108 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL ดิฉันไ ด้รับแร ง บัน ด าลใจในกา ร า ด ภาพปกค รั�ง น มาจากพระบาท มเด็จพระปรมินทรม าภมิพล ดุลยเดช ร “ใน ล งรัชกาล ท้ ” ข งคนไทย ซ่�งพ ร ะ ง ค นพระราช ทัยในก้ าเร ใบเป็นพิเ ทรงม้พระราช ดำรั ่า “การแล่นใบ นใ ้คนคดเ งทำเ ง เพราะเมื เราลงไปเล่นเร ใบแล เร ไม �ง จะไมม้ใครมาค ย น เราต้ งคดเ ง ทำเ ง ่าลมมาทางไ น ลมแรงขนาดน เรา ไ ไ ม ถ้าไ เราก ู้ แต่ถ้าไม่ไ แล เรายัง ู้ เร ก จะค ำ ถ้าลมเบาเราจะต้ งทำ ย่างไรเร จ่งจะ �ง แล ถ้า ไมม้ลมเราจะทำ ย่างไร เราก็ค รจะนั�งร ักครู่ ใ ้ลมมา ถ้าเราเล่นเร เป็น ดท ทางลมเป็น ถ้าเราเป็นต น เด็กไทย เ ป็น ต น้�แ ล นำมาใช้ใน ช้ ต นำมาใช้ใน กิจกา ร งานไ ด “สัตหีบ เมืองแห่งการ แล่นใบ” ไ ม ม้ ทางขา ดทุน เพ ร าะ รู้ เทค นิคกา ร ใช ช้ ต เ ด็กไทยจะ รู้จัก และเข้าใจในการคดเ ง ทำเ ง” “เรือใบ” เป็น ก น่�งชนดก้ าท้�พระ งค์ทรงโปรดปราน เช่นเด้ย กับ แบดมินตัน เทนน และยิงปน พระ งค์ทรงต เร ใบ พ ร ะ ท้ นั�ง ด ยพ ร ะ ง ค์เ ง โ ด ยเร ใบลำ ท้�พ ร ะ ง ค์ท ร ง ต ด ย พระ ตถ ค เร ใบพระท้นั�งเ ็นเต ร์ไพร และได้พระราชทาน ชื ่า “ ร าชปะแ ต น” และ ต มาท ร ง ต เร ใบป ร ะเภท OK ( OK ) ข่�น ก พระราชทานชื ่า “นวฤกษ์” ซ่�งเร น ก น้�เ งทรงนำมาใช้แข่งขันก้ าแ ลมท ง ครั�งท้ 4 ร การแข่งขันก้ าซ้เกม ระ ่าง ันท้ -16 ธัน าคม 2510
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 1 111 พ ร ะ ง ค์ท ร งแ ด งใ ้เ ็น ถ่ ง พระปร้ชา ามารถในการแล่นเร ท้�ต้ งใช ลมในกา รบัง คับ ท ทางจนไ ด้รับ ชัยชนะ ในการแข่งขันเร ใบประเภท OK เมื ันท้ 16 ธัน าคม 2510 ทรงคร งเ ร้ยญท ง ร มกับ มเด็จพระเจ้าลูกยาเธ เจ้าฟ้า ุบลรัตน ร าช กัญญา (พ ร ะ ริยย ในขณะ นั�น) ไ ด้รับกา รบัน ท่ กใ ้เ ป็นพ ร ะม าก ตร ย พระ งค์แรกในท ปเ เช้ยท้�ได้คร งราง ัล ชนะเ ล ในกา ร แข่ง ขัน เ ป็น ท้�ย มรับใน งกา รก้ าเร ใบ ร ะ ดับโลก ใน ร ะ ่าง ทำ น้าท้�เป็นนักก้ า เพื เป็นต แทนข ง ประเท ไทยลงแข่งเร ใบในก้ าแ ลมท ง ค รั�ง ท้ 4 พ ร ะ ง ค์ท ร งเข้า ค่ายฝึก ซ ม ตามโปรแกรมการฝึกซ ม และทรงได้รับ เ บ้�ยเ ล้�ยงในฐานะ นัก ก้ าเ ช่นเ ด้ ย กับ นักก้ าคน �น ๆ ด ยพระปร้ชา ามารถ พระ งค์ทรงชนะเล เ ร้ยญท ง และทรง ได้รับการทูลเกล้าฯ ถ ายราง ัลเ ร้ยญท ง จาก มเ ด็จพ ร ะนางเจ้า ร ก ติ พ ร ะบ ร ม ร า ช น้ นา ถ ท่ามกลางค ามป ลื�ม ป ติข ง พ ก นิก ร ชา ไทยและเ ป็น ท้�ป ร ะ จัก แก่ชนทั โลก น กจากน้�ดิฉัน า ัย ยู่ในพื�นท้ ำเภ ต บม้ โ กา ทราบถ่งกิจกรรมด้ ๆ ท้�ทาง มาคมก้ าแข่งเร ใบ แ ่งป ร ะเท ไทย ในพ ร ะบ ร ม ร า ชูป ถัม ภ ไ ด จ ด โครงการ “ ต บเม งแ ่งการแล่นใบ” ใ กับนักเร้ยน ร ะ ดับ ชั�นป ร ะ ถ ม ก า ป ท้ 4 ม ธ ยม ก า ป ท้ 6 จากโรงเร้ยนต่าง ๆ ในเขตพื�นท้ ำเภ ต บได้เข้าร ม ซ่�ง นักเร้ ยนในเค ร โร งเร้ ยนมา ร้ ิท ย์ไ ด มัค ร เข้า ร ม กิจกรรมในโครงการน้�เป็นจำน น 46 คน ดิฉันถ ่าเป็น โ กา ท้ด้และภมิใจมาก ท้�เป็น น น่�งในการเข้ารับ กา ร บ ร มค าม รู้ ในกา ร แ ล่นใบเ บื งต้น ไ ด้ฝึก ทัก ะ จากกา ร ลง ม ปฏิ บ ต เร้ ยน รู้ทัก ะในกา ร ยู่ร ม กัน และใช้เ ลา ่างใ ้เกดประโยชน กด ยค่ะ
2 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL สวัสดีค่ะ ผ้�ปกครอง คุณคร้และนักเรียนทุกท่าน จาก ถานการณ์การแพร่ระบาดข งเชื� ไ ร โคโรนา ( O -1 ) ่ง ลกระทบต่ ระบบการจัดการ ่ก าไทยในช ง ระยะเ ลา 2 ปีท ่านมา ทำใ ้โรงเร้ยนปรับรปแบบกิจกรรมการเร้ยนรู้ ม้การนำเทคโนโลย้ใ ม ๆ เข้ามาช ยจัดการเร้ยนการ น ใ นักเร้ ยนไ ด รับ ป ระโย ชน ูง ุด โรงเร้ ยนและ ค ณ ค ร คื ยู่ เ บ ง ลัง ำ คัญในการนำเทคโนโล ย้ มา พ นาการ ่ก า โดยใ ้ค าม ำ คัญในเรื งข งการเ ลื กใช ท้�เ มาะ มและ ถูก ต ง ต าม จุด ป ระ ง ค์ข งการเร้ ยน และการ บูร ณ าการ การ จัดการเ ร้ ยน รู้ท ม้ ค ามเ มาะ ม กับการเ ร้ ยน รู้ ใน ลัก ณ ะต่าง ๆ และ ต รง กับ ตถ ป ระ ง ค์เ พื เ พิ�ม ักยภาพใน การเร้ ยนการ นใ ม้ป ระ ิทธิภาพและ ัม ท ธิ ล ยิ�ง ข่�นภายใ ต้ค าม ร ม มื และไ ด รับการ นับ นุนจาก ู้ป กคร ง ทุก ท่าน ด ยด้เ ม มา ในปีการ ่ก า 2565 น้ ถื เ ป็นโ กา ท ด้ ำ รับการก ลับมาเ ร้ ยนใน ร ป แบบ O - แบบเ ต็ม ร ป แบบ โรงเร้ยนมาร้ ิทย ต บยังคงม้ค ามมุ่งมั�นตั�งใจ านต่ แน นโยบายและพ นาคณภาพการ ่ก า มุ่งเน้นใ ้เป็น คนด้ คนเก่ง คนก ล้า ม้จ ต า ธ าร ณ ะ ด ยการ ปลูกฝ ง ค ณค่าข งเค รื มา ร้ ิท ย ทั�ง 4 ป ระการใ กับ นักเร้ ยน ไ ด้แ ก ค าม รัก ( ) ค ามเ าใจใ ( ) การแบ่งปน ( ) และการใ ( ) ่านรปแบบข งกิจกรรมท ลาก ลาย เพื ใ นักเร้ยน ได้เร้ยนรู้ ่านประ บการณ์ตรง ซ�ง ดคล งกับคำข ัญข งโรงเร้ยน คื ชาด้ ม้ นัย ใฝคณธรรม ข ข บ ค ณท่าน ู้ปกคร งทุกท่านท้�ใ ้การ นับ นุนและม บโ กา ใ ้โรงเร้ยนมาร้ ิทย ต บ เป็น ู้ดูแลบ ตร ลาน ข ง ท่าน ซ�งค ณ ะ บ ร าร ค ณ ะค ร และ บุคลากร ต ระ นักเ ม ่า นักเร้ ยนข งเรา ทุกคน คื �ง ท ม้ค ณค่าและ ำ คัญ ท ุด ท้�จะเติบโตเป็น ใ ญ่ใน นาคต ย่างม้คณภาพ
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 3 บรรณาธิการ คณะผู้จัดท�ำ เจาของ โรงเร้ยนมาร้ ิทย ต บ 2 1 ม ต ต บ ต บ จ ชลบร้ 201 0 โทร 0 4 6465 0 65-6 0 245 62 0 ที�ปรึกษา นายช น กิติเกยรต ักดิ ผ้�รับใบอนุญาตโรงเรียนมารวทยสัตหีบ ดร ต้เ น ชนะ กติเก้ยรต ักดิ ประธานกรรมการบรหารเครือโรงเรียนมารวทย นายไมเคิล ชนินทร์ กิติเกยรต ักดิ รองประธานกรรมการบรหารเครือโรงเรียนมารวทย นาง า มรรตน พง รปญจนะ ผ้�อำนวยการโรงเรียนมารวทยสัตหีบ บรรณาธิการ ครูกุลธิดา ุด งใ ผ้�ช่วยบรรณาธิการ ครชนมนิภา ฉล ง ครูเก็จ ด้ มาตยปญญา ฝ่ายเรียบเรียงขอมล/พิสจน์อักษร มา เต ร์นิพนธ นพรัตน์ ครู ุจินธร าราญ ิริกุล มา เต ร์นพดล บุบ า ฝ่ายศิลป์/ภาพ มา เต ร์ธ้ร น์ ธนา ดิ มา เต ร์ธ้ร น์ ายบุตร มา เต ร์รัช ิเ เก กูล ครูนารรัตน์ าร ิทธ ครูน พร โ ตาภา www.maryvit.ac.th วัตถุประสงค์ 1 เพ ใ ป กคร งและนักเร ยนได้รับทราบ ข่า ารข งโรงเรยน 2 เพ ร้างค าม ัมพันธ์ระ ่างบ้านกับโรงเรยน ปกคร งกับครู นักเรยนกับเพ นนักเรยน เพ เ ยแพร่กิจกรรมข งนักเรยน 4 เพ เพิมพูนค ามรู้ทาง ชาการ ่งเ ริมการแ ดง กและค าม ามารถ ข งนักเรยน CONTENTS บเนื งจากปก 1 ารจาก ำน ยการ 2 การเล่น ำคัญ ย่างไรกับเด็กปฐม ัย 4 นลูกใ รู้จัก งแ นในร่างกาย 5 ข งตนเ ง K 6 OO การเร้ยนรู้ 10 นานาท นะ 12 K ป 1 1 16 K ป 1 2 1 K ป 1 1 K ป 1 4 1 K ป 1 5 20 K ป 1 6 21 โลกนิทานแ ่งค าม ุข 22 มุม บาย ไตล์เรา 26 K นูทำได 2 0 2 ธ้เ าต ร ดจากไฟไ ม 40 การดูแลแ ลไฟไ ม้เบ งต้น 41 บ ร้�ไฟฟ้า 42 รัก ์โลก ลดโรคภัย 4 4 ทำไมฟนแลนด จ่งเป็นประเท ทม้ 56 ระบบการ ่ก าด้ท ุดในโลก เมล็ดพันธุ์ขา -เข้ย 5 ต้นกล้ามาร้ ิทย 62 นิยายเรื ง �น 66 ร ม ัพท ต 2022 6 0 แนะนำค ร ันเ าร เทคนิคการเตร้ยมต บแพทย 2 4 4 เลื กตั�ง ภานักเร้ยน 5 โครง ร้าง ภานักเร้ยน 6 ประ บการณ์เร้ยนรู้ การพ นา 100 นัก ่ก า ชาท าร 102 10 ประโยค นทนา พูดกับลูกแบบง่าย ๆ 10 ภา ะ ารมณ์ไม่คงท้�ใน ัยรุ่น 104 ด้ค่ะ ท่าน ู้ปกคร ง นักเร้ยน และท่าน ่านทุกท่าน “มาร้ าร” กลับมา กครั�ง ในปีการ ่ก า 2565 ฉบับน้�เป็นการถ่ายท ดรปแบบ การเร้ยนรู้โดยการลงมื ทำ ด่งประ บการณ์เดิม กระตุ้นแน คิดจากประ บการณ์ใ ม เกิดทัก ะและเจตคติใ ม เด็ก ๆ นุกกับการเร้ยนรู้และพร มจะถ่ายท ด ่านบทค าม รป าด ภาพถ่าย รื การแ ดงค ามคิดเ ็น และไม ่าจะเป็นการเร้ยนรู้ในรปแบบใด ก็ทำใ ้เรามั�นใจได ย่าง น่�ง ่าทัก ะเ ล่าน้�จะเป็นประ บการณ์ทติดต ไปกับเด็ก ๆ ย่างแน่น น และ ามารถนำไปต่ ย ดได้ใน นาคต ทางโรงเร้ยนรู้ ่กยินด้ท้�ได้เป็น น น่�งในการ นับ นุนการเร้ยนรู้และพร มท้�จะ ่งเ ริมใ ้เกิดการพ นา ักยภาพ ข ง เร้ยน ย่างต่ เนื ง ข ข บคณท่าน ู้ปกคร งทุกท่านท้�ไ ้ใจ ่งบตร ลานมาเร้ยนท้�โรงเร้ยนมาร้ ิทย ต บ และช ยเ ลื นับ นุนกิจกรรมข งทางโรงเร้ยนด ยด้เ ม มา และไม ่าเ ลาจะ ่านไป นานเท่าใดเราก็พร มท้�จะพ นาการ ่ก าและก้า เดินต่ ไป ย่างมั�นคงตล ดไป มารีสา รส ัตหีบ วา สา เพื�อป ะชา ัม พ ันธ์ ป ีท 28 บ ับท 53 ีกา ศึกษา 2565
4 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL “สงสัยกนไหมคะ ว่าทำไมเด็กชอบเลน เลนได�ทุกเวลา ไมรจักเบื�อ และไม่เลือกสถานที�เลนด�วย” ลายคนม ง ่าการเ ล่นเ ป็น �ง ท้�ไร าระ ไ ม ำ คัญ ไม่ค รปฏิบต แต่คณทราบไ มคะ ่าการเล่น ามารถ ่งเ ริม พ นาการเ ร้ ยน รู้ ข งเ ด็ก ๆ ไ ด การเ ล่นข งเ ด็ก ทุกคน ม้ เ ป้า มายในการเ ล่น ม้ กระบ นการ ขั�นต นในการเล่น ทำใ ้เด็กเกิดการเร้ยนรู้ ท้�เ มาะ ม กับ ัยข ณ ะเ ล่น ดัง นั�น ู้ท ม้ นเ ก้�ย ข ง กับเ ด็ก ป ฐม ัย จ่งค ร ันมา นใจกับการเล่นข งเด็กใ ้มากข่�น เพื จะได เข้าใจเด็ก เข้าใจรปแบบ และประโยชน์ข งการเล่น เด็กเกิด การพ นายิ�ง ๆ ข่�น การเล่นท้�จะ ่งเ ริมการเร้ยนรู้ข งเด็กนั�น ต ง ย่ด ลัก จ ต ิทยาและ ธ รรม ช า ติข งเ ด็กเ ป็น ำ คัญ จัด กิจกรรมการเ ล่นโดยการ บูร ณ าการ าระค าม รู้ ทัก ะ และ ป ระ บการณ์การเ ล่นเ ข้า ด ย กัน เ พื เ ด็กจะไ ด รับ การพ นาครบทุกด้านแบบไมรู้ต การเล่นทำใ ้เด็ก นุก นาน เพ ลิดเพ ลิน แต่ ม้ าระ การ จัด กิจกรรม ท้�จะ ช ย ่งเ ริมใ เด็กเกิดการเร้ยนรู้นั�นทุกฝายต งร มมื กันทั�งท้�โรงเร้ยนและ ทบ้าน ขณะ ยู่โรงเร้ยนครูเป็น างแ นจัดเตร้ยม ปกรณ์ ทต งใช้ในการเล่นข งเด็ก แล ใ ้เด็กคิด ธ้เล่นเ ง างแ น ในการเล่นเ ง เด็กจะเล่น ะไร ย่างไร ท้�ไ น ก็จะทำใ ้เด็ก เ กิดกระบ นการเร้ ยน รู้ ไ ด รับการ พ นา ย่างเ ต็ม ท เช่น ด้านค ามคิด จินตนาการ ภา า การปฏิบตตนเมื ยู่ร มกับ �นใน ังคม ทำใ รู้จักการช ยเ ลื แบ่งปน ม้น�ำใจกับ �น มาก ข่�น ค ร ม้ น้า ท้�ค ย นับ นุน ช้�แนะ และ ช ยเ ลื เ มื เ ด็ก ต งการค าม ช ยเ ลื และไ ม่ใ ช่ค ร ฝ ายเ ด้ ย ข ณ ะ ยู่ท บ้าน ก็เ ช่น กัน ู้ป กคร งค รเ ็นค าม ำ คัญ ข งการเ ล่น ใ ้การ นับ นุน เ ป็นแบบ ย่าง ท ด้ ม้ท นค ต ท ด้ ต่ การเ ล่นข ง ลูก จัดเ ตร้ ยม ถาน ท้�ใ ้เ มาะ ม จัด า ปกรณ์ และ าเ ลา ่างร มเล่นกับลูก เพื จะได เ ริมแรง กระตุ้นใ ้เด็กไดรับการพ นา ย่างเ มาะ ม
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 5 ใน ังคมป จจุบันม ข่า ต่าง ๆ ทไม่ด เกิดข่ นกับเด็ก ๆ มากมาย ไม่ ่าจะเป็นการล่ งละเมิดทางเพ การทาร้ายร่างกาย ป กคร งและครูจ่งม น้าท บรมเด็ก ๆ ใ ้รู้จักการดูแล ระมัดระ ังตนเ งจากภัยต่าง ๆ ร บต เพราะเม ลูกโตข่น ป กคร งจะพาลูก กไ ป น กบ้านมากข่ น ท า ใ ้พบเจ คนมาก ข่�น ดัง นั�นเ มื เ ด็กโ ตข่�น ก็จะเข้าใจ ะไรไ ด้มาก ข่�น เรา จ่งค รเริ�ม นใ ลูก รู้จักการระ มัดระ ัง ป ก ป ง ต นเ ง ไม่ใ ้คน �นมา ัม ต โดยไม่จำเป็น เช่น การก ด การ ม ไม ่าจะเป็น ู้ชาย รื ญิง ทั�งคนแปลก น้า รื คนใกลต ท้�เด็กคุ้นเคย การ นใ ้ลูกรู้จักการดูแล ต เ งนั น ค รเริ มจาก การไม่บังคับใ ้ลูกก ด ร มคน นท ลูกไม่ ต งการ ร ไม่เ ต็มใจ ถ่งแม้ ่าบุคคลนั นจะเ ป ็นคนใกล้ ต เด็กก็ ต าม เรา ต งย มรับการ ตัด ินใจข งเด็ก คุยกับเขาด้ ยเ ต ล ู้ใ ญ่ก็ ต งเข้าใจในเ ต ลข งลูกด้ ย ฝ ึกใ ้เด็กเข้าใจ ในค าม มายข งคา ่า “ไม่” ร “ ยุด” เพ จะได้ปฏิเ ธ คน นทจะเข้ามา ัม ต ลูกได้ และ งท าคัญยิง ัย ะเพ ข งเราเป็น น าคัญมาก เป็นท นต ไม่ค รใ นแตะ ัม บางครังลูกไม่ได้ ยู่ใน ายตาข งเราตล ดเ ลา ดังนัน ปกคร งค รพูดคุยกับลูกบ่ ย ๆ ทุกเร ง ฟ งเร งทลูกพูด ทุกเร ง ทุกครัง ย่าง นใจ ทาใ ้ลูกเกิดค ามไ ้ใจ เคยชิน จะได้เล่าใ ้เราฟ งทุกเร งท เกิดข่ นกับ ต ลูก ทั งเร งท ด และไม่ด้ เร งท้�ช บและไม่ช บ เร งท บายใจและไม่ บายใจ ปกคร งก็จะได้รับรู้เร งรา ข งลูก ย่าง ม�าเ ม ทาใ ้เรา ามารถปกป งลูกน้ ยจากภัยใน ังคมปจจุบันได้ในระดับ น่ง
6 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL K เป็นกิจกรรมท้�ทางโรงเร้ยนไดปรับรปแบบกิจกรรมการเร้ยนรู้ใ น่า นใจ เพื น ง ค ามต งการและธรรมชาติข งเด็ก นุบาล ทำใ ้เด็กไดรับการพ นาครบทั�ง 4 ด้าน ม้กิจกรรมท ลาก ลาย แปลกใ ม ใ ้เด็ก ๆ ได้เล่นและปฏิบตตามค าม นใจ ค ามต งการ และตามค าม ามารถข งแต่ละคน กิจกรรมทจัดข่�นคำน่งถ่ง ค ามเ มาะ มข งเด็กแต่ละช ง ัยและค ามปล ดภัยข งเด็กเป็น ำคัญ กิจกรรมต่าง ๆ ่งเ ริมใ ้เด็กได้แ ดง ก ย่างเต็มท ทำใ ้กล้าคิด กล้าตัด ินใจ ม้ค ามมั�นใจในตนเ งมากข่�น โดยกิจกรรมทจัดม้ดังน้ เ ป็น กิจกรรม ท้�เ ด็ก ๆ ไ ด้เ ลื กเข้า ร ม ตามค าม นใจข งตนเ ง ได้โช ์ค าม ามารถ การแ ดง กจากการ ฟ ง การเร้ ยน รู้จัง ะ และ ามารถ ป ฏิ บ ต ต ามไ ด ไ ด้แ ก การ ร งเ ล่น เต้นรำ การรำม ยไทย การรำไทย การร งเพลง และการเต้น 1. Talent Shows
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 7 เป็นการ กแบบ ร้าง รรค ลงาน กมา ในรปชิ�นงาน ชุดการแ ดงใ ดคล งกับกลุ่ม นิทาน รร า เ ด็กไ ด้ทำงานเ ป็นก ลุ่ มและไ ด ฝึก การแกปญ าเฉพาะ น้า 3. ศิลปะสร้างสรรค์ เ ป็น กิจกรรม ท้�ค รูและเ ด็กไ ด ร ม กัน ร้าง รร ค การแ ดง กมาเ ป็นเรื งรา และนำเ น ใ ู้ช มไ ด ช ม ทำใ ้เด็ก ๆ ม้ค ามมั�นใจในตนเ งมากข่�น 2. Story Telling (นิทานหรรษา)
8 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL เ ป็นการนำ กิจกรรม พื�น บ้านการละเ ล่น ใน มัยก น มาใ ้เด็ก ๆ รู้จักและลงมื ปฏิบติจริง ซ�งกิจกรรมเ ล่าน้�เด็ก ๆ ม้โ กา พบเจ น ยมาก ใน ังคมปจจบัน 4. การละเลนไทย เ ป็น กิจกรรม ท้�เ ด็กไ ด้เ ล่น ทดล ง ไ ด ัม เปดประ บการณ์ใ ม ๆ ทำใ ้เกิดจินตนาการ ในการเล่น กล้าเล ะ กล้าล ง เพราะเด็กกับการเล่นเล ะเป็นข งคู่กัน 5. Messy Day (เลนนอกสถานท)
