Edición impresa Máspormás CDMX; 19/10/2022

CELEBRACIÓN

Barco Utopía, en Iztapalapa, realizará un festival de Día de Muertos con actividades para toda la familia. P. 02

UNA GRAN FIESTA

El DJ británico Fatboy Slim regresará a nuestro país para presentarse en el mítico Patrick Miller. P. 04

VILMA Y SU CAMINO EN LA COMUNIDAD LGBT+ P. 13

ABREN VACANTES CON SUELDOS DE HASTA 36 MIL MENSUALES

La Secretaría de Trabajo y Fomento al Empleo de la Ciudad de México publi có el periódico de ofertas de empleo de la segunda quincena de octubre. A través de sus redes sociales, la dependencia informó que hay 1,397 vacantes disponibles, las cuales están distribuidas en todas las alcaldías. En Tláhuac, por ejemplo, se ofrecen 15 plazas para ser consultor de soporte SOA en Pro futuro Afore; el sueldo es de 36 mil 922 pesos mensuales y el horario es de 9:00 a 18:00. En Iztapalapa hay una plaza para ser coordinador de desarrollo

organizacional en la empresa Grip3; el horario también es de 9:00 a 18:00, aunque el sueldo mensual es de 20 mil. Mientras que en Iztacalco la operado ra de los Hospitales Ángeles busca ocho enfermeras especialistas; el sueldo mensual es de 9 mil 830 pesos y el horario es de 7:00 a 18:00. Para consultar el periódico completo, ingresa a la página trabajo.cdmx.gob.mx; posterior mente, selecciona la opción Servicios. Ahí se desplegarán varios links entre los que destacan Ofertas de Empleo en la Ciudad de México. (Chilango)

SE QUEDA SIN MUNDIAL

El futbolista portugués, Diogo Jota, se une a la lista de jugadores que no asistirán a Catar. El delantero del Liverpool sufrió una lesión muscular en el partido de la Premier League contra el Manchester City, por lo que deberá permanecer en casa. “No son buenas noticias las de Diogo. Se perderá el Mundial porque tiene una lesión bastante seria. Es una pena tanto para él como para Portugal”, dijo a la prensa el entrenador alemán, Jürgen Klopp. (Mediotiempo)

MANTIENE USO DE CUBREBOCAS EN ESCUELAS DE LA CDMX

La Secretaría de Educación Pública, a través de la Autoridad Educativa Fede ral en la Ciudad de México, informó que estudiantes y personal de institu ciones públicas y particulares de educación básica deben mantener el uso de cubrebocas al ingresar al plantel, así como dentro de las aulas o cualquier espacio cerrado de la escuela. Sin embargo, en los espacios abiertos (patio, jardines, canchas deportivas, entre otros) el uso será opcional. (Sopitas)

HABRÁ FESTIVAL DE DÍA DE MUERTOS

La alcaldía Iztapalapa anunció que el 1 de noviembre se llevará a cabo este evento en el Barco Utopía. Para ello se instalará una ambientación de Día de Muertos en diferentes espacios, por lo que podrás acudir de las 17:00 a las 21:00 horas para admirarla. El taller comunitario “Concierto para Día de Muer tos” se realizará de 17:00 a 18:00 y se deberá llevar una libreta para anotar, así como pluma o lápiz; también algún instrumento musical, como guitarra, flauta, pandero, etcétera. En tanto, la proyección de la película Coco será de 18:10 a 20:00; para esta actividad se colocará una pantalla led. Conoce toda la programación en las redes sociales de la alcaldía. (Chilango)

PRÓXIMO ENTRENADOR

El Real Oviedo, donde militan los mexicanos Marcelo Flores y Alonso Aceves, dio a cono cer que Álvaro Cervera será su nuevo entre nador. El técnico de 57 años de edad tomará las riendas del club español luego de que Jon Pérez Bolo fuera destituido por solo conseguir dos victorias en 11 encuentros. Cervera se comprometió con el equipo has ta junio del año 2023 y llega acompañado de Roberto Carlos Perera Núñez, quien fungirá como segundo entrenador. (Mediotiempo)

