HOUSTON SOMOS
Desde la izquierda: Dr. Christopher Patronella | Dr. Abigail Rodriguez | Dr. Henry Mentz | Dr. Germán Newall
Dr. Rolando Morales | Dr. Monica Wentworth | Dr. Kristi Hustak | Dr. Paul Fortes
CCon el corazón lleno de gratitud, quiero comenzar estas líneas agradeciendo a Dios, quien nos ha guiado y bendecido en cada paso de este camino. Su dirección y fortaleza han sido fundamentales para llegar hasta aquí y avanzar en este emocionante viaje. También quiero expresar mi sincero agradecimiento a ustedes, nuestros fieles lectores y seguidores en redes sociales. Su apoyo constante, sus comentarios y su entusiasmo son la inspiración que nos impulsa a dar lo mejor en cada edición. Ustedes son la razón de nuestro esfuerzo y dedicación.
Hoy, me llena de orgullo compartir que Somos Houston Magazine se ha consolidado como la revista en español más distinguida en todo el estado de Texas. Este logro es el resultado del trabajo incansable y la pasión de nuestro equipo, al igual que del apatrocinio de algunas de las marcas más prestigiosas de la ciudad.
Nuestra revista ha experimentado un cambio total, apostando por un tamaño más grande y un diseño moderno y sofisticado que refleja la belleza, la fuerza y el liderazgo de nuestra comunidad hispana en Houston. Este proceso de reinvención marca un antes y un después, y esperamos de todo corazón que encuentren en nuestras páginas la elegancia y calidad que merecen. Por último, quiero desearles que este nuevo año esté lleno de bendiciones, metas cumplidas y sueños realizados para ustedes y sus familias. Sigamos creciendo juntos, celebrando nuestros logros y mirando hacia un futuro brillante, siempre colocando a Dios en primer lugar en todos los ámbitos de nuestra vida. Me despido con fuerte abrazo.
Con cariño y gratitud,
Malena Gondra
CEO Somos Houston Magazine
Somos éxito. Somos Lujo. Somos Houston.
CONTENIDO
HOUSTON
MALENA GONDRA CEO | Publisher
Colaboradoras
OLSA CANO
ALESSIA CRESPO
ARIANE RAHMTULLA
SARA ISABEL MAIRENA
ÁNGELA RAMÍREZ
GUILLERMO MENDOZA
Asesor Ejecutivo de Marketing
CHRIS CRESPO
Fotografía
SABA HUSSAIN
Diseño y Diagramación
DIANNA MENDEZ
Website SEBASTIÁN REYES
Social Media
BRYAN SOLARTE
Dirección
13100 Northwest Fwy–Suite 200 Houston, Texas 77040
Preguntas y Publicidad
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Portada : Martin Curiman
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SOMOS ÉXITO. SOMOS LUJO. SOMOS HOUSTON.
Desde su creación, Somos Houston se ha consolidado como la plataforma líder para la comunidad hispana de Houston, tanto en formato digital como impreso, siendo el referente para quienes buscan lo mejor de la ciudad. A través de nuestras páginas, hemos mostrado con pasión y profesionalismo el estilo de vida único de la comunidad latina en Texas, siempre con un enfoque que celebra la autenticidad y la sofisticación.
A lo largo de nuestra trayectoria, Somos Houston ha servido como un puente esencial para conectar audiencias diversas, inspirar a través de historias poderosas, promover
ideas innovadoras y, por supuesto, destacar las tendencias que definen nuestra cultura y tradiciones. En un mundo cada vez más digitalizado, nuestro papel sigue siendo vital, ofreciendo contenidos exclusivos, diferenciados y de alta calidad que marcan el rumbo de la conversación.
Este año, damos un paso firme hacia el futuro con una revista renovada: un formato más grande, elegante y sofisticado, diseñado para brindar una experiencia visual más rica y envolvente, y que refleja apropiadamente el desarrollo y crecimiento de nuestra bella comunidad hispana.
Malena Gondra, Publisher
A esta transformación se le suma una nueva visión editorial, pensada para satisfacer las altas expectativas de nuestros lectores más exigentes.
Este nuevo enfoque amplía sus fronteras, invitando al lector a explorar una gama más amplia de temas, desde arte y cultura, deportes y destinos de viaje, hasta las últimas tendencias en moda, belleza y bienestar. Adicionalmente, Somos Houston también se adentra en áreas de gran relevancia para su audiencia, como los negocios, las inversiones y el desarrollo personal. Esto refleja nuestro compromiso con una comunidad hispana sofisticada y exitosa, que desempeña un papel cada vez más influyente en la economía, la inversión y el estilo de vida de lujo.
Lo invitamos a ser parte de esta evolución, con la certeza de que cada nueva edición está pensada para aportar valor, estilo y distinción a su vida.
MARTIN CURIMAN
Presidente
& CEO de Curiman Brokers Group, la agencia de seguros multicultural con mayor crecimiento a nivel Nacional.
EEntrevista exclusiva con Malena Gondra Publisher, Somos Houston
n esta edición especial de Somos Houston, tenemos el placer de entrevistar al Sr. Martín Curiman, un empresario visionario que ha dejado una huella significativa en el mundo de los negocios en Houston, Estados Unidos y muchas partes del mundo.
Martín ha construido una trayectoria inspiradora basada en trabajo duro, liderazgo y un enfoque único que combina innovación y valores. Como fundador y líder ha demostrado que el éxito no sólo se mide en logros financieros, sino en el impacto que se deja en las comunidades a las que se sirve. Su historia es un testimonio de cómo la perseverancia y la pasión pueden convertir los sueños en realidades extraordinarias.
En esta entrevista, Martín comparte con nosotros su visión empresarial, los retos que ha enfrentado, y las lecciones que han moldeado tanto su carrera como su vida personal.
Además, nos brinda un vistazo a los valores que lo inspiran y el legado que aspira a construir en una de las ciudades más dinámicas y la más diversa de Estados Unidos. Prepárate para conocer la historia detrás del éxito de Martín Curiman, un hombre que redefine lo que significa ser un líder en el competitivo mundo de las inversiones.
