JORNAL CANAL DIRETO

O jornal da região do São Vito

Americana, fevereiro de 2013

GRÁTIS

Em ritmo de alegria e festa

DIVULGAÇÃO

A

s opções para curtir o Carnaval são muitas, dependendo do gosto de cada um. Alguns preferem viajar, ir pra praia, aproveitar os bailes nos clubes, as atividades prepa-

radas pela cidade ou simplesmente descansar. O importante é desfrutar desse período de festa popular com muita alegria. O CANAL DIRETO traz sugestões de looks para o Carnaval, a pro-

gramação definida pela Prefeitura e clubes, dicas de pinturas faciais para as crianças e sugestões de pratos leves e nutritivos para passar os dias de folia com muita energia.

Cuidado com Os lançamentos Ideias para os regimes em calçados por em prática da moda da Couromoda durante o ano P.07

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MiltonSilva Fotografias

9142.0337 | 3645.8257

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Bem Viver

Grupo melhora adesão a tratamento Encontros semanais acontecem no Centro Comunitário do São Vito

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ducação e promoção à saúde.

Este é o principal objetivo do grupo Bem Viver da Unidade Básica de Saúde do São Vito. Coordenado pelo clínico geral Dr. Leonardo Ferreira, o grupo existe há cinco anos e atua principalmente com a melhor idade.

“Cerca de 50 pacientes participam dos encontros semanais que acontecem no Centro Comunitário. Durante todo esse tempo percebi uma melhor adesão ao tratamento das doenças crônicas não transmissíveis, melhora da qualidade de vida e socialização”, comentou o médico.

As reuniões do Bem Viver são realizadas toda quarta-feira, a partir das 9h30. E em cada uma delas, um tema é debatido. Dia 27, acontece um piquenique no Bosque das Nascentes. Em 6 de março, leucemia será o tema do encontro. No dia 13, perda da memória, dia 20 doença diverticular e no dia 27,

uma visita ao Lar dos Velhinhos.

“São atividades educativas, de promoção à saúde e socialização, como orientações, palestras, atividades físicas, concurso de talentos, música, viagens e eventos culturais. Elas disseminam também o conhecimento.

O paciente vai para casa e passa para toda a família o que acabou de aprender”, acrescentou Dr. Leonardo.

PRÊMIO - O trabalho realizado pelo Dr. Leonardo com o grupo Bem Viver rendeu a ele o Prêmio Médico Cidadão, que identifica e reconhece as boas práticas realizadas por médicos brasileiros. Entre os 180 projetos, 50 foram selecionados por uma comissão e apenas cinco médicos premiados, dentre os quais o Dr. Leonardo Ferreira. Além do Bem Viver, Ferreira também coordena o grupo Viver a Vida do Jardim Ipiranga.

INFORME PUBLICITÁRIO

N

o dia 3 de julho de 2000, fui morar em frente a ela. Olhando-a, recordei as minhas raízes. Não resisti e decidi assumi-la. Ela ajudou-me na adaptação à vida urbana e deu-me inúmeras alegrias. A ela dediquei o meu trabalho, atenção, tempo, vida e amor. Nela plantei árvores, flores, sonhos, esperanças... Nela sentei-me ao lado dos meus familiares e amigos para conversar, sorrir e contemplar as maravilhas do Criador.

A ela vi os meus vizinhos acorrerem ao final do dia, após a jornada de trabalho. Nela vi o meu sétimo neto dar os primeiros passos, correr, brincar e molhar-se na água enquanto eu regava as flores. Nela, vi pássaros cantarem, borboletas passearem e o João-de-barro construir o seu ninho.

Ela passou a ser uma extensão da minha casa e palco da vida. Ali ouvi confidências, aconselhei, cultivei amizades, rezei, presenteei alguns, falei ao telefone e tirei muitas fotografias. Nela plantei uma mussaenda rosa em homenagem à minha esposa quando comemoramos cinquenta anos de casados.

Nela, muitas vezes chorei maravilhado com a grandeza de Deus ao vislumbrar a beleza, variedade e perfume das flores. Nela refugieime buscando consolar a minha dor quando a minha filha Luzia partiu subitamente no

Dr. Leonardo Ferreira em atividade com grupo do São Vito

Agradecimento acidente de 8 de setembro de 2010. Foi sugestão dela que eu cuidasse da praça...

Doze anos se passaram. O entardecer da vida obriga-me a parar. Tudo bem. O pôr-dosol também é belo. Escolhi o dia 8 de fevereiro para oficialmente deixar o trabalho voluntário na praça. Valeu a pena!

Agradeço a Deus a vida, saúde, força e a graça de contribuir com o serviço voluntário para a manutenção da praça. Não agradei a todos e nem tive a pretensão de fazê-lo. Fiz o que sabia fazer com muito amor. Não disponho de conhecimentos técnicos em paisagismo, mas poderia tê-los e não me dispor a fazer algo em prol da coletividade.

Agradeço a minha esposa, filhos e genro o apoio, participação e encorajamento.

Agradeço o saudoso Dr. Waldemar Tebaldi e na pessoa do atual prefeito, Exmo. Sr. Diego De Nadai, os prefeitos anteriores.

Agradeço a Câmara Municipal que me honrou com uma moção de parabenização, de autoria do ex-vereador, Sr. Jonas Santa Rosa.

Agradeço a administração do Regional São Vito e todos os funcionários.

Agradeço o jornal “Canal Direto” pelas vezes que divulgou o meu trabalho. Não me considero merecedor das homenagens uma vez que apenas cumpri o meu dever.

Agradeço os inúmeros colaboradores que doaram mudas, alguns dos quais desfrutam as maravilhas do jardim celestial. Quantas vezes ao abrir a porta de casa, encontrei mudas de rosas e plantas diversas colocadas cuidadosamente no chão.

