Editie december 2013
VROUW EIGEN Het blad van en v贸贸r jou
Goede voeding
voor meer energie
Sugarless
Numerologie
GreenMusketeers
Genieten van goede voeding! Jennifer de Jong bewijst dat het kan.
De magie van getallen Vincent Bouwman brengt getallen tot leven.
De wereld veranderen met nieuwe idee毛n Patrick Nijhuis vertelt.
Neutraal_cover_10131129104530.indd 1
12/9/2013 7:34:34 AM
INHOUDSOPGAVE VROUW EIGEN VROUW EIGEN is het initiatief van Maria van den Heuvel hoofdredactrice. VROUW EIGEN verschijnt 4 keer per jaar. VROUW EIGEN is ontwikkeld en gedrukt met Magazinplaza. Aan de 1e editie van VROUW EIGEN hebben mee gewerkt: Vincent Bouwman, Jennifer de Jong, Patrick Nijhuis, en Miranda Oosterbaan. Dank daarvoor. Ook hartelijk dank aan LUSH, SiS Original en Organic Island voor de vriendelijke bijdrage.
Het decembernummer van VROUW EIGEN ligt voor je. De wintertijd is een mooie periode om je te bezinnen op het volgende jaar en volop te genieten natuurlijk. December is een feestmaand en daarom pakken we met het eerste nummer van VROUW EIGEN goed uit! Dit magazine staat boordevol onderwerpen om jou te inspireren om 2014 tot jouw jaar te maken. In dit nummer aandacht voor relaties, goede voeding, een vooruitblik op 2014 en nog veel meer. En jij wordt natuurlijk ook in het (winter) zonnetje gezet met de winactie van LUSH en de kortingsactie van My Paper Bag. Lees snel verder.
VROUW EIGEN is online te lezen op www.vrouw-eigen.nl. Wil je VROUW EIGEN voortaan gratis per email ontvangen? Dat kan, stuur een email naar info@vrouw-eigen.nl. dverteren A Wilt u adverteren? Neem dan contact op via telefoon 06-50 52 52 34 of via email info@vrouw-eigen.nl.
4- Relaties To be or not to be
10 - GreenMusketeers
14 - Numerologie De leer van getallen
Elke romance begint als een sprookje. Maar al snel zijn de wittebroodsweken voorbij. En voor je het weet, sta je vaker tegenover elkaar in plaats van samen een eenheid te zijn. Wat kun je doen om je relatie goed te houden?
Ondernemen is lef tonen je eigen ideeën volgen. Patrick Nijhuis doet dat met GreenMusketeers- een communicatiebureau dat inspireert en de wereld positief wil veranderen.
Bij getallen denk je al snel aan wiskunde. Maar wist je dat elk getal zijn eigen betekenis heeft? Vincent Bouwman weet dat als geen ander. Hij kan getallen tot leven brengen en vertellen wat dit betekent in jouw leven.
6- Sugarless Goede voeding telt
12- Vrouw en moeder
18. Intuïtie De weg naar succes
Sugarless staat voor suikervrij. Sugarless is een lunchroom in hartje Amsterdam en het initiatief van Jennifer de Jong. Jennifer vertelt hoe voeding haar leven veranderde en hoe dit resulteerde in Sugarless.
Miranda Oosterbaan is moeder van twee meisjes. Ze omschrijft zichzelf als iemand die goed weet wat ze wil. Ze vertelt hoe ze het moederschap met haar werk en relatie combineert.
Je intuïtie volgen is het mooiste wat er is. Het zorgt voor meer plezier, eigenheid en geluk. Met intuïtie kun je ook gericht sturen op positieve verandering in je leven. Ontdek hoe je jouw intuïtie daarvoor kunt inzetten!
Neutraal_index_05131129055907.indd 1
12/9/2013 7:51:54 AM
VROUW EIGEN is het lijfblad voor vrouwen met een visie, inhoud en lef. Vrouwen die zelfbewust in het leven staan, zoeken naar diepgang, ge誰nspireerd willen worden en natuurlijk genieten van het leven!
VROUW EIGEN bewust leven & blijvend genieten
W
elkom, leuk dat je kiest voor VROUW EIGEN. Ik kan je verzekeren: VROUW EIGEN is absoluut de moeite waard. Het is een blad voor vrouwen die bewuste keuzes maken in werk, voeding, gezondheid en beauty. Voor de vrouw die natuurlijk wil leven, met mooie en goede producten en goede voeding, zodat je nog steeds kunt genieten van je leven! Ik ben Maria van den Heuvel, hoofdredactrice van VROUW EIGEN. Met mijn eigen bedrijf Methode EIGEN help ik mensen succesvol verandering aan te brengen via het gebruik van hun intu誰tie. VROUW EIGEN is een spin off. Waarom? Ik wil een glossy maken voor
vrouwen waar je een goed gevoel aan overhoudt. Een glossy met inhoud. En de glans van dit magazine zit niet in het papier, maar in de verhalen die je raken. Leuke, inspirerende verhalen. In het magazine lees je artikelen over duurzaamheid en vind je duurzame producten die je met een goed gevoel kunt kopen. In VROUW EIGEN hoor je een ander geluid. Mensen die hun eigen visie uitdragen, ook als de algemene norm anders is. Mijn missie is te bewijzen dat bewust leven lekker, gezond en hip kan zijn. En dat dit zeker niet saai hoeft te zijn. Met dit blad zet ik ook zelf mijn eerste stappen op het duurzame pad. Ik houd jullie op de hoogte van mijn eigen ervaringen.
Ik wens jullie veel leesplezier! Niet vergeten! Word nu lid van de Facebook pagina van VROUW EIGEN, like en share de pagina en maak kans op de leuke cadeauset van LUSH. Het magazine vind je online op www.vrouw-eigen.nl. Daar vind je ook het laatste nieuws en mijn blog over mijn ervaringen met een zuiveringsdieet. Suikervrij, tarwevrij (gluten) en zuivelvrij. En dat voor een hele maand! Best een uitdaging, kan ik jullie vertellen. Lees of het me lukt op www.vrouw-eigen.nl
3
Neutraal_tekst_beeld_08131129084739.indd 1
12/6/2013 5:19:52 PM
Relaties
To be or not be? Vlinders in je buik. Smoorverliefd. The best feeling in the world, duurt maar even. Langere relaties zijn soms lastig. Hoe houd je jouw relatie goed?
