LO MEJOR DE LA WEB EN UN SOLO LUGAR
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LO MEJOR DE LA WEB EN UN SOLO LUGAR 24 DE ENERO DE 2022 / AÑO 12, NO. 3,357
REGRESA A AMARILLO La CDMX se despide del semáforo epidemiológico verde debido al aumento de contagios de COVID-19. P. 02
VIDA SALUDABLE, UN GRAN PROPÓSITO PARA 2022
FOTO: SHUTTERSTOCK
P. 06-07
BOLETO PARA QATAR Los jugadores del Liverpool, Sadio Mané y Mohamed Salah, se disputarán un boleto para el mundial. P. 04 ¿POR QUÉ TIEMBLA EL PÁRPADO? P. 11
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LUNES 24 DE ENERO DE 2022
AL DÍA
Semáforo Epidemiológico de la Ciudad de México:
Amarillo
FECHAS Y SEDES PARA VACUNAR A PERSONAS DE 40 A 49 AÑOS
CAMBIA A AMARILLO Debido al incremento de contagios y hospitalizaciones por COVID-19, la Ciudad de México retrocede a semáforo amarillo. Tras el anuncio, el gobierno liderado por Claudia Shein-
El Gobierno de la Ciudad de México informó que a partir del lunes 31 de
Armas, Ciudad Deportiva y Palacio de los Deportes (Iztacalco, Venustiano
baum reiteró que no habrá cierres de
enero, las personas de este grupo de edad podrán acudir por su dosis de
Carranza, Cuauhtémoc, Benito Juárez e Iztapalapa); Vocacional 7 (Iztapalapa);
actividades. “En un esfuerzo respon-
refuerzo de la vacuna contra el COVID-19. En conferencia de prensa, Eduardo
Cencis Marina y el Instituto Nacional de Medicina Genómica (Xochimilco,
sable por continuar con la recupera-
Clark, director general de la Agencia Digital de Innovación Pública, mencionó
Tlalpan y Coyoacán); Estadio Olímpico Universitario (Coyoacán, Magdalena
ción económica de la ciudad, no se
que cada alcaldía tendrá una o más sedes. Estas serán: Centro Cultural Jaime
Contreras y Álvaro Obregón); Unidad Habitacional El Vergel (Iztapalapa y Tlá-
cerrarán actividades”, indicó. (Chilango)
Torres Bodet (Gustavo A. Madero y Azcapotzalco); Campo Marte (Miguel Hi-
huac); Deportivo Villa Milpa Alta (Milpa Alta, Xochimilco y Tláhuac). Para más
dalgo, Álvaro Obregón, Cuauhtémoc, Cuajimalpa y Benito Juárez); Sala de
información, se deberá ingresar al sitio vacunacion.cdmx.gob.mx. (Chilango)
NO MÁS PASTELITOS midor reveló a Milenio que retirará
El Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia de la Ciudad de México
algunas marcas de pastelitos debido
identificó al menos 130 supuestas empresas financieras que han sido de-
a diversas irregularidades, ya sea
nunciadas por fraude y extorsión mediante préstamos ofrecidos por apli-
referentes al cumplimiento de la
La Comisión Reguladora de Energía dio a conocer que, del 23 al 29 de enero,
caciones. “Los meses más comunes para estas estafas son enero y febrero,
NOM-051 o derivadas de su importa-
el precio del gas LP en la Ciudad de México tendrá un repunte en su costo.
porque las personas están gastadas por las fiestas de fin de año y buscan
ción. De acuerdo con el medio, estas
Para las 16 alcaldías, su precio máximo será de $22.22 por kilogramo y de
créditos”, explica Salvador Guerrero, presidente del organismo. Entre junio
fueron detectadas en un análisis de
$12 por litro, es decir, un aumento de 50 y 27 centavos respectivamente
de 2021 y lo que va de este año, el Consejo ha documentado 2,231 reportes
laboratorio que se realizó a 25 marcas
en comparación con la semana anterior. Mientras tanto, los mexiquenses
por fraudes y doxing en préstamos por medio de aplicaciones. Para apoyo
de pastelitos empacados. (Sopitas)
comprarán el gas en un precio máximo de $21.97 por kilogramo. (Sopitas)
jurídico gratuito, llama al 5555335533. (Chilango)
PRECIO DEL GAS LP REGISTRA NUEVO AUMENTO EN LA CDMX Y EDOMEX
FOTOS: SHUTTERSTOCK / CUARTOSCURO
ALERTAN DE FRAUDE
La Procuraduría Federal del Consu-
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AL DÍA
SOLO UNO DE ELLOS LLEGARÁ A QATAR El egipcio Mohamed Salah y el senegalés Sadio Mané, dos de los mejores jugadores de futbol de África, y compañeros en la delantera del Liverpool, tendrán que enfrentarse con sus respectivos equipos nacionales en la tercera ronda de eliminatorias de la Confederación Africana de Futbol por un pase para llegar al Mundial de Qatar 2022. Será el 23 de marzo que se juegue el partido de ida, mientras el 29 vendrá la vuelta para definir al ganador. Además de este duelo, Nigeria vs. Ghana es otro de los partidos más esperados entre el cuadro de diez equipos que quieren uno de los cinco pases disponibles para el continente. (Sopitas)
