Кирова, 147, 3 этаж; тел. 8-927-004-67-74 Kinder look, детский комиссионный магазин ул. Стара-Загора, 84 - 1 этаж, тел. 200-02-07, 990-98-93 Сеть магазинов «Самарский Дом Игрушки» ТЦ «Апельсин», ул. Ново-Садовая, 305-а, 3 этаж ТЦ «Империя», м-н «Вело+Империя», 4 этаж м-н «Самарский Дом Игрушки», ул. Победы, 89 м-н «Самарский Дом Игрушки», пр. Металлургов, 8 м-н «Младость», ул. Стара-Загора, 92 м-н «Самарский Дом Игрушки», ул. Куйбышева, 76 м-н «Самарский Дом Игрушки», ул. Гагарина, 153 Сеть магазинов «Развивающие игры» ул. Сов. Армии, 219, ДК «Современник», 1 этаж ул. Революционная, 75 тел. 8-906-126-17-36 «Умница», сеть магазинов развивающих игр тел. 8-917-105-82-02 ул. Стара-Загора, 25, цоколь ТЦ «Гагаринский» пр. Кирова, 391-а, 3 этаж ТРЦ «Детский» (ТЦ «М5») «Подрастайка», детский магазин ул. Стара-Загора, 25, цоколь ТЦ «Гагаринский», тел. 228-26-79 пр. Кирова, 391-а, 2 этаж ТРЦ «Детский», тел. 973-50-03 «Хобби-Тайм», магазин товаров для рукоделия ТЦ «Апельсин», 3 этаж пр. Кирова, 391-а, ТРЦ «Детский» (ТЦ «М5»), Секция 309, тел. 973-50-94 «Маленький принц», сеть детских магазинов ул. Дачная, 2, секция 209, 2 этаж, ТРК «Айсберг», тел. 266-90-05 ул. Ново-Вокзальная, 146-а / Московское шоссе, факс 373-57-77 «Интеллектуальные игры России» ул. Куйбышева, 71, тел. 332-93-08; ул. Ст.-Загора, 92, маг. «Младость», тел. 89276039106; ТЦ «Орбита», с. 74, тел. 956-87-80, доб. 232

Следите за нашими новостями в социальной сети