-Martín, ¿ dónde naciste y cómo crees que tu país de origen ha influido en tu manera de hacer negocios? Bueno, soy de Bahía Blanca, que está ubicado en la provincia de Buenos Aires, Argentina. Nací y viví allí hasta mis 37 años, que vine a Estados Unidos. Mi pais de origen, Argentina, me ha influenciado mucho en la forma de hacer negocios, porque es la parte de la educación, la idiosincrasia que uno ha tenido. Y la época en que nací, la época en que me eduqué, tiene que ver mucho. También la familia, el entorno, los amigos, la educación, la cultura, la forma que me enseñaba mi familia a hacer negocios, eso ha involucrado mucho en la forma que yo hago negocios, más que todo la responsabilidad de los negocios y cómo enfrentarlos, cómo manejarlos y cómo llevarlos a cabo. Eso es un punto importante para mí.
Yo siempre cuento una historia de cómo comencé en los negocios. Es cuando a mis 6 años que, con mi hermano, pusimos una verdulería en la esquina de la casa donde vivíamos, y junto a unos amigos empezamos a vender verduras que traían mi madre y mi abuelo del campo donde se sembraba, y fue haciendo negocios y jugando; algo divertido que me gustó mucho y siempre he estado pensando a partir de ese momento qué otras cosas se pueden vender, qué otras cosas se pueden hacer para poder generar los ingresos propios y poder, más allá del hecho de ayudar a la familia, pagar los gastos de uno.
-¿Cuáles son los valores fundamentales que guían tu empresa o tus proyectos? La disciplina, el ayudar a los demás, cuando vos encontrás un modelo de negocio que aporta y ayuda a las demás personas y pueden trabajar de una manera cómoda, que puedan trabajar de una manera libre, que tengan pasión en lo que hace y están tratando siempre de crecer, creo que eso es uno de los principios que mi familia me ha dejado dentro de lo que es el negocio. La disciplina, la constancia, cuando hay que trabajar, se trabaja, no importa si es un sábado, si es un domingo, si uno tiene un compromiso se tiene que asumir. Y eso creo que es uno de los valores más importantes que mi familia me ha dejado.
Para mí los valores fundamentales de una compañía, y obviamente lo implemento en la mía, tiene que ser la honestidad, la transparencia, la responsabilidad y también el hecho de disfrutar lo que uno hace. Creo que cuando uno disfruta lo que hace, o la pasión que tiene, le va a dar ese toque diferente porque siempre vas a estar tratando de mejorar, y el sentarse siempre a pensar cuáles son esos puntos importantes para mejorar el día a día, esa mejora continua que siempre hablamos para tenerlo siempre en cuenta en un negocio. Por lo tanto, la pasión es fundamental, pero también pensar en mejorar constantemente es un punto importante en todos los negocios.
-¿Qué cualidades consideras esenciales en un líder de negocios? Creo que un líder de negocios tiene que ser una persona que tenga una aceptación hacia los demás, que entienda la idiosincrasia de la gente, que acepte a las personas como son para poder entender y ser un buen comunicador. Un líder tiene que ser un buen comunicador, un armador de grupo, una persona que sepa armar grupos y que sepa dirigir grupos. Y yo creo que eso es un punto importante. Hay muchos otros factores que atribuyen también a un líder de negocio como puntos fundamentales. Pero creo que un punto importante para mí es ser un buen armador y sobre todo un buen comunicador, y para ser un buen comunicador eso implica ser una persona que sepa interpretar lo que le dicen, que sepa sobre todo entender a la gente, que conozca un poco sobre la gente y que conozca también esa adaptación. Tiene que tener esa adaptación hacia las personas, entender lo que le están diciendo y no juzgar. Saber que, por alguna razón, las personas piensan de una manera diferente y que eso es importante, porque en un grupo es importante que haya diversidad de pensamiento.
-¿Cuál ha sido el logro más significativo de tu carrera empresarial hasta este momento? El logro más importante en mi carrera, yo creo que fue dentro de la industria de seguros, poder implementar un cambio fundamental que es que acepten una cobertura para todas las personas y que acepten a esas personas también como profesionales agentes de seguro. Creo que fueron los logros más importantes que he hecho dentro de la carrera, dentro de la industria de seguros, porque esto le ha permitido a mucha gente proteger y tener ese beneficio de un seguro de vida con los mejores beneficios también dentro de la industria.
-¿Cómo ves el panorama de los negocios en Houston en estos próximos cinco años? Yo creo que en la ciudad de Houston y en todo el estado de Texas va a haber un crecimiento muy grande. Solamente en el último año el estado de Texas recibió 500 mil personas. Estamos hablando de medio millón de personas que se han mudado solamente de California hacia el estado de Texas. Creo que hoy en día va a haber mucha más, lamentablemente con lo que está pasando en California y los incendios en Los Angeles, van a haber mucha más migración de personas hacia otros estados y Texas es un estado muy grande y rico en recursos, muy rico también en oportunidades. La ciudad de Houston tiene un crecimiento de aquí a 20 años que es muy notable y realmente hay mucho para hacer, por lo tanto, creo que es un buen estado para hacer negocios y obviamente Houston como una de las ciudades más importantes del estado va a tener ese impacto. Hay compañías de tecnología que se están mudando a Texas porque los beneficios impositivos que tienen. Por lo tanto, esto da un auge dentro de la economía y eso es un impacto para todas las personas y empresarios.
FINANZAS
-¿Qué te hace diferente como empresario en tu sector?
Yo creo que lo que me hace diferente es el hecho de poder elegir a las personas correctas para trabajar, porque el éxito no es solamente de uno, el éxito es trabajo en equipo. Obviamente que uno puede ser el que lidera el barco, pero en realidad los resultados y las acciones se hacen siempre en equipo. Un Premio Nobel se lo lleva una persona, pero realmente eso fue un descubrimiento de un equipo, y en todas las industrias pasa lo mismo. No es solamente de una persona, sino hay un equipo. Si bien uno puede liderarlo, pero de hecho el triunfo y el éxito siempre es compartido.
-¿Hay alguna tradición o costumbre de tu país, de origen, que sigas manteniendo en tu día a día? Tomar vino es una costumbre de mi país que mantengo día a día. Tomar vino, comer carne, disfrutar esos momentos con amigos, familia, que creo que es la costumbre que, bueno, siempre me ha gustadoporque es compartir. Entonces, en Argentina solemos compartir mucho el asado y el vino. Entonces, creo que eso es una de las costumbres que me ha quedado muy arraigado.
