Elobservador#556jx

En la Venezuela de la crisis, con una inflación que a final de año alcanzará el 720%, según el Fondo Monetario Internacional (FMI)

Año 13 No. 556 8 de Septiembre de 2017

SEMANARIO INDEPENDIENTE DEL ECUADOR

EL ZIKA podría ser clave para tratar el cáncer cerebral.

CIRCULACIÓN IMPRESA: 15.000 EJEMPLARES

Facebook, Apple y Google critican política migratoria de Trump.

Estudios preliminares han demostrado que el virus transmitido por mosquitos puede destruir las células responsables del glioblastoma, la forma más común de cáncer cerebral. El virus del Zika puede causar estragos en el cerebro de un feto, pero su poder destructivo también puede aprovecharse para combatir un tipo de cáncer cerebral en adultos.

El Gobierno estadounidense decidió finalizar el programa migratorio DACA, que había protegido de la deportación a 800.000 jóvenes indocumentados.

Menos del 1% de las aguas internacionales están protegidas.

Naciones Unidas carece de mecanismos legales para preservar maravillas naturales en alta mar. En el Pacífico no hay nadie vigilando la pesca ilegal. Los países no tienen ni el dinero ni la tecnología”. Las negociaciones hacia un tratado internacional para proteger la biodiversidad en alta mar comenzarán “lo antes posible”, según la ONU.

Descubren la zona del cerebro de pacientes con esquizofrenia que “oyen voces”.

Investigación sobre el ADN de 210.000 individuos revela que “aún estamos evolucionando”.

Considerado una “verdadera fotografía de la evolución humana”, el estudio evidencia cómo alejamos los genes vinculados a enfermedades, en especial las que pueden limitar la duración de la vida o comprometer la fertilidad.

Aunque generalmente los afectados experimentan alucinaciones o pensamientos confusos, uno de los síntomas más conocidos es el de las “alucinaciones verbales auditivas”, experimentada por hasta un 70% de los pacientes.

Diseñada la prueba más eficaz hasta la fecha para la detección precoz del cáncer de páncreas.

La nueva técnica combina por primera vez el análisis del ADN y de proteínas circulantes y posibilita el diagnóstico temprano de un elevado número de pacientes.

El número de millonarios crecerá un 43% en los próximos 10 años.

El Reporte Anual de Riqueza de la empresa Knight Frank prevé que el número de personas con un patrimonio de 30 millones de dólares o más crecerá un 43% en los próximos 10 años, sobrepasando incluso el crecimiento general de la población en ese mismo periodo. La población millonaria de Asia prácticamente se duplicará para el 2026, superando las 88,000 personas. China e India verán un aumento del 140% y el 150%, respectivamente.

El reggaetón manda en el mundo.

En Colombia y Puerto Rico, países donde se crea la mayor parte de las piezas musicales reggaetón, se han escuchado alrededor de 7,500 años de reggaetón en Spotify desde 2014, mientras que en el resto de los países se han escuchado aproximadamente 140,000 años de reggaetón, es decir, 95% de el reggaetón se exporta.

INSTITUCIONES ALCALDÍA DE GUAYAQUIL

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La cooperativa “29 de Abril”, en La Prosperina, CUENTA CON UN NUEVO PARQUE EN SU SECTOR

La vicealcaldesa de Guayaquil, PRESIDIÓ LA PRESENTACIÓN OFICIAL DEL PLAN PILOTO DE ‘BOLETO ELECTRÓNICO’

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l Municipio de Guayaquil entregó, un nuevo parque en la cooperativa “29 de Abril”, en el populoso sector de La Prosperina. El área recreativa cuenta con zona infantil, camineras, canchas de uso múltiple, graderíos, iluminación y cerramiento perimetral. Este hermoso parque fue recibido por la Junta de ProMejoras Bienestar Social “Prosperina” que se comprometió a darle mantenimiento y cuidarlo porque es un sitio destinado para el sano esparcimiento de chicos y grandes.

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a vicealcaldesa de Guayaquil, Doménica Tabacchi, presidió la presentación oficial del plan piloto de ‘Boleto electrónico’ que permitirá viajar a 10 destinos del Ecuador, a través de las cooperativas Jipijapa, Rutas Portovejenses, Rutas Vinceñas y Cooperativa T.I.A. Tabacchi resumió los 4 pasos para poder acceder a esta herramienta tecnológica que ya está disponible en su primera fase: Registrarse en la página web www.laterminal.ec, elegir el destino y número de asientos, efectuar el pago con tarjeta de crédito y asignar los boletos (colocar el nombre de las personas que viajan), imprimir el boleto o mostrar el código QR en la Terminal, con lo que estará listo para viajar. La Vicealcaldesa destacó que esta es una forma segura y rápida para obtener un boleto, ofreciendo un servicio óptimo para quienes desean viajar y utilizan las instalaciones de la Terminal Terrestre

16.000 escolares serán favorecidos EN CAMPAÑA MUNICIPAL DE PREVENCIÓN ORAL

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l Municipio de Guayaquil atenderá gratuitamente, a 16 mil escolares durante la campaña de prevención oral que se lleva adelante del 5 al 14 de septiembre en las escuelas particulares populares. En cada jornada, se dictan charlas de cuidado bucal, se hacen profilaxis (limpiezas) y se entregan kits de cepillo de dientes y dentífrico a quienes reciben la atención odontológica. Cabe indicar que el Cabildo porteño cumple esta campaña todos los días con médicos y equipos móviles que visitan las unidades educativas y ofrecen la atención médica que es completamente gratuita.

Del 6 al 10 de septiembre, EL MUNICIPIO REALIZA III FERIA DEL LIBRO 2017

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a Empresa Pública Municipal de Turismo, presidida por Gloria Gallardo, presenta la III Edición de la Feria Internacional del Libro 2017 “Guayaquil es mi Destino para leer y crecer”, desde este miércoles 6 al domingo 10 de septiembre en el Centro de Convenciones – Salón A y salón de los Presidentes, de 09h00 a 21h00.

El objetivo de la Feria Internacional del Libro 2017 es incentivar la lectura en la comunidad, especialmente entre los niños y jóvenes. Este evento internacional se ha realizado con éxito por dos años consecutivos 2015 y 2016, y es organizado con el apoyo logístico de Expoplaza.

Museo Municipal de Guayaquil EXHIBIRÁ MUESTRA DE GASTÓN MACÍAS Y FERNANDA DELGADO

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l Museo Municipal de Guayaquil abrió este miércoles en la Sala de Arte Contemporáneo, la muestra del escultor Gastón Macías y de la pintora Fernanda Delgado, denominada “Arte y Pasión”, organizada por la Mesa Redonda Panamericana de Guayaquil y la Fundación Fidal. La obra será expuesta hasta el lunes 18 de septiembre.

MISCELÁNEA

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Usar el móvil en el embarazo no daña el desarrollo del feto, según estudio

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xpertos afirman que la preocupación por los posibles efectos de esos campos en el feto proviene de “estudios experimentales en animales con resultados poco concluyentes”. Utilizar el teléfono móvil durante el embarazo no provoca efectos adversos sobre el desarrollo neurológico del feto, según un estudio del Instituto de Salud Pública de Noruega publicado hoy en la revista “BMC Public Health”.

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egún cuenta la leyenda, los ancestros de la etnia Miao morían de sed cuando un perro los ayudó y guió a una fuente de agua. Desde ese entonces, cada año este pueblo celebra y realiza un desfile en agradecimiento a los perros y su divinidad.

Cada año, un pequeño pueblo perteneciente a la etnia Miao ubicada en la provincia de Guizhou, en China, adora a los perros llevándolos en andas y vistiéndolos con ropa de humano. Para ellos son dioses que merecen ser celebrados y alabados por todos.

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Por Andrés Oppenheimer, Miami Herald

¿Hay que demoler el monumento al ‘Che’ Guevara?

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El pueblo que venera a los perros como dioses

Identifican molécula con potencial terapéutico contra el Alzheimer

l estudio confirma el potencial de esta molécula y abre nuevas y prometedoras perspectivas para el inicio de los estudios preclínicos para evaluar su potencial uso en la terapia para la enfermedad. Un equipo internacional de investigadores ha identificado la molécula MBA354 como un agente neuroprotector de la enfermedad de Alzheimer, cuyo éxito ha sido probado en modelos experimentales (en laboratorio y en animales).

CONSEJO EDITORIAL MIEMBROS: DIRECTOR XAVIER BENEDETTI ROLDÓS GERENTE GENERAL JUAN XAVIER BENEDETTI RIPALDA DIRECTORA DE ARTE GABRIELA BENEDETTI DE LEDESMA INVESTIGACIÓN PAOLA BENEDETTI MARTÍNEZ DIRECTORA DE TEMAS MÓNICA BENEDETTI DE VINUEZA

Carlos Julio Emanuel Francisco Swett Morales Francisco Alarcón Fernández S. Melvin Hoyos Galarza

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o estaba de visita en Argentina cuando explotó en Estados Unidos el debate sobre la campaña para derribar las estatuas del general sureño de la guerra civil Robert E. Lee, y la polémica me sonó muy parecida a la que estaba teniendo lugar en Argentina sobre una petición para demoler los monumentos al “Che” Guevara allí. En ambos casos, hay una solución mucho mejor que destruir las estatuas. ¿Por qué no dejar que las estatuas de estas figuras históricas sigan en pie, y construir a su lado monumentos a sus víctimas, o a quienes pensaban diferente? ¿Por qué no construir, al lado de cada estatua de Robert E. Lee, un monumento a las víctimas de la esclavitud en Estados Unidos? O junto al monumento del líder guerrillero nacido en Argentina, una estatua recordando las personas que fueron ejecutadas por él en Cuba?

Los partidarios de los monumentos a estas y otras figuras controvertidas argumentan que son parte de la historia de cada país. Si así es la cosa, lo lógico sería colocarlos en sus respectivos contextos, junto a otras figuras históricas que representen puntos de vista opuestos. De esa manera, los colegiales que visitan esos monumentos podrían ver ambos lados de la historia.

Los enfrentamientos violentos –como el que tuvo lugar en Charlottesville, Virginia, el 12 de agosto– podrían ser evitados más fácilmente. Las estatuas paralelas se convertirían en testimonios de la historia, en lugar de objetos de culto.

En Rosario, Argentina, donde nació el “Che”, la Fundación Bases ha hecho una petición a las autoridades municipales para demoler el gigantesco monumento al guerrillero, que fue inaugurado en 2008. La estatua de bronce de cuatro metros de altura, y que pesa 1.5 toneladas, fue hecha fundiendo 75,000 llaves, que su escultor dijo que fueron donadas por personas de todo el mundo. La petición para la destrucción de la estatua de “Che” Guevara ya ha reunido 14,100 firmas en el sitio web Change.org. Una contrapetición en el mismo sitio web pidiendo dejar el monumento de pie ha juntado 8,100 firmas.

Según la petición de la Fundación Bases, “El guevarismo en Cuba ha dejado 10,723 personas asesinadas por el régimen comunista, 78,000 muertos intentando escapar de la isla, 14,000 fallecidos en las intervenciones militares en el extranjero, 5,300 que murieron en la rebelion de Escambray, (y) persecución a intelectuales, homosexuales y disidentes”.

Los partidarios de monumentos a los generales confederados, como el presidente Trump, dicen que son parte del legado histórico del país. Criticando a quienes quieren derribarlos, Trump dijo el martes que “están tratando de eliminar nuestra herencia”.

Mi opinion: Los países deberían mirar menos al pasado, y más hacia futuro. En lugar de tener figuras históricas como George Washington en los billetes de dólares estadounidenses, debería haber imágenes que tengan que ver con la educación y la innovación. El billete de dólar de mayor circulación en Singapur.

EDITOR GRÁFICO:

Manuel Jarrín Recalde EDICIÓN:

María Cabello García.

FOTOGRAFÍAS: José Gutiérrez Bozza TEXTOS:Shirley Bazán León.