N
a de eerste romantische, liefdevolle weken waarin alles leuk en perfect is, vallen de eerste barsten in een relatie. Waar je eerst vond dat hij zo gezellig babbelde, begint dat gepraat je nu flink te irriteren. En andersom vind hij het een stuk minder leuk dat jij zijn spullen opruimt en hij niets meer kan vinden. Na een paar maanden ontstaan de eerste irritaties en ruzies. En dat is normaal. Je laat je maskers vallen en word meer jezelf. De eerste tijd ben je druk bezig het beste van jezelf te laten zien. Het is onmogelijk dat voor altijd
vast te houden. En met het vallen van je masker vervalt ook die eerste heftige verliefdheid. Want je partner blijkt toch niet zo perfect te zijn, als je dacht. En zo beland je in een nieuwe fase van je relatie. Een fase die wel meer rust geeft. Je kunt namelijk meer jezelf zijn. Alleen kun je daarin wel doorschieten. Het is natuurlijk niet de bedoeling dat je onder het mom van ‘jezelf zijn’ je partner de meest verschrikkelijke dingen naar het hoofd slingert. Goed communiceren blijft lastig. En als je niet uitkijkt, leidt dit tot ongezonde patronen die gewoongoed worden en
lastig te doorbreken zijn. Zeker als je niet weet hoe. Het is een struikelblok waarop veel relaties sneuvelen. En van die mooie liefde waarmee de relatie ooit begon, blijft bitter weinig over. Dat is zonde. Hoe voorkom je dat je tegenover elkaar komt te staan en vraagtekens zet bij je relatie? Wat kun jij doen om je relatie goed te houden
4
Neutraal_tekst_beeld_14131129100843.indd 1
12/6/2013 3:49:10 PM
goed over zijn gevoel kunnen praten. De verwachtingen zijn vaak torenhoog. Voldoe je zelf eigenlijk wel aan de eisen die je een ander stelt? Natuurlijk niet! Datgene wat je van de ander verwacht, doe je zelf vaak ook niet. Jij grapt misschien tegen je partner over zijn buikje en dat het nu tijd wordt om naar de sportschool te gaan. Als hij dat tegen jou zegt, heeft hij twee weken een probleem. Stop daarmee. Liefde heeft niets met verwachtingen te maken. Laat verwachtingen los. Het staat de liefde tussen jou en je partner alleen maar in de weg en het maakt je relatie een stuk minder leuk. etekenis zoeken B Een vrouw staat dicht bij haar gevoel. Dat klinkt prachtig maar is soms ook lastig. De diepere betekenis achter dagelijkse situaties zoeken zorgt soms voor problemen. Je partner leest de krant, terwijl jij een vraag stelt en hij zegt mmm op een rare manier. Meteen denk jij dat er wat aan de hand is. Niet doen, het interpreteren van allerlei signalen zorgt voor ruis op de lijn. eldere communicatie H
Praat met je partner over je behoeftes in plaats van te klagen over
W aar gaat het mis? Er zijn twee personen in een relatie. En dus twee verschillende persoonlijkheden. Elk met hun eigen opvattingen, visie en toekomstverwachtingen. Twee werelden die samengebracht worden. En die verschillen kunnen tot irritaties leiden. Waarbij je eigenlijk alleen maar je gelijk wil halen. Dan zijn er twee verliezers. De oplossing is niet teveel gespitst zijn op je eigen standpunt. Accepteer dat jouw standpunt en dat van je partner van gelijke waarde zijn en even belangrijk zijn. Zoek naar gezamenlijk belang. Meestal kom je er dan samen wel uit. et perfecte koppel H Geen enkele relatie is perfect. Iedereen kent wel zo’n perfect koppel. Zij hebben alles goed voor elkaar. Hij neemt elke week een bos bloemen mee, organiseert romantische weekendje weg, hij kookt de sterren van de hemel en zet ook nog het afval buiten. Op het oog lijkt het geweldig, maar wat zich achter de deuren afspeelt weet je nooit. Regelmatig gaat volledig onverwacht dat ‘perfecte koppel’ uit elkaar en bleek er achter de schermen van alles mis te zijn. Je eigen relatie is het uitgangspunt en niet de relatie van de ander.
raten over P Vrouwen delen veel met elkaar ook over hun relaties. En praten is vaak klagen. Je vindt dat hij niet genoeg in het huishouden doet, je krijgt niet genoeg aandacht en ook in bed kan het beter. De verleiding bestaat dit met vriendinnen te bespreken in plaats van je partner. Het beeld wat je van je geliefde neerzet is vaak niet reëel. Want we praten vaak ‘over’ als we wat te klagen hebben. Door in te zoomen op het probleem maak je het probleem soms groter dan het is. En vriendinnen hebben de neiging elkaar onderling te bevestigen. Want wat is hij toch een zak dat hij weer jullie trouwdag vergeet. Lief bedoeld, maar het helpt niet. Je maakt jezelf tot slachtoffer en je partner tot de boosdoener. En dat doet niet altijd recht aan de werkelijkheid. Praat met je eigen partner over jouw behoeftes.
Communiceer je verwachtingen helder. Bij een man moet je gewoon zeggen wat je wilt. Welke actie verwacht je van hem? Wil jij dat hij de afwas doet? Vraag dat dan. Wees specifiek. Wil je dat hij het nu doet, zeg dit dan. De kans bestaat dat hij anders eerst Studio Sport kijkt en pas daarna de afwas doet. Stilzwijgend protest of mokken op de bank zitten en hopen dat hij de signalen oppikt werkt niet en is bovendien geen volwassen gedrag. Wees gewoon duidelijk in wat je wil. Mannen en vrouwen kunnen van elkaar leren in de communicatie. Een relatie is een spiegel waarin je van elkaar en over jezelf kunt leren. De kunst is om het speels te houden en de ander te accepteren zoals hij is. Een vleugje humor en relativeringsvermogen kunnen hierbij geen kwaad. Je hoeft niet hard te werken in je relatie, zonder je maar van de ander houdt zoals die is. Dat is echte liefde!
erwachtingen V Veel vrouwen hebben een romantisch beeld bij een relatie. Dat zie je duidelijk terug op datingsites. Je toekomstige partner moet een goede baan hebben, een god zijn in bed, de goede looks hebben, humor hebben, slim zijn en kunnen koken. Hij moet stoer zijn en 5
Neutraal_tekst_beeld_10131130091125.indd 1
12/6/2013 5:08:44 PM
Jennifer de Jong, eigenaar Sugarless Fotografie BasArps.com
Neutraal_beeld_02131129104038.indd 1
12/4/2013 3:54:10 PM
Sugarless is een lunchroom waar goede voeding op de kaart staat. Jennifer de Jong stopte met het eten van suikers en van daaruit ontstond het idee voor een eigen lunchroom. Sugarless laat zien dat lekker en gezond eten goed samen gaan.