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 9 เ ป็น กิจกรรม ท้�เ ด็กไ ด้เ ร้ ยน รู้ และเ ข้าใจ ใน น ธ รรม ิล ป ะข ง ช า ติต่าง ๆ ไ ด้แ ก นธรรมฟลปปน นธรรมจ้น เป็นต้น และ ยังเ ป ดโ กา ใ ้เ ด็กไ ด้แ ดง ก ย่าง ถูก ต ง เ มาะ มและ ามารถนำค ามรู้ท้�ไดรับมาปรับใช ในช้ ตประจำ ันได เป็นกิจกรรมท้�เปดโ กา ใ ู้ปกคร งเข้ามาม้ นร มในกิจกรรม มาก ข่�น เพราะ ถานการณ์ ป จ จ บัน ู้ป กคร งจะ าเ ลาทำ กิจกรรม ร ม กับ ลูก ๆ ท้�โรงเร้ ยนไ ด น ยมาก จ่งทำใ ้เ กิดค าม ัม พัน ธ ัน ด้ ในคร บคร มากข่�น 6. Exchange Culture 7. Family Day (สานสัมพันธ์ครอบครัว)
10 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL การเล่นข งเด็ก ๆ ไม่ได้เกิดเพ้ยงแค่ค าม นุก นาน ข งเ ด็กเ พ้ ยง ย่างเ ด้ ย แต่การเ ล่น ามารถ ช ย ่งเ ริม การเ ร้ ยน รู้ ใ กับเ ด็ก ๆ ไ ด้เช่นเ ด้ ย กัน การเ ล่น ถื เ ป็น “ ใจ” ข งการเร้ยนรู้ข งเด็กใน ัยน้ ซ�งบ้านบ ลถื ่าเป็น เครื งเล่นท ามารถ ่งเ ริมใ ้เด็กเกิดพ นาการด้านต่าง ๆ ไ ด้เ ป็น ย่าง ด้ เ ด็ก ๆ ไ ด กกำ ลังกาย ่านการเ ล่น รู้จัก การเข้า ังคม การแบ่งปน การร ค ย เกิดประ บการณ์ตรง ม้ ค าม นุก นานเพ ลิดเพ ลิน เ ป็นเค รื งเ ล่น ท ามารถเ ล่น ได้โดยไม่จำกัด ธ้การเล่น ธ้การเล่นไมตายต เด็ก ๆ ามารถ ใช้ค าม คิด ค ามจำ การเร้ ยน รู้ ข ณ ะเ ล่นจะ ม้ การ พูด คุย กับเ พื นเ ป็นการ ่งเ ริม พ นาการเ ก้�ย กับการใช้ภา า รู้จักการฟงใน �งท้�เพื นพูดขณะเล่นบทบาท มมต เด็กจะต ง ัม ข ง ลูกบ ล การ ัม พลา ติกเ ร้ ยบ ลื�น น้�จะ ่ง ัญญา ณป ระ าทไ ปยัง ม งเ พื เชื มโยง กับค าม คิด ใน ม ง ่า �ง นั�น ป ล ด ภัย รื ไ ม น กจาก น้ร่างกาย ยังเ กิด การทำงานประ านกันข งแขน ขา และ ัย ะต่าง ๆ จ่งช ย พ นา ม งน ย ( ) ได้เป็น ย่างด้ และในปีการ ่ก า น้�เ ด็ก ๆ ระ ดับ นุบาลจะไ ด้เ ล่น เ พื นำไ ป การเร้ ยน รู้กับ บ้านบ ล ( ) ซ�งทาง โรงเร้ ยนมา ร้ ิท ย ต บไ ด จัดทำ ข่�นเ พื ่งเ ริม พ นาการ ป ระ บการณ์ข งเ ด็ก ๆ ใ ม้ ค ามพ ร มทาง ด้าน ร่างกาย ารมณ์ ังคม และ ต ป ญญาครบ ทุก ด้าน ทุก ม ติและ เ มาะ มกับ ัย
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 11
12 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL ผ้�ปกครองมความประทับใจโรงเรียนในด�านใด ในยุคปจจบัน เรื ง ำคัญ ันดับแรก ๆ ำ รับบตร ลานนั�น คง น้ ไ ม พ้นเ รื งการ ่ก า ถาน ่ก า จ่งเ ป็น ถาน ท ท ู้ปกคร งใ ้ค าม ำคัญมากท ุด เพื บตร ลานจะได้เติบโต เป็นบุคคลทม้คณภาพ จากการ าข มูลเก้�ย กับ ถาน ่ก า ใน ลาย ๆ ด้าน นั�น “โรงเร้ ยนมา ร้ ิท ย ต บ” ยู่ ในใจ ข ง ค ณ แ ม่เ ป็น ัน ดับแรก และเ มื น งรดาไ ด้เข้ามาเร้ ยน ใน ถาน ่ก าแ ่ง น้ ค ณ แ ม ก็ไ ด้พบ ่าโรงเ ร้ ยน น้ ม้ข ด้ ท น่า ป ระ ทับใจ ลาย ด้าน เช่น การ ดูแลเ าใจใ นักเร้ ยน และการใ ้บริการ เ ็นได้จากม้ครูเ รท้�ค ยต นรับนักเร้ยน และ ู้ป กคร ง ด ยใบ น้า ท ยิ�มแ ย้ม พูดจา ุภาพ ทักทาย ย่างเป็นกันเ ง ไปจนถ่งครประจำชั�นทม้ค ามใ ่ใจนักเร้ยน ทำใ น งรดาซ�ง าจจะด บ้าง ซนบ้าง และช ยเ ลื ต เ ง ยังไม่ได้ในบางครั�ง แต่คณครกม้ ธ้การพูดและใ ้ค ามช ยเ ลื ทำใ น งรดาค ย ๆ ซ่มซับและฝึกฝนจน ามารถช ยเ ลื ตนเ งได้ในท ุด ท ำคัญน งรดารักคณครูมาก นั�น มายค าม ่า ค ร ต ง ด้กับเ ด็กมาก ๆ ร มไ ปถ่ง ค ณ ค ร ม้ ธ้ การ นและ การถ่ายท ดค ามรู้ทช ย ่งเ ริมพ นาการข งเด็กไดด้ การทำกิจกรรมรวมกนในครอบครวมสวนช่วยในการส่งเสริม พัฒนาการของน�องในด�านใด โรงเร้ ยน มัก ม้กิจกรรม ท ่งเ ริมค าม ัม พัน ธ์ใ กับ คร บคร ย่าง ม�ำเ ม เช่น ันพ ันแม เด็กได้ทำการ์ด มาไ ค ณพ ค ณ แ ม ทำใ ้เ ด็กไ ด ม้ ค าม คิด ร้าง รร ค์และ ม้จตใจด้ ร มถ่งการม้ ัมมาคาร ะ กทั�งยังม้กิจกรรมการทำ า าร ป ระ ด ฐ์ข งเ ล่นข งใช ซ�งน กจากจะ พ นา ม งแ ล ยังทำใ ้คร บคร ม้ค าม ุขท้�ได้ทำกิจกรรมร มกัน กด ย ร้ ปแบบการ จด การเรีย น การสอ น ของโรงเรีย น ช่ ว ย ส่งเส ริม การเรียนร้�ของน�องอย่างไร ำ รับรปแบบการเร้ยนการ นข ง นุบาลทางโรงเร้ยน จะไม่เน้นใ ้เด็กเคร้ยดมาก กิจกรรมทน ง ๆ ได้เข้าร มจะม้ การ ดแทรกใ ้ค ามรู้ในร ปแบบต่าง ๆ เช่น การเล่นแป้ง การเล่นฟ ง บู่ และ �น ๆ กมากมาย ซ�งกิจกรรมเ ล่าน้ ทำใ ้เด็ก ๆ ม้ค าม ุข นุก นาน ร่างกายแข็งแรง และยัง ไ ด้ค าม รู้ ไ ด้แน คิดใ ม ๆ และ ฝึกการ ถ่ายท ดเรื งรา ามารถเล่าเรื งรา ได ่า ันน้�เค้าได้พบเ ็นและได้ทำ ะไรบ้าง กทั�งยังม้ ปกรณ์การเร้ยนท ทัน มัยใ ้เด็ก ๆ ได้ใช้เป็น การเ ร้ ยน รู้ และ ป จ จ บันทางโรงเ ร้ ยนไ ด้นำแ ป พ ลิเค ชัน มาใช ำ รับแจ้ง ู้ป กคร งเ พื ใ รับ รู้ข่า าร และไ ด้ทราบ ่าข ณ ะ ท ลูก ลาน ยู่ โรงเร้ ยนเ ป็น ย่างไร บ้าง ซ�งแ ดงใ ้เ ็น ่าโรงเร้ยนม้การพ นา ยู่เ ม พัฒนาการของน�องที�เหนเดนชดทีสด น งรดา ม้พ นาการ ท ด้ข่�นมากและ ท้�เ ด่น ชัด ท ุด คื ด้านภา า ซ�งน งจะม้การพูดคำ ัพททคณแม่ไมคิดมาก น ่า น งจะรู้จัก เช่น คำ ัพท์เก้�ย กับ ต คำท้�แ ดงกริยาท่าทาง ค ามรู้ ่ก คำ ุทานต่าง ๆ โดยเฉพาะเรื ง ำเน้ยง น งรดาจะ เปะเรื ง ำเน้ยง ถ่งแม้บางท้จะ าร ิดบ้าง แต่เค้าจะพูดได ถูกกับ ถานการณ์เ ม ซ�งแม่ม ง ่าน้�เป็นการเริ�มต้นทด้และ ตรงตามจุดประ งคท้�แม่ใ น งมาเร้ยนทน ซ�งน กจากท้�ได้กล่า มาทั�ง มดนั�น �งท้�แมประทับใจ มากกคื ถาน ่ก าม้ ภาพแ ดล มท้�เป็นระเบ้ยบเร้ยบร ย ะ าด ยงาม ทั�งภายใน งเ ร้ ยนและน ก งเ ร้ ยน และ ท ำ คัญ น งรดา ม้ เ พื น ท น่า รักและ ค ณ ค ร ท้�เ ป็น กันเ ง ทำใ น งรดาม้ค าม ุขทุกครั�งท้�ได้ไปโรงเร้ยน คุณอัษฎาภรณ์-คุณภชงค ทองสัมฤทธิ ผ้�ปกครอง ด.ญ.ภ้รดา ทองสัมฤทธิ ชันอนุบาลปที 1/1
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 13 การด้แลนักเรียนในช่วงวัยนีมวธีการอย่างไร เมื ลูกมาเร้ยน O - ท้�โรงเร้ยน การดูแลลูกขณะ ยู่ ทบ้านนั�น ู้ปกคร งม้การจัดตารางกิจ ตรประจำ ันใ น ง ิงบุญ เมื น งเลิกเร้ยนกลับถ่งบ้าน ู้ปกคร งใ น งเล่นกับพ แม ประมาณ 1 ชั โมง แล จ่งไป าบน�ำและรับประทาน า ารเย็น ต่ จากนั�นใ น งฝึกทำแบบฝึก ัดง่าย ๆ และเข้าน นเ ลา 21 00 น เพื ใ น งตื�นทันเ ลาไปโรงเร้ยน การทำกิจกรรมรวมกนในครอบครวมสวนช่วยในการส่งเสริม พัฒนาการของน�องได�อย่างไร ขณะ ยู่ทบ้านน งได้ทำกิจกรรมต่าง ๆ กับคร บคร เ ม ๆ เพราะ ู้ป กคร งม ง ่า การทำ กิจกรรม ร ม กัน ในคร บคร ม้ นทำใ น งไดรับการ ่งเ ริมพ นาการ ย่าง เต็มท น งม้ค าม ุข นุก นาน ร่าเริงแจ่มใ ตาม ัย ได้เล่นก้ า กกำลังกาย เล่นเกมกับพ แม ทำใ ้ไดฝึกการใช้กล้ามเน ต่าง ๆ ม้ไ พริบ ฝึกการแก ปญ าขณะทำกิจกรรมต่าง ๆ และน งยังไดร มปฏิบตกิจกรรมทางพุทธ า นากับญาต ใ ญ ทำใ ม้ ลธรรม จริยธรรม ด ยการไปทำบุญท ัดใน ัน ำคัญ ทางพุทธ า นา ร้ ปแบบการ จด การเรีย น การสอ น ของโรงเรีย น ช่ ว ย ส่งเส ริม การเรียนร้�ของน�องอย่างไร รปแบบการจัดการเร้ยนการ นข งโรงเร้ยนมาร้ ิทย ตรงตามท ู้ปกคร งคาด ัง ทำใ น ง ิงบุญ ม้ค ามกระตื รื ร้น ยากมาโรงเร้ยนทุก ัน น งช บเร้ยนรู้ในกิจกรรมการเร้ยนต่าง ๆ ท้�โรงเร้ยนจัดใ โดยเฉพาะภา า ังก น ง ิงบุญม้ทัก ะ การเร้ยนรู้การใช้ภา าต่างประเท ขั�นพื�นฐานด้ข่�น ม้การพ นา ท้�เ ด่น ชัดมาก บางค รั�ง น งจะ ม้ คำ ัพ ท์ใ ม ๆ มา ท ง ด พ แม ยู่เ ม น งม้ค ามกระตื รื ร้น ยากเร้ยนรู้ใน �งต่าง ๆ ร บ ต ช ยเ ลื ต นเ งในการ ป ฏิ บ ต กิจ ต ร ป ระจำ ันไ ด ด้ ม้ค ามเ ย ละ เ เฟ เ แ ่ใ ้คนร บข้าง ม้ ัมมาคาร ะ ต่ ใ ญ ทำใ ู้ปกคร งม้ค ามประทับใจต่ โรงเร้ยนมาร้ ิทย์มาก ไม ่าจะเป็นด้าน ชาการ ด้านกิจกรรม ด้านการดูแลเ าใจใ ่เด็ก เ ป็น ย่าง ด้ และเ ท่าเ ท้ ยม กัน และ าคาร ถาน ท ท ะ าด ปล ดภัยทำใ พ แมม้ค าม ุขและไ ้ใจเมื ลูก ยู่ท้�โรงเร้ยน ร.ต.อ.วสนตชัย-ดร.ศิรนทรรัตน สมครสมาน ผ้�ปกครอง ด.ญ.รชดาภรณ สมครสมาน ชันอนุบาลปที 1/4
14 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL การด้แลนักเรียนในช่วงวัยนีมวธีการอย่างไร ดูแลด ยการใ ้ค ามรัก ค าม บ น ยู่เ ม ม้เ ลาใ กับลูก ย่างเต็มท โดยการ ากิจกรรมทำร มกัน ใ ้เขาไดฝึก การตัด ินใจในบางเรื ง เพื ต งการใ ้เขากล้าท้�จะแ ดงค าม คิดเ ็นใน �ง ท้�เขาไ ด้ลง มื ทำ นใ ้เขา รู้จัก รับ ิด ช บใน น้าท้�ข งตนเ ง และ นใ ้เขารู้จักช ยเ ลื ต เ งในเรื งท เขาทำไ ด ในบางค รั�ง ก ปล ยใ ้เขาไ ด้เ ล่นและ พัก น กับ นไลนบ้าง ปจจบันต งย มรับ ่า นไลนม้บทบาท กับช้ ตมาก ก็พยายามเลื ก ทม้ค ามบันเทิงและม้ประโยชน กับช ง ัยข งเขา การ ท ำ กิจกรรมเส ริม ร ว ม ก น ใ นค รอบ คร วม ส วน ช่ ว ยใ น การส่งเสริมพัฒนาการของน�องในด�านใด การไ ด้ทำ กิจกรรม ร ม กันในคร บค ร ไ ม ่าจะเ ป็น การเล่นก้ า การทำ า าร การช ยกันทำค าม ะ าดบ้าน จะ ช ยใ ม้ าย ัม พัน ธ ัน ด้ ต่ กันข งคนในคร บค ร เ กิดค าม รัก ค าม ูก พันและค ามเข้าใจ กันเ พิ�มมาก ข่�น ร มทั�งเพิ�มค าม บ นภายในคร บคร ซ�งการม้ าย ัมพันธ ทด้ต่ กัน จะช ยใ ลูกกล้าแ ดง ก กล้าตัด ินใจ ม้ค าม ดชื�นแจ่มใ ม้ ุขภาพจตทด้ และม้ ุขภาพร่างกายท้�แข็งแรง จากการท้�ได้ทำกิจกรรมดังกล่า กด ย ร้ ปแบบการ จด การเรีย น การสอ น ของโรงเรีย น ช่ ว ย ส่งเส ริม การเรียนร้�ของน�องอย่างไร รปแบบการจัดการเร้ยนการ นข งโรงเร้ยน ช ยใ ลูก ม้พ นาการแบบก้า กระโดด ามารถเร้ยนรู้ �งต่าง ๆ ได ย่าง ร ดเร ช ยเ ลื ต เ งไ ด ด้ข่�น ม้ ค าม รับ ิด ช บมาก ข่�น ก ล้าแ ดง กใน �ง ท ด้ ซ�ง ล ลัพ ธ ท้�ไ ด ต งข ชื�น ช มทาง คณะครท้�ใ ้ค ามใ ่ใจในทุกรายละเ ยด ไม ่าจะเป็นการใ ้ค ามรู้ และค ามรักท้�ม บใ ้เด็ก ๆ จ่ง ่ง ลใ ้เด็ก ๆ ม้พ นาการ ทด้ ม ัย ผ้�ปกครองมความประทับใจต่อโรงเรียนในด�านใด เพราะค ามรักทม้ใ กับลูก การเลื กโรงเร้ยนจ่ง ำคัญ โรงเร้ยนมาร้ ิทย ต บ จ่งเป็นโรงเร้ยนท้�คร บคร เราเลื กใ ลูกทั�ง 2 คน ได้เร้ยนทน ตั�งแต่ ัยก น ก ไก จนถ่งปจจบัน ค ามประทับใจแรกทม้ต่ โรงเร้ยน คื ภาพท้�คณะครูมาค ย รับเด็กนักเร้ยนมาโรงเร้ยน และ ่งเด็กนักเร้ยนกลับบ้าน ตล ดจน ค ย ำน ยค าม ะด กในด้านการจราจร ไม ่าจะฝนตก รื แดด ก ก็ทำ น้าท้�ได้ไม่เคยเ ้น ัน คณะครททุ่มเทแรงกาย แรงใจเ าใจใ ดูแลเด็ก ๆ เป็น ย่างด้ ร มทั�งม้ ภาพแ ดล มทด้ ค าม ะ าดข ง าคาร ถานท และการรัก าค ามปล ดภัย ข งโรงเร้ยน ซ�งในปจจบันม้การแพร่กระจายเชื� ไ ร O -1 ยิ�งทำใ รู้ ่าทางโรงเร้ยนเ าใจใ ดูแลเด็ก ๆ เป็น ย่างด้ เราจ่ง เชื มั�น ่าโรงเร้ ยนมา ร้ ิท ย ต บ ามารถ ดูแลและ พ นา ใ ้เด็ก ๆ ม้ค ามพร มในทุก ๆ ด้าน ไม ่าจะเป็นทางด้าน ร่างกาย จตใจ ารมณ์ และ ตปญญา ่ง ลใ ้เด็ก ๆ เติบโต เป็นคนด้ม้คณภาพและม้ นาคตทด้ต่ ไป พัฒนาการของน�องที�เหนเดนชด/กิจกรรมทีน�องอยากมสวนรวม มากทีสดในโรงเรียน/ครอบครว ม้พ นาการทด้ข่�นในทุก ๆ ด้าน ท้�เด่นชัดคื ามารถ ช ยเ ลื ต เ งไ ด้มาก ข่�นและ ม้ ค ามฉลาดทาง ด้าน และ ค บคู่กันไปด ย นกิจกรรมทน งใ ้ค าม นใจ เ ป็น พิเ คื การ าด ร ป และระบาย ้ ทุกค รั�ง ท้�ไ ด าด ร ป และระบาย ้ จะ ตั�งใจทำเ ป็น พิเ ใ ้ค าม ำ คัญใน ทุก รายละเ ยด ซ�งน งบ กกับคณพ และคณแม่เป็นประจำ ่า “ น ยากเป็นจตรกรน ยค่ะ” พ.จ.อ.ไพศาล-คุณบุญม เข็มสอน ผ้�ปกครอง ด.ญ.พนัชกร เข็มสอน ชันประถมศึกษาปที 1/4
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 15 การด้แลนักเรียนในช่วงวัยนีมวธีการจดการอย่างไร เ มื ลูก ก้า เ ข้า ู่ช ง ัย รุ่ น แ น่น น ่า ต ง ม้ การ เ ปล้�ยนแ ป ลง ลาย ย่างเ กิด ข่�น กับ ลูก ไ ม ่าจะเ ป็น การเ ปล้�ยนแ ป ลงทาง ด้าน ร่างกาย ารมณ์ และ จ ต ใจ เด็กในช ง ัยน้ม้ค ามเชื มั�นในตนเ ง ูง เริ�มม้ค ามคิดต่ ต้าน ใน �งท้�ไมช บ ต งการ ระทางด้านค ามคิด ไมช บการถูก บัง คับ พ และแ ม ย่างเรา จ่ง ต ง า ธ้ ในการ รับ มื และ ทำค ามเข้าใจกับลูกใ ้มากข่�น ปรับต เข้า าลูก พูดคุยและ รับ ฟ งค าม คิดเ ็นข ง ลูก ต้ นิทและใ ้ค ามเ ป็นเ พื น เพื ใ ลูกไ างใจและก ล้าท้�จะบ กเล่ากับเราไ ด้โดย นิทใจ เ ป็น ู้ฟ ง ท ด้ นใจใน �ง ท ลูกกำ ลัง พูด ไ ม่ม ง ข้าม และใ คำแนะนำเพื ใ ลูกนำไปปรับใช้ได ย่างถูกต ง ชื�นชมและยินด้ กับลูกเมื ลูกทำได คร บค ร เรา ม้ลูก า งคนใน ัยใก ล้เ ค้ ยง กัน ปญ าท้�เจ ยู่บ ย ๆ คื ค ามขัดแย้งกันในเรื งค ามต งการ ค าม ช บ การแ ดง กทาง ด้าน ารมณ์ ท ขัดแ ย้ง กัน บ้าง ค ณพ และ ค ณ แ ม่จะไ ม ตัด ิน ่าใคร ถูก รื ิด แต่จะบ ก และ นใ ้เข้าใจ ถ่ง ป ญ า ท้�เ กิด ข่�น า ธ้ แ ก ป ญ า ร ม กัน ใ ลูกใช ติและเ ต ล ย มรับและเข้าใจใน �งทลูกได้แ ดง ก มา ่า �ง ท ลูก ต งการ คื ะไร เ พื ใ ลูกไ ด ม้ โ กา ก ลับไ ป คิดทบท นและ ปรับ ปรุง ต เ งแ ก้ไขใน �ง ท้�ทำ ิดพลาดไ ป นใ รู้จักข โท เมื ทำ ิด ท ำคัญบ้านเราจะไมบังคับใ ลูก ทำตามคำ �ง แต่จะพูดในลัก ณะข ค ามร มมื ใ ช ยกันทำ คนละไ ม้คนละ มื ภายในคร บค ร ซ�ง ต รง น้�จะ ช ย ร้าง ค าม ัมพันธทด้ และลดปญ าในเรื งข งค ามรู้ ่กต่ ต้าน ข งเ ด็ก ัย น้�ไ ด้เ ป็น ย่างมาก ค่ะ ท ำ คัญมาก ๆ ท้�เราจะ บ ก กับ ลูกเ ม คื ลูก ต ง รู้จัก น้า ท้�ข ง ต นเ งและ รับ ิดช บใ ด้ท ุด คณพ และคณแม่เชื ่า “ค ามเข้าใจ” คื �งท ำคัญท ุดค่ะ คุณวทยา-คุณอรอนงค ลบแย�ม ผ้�ปกครอง ด.ญ.ศิรนภา ลบแย�ม ชันมัธยมศึกษาปที 1/4 ด.ญ.ณโสภดา ลบแย�ม ชันประถมศึกษาปที 6/2
