Revista Marinera y Punto 08

PRECIO

S/ 5.00

LIMA, PERÚ I ENERO DEL 2016 I AÑOCULTURA 2 I N° 8

ENERO Marinera y punto!

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MARIA DEL CARMEN OLÓRTEGUI ¡A sus marcas, listos y ... a ganar!

P.10 ¡Próximos a su último baile de exhibición!

ENTREVISTA A LOS CAMPEONES MUNDIALES P.11

Ana Paula

Y LO S C A M P E O N E S 2 015 EXAMEN DE ADMISIÓN

Modalidad presencial 26 de marzo modalidad a distancia 27 de marzo

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SUMARIO CULTURA

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Alimentación en el día de la competencia

“SOMOS GARCILASO, SOMOS MARINERA”

Editorial El nuevo año llego recargado con energías, buenas vibras y marinera para todos. El verano nos lleva en su ruta al evento más esperado de todos. Seguramente ya sabes a cual nos referimos. Se trata del 56° Concurso Nacional y 6° Mundial de Marinera de Trujillo 2016, que gracias a la ardua labor difusora del Club Libertad de Trujillo, llega a una vez más al gigante Coliseo Gran Chimú en el centro de la ciudad liberteña.

La presente edición es algo de lo que no te puedes perder ya que traemos lo mejor de la marinera, y la más detallada información del más grande de los eventos de marinera en el mundo.

Personalidades, historia, turismo y gajes que debes saborear antes de salir de Trujillo.

Miles de personas de distintas partes del mundo, entre peruanos, hijos de peruanos y hasta extranjeros netos que practican la marinera llegan a la capital de la primavera, Trujillo, y se deleitan con un espectáculo lleno de tradición e historia.

En la presente, queremos llevarnos un buen recuerdo de los grandes difusores, niños, jóvenes y adultos, que durante el año que aconteció representaron al Perú, y su baile con exhibición es y será admirado por todos siempre. Dedicado a los campeones 2015, que en la semana de la marinera en Trujillo, realizarán el denominado “baile de entrega” en el cual se lucen como vigentes campeones, para la posta a las generaciones que vendrán.

Disfrutamos la fiesta de Trujillo, y arrancamos el 2016 recargados de buena vibra y con mucha marinera para el mundo.

Equipo Revista Marinera y Punto!

TURISMO EN TRUJILLO

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8 11 CENTRAL ¡ENTREVISTA E X C LU S I VA !

Entrega de los Campeones Nacionales 2015 del Club Libertad para la Revista.

Francisco Bocangel Quijano DIRECTOR GENERAL – FUNDADOR

Yesenia Roca Cuadros DIRECTORA CO-FUNDADORA

Francisco Bocángel Sánchez PUBLICIDAD Y PRE-PRENSA

Joseline Merino Sánchez ÁREA LEGAL

Yesenia Roca Cuadros IMAGEN Y FOTOGRAFÍA

Sergio Aguilar Talledo | Carolina Osorio Utrilla Hugo Carpio Honores FOTOGRAFÍA

Jhojanna Tasayco Quincho DISEÑADOR | DIAGRAMACIÓN

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Es una realización de Con...Tacto Producciones Ediciones y Publicaciones EIRL 993 605 845 // 982 746 186 revistamarineraypunto@gmail.com

CULTURA

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Micaela Valdez:

os, “Descubrí desde los 4 añ mi pasión por la marinera”.

La historia de una dulce niña que a tan corta edad vive la primera ilusión del gran Campeonato Mundial de la Marinera organizado por el Club Libertad de Trujillo.

Ella es Micaela Valentina Valdez Gonzalez, (8) quien cursa el tercer año de primaria en el colegio “Maria Reina Marianistas” de San Isidro, cuenta un corto de su vida y el esfuerzo, empuje y ganas que le pone al día a día para llegar optima al campeonato mundial de la marinera organizado por el Club Libertad de Trujillo.

Mica, como le dicen sus papis, ha participado en distintos eventos y concursos de marinera durante los últimos 2 años. Desde los cuatro años empezó a bailar la marinera norteña, y era de esperarse, pues la tradición viene desde sus abuelitos. Contenta nos menciona que la mejor “barra” que la acompaña es la de su familia, a quien adora.

“Descubrí que me apasiona la marinera desde los 4 años, en que empecé a bailarla” - Cuenta emocionada- “De mis presentaciones, vengo aprendiendo de las derrotas y los triunfos, y me encanta observar, por largas horas, los bailes de las parejas que se presentan en los selectivos”.

