Nákup všemi smsly 6/2014 | sváteční speciál by MANOFI

časopis Brány k dětěm | číslo 6 | sváteční speciál | prosinec 2014

čajový silvestr vykouzlete si svou vizi

inspirující předsevzetí Sexshop jako lékárna?

Obsah

Milí,

připravili jsme pro vás speciální vánočně-silvestrovský díl Nákupu všemi smysly. Najdete v něm články hluboké i smyslné. A možná i takové, které vám budou připadat nesmyslné. A to je v pořádku. Každý máme svou subjektivní pravdu a vlastní způsob vnímání světa. Je to jedna z mnoha věcí, kterým se můžeme učit od dětí. Učí nás plnému přijetí, bezpodmínečné lásce a vzájemnému respektu. Přeji proto nám všem, abychom v novém roce byli co nejlepšími žáky. Radostný, požehnaný a všemi smysly vychutnávaný rok 2015 přeje Lucie Harnošová

Přivoňte si...

Silvestr s šálkem čaje aneb Zamilujte se do voňavých lístků

Pokud nepatříte k vyznavačům alkoholu, nebo spíš bolestného ranního vstávání, možná rok 2015 raději přivítáte střídměji. To ale neznamená, že byste se museli ochudit o mimořádné chuťové zážitky. Konvička výborného čaje vám ráda zpříjemní čekání na půlnoc a ještě raději se stane vaším kažText: Zuzana Klementová dodenním společníkem.

Je to jen pár let, co jsem se divila, že má spolužačka-čajomilka neváhá za večer v čajovně utratit sto korun i více. Jakožto konzument klasických sáčkových výluhů jsem neměla ani ponětí, jak blahodárně působí kvalitní čaj na tělo i ducha. Můj názor změnily až návštěvy u rodinných přátel, kteří se nějakou dobu zabývali obchodováním s čajem. Láska zejména k zelenému čaji mi už zůstala. Když si rekapituluji vlastní cestu k čaji i to, jak si tento nápoj získal řadu mých kamarádů a známých, vnímám několik stupňů „zamilovanosti“ do čaje. Někdo je projde všechny, další se uhnízdí tam, kde je mu nejlépe. Pokud přemýšlíte nad novoročními předsevzetími, která vás budou bavit, taková osobní „cesta čaje“ je ideálním kandidátem.

Čajem nepolíbený

Samozřejmě, že čaj za svůj život ochutná snad úplně každý, ale jde o to, jaký. Ovocné variace dobarvované ibiškem nebo sáčky naplněné čajovou drtí pochybné kvality mají k požitku z pečlivě zpracovaných čajových lístků opravdu daleko. Pokud se pro začátek necítíte na koupi a hlavně přípravu sypaného čaje, nezoufejte. Žijeme v době moderních čajových sáčků, které v kombinaci s kvalitním obsahem posunou váš čajový požitek o pořádný kus dále. A teď úplně základní pravidlo – zelený čaj se až na naprosté výjimky nepřelévá vroucí vodou. Byť to většina výrobců stále na obalech tvrdí. I skvělá surovina po takovém necitelném zásahu nabere tragickou příchuť spařeného sena.

TIP Opravdu kvalitní sáčkové čaje nabízí česká biobylinková jednička Sonnentor. Vyzkoušet můžete třeba zelený s jasmínem nebo slavný černý Earl Grey s nezaměnitelnou příchutí bergamotu.

Čajův učeň

Pokud už znáte tu příjemnou euforii, kterou dokáže vykouzlit šálek voňavého čaje, určitě zatoužíte ochutnat víc. A tak se ve vaší kuchyni zabydlí zatím osamocený sáček sypaného čaje. První pokusy se sléváním možná nebudou úplně zářné, ale to je jen otázka cviku. Ideální je mít na přípravu čaje speciální sadu, která kromě konvičky a šálků zahrnuje také nádobu na luhování, nekovové sítko a podnos či rovnou čajové moře (děrovaný vysoký tác s vyjímatelnou nádobou, která spolehlivě pobere každičkou kapku na útěku). S nákupem tak nákladného vybavení ale doporučuji nějakou dobu počkat, než zjistíte, jaké čaje vám vyhovují a jak je nejraději připravujete. Ne každý má čas i chuť na složité čajové obřady. Někdo si hravě vystačí se dvěma hrnky (na luhování a následné slití) a jednoduchým bambusovým sítkem.

TIP Existuje obrovské množství publikací věnovaných čaji, jeho historii, přípravě i čajovým obřadům. K nejkrásnějším patří kniha Cesta čaje, mysl čaje od čajového mistra Sóšicu Sena, která nabízí fascinující pohled na japonskou čajovou kulturu.

Čajovnický povaleč

Když se řekne čajovna, představí si řada nezasvěcených temné doupě prosycené kouřem z vodních dýmek, kde se shromažďují pochybné existence. Ano, i takové podniky existují. Ale vedle nich najdete také plno útulných čajoven s domáckou atmosférou a klidně i zákazem kouření, kam můžete bez obav vyrazit s dětmi, přáteli i na méně formální pracovní schůzku. Kombinace čerstvých čajových lístků, kvalitní vody a správně používaného čajového nádobí váš požitek z čaje posune do nové dimenze. Objevíte, že kromě zeleného a černého existuje i bílý, žlutý, červený nebo dokonce modrozelený čaj. A také takové speciality jako puer, maté nebo matcha. Pokud si při prvním výběru nevěříte, obraťte se s důvěrou na zkušený personál.