16 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL ต้นไ ม้เ ป็น �ง ม้ช้ ตท ยู่ ร บ ต เราใ ้ค าม ด ชื�น ดใ ใ ้ค าม บาย ต า และ เป็นแ ล่งเร้ยนรู้ทางธรรมชาตทน่า ่ก าค้นค ้า นักเร้ยนชั�น ป 1 1 ม้ค าม นใจท้�จะ ่ก า เ ก้�ย กับ ลัก ณ ะโครง ร้างภายน กข ง ต้นทาน ต ะ ัน โดย นักเร้ ยนไ ด้ลง มื ป ฏิ บ ติจ ริง เริ�มจากการเพาะเมล็ดนำเมล็ดข งทานตะ ันมาปลูกด ยตนเ ง และเร้ยนรู้ ธ้การดูแลรัก า น กจากน้ยังได ่ก าประโยชน์ข งต้นทานตะ ัน เช่น ต้น น ามารถนำมาปรุง า ารได รื เมล็ด ามารถนำมาทานได ด ก ร้างค าม ดใ ยงาม นักเร้ยน นุกกับการเร้ยนรู้ จากการลง มื ป ฏิ บ ติจ ริง รู้จัก ป ระโย ชน์ข ง ต้นทาน ต ะ ัน ร มไ ปถ่ง ยังไ ด ฝึกค าม ดทน ร ค ยการเจริญเติบโตข งต้นทานตะ ัน กด ย
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 17 พ กเรา นักเร้ ยน ชั�น ป 1 2 ข แ บ่ง ป นค าม นุกจาก กิจกรรมแฟ ชั�นโช ร้ ไซ เ คิล ค าม นุก ท้�ไ ด้เร้ ยน รู้ และค าม รู้ ท้�ไดรับจากกิจกรรม คื รู้จักการนำทรัพยากรมาใช้ใ คุ้มค่า เพิ�มมูลค่าใ กับเ ด โดยการนำ �งข งท ่านการใช้งานมาแล เช่น ถุง ข ด พลา ติก ก ล ง กระดา และ �งข ง �น ๆ นำมาใช ซ� ำ โดยนำเ ดุเ ล่านั�นมา ดัดแ ป ลง ตัดแต่ง รื แ ป ลง ภาพใ ้กลายเ ป็นข ง ชิ�นใ ม ซ�งในค รั�ง น้�เรานำเ ดุต่าง ๆ มา ร้าง รร ค ป ระ ด ฐ์เ ป็น ชุดใน ร ป แบบต่าง ๆ ตามจินตนาการ เพื ใช้ในกิจกรรมการเดินแบบแฟชั�นโช ชุดร้ไซเคิล
18 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL การเร้ ยน รู้ม้ ลาก ลาย ร ป แบบ การ ำร จ ก ถื เ ป็น ร ป แบบ น่�ง ท้�พ กเรา ามารถเร้ ยน รู้ ไ ด ด ย ต นเ ง ร้างเ ริม ป ระ บการณ์จ ริง ทำใ ้เ กิดค าม นุกค บ คู่ ไ ปกับการเร้ ยน รู้ การ ำร จในค รั�ง น้�พ กเราเ ลื ก ท้�จะเ ดิน ำร จโรงเร้ ยน บ ริเ ณ น พืช ัก นค ร ซ�ง ม้ ัก ลาก ลาย ชนิด ไ ด้แ ก กะเพรา โ ระพา ฟ กท ง บ บ มะเขื ต ะไค ร เ ป็น ต้น การ ำร จเ พื ค้น า �ง ท น่า นใจ เ พื เ ป็นแรง บันดาลใจในการ า ข มูลไ ป ใช้ในการนำเ น ข ตามค าม นใจใน งเร้ยน “เดิน ำร จธรรมชาต ม ง า �งทช บ เรื งท้�ใช เดินไปยิ�มไป ดใ ตล ดเ ้นทาง”
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 19 การไ ้ค ร เ ป็นเ ก ลัก ณ์ ย่าง น่�งข ง ช า ไทย เพราะค รูเ ป็นคน ท ย ใ ้ค ามเคารพนับถื เป็น ู้ถ่ายท ด รรพ ชาค ามรู้ใ กับ ยด ยค ามรัก ค ามเมตตา และค ามปรารถนาด้ ันไ ้คร จ่งเป็น ันทนักเร้ยนจะได้แ ดงค ามเคารพ ระล่กถ่งพระคณ ข งค ร บ าน น ธ รรมไทย ัน ด้ งาม ค ามภาค ภ มิใจ ท้�จะข นำเ น คื นักเร้ ยน ชั�น ป 1 4 ช ย กัน ร้าง รร ค์พานด กไ ม้และพาน ธ ป เ ท้ ยน ด ย ต นเ ง ใ กมา ม้ ค าม ยงาม ต าม ัย โดยใช้ด กไ ม ท นักเ ร้ ยน ทุกคนเ ตร้ ยมมาทำ ด ยค าม ตั�งใจ และแ ดง กถ่งค ามกตัญ ูกตเ ท้ต่ คณคร เกิดค ามภาคภมิใจและเป็นการ นรัก นธรรมทด้งาม
20 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL กิจกรรมการเร้ ยน รู้ ไ ม่ไ ด ม้ข จำ กัดแ ค่ใน งเร้ ยน นักเร้ ยน ามารถเร้ ยน รู้ ไ ด ทุก ท ทุกเ ลา ทุก กิจกรรม เร้ ยน รู้ ทั�งในด้าน ชาการและทัก ะการใชช้ ต เน้นการปฏิบตด ยตนเ ง เร้ยนรู้จากคร นค ยแนะนำใ ้คำปร่ก า เร้ยนรู้จาก การเล่น เร้ยนรู้จากการฝึกฝน ร มทั�งการเร้ยนรู้ใน งเร้ยนจากราย ชาต่าง ๆ ทบูรณาการเข้าด ยกัน เพื ใ ้การเร้ยนรู้เกิดจาก กระบ นการ ท ลาก ลาย และ ยัง ามารถนำค าม รู้ท้�ไ ด้มา ปรับใช้ใน ช้ ตป ระจำ ันไ ด ย่าง ม้ ค าม ุข ก ทั�งไ ด้ค าม รู้ และม้ปฏิ ัมพันธกับคนร บข้าง ย่างม้ค าม ุข
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 21 การเล่านิทาน เป็นกิจกรรมท ่งเ ริมการ ่านท ร้างค าม ุข โดยเลื ก ่านนิทานเรื งท นใจ เป็นการฝึกทัก ะการ ่าน จากนั�นถ่ายท ดค าม นุก ่านการเล่านิทานทตนเ ง นใจ ร้างค าม นุก นานใ กับเพื น ๆ เพิ�มเติมค ามน่า นใจด ย ปกรณ์ ประก บการเล่านิทาน การเล่านิทานฝึกใ นักเร้ยนม้ค ามกล้าแ ดง ก พ นาทัก ะในการ าร ร้าง รรคจินตนาการ ใ นักเร้ยน กแบบ ธ้การเล่านิทาน ในรปแบบทนักเร้ยน นใจ การ กแบบ ปกรณ์ในการเล่านิทานด ยตนเ ง
22 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL นิทาน คื เรื งรา ท้�เล่า บต่ กันมา เ มาะ ำ รับเด็ก เพราะเ ริม ร้างจินตนาการ ม้การ ดแทรกแงคิดและคณธรรม มุ่ งใ ้เ กิดค ามเพ ลิดเพ ลิน ่งเ ริม พ นาการ ด้าน ทัก ะการ ่าน การ ฟ ง และกระบ นการ คิด ถ้า ่าน รื ฟงนิทานแล นำไปต่ ย ดด ยการเล่านิทานใ �นฟง จะก ใ ้เกิดทัก ะด้านการ าร และค ามคิด ร้าง รรค เพราะการเล่านิทานจะต งม้กระบ นการท าร ย่าง ร้าง รรค เพื ใ ู้ฟงเข้าใจเรื งรา ท เล่าต งการถ่ายท ด ค บคู่ไปกับค าม นุก นาน เล่า ย่างไรใ ้ได้ใจ ู้ฟ ง เ ล่า ย่างไรใ นุก นาน เ น าใน นิทาน ยัง ช ยเ ริม ทัก ะทางภา า การ คิดและ จิน ต นาการ ร มถ่งการปลูกฝงคณธรรมจริยธรรมใ กับเด็ก ๆ ามารถนำไปใช้เป็นแน ทางในการดำเนินช้ ต ป ระจำ ัน การเ ล่า นิทาน ยังเ ป็นการ ่งเ ริมค ามก ล้าแ ดง ก ่านการเ ล่าเรื ง น� ำเ ยง ท้�ใช ท่าทางประก บการเล่า และ ด ปกรณ์ท้�ทำใ ้การเล่านิทานนั�นน่า นใจและ นุก นานมากข่�น นักเร้ยนชั�นประถม ่ก าปีท 2 ไดจัด ันดับนิทานในด งใจทนักเร้ยนชื�นช บ ทั�งช บ ่าน ช บฟง และช บนำมาเล่าต่ ร บร มมาจัดลำดับได ันดับดังน้ อนดับที นทานในดวงใจ 1 ล้กหม้สามตว 2 เด็กเลี�ยงแกะ กระต่ายกับเต่า
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 23
24 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 25
26 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL นักเ ร้ ยน ชั�น ป ระถม ่ก าปี ท ข นำเ น ถาน ท พัก น ย นใจภายในโรงเ ร้ ยน มุมเ ล็ก ๆ แต่ใ ้ค าม รู้ ่ก บาย ใ ช้เ ป็นแ ล่งเ ร้ ยน รู้ก็ไ ด ใ ช้เ ป็น มุมนั�งเล่นกด้ มุมต่าง ๆ ท้�จะนำเ น น้�เป็นแ ล่งเร้ยนรู้น ก งเร้ยน เพื เ ริม ร้าง พ นาการทาง ด้าน ร่างกายและ ารมณ์ค บ คู่กันไ ป โรงเร้ ยน ม้ ค าม ตั�งใจ มุ่ ง ัง ท ร้างแ ล่งเ ร้ ยน รู้ ใ ม ๆ ท ามารถเ ป็น ทั�งแ ล่งเ ร้ ยน รู้ และเ ป็น มุม บาย ๆ ในเ ลาเ ด้ ย กัน เรา จ่ง ม้ การ ปรับ ภ ม ท น์ภายในโรงเร้ ยน ย่างต่ เ นื ง เ มื ่างเ ้น จากการเร้ยน นักเร้ยนก ามารถแ ะมาชื�นชมบรรยากา น ก งเร้ยนได แปลงปลูกผัก ตึกประถม ปลูกเอง ดูแลเอง สร้างความภาคภมิใจในตนเอง มุมพักผ่อนหน้าตึกประถม สร้างรอยยิม สดใส และความสบายตาสบายใจ
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 27 มุมโต๊ะหินอ่อน และทางเช่�อมธรรมชาติตึกอนุบาล แปลงผักสวนครัว รั�วกินได สวนเอเดน ตึกมัธยม มุมสบาย จดพักผ่อนหย่อนใจ
28 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL K ข เ น เมนง่าย ๆ ำ รับเด็ก ๆ ามารถฝึกทำรับประทานเ งทบ้านได ซ�งเมนน้�เป็นเมนูพระราชทาน ข งใน ล งรชกาลท ม้ชื ่า “ไข่พระ าทตย์” เป็นเมนท้�ทานไดทั�งเด็กและ ใ ญ ซ�งเป็นการ ม านกันระ ่างไข่เจ้ย กับ ข้า ัด เค ล็ด ลับการทำ ยู่ท้�การท ด ด ยไฟ ป านกลาง และใช น� ำ มันไ ม่มากเ ท่า กับการเจ้ ย ไข เพราะจะทำใ ม น� ำ มัน มากเกินไป เรามาล งทำกันเลย ไ¢ พ ร ะอา· ิ ตÂ ์ เม¹ พ ร ะ ร า ช ·า¹¢องใ¹หลวงร ั ชกาล· ่่ 9 ลอง·ำ´ู ห¹ู·ำไ´ Ê่ว¹ผÊมม´ัง¹ี 1 ไข่ไก 2 ฟ ง 2 ข้า ย 1 ทัพพ้ น�ำปลา 1 ช นโตะ 4 น�ำมันพืช ำ รับท ด ต กไข่ใ ชาม จากนั�นกปรุงร ต้ไข่ใ พ แตก ใ ข้า ยลงไป แล คนใ ้เข้ากัน 1 2 4 ตั�งกระทะ ร ใ น� ำ มัน ร น จาก นั�น ก็เทไข่ใ ่ลงไปท ดจน ุกทั�ง งด้าน เ ร็จแล กตักใ ่จานเ ร์ฟ ทานคู่กับซ มะเขื เท รื ซ ะไรก็ไดตามใจช บ
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 29 KIDS MENU.... ห¹ู·ำไ´้
30 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL พ่�ไอซ์ นายนวพัฒน ศิริสวัสด ม.6 ร่�น 4 มาร่วิทยสัตหบ กับธ่รกิจเล็ก ๆ ทกำลังเติบโต IS COFFEE TRUCK CAFE คาเฟ่น�ารก ๆ ท่�ใครได้ชิมก็จะหลงรกทันท่กับเมนกาแฟ และเคร่�องด่�ม หล า กหล าย ค ล้าย ๆ อา ห า ร ตาม สั�งเ พร าะ ล กค้าสามา ร ถ สั�งไ ด้ตาม ท ร้าน ม่วัต ถ่ดิบ แถม ยัง ม่ ขนมวา ฟ เ ฟ ลท ห อม กร่�น อ ร� อยอ ย� าง ล ง ตัวกับเค ร่�อง ด่�ม ทลงเอย ใครไปท่�ยวหาด EOD อย�าล่มแวะไปอ่ดหน่นได ใครหาไม�เจอโทรหา พ่�ไอซ์ได้ตามเบอรน่�เลยจ้า TEL : 081-576-5257
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 31 จ่ดเด�นของร้านค่อ เปดเฉพาะวันหย่ดและวันนกขัตฤกษ์ เร่�องกาแฟไม�ต้องพดถึง ไปพดถึงเร่�องอ่�นเถอะ รับประกันความสด ¾ิ¡ัดÃ้านµ�งอÂ่�·่�หาด EOD ¡ อง ¡ า à ºิน · หา à เ Ãือ อ.Êั µห่º จ.ชล º Ã่ Destination IS COFFEE TRUCK CAFE
32 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL YOU CAN DO IT กิจกรรม “ ทำให้เท่ากัน ” กิจกรรม ่งเ ริมทัก ะการคิด ชาคณิต า ตร์ ระดับชั้นประถม ึก าปีที่ 4 เติม 1 2 3 4 5 6 7 8 รือ 9 ในช่อง ี่เ ลี่ยม ใ ้ผลบ กของจำน นในแน นอนเท่ากับผลบ กของ จำน นในแน ตั้ง และโดยแต่ละช่องใช้ตั เลขไม่ซ้ำกัน ตัวอย่าง ผลบวกเป็น 8 ผลบวกเป็น 9 ผลบวกเป็น 10 2 5 41 3 1 3 5 4 9 6 5 6 5 กิจกรรมส่งเสริมทักษะการคด วชาคณิตศาสตร ระดับชันประถมศึกษาปที 4 เติม 1 2 3 4 5 6 7 8 หรือ 9 ในช่องสี�เหลี�ยม ให�ผลบวกของจำนวนในแนวนอนเท่ากับผลบวกของจำนวน ในแนวตั�ง และโดยแต่ละช่องใช�ตวเลขไม่ซำกน YOU CAN DO IT กิจกรรม “ ทำให้เท่ากัน ” กิจกรรม ่งเ ริมทัก ะการคิด ชาคณิต า ตร์ ระดับชั้นประถม ึก าปีที่ 4 เติม 1 2 3 4 5 6 7 8 รือ 9 ในช่อง ี่เ ลี่ยม ใ ้ผลบ กของจำน นในแน นอนเท่ากับผลบ กของ จำน นในแน ตั้ง และโดยแต่ละช่องใช้ตั เลขไม่ซ้ำกัน ตัวอย่าง 4 1 52 3 ผลบวกเป็น 8 ผลบวกเป็น 9 ผลบวกเป็น 10 2 5 41 3 1 3 5 4 9 6 5 6 5 YOU CAN DO IT กิจกรรม “ ทำให้เท่ากัน ” กิจกรรม ่งเ ริมทัก ะการคิด ชาคณิต า ตร์ ระดับชั้นประถม ึก าปีที่ 4 เติม 1 2 3 4 5 6 7 8 รือ 9 ในช่อง ี่เ ลี่ยม ใ ้ผลบ กของจำน นในแน นอนเท่ากับผลบ กของ จำน นในแน ตั้ง และโดยแต่ละช่องใช้ตั เลขไม่ซ้ำกัน ตัวอย่าง 4 1 52 3 ผลบวกเป็น 8 ผลบวกเป็น 9 4 3 51 2 ผลบวกเป็น 10 2 5 41 3 1 3 5 4 9 6 5 6 5 ตวอย่าง ผลบวกเปน 8 ผลบวกเปน 9 ผลบวกเปน 10
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 33 1 3 5 4 ผลรวมเป็น 12 9 6 5 ผลรวมเป็น 17 6 5 ผลรวมเป็น 19 ผลรวมเป็น 20 ผลรวมเป็น 21 ผลรวมเป็น ...... ผลรวมเปน 12ผลรวมเปน 12 ผลรวมเปน 20 ผลรวมเปน 17 ผลรวมเปน 21 ผลรวมเปน 19 ผลรวมเปน ..........
34 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL ป จ จ บันคน นใ ญ่ไ ม่เ ็นค าม ำ คัญในการใช้ภา าไทย ซ�งใน ป จ จ บัน น้�ภา าไทยไ ด้เ ปล้�ยนแ ป ลงไ ปด ย ิทธิพล ข งการ ารในโลก ท้�เ ป็น ากล คน รุ่ นใ ม พูดภา าไทย น ยลง พูดภา าไทยไ ม ชัด พูดเ พ้�ยนไ ป ม้ การเ ล้ ยนเ ยงภา า ต่างประเท ทำใ ้เ ยง รรณยุกต์เคลื น รื เลื นไป ป จ จ บันการ กเ ยงภา าไทยไ ม ถูก ต งและไ ม ชัดเจน ไ ม ่าจะเ ป็น ภา า พูด รื ภา าเข้ ยน จ่งทำใ พูด ิด เข้ ยน ิด ากเ ด็กไทย ทุกคน รักการ ่านจะทำใ ป ระเท ช า ต ม้ เยา ช น ท ม้ ค าม รู้ ก ้างข าง ามารถนำค าม รู้ มา พ นา ประเท ชาติใ ้เจริญก้า น้าทัดเท้ยมกับนานา ารยประเท ได ซ�งทางโรงเร้ยนมาร้ ิทย ต บข งเราได้เล็งเ ็นค าม ำคัญ ข งการใช้ภา าไทย ไม ่าจะเป็นการฟง การพูด การ ่าน การเข้ยน จ่งไดจัดกิจกรรมต่าง ๆ เพื เป็นการจรรโลงค่าและ นรัก ์ภา าไทยใ ้เป็นมรดกแกลูก ลาน เช่น กิจกรรมการประก ดคัดลายมื การประก ดแต่งบทร ยกร ง การจัดกิจกรรม การเร้ยนการ นท ่งเ ริมใ นักเร้ยนทุกคนรู้รัก ์ภา าไทย โดยการจัดกิจกรรมเกมการเร้ยนการ นเพื กระตุ้นค าม นใจ และค าม นุก นาน ท้�แ ฝ งไ ปด ยค าม รู้ ใ กับ เร้ ยน เ พื ่งเ ริมทำใ เร้ ยนเ ็นค าม ำ คัญข งการใช้ภา าไทยและ นำการใช้ภา าไทยทถูกต งไปใช้ในช้ ตประจำ ันใ มกับเป็นคนไทยทรู้รัก ์ภา าไทย เปนคนไทยพ้ดภาษาไทยต�องให�ชด คุณสมบติไทยแท�แนนอนยิ�ง ไมพ้ดตว ร เรือ เปน ล ลิง น่าขนยิ�งฟังไม่เพราะเหมาะเหมือนใจ ออกเสียงผดความหมายผดย่อมแปรเปลี�ยน เพราะพ้ดเรียนเปนเลียนน่าสงสัย เรียนหนังสือใช� ร เรือ เสมอไป ใช� ล ลิง ไม่ได�ผดทนท ฯ พ้ดชดดีเปนคนมีการศึกษา พ้ดไมชดนันน่าละอายยิ�ง ควรฝึกฝนตั�งใจอย่างแท�จริง คำควบกล�ำนันยิ�งต�องฝึกปรือ ฯ ศาสตราจารย ดร.สุจริต เพียรชอบ
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 35 ผลการประกวดคดลายมือ ันดับท้� 1 ด ญ รัญญา เล ระ รกุล ชั�นประถม ่ก าปีท 5 1 ันดับท้� 2 ด ญ นชานันท รร าธรรม ชั�นประถม ่ก าปีท 5 2 ันดับท้� ด ญ นิญดา พง บ้านไร ชั�นประถม ่ก าปีท 5 4 ผลการประกวดแต่งกลอนสี ันดับท้� 1 ด ญ พชญาภา เกตุฉาย ชั�นประถม ่ก าปีท 5 2 ันดับท้� 2 ด ญ พชร เกตุแก ชั�นประถม ่ก าปีท 5 5 ันดับท้� ด ช ก า นาค ดิ ชั�นประถม ่ก าปีท 5 1
36 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL การจัดบอร์ดนิทรรศการการร่วมกจกรรมรักษ์ภาษาไทย กจกรรมเกมปริศนาสำ านวนไทย
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 37 ประมวลภาพการร่วมกจกรรม ระดมความคดกนค่ะ/ครับ ถึงเวลาทำกิจกรรมแล�วค่ะ/ครับ หน้ตั�งใจมาก ๆ เลยค่ะ ช่วยกนคดหน่อยครับ ตั�งใจกนมาก ๆ เลยนะ หน้กตั�งใจเหมือนกนนะคะ
We had a project to perform a play “The Pirates’ cove”. We have four members in our group. Our teacher told us to plan our project. First, we brainstormed about the characters in the story and the materials to make props. Then we created our props. We had a great time showing our idea. Finally, we had to present our props and act out the play. We felt nervous when we showed up but, in the end, we were happy because our friends and teacher really enjoyed the play and we had a great chance to show our performance.
1. We planned our project and chose the props that we wanted to make.
38 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL
2. We used a garbage bag and a
bag to make costumes.
