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LO MEJOR DE LA WEB EN UN SOLO LUGAR 3 DE ENERO DE 2022 / AÑO 12, NO. 3,342
RENUEVA TU PLAYLIST Si buscas nuevos sonidos, te recomendamos tres discos que llegan este año y no te puedes peder. P. 02
EL ORO VERDE Gran parte de la población de la alcaldía Milpa Alta vive gracias a la producción y comercio del nopal. P. 10
AGENDA DE FESTIVALES Y CONCIERTOS FOTO: CUARTOSCURO
P. 06-07
AUTOCOMPASIÓN P. 11
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LUNES 3 DE ENERO DE 2022 POR:
TRES OPCIONES
MÚSICA PARA ARRANCAR EL AÑO PUES MUY PRONTO SE INSTALARÁN EN TU PLATAFORMA FAVORITA PARA RENOVAR TU PLAYLIST
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3 FOTOS: GETTY IMAGES
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NO TE OLVIDES DE ANOTAR EN TU CALENDARIO LA FECHA DE LANZAMIENTO DE ESTOS DISCOS,
ENERO: AURORA
FEBRERO: WHITE LIES
MARZO: PLACEBO
Después de su mágica presentación en el Corona
Otro de los regresos que nos emocionan es el de
Para todos los que pedían el regreso de Placebo,
Capital 2021, nos quedamos con ganas de escuchar
White Lies. Tuvieron que pasar dos años para que la
este fue el año donde por fin sorprendió a sus fans
más de esta cantautora noruega. Por fortuna, el 21
banda británica diera señales de vida, pues anuncia-
con los sencillos “Beautiful James” y “Surrounded
de enero se estrenará su tercer disco, The Gods We
ron a finales de septiembre que estaban de vuelta
By Spies”, adelantos de su octavo álbum Never Let
Can Touch, que posee una narrativa del deseo y la
con una nueva canción y, por si eso no fuera sufi-
Me Go, el cual llegará el 25 de marzo. Su creación
moralidad desde la mitología griega. “Una cosa que
ciente, también confirmaron que el 18 de febrero
comenzó durante el tour por el vigésimo aniver-
siempre me ha molestado es la idea de que nace-
estaría disponible su nuevo material discográfico,
sario de su disco debut, cuando el baterista Steve
mos indignos y tenemos que considerarnos dignos
que llevará por nombre As I Try Not To Fall Apart.
Forrest abandonó la agrupación y Brian Molko
reprimiendo las fuerzas que nos hacen humanos.
Según el grupo, este será su disco más variado en
decidió invertir sus procesos creativos para liberarse
No perfectos, no impecables, solo humanos. ¿Po-
cuanto a sonidos, ya que incluye rock explosivo,
de una sensación sofocante. “Me sentía como en
dríamos encontrar esta fuerza divina en nosotros
electro-pop, progresivo y grooves con tintes funk.
un ejercicio extremadamente comercial”, contó a
mismos mientras nos apegamos y somos seducidos
Actualmente puedes escuchar el sencillo homóni-
The Guardian. Así, lo primero que se gestó fue la
por las maravillas del mundo? La carne, la fruta y el
mo del álbum, el cual trata sobre aceptar la vulnera-
portada y luego vino una lista de títulos que había
vino”, mencionó en un comunicado sobre el álbum.
bilidad, y la canción “I Don’t Want to Go to Mars”.
pensado durante los últimos cinco años.
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LUNES 3 DE ENERO DE 2022
E N T É R AT E
CONTRARRESTA LA RESACA DE AÑO NUEVO DOLOR DE CABEZA, FATIGA Y BOCA SECA SON ALGUNOS SÍNTOMAS PRESENTADOS DESPUÉS DE HABER BEBIDO DEMASIADO ALCOHOL TRAS UNA CELEBRACIÓN CON AMIGOS O FAMILIA
E
n esta temporada de fiestas es muy común que la mayoría de las personas se excedan bebiendo alcohol, provocando un conjunto de síntomas en su organismo como si se sufriera una gripe. No obstante, es importante descartar que el malestar dependerá de la tolerancia que se tenga al alcohol; los efectos no serán los mismos para aquellos que lo han acompañado con alimentos, por ejemplo. Seguro te has preguntado si las resacas son peligrosas o solo dolorosas. De acuerdo con diversos análisis médicos, las bebidas alcohólicas tienden a bajar los nive-
les de glucosa en sangre; además, el hígado, cerebro, tracto gastrointestinal y otros órganos pueden verse seriamente afectados. Durante ese proceso, la atención o coordinación muscular también se deterioran dando incapacidad a actividades como conducir u operar una máquina. ¿Los remedios caseros son buenos para contrarrestar la resaca? Aunque se mencionan muchos en la web, ninguno ha demostrado ser científicamente efectivo. Siempre se han hecho recomendaciones naturales para aliviar los síntomas. Pero recuerda: si te sientes mal, lo mejor es acudir con un médico.
