Que el regreso a clases no se convierta en algo ‘traumático’

Metro / Internet

El regreso a clases después de un descanso puede ser duro. Para que sea más fácil para todos, hemos identificado algunas formas de hacer que el aterrizaje sea algo más suave y que el inicio de los estudios sea más sencillo.

Empieza tu rutina con antelación. No puedes pretender irte a la cama alrededor de las 2:00 y sobrevivir a tu alarma resonando a las 6:45. Así que, aproximadamente una semana antes de que empiecen las clases, veta a la cama a una hora razonable y levántate temprano.

Prepárate la noche anterior. Probablemente necesites una hora por las mañanas para encontrar la ropa que vas a llevar. En vez de eso, elige tu ropa y prepara tus cosas la noche anterior. Esto te ahorrará mucho tiempo por la mañana, así que podrás dormir más o incluso desayunar dos veces.

¡Come! Todos los días. Esto te dará la energía y concentración que necesitarás a lo largo del día. Recuerda, tu cerebro necesita combustible, igual que un auto.

Ya en clases, queda bien con el profesor. No quiere decir que te sientes delante y le lleves todos los días una manzana. Solo tienes que causar buena impresión, no te saltes clases, esfuérzate por entregar los trabajos a tiempo y no llegues tarde. De esta manera, te respetará y será más probable que te ayude a comprender mejor la materia y te amplíe el plazo de entrega para ese trabajo que no puedes acabar a tiempo.

Este regreso a clases puede ser mucho más tranquilo de lo que te imaginas.

Juicio No. 17203-2013-55367 193043369-DFE

CASILLERO:

UNIDAD JUDICIAL DE FAMILIA, MUJER, NIÑEZ y ADOLESCENCIA CON SEDE EN LA PARROQUIA MARISCAL SUCRE DEL DISTRITO METROPOLITANO DE QUITO, PROVINCIA DE PICHINCHA. Quito, viernes 23 de diciembre del 2022, a las 09h14. EXTRACTO

JUICIO No. 17203-2013-55367

JUICIO: ALIMENTOS

ACTOR: GERMAN RAMON CADENA CARGUA

DEMANDADO: VERONICA PATRICIA TREJO GARZON

TRAMITE: SUMARIO

CUANTIA: INDETERMINADA

PUBLÍQUESE: A TRAVÉS TRES PUBLICACIONES REALIZADAS EN TRES DÍAS DISTINTOS EN UN PERIÓDICO DE AMPLIA CIRCULACIÓN

A NIVEL NACIONAL, NOTIFICACION A VERONICA PATRICIA TREJO GARZON

UNIDAD JUDICIAL DE FAMILIA, MUJER, NIÑEZ y ADOLESCENCIA CON SEDE EN LA PARROQUIA MARISCAL SUCRE DEL DISTRITO METROPOLITANO DE QUITO, PROVINCIA DE PICHINCHA. Quito, miércoles 21 de diciembre del 2022, a la 15h05. VISTOS.- [1] DE OFICIO SE DISPONE.- [2] De conformidad con lo dispuesto en los Arts. 372 en concordancia con el Art. 56 del Código Orgánico General de Procesos, una vez que el accionante ha rendido su juramento conforme lo requiere el cuerpo legal antes invocado, NOTIFIQUESE a TREJO GARZON VERONICA PATRICIA, con el mandamiento de ejecución, y esta providencia; a través tres publicaciones realizadas en tres días distintos en un periódico de amplia circulación a nivel nacional.- Para el cumplimiento de esta diligencia, remítase el extracto respectivo.- [2] En aplicación del principio de austeridad del servicio público y reingeniería institucional, en concordancia con el Art. 66 del Código Orgánico General de Procesos, el presente auto es notificado a las partes procesales en los CASILLEROS JUDICIALES ELECTRÓNICOS, de sus defensores técnicos, como también en los correos electrónicos (defensor/ partes procesales) que han señalado dentro de la presente causa, para los fines pertinentes.- CUMPLASE Y NOTIFIQUESE. APOLO ALMEIDA ANA ALEXANDRA JUEZA (PONENTE)