3. We really enjoyed working together.
4. We presented our props in front of the class.
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 39
plastic
40 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL ลาย ๆ ครั�งท้�เกิดไฟไ มข่�น มัก ่ง ลใ ้เกิดการเ ยช้ ตและการบาดเจ็บข่�นเป็นจำน นมาก เพราะขณะท้�เกิดเ ตุจะเกิด การชุลมุน น าย เกิดการตกใจจากการเกิดไฟไ มตามร่างกายและไม่ไดรับการดูแล รื ปฏิบต ย่างถูกต ง ดังนั�นเราจ่งค ร เร้ยนรู้ “วธีเอาตวรอดจากไฟไหม�” และ “การปฐมพยาบาลเบื�องต�น พื จะไ ้เตร้ ม ับมื ับเ ุการณ์เ ่าน้�ไ ่าง ถูกต งและม้ ต วธเอาตวรอดจาก ไฟไหม วธีเอาตวรอดจากไฟไหม� สามารถทำได�ง่าย ๆ 3 STEP คือ Stop Drop and Roll ดังนี Stop ากไฟกำ ลัง ลุกไ ม ต ามเ ้า ร่างกาย ใ ยุด �งทันท้ Drop น นราบลงไปกับพื�น Roll ก ลิ�งไ ปกับ พื�นจนก ่าไฟจะ ดับ ระ ่าง นั�น ใ ้เ ามื ปด น้าใ ด้ เพื ป งกันไม่ใ น้า กระแทกกับพื�น “ ว ธีเอา ต ว รอ ด จากไ ฟ ไ หม� ” ด ยการ Stop Drop and Roll เ ป็นการ ตัด ต แ ป ร ก ซิเจน กไ ป เ พื ไ ม่ใ ไฟเ กิดการ ลุกไ ม ้าม �งเ ด็ดขาด เพราะจะทำใ ม้ ลมโ มไฟใ ้แรง ข่�น ดัง นั�น จะ ต ง า ธ้ การ ยุดไฟใ ้ไ ด ก น ซ�งการน นราบและกลิ�งไปกับพื�นนั�นจะช ย ยุดไฟไม่ใ ้กระจายไปตามร่างกายไดด้ท ุด ที�มา : คมชดลึกออนไลน
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 41 1 กจากแ ล่งค าม ร นโดยเร ท ุด ร ม ถ่งกำ จัดแ ล่งค าม ร น ท้�จะทำใ บาดแ ล ลุกลามมาก ข่�น เ ช่น เ ้า เครื งประดับท ยู่บริเ ณแ ล เป็นต้น 2 ล้างบาดแ ล ด ย น� ำ ะ าด ท ณ ภ ม ปกต เพื ลดค ามร นและทำใ ้แ ลเย็นลง กร ณ้ บาดแ ลถล ก ม้ตุ่ ม น� ำ ข ง นังเปล้�ยนแปลง ม้บาดแ ลล่ก รื ม้ แ ลไ ม้เป็นบริเ ณก ้าง ามารถปดแ ล ด ย ้า ก ซ รื ้า ะ าด และใ ร้ บไ ป พบแพทย์โดยด น 4 ไ ม่ค รทา รื ใช าร �น ๆ ทาลงบน บาดแ ล เช่น ยา ้ฟ น ไข่ขา น� ำ ป ลา เ นื งจาก าจเ พิ�มโ กา ในการ ติดเชื� ท บาดแ ลได การดูแล แผลไฟไหมเบองตน บาดแผลจากไฟไหม�หรือน�ำร�อนลวกที�บริเวณผวหนัง สามารถแบ่งออกได�เปน 3 ระดับ 1) แผลลึกระดับที 1 (First-degree burn) การบาดเจ็บ ยู่เฉพาะทชั�น นังกำพร้า แ ล าจม้ลัก ณะ คล้าย นังไ ม้จากการโดนแ งแดดจัด าการท้�พบ เจ็บแ บ แดง และแ ้ง ไ ม ม้ลัก ณ ะข ง ตุ่ ม น� ำใ ้เ ็น ายไ ด้เ ง ภายใน -14 ัน 2) แผลลึกระดับที 2 (Second-degree burn) การบาดเ จ็บลง ล่กไ ปถ่ง ชั�น นังแ ท าการ ข่�น ยู่กับ ค าม ล่ก ท้�ไ ด รับบาดเจ็บ มักพบ ตุ่ ม น� ำแ ลถล ก ร ม ด ย การ ายข งแ ล าจใช้เ ลามากก ่า ง ปดา ์และม้โ กา เกิดแ ลเป็น รื ิดปกตตามมา 3) แ ผ ล ลึกระ ดับ ที 3 (Third-degree burn หรือ Full-Thickness burn) นัง ทุก ชั�น ถูกทำลาย ด ยค าม ร น แ ล ม้ลัก ณ ะ แข็งแ ้ง ไ ม ยื ด ยุ่ น แ ล ชนิด น้ มักไ ม ายเ ง ต งไ ด รับ การดูแลรัก าทถูกต ง ม้โ กา เกิดการ ดรั�ง รื แ ลเป็นนูน ตามมาไดค นข้างมาก ที�มา : เพจกรมการแพทย การปฐมพยาบาลเบื�องต�น สามารถทำได�ดังนี
42 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL บุหร่�ไฟฟ้าคืออะไร ? บ ร้�ไฟฟ้าเป็น ปกรณ์ ูบบ รชนิด น่�ง ซ�งใช้กลไกไฟฟ้า ในการทำใ ้เกิดค ามร นและไ น�ำทประก บไปด ย ารเคม้ ต่าง ๆ โดยไ ม ม้ ค ันจากกระบ นการเ าไ ม้เ มื น บ ร ป ก ต ทั ไ ป ป ระก บ ด ย น ป ระก บ ลัก น คื แบ ต เ ต ร ต ทำใ ้เ กิดไ และค ามร น ( ) และ น� ำยา ถ้าก ล่า ถ่งเฉพาะ นข ง น� ำยา ท้�จะ ถูกทำใ ้เ ป็นไ และเข้า ู่ร่างกายข ง ูบจะประก บด ย ารประก บ ลัก ๆ คื • นิโคตน ซ�งเป็น ารเ พติดชนิด น่�งท้�พบได้ในทั�งบ ร้�ไฟฟ้า และบ รปกตทั ไป เป็น ารท้�ทำใ ร่างกายเ พติดการ ูบบ ร • โพรไพ ล น ไกล ค อล เ ป็น น ป ระก บใน าร ำ รับ การทำใ ้เกิดไ • กลีเซอรน เป็น ารเพิ�มค ามชื�นท้�จะ ม านกับ ารโพรไพล้นไกลค ล งค์การ า ารและยา ( ) ยื น ยัน ถ่งค าม ป ล ด ภัย ่าใช้ไ ด ทั�งใน า ารและยา แต่ยังไม่ไดรับการยืนยัน ่าเมื เปล้�ยนรปแบบเป็นไ ท ูบ รื ูดแล เกิด ลกระทบ ย่างไรต่ ร่างกาย • สารแ ต่งก ลิ น และรส เป็น ารเคม้ท้�ใชกับ า าร ทั ๆ ไ ป ซ�ง ม้ ค าม ป ล ด ภัยเ มื รับ ป ระทานเข้า ร่างกาย แต่ยังไม่ไดรับการยืนยัน ่าเมื เปล้�ยนรปแบบ เป็นไ ท ูบ รื ูดแล เกิด ลกระทบ ย่างไรต่ บุหร่�ไฟฟ้าม่อันตรายหรือไม ารเคม้ชนิดต่าง ๆ ท้�พบในน�ำยา ามารถก ใ เกิด ันตรายต่ ร่างกายได เช่น • นิโคตน เมื�อเข�าส้่ร่างกายจะส่งผลดังนี - กระตุ้นระบบประ าท นกลาง - เพิ�มค ามดันโล ต - เพิ�ม ตราการเต้นข ง ใจและการ ายใจ - เพิ�มค ามเ ้�ยงข งการเกิดมะเร็งป ด มะเร็งช งปาก ล ด า าร และตับ น - โรคเก้�ย กับทางเดิน ายใจ - น กจากน้นิโคตินยังกระตุ้นใ ม้การ ลั�ง ร์โมน ค รตซ ลเพิ�มข่�น ซ�ง ารน้�ทำใ น�ำตาลในเลื ด เพิ�มข่�น เป็น าเ ตุข งการเป็นโรคเบา าน
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 43 • โพรไพ ล น ไกล ค อล และสารก ลีเ ซ อรอล/ก ลีเ ซ อ ร น เมื�อสัมผัสหรือส้ดดมเข�าไป - าจทำใ ้เ กิดการระคายเ คื ง ท นัง ด ง ต า และ ป ดได โดยเฉพาะใน ู้ท้�เป็นโรคป ดเร รัง โรค บ ด และ โรคถุงลมโปงพ ง น กจากน้ยังพบ ารประก บ กมากมาย ในไ ข งบ ร้�ไฟฟ้าทม้ข มูล ่าเป็น ันตรายต่ ร่างกาย เช่น โล ะ นัก าร น ารก ลุ่ ม และก ลุ่ ม เป็นต้น จากการ จัยยังพบ ่า การ ูบบ ร้�ไฟฟ้า ยังเพิ�มค ามเ ้�ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ เพิ�มข่�น เช่น โรค ใจ ทำใ ้เ กิดการเ ปล้�ยนแ ป ลง ในเซ ล ล ป ด ใจ และ กระเพาะป า ะ ซ�งเพิ�มค ามเ ้�ยงในการเกิดมะเร็ง บุหร่�ไฟฟ้าเสพติดหรือไม แน่น น ่าบ ร้�ไฟฟ้าม้ ารนิโคติน ซ�งเป็น ารท้�ทำใ เกิดการเ พติด ดังนั�นการ ูบบ ร้�ไฟฟ้าจ่งทำใ ูบ “ติด” ได ไ ม่ต่างจาก บ ร ธ รรมดา น กจาก น้ ร ป แบบและ ขั�น ต นใน การ ูบบ ร้�ไฟฟ้ากม้ค ามใกล้เค้ยงกับการ ูบบ รธรรมดามาก ทำใ ูบ ยังคง ติดในพ ติกรรมการ ูบเ มื น บ ร ธ รรมดา าก ังเก ต ในต่าง ป ระเท จะพบ ่า โ ณ าข ง บ ร้�ไฟ ฟ้า ม้ลัก ณ ะการใช ข ค าม จูงใจ รื จุดขายไ ม่ต่างไ ป จาก บ ร ธรรมดา เช่น การเพิ�มเ น ์ในทางเพ ทำใ ารมณ์ด้ ซ�ง ่ง ล ในทางจต ิทยาใ ูบม้ค ามเชื ฝงใจในคณ มบติเ ล่านั�น และดำรงพ ติกรรมการ ูบมาเรื ย ๆ แต่ท้�มากไปก ่านั�นคื โ ณาข งบ ร้�ไฟฟ้ายังเน้นถ่งข ด้บาง ย่างท้�เ นื ก ่าบ ร เช่น การ ม้ ร ช า ต ท ลาก ลายก ่า ด้ ต่ ุขภาพมากก ่า ม้ร ปลัก ณ์ ท ด ทัน มัยและ ลาก ลายก ่า ไ ม ม้ ก ลิ�นเ ม็น เป็นต้น ซ�งแน่น น ่าจุดขายเ ล่าน้ย มด่งดูดและทำใ ูบ ม้แน โน้มท้�จะติดได้มากข่�นด ย เทยบกับบุหร่�ธรรมดาแล้วบุหร่�ไฟฟ้า อันตรายมากกว่าหรือน้อยกว่า เ ป็นค ามจ ริง ท ่า บ ร้�ไฟ ฟ้า ม้ กลไกการทำงาน ท้�ไ ม ม้ กระบ นการเ าไ ม้เ มื นบ รธรรมดา ทำใ ูบลดค ามเ ้�ยง ท้�จะไดรับ ารท้�เป็น ันตรายจากการเ าไ ม้บางต เช่นน�ำมันดิน รื ทาร ( ) และคาร์บ นม น กไซด ( ) ซ�งเป็น าเ ตุข งโรคมะเร็งและโรคเก้�ย กับระบบทางเดิน ายใจ แต่จากท้�กล่า มาข้างต้น ารประก บ �น ๆ ท้�พบในบ ร้�ไฟฟ้า ก ก ใ ้เ กิด ัน ต รายต่ ร่างกายไ ด้ไ ม่แ พ กัน น กจาก น้ ยัง ม้ บางงาน จัยท้�ระบ ่า ไ ระเ ยข งบ ร้�ไฟฟ้าม้ขนาด นุภาคท เล็กก ่าบ รธรรมดา ทำใ ามารถถูก ูดเข้าไปในป ด นล่ก ได้มากก ่า นุภาคท้�เล็กน้�จะจับเข้ากับเน เยื ป ดและดูดซ่ม เข้า กระแ เ ลื ดไ ด ย่างร ดเร และยาก ท้�กลไก ธ รรม ช า ต ข งร่างกายจะขับ กมาได บุหร่�ไฟฟ้าผิดกฎหมายหรือไม อย่างไร ข ณ ะ น้ บ ร้�ไฟ ฟ้า ถื เ ป็น ิน ค้า ต ง ้าม บุคคล ท ม้ บ ร้�ไฟฟ้าไ ้ในค ามคร บคร ง ถื ่าม้ค าม ิดทั�ง นำเข้า ขาย และ ใช เมื เจ้า น้าท้�พบเ ็นค าม ิดซ�ง น้า ามารถ เข้าจับกุมได กรณ้เป็น นำเข้าม้โท จำคุกไม่เกิน 10 ปี รื ปรับเ ป็นเ งิน 5 เ ท่าข ง ิน ค้า ท้�นำเข้า รื ทั�งจำ ทั�ง ปรับ กรณ้จำ น่ายจำคุกไม่เกิน 5 ปี รื ปรับไม่เกิน 5 แ นบาท รื ทั�งจำ ทั�ง ปรับ นกร ณ้ ูบ รื ม้บ ร้�ไฟ ฟ้าไ ในคร บคร ง ถื ่าม้ค าม ิดในฐานคร บคร ง �งท้�นำเข้ามา โดย ิดก มาย ต งระ ังโท จำ คุกไ ม่เ กิน 5 ปี รื ปรับ เ ป็นเ งิน 4 เ ท่าราคาข งซ�งร ม ค่า ากรเข้า ด ยแ ล รื ทั�งจำทั�งปรับ ที�มา https://www.bangkokhospital.com
44 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL ปจจบันโลกแ ่งการ ่ก าไดก้า น้าและพ นาข่�นเรื ย ๆ รปแบบการเร้ยนรู้กต งปรับปรุงไปเพื ใ ้เข้ากับ ยุค มัย โดยเ ด็ก นักเ ร้ ยนจะ ม้ การเ ร้ ยน รู้ท ยื ด ยุ่ น ร้าง รร ค และ ท้าทาย ค ร เ ร้ ยนเ ริม พิเ ันเ า ร เ ป็น กทางเ ลื ก ท้�เ ป ดโ กา ใ นักเร้ ยนไ ด้เร้ ยนใน ช า ท ต นเ ง นใจและ ม้ ค ามถ นัด ไ ม ่าจะเ ป็น ด้าน ิทยา า ตร ภา า ิลปะ และดนตร้ โดยคร นไดจัดกิจกรรมท ลาก ลาย ใ นักเร้ยนได้ใชทัก ะต่าง ๆ ซ�งเป็น �งจำเป็น ำ รับ นักเร้ยนในยุคการเร้ยนรู้ใ ม เพื มุ่งเน้นพ นาและต่ ย ดการเร้ยนรู้ใน นาคตต่ ไป ในการเ ร้ ยน ช าภา าไทย ำ รับ มเ ป็น ช า ท้�ยาก ซ�งเ ป็น ช า ท ต งใ ช ค ามเข้าใจในระ ดับ น่�ง มเร้ ยน ช าภา าไทยไ ม่เข้าใจ น น่�ง คื มเ ป็นคน ัญชาติเย รมันและต งย้ายมาเร้ยนทประเท ไทยทำใ มต ง ่ก าภา าไทยมากข่�น เ มื มไ ด้มาเ ร้ ยน ท้�โรงเ ร้ ยนมา ร้ ิท ย ต บ มไ ด้มาเ ร้ ยน ช าภา าไทยเ พิ�มเ ติม และการเ ร้ ยนข ง ม จ่งจำเ ป็น ท้�จะ ต งใ ช้เ ลาในการทำค ามเ ข้าใจมาก ข่�น ทั�ง ด้านการ ่าน การเข้ ยนแต่ ด ย ท ม นั�น ม้ค ณ ค ร นค ย ช้�แนะในเรื งต่าง ๆ จ่งทำใ ้ภา าไทยข ง ม นั�น ด้ข่�นมากแ ม้จะเ ริ�มเ ร้ ยนไ ด้เ พ้ ยงแ ค 4 เ ดื น ก ต าม แต่ทำใ มเข้าใจภา าไทยไ ด้ระ ดับ น่�ง ค าม รู้ ่ก ท ม้ ต่ ช าภา าไทย นั�นเ ป็น ช า ท้�ยากแต่ ม ก็ไ ม คิด ท้�จะ ย ท ต่ การเร้ยนภา าไทยจ่งเป็นเ ต ลท้�ทำใ มตัด ินใจเร้ยนในทุก ันเ าร์และช งซัมเม ร์ข งทุกปีเพื พ นาการเร้ยน ภา าไทยข ง มต่ ไป นายมนห์-ลอง มารทน เวอโฮเฟอร ชันมัธยมศึกษาปที 3/2 อ่านไทยให้คล่อง
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 45 มเป็นคนทช บการเร้ยนเ ริมน กเ นื จากช งเ ลาข งการเร้ยนปกต และ มกมักจะเลื กเร้ยนเ ริมพิเ เ าร ยู่เ ม เพราะ ม ยากเร้ยนเพิ�มเติมและนำค ามรู้ มา ปรับใช้ใ ้เ กิด ป ระโย ชน์ในบางค รั�ง มเ ลื กเร้ ยน ช าการแต่ นใ ญ ม มักจะ เลื กเร้ยน ชาเ ริม เช่น ิลปะ ค มพ เต ร ภา าจ้น และภา าญปุน เมื มไดรับ จด มายแจ้งกิจกรรมการเร้ยนเ ริมพิเ เ าร มจะ า ชาท ม ยากฝึกฝน พ นา ในต นแรก มยังตัด ินใจไม่ได มจ่งปร่ก ากับทางคร บคร ซ�งคณพ คณแมก็ใ ระ ม ในการตัด ินใจเลื กตามท ยากจะเร้ยน มตัด ินใจลงเร้ยนภา าญปุน เพราะญปุน เป็นประเท ทม้ค ามเจริญ และ มเป็นคนทช บ ่าน นัง ญปุน รื มังงะมาก ๆ ซ�ง มช บในค ามเท ค ามน่ารัก ข งต ละครท าจารยนัก าดการตูนญปุน าด นคื เ ต ล ลัก ๆ ท มเลื กเร้ยนภา าญปุน เมื มมาเร้ยนภา าญปุน มรู้ ่กได ่าภา าน้ค นข้างยาก ม ามารถ ่านได้แต่เข้ยนไมค ยไดนัก แต่ มก็พยายามฝึกฝน ยู่เ ม ร มถ่งได้มาเจ เ พื น ๆ พ ๆ เจ ค ณ ค รูไ ด ฝึกการ ่าน การ พูด และการเข้ ยนภา า ญ ปุ น ลาก ลายคำ ทำใ ม ยิ�ง ม้ ค าม ช บ ในภา าญปุนมากข่�นและ มรู้ ่กคุ้มค่ามากท้�ไดตัด ินใจในการมาเร้ยนเ ริม ันเ าร์ในปีน้�ครับ ด.ช.ธิรพรรธ สงวนไทย ชันมัธยมศึกษาปที 2/1 ภาษา่�»่�น
46 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL ภาษา¨น ม รู้ ่ก ป ระ ทับใจในการเ ร้ ยนเ ริม พิเ ันเ า ร์ในค ร ภา า จ้ นมาก เพราะเ ล่าซื ใจด้ ใจเ ย็น นเข้าใจง่าย น นุกม้กิจกรรมต่าง ๆ ท้�ทำใ ้เข้าใจ ภา าจ้นมากข่�น ร มไปถ่งทำใ ้จดจำคำ ัพท์ไดง่ายข่�น เ ลานักเร้ยนใน งจำคำ ัพท ไม่ได รื ไม่เข้าใจ เ ล่าซื จะค ย ธิบายจนก ่านักเร้ยนจะเข้าใจ เน าในค ร เร้ยน ภา าจ้น ามารถนำไปใชประโยชน์ในช้ ตประจำ ันได บรรยากา ใน งเร้ยน บ น และ นุกมากเพราะม้ทั�งเพื นและรุ่นพท้�เร้ยนร มกันร ม นุกในการทำกิจกรรมร มกัน ตล ดจนใ ้การช ยเ ลื กัน ด.ช.พทธนดนย บุญธรรม ชันมัธยมศึกษาปที 3/1 นักวิทย์ร่นเยาว ำ รับการเร้ยนเ ริมพิเ ันเ าร์ในค ร นัก ิทยรุ่นเยา เป็นการเร้ยนท นุกมาก ม้การทดล ง ิทยา า ตรทตื�นตาตื�นใจ ได ่ก าเร้ยนรู้ ิทยา า ตร์ใน าขา ชาต่าง ๆ มากข่�น เกิดประ บการณ์การเร้ยนรู้ท ลาก ลาย เร้ยนรู้การใช ปกรณ์ ิทยา า ตร ในการ ่ก าเก้�ย กับ �งม้ช้ ตทั�งพืชและ ต ์ไม ่าจะเป็นการ ่ก า นประก บ รื ระบบภายในข งพืชและ ต ซ�งค ามรู้เ ล่าน้ ามารถนำไปต่ ย ดในการเป็นแน ทาง ในการ ตัด ินใจในการเ ลื ก ายการเร้ ยนใน นาค ต ไ ด ่าเรา ม้ ค าม ช บ รื ไ ม ถื ่าเป็นประ บการณ์ทคุ้มค่ามากและทำใ ยากเร้ยนค ร ต่ ๆ ไป กใน นาคต ด.ช.ศรัณยพงษ ลีระพนธภ้มวิเศษ ชันมัธยมศึกษาปที 2/5
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 47 วาดการ์ตูนดวย Tablet ช า ิล ป ะเ ป็น ช า ท ด ฉัน ชื�น ช บ ด ฉัน ม้ งาน ดิเรกเ ป็นการ าด ร ป ระบาย ด ฉัน มักจะ ซ นัง รื ดูค ล ป าด ร ป เ พื ฝึก ฝ น แต่ ม้ข เ ย คื ไ ม ม้ ใครมาบ ก ข ิดพลาดในการ าดรป ซ�งเมื โรงเร้ยนเปดเร้ยนเ ริมพิเ ันเ าร์และม้โปรแกรม าดกา ร ตูน ด ย ด ฉัน จ่ง ตัด ินใจเ ลื กเร้ ยนโ ป รแกรม น้�เพราะน กจาก จะเป็นงาน ดิเรกแล ยัง ามารถ ร้างรายได้เ ริม กด ย ในการเร้ ยนค รั�ง น้ ด ฉัน รู้ ่ก ป ระ ทับใจมาก เ นื งจาก ฉันไ ด รู้ข ิดพลาดและ ทราบ ธ้การแก้ไข น กจากนั�นยังไดฝึกพื�นฐานตั�งแต่การ ัดโครง น้า มื เท้าและ ัด น ข งร่างกาย ได้ล งฝึก าดใน �งท้�ไม่ถนัด ลังจากได้เร้ยนเ ริมพิเ ันเ าร์มา ลายเดื นดฉันรู้ ่ก ่าฝมื พ นาข่�น จากแต่ก น ทำใ ฉัน ยากเร้ยนต่ เรื ย ๆ เพื ่ก า าค ามรู้และได้เป็นพื�นฐานในการ ารายได้เพิ�มเติม น.ส.รจิรดา กาศเกษม ชันมัธยมศึกษาปที 3/3
48 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL โลกใบน้�บ บช�ำจากการกระทำข งฝมื มน ย จน ่ง ลกระทบทำใ ้เกิดภัยพบติทางธรรมชาต เกิดภา ะโลกร น ซ�ง �งเ ล่า น้�เ กิดจากการใช ช้ ต ย่าง ุข บายจนเคย ชินใช้ท รัพยากร ธ รรม ช า ต ย่าง �นเ ปลื ง ร ม ถ่งการ ร้างมล พ จนลืมคิดถ่ง ลกระทบต่ ต เรา และ �งแ ดล ม ลกระทบข งมัน ่ง ลต่ ช้ ตคนและ ต ์ไมน ย ก น ท้�โลกจะบ บ ช� ำไ ป มากก ่า น้�จน �ง ม้ช้ ต ยู่ ย่างลำบากและ า เรา จ่งค ร ลุก ข่�นมาเ ย้ ย ยาโลก ด ย การ นรัก ์และรัก �งแ ดล มด ยการเริ�มจากต เราเ ง ด ยการลดการใช �งทก ใ ้เกิดมลพ เริ�มใชถุง ้า ปลูกต้นไม และ �น ๆ กมากมาย ท้�พ กเราจะ ามารถทำใ ้โลกข งเราเ กิด �ง ท ด้ข่�น ด ยเริ�ม ต้นจากคำ ่า ต เราข ง ทุกคน จะกลายเป็น ลาย ๆ คน เพื ค ามร่มเย็น ค ามงดงาม ค าม ุดม มบูรณ์ และค ามน่า ยู่ข งโลกข งพ กเราตล ดไป ด.ญ.พชชานันท พพิธกุล ชันมัธยมศึกษาปที 1/1