En la actualidad tiene ocho años de edad y después de una gran preparación con su Coach Rocio Collantes Fournier, cumplirá uno de sus más grandes anhelos, de su aún infantil trayectoria: bailar en el Concurso Nacional de Marinera Norteña en Trujillo.

Ahora la categoría infantes, aguarda su baile y su presentación junto a su pareja, al gran bailarin, Fabrizio Garnique.

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CULTURA

La Marinera y sus inicios En 1960, el presidente del Club Libertad Juan Julio Ganoza Vargas, requería captar fondos para superar una crisis, y promover el crecimiento y desarrollo del Club. Entonces, en una reunión el 14 de octubre de 1960,don Guillermo Ganoza Vargas, quien formaba parte de la directiva, hace la propuesta de organizar actividades pro fondos como una tómbola y un concurso de bailes de marinera. Así empezó, la fiesta de la marinera. Una danza que, tradicionalmente, siempre se tocaba al final de cada fiesta en reuniones familiares o populares.

A partir de entonces, don Juan Julio Ganoza remite una nota al diario La Industria de Trujillo para que el 7 de octubre del mismo año se anuncie el ‘I Concurso Nor Peruano de Marinera - 1960’. La fecha fijada por el Club fue el domingo 20 de noviembre de 1960 a las 10 a.m., pero antes, don Guillermo Ganoza fue comisionado para viajar a Lima e invitar a celebridades de la música criolla para que asistan al concurso, 25 parejas salieron al ruedo moviéndose al compás de 3 tradicionales marineras: “La Chiclayana!, “El Huerequeque” y “El Huaquero”

1983. Público celebra junto a los bailarines

1976. Banda de músicos de la Policía Nacional

Chabuca Granda en la primera fecha del concurso

Años después. cuando esta danza ya era símbolo indiscutible de peruanidad, ejemplo claro y vivo de nuestra cultura mestiza, es que se llega a institucionalizar el Congreso Nacional de Marinera del Club Libertad de Trujillo.

En ese entonces la Directiva del Club estaba conformada por Alberto Goicochea Iturri, Carlos Larco Rodríguez y el comandante Christian Acosta, miembros que acogieron con entusiasmo la propuesta.

1981 Ensayos en el CLub Libertad previos al concurso

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PUBLIREPORTAJE

>> Categorías premiadas

De la misma manera, y como parte de las acciones para promover a los nuevos talentos nacionales, se premió a los pequeños María Ximena Olórtegui y Adrián Ferrer, quienes obtuvieron el primer puesto en la “Categoría Pre Infante”.

“Somos Garcilaso, Somos Marinera” La prestigiosa Universidad Inca Garcilaso de la Vega (UIGV) organizó el 4° Concurso Nacional de Marinera Norteña y 3° Concurso de Nóveles 2015 “Inca Garcilaso de la Vega”, evento que llenó de emoción, alegría, color y belleza al Coliseo Miguel Grau del Callao.

La competencia se realizó el pasado 17 y 18 de octubre del 2015 y contó con la presencia de más de 600 parejas entre nacionales y extranjeros, quienes recibieron el aplauso del público asistente.

La contienda fue muy reñida ya que los participantes dejaron todo de sí en la pista de baile, donde derrocharon elegancia, coqueteo y gran energía. Siendo elegidos como los mejores, Úrsula Hüsler y Paul Nina quienes se quedaron con el mayor galardón de la noche en la categoría “Campeón de Campeones”.

En la “Categoría Infantes”, triunfaron los menores Adriana Segovia y Matías Estrada quienes demostraron que poseen gran pasión por la marinera.

Mientras que los niños Jimena Rumiche y José Espinoza levantaron el cetro en la “Categoría Infantil” y en la “Categoría Junior” los pequeños Isabela Herrera y Alonso Cusihuamán fueron los ganadores.

En tanto, en la “Categoría Juvenil”, Belén Palomino y Jean Pierre Castro fueron los grandes vencedores.

Finalmente, la pareja conformada por Susana Sánchez y Mauricio Wong, se impuso en la “Categoría Adultos”, al igual que Lisette Vidal y Wilfredo Zapata quienes ocuparon el número uno en la “Categoría Master”, y los bailarines Claudia Llosa y Carlos Tena se consagraron vencedores de la “Categoría Senior”.

A esta lista de ganadores se suma la premiación a la “Asociación Perú es Marinera” como la “Mejor Barra” por sus originales coreografías y el constante aliento que brindaron a sus favoritos.

>> Reconocimientos El rector de la Universidad Inca Garcilaso de la Vega, Dr. Luis Cervantes, otorgó la distinción de Doctor Honoris Causa al Presidente del Club Libertad, Fernando Burmester, debido a su rol como promotor y difusor de la Marinera en el Perú.