-¿Qué haces en tu tiempo libre para relajarte o recargar energías? Bueno, hago diferentes cosas. Me gusta escuchar música en vinilo. Me gusta leer. Muchas veces hago la combinación de las dos cosas. Me pongo a leer y pongo música. Y también me gusta meditar. Y trato de meditar a la mañana, y medito durante el día. Trato de recordar valores durante el día. Mientras voy manejando, o si voy caminando, siempre trato de recordar valores, como el hecho de ser más paciente, de ser más amable, de escuchar a la gente, de poner amor en cada ocasión. Entonces, siempre estoy recordando eso para ponerlo en práctica.
-Si pudieras regresar al inicio de tu carrera, ¿hay algo que harías de manera diferente? Cuando uno comienza tiene una idea de las cosas, de cómo puede funcionar, pero después de muchos
años ya desarrolló muchas habilidades y ya ha visto muchos recursos que si yo tuviese que comenzar mi negocio el día de hoy de nuevo y de cero, hay un valor agregado que tengo, que no lo tenía en su principio, que es el conocimiento. Entonces, si hoy por hoy mi compañía pierde todo, yo podría comenzar de nuevo, pero con el conocimiento y eso le da un plus adicional. Entonces, creo que haría muchas cosas diferente porque ya conozco mejor el negocio que en su principio.
-¿Cómo defines el éxito y cómo ha cambiado esa definición a lo largo de tu carrera? Desde hace muchos años atrás, yo siempre fui empresario. Como te contaba, a los 6 años tuve mi primer emprendimiento y a partir de ahí nunca paré, siempre estuve trabajando y haciendo; más allá que estudié, que fui a la universidad, mientras estudiaba siempre hacia alguna actividad o trabajaba de algo que me diera el tiempo para poder estudiar. Y creo que ha cambiado mucho lo que es la definición de éxito, o el sentir el éxito. En un principio, hace muchos años atrás, pensaba que el éxito era hacer dinero y después a lo largo del tiempo me di cuenta de que el éxito no es hacer dinero, porque el dinero es algo que viene, es ocasional, de acuerdo con lo que uno está haciendo. Entonces, obviamente es importante porque te va a dar los recursos para seguir hacia adelante y crear cosas diferentes. Pero para mí el éxito tiene que ver mucho con llegar a los logros que uno quiere. Eso es el éxito.
El éxito es ponerse una meta y lograrla. Ya sea profesional, personal, un éxito con familia, éxito en el negocio, éxito con los amigos, ponerse metas y poder lograrlas. Entonces, hacer un viaje, generar un viaje y lograrlo es tener el éxito. Y creo que eso es lo que a mí más me gusta. Me siento confortable cuando tengo esos logros, porque logro el éxito, y de hecho tengo una definición de la zona de confort que tiene mucho que ver con lo del éxito. Yo siempre digo que a mí me gusta la zona de confort porque me siento confortable cuando logro el éxito. Cuando no me siento confortable, es porque no lo estoy logrando. Entonces para mí la zona de confort es buena porque estoy logrando el éxito. Por lo tanto, tengo que ampliar mi zona de confort para lograr más éxito.
-¿Qué consejo le darías a los jóvenes emprendedores que están iniciando su camino en los negocios? Yo creo que un punto importante es que lo que hagan lo hagan con pasión. Fíjate, cuando alguien decide practicar un deporte que realmente le apasiona, como fútbol, béisbol o básquetbol, esa pasión se refleja incluso después del entrenamiento. Llegan a casa y siguen jugando: lanzan la pelota, tiran al aro, o practican una
y otra vez. Lo hacen porque les encanta, porque sienten verdadera pasión por ello. Y cuanto más practican, más mejoran sus habilidades. A medida que adquieren más conocimientos y experiencia, esas habilidades se perfeccionan aún más. Entonces, no hay mucha diferencia con el negocio, con una industria, con un emprendedor que quiere comenzar nuevamente, hacer algo distinto. Un emprendedor debe impregnar su proyecto de pasión para alcanzar el éxito y lograr sus metas. Esa pasión no se busca, se siente. Cuando estás completamente seguro de lo que haces y te encanta, el tiempo deja de ser una barrera porque siempre encontrarás la motivación para seguir avanzando. Para mí, la pasión es esencial.
Sin embargo, no basta solo con pasión; es igualmente importante capacitarse constantemente. En un entrenamiento reciente mencioné que la capacitación es clave, pero adquiere verdadero valor cuando la llevas a la práctica. Al estudiar y poner en acción lo aprendido, desarrollas nuevas habilidades, y estas habilidades abren puertas a nuevas oportunidades. Esto transforma tu visión y te permite ampliar tu negocio, innovar, ser más creativo y renovar tu emprendimiento.
En resumen, pasión combinada con capacitación activa es la fórmula fundamental para el éxito.
-Martín, ¿con qué palabras le gustaría despedirse hoy de nuestros lectores? Creo que algo importante para los lectores de Somos Houston, es que la gente esté convencida de lo que hace. O sea, ese emprendedor, ese deportista, esa persona que tiene una actividad, que en esa actividad realmente esté con toda la convicción de lo que está haciendo. Porque creo que la convicción es mucho mejor que la motivación. Una persona convencida no necesita motivación porque sabe lo que está haciendo. Hagan lo que hagan, siempre estén convencidos de que lo que están haciendo es lo mejor.
¡Muchas gracias!
eleva tu experiencia
LA MAYOR SELECCIÓN DE VINOS y cockteles
EL NUEVO ÍCONO EN ARQUITECTURA Y DISEÑO
ARQUITECTURA Y DISENO
Carlos Castroparedes
Louis Vuitton ha redefinido el lujo en el retail y la hospitalidad al crear experiencias inmersivas y únicas que fusionan su legendario legado con una audaz innovación arquitectónica. Esta visión eleva la marca más allá de la moda, convirtiéndola en un estilo de vida sinónimo de arte, cultura y momentos inolvidables.