TIP Čaj, který si získá vaše sympatie, si většinou můžete i odnést s sebou. Pro zimní večery jsou jako stvořené kořeněné indické čaje se zázvorem, hřebíčkem a skořicí. K čajovým specialitám patří také japonský práškový čaj matcha. Díky své osvěžující chuti se stal i oblíbenou ingrediencí zmrzlin a čokolád.

Čajový evangelizátor

Pravověrný čajař má většinou sklony nakazit svou vášní i okolí. Vždyť čaj je nejen lahodný a voňavý, ale i velmi zdravý nápoj. Platí to zejména pro jeho zelenou variantu, která podporuje přirozenou detoxikaci organismu, napomáhá trávení a působí jako prevence cukrovky, srdečních chorob i rakoviny. Pokud máte ve svém okolí čajového evangelizátora, možná budou vaše Vánoce, narozeniny a svátky lehce monotónní. Většinou vás totiž obdaruje voňavým balíčkem čaje. Jakmile se ale do tohoto nápoje zamilujete také, oceníte, že si o svém novém koníčku máte s kým zasvěceně popovídat. A ještě se můžete navzájem předhánět ve vlastních verzích čajového obřadu.

TIP Cesta k čaji nemusí být nutně přímá. Šikovným předskokanem může být třeba lahodný roibos nebo kvalitní směsi bylin, ideálně ve vychytané poznávací sadě.

Čajový cestovatel

Pokud už vám vaše oblíbené čajovny nestačí, je na čase vyrazit do světa. Nejlepší by samozřejmě bylo odcestovat do Indie, Číny nebo do Japonska, kde se na strmých kopcích zelenají čajové plantáže a kde je čaj prostě doma. Komu se nechce trmácet tak daleko, nemusí zoufat. Česko i přes svou středoevropskou polohu drží světový primát v počtu čajoven na obyvatele. Narazíte na ně skoro v každém větším městě. Putováním po čajovnách zpestříte svou dovolenou i kratší výlet za krásami vlasti.

TIP Naprosto skvělá, a to zejména díky zapálenému majiteli, je čajovna U Zámku v Jindřichově Hradci. Velmi ráda vzpomínám také na pardubickou Dobrou čajovnu. No a v Brně byste rozhodně neměli minout Starý dvůr na Mendlově náměstí. Nákup všemi smysly | 3

Zaostřete na...

Minulý měsíc Brána k dětem oslavila sedmé narozeniny. Ačkoliv se nejedná o kulaté výročí, pro nás jsou tyto narozeniny zvláštním způsobem důležité. Podle řady duchovních nauk totiž sedm uzavřených let představuje přechod z jedné vývojové etapy do další. Abychom s vámi mohli tuto radost více sdílet, napadlo nás uspořádat narozeninovou soutěž. Zadání bylo jakkoliv umělecky ztvárnit téma „Brána slaví narozeniny“. Přišla nám pestrá škála výtvorů od roztomilých obchůdků z lega přes obrázky, koláže, zdravé dorty, plenkové kompozice až po veselé básničky. Dokonce jsme dostali i jedno video. Zahřála nás u srdce projevená tvůrčí energie a nápady, které jste do svých výrobků vložili. Některá dílka nás příjemně rozesmála, mnohá dojala. Nakonec jsme se rozhodli ocenit nejenom 3 vylosované výherce slibovanými poukazy na nákup v celkové hodnotě 3500,-Kč, ale drobnější nákupní poukázky jsme věnovali veškerým účastníkům. Bylo by nám totiž líto, kdybychom vám všem, kteří jste se do soutěže zapojili, nedali najevo, jak moc si vašich jedinečných výtvorů vážíme. Jejich fotky si pečlivě uschováme a budeme si je prohlížet ve chvílích, až nám bude smutno. Sedm let Brány k dětem Sedm let Brány k dětem je jako sedm barevných světel. První červené prosazení znamená, tak jako každý od země začíná. Druhé oranžové všechno tvoří, snad i některé mýty boří. Třetí žluté značí sílu, je třeba přidat ruku k dílu. Čtvrté zelené srdcem zpívá, srdce ve středu všeho bývá. Páté bledě modré komunikaci značí, je třeba sdílet, jen myslet si nestačí. Šesté tmavě modré intelekt pokrývá, potřebuje ho každý, kdo se něčím zabývá. Sedmé fialové předešlé spojuje, už sedm let Brána boduje. Jeden cyklus se právě uzavírá, Brána k dětem se nám otevírá. 4 | Nákup všemi smysly

Óda na Bránu Bráno, Bráno ukázala jsi nám látku, příroda teď bude díky nám v pořádku. Bráno, Bráno představila jsi nám nošení, hravé tvoření a motessori učení. Bráno, Bráno krásné věci máš, nejen látkujícím maminkám pomáháš. Bráno, Bráno narozeniny slavíš, tak přejeme vše nejlepší a ať nás pořád bavíš.