Sugarless goede voeding voor een gezond lichaam
H
oe ben je tot Sugarless gekomen? ‘Ik had last van chronische vermoeidheid en andere klachten en kwam niet verder in het reguliere circuit. Ik kreeg allerlei medicaties en zalfjes voorgeschreven, maar niets hielp. Ook kwam er niets uit alle onderzoeken die ik kreeg in het ziekenhuis. Maar ik bleef wel klachten houden. Uiteindelijk ben ik zelf op zoek gegaan op het internet. Ik stuitte op een forum over candida. Ik herkende mezelf enorm in de verhalen van anderen en in de symptomen van candida. Was dit wat ik had? Ik was al zo lang op zoek naar de oorzaak, dat ik bijna aan mezelf ging twijfelen. Ik ging naar een complementair arts en liet mijn bloed onderzoeken
via een levend bloedanalyse. Daar werd mijn gevoel bevestigd. Ik had een hoge concentratie gist in mijn bloed. Kortom: ik had een candida infectie.’ (red. Candida is een gist wat zich in darmflora bevindt, wanneer deze gistvorm door omstandigheden verandert kan dit overgaan in een schimmel. De schimmelcandida infectie- verstoort de balans in je lichaam en heeft allerlei effecten op je gezondheid. In dit klimaat kunnen klachten en ziektes ontstaan.)
veel biologische producten. En in plaats van brood: zuurdesembrood. Het dieet zelf was heel heftig. De eerste week ben je echt beroerd. Je lichaam is aan het ontgiften. Maar de chronische klachten verdwenen al snel. Na een maand merkte ik echt duidelijk verschil. ‘
Je hebt een candida en dan? ‘Toen wist ik het. Dat betekende dat ik een heel streng dieet moest gaan volgen: zonder geraffineerde suikers, gist, schimmelhoudende producten zoals champignons, zuivel en vooral 7
Neutraal_tekst_beeld_08131122080047.indd 1
12/6/2013 5:13:33 PM
H oe kwam je van dit dieet tot Sugarless? ‘Het idee voor Sugarless ontstond tijdens een vakantie. Ik ging met mijn man naar Florida, Amerika. Hoe ging ik dat doen met eten? Thuis lukte het wel met het bereiden van mijn eten met bakjes en het maken van eigen sausjes, maar hoe ging ik dat doen op vakantie? Gelukkig was mijn man zo lief geweest om via google maps allerlei plekken uit te zoeken waar we biologisch konden eten. Ik ontdekte dat Amerika enorm vooruit liep met voeding. Ik dacht bij Amerika vooral aan fast food. Maar gezonde voedingszaken schoten daar ineens als paddenstoelen uit de grond. In Nederland liepen we juist achter. En zo ontstond het idee om in Nederland iets te beginnen waar je gezond kunt eten. Een lunchroom waar je niet hoeft na te denken en waar je gewoon gezond kunt eten. Want uit eten gaan was voor mij bijna onmogelijk geworden. Ik moest mijn hoofd er constant bij houden en altijd vragen wat er in het eten zat. Ik merkte ook dat je niet altijd serieus wordt genomen. Je ziet iemand denken: daar heb je er weer zo eentje. Voor mij betekent het verkeerde eten echt een paar stappen terug qua gezondheid. Dat frustreerde mij. Want hoe kan het, dat we er niet meer vanuit kunnen gaan dat wat we bestellen goed is? Onze voeding is dat gewoonweg niet meer. Het zit vol conserveringsmiddelen, E- nummers, gist, synthetische suikers, geraffineerde suikers. Ik weet uit ervaring dat er echt nog wel een leven is zonder suiker. Je kunt heerlijke gerechten maken. Dus ik dacht: ik ga gewoon beginnen. Ik wil bewijzen dat je gezond en lekker kunt eten. En dat je kunt genieten van lekker eten waarvan je 100% zeker weet dat het goed voor je is. Eten wat je voedt en die je weerstand ondersteunt met vitamines, mineralen en antioxidanten. In plaats van voeding die stoffen aan je lichaam onttrekt, omdat de voeding niet natuurlijk is.’ oe ontdek je of je een candida H infectie hebt? ‘Dat is best lastig. Vaak kom je er bij de reguliere arts niet achter. Die herkent het niet. Ik kwam er achter bij een complementaire arts die met een levend bloedonderzoek meteen de diagnose stelde. Met die resultaten ben ik terug gegaan naar mijn eigen huisarts. Mijn huisarts vertelde me domweg dat zij er
niet in geloofde. Hoezo niet? Ik weet uit ervaring dat dit dieet mijn leven heeft veranderd en mijn klachten zijn verdwenen. Ik zie meer mensen om me heen met dit soort klachten die tegen de muur oplopen bij hun arts. Het is wel logisch dat een arts het niet ontdekt. Een arts is opgeleid medicatie voor te schrijven die vooral symptomen bestrijdt. Een complementaire arts kijkt naar het geheel. Die achterhaalt of er veranderingen zijn in je slaappatroon, of je stress hebt. Ze kijken naar de oorzaak, het complete plaatje. Dat is veel beter vind ik. Het levend bloed onderzoek wat ik toen heb gedaan, toonde meteen de oorzaak aan: de candida. Ik ontdekte ook waarom deze diagnose nooit eerder was vastgesteld. Bij de complementaire arts werd mijn bloed direct onderzocht. Ik zag met eigen ogen dat je bloed ook echt in beweging is. Je ziet de rode en witte bloedlichaampjes heen en weer gaan. In veel ziekenhuizen of huisartsenposten wordt het bloed veel later onderzocht. En dat heeft gevolgen voor de diagnose. Je bloed verliest snel een aantal belangrijke waardes, waardoor essentiële informatie verloren gaat en de juiste diagnose niet kan worden gesteld.’ oe leef je nu met voeding? H ‘Ik heb het candida dieet twee keer gevolgd. Maar ik merkte dat mijn klachten weer terugkeerden. Ik snapte er niets van. Had ik dit nu voor altijd? Op een dag raakte ik in gesprek met een voedingsdeskundige. Zij vroeg me hoe het mogelijk was dat ik nog steeds klachten had. Ze informeerde naar mijn voedingspatroon. Ik vertelde haar dat ik heel gezond at en veel volkoren producten at, zoals zuurdesembrood. Zij vertelde me dat mijn voedingspatroon helemaal niet zo gezond was. Misschien dacht ik dat ik heel gezond at, maar granen zijn voor niemand gezond. Ze daagde me uit de granen uit mijn dieet te schrappen. En ik had inmiddels al zoveel diëten gedaan, dus ik ben met granen gestopt en overgeschakeld op het Paleo dieet (red. dieet van groenten, vlees, vis en fruit). Dat bleek het ontbrekende puzzelstukje te zijn. Granen worden niet goed verteerd door je lichaam. En dat maakte mijn lichaam onnodig moe. Omdat het zoveel tijd kost om dit voedsel te verteren. Net als suiker en zuivel, dat is niet goed voor je lijf. Je kunt het wel vergelijken met autorijden. Een auto rijdt ook niet goed, als je er de
verkeerde brandstof in gooit. Dat is met je lijf ook zo. Voor mij is het nu zo klaar als een klontje met eten. Ik neem heus wel eens wat anders als ik met vrienden of familie ben. Maar dat merk ik meteen. Daar betaal ik zelf de prijs voor. Mensen zeggen wel eens wat vervelend dat je niet alles kunt eten. Maar het is net andersom, ik voel me slecht als ik dat eten wel eet.’ at heeft voeding voor je geW daan? ‘Ik heb veel meer energie. Ik sta nu zes dagen in de week in Sugarless te knallen. Dat had echt niet gekund met gewone voeding. Mijn klachten zijn verdwenen: de hoofdpijn, misselijkheid, een gebrek aan energie. Ik kan fysiek veel meer aan. Als ik zo was blijven eten, had ik dit nooit gekund. ‘ at verkoop je in Sugarless? W ‘In mijn lunchroom verkoop ik goede voeding. Wel geef ik mensen zelf de keuze. Zo kun je suiker in je koffie gebruiken als je dat echt wilt. Maar dan heb ik wel de gezonde variant. Voor alle levensstijlen heb ik passende voeding. Bij mij kun je glutenvrij, lactosevrij en suikervrij eten. Daarnaast bied ik diverse, heerlijke highteas. Dat is echt booming! Sugarless is de enige die high tea aanbiedt op deze manier, aansluitend op diëten en allergieën. En geloof me, dan kun je echt nog steeds heel lekker eten.’ Met Sugarless heeft Jennifer bewezen dat je met goede voeding nog steeds kunt genieten en less is in dit geval zeker more! Kortom ga een keertje lunchen of boek een hightea bij Sugarless. Je vind Sugarless op de Bilderdijkstraat 92 in Amsterdam. Kijk voor meer informatie op www.sugarless.nl
8
Neutraal_tekst_02131122081247.indd 1
12/6/2013 5:20:15 PM
MYOMY is een Nederlands merk wat duurzame tassen ontwerpt zoals My Paper Bag, een tas met een prachtig design en een goed verhaal.