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 49 ผลงานภาพ “New Life on the Red Planet” เ กิดจากการ จิน ต นาการ ถ่งดา ังคารและม น ย ท ไ ม ามารถดำรง ช้ ต ยู่ บนโลกไ ด จ่งจำเ ป็น ต งไ ป ร้าง โลกใ ม่บนดา ังคาร ท ม้ ภาพค ล้ายทะเลทรายบนโลก ต้นไ ม ท ม้ร ปร่างแ ป ลก ป ระ ลาด ม้ป ลา า ท้�กำ ลังแ ก ่าย ยู่ บน ท ง ฟ้า กับ มู่ ดา ดัง นั�น ม น ย จ่งเริ�ม ต้นจากการดำรง ช้ ต ด ยการเ ล้�ยงไ ก ทำเก ต รกรรม เพื เป็น า าร า ัย ยู่ในรถบ้าน เพราะ ามารถเคลื นท้�ไปท้�ต่าง ๆ ไดตามใจปรารถนา ด.ช.อรรถพร สายทอง ด.ญ.ธัญวลัย ภวัตณัฐรชต ชันมัธยมศึกษาปที 2/3
50 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL กิจกรรม.. นําสู่ประสบการณ์ การเร้ยนรู้ ่านการลงมื ทำกิจกรรมท ลาก ลาย �ง มเป็นประ บการณ์เพื นำไปใช้ต่ ย ดได้ใน นาคต และนคื กิจกรรมบาง นทนักเร้ยนม้ นร มทั�งในและน ก ถานท MC HIP-HOP Thailand ด.ญ.ลอเรลลา หุ่นทองกุล ชันมัธยมศึกษาปที 2/3 ตด 1 ใน 5 การแข่งขนในรายการ Hip-Hop International 2022 ด.ญ.เบญญาภา หลิมเจริญ ชันมัธยมศึกษาปที 3/2 และ ด.ช.วชยุตม บุตรโสม ชันมัธยมศึกษาปที 3/4 รับหน�าที MC การประกวด Mr. & Miss Academic 2022 ในกิจกรรมเสริมทักษะทางวชาการ
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 51 K-POP Audition ด.ญ.จารพชญา ส่งศร ชันมัธยมศึกษาปที 3/4 เข�ารวมแข่งขนในรายการ K-POP Audition 2022 การแขงขนฟุตซอล ด.ญ.อโณมา ปนกุมภร ชันมัธยมศึกษาปที 1/1 เข�ารวมแข่งขนฟุตซอลพล้ตาหลวงคัพ ครั�งที 2 ได�รับรางวัลรองชนะเลศอนดับ 3 การแขงขนกรีฑา Mr. & Miss Academic 2022 ด.ช.วฒวงษ วีรวงศ ชันมัธยมศึกษาปที 2/2 แข่งขนกรีฑา ที�มหาวทยาลัยกีฬาแห่งชาต จ.ชลบร ได�รับรางวัลเหรียญทอง ด.ญ.พรทิพย เชดส้งเนน ชันมัธยมศึกษาปที 2/3 ด ช สิรวชญ ใจแจ�ง ชันมัธยมศึกษาปที 3/4 ชนะเลศการประกวด Mr. & Miss Academic 2022 ในกิจกรรมเสริมทักษะทางวชาการ
52 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL โรงเร้ ยนมา ร้ ิท ย ต บไ ด ่ง ต แทนค รูและ นักเร้ ยนเข้า ร มการ บรมเชิง ป ฏิ บ ติการ ค่ายการเร้ยนรู้ ิทยาการคำน ณและภา าค มพ เต ร เพื ร้างน ตกรรม รุ่นท 2 ำ รับคร และนักเร้ยนระดับมธยม ่ก า ระ ่าง ันท 1- กรก าคม 2565 ณ โรงแรมเด ะพาลาซโซ กรุงเทพ ( ) การ บรมในครั�งน้�เป็นกิจกรรม น่�งในโครงการ ่งเ ริมการเร้ยนภา าค มพ เต ร ( ) เพื ใ ม้ค ามรู้ ค ามเข้าใจ ในแน ทางการจัดกิจกรรมการเร้ยนรู้ ิทยาการคำน ณและภา าค มพ เต ร ( ) และ ามารถนำค ามรู้ไปประยุกต์ใช ในการ จัดการเร้ ยนการ น เ พื ่งเ ริมใ ้เ กิด ทัก ะการ คิด ิเคราะ คิด ร้าง รร ค์น ต กรรม และ ามารถนำไ ปปรับใช ในการดำเนินช้ ตประจำ ันได ตล ดจน ามารถนำเทคโนโลย้ท้�เ มาะ มไปใช้ในการบูรณาการค ามรู้และ ร้าง รรค์น ตกรรม ใ ามารถ กแบบ กิจกรรมการเร้ ยน รู้ และ จัดการเร้ ยนการ นไ ด ต รง ต ามเ ป้า มายข งมา ต รฐานการเร้ ยน รู้ ไ ด ย่าง ม้ป ระ ิทธิภาพ ร้าง มรรถนะใ เร้ ยนเ กิด ทัก ะข งคนใน ต รร ท 21 นำ ทัก ะการ คิดเชิงคำน ณ ค าม รู้ ทาง ด้าน ิทยาการค มพ เต ร เทคโนโลย้และการ าร ไปใช้ในการแกปญ าท้�พบในช้ ตจริงได ย่างม้ประ ิทธิภาพ
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 53
54 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL ลาก ลาย กิจกรรม ท จัด ข่�น นับ นุนใ นักเร้ ยน ม้ น ร มเ พื ่งเ ริม ค ณธ รรมจ ริย ธ รรม ใ กับนักเร้ยนร มถ่งเกิดทัก ะต่าง ๆ เพื นำไปต่ ย ดใน นาคต กจกรรมวนสุนทรภ กจกรรมอบรมคุณธรรมจรยธรรม
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 55 กจกรรมไหวคร กจกรรมอบรมประกอบคอมพวเตอร กจกรรมปลูกปะการง
56 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL ทำไมระบบการศึกษาฟ่นแลนดถึงดี การ ่ก าเป็น �ง ำคัญท้�จะทำใ บุคลากรโดยเฉพาะ ัยเด็ก ในแต่ละประเท ไดรับการพ นา ย่างเ มาะ ม และจะต งเติบโตข่�น เป็น ใ ญทด้นำพาประเท ไป ค ามเจริญรุ่งเรื ง โดยแน คิดข ง ประเท ฟนแลนด จะย่ด ลักท ่า “ - ” รื ูนย์กลาง ข งการเร้ ยนจะ ยู่ท้�เ ด็กเ ป็น ลัก พ กเขาจะใ ้เ ด็ก ๆ ไ ด รู้ ่ก ่า “การเร้ยนคื การเล่น” โดยม้ค ามมุ่ง ัง ำคัญในการใ ้เด็กนักเร้ยน ได้เร้ยนรู้ในเน าต่าง ๆ ย่างเข้าใจด ยตนเ งมากก ่าการเร้ยน เพื ไปใช บ เพราะพ กเขาเชื ่าการเร้ยนการ นแบบน้�จะทำใ นักเร้ ยนเร้ ยน รู้ ไ ด ด้ จากการลง มื ทำมากก ่าการ ท งจำ ข ค าม ท้�ไม่จำเป็นจากใน นัง และจะทำใ ้เด็กเกิดการพ นามากก ่า การแข่งขันกัน และแทบจะไม่ได้ใ ้การบ้านเด็ก ๆ เลย เพราะใ ค าม ำคัญน ก งเร้ยนมากก ่า �งทน่า นใจ ก ย่างข งระบบการ ่ก าข งฟนแลนด คื เ ด็ก นักเร้ ยน ฟ นแลน ด์ใช้เ ลา ยู่ ในโรงเร้ ยน น ยมาก ากเ ท้ ยบ กับ นักเร้ยนจาก น �น ๆ ข งโลก โดยเฉล้�ยเพ้ยง ชั โมง 45 นาท้ เท่านั�น ด ยเพราะเขาต งการ นับ นุนใ นักเร้ยนม้ช้ ตน กโรงเร้ยน ใ ้ได “เร้ยนรู้” มากก ่า “เร้ยน” ดังนั�น การไดม้ ังคม ม้กิจกรรม รื นุกกับก้ า จ่งเป็น น น่�งข งการเร้ยนรู้ทด้ท ุด
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 57 ยกระดับการศึกษาต�องเริ�มทีพัฒนาคร้ผ้�สอน า ช้ พค รูใน ป ระเท ฟ นแลน ด์เ ป็น า ช้ พใน าขางาน ช าการ ปริญญาคร จ่งเป็น �งทด่งดูดนักเร้ยนทม้ค าม ามารถและเก่งใ ้มาเร้ยน ใน าขา น้ ม า ิทยา ลัย จ่ง ามารถเ ลื ก นักเร้ ยน ท ด้ท ุดมาเ ป็นค รูไ ด น กจากน้�ม า ิทยาลัยท้�ทำการ นครูในประเท ฟนแลนดม้ประ ิทธิภาพ ในการ นมาก จ่งทำใ ้ไ ด บุคลากร ด้านการ ่ก า ท ม้ป ระ ิทธิภาพ ในการ นมาก กทั�งยังไมม้การ บในการ ่ก าภาคบังคับ ไมม้การเข้าไป ตร จ บโรงเร้ยนไม ่าจะในระดับไ นกตาม นจ่งเป็น ัญญาณท้�แ ดง ใ ้เ ็นถ่งค ามเชื มั�นต่ ค าม ามารถข งครูในการตัด ินใจพ นางาน และ ัด ลนักเร้ยนข งต เ ง ครูในประเท ฟนแลนดจ่งม้ ระมากและ เป็น าช้พท้�ไดรับค ามเคารพ ได้ค ามเชื ถื จาก ังคม การเปล้�ยน าช้พ จากครูไปทำ าช้พ �นจ่งค นข้างเ ็นไดน ย พูดได ่า าช้พครูเป็น าช้พ ท นิยมใน ป ระเท ฟ นแลน ด ดัง ท ค ณ ได้กล่า ไ และแม้รายได้ข งครูจะไม่แตกต่างจาก ู้ประก บ าช้พ �น ๆ นัก ท ่า ด ย ภาพแ ด ล มข งการ ป ฏิ บ ติงาน ท้�เ ต่ การแ ดง ักยภาพ ฐานะทาง ังคมท ูงข ง ชาช้พ ตล ดจนการฝึก ัดครทปรา จากค่าใชจ่าย และม้เงินเดื นใ จ่งม้ มัครเข้าเร้ยนใน ลัก ตรครูเป็นจำน นมากทุกปี โดย าจ ูงถ่ง 20 000 คน ต่ 4 000 ทนั�ง นำไป กระบ นการคัด รร ัน เข้มข้นทำใ ้ไดบุคลากรทม้คณภาพ กมา ระบบการศึกษาของฟ่นแลนด์แบ่งเปนอย่างไรบ�าง 1. Early childhood ช่วงก่อนเข�าเรียน เ ด็กใน ฟ นแลน ด์จะใช ช งเ ลา น้�ก ่า 6 ปีข ง ช้ ต เร้ ยน รู้ ่าน “การเ ล่น” โดย จุด ป ระ ง ค ลัก คื ไ ม่ใช่การเ ตร้ ยมเ ด็กเข้า การเร้ ยน ทาง ชาการ ากแต่เป็น การ ่งเ ริมใ ้เด็กเกิดการพ นาทางด้าน ังคม และ ุขภาพมากก ่า โดยทำ ่านการทำกิจกรรมต่าง ๆ 2. การศึกษาขันพืนฐาน หรือ Basic Education เป็นการ ่ก าภาคบังคับ ระ ่าง าย -16 ปี ม้ ตถประ งค เ พื ใ ้พลเ มื งเ ติบโ ต ย่าง ม้ค ณ ภาพ เ ป็นพลเ มื ง ท ม้ ค าม รับ ิด ช บ ม้ค ณธ รรม จ ริย ธ รรมต่ ังคมและ ช ยเ พิ�ม ทัก ะ ด้านการใ ช ช้ ต การเ าต ร ด 3. การศึกษาระดับส้ง หรือ Upper Education ลังจากจบการ ่ก า ขั�น พื�นฐานแ ล จะเ ป็นการ ่ก าระ ดับ ูง นักเ ร้ ยน ามารถเ ลื กไ ด ่าจะเ ร้ ยน าย า มัญ รื า ช้ ่ก า ทั�ง งการ ่ก าน้�จะใช้เ ลาทั�ง มด ปี 4. Higher Education อดมศึกษาหรือระดับมหาวทยาลัย ภาพจาก ท้�มา - -การ ่ก า-ฟนแลนด 5 16 241 5 6 5 1 24-2
58 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL ด้ค่ะน ง ๆ พชื น นภ กร แตงบตร นะคะ ต น น้ พ ่ก า ยู่ ค ณ ะแพทย า ตร ริรา ช พยาบาล ม า ิทยา ลัยม ิดล จุดเ ริ�ม ต้นในการเ ตร้ ยม ต ข ง พ เ ริ�ม ต้นจากเ มื พ รู้ต นเ งและ ม้ เ ป้า มาย ท ชัดเจน ่า ต งการเข้าค ณ ะแพทย า ตร พ้�เริ�ม างแ นใ กับ ต นเ ง โดยการจัดตารางการ ่าน นัง ใ ้เป็นระบบซ�งถื ่าเป็น �ง ำคัญมาก เพราะเราต งม้การแบ่งเ ลาเร้ยน เ ลาทบท น และเ ลาพัก น ย่างเ มาะ ม างแ น ่าจะต งเก็บเน า ใ ้ครบโดยเร จัดลำดับค าม ำคัญในการ ่าน ่า ชาไ น ท ต งใ ้ค าม ำ คัญและ ่าน บ ย ๆ เช่น ช า ท พ้�เ ลื ก เ ก็บเ น าใ ้ครบ ก นและ มั�นทำโจท ย คื ค ณ ต า ตร ฟ ิก เค ม้ ช้ ิทยา ช า ท พ้�เริ�ม ่านใน ช งใก ล บ คื ภา าไทย ังคม ชาทพต ง า ัยการฝึกฝนคื ภา า ังก และค ามถนัดแพทย ก �งท ำคัญไม่แพกัน คื การฝึกฝน ทำโจทยข บเก่า เพราะจะช ยประเมินการทบท นเน า ่าม้ประ ิทธิภาพพ รื ไม ทำใ ้พบและแก้ไขข ิดพลาด ข ง ต นเ ง ก ทั�ง ยังเ ป็นการเ พิ�มค าม มั�นใจในการทำ ข บจริง ป จจ บัน ามารถค้น าข บได้จากช งทาง ินเท ร์เนตมากมาย ม้ต เต ร ลายคนทจัดทำคลปต รื เฉลยข บไ ้ใน ซ�งทำใ ้เข้าถ่งข บเก่า ๆ ไ ด้มาก ข่�น ท ำ คัญในการเ ตร้ ยม ต บ นั�นไ ม่ใ ช่เ พ้ ยง ตั�งเ ป้า มายไ แต่ ยัง ต ง ม้ ค าม ดทน ม้ ค ามพยายาม และ ม้ นัยในเ ้นทางข งการ มุ่ งไ ป เ ป้า มาย นั�น ำ รับ าเ ตทพ ยากเป็นแพทย์นะคะ ก็เกิดจากค ามต งการใช ค ามรู้ทม้ช ยรัก าคน �น ย่าง ุดค าม ามารถ ยาก ร้าง ร ย ยิ�มใ ้คน �นจากการ ท ต นเ งและคน ท รักก ลับมา ม้ ุขภาพทด้ และ ามารถดูแลคนร บข้างได ย่างด้ท ุด น.ส.นภสกร แตงบุตร คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวทยาลัยมหดล ุด ท้าย น้ กำ ลังใจ ท ด้ เ ป็น �ง ำ คัญมาก ทั�งจาก คนร บ ข้างและจาก ต นเ ง ยากใ ้เชื มั�น ่าเรา ามารถ ทำไ ด และ พ้�ข เ ป็น ก น่�งกำ ลังใจใ น ง ๆ ทุกคน ท กำลังเตร้ยมต บนะคะ
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 59 แบบร มบทและเริ�ม จับเ ลาทำโจท ย ซ�งใน ต น นั�น พ้�ไ ด โค ต า ช้างเ กในการ ยื�นร บ 1 ข ง ถา บันเทคโนโล ย้ พระจ มเกล้าเจ้าคณท ารลาดกระบัง ( จล ) พจ่งตัด ินใจ ยื�น และ บติดในร บท 1 จ่งตัด ินใจยืนยัน ิทธิ เข้า ่ก าต่ ท จล เพราะ ลัก ตร กรรมไฟฟ้าท จล เป็น ลัก ตร กรรมไฟฟ้าเฉพาะด้านไฟฟ้ากำลังท้�ใ ญท ุด ในประเท ไทย และท ำคัญคื พ้�เคยเข้าค่าย ะท จล จ่งเ กิดค าม ป ระ ทับใจใน าจาร ย์และ รุ่ น พ ท้�เ ป็น กันเ ง พ คิด ่าการเข้าม า ิทยา ลัย นั�น ก น �น น ง ต ง รู้ก น ่า ต น ง ชื�น ช บ ะไร แ ล ล ง าค ณ ะ ท ต รง กับ น ง ด ่า ต ง บ ย่างไร เก้�ย กับ ชา ะไร และน งก็แบ่งเ ลาใ กับ ช า ท น ง ต งใ ช้ในการ บเ ข้าใ ้มาก ข่�น พยายาม ่าน นัง ใ ้เข้าใจเ น้น ค ณ ภาพแต่ไ ม่เ น้น ปริมา ณ ัน น้ าจจะ ่าน 5 น้า พรุ่งน้ก ่านใ ้มากก ่าเดิม เพื ท้�จะม้ กำลังใจในการ ่าน ำ รับพ้�การท้�ได้บรรลุเป้า มายเล็ก ๆ ในแต่ละ ันมันทำใ พม้กำลังใจท ่านต่ ุดท้ายน้พคิด ่า �งทพ้�ได้จากการ บเข้าม า ิทยาลัยนั�นไม่ได้มาจากต นท ป ระกา ล ่า พ ติดม า ิทยา ลัย ท ต งการ แต่มาจาก ระ ่างทางท้�เราเตร้ยมต บเข้าม า ิทยาลัย เราได้เกิด การพ นาตนเ งในระ ่างทาง และ ย่าลืม ่าการเข้า ่ก า ม า ิทยาลัยไม่ใช่เ ้นชัยแต่เป็นเพ้ยงแคจุดเริ�มต้นเท่านั�น การเ ตร้ ยม ต เข้าม า ิทยา ลัยข ง พ นั�น เริ�ม ตั�งแต่ ทพ้�ไมรู้ ่าต งเตร้ยมต ย่างไรบ้าง ไมรู้ ่าต เ ง ยากเข้า คณะ ะไร ม า ิทยาลัย ะไร รู้ ย่างเด้ย คื ต งทำเกรดด้ ๆ ไ ก น เพราะไ ด ยินจากค รูและ รุ่ น พ ่าเกรด นั�น ำ คัญ การทำเกรดใ ด้นั�น ฟ ง ดูเ มื น ง่ายแต่ มันไ ม่ไ ด ง่ายเลย เพราะในช งทพ้�เร้ยน ม ต้น พ้�เป็นเด็กท้�ไม่ได้ใ ้ค าม นใจ ในการเร้ ยน นัก จ่งไ ม่ไ ด ม้พื�นฐานการเร้ ยน ท ด้ และเ น า ในช งท้�เร้ยน ม ปลาย ค นข้างท้�จะยากก ่า ม ต้น พจ่งต ง ปรับ ต ในเรื งการเร้ ยนเย ะมาก ๆ จากแต่ ก น ท้�ไ ม่เคย จับ นัง ลังเลิกเร้ยนเลยกต งเริ�มท้�จะทบท นบทเร้ยน ใน ต นเ ย็น และก ่าจะ รู้ ่า ต นเ ง นั�น ม้ ค าม นใจใน าช้พ ะไรกต นท ยู่ ม 5 เท ม 2 แล โดยในต นนั�นรู้ ่า ต เ งนั�นม้ค าม นใจใน ชาฟ ิก ์ในบทไฟฟ้า จ่งได าข มูล ่าเ ก้�ย ข ง กับค ณ ะ ะไร บ้าง จนไ ด ข มูล ่าเ ก้�ย ข ง กับ ค ณ ะ กรรม า ตร าขา กรรมไฟ ฟ้า เพราะเ ป็น ค ณ ะ ท้�ใช้ค าม รู้ ใน ด้านไฟ ฟ้ามา ป ระ ยุก ต์ใช จ่งไ ปค้น า ข มูล ่าต งใช้คะแนน ะไรในการ บเข้าบ้าง ซ�งข บ ลัก ๆ ท้�ใช คื 1 และ นับตั�งแต่ต นนั�น พ ก็ไ ด้เริ�มทบท นเ น าค บ คู่กับการทำโจท ย และทำ ข บ ย น ลังแบบแยกบท ในข ณ ะเ ด้ ย กัน ก็เข้า ค่าย คณะ กรรม า ตร์ไ ้เ ใช้ในการยื�นร บ 1 จนมาถ่ง ม 6 เท ม 2 พก็เริ�มทำโจทย์และข บย น ลัง นายณัฐประเสริฐ ฤกษภิญโญชัย คณะวศวกรรมศาสตร สาขาวชาวศวกรรมไฟฟ้า สถาบนเทคโนโลยีพระจอมเกล�าเจ�าคุณทหารลาดกระบัง
60 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL ด้ครับ มชื นายภม พูล ิลป ครับ จบการ ่ก า จากโรงเร้ ยนมา ร้ ิท ย ต บ เ ป็น นักเร้ ยน ม 6 รุ่ น ท 10 ต นน้ มเร้ยน ยู่ระดับปริญญาตร้ท ค ณ ะ กรรม า ตร าขา เมคคาทร นิก ต น ท พ บเข้าม า ิทยา ลัย ทฟ นแลน ด การ บจะแบ่งเป็น 2 โดย 1 จะเป็นการ บ คณต า ตร เป็นคณต า ตร์ระดับ ม ปลาย โดย นมาก จะเ ป็นแคล ค ล ทั�ง มด 2 จะเ ป็นการ ัดค ล ป ด้ โ แนะนำ ต นเ ง ทางม า ิทยา ลัยจะ ่ง ข มาใ เช่น ชื ะไร ทำไม ถ่งเ ลื กค ณ ะ น้ ค ณคิด ่า ค ณ เ มาะ ม กับ ค ณ ะ น้ รื ไ ม ค ณคิด ่าการทำงานเ ป็น ท้ ม นั�นเ ป็น ย่างไร เป็นต้น เป็นเ มื นการ ัมภา ณ์ไปในต เลยครับ ในต นท ม บ O ท้�โรงเร้ยน ม บได 4 5 คะแนน ต นนั�น ถื ่า ่านเก ณ แต่ น ต ม คิด ่า ม ยังทำไ ด ด้ ก ่า น้ ต งย มรับเลยครับ ่าต มตั�งแต่ข่�น ม ปลาย มไมค ย ได้ใช้เ ลากับภา า ังก เลย เนื งจากเร้ยน าย ิทย์-คณต และค ามคิดข ง ม ณ ต นนั�นคื ต งโฟก แต่ ชาคำน ณ เป็น ลัก จ่งทำใ บได้ไมด้เท่าท้�ค ร แต่ถ่ง ย่างไรการเร้ยน ในโรงเร้ยนกช ย มได ย่างมาก การท ง ัพท์ในต นเช้าและ การทด บคำ ัพทถื เป็นต ช ยไดด้ในการเพิ�มคลังคำ ัพท ใ กับ ม รื แม้แต่การเร้ยนในคาบเร้ยนปกต รื คาบเร้ยน O คณครูและมา เต รก็ใ ้ค ามรู้ ย่างเต็มท บ กกับ การท มพยายาม ่ก าค้นค ้าด ยต เ ง นั�นจ่งเป็น ตร ำเร็จ ท้�ทำใ มใช้ภา า ังก ไ ด ย่าง ม้ป ระ ิทธิภาพจน ถ่ง ต น น้�ค รับ ข บ ค ณค ณ ค รูและมา เ ต ร ท ช ย น ภา า ังก ใ มจน ม ามารถใชมันได ย่างคล งแคล ถ่งแ ม ่า ต น น้ าจจะ ยังใช้ไ ด้ไ ม ด้ท ุด แต่ มจะ ฝึกและ พยายามต่ ไปจน ำเร็จ ข บคณครับ นายภ้ม พ้ลศิลป Bachelor of Engineering Mechatronics Satakunta University of Applied Sciences, Finland