ALIVIÁNATE UN POQUITO Agua mineral, sal y limón. Este remedio es uno de los más conocidos por todos, ya que su preparación no es complicada y sus efectos ayudan a hidratar el cuerpo; asimismo, favorece la digestión y el apetito. ¿Jugo de naranja? Sí, su alto contenido en vitamina C y fructosa permiten eliminar rápidamente el alcohol del cuerpo. Así que no olvides estos dos remedios para aliviarte de esa
FOTO: SHUTTERSTOCK
terrible resaca.
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LUNES 3 DE ENERO DE 2022
P O RTA DA
MÚSICA
¡PROGRÁMATE! ESTOS SON LOS FESTIVALES Y CONCIERTOS AGENDADOS DEL AÑO V IV E L AT IN O
Grandes íconos musicales estarán presentes en nuestro país para ofrecernos espectáculos inolvidables. Checa quiénes son
N
ada como empezar el año con música.
Convenience, entre otros. Por las filas de este carnaval
Después de tanto sufrimiento en nues-
han pasado personajes como Mac Miller, The Internet,
tros corazones y nuestros músculos en
Kamasi Washington y Kali Uchis.
reposo, llega 2022, que promete ser un
Dónde: Las Estacas, Morelos
año festivalero y lleno de conciertos. Hay algunos eventos para el año nuevo que puedes
Fecha: Febrero 18, 19 y 20 Página web: bahidora.com
ir anotando en tu agenda, pero recuerda: no abuses, considera los que de verdad vayas a disfrutar, para que
EDC
no te arrepientas después.
El Electric Daisy Carnival en la Ciudad de México es ya una tradición para los amantes de la música electróni-
FESTIVALES
ca. Esta edición tendrá preparados tres días de beats
VIVE LATINO
para todos los gustos. Desde el EDM, pasando por
Nuestro ritual anual: que si siempre es lo mismo, que
psycho, bass, house, techno... ¿A quiénes queremos
si ya aburrió. En 2022, el Vive Latino se convierte en un
escuchar? Afrojack, Infected Mushroom, Kidd Keo, DJ
punto de encuentro de varias generaciones y gustos
Chrysler, Maceo Plex y Jessica Audiffred.
musicales que disfrutan de un fin de semana atascado
Dónde: Autódromo Hermanos Rodríguez
de cine, teatro, stand-up, tianguis cultural y la ofer-
Fecha: Febrero 25, 26 y 27
ta de actos en español alternativos más importante
Página web: mexico.electricdaisycarnival.com/
BA H ID ORÁ
Cadillacs, Black Pumas, Los Cogelones, Patrick Miller y
CONCIERTOS
Nancys Rubias.
GILBERTO SANTA ROSA
Dónde: Foro Sol
El Caballero de la Salsa regresa a la CDMX con un gran
Fecha: Marzo 19 y 20
show para empezar el año. Uno de los ídolos más
Página web: vivelatino.com.mx
grandes de la salsa romántica llega al Auditorio Nacional para deleitar a todos aquellos que no sólo disfru-
BAHIDORÁ
tan del baile sino de la grandeza de la orquesta de la
Podemos apostar a que será imperdible el ya clásico
música tropical. Una noche llena de salsa, claro, pero
encuentro en Las Estacas. Bahidorá ha encontrado el
también de baladas y boleros. Este es un plan perfecto
equilibrio perfecto entre lo cool, lo fresa y lo alter-
para ir con tu date.
