Guía para padres: Hábitos de higiene
Mariajosé Barrientos
Mayo del 2016 Chía- Cundinamarca
¡Hola papá!
En esta guía podrás encontrar algunos tips sobre el cuidado y la higiene para que tengas en cuenta a la hora de enseñarle a tus hijos el aseo de su cuerpo y de su entorno. Así igualmente lograrás estimular su autoestima, pues quererse es cuidarse. De esta manera dividimos la guía en dos capítulos:
I-Aseo de nuestro cuerpo. II-Aseo del entorno en el que vivimos.
A partir de los dos años, el aseo de tu hijo ya no dependerá completamente de ti. Hay que recordar que a esta edad algunos niños ya tienen control de esfínteres, ya caminan y ya tienen un mayor control de su cuerpo.
Es importante que si tu hijo aún usa pañal tengas en cuenta las horas de cambiarlo, el uso prolongado del pañal puede generar infecciones que serán dolorosas e incómodas para tu hijo. Cuando tu hijo empieza a tomar el baño solo, recuerda mantenerte atento a cómo lo hace, explicándole el uso del jabón y el shampoo, el ahorro del agua y las precauciones que debe tener en la ducha. Adviértele la forma correcta de retirar el jabón, si no se retira bien, generará sensación incómoda.
Es normal que tu hijo empiece a ir al baño y lo haga sentado, por comodidad lo hacen, pero poco a poco viendo al papá o a alguna figura masculina hacerlo aprenderá él, si esto no es así, debes enseñarle que los hombres lo hacen de pie, pero ojo… ¡¡Sin forzarlo!! Poco a poco también aprenderá a apuntar al inodoro pero es importante que estés siempre orientándolo a mejorar sus hábitos de higiene.
En cuanto a las niñas, enseñarles la manera correcta de ir al baño suele ser menos complicado. En este caso, es importante enseñarles la manera correcta de limpiarse los genitales después de hacer sus necesidades: Recuerda que siempre debe ser de adelante hacia atrás. Así evitarán bacterias que generen infecciones.
¡¡IMPORTANTE!! Si tu hija se queja de dolor o ardor cuando orina, es probable que esté pasando por una infección urinaria y es indispensable que consulten con el médico de inmediato
Lavarse las manos constantemente de la manera adecuada es signo de prevenciĂłn de algunas enfermedades. Esta imagen te mostrarĂĄ la manera correcta de hacerlo y de enseĂąarlo a tu hijo.
Aunque lavarse las manos es una actividad que se debe hacer constantemente, hay algunos momentos específicos en los que les recomiendo lo hagan
Antes y después de comer
Antes y después de usar el baño
Después de acariciar a las mascotas
Después de usar dinero
Antes y después de cocinar
La limpieza de los oídos de tus niños debe hace r se p e r iódicam ente y preferiblemente, no dejar que ellos lo hagan solos, al menos hasta que crezcan. Hazlo tú y con mucha delicadeza, no echarles agua sino con copitos de algodón sin introducirlos.
Recuerda que la producción de mocos es natural, aún así es necesario retirarlos, para esto se deben usar pañitos suaves y enseñarle a tu hijo a hacerlo con delicadeza.
Cuando tus hijos ya están más grandes y empiezan a vestirse por su cuenta, es importante que les indiques que la ropa que se vayan a poner esté limpia, y también que no necesariamente deben ponérsela una sola vez para que se ensucie. ¡OJO! La ropa interior solo se debe use una vez y luego lavarse separada de la otra ropa, esto evitará infeccio nes en los genitales de los niños.
A los tres años es la edad normal para enseñarle a los niños a usar el cepillo de dientes. Estas son algunas recomendaciones para esta etapa: - Tenerle un cepillo de cuerdas suaves. - Lavarse los dientes junto a él, así él verá de qué manera se hace. - Acostumbrarlo a no comer después de cepillarse los dientes. - Usar una crema sin flúor. Enséñale también la importancia que el lavado de los dientes tiene y hazlo con él indicándole la manera correcta.
Al crecer, los niños van adquiriendo responsabilidades, una de estas debe ser ayudar en las labores de la casa. Como papá, tú debes otorgarle a él algunas responsabilidades teniendo en cuenta sus capacidades acorde a su edad.
Aprender a hacer su cama es un p r o c e s o le nto q u e d e b e s empezar a hacer con tu niño poco a poco. No puedes esperar que de un día para otro él aprenda, pero sí reforzarle el mejoramiento continuo con la práctica.
Dependiendo de su edad, cada niĂąo pue de ayudarte en tareas del aseo de la casa, como recoger sus juguetes despuĂŠs de usarlos, llevar su plato hacia el lavador de spuĂŠs de co m e r y llevar su ropa sucia y limpia hacia el puesto.
EL EJEMPLO ES UNA MANERA DE GENERAR HÁBITOS. SI TÚ LO HACES, TU HIJO LO HARÁ, SI TÚ NO LO HACES, ÉL NO VERÁ LA NECESIDAD DE HACERLO.
REFERENCIAS ×
http://www.guiainfantil.com/salud/higiene/higiene.htm
×
Ediltrudis León y Herberth Pacheco. (2010). Practicando la higiene cuidamos nuestra salud. 27 de mayo del 2016, de MDGIF Sitio web: http://www1.paho.org/per/images/stories/PyP/PER37/26.pdf
×
Fátima Ghazoul. (2016). Guia básica de higiene. 27 de mayo del 2016, de Gobierno de Mendoza Sitio web: http://salud.mendoza.gov.ar/wp-content/uploads/sites/ 16/2014/09/higiene_cuidado_cuerpo.pdf