Desculpo aqueles que optaram desfazer o meu trabalho. Refiro-me aos pichadores, aos que utilizaram a praça para descarte de objetos em desuso nas suas casas, os que diariamente sujaram-na, os que arrancaram, queimaram e cortaram as plantas sem autorização. As flores ensinaram-me a lidar com essas “gentilezas”. Elas respondem aos nossos insultos e agressões com o despontar de novos e vigorosos rebentos; com o desabrochar das suas flores e o oferecimento do seu doce e suave perfume. E aqui está a chave para promovermos a paz e harmonia na nossa convivência em sociedade.

O meu trabalho ao longo desses anos é a lição que quero deixar aos meus filhos, netos e bisnetos, na esperança de que aprendam com ele.

Euzébio Pereira da Silva Rua Chucri Zogbi, 153 Bairro São Vito e-mail: luz_luz2010@hotmail.com

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Opinião

“Aprendemos por amor ou pela dor” A

pavorosa tragédia que abalou nosso país nesse 27 de janeiro, trouxe à tona o velho e sábio jargão popular dos ensinamentos de que “aprendemos pelo amor ou nosso aprendizado se faz pela dor”.

Com nossos pêsames e mais profundos sentimentos às famílias de mais de duas centenas de mortos e consequentes feridos pelo pavoroso episódio, este país aprende a levar a sério um dos itens que deve ser a premissa básica de nossa convivência: a prevenção. Convivi por mais de trinta anos com profissionais de polícia, agentes da ordem pública, bombeiros, vigilantes sanitários, expedidores de alvarás e sei muito bem da pressão existente nesse meio, quando pseudo profissionais e gananciosos pressionam de tudo quanto é lado para conseguir licença necessária para eventos, espetáculos e casas de shows e os estádios de futebol encabeçam a lista de tais eventos.

O organizador corre atrás de tudo, do patrocinador, do artista, do local, da banda, da divulgação, do melhor som, da bilheteria, da invariável bebida, da estética, das facilitações para atrair público e mais público e este quesito não tem limite, pois o brilho da vil moeda e do lucro exorbitante e fácil, cega a todos.

Tive oportunidade como oficial da Polícia Militar de inspecionar, e na maioria das vezes, exigir mudanças e mesmo a interditar es-

Capitão Crivelari, vereador em Americana pelo PSD

tádios de futebol que se fossem utilizados nas condições que se apresentavam, seriam verdadeiras arapucas de atração à catástrofe. Com minhas decisões de barrar estádios, inadequados fui por vezes, juntamente com profissionais que comigo atuavam chamados de “ditadores”, “nazistas”, “insensíveis”, “inimigos de time tal ou qual”, no entanto jamais deixei de pousar a cabeça no travesseiro e de dormir com a tranqüilidade do dever cumprido.

Testemunhei amigos de farda, bombeiros altamente treinados e capacitados serem pressionados por liberação de licença de funcionamento e agentes municipais ameaçados de todas as formas

para expedir o competente alvará de funcionamento.

Boates e casas de shows invariavelmente maquiam de todas as formas o local para ter o documento legal, mas basta o agente da lei virar as costas e tudo é modificado em nome da estética, da fachada atraente, dos jardins pomposos.

Agora fica a pergunta: de quem é a culpa? E eu respondo: quem poderia ter colaborado para que o desastre tivesse sido evitado?

Todo nós somos culpados, pois ignoramos solenemente as mínimas regras de prevenção por isso o amargo aprendizado vem pela dor.

Oremos pelos mortos.

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CNBB

Campanha da Fraternidade terá juventude como tema Será lançada dia 13 de fevereiro, quarta-feira de Cinzas, mais uma edição da Campanha da Fraternidade (CF). Esse ano o tema será “Fraternidade e Juventude” e o lema “Eis-me aqui, enviame!” (Is 6,8).

Após 21 anos da Campanha da Fraternidade de 1992, que abordou como tema central a juventude, a CF 2013, na sua 50ª edição, terá a mesma temática. A acolhida desse tema tem como objetivo ter mais um elemento além da Jornada Mundial da Juventude (JMJ) para fortalecer o desejo de evangelização dos jovens.

O presidente da Comissão Episcopal Pastoral para a Juventude da Conferência Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB), dom Eduardo Pinheiro, explicou que uma das metas principais da CF de 2013 é olhar a realidade juvenil, compreender a riqueza de suas diversidades, potencialidades e propostas, como também os desafios que provocam atitudes e auxílios aos jovens e aos adultos.

O objetivo geral da CF é acolher

Cartaz da Campanha da Fraternidade 2013

os jovens no contexto de mudança de época, propiciando caminhos para seu protagonismo no seguimento de Jesus Cristo, na vivência eclesial e na construção de uma sociedade fraterna, fundamentada na cultura da vida, da justiça e da paz.

“Dentro do sentido da palavra ‘acolher’ está o valorizar, o respeitar o jovem que vive nesta situação de mudança de época e isso não pode ser esquecido”, destacou o presidente da Comissão da CNBB.

EXPEDIENTE JORNAL CANAL DIRETO

Ano X - Edição nº 110 Jornalista responsável: MTB 31304 E-mail: jornalcanaldireto@uol.com.br Fones: 3601.0724 - 9260.2089 Diagramação: Marcos Lopes E-mail: marcos@skanner.com Fotos: Divulgação Impressão: Empresa Editora O Liberal Ltda.

Os textos publicados no CANAL DIRETO não podem ser reproduzidos sem prévia autorização.

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Beleza

Maquiagem de Carnaval para as crianças Maquiadora ensina às mamães duas pinturas para os filhos caírem na folia

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s mamães não precisam ter grandes habilidades para fazer uma maquiagem de Carnaval nos filhos. O segredo está em usar produtos hipoalergênicos e indicados para a faixa etária dos seus pequenos. Anote as lições simples da maquiadora Simone Peixoto.

