#LaDiaria #Música
Un hombre apuñaló a 4 personas en la estación Tacubaya de la Línea 7 del Metro P. 02
¿Te perdiste el Corona Capital 2024? No te preocupes, aquí te dejamos los mejores momentos P. 05
#Descubre Te contamos cuánto cuesta hospedarse en El Nido de Quetzalcóatl, uno de los sitios más populares entre las celebridades y a 30 minutos de la capital P. 10
Marco Beteta presentó la Guía MB100: los mejores 100 restaurantes de México, con gran presencia de lugares chilangos P. 06-07
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Ataques
Las tensiones entre Rusia y Ucrania escalaron de manera acelerada ayer, alcanzando un nuevo nivel de preocupación mundial. El Ministerio de Defensa de Rusia informó que Ucrania disparó seis misiles de fabricación estadounidense contra un objetivo en territorio ruso. Según un comunicado oficial citado por la agencia TASS, cinco fueron interceptados mientras que los fragmentos de uno más impactaron en una instalación militar en Briansk sin causar daños. El ataque se produjo poco después de que Estados Unidos autorizó a Ucrania utilizar misiles de largo alcance en su ofensiva contra objetivos rusos. Ante el permiso, el presidente de Rusia, Vladimir Putin, aprobó una nueva doctrina que permite respuestas nucleares ante agresiones que amenacen a su país. Los mercados globales registraron una caída significativa mientras que el peso cotizó hasta en 20.31 unidades por dólar, lo que representó una depreciación de 0.48% respecto al cierre previo.
Hombre apuñaló a 4 personas en la estación del Metro Tacubaya
Un hombre de 26 años fue detenido la tarde de ayer luego de apuñalar a cuatro personas en la estación Tacubaya de la Línea 7 del Metro. De acuerdo con la Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC), el sujeto “ingresó a las instala -
ciones visiblemente alterado” en donde después de atacar a sus víctimas con un objeto punzocortante corrió por las escaleras y se lanzó a la zona de vías, lo que provocó que el tren que llegaba detuviera su marcha. La dependencia señaló que oficiales de la Policía Auxiliar capturaron al hombre que, al ser valorado por paramédicxs del Escuadrón de Rescate y Urgencias Médicas, “fue diagnosticado con intoxicación por sustancias desconocidas y con una herida en la cabeza”. Posteriormente se puso a disposición del Ministerio Público para que defina su situación jurídica y se realicen las investigaciones correspondientes. Lxs usuarixs de 46, 49, 54 y 63 años fueron llevadxs a distintos nosocomios para recibir atención médica.
Sheinbaum pidió a Biden datos sobre la captura de “El Mayo”
La presidenta Claudia Sheinbaum reveló que en el marco de la Cumbre de Líderes del G20 en Río de Janeiro, Brasil, pidió personalmente al mandatario de Estados Unidos, Joe Biden, toda la información relacionada con la captura del narcotraficante Ismael “El Mayo” Zambada, ocurrida el 25 de julio pasado en El Paso, Texas.
Trump planea usar al Ejército para deportaciones masivas
El presidente electo de Estados Unidos, Donald Trump, confirmó que una vez que asuma el cargo en enero próximo declarará un “estado de emergencia nacional” que le permita utilizar a elementos militares para realizar deportaciones masivas contra migrantes en situación irregular que llegan desde la frontera con México.
fueron bombardeadas entre el 7 de septiembre de 1940 y el 21 de mayo de 1941 con al menos 100 toneladas de explosivos
En 267 días, la ciudad de Londres fue atacada en 71 ocasiones por la fuerza aérea nazi conocida como Luftwaffe
Platicamos con Saoirse Ronan sobre Blitz, película que cuenta una historia familiar en el Londres de la Segunda Guerra Mundial
Por Pamela Escamilla* #Cine
Saoirse Ronan protagoniza Blitz, película de Sir Steve McQueen (12 años esclavo, 2013) en la que interpreta a Rita, una mujer que vive en el Londres de la Segunda Guerra Mundial en medio de la campaña de bombardeos de la Alemania nazi contra el Reino Unido.