La recién inaugurada tienda insignia de Louis Vuitton en Nueva York es un claro ejemplo de esta evolución. Ubicada en el 6 de East 57th Street, mientras su icónica boutique en la Quinta Avenida se encuentra en renovación, esta boutique de cinco pisos ofrece mucho más que compras. Presenta el primer café Louis Vuitton en Estados Unidos, Le Café Louis Vuitton, operado por Starr Restaurants, además de una lujosa tienda de chocolates.
El interior de la tienda es una impresionante fusión de arte, arquitectura y lujo. Con techos altos, mármol pulido y una majestuosa escalera que conecta múltiples niveles, cada espacio exhibe las colecciones icónicas de la marca.
Pero esta tienda va más allá de las compras, ofreciendo instalaciones de arte, salones privados para experiencias personalizadas y colecciones exclusivas. Cada detalle cuenta una historia de tradición e innovación, convirtiéndola en un verdadero destino de lujo en el corazón de Manhattan. Su diseño envolvente refleja el estilo inconfundible de Louis Vuitton, integrando elementos que evocan un museo, con exhibiciones meticulosamente seleccionadas que invitan a los visitantes a explorar y disfrutar.
Como parte de su icónica estética, el sitio en renovación ha sido transformado en una espectacular instalación de 15 pisos de baúles apilados, un homenaje a su legendario equipaje. La iluminación dramática y la decoración inspirada en sus maletas icónicas crean una atmósfera elegante e inmersiva que refleja tanto la esencia de la marca como la energía vibrante de la ciudad.
De Houston a SAN PETERSBURGO
Impresionante colección
Primavera-Verano 2025
presentada en la Semana de la Moda de San Petersburgo en Rusia, por la diseñadora Valeria Croatto.
Ángela Ramírez
Un conjunto en cuero rojo vibrante que combina modernidad y elegancia.
El atuendo consta de un top sin mangas de corte holgado, con un diseño limpio y minimalista, ideal para destacar el material y el color llamativo.
El pantalón, también de cuero rojo, tiene un corte recto y holgado, lo que le aporta comodidad y movimiento sin perder la estructura y el impacto visual. El conjunto es llamativo por el uso de un solo tono fuerte y audaz. Se complementa el look con zapatos de tacón en beige con punta negra, que añaden un toque de elegancia clásica al estilo moderno del conjunto.
La modelo lleva un conjunto de cuero y un diseño vanguardista en un vibrante tono azul brillante. El vestido es ajustado, de corte corto, y está confeccionado con un material de acabado lustroso que aporta un aspecto futurista y elegante.
El diseño presenta cortes estratégicos que revelan partes de la cintura, creando un efecto moderno y atrevido. La parte superior tiene una estructura asimétrica con detalles de lazos en los hombros que añaden un toque femenino y dinámico. Además, lleva un accesorio tipo capa a juego que cubre parcialmente los brazos y cae hacia atrás, lo que otorga movimiento y dramatismo al conjunto.
Vestido largo y ajustado con un diseño elegante y minimalista que combina dos colores contrastantes: blanco como base principal y una franja vertical en un tono metálico marrón - bronce. Este detalle metálico aporta un toque futurista y moderno al diseño clásico. Los cortes estructurados del vestido realzan la figura mientras que el escote halter destaca los hombros y el cuello.
Conjunto compuesto por un top metálico ajustado y diseño asimétrico con costuras visibles que resaltan una estética futurista. Tiene un acabado brillante plateado que refleja la luz, creando un look llamativo. La falda de cuero en un tono beige claro, complementa el top con detalles metálicos a juego, como costuras decorativas y una franja lateral ajustada con cordones.
Esta es una blusa sin tirantes con un diseño sofisticado y moderno. Presenta un contraste entre blanco y negro, donde el blanco cubre la parte central del busto, destacando con un detalle decorativo en forma de hebilla o broche brillante.
La blusa tiene un ajuste ceñido que enfatiza la silueta, ideal para ocasiones formales o eventos nocturnos. El contraste de colores y el brillo del broche aportan un toque glamuroso al conjunto. El negro, que constituye el resto del diseño, enmarca elegantemente la figura y resalta la estructura del diseño.
Blazer metálico: De tela plateada que refleja la luz y agrega un efecto futurista y glamoroso.Escote profundo en forma de “V”, Incluye un cinturón del mismo material que acentúa la cintura, estilizando la silueta.
Falda larga ajustada al cuerpo, del mismo material metálico plateado, que cae hasta los tobillos, ofreciendo un look refinado y minimalista, la estructura recta de la falda realza la figura, manteniendo un estilo clásico y sofisticado.
Blusa un diseño asimétrico con un hombro descubierto.
El material es de textura brillante o métalica, con un detalle de volante en el borde superior.
Pantalón de color blanco crema, de corte recto y cintura alta. bolso pequeño tipo bandolera con diseño de estampado animal y cadena metálica como correa.
Top corset: Tipo corset sin tirantes, en color beige claro. Falda lápiz corta ceñida al cuerpo del mismo color, con un diseño distintivo de cordones cruzados en el lateral, añadiendo un toque de estilo atrevido. Tacones negros de punta cerrada con detalles brillantes en la parte delantera, con una correa en el tobillo para mayor elegancia.
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LA MENOPAUSIA! ¡Entendiendo
Ángela Ramírez
Aunque es un proceso completamente normal, muchas mujeres enfrentan desafíos físicos, emocionales y mentales durante esta transición.
Conocer los síntomas más comunes y cómo abordarlos puede hacer una gran diferencia en la calidad de vida.
Síntomas Comunes
Los síntomas varían de una mujer a otra, pero estos son los más comunes:
1. Sofocos y sudoración nocturna: los cambios hormonales pueden causar una sensación repentina de calor en el cuerpo, acompañada de sudoración excesiva.
2. Cambios en el estado de ánimo: ansiedad, irritabilidad y episodios de tristeza o depresión son comunes debido a la disminución de estrógenos.
3. Insomnio y fatiga las alteraciones del sueño: muchas veces causadas por los sofocos nocturnos, pueden derivar en agotamiento durante el día.
4. Sequedad vaginal y cambios sexuales: la disminución de estrógenos puede causar sequedad vaginal, incomodidad durante las relaciones sexuales y una menor libido.
5. Cambios físicos: aumento de peso, pérdida de densidad ósea, caída del cabello y disminución de la elasticidad de la piel son cambios comunes.