Para as meninas, uma máscara de borboleta. E para os meninos, um rosto de palhaço. Opções simples e rápidas, perfeitas para as crianças até 5 anos que não topam ficar muito tempo sentados para serem maquiados.

DICAS!

Lave o rosto da criança com sabonete neutro e seque-o bem antes de iniciar a maquiagem.

Para retirar a maquiagem use lenço umedecido e, em seguida, lave o rosto com sabonete neutro.

PARA MENINAS

PARA MENINOS

Material necessário Pincel número 4 para traçar e número 10 para pintar Tinta da marca Pintando a Cara nas cores rosa e branco Glitter 1. Faça o contorno de uma borboleta com tinta branca utilizando o pincel número 4.

2. Preencha o desenho com a tinta rosa, usando o pincel número 10.

3. Finalize com glitter.

Material necessário Pancake Pincel número 4 para contorno e número 10 para pintar Tintas da marca Pintando a Cara nas cores preta, azul, vermelho, amarelo, laranja e verde Gel glitter 1. Aplique o pancake em todo o rosto.

2. Com a tinta preta faça o contorno na sobrancelha, boca e bolinhas nas bochechas, usando pincel número 4.

3. Preencha o desenho das sobrancelhas com tinta azul, ao redor da boca com tinta branca, os lábios e o nariz com tinta vermelha. Pinte cada uma das bolinhas desenhadas na face com cor diferente de tinta.

4. Finalize com gel glitter e uma peruca de palhaço.

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Para anunciar ligue: 3601.0724 9260.2089

jornalcanaldireto@uol.com.br Gabrielle Bezerra e Lucas Juliano de Souza: prontos para cair na folia!

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Moda

A tendência da vez! Óculos espelhados

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afona? Imagina! Agora o item virou chique, meu bem. E quer saber, ainda mais espalhafatoso que nos anos 80. Os modelos espelhados voltaram mais coloridos e extravagantes do que estávamos acostumadas. Antes considerados bregas, estão presentes nas passarelas, ruas e vitrines!

Com lentes azuis, verdes, amarelas, lilás, prateadas, douradas e multicoloridas, o acessório aderido pelas fashionistas de plantão é hit do Verão.

Muito além de coisa de surfista, os espelhados conquistaram os fashionistas e cabem em qualquer

look: dos básicos aos rockers até mesmo por modelitos estampados.

O importante é que a composição fique harmoniosa.

Como refletem a luz, os óculos espelhados concentram toda a atenção no rosto. Então, cuidado!

Se for apostar no acessório, equilibre o brilho da produção. Combineo com roupas casuais mais opacas e até de cores neutras!

Sabrina Sato

Juju Salimeni e Dani Bolina

Juliana Paes

Selena Gomes

TAMANHOS

Os modelos de óculos espelhados são os mais variados. Mas, atenção, é preciso escolher o que melhor combina com o seu formato de rosto. Os óculos quadrados e retan-

gulares são perfeitos para os rostos redondos. Já os arredondados são indicados para rostos angulares. Já o aviador, o eleito por Juliana Paes, encaixa em rostos com formato triângulo invertido ou V. Já o rosto oval aceita todos os modelos.

Outra dica: atenção ao tamanho do óculos. O modelo perfeito não deve ultrapassar a largura nem encostar nas maçãs do rosto! E vale ressaltar: óculos de sol espelhados protegem mais os olhos, por isso é muito comum vermos esportistas usando as lentes espelhadas.

Onde encontrar: Ótica e Relojoaria Pingo de Ouro

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Moda

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Entre nesta festa!

Cinco sugestões de looks para quem vai curtir o Carnaval no clube, na praia ou na avenida

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ara muita gente, fevereiro é o mês mais esperado – e o mais animado – do ano. Afinal, é Carnaval, e o que todos querem é aproveitar, seja na avenida, na praia ou no clube. Para curtir bem os dias de folia, aposte em peças curtas, fresquinhas, e, principalmente, confortáveis. Shorts, bermudinhas, saias, calças estampadas em algodão, regatas soltas, camisas sem manga, tops tomara que caia e tshirts são peças-chave para os looks de Carnaval. Confira cinco sugestões despojadas e caia na gandaia desfilando todo seu estilo!

DESPOJADA Short estampado com detalhes em spike Chocoleite Top tomara que caia azul royal Lado Avesso Sandália rasteira com strass Via Marte (Gabriela Modas)

DIVERTIDA Short jeans com lavagem escura Osmoze | Top estampado Malwee Sandália anabela Ramarim (Rovany)

FOLIÃ CHIQUE Minissaia em paetê Balli Regata de seda Lounge Brincos em pedras Flavia Caldeira (Virtute)

PARA BRILHAR Short jeans estonado | Regata trapézio bordada com paetês Banilabi | Sapatênis pink Dakota (Joia Calçados)

CONFORTO Regata de alcinha Talento Calça estampada Talento (LuMorena)

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Nutrição

Cuidado com as dietas da moda Muitos são seduzidos pelos regimes milagrosos, sem considerar os riscos a que ficam sujeitos

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egimes para emagrecer rápido, como num passe de mágica, existem muitos. Qualquer um se lembra da dieta da lua, a dr. Atkins, a dos pontos, de Beverly Hils, além de incontáveis chazinhos que prometem milagres na redução de peso? O Hospital das Clínicas da Faculdade Medicina da USP alerta para os riscos que essas dietas, como, por exemplo, a mais recente delas, a do óleo de coco, representam para a saúde da população.

Para a nutricionista do HC, Maíra Branco, o segredo para o emagrecimento saudável está na reeducação alimentar por meio de uma alimentação equilibrada, com todos os nutrientes necessários em quantidades adequadas (carboidratos, proteínas, gorduras, fibras, vitaminas e minerais). Acrescente-se a isso, a ingestão de bastante água e exercícios físicos regulares.

