Lift 5 2013

Wan delen,

tre kking

en actieve

vakanties

ladies edition

www.LIFTm agaz

graTIs bIjLa ge van LIFT en bIKe & TreK magazIne #5 KIng #3 2013

Ine.nL

trekk g naa machuin picchur op av

ontu ur alte rnatiev over de e incatrail

Z贸 doe je dat !

raceFietse n, suppen, mountainb iken

Fiets- en wandelmod

Fris, mooi e en Functio neel de dolomiete n per mo

untain Zon, Zwee bike t en spaghet ti

special covero

pties.indd 1

VOOR ZOMER, ZON EN REIZEN ONZE TRAVEL-PRODUCTEN ONBEKENDE LANDEN, SPANNENDE AVONTUREN … ONZE TRAVELPRODUCTEN ZIJN GEMAAKT OM DE WERELD TE ONTDEKKEN. ZE ZIJN ONDERHOUDSVRIENDELIJK, GEMAKKELIJK OP TE BERGEN EN BIEDEN VEELAL BE MING TEGEN DE ZON EN/OF INSECTEN. BOVENDIEN ZIJN ZE LICHT, GOED VENTILEREND EN BIEDEN ZE UITSTEK DE VOCHTREGULATIE.

www.jack-wolfskin.com

en, tre Wan del

anties ieve vak en act kking

s ladie n editio magazIn van LIFT 2013 bIjLage KIng #3 graTIs & TreK en bIKe

aar king nchu trekh pic mac u er de

e #5

L agazIne.n www.LIFTm

tu ur ov il op avon ieve incatra at alte rn

je dat!

Z贸 doe tsen,

raceFie, suppen inbiken mounta

Fiets- en ode wandelm

oi Fris, mo tioneel en Func

ieten de dolom tainbike un per mo eet

Zon, Zw ghetti en spa

28-05-13

02:44

16 LIFT Magazine

Voor even een Amazoneindiaan

Op bezoek bij de Huaorani in Ecuador LIFT Magazine 17

Portret Reinhold Messner

Klimlegende

Reinhold Messner 24 LIFT Magazine

Tekst: Irene Bauer Foto’s: David Pino

LIFT Magazine kreeg een uitnodiging om vijf dagen met klimlegende Reinhold Messner door Zuid-Tirol te trekken. Een unieke kans, want Messner geeft zelden interviews. En dus reisden we af naar Bolzano voor de start van een reis over de thuisgrond van Messner.

Fotostory Alpe Adria Trail

In slow motion door SloveniĂŤ 38 LIFT Magazine

Trekking – Monte Rosa, Italië

Großglockner

Oostenrijk

Italië Slovenië

Adriatische Zee

De Alpe Adria Trail (AAT) verbindt de Alpen met de Adriatische Zee. Het is een gevarieerde wandeling door drie landen en drie culturen.

In het vorige nummer van LIFT Magazine (#3 2013) maakte je al kennis met het Oostenrijkse deel van dit langeafstandswandelpad.

Dit keer wandelen we buurland Slovenië binnen. En dat doen we in slow motion. Want deze verborgen parel van de Alpen is veel te mooi om snel doorheen te lopen.

Groot: Brug over het turquoise gekleurde water van de Soca. ˇ De bron van de rivier ontspringt in de Julische Alpen en mondt in Italië uit in de Adriatische Zee. Een groot deel van de AAT volg je de loop van de Soˇca.

Klein: Wie aan de voet van de hoogste berg van Oostenrijk deze bordjes begint te volgen, komt na 43 dagen flink doorstappen vanzelf uit bij de Adriatische Zee.

LIFT Magazine 39

Terschelling

Vlieland

Texel

46 LIFT Magazine

n e l e d Wan en n e l i e z over het Wad

Borkum

Nes

schiermonnikoog

Tekst en fotografie: Tom van der Leij

Wadlopen is een unieke belevenis die iedere Nederlander eens in zijn leven gedaan moet hebben. Nog mooier is het, je wadwandeling te combineren met zeiltocht op een historische klipper.