VENTAS: Katia Espinoza Espinoza. kespinoza@radiocentro.com.ec - Cel.: 0997203302

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OPINIÓN

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Fuente: Semana.com

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Caracas sin oxígeno

a pregunta ahora es qué pesará más: lo económico o lo político. Y se abre otro gran interrogante. Si el cambio de postura de Estados Unidos, de pasar de sancionar individualmente a funcionarios del gobierno, a cerrarle las puertas de los mercados internacionales de capitales a Venezuela, servirá o no para ayudar a restaurar la democracia en el vecino país.

Algunos analistas consideran que las sanciones pueden terminar por ayudar, sin intención, al gobierno, pues le servirá para justificar todos los males que vive hoy el país, al legitimar su discurso sobre la agresión imperialista y la guerra económica contra Venezuela. Otros creen que el impacto de las restricciones es tan contundente que le quitará un gran margen de maniobra financiera y la posibilidad de seguir endeudándose en el exterior, lo que debilitará la coalición de poder.

Las últimas medidas son extremadamente severas. Ninguna institución financiera estadounidense podrá realizar transacciones con títulos de deuda emitidos por el gobierno de Venezuela o Pdvsa. Además, le impiden a CITGO –filial de la petrolera con una de las mayores redes de distribución de combustibles en Estados Unidos– entregar dividendos al gobierno de Maduro. Con esto, le cerraron las puertas a un nuevo financiamiento y también le hacen muy difícil lograr una posible reestructuración de su deuda. La economía venezolana es actualmente la más endeudada del mundo. Según cifras del Banco Central, sus obligaciones financieras han pasado de 27.000 millones de dólares a más de 120.000 millones en los últimos 10 años. Con la abrupta caída de los ingresos petroleros, que le proveía 96 por ciento de los recursos, este país enfrenta un severo déficit de divisas.

Tan pronto se conocieron las sanciones, Delcy Rodríguez, presidenta de la Asamblea Nacional Constituyente, anunció que “teniendo barcos en la costa cargados con medicamentos y alimentos, Venezuela no tendría cómo hacer el pago de estos bienes esenciales para la población por cuenta de la formalización del bloqueo financiero contra el país”.

Esto muestra, sin duda, cómo intentará el gobierno oficialista utilizar las medidas económicas en su contra.

Venezuela necesita para el cierre del año alrededor de 3.500 millones de dólares para cancelar los vencimientos de deuda –1.634 millones de dólares en octubre y otros 1.890 millones de dólares en noviembre– y el próximo año necesitará 8.000 millones de dólares adicionales. Lo más grave es que se está quedando sin reservas internacionales que no solo alcanzaron en agosto su nivel más bajo en 15 años –9.859 millones de dólares– sino que en su mayoría están representadas en oro o en bonos. Tan solo 700 millones de dólares serían líquidos y el gobierno los podría utilizar de inmediato.

Y el margen con sus aliados tradicionales es menor. Rusia no tendría la capacidad de financiar a Venezuela en las magnitudes que el país necesita y China ha emitido señales de que no está dispuesta a seguir haciéndolo. Por esto, muchos analistas consideran que las sanciones de Estados Unidos le ponen más presión al gobierno de Maduro, que tendría que decidir en los próximos meses si seguir con la práctica de disminuir las importaciones y aumentar el desabastecimiento de productos básicos, con el consecuente incremento de la tensión social, o no pagar la deuda y enfrentar un default, lo cual lo expone a que sus acreedores internacionales embarguen sus activos en el mundo, por ejemplo las estaciones, refinerías y embarcaciones de CITGO. El PIB de Venezuela no solo ha caído un 35 por ciento de los niveles que tenía en 2013, sino que la pobreza se disparó del 48 por ciento en 2014 al 82 por ciento en 2016. Por esto, ha expresado que las sanciones impuestas por el gobierno estadounidense al régimen venezolano son más efectivas que dejar de comprarle petróleo a Venezuela. El gobierno de Caracas está preocupado por el tema político, pero el económico podría causar el verdadero punto de quiebre. El cerco financiero contra el gobierno se estrecha y eso tendría consecuencias insospechadas.

Tiempo y hombres

El tiempo suficiente

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XAVIER BENEDETTI ROLDÓS os señoras que no tenían de qué hablar hablaron. ¡Cómo pasa el tiempo! exclamó la señora a quien el tiempo le había pasado la factura de los ochenta años. Es que el tiempo vuela respondió quien volaba hacia los noventa ¡Cuántos presidentes han pasado! ¡El tiempo vuela! Rafael pudo ser y hacer lo que nadie ha sido y hecho en este país. Tiene otra alternativa. Podría dejar que el tiempo pase como pasa el tiempo: volando y contratar a un pintor que lo pinte de presidente por que su gobierno no pinto como gobierno.

El presidente depende del presidente. Ni los indígenas, ni los militares, ni los taxistas, ni los sindicatos atentan contra gobierno alguno. El único que atenta contra el gobierno es el gobierno. Un día el Contralor del gobierno del doctor Camilo Ponce se automultó. Había llegado tarde al despacho.

Siguiendo este ejemplo los presidentes de la república deberían entregarse a un comisario de policía para que los juzgue como conspiradores y les imponga siete días de prisión y una multa por conspirar. Nadie en este país ha conspirado más contra el presidente de turno que el presidente. El no hacer algo, el dejar de hacer, el olvidarse de hacer, el no tomar decisiones, el tomar sin decisiones, con actos conspirativos. No quiero exagerar. Mitterrand presidía el gobierno de Francia carcomido por un cáncer terminal.

Dominaba a la muerte para darle vida a Francia. Francisco Franco, el caudillo español, ininterrumpido dictador por cuarenta años decía que gobernaba treinta horas diarias. Mao, en la China de los mil millones de chinos gobernaba año corrido sin fiestas ni pausas. Tres países y tres gobiernos con huellas propias. También han habido gobiernos que jamás gobernaron.

Y nadie les recuerda. Rocafuerte, García Moreno y Eloy Alfaro, de gobernantes gobernaron incansablemente. Un biógrafo de Vicente Rocafuerte escribió: Gobernó doce años. Rocafuerte realmente gobernó cuatro años.

Cuando alguien le corrigió al biógrafo explicó: Gobernó tres jornadas de ocho horas cada día. Descansaba gobernando.

El problema de hoy es la riqueza. Riqueza que existe. Y que no existe.

Hablo con un teniente con aspiraciones a general. No gana. Tiene por delante dos heroísmos. Vivir o morir por la patria. Y sobrevivir con heroicidad en la miseria. Y el de los indígenas es igual. Y el de los empresarios quebrados el mismo. Y los médicos de los hospitales del estado y los profesores fiscales tienen el mismo problema. El país estalla de riquezas y miseria. ¿Y si canaliza el presidente Lenín Moreno la riqueza y la miseria y termina con la pobreza? Dar trabajo es dar dignidad. Este es el cometido de este gobierno. Es la hora del trabajo y de los sueldos reales, de las líneas de crédito para la producción. Hubo una hora para el sufragio libre, otro momento fue el de la paz o la guerra con el Perú. Que la distribución de la tierra. Cada época tiene un mandato. Hoy quebradas las economías de los jubilados, de los militares, de los indígenas, de los empresarios, de los profesionales, el desafío es buscar riqueza. Si el gobierno no tiene la imaginación de encontrar la riqueza está fuera del gobierno. Puede, como decía, entregarse todo el gabinete ministerial presidido por el presidente a un comisario de policía y decirle: Señor Comisario: Por haber conspirado contra el Estado y la paz pública y contra la prosperidad del pueblo, nos entregamos para ser juzgados como conspiradores confesos. Gobernar es fácil, si se interpreta la hora de los pueblos. Es imposible si no se hace lo posible.

INTERNACIONAL

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Los estadounidenses podrían gastar menos cuando los relojes se retrasan

Misiles: Putin alerta sobre “catástrofe”

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n estudio realizado por el Instituto JPMorgan Chase comparó las compras realizadas por sus clientes de tarjetas de crédito y débito en dos ciudades del suroeste de Estados Unidos: Los Angeles, que ajusta su horario de verano, y Phoenix, que sigue con el mismo horario durante todo el año.

En relación a Phoenix, la ciudad californiana registró un aumento del 0.9 por ciento del gasto diario de tarjetas per cápita en el mes después de cambiar los relojes durante la primavera de Estados Unidos.

Las reducciones de gastos superaron el aumento, que cayó en un 3.5 por ciento. La magnitud del cambio es menor para los restaurantes, probablemente porque la gente come por la noche y no importa a qué hora se pone el Sol. Tampoco en la atención de la salud porque suele ser necesario y el gasto no es discrecional.

El estudio se produjo a medida que el debate de la utilidad del ahorro en horario de verano se ha convertido en el centro de atención, abriendo una discusión sobre sus efectos: desde la salud hasta la conservación de la energía. La legislación para abolir el horario de verano en California llegó a través del gobierno estatal, antes de que el Senado la denegara en agosto.

Arizona, Florida y Michigan también están en la misma línea. El Instituto JPMorgan Chase llevó a cabo el análisis utilizando datos anónimos de 450,000 clientes durante cuatro periodos de cambio horario, de octubre a junio de 2015. (I)

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l presidente ruso, Vladimir Putin, volvió a instar a encontrar una salida negociada a la crisis por los ensayos nucleares y de misiles de Corea del Norte y advirtió que de lo contrario podría producirse una “catástrofe global”. “La histeria militar actual no puede traer nada bueno, pero podría llevar a una catástrofe global con muchas víctimas”, afirmó el Mandatario. Corea del Norte no abandonará su programa atómico mientras no se sienta segura, dijo Putin, citado por la agencia Tass.

El papa Francisco partió hacia Colombia para defender la paz

Los dos científicos que están detrás de los ensayos nucleares de Kim Jong Un

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l papa Francisco partió este miércoles de Roma con destino a Colombia para promover una paz “estable y duradera” en un país polarizado tras el acuerdo con la guerrilla que puso fin a un conflicto de más de 50 años y que dejó miles de muertos. El Vaticano informó de que el plan de vuelo fue modificado debido al huracán Irma sin precisar si eso afectará a la hora de llegada a la capital colombiana. En el avión, el pontífice llamó a rezar por Venezuela, que lleva meses sumida en una grave crisis política y económica. “Quisiera decir que durante este vuelo sobrevolaremos Venezuela y pedirles que recen para que pueda haber un diálogo, una gran estabilidad y un diálogo para todos”, declaró.

orea del Norte aseguró -tras un terremoto- que había “probado con éxito” una bomba de hidrógeno, más potente que las bombas atómicas que Estados Unidos lanzó sobre Hiroshima y Nagasaki que segaron la vida de más de 245.000 personas hasta finales de 1945.

El régimen hermético publicó a través de la agencia oficial Korean Central News Agency (KCNA) una imagen de su amado líder, Kim Jong Un, flanqueado por varios científicos. A su izquierda está Ri Hongsop, con el brazo tendido y un bolígrafo en la mano. A su derecha, Hong Sung-mu, con un bolígrafo y una libreta. Se trata del sexto ensayo nuclear de Pyongyang.

OPINIÓN infobae.com

La receta de un país europeo para mejorar su economía: reducir los impuestos durante cinco años seguidos.

Inversión en ideas

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Dinamarca es el país que más impuestos paga como porcentaje del PBI del mundo (iStock)

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l gobierno de Dinamarca se prepara para realizar una importante reducción de los impuestos en uno de los países más gravados del mundo, como medida para incentivar a que la gente trabaje y mantener el crecimiento económico frente a la amenaza de una posible falta de mano de obra.

La decisión fue anunciada por el ministro de Finanzas, Kristian Jensen, la semana pasada y supone un cambio importante para un país caracterizado por un Estado de bienestar basado en impuestos altos y amplios beneficios sociales.

La baja impositiva afectará a los salarios, la compra de autos, los servicios públicos y las pensiones, y se espera que para el 2025 reduzca los ingresos fiscales en 23 mil millones coronas danesas (unos 3.700 millones de dólares) cada año.