Quanto ao óleo de coco, esclarece a nutricionista, não existe comprovação científica sobre às suas alegadas propriedades milagrosas. Segundo Maíra, trata-se de uma das dietas mais comentadas atualmente. Vem com a promessa de estimular o metabolismo, promover queima de gordura e reduzir a fome, com a recomendação de consumir três colheres de sopa do óleo associado a uma dieta equilibrada, na qual sugere um cardápio de 1.200 calorias diárias. A nutricionista diz, ainda, que o óleo de coco é rico em gordura saturada que, em excesso tem efeitos maléficos para o organismo.

GORDURA E EXERCÍCIOS – O consumo excessivo de gordura saturada está associado ao aumento do colesterol. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, Associação Médica

Brasileira e American Heart Association, a recomendação de ingestão total de gordura saturada é de até 7% de todo o valor calórico consumido. Com essa proposta de 1.200 calorias associada a três colheres de sopa de óleo de coco, o consumo de gordura saturada chegaria a cerca de 20% do valor energético total, o que corresponde a mais que o dobro do consumo máximo recomendado.

Para especialistas, não há milagre: ganha-se ou perde-se peso de acordo com o balanço calórico. Isto é: o balanço entre o que o organismo recebe com a alimentação e o que despende nas atividades físicas. Dessa forma, um bom programa de atividades físicas (sob a orientação de um especialista) é muito mais eficaz do que apelar para soluções ditas “milagrosas”, ou simplesmente reduzir a alimentação.

(Fonte: Agência Imprensa Oficial)

A prática de alguma atividade física é mais eficaz do que regimes milagrosos

Festa!!!

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Niver

Marcos Lopes comemora seu aniversário dia 16 ao lado da namorada Andreza Della Gracia

Rita de Cássia Moreira Silva emplaca Lucas Augusto Pereira mais um aniversário dia 13 festeja 22 anos no dia 18

A graciosa Eduarda Gabriely Salvi completa 8 anos dia 24

Aline Soler Parra emplaca idade nova no próximo dia 19

Comemoração

Caio Furlan da Silva comemorou, dia 1, 6 aninhos!

Renata De Moraes Silva e Murilo Contro, que também faz niver no dia 19

Vânia Renata de Mendonça festeja idade nova no dia 12 na companhia de João Paulo

Neste mês, padre Antonio Ramildo comemora seu segundo ano na Paróquia São Vito. A comunidade está em festa!

Em tempo

Em clima de férias, Michelle de Oliveira Stefanini aniversariou no mês passado

Camila Ronda Castilho assoprou sua primeira velinha em janeiro

Festa!!!

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New!

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Inauguração

Parabéns

Adriana e Hilton Saporski acabam de inaugurar uma nova unidade da Wizard Idiomas, na Avenida Nossa Senhora de Fátima. No amplo e moderno prédio, são oferecidas aulas diferenciadas e atraentes, inclusive para crianças não-alfabetizadas. Vale a pena conferir e se tornar bilíngue!

Lumorena é a mais nova opção para as fashionistas antenadas da região do São Vito. A loja fica na Rua João Bernestein. Na foto, os proprietários Luana Campagnoli e Hedsley Geraldo Quintal com o filho Victor

Os franqueados Adriana e Hilton Saporski com os filhos Pamela e Hilton Neto

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Bodas

Jaqueline Nogueira e Alexandre Vieira disseram o tão esperado “sim” no início de dezembro em uma linda cerimônia no Rosa´s Ville

Equipe Pedagógica Wizard Idiomas

Thiana Beraldo, que aniversariou no final de janeiro, e Edson Beraldo, aniversariante do dia 1 de fevereiro, comemoram, no próximo dia 28, 32 anos de casados

Abraço especial para os aniversariantes de fevereiro: Maria de Souza Manoel, dia 2; Nicoly de Moraes Bordon, dia 3; Alana Monique Alves Oliveira e Bianca Bissoli de Faria, dia 4; Ana Beatriz Scalabrin e Alexandre Henrique Guerra, dia 5; Regiane Almeida e Silvia Cristina Zampelin do Prado, dia 6; Aline Souza Miranda e Rosemary Gonçalves Pereira Santos, dia 7; Antonio Carlos Lima, Lúcia Manzo Gobbo e Vanderlei Petraccone, dia 8; Beatriz Manzo e Lorenzo Petraccone, dia 9; Maíne Bochicchio, Milena Aparecida de Faria Isler, Marisa Arcanjo, dia 12; Célia Marangoni de Almeida, Mariana Miante Ambo Petraccone e Rita Moreira (leia-se Shalom Moda Festa), dia 13; Isaque Timóteo de Souza, dia 14; Maria José Chávare Baggio, Marcos Lopes e Cleide Cristiane Marcello Guari, dia 16; Marcel Bertella Ferrez e Tainara Zafferini Fanegas, dia 17; Lucas Augusto Pereira, dia 18; Lívia Pascoti, dia 20; Ivone Francisco Mometti, dia 21; Jair Prudente da Silva, dia 22; Ana Clara Padula Lima e Carolina Trevisan, dia 23; Eduarda Gabrieka Salvi, dia 24; Tânia Regina Henrique, dia 26, Ana Paula de Medeiros, Cláudio Souza Miranda e Nicola Rocha Bizzi, dia 27, Bruna Manzo Gobbo e Guilherme Mometti Camargo, dia 28.

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Bichos

Membro oficial da família

Cães e gatos podem ter certidão de nascimento, batismo, casamento, óbito e até testamento registrados em cartório

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o receber um novo lar, muitos cães e gatos sequer têm definido o nome que vão carregar pela vida. Mas isso não demora a mudar. Em pouco tempo, o cenário de simplicidade fica para trás.