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 61 ด้ค่ะน ง ๆ ทุกคน พชื “เปเป้” นะคะ ปจจบัน กำลัง ่ก า ยู่ท ใน ลัก ตร โดย น ต พ ยาก ท้�จะ ป ระก บ า ช้ พทาง ด้าน จ่งเลื กเร้ยนใน ลัก ตรน้ ซ�ง เร้ยนนั�นจะได รับค าม รู้ ใน ลาก ลาย าขา ช า ท ม้ ค ามเ ก้�ย ข ง กับ ิทยา า ตรธรรมชาติและ ิทยา า ตรประยุกต การพ นา ทัก ะการ คิดเ ชิง ิพาก ์และการ จัย ซ�งจะทำใ ้ไ ด ประ บการณ์การเร้ยนรู้ท้�คร บคลุม กทั�งยัง ามารถเลื ก เน้น ชาท ยากเร้ยนไดตามค าม นใจข ง เร้ยนใน นข ง รื เ ป็น ต้น ใน นข ง าเ ต ท พ้�เ ลื กเร้ ยน ใน าย น้�นะคะเ นื งจาก พ ม้ ค าม ช บและ นใจทาง ด้าน ิทยา า ตร มา ตั�งแต่ ช ง ท้�กำ ลัง ่ก าในระ ดับ ชั�น ม ธ ยม ่ก าโดยเฉพาะ ย่าง ยิ�งใน ช ง ท้�เร้ ยน ยู่ ระ ดับ ชั�น มธยม ่ก าต นปลายพม้โ กา ได้เป็นนักเร้ยนแลกเปล้�ยน ท ป ระเท น ซ้ แลน ด ในโครงการข ง ( ) ร ม ถ่งไ ด ม้ โ กา ไ ป เ ร้ ยนภา า ท ป ระเท แคนาดา ซ�งการไ ด้ไ ป เ ร้ ยน ท ต่างประเท นั�นทำใ พ้�ได้เร้ยนรู้ �งต่าง ๆ มากมาย ย่างเช่น การเร้ยนรู้เก้�ย กับ นธรรมท้�แตกต่าง และการรู้จักปรับต ใ ้เข้ากับ ถานการณ์ใ ม ๆ จ่งทำใ พ้�ไดรับประ บการณ์ ทด้ กทั�งยังเป็นจุดเริ�มต้นข งค ามประทับใจในระบบการ ่ก าข งต่างประเท กด ย ข มูลเ พิ�มเ ติม ำ รับ น ง ๆ ท ม้ ค าม นใจ ยาก ่ก าต่ ต่าง ป ระเท ใน ลัก ต ร น้ รื ใน ลัก ต ร �น ๆ น ง ๆ ามารถ มัครได้โดยตรงกับทาง นะคะ โดย ามารถ ด เ พิ�มเ ติมไ ด ท้�เ ็บไ ซต พ้�ข เ ป็นกำ ลังใจใ กับ น ง ๆ ทุก ๆ คนนะคะ น.ส.วรปรช วฒสนติ Associate of Science Degree/Biology Alexander College Vancouver, British Columbia, Canada
62 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มเป็น ย์เก่าโรงเร้ยนมาร้ ิทย ต บ รุ่นท 1 มเป็น คนท้�การเร้ยน รื การทำกิจกรรมต่าง ๆ ไม่ได้โดดเด่นมากนัก ม้โ กา เข้ามา ู่รั ขา -เข้ย เพื มา บเข้า ่ก าในระดับชั�น ประถม ่ก าปีท 5 เมื มเข้ามา มรับรู้ไดถ่งค ามเ าใจใ และ ค ณ ภาพทางการเร้ ยน ท ด้ท มจะไ ด รับจาก รั ขา -เข้ ย เเ ่ง น้ เ มื มไ ด้เข้ามาเร้ ยนทางโรงเร้ ยนจะเค ร่งค รัดเรื ง ระเบ้ยบ นัย คณครูค ย บรม �ง นในทุก ๆ เรื ง ำ รับ ม ภาพเเ ดล มเเละ ังคมข งโรงเร้ยนมาร้ ิทย ต บด้มาก ๆ และจะเน้นเรื งการเร้ ยนภา า ังก มากซ�งเป็น ป ระโย ชน มากค รับ ่ง ล ย่างเ ็นไ ด ชัดใน ช ง ท้�เข้า ่ก าต่ ระ ดับ ม า ิทยา ลัยเเละ ช ง ท้�ทำงาน ซ�ง น น่�งเ ป็นเพราะ การท ง ัพทช งเช้า ปจจบัน มเป็น กรไฟฟ้าทำงาน กเเบบเครื งจักร ใน ต า กรรมพลา ติก เเละเมื ปี 201 ซ�งเป็นปีเเรกท ม เข้าทำงาน ท้�บ ร ัท ม ตซุย (เ เช้ ย) จำ กัด มไ ด รับราง ัล 201 ซ�งเ ป็นราง ัล ท้�เเ ดง ถ่งค ามพยายาม ค าม ทุ่ มเทเเละค าม รับ ิด ช บ ท ม้ ต่ การทำงาน ซ�ง ม คิด ่าเพราะ พื�นฐานการ ่ก าเเละ การ บรม �ง น ร ม ถ่งเ รื งค าม รับ ิด ช บ ท้�ไ ด รับ การปลูกฝงมาจากทรั ขา -เข้ย น้�เเ ละครับ มเปร้ยบเ มื น เม ล็ด พัน ธุ์ท้�ไ ด ยู่ ใน ภาพเเ ด ล มเเละการเ าใจใ ท ด้ จากคณครทุกท่าน จนเติบโตเป็น “ต้นกล้ามาร้ ิทย์” ท้�เเข็งเเรง เเละ มเชื ่า เม ล็ด พัน ธุ์ท้�เ ติบโ ต จาก รั ขา -เข้ ย เเ ่ง น้ จะกลายเป็น “ต้นกล้ามาร้ ิทย์” ทด้ข ง ังคม ย่างเเน่น น มข เป็นกำลังใจใ น ง ๆ ทุกคนประ บค าม ำเร็จนะครับ นายภูเมธ ระวีวงศ์ ศิษย์เก่าโรงเรยนมารีวิทย์สัตหีบ รนที 1 การศกษา : คณะวิศวกรรมศาสตร์และเทคโนโลยีอตสาหกรรม สาขาวิศวกรรมอิเลกทรอนกส์และระบบคอมพิวเตอร มหาวิทยาลยศิลปากร ปัจจุบัน : วิศวกรไฟฟ้า บรษัทมัตซุย (เอเชีย) จากัด
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 63 ากจะใ พูดถ่งโรงเร้ยนมาร้ ิทย ต บ ร ย น้ากระดา ก็คงบรรยายไ ม มดเพราะ ม้ ลาก ลายค ามทรงจำใน รั ข งโรงเร้ ยนแ ่ง น้ ด ฉันจำไ ด ่าค รั�งแรก ท้�เข้ามา ยู่ ใน รั ขา -เข้ ย ต น นั�นเข้ามา ่ก าระ ดับ นุบาลปี ท 2 ค ณพ คัด รรแ ล ่าเ ป็นโรงเร้ ยน ท ด้ท ุดใน ต บ และ ด ฉันไ ด ่ก าเรื ยมาจนจบระ ดับ ชั�น ม ธ ยม ่ก าปี ท 6 ซ�ง ป ฏิเ ธ ไ ม่ไ ด้เลย ่า ค ณพ ไ ด้เ ลื ก �ง ท ด้ท ุดใ กับ ด ฉันจ ริง ๆ เพราะโรงเร้ ยนมา ร้ ิท ย ต บ เ ปร้ ยบเ มื น บ้าน ลัง ท 2 เ ป็น บ้าน ลังใ ญ ท้�ทำใ ้เราไ ด้เจ ค ณ ค รูและมา เ ต ร ซ�ง ดูแลเราเ มื น ค ณพ ค ณ แ ม ด ฉันไ ด รับ ะไร ด้ ๆ ลาย ย่างจาก ท น ไ ม ่าจะเ ป็นเ รื งข งการเ ร้ ยน ระเ บ้ ยบ นัยและการ บรมใ ้เ ป็นพลเ มื ง ด้ ข ง ังคม ทุก ๆ การ บรม �ง น ม้ป ระโย ชน ย่างมาก ามารถ นำไ ป ใช้ใน ช้ ตป ระจำ ันไ ด ทุก ย่างไ ม ่าจะเ ป็นการเร้ ยน ในระดับม า ิทยาลัยจนดฉันจบการ ่ก าในระดับปริญญาตร้ และไ ด้ทำงานใน ง ค์กร ท ด้ เ ป็น ท รักข ง ทุกคนใน ง ค์กร เพราะการเ ล้�ยง ด บรม �ง นในเรื งต่าง ๆ ท้�ไ ด รับจาก โรงเร้ ยนแ ่ง น้ �ง ท้�โรงเร้ ยนไ ด้เ ค้�ย เข็ญ ด ฉันใ ้ทำโ น่นทำ น เ ช่น ท งคำ ัพ ท์ภา า ังก ใน ต นเ ช้า การ ป ฏิ บ ต ต ามก ระเ บ้ ยบต่าง ๆ เ พ้ ยงเพราะ ยากใ ้เราดำเ นิน ช้ ต ไ ด้เ ป็น ย่าง ด้ ใน ังคม ถื ่าเ ป็น ต้น ทุน ท ด้ และ าไ ด้ยาก ถ่งแม ่าดฉันจะจบจาก ถาบันแ ่งน้�มาเป็นเ ลาเกื บ 10 ปี แล กตามแต่ดฉันยังคงม้ค ามคิดถ่ง ถาบันแ ่งน้ ยู่เ ม ุด ท้าย น้ ด ฉัน ยากจะข ข บ ค ณค ณพ ค ณ แ ม ท้�เ ลื กโรงเร้ ยนมา ร้ ิท ย ต บใ กับ ด ฉันและข ข บ ค ณ คณคร ทุก ๆ ท่านท้�ค ยดูแลมาตล ดระยะเ ลา 10 ก ่าปี ใน รั ข ง บ้าน ลัง น้ ด ฉัน รู้ ่ก ภ มิใจ ทุกค รั�ง ท้�ใครต่ ใคร ถาม ่าจบมาจากท้�ไ นและดฉัน ามารถพูดได ย่างเต็มปาก ่า “จบมาจากโรงเร้ยนมาร้ ิทย ต บ” นายพสธร บัวเจริญ ศิษย์เก่าโรงเรยนมารีวิทย์สัตหีบ รนที 1 การศกษา : คณะวิทยาการจัดการ สาขานิเทศศาสตร มหาวิทยาลยสวนดุสิต ปัจจุบัน : Beauty Advisor แบรนด IPSA บรษัท ชิเชโด (ไทยแลนด) จากัด
64 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL “ก้า แรกทมั�นคง เป็นบันไดท้�นำไป นาคตท ยงาม” คำกล่า น้�เป็นนิยามทพ้�จะใ กับโรงเร้ยนมาร้ ิทย ต บแ ่งน้ โรงเร้ ยนมา ร้ ิท ย ต บเ ป็นเ มื น บันได ก้า แรก ท มั�นคง ม้ค ามพร มทั�งในด้าน ชาการและด้านกิจกรรม ากกล่า ถ่ง ด้าน ช าการโรงเร้ ยนมา ร้ ิท ย ต บ ม้ ค ามโดดเ ด่น และ ม้ชื เ ยงในเรื งข งภา า ังก และภา า จ้ น เ นื งจาก โรงเ ร้ ยน ม้บุคลากร ท ม้ ค าม รู้ ค าม ามารถ และ ม้ ค ามเช้�ย ช าญ และ ท ำ คัญ ม้ ภาพแ ด ล ม ท้�ราย ล ม ไ ปด ย ค ณ ค ร ช า ต่าง ช า ติจำน นมาก ทำใ นักเ ร้ ยน คุ้ นเคย กับ ภาพแ ด ล ม ท ม้ ค าม ลาก ลายทางเชื� ช า ต ภา า ไ ม รู้ ่กเ ขิน ายในการ นทนา กับ ช า ต่าง ช า ต ซ�งเป็นเรื งท ำคัญ และ ามารถนำไ ป ต่ ย ดไ ด้ใน นาค ต ด้าน กิจกรรมในแต่ละปีการ ่ก าโรงเ ร้ ยน ม้กิจกรรม ท ลาก ลายและเ มาะ ม ท ช ยใ นักเ ร้ ยนไ ด ฝึก ฝ น พ นาและ ค้นพบค ามเ ป็น ต เ ง ่าน กิจกรรม ท นักเร้ ยน ได้ลงมื ปฏิบติและเข้าร ม ร้างประ บการณ์ด้ ๆ ข่�นมากมาย ก้า แรก ท้�ทำใ พ ม้ โ กา ไ ด้ทำงานใน าย า ช้ พค ร ก็เริ�ม ต้น ท้�โรงเร้ ยนมา ร้ ิท ย ต บแ ่ง น้�เช่น กัน เรื ง น้ ต ง ย นกลับไปต นทพ้�เร้ยนชั�นมธยม ่ก าปีท 5 ช งทนักเร้ยนชาย ต ง กไปเร้ยน รด เป็นเ ลา 1 เดื น ตล ดเ ลา 1 เดื นน้ นักเ ร้ ยน ญิงจะ ต งทำ กิจกรรม จ ต า า ต ามค าม นใจ ณ ข ณ ะ นั�น พ้�ไ ด้เ ลื กเ ข้า ร มการทำ กิจกรรม จ ต า า โดยการ กไ ป นภา า ังก ใ กับ นักเร้ ยนระ ดับ ชั�น ประถม ่ก าภายใน ำเภ ต บ กิจกรรมนั�นทำใ พค้นพบ และ ามารถต บคำถามกับต เ งได ่า นาคตเรา ยากเป็น ะไร ต น นั�น พ ก ยังไ ม รู้ ร ก ่าคำ ต บ ท พ ต บ ต นเ ง คื คำ ต บ ท้�ใช รื เปล่า เ ลา ก ล งเลยไ ป จน ถ่งระ ดับ ชั�น ม ธ ยม ่ก าปี ท 6 เ ป็น ช งเ ลา ท พ ต ง ก้า ข่�นบน บันได ขั�น ถัดไ ป เ ป็น บันได ทม้ทางเลื กและต งตัด ินใจ ่าเราจะก้า ไปทางไ น บันได ท พ้�เ ลื ก ท้�จะ ก้า ข่�นไ ปก็เ ป็น บันได ท พ้�ไ ด รับโ กา จาก ทางโรงเร้ ยน พ้�ไ ด ตัด ินใจเข้าเร้ ยนใน าขา ช าการ น ภา า จ้ น ม า ิทยา ลัยแ ม ฟ้า ล ง นั�นเ ป็น จุดเริ�ม ต้นข ง บันไดขั�นถัดไป ในบางครั�งเรา าจจะ ะดุดบันไดบ้าง าจจะ ต ก บันได บ้าง ก็ไ ม่เ ป็นไร จงเ ร้ ยน รู้ จากค าม ิดพลาด นั�น ก้า ต่ ไ ป ไ ม ต งก ล จน ถ่ง ป จ จ บัน น้ พ ก ยังคง ค้น า บันได ขั�นต่ ไปและพก ัง ่า ก้า ถัดไปจะเป็นบันไดท ยงาม น.ส.จิดาภา ท้าวขุนทอง ศิษย์เก่าโรงเรยนมารีวิทย์สัตหีบ รนที 4 การศกษา : คณะศกษาศาสตร สาขาการสอนภาษาจีน มหาวิทยาลยแมฟ้าหลวง ปัจจุบัน : ครูผู้ชวย วิชาภาษาจีน โรงเรยนสิงหสมุทร
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 65 ด้ค่ะ พ ชื น ภัทร รินท ร ขันท ง ย์เ ก่า โรงเร้ยนมาร้ ิทย ต บ รุ่นท 4 ปจจบันทำงานเป็นเภ ชกร ประจำโรงพยาบาล ่างท ง จ ่างท ง พรู้ ่กด้ใจเป็น ย่างมาก ท ม้ โ กา มา ถ่ายท ดเรื งรา และ ป ระ บการณ์เ ก้�ย กับ าย าช้พข งเภ ชกรใ กับน ง ๆ ค่ะ ค ามฝ นในการทำงาน ช า ช้ พเภ ช กรเริ�ม ต้น ตั�งแต่ ช งประถม ่ก าต นปลาย พ้�เคยพูดกับเพื น ๆ ถ่งการเป็น เภ ชกร ่าเป็น าช้พท ยากทำใน นาคต ค ามคิด มัยเด็ก ชัดเจนยิ�งข่�นต นทพ ยู่ระดับชั�น ม 6 ซ�งเป็นช ง ัยทต งเลื ก เ ้นทาง ช้ ต ย่างจ ริง จัง ต น นั�น พ รู้ ่ก ่าเภ ช กร เ ป็น ก าช้พ น่�งทมั�นคง ทำงานได ลาก ลายและท ำคัญ ามารถ นำค าม รู้ มา ดูแลคนในคร บค ร ไ ด ย่าง น ย ก ามารถ เ ลื กยา ท้�เ มาะ มเ พื รัก า าการในเ บ ง ต้น ก น ่งต่ ไ ปยังแพท ย พ้�เ ลื ก ยื�นคะแนนและ มัคร บไ ป -4 ท จน ามารถเข้าคณะในฝนได โดยพ้�ได้เข้า ่ก าท้�คณะเภ ช า ตร ม า ิทยา ลัยม า ารคาม การเร้ ยน ต ล ดระยะเ ลา 6 ปี ไ ม ง่ายเลย ม้ ป รรคเข้ามา ทำใ พ รู้ ่ก ท ยู่ ลายค รั�ง แต่ พ ก ยัง ่ด เพราะเ มื เรา ม้ ค ามพยายาม ค าม ำเร็จ ก็จะไ ม่ไกลเ กินเ ม ใน ัน ท พ้�ไ ด รับเ กา น ก น กไ ป ฝึกปฏิบติงานพรู้ ่กภมิใจมากและรู้ ่กไดถ่งค ามรับ ิดช บ ท้�มากข่�นตามมาด ย การเร้ยนในคณะเภ ช า ตร เมื เรา จบแ ล ามารถทำงานไ ด ลาก ลาย ไ ม่ใช่เ พ้ ยงแ ค จ่ายยา ใ กับ ู้ป ยในโรงพยาบาลดังท ลาย ๆ คนเคยไปรับบริการ เ ท่า นั�น ในโรงพยาบาลเภ ช กร ม้ น้า ท ตั�งแต่ คัดเ ลื กยา เข้าโรงพยาบาล จัดเก็บรัก ายาไปจนถ่งจ่ายยา ใ ้คำแนะนำ ู้ป ย ต ล ดจน ดูแลและ ติด ต าม าการ ข้างเ ค้ ยงต่าง ๆ น กจากทำงานในโรงพยาบาลแ ล ก ยัง ามารถทำงานเ ป็น เภ ช กร ชุม ช น ยู่ท ร้านยา เ ป็น แทนยา ทำงานใน โรงงาน ล ตยา ทำงาน ำนักงาน าธารณ ุขจัง ัด ( จ ) ค บ คุม ค ณ ภาพต่าง ๆ เ ป็น ต้น แต่ ทั�ง น้�ไ ม ่า ช า ช้ พไ น กล นแต่ม้ค าม ำคัญ พ้�ข ฝากถ่งน ง ๆ ท้�กำลังจะเร้ยนจบ ชั�น ม 6 และกำลังจะเดินตามค ามฝนทุกคน ไม ่าจะเลื ก าย า ช้ พไ น พ ก็ข ใ น ง ๆ มุ่ ง มั�น ตั�งใจใ ้เ ต็ม ท และ ประ บค าม ำเร็จกับ �งท้�เลื กนะคะ ุดท้ายน้�ข ข บพระคณ ค ณ ค ร ทุก ท่าน ท้�ไ ด ดูแล บรม แนะนำและใ ้ค าม รู้ จนเมล็ดพันธุ์ต้นน้�เติบใ ญ่และแข็งแรง และยืนได ย่างมั�นคง รักและเคารพคณครทุกท่านเ ม ค่ะ ต�นอ�อน�อยเติบใหญ่ในทุ่งกว�าง คร้ป้ทางความรส้่จดหมาย เดนตามฝนเภสชกรไมห่างกาย ยามากมายให�ความรส้่ประชา น.ส.ภทรวรินทร ขันทอง ศิษย์เก่าโรงเรยนมารีวิทย์สัตหีบ รนที 4 การศกษา : คณะเภสัชศาสตร มหาวิทยาลยมหาสารคาม ปัจจุบัน : เภสัชกรประจาโรงพยาบาลอ่างทอง จ.อ่างทอง
66 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มลืมตาตื�นข่�นใน ถานท้�แ ่ง น่�ง ทนั�นม้ลัก ณะเป็น ง ขา ทดูก ้าง ย่างไร ท �น ุด ม ลุก ข่�นและเ ดินไ ป ร บ ๆ ง นั�น ก็พบแต่ค าม ่างเ ปล่า และเ ยงข งเครื งปรับ ากา ท้�กำลังทำงาน ยู่ บรรยากา ภายใน งแทนท้�จะ ใ ้ค ามรู้ ่กโดดเด้�ย กลับใ ้ค ามรู้ ่กทคุ้นเคย ย่างบ กไมถูก ่านไป ักพัก ค าม ง งเ งา า น นไ ด คื บคลานเข้ามาทำใ ต มเ ลื นราง ไ ม่นาน นัก มก็เข้า งนิทรา “สา ยัณ ห์สวัส ดิ�” �นเ ยง ปร นา ม ก ะ ดุ้ ง ตื�น ข่�นมาใน ถาน ท ท มไ ม รู้จัก จาก ง ขา ท้�ไร้เขตแดนกลายเป็นท งฟ้ายามเย็นท้�ไกล ุดลูก ลูกตารา กับ ่า ไร ท �น ุด จู่ ๆ ก ม้ �ง ท้�มา ป ราก ฏต รง น้าข ง มซ�งเขา คื ต ม ท้�กำ ลัง ยื น ม งมาท ม “สิ�งทีนายเหนจากตวผมและทุกสิ�งในห�องนีคือสิ�งทีนายปรารถนาอยากจะให� เหน อยากจะให�มีและอยากจะให�อย้่” ต ม กคนกำลังยืน ธิบาย ในขณะเด้ย กัน มกนั�งก ดเข่าฟง “ อุต ส่า ห์ไ ด� ใ นสิ�ง ที ต ว เองอ ธิบายมาแ ล�วทั�ง ท แ ต่ก ลับ ท ำ ส หน� าอมทุก ข หรือว่านี�...ไม่ใช่สิ�งทีนายปรารถนา” “ไมรหรอก” มต บต ม กคน น่�งไปแบบ ่ง ๆ “นายxxxxx xxxxxx อาย 17 มร้ปร่างทีส้งใหญ่และอ�วนกว่าคนปกต ทำให� มีแ ต คน ไ ม่ค่อยอยาก ที�จะเข� าใก ล� เขา ห ลาย คนค ดว่าเขาเ ป นคน เข� มแข็ง ห ลาย ๆ ครั�ง ก ม คน มาบอก กับเขา ว่า เขาเ ป นคนที ด้น่าก ล วบ� าง ล่ะ นั น เลย เปนสาเหตที�เขาคดว่าไมมีใครพร�อม รับฟัง ปัญ ห า ช วิตของเขาเลย แ ม� แ ต คน เดีย ว น อกจาก นั น เขา ยัง มีรส นิยม คว าม ช อบ ที ต่างจาก คนอื น ท ำใ ห� สังคมมองเขาด้เปนตว ประหลาด” ต ม กคน พูดเ รื ง ท มเจ มา ต ล ด จู่ ๆ ถาน ท ท ม กับ ต ม กคน ยู่ก กลับกลายเป็น ง ดำมืด ริยาบถข ง ม จาก ท ยื น ยู่ก็กลายเ ป็น นั�ง ยู่ บนเ ก้า พับ เทา และต ม กคนก็กำลังยืนม งมาท ม “กรนทำไมยังจะ-” มถาม นต ม กคน “ตลอด 3 ปีในช่วง ม.ปลาย เขามความสุข และภ้มิใจที�ได�เปนตวตลกของห�อง แต่ในใจ ลึก ๆ เขากลับเกลียดมน ความหมองหมน ใ น ใจไ ด�ฝังรากและ ก่อ ต ว จ นถึงวั นหนึ�ง เลยเ ป น สาเ หต ที ท ำใ ห� เขา ต ดส น ใจ ที�จะ จบชวิต” ขณะทต ม กคนกำลัง ธิบาย ค ามทรงจำ ใน ด้ตกย นใ ้เ ็นถ่งภาพ ินาท้ก น น้า ท ม ยัง ม้ช้ ต ยู่ ค าม รู้ ่กใน ต น นั�น มจำได กครั�งมันช่างโดดเด้�ย และ ้าง ้าง เ ลื เ กิน ทันใด นั�นค าม ดก ลั�นข ง ม ก มดลง
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 67 “ อ๊า!! พอ สัก ที!! ทุก คน เอาแ ต ค ดว่า ผ มเ ป นต ว ประ ห ลา ด เอาแตคดว่าผมเปนคนที�ทุกคนสามารถทำอย่างไรกับผมก็ได� ทุกคนคดว่าผมเปนคนที�ไมต�องการใครมาอย้่เคียงข�าง คดว่า ไมมีใครต�องการ!!!!! อย่าทิ�งผมเลยนะ ขอร�องล่ะช่วยเข�าใจ ผมท ช่วยมอบความรักมนุษย์ให�ผมท ช่วยอย้่เคียงข�างผมที... ขอร�องล่ะช่วย..เปนเพื�อนกับผมที” ทันใดนั�นบรรยากา ร บข้างเปล้�ยนเป็นทางเดินในโรงพยาบาล ข้าง น้าม้ ง ง น่�งม้ป้ายแข นไ ่า งดับจต น ม ต ายแ ล จ ริง ๆ เ ร ต มใน ร่าง ิญญา ณ เ ดินเ ข้าไ ป ใน ง นั�น ก็เ ็นเ ด็ก ญิงคน น่�งเ ธ เ ป็นคน ท ม รู้จัก ใน ัยเด็ก ล นกำลังคุยกับคณ ม ระ ่างในบท นทนานั�น มไ ด ยินไ ม ชัดแต่ ท จับใจค ามไ ด นั�น คื ล น คุย ถ่ง ม ล นถาม ค ณ ม เ รื ง มคำ ต บข ง ค ณ ม ทำใ ล นร งไ น ล นร งไ ้เพื เราเ ร พริบตานั�นบรรยากา ร บ ข้าง ก็กลายเ ป็น ง ดำ ใน ง นั�นน กจากจะ ม้ ม ท นั�งบนเ ก้า พับ เทา กับ ต ม กคน ยัง ม้ เ ด็ก า จาก โรงพยาบาลมา ยู่ใน งนั�นด ย “ น าย น่ะไ ม ร้�อะไรเลย น าย น่ะ ค ด เองเออเอง ว่าทุก คน จะเปนเหมือนกับนาย นายน่ะเข�าใจผดมาตลอด นายก็แค่ อยากจะ รับ ร้�ใ นสิ�ง ที ต ว เองอยากจะ รับ ร น ายเ ลือก ที�จะ ปฏิเสธฉันแล�วไปแสวงหาความรักจากคนอืนทีนายเจ็บ” เด็ก า พูดจบต ม กคนกพูดต่ “ทุกคนล�วนมีกำแพงแห่งจิตใจ กำแพงนันเปนกำแพงทีกัน ความรสึกและความต�องการที�แท�จริงของตน ซึ�งนันคือร้ปร่าง หน� าตาและ ค ำ พ้ด ห ากไ ม มีวั น เ ป่ด ใจ ก น ก็จะไ ม มีวั น จะ เข�าใจกนได� ลองไปคดเอาเองว่าจะเอาไงต่อ” “เ ก” ม ตื�น ข่�นมาบนเ ต้ ยงโรงพยาบาลร บ ข้างข ง ม ม้ แต่ ป กรณ์ทางการแพท ย แต่ ข้าง ลังข งพ ก นั�น มเ ็น ญิง า คน น่�งนั�งฟุบ ลับ ยู่บนโตะ “xxxx อย่าตายนะ...งืมม....” เ ยงละเม ข งเด็ก า คนนั�น ทำใ รับรู้เป็นค รั�งแรก ่า บนโลกน้กม้คนรักและเ ป็น ง ม จ ริง ๆ ยู่ ลาก ลายค าม รู้ ่กใน ต ม มัน พุ่ ง กมา ทำใ น�ำตาข ง มไ ล กมาเ ง “ขอบคุณนะ...ขอบคุณนะ” เป็นคำพูด ุดท้ายข ง มก นท ต มจะ ายไปตล ดกาล นายปราชญ เจริญตน ชันมัธยมศึกษาปที 6/1 ผ้�แต่ง