Brána dětem, děti bráně, sedá si vždy vrána k vráně, otcové dostali echo, matky chtějí pouze eco. Brána dětem otevřena, již sedm let zaostřena na plenky, čapky, dupačky, akce, hračky, návlečky. Na šátky, dečky, vkládačky, knížky, botky, fusáčky. Kdo má děti, ať tam letí, až se brána zamkne klíčkem, otevřem ji petrklíčkem. Nákup všemi smysly | 5

Brána slaví narozky, zkusme vyhrát poukázky. Ale to je teď vedlější, máme přání krásnější. Naše bráno milá, buď tak stále skvělá. Popřát ti chceme a to hned, ať jsi tu ještě dalších sto let!!!

Velmi pestrý je ten dětský svět, v Bráně k dětem pořídíme všechno, na spaní, hraní, do vody či na výlet. V Bráně k dětem nakupují všemi smysly maminky a tátové, kteří na svá dítka myslí. Brána k dětem je tu pro nás již sedm let od svého vzniku, a tak přejem mnoho úspěchů a spokojených zákazníků! 6 | Nákup všemi smysly

Od té doby, co jsem se narodil, maminka nakupuje v obchůdku Brána k dětem, aby jsem mohl radostně putovat světem. Mají tam vše, co chcete často i to, co jinde jen tak neseženete, a když náhodou něco nemají, usmějí se a alespoň vám poradí. Dnes má krámek velký den, 7let, co byl poprvé otevřen. Moc se z toho těšíme a gratulujeme a i nadále hodně spokojených zákazníků přejeme. Timotej a maminka :) 25. 11. 2014 Brána k dětem 7. narozeniny oslavila, své zákazníky nové i stálé velmi potěšila. Nakupuje se zde všemi smysly, srdečně vás zveme, abyste za námi přišli. Na své si přijdou malí i velcí, maminky i miminka, vyberte si na e-shopu je to jenom vteřinka. Doporučujeme například oddíl slané dobroty, nehrozí zde riziko, že nedopnete kalhoty. Podlé svého vkusu, dejte si do nosu! Inspiraci získá i strejda výletník, s dárkovým poukazem neutratí desetník. Pozitivní energii světu rozdávejme společně, budeme se všichni cítit více bezpečně!

Nákup všemi smysly | 7

Bráno k dětem, máme tě rádi, jste naši velcí kamarádi! Maminka, Tomášek i Anička, přejí úsměv a pro všechny hodně zdravíčka! Děkujeme, že jste tu s námi, máte spoustu šátků k mání. Děti posílají pusinku, a jdou zlobit maminku... :-* :-)

Veliká zpráva letí dnes světem, Narozeniny slaví Brána k dětem. Sedm let je tu s námi, Pro kluky,holky i dámy. Mámy vždy v ní vše potřebné najdou A na kurzy si rády občas zajdou. Popřejme ji proto štěstí,radost Ať nemá do budoucna žádnou starost! 8 | Nákup všemi smysly

Brána která vede k dětem, sedm roků má, rozum sdílí s celým světem, lidem pomáhá. Ať už body nebo dudlík, vždycky něco najde, stačí zmáčknout správný čudlík, na poštu se zajde. Oblečení pro ty malé, růžové či modré, povlečení do postele z bavlny je dobré. Hezká plína na zadečku, úsměv kouzelný, místo slzy pod očičkem, smích jde z koupelny. „Brána slaví!! A já radost mám,jásám. Cokoliv třeba nám pro naši rodinu, děti,tatínka i maminu, kooolik krásného tu mají. Ti, kdo ji navštíví osobně, či na webu, dobře to znají. Pospíchtejte tam. Dotazy veškeré s ochotou odpoví, úsměv a radost k tomu připojí. Dlouhá leta,krásné žití obchůdku, bez kterého by bylo méně kvítí...!!!“

Nákup všemi smysly | 9

Brána k dětem, to je pro mě srdce. Zatím nejužitečnější,

Brána dětem otevřena, všem maminkám nakloněna. Kdo do ní vejde, s velkou radostí odejde. Plenky z bavlny,bambusu či konopí, to se dětem dobře spí. Ekologicky pak pereme, zbavíme se veškeré chemie. Když maminka koupí šátek, každý den v něm je svátek. A když jste s výběrem bezradní, milé paní vám rády poradí. Vše nejlepší Bráně přejeme, bez ní se v Brně neobejdeme!

na co jsem přišla za ten rok, co dítě mám, je, že je potřeba vnímat srdcem a důvěřovat dítěti. A veškeré rozčilování je kvůli mým vlastním chybám, únavě a spěchu. Naštěstí mi syn dává neustále další šance, abych se mohla zlepšit

Brána slaví narozky, popřejme jí moc hezky! Ať se vám všem daří stále, ať sloužíte dětem dále! Plínky nakup, maminko! Brzy přijde miminko! Taky koupím kousátko, zub vyleze zakrátko. Všechno co chceš, najdeš v Bráně, je tu všechno hned na ráně! Společně si nakoupíme, sedm roků oslavíme!