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TURISMO

Si estas en Trujillo...

Aparte de disfrutar y vivir la semana más importante de la marinera, La Libertad es un destino lleno de disfrute cuya historia se mantiene en el tiempo. Conoce una cultura que está más viva que nunca, visitando la ciudad de barro de Chan Chan, templos, huacas del Sol, de la Luna y el Brujo. Diviértete surfeando en increíbles playas, experimenta salir de pesca sobre un Caballito de Totora y aprende a bailar -claro que si- la elegante Marinera.

Su hermosa capital Trujillo, tiene una Estampa Colonial que sobrevive al inclemente tiempo. Imponente arquitectura colonial y cultura viva de costumbres arraigadas como la pesca en Caballitos de Totora y sus playas de renombre que atraen a los surfistas del mundo.

Por ello en esta Semana...

No puedes dejar de VISITAR:

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Plaza Mayor de Trujillo Horario de visita: Durante todo el día y la noche.

Ubicación: Centro de la ciudad.

Destaca en la parte principal el monumento de La Libertad, escultura barroca de mármol, obra del alemán Edmundo Müller.

Catedral de Trujillo Horario de visita: L-D 7:00 - 12:30 y 17:30 - 20:00 Ubicación: Plaza Mayor.

Construida en 1666, conserva valiosas obras de arte, especialmente lienzos de la escuela cusqueña y retablos.

Balneario de Huanchaco (Trujillo) Horario de visita: Durante el día y la noche.

Ubicación: A 13 Km al noroeste de Trujillo (15 minutos en auto).

En sus aguas aún navegan “caballitos de totora”, balsas tradicionales utilizadas por los pescadores de la costa norte peruana desde la época precolombina.

Ciudadela de Chan Chan (Trujillo) Horario de visita: L-D 9:00-16:00 horas Ubicación: A 6.5 Km al noroeste de Trujillo, en el valle de Moche (10 minutos en auto).

La ciudad de barro más grande de América prehispánica. Declarada Patrimonio Cultural de la Humanidad por la UNESCO en 1986.

Huaca del Sol y Huaca de la Luna (Trujillo) Horario de visita: L-D 9:00-16:00 horas.

Ubicación: A 8 Km al sur de la ciudad de Trujillo (15 minutos en auto).

La Huaca de la Luna está compuesta por templos superpuestos de acuerdo a distintas etapas del poderío mochica. En algunas paredes se pueden observar hermosos murales polícromas cuyas figuras claramente definidas representan al dios Ai-apaec.

Museo Huacas de Moche (Trujillo) Horario de visita: L-D 9:00-16:00 horas.

Ubicación: A 300 metros de la Huaca de la Luna.

La estructura hace referencia la tradición constructiva de la cultura Moche.

CULTURA

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PSICOLOGÍA

A SUS MARCAS,LISTOS Y… A GANAR! 10 items que te harán saber, si eres un Competidor de Alto Rendimiento en Marinera.

Autora: MARÍA DEL CARMEN OLORTEGUI RISCO marycarmenolortegui@hotmail.com 8 veces Campeona Nacional y primera Laureada Mundial de Marinera.

UN COMPETIDOR DE ALTO RENDIMIENTO EN MARINERA, ES AQUEL QUE… 1) Se organiza, entrena y rinde haciendo una diferencia entre lo urgente y lo importante para llegar al objetivo.

2) Con premeditación y alevosía se conecta con el corazón del espectador sólo a través su lenguaje corporal.

3) Entrena pensando que el éxito es la suma de pequeños esfuerzos, pero repetidos sin desistir.

4) Prepara su entrada y salida a la pista de baile, con mentalidad ganadora; como si el jurado te evaluara desde que apareces del túnel hasta que desapareces.

5) Trabaja su resistencia tanto como su control, trabaja sus recursos tanto como sus reacciones.

6) No se alista sólo para bailar con el corazón, porque puedes perder la cabeza. Por el contrario baila con la cabeza, para que el resto pierda el corazón.

7) Se concentra en mantener el plexo abierto, en cada movimiento, para que su pensamiento se traduzca en movimiento.

8) Conoce, investiga, indaga y transfiere en su baile todo lo que encierra el nombre de la marinera que baila.

9) Al llegar a su objetivo, coloca su meta más lejos y va tras ella.

10) Sabe que cada “tan tán” en su vida, es el compás de un nuevo comienzo.

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“Me sentí muy feliz cuando alcancé el máximo galardón de mi categoría en el 2015. Era una meta que tenía desde que empecé a bailar la marinera.