“Con esta propuesta damos cuenta de una serie de desafíos. Aumentamos los beneficios de conseguir un trabajo, hacemos atractiva la idea de pasar más tiempo trabajando y aseguramos que tenga sentido ahorrar para la jubilación”, explicó Jensen en un comunicado, según citó la agencia Reuters.

El ministro también explicó que esperan recuperar la merma de ingresos públicos con un aumento de la recaudación por el impuesto al valor agregado ligado al consumo, el cual esperan que crezca si más personas deciden trabajar.

“Esto no es un juego de suma cero entre impuestos y bienestar”, aseguró Jensen, luego de explicar que el gobierno no se propone reducir el gasto público o los servicios sociales por los que Dinamarca y todos los países escandinavos son famosos, que incluyen salud y educación públicas de calidad, universalidad de los servicios y amplia cobertura de seguridad social, entre otras cuestiones.

Según datos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), Dinamarca es el país que paga más impuestos del mundo como porcentaje del Producto Bruto Interno (PBI), cifra que alcanzó el 46,6% en 2015 y que tras la implementación de este programa esperan llevar al 44 por ciento.

En contraste, este número se acerca al 26% en Estados Unidos y al 36 por ciento en Alemania, y está muy por encima del promedio de la OCDE ubicado en torno al 34%.

Entre los países latinoamericanos miembros del organismo, en Chile representa el 20,7% y en México el 17,44 por ciento.

La economía danesa se encuentra en un momento de alza y hay temores entre los líderes políticos de que pronto haya una crisis de falta de mano de obra. En la actualidad la tasa de desempleo ha caído al 3,5%, incluso por debajo del pleno empleo, lo que sumado a una población de avanzada edad está generando dificultades en las empresas para encontrar trabajadores.

Dr. JUAN CARLOS DÍAZ-GRANADOS MARTÍNEZ

no tendría que preguntarse cómo se afianzó un gobierno como el de la última década. La respuesta es la falta de interés en el control del contenido de la educación. Hemos dejado que la izquierda se apodere de los hechos, datos y conceptos que aprenden nuestros estudiantes. Como si aquello careciera de consecuencias.

Hay que realizar un autoanálisis que nos permita conocer si los actos u omisiones de cada uno de nosotros impulsaron el populismo, que en este caso, tuvo la etiqueta de socialismo del siglo XXI. Un régimen promovido por un caudillo autoritario, generador de odios, que concentró en sí el poder de todas las funciones del Estado con fines estatistas y que casi nos saca de la dolarización. Una fórmula que descalabró la economía, a pesar de haber tenido la mayor cantidad de ingresos de la historia republicana.

Es vital que las ideas de libre mercado se promuevan desde los colegios, universidades y los tanques de pensamiento.

Buscar que los educandos se convenzan que el crecimiento económico en libertad es la solución.

Las ideas y las palabras de una sociedad son las que la estructuran. Por eso es vital interesarse del origen de las ideas.

Siempre alguien las impulsa. Si a usted le preocupa el país, debe encontrar formas de promover las suyas.

El que las generaciones anteriores se hayan descuidado en este sentido, es lo que permite que la mayoría de la población perciba que las personas que tienen dinero, lo adquirieron cometiendo algún delito. Incluso algunos ricos se sienten culpables de su éxito. No comprenden que lograron acumular dinero gracias al libre mercado. Su remordimiento hace que financien a los partidos de izquierda.

No es el mismo caso de los que se acomodaron con el socialismo del siglo XXI: los sabidos. Aquellos que prestaron aviones o solicitaron al gobierno la imposición de salvaguardias, para privilegiar sus negocios en perjuicio de la mayoría. Las salvaguardias restaron poder adquisitivo al ciudadano y competitividad al país. Tan pronto fueron desmontadas y se redujo el IVA, la economía comenzó a crecer levemente.

El liberal no es un conservador, es un rebelde. No está a favor de los empresarios, sino del libre comercio. Hay que propender a crear un ecosistema de empresas legítimas. Favorecer a la honestidad. Que las compañías compitan equitativamente para justificar su existencia en el mercado.

Una sociedad justa es aquella que se preocupa por todos.

Especialmente por los marginados. Hay que sacar a los pobres de la pobreza, no porque exista la posibilidad de que se conviertan en comunistas, sino porque es lo moral. ¿Cómo se logra eso? Preocupándose por los olvidados.

Evitando que el Estado dilapide y sea corrupto bajo el manto de complicidad de todas las funciones del Estado.

Es imperativo delegar a las empresas privadas la prestación de servicios y construcción de infraestructura, para que el gobierno pueda encargarse de los más desprotegidos de la sociedad. Educando a las personas en favor del camino del crecimiento económico para que no le paren bola a cualquier loco que venda mitos utópicos desde la comodidad de áticos europeos.

INTERNACIONAL

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China detectó un aumento de radiación en su frontera con Corea del Norte

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hina ha detectado un ligero incremento de la radiactividad en el punto de su frontera con Corea del Norte más próximo al posible lugar del último ensayo nuclear de Pyongyang, aunque no se ha determinado que el aumento se deba a esa prueba. Los niveles de radiactividad en el distrito de Changbai (provincia de Jilin) han pasado de 104,9 nanograys de media antes del ensayo del domingo a los 108,5 el martes y miércoles llegaron a un pico de 112,5. Otras estaciones han registrado en los últimos días aumentos ligeros de la radiactividad. China tiene una red de 38 estaciones de medición de radiactividad (fijas o móviles) junto o cerca de la frontera de Corea del Norte o en zonas costeras próximas a ese país, distribuidas en las provincias de Jilin, Heilongjiang, Liaoning y Shandong. (EFE)

Un proyecto educativo peruano fue premiado por la Unesco en la cumbre BRICS en China

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a bióloga peruana Johanna Johnson (29) fue premiada este martes por la Organización de Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y Cultura (UNESCO) por la creación de la Miniacademia de Ciencia y Tecnología (MaCTec Peru). La iniciativa peruana, junto a otros dos proyectos de Tailandia y Sudáfrica, recibió el Premio por la Educación de Mujeres y Niñas, que celebró este año su segunda edición y cuenta con apoyo financiero de China, entre otros gobiernos. Johnson recibió el premio de Peng Liyuan, esposa del presidente chino Xi Jinping y embajadora de la UNESCO en su país. La Miniacademia, busca enseñar innovación y creatividad a niñas de Lima y zonas aledañas. El proyecto ha beneficiado a 200 chicas y tiene la visión de “crear la primera generación de científicas peruanas que cambien el mundo”. (EFE)

Para Elon Musk, la Tercera Guerra Mundial será por la inteligencia artificial

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l presidente de Tesla, el multimillonario Elon Musk, advirtió sobre los peligros para la humanidad de la inteligencia artificial (IA), en referencia a los robots y las armas inteligentes. “China, Rusia, pronto todos los países (contarán) con una fuerte ciencia informática. La competencia por la superioridad en la IA a nivel nacional es la causa más probable de la Tercera Guerra Mundial”, dijo a través de su cuenta de Twitter.

El también CEO de la compañía espacial SpaceX tuiteó después de que el mandatario de Rusia, Vladímir Putin, expresara que el país que logre la supremacía en el desarrollo de la inteligencia artificial regirá el mundo. Después, al ver las respuestas del resto de usuarios de la red social, Musk indicó que no estaba preocupado por los líderes de cada país, sino por la inteligencia artificial, que podría “decidir que un ataque preventivo es el mejor camino para la victoria”.

En agosto último, un plantel de expertos y líderes mundiales de la tecnología redactaron una carta dirigida a la Organización de las Naciones Unidas (ONU), en la que solicitan la prohibición del desarrollo de robot dedicados a la guerra. Musk es uno de los firmantes del documento.

“Una vez desarrolladas (las armas autónomas), permitirán que conflictos armados se libren a una escala mayor que nunca, y a escalas de tiempo más rápidas de lo que los humanos pueden comprender. Estos pueden ser armas de terror, armas que los déspotas y los terroristas usan contra poblaciones inocentes, y armas hackeadas para comportarse de manera indeseable. No tenemos mucho tiempo para actuar. Cuando se abra la caja de Pandora, será difícil de cerrar”, advierten los expertos. (I)

VIDA Citas oras irad p s n I - La vida es como un espejo : te sonríe si la miras sonriendo.

- Conociendo nuestros sueños conocemos nuestra identidad.

- Deja de buscar la felicidad en el mismo lugar donde la has perdido.

- La vida es como andar en bicicleta : si se quiere mantener el equilibrio hay que seguir avanzando.

- Se cuidadoso con tus palabras, una vez dichas solo pueden ser perdonadas, no olvidadas.

- Valorarse es entender que si te van a querer a ratos, es mejor que no te quieran -La humildad consiste en callar nuestras virtudes y permitirle a lo demás descubrirlas.

- La paciencia es la asistenta de la sabiduría, no la esclava de la pasión.

- Solo los peces muertos siguen la corriente.

- Los amigos falsos son como la sombra, solo te siguen cuando brilla el sol

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BELLEZA

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Semillas de lino para embellecer tu piel

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ste remedio casero con semillas de lino se utiliza para nutrir, hidratar y limpiar la piel, borrar arrugas y aclarar manchas en la cara o cualquier parte del cuerpo. Hierve una taza de agua, agregar 2 cucharadas de semillas de lino, mezclar con cuchara de madera durante unos minutos, retirar y dejar enfriar. Se aplica sobre la piel limpia dejando actuar media hora y se retira con agua tibia, se puede utilizar varias veces por semana.

Maquillando ojos marrones Los ojos marrones son los más comunes entre las mujeres de todo el mundo y además uno de los más sencillos de maquillar con resultados espectaculares. Puedes sacar todo el partido al marrón con las mejores combinaciones de sombras.

CARBÓN VEGETAL Y MALVA

Es una mezcla muy natural y sencilla que consigue que los ojos se vean más grandes y luminosos. Este efecto se consigue gracias a estos dos tonos que añaden un contraste a la mirada sin usar un color demasiado fuerte y además no queda artificial. Este maquillaje es perfecto para pieles bronceadas porque da un punto extra de contraste que ayuda a dar más fuerza a la mirada.

Cuidando tus rodillas

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ada como frotarlas cada dos días con medio limón, ayuda a disolver las células muertas, además de blanquear la zona. En los días alternos a este tratamiento casero, conviene exfoliar las rodillas suavemente con un guante de crin, para así devolverles su suavidad de forma paulatina. Además, no olvides hidratarlas en profundidad a diario para darles un aspecto más fresco.

Alimentos que protejen la piel de los efectos del sol

NEGRO COMO EL CARBÓN Y ORO ENVEJECIDO

Si quieres conseguir un efecto de impacto, lo mejor es recurrir a uno de los contrastes más efectivos: un negro intenso combinado con sombra dorada.

Estos dos colores potencian el color marrón del iris y aportan mucha luz, además gracias a la sombra dorada, conseguirás un punto de brillo extra, pudiendo disimular por ejemplo los efectos del cansancio. Es un maquillaje muy favorecedor y es estupendo para todo tipo de tonos de piel.

GAMA DE GRISES

Es una opción tan acertada como la anterior pero es más recomendable para utilizarla durante el día. El gris claro es perfecto para utilizarlo sobre los párpados puesto que consigue enfatizar el color de los ojos. Para definir el contorno, nada mejor que una sombra gris más oscura en lugar de recurrir al negro, mucho más si se trata de eventos diurnos.

TONOS VERDOSOS Y DORADOS

Para un efecto ‘pop’ en tu mirada, una buena combinación de pigmentos verdes y áureos serán perfectos, en especial si optas por el formato ‘glitter’ en lugar del mate. El verde realizará la misma función que en la combinación de malva y carbón vegetal. Utilizando colores que contrasten entre sí conseguirás poner toda la atención en tu mirada gracias a la luminosidad que aporta esta mezcla. El dorado además de dar un punto extra de luz consigue realzar el tono de la piel.