10 | Nákup všemi smysly

Brána k dětem narozeniny slaví přejeme jí hodně zdraví!!! Už 7 let tu pro nás je a každý se raduje. Snaží se o lepší svět na produktech je to vidět hned. Úžasné a kvalitní věci pro naše nejmenší každou maminku jistě potěší! Neboť pohodové a usměvavé dětičky dělají i spokojené a bezstarostné matičky. Kamenných prodejen je zatím málo a něco by se s tím dělat mělo. Nicméně i my co přespolní jsme si vybírat a nakupovat můžeme. Díky Vám a Vašim skvělým lidičkám se čistá příroda vrátila i k nám. Bráně k dětem 3x sláva ať i další léta nám radost dává. Čím více bude příroda kvést a ožívat tím více lidí se bude zase usmívat.

Nákup všemi smysly | 11

Naslouchejte...

Novoroční předsevzetí

trochu jinak

Zhubnu, přestanu kouřit, začnu sportovat… Většina novoročních předsevzetí nepřežije ani leden. Proč se tím ale trápit, když si můžeme zvolit takové úkoly, které se dají zvládnout poměrně snadno a přitom jejich plnění prozáří celý nový rok? Přinášíme vám tipy na pět novoročních předsevzetí Text: Zuzana Klementová z trochu jiného soudku. „Úsměv je levnější než elektřina a dává více světla.“

1) Budu se víc usmívat

„Volný čas je důležitější součást našeho života.“

2) Najdu si čas pro sebe

Archibald Joseph Cronin

Denis Diderot

My Češi úsměvy dost šetříme, ale přitom pro to není důvod. Úsměv sluší naprosto každému a přináší přirozeně zázračný terapeutický efekt. Nejen že úsměvem dáváme najevo svou dobrou náladu, ale funguje to také opačně. Pokud ho vykouzlíme na tváři, i když nám zrovna není do smíchu, z mozku přijde interpretace, že už je nám lépe, a naše nálada se hned zvedne. Proč si proto nedopřát alespoň jednu porci úsměvu navíc každý den? Nejlepší je mít ho na rtech hned od rána a trénovat tak dlouho, až si ho udržíme celý den.

Tak a upřímně – kolik času si týdně vyhradíte opravdu jen sami pro sebe? Na své koníčky, oblíbený sport nebo třeba jen potlachání s nejlepší kamarádkou? Pro ty, kdo v této oblasti hřeší workoholisem, nebo mají neodbytný pocit, že se bez nich svět neobejde ani minutu, jsou ideální pravidelné aktivity, při kterých „vypnou“ a konečně si oddechnou. Mohou to být třeba kurzy zaměřené na zajímavé výtvarné techniky, lekce sportu nebo speciální hodinka denně vyhrazená na klidnou procházku. Takové osamění má i další výhodu. Naše okolí si uvědomí, že zde pro něj nemusíme být non stop a že také potřebujeme prostor jenom sami pro sebe.

„Je jenom jediný lék na velké starosti: malé radosti.“

3) Chci se víc radovat

„Kdo nedělá nic pro druhé, nedělá nic pro sebe.“

4) Budu víc pomáhat

K. H. Waggerl

Johan Wolfgang von Goethe

„Samota je krásná, ale musíš mít někoho, komu o ní vyprávíš.“ Josef Fousek

Šeď všedních dnů se mnohem lépe zvládá, pokud se pořád máme na co těšit. Nemusí to být zrovna Vánoce nebo velkolepá oslava kulatých narozenin. Počítají se i menší radosti – oblíbený jarmark nebo farmářský trh, setkání s přáteli, premiéra dlouho očekávaného filmu i odměna třeba v podobě výletu do nejmilejší cukrárny. Aby nám takové události nevypadly z paměti, je ideální zapisovat si je rovnou do diáře. Tak máme hned přehled, čím si můžeme zpestřit další týden. A pokud se chceme radovat opravdu pořád, je třeba zbavit se všech stereotypů, strachů a přesvědčení, která nám v tom brání. Taková cesta je u každého individuální a existuje mnoho návodů, jak dosáhnout trvalého štěstí a klidu. Důležité ale je udělat první krok a někde začít. Nový rok je pro to ideálním mezníkem.

Plno lidí si myslí, že mají starostí až nad hlavu a na nějakou charitu nemají čas, peníze natož náladu. Pomáhat se přitom dá i jinak než tradičním přispěním do kasičky či na účet dobročinné organizace. Můžete třeba adoptovat kus jedinečného lesa Ščúrnica v Bílých Karpatech nebo cennou mokřadní louku na Vysočině. Nebo můžete přispět na dobrou věc i při každodenních nákupech. Třeba společnost Naturinka vyrábějící špičkovou přírodní kosmetiku daruje z každého prodaného kusu tři koruny společnosti DebRa ČR, která se věnuje péči o děti s nemocí motýlích křídel. Na koho bychom však rozhodně neměli zapomínat, jsou naši nejbližší, protože i oni často potřebují pomocnou ruku nebo jen laskavé slovo, ale málokdy to dají najevo. A abychom si mohli až do dna vychutnat hřejivý pocit z dobrého skutku, je nutné ještě dodat, že pomáhat je vždy třeba tak, aby se to zamlouvalo i druhé straně. „Páchání dobra“, byť s nejlepšími úmysly, většinou nekončívá moc dobře.