68 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มาเอารัย = มาเอาอะไร อยาหาทํา = อยาสรรหาทํา อยากระทํา ฉีดยา = ขนสุดกวาการปายยา คืออวยหรือช่นชม แบบดูไมจริง จอจี = อยามาพูดโกหก แกง = แกลง วาซน, วาไป = วากันวา ประมาณนัน ปว = ด, เลิศ, เกง, เยี่ยม อวยยศ = การยอมรับนับถือ เยาวรุ น = มาจากวัยรุ น + เยาวชน นัมเบอรวัน = ไดเลย ด จัดมา โอเคนัมเบอรวัน อรุ มเจาะ = ยิมกรุ มกริม เหมือนมีเลศนัย ตาหลุด = อลังการ ยิงใหญ บาไดเลย = ไมไดเลย เกว = กลับ พูดไดไหมพี จี = พูดไดไหม ดือ = ด ไอตาว = ใชเรียกสิงทีนาเอ็นด ยืนหนึ่ง = ตวเดน ตวท็อป ตวดีเลิศ วาบาป = ก็วาไป ก็วาเรื่อยไป ฟาด = จัดกา ร สวย ด ใชรวม ๆ เชน ฟาดมากแม จกตา = การละคร การแสดง นาตาชา = มาจาก นาตาชา โรแมนนอฟฟ ใชกับบคคลทีรู เรื่อง เกง สืบเกง ไดอยู = ไมได ปั งปรีเย = ด เลิศ ดีมาก สุดกวา คาวาปั ง เริมเลอ = เริมเลย ยืนหนึ่ง = เป็นที่หนึ่ง ทีสุด สุดยอด เกินเบอร = เกินพอด ตุย = ตาย ไมรอด สูคนอื่นไมได บูด = ไมด ไมเลิศ
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 69 ตาช = ที่สุด ชอบมาก ยกตวอยาง เชน ตอนเห็นชุดนี พูดไดคาเดียววา ตาซ ความโปะเป็นศูนย = ไมมีที่ต สมบูรณแบบ ยกตวอยาง เชน ทัศนคตของเขา ความโปะเป็นศูนย จึ้ง = ดี เลิศ ยกตวอยาง เชน โอโห! สวยจึ้งมาก ตย = เหนื่อย ไมไหว ใชแทนคาวา ตาย ยกตวอยาง เชน เลนรถไฟเหาะ เกือบตุย ไมไหว = คาขยาย หมายถง มาก มากเหลือเกิน ยกตวอยาง เชน สวยไมไหว อรอยไมไหว ปั งไมไหว มล = มาจาก บลล ยกตวอยาง เชน เธออยามามลีฉันนะ พส = พสาว เพื่อนสาว ยกตวอยาง เชน วันนี้ไปไหนดคะ พส ขต, สูขต = เพี ยนมาจากคาวา สูสุคต ยกตวอยาง เชน ทํางานวันแรกกสูขิตเลยจา สูเคาสิวะอีหญิง = สู ๆ อยาทอ ยกตวอยาง เชน เธอทํางานนี้ได สูเคาสวะอีหญิง ยืนหนึ่ง = ตัวเดน ตัวท็อป ตัวดีเลิศ ยกตวอยาง เชน เขาทําอาหารอรอยยืนหนึ่ง เอาปากกามาวง = ไมสวยตรงไหนบอก สามารถใชไดหลายบริบท ยกตวอยาง เชน เพื่อนฉันไมสวยตรงไหน เอาปากกามาวงคะ
70 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL โปรแกรม เป็นโปรแกรม ำ รับการจัดการเร้ยนรู้ท้�ไดรับมาตรฐานจากประเท รัฐ เมริกา ( ) โดย ม้ โรงเร้ ยนใช้งานก ่า 60 000 โรงเร้ ยน และ ม้ จำน น ใช้งานมากก ่า 20 ล้านคน ทั โลก ซ�งโรงเร้ ยนมา ร้ ิท ย ได้นำโปรแกรม มาใช้งานตั�งแต่ปีการ ่ก า 2564 โดยเริ�มใชกับนักเร้ยนในระดับชั�นประถม ่ก าและ มธยม ่ก า ต่ มาในปีการ ่ก า 2565 ทางโรงเร้ยนได้นำมาใชกับนักเร้ยนในระดับชั�น นุบาล โดยโปรแกรม ม้ฟ ง ก ชัน ลาก ลาย ท้�เ ป็น ป ระโย ชน์แ ก นักเร้ ยนในการเร้ ยน รู้ และ ยัง ช ยเ ป็น ช งทางในการ ารระ ่าง ค ณ ค ร กับ ู้ปกคร ง ร มทั�งยังม้การทำแบบฝึก ัด การ ัดเ ยง ัดคลป ด้โ การถ่ายภาพ พร มคลังรปภาพ ำ รับ งเร้ยน และแ ล่งร บร มคลปการเร้ยนรู้ �งเ ล่าน้�จะ ่ง ลใ นักเร้ยนเกิดการเร้ยนรู้ท ลาก ลายและม้ประ ิทธิภาพมากยิ�งข่�น
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 71 ทางโรงเร้ยนได้นำโปรแกรม มาใ นักเร้ยนในระดับชั�น นุบาล ไดฝึกฝนการใช้งานใน ง เ พื เ ป็นการเ ริม ร้าง พื�นฐานในการเร้ ยน รู้ก น ท นักเร้ ยนจะนำไ ป ต่ ย ดการใช้งาน ท บ้าน ทำใ นักเร้ ยน ามารถ นำ เทคโนโลย้มาใชพ นาทัก ะในด้านต่าง ๆ ได ย่างเ มาะ ม
72 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL จากการประเมินค ามพ่งพ ใจข ง ู้ปกคร งในระดับชั�น นุบาล พบ ่า ู้ปกคร ง นใ ญม้ค ามพ่งพ ใจ ูงมาก ในการใช้งานโปรแกรม ซ�งทางโรงเร้ยนได้ทำการ ำร จระ ่าง ันท 11-22 ิง าคม 2565 ได ลต บรับ จาก ู้ปกคร งจำน น 1 คน ข งนักเร้ยนทั�ง มด 1 คน โดยแบ่งระดับค ามพ่งพ ใจ ดังต่ ไปน้ แบบประเมินความพึงพอใจการใช้งานโปรแกรม Schoology ค ามพ่งพ ใจมากค ามพ่งพ ใจ มากท ุด 42 ค ามพ่งพ ใจปานกลาง 1 ค ามพ่งพ ใจ น ยท ุด 1 ค ามพ่งพ ใจน ย 1
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 73
74 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL Course outline: Biology Lab Ø รู้จักและใช้งานกล งจุลทรร น Ø ่ก าโครง ร้างภายในข งลำต้นข งพืช Ø มาเร้ยนรู้เก้�ย กับโครง ร้างภายในข งกบกันเถ ะ Ø เร้ยนรู้โครง ร้าง ใจและป ดข ง ต ์เล้�ยงลูกด ยนม Ø เร้ยนรู้ ลักการตร จกรุปเลื ด
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 75 Course outline: Chemistry Lab Ø งถ่านล้างพ คิดก นบริโภค Ø รู้ รื ไม K เก้�ย กับเคม้ด ยนะ เร้ยนรู้ ลักการโครมาโทรกราฟฟ แบบกระดา Ø การ กัด ารไลโคปีนจากซ มะเขื เท Ø การ าปริมาณยาลดกรดในกระเพาะ า ารโดยการไทเทรตกรด-เบ Ø การ าปริมาณ ตามินซ้โดยการไทเทรตร้ด กซ กิจกรรมเรียนรูนอกหองเรียน ข ข บ ค ณ ถา บันการ จัดการ ป ญญา ภ น ( ) ิทยาเข ต ช ล บ ร้ ท้�เ ป ดโ กา ใ ้ค ณ ะค รูและ นักเร้ ยน ก ลุ่ มแพท ย์และ ิทยา า ตร ุขภาพเข้า ร ม กิจกรรม “O O เปดบ้าน ร้าง นาคต พบคณะท้�ใช าขาทช บ ” ซ�ง นักเร้ ยนไ ด ่ก า ดูงาน ลัก ต รพยาบาล า ตร์และเ ย้�ยม ช ม งปฏิบติการทางการพยาบาล ซ�งม้น ตกรรมด้านการพยาบาล และ ปกรณ์ต่าง ๆ ท้�ครบครันทัน มัยใน ันท 25 มถุนายน 2565
76 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL Course outline: กิจกรรมกระบวนการออกแบบ เชิงวิศวกรรม Ø ประด ฐ์รถพลังงานลม Ø กิจกรรมไขตกไม่แตก Ø เครื งยกข งไ ดร ลิก Ø Ø การ ร้างโมเดลเขื นชลประทานจำล ง
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 77 กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบตการ เรื่องวงจรไฟฟา ในระบบคอมพิวเตอร ข ข บคณ พ จ มัญญา งามชนะ และ พ จ นัน แ นโคตร ท้�ใ ้เก้ยรต กับทางโรงเร้ยนมาร้ ิทย ต บ ในการ บรมเชิงปฏิบติการเก้�ย กับ ชาช้พช่าง ิเล็กทร นิก การประยุกต์ใช้ค ามรู้ด้านไฟฟ้าและ ิเล็กทร นิก ใน ายงานช่าง ทำใ นักเร้ยน ได้เร้ยนรู้และม้ทัก ะในการประก บ ิเคราะ าการ ิดปกติและซ มแซมค มพ เต ร ร มถ่งรู้จักการ ิเคราะ งจรไฟฟ้าและ น้าท้�การทำงานข ง ปกรณ์ต่าง ๆ กิจกรรมเรียนรูนอกหองเรียน ข ข บคณ จ ระย ง ท้�เ ป ดโ กา ใ ้ค ณ ะค รูและ นักเร้ ยนโรงเร้ ยนมา ร้ ิท ย ต บ ก ลุ่ ม กรรม า ตร ิทยา า ตร และเทคโนโล ย้ เข้าเ ย้�ยม ช มและ ่ก า ดูงานเ ก้�ย กับงาน ด้าน กรรมจาก เช้�ย ช าญ ทั�งในเรื งข ง ต ล ตภ ณ บ ริการ ท ลาก ลายทาง ด้าน กรรม และการไ ด ัม การทำงานจริงข ง กร ทำใ นักเร้ยนเข้าใจรปแบบการทำงานทางด้าน กรรมมากข่�น
78 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL Course outline: แบ่งออกเปน 3 กลุ่มย่อย ดังนี กลุ่มติวภาษาจน HSK นักเร้ยนได้เร้ยนรู้คำ ัพท โครง ร้างประโยค และต เทคนิคการทำข บ K ได้แก การฟง การ ่าน และการเข้ยน กลุ่มนิเทศศาสตร นักเร้ยนได้เร้ยนรู้ขั�นต นการ ลตและถ่ายทำภาพยนตร์เบ งต้น การเข้ยนบทภาพยนตร รื การใช้งาน ปกรณ์การถ่ายทำต่าง ๆ เร้ยนรู้ ลักการถ่ายภาพ เทคนิคการจัดแ ง และการตัดต่ ด้โ กิจกรรมเรียนรูนอกหองเรียน การถ่ายทำ นัง �นแน ย งข ัญ เรื ง “ โรงเร้ยนเก่า” นักเร้ยนระดับชั�นมธยม ่ก าต นปลายท นใจใน าขานิเท า ตร ไดฝึกปฏิบต การ ล ต และ ถ่ายทำภาพยน ตร์เ บ ง ต้น โดยการ ถ่ายทำ นักเร้ ยนไ ด้แ บ่ง น้า ท รับ ิดช บงานใน นต่าง ๆ ไม ่าจะเป็น กำกับภาพยนตร ช่างกล ง และนักแ ดง นักเร้ยนจะได้เร้ยนรู้การใช ปกรณ์ในการถ่ายทำ ร มถ่ง การจัด งคประก บข งภาพ แ ง และเ ยง โดยข ข บคณ ร้าน O ร้ราชา จ ชลบร้ ท้�ใ ้ค าม นุเคราะ ์ใช ถานท้�ในการถ่ายทำในครั�งน้
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 79 การจดทํารายการ MVS Business Views เป็นรายการทนักเร้ยนระดับชั�นมธยม ่ก าต นปลายท นใจใน าขานิเท า ตร และบร ารธุรกิจร มกันจัดทำรปแบบรายการ ซ�งนักเร้ยนกลุ่มนิเท า ตร์ไดฝึกปฏิบต การถ่ายทำ การตัดต่ และการทำงานเป็นท้ม การถ่ายทํา Vlog ข ข บคณ ร้าน บางละมุง จ ชลบร้ ท นุเคราะ ใ ้ใช ถานท้�ในการถ่ายทำ ซ�งนักเร้ยนไดฝึกการจัดรปแบบรายการ การถ่ายทำ และการทำงานร มกันเป็นท้ม กลุ่มรัฐศาสตร์และนติศาสตร นักเ ร้ ยนไ ด้เ ร้ ยน รู้ เ ก้�ย กับการเ ตร้ ยม บค ณ ะ รัฐ า ตร์และ นต า ตร และไดรับฟงประ บการณ์จาก ู้ประก บ าช้พโดยตรง ข ข บคณ คณก ณุพง คน าญ และ คณจตลดา คน าญ ท้�มาร มแบ่งปนค ามรู้ บ กเล่าประ บการณ์ ใน ข “ร บรู้เรื งนต า ตร์และรัฐ า ตร าช้พ ลัง ำเร็จการ ่ก า” ใน ันท 2 กรก าคม 2565 กิจกรรมเรียนรูนอกหองเรียน ข ข บคณ ม า ิทยาลัย ร้ปทุม ชลบร้ ท้�เปดโ กา ใ ้ทางโรงเร้ ยนมา ร้ ิท ย ต บไ ด้เข้าเ ย้�ยม ช มม า ิทยา ลัย และคณะนต า ตร ใน ันท กรก าคม 2565 ซ�งนักเร้ยน ไ ด้เร้ ยน รู้ เ ก้�ย กับการ ่ก าในค ณ ะ นต า ตร์และไ ด ัม ป ระ บการณ์การเ ร้ ยนโดยจำล ง ถานการณ์จ ริงใน ง าลจำล ง
80 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL Course outline: กิจกรรมบูรณาการ Ø กลุ่ม 1 นปรับพื�นฐานทางด้าน ิลปะและ ถาปตย Ø กลุ่ม 2- นปรับพื�นฐานทางด้านบัญช้ บร าร และ ่ก า า ตร กิจกรรมเรียนรูนอกหองเรียน ข ข บ ค ณ ิทยา ลัย ด ตธ า น้ พัทยา ท้�ไ ด้เ ป ดโ กา ใ ้ค ณ ะค ร และนักเร้ยนเข้าเย้�ยมชมและเข้าร มกิจกรรม “แนะแน ร้างแรงบันดาลใจ ในการ ่ก าต่ ” และ “ ” ทำใ นักเร้ยน ไดรับค ามรู้และทัก ะในการทำเฟรนช์โท การจัดตกแต่ง และการจัด าง งคประก บข งขนมใ ยงาม ร มทั�งการ มเครื งดื�ม
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 81 MVS Business Views เป็นรายการทจัดรปแบบและถ่ายทำ โดยนักเร้ยนในระดับชั�นมธยม ่ก าปีท 4-6 ทม้ค าม นใจใน าขา การบ ร าร ธุร กิจและ นิเท า ตร เ ป็นการใ นักเ ร้ ยนไ ด ัม กับ ป ระ บการณ์ ต รงจาก ู้ท้�ทำ ธุร กิจใน ป จ จ บัน และ ฝึก ป ฏิ บ ต การจัดรปแบบรายการ การถ่ายทำ และการทำงานเป็นท้ม “เป่ดมุมมอง การทำงาน การดำเนนธุรกิจ จากผ้�มีประสบการณ์” ข ข บคณ ิทยากรทั�ง 4 ท่าน และท้มงานท้�ใ ้เก้ยรตกับทางโรงเร้ยน มาร้ ิทย ต บ มาร มแบ่งปนประ บการณ์การทำงาน การดำเนิน ธุร กิจ ในรายการ ใ กับ นักเ ร้ ยนก ลุ่ ม บร ารธุรกิจ ดังน้ Ø ันท 2 กรก าคม 2565 คณก ณะ จันทร (พ้�เทพ) กรรมการ ู้จัดการ Ø ันท กรก าคม 2565 คณพมุกต บุญบรรเจิด ร้ กรรมการ ู้จัดการ ชัย ด Ø ันท 6 ิง าคม 2565 ครูเ ฟ้า โรจนชาล้ ฝายประชา ัมพันธ์เครื โรงเร้ยนมาร้ ิทย Ø ันท 10 กันยายน 2565 คณไมเคิล ชนินทร กติเก้ยรต ักดิ ร งประธานกรรมการบร ารเครื โรงเร้ยนมาร้ ิทย
82 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL แลกเปล้�ยนประ บการณ์ เทคนิคการเตร้ยมต บแพท ย กับ น นภ กร แ ต ง บ ต ร ( พ ลูก น� ำ) ย์เก่า โรงเร้ยนมาร้ ิทย ต บ รุ่นท 10 ปจจบัน เ ป็น นัก ่ก าค ณ ะแพทย า ตร ริรา ช พยาบาล ม า ิทยา ลัยม ิดล ไ ด้คะแนน บ ช าค ามถ นัด แพทย ค ามคิดเชื มโยง เต็ม 100 คะแนน พ ลูก น� ำ ไ ด้มา ร มแ บ่ง ป นค าม รู้ บ กเ ล่า ป ระ บการณ์การเ ตร้ ยม ต บแพท ย์ใ กับ น ง ๆ ระดับชั�นมธยม ่ก าต นปลายโรงเร้ยนมาร้ ิทย ต บ ทม้ค าม นใจในคณะแพทย า ตร์และ ิทยา า ตร ุขภาพ ใน ันท 2 กรก าคม 2565 แรงบัน าลใ ในการอ่านหนังสือสอบ การ ่าน นัง บ เป็น �งท ำคัญมาก ำ รับการเข้า ม า ิทยาลัย น ง ๆ ค รจะ างแ นจัดตารางการ ่าน นัง ย่างเป็นระบบ ่าใน ันน้�จะ ่านเน า ชาใดบ้าง ่านบทใด และจะทำโจทย์มากขนาดไ นเพื ใ ทันต่ การ บ เพราะ าก ไ ม างแ นใ ชัดเจน จะทำใ ่านไ ด้ไ ม ม� ำเ ม ันไ น ยาก ่านมาก น ยก็จะ ่านได้มาก แต่ าก ันไ นไม ยาก ่าน ก็จะ ่านไ ด น ย ซ�ง าจทำใ ่าน นัง ไ ม ทันการ บ การ างแ น ่าน นัง ย่างเ ป็นระบบจะทำใ น ง ๆ ามารถทบท นไ ด้ในแต่ละ ัน ่า ต นไ ด้ค าม รู้ ก ลับไ ป มากเท่าไ ร และ �ง ำคัญคื “ค รม้ค ามรับ ิดช บท้�จะทำ ตามแ นแต่ละ ันใ ้ครบถ น” ซ�งการท้�เราจะม้ค ามรับ ิดช บ
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 83 ย่าง ม�ำเ ม ทุก ันไดก็จะต งม้เ ต ลท้�ทำใ ้เราไม มดไฟ ไปเ ยก น เ ต ลข งพคื “ม้ค ามมุ่งมั�น ยากเป็นแพทย มากจริง ๆ และ กเ ต ลคื ยากใช้เ ลาทุก ันใ คุ้มค่าท ุด จนเ มื ม ง ย นก ลับไ ป แ ล ไ ม่เ กิดค ามเ ยใจภาย ลัง ่า ม้ ันไ น ท ยัง ่าน นัง ไ ด้ไ ม่เ ต็ม ท ยากใ น ง ๆ าแรง บันดาลใจข ง ต นเ งใ ้เจ และใ ช มันเ ป็นพ ลัง เ ป็นเชื� ไฟ ขับเค ลื นในการ ่าน นัง ” โดย พ้�จะมาแชร เทคนิคการ ่าน นัง ข งพ้�ในแต่ละ ชาใ กับน ง ๆ เ น การอ่านหนังสือ เตร มสอบแต่ล า อง ลกนา • ภาษาไ ท ย : พ้�ทบท นเ น าใน ช ง 2 เ ดื น ก น บ เพราะเ น าเ ป็น ลักการใช้ภา าไทยและการ ่าน ท้�เ น้น ค ามเข้าใจข ง ต เ งมากก ่า น ท้�เ ป็นการจำ ม้ ไ ม่มาก ากได้ล งทำข บปีเก่า ๆ จะทำใ รู้แน ทางข งข บ มากยิ�งข่�น • สังคมศึกษา : เนื งจากเน าโดยร มข ง ชาน้ม้เย ะมาก เทคนิคข งพคื การแบ่งเน าย ย กเป็น 5 ชา คื า นา น้าท้�พลเมื ง เ ร ฐ า ตร ประ ต า ตร และภม า ตร เมื แบ่งแบบน้�แล ใ ้ทย ย ่านแยกแต่ละ ชาย ย ๆ จะทำใ ไ ม รู้ ่ก ่าเ น าเย ะเ กินจะ ่าน ก ทั�ง ยังเ ป็นการ จัดเ ก็บ ค ามรู้ท ่านเข้ามา ย่างเป็นระบบ ทำใ ้จำได้มากข่�น • คณิตศาสตร : เทคนิค ำคัญข ง ชาน้คื การฝึกทำโจทย มาก ๆ เพราะเ ป็น ช า ท ต งใช้ค ามร ดเร และร บค บ ในการทำ เมื ่านโจทย์แล ค รจะรู้ได้เลย ่าค รเริ�มทำจาก ท้�ใด ซ�งต งใช้ค ามชำนาญจากการฝึกฝนบ ย ๆ าจเลื กข ท ามารถทำได้ทำไปก นเลย • ภาษา อังกฤษ : พ้�จะทบท นเ น าจากการ จับเ ลา ทำ ข บเ ก่าเ ป็น ลัก ช า น้ ม้ข บ ถ่ง 0 ข ก ทั�ง บาง นข งข บยังเป็นการ ่านบทค ามยา จ่งทำใ มักจะ ทำ ข บไ ม ทัน ดัง นั�น ต น ฝึกทำโจท ย พ้�จะกำ นดเ ลา ทำ ข บแต่ละ นใ ชัดเจน ่า นใดจะใช้เ ลาเ ท่าใด เร่งทำข ท้�เป็นบท นทนา รื การเติมคำต บ การเร้ยงประโยค ใ ้เ ร็จก น แล จ่งใช้เ ลา ก นท้�เ ลื ทำข บการ ่าน • ฟ่สิกส : พ้�จะ ่านท นบททม้เน าง่ายข บไม่ยากก น เช่น เ ยง แ ง ฟ ิก น เคล้ยร์และ นุภาค ฟ ิก ะต ม แ ล จ่ง ่านบท ท ก ข บมาก ๆ เช่น ไฟ ฟ้า กล า ตร และ ่านบท ท พ้�ไ ม ค ยถ นัด ท้ ลัง โดยจะ ต ง ฝึกจาก ข บเก่าปีใกล้เค้ยง จะทำใ รู้แน ทางข งข บมากข่�น • เคม : จะเป็นโจทยทม้การ ิเคราะ ประยุกต์เน าข้ามบท และการทดล ง ซ�ง พ้�จะเ น้น ฝึกใน นข งการทำโจท ย ปีก น ๆ โดยการจับเ ลา ฝึกคำน ณใ ้ร ดเร และถูกต ง และ ากเริ�มจากทำข บ นบรรยายก นจะทำได้เร ข่�น • ช วว ท ยา : พ้�จะเน้น ่านเน าจาก นัง ข ง ท เป็น ลัก แล ากม้จุดไ นท้�ไม่เข้าใจ รื ต งการคำ ธิบาย เพิ�มเติมจ่งค ย ่านเพิ�มจาก นัง เล่ม �น ๆ เพราะเน าและ การทดล งในข บจะตรงกับใน นัง ข ง ท ร มถ่ง ค ร ฝึกการ ่านโจท ย์ยา ๆ และ ิเคราะ ข มูลใน ต าราง การทดล งจากข บปีใกล้เค้ยง การ า อสอบ �ง ำคัญมาก คื การปฏิบตตามก ระเบ้ยบการ บท ทาง น ยงาน ลัก ป ระกา มา ไ ม ่าจะเ ป็นการแต่งกาย ป กรณ์ ท้�นำเข้าไ ป บ รื แ ม้กระ ทั�งการ ฝ น ข บ ก ค ร ่านคำ ช้�แจง ย่างร บค บ ก นทำ และ พ้�แนะนำใ พกนา กาข งต เ งเข้าไปใน ง บด ย (จะต งเป็นนา กา ท ถูกก ระเ บ้ ยบการ บเ ท่า นั�น) เ พื ท้�จะ มั�นเช็กไ ด ่า เ ลื เ ลาทำข บ กมากแค่ไ น กทั�งค รเ เ ลาเล็กน ย มา ต ร จ บ ่าเรา ฝ นคำ ต บครบ ทุก ข และ ฝ นไ ด ถูก ต ง รื เปล่าก นจะ ่งข บไป