“En esas escenas en las que hay tanto caos y ruido, recordaba lo actual y relevante que es la historia”, contó la actriz en una mesa redonda para la prensa con motivo de la cinta.
Durante Blitz también escuchamos a Ronan cantar y la vemos bailar quickstep, lo que llena de arte los momentos agridulces de una trama en la que, aunque pasen cosas terribles, la gente no pierde su humanidad.
“Él (Steve McQueen) estaba de alguna manera subconsciente, o tal vez conscientemente, construyendo al personaje de acuerdo a mi imagen”, comentó la actriz sobre el director de la cinta.
Más allá de la maternidad
En la película, Rita manda a su hijo George (Elliott Heffernan) a la campiña inglesa, junto con otrxs niñxs, para protegerlo. Sin embargo, lo único que él quiere es regresar junto a su madre y abuelo Gerald (Paul Weller), por lo que escapa y pasa por infinidad de riesgos, como si ser un niño solo en un país bombardeado durante la guerra no fuera suficientemente peligroso.
“Saqué mucho de mi madre, que siempre ha sido muy comunicativa conmigo sobre sus experiencias como mamá de una hija única”, reveló Ronan sobre su personaje. Ahora, la actriz amadrina en pantalla a Elliott Heffernan, de nueve años de edad, en su debut en el cine.
Un poco de historia
Blitz es el término con el que conoce a los bombardeos que la Alemania nazi lanzó sobre Reino Unido entre 1940 y 1941, durante la Segunda Guerra Mundial. Estos ataques sobre objetivos industriales y centros civiles comenzaron con Londres el 7 de septiembre de 1940. Lxs alemanxs creían que un bombardeo aéreo masivo minaría la moral de lxs inglesxs hasta el punto del colapso gubernamental, pero al final fracasaron en su objetivo de vencer a Reino Unido
“Me sentía muy agradecida de que él tuviera al menos una persona adulta que entendiera por completo la posición en la que él estaba”, apuntó la actriz, quien también comenzó su carrera muy joven.
La historia de la película se centra en una relación madre e hijo, pero esto no limita que Rita muestre todas sus facetas que van más allá de eso. Dentro del doloroso contexto histórico que se refleja, también vemos las carencias que había en cuanto a derechos laborales, así como el racismo latente de la época.
Por otro lado, en Blitz el músico Paul Weller (conocido en la prensa como el Modfather y gran influencia para el brit pop) debuta en el cine a los 66 años de edad como Gerald, padre de Rita, convirtiéndose en un personaje entrañable.
La última cinta de Steve McQueen estará disponible en Apple TV+ a partir del viernes 22 de noviembre, así que date un tiempo para verla. C
¡El festival Corona Capital 2024 nos encantó! Y si esta edición no pudiste asistir, acá te dejamos los mejores momentos del fin de semana.
El Corona Capital 2024 ya terminó y estamos muy emocionadxs de compartirte todos los detalles y momentos inolvidables que cachamos durante nuestra cobertura.
A lo largo de tres días escuchamos a artistas como Paul McCartney, Green Day, Empire of the Sun, Melanie Martínez, Shawn Méndez y muchos más. Así que si este año no pudiste asistir, no te preocupes, que aquí te damos las actualizaciones con todo lo chido que sucedió para que no te dé fomo.
Corona Capital 2024: Viernes 15
Water from Your Eyes
El primer día del Corona Capital comenzó con el show de Water from your eyes que tocaron por segunda vez en nuestro país. La primera vez fue cuando acompañaron a Interpol en sus concierto masivo en el Zócalo de la Ciudad de México.