5) Nechci být sám

Skoro každý má dnes účet na Facebooku, Skype nebo Twitteru, minimálně jeden e-mail a díky internetu přístup k celému světu. Ani takové vymoženosti ale nedokážou nahradit osobní setkávání se členy rodiny, přáteli, prostě s lidmi, které máme rádi. Přes veškeré možnosti nabízené moderními technologiemi až příliš mnoho dnešních lidí zažívá tíhu samoty. Smutným důkazem tohoto faktu je současná epidemie úzkostí a depresí pramenící z pocitu osamělosti. Nejlepší prevencí, která rozhodně předčí polykání psychofarmak, je udělat si čas na své blízké a snažit se nacházet také nové přátele, kteří nás obohatí svým pohledem na svět. Při setkáních s nimi se nejen podělíme o své radosti a starosti, ale máme také jedinečnou možnost učit se naslouchat. A to určitě využijeme nejen v blížícím se roce 2015.

Nákup všemi smysly | 13

Ochutnejte...

Vanilkové rohlíčky, linecké, perníčky a ještě plno čokolády navěšené na stromečku. Není se co divit, že s tolika lákadly končíme svátky nejen přejezení a překyselení, ale také o nějaké to kilo těžší. Dobrá zpráva ale je, že to vůbec není nutné. Stačí se trochu přiučit Bezpečnému mlsání. „Podívej se, tady je kurz zaměřený na domácí dezerty bez cukru, mléka a bílé mouky. No to je přesně pro tebe,“ vytrhl mě partner jednoho listopadového večera z mé čtenářské seance. Hned jsem jeho objev prozkoumala. Mé dosavadní pokusy ukuchtit si něco dobrého a přitom zdravého totiž většinou dopadly neslavně. Rafinovaný cukr, pšeničnou mouku a kravské mléko jsem ze svého jídelníčku škrtla už před čtvrt rokem. Ne, že bych byla tak ctnostná, zlobily mě opakované záněty, které tahle „bílá trojka“ vydatně přiživovala. Chuť na sladké mě ale neopustila. Kurz Bezpečné mlsání se objevil v pravý čas. Už brzy se totiž ve sklepě mělo uhnízdit čerstvě napečené vánoční cukroví, pro které mám těžkou slabost.

Rizika bílého cukru

Do brněnské Brány k dětem nás to dopoledne dorazilo deset plus osm batolat. Kurz je totiž zaměřený zejména na svědomité maminky, které se své děti snaží udržet co nejdále od průmyslově vyráběných sladkostí plných rafinovaného cukru. Jeho nadměrné pojídání totiž startuje taková onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, diabetes či rakovina.

14 | Nákup všemi smysly

Text: Zuzana Klementová O hyperaktivitě dítek nadopovaných cukrem ani nemluvě. Útulnému sálu, jehož klenby připomínají doby, kdy tu býval minoritský klášter, vévodil stůl plný lákavých dobrot. Nechyběly ani skleničky a sáčky s různými zajímavými surovinami. „Zdravé dezerty jsem začala připravovat kvůli svým dvěma holčičkám. Samy uvidíte, že škála toho, co svým dětem můžete nabídnout, je opravdu široká,“ motivovala své ženské publikum lektorka Jana Habrovcová. Dodala, že i nejstarostlivější maminka svým potomkům těžko zabrání, aby klasické cukrovinky neokusili třeba ve škole nebo u babiček. Pokud si ale na zdravé dezerty zvyknou už odmalička, je pravděpodobné, že se jim budou zamlouvat i později. „A vaše děti si na těchto dezertech pochutnají, i když už znají běžné sladkosti?“ zeptala se hned maminka, která se svého zvídavého kudrnatého syna snažila udržet co nejdále od stolu s ochutnávkou. „Ano, dceruška mi zrovna dnes ráno ujídala tyhle jáhlové kuličky,“ usmála se lektorka.

Barvu dodá řepa i hokaidó

Klíčem k úspěchu podle ní je, aby byly zdravé mlsky pro děti atraktivní. Třeba pohárům z ovesných vloček a ovoce do-

dala krásnou růžovou barvu šťáva z červené řepy. Také si je účastnice kurzu hned rozebraly. „Dáme si do nosu?“ otestovala jedna maminka dezert rovnou na svém synovi. Pokud bychom zatoužily po jiných barvách, třeba oranžový odstín obstará dýně hokaidó. „A je nějaký rozdíl mezi používáním sladu a sirupu?“ zeptala se maminka v krásně malovaném modrém tričku, když paní Jana vysvětlila, z čeho takové poháry vykouzlit během pouhé půlhodinky. „Sirupy jsou sladší, proto je ocení ti, kdo jsou ještě zvyklí na extrémní sladkost průmyslových cukrovinek. Pokud slad dáte do horkých obilovin, rozředí je. Proto se hodí na přípravu obilného mléka. Těsto oslazené sladem ale může hůře kynout,“ popisovala lektorka. Líbilo se mi, že nám současně s dezerty představovala i použité suroviny, zejména různá přírodní sladidla. Mnohokrát už jsem si je totiž prohlížela ve zdravé výživě, ale nevěděla jsem, jestli sáhnout po rýžovém sirupu, ječmenném sladu, stévii nebo palmovém cukru. Proto jsem své kulinářské pokusy většinou ochucovala jen medem, nebo pořádnou porcí rozinek.