6. Problemas de concentración y memoria: muchas mujeres reportan lapsos de memoria y dificultad para concentrarse, lo que se conoce como “niebla mental”.
Consejos para sobrellevar la Menopausia
1. Alimentación Saludable: Una dieta equilibrada rica en calcio, vitamina D, frutas, vegetales y grasas saludables puede mejorar la densidad ósea y regular el estado de ánimo. Evitar alimentos procesados y bebidas con cafeína o alcohol también ayuda a minimizar los sofocos.
2. Ejercicio Regular: La actividad física fortalece los huesos, mejora el estado de ánimo, combate el insomnio y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Actividades como yoga y pilates también pueden aliviar el estrés.
5. Terapias Naturales: Muchas mujeres encuentran alivio en remedios naturales como la cúrcuma, el aceite de onagra y la soya, que pueden ayudar a equilibrar las hormonas.
6. Redes de Apoyo: Hablar con otras mujeres que estén pasando por lo mismo puede ser reconfortante. Grupos de apoyo o terapia individual también pueden ayudar a manejar los cambios emocionales.
Aunque no se puede detener la menopausia, hay muchas maneras de manejar los síntomas y vivir una vida plena durante esta etapa
3. Hidratación y Cuidado de la Piel: Beber suficiente agua ayuda con la sequedad en la piel. Usar cremas hidratantes y protector solar mantiene la piel más saludable y protegida.
4. Suplementos y Tratamientos Hormonales: En algunos casos, los suplementos de calcio, omega-3 o terapias de reemplazo hormonal pueden ser útiles. Siempre es importante consultar a un médico antes de comenzar cualquier tratamiento.
7. Dormir Bien: Establecer una rutina para acostarse y crear un ambiente relajante en el dormitorio mejora la calidad del sueño. Técnicas de meditación y respiración también son útiles. La menopausia no es el final, sino el comienzo de una nueva etapa en la vida de las mujeres. Es una oportunidad para centrarse en el autocuidado, redefinir metas personales y disfrutar de una confianza renovada.
Con el enfoque adecuado y apoyo profesional, cada mujer puede navegar esta transición con salud, fortaleza y gracia. La menopausia no es el final, sino el comienzo de una nueva etapa en la vida de las mujeres. Es una oportunidad para centrarse en el autocuidado, redefinir metas personales y disfrutar de una confianza renovadas. Con el enfoque adecuado y apoyo profesional, cada mujer puede navegar esta transición con salud, fortaleza y gracia.
BOTOX E
Lo que necesitas saber antes de dar el paso
Sara Isabel Mairena
n el mundo de la belleza y los cuidados estéticos, el botox se ha convertido en uno de los tratamientos más populares. Pero, ¿qué tan saludable es? ¿A qué edad es recomendable comenzar?
En este artículo desglosamos las claves para tomar una decisión informada sobre el uso de botox y cómo puede influir en tu apariencia y confianza personal.
¿Qué es el Botox?
El botox es una forma purificada de toxina botulínica tipo A, que se inyecta en pequeñas cantidades en los músculos para reducir temporalmente su movimiento. Al relajar los músculos responsables de líneas de expresión, como las arrugas en la frente, el entrecejo y alrededor de los ojos (patas de gallo), el botox suaviza la apariencia del rostro, logrando un aspecto más joven y fresco.
¿Es el Botox saludable?
Cuando es aplicado por profesionales certificados y en cantidades adecuadas, el botox es considerado seguro por las principales organizaciones de salud, como la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos).
Sin embargo, es crucial realizar el tratamiento con un médico o especialista calificado para evitar efectos secundarios, como hinchazón, hematomas o, en casos extremos, caída temporal de los párpados. Además, es importante no exceder las dosis recomendadas, ya que esto podría dar un aspecto poco natural.
El botox también tiene aplicaciones médicas, como el tratamiento de migrañas crónicas, sudoración excesiva, espasmos musculares y otros padecimientos, lo que demuestra su versatilidad y eficacia cuando se utiliza correctamente.
¿A qué edad es recomendable usar botox?
No existe una edad “mágica” para comenzar con el botox, ya que esto depende de factores como la genética, el estilo de vida y la exposición al sol. Sin embargo, hay dos enfoques principales:
1. Botox Preventivo
Se recomienda a partir de los 25 o 30 años para prevenir la formación de arrugas profundas. Si tienes líneas finas que aparecen al gesticular y desaparecen en reposo, el botox preventivo puede ayudar a retrasar su evolución.
2. Botox Correctivo
Ideal para personas mayores de 35 años que ya presentan líneas de expresión más marcadas. En este caso, el botox suaviza las arrugas existentes y devuelve una apariencia rejuvenecida.
Beneficios del Botox
• Prevención y reducción de arrugas: Relaja los músculos responsables de las líneas de expresión.
• Aspecto natural y fresco: Bien aplicado, no “congela” el rostro, sino que lo rejuvenece.
• Resultados rápidos y sin cirugía: Los efectos suelen notarse en pocos días y duran de 3 a 6 meses.
Cuidados y consideraciones
• Consulta con un especialista certificado para evaluar si el botox es adecuado para ti.
• Evita realizarte el procedimiento en clínicas sin licencia o con precios demasiado bajos, ya que podrías comprometer tu seguridad.
• Adopta una rutina de cuidado de la piel complementaria, como el uso de protector solar y una buena hidratación.
Conclusión
El botox es una herramienta poderosa en el mundo de la estética, pero su uso debe ser responsable y personalizado. Más allá de la apariencia física, lo más importante es sentirte bien contigo misma. Si decides probar el botox, hazlo con confianza, de la mano de un experto y considerando tus objetivos personales de belleza.
Recuerda: la verdadera belleza comienza con el cuidado interno y la autoestima. El botox puede ser un aliado, pero nunca olvides que tu valor y esencia trascienden cualquier tratamiento estético.
CONSTRUYE HÁBITOS que Transformen tu Vida
Malena Gondra
La disciplina es la clave para alcanzar metas, mejorar habilidades y lograr un cambio duradero en cualquier aspecto de la vida. Aunque puede parecer difícil al principio, ser disciplinado no es un talento innato, sino una habilidad que todos podemos desarrollar con esfuerzo y práctica. Aquí te presentamos pasos prácticos para empezar a construir la disciplina.
