TANSSI LÄHIOPETUS 110508 Tanssiksi
110506 XXL-Dance® Everybody
7.9.–16.11.2022, 11.1.–19.4.2023 Oitin juhlatalo, Urheilutie 1 Ke 17.00–18.00 Tanssin ohjaaja Leila Mäenpää 55€ Tanssiliikuntaa aikuiseen, varttuneeseen makuun. Lavatanssit tulevat helposti tutuksi yksin tanssien. Käytämme tunneilla askelsarjoja sekä teemme lyhyitä koreografioita perinteiseen lavatanssimusiikkiin, sekä swing- ja latinalaismusiikkeihin. Tunneilla soi niin perinteiset tangot, valssit, humpat kuin bolerot, cha-chat ja cumbiatkin ihanien swingrytmien kera. Tanssiliikunta lisää vetreyttä ja tasapainoa, kehittää muistia ja koordinaatiota ja samalla on erinomaista yhdessä tekemistä iloisessa porukassa. Varaa mukaan kevyet tossut ja asu, jolla mukava liikkua. Tunnin lopussa lyhyet seisoen tehtävät venytykset. OPH:n tukemaa koulutusta.
8.9.–1.12.2022, 12.1.–27.4.2023 Oitin juhlatalo, Urheilutie 1 To 19.00–20.00 XXL-Dance® Everybody ohjaaja Henna Ikonen 70€ XXL-Dance® on liikuntamuoto sinulle, joka haluat tanssia ilman ”pakko liikkua” -fiilistä ja ryppyä otsassa. XXL-Dance® on matalan kynnyksen liikuntaa, ja Everybody-tunnille ovat tervetulleita kaikki ikään, kokoon, sukupuoleen tai kuntotasoon katsomatta. Mitään ei tarvitse osata valmiiksi ja tekemisestä nauttiminen on tunnin pääasia. XXL-Dance® Everybody -tunnille on ominaista hauskanpito, irrottelu ja heittäytyminen, mutta samalla myös uuden opettelu, itsensä haastaminen ja itsensä ylittäminen. Tunti pitää sisällään lämmittelyn, koreografiallisia biisejä, itseilmaisua tanssien sekä jäähdyttelyn ja lyhyen venyttelyn.
15