Jáhly v hlavní roli

Jakmile přišla řada na další dezert, už jsem neodolala a také se zapojila do koštování. Kuskusová bábovička s mákem, povidly a vlašskými ořechy byla opravdu skvělá a přitom jednoduchá na přípravu. Její nepečenou variantu je možné udělat i z jáhel. Ty hrály prim i v dalším dezertu – jahelných koulích, které lektorka nachystala v rozinkovo-kokosové a švestkovo-makové variantě. Paní Jana nás také upozornila, že právě jáhly jsou z energetického hlediska ideální potravinou pro chladné období roku. „A jak asi dlouho tyhle dobroty vydrží?“ ozvala jsem se, protože švestkovo-maková varianta kuliček byla prostě úžasná a měla

Ke snídani kaši

potenciál udržet mě dál i od vanilkových rohlíčků a vosích hnízd. „Doporučila bych je sníst ten samý den, protože jinak okorají a ztratí na své vláčnosti. Můžete si ale připravit základ, dát ho do ledničky a opakovaně si vyrobit čerstvou dávku,“ poradila mi paní Jana, jejíž znalosti o potravinách a jejich působení na lidský organismus na mě udělaly opravdu dojem. Úplně poslední z testovaných dezertů – bochánek s rozinkami a strouhanou mrkví - sice vypadal nejméně lákavě, ale než se k němu lektorka dostala se svým výkladem, byl už z půlky pryč. „Říkám mu knedlík, protože se nepeče, ale napařuje. Je to oblíbený dezert mého manžela. Rád si ho ještě natře povidly,“ zasvětila nás do tajemství této dobroty.

Hlasování o nejlepší recept vyhrály kuskusové bábovičky a ovesné poháry s ovocem. Na závěr nám paní Jana ještě poradila, jak nahradit těžké máslové krémy ochucenou rýžovou kaší, jak si doma za pár korun vyrobit skvělé mandlové nebo makové mléko, nebo jak správně připravit jáhly, aby nebyly hořké. Maminky se vyptávaly také na obilné kaše se zeleninou, které jsou ideální snídaní nejen pro děti. Toto téma je tak oblíbené, že se mu lektorka věnuje i v samostatném kurzu. Po hodině a půl jsem z Brány k dětem odcházela příjemně namlsaná dezerty i novými poznatky. Cestou domů jsem si ve zdravé výživě rovnou koupila jáhly, datlový sirup a špaldovou mouku. A moc jsem se těšila na e-mail, v němž mi měly přijít recepty z kurzu a tipy, kde v Brně a okolí sehnat kvalitní suroviny včetně skvělých povidel bez cukru, která jsem právě ochutnala.

Nabídku kurzů zaměřených nejen na zdravé mlsání, ale třeba i kváskové pečení nebo svačinky pro nejmenší najdete zde. Nákup všemi smysly | 15

Pohlaďte...

Mužský dotek miminkům svědčí

V životě muže představuje jeden z nejsilnějších okamžiků, když si poprvé chová v náručí svoje novorozené dítě, když poprvé koupe a jemně suší po koupeli to hebké, voňavé miminko. Stále si dobře pamatuji, jak jsem každý den spěchal z práce na náš dotekový rituál, abych ze sebe všechno shodil a vzal si miminko na holou hruď. Ve dnech, kdy shonu vlastně ani nelze uniknout, nechci zapomínat na společné doteky se svými milovanými. Každý přes den fungujeme ve svém rytmu a je těžké sejít se po celém dni a být ihned sladěni. Stres má moc ohýbat naše těla, “usazovat” se a blokovat prožitek v těle. Jak u dospělých, tak i u dětí – sleduji to u svých dvou holčiček. Dle mé zkušenosti je proto velmi důležité věnovat se “vědomějšímu” dotýkání a masáži jako technice sblížení, naladění a uvolnění, což funguje i pro malá dětská tělíčka a dětskou duši. Jsem velmi vděčný za přírodní kosmetiku, čisté panenské a éterické oleje, které se u nás staly naprostou samozřejmostí. Něžný dotek, čisté přírodní produkty, klidné prostředí a vše, co tíží malého človíčka, se rozpouští. Dotek je řečí beze slov, vůně z éterických olejů je lékem. Přeji klidné zimní večery s vašimi blízkými. Honza Harnoš Jako základní olej k masáži doporučujeme Bio mandlový olej, který u miminek postačí sám o sobě. Využijete ho k ošetření pokožky po koupeli, nebo pro tzv. baby masáže. Skvěle pečuje o dětskou pokožku a můžete jej používat i pro novorozence. Při masážích můžete od 1 roku věku dítěte základní olej naředit pár kapkami esenciálního oleje. Vřele doporučujeme Mandarinku, která harmonizuje psychiku, uvolňuje napětí a má příznivé účinky také na zažívací potíže. K ošetření pokožky po koupeli, nebo také pro běžné masáže je velmi příjemný již namíchaný tělový olej Radost ze života od Nobilis Tilia. Jeho kompozice vonných látek má povznášející účinky na psychiku, přinese vám radost a optimismus a podpoří kreativitu. Nákup všemi smysly | 17

Šestým smyslem... ...vysněte si rok 2015!