84 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 85
86 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 87
88 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 89
90 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 91
92 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL โรงเ ร้ ยนมา ร้ ิท ย ต บ ม้ นโยบาย ่งเ ริมการ ปลูกฝ งค าม ม้น� ำใจ ม้จ ต า ธ าร ณ ะ ก ล้าแ ดง ก ฝึกการทำงาน ร ม กันและ ่งเ ริมใ นักเร้ ยน ม้จ ต ำ น่ก รับ ิด ช บต่ ังคม โดยไ ม ัง ล ต บแทน กิจกรรมในค รั�ง น้ นักเร้ ยนระ ดับ ม ธ ยม ่ก า ต น ป ลายไ ด ร ม กัน จัดทำ การ นและเตร้ยมการ นใ กับน ง ๆ นักเร้ยนระดับชั�นประถม ่ก าปีท 1-6 โดยแบ่งเป็นฐานกิจกรรมการเร้ยนรู้แบบ 6 กลุ่ม ชา ได้แก ภา าไทย ังคม ่ก า คณต า ตร ิทยา า ตร ภา า ังก และภา าจ้น
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 93
94 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 95 โรงเร้ยนมาร ิทย ัต ้บได้จัดใ ม้การเลื กตั�ง ภานักเร้ยน ใน ันท้ 2 มิถุนายน 2565 เพ เป็นการปลูกฝงใ นักเร้ยนตระ นัก และเ ็นคุณค่าข งคำ ่า “ประชาธิปไตย” กล้าตด ินใจ ม้ภา ะ ค ามเป็น นำ รู้จักเร้ยนรู้ร มกัน ม้การแลกเปล้�ยนค ามคดเ ็น แบ่ง น้าท้�และค ามรับ ดช บในการเร้ยนรู้ร มกันได้ ย่างเ มาะ ม รู้จักการย มรับค ามคดเ ็นข ง �น ซ่�ง ดคล งกับคุณลัก ณะ ันพ่งประ งค์ตาม ลัก ูตรข งโรงเร้ยน โดยในปน้�ได้ปรับเปล้�ยน ร ป แบบการเลื ก ตั�งใ ้เ มาะ ม กับมาตรการการ ป ง กันโร ค O -1 ซ่�งจัดเตร้ยมรปแบบการเลื กตั�งไ ทั�ง มด รปแบบ ใ ้เ มาะ มกับนักเร้ยน ดังน้ 1. เลื กตั�ง ่านระบบการเลื กตั�ง โดยใช ยืนยันต ตน และเข้าเลื กในค าเลื กตั�ง ใช ถานท้ าคารโดม เนกประ งค 2 เลื กตั�งในรปแบบ O - ำ รับนักเร้ยนกลุ่มเ �ยง ูง โดยม้การจัดตั�งค าใน งเร้ยน ใชบัตรเลื กตั�งในการลงคะแนนเ ้ยง เลื กตั�ง เลื ก ตั�งใน ร ป แบบ O ำ รับ นักเร้ยน ท้ ต ด เชื กัก ต ท้ บ้าน แ ล ะ นักเร้ยน ท้�ขา ด เร้ยน โ ด ยใช ในการเลื กตั�ง ขั�นต นการเลื กตั�ง ภานักเร้ยน ปีการ ก า 2565 ก าเพิ�มเติมจาก 1. นักเร้ยนเตร้ยมบัตรนักเร้ยน ร บัตรประชาชน เพ ใชประก บการยืนยันต ตน 2 เ มื ยืน ยัน ต ตนเร้ยบ ร ย นักเร้ยนเข้า ค า เลื กตั�งเพ ใช ิทธิ�ในการเลื กตั�ง ประกา ลการเลื กตั�ง ภานักเร้ยน ข้�นตอนการเลือกต้�ง
96 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 97
98 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL ด ย ำนักงานคณะกรรมการ ่งเ ริมการ ่ก า เ กชนร มกับ ูนย์แลกเปล้�ยนและ ่งเ ริมค ามร มมื ด้านภา าจ้นระ ่างประเท ำนักงานกรุงเทพม านคร ( ) ไดจัดการแข่งขันการประก ด ุนทรพจน์และค ามรู้ภา าจ้น ระดับมธยม ่ก า “ ะพาน ภา าจ้น (汉语桥)” ครั�งท 15 ประจำ ปีการ ่ก า 2565 โดยม้ ตถประ งค์เพื ่งเ ริม ใ นักเร้ยนท้�เร้ยนภา าจ้นในโรงเร้ยนเ กชนม้โ กา แ ดงค าม ามารถ ทั�งในเ ท้ ระ ดับ ป ระเท และ ระดับนานาชาต โดยจะคัดเลื กนักเร้ยนเป็นต แทน ประเท ไทยเพื เข้าร มประก ด ุนทรพจน์และค ามรู้ ภา าจ้นในระดับนานาชาต ณ าธารณรัฐประชาชนจ้น ประมาณเดื นตุลาคม 2565 โดยม้ น ยงานดำเนินการ ดังน้ Ø ฝ าย น ธ รรม ถานเ ก ัครรา ชท ต า ธ าร ณรัฐ ประชาชนจ้นประจำประเท ไทย Ø ำนักงานคณะกรรมการการ าช้ ่ก า ( ) Ø ำนักงานคณะกรรมการการ ่ก าขั�นพื�นฐาน ( พฐ ) Ø ำนักงานคณะกรรมการ ่งเ ริมการ ่ก าเ กชน ( ช ) Ø ูนย์แลกเปล้�ยนและ ่งเ ริมค ามร มมื ด้านภา าจ้น ระ ่างประเท - ำนักงานกรุงเทพฯ Ø ซ�ง ำ นักงานค ณ ะกรรมการการ า ช้ ่ก า ( ) ำ นักงานค ณ ะกรรมการการ ่ก า ขั�น พื�นฐาน ( พฐ ) ำ นักงานค ณ ะกรรมการ ่งเ ริมการ ่ก าเ ก ช น ( ช ) ทั�ง น ยงาน จะทำการ คัดเ ลื ก เ ข้าแ ข่ง ขัน เพื เป็นต แทนใน ังกัดในระดับประเท น ยงานละ 10 คน ร มเป็น 0 คน เข้าร บชิงชนะเล ข งประเท ไทย กิจกรรมการแข่ง ขัน ป ระก ด ุนทรพจ น์และค าม รู้ ภา าจ้น ระดับมธยม ่ก าในครั�งน้ต แทนนักเร้ยนโรงเร้ยน มา ร้ ิท ย ต บ ไ ด ม้ โ กา เข้า ร มการแข่ง ขันและเข้าร บ ในระ ดับการ คัดเ ลื ก ต แทนระ ดับ ป ระเท ถ่งแ ม้จะไ ม่ไ ด เป็นต แทนประเท แต่ก ยากมาถ่ายท ดประ บการณ์ด้ ๆ ใ กับ น ง ๆ เพราะ ถื เ ป็นปีแรก ท ม้ การ ่ง นักเ ร้ ยน ู้ม้ ค าม ามารถ ด้านภา า จ้ นเ ข้าแ ข่ง ขันในเ ท้ท ยิ�งใ ญ ระ ดับ ป ระเท ซ�ง ถื ไ ด ่าเ ป็น ก้า เ ล็ก ท ยิ�งใ ญ ำ รับค ร กลุ่ม าระภา าจ้นและนักเร้ยนทม้ค าม ามารถด้านภา าจ้น เช่นกัน การได้เร้ยนรู้ประ บการณ์ใ ม ๆ ท ยู่น กเ นื จาก ใน งเ ร้ ยน รื ในโรงเ ร้ ยน จะเ ป็นค ามทรงจำ ท ม้ค่า ข งพ กเรา ากใน นาคตม้การแข่งขัน ก คณะครูกลุ่ม าระ ภา าจ้นจะนำประ บการณ์จากการแข่งขันมาใช้ในการฝึกฝน นักเร้ยน และพ นา ลงานข งนักเร้ยนใ ด้ยิ�ง ๆ ข่�นไป
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 99 ด้ค่ะ พชื น กันตนันท ลัดดากลม ยู่ระดับชั�นมธยม ่ก า ปีท 6 4 พ้�เร้ยน าย ิลป-ภา าจ้น ค ามรู้ภา าจ้น ข งพ้�เริ�มต้นจาก 0 เลยค่ะ ไมรู้จักแม้แต่คำเด้ย เริ�มเร้ยนภา าจ้นครั�งแรกในระดับชั�นมธยม ่ก าปีท 4 ต นนั�นพรู้ ่ก ่า ยากเร้ยนภา าน้�เป็นภา าท ามเพราะไดฟงการแนะแน เลื ก ายการเร้ยนข งโรงเร้ยนมาร้ ิทย ต บต น ยู่ระดับชั�นมธยม ่ก า ปีท ได้ทราบ ่าทางโรงเร้ยนได้ทำ O กับม า ิทยาลัยทประเท จ้น จ่งเริ�ม ตั�งใจเร้ ยนภา า จ้ น ย่างจ ริง จังมา ต ล ด ตั�งแต่เริ�ม ต้นจน ถ่ง ต น น้ พ้�เริ�ม ่ก าตั�งแต่การ ่านพิน ินและไ ยากรณ์จ้นต่าง ๆ จากใน งเร้ยน า มุดโนตเล็ก ๆ มาจดบันท่กเป็นเลกเช ร จากนั�นพก็นำมา ่านบ ย ๆ และจำคำ ัพท์ในเ ลา ่าง ทุก ๆ เช้านักเร้ยน าย ิลป-ภา าจ้นจะต งมา ท ง ัพ ท กับ ค ณ ค ร จ้ น ทำใ พ้�ไ ด้เ ร้ ยน รู้ คำ ัพ ท์ใ ม ๆ มาก ข่�น จาก ค ามพยายาม ท พ้�ไ ด มั�น ฝึก ฝ นจำคำ ัพ ท และเ ก็บเ ก้�ย ค าม รู้ มา ต ล ด 2 ปีก ่า ทำใ บ ่าน K4 และ KK中级 กทั�งไดม้โ กา ไปแข่ง 汉语桥 ค รั�ง ท 15 ซ�งเ ป็นการแข่ง ขัน ป ระก ด ุนทรพจ น์และค าม รู้ ภา า จ้ น ต น น้ พ้�ไ ด รู้ ล ลัพ ธ์ข งค ามพยายามในการเร้ ยนภา า จ้ น ข งต เ ง ถ่งแม ่าพ้�จะไม่ไดท 1 ข งการแข่งขัน แต่พกยังภมิใจท ามารถ แข่งไ ปถ่งร บระ ดับ ป ระเท ไ ด พ้�ไ ด้เร้ ยน รู้ และไ ด รับ ป ระ บการณ์ต่าง ๆ มากมาย ไม ่าจะเป็นทั�งประ บการณ์การแข่งขันครั�งแรกทท้าทาย มตรภาพ ท้�ไดรับจากเพื นท้�ไปแข่งขันด ยกัน กำลังใจจากเพื นร ม งและคณคร ท ำคัญคื พ ยากจะข บคณคณครูภา าจ้นทั�งในโรงเร้ยนมาร้ ิทย ต บ และเค รื โรงเร้ ยนมา ร้ ิท ย ท้�ใ ้คำแนะนำและ ช ยเ ลื ต ล ดการแข่ง ขัน ทุก ๆ ย่างล นเป็นค ามทรงจำทประทับใจ และมันจะไม ามารถเกิดข่�นได ถ้าไม่ใช่เพราะม้ งคประก บต่าง ๆ เ ล่าน้�ร มกัน ุดท้ายพ ยากจะบ ก ่า ใคร ท้�กำ ลัง ่ก าภา า จ้ น ยู่ ก ยากใ ตั�งใจทำ ต ามเ ป้า มายข ง ต เ ง ต่ ไปเรื ย ๆ ฝึกฝนจำคำ ัพท์ในทุก ๆ ันจนเป็นน ัย า ธ้การจำคำ ัพท ท้�เข้า กับ ต เ งและบ ร ารเ ลาแต่ละ ันใ ้เ มาะ ม เรา ก็จะ ามารถ เ ็นค ามก้า น้าข งต เ งได ย่างแน่น นค่ะ
100 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL ่งม บค าม ุขใ ้คนร บ ข้าง ร้าง ุขในใจเรา การใ ้และการ รับ คื ลักการแ ่งค าม ม ดุล การ ฝึกเ ป็น ใ ช ย ร้างค าม ุขในใจใ กับเรา ได ย่างแท้จริง คนเราเมื ม้พร มแล ต งรู้จักแบ่งปนใ กับคนร บข้าง โรงเร้ ยนมา ร้ ิท ย ต บข เ ป็น น น่�งในการ ร้างค าม ม ดุลใ กับ โลกข งเรา จากการเ ป็น ใ ้และเ ป็น กลาง ซ�งทางโรงเร้ ยน ยังคง ป ฏิ บ ต ย่างต่ เ นื ง ำ รับโครงการ ่งม บค าม ุข เริ�ม ต้นการเ ป ด ภาคเร้ ยน ท 1 ปีการ ่ก า 2565 ด ยการนำ ลไ ม้จาก นมา ร้ ิท ย ่งม บ ใ กับเ น ร เซ ร ูน ย พ นาเ ด็กเ ล็ก โรงเร้ ยน และ น ยงานต่าง ๆ ร ม ถ่ง การ ร มทำ บุญใน ช งเท กาล ันเข้าพรร า ซ�งไ ด รับค าม ร ม มื เ ป็น ย่าง ด้ จาก ท่าน ู้ป กคร งและ นักเร้ ยน ทางโรงเร้ ยนข ข บ ค ณทุก ท่าน ท ร ม กัน นับ นุน กิจกรรม ด้ ๆ และ ช ย ร้าง ังคมแ ่งการแ บ่ง ป น โดยทางโรงเร้ ยน ได้ร บร มและนำไปม บใ กับ ถานท้�ต่าง ๆ ดังน้ - มูลนิธิบ้านครบุญช - โรงเร้ยน นุบาล ธิฏฐาน - คามิลเล้ยน โซเช้ยล เซนเต ร ระย ง การปลูกฝงการใ ทด้แก่เด็ก ๆ จะทำใ ้เด็ก ๆ เป็น ู้ทม้จตใจเ เฟ เ แ ลดค าม ต ระ น ลดค ามเ ็นแ ก ต ไ ด กทาง น่�ง เ ็น ค ณค่าข ง ต นเ ง ท ามารถม บค าม ุขใ กับคนร บ ข้าง ใ ้เ พื นข งเรา ใ ้โลกข งเรา น่า ยู่ยิ�งข่�น
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 101
102 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL
MARYVIT SATTAHIP SCHOOL มารีสารสัตหีบ • 103 How was your day? Çันน้�เ»็นÂังไงº้าง That’s a great idea! น่�นเป็นความคิด ท่�เย่�ยมมากค่ะลูก You have my full support. แม่สน่บสนนลูกเต็มท่�เลย Well done ด่มากค่ะ You are helpful. ลูกช่วยได้เยอะเลย Good Job เก่งมากลูก You got this! ลูกทาได้อยู่แล้ว You are so smart. ลูกเก่งมากค่ะ I’m so proud of you. แม่ภูมิใจในต่วลูกมากเลย Nice one! ทาไดด่มากค่ะ
104 • มารีสารสัตหีบ MARYVIT SATTAHIP SCHOOL 1. ความเปลี�ยนแป ล งด�านจิตใจ เมื� เข้า ัยรุ่น จะม ารมณ์ใ ม่เกิดข่�น ลาย ารมณ์ เชน เ งา เ ร้า ับ น า รม ณ์เ ล่ า น้ ง ลใ ัยรุ่น ม้พ ติ กรรม น ต และ พ ติ กรรม ทาง ังค มท้ ร้างค า มกัง ลใ กับ ใ ญ เช น ใจร น ารมณ์รุนแรง ม้ค าม ดทนต�ำ กทั�งยังต งการ ค า มร กท้ ก ้าง ข างจา กกล ม เ พ นและเ พ น ต่ างเพ กด ย 2. ความต�องการสร�างเอกลักษณ์และการยอมรับ ัยรุ่นเป็นช ง ข ง ก า รค้น า ตล ก ณ์และ ถานะ ต ต น ใน ังค ม ซ�ง ต ง า ัย ทั�งค า ม า ม า ร ถใน ก า ร เร้ยนและ การทำกิจกรรมต่าง ๆ เพ เป็นท้�ย มรับข งกลมเพ น 3. ความคาดหวัง ัยรุ่นเป็นช งท้ ับ น เน งจาก ถูกคาด ังจาก ังคมร บต ลายด้าน ทั�งต่ ตนเ งและ คร บคร ท้�คาด ังใ ้พ กเขาม้ค ามรับ ิดช บ ย่างจริงจัง กล ม เ พ น ก็คาด ังใ ร่ ม ทำกิจ กรรม ย่ างเ น้ย แ น่ น และ ังคมก็คาด ังใ ัยรุ่นแ ดงค ามรับ ิดช บต่ ังคม ใ มากข่�น 4. มี พฤ ติกรรมทาง สังคมเ ด่นชั ด ต ง ก า ร ใ ้คน ร บข้างเ ็นคุณค่าและย มรับ ัยรุ่นจะคบเพ นท้�เ มื น และแตกต่างจากตนเ ง เพ เติมเตมใน นท้ขาด โดยท้ ไม่ ามารถแยกแยะเพ นได าค รคบ รื ไม่ค รคบ ท้ ำคญ กลมเพ นม ิทธิพลต่ การตัด ินใจข ง ัยรุ่นเป็น ย่างมาก จนนำไป การตัด ินใจท้ ิดพลาดได ค า ม เ ปล้�ยนแ ป ลง ข ง ัยรุ่น ท้ กล่ า ม า บางค รั�ง าจทำใ ้พ ก เข าเกิดค า ม ับ นในช ง น้� า กพ่ แ ม่ ไ ม่ ย มรับ ใช ำนาจเค ร่ งค รัด ม า ก เกินไ ป รื ท ด ทิ�ง ใ ้เขารู้ ่ก าต งแกปญ าเ งลำพัง ัยรุ่นจะเกิดค ามเคร้ยด และ ับ นในบทบาททาง ังค ม น ก จา กน้ า ก า ร ทางร่างกายท้ต บ น งต่ ค ามเคร้ยดรุนแรงยัง ง ลกับ ปญ า ุขภาพในระยา ไม่ าจะเป็นภา ะค ามดันโล ต ง ร ะบบลำไ ้และทางเ ดิน า า ร แ ปรปร น โ ร ค น จากค าม ยาก า ารท้ม้แป้งและน�ำตาลมากเกินไป ภา ะ ารมณ์ไม่คงท้� ญญาณเตื นก่ นเกิดปญ า ุขภาพจต จากการ ่ก าย น ลังใน ู้ป ยจตเ ชและ ู้มปญ า ุข ภาพ จ ต พบ า ภา ะ า รม ณ์ไ ม่ คง ท้�เป็น ญญ า ณ เ ตื น ท้�เกิด ข่�น ก่ น ก า ร เกิด ป ญ า ุข ภาพ จ ต รื โร ค จ ต เ ช ัยรุ่น เป็น ัย ท้ ยู่ในช ง ข ง ก า ร เ ปล้�ยนแ ป ลง ทั�ง ด้าน ร่ าง ก าย จ ต ใจ โดยเฉพาะ ย่ าง ยิ�งเร ง า รม ณ์ ท้�แ ปรปร นและ บ่ ยค รั�ง ก า ร ไ ม่ า ม า ร ถ จัด ก า ร า รม ณ์ไ ด ก็เป็น าเ ตุ น่�ง ข ง ก า ร เกิด ป ญ า ต่ าง ๆ ม า กม าย ดัง นั�น า ก พ ก เข า รู้ เ ท่ า ทันและ ามารถจัดการ ารมณ์ตนเ งได้ จะทำใ ้พ กเขา ามารถรับมื กับปญ าท้�เกิดข่�นได จิตใจ ความรู้สึก และอารมณ์ของวัยรุ่น
น ก จา ก คำแนะนำเ พ นคลาย ภา ะ า รม ณ์ไ ม่ คง ท้� �ง ำ ค ญยิ�ง ก า คื ค ามรกค ามเข้าใจข งคนในคร บคร ท้�จะช ย ปร ะ คับ ปร ะค งใ านช งเ ลา ท้�ยา ก ลำบา ก เชนน้�ได ที�มา: https://dmh.go.th/news/view.asp id 2504 ดังนั�น ากพ กเขามการเปล้�ยน านช ตช ง ัยรุ่นท้ด้ คื การไดรับค ามรกค ามภาคภูมิใจ และการ น นัยเชิงบ ก ย่างเตมท้� จะช ยเ รม ร้างฐานจตใจใ ้แข็งแรง ฝาฟน ก ต ท้ าจจะ ยู่ไ ป กพ ก ใ ญ ไ ด ย่ าง ด้ ย่ างไรก ต า ม คงไ ม่ ใช เร ง ิดปกติ ะไรท้�คนเราจะรู้ ่ก าม้บางเร งท้�ไม่ ามารถรับมื รื จัด ก า รกับ ป ญ าและค า ม เค ร้ยดใน ช ต ไ ด้ในบางค รั�ง การย มรับค ามเป็นไปและตั�ง ติไม่ปล่ ย ารมณ์ข้ามเขต ันตราย ปรับเปล้�ยน ธการใชช ต กเล กน ยก ดูจะเป็นจุดเริมต้นท้ด้ ล งทำตามคำแนะนำ 5 ข้ ต่ ไปน้ 1. ยิ้มรับความเป็นไป ประเมินต เ ง รู้จกปล่ ย างและยืด ยุ่น กับค ามคาด ัง ใ ้เ มาะ มกับ ถานการณ์ 3. สร้างชองทาง ระบายความเครียด เชน พูดคุยกับคนท้รกและ งใย เข้ยนได าร้ 4. ฝึกฝนความคิดและสมาธิ ม งโลกในแง่ด้และคิดแต่ �งด้ ๆ เ ม ทุกปญ าม้ทาง กใ ค่ ย ๆ คิด ค่ ย ๆ แก้ไข ไปท้ละเร ง 5. ดูแลสุขภาพร่างกายให้ด การรับประทาน า ารท้ม าร า ารครบถ น ก า ร กก ำ ลัง ก าย ย่ างเ ม าะ ม และ ก า รพก น ย่ างเ พ้ยงพ น ก จา ก จะช ย ร้างเ ร ม ุข ภาพ ท้ มบูรณ์แข็งแรงเพ ลดค ามกัง ลจากการเจ็บป ย แ ล ยังช ย ฟ น ฟู ภาพ จ ต ใจ ด ย ก า รมุ่ง มั�น ใ ใจในการดูแลต เ ง กทาง น่�งด ย 2. สร้างความมั่นใจในตนเอง พยายาม ลกเล้�ยง รื กจาก ถานการณ์ ท้ กร ะ ตุ้ นใ ้เกิดค า ม เค ร้ยด จัด รร เ ลา ทำกิจกรรม รื งาน ดิเรกท้ต เ งชื�นช บ ทำ �งใ ม่ ๆ ท้ ท้าทายพ ลังค า มคิดและ ค า ม า ม า ร ถเ พ ช ย ร้างค า มมั�นใจและ ตระ นกถ่งคุณค่าในต เ ง