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EXTENDERÁ POR UNA DÉCADA MÁS LA BECA ANIMEXICO EN HONOR A SU MADRE

Guillermo del Toro se comprometió a seguir ayudando a jóvenes animadores a través de la beca ANIMEXICO como una forma de honrar a su madre, Guadalupe Gómez. Fue durante la premiere de Pinocchio en Londres que el cineasta compartió la noticia del fallecimiento de la actriz, conocida por cintas como Doña Herlinda y su hijo. Ahora, Del Toro adelantó los planes que tiene para seguir apoyando económicamente, en conjunto con Cinépolis, a más talentos para que estudien en Gobelins, la mejor escuela de animación en el mundo. “Para honrar la memoria de mi madre me comprometo a una década más de la beca ANIMEXICO para jó venes animadores”, escribió en Twitter. Esta iniciativa, dirigida a mexicanos, existe desde el 2018 y cubre la “escuela, materiales, comidas, hospedaje y, en algunos casos, transporte”, indicó el director.

¡ARMARÁ LA FIESTA EN EL PATRICK MILLER!

A casi cinco años de su concierto en el Zóca lo, el DJ británico Fatboy Slim regresará a la Ciudad de México para armar una gran fies ta el 10 de noviembre en el legendario Pa trick Miller (llamado Miller Mix). La venta de boletos para el evento en el emblemático local de la música electrónica arrancará hoy a las 11:00 en Boletia. Norman Quentin Cook (su nombre real) es un productor pionero en el big beat y autor de éxitos como “Praise You”, “The Rockafeller Skank” y “Right Here, Right Now”. El poster de la presentación fue creado por Jaime Ruelas, artista que inventó el estilo visual del high energy.

LA SOCIEDAD QUE VE POR SUS INTERESES PERSONALES

Estamos ante un relato que retrata el camino de la decadencia de los Estados Unidos, visto desde una peculiar familia que antepone la avaricia en su vida cotidiana. Este tipo de personas han llevado a que la sociedad norteamericana colapse con todo y su esperanzadora maquinaria financiera.

La historia se centra en el matrimonio de Liz y Paul Booth, quienes viven en una casa alquilada de estilo gótico carpintero, de ahí el título del libro. La esposa vive afe rrada a querer estafar a su compañía de seguros inventando enfermedades inexisten tes; mientras que el marido es un hombre violento que en su búsqueda de empleo promocionará los milagros del reverendo Ude con tal de tener un poco de dinero.

Ese espacio doméstico en el que se desarrollan los diálogos de esta obra es el reflejo de la sociedad estadounidense del siglo XX, la cual está, como la propia casa en la que viven los protagonistas, hecha de un material frágil a pesar de su apariencia sólida.

William Gaddis ha hecho una novela en la que los personajes nos transportan a ambientes asfixiantes y claustrofóbicos que todo el tiempo están buscando esca par de su propia situación, lo cual los llevará deliberadamente a cometer actos de moralmente cuestionables.

Gótico carpintero, William Gaddis, Sexto Piso, 2012, 288 páginas

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Tumulto: Un podcast de La increíble

GETTY IMAGES / CORTESÍA

SALUD

LA BUENA ALIMENTACIÓN PUEDE SER

TAMBIÉN UNA FORMA DE SANAR

Tras un desafortunado diagnóstico de cáncer de mama, dejé que los médicos hicieran su trabajo y yo me puse a hacer el mío. Esta es mi experiencia con los cambios que introduje en mi alimentación

Siempre me he considerado una persona sana. Desde hace varios años, después de leer el libro Eres lo que comes, de Gillian McKeith, mejoré aún más mis hábitos.

Dejé de comer carne roja; cuando quería consumir proteína animal procuraba que procediera del mar y si cocinaba con grasas siempre buscaba las de mejor calidad. El ejercicio también ha sido siempre parte de mi vida. Soy una fiel creyente en que la comida, al igual que el ejercicio, tiene poder terapéutico.

Hace unos meses estaba por emprender un proyec to que implicaba mudarme por un trimestre a una isla cerca de Bali, así que decidí adelantar las revisiones médicas que suelo hacerme una o dos veces por año: dentista, ginecólogo, médico funcional, etc., y decidí incluir una cita con la nutrióloga, pues estaba ganando peso sin razón aparente.

El médico funcional me mandó a hacer estudios de sangre. Los resultados no los tenían ni a él ni a la nutrióloga del todo contentos: hormonas alteradas y demasiada inflamación.