Když víme, co chceme a kam směřujeme, mnohem snadněji se nám kráčí v každém jednotlivém dni, ale také v celém roce. Naše přání má o to větší sílu, pokud jej NEnecháme pouze v naší mysli, ale dáme mu také nějakou vnější formu – např. jej vyslovíme, napíšeme, nebo namalujeme... Co vy na to? Vytvoříme společně váš sen pro následující rok? :)

OSOBNÍ JANTRA PŘÁNÍ aneb Důležité myšlenky přicházejí, když si na ně uděláme prostor. Jantry ve svém původním významu představují geometrické obrazce s přesnými tvary a pevně stanovenými pravidly tvorby. V našem pojetí utváří jantra přání vědomě poskládaný obraz z fotek, obrázků, maleb a slov. Jejím hlavním cílem je zviditelnit a podpořit naše přání, protože kam zaměříme pozornost, tam plyne i naše energie.

JAK SI ZAČÍT PŘÁT Formulujte svá přání 1 Brainstorming – co všechno si přeji pro příští rok 2 Všechna negativní tvrzení převést na pozitivní: Např. Finančí nezávislost finanční svoboda Svůj záměr formulujte v přítomném čase, jako by se již uskutečňoval: Např. Budu pracovat na * Jsem * Užívám si * Jsem vděčná za to, že * 3 Představte si sebe sama v dané situaci, prociťte to, prožijte, jako kdyby už to bylo. Právě zmiňovaný obrázek tomu může hodně napomoci. Např. Je dům to, co si přeji, a nebo je mým přáním spíše to, jak se v něm budu cítit? Zamyslete se, co vlastně chcete prožívat skrze svůj majetek. Např. Chci mít peníze, ale co s nimi budu dělat? 4 Životní rovnováha – jsou všechny důležité dimenze v přáních zastoupeny? - 3 kategorie: já, moji nejbližší a širší celek - 4 životní oblasti: Zdraví, Rodina a partner, Přátelé, Kariéra a finance Sylvie Šabacká vede semináře, kde si můžete v příjemné atmosféře zhotovit vlastní jantru přání.

18 | Nákup všemi smysly

Foto: Jakub Trnčák Naše tříletá dcera se také zapojila do výroby jantry

Jantra tříleté Amálky

Vizuální forma přání

K přáním najdeme vhodný obrázek či fotografii a nalepíme je na čtvrtku či kruh. Jantru lze také pomalovat nebo popsat hesly. Slov by ale nemělo být moc, aby jantra mohla zářit. Velká zábava je probrat staré časopisy, které máme doma a vytrhnout si obrázky vystihující to, co si přejeme. I v katalogu Ikea můžeme někdy najít hotové skvosty, které v nás vyvolají kýžené: „Wow, to je přesně ono!“. Nemáte-li doma žádné časopisy, využijte svou fantazii a velkou galerii na googlu.

RADOST Z TVORBY

Velmi důležité je cítit během tvorby jantry radost. Pocity frustrace a vtíravé vnitřní příkazy „měl/a bych“ nejsou na místě. Proto zařaďte do obrazu jenom ta přání, kterým skutečně věříte. Pokud máte nějaké pochybnosti, pak jsou i tyto pochybnosti součástí vaší „objednávky“. Poté si stačí hotovou Jantru už jen vyvěsit na místo, kde na ni můžeme vidět a posílat jí energii :)

Tipy závěrem

Pokud vytváříte jantru přání na celý rok, odpíchněte se od toho, co už máte. Ohlédněte se za uplynulým rokem a sepište si vše, co jste prožili, čeho jste dosáhli, za co jste vděční. Radost a zábava z tvorby se násobí při práci ve skupině přátel či na kurzu s lidmi stejného naladění. Můžete se zaměřit na přání pro celý rok, ale i na nějaké dílčí období či konkrétní projekt a vyrobit si podle toho velkou jantru nebo malé jantřičky.

Jantru vyráběl také manžel

Silvie Šabacká

P. S. Ráda se s vámi setkám na jednom z mých workshopů Výroba jantry přání. Například 24. ledna 2015 od 14 do 20 hodin v Brně. Více informací naleznete na www.vesvemteledoma.cz Také tým Brány k dětem si na začátku roku 2014 sestavil jantru. Je pověšená v zázemí brněnské prodejny.

Nákup všemi smysly | 19

h c ý a v n p r á k ztah a k s é r t n er L ů

Inspirace odjinud...

Rozhovor s majitelem sexshopu

Souhlasíme s tvrzením, že šťastný intimní vztah mezi partnery je základem spokojené rodiny. Jistě jste si všimli knih Davida Deidy v regálech našich prodejen, seminářů Richarda Vojíka a dalších následovníků Tantry v našich kurzovnách, dokonce jsme kdysi pod naší střechou hostili známou sexkoučku Julii Gaiu Poupětovou. Zkrátka se snažíme neustále tak trochu podporovat osobní zrání v jedné z nejintimnějších oblastí života. Protože toto číslo je svým způsobem výjimečné, přinášíme vám rozhovor, který byste od nás možná nečekali. Oslovili jsme sympatického majitele známého českého sexshopu Růžový slon Adama Durčáka. Třeba vás inspiruje k nevšednímu novoročnímu předsevzetí…