nativo en un paraíso bastante cercano a la Ciudad de
Dónde: Auditorio Nacional
México. Este año estará Agrupación Cariño, Champe-
Fecha: Enero 15
tos del JùJú, James Blake y el dúo de indie pop Kings of
Entradas: ticketmaster.com.mx
EDC
FOTOS: GETTY IMAGES / SHUTTERSTOCK / CUARTOSCURO
de Iberoamérica. Este año queremos ver a Fabulosos
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LUNES 3 DE ENERO DE 2022
WILLIE COLÓN La despedida de los escenarios de Willie Colón parece ser inminente. Tras una de las carreras más importantes en el mundo de la salsa, cientos de éxitos, historias y leyendas, Willie le dice adiós a la Ciudad de México con un concierto que repasará la historia de la salsa misma. Sus colaboraciones con Fania All Stars, Zaire, El Bronx, el estadio de los Yankees y todas esas noches en el Salón Los Ángeles que Willie convirtió en un sueño de celebración latina. Dónde: Auditorio Nacional Fecha: Febrero 5 Entradas: ticketmaster.com.mx ENRIQUE BUNBURY Amante de la Ciudad de México, un español con mariachi y tequila en el corazón. La capital recibe a Enrique Bunbury en dos noches para repasar su historia con Héroes del Silencio, su etapa como solista y sus versiones de canciones tradicionales mexicanas. No se te olviden el sombrero y la chamarra de cuero con estoperoles. Dónde: Palacio de los Deportes Fecha: Febrero 11 y 12 Entradas: ticketmaster.com.mx
MÁS LIVES ZOÉ Marzo 5, Palacio de los Deportes FOO FIGHTERS Marzo 15, Foro Sol COLDPLAY Abril 3 y 4, Foro Sol THE KILLERS Abril 29, Foro Sol
E N RIQU E BU N BU RY
WIL L IE COL ÓN
GIL BE RTO S A N TA ROS A
POR:
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LUNES 3 DE ENERO DE 2022
ADRENALINA
MAN. UNITED VS WOLVERHAMPTON
La plantilla del Manchester United tiene un par de partidos pendientes en la Premier League, así que necesita sumar la mayor cantidad de triunfos para poder acercarse a los puestos europeos. De momento, los Red Devils están fuera de los rival que también busca una plaza en las próximas ediciones
BOURNEMOUTH VS PETERBOROUGH UNITED
de los torneos de la UEFA. Debido a los nuevos brotes de
En la segunda división del futbol inglés, el
contagios por covid-19, el Wolverhampton Wanderers no ha
Bournemouth está intentado ser el líder
tenido actividad oficial desde el 19 de diciembre. Aquel com-
absoluto de la clasificación, para así ascender
promiso fue en casa contra el Chelsea, y el resultado terminó
automáticamente a la Premier este 2022. Hoy
empatado sin anotaciones. Entre el United y los Wanderers,
le toca recibir en el Vitality Stadium a uno de
el resultado de los últimos siete enfrentamientos ha sido de
los peores representantes de la Championship.
tres empates y cuatro victorias para los de Manchester.
Los visitantes están ubicados en la zona de
primeros cinco clasificados, y este lunes les toca recibir a un
relegación con solo 19 unidades.
APUESTA AL PARTIDO MAN. UNITED -175
EMPATE +300
WOLVERHAMPTON +550
APUESTA AL PARTIDO BOURNEMOUTH -239
EMPATE +350
PETERBOROUGH UNITED +700
VILLARREAL VS LEVANTE
OSASUNA VS ATHLETIC BILBAO
CÁDIZ VS SEVILLA
ALCORCÓN VS MÁLAGA
LaLiga española retoma actividad en este
Solo dos puntos separan a estos planteles de
La escuadra sevillana está intentando atrapar
Ninguno de estos clubes de segunda división
nuevo año y el Villarreal tiene como propósito
la primera división de España, y el Athletic
al Real Madrid en la cima de LaLiga, pero
está teniendo un buen rendimiento esta
llegar a los puestos de clasificación europea
Club de Bilbao está por encima con 24. Ambos
todavía está un poco alejada. Este lunes le
temporada, pero claramente el Alcorcón la
al término de la temporada. En este inicio
equipos se encuentran en el ombligo de la
toca visitar a uno de los peores equipos de
está pasando mucho peor. Los locales están
de semana, el Submarino Amarillo tiene un
clasificación, bastante alejados de la cima, así
la campaña 2021/22. El cuadro de Cádiz solo
ubicados en el sótano de la clasificación con
compromiso aparentemente sencillo en el
como de la zona de descenso. En el último
ha ganado dos encuentros en el certamen, y
solo 11 unidades en 21 cotejos, y hasta ahora
Estadio de la Cerámica. El rival al que recibirá
enfrentamiento entre ambos equipos, el
hoy se ve muy complicado que consiga otro
solo han podido ganar dos duelos. Por su
se encuentra en el fondo de la tabla sin lograr
partido terminó empatado 2-2 en San Mamés.
triunfo. Los visitantes llegan como favoritos
parte, el Málaga está en el ombligo de la tabla
una sola victoria en el campeonato.