As doses de carinho e atenção vão se multiplicando rapidamente, até chegar ao ponto em que os pets ganham o carinho da maioria da casa.

Em muitos casos, a relação de amizade é tão intensa que os apelidos se sobressaem.

E para quem não abre mão da sensação de oferecer ao amigão tudo o que possa tornar a relação de companherismo ainda melhor, mesmo que simbolicamente, a pedida são as certidões registradas em cartório. Sim, são documentos oficiais. Certidões de nascimento, batismo, casamento, óbito e, acredite, assessoria em testamento para o proprietário do animal.

O site “Seu pet com sobrenome” é especializado no registro oficial dos animais. O mimo emitido pelos cartórios oficiais, todos de fé pública, custa de R$ 80 a R$ 150. O principal serviço oferecido pelo site especializado é a certidão de nascimento.

O documento chega em duas versões: a pequena, para ser guardada na carteira, e a grande, para quem deseja emoldurar a conquista. Por meio do registro de nascimento, os donos podem ter uma certidão autêntica que confirma a “adoção” do animal de estimação.

O negócio surgiu em 2011 e prosperou rapidamente. Antes, os pedidos de registros eram feitos apenas pela internet. Hoje, são mais de 40

quiosques espalhados em várias regiões do País. O site reforça que a documentação não tem nada a ver com o registro de Pedigree ou RGA (Registro Geral Animal), que funciona como carteira de identidade animal e é exigida por algumas prefeituras para o controle de zoonoze.

Os documentos oficiais podem ser atribuídos a animais vira-latas ou de linhagem pura. De acordo com a empresa, coelhos e porquinhos da índia também são registrados com frequência. E com a ordem no mercado é a diverdsificação dos serviços, o site “Se pet com sobrenome” já planeja expandir os registros para peixes e cavalos.

De papel passado: pets agora podem ter nome e sobrenome dos donos

Curiosidades • Os nomes de pais, avós e padrinhos são humanos; • No preenchimento dos dados para solicitar o registro, caso tenha parentes falecidos, o proprietário deverá colocar (em memória); • O pacote de registro inclui: uma carteira em couro personalizada, os comprovantes de registro, a certidão na cor desejada e versão pocket da certidão escolhida; O site responde a dúvidas e aceita sugestões dos donos que desejam oficializar seu amor pelos pets. www.seupetcomsobrenome. com.br

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Volta às aulas

Planejando a rotina escolar Confira as dicas para uma adaptação tranquila no começo de mais um ano letivo

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Lancheira saudável para as crianças O Idec (Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor) ensina como montar uma lancheira saudável, respeitando as necessidades nutricionais da criança.

O ideal é tentar o equilíbrio, colocando na lancheira um alimento de cada grupo alimentar: energéticos (pães ou biscoitos integrais), construtores (queijo branco, requeijão, peito de peru, leite, iogurte ou ricota) e reguladores (frutas e sucos naturais).

Pedir a opinião da criança é importante. Caso ela peça guloseimas, não pense que essas estão proibidas em um cardápio saudável. Os doces são permitidos, desde que a quantidade seja dosada, sem excessos. Evi-

D

PLANEJAMENTO – Um novo ano representa mais uma chance para aprimorar a organização e o planejamento das atividades escolares. A diretora do Centro de Planejamento e Gestão da Coordenadoria de Gestão da Educação Básica (CGEB), da Secretaria da Educação do Estado de São Paulo, Cristina de Cássia Mabelini da Silva, dá dicas para uma boa adaptação na volta às aulas.

Cristina reforça que, para obter melhores resultados, os alunos devem, desde o início do ano, manter hábitos de disciplina como prestar atenção ao conteúdo ministrado, organizar o tempo de estudos, ficar atento aos compromissos escolares, planejar antecipadamente a execução de trabalhos e tarefas e se preparar adequadamente para as avaliações.

A educadora também reitera a necessidade de um bom entrosamento dos estudantes com seus professores. Toda a equipe gestora está à disposição para sanar as dúvidas que possam surgir nesse período.

“Receber e ouvir os alunos desde o primeiro dia de aula faz parte do planejamento e da proposta peda-

PACOTES DE FESTA PARA 50 PESSOAS A PARTIR DE

gógica de todas as escolas da rede estadual”, ressalta.

R$ 1.900,00 (salão decorado, comidas, bebidas e brinde)

PAIS - A participação dos pais na

vida escolar dos filhos durante todo o ano letivo também é indispensável. “A capacidade de aprender do aluno está ligada às vivências e experiências desenvolvidas não apenas na escola, mas também em todos os segmentos sociais”, aponta Cristina.

Os professores, por sua vez, devem desenvolver aulas mais dinâmicas, por meio dos diversos recursos pedagógicos e tecnológicos disponíveis nas escolas, e incentivar os alunos a participarem dos projetos propostos pelas unidades de ensino no decorrer do ano.

te colocar alimentos industrializados como salgadinhos de pacote e chocolate -, geralmente estes alimentos são ricos em gordura e açúcar, aumentando os riscos de obesidade, colesterol e triglicérides.

Variar o cardápio é uma boa recomendação para que a criança não enjoe de comer sempre a mesma coisa. Também preste atenção na quantidade de alimentos: coloque apenas o suficiente para atender à fome na hora do intervalo, sem exageros. Prepare lanches que resistam à temperatura ambiente para não correr o risco de os alimentos estragarem por ficarem fora da geladeira.

PROMOÇÃO DE FÉRIAS

Para um melhor rendimento no ano escolar, alunos devem, desde o início do ano, organizar o tempo de estudos

epois de um longo período de lazer, descanso e curtição, milhares de alunos já deram início a mais um ano letivo.

Para muitos alunos significa reencontrar amigos e professores. Para os que estão começando a vida escolar a mudança é muito mais significativa.