Esa sensación de portar la banda de campeona es indescriptible. Me hizo muy feliz, así como también me hizo feliz haber conocido a mi compañero de baile Leo. Nos hicimos muy buenos amigos.

Gracias a la marinera tuve la oportunidad de viajar a distintas ciudades del mundo y difundir esta hermosa tradición. Visite varios países, pero sobretodo recorrí distintas provincias de mi lindo Perú. Gracias a la marinera conocí a mucha gente y me hice inclusive de amiguitos que viven fuera, no conocen el Perú, pero aun así, ya practican la marinera.

Para nuestra entrega de campeonato hemos seguido entrenándonos a full y como siempre daremos lo mejor de nosotros. Y a los participantes y campeones de este año les envío mis mejores deseos y recordarles que siempre debemos bailar con mucho corazón!”

K i a r a

HEIN Campeona Infante 2015

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ENTREVISTA

Categoría preinfantes

Gracias Cam Del Club Libertad

Hablemos de los campeones 2015 preinfantes. Pequeños gigantes y talentosos, son hijos de campeonas nacionales de marinera por lo que este baile recorre sus venas y está en sus genes. Ambos han llevado por el mundo la semilla de nuestro baile nacional, como dignos representantes en su categoría, y presentándose en distintos puntos del Perú y el mundo.

Es fantástico apreciar a niños tan pequeños portando con orgullo, el estandarte de la marinera peruana que en el mundo tiene fama!.

FlavioCarrasco y Hania Reyes

Categoría infantes “Sentí mucha felicidad al haber ganado ese concurso. Ese mérito de ser el mejor de todos, es porque siempre soñé llegar a ser el campeón de Trujillo. Al lograrlo, visité distintos lugares del Perú y otras ciudades del mundo como Miami, Roma y Francia. Ahora tengo que ponerle muchas ganas porque en una mala presentación puedo estar expuesto a críticas, para lo cual soy muy responsable”.

Leonardo Anto y Kiara Hein

Categoría infantil

“Fue emocionante haber logrado con tanto esfuerzo una meta que me propuse en el 2015 donde le puse mucho esfuerzo y dedicación. Fue muy lindo visitar distintos puntos del mundo y provincias del país, gracias a la marinera que me dio esa oportunidad. Me siento feliz de ser un personaje que la gente admire”.

Octavio Feijó “La alegría de ser campeona no lo podía creer!. Muy emocionada fui a buscar a mi mamá por ser la persona junto a mi familia que más me ha apoyado en cada detalle, en cada momento”. Empezó a los 6 años y luego de varias veces en podiums a pesar de su corta edad y ha representado al Perú fuera del país. La campeona de la categoría Infantil nos dice: “Me ha parecido una experiencia inolvidable el llevar este baile en Argentina , Washington y Europa y se siente la energía de la emoción de la gente que te ve”.

Daniela Ferrero

Categoría Junior “Al principio no me la creía, en la final de Trujillo 2015, tanto que le pregunté a mi pareja – ‘¿ganamos?’ – tanto que después algunos días lo asimilé. El resultado fue gracias al sacrificio y el esfuerzo que realicé con mi pareja desde el año anterior.

Respecto a los viajes, conocí muchos amigos alrededor del mundo, personas lindas, grandes personas, es gratificante ver a tanta gente disfrutar la marinera”.

Ana Paula Chavez 12

Piero Gongora Luego de un arduo ensayo en donde ella y su pareja estuvieron en diferentes escuelas que perfeccionaron su baile por ese gran esfuerzo es que ella esta feliz y no lo podía creer al ser nombrada campeona!. Ella ha bailado fuera del Perú, en USA (San Francisco, Los Angeles, y Dallas) también en Amsterdam en Holanda y en Suiza. “Es una experiencia maravillosa de verdad y me encuentro a la expectativa de la entrega del campeonato para dar lo mejor de mi en los bailes que desarrollaremos en el Gran Chimú”.

peones 2015

ENTREVISTA

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Categoría Noveles

Rafael Baylon “El lograr el campeonato 2015, es una gran satisfacción. Se siente bien, demasiado bien. Llevo bailando 3 años hasta el presente. Viajar por el mundo como difusor, es algo increíble. No lo puedo decir tan simple con palabras. es una oportunidad que sólo se vive una vez. A puertas del concurso 2016, primero me siento nervioso, pero lo tomo con responsabilidad”.