Toto
Primera vez de esta banda setentera en el Corona Capital y fue de las más aplaudidas. No solo por tocar sus éxitos, sino por el virtuosismo en todos los instrumentos y en las voces. Fue todo lo que esperábamos y mucho más, nos emocionamos con el teclado y los riffs de “Hole the Line”, nos acordamos de nuestrxs tíxs con “Rosanna” y cantamos dándolo todo con “Africa”. Mención especial a “Hakuna Matata” y al cover de la versión de “With a Little Help from My Friends” de Joe Cocker.
Green Day
El cierre del primer día del Corona Capital 2024 lo hizo, y con honores, esta banda californiana que ya tenía un buen rato de no venir a México. En 2017 había sido su más reciente presentación en CDMX, justamente en una edición del mismo festival, hace siete años.
Billie Joe Armstrong, Mike Dirnt y Tré Cool parecen tener pacto con el diablo, pues mantienen la misma energía, cantan y tocan igualito que hace casi 40 años ese punk rock que sigue haciendo mucho eco. Además, este show funciona para conmemorar los 20 años desde el lanzamiento de American Idiot (2004), del que tocaron varios temas.
Complacientes a decir basta, escuchamos “American Idiot” con el inflable de la mano con una granada de corazón, las consentidas del Dookie (“Basket Case”, “When I Come Around” y “Welcome to Paradise”), y las que todo mundo cantó “Boulevard of Broken Dreams”, “Wake Me Up When September Ends” y “Good Riddance (Time of Your Life)”, la cual cerró este gran show repleto de energía, nostalgia y pirotecnia.
Billie Joe Armstrong se rifó salvando a una fan de ser aplastada entre la multitud y subiendo al escenario a otra a cantar.
Crystal Fighters
La tarde se puso psicodélica y el escenario principal se llenó de mucho color con la presentación de la banda angloespañola.
Crystal Fighters son unxs de lxs favoritxs de lxs mexicanxs, por lo que cuando sonaron rolas como “Follow” y “You & I”, la bandita no dejó de corear y saltar.
La agrupación finalizó su show con la hermosa “Plage”, con la que no pudimos evitar sentir un poco de nostalgia y felicidad.
St. Vincent
“¡Hola, chilangos!”, fue com Annie Clark saludó a su público en el escenario principal del Corona Capital. Además de un show performático como solo ella suele ser: teatral, cantos agudos y perfectos, con música potente, habló
mucho en español, pues su más reciente álbum All Born Screaming / Todos nacemos gritando está en este idioma que ella ama mucho, como nos dijo en entrevista.
Hizo también un repaso por las canciones viejas que siempre se agradece escuchar“Cheerleader”,“DigitalWitness” y “New York”, durante la que se bajó a compartir con el público. “Me encanta esta ciudad, buenas noches”, fue como la artista se despidió del escenario.
New Order
Los teclados y guitarras ochenteras del más sabroso synth pop y post-punk dejaron desbordado el escenario Corona Cero. Esta banda británica volvió al festival y superó su actuación de 2012 y 2018. Para las y los chilangos es inevitable pensar en las famosas fiestas que se arman en el Patrick Miller, donde sí o sí suena “Blue Monday” y “Bizarre Love Triangle” y es el momento de sacar los mejores pasos.
En el festival no había tanto espacio para bailar como en el Patrick, pero se intentó y se cantaron rolotas como “Ceremony”, “Crystal” y “Age of Consent”. La sorpresa (bueno, no tan sorpresa porque ya lo han hecho antes) fue escuchar “Love Will Tear Us Apart” como extra al final, un recuerdo a Ian Curtis y su predecesora banda Joy Division.
Shawn Mendes
Shawn Mendes fue la sensación de miles de morritas chilangas el sábado en el Corona Capital, y es que —además de guapo— Shawn tiene un talento incomparable. Este joven artista se presentó en el escenario Corona y puso a bailar a todxs con su “I love it when you call me señorita” (sí, así cantado y todo), no podía faltar tampoco “There’s Nothing Holdin’ Me Back”. ¡Gracias, Shawn por este conciertazo!