H
et design van My Paper Bag is geïnspireerd op een papieren tas die een zwerver bij zich droeg. De tas was erg smerig, maar de vorm bleef nog steeds mooi. Deze vorm was de basis voor een eigentijds ontwerp: My Paper Bag. My Paper Bag is een product van het Nederlandse bedrijf MYOMY. MYOMY wil werkgelegenheid creëren op plekken waar dit hard nodig is. De tassen worden met de hand gemaakt van natuurlijke mileuvriendelijke materialen. My Paper Bag is gemaakt van ecologisch gelooid leer. In het proces worden geen zware metalen gebruikt die in het drinkwater en op de huid van de verwerkers terecht komen. My Paper Bag wordt gemaakt in een fabriek in India. De vakmensen van de werkplaats zijn afkomstig uit de laagste kasten. Met de opbrengst van deze tas kunnen zij een redelijk bestaan opbouwen. Elke tas is anders en uniek. Je hebt dus altijd een eigen met de handgemaakte Paper Bag. • 100% fair trade • Ecologisch gelooid buffelleer • Met houten bodem • In verschillende kleuren verkrijgbaar Van My Paper Bag zijn ook handtassen en business bags verkrijgbaar. Kortingsactie Wil je jouw eigen My Paper Bag? My Paper Bag is verkrijgbaar in de webshop van SiS original. Zij verkopen stijlvolle, duurzame werkplekproducten, zodat je altijd goed georganiseerd bent. Lezers van VROUW EIGEN krijgen met de code ‘vrouweigen’ 5% korting op een My Paper Bag, aanbod geldig t/m 31-12-2013. Ga naar www.sisoriginal.nl
My Paper Bag- blond lang hengsel 9
Neutraal_tekst_beeld_12131122094248.indd 1
12/6/2013 5:19:29 PM
Het ondernemen krijgt Patrick Nijhuis met de paplepel ingegoten. Hij groeit op in een echt ondernemersgezin. Zijn vader was eigenaar van een grote roggebroodfabriek.
GreenMusketeers door prikken van oude ideeën
M
aar als Patrick de kans krijgt dit bedrijf over te nemen is het antwoord in eerste instantie ‘nee’. Ondernemen? Dat is niets voor hem. Toch kruipt het bloed waar het niet gaan kan. Zijn opvoeding vormt hem tot een aanpakker die niet kan aarden in loondienst. En zo begint hij met een eigen internetbureau Pepper.nl, dat hij na vier jaar succesvol verkoopt. Tomatos is het grafisch ontwerpbureau dat hij nu runt. Toch blijft het kriebelen en samen met een bevriende copywriter heeft hij onlangs zijn droom gerealiseerd met de start van een nieuw concept: the GreenMusketeers. Het klinkt als een jongensdroom en misschien is het dat ook wel. Patrick vertelt.
Wat is GreenMusketeers? ‘GreenMusketeers is een fris, scherp en creatief communicatiebureau voor organisaties die maatschappelijk verantwoord ondernemen. We denken waar nodig mee over de rol van duurzaamheid binnen de onderneming en helpen bij het ontwikkelen van communicatiebeleid. Waar we het beste in zijn is het bedenken van vernieuwende, creatieve concepten: op papier of online. Prikkelend en opvallend. Doorprikken die oude ideeën. Dát is wat we doen. We dagen onze klant wel uit echt ergens voor te kiezen. Werken aan een betere wereld is dingen veranderen. Dat houdt in bewust bezig zijn met je vak en de consequenties van je handelen. Dat
vraagt om een nieuwe visie en aanpak. Onze passie is goede ideeën de wereld inbrengen.’ Hoe werkt Green Musketeers? ‘Copywriter Robert Jan Schinkel en ik, ondersteund door Illustrator Peter van de Wiel (huistekenaar van om. Giel Beelen en Vara‘s Kassa), zijn samen de GreenMusketeers. We willen voor mooie klanten mooie dingen maken. Dat geeft ons energie. Onze filosofie is onze klanten uit te dagen ‘outside the box’ met ons mee te denken.’
10
Neutraal_tekst_beeld_08131130090417.indd 1
12/6/2013 5:23:00 PM
W at houdt MVO in? ‘MVO is de term voor maatschappelijk verantwoord ondernemen. Ik vind het belangrijk daar wat mee te doen. Natuurlijk zijn veel bedrijven er al jaren mee bezig. Er zijn daarin grofweg drie groepen in te onderscheiden: de pioniers, die bijvoorbeeld de zonnepanelen op het dak ontwikkelen. De tweede groep zijn de bedrijven die jarenlang schade hebben toegebracht en nu kiezen voor MVO vanwege subsidies. En de derde groep zijn grote bedrijven die beseffen dat MVO gunstig is voor het bedrijf en de omgeving en dat het nemen van maatschappelijke verantwoordelijkheid het bedrijf ook op lange termijn winstgevend en gezond houdt. Op die laatste groep richten we ons als GreenMusketeers.’ at is jouw persoonlijke link met W MVO? ‘Voor mij gaat MVO verder dan aandacht voor het milieu en je omgeving. Het gaat echt niet alleen om het eerlijk benaderen van bijvoorbeeld koffieboeren. Het betekent ook met een andere blik kijken naar je eigen personeel en
Neutraal_tekst_beeld_18131201074711.indd 1
dáár het verschil maken. Kijk naar mensen met een beperking; ze krijgen een etiket opgeplakt en tellen praktisch niet meer mee in onze maatschappij. Nu wordt gezegd dat iemand niet mee kan doen, omdat die niet in het systeem past. Kijk dan juist waar iemands krácht ligt. Met enkele aanpassingen kan die persoon enorm goed zijn in zijn werk. Het is één van de aspecten van MVO waarin ik persoonlijk en professioneel graag een verschil wil maken. MVO gaat voor mij over: goed met elkaar omgaan en eerlijker delen. We zitten met z’n allen in de maatschappij en samen moeten we het doen.’