Valeria Morris “Es una felicidad inmensa, el haberme esforzado para poder alcanzar el objetivo de campeonar en mi categoría. Agradezco a mis profesores ya que el crédito es de ellos por velar por cada uno de mis pasos. Llevo bailando 2 años y medio.

Cuando tenía 9 años veía la marinera como hobby, pero desde los 13 me puse seria con los ensayos, gracias a Hugo Romero”.

Categoría Juvenil Maricielo Farfán “Bailo desde los 3 años y medio, soy tetracampeona nacional (Infante 2003; infantil 2007; junior 2011 y juvenil 2015). También he ganado mejor pareja en el 2003 y 2011. El año pasado he tenido la oportunidad de ir a selectivos fuera del Perú, y ver como nuestro baile abarca gran parte del mundo. Y como los peruanos en el extranjero, extrañan estar en su tierra”.

Luis Alejandro Donet “Estoy encantado con este título, que fue una descarga de felicidad porque llevaba ya 2 años seguidos con segundo lugar, por lo que me quedaba esa sensación de estar cerca y lejos a la vez. El grito que lancé en ese momento, estuvo lleno de energía y descarga por la felicidad de lo logrado. El año 2015 me fue muy bien, ya que me invitaron y pude conocer Argentina, EE.UU, Canadá, Chile, entre otros”.

Categoría Adulto

Gisela Gonzales “La categoría adultos es considerada la más importante de todo el concurso por el Club Libertad y en sus bases está. Tenía muchas expectativas para el concurso y jamás imaginé este año campeonar!. Siempre he dado todo de mí y cuando llegué a la final me sentí emocionada y hasta dije “Ok, ya cumplí”, ya que a la final llegan los mejores, pero me dio ese “Vamos! Si se puede”. Y lo logré”.

Cali Pais “Ha sido un año espectacular para mi al haber representado este arte en Japón y Europa, además de Los Angeles - USA”. Lo toma sin embargo con bastante humildad y siempre considera a los mas jóvenes con sus consejos y recomendaciones “Es un hobby que si todos tuvieran la oportunidad de aprenderlo sería fantástico”.

Agrega : “Quiero ofrecer un buen baile de exhibición y solo la nostalgia por el buen momento vivido y ademas feliz de entregar el Campeonato”.

Categoría Senior “Me considero una mujer que siempre fue artista desde muy niña. Me enamoré del primer tribleo de las tarolas cuando empezaba una marinera a los 5 años de edad, y decidí por iniciativa propia bailar la marinera. Han pasado ya 30 años, en las que siempre quería aprender mucho. Meterme en la música y aprenderla”.

Angela Ferrari Villy Cajas La primera impresión que tuvo al campeonar en Senior en el 2015 es asimilar el hecho de estar rodeado de tantos amigos y grandes bailarines en donde todos dimos el todo por el todo. “Fue una gran sorpresa para mi y no lo podía creer”.

Y agrega: “Cuando gané quise compartirlo con todos y decirle que si se puede con esfuerzo y que mi alegría es con todos: Familiares, amigos y alumnos”. Ha representado su baile como Campeón en diferentes partes del Perú y el extranjero.

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ENTREVISTA

Categoría Master “Llevo 30 años bailando marinera, con muchos concursos ganados. Recién en el 2001 campeoné en el Concurso del Club Libertad en la categoría senior. Ahora en el 2015 con el campeonato master, mi categoría ha cobrado mucha importancia, ya que se ha transformado en una categoría con más expresión, en donde definitivamente los años de experiencia pesan”.

Omar Ubillus Embajadora y bella representante en el Perú y el mundo. Liliana Castañeda lleva 21 años bailando Marinera en la categoría senior y master. Nos confiesa: “Siento mucha melancolía y pena por mi entrega del campeonato. Ha sido un año muy intenso y bonito, he conocido a mucha gente, he viajado por todo el Perú, por el mundo y conocido tantos lugares hermosos como Francia, Japón, EEUU, etc.”

Liliana Castañeda

Categoría de la Unidad Ana Paula Agüero y Alejandro Castañeda Trujillana de nacimiento. Inició en la marinera por casualidad, ella de un impulso quiso empezar a bailar. Empezó en el Centro Cultural del I.N.C. de Trujillo y fue Así que inició una emocionante experiencia de baile y en busca de su pareja ideal, Alejandro Castañeda, quienes comparten mucha química desde su primer baile

Categoría Campeón de Campeones Sofia Dávila y Miguel Sandoval Baila desde los 3 años de edad. 4 veces campeona nacional/mundial. En el año 2004 gano en la categoría junior, en el 2007 en la categoría juvenil, en el 2013 en la categoría adultos (esos 3 campeonatos fueron con Jonathan Pacheco) y el 2015 ganó el campeón de campeones con Miguel Sandoval.