Aaah, neeeee, ooooh, hiiiiii! Oerkreten klinken op uit het groepje dat hun eerste passen op, of liever gezegd, in het wad maken. Tegen beter weten in proberen de onervaren lopers hun gympen schoon te houden. Na een paar meter zakt Rian tot boven haar knie in het slik. Ze valt bijna om.

Gids Lammert schiet te hulp en strekt zijn lange houten stok uit waaraan ze houvast vindt. Dan doemen er paaltjes op die helemaal onder de zeepokken en wier zitten. Ook hier is het even oppassen niet vast te komen zitten in de diepe modder. “Die zachte modder vind je vooral aan de kust, verderop het wad wordt het langzaamaan zand en loopt het makkelijker,� legt de lange dunne gids uit. Zijn witte lange haren wapperen fier in de wind.

LIFT Magazine 47

spotguide

Sierra de Gredos

52 LIFT Magazine

Actief in de achtertuin van Madrid

Foto’s: Joris Lugtigheid Tekst: Jurriaan Dericks

Op honderd kilometer ten westen van Madrid ligt de hoogste bergketen van Midden-Spanje: Sierra de Gredos. In deze achtertuin van de Spaanse hoofdstad woont de Nederlander Jurriaan Dericks.

Samen met zijn vrouw runt hij hier een hostel en als fervent buitensporter kent hij het gebied op zijn duimpje. In deze spotguide gidst Jurriaan je naar de mooiste plekjes van de Gredos.

De Sierra de Gredos is tot op de dag van vandaag een vrijwel ongerept natuurgebied. Het landschap bestaat uit mengelmoes van steile rotsen, messcherpe bergkammen, kloven, keteldalen, bergmeren, alpiene vegetatie, morenen en granieten keien.

De hoogste piek Almanzor (2592 m) wordt omringd door lagere bergen en samen vormen ze het hart van Circo de Gredos.

Er liggen uitdagende bergpaden die langs de granieten rotswanden slingeren. Grote kans dat je onderweg een steenbok tegenkomt, er leven er hier ruim tienduizend. Met zijn lange hoorns is deze macho monté een indrukwekkende verschijning. Met een beetje geluk lukt het je ook om de Spaanse Keizerarend te spotten.

De hoger gelegen glooiende noordhellingen worden gedomineerd door heide en grasland waar de ‘wilde’ koeien van Avila grazen, die bekend staan om hun goede kwaliteit vlees.

Startpunt voor excursies in het noorden van de Gredos is het bergdorp Hoyos de Espino.

Kenmerkend voor de zuidelijke Gredos-hellingen is het zachte microklimaat – niet te warm en niet te droog – dat ideaal is voor de fruitteelt.

Tussen de ruige bergen met kabbelende riviertjes en lieflijke boomgaarden ligt het levendige stadje Arenas de San Pedro, dat fungeert als zuidelijke uitvalsbasis.

Voor het mooie, maar drukke wandelpad PR17 naar Lagua Grande de Gredos is er een rustig alternatief via Cerro de La Cagarrutta.

LIFT Magazine 53

7

toppen in uur

Saalbach Hinterglemm Challenge

De scherpe bergrug leidt naar de top.

62 LIFT Magazine

Tekst & foto’s: Daan Vermeer

Over een bergrug bij Saalbach Hinterglemm gaat een wandelroute die zijn weerga niet kent. Wie de pas erin houdt, zou zeven pittige bergtoppen kunnen beklimmen in slechts zeven uur. LIFT-reporter Daan Vermeer ging de uitdaging aan en begon aan de Seven Summits van Saalbach Hinterglemm.

blijft Pfff, waar u? die top no

LIFT Magazine 63

spotguide Val Gardena, Zuid-Tirol

Verleng de zomer

Een heldere hemel, frisse berglucht, een explosie aan kleuren en tal van leuke evenementen en activiteiten. Dat kun je verwachten als je in de herfst naar het Zuid-Tiroolse Val Gardena, Gröden voor Duitstaligen, afreist.