om een wandeling te maken in het bos met de hond en mijn gezin. Mijn vader heeft altijd keihard gewerkt en die genen heb ik meegekregen van hem. Ik ben nu 45 en ervaar nu dat het leven meer is dan alleen hard werken. Ik wil gepassioneerd blijven werken en ook tijd besteden aan mijn omgeving. Ik wil een verschil maken in de wereld. Want die is zo prachtig mooi.’ eer informatie M Meer lezen over wat de GreenMusketeers beweegt? Of wat zien van hun scherpe werk? Kijk op www.greenmusketeers.tv.
oe ben je tot de keuze gekomen H voor dit nieuwe bedrijf? ‘Je kunt in je eentje de wereld niet veranderen. Maar het is wel een jongensdroom om er een bijdrage aan te leveren met iets wat je leuk vindt. Ik haal mijn plezier uit het creëren van mooie dingen, dus die combinatie is fantastisch. Bovendien vind ik een goede balans tussen werk en privé ook belangrijk. Ik wil niet alleen maar 80 uur per week werken. Ik wil ook tijd hebben
12/6/2013 11:34:18 AM
VROUW en moeder Volg je gevoel
Miranda Oosterbaan (36) woont met vriend Magchiel en dochters Milou (4) en Nora(1) in Den Haag. Zij werkt parttime en is fulltime moeder. Zeven jaar geleden verhuisden ze naar Den Haag, waar hun leven voorgoed veranderde. Miranda vertelt over haar leven als moeder en vrouw.
M
iranda Oosterbaan omschrijft zichzelf als een vrouw die goed weet wat ze wil. Met de komst van Milou wist ze alles ineens niet zo zeker meer. Na de komst van Nora heeft ze zichzelf hervonden en een nieuwe balans ontdekt. De sleutel? Een goede basis. Een aantal jaar geleden ging Miranda samen met haar vriend Magchiel het avontuur aan en verhuisden van Groningen naar den Haag. Daar in Den Haag zou hun leven voorgoed veranderen. Een nieuwe levensfase; balans in hun relatie, kinderen en werk. Miranda vertelt bevlogen over haar leven als moeder, vrouw, partner en werkende vrouw. Wat was het moment dat je wist dat je moeder wilde worden? ‘Eigenlijk kriebelde het bij mijn vriend eerder dan ik. Ik denk dat ik eerst de 30 wilde passeren en dat we dan wel zouden kijken. Want wat is het juiste moment? Het is natuurlijk ook niet vanzelfsprekend om moeder te mogen worden. Na twee jaar in Den Haag werd onze eerste dochter Milou geboren.’
Van links naar rechts Milou, Nora en Miranda 12
Neutraal_tekst_beeld_06131130032254.indd 1
12/7/2013 10:51:17 AM
‘Ik wist dat het roer om moest toen ik van opa en oma hoorde dat ze haar eerste stapjes had gezet. Toen ging er een lampje branden. Werken kan altijd nog, je kind zien opgroeien niet. Die tijd kun je nooit meer inhalen. Dat was de beste beslissing ooit.’
H oe was het om ineens moeder te zijn? ‘Dat was echt nieuw voor me, logisch. Vooral in het eerste jaar. Het voelde zo veilig toen ze nog in de buik zat. Daar kon ik haar het beste beschermen, althans dat gevoel had ik wel eens. Zo’n dochtertje confronteert je heel erg met de zorg en verantwoordelijkheid. Aan het begin voelde ik me onzeker in het moederschap. Als Milou ziek was en niet wilde eten, dacht ik dat ik het niet goed deed als moeder. Waarom had ik niet direct een oplossing? Daar herkende ik mezelf helemaal niet in. Ik ben altijd vrij zeker van mezelf. En nu was het aftasten. Met de komst van ons tweede dochtertje Nora durfde ik veel meer te vertrouwen op mijn gevoel en de ervaring die ik had opgedaan met Milou. Je intuïtie volgen tijdens het moederschap is de beste beslissing die je kunt nemen. Die klopt altijd. Dus bel die huisarts als je het niet vertrouwt. Ik kan me herinneren dat ik een keer met Milou zat die last had van benauwdheid. Anderen zeiden ‘niets aan de hand, een griepje misschien’. Uiteindelijk heb ik haar ’s nachts piepend uit bed moeten halen en naar de huisarts moeten brengen voor beademing.’ oe combineer je moederschap H met werk? ‘Ik werkte eigenlijk 50/60 uur per week. Ik was nog net geen workaholic. Maar ik vond het heerlijk veel op kantoor te zijn, ik wilde mezelf ook bewijzen en ik vond mijn werk als commercieel manager erg leuk. Als moeder ging ik terug naar 32 uur, maar mijn functie bleef wel hetzelfde. Dat was wennen en plannen. Ik wilde weinig uit handen geven. Wilde de klus in 32 uur klaren. Twee dagen ging Milou naar de crèche, er was één papa dag, één opa en oma dag en één mama dag. Dat was in het begin wel aanpoten. Met halen en brengen naar de crèche met klotsende oksels, net op tijd. Ik wist dat het roer om moest toen ik van opa en oma hoorde dat ze haar
eerste stapjes had gezet. Toen ging er een lampje branden: ik dacht straks gaat ze naar school en heb ik een stuk van de ontwikkeling gemist. Dat wilde ik niet. Werken kan altijd nog, je kind zien opgroeien niet. Die tijd kun je nooit meer inhalen. Dat was de beste beslissing ooit. Ik heb ouderschapsverlof opgenomen en werk nu 24 uur per week. We hebben nog steeds één opa en oma dag, één papa dag en de rest is voor mij. Prima te combineren met werk en ben de opa’s en oma’s erg dankbaar dat zij dit mogelijk maken. Die komen iedere week om en om uit het hoge Noorden om op de kleindochters te passen. En ach ja, af en toe een beetje thuis werken, moet kunnen toch?’ at maakt jou een goede moeW der? ‘Een goede moeder en een goed gezin begint met een goede basis. De spil van een goede relatie is dat je thuis een goed team bent. Ik sta er 100% achter dat een goede balans ontstaat, als het thuis op orde is. Daar heeft mijn werk baat bij, mijn kinderen en mijn relatie. Dan kan je ook bokje voor elkaar staan. Een goede relatie geeft rust. Ik kan mijn kinderen met een goed gevoel achterlaten bij hun pappa. We investeren bewust in onze relatie. We gaan met z’n tweetjes weekendjes weg, uit eten of maken een wijnreisje, zonder de kinderen. Het is belangrijk naast ouder ook partner te zijn. We geven elkaar de ruimte. Ik heb ook tijd voor mezelf nodig: sporten, vriendinnetjes en andere vormen van ontspanning. Die combinatie zorgt ervoor dat ik een betere moeder ben. Als ik ‘zen’ ben, zijn mijn kinderen dat ook. Dat is geen egoïsme. Liefde geven aan jezelf en de ander, vertaalt zich positief terug in je gezin.’