Nos dice: “ Fue todo un reto. Desde el 2004 que gané con Jonathan siempre he bailado con el! Sin embargo, con Micky Sandoval ensayamos full y...lo logramos !. El sentimiento y la emoción que sentí es indescriptible.”

Coreografia Ganadora 2015 – Academia de Marinera de Omar Durand “Ganar coreografías en el 2015 fue muy satisfactorio, ya que perseguimos este campeonato desde hace 5 a 6 años, quedando en segundo lugar en más de una ocasión con el trabajo de los adultos mayores. Quisimos demostrar que la marinera la practican personas de distintas edades y por tal de las distintas categorías. La preparación previa fue de 9 meses y fuimos 108 personas en escena”.

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ENTREVISTA

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SALUD

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Por: LEONIDAS DAVID PORRAS MEZA Consultoría Personalizada en nutrición Celular: 961622238 / correo : nutrileo@hotmail.com

Es un tema muy interesante a tratar. La alimentación en el día de la competencia está influenciada por diversos factores: hábitos alimentarios, creencias y mitos, psicología, lugar geográfico de la competencia, etc.

El cuerpo humano para una competencia debe de encontrarse con almacenes energéticos suficientes para el momento del baile. El bailarín no debería estar en ayunas por más de 4 o 5 horas antes del primer momento del baile, sin embargo varios bailarines el día del concurso deciden prácticamente no comer. Esto sucede y mucho, e incluso las personas manifiestan que se sienten “bien” y pueden bailar como siempre, no les genera problema ni sienten cansancio. Esto se debe a que han tenido abundante entrenamiento en la época pre competitiva, el cuerpo se las ingenia para que pueda bailar aun en ayunas; sin embargo la situación y condición física podría mejorar MUCHO MAS si hubiera una alimentación estratégica para aumentar las energías y utilizarlas en el momento específico.

Recomendaciones: Tomar un buen desayuno completo y saludable, que no sea muy dulce ni que contenga grasas malas (frituras).

Media mañana que sea baja en dulce, ni grasas malas (frituras) Evaluar de acuerdo a las categorías, las categorías de menor edad, generalmente bailan tempra no, no más de las 3pm aprox., en ese caso, no almorzar, ya que se bailara con el estómago lleno, y almorzar inmediatamente después de haber bailado. El almuerzo no debe de contener grasa mala (fritura).

De pertenecer alguna categoría que se baile por encima de las 4pm aprox., se debe almorzar, y la hora puede ser a las 12pm por ejemplo. Este no debe de contener postres, dulces, ni grasa mala, y un poco de ensalada, no abundante.

Después del baile de las categorías que les toca muy tarde, debe de haber un alimento rico en dulce, pero en porción pequeña y algo de proteína (huevo duro por ejemplo).

Después de cada fase, ya sea eliminatoria o semifinal o final o campeón de campeones, se debe de comer.

Debe de haber un alimento rico en dulce, pero en porción pequeña y algo de proteína (huevo duro por ejemplo).

No consumir carne de res ya que el proceso de digestión demora en promedio 8 horas.

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IMPORTANTE: La prohibición de las grasas “malas” no es porque nos va engordar (de hecho que eso ocurrirá), sino porque enlentece el transito intestinal, es decir hace que nuestro alimentos se quede más tiempo en nuestro estómago, afectando nuestro baile por la sensación de pesadez o llenura.

Y no abundante ensalada, porque va a ocurrir la otra cara de la moneda: Acelerar el tránsito intestinal y mandarnos varias veces al baño.

Recordando al lector que estas son recomendaciones para el apoyo del bailarín en su salud y rendimiento, con respecto a las cantidades exactas y algo más específico solo son manejados por nosotros, los nutricionistas especializados en el tema. Para cualquier atención personalizada, pueden contar con mi servicio, gustosamente lo atenderé. Éxitos a todos.

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CULTURA INTERNACIONAL

Marinera en el Perú y el Mundo El 56 Concurso Nacional de Marinera y el 6to Mundial muestra las diferentes delegaciones de marinera y las diversas filiales del Perú y el mundo, que hoy se reúnen para esta gran fiesta de la marinera La destacada labor de difusión de la marinera del Club Libertad en su CONQUISTA DEL MUNDO ha logrado atraer a un público que disfruta siendo bailarines que aman esta danza, la música y la coreografía desde cada lugar distante en que, no solo en cada región del Perú sino en el despliegue de un mundo globalizado, viene logrando cada vez más y mejor, gracias a las iniciativas ejecutadas por la directiva del Club Libertad d e Tr u j i l l o , p r e s i d i d a p o r Fernando Burmester Landauro, que ha logrado interpretar las aspiraciones del alma popular -esencia de la Marinera- y que nos representa tanto a nivel nacional como internacional.