Text: Kateřina Stojaspalová

Vaším mottem je: „Nudný a ohraný sex je zabiják každého vztahu.“ Vystihuje nějak toto heslo vaši firemní filozofii? Mohl byste to hlouběji vysvětlit? Ano, naše motto je zároveň naší firemní filozofií. Všichni víme, že sex hraje ve vztahu důležitou (a troufám si říci, až klíčovou) roli. Když si partneři rozumí v sexu, umí si povídat o tom, co se jim líbí a co ne, co by chtěli změnit nebo zkusit, jsou na nejlepší cestě k tomu, aby jim vztah vydržel a byli v něm oba spokojení. Společně pak zvládají řešit i složité problémy, které denně potkávají každého z nás. Na druhou stranu - když sex nefunguje, většinou to bývá jasným začátkem konce celého vztahu. A proč sex vlastně přestane fungovat? Jak známo, na začátku vztahu působí tzv. chemie, kdy se oba partneři velmi přitahují, poznávají se a sex oba chtějí (nejlépe nonstop). Postupem času začne sexuální život upadat do stereotypu, jeden z partnerů má třeba menší chuť na sex než druhý, a zde je nejvyšší čas začít pracovat na tom, aby sex byl zábavný a lákavý. Tato zodpovědnost leží na obou jednotlivcích v páru. Každý z partnerů by měl sám začít dělat všechno proto, aby partnerskému sexu a vůbec celému vztahu pomohl. Takže hledejte a objevujte, stojí to za to! Představuji si, že moderní sexshopy jsou něco jako lékárna partnerských vztahů. Lidé zde často nacházejí novou inspiraci pro udržení vášně a leckdy tak tyto obchody pomáhají zachovat, nebo přímo zachránit milostné soužití. Co byste doporučil našim čtenářům (často lidem s malými dětmi) k tomu, aby mezi nimi milostný žár nevyhasl? Lékárna partnerských vztahů - ten název se mi líbí a v podstatě jste to úplně vystihla. Růžového slona můžeme k lékárně pěkně přirovnat. V běžné lékárně koupíte: a) medikamenty, které pomohou vyléčit nemoci, jimiž trpíte; b) přípravky pro prevenci (např. proti chřipce); c) doplňky stravy a vitamíny pro dobře fungující tělo. Růžový slon také pomáhá léčit a zachraňovat vztahy, ve kterých sex nefunguje nebo už je ohraný, spadá do stereotypu a není moc zábavný. Zároveň k nám ale chodí i zákazníci, které sex moc baví, chtějí ho mít ještě pestřejší, objevovat nové věci sami či s partnerem a zažívat nevídaná dobrodružství... :) A kolikrát potom přijdete na to, že se vám líbí něco, o čem se vám ani nezdálo… A pak je tu další skupina zákazníků, kteří vědí, že o vztah je potřeba se starat a vyživovat ho a občas si koupí nějaký ten vitamín - třeba v podobě sexy prádélka nebo vibrátoru apod. A co bych poradil vašim čtenářům? Tak, jak je pro vás důležité vaše tělo a musíte mu věnovat čas a péči, měli byste si najít prostor a energii pro péči o váš vztah. Fungující a pestrý partnerský sex dodá energii vám i partnerovi, každý den vás bude bavit a všechny problémy zvládnete „levou zadní“. Co nabízíte oproti jiným stejně zaměřeným obchodům „navíc“, je velké množství referencí, testů a názorných videí. Jak tyto informace vlastně získáváte a jaké jsou reakce zákazníků?

Protože jsme tým nadšenců, všechny pomůcky sami testujeme, abychom o nich věděli co nejvíce. Další užitečné recenze píšou zákazníci, kteří konkrétní pomůcky už mají doma. Zákazníkům, kteří si své pomůcky teprve vybírají, tak poskytujeme širokou škálu praktických informací a ulehčujeme jim takto výběr. Tohle se lidem moc líbí a jsme za to rádi. Kdo u vás nakupuje častěji, muži, nebo ženy? A existuje něco jako typický zákazník? Typický zákazník neexistuje. Nakupují ženy samy pro sebe i pro své partnery a stejně tak i muži. Většinou to jsou lidé mladšího až středního věku (přibližně 20–50 let). Které výrobky se u vás nejvíce prodávají a proč si myslíte, že tomu tak je? Vibrátory, umělé vagíny, dilda, venušiny kuličky. A také lubrikační gely a masážní oleje. Toto nejsou klasické pomůcky, ale jsou to věci pro běžné použití, které používá téměř každý (nebo by alespoň měl používat, pokud se chce o svůj vztah starat). Hodně zákazníků začíná u gelů a olejů a postupně přechází ke klasickým pomůckám, jako jsou vibrátory, venušiny kuličky, pouta, umělé vagíny apod. Z internetových stránek vašeho obchodu čiší týmový duch. Vaši zaměstnanci se na fotkách smějí, vypadá to, že je práce opravdu baví. Jsou vaši lidé na svou práci hrdí? Naše práce je zároveň i koníčkem, tak proč bychom se neusmívali, že? Komu se poštěstí pracovat v tak zábavném oboru? :) Navíc se nemáme za co stydět, takže se klidně zákazníkům ukážeme... :) Děkujeme za rozhovor.

Pro další inspiraci navštivte www.ruzovyslon.cz