Cartilla educativa: Recomendaciones para los Principios de Alimentación de los Niños

para los Principios

de Alimentaciﾃｳn de LOS NIﾃ前S

Prﾃ｡cticas y Estrategias concretas para integrar en la familia

Mantenga

1. APROPIADOS los límites A.

El papá decide, dónde, cómo y cuánto el niño debe comer

B.

El niño decide cuánto va a comer.

e t i v E 2.

DISTRACCIONES

A. Alimentar al niño sin ruido o distracción.

C. La silla del niño debe estar en la mesa y el niño debe ser impulsado a permanecer sentado el tiempo que dure la comida

B. Usar una silla alta para ayudar a que el niño se integre al entorno de alimentación

D. El padre puede ofrecer un juguete para lograr que el niño se integre en la situación de alimentación pero el juguete debe ser retirado una vez la comida empiece.

3.

limentar Apara promover EL APETITO

B.

A. Permitir intervalos entre cada comida de entre tres a cuatro horas.

Evitar snacks como jugo y leche y ofrecer para la sed s贸lo agua

C. Procurar que los tiempos de alimentaci贸n del ni帽o coincidan con los de sus padres

Mantener

4. una actitud

NEUTRAL

A.

B.

Procure no sobre animar la situaci贸n de alimentaci贸n. Por ejemplo, no es una buena idea volar aviones en la boca del ni帽o.

Nunca se ponga o parezca enojado.

ar it im L 5.

LA DURACIÓN

A.

B.

El niño debe empezar a comer antes de que transcurran 15 minutos desde el momento en que fue servida la comida.

Las comidas deben durar no más de 30-35 minutos.

6.

A. B.

Sirva comida APROPIADA para la edad

Ofrecer comida en relación con el desarrollo oral-motor del niño

Use pequeñas ayudas que la edad seanpara razonables.

Por ejemplo, use el tamaño del puño del niño para servir la cantidad.

Introduzca

7. de manera

NUEVOS ALIMENTOS

SISTEMÁTICA

A.

Respete la tendencia del niño a la neofobia y ofrezca comida repetitivamente (entre 10 a 15 veces antes de rendirse con ella)

B.

En los niños más pequeños, recompense el consumo de nuevos alimentos con halagos y elogios, y si es posible, un juguete pequeño y a los mayores con un sticker.

C.

No use la comida como una recompensa por buena conducta

a mciuchar

8.

Fla oalmente

imentación INDEPENDIENTE

El niño debe tener su propia cuchara

9.

A. Use un babero para recibir la comida que se cae o tenga un plástico debajo de la silla del niño o del bebé.

Tolere el desorden apropiado

DE LA EDAD

B. No irrite al niño limpiándole la boca con una servilleta cada vez que come un bocado.