UNIDAD JUDICIAL DE FAMILIA, MUJER, NIÑEZ y ADOLESCENCIA CON SEDE EN LA PARROQUIA MARISCAL SUCRE DEL DISTRITO METROPOLITANO DE QUITO, PROVINCIA DE PICHINCHA. Quito, viernes 20 de mayo del 2022, a las 16h04. VISTOS.- [1] Agréguese a los autos el escrito que antecede, presentado por CADENA CARGUA GERMAN RAMON.- [1.1] En lo principal, se aprueba en todas sus partes la liquidación de pensiones alimenticias practicada en esta causa y se dispone que el alimentante TREJO GARZON VERONICA PATRICIA en el término de CINCO DIAS consigne la cantidad de OCHO MIL SEISCIENTOS NOVENTA Y DOS CON 73/100 DOLARES DE LOS ESTADOS UNIDOS DE NORTEAMERICA ($ 8692,73 USD), bajo prevenciones de lo dispuesto en el Art. 137 del Código Orgánico General de Procesos.- [2] Con fundamento en lo que dispone el Art. 372 inciso segundo del Código Orgánico General de Procesos, cúmplase con la notificación de este mandamiento de ejecución y la liquidación de pensiones alimenticias practicada, al señor RECALDE CRESPO JONHY, (…) En el término concedido, en el mandamiento de ejecución, esto es, cinco días (contados a partir de la notificación), de ser el caso, el requerido podrá ejercitar su derecho acorde a los preceptos del Art. 373 del cuerpo legal antes invocado o proponer una Fórmula de Pago conforme lo dispuesto en el Art. 374 Ibídem.- [2.2] Se advierte, que en caso de oposición al mandamiento de ejecución, la misma deberá ser procedente dada la naturaleza de la causa, estar debidamente fundamentada observando los principios de “verdad”, “buena fe y lealtad procesal”, previstos en los artículos 27 y 26 del Código Orgánico de la Función Judicial, en su orden; y, se acompañarán los documentos de respaldo correspondiente, caso contrario se tendrá como inadmisible, acorde al inciso segundo del Art. 373 del cuerpo legal antes invocado.- [2.3] Se le advierte que de no comparecer en el término antes ordenado, se continuará con la normal tramitación de la presente causa.- NOTIFÍQUESE y CÚMPLASE.- GLORIA JANETH PILLAJO BALLADARES JUEZA (E) (PONENTE).

Lo que comunico para los fines de ley, previniéndole de la obligación que tiene de señalar casilla judicial y electrónica para futuras notificaciones.- Certifico.

Los más jóvenes tienen una gran oportunidad en este regreso a clases. A más de encontrarse con sus viejos amigos o conocer unos nuevos, es es momento para poder cambiar o acoplarse y eso se convierta en éxito.

Este es el momento de crecer personalmente y conocerte mejor para convertirte de verdad en la increíble persona que siempre quisiste ser.

Plantéate retos de todas las maneras posibles y no te rindas ante la presión de tus compañeros. La gente te respetará más si sigues siendo fiel a ti mismo.

Recuerda que tu tiempo en la escuela, colegio o uni- versidad es la mejor época de tu vida; todo el mundo puede dar fe de que no importa cuánto digas que odiabas la época de estudiante, siempre la echarás de menos después de que se acabe.

Conserva tus viejas amista-

Una oportunidad para conocer a nuevos amigos. / AGENCIA PEXELS des, pero haz un esfuerzo por hacer nuevos amigos: acude a eventos sociales y a ferias universitarias de bienvenida. Ingresa en algún club que concuerde con tus intereses, esto te pondrá en contacto con gente afín a ti.

Lanzamiento. Conoce los innovadores proyectos sociales para este 2023, liderados por la Reina San Francisco de Quito junto a su corte, con el apoyo de la Fundación Reina de Quito.

Carolina Mena

Metro Ecuador

La Reina de San Francisco de Quito, María Esther Hernández, junto a su corte: Antonella Poli, Virreina de San Francisco de Quito; Aracely Ambuludi, Señorita Simpatía y Martina Ontaneda, Señorita Confraternidad, presentaron varios proyectos con diferentes enfoques, enmarcados en la inclusión social de niños, niñas y mujeres de diversos espacios. ¡Te contamos los detalles!

Entre mujeres nos decimos: “Cuenta Conmigo”

Durante el lanzamiento Aracely Ambuludi, Señorita Simpatía, presentó su proyecto Cuenta Conmigo. Su eslogan: “Mujeres en la cumbre por su salud mental” se basa en la escucha empática a otras personas, pues “mucha gente se acerca y quiere contarte algo y tú empáticamente dices: cuenta conmigo”, explicó Aracely.

La misión de este proyecto es utilizar el deporte como una herramienta de inclusión social y así promover el bienestar de las mujeres con trastornos psicosociales. Con esto se busca fomentar el respeto a la vida y el empoderamiento, así como la equidad de género y un estilo de vida saludable.

El proyecto que se enfoca en el ascenso a ocho montañas, contará con la guía del Cuerpo de Bomberos del Distrito Metropolitano de Quito, así como con el acompañamiento médico y psicológico de expertos del campo de la salud para conocer en qué situación se encuentran las mujeres.

“Una Razón para Vivir” motiva a las mujeres a a se-