honger hebben raakt je dat ineens meer. Vroeger maakte dat minder indruk op je. En de onvoorwaardelijke liefde. Je kinderen geven je zoveel waardering. Die ene knuffel ’s avonds, die laat je voelen dat er van je gehouden wordt. Daar kan niets tegenop! Je ontdekt zoveel nieuwe kanten in jezelf. Zo ontdekte ik dat ik enorm creatief ben. Zo zit ik te knutselen met mijn kids en maak ik allerlei leuke dingen met ze samen en bedenk ik dingen om te doen.’ aarin ligt je uitdaging? W ‘Wat soms een uitdaging is, is op je woorden letten. Er zijn van die dagen dat het druk is op je werk en de kinderen zo’n peuter puberdag hebben. Dan ben je te hard tegen je kinderen. Dan kijkt je kind je heel beduusd aan en dat is zo zielig. Je bedoelt het natuurlijk niet zo, maar kinderen zijn enorm sensitief. Daar heb ik echt aan moeten wennen, want we hebben allebei ons hart op onze tong. Daar moet je rekening mee houden. Je hoeft niet altijd lief te zijn en er mag best gebekvecht worden, maar probeer het wel te doseren, tot na bedtijd. Een kind wordt daar namelijk heel onzeker van. Wat voor ons gezin ook belangrijk is om de kinderen niet mee te sleuren in onze drukte. Wij hebben een redelijk sociaal netwerk, beide drukke banen en we willen altijd alles tegelijk plannen. Dat kan gewoon niet, want soms verlangen we te veel van ze. Nu Milou naar school gaat willen we toch de weekenden wat rustiger aan doen. Nog meer tijd nemen om bijvoorbeeld naar het bos of het strand te gaan!’ elke tip heb je voor andere W moeders? ‘Blijf vooral jezelf, en blijf jezelf dingen gunnen. Investeer in jezelf en in je relatie. Anders verzuur je als moeder en dat wreekt zich uiteindelijk op jezelf en je relatie met je partner en je kinderen. Een kind heeft meer aan een moeder die zen is en die de tijd voor haar kinderen neemt. Zorg dat als je met je kinderen bent er ook echt voor ze bent. In aandacht. Laat alle andere dingen in je hoofd even los, ook dat project op je werk dat nog af moet. Als je werk voorbij is, moet het ook echt voorbij zijn. Je bent een parttime werknemer maar een fulltime moeder.’
at heb je over jezelf geleerd W door het moederschap? ‘Je wordt een zachtgekookt eitje. Al het leed in de wereld trek je jezelf aan. Als je kleine kindertjes in Afrika ziet, die 13
Neutraal_tekst_01131130091614.indd 1
12/6/2013 5:35:00 PM
Numerologie de leer van getallen Numerologie laat getallen spreken. Vincent Bouwman is numeroloog en weet als geen ander getallen tot leven te brengen.
N
umerologie is de leer van getallen. Ooit bedacht door de wiskundige Pythagoras, die we kennen van de stelling van Pythagoras. Wat velen niet weten, is dat Pythagoras ook wijsgeer en filosoof was. Hij geloofde dat getallen de harmonische eenheid van het heelal uitdrukten. Getallen hebben een diepere betekenis en kunnen je helpen inzicht te bieden in jouw leven. Vincent Bouwman is numeroloog en hij weet getallen als geen ander tot leven te brengen. Hij vertelt hoe getallen kunnen helpen je leven te ontcijferen.
Hoe ben je tot numerologie gekomen? ‘Numerologie is voor mij de schakel tussen het gewone leven en het spirituele leven. Ik ben opgegroeid in deze twee werelden. Mijn ouders zijn gescheiden. Ik groeide op met mijn moeder in het Sidhadorp in Lelystad (red. spirituele wijk in Lelystad). Daar leerde ik al vroeg te mediteren. In de weekenden kwam ik bij mijn vader, die wetenschapper is. Ik merkte al vroeg het spanningsveld op tussen deze twee werelden. In de ‘gewone wereld’ leeft de opvatting dat je doelen bereikt door hard werken en door te zetten. Signalen en uitdagingen
op je pad werden gezien als obstakels die zo snel mogelijk uit de weg moeten worden geruimd. De spirituele wereld herkende die signalen wel. Daar was alles gericht op innerlijke rust, maar werd het dagelijkse leven zoveel mogelijk vermeden. Numerologie is voor mij de schakel die deze twee werelden met elkaar verbindt.’
14
Neutraal_tekst_beeld_09131130093000.indd 1
12/9/2013 7:39:12 AM
als je alles rustig hebt laten bezinken. Je kunt numerologie gebruiken om je eigen flow beter te benutten. Zie het maar als bonus informatie.’ un je wat vertellen over 2014? K ‘2014 is een 7-jaar. Een jaar om zaken te laten rijpen en los te laten. Dat is nodig na het jaar 2013 waar we uitkomen. In 2013 is veel gebeurd. Dat was een jaar van verandering in woon- en werkomgeving en op het gebied van relaties. Volgend jaar is het belangrijk de tijd te nemen, om alles wat gebeurd is in 2013, goed de revue te laten passeren. Een jaar om jezelf af te vragen wat je echt wilt. Welke kant wil je op? Wat vind je echt belangrijk? De diepere levensvragen daar draait het volgend jaar om. Het is tevens een jaar waarin je weer zin krijgt om nieuwe activiteiten te ondernemen: te leren. Een mooi jaar bijvoorbeeld om een studie op te pakken.’ at voegt numerologie toe? W
De getallen 1-9 en hun betekenis
‘De numerologie werkt met de getallen 1 t/m 9. Elk getal heeft een eigen betekenis. Zo staat de 1 voor een nieuw idee en de 9 voor afronden. De cijfers daartussen symboliseren één van de fases daartussen. De numerologie gaat er vanuit dat alles begint met een idee. Alles wat we in deze wereld kennen, is ooit begonnen met een idee. De numerologie beschrijft elke stap in het creatieproces, van het idee tot iets wat gerealiseerd is in de wereld en geaccepteerd door anderen.’ oe geef je numerologie een H eigen betekenis? ‘De negen getallen krijgen een persoonlijke betekenis door het te koppelen aan jouw geboortedatum en geboortenaam. Je geboortedatum wordt het levensgetal genoemd en je geboortenaam het persoonlijkheidsgetal. Hoe reken je dat uit? Elk getal is gekoppeld aan een letter uit het alfabet, waarbij de A=1 en de Z=26 (2+6=8). Die getallen tel je bij elkaar op en daarmee krijg je informatie over jouw levenspad. Het vertelt hoe jij jezelf presenteert aan de buitenwereld, waar je talenten liggen, hoe je met gevoelens omgaat, hoe je denkt en wat jouw blokkades zijn. Je blokkades laten zien wat er tussen jou en je ‘beste zelf’
instaat. Damien Rice is een gevoelsmatige singer/songwriter. Dat zie je terug in zijn getallen: 3, het getal van expressie is zijn levensgetal. Hij combineert dit met de 7, het getal van de innerlijke gevoelswereld. Mensen komen bij mij voor een persoonlijke blauwdruk. Ik laat ze zien welke getallen een belangrijke rol in hun leven spelen en wat dit voor hen betekent. Ook mensen die vastlopen kunnen bij mij terecht. De getallen helpen inzicht te geven in gebeurtenissen en vertellen hoe ze een volgende stap kunnen zetten.’