Hoy toca jugar en El Sadar.
en el Estadio Ramón de Carranza.
con 27 puntos totales.
APUESTA AL PARTIDO VILLARREAL -225
APUESTA AL PARTIDO EMPATE +400
LEVANTE +600
OSASUNA +210
APUESTA AL PARTIDO EMPATE +210
ATHLETIC BILBAO +160
CÁDIZ +400
APUESTA AL PARTIDO EMPATE +245
SEVILLA -120
ALCORCÓN +155
EMPATE +200
MÁLAGA +200
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LUNES 3 DE ENERO DE 2022
NOTTINGHAM FOREST VS BARNSLEY Este lunes se enfrentarán dos escuadras dispares de la segunda división inglesa. Por un lado, el Nottingham Forest está muy cerca de meterse en los primeros seis puestos de la liga, mientras que el Barnsley se ubica en el fondo como el segundo peor de la campaña. Los locales son favoritos para llevarse el triunfo. APUESTA AL PARTIDO NOTTINGHAM FOREST -120
EMPATE +245
BARNSLEY +350
CD TONDELA VS MOREIRENSE Pasamos a la Primeira Liga de Portugal, donde se disputará un mano a mano por posición en el Estadio Joao Cardoso. En las 15 jornadas, estos planteles están igualados con 12 unidades, y la zona de relegación está muy cercana. El último enfrentamiento entre estos cuadros lusos fue en abril de 2021, y el CD Tondela se impuso a domicilio 2-3. APUESTA AL PARTIDO CD TONDELA +165
EMPATE +220
MOREIRENSE +175
VILAFRANQUENSE VS CASA PIA ATLÉTICO En la Segunda Liga portuguesa, el conjunto de Casa Pia está muy cerca de meterse entre los tres mejores equipos de la tabla y podría aspirar a la promoción en unos meses. Primero debe derrotar al Vilafranquense en el Estadio Municipal de Rio Maior, algo que no logra FOTOS: TWITTER
desde 2019 en el Campeonato de Portugal. APUESTA AL PARTIDO VILAFRANQUENSE +195
EMPATE +220
CASA PIA ATLÉTICO +130
*Estos momios pueden cambiar en cualquier momento. Consúltalos antes de meter tu apuesta.
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LUNES 3 DE ENERO DE 2022 POR:
E N T É R AT E
EL ORO VERDE ABUNDA EN LA CIUDAD DE MÉXICO POR MUCHOS QUERIDO Y POR OTROS NO TANTO, EL NOPAL ES BASE DE LA ALIMENTACIÓN EN MÉXICO Y TODA UNA INSTITUCIÓN EN LA CAPITAL, DONDE SE UTILIZA PARA CIENTOS DE PREPARACIONES
E
ntre las ya conocidas modificaciones al territorio mexicano, cortesía del presidente Antonio López de Santa Anna, hay una que afectó el trazado del Distrito Federal en 1854. Por orden de Su Alteza Serenísima, se anexó Milpa Alta, que en aquel entonces pertenecía al Estado de México. Así, de un día para otro nos hicimos de casi 230 kilómetros cuadrados (la alcaldía de mayor extensión) de terreno fértil, que se utilizó sobre todo para la agricultura. De allá, de los campos del sur, se surte casi toda la ciudad de un alimento tan mexicano que aparece en la bandera
y que, aunque para muchos no sea santo de su devoción, está presente en la gastronomía cotidiana de todos nosotros. De la familia de las cactáceas, el nopal es un alimento con altísimo contenido de fibra, vitaminas y minerales. Además del juguito mañanero que nos hace sentir los seres más sanos sobre la tierra, nos lo vamos encontrando en diferentes momentos del día. Un tlacoyo de requesón, frijol o haba tiene la posibilidad de ir coronado de una dosis de nopalitos guisados con cebolla en lo que probablemente sea una de las muestras más dignas de la cocina mexicana vegetariana.