G

eneralmente, estar morenos es sinónimo de exponerse demasiado al sol, con los riesgos que esta exposición prolongada conlleva. Por eso, los expertos piden especial cuidado para evitar males como el envejecimiento de la piel y, en el peor de los casos, el melanoma. Para ello es imprescindible una buena protección con cremas solares, pero también una dieta variada y rica en antioxidantes con el fin de mantener la piel lo más fresca, cuidada e hidratada posible.

La deficiencia de nutrientes durante los días de excesiva exposición sol puede desembocar en un envejecimiento prematuro de la piel, con arrugas, falta de brillo y sequedad. Para evitar esto, lo mejor es suministrar al cuerpo vitaminas A, E y C, así como minerales (selenio y zinc) y polifenoles, que aporten más antioxidantes además de los que el cuerpo genera por sí solo. Incluir en la dieta gran cantidad de alimentos vegetales y frutas para cuidar la piel.

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INSTITUCIONES

INAUGURADA AGENCIA DE PORTOVIEJO

Banco del Pacífico generó $45 millones en utilidades en 8 meses

L

Ing. Efraín Vieira, Presidente Ejecutivo de Banco del Pacífico, junto a autoridades de la provincia de Manabí a agencia está ubicada en la Av. Reales Tamarindos a los trabajadores de Banco del Pacífico. y Atanasio Santos.

La agencia Reales Tamarindos se convierte en la La entidad tiene más de 8.300 clientes en el cantón Pornúmero 105 de la entidad bancaria, que ofrece todos toviejo. los servicios integrales como apertura de cuentas corrientes y El titular del BP resaltó que la entidad ha venido creciende ahorros, créditos hipotecarios, educativos y de consumo, do y desarrollándose en el sistema financiero Nacional. “Hoy entre otros. somos el segundo Banco por el monto de En el acto de inauguración estuvo preactivos y resultados financieros. Hasta sente Efraín Vieira, Presidente Ejecutivo El Presidente Ejecutivo agosto de este año hemos cerrado con una del Banco del Pacífico; Fabricio Díaz, Goutilidad neta de casi $ 45 millones, la cual del Banco del Pacífico, bernador de la provincia de Manabí; Cares superior a la utilidad que cerramos el año Ing. Efraín Vieira, los Bernal, Secretario Técnico del Comité 2016. Esto demuestra que sí es posible hade la Reconstrucción y Reactivación de cer bien las cosas, atender a la ciudadanía y inauguró este viernes Manabí y Esmeraldas; Hugo Mera, deleofrecer créditos”. la agencia Reales gado del Prefecto de Manabí; Carlos VásAcotó que la entidad está muy activa en quez, Vicealcalde del cantón; entre otros lo que respecta a créditos educativos, corTamarindos, al norte gerentes y funcionarios del BP. empresariales, consumo y “se de Portoviejo (Manabí), porativos, Vieira explicó que consideran que ha empezado a trabajar en el tema de micon la presencia de todas las instituciones y los seres hucroempresarios y con las asociaciones de manos deben ser solidarios con el que arroceros por ejemplo”. invitados especiales. pasa los avatares de la naturaleza. “Esta El Ing. Efraín Vieira destacó el éxito que provincia fue azotada por un tremendo ha tenido el producto Smart Pacífico, el terremoto. En una provincia y ciudad que ha dado mues- cual en 4 meses ya registra 11.090 clientes, los cuales aperturatras de una fe, compromiso, de un trabajo inquebrantable, ron sus cuentas solamente desde su teléfono celular. lo mínimo que podíamos hacer era ofrecer esta agencia”, El Banco del Pacífico prevé alcanzar este año una cifra aseveró Vieira, quién resaltó que siempre estuvieron junto récord en utilidad neta.

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MAGAZINE

Síndrome

de la riqueza súbita

Contrario a lo que se cree, quienes ganan una fortuna de la noche a la mañana no se sienten felices, sino deprimidos, ansiosos y paranoicos. Expertos explican en qué consiste el síndrome de la riqueza súbita. Lo normal es que después de la euforia inicial, surjan los sentimientos de culpa y una sensación de estrés que llega de tener que manejar de la noche a la mañana ese cambio drástico. “Una ganancia inesperada cambia los parámetros de cómo vive la persona” -señala Dennis Pearne, autor del libro The Challenges of Wealth­-. Cambia lo que puede hacer, lo que ya no tiene que hacer, dónde vivir, cuándo viajar, todos cambios muy rápidos que pueden ser abrumadores.

Es cierto que la fuente de riqueza súbita afecta los síntomas de los receptores del dinero. Hay evidencia científica de que los ganadores de lotería, por ejemplo, se sienten más infelices luego de dos años de haber recibido la plata de lo que estaban antes de adivinar el número ganador, y otros estudios han concluido que los parapléjicos tienen niveles de felicidad por encima de quienes han ganado loterías. Esto sucede porque son más propensos a gastar la plata impulsivamente que aquellos que la han trabajado, pues no han tenido un vínculo previo con ese dinero. Los que lo heredan, por el contrario, pueden salir mejor librados con su nueva fortuna, pero solo si han sido bien preparados para recibirla algún día. En algunos casos no lo están, porque sus padres no les informan de su riqueza ni los educaron para administrarla y sufren una experiencia negativa cuando heredan.

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Si padeces de estreñimiento...

Para aliviarte, debes hacer cambios en tu dieta

CAMBIO EN LA DIETA El estreñimiento puede corregirse aumentando la ingesta de líquidos e incrementando en la dieta los cereales integrales, frutas y vegetales, ya que estos aportan una mayor cantidad de fibra. ¿Qué tan recomendables son los laxantes? Se recomienda descartar problemas orgánicos y atacar la constipación con laxantes estimulantes. Los laxantes son efectivos durante un corto período y su uso excesivo puede conducir a desequilibrios hidroelectrolíticos. Por ello, es necesario realizar al menos 30 minutos diarios de actividad física moderada, así como establecer un horario fijo para acudir a los servicios higiénicos, después de las comidas.

Para corregir la constipación intestinal se recomienda ingerir más fibra vegetal ¿Cuáles son los síntomas de la constipación intestinal, también conocida como estreñimiento?

Acudir al baño menos de 3 veces por semana, tener dificultad para evacuar y notar el endurecimiento de sus deposiciones.

El estreñimiento proviene de una mala alimentación, el bajo consumo de fibra vegetal y líquidos; y se complica con una vida sedentaria y estresada.

OTRAS CAUSAS La constipación intestinal es de origen funcional; es decir, surge sin causa orgánica subyacente en el 95% de los casos. El porcentaje restante engloba varias enfermedades como diabetes mellitus, hipotiroidismo, esclerosis múltiple, Parkinson, amiloidosis y dermatomiositis, entre otras.

Otras causas frecuentes de estreñimiento son el embarazo y algunos medicamentos de uso común. Entre estos últimos figuran antidepresivos, antihipertensivos, antiespasmódicos y multivitamínicos con hierro. La constipación intestinal es una conducta aprendida. En la infancia, tiene su origen en el dolor que en algún momento causó la evacuación y que hizo que el niño evite defecar, que las heces se acumulen en la ampolla rectal y que se tornen más duras.

En los adultos, se encubre el estreñimiento al rehuir defecar en baños ajenos o alegando la falta de tiempo.

Múltiples beneficios del brócoli

El consumo de fresas

Como miembro principal de la familia de los vegetales crucíferos, la palabra “brócoli” significa “rama” o “brazo” por sus tallos en forma de cruz que parecen pequeños árboles con floretes. La coliflor, coles de Bruselas, col, y la col rizada también son ejemplos de crucíferos. Además de sus propiedades anticancerígenas, el brócoli es una buena fuente de potasio, magnesio y hierro, y antioxidantes como el betacaroteno y el selenio. A la larga lista de componentes beneficiosos que contiene, se suma su efecto desintoxicante sobre el hígado.

podrían servir para prevenir el cáncer de esófago Las fresas podrían ser una alternativa a los fármacos para la prevención del cáncer de esófago, según un estudio de la Universidad del Estado de Ohio, EE.UU. Las fresas podrían ralentizar la progresión de la lesión precancerosa en el esófago. Este tipo de tumor, es el tercer cáncer gastrointestinal más común y el sexto entre los que causan una mayor mortalidad por esta enfermedad en el mundo.

CONSEJOS

8 de Septiembre de 2017

Las cremas

FALSAS CREENCIAS

A menudo nos encontramos ante campañas publicitarias que nos prometen efectos increíbles con el uso de sus productos. No obstante, los cosméticos poseen efectos limitados que, si bien pueden ayudarnos a atenuar algunos aspectos de la piel, sus resultados se alejan mucho de ser milagrosos.

1. Las cremas con efecto laser, liftong o botox no funcionan.

Muchas casas de cosméticos se aprovechan de los últimos avances en dermatología para definir sus productos, pero expertos aseguran la inexistencia de cremas con toxina botulínica, efectos láser o lifting, ni resultados similares a los de una dermoabrasión.

2. Que una crema lleve el nombre de un médico/dermatólogo no la hace mejor.

Las firmas tienden a personalizar los tratamientos, llegando a incluir el nombre de especialistas para potenciar su veracidad.

No obstante, esto no aumenta su eficacia y, además, la mayoría de las compañías grandes cuentan con dermatólogos como asesores.

3. Para usar buenos cosméticos no hace falta gastarse mucho.

Lo principal en las cremas es que nos protejan del sol, hidraten y nutran la piel, así como ser agradables a la aplicación y carecer de efectos secundarios. Para conseguir esto no es necesario gastar mucho, por ejemplo, se recomienda vaselina pura como hidratante en zonas específicas de la piel.

4. Las cremas naturales o de herbolario no producen menos alergias.

Al contrario de lo que se cree, los productos naturales o de herbolario suelen pasar menos controles sanitarios, mientras que las grandes casas invierten más en estudios para lograr productos más hipoalergénicos. De esta manera, la tendencia suele ser generalmente al revés.

5. El ácido retinoico es 100 veces más efectivo que el Retinol.

Ambos proceden de la vitamina A y que, aunque el Retinol irrita menos, el ácido retinoico es más efectivo. Existen numerosos estudios que demuestran que el primero mejora la textura de la piel, atenuando arrugas superficiales y manchas, mientras que el segundo, aún siendo más agradable a la aplicación, otorga menores resultados. Muchas publicaciones utilizan ambos términos como sinónimos, pero en realidad poseen una eficacia muy diferente y, además, el Retinol cuenta con pocos estudios que lo avalen en comparación con los miles que apoyan al ácido retinoico.

6. Los nutricosméticos para la piel poseen poca evidencia científica.

Los productos orales para mejorar la piel cuentan con un buen marketing, pero no está demostrado que ejerzan efectos positivos sobre personas sanas, llegando a ser perjudiciales para la salud si se abusa de ellos. Está claro que envejecemos porque nos oxidamos, pero no está claro que por tomar antioxidantes envejezcamos menos.

7. Los fotoprotectores orales no son esenciales para una buena protección solar.

Es cierto que los fotoprotectores orales tienen cierta capacidad de ‘protegernos’ frente a los efectos dañinos de la radiación ultravioleta, también es verdad que sus resultados son mínimos frente al uso de protectores físicos, como ropa, sombreros, gafas, etc., o al de cremas con protección solar.

8. Las cremas anti-estrías no funcionan El único producto capaz de generar nuevo colágeno, que es lo que necesitan las estrías para mejorar, es el ácido retinoico, mientras que las cremas anti-estrías que se venden en la actualidad no han demostrado aportar un beneficio mayor al de una crema hidratante normal.

9. Las cremas anticelulíticas o reductoras de grasa no funcionan.

El 99% de las mujeres presenta celulitis pero, no existe ningún producto que la mejore y ni siquiera los dermatólogos poseen una técnica que realmente le de un mejor aspecto. Asimismo, no se ha demostrado la existencia de una crema capaz de reducir grasa.

10. Las cremas con veneno de serpiente, baba de caracol, aceite de rosa mosqueta o caviar están sobre-valoradas.

A pesar de estar tan de moda, estas cremas no eliminan las arrugas, ni las cicatrices, puesto que no son capaces de atravesar la capa superficial de la piel. Por ello, no suponen ningún avance en el tratamiento del envejecimiento.