Tem ainda os que estão passando de fase, e tem que encarar novos companheiros de classe e horário novo.

De uma forma ou de outra, nos primeiros dias, todo mundo está sujeito a uma fase de adaptação. Esse período pode levar um certo tempo.

Nesse momento, é indispensável que os pais tenham confiança na escola e entendam que é comum o estranhamento com o local, pois é uma mudança na vida da criança.

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contato@grandcelebration.com.br

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Consulte condições gerais da promoção. Válida para contratos fechados até 10/03/2013

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Moda

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Ares de inverno

Diretamente da Couromoda, os lançamentos em calçados que vão enlouquecer a mulherada

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moda outono/inverno em calçados vai ter a pegada da diversidade de estilos. A mistura de culturas e elementos de diversas partes do mundo resulta em uma moda jovem e urbana. É o que vai estar nas vitrines de todo o Brasil em breve, segundo as mais de três mil marcas que participaram da 40ª Couromoda – Feira Internacional de Calçados, que aconteceu em São Paulo em janeiro. Mixed, novo militar, tradição modificada e vintage são os quatro estilos que vão marcar as coleções de calçados para a próxima temporada.

MIXED O estilo é marcado pelos contrastes de cores e materiais, com estamparia marcante. Os modelos evidenciam novos formatos, além de uma irreverência ao estilo. Traz detalhes como recortes marcantes, mescla de materiais, saltos altos, aplicações de peças e metais.

NOVO MILITAR Preserva os elementos típicos deste estilo, como solado pesado, amarrações, fivelas, cores e aviamentos, explorados em cores vibrantes. Botas e coturnos têm solado pesado, fivelas múltiplas e tachas. Aposta em estrutura meia-pata, solado tratorado, ankle boots com abotoamento sobre o cabedal, aplicações de peças e metais e cores vibrantes.

VINTAGE Mais delicado e feminino, traz peças que ressaltam materiais fluidos, bordados, babados e plissados, como o estilo de décadas passadas.

São destaque os scarpins com tornozeleira, laços, mary Jane (sapato boneca) com fivela e estampa floral.

TRADIÇÃO MODIFICADA Os modelos tradicionais recebem um toque contemporâneo em detalhes, que inovam calçados clássicos, mantendo elegância e requinte, apresentando detalhes sutis na modelagem, materiais e cores para manter o aspecto formal.

Destaque para cap toe (biqueira em destaque) com contraste de cores e diferentes materiais, modelos bicolores, materiais metalizados em modelo redondo, estampas réptil com uma ou mais cores.

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Casa

Ideias para pôr em prática em 2013 Boas dicas para manter a casa e a vida organizadas ao longo dos próximos meses

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empre que começa um novo ano fazemos planos e promessas para os próximos 365 dias.

Para que as coisas saiam do papel, só é preciso iniciativa. E algumas dicas de como se organizar. Mesmo que já tenha se passado um mês de 2013, ainda dá tempo de pensar em algumas ideias de organização para colocar em prática esse ano, e melhorar a casa e, principalmente, a vida. As dicas são do blog Vida Organizada, da publicitária Thais Godinho.

USAR A AGENDA DA FORMA CERTA

A agenda deve ser utilizada para compromissos e tarefas extremamente pontuais, que realmente precisam ser feitas em determinado dia.

Anote na agenda tarefas pontuais, que tenham prazo; compromissos (consultas, reuniões, festas de aniversário etc); datas de menstruação;

prazos para devolução de filmes na locadora, entre outros.

TER UMA ENTRADA ORGANIZADA EM CASA

A entrada da sua casa filtra absolutamente tudo o que entra nela. E, se você filtrar corretamente, sua casa não terá bagunça. Além disso, uma entrada organizada favorece a agilidade do seu dia a dia, especialmente pelas manhãs – você pode deixar tudo pronto para as chegadas e partidas, como a mochila do seu filho. Pense em colocar um espelho para dar uma última verificada antes de sair de casa; um aparador com porta-canetas e um bloquinho para anotações e em ter um lugar para colocar a correspondência.

PLANEJAR O MENU SEMANAL

Perde-se um tempo precioso pensando no que fazer para o jantar. A me-

lhor dica para essa situação é planejar o que a família vai comer durante a semana inteira, fazendo compras corretamente e deixando de perder tempo – e dinheiro.

TENHA UMA PASTA PARA AS CONTAS A PAGAR

Basta uma única pastinha onde você guardará todas as contas a serem pagas. Quando pagar, arquive corretamente. Deixando suas contas a pagar em um único lugar, você economiza tempo e não perde prazos.

CALENDÁRIO DA FAMÍLIA

Mantenha, em lugar visível a todos, um calendário do mês, com todos os compromissos da família (escolares, aniversários, consultas médicas, feriados, viagens). Dê preferência para aqueles com espaço para escrever, e abuse das canetas coloridas.

DIGA MAIS VEZES “NÃO”

Não se sobrecarregue. Se estiver demais, não tenha medo: diga não! E isso serve para nós mesmos também! Quando pensarmos em fazer alguma coisa, devemos avaliar o desperdício de tempo que teremos e se vale mesmo a pena fazer.

HORÁRIO DE DESCANSO TAMBÉM É COMPROMISSO

Descansar precisa ser sagrado, pois senão não aguentamos o peso do dia a dia. Se você não consegue arranjar tempo para descansar, marque na agenda: sábado, das 14h às 15h, você não irá fazer absolutamente nada. E respeite esse tempo como se fosse um compromisso!

LIVRE-SE DAS TRALHAS

É impossível organizar tralha. Se você quer ter uma casa mais organi-

zada em 2013, livre-se de tudo aquilo que não tem serventia para você.

E tenha em casa somente aquilo que for útil, necessário e que tenha valor para você.