Al ginecólogo le comenté sobre una bolita que ya me habían revisado y que la sentía más grande. Me hicieron una biopsia y a la semana siguiente mi vida dio un giro inesperado: cáncer de mama. Las quimio terapias comenzaron de inmediato y todos mis planes tuvieron que esperar.

Esto me ocurrió a mí, la más sana y la que no perdo naba el ejercicio. Me tocó. Y me costó mucho acep tarlo, pero sabía que la alimentación era mi poder y lo único que podía controlar, así que me puse a leer y a experimentar con mi cuerpo.

Los resultados fueron increíbles. En el hospital no daban crédito de cómo mejoró mi sangre. Comer co

rrectamente me ayudó a sentirme con más energía y hasta puedo decir que libré las náuseas que genera el tratamiento.

Hoy en día estoy más convencida de sí somos lo que comemos y que la alimentación y los buenos há bitos son parte fundamental del proceso de sanación del cáncer y cualquier enfermedad.

Hay muchas teorías y posturas sobre cuáles son los mejores planes de alimentación: que si la dieta vegeta riana, keto, sin gluten, sin lácteos, vegana... Pero en lo que todas coinciden es en evitar azúcar, procesados, embutidos, harinas blancas y productos refinados.

La buena alimentación puede ser, como para mí, una forma de sanar. Más que una dieta, es asumir un estilo de vida: comer lo más natural posible y realizar actividad física por al menos 20 minutos al día. Intén talo y prevente ante cualquier padecimiento.

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ALIMENTOS Y SUS PODERES TERAPÉUTICOS

• Los allium, como el ajo, la cebolla y el poro, tienen propiedades an timicrobianas y anticancerígenas.

• Moras: son antioxidantes y anti inflamatorias.

• Brassicas, como las coles de Bru selas, el brócoli y la coliflor, ayu dan a prevenir la formación de células cancerígenas.

• Hongos: pueden estimular el sis tema inmune.

• Jengibre: es antioxidante, antin flamatorio y antiviral.

• Té verde: es desintoxicante y también antioxidante.

• Leguminosas: aportan fibra y pue den sustituir la proteína animal.

• Cúrcuma: la reina de los alimen tos antiinflamatorios (combinada con pimienta se absorbe mejor).

• Cítricos: contienen vitamina C y fibra.

• Hojas verdes: son altísimas en hierro y fibra.

• Nueces: aportan omega 3 y son fuente de proteína.

• Cacao: tiene altos poderes an tioxidantes.

OJO AQUÍ

Azúcar. Las células cancerígenas son adictas al azúcar refinada, así que hay que privarlas de su alimen to, que viene en forma de azúcar blanca, azúcar morena, jarabe de maíz de alta fructosa y endulzantes artificiales, como sacarina y sucralo sa. Para endulzar, sin abusar, es me jor utilizar opciones más naturales, como dátiles, plátanos maduros, miel de maple (pura), miel de abe ja (de preferencia de pequeñas co munidades y que no sea comercial), hojas de stevia y fruto del monje (sin polialcoholes). •

Escrito por Pía Quintana para revista Chilango; texto adaptado para Máspormás

MANCHESTER U. VS TOTTENHAM

Al Manchester United le está costando un poco entrar en ritmo en esta edición de la Premier League. Los Red Devils no han logrado ni consolidarse entre los cinco mejores de la tabla, y ni hablar de luchar por la cima del campeonato. Cristiano Ronaldo y compañía enfrentarán este miércoles al Tottenham Hotspur en el estadio Old Trafford. Los visitan tes están teniendo un arranque bastante positivo en esta temporada, así que buscarán seguir por el mismo camino. En los últimos tres enfrentamientos entre ambos, el United se ha quedado con todas las victorias; dos de ellas a domicilio y la más reciente en este mismo recinto por un marcador de 3-2. Por su parte, los Spurs no han logrado vencer a este rival desde octubre de 2020.

LIVERPOOL VS WEST HAM

Otro encuentro interesante en este día se llevará a cabo en Anfield Road. Allí, el Liverpool pretende sumar tres unidades para acercarse un poco a las posiciones en las que suele estar ubicado. El reto no será sencillo, ya que el rival a vencer es el West Ham. Los visitantes tampoco han tenido el mejor arranque, pero pudieron derrotar a los Reds la temporada pasada como locales en Londres.