Corona Capital 2024: Domingo 17 El tercer día de esta edición del Corona Capital aprovechamos para escuchar a Crumb, The Magic Numbers nos deleitaron con rolones como “Love is Just a Game”, “Forever Lost” y “Love Me Like You” y Kim Gordon nos voló la cabeza. Más adelante escuchamos a Leon Bridges y a Nothing But Thieves, quienes se rifaron un cover a “Where is my Mind” de Pixies.
Luego de ocho años de no visitar la CDMX, los australianos Luke Steele y Nick Littlemore lo dieron todo. El escenario Corona Cero les quedó chico, pues eran muchísimxs fans que querían cantar y bailar con ellos. Lo esperado: trajes glamorosos, ritmos psicodélicos y mucha energía. La sorpresa, lo entregados al público y no decepcionar con rolas como “We Are the People”, “DNA” y “Walking on a Dream”, pero hicieron que explotáramos en emoción con “Alive”m un sencillo que conectó muchísimo con el público al final del show.
Toda la noche estuvimos esperando a que se refirieran al público como “chilangos”, algo que sucedió gracias a la entrevista que le hicimos a Empire of the Sun previo al Corona Capital 2024.
Paul McCartney
Tras escuchar a Jack White interpretando grandes temas de su discografía solista, de The Raconteurs y hasta The White Stripes, el Corona Capital 2024 cerró con broche de oro gracias al show de uno de los cantautores y músicos más prolíficos de la historia de la música contemporánea. Paul McCartney conquistó al público de CDMX diciéndonos chilangos y usando slang como “carnal” —refiriéndose a John Lennon— y pronunciando bitles muy a la mexicana. El ex Beatle tocó canciones de Wings, solistas y del famoso cuarteto de Liverpool, tales como “A Hard Day’s Night” y “Love Me Do”, la primera que grabó la agrupación.
Le dedicó “My Valentine” a su esposa Nancy Shevell, quien estaba en el Autódromo Hermanos Rodríguez como todxs nosotrxs. También escuchamos “Ob-lad-di, ob-la-da”, “Let it Be”, “Hey Jude”, Blackbird”, “Helter Skelter” y “Now and Then”, la última y más reciente rola de The Beatles. Las sorpresas de la noche fueron la participación de St. Vincent, quien había tocado el día anterior en el festival, acompañando a sir Paul en la guitarra para “Get Back”; y Jack White, quien acababa de tocar en el escenario Vans, se sumó a Annie Clark y a McCartney en “The End”: un momento inédito en la historia de la música. Por supuesto, los fuegos artificiales de “Live and Let Die” se llevaron la noche.
#Gastronomía
Marco Beteta y Paladar lanzaron la Guía MB100, una selección de los 100 restaurantes más destacados del país; 33 son chilangos
Por Pamela Escamilla*
Ayer, 19 de noviembre de 2024, Marco Beteta y su equipo dieron a conocer los resultados de la Guía MB100: los mejores 100 restaurantes de México, lanzada de la mano de la agencia de marketing gastronómico Paladar. Los establecimientos de todo el país fueron divididos por regiones: Baja, Norte/Noreste, Pacífico Norte, Pacífico Sur, Bajío, Sureste y Centro, zona que incluye 40 lugares, 33 de estos ubicados en la CDMX.
Además de los 100 restaurantes principales, la Guía MB100 reconoce a 35 establecimientos clásicos de México (16 de los cuales son chilangos), con al menos 20 años en operación constante y gran propuesta culinaria que va de la cocina mexicana y las cantinas tradicionales a sabores de todo el mundo. Algunos de estos son liderados por chefs reconocidxs como Mónica Patiño, Enrique Olvera, Gabriela Cámara, Vicente Etchegaray o Fernando Vázquez Lugo.
Además, esta edición de la guía contó con nuevos reconocimientos en seis categorías especiales: Restaurante del Año (Máximo, CDMX), Apertura del Año (Supplì, CDMX), Chefs Emergentes (Álex Chávez y Shary Romo, de Propio, CDMX), Mejor Servicio (Hunan, CDMX), Mejor Coctelería (Fauna, Baja California) y Mejor Arquitectura y Diseño (Botánico, CDMX).
