BORRADOR – ESQUEMA del TRABAJO de PLANIFICACIÓN de ENTRENAMIENTO – 1º BACHILLERATO ALUMNO;
OBJETIVO/S;
DESTINATARIO/s;
PARTES del CUERPO MÁS IMPLICADAS;
CFB y SUBTIPOS MÁS IMPLICADOS:
RESISTENCIA AERÓBICA
ANAERÓBICA
FUERZA RESISTENCIA
MÁXIMA
FLEXIBILIDAD EXPLOSIVA
ABSOLUTA
DE TRABAJO
RESIDUAL
VELOCIDAD REACCIÓN
ACELERACIÓN
MAXIMA
RESISTENCIA
OTRAS GESTUAL