NEWCASTLE VS EVERTON

Para sorpresa de muchos, el Newcastle United sigue manteniendo un buen ritmo en este inicio de Premier League. Las Urracas no han sido campeonas desde el siglo pasado y tampoco se espera que esta sea su temporada, pero es un buen comienzo. Hoy se cruzarán con el Everton, un club que estuvo muy cerca de descender la Championship hace unos meses.

PARTIDO

BRENTFORD VS CHELSEA

A simple vista, el Chelsea sería el equipo favorito para ganar este encuentro, sin embargo, hay algunos puntos a favor del Brentford. El primero de ellos es el apoyo que recibirá en el Community Stadium de Londres. Además, las Abejitas vencieron a los Blues en su último enfrentamiento, y fue como visitantes en Stamford Bridge y por un amplio marcador de 1-4.

APUESTA AL PARTIDO

BOURNEMOUTH VS SOUTHAMPTON

Pese a que estos conjuntos no son de los más representativos del futbol inglés, este duelo tendrá mucho valor para ambos. Por un lado, el Bournemouth está ubicado en la zona media alta de la clasificación, con la posibilidad de escalar a puestos importantes. En cuanto al Southampton, la zona de descenso es un sitio del cual buscará escapar.

PARTIDO

AUGSBURG VS BAYERN MUNICH

Ha llegado la hora de que estos planteles alemanes afronten la segunda ronda de la DFB Pokal y hay un claro favorito. Sin importar si juega como local o visitante, el Bayern Munich es un rival muy difícil de vencer, no solo en Alemania. Esto el Augsburgo lo sabe, aunque en los dos últimos duelos en la WWK ARENA, los de casa le han ganado al máximo campeón alemán.

ELCHE VS REAL MADRID

Uno de los mejores clubes de España visitará este miércoles a uno de los peores exponentes de la campaña 2022/23 de LaLiga. El Real Madrid es, como siempre, un claro candidato a quedarse con el título de España, mientras el Elche es candidato a ser relegado a segunda. Los locales no han podido derrotar a los Merengues desde marzo de 1978.

REAL SOCIEDAD VS MALLORCA

La Real Sociedad está atravesando por un buen momento en todas sus competencias, y hoy buscará seguir así. Por fortuna, le tocará jugar en casa y ante un rival de la parte media baja de la clasificación. En los cinco partidos anteriores entre los dos, los de San Sebastián han logrado vencer a los de la Isla, quienes no pueden ganar desde septiembre de 2012.

CÁDIZ VS REAL BETIS

Andrés Guardado y el Real Betis se vuelven cada vez más fuertes en el futbol español y hoy van a intentar demostrarlo contra el Cádiz. Los verdiblancos no han perdido ante este equipo desde 2017, cuando se cruzaron en la Copa del Rey. Actualmente los anfitriones se ubican en zona de relegación y sería sorpresivo que puedan vencer al Betis.

SÍNTOMAS DEL CÁNCER DE MAMA

SECRECIÓN DEL PEZÓN

ENGROSAMIENTO CAMBIO EN LA TEXTURA DE LA PIEL

DOLOR DE BRAZO

CAMBIO EN EL ASPECTO DEL PEZÓN

BULTO VISIBLE EROSIONES DE LA PIEL

DIFERENCIA DE FORMA O TAMAÑO

IRRITACIÓN DE LA PIEL HUECOS

LA DETECCIÓN OPORTUNA PUEDE SALVAR TU VIDA

NETFLIX LANZA FUNCIÓN DE TRANSFERENCIA DE PERFILES

Netflix estrenó una función que permitirá a sus usuarios trasladar a una nueva cuenta sus recomendaciones personalizadas, his torial de visionado, lista de películas y series guardadas, avance de juegos y otros ajustes. Denominada “transferencia de perfil”, la herramienta había sido probada en Chile, Costa Rica y Perú antes de liberarla a nivel mundial. Se trata de una opción funcional para quienes usan planes familiares y que, por alguna razón, se distancian de sus compañeros de factura. Sin embargo, en el trasfondo está aplanando el terreno para acabar con las cuentas compartidas. De acuerdo con Statista, la plataforma de streaming informó en julio pasado de su segunda reducción de clientes en el año, terminando con 1.2 millones de cuentas menos en la primera mitad de 2022. Una de las razones fue atribuida al uso ilegal de su servicio. Recientemente, Netflix anunció también que a partir del 1 de noviembre estará disponible en México su plan básico de suscripción con publicidad, con un costo de 99 pesos mensuales.