RADIO

La acidez

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CLAVES PARA COMBATIRLA

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uscamos tener un cuerpo sano, que es tanto como buscar un cuerpo alcalino. Porque una clave de nuestra salud está en el pH de la sangre, el índice que mide su acidez o alcalinidad en una escala del 0 al 14.

El nivel idóneo es el 7,4.

Pero la contaminación ambiental, los malos hábitos alimenticios o el estrés acidifican el cuerpo y alteran este ph. Y la sangre reacciona: roba los nutrientes que necesita del resto de órganos vitales para compensar el desequilibro. Pero eso tiene consecuencias: cansancio, dolores de cabeza, problemas digestivos, dismineralización de las uñas y el cabello, etc.

Las oscilaciones del pH de la sangre son casi nulas (+/- 0,04), y por tanto no se suele medir: Lo que solemos medir son otros líquidos del cuerpo como la saliva y la orina. Si están ácidos es que están cediendo a la sangre, y si están alcalinos no.

Si mantenemos nuestro cuerpo en su estado natural, es decir, ligeramente alcalino (con el pH de la sangre por encima de 7), estará protegido frente a enfermedades. No va a tener que ceder ningún tipo de sustancia y va a propiciar un clima poco favorable para virus y bacterias.

En cambio, un cuerpo ácido es un cuerpo enfermo o propenso a la enfermedad porque la sangre, las células y los órganos vitales viven en un entorno hostil y están en peligro. Las claves para combatir la acidez son la alimentación, el ejercicio físico, la “ducha interior” y el equilibrio emocional.

NUTRICIÓN Lo ideal es compensar con más alimentos alcalinizantes -ricos en potasio, magnesio y/o calcio- para que el cuerpo no tenga que sufrir robando minerales para alcalinizar la sangre. De este modo lograremos equilibrar la cifra del ph.

La recomendación de expertos es consumir menos alimentos acidificantes y más alimentos alcalinizantes.

• Alimentos ácidos: café, alcohol, bebidas gaseosas, frituras, azúcar refinado, harina blanca, zumo de frutas envasado, chocolate, mermelada, leche, arroz, carne roja y frutas en general.

• Alimentos alcalinos: patata, lechuga, pepino, coles de Bruselas, espinacas, algas, limón, bayas de Goji, aguacate, ajo, té verde, jengibre y almendras crudas.

Ejercicio físico Un cuerpo sedentario realiza sus funciones con mucha más lentitud.

Se aconseja hacer deporte adaptado a la edad y el nivel de preparación de cada uno para “mantener el cuerpo vivo”. Así se activa el metabolismo, se eliminan toxinas y el organismo funciona bien.

“Ducha interior” Depurar los residuos de nuestro cuerpo es imprescindible. Los tóxicos también nos acidifican, sobre todo si el organismo no limpia o no drena bien. Por eso proponen recurrir a algunas plantas que ayuden en la labor de limpieza. Hidratarse también es muy importante.

Equilibrio emocional Según la Organización Mundial de la Salud, la salud implica bienestar físico y psíquico, así como bienestar ambiental y social. El estrés emocional provoca que ciertas hormonas nos tensionen y dejen residuos en el organismo.

SALUD

URÓLOGOS alertan de la importania de revisar la próstata a partir de los 50 Urólogos del mundo han advertido de la importancia de hacerse revisiones a partir de los 50 años, ya que la mitad de los varones mayores de esa edad sufre hiperplasia benigna de próstata, una de las causas de ingreso hospitalario más común entre los españoles. Pese a la insistencia en este tipo de mensajes, la vergüenza, el desinterés y la falta de información son algunas de las razones por las que los varones no solicitan ayuda médica.

A partir de los 40 años la próstata puede experimentar un crecimiento progresivo de carácter benigno.

8 de Septiembre de 2017

Riesgo cardiovascular

NO SE ASOCIA A INGESTA DE OMEGA 3

Una investigación con casi 70.000 pacientes, publicada en la revista JAMA, afirma que los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 no se relacionan con un menor riesgo de muertecardiaca, muerte súbita, ataque cardíaco o derrame cerebral.

Hasta ahora, algunos ensayos clínicos aleatorizados apoyaban el tratamiento con ácidos grasos poliinsaturados omega-3 de origen marino para prevenir riesgos cardiovasculares, mientras que otros ensayos refutaban sus hipotéticos efectos.

Aunque el posible mecanismo de acción no estaba claro, los científicos a favor postulaban cierta capacidad de los omega-3 para reducir los niveles de triglicéridos, prevenir arritmias graves e incluso disminuir la agregación plaquetaria y la presión arterial.

Nutrición

Menos SAL

De las 3.635 referencias obtenidas, se incluyeron 20 estudios con 68.680 pacientes asignados al azar, que reportaban 7.044 muertes, 3.993 muertes cardiacas, 1.150 repentinas muertes, 1.837 ataques cardiacos y 1.490 accidentes cerebrovasculares.

«El análisis no indicó ninguna asociación estadísticamente significativa con los principales resultados cardiovasculares», afirman los autores.

«Nuestros hallazgos no justifican el uso de ácidos grasos omega-3 en una intervención estructurada en la práctica clínica diaria ni tampoco su administración en la dieta».

Cortos

80%

Es la probabilidad de sufrir enfermedades cardiacas en personas que trabajan más de 8 horas al día, según reveló un estudio del Finnish Institute of Occupational Health, para el cual se recogieron análisis de 12 investigaciones realizadas desde 1958 que incluyeron a 22.000 personas del mundo.

La sepsis CAUSA MÁS MUERTES QUE EL INFARTO

ES TAN BENEFICIOSO COMO DEJAR DE FUMAR

N

adie duda a estas alturas de que el tabaco es perjudicial para la salud, que hay que dejar de fumar. Pero de la sal no pensamos lo mismo.

Por herencia histórica, no tenemos mala opinión de la sal. Y sin embargo, reduciendo a la mitad el consumo de sal diario de nuestra dieta obtendríamos beneficios para nuestra salud comparables a los derivados de dejar de fumar.

Los expertos médicos nos recuerdan que el consumo excesivo de sal es responsable de numerosos problemas de salud relacionados, no solo con las enfermedades cardiovasculares, sino también con la insuficiencia renal, la osteoporosis o el cáncer de estómago.

Niños

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Hace más de una década que la Organización Mundial de la Salud (OMS) estableció en 6g el consumo máximo diario de sal, cifra muy por debajo de la que se ingiere de media en el mundo, entre 10g y 12g.

La mayor parte de la ingesta diaria de sal, el 80%, proviene de los productos envasados y precocinados.

Añadir sal en la comida, tanto en el momento de procesado como en el de consumo, es innecesario. La sal empezó a utilizarse para conservar los alimentos durante más tiempo, pero con los sistemas más modernos de conservación, esta medida ya no es necesaria y en la actualidad se utiliza básicamente para dar más sabor a la comida.

Se llama sepsis y pocos saben que es una enfermedad tan mortal como un infarto. La sepsis es una enfermedad grave que se caracteriza por una respuesta inflamatoria sistémica del organismo ante una infección. En los últimos años se ha logrado disminuir la mortalidad gracias a un mejor conocimiento de su fisiopatología. En todo caso, la sepsis sigue causando unos 1.400 fallecimientos al día en todo el mundo.

Nacemos CON SENTIDO DE JUSTICIA

Considerado como uno de los factores que impactan en el proceso de toma de decisiones, durante décadas los científicos se han visto intrigados acerca de por qué el ser humano está dispuesto a sacrificar su propio beneficio en pos de lo que considera justo. Ahora se sabe no solo que la necesidad de castigar actos injustos está presente en el hombre desde los 15 meses de edad, sino que -enfrentado a una situación injusta- en el cerebro humano se registra una lucha entre el área encargada de controlar la razón y las emociones versus el circuito de recompensa.

Y esto sugiere que se trata de un rasgo que desarrollamos durante la evolución, ya que los mismos estudios prueban que somos la única especie con esta capacidad.

CONTACTO con fumadores afecta el neurodesarrollo del bebé

Fumar durante el embarazo se ha relacionado con diversos problemas en la descendencia, como problemas de aprendizaje, trastorno por déficit de atención con hiperactividad e incluso obesidad. Sin embargo, aunque los trastornos pediátricos y obstétricos relacionados con el tabaco en esta etapa están bien definidos, los efectos en el comportamiento neonatal todavía han sido poco estudiados.

Ahora, una nueva investigación analiza también los efectos en el recién nacido del consumo pasivo de tabaco durante el embarazo.

Los resultados revelan que los hijos de madres fumadoras y de fumadoras pasivas presentan peores puntuaciones en la habilidad para inhibir estímulos que pueden alterar el sistema nervioso central.

DESCUBREN por qué el aislamiento social en la infancia causa trastornos psiquiátricos

U

n estudio en ratones de la Harvard Medical School en Boston prueba que los problemas cogni tivos y de comportamien to producidos por la in comunicación en edades tempranas se deben a de fectos en la mielina del sistema nervioso. Esta li poproteína aísla las fibras nerviosas y les permite conducir los impulsos rá pida y eficazmente. Los niños que sufren negligencia grave y aislamiento social experimentan problemas cognitivos y sociales en la edad adulta. Ahora, un nuevo estudio del Hospital Infantil de Boston, publicado enScience, ha demostrado cómo surgen estas alteraciones funcionales: el aislamiento social durante la vida temprana evita que maduren las células que forman la materia blanca del cerebro, y que se produzca la cantidad adecuada de mielina en las fibras nerviosas.

El estudio también identifica la vía molecular implicada en estas anomalías, mostrando que es interrumpida por el aislamiento social, y sugiriendo que podría ser, potencialmente, tratada con medicamentos. Por último, la investigación indica que el momento de la privación social es un factor importante en la causa del deterioro cognitivo.

SALUD

Alimentos congelados UNA BUENA OPCIÓN

Cada vez son más los hogares que llenan sus congeladores de alimentos preparados con vistas a un almacenamiento duradero, pero también para ganar tiempo a la hora de elaborar comidas futuras. El ahorro económico y de tiempo que supone la compra de estos alimentos es la principal causa del aumento de su consumo, aunque todavía se les perciba como una opción de peor calidad que los productos frescos.

• ¿Los congelados son peores que los frescos? Procesar un alimento siempre conlleva alguna alteración. La congelación, en concreto, supone la pérdida de algunas de las cualidades organolépticas de los alimentos. No obstante, si el proceso se realiza de manera adecuada, estas pérdidas son mínimas y apenas se notan. Los alimentos congelados pueden mantenerse durante largos periodos, pero también pueden deteriorarse si el frigorífico no es adecuado o si se manipulan mal. En el caso de los alimentos frescos, el trayecto desde su recolección hasta su consumo puede ocasionar importantes deterioros.

• ¿Por qué son más baratos? El menor coste se explica porque los alimentos previstos para congelarse, se recolectan en épocas de mayor oferta o abundancia, con lo que su precio es mas económico.

Estos alimentos se congelan y se mantienen en perfecto estado y con un bajo coste hasta su consumo.

• Los congelados, ¿pierden propiedades? El proceso de congelación apenas afecta el contenido nutricional de los alimentos. En la actualidad, se utiliza la técnica de la ultracongelación, que según los expertos garantiza un 100% del contenido nutricional. Los alimentos se congelan lo más rápido posible a temperaturas que alcanzan -40ºC. De esta manera, se conservan las propiedades nutricionales y, también, las cualidades organolépticas (sabor, textura, color y olor). Si bien la pérdida de nutrientes es casi imperceptible, es preciso recordar que siempre hay riesgo de alterar alguna de sus cualidades.

Este aspecto no se da en los alimentos frescos, aunque la pérdida de nutrientes que pueden experimentar desde que se recolectan y se preparan hasta su consumo puede ser igual o mayor a las alteraciones durante la congelación.

Así pues, los alimentos congelados de manera segura y adecuada no tienen nada que envidiar a los frescos.