Es indudable que la marinera es historia viva que gusta en todas partes del mundo, y es que se convierte en una herramienta importante para muchos peruanos migrantes y extranjeros, de exhibir sus talentos en una danza elegante y tan exigida. Más aún si te ayuda a “sentir” tu país a través de su baile típico más representativo!.

En el caso de los extranjeros que ya practican nuestra marinera es el reconocimiento tácito y

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el agradecimiento foráneo a manera de homenaje a una danza maravillosa que enarbola la bandera del Perú por donde valla.

Parte de la misión del Club Libertad es “siempre apoyar en la difusión de la marinera para que más gente conozca la danza y así lograremos que más gente la baile, mucha gente lo ve sin importar la nacionalidad y la quiere bailar.”, explica Fernando Burmester.

El Club Libertad cuenta actualmente con 24 filiales en el Perú: Cusco, Arequipa, Tacna, Tarapoto, Pucallpa, Chimbote, Jaén, Huánuco ,Huaral, Chincha Pisco ,Ica, Distrito de Victor Larco (La Libertad), Huanchaco ,Chiclayo, Piura, Ayacucho, Cajamarca. En Lima: Jesús María, San Miguel, Pachacamac, Lima Sur, Lima Norte. Y muchísimos más clubes y cultores, entre maestros de danza y bailarines que se identifican en cada lugar del Perú con esta danza maravillosa Y son las 36 filiales internacionales.

Y todos, absolutamente todos se dan cita en esta Fiesta Universal de la Marinera Peruana que es la 56° Edición del Concurso Nacional de Marinera y 5to.

Mundial que nos acoge entre el 25 al 31 de Enero. Bienvenidos

MISCELÁNEA

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Marinera en el Aeropuerto de Miami José (Pepe) Roca Gálvez (60) es un carismático tripulante de cabina de la empresa American Airlines, fue protagonista de un video que recorrió el mundo de una manera viral, bailando marinera en el GAT del Aeropuerto de Miami. “Es gracioso, ya que fue algo muy espontáneo” –menciona el bailarín“Me encontraba con una amiga, Janet Santibañez, que viajaba de Washinton a Lima y le propuse bailar, claro que ella pensaba que me refería a algún concurso en Perú, pero no”. En un reto de decirle “Bailemos acá y ahorita”, a lo que ella respondió que estaba loco y respondió “¡Claro que lo estoy!”.

Con música de un Ipad en el piso, bailaron marinera. La espontaneidad de la peruanidad, se contagia al exterior, y siempre llenará de orgullo. El video generó más de medio millón de reproducciones.

Los ensayos en el Club Libertad Se realizaron ensayos en el Club Libertad de Trujillo, donde asisten cerca de mil personas para tener la exclusiva de las marineras que se llevarán a interpretar durante la semana de concursos. Los cientos de bailarines que llegan desde distintas partes del Perú y el mundo, aprovechan la oportunidad de bailar marinera en la capital de la Marinera.

Marinera desde Tumbes En todo el Perú se vive la marinera, y Tumbes, ¡lo sabe! La academia Virgen de Guadalupe, abre sus puertas a lo grande para todos aquellos que deseen ser atrapados por la danza de los redobles, los coqueteos y el movimiento de pañuelo. Por otro lado, el alcalde del municipio del distrito de La Cruz, Tumbes, Lic. Juan Pizarro Sánchez, inauguró una academia de marinera, bajo la encargatura del profesor Jerson Rivas. La comuna contenta, ve demostrada la preocupación por la juventud y la niñez, y los valores que se cultivan a través de nuestro baile nacional. Por su parte el alcalde de la Municipalidad Provincial de Tumbes, Manolo de Lama Hirsh, también dio un saludo a todas las instituciones y cultores de la marinera, resaltando el trabajo que se realiza en agosto de todos los años con el gran concurso nacional de marinera denominado “Fragata” en la Tierra de los Manglares.

Pisco vive la Marinera Las distintas escuelas de marinera en Pisco, entre ellas “Estampas del Perú” del profesor Edilberto Giraldo Maraza, director de la coreografía ganadora en Trujillo 2010; nos comenta que llevarán delegaciones distintas para demostrar en las pistas Liberteñas, todo el esfuerzo y la garra Pisqueñas luego de arduos ensayos. Suerte.

