PRUEBA DE RESISTENCIA AERÓBICA A TRAVÉS DEL TEST DE COOPER NOMBRE Y APELLIDOS ________________________________________________ TEST INICIAL VUELTA
TIEMPO ACUMULADO
TIEMPO PORVUELTA
DIFERENCIA CON LA 1era VUELTA
1 2 3 4 5 6 7 8 9 Media de la diferencia con 1ª vuelta en términos absolutos Distancia recorrida nº vueltas x 240 m: ¿SE HA PARADO EN ALGÚN MOMENTO? Marcar con una x en la vuelta en la que se ha detenido
SI
TÉCNICA DE CARRERA COORDINACIÓN BRAZOSPIERNAS EJECUCIÓN DE LA ZANCADA (tamaño, elevación rodillas...)
0 0
NO
1 1
2 2
TEST FINAL VUELTA
TIEMPO ACUMULADO
TIEMPO PORVUELTA
DIFERENCIA CON LA 1era VUELTA
1 2 3 4 5 6 7 8 9 Media de la diferencia con 1ª vuelta en términos absolutos Distancia recorrida nº vueltas x 240 m: ¿SE HA PARADO EN ALGÚN MOMENTO? Marcar con una x en la vuelta en la que se ha detenido TÉCNICA DE CARRERA
SI
NO
COORDINACIÓN BRAZOS PIERNAS EJECUCIÓN DE LA ZANCADA (tamaño, elevación rodillas...)
0 0
1 1
2 2