• ¿Se resiente el sabor? ¿Afecta su textura? Frutas, verduras, hortalizas, pescado, carne... Todos los alimentos deben congelarse en su momento óptimo, sin alteraciones y en condiciones inmejorables.

Por ello, la congelación se lleva a cabo poco después de cosecharse, o elaborarse, cuando reúnen sus mejores cualidades nutritivas. El papel de la técnica de congelado es decisivo en el resultado final: una buena técnica garantiza unas cualidades excelentes de los alimentos, mientras que una mala congelación supone una pérdida importante de nutrientes, sabor y textura.

En este aspecto, es importante mencionar el congelado casero.

RADIO

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Consulta

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Al no disponer en casa de las técnicas adecuadas, los alimentos frescos que congelamos sí pueden perder calidad nutricional, el sabor y la textura originales.

CUIDADO AL DESCONGELAR Los alimentos que se adquieren congelados proceden de la industria y, dado que en ese ámbito se utilizan técnicas meticulosas, la diferencia con los frescos es apenas perceptible. De hecho, si el proceso de congelación es el adecuado, solo un catador excelente podría apreciar alguna diferencia con los alimentos frescos. Sin embargo, hay mucho recelo hacia los alimentos congelados y el consumidor asegura notar diferencias en cuanto a la textura y el sabor. ¿Cómo se explica?

• La clave está en la descongelación de los alimentos y en la preparación posterior. Deben seguirse las instrucciones del envase una vez que vaya a cocinarse el alimento.

Una mala praxis puede suponer la pérdida inmediata del sabor, de sus cualidades nutricionales y de su textura.

• Nunca se debe tener prisa en descongelar, pues de ello depende el sabor final de los alimentos. Se deben seguir las pautas indicadas en los envases y, en el caso de alimentos congelados por el propio consumidor, deben descongelarse primero en el frigorífico y después, cocinarse.

• Es posible que los alimentos congelados no lleguen a nuestro congelador en sus óptimas condiciones, ya que durante el trayecto puede romperse la cadena de frío y, en este caso, se alteran las cualidades del producto. Por ello se aconseja dejar para el final la compra de los congelados y colocarlos en frío tan pronto como se pueda.

• También puede ocurrir que se supere el tiempo de congelado, es decir, tener los alimentos durante demasiado tiempo en el congelador.

Si bien se mantienen seguros allí, es preferible no sobrepasar los seis meses o un año, o el periodo que indique el envase.

• Al congelar alimentos nosotros mismos, no se logran unas condiciones tan eficaces como en la congelación industrial, con lo que la calidad de los alimentos será menor y las pérdidas pueden ser mayores.

Problemas con la tiroides

CANSANCIO, TRISTEZA O SUBIDA DE PESO, PUEDEN SER SÍNTOMAS

La fatiga excesiva, el desánimo o ganar peso son trastornos habituales que nunca relacionamos con un trastorno mayor. Sin embargo, detrás de ellos puede haber un problema con la glándula tiroides. Son síntomas poco claros y a veces pasan desapercibidos.

El tiroides tiene un papel clave en el metabolismo, ya que regula la intensidad de muchas funciones del organismo. La glándula segrega las hormonas tiroxina (T4) y triyodotironina (T3), hormonas intervienen prácticamente en la totalidad de las funciones orgánicas activándolas y manteniendo el ritmo vital. Así, los cambios en el funcionamiento de la glándula tiroides repercuten de forma importante en todo el organismo.

Cuando la glándula aumenta su actividad hablamos de hipertiroidismo.

Los afectados se sienten inquietos y acalorados, tienen mucho apetito, comen más pero, en contra de lo esperado, pierden peso, ya que su metabolismo está acelerado. Por el contrario, cuando disminuye la actividad del tiroides se sufre de hipotiroidismo. Los afectados se sienten tristes, en exceso fatigados y engordan sin motivo. Además, el hipotiroidismo puede provocar dolores musculares, somnolencia, caída del cabello, pérdida de memoria, sordera, estreñimiento e intolerancia al frío.

El hipotiroidismo subclínico afecta con más frecuencia al sexo femenino: lo padecen cerca del 8% de las mujeres entre 40 y 50 años y el 20% en las de más de 60 años. En el hipotiroidismo subclínico, la disfunción de la glándula es tan incipiente que puede pasar casi inadvertida, aunque también puede generar algunos síntomas. Ante cualquier inquietud, se debería hacer examen de laboratorio.

SALUD

Cáncer

MITOS Y VERDADES

E

n menos de dos décadas y en todo el planeta, la Organización Mundial de la Salud prevé un incremento del 75% de las enfermedades oncológicas. Las causas principales en los países occidentales son unos hábitos de vida insanos. No obstante, parece que tienen más peso algunas creencias sin evidencia científica que el riesgo de conductas que son responsabilidad de la propia persona, como la alimentación inadecuada, el hábito tabáquico y el sobrepeso.

Las falsas creencias sobre las causas del cáncer están muy extendidas, mientras que se ignoran factores reales de riesgo. Así lo asegura un estudio presentado en el reciente congreso de la Sociedad Europea de Oncología Médica (ESMO). Ni llevar ropa interior apretada ni recibir un golpe en el pecho causan enfermedad oncológica. Sin embargo, la obesidad, el alcohol o la exposición excesiva al sol sí son peligrosos. Los datos de la investigación provienen de una encuesta realizada en Irlanda entre 748 personas.

Según los científicos, estos trabajos ponen de relieve que un gran porcentaje de la población no tienen asumida la propia responsabilidad en la prevención del cáncer, es decir, en la importancia de cambiar formas y hábitos de vida insanos y mantenerlos en el tiempo. Inciden en que hay que tener en cuenta esta desinformación mediante campañas de promoción de la salud que subrayen que la dieta y el estilo de vida, incluido fumar, influyen de forma conjunta entre el 90% y el 95% de las enfermedades oncológicas.

Muchas falsas creencias no se sostienen en ningún estudio científico, ni nada tienen que ver con la realidad.

8 de Septiembre de 2017 Una de las ideas es que el cáncer es sinónimo de muerte. Aunque, en global, aumenta el número de afectados por un cáncer, el porcentaje de supervivientes aumenta a pasos agigantados gracias a la mejora de los tratamientos y, sobre todo, a un mejor diagnóstico precoz, clave para superar la enfermedad.

En el estudio irlandés, más del 25% de los encuestados pensaba que más de la mitad son genéticos y un 15% creía que no se puede modificar el riesgo de sufrirlos a lo largo de la vida. Sin embargo, la realidad es que solo entre un 5% y el 10% de todos los cánceres son hereditarios, según su localización. Los científicos insisten también en que los golpes en los senos o el empleo de sujetadores con varillas no provocan cáncer de mama.

Algunos pacientes utilizan plantas, como tratamiento complementario, con la esperanza de curarse del cáncer. No obstante, ningún estudio hasta el momento ha hallado planta, mezcla de ellas o complementos curativos. Otros mitos citados en el estudio europeo son el empleo de aerosoles o las dietas “detox” (que utilizan la desintoxicación para limpiar el organismo, perder peso y mejorar el metabolismo) como método de prevención. Hasta un 27% de los encuestados cree que estas dietas pueden ayudar a prevenir el cáncer y otro 64% pone su confianza en el consumo de alimentos orgánicos, pese a que no hay estudios científicos que constaten esa relación.

Realidades sobre el cáncer Por el contrario, seguir unos hábitos de vida saludables puede evitar hasta un 40% de todos los cánceres. Estos hábitos son fundamentales para evitar el desarrollo de esta enfermedad: • Alimentarse bien. En la investigación de la ESMO se constata el desconocimiento que hay sobre el hecho de que el consumo excesivo de carne roja influye en la aparición del cáncer.

Aunque un alto porcentaje de entrevistados es consciente de que el abuso de la sal o el consumo de carne procesada son factores de riesgo, un 27% desconoce la relación entre la enfermedad y las carnes rojas.

• Descansar y hacer ejercicio. Según los resultados de la ESMO, la población no ha entendido la importancia de los hábitos de vida en la prevención del cáncer. Un estilo de vida activo y mantenerse en el peso adecuado durante toda la vida puede ayudar a prevenir casi el 50% de los casos, según un estudio del 2011 del Cancer Research UK. Las niñas que pesan mucho al nacer, las mujeres que tienen una menstruación temprana, que toman píldoras anticonceptivas o las que han sido madres más allá de los 35 años tienen más probabilidades de desarrollar un cáncer de mama.

• Dejar de fumar. Se ha verificado que dejar de fumar ayuda a disminuir la incidencia de enfermedad y reduce el riesgo de recurrencia, sobre todo, en las personas con un carcinoma de pulmón en etapa inicial.

Niños

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Mala alimentación

DURANTE EL EMBARAZO PREDISPONE A SU BEBÉ A LA DIABETES La calidad de la dieta materna durante la gestación es fundamental en el crecimiento del feto.

Estudios ya han apuntado que, cuando la madre ingiere insuficientes alimentos durante el embarazo, se reduce en el feto la oferta de glucosa a otros tejidos para asegurar un aporte correcto al cerebro, lo que provoca un menor crecimiento fetal.

Ahora, un estudio liderado por investigadores de la Universidad Complutense de Madrid, acaba de observar que la dieta también influye en los niveles de insulina y glucosa al nacer, índices que alertan de una predisposición a padecer enfermedades como la diabetes o el síndrome metabólico.

El nuevo trabajo, publicado forma parte del Estudio Mérida. Se trata de una macroinvestigación que analiza diferentes parámetros de los recién nacidos y sus madres.

El estudio revela que, cuando las gestantes asimilan cantidades adecuadas de energía, sus hijos tienen un peso normal al nacer, del orden de 3,3 a 3,5 kilogramos.

Según ha explicado uno de los autores del estudio, Francisco J. Sánchez-Muniz, investigador de la Complutense, “más de la mitad de las mujeres consumen dietas de baja calidad que aportan muchos productos de origen animal ricos en grasas saturadas y pocos hidratos de carbono procedentes de verduras o legumbres”.

Así, más de la tercera parte sigue un patrón lejano al de la dieta mediterránea, señala Sánchez-Muniz, para quien es destacable “que las mujeres durante el embarazo no cambian la forma de comer ni la calidad de su dieta”.

Con todo, “es importante” concienciar a las madres de la importancia de comer bien durante la gestación, “con dietas equilibradas de tipo mediterráneo”, ha comentado este investigador.

Informe

CELULARES NO CAUSAN CÁNCER, SEGÚN ESTUDIO QUE DURÓ 20 AÑOS

Dentro de los continuos estudios que van y vienen en la industria de la tecnología por lo general se destacan dos: el cuestionamiento al real aporte de los videojuegos en términos intelectuales o físicos; y el daño generado por la exposición a las ondas de los teléfonos celulares. Precisamente es este último aspecto el que trata de desmitificar un estudio realizado durante 20 años en Finlandia, Suecia, Noruega y Dinamarca, que recopiló datos de usuarios frecuentes de estos dispositivos, sin encontrar ningún vínculo directo entre ellos y los casos conocidos de cáncer. El estudio toma sus datos del sistema de salud nórdico, que ha permitido llevar un registro ordenado sobre la cantidad de tiempo en que los usuarios han utilizado teléfonos celulares y han estado expuestos a sus efectos.

Los resultados publicados en la revista Journal of Epidemiology toman en cuenta al glioma, una variedad de tumor que se sitúa en la médula espinal o el cerebro y que supuestamente se formaría por el uso prolongado de los teléfonos celulares. Así, afirman que en los 15 años de crecimiento en términos de penetración de smartphones, los casos de cáncer no han aumentado proporcionalmente, detectando una subida en las mujeres de 20 a 39 años y una disminución en los varones, algo que se ha incrementado desde fines de los 80. Hay que mencionar sin embargo, que existen casos puntuales con apariciones de tumores luego de más de 20 años de estar expuesto a niveles altos de radiación, aunque no tienen que ver con teléfonos celulares.