Val Gardena behoort tot het domein van het UNESCO werelderfgoed Dolomieten. De zonovergoten vallei profiteert van het warme klimaat van de Middellandse Zee en hoge bergketens die het slechte weer buiten houden. In de herfst is Val Gardena misschien wel op zijn mooist. Rondom het imposante bergmassief Langkofel, de ‘poortwachter’ van het dal, staat de natuur in september en oktober in vuur en vlam. In de 25 kilometer lange vallei liggen drie dorpen – Selva Gardena/Wolkenstein, San Cristina en Ortisei /St. Ulrich, die als toegangspoort fungeren tot de imponerende bergwereld van de Dolomieten. Tijdens de herfstperiode kun je deelnemen aan tal van (buitensport)activiteiten, waarbij je niet alleen de natuur, maar ook de cultuur van Val

68 LIFT Magazine

Nazomerprogramma Val Gardena Grödner Kunst- en Cultuurweek 31 augustus – 9 september Dagelijkse programma met cultuur, kunstzinnige ambachten en muziek. Bijvoorbeeld aquarellen in de natuur, beeldhouwwerk- en houtsnijdemonstraties en de traditionele Almabtrieb, waarbij het vee van de hoog gelegen zomerweiden terugkeert naar het dal.

7 overnachtingen met ontbijt: vanaf € 350,–.

Alpiene Week 7 – 14 september Wandelen en klimmen met de berggidsen van Val Gardena, geocaching en nog veel meer buitensport en actie kun je verwachten tijdens de Alpiene Week. Met in St. Ulrich een lezing van bergbeklimmer Gerlinde Kaltenbrunner, een slackline event in Wolkenstein en een demonstratie van een reddingsoperatie in St. Christina. Op 7 en 8 september wordt de veertigste editie van het internationale wandelfestijn ‘Luis Trenker’ gehouden.

7 overnachtingen met ontbijt: vanaf € 510,–.

“In september en oktober zijn de bergen in Val Gardena op hun mooist. En zijn er de minste toeristen!”

Gardena van dichtbij leert kennen. En proeven, want in de berghutten en restaurants worden typische herfstgerechten geserveerd. Soms traditioneel, soms experimenteel maar altijd met de finesse van de Italiaanse keuken.

Actief in Val Gardena De bergen van Zuid-Tirol hebben een bloedig verleden. In de Eerste Wereldoorlog werd er flink gevochten. Deze geschiedenis mag dan achter ons liggen, als buitensporter kom je er toch vaak mee in aanraking. Voor het transport en de bevoorrading van de troepen maakte men onder andere de strada militare en via ferrata (stalen weg).

De militaire wegen zijn een geschenk voor wandelaars en mountainbikers. Klettersteigers leven zich uit op de via ferrata.

Wandeling rond Sasso Lungo en Sassopiatto De wandeling rondom de bergmassieven Sassolungo/Langkofel en Sassopiatto/Plattkofel laat je de Dolomieten optimaal beleven. Het is een ware koninginne-etappe of eigenlijk koningsetappe, want een deel van de route is vernoemd naar koning Friedrich August III. Begin 1900 bezocht deze koning, tevens een enthousiast bergbeklimmer, het Sassolungo-massief. Hij maakte een wandeling langs de spectaculaire zuidwanden naar Alpe di Siusi/Seiser Alm. Niet veel later werd deze route gemarkeerd en naar de koning vernoemd. De zeven uur durende tocht kent geen technische moeilijkheden, maar vereist wel een zeer goede conditie. Vertrekpunt is Rifugio Passo Sella (Sellajochhaus).

Huttentrekking Weekend 10 – 14 oktober Onder auspiciën van de Stichting UNESCO Dolomieten worden er drie gegidste wandelingen georganiseerd. Wandel mee naar de Außerraschötzhütte, de Friedrich August Hütte, de Saleiof de Murmeltierhütte en beleef de nacht te hoog in de bergen.

4 overnachtingen met half pension: vanaf € 502,–.

Kijk voor info en boekingen op valgardena.it

LIFT Magazine 69

erdmannpeisker / Robert Bรถsch

Motion Control.

Wie op veeleisende alpine paden loopt, heeft maximale controle nodig, stap voor stap. Daarom heeft Mammut een speciale Trail Running-collectie gemaakt. Dynamisch, ademend, licht, robuust en veilig: voor optimale prestaties. Overtuig je zelf. Net als de geselecteerde atleten tijdens het testevent op de Persmorene. www.mammut.ch