PONE EN MARCHA LAS PASSKEYS

Luego de que Microsoft y Apple se unieran a la búsqueda de un sustituto para las contraseñas utilizadas en el día a día, Google ha comenzado la imple mentación gradual en Android y Chrome de las llamadas passkeys. Estas son claves de acceso que se crean desde un dispositivo personal procesando una NIP, huella dactilar u otra forma de autenticación biométrica. Un ejemplo de su funcionamiento es que, si una página web pide un registro, se puede crear una clave de acceso desde un smartphone, la cual se sincronizará mediante el administrador de contraseñas de Google. Después, cuando se solicite ini ciar sesión, se elige el usuario para identificarse. Cabe decir que las passkeys no se pueden reutilizar y son seguras contra el phishing (engaños para el robo de datos), además de que no se corre peligro de quedarse sin acceso a cuentas en caso de perder un dispositivo. Por ahora, se estima que los usua rios de Android tendrán a su disposición el servicio para finales de este año.

¿UN SMARTPHONE ENROLLABLE?

LENOVO PRESENTÓ UN PROTOTIPO

Lenovo inició su Tech World 2022 de manera contundente al mostrar, de la mano de Motorola, su prototipo de teléfono celular con tecnología OLED enrollable. Durante la presentación de Luca Rossi, vicepresidente ejecutivo de Lenovo y presidente del Grupo de Dispositivos Inteligentes de la compañía, se pudo observar un smartphone con la capacidad de extenderse o retraerse verticalmente con tan solo apretar un botón lateral. La idea es no sacrificar la pantalla cuando el usuario la necesite, por lo que será más pequeña mientras está en reposo, midiendo unos 10 centímetros, y crecerá hasta casi 16 centímetros cuando se vean videos o jueguen videojuegos. El modelo recientemente revelado no es el único que busca llegar al mercado, pues marcas como Oppo y Samsung han desarrollado sus propias versiones.

UNA FORMA DE CALCULAR TU PAGO DE PEAJE

Google Maps ahora entregará información sobre las tarifas de ca setas en México. Por medio de un comunicado, la app confirmó que concentrará los datos proporcionados por las autoridades lo cales para ayudar a crear un posible cálculo de viáticos. Sin embar go, advirtió que no deben tomarse como un sustituto de los pre cios publicados por Caminos y Puentes Federales. Aún se puede elegir la opción Evitar peajes, para ver vías alternas libres de cobro.

SUDOKUS

SOLUCIONES DE LA EDICIÓN ANTERIOR

CON NOSOTROS!

CRUCIGRAMA

HORIZONTALES

1. Cáncer poco común, se origina en las células que revisten los vasos sanguíneos del seno.

6. Hacer fuerza sobre el seno de adentro hacia afuera para verificar que no haya dolor ni secreciones.

8. Glándulas que producen la leche materna.

10. Hoyuelos en el seno: …de la piel.

13. Color del lazo que representa el cáncer de mama.

14. Tumor maligno originado en las células mamarias.

15. Chequeo que la mujer debe realizarse en casa para buscar cambios en los senos: …de mama.

17. Reducir las posibilidades de enfermar, siguiendo las recomendaciones médicas.

19. Procedimiento para extraer un tumor y a veces algún tejido circundante.

20. Percepción al tacto de la piel, si es suave y lisa o endurecida y con bultos.

21. Análisis de laboratorio, mide la cantidad y tipo de células sanguíneas en una muestra.

25. Sustancia que sale por el pezón y puede ser signo de cáncer de mama.

26. Sucede con las células cancerosas por extenderse a otras zonas del cuerpo.

27. Ocurre cuando el cáncer se disemina a una parte del cuerpo distinta de donde comenzó.

fase inicial: …temprana.

comúnmente en las mujeres, por eso es importante la autoexploración.

que

enfermedad.

palpan

mamas durante

Editor: Eduardo Rosales

Curadoras de contenido: Eridani Palestino y Xally Miranda Diseñadoras: Camila Soto e Ivonne Zamorano Diseñadora Jr.: Gala Moreno

autoexploración.

DIRECTORIO

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