‘Numerologie helpt je het leven beter te begrijpen. Het geeft inzicht in wat er gebeurt en hoe je daar goed mee om kunt gaan. Ervan uitgaande dat jij onderdeel bent van een groter plan en een groter plan en niets toevallig is. Voor mij gaat numerologie ook over het volgen van mijn eigen koers. Vroeger deed ik dat minder en dan doe je toch concessies aan jezelf. Nu kies ik anders. Ik leef met de getallen. Ze helpen me bij moeilijke momenten om keuzes te maken vanuit mijn gevoel en niet mijn hoofd. Dat is niet altijd gemakkelijk, maar zo blijf ik op mijn levenspad en dat geeft een diepere vervulling. Misschien is dat flow? Ja, volgens mij heb ik dankzij numerologie het lef gevonden om mijn eigen flow te volgen.’ eer weten? M
at kun je met numerologie van W dag tot dag? ‘Daarnaast kun je getallen gebruiken van dag tot dag om zo je natuurlijke flow beter te benutten. Iedereen heeft een eigen ritme en dat kun je uitrekenen. Ik heb daarvoor een tool ontwikkeld op mijn website. Als je jezelf aanmeldt kun je deze tool gebruiken. Zo zie je wat er belangrijk voor jou is dit jaar, deze maand en vandaag. Hierdoor kun je beter inspelen op wat er gebeurt. Stel, je hebt een 1-dag. Je natuurlijke energie is dat je nieuwe mogelijkheden aan het onderzoeken bent, een beslissing nemen zou geforceerd aanvoelen. Dit doe je twee dagen later op een 3-dag,
Maak je eigen profiel aan op www.smart-rhythm.nl of neem contact op met Vincent Bouwman voor een persoonlijk consult op tel 06 14 68 32 90 of per email info@smart-rhythm.com
15
Neutraal_tekst_beeld_10131123113441.indd 1
12/6/2013 5:40:17 PM
Beauty & more
Winactie LUSH! LUSH fresh cosmetics maakt verse cosmetica zoals zeep, douchegel, crème, parfum, badproducten en nog veel meer. Met acht winkels In Nederland en een eigen webshop timmert LUSH flink aan de weg. En meer dan terecht, want LUSH maakt producten om verliefd op te worden.
L
USH heeft een complete cosmeticalijn gemaakt met verse ingrediënten: biologische groenten en fruit, essentiële oliën en veilige synthetische ingrediënten. De producten van LUSH worden niet op dieren getest. Allemaal verse ingrediënten dus. Dat smeer je met een goed gevoel op je huid. Je merkt gewoon dat het werkt. Daarnaast zien de producten van LUSH er geweldig uit, zowel in kleur, vormgeving en verpakking. Je word er gewoon vrolijk van.
Winactie LUSH LUSH heeft speciaal voor haar lezers een cadeau set samengesteld. Jij kunt die winnen! Hoe? Ga naar de Facebook pagina van VROUW EIGEN en like en share de pagina. De actie loopt tot 12 januari 2014. De winnaar ontvangt persoonlijk bericht en krijgt de cadeau set per post toegestuurd. Over de uitslag kan niet worden gecommuniceerd. Kijk voor meer informatie over LUSH op www.lush.nl.
Angel’s Delight soap 16
Neutraal_tekst_beeld_06131130094926.indd 1
12/6/2013 5:42:23 PM
Beauty & more
Altijd zomer Organic Island Je zou willen dat je dat gevoel van zomer voor altijd mee kon nemen. Zo’n lome dag aan het strand, rozig van de zon en de rosé. Het lijkt wel alsof de tijd stilstaat. Met de prachtige producten van Organic Island blijft het altijd zomer. Organic Island is een Australisch merk en verkoopt biologische lippenbalsem. Wat de lippenbalsem bijzonder maakt is dat deze is verpakt in echte schelpen
O
rganic Island verkoopt lippenbalsem van natuurlijke ingrediënten in echte schelpen. De lippenbalsem wordt geleverd in een handig meeneem zakje. Er zijn zes verschillende schelpen en drie formaten (small, medium en large). De medium en large modellen hebben zelfs een spiegeltje in de schelp. De kleine heeft dat niet. De schelpen zijn puur natuur. De schelpen worden geraapt van speciaal daarvoor aangewezen stranden. Het natuurlijk evenwicht in de zee wordt hierdoor dus niet verstoord. Wel worden de schelpen bewerkt om ze mooi te maken en ze stevig te maken en om te toveren tot de lippenbalsem schelp.
zijn 100% natuurlijk. Er zit een mix in van biologische, natuurlijke en Australische oliën, planten en fruit extracten (zoals kokos, macadamia, rozenbottel) en vitamine E. En dat merk je meteen. Het is heel zacht voor je lippen. Na één dag gebruik werden mijn velletjes op mijn lippen al minder. De smaak en geur is vrij neutraal. Je ervaart dat het heel natuurlijk is. En smeren is gewoon nog leuker met de producten van Organic Island. Organic Island bestaat sinds 2005 en is het initiatief van twee Australische studenten die een passie hadden voor gezondheid en duurzaamheid. Zij wilden een product ontwikkelen dat echt uniek was en innovatief en wat echt ‘out of the box’ was, met een hoge kwaliteitsstandaard en wat echt Australië uitstraalt. Dat is wel gelukt.
Organic Island wil haar lippenbalsemlijn uitbreiden naar een volwaardige huid & haar verzorgingslijn en producten ontwikkelen voor baby & familie en zonnebescherming. Dus houd Organic Island goed in de gaten. Wil jij ook die leuke lippenbalsem bestellen? Dat kan. Je kunt rechtstreeks bestellen op de website van Organic Island. Zij leveren heel snel en ook in Nederland: www.organicisland.com.au Er zijn ook diverse Nederlandse sites die het merk verkopen. Zeker even googelen dus!