1. Define Metas Claras y Alcanzables: El primer paso hacia la disciplina es saber hacia dónde te diriges. Tener objetivos claros y específicos te da un propósito y dirección. Por ejemplo:
• Meta difusa: “Quiero estar en forma.”
• Meta clara: “Voy a correr 3 días a la semana durante 30 minutos.” Es importante que tus metas sean realistas para evitar frustraciones y mantenerte motivado.
2. Crea Hábitos en Pequeños Pasos: La disciplina no se construye de un día para otro; empieza con acciones pequeñas y consistentes. Si quieres leer más, comienza con 5 páginas al día. Si deseas mejorar tu alimentación, sustituye un snack poco saludable por frutas. Con el tiempo, estos pequeños hábitos se convierten en una rutina sólida.
3. Establece una Rutina: La repetición es clave para la disciplina. Diseña una rutina diaria que incluya momentos específicos para tus actividades importantes. Por ejemplo, si decides hacer ejercicio en la mañana, conviértelo en una prioridad diaria hasta que se sienta natural. Un consejo útil: utiliza recordatorios o alarmas para asegurarte de que no olvides tus compromisos contigo mismo.
4. Aprende a Gestionar la Procrastinación: La procrastinación es el enemigo de la disciplina. Para vencerla:
• Divide las tareas grandes en partes más pequeñas.
• Usa la técnica Pomodoro: trabaja durante 25 minutos enfocados, luego descansa 5 minutos.
• Céntrate en el primer paso. Muchas veces, empezar es lo más difícil.
DESARROLLO PERSONAL
5. Encuentra tu “Por Qué”: Saber por qué haces algo te mantendrá motivado incluso en los días difíciles. Reflexiona sobre los beneficios de ser disciplinado: ¿quieres tener más energía, ahorrar dinero o crecer profesionalmente? Tener claro tu propósito te ayudará a mantener el enfoque.
6. Cultiva la Autodisciplina con Autocompasión: La disciplina no significa ser duro contigo mismo. Habrá días en los que falles, y eso está bien. Aprende de esos momentos y vuelve al camino con más determinación. Ser amable contigo mismo fomenta una relación positiva con tus metas.
7. Elimina Distracciones y rodéate de Personas Disciplinadas: El entorno tiene un gran impacto en tu capacidad para mantenerte disciplinado. Identifica qué te distrae (como redes sociales o televisión o amigos) y toma medidas para limitar su acceso durante tus horas productivas.
El entorno social es crucial, estar cerca de personas que comparten tus valores y metas te inspirará a mantenerte enfocado. Puedes buscar grupos, amigos o mentores que te ayuden a rendir cuentas.
Empezar a ser disciplinado es un compromiso contigo mismo. Con metas claras, pequeñas acciones diarias y un enfoque constante, podrás desarrollar esta habilidad transformadora. Recuerda: la disciplina no se trata de ser perfecto, sino de ser constante. ¿Qué pequeño paso tomarás hoy para ser más disciplinado?
Todo esto lo estoy poniendo en práctica en mi vida y me está funcionando, es por eso que lo estoy compartiendo con ustedes.. Nos vemos en la siguiente edición
2025 - LUJO E INNOVACIÓN EN LAS CALLES DE HOUSTON
El mercado de autos de lujo sigue consolidándose como uno de los más dinámicos y competitivos, y el 2025 ha traído consigo innovaciones tecnológicas, diseño futurista y un enfoque en sostenibilidad. Aquí te presentamos los modelos más vendidos del año hasta ahora, destacando por qué se han ganado el corazón (y la billetera) de los consumidores más exigentes.
AUDI A6 SPORTBACK E -TRON Innovación y Sostenibilidad
El Audi A6 Sportback e-tron combina diseño elegante, alto rendimiento eléctrico y tecnología avanzada. Con una autonomía de hasta 700 km (ciclo WLTP) y carga ultrarrápida de 800 voltios, ofrece hasta 300 km en solo 10 minutos.
Su diseño aerodinámico, con faros Matrix LED y luces traseras OLED, optimiza eficiencia y estilo. En el interior, materiales sostenibles y tecnología de última generación garantizan lujo y conectividad. Montado en la plataforma PPE, promete una conducción ágil con opciones de tracción total y potencias de hasta 470 hp. Este modelo refleja el compromiso de Audi con la movilidad eléctrica y la sostenibilidad.
PORSCHE TAYCAN 4
Innovación eléctrica de lujo y rendimiento
El Porsche Taycan 4 2025 reafirma el compromiso de la marca alemana con la movilidad eléctrica sin sacrificar el rendimiento característico de Porsche. Este sedán deportivo de lujo combina tecnología avanzada, diseño icónico y una experiencia de conducción electrizante.
Características destacadas:
Motorización eléctrica: Equipa dos motores eléctricos que proporcionan tracción total, ofreciendo una aceleración suave y potente. Su rendimiento garantiza una experiencia emocionante en cualquier terreno.
Autonomía mejorada: Gracias a avances en la tecnología de baterías, el Taycan 4 ofrece una autonomía ampliada, ideal para viajes largos con la confianza de un sistema de carga rápida.
Diseño exterior: Mantiene las líneas aerodinámicas y futuristas del Taycan, con sutiles ajustes que realzan su carácter deportivo y elegante.
Interior de lujo: Equipado con materiales de alta calidad, asientos ergonómicos y un sistema de infoentretenimiento de última generación, el habitáculo del Taycan 4 redefine la comodidad y conectividad.
Sostenibilidad: Porsche continúa liderando en sostenibilidad, utilizando materiales reciclados y procesos de fabricación responsables en la producción de este modelo.
El Porsche Taycan 4 2025 es ideal para quienes buscan un vehículo eléctrico de alto desempeño que refleje exclusividad y conciencia ambiental.
Mercedes-Benz EQS SUV
El Mercedes-Benz EQS SUV ha dominado las ventas en el segmento de lujo eléctrico. Con su autonomía de más de 700 kilómetros y un interior que redefine el concepto de confort, este modelo combina tecnología avanzada y diseño sostenible. Su sistema MBUX Hyperscreen, que cubre todo el tablero con pantallas táctiles interactivas, ha sido un gran atractivo para los amantes de la tecnología.