¿Cómo se elige a los restaurantes?
El proceso de selección constó de las votaciones de un consejo de más de
35 restaurantes clásicos reconoce la Guía MB100 y 16 están en la Ciudad de México
300 personas sin compromisos con restaurantes ni chefs. “Es gente que busca el placer de ir a comer y beber”, explicó Marco Beteta en entrevista con Chilango.
La votación cualitativa se realizó en agosto y, para garantizar la transparencia, se contó con la participación de la consultora Deloitte. Este proceso y la credibilidad de Beteta son primordiales para hacer una diferencia en cuanto a las guías de restaurantes del país. “Veo sedienta a la gente y muy confundida. Tú pones [en un buscador] ‘las mejores barras japonesas’, te salen 75, ¿pues a quién le crees?”, planteó.
300 foodies, apasionadxs por el buen comer y beber, participaron en la selección de los restaurantes
Con la Guía MB100 se busca que el público sepa qué comer, en qué ocasión y cuánto cuestan los platillos, de boca de personas que buscan constantemente las mejores alternativas gastronómicas. De acuerdo con Beteta, entre quienes colaboran con él hay puras personas con amor por la comida y bebida, que han conocido desde la infancia “desde un taco de buche y nana, unas criadillas; hasta una langosta”, además de saber de restaurantes. Aparte de los listados y premios, la Guía MB100: los mejores 100 restaurantes de México incluye los perfiles de lxs chefs emergentes, así como columnas editoriales de José Luis León, director de bares
de RitualH; Fernando Pérez Vera, director de Morelia en Boca; y Erica Valencia, directora de Ectágono.
“Esta es una guía mexicana para el mercado mexicano, a diferencia de todo lo que hay en el extranjero”, reiteró Beteta, aunque también hay versión en inglés para audiencias de otros países interesadas en leerla. Está disponible en formato impreso y digital, descargable del sitio web de este referente gastronómico. c
• Máximo Bistrot
• Havre 77
• Quintonil
• Sushi Iwashi
• Er Rre
• Zeru
• Makan
• Martínez
• Mi Compa Chava
• Em
• Morton’s
• Galanga
• Romina
• Al Andalus
• Limosneros
• Sarde
• Entremar
• Cana
• Costa Guadiana
• Carmela y Sal
• Pargot
• Arturo’s
• Raíz
• Zagala
• La Barra de Fran
• Yoshimi
• Meroma
• Eloise Chic Cuisine
• Siembra
• Merkavá
• Galea
• Masala y Maíz
• Azul Histórico
CDMX reconocidos por Marco Beteta
• Loma Linda
• Cantina El Mirador
• The Palm
• Deigo Suntory
• San Ángel Inn
• Danubio
• El Cardenal
• Nicos
• Bakea
• Hunan
• Contramar
• La Taberna del León
• Gruta Ehden
• Bar El Bosque
• Pujol
La credibilidad de la Guía MB100 está respaldada por el nombre de Marco Beteta, máxima referencia gastronómica, con más de 25 años de experiencia y sin intereses con la industria restaurantera
*Texto adaptado para + Chilango
Este miércoles regresa la actividad en la Série
A brasileña, donde el Athletico Paranaense estará recibiendo al Atlético Goianiense por la fecha 34. Quedan sólo cinco jornadas para que finalice la actividad del Brasileirao y estos dos planteles corren el riesgo de descender; principalmente los visitantes, quienes están en el sótano de la tabla.
La escuadra de Red Bull Bragantino es una de las que tienen grandes posibilidades de descender a la segunda división brasileña. De hecho, momentáneamente se encuentra en la zona de relegación con 26 unidades. Hoy le tocará jugar en casa ante São Paulo, equipo que pretende conseguir un boleto directo a la Copa Libertadores. Hace cuatro meses, los paulistas vencieron 2-0 a este contrincante.