SI NO SABÍAS… Gran parte de la población de Milpa Alta vive gracias a la producción del nopal. Aunque el comercio no siempre sea el más justo para los productores, desde esta alcaldía también se exporta nopal a los Estados Unidos, Europa y Asia, dándoles a las familias que lo trabajan una mayor posibilidad de vivir de este alimento, con el que también se hacen jabones, tor-
FOTO: SHUTTERSTOCK
tillas, pinturas y hasta combustibles.
Fuente: Alice Boyes en “Be Kinder to Yourself”, Harvard Business Review.
LUNES 3 DE ENERO DE 2022
DA I LY BACO N
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LUNES 3 DE ENERO DE 2022 ¡JUEGA CON NOSOTROS!
OCIO
SUDOKUS FÁCIL
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DIFÍCIL
SOLUCIONES DE LA EDICIÓN ANTERIOR
1
MEDIO
EXPERTO
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LUNES 3 DE ENERO DE 2022
TIMBIRICHE • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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B
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OCIO R E CO RTA Y JUEGA
MEMORAMA
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LUNES 3 DE ENERO DE 2022 ¡JUEGA CON NOSOTROS!
CRUCIGRAMA 1
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5 6 7
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HORIZONTALES
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18 19
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22 23 24 25 26
1. Persona designada para recibir beneficios económicos en caso de fallecimiento del titular. 3. Objetivos fijos para lograr mantener unas finanzas sanas. 5. Cuenta de ahorro, se utiliza para atender gastos no planeados: fondo de… 7. Situación ideal y de solvencia económica: …financiera. 9. Para… tus finanzas este año: haz un presupuesto, elimina gastos innecesarios, ponte metas y ahorra. 13. Entrada de capital, puede ser fijo o variable. 14. Usar de forma inteligente los recursos financieros. 16. Activos financieros que están en propiedad del inversionista: …de inversiones. 18. Egreso de dinero por las compras realizadas. 19. Convertir los activos en dinero. 22. Eliminar gastos superfluos con la finalidad de aumentar las ganancias: …costos. 23. Capacidad que tiene la persona física para atender sus obligaciones financieras y aún así contar con capital. 24. Préstamo de dinero para cumplir metas a corto plazo, se devuelve de forma gradual. 25. Cubrir el total de lo que debes: pagar las… 26. Rama de la economía que estudia la obtención y gestión del dinero.
VERTICALES
2. Medidas que se deben tomar para garantizar que la empresa siga operando en caso de crisis: plan de… financiera. 4. Contrato de protección, permite cubrir posibles contingencias. 6. Cantidad de dinero necesaria para hacer frente a los gastos y cumplir las metas financieras. 7. Dinero entregado para iniciar la compra de una vivienda o automóvil. 8. Poner a trabajar el dinero para ti. 9. Estado interno que inspira cada día a hacer lo correcto para cumplir las metas que te pusiste. 10. Instrumento de ahorro que agrupa el dinero de varios inversores en búsqueda de ganar rentabilidad: …de inversión. 11. Avance notorio para alcanzar una mejor calidad de vida. 12. Cantidad de dinero que piensas juntar en un tiempo determinado. 15. Cuidado preventivo de los recursos. 17. Lo que haces y transformas en hábitos para lograr tus metas financieras. 20. Asumir la incertidumbre producida por el rendimiento de las inversiones: …financiero. 21. Total de recursos financieros.
DIRECTORIO se publica de lunes a viernes y su distribución es gratuita. Reserva Número 04-2018022309315500-101. Certificado de Licitud de Título No. 14382. Certificado de Licitud de Contenido No. 11955. Otorgados por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. Editado y distribuido por Más Información con Más Beneficios S.A. de C.V. Calle Juan de la Barrera 112, Piso 2, col. Condesa, alc. Cuauhtémoc, C.P. 06140, Ciudad de México. Tel. 5395-0853. Redacción: Calle Juan de la Barrera 112, Piso 2, col. Condesa, alc. Cuauhtémoc, C.P. 06140, Ciudad de México. Certificado de Derechos de Autor, (Indautor). Inscripción al Padrón Nacional de Medios Impresos de SEGOB Registro en el PNMI: 28/04/2009. Prohibida la reproducción total o parcial. Impreso en Multigráfica Publicitaria, S.A. de C.V. Democracias 116, col. San Miguel Amantla, alc. Azcapotzalco, C.P. 02700, Ciudad de México.
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