CUIDE MAIS DA SAÚDE

Saúde é coisa séria. Tenha uma alimentação saudável, faça atividade física, planeje suas consultas e exames de rotina. Entre na onda da medicina preventiva. Sua saúde agradece.

CRIE UMA ROTINA DE LIMPEZA

Ter rotinas para manter a casa sempre limpa facilita demais o seu trabalho no dia a dia e garante que nada seja deixado de lado. Esquematize o dia e a semana para organizar a rotina de limpeza em casa.

Isso é muito mais eficiente que fazer a faxina inteira em um só dia.

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O jornal da região do São Vito

CANAL DIRETO

Americana, fevereiro | 2013

Gastronomia

Energia pra cair no samba M

esmo com toda empolgação do Carnaval, é preciso se alimentar bem para encarar os dias de folia sem perder o pique. Evite alimentos ricos em gordura. Água é mais do que importante. Manter-se hidratado é essencial para o organismo, principalmente no verão e no Carnaval, em que o ritmo é bastante acelerado. Carboidratos para garantir a energia para conseguir agüentar as longas horas de farra. Não coma em lugares sem higiene adequada. Evitar carnes e lanches gordurosos. Se for beber álcool, intercale água ou suco de fruta entre um gole e outro. O CANAL DIRETO selecionou algumas receitas leves pra quem vai curtir essa festa popular ou mesmo pra quem prefere ficar em casa.

• sal, pimenta e vinagre a gosto • 2 unidades de azeitona preta

SALADA DE FOLHAS E SOJA

M olho

M olho

SANDUÍCHE DE FORNO LIGHT

M odo

de preparo :

Bata no liquidificador o suco de laranja com as frutas. Coloque os cubos de gelo e decore com a hortelã.

SHAKE CASEIRO

I ngredientes : M odo

• 1 copo de suco de abacaxi • 1 colher (sopa) de cenoura ralada • 1 colher (sopa) de aveia flocos finos • 1 colher de (sobremesa) de linhaça • meia maçã picada

de preparo :

Cozinhe a soja em água fervente por 15 minutos. Escorra e lave em água fria. Volte a cozinhar por mais 30 minutos. Reserve. Cozinhe a batata com sal. Numa tigela, misture o sal, a pimenta, o azeite e o vinagre. Numa saladeira, decore com a alface, o almeirão, o repolho roxo, a soja, a abóbora, a batata cozida e as azeitonas. de iogurte :

SALADA TROPICAL

M odo I ngredientes :

• 1 colher (sopa) de cream cheese light • 1 colher (café) de mostarda • 4 fatias de tomate maduro • 10g de azeitona preta • 1 colher de chá de azeite • 1 pão francês • orégano

I ngredientes :

• 60 g de soja em grão cozida • 120 g de batata cozida • 4 folhas de almeirão • 4 folhas de alface • 60 g de cenoura cozida • 30 g de repolho roxo em fatias finas • 1 colher (sobremesa) de azeite de oliva

• 1 xícara (chá) de mamão picado • Folhas de hortelã para decorar

de iogurte :

• 1/2 pote de iogurte desnatado • 1 colher (sopa) de salsa fresca picada • pimenta-do-reino a gosto • 1 colher (chá) de suco de limão • 1 colher (chá) de azeite • sal a gosto • água (suficiente para diluir)

Misture bem todos os ingredientes e acrescente a água no final, para tornar a consistência mais diluída.

I ngredientes :

SUCO DESINTOXICANTE

• 1 melão • 1 abacaxi • 3 maçãs • 1 vidro de palmito • 300 g de presunto ou defumado • 1 lata de milho verde • 100 gramas de passas • 1 lata de creme de leite • Maionese a gosto • 1 pitada de açúcar • Mostarda a gosto M odo

de preparo :

Pique as frutas em cubinhos, o presunto também. Misture todos ingredientes e leve a geladeira até o momento de servir.

M odo

de preparo :

Corte o pão francês ao meio no sentido do comprimento e retire o miolo. Em uma panela antiaderente misture o cream cheese e a mostarda, leve ao fogo baixo até formar uma mistura cremosa. Distribua este creme entre as fatias de pão, por cima de cada, coloque 2 fatias de tomate, azeitonas fatiadas, sal, orégano e regue azeite. Coloque em uma assadeira e leve ao forno quente por 5 minutos.

I ngredientes :

• 1 xícara de uva sem as sementes (deixar a pele) • 1/2 maço de hortelã (talos e folhas) • 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada hidratada • 1 copo (200ml) de água mineral ou de água-de-coco M odo

de preparo :

Descascar e tirar todos os pontinhos escuros do abacaxi e extrair o suco em uma centrífuga ou liquidificador. Bater o suco com o restante dos ingredientes, e está pronto.

Consumir assim que preparado.

MUSSE DE LARANJA

de preparo :

Bater no liquidificador e sirva imediatamente.

COQUETEL DE FRUTAS

I ngredientes :

• 1 litro de suco de laranja • 1 xícara (chá) de morango • 1 xícara (chá) de uva Itália verde • Cubos de gelo

I ngredientes :

• 1 xícara (chá) de creme de leite (sem o soro) • 1 envelope de gelatina em pó sem sabor • 3 colheres (sopa) de água quente • 2 xícaras (chá) de suco de laranja • 3 colheres (sopa) de mel • 1 xícara (chá) de leite condensado M odo

de preparo :

Bata o creme de leite em ponto de chantili e reserve. Dissolva a gelatina na água quente. Junte o suco de laranja, o mel e o leite condensado, e mexa bem. Incorpore delicadamente o chantili. Coloque numa fôrma de furo no meio, molhada, e leve à geladeira por cerca de 2 horas ou até firmar.