De ingrediënten van de lippenbalsem
100% natuurlijke lippenbalsem in schelpen verpakt 17
Neutraal_tekst_beeld_05131123114622.indd 1
12/6/2013 5:50:47 PM
Intuïtie de weg naar succes Je bent meer dan je lichaam en je geest. Op een dieper niveau herinner je dat ook. Die informatie ligt opgeslagen in je intuïtie. En ook al heb je op het oog misschien alles: een goede baan, een mooi huis, twee kinderen, voldoende geld. Toch is dat niet hetgene wat gelukkig maakt. Je hebt een bestemming en dromen die diep in jou zijn opgeslagen. Je intuïtie kan je daarmee in contact brengen.
eperkende overtuigingen B Veel mensen hebben last van die gedachtes waardoor ze bepaalde stappen niet durven zetten. Hun eigen geloofsovertuiging zorgt ervoor dat ze geen vooruitgang boeken. Vaak schamen ze zich hier ook voor, omdat ze het zwak vinden zo te denken. Maar wist je dat het lijstje met beperkende gedachtes wereldwijd bijna identiek is? Zie hieronder de meest geloofde overtuigingen.
at is intuïtie? W Intuïtie is informatie die je niet kunt bewijzen. En toch klopt je intuïtie bijna altijd. Intuïtie is iets weten, terwijl het nog moet gebeuren, op het juiste moment op de juiste plek zijn. Informatie binnen krijgen over je gesprekspartner tijdens een gesprek of ineens met een enorme wijsheid spreken over iets zonder dat je weet waar het vandaan komt. Allemaal voorbeelden van intuïtie. Het is ook je ‘gut feeling’ het onderbuik gevoel voor een geweldig bedrijfsidee.
I ntuïtie als succesformule Doordat intuïtie niet tastbaar is, wuiven veel mensen het weg. In deze maatschappij zijn we gewend meer naar ons verstand te luisteren dan naar onze intuïtie. Maar als we altijd zouden luisteren naar ons ‘gezonde verstand’ zouden we nooit wat bereiken. Je verstand behoedt je van risico’s. Je intuïtie laat je jouw mogelijkheden zien. Door gericht met je intuïtie te werken kun je leven positief veranderen! Intuïtie kun je gericht inzetten om succesvol verandering in je leven aan te brengen. Een verandering die blijvend is, omdat je van binnen naar buiten verandert en het een verandering is die jou aan het hart ligt- en dan wordt veranderen ineens een stuk gemakkelijker.
oordelen intuïtie V - Betere relaties - (Zelf)vertrouwen - Eigen koers en keuzes - Balans & harmonie - Gezondheid & geluk - Focus en betere resultaten - Creativiteit en betere ideeën aarom volgt niet iedereen zijn W dromen? Onbewust leven veel mensen naar de verwachtingen van anderen. Af en toe klopt een droom nog aan de deur, maar meestal laat je dat moment voorbij gaan. Je kunt het niet of je denkt dat het niet het goede moment is. Je bent er nog niet klaar voor. Dat zijn voorbeelden van beperkende gedachtes. Die beperkende gedachtes zijn waar, zolang jij ze gelooft. Met je intuïtie kun je jouw beperkende gedachtes in kaart brengen en ze veranderen. Want elke gedachte kan veranderd worden. Als jij denkt dat je nooit wat zult bereiken, zul je nooit wat bereiken. Je kunt je gedachtes echter ook sturen om succesvol te zijn.
1. Het wordt moeilijk 2. Ik loop risico 3. Ik ben er nog niet klaar voor 4. Er ontstaat gedoe in de familie 5. Ik ben het niet waard 6. Ik kan het niet 7. Ik kan het niet betalen 8. Niemand zal me helpen 9. Ik heb geen ervaring 10.Ik heb geen tijd Iedereen herkent wel één of meer gedachtes van dit lijstje. Deze gedachtes blokkeren de weg naar verandering. Want op het moment dat je wilt stoppen met je roken en denkt: ik kan het niet, dan lukt het niet. Als je vindt dat je de promotie niet waard bent, dan krijg je het niet en als je vandaag vindt dat je nog niet klaar bent voor een nieuwe carrièrestap, dan zul je dat morgen ook niet zijn. Succes begint met het veranderen van je gedachtes en het sturen vanuit je intuïtie. Dromen waarmaken! ies K Wil je jouw leven succesvol veranderen? Neem contact met me op voor persoonlijke coaching. Of ontwikkel jouw intuïtie met de ‘opleiding intuïtie’ die 5 februari 2014 start. Lees meer op de volgende pagina. Kortom: maak werk van je intuïtie en schrijf je nu in! Meer informatie www.methode-eigen.nl
18
Neutraal_tekst_beeld_15131201104505.indd 1
12/9/2013 7:40:40 AM
METHODE EIGEN De methode EIGEN is een 5-stappen plan naar meer eigenheid. Een overzichtelijke en effectieve methode waarbij je je intuïtie gebruikt om helder te krijgen wat je wil en wie je bent. De 5-stappen opzet zorgt ervoor dat je vooraf precies weet waar je aan toe bent. De methode EIGEN kun je na het volgen ook toepassen op andere onderwerpen in je leven. Dat is ook het
-
Eigen koers Geluk Leiderschap Vertrouwen Natuurlijke flow
doel: het verder ontwikkelen van jouw leiderschap en jou te verbinden aan de kracht in jezelf. Wat bereik je met de Methode EIGEN?
OPLEIDING INTUÏTIE DE BASIS Wat leer je? Les 1: intuïtie en jezelf Les 2: intuïtie en relaties
+ De tools om je innerlijke stem te vinden
Les 3: intuïtie en je lichaam
+ Contact maken met jezelf
Les 4: intuïtie en geld
+ Je intuïtie gebruiken
Les 5: intuïtie en werk Les 6: intuïtie en familie
+ leren communiceren met jezelf
Les 7: intuïtie en blokkades/overtuigingen
+ Van verstand naar gevoel
Les 8: intuïtie en zielsbestemming
+ Keuzes maken en leiderschap
Les 9: intuïtie het hart en je hoofd Les 10: intuïtie en ideëen realiseren
ontwikkelen
Praktische informatie Op zondag 12 januari is een open middag in het Coachhuis op Raamweg 4 in den Haag van 14.00-16.00. Daar kun je een proefles volgen en na deze les is er de mogelijkheid tot vragen stellen. In februari starten de lessen. De opleiding start woensdag 5 februari om half 8. Het lesprogramma en de tijden vind je op de website. In totaal zijn er 10 lessen. De totale kosten bedragen € 350,-. Iedereen die zich inschrijft voor 1 februari krijgt korting en betaalt slechts € 325,Kortom kies voor je intuïtie en jouw koers! Ga nu naar www.methode-eigen.nl en schrijf je in. .
Methode EIGEN - Johan David Zocherstraat 216, 2272 SN Voorburg T 06 50 52 52 34 www.methode-eigen.nl - E maria@methode-eigen.nl - F www.facebook.com/MethodeEigen - T @Eigengereidheid
Eigenpagina_Opmaak131201104205.indd 1
12/1/2013 10:43:24 AM
VROUW EIGEN magazine verschijnt 4 keer per jaar. De volgende editie verschijnt in maart 2014. Houd ook de website www.vrouw-eigen.nl en de Facebook pagina van VROUW EIGEN in de gaten voor nieuws, leuke socials, beauty, fashion en mooie verhalen.
Neutraal_beeld_02131201111527.indd 1
12/6/2013 12:24:08 PM