Apertura de “Escuela de Campeones” Renzo Arana, bicampeón nacional de marinera del Club Libertad de Trujillo, apertura su academia de marinera. Él nos comenta que tenía en planes hace mucho este proyecto, hasta que dio la circunstancia precisa para dar el paso adelante. En la inauguración estuvieron presentes personalidades importantes como Nena Burmester, directora de la Revista Marinera en el Mundo, y la Vicepresidenta de República Peruana, Marisol Espinoza, quien siempre apoya la promoción de la cultura. ¡Éxitos, Renzo!

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INTERÉS

Consideraciones

al bailar Marinera en el

Lo que se indica, son los errores más comunes en los que incurren las parejas al bailar marinera, se tomarán en cuenta; unos para restar importantes puntos en la calificación y otros que llevarán a la eliminación del Concurso Nacional de Marinera.

MOTIVARAN LA RESTA DE PUNTOS: 1. Iniciar el baile sin ejecutar el tradicional paseo y saludo, entre los integrantes de la pareja o al realizarlo el varón, mantener el sombrero puesto.

2. Bailar sin mantener permanentemente la comunicación con la mirada, con su pareja.

3. Exagerar los gestos de la cara, haciendo gesticulaciones varias o sonrisas extremadamente fingidas.

4. Abusar de figuras coreográficas o de extremada coordinación.

5. Bailar ambos dándose la espalda y sin mirarse o dar la espalda a la dama.

6. Moverse el varón desatento con quien baila o tratar ambos de lucirse individualmente olvidando que se trata de un baile de pareja.

7. Tomar el varón, la punta del saco como si fuera falda.

8. Poner el varón la mano izquierda en otro lugar que no sea contacto con la cintura, bajo el cinturón, o en alguno de los bolsillos del lado izquierdo del pantalón.

9. Desplazarse o caminar de rodillas.

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10. Agitar exageradamente el pañuelo (como en el baile de la cueca), o sin llevar el ritmo de la marinera.

El pañuelo se debe emplear como un medio de comunicación entre la pareja manteniendo siempre el compás de marinera.

11. Agitar la falda con la energía e insistencia de bailes mexicano o panameños.

12. Arrodillarse la dama ante el varón como parte del baile.

13. Lanzar, arrojar el pañuelo al aire para volverlo a tomar o permitir que caiga al piso y no recogerlo.

14. Lanzar o arrojar el sombrero al aire o al piso.

15. Coger a la dama por la cintura, los hombros o de la mano, besarla durante el baile o cuando se ha terminado de hacerlo; unir mandíbulas o frente con frente, nariz con nariz; en el baile de la marinera no debe haber contacto.

16. Emplear pasos de ballet clásico o danzas modernas.

17. Se le restará un punto por falta que se cometa en los incisos arriba indicados

Fuente: Club Libertad

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CAMILA VERMEJO DESMUESTRA POR QUE LLEVA LA CORONA

El 6 de diciembre del 2015, de manera formal, el presidente del Club Libertad Fernando Burmester, presentó a la soberana Camila Vermejo Leciñana como reina del 56° Concurso Nacional de Marinera y 6to Mundial de Marinera. Este evento se realizó en el local del Club Libertad, lugar donde asistieron principales autoridades e instituciones comprometidas con el desarrollo de este tradicional concurso.

La talentosa Camila demostró porque lleva la corona en la pista de baile acompañada por el campeón laureado y profesor de marinera Gino Morales. Una gran fiesta que la flamante soberana con sus amigos y familiares celebraron con grandes aplausos.

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CONFERENCIA DE PRENSA

Muy bien organizada y muy concurrida la Conferencia de Prensa en que se anunció el inicio de los preparativos para lo que será el concurso más esperado por todos. Realizada en el Hotel Los Delfines, y convocada por el Club Libertad, fué el Sr. Fernando Burmester Landauro, quien agradeció durante su discurso, todo el esfuerzo y apoyo de los auspiciadores que se hicieron presente como Pilsen Trujillo, Banco de Crédito, UCV Satelital, Inka Kola y San Luis, Movistar, y la Universidad Inca Garcilaso de la Vega, quienes hacen posible realizar este magno evento a nivel mundial.

De igual manera, nuestra reina Camila Vermejo Leciñana fue presentada y su nerviosismo confeso paso desapercibido frente a las cámaras y toda la multitud que admiró su impecable presentación. Muy segura de si misma a pesar de las luces, los flashes y las cámaras, nuestra Reyna nos ofreció un baile majestuoso el cual realizó acompañada del campeón de campeones Miguel Sandoval.

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