La plantilla de Botafogo depende de sí misma para asegurar el título 2024 de la primera división del futbol brasileño. Los cariocas están en la cima de la clasificación con 68 unidades, cuatro más que Palmeiras, su más cercano perseguidor. En este ombligo de semana les tocará jugar a domicilio ante el Atlético Mineiro, un duro rival, pero que no ha tenido su mejor temporada. En el enfrentamiento anterior entre ambos, Botafogo logró superar a los de Belo Horizonte como anfitrión por un contundente marcador de 3-0. Hoy también es favorito.
Palmeiras es el segundo plantel con más chances de ganar el Brasileirao, pero para conseguirlo, no deberá dejar ir ningún punto de aquí al final y esperar que Botafogo cometa errores. Por lo pronto, este miércoles visitará a Bahía, un club de la zona media de la tabla que viene de una racha de cinco compromisos seguidos sin poder ganar. Por su parte, Palmeiras ganó en la fecha pasada.
Un punto separa a estos dos conjuntos de la primera categoría de Brasil y los dos están en peligro de ser relegados a la Série B. El cuadro de Vitória está por encima en la tabla con 38 unidades, lo que de momento le tiene entre los puestos clasificatorios a la Copa Sudamericana, sin embargo, la zona de descenso está a un punto de distancia.
El conjunto de Cuiabá es el segundo peor exponente de la Série A brasileña y hoy le tocará medirse al cuarto mejor de la tabla. Flamengo está compitiendo en la parte alta de la tabla y, si bien no parece tener muchas posibilidades de quedarse con el campeonato, este duelo debería superarlo con facilidad. La última vez que Cuiabá recibió a este equipo en la Arena Pantanal logró ganarle 3-0.
Además de la actividad en el futbol brasileño, este miércoles continúa la Liga Profesional de Fútbol de Argentina, en la que Vélez Sarsfield es el líder. Los de Liniers acumulan 43 unidades en 22 participaciones y sólo quedan cinco fechas por jugarse. Muy cerca tiene a Huracán y a Racing Club, así que hoy necesitará superar a Lanús a como dé lugar.
VS
Ya no quedan posibilidades para que Boca Juniors pelee por el título de la liga argentina, pero Unión de Santa Fe sí podría unirse a la contienda si termina de forma sólida la temporada. Los santafesinos pudieron derrotar a Boca en marzo de este año, aunque jugando como visitantes en la Bombonera no lo han podido lograr desde junio de 2022, cuando se impusieron por un resultado de 1-2.
La final de ida del torneo Apertura 2024 de la Liga Expansión MX se jugará hoy en el Estadio Miguel Alemán Valdés. Al Celaya le tocará abrir como local debido a que terminó abajo de Tapatío en la tabla de posiciones. En las semifinales, los guanajuatenses eliminaron a Atlante por un marcador de 4-1, mientras que los de Jalisco superaron a los Leones Negros en penales. Estos conjuntos se vieron las caras por última vez en la jornada 14 de la fase regular, juego que acabó en un empate 1-1.
*Estos momios pueden cambiar en cualquier momento. Consúltalos antes de meter tu apuesta.
#Descubre
Muchxs quieren visitarlo, la mayoría por curiosidad. Pero la pregunta del millón es... ¿se puede entrar? En teoría no, pero sí: te decimos el truco
Por Karla Peckerman*
El Nido de Quetzalcóatl es un conjunto habitacional de 10 departamentos creado por el arquitecto mexicano Javier Senosiain en el año 2000. Se trata de la famosa serpiente gigantesca de color iridiscente que se sumerge y emerge en el terreno donde se construyó y que hemos visto más de una vez en fotos.
Y aquí es donde viene la aclaración: el Nido se ubica a un costado del Parque Quetzalcóatl, que es en realidad el espacio que se ha hecho famoso por recibir la visita de algunas estrellas internacionales. Para acceder al primero, hay que pasar por el segundo.