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8 de Septiembre de 2017

El estrés

La luna llena sigue afectando el comportamiento del sueño

¿Como evitar que afecte al organismo y a la psique

E

l estrés continuado puede tener un efecto acumulativo sobre el organismo y la psique y producir problemas severos de salud mental en etapas posteriores de nuestra vida. Por eso no hacer “nada” tiene sus beneficios. Permanecer quietos y prestando atención a la respiración durante unos minutos.

Según una investigación de la Universidad de California en Irvine (EE UU), publicada en la revista Psychological Science, la tensión nerviosa que sufre una persona cotidianamente puede afectar negativamente a su salud cognitiva en el futuro.

Tras analizar los datos de dos encuestas nacionales efectuadas en Estados Unidos, la doctora Susan Charles autora principal del estudio y su equipo, han descubierto que discusiones con la pareja, los conflictos en el trabajo, las esperas de pie en largas colas, el tráfico y otras situaciones que causan estrés a diario, son factores que predicen la aparición de angustia psicológica y de ansiedad diez años después. Por ello, la doctora Charles recalca la importancia de regular las emociones y mantener un equilibrio emocional, ya que cambiar la forma de responder ante el estrés, “es tan importante, para nuestra salud física y psicológica, como mantener una dieta saludable y seguir una rutina de ejercicio físico”.

LOS BENEFICIOS DE NO HACER “NADA” Para Iñaki Rivero Urdiain, profesor de Psicología de la Universidad del País Vasco, se puede “aprender a descargar las tensiones acumuladas practicando la quietud, aprendiendo a vaciar el movimiento del cuerpo y, sobre todo, el de la mente”.

Este máster en QiGong y especialista en psicología china aplicada al desarrollo humano propone un método sencillo y efectivo basado en la NO acción, “que después de practicarlo -asegura- permite que la persona se sienta renovada, con el cuerpo más ágil y la mente más clara”.

Este ejercicio para soltar las tensiones, que se recomienda hacer de pie, aunque también puede hacerse sentado, está indicado para personas con excesiva tensión física, mental y emocional; ansiosas, preocupadas, fatigadas o cansadas después de un día de trabajo.

Para aliviar las tensiones, el sociólogo, psicólogo y meditador Vicenç Alujas, propone practicar la meditación inmediata, que según explica, “es tremendamente eficaz ya que en poco tiempo, conseguimos liberar la mente y relajar el cuerpo”.

Al meditar “nos hacemos plenamente conscientes del momento presente y obtenemos la paz mental y el sosiego corporal, nos convertimos en “espectadores” de nuestro cuerpo y de nuestra mente, alcanzando un estado de tranquilidad gracias a la contemplación”, explica el actual coordinador de la Unidad Hospitalaria Psiquiátrica Penitenciaria de Cataluña (España).

La “meditación inmediata” -método desarrollado por Alujas y presentado en un libro que lleva ese título- es un nuevo concepto de meditación corta, sencillo, práctico y fácil por encima de todo muy fácil, que posibilita liberar la mente con el mínimo esfuerzo.-

No desayunar L

Un estudio que publica Current Biology demuestra que los ciclos lunares y los comportamientos de sueño humano están conectados. Los resultados sugieren que, aún hoy, a pesar de las comodidades de la vida moderna, los seres humanos todavía responden a los ritmos geofísicos de la luna.

Los datos muestran que tanto la percepción subjetiva como objetiva de la calidad del sueño cambió con los ciclos lunares. Alrededor de la luna llena, la actividad cerebral en las áreas relacionadas con el sueño profundo cayó en un 30%, la gente tardó cinco minutos más en conciliar el sueño y, en general, durmieron 20 minutos menos.

Los voluntarios se sintieron como si su sueño hubiera sido pobre durante la luna llena y mostraron menores niveles de melatonina, una hormona que regula los ciclos de sueño y vigilia. “Esta es la primera evidencia fiable de que el ritmo lunar puede modular la estructura del sueño en los seres humanos”, afirma Christian Cajochen, de la U. de Basilea, director de la investigación.

Hoy en día, otras influencias de la vida moderna, como la luz eléctrica, enmascaran la influencia de la luna sobre los humanos. Sin embargo, el estudio concluye que en el ambiente controlado del laboratorio con un estricto protocolo de estudio, la actividad de la luna sobre los humanos es visible y medible de nuevo.

Puede aumentar el riesgo de sufrir un ataque al corazón

Los hombres mienten 42 veces a la semana

Es incomprobable. Pero hay fuentes que apoyan este riguroso estudio que asevera lo siguiente: los hombres dicen el doble de mentiras que las mujeres. El estudio fue realizado en 2000 empleados y destacó que los hombres mienten, en promedio, 6 veces al día. Así es, a jefes, compañeros de trabajo y familia, mientras que las mujeres sólo lo hacen 3 veces cada 24 horas.

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os sujetos que se saltan regularmente el desayuno tienen un mayor riesgo de un ataque al corazón o enfermedad coronaria mortal. Leah E. Cahill, de la Escuela Pública de Salud de la Universidad de Harvard asegura que “saltarse el desayuno puede conducir a uno o más factores de riesgo, como obesidad , presión arterial alta, colesterol alto y diabetes , que a su vez puede conducir a un ataque al corazón en el tiempo”. “No se salte el desayuno -aconseja Cahill-.

Tomar el desayuno está asociado con un menor riesgo de ataques cardiacos.

Incorporar muchos tipos de alimentos saludables al desayuno es una manera fácil de asegurarse que su comida le proporciona la energía adecuada y un equilibrio saludable de nutrientes, como proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales”.

Añadir frutos secos y fruta picada a un tazón de cereal integral o avena cortada en la mañana es una gran manera de empezar el día.

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El boom del

vegetarianismo

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oy en día, las personas buscan un estilo de vida más saludable. Por esta razón se interesan en nuevos temas y actividades que los ayuden a alcanzar dicho objetivo. Tener una vida sana sigue siendo un reto, y actualmente se radica en la alimentación. El vegetarianismo es una tendencia que capta cada vez más la atención a nivel mundial. Pero, ¿será solo una moda? La dieta vegetariana se trata de un régimen alimenticio que tiene como principio la abstención de carne y todo alimento que provenga de algún animal.La dieta vegetariana no puede contemplarse sólo en términos de nutrición, sino que también conforma una actitud.

Lamentablemente, con el paso de los años las personas han distorsionado el punto clave de hacer una dieta.

Esta clave es la de ingerir todas las vitaminas y sustancias necesarias para mantener la energía y evitar enfermedades.

Ahora, sin embargo la meta fundamental al hacer una dieta es bajar de manera muy apresurada cierta cantidad de kilos para poder conseguir el cuerpo deseado. Muchas son las razones por las que deciden regirse a una dieta vegetariana, algunos dicen que va de la mano con la ayuda al medio ambiente, otros porque decidieron dejar a un lado las carnesya que les afectaba a su salud y por último aquellos que comenzaron a seguirla para lograr bajar de peso.

Según estadísticas de la Unión Vegetariana Mundial, entre el 15% y el 20% de la población del planeta ha optado por este tipo de dieta que empezó a practicarse hace más de tres décadas. En Ecuador sin embargo, es reciente la creación de un mercado de este tipo pero poco a poco está llamando a un sin número de personas que se han dejado cautivar por sus beneficios.

8 de Septiembre de 2017 Para empezar este tipo de dieta o cualquier otra es importante acercarse, ir primero a un especialista. La nutricionista clínica Gabriela Galarza, afirma que muchas veces las personas no tienen tan claro cuáles son los nutrientes necesarios que el cuerpo requiere para estar completamente sano y simplemente deciden abstenerse de todo alimento de origen animal sin pensar en qué sustitutos deberían consumir. Hay cuatro tipos de vegetarianos: los ovovegetarianos, son aquellos que consumen vegetales y huevos; los lactovegetarianos son aquellos que consumen vegetales y lácteos; los lacto-ovogetarianos quienes consumen vegetales, huevos y lácteos y por último los veganos, que consumen únicamente vegetales.

“Antes de empezar una dieta vegetariana es de vital importancia que se hable con un especialista, hay ciertos nutrientes que se encuentran únicamente en la carne y que no se los encuentra en ningún alimento de origen vegetal, por lo que hay que buscar suplementos vitamínicos para equilibrar esa deficiencia” comenta Gabriela Galarza.

Seguir este tipo de alimentación no es difícil, existen varios lugares donde se ofrecen diferentes tipos de platos. En Guayaquil ahora es fácil encontrar restaurantes que van de platos a la carta hasta postres totalmente vegetarianos.

Sarah Vélez es la dueña de la marca Magdalena’s Bakery, una línea de postres veganos. Graduada de chef pastelera, esta idea nació después de ver que no hay muchas pastelerías veganas en el país y afirma que su pastelería es una de las primeras que se abrió en la ciudad. Sarah cuenta que ella decidió volverse vegetariana después de haber investigado sobre el proceso de ciertos alimentos hechos con animales. Hace dos años aceptó volverse completamente vegana y abrió Magdalena’sBakery.

“Mis postres son variados, hay todo lo que una persona puede encontrar en una pastelería normal con la única diferencia de que sus ingredientes son totalmente de origen vegetal”, cuenta Sarah Vélez.

Sin embargo, una dieta vegetariana no se usa únicamente para bajar de peso. Actualmente se la está recomendando a pacientes con enfermedades crónicas como cáncer y diabetes, para ayudar a que el tratamiento sea más llevadero y así, aunque a veces no se pueda curar al paciente, se les puede brindarle una mejor calidad de vida Hay que tener claro que empezar con una dieta vegetariano no se trata solamente de una moda sino de un nuevo estilo de vida.

La dieta mediterránea

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Anula riesgo genético de sufrir un ictus Es normal perder entre 80 y 100 cabellos cada día.

Conoce los principales factores que lo debilitan.

uanto más se estudia la dieta mediterránea, más bondades se encuentra en su ingesta diaria.

La última, su capacidad para neutralizar el riesgo genético de sufrir un ictus (infarto o hemorragia cerebral). Un equipo de investigadores españoles de Nutrición y Obesidad, han demostrado la capacidad preventiva de nuestra forma de alimentación tradicional, incluso por encima de una dieta baja en grasa.

La combinación mágica de aceite de oliva, pescado, legumbres y frutos secos «compensó totalmente la mala influencia genética», explica el estudio.

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LOS ALIMENTOS

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QUE MÁS CAUSAN ASFIXIA EN LOS NIÑOS na investigación que analizó los datos de accidentes con alimentos en niños de 0 a 14 años señala que este tipo de incidentes ha persistido durante los últimos años, con una media de 34 menores tratados en salas de emergencia por día en Estados Unidos.

De acuerdo al informe publicado en la revista Pediatrics, los productos que representaron la mayor causa de asfixia fueron los dulces duros (15,5%), seguidos de otros caramelos como las gomitas (12,8%), carne (12,2%), huesos (12%), cuatro productos que representan más de la mitad de los casos documentados. En la lista también figuran alimentos como las frutas y verduras, semillas y frutos secos, galletas y vienesas.

“Estos alimentos tienen características que los hacen más propensos a bloquear las vías respiratorias de un niño o que sean más difíciles de masticar, lo que puede conducir a eventos de asfixia más graves”, señala Gary Smith, investigador del Hospital Nacional de Niños en Ohio (Estados Unidos). En el análisis -que se realizó con los datos públicos desde 2001 al 2009-, expertos señalan que tal como se norman los juguetes para los menores de edad, los productos alimenticios también debieran tener advertencias sobre el riesgo de asfixia en su envase. Además, la AAP (Asociación Americana de Pediatría) señala que para prevenir la asfixia con alimentos lo principal es enseñar a los niños a masticar bien la comida y siempre supervisar que cuando se estén alimentando lo hagan en compañía de un adulto y sentados, no mientras corren o estén recostados en una cama.

El estudio supone un importante avance para la nutrigenómica, la ciencia que estudia la relación entre la genética y la alimentación y su impacto en la salud.