BMW i7
La Serie 7 eléctrica de BMW, el i7, se ha convertido en una de las opciones más populares para quienes buscan un sedán de lujo. Este modelo ofrece una conducción silenciosa y elegante, con una autonomía de 500 kilómetros y acabados premium.
Tesla Model S Plaid
Aunque Tesla es un veterano en el mercado eléctrico, el Model S Plaid continúa siendo un ícono. Con una aceleración de 0 a 100 km/h en menos de 2 segundos, este sedán no solo es veloz, sino también una muestra de ingeniería avanzada. Su diseño minimalista y actualizaciones de software constantes mantienen a Tesla como un favorito en el segmento de lujo.
El Range Rover SV
Representa el pináculo del lujo todoterreno. Este modelo ha atraído a los compradores con su capacidad para combinar un diseño elegante con la capacidad de conquistar cualquier terreno. Su interior personalizado, con materiales como madera sostenible y cuero de alta calidad, lo convierte en una experiencia de lujo total.
* Funciona en minutos.
* Efecto duradero aún despues de la initimidad.
* Ninguno de los efectos asociados con la pastilla azul.
* No lo afecta el alcohol ni la comida.
* Aprobado por la FSA y la HSA.
* Ambiente discreto y cómodo
8800 Katy Fwy., Ste.105 Houston, TX 77024
El tratamiento sin cirujía MÁS POTENTE
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RELOJES
Símbolos atemporales de prestigio
Los relojes de lujo han sido durante mucho tiempo un testimonio de artesanía, estilo y estatus. Más que simples instrumentos para medir el tiempo, se han convertido en íconos de logros personales, inversión y tradición.
Iconos de la relojería
Marcas como Patek Philippe, Audemars Piguet y Rolex han cimentado su legado en la búsqueda de la perfección. La colección Grand Complications de Patek Philippe representa la cumbre de la innovación mecánica, con diseños intrincados que requieren años para perfeccionarse. El Royal Oak de Audemars Piguet, con su audaz bisel octogonal, ha redefinido los relojes deportivos de lujo, mientras que el Daytona de Rolex sigue siendo un símbolo de precisión y resistencia.
Estos relojes no son solo accesorios, son obras maestras. Cada reloj refleja la dedicación de los maestros relojeros, cuya experiencia garantiza que cada componente, desde el engranaje más diminuto hasta la caja pulida, esté elaborado con una precisión incomparable.
Valor de la inversión
Los relojes de lujo han demostrado ser inversiones seguras. Los modelos de edición limitada y las piezas vintage suelen revalorizarse y alcanzar precios astronómicos en las subastas. El Rolex Daytona de Paul Newman, por ejemplo, se vendió por un récord de 17,8 millones de dólares en 2017. Los coleccionistas consideran estos relojes como activos que combinan belleza con potencial financiero a largo plazo.
El atractivo moderno
El mercado actual de relojes de lujo está evolucionando para satisfacer las demandas contemporáneas. La sostenibilidad está dejando su huella, y las marcas utilizan materiales reciclados y energía renovable en la producción. Mientras tanto, los modelos híbridos, que combinan la mecánica tradicional con las capacidades de los relojes inteligentes, están atrayendo a un público más joven y amante de la tecnología.
Los relojes de lujo siguen siendo símbolos atemporales de prestigio, que unen el pasado, el presente y el futuro con elegancia y precisión.
Gala Anual de ACPS
La segunda Gala Anual de Apreciación a los Clientes de ACPS, un prestigioso evento que celebra a los valiosos clientes de ACPS, mostrando un sincero agradecimiento, y fomentando conexiones significativas. Celebrada en The Britmoore, en Memorial, la velada contó con exquisitos bocadillos, finos vinos y bebidas, música en vivo, emocionantes rifas, obsequios y la alegría de pasar tiempo con amigos.
El centro de estética para cirugía plástica -ACPS- es reconocido por su dedicación incomparable a la satisfacción de sus clientes y cuidado excepcional. Sus galardonados cirujanos plásticos, combinan el arte con una amplia experiencia quirúrgica para lograr resultados impresionantes y de aspecto natural. Centrándose exclusivamente en la cirugía plástica estética, ACPS asegura que cada paciente reciba atención personalizada adaptada a sus necesidades individuales.
Esta hermosa gala fue otra forma única de mostrar su mayor aprecio por sus clientes, y SOMOS HOUSTON se enorgullece de haber formado parte de ella.
El Mayor Regalo de Amor PARA UN FUTURO MEJOR
El nacimiento de Jesús, tal como lo narran los Evangelios, no es solo un evento histórico, sino también el cumplimiento de una promesa divina que transformó el destino de la humanidad. Este acontecimiento está profundamente relacionado con el plan de salvación que Dios trazó desde la fundación del mundo. Desde la caída de Adán y Eva en el Edén, Dios prometió un Redentor que restauraría la relación rota entre la humanidad y su Creador (Génesis 3:15). Este Redentor sería el Mesías, enviado para ofrecer salvación a todas las naciones.
La encarnación de Jesús, Dios hecho hombre, es la culminación de esta promesa: “Y aquel Verbo fue hecho carne, y habitó entre nosotros” (Juan 1:14).
Este hecho no debiera de ser recordado solamente en diciembre en ocasión de la navidad, sino en todo momento del año.
Jesús nació en un humilde establo en Belén, rodeado de sencillez. Los ángeles anunciaron la llegada del Salvador a los pastores, quienes representaban a los más humildes de la sociedad. Este hecho simboliza que el mensaje de salvación no tiene barreras: es universal y está disponible para todos los que lo acepten, tanto ricos como pobres.
Jesús vino al mundo con un propósito claro: cargar con los pecados de la humanidad y ofrecer su vida como el sacrificio perfecto. Isaías 53:5 profetizó sobre este acto supremo de amor: “Mas él fue herido por nuestras rebeliones, molido por nuestros pecados; el castigo de nuestra paz fue sobre él, y por su llaga fuimos nosotros curados.”
No solo nació para enseñar y sanar, sino también para ser la solución definitiva al problema
Malena Gondra
del pecado, el sufrimiento, la maldad y la injusticia. Su sacrificio en la cruz nos reconcilia con Dios y nos da la esperanza de una vida eterna.