El Parque Quetzalcóatl es también un proyecto de Senosiain, creado para la preservación de este pulmón verde del norponiente de la Ciudad de México, y aún se encuentra en construcción, por lo que está cerrado al público. Entonces, si no se puede entrar al Parque, al nido tampoco… Pero no es imposible. Aquí está el truco: la única forma de poder entrar a estos dos lugares es hospedándote en uno de los departamentos del Nido. La reservación se hace a través de una aplicación de alojamiento y tiene un costo de $7,000 por noche, aproximadamente.
Una vez que te alojas en el Nido, la anfitriona te ofrece el recorrido por el Parque Quetzalcóatl y así puedes conocer el colorido invernadero en forma de caracol, el jardín de cactáceas y su resbaladilla, los espejos de agua, el pequeño museo de minerales, así como
subir y bajar por todo el terreno, los túneles y los espacios al aire libre.
¿Se te hace caro? Yo digo que no y te voy a explicar por qué. La experiencia de conocer un proyecto como este definitivamente lo vale. La arquitectura del lugar está basada en la sustentabilidad. El sistema de construcción de este espacio es el ferrocemento, que es un esqueleto de parrilla forrado por dos mallas de gallinero, una por fuera y otra por dentro.
El resto de materiales son pedacería de azulejos, conchas, tezontle, madera y hasta papel periódico reciclado. Los espacios naturales son tratados con ferviente cuidado, lo que asegura que cuando lo visites, se vea limpio y en perfectas condiciones.
Por su belleza, desde hace un buen rato el Parque Quetzalcóatl se ha convertido en uno de los lugares imperdibles en la lista turística de personalidades internacionales, de ahí que su popularidad esté creciendo cada vez más. Algunxs que han tenido la fortuna de conocerlo son lxs cantantes Dua Lipa, Rosalía, Melanie Martinez y la banda francesa L’Imperatrice. Además, fue parte de los escenarios del video de la canción “Hold me closer”, de Britney Spears y Elton John.
Así que, regresando a la pregunta inicial... la respuesta es no porque el Parque Quetzalcóatl no está abierto al público; pero sí, sólo si logras reservar una estancia en el complejo habitacional. Repito, una hazaña que bien vale la pena intentar, pues espacios tan mágicos no se pueden ver muy seguido. c
A sólo 30 minutos
Promotora del bienestar en México. Fundadora y Presidenta del Instituto Mexicano de Yoga A.C. desde el 2002. Su misión en la vida como profesionista se centra en promover estilos de vida saludables.
Sigue a Ana Pau en sus redes, la encuentras como @anapau.dominguez y puedes obtener más información en su sitio Wellness Home: www.yoga.mx
#ConcienciaChilanga
El movimiento es cualidad fundamental de la vida: lo que nos anima, nos impulsa y nos lleva a lugares
Con el paso del tiempo, si no movemos el cuerpo, las articulaciones se endurecen, nos volvemos cada vez menos flexibles y más rígidos, no sólo a nivel físico, sino también mental. Por eso me hizo mucho sentido el segundo secreto que la Doctora Gladys McGarey explica en su libro La vida bien vivida, donde afirma que lo que tiene vida tiene que moverse.
Todo lo que tiene vida está en movimiento aunque sea difícil de percibir. Aunque te sientas rígidx, tienes que moverte. Nuestra respiración sucede desde que nacemos y morimos; la digestión sucede aunque sea dolorosamente lenta; y cosas tan sencillas como salir a tomar una caminata ayuda mucho al cerebro y a nuestros pensamientos, que por cierto no les gusta que pasemos tantas horas sentados.
McGarey explica cómo la medicina tradicional china se basa en el entendimiento del flujo de energía que corre desde y a los diferentes órganos, a través de los meridianos o canales energéticos, por lo cual la acupuntura y la acupresión pueden ayudar a liberar los bloqueos en el cuerpo y restablecer el flujo de la energía.