La investigación se basa en el estudio de 7.000 voluntarios españoles. Los participantes fueron divididos en dos grupos, unos seguían las pautas de la dieta mediterránea y otros se limitaban a seguir una dieta baja en grasa. Los resultados fueron muy diferentes en el grupo que no siguió la dieta mediterránea. Los factores de riesgo cardiovasculares (colestrol total, triglicéridos, lipoproteínas de baja densidad) fueron mayores en las personas que seguían la dieta baja en grasa. Y las personas con riesgo genético tenían casi tres veces más probabilidades de padecer un derrame cerebral que las personas sin la variante del gen.

EVENTOS

8 de Septiembre de 2017

Develizamiento de retrato en Universidad Católica Santiago de Guayaquil

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En la Galería de Decanos de la Facultad de Especialidades Empresariales de la Universidad Católica Santiago de Guayaquil, se realizó el develizamiento del retrato de su Primer Decano, Econ. Luis F. Hidalgo Proaño PhD.

Durante el acto de develizamiento, Mauro Toscanini Segale Rector de la UCSG, Econ. Luis F. Hidalgo, Vicerrector Administrativo UCSG y José Antonio Hidalgo.

Luis Fernando Hidalgo con los presidentes de las Asociaciones de las diferentes Facultades.

ALDEAS INFANTILES SOS ECUADOR

INICIÓ SU CAMPAÑA “QUIERO VIVIR CON MI FAMILIA” EN LAS CIUDADES DE QUITO Y GUAYAQUIL

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ldeas Infantiles SOS Ecuador, organización de desarrollo social encargada de promover y defender los derechos de niños, niñas y adolescentes, presentó la campaña “Quiero Vivir con mi familia” a través de un plantón de peluches realizado en días pasados en la explanada del Ministerio de Agricultura, Ganadería, Acuacultura y Pesca en la ciudad de Quito, y en el Malecón 2000 en la ciudad de Guayaquil.

En la foto constan de izquierda a derecha: Verónica Proaño, Asesora Nacional de Recaudación de Fondo de Aldeas Infantiles SOS Ecuador; Gontran Pelissier, Director Nacional de Aldeas Infantiles SOS Ecuador; y, Gabriela Navas, Coordinadora Nacional de Comunicación y Marca de Aldeas Infantiles SOS Ecuador.

RADIO

EVENTOS

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TONICORP

DIVERSIFICA SU PORTAFOLIO, CON SU NUEVO YOGURT TONI GRIEGO

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Tonicorp, empresa líder en la industria láctea lanzó al mercado ecuatoriano su nuevo Yogurt Toni Griego (cuchareable) en su versión natural y con sabor a frutilla. Yogurt Toni Griego es un aliado de la nutrición, ya que contiene Lactobacillus GG, el doble de proteína, menos de 100 calorías, es sin azúcar y bajo en grasa. Además, se elabora a través de la eliminación del suero de la leche que brinda una contextura más cremosa. Tonicorp brinda a los ecuatorianos un producto con un gran aporte nutricional, ya que, el organismo desarrolla masa muscular por su alto nivel de proteínas, ayuda a la regeneración celular y el fortalecimiento de los huesos a través de su contenido de vitaminas A, D y complejo B.

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De izquierda a derecha: Melina Muñoz, Asesora Médica de Toni; Cecilia Plaza, Gerente de Marketing; Alexandra Chancay, Gerente Consumer Marketing; Rosa de La Paz, Gerente de marca Yogurt.

NEOHYUNDAI Y TECHO ECUADOR

APOYAN ACTIVAMENTE A LOS DAMNIFICADOS DE MANABÍ

ras el terremoto del pasado 16 de abril del 2016, varias organizaciones e instituciones han unido esfuerzos para sobrellevar esta situación. Neohyundai se convirtió en una de las empresas pioneras en brindar apoyo económico y comunitario a los damnificados de Manabí, a través, de distintas acciones soportadas en organizaciones de ayuda humanitaria como UNICEF y TECHO ECUADOR. A través de la venta de pulseras distintivas de la provincia recaudaron 27 mil dólares, que se invirtieron en la construcción de 10 casas en el Recinto La Humedad de San Vicente, valorada cada una en 2700 dólares.

COURTYARD

BY MARRIOTT GUAYAQUIL

CELEBRA AL ESTILO “LUCKY PARTY” SU 8AVO ANIVERSARIO

Voluntarios activos de TECHO Ecuador y Neohyundai

UTPL

CULMINÓ CON RESULTADOS SATISFACTORIOS: EL ENCUENTRO “INNOVATION DAY UTPL 2017”

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l Parque Científico y Tecnológico UTPL, le apuesta a la innovación basada en conocimiento para transformar el entorno. Con este propósito UTPL inauguró el edificio de Prototipos para proporcionar a sus estudiantes y la sociedad un espacio de innovación y desarrollo tecnológico. El “Innovación Day”, es una idea ejemplar, es una oportunidad para que los estudiantes puedan generar emprendimientos.

Gabriel García, Gerente General del Courtyard by Marriott Guayaquil y Ma. Isabel Vásquez, Directora de Ventas del Courtyard by Marriott Guayaquil.

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Andrés Vinueza (Graiman); Edgar Toapanta (Tracklink), Juan Pablo Suárez; Vanessa Moncayo (Danec); Paola Ramírez (General Motors); Guillermo Jarrín (Tippytea); Natalia Almeida (AEI) y Belén Vonbuchwald (AEI).

ourtyard by Marriott con sede en Guayaquil celebró en grande sus 8 años de aniversario en la ciudad con una exclusiva celebración al estilo “Lucky Party”. La celebración se realizó en el Vitro Bar 236, donde diferentes socialités, influencers y huéspedes del hotel se dieron cita para disfrutar de disfraces, música, colores y diversión, en un ambiente acogedor y confortable rodeado de deliciosas y variadas bebidas soft ilimitadas y piqueos.

EVENTOS

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CELERITY

PRESENTE EN LA COMIC CON 2017

SUNCARE

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ANDREA NAVARRETE DICTÓ TALLER DE BELLEZA Y SALUD DE LA PIEL CON EL APOYO DE SUNCARE COLOR

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Henry Napoleón Mejía Rendón, Jenny Melissa Naranjo Cayagua, Willy Wonka (personaje disfrazado) y Edison Alberto Mendoza Alume

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ELERITY de PuntoNet, empresa de gran reconocimiento por sus servicios de telecomunicaciones, estuvo presente en la Comic Con 2017 y realizó minitoreos con los gamers de la comunidad. El evento se llevó a cabo en el Centro de Convenciones Simón Bolívar de Guayaquil. CELERITY demostró la efectividad de su servicio de internet con mini campeonatos de juegos en línea, dando una muestra de la velocidad carácterística de su producto. Para esta empresa ecuatoriana es de vital importancia impulsar y estar presente en estos eventos que involucran a una parte importante de la comunidad, amante de los comics, juegos y la cultura POP. Sin duda, esta convención se ha ido posicionando como una de las más representativas en el pais.

n días pasados, la reconocida cosmetóloga y maquilladora profesional Andrea Navarrete con el apoyo de la línea de protectores solares Suncare Color, dictó el taller de belleza y cuidado de la piel con el fin de brindar información sobre protección diaria y maquillaje e impulsar nuestra campaña #TeamBeauty. Durante el taller se desarrollaron los temas: secretos para tener una piel perfecta todos los días, tips para el cuidado de tu piel en casa, los enemigos de tu piel, ¿Qué productos debes llevar a diario en tu cartera? y maquillaje en 5 minutos.

Denisse Patiño, ganadora del sorteo, Andrea Navarrete, cosmetóloga y maquilladora profesional.

EVENTOS

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Globalia

EL GRUPO ESPAÑOL GLOBALIA BUSCA NUEVAS INVERSIONES EN ECUADOR

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lobalia, uno de los grupos turísticos más grandes de Europa con amplia trayectoria y reconocimiento a nivel mundial, llegó a Ecuador como parte de una gira por nueve países de Latinoamérica con el fin de evaluar nuevas oportunidades de inversión para desarrollar el mercado de turismo de Europa hacia Latinoamérica y viceversa. Globalia cuenta con varias empresas dentro de la industria de turismo entre las que se encuentran la aerolínea Air Europa, la cadena de hoteles Be Live, el operador turístico Travelplan, la agencia de viajes Halcón Viajes, entre otras.

En la foto constan de izquierda a derecha: Lisandro Menu, Director de Desarrollo Internacional de Grupo Globalia; Germania Salme, Gerente Comercial de Air Europa en Quito; Javier Hidalgo, Consejero Delegado Ejecutivo de Grupo Globalia; Karim Balarezo, Gerente General de Air Europa Ecuador; y, Bernardo Botella, Director de Ventas Air Europa.

LABORATORIOS BAGÓ

FIIS

(FESTIVAL INTERNACIONAL DE INNOVACIÓN SOCIAL)

DEL ECUADOR BENEFICIÓ A 33 ESTUDIANTES CON PASANTÍAS DURANTE 2017

Un festival gratuito que decidió salir a la calle a difundir un mensaje de cambio e innovación, razón por lo que se desarrolla en distintos espacios públicos en cada una de las ciudades en que están presentes. Buscó conectar la mente y el espíritu de millones de personas que están generando cambios en la sociedad de manera creativa, siempre pensando en el bien común.

De izquierda a derecha: Representantes de FIIS Guayaquil, María José Marún, Belén Pastor, y Mariuxi Villacrés

Créditos: Fotógrafa Tere Briones M. De izquierda a derecha: Marcos Fioravanti, Hugo Gonzenbach, y Juan De Dios Morales

De izquierda a derecha: Franklin Macías, Belén Pastor (Representante de FIIS Guayaquil), y Enrique Ledergeber

De izquierda a derecha Jaime Almeida, jefe de gestión estratégica de Laboratorios Bagó del Ecuador, Felipe Almeida y Madeleine Maldonado, asistente de facturación de Laboratorios Bagó del Ecuador.

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aboratorios Bagó del Ecuador S.A, empresa comprometida en mejorar la salud y vida de la población con productos farmacéuticos de la más alta calidad, benefició a 33 estudiantes con pasantías educativas. La iniciativa forma parte de su programa “Alumnos Brillantes”, a través del cual la empresa brinda la oportunidad a los hijos de sus colaboradores de involucrarse con el mundo laboral de sus padres. Los seleccionados son niños y niñas que obtuvieron excelentes calificaciones en el año escolar. Esta iniciativa fue implementada por octavo año consecutivo, alcanzando una participación de 35 estudiantes anualmente. “Con esta actividad buscamos integrar a la familia de los trabajadores y reconocer a sus hijos por sus logros académicos.

Tomamos en cuenta a estudiantes desde cuarto grado de básica hasta el tercer año de bachillerato y, de acuerdo a su edad e intereses, se desempeñan como colaboradores por uno o tres días en distintas áreas de la empresa.

EVENTOS

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PDV

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INAUGURA ESTACIÓN DE SERVICIO EN LA AUTOPISTA NARCISA DE JESÚS.

Ing. Gustavo Solís, Gerente de Estaciones de Servicio PDV Ecuador; Ing. Luis Fernando Rodríguez, Gerente General PDV Ecuador; Ab. Jaime Nebot Saadi, Alcalde de Guayaquil; Ing. Marco Bastidas, Gerente de Ritofa S.A. y Rafael Reyes, Presidente de Didesprope; durante la inauguración de la Estación de Servicio Narcisa de Jesús.

PDV Ecuador S.A., dedicados a la Elaboración y Comercialización de Lubricantes y Combustibles marca PDV, cristaliza uno de sus más nuevos proyectos con la inauguración de una de las más grandes y completas Estaciones de Servicio en la ciudad de Guayaquil. Con el corte de cinta por parte del Alcalde de Guayaquil, Ab. Jaime Nebot Saadi, PDV puso en operación su nueva Estación de Servicio Narcisa de Jesús, la cual cuenta con 6,250 mts2 y 11 dispensadores de combustible, con los que se puede atender a 22 vehículos al mismo tiempo.

PRIMEROS EN

INFORMAR