El nacimiento de Jesús no solo marcó el inicio de su misión redentora, sino que también nos señala hacia su Segunda Venida. Este será el momento culminante del plan de salvación, cuando Cristo regrese como Rey de reyes y Señor de señores para redimir plenamente a los que lo aceptan como su salvador.
Al considerar el nacimiento de Jesús, recordemos que prometió volver para llevarnos a un hogar eterno. Este mensaje nos llena de esperanza y nos invita a vivir cada día con fe. Y este nacimiento es la mayor evidencia del amor de Dios por la humanidad: “Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna” (Juan 3:16).
Hoy, este regalo sigue estando disponible para ti y para todos. Que nuestra fe sea renovada y vivamos con la expectativa gozosa de su regreso.
INV ENCIBLE
El miedo es, sin duda, uno de los obstáculos más fuertes que los seres humanos encontramos en la vida, y lo tenemos catalogado como algo negativo. Sin embargo, quizás sea útil recordar que el miedo es una emoción básica de nuestro cerebro que cumple la función de protegernos. Si no fuera por él, es un hecho que haríamos cosas que nos pondrían en grave peligro o podrían tener resultados catastróficos.
Cuando revisamos la definición de la palabra, encontramos que el miedo es una emoción que se experimenta al percibir un peligro o daño, ya sea real o imaginario. Y creo que ahí está la clave para determinar cuándo el miedo es algo útil o algo que queremos superar. Si el peligro o daño es real, es excelente que nuestro cerebro lo perciba y lo traduzca en una emoción de miedo, que nos hace ser más cuidadosos, tomar acciones para minimizar el peligro o incluso evitar la situación.
Cuando el peligro, o daño, es imaginario es que el miedo puede convertirse en un obstáculo innecesario. Pero, ¿cómo saber si es imaginario? Cuando era adolescente, la manera en que mi padre me enseñó lo que era el miedo fue con la siguiente definición: el miedo es incertidumbre. Cuando nuestra mente no conoce algo o no tiene la información completa sobre algo, entonces genera la emoción de miedo para protegernos.
Por eso es obvio que tengamos miedo de intentar cosas por primera vez, porque si nunca las hemos experimentado, no tenemos la certeza de cuál será la sensación o el resultado, y eso nos genera miedo. Creo que en ese aspecto de la incertidumbre radica la clave para superar el miedo, porque la incertidumbre provoca que, al no tener la información completa sobre algo, hagamos suposiciones. Y es en estas suposiciones donde nuestra imaginación vuela y empezamos a imaginar desenlaces negativos que nos paralizan aún más con el miedo. Y no sé si te pasa, pero a mí, muchas veces, las cosas no resultan como me las imaginé. A veces son mejores,
DESARROLLO PERSONAL
otras diferentes, y generalmente no tan malas como mi mente me había hecho creer.
Quiero darte un proceso y algunas preguntas clave para superar tus miedos:
1.¿Qué me falta saber sobre esto que me está generando miedo? Lo primero es reconocer que el miedo a menudo surge por la falta de información o por la incertidumbre acerca del resultado. Para reducir o eliminar ese miedo, es crucial obtener la información que nos falta. Esto puede incluir buscar el testimonio de personas que ya han atravesado esa misma experiencia y conocer su perspectiva.
2. Ahora que sé más, ¿lo que me falta saber representa un peligro real o es solo mi incomodidad de intentar algo nuevo? En ocasiones, no tendremos toda la información, y eso es normal. Por eso, una pregunta clave es si la falta de información hace que la situación sea realmente peligrosa, o si, por el contrario, es solo nuestra imaginación alimentada por la incertidumbre lo que nos está causando temor.
3. Deja de imaginar. Si hay información que me falta, pero no es suficiente como para cancelar el proyecto, entonces debo dejar de imaginar resultados que solo incrementarán mi miedo.
4. ¿Qué es lo mejor que podría pasar? A veces le preguntamos a la gente: “¿Qué es lo peor que podría pasar?”, como un intento de reducir la incertidumbre y el miedo. Pero en coaching sabemos que una pregunta más poderosa es la que nos hace pensar en el resultado más extraordinario.
5.Disfruta sin miedo. Lánzate sin miedo a esa aventura, proyecto o conversación. Y mientras lo experimentas, busca lo mejor que tiene para ti y tu aprendizaje en la vida. Vivir sin miedos es la puerta a una aventura de aprendizaje y desarrollo.
LA POESÍA
LATINOAMERICANA
UNA VOZ DE RESISTENCIA Y ESPERANZA
La poesía latinoamericana ha sido siempre mucho más que un arte literario: ha sido, a lo largo de los siglos, el espejo de nuestras almas colectivas. Es el reflejo de un continente que ha vibrado en armonía con las luchas sociales, la belleza de la naturaleza, los dolores históricos y los sueños de libertad.
Los poetas latinoamericanos han tejido un tapiz literario que habla de resistencia, de amor, de vida, de muerte y, sobre todo, de esperanza.
Marisol Castañeda
RUBÉN DARÍO
LA EXALTACIÓN DE LA BELLEZA
El máximo exponente del modernismo, que revolucionó la poesía con su búsqueda de belleza pura. En su poema "A Margarita Debayle", presenta un mundo onírico lleno de metáforas delicadas. Un fragmento, lleno de colores, sensaciones y símbolos, es un ejemplo claro de la estética modernista:
Margarita esta linda la mar, y el viento, lleva esencia sutil de azahar, yo siento en el alma una alondra cantar, tu acento, Margarita, te voy a contar un cuento...
PABLO NERUDA
ESPEJO DEL ALMA
Nacido en Chile, es uno de los poetas más universales de todos los tiempos. Conocido por su capacidad para expresar lo profundo de las emociones humanas. En su emblemático "Veinte Poemas de Amor y Una Canción Desesperada", Neruda aborda la pérdida y el anhelo con una sensibilidad única. Un ejemplo de su elegancia lírica se encuentra en "Poema 20":
"Puedo escribir los versos más tristes esta noche. Escribir, por ejemplo:
'La noche está estrellada y tiritan, azules, los astros, a lo lejos.
'El viento de la noche gira en el cielo y canta."
En un mundo saturado de información, la poesía sigue siendo un refugio para la reflexión profunda, donde las palabras son mucho más que símbolos: son el latido de un continente que sigue buscando su voz, su identidad y su libertad.
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