La vida se mueve a través de cada latido del corazón, a través de los canales energéticos, y comprender esto nos vuelve más expansivos; por eso, cuando nos sentimos atorados física,
mental o emocionalmente, algo que recomienda McGarey es buscar dónde las cosas siguen moviéndose, porque así podemos realinearnos con la vida y empezar a movernos. Por ejemplo, con sólo poner atención en nuestra respiración natural, en cómo entra y sale el aire por las fosas nasales, podemos encontrar el fluir de la vida, y si la llevamos a esas partes del cuerpo en donde nos sentimos atorados, podemos hacer nuevo espacio y soltar el estrés acumulado.
Lo único que sugiere McGarey es que no permitas congelarte cuando, por ejemplo, tienes dolor. Ella dice: “levántate, camina alrededor de tu casa, mira el cielo, porque cuando tienes dolor o vives con depresión hay que encontrar nuevas formas de conectar con la vida de nuevo, y moverse es parte de la solución. El movimiento ayuda a que nuestras articulaciones se mantengan lubricadas y sanas y previene que los músculos se deterioren para que puedan seguir dando apoyo a los ligamentos y huesos; además mantiene la sangre circulando y nos da concentración más allá del dolor.”
Y por último, movernos también implica soltar lo que ya no funciona, confiar en que la vida se exprese aunque a veces nos dé miedo. c
2. Modelo de dominación política o control jerárquico. / 4. Campesino que participó activamente en la justa distribución de la tierra. / 5. Se convirtió en presidente de México tras derrocar a Madero: Victoriano… / 6. Género musical que narra sucesos de la Revolución Mexicana. / 8. Clase social formada por personas acomodadas que poseen propiedades y capital. / 10. “Jefe máximo de la Revolución”: Plutarco Elías… / 11. Lugar donde obreros y campesinos eran obligados a realizar sus compras: tienda de… / 13. Carta Magna, Ley Fundamental o... / 15. Concepto que engloba a quienes han sido ordenados en el servicio religioso. / 18. Fue presidente de México por más de 30 años: … / 20. Jefe revolucionario recordado por su seudónimo: Pancho… / 21. Movimiento militar para derrocar a Francisco I. Madero de la presidencia: …Trágica. / 22. Sistema político en el que una sola persona gobierna con poder total. / 23. “El Caudillo del Sur”, tuvo un papel fundamental en la Revolución Mexicana: Emiliano… / 24. Propiedad agrícola de gran extensión con un solo dueño. / 25. Expresidente que apoyó los ideales progresistas de la Constitución de 1917: Álvaro…
Socio Fundador
Gustavo Guzmán Presidente Media
Eugenio Fernández VP Comercial
Santiago Pardinas
VP Contenidos
Mael Vallejo
Relaciones Institucionales
Graciela Acevedo gacevedo@capitaldigital.lat
1. Sistema económico basado en la propiedad privada. / 3. Mujeres que participaron en la Revolución como soldaderas, cocineras o enfermeras. / 6. Individuos que viven y trabajan en el campo. / 7. Frase utilizada por Francisco I. Madero para dar inicio a la lucha revolucionaria:”…efectivo, no reelección”. / 9. Acontecimiento político y social, el más importante del siglo XX en México. / 12. Cambio violento en el orden político, social o económico del país. Alboroto. / 13. Jefe del Ejército Constitucionalista, derrocó a Victoriano Huerta: Venustiano… / 14. Representa a los indígenas. / 16. Tres razones por las que se luchó en la Revolución Mexicana: democracia, igualdad y... / 17. Lanzó como candidato a la presidencia a Madero:… Nacional Antirreeleccionista. / 19. Político mexicano que se proclamó contra el gobierno de Porfirio Díaz, evento que dio inicio a la Revolución Mexicana.
Editor general: Saúl Hernández
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Eridani Palestino
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Reportero hard: Alberto Rivera
Redactor hard: Aldebarán Sánchez
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