O jornal da região do São Vito

Americana, fevereiro | 2013

CANAL DIRETO

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Variedades

Roteiro da folia

Confira a programação especial dos clubes e das atrações do Carnafolia 2013

P

ara quem tem muito samba no pé e pouco dinheiro na mão para viajar, a dica é curtir o Carnaval com os amigos ou a família na passarela do samba e nos clubes da cidade, que preparam uma programação especial para os pequenos nos dias de folia.

A tradicional matinê da Paróquia São Domingos foi cancelada, em respeito às vítimas de Santa Catarina.

CLUBE DO BOSQUE

Matinê - domingo e terça, das 15h às 20h. Valor para não-sócios: R$ 20 (adulto e criança) IATE CLUBE

Matinê – domingo e terça, das 15h às 19h. Valor para não-sócios: R$ 20. Crianças até 8 anos têm entrada franca.

VETERANOS

Matinê – domingo e terça, das 15h às 18h. Valor para não-sócios: R$ 7 (adulto e criança).

FIDAM

Bloco das Piranhas – domingo, a partir das 14h. Vestidos de mulher, os locuto-

res da Vox 90 FM soltam a franga e comandam o tradicional bloco de carnaval americanense. Entrada um quilo de alimento não-perecível.

CARNAFOLIA

Carnalegria na Avenida (Portal) – sexta, partir das 18h, com banda Já Tô Dentro, Escola de Samba Imperatriz Americana e grupo Astros e Estrelas; sábado, a partir das 18h, com Corta Jaca, Escola de Samba Imperador do Zanaga e Astros e Estrelas.

Carnalegria na Praia (Praia Azul) – domingo, a partir 16h, com Corta Jaca e grupo de dança PiraBrasil Carnalegria Jardim da Paz (Praça da Fraternidade) – domingo, a partir das 20h30, com grupos Nossa Voz e PiraBrasil.

Carnalegria Zanaga (Praça Lino Duzzi) – segunda, a partir das 20h30, com grupos Primeira Impressão e PiraBrasil.

Carnalegria Cidade Jardim (Praça Oscar Ignácio de Souza) – terça-feira, a partir das 20h30, com grupos Nossa Voz e PiraBrasil.

FLAMENGO

Baile – sábado, a partir das 22h, com Santana e Banda e Bateria da Escola de Samba Imperador do Zanaga. Valor para não-sócios: R$ 15 (homem). Mulher free até às 23h, após, R$ 10. Segunda, a partir das 22h, com Santana e Banda e Escola de Samba Tom Maior. Valor para não-sócios: R$ 20 (homem). Mulher free até às 23h, após, R$ 10.

Na telinha Os desfiles das escolas de samba de São Paulo e do Rio de Janeiro serão exibidos pela TV Globo, tradicional detentora dos direitos, que também terá equipes na cobertura da festa em Recife e Salvador. A Band, neste ano, vai transmitir o desfile das escolas de samba de Vitória (ES), a partir da meia noite de sexta, sábado e domingo.

Pela Globo, o Carnaval de São Paulo inicia na sexta-feira, após o Globo

Repórter, e no sábado, após o BBB13.

Na terça, a apuração dos desfiles será transmitida após Vale a pena ver de novo. No domingo tem início o desfile do grupo especial do Rio de Janeiro, com transmissão após o Fantástico e, na segunda, depois do BBB13. A apuração dos desfiles será quarta-feira, logo depois de Vale a pena ver de novo.

Na TV fechada, uma das alternativas é a MTV, que exibe, às 16h da Quarta-

feira de Cinzas, clipes intercalados com vinhetas de humor relacionadas ao Carnaval. Bruno Sutter, na pele do metaleiro Detonador, fará versões heavy metal de marchinhas tradicionais.

Já o Canal Brasil exibe documentários, filmes de ficção e shows sobre a folia. Domingo, às 17h, apresenta a turnê Canibália: ritmos do Brasil, de Daniela Mercury. Na segunda, às 19, é a vez de As batidas do samba, longa

sobre a evolução do ritmo desde o jongo tocado nos quilombos. A atração da MixTV será o Mix Carnaval, com clipes de cantores e grupos de samba e axé (Monobloco, Seu Jorge Claudia Leitte e Banda Uó), no sábado, às 22h. Às 22h30, entra no ar o Mix Nacional de Verão, com shows de NX Zero. Na terça, às 23h, Paulo Miklos, dos Titãs, comanda do Dose Tripla com curiosidades sobre desfiles e escolas de samba.

Uma senhora bem velhinha vai ao médico e diz: - Doutor, estou com gases. Mas isso não me aborrece muito. Eles nunca cheiram e sempre são silenciosos.

Já soltei vários puns desde que entrei em seu consultório. Aposto que o senhor não havia notado.

O medico diz: - Sei, sei, ... Leve essas pílulas e tome quatro vezes ao dia. Volte na próxima semana.

Na semana seguinte, a senhora retorna.

- Doutor, não sei que foi que o senhor me deu que tornaram meus puns terrivelmente fedidos, apesar de silenciosos.

O médico responde: - Bem, agora que curamos sua sinusite, vamos cuidar do seu ouvido!!!

A professora perguntou a Joãozinho: - Joãozinho, a que distância você mora da escola?

- A dois quilômetros, professora!

- E a que horas você sai de casa?

- Sete e quinze, professora!

- Então, se você tem quarenta e cinco minutos para percorrer apenas dois quilômetros, por que é que chega todo dia atrasado?

- É que tá cheio de placas escrito: “Devagar, Escola”.

O bêbado entra na igreja, agarra o sacristão pelo braço e grita: - Me vê uma pinga!

- Aqui não vendemos pinga, meu senhor.

- Então, me dá um conhaque.

- Também não temos conhaque.

- Como não tem? Afinal, que tipo de bar é esse?

- Isso aqui não é um bar, é uma igreja!

- Ah... Então me dá um São Raphael!

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