MEJORARÁ SUS NOTAS DE VOZ WhatsApp tiene en mente hacer más completa la herramienta de notas de voz y ahora prueba una mejora para su uso en computadoras. Anteriormente, la aplicación, propiedad de Meta, anunció que permitiría escuchar las grabaciones antes de ser enviadas, pero en dispositivos móviles. Por tanto, tal como indica WABetaInfo, el cambio que se busca implementar es para añadir la opción de pausar y reanudar desde su versión de escritorio. La mejora ha sido vista en la versión beta 2.2201.2 solo para equipos iOS, misma que está abierta para cualquier usuario que la desee probar. Con esta nueva propuesta se espera que aparezca un botón de pausa en los controladores. Al seleccionarlo, los usuarios tendrán tres opciones: escuchar el audio antes de enviarlo, eliminar por completo o detener la grabación. Si quieres probarla, puedes ingresar el link de descarga: web.whatsapp.com/ desktop-beta/mac/files/WhatsApp-beta.dmg (Unocero)
EMPIEZAN LAS PREINCRIPCIONES La Secretaría de Educación Pública convocó a realizar el proceso de preinscripción de los menores de edad que ingresarán a segundo y tercer grado de preescolar, así como primer grado de primaria y de secundaria. Para ello, la Autoridad Educativa Federal en la Ciudad de México (AEFCM) contempla recibir a más de 260 mil nuevos estudiantes lizar hasta el 16 de febrero, por lo que los interesados deberán consultar la convocatoria a través de la página aefcm.gob.mx/preinscripciones-gobmx/index-ver.html. En el caso de primero de preescolar, la preinscripción se realizará a partir del 9 de mayo, con base en la información que se publicará en la página de la AEFCM. Para realizar la preinscripción, se debe contar con la CURP del menor y, de ser el caso, también de los hermanos que cursen uno de los grados escolares en alguno de los planteles solicitados. Los resultados serán publicados en el portal de la AEFCM, de acuerdo con la fecha que se otorgue en el comprobante. (Sopitas)
FOTOS: GETTY IMAGES / SHUTTERSTOCK / CUARTOSCURO
en las más de 4,000 escuelas públicas de la capital del país. El proceso se puede rea-
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P O RTA DA
BIENESTAR
RECOMENDACIONES PARA MANTENER UNA VIDA SALUDABLE Hoy más que nunca debemos proponernos alcanzar un estado de completo bienestar físico, mental y social POR ERIDANI PALESTINO REALIZA EJERCICIO
hemos aprendido que nuestra salud físi-
La Organización Mundial de la Salud define la activi-
ca, mental y social debe ser prioridad. Es
dad física como cualquier movimiento corporal pro-
evidente que, ante una situación sin pre-
ducido por los músculos esqueléticos, con el consi-
cedentes en la historia de la humanidad, las personas estén expuestas a un alto riesgo de afectación. Trastornos del sueño, conductas regresivas, angus-
guiente consumo de energía. Además, contribuye a la prevención de enfermedades no transmisibles, como el cáncer o la diabetes, y
tia, aislamiento, gastritis o dolor en el pecho son al-
reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad.
gunas reacciones esperables. Y, aunque es importante
¿Qué hacer?
contar con el apoyo de un proveedor de atención mé-
• Ejercicios de resistencia: trotar, correr, nadar o
dica, también depende de nosotros el autocuidado
montar en bicicleta son excelentes opciones para for-
como complemento.
talecer el cuerpo y olvidarte de la fatiga.
Por ello, este nuevo año date la oportunidad de ar-
• Ejercicios de fuerza: puedes levantar pequeñas
mar un plan saludable con el que te sientas cómodo
pesas o, de lo contrario, hacer lagartijas, sentadillas o
y así esperes lo mejor de los meses que están por ve-
abdominales.
nir. Si no tienes mucha idea de cómo empezar, aquí
• Ejercicios de equilibrio: mantenerse sobre un pie,
te presentamos algunos consejos para que vayas de
subir escaleras o caminar sobre una línea son ejerci-
poco a poco.
cios prácticos para mejorar la coordinación.
FOTOS: SHUTTERSTOCK
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urante estos casi dos años de pandemia
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CUIDA TU SALUD MENTAL La pandemia tuvo un gran impacto en la salud mental de las poblaciones. Se ha documentado que existen altas tasas de depresión y ansiedad, particularmente entre mujeres, jóvenes y personas con condiciones de salud mental preexistentes. Una de las principales causas es, sin duda, el exceso de información, los rumores y la información errónea que circula todos los días respecto al tema. ¿Qué hacer? • Limita tu exposición a los medios de comunicación: no es que debas tapar el sol con un dedo, pero trata de dejar por un rato los medios y redes sociales. Cuando quieras información precisa, busca fuentes confiables. • Mantente ocupado: disfruta de pasatiempos como leer un libro, escribir un diario o cocinar algo nuevo. • Utiliza aplicaciones: si quieres prestar más atención a tu paz y equilibrio emocional, descarga alguna aplicación para meditar. COME SALUDABLE Es recomendable incluir en nuestra dieta verduras, frutas, granos integrales y una variedad de alimentos que contengan proteínas: pescado, mariscos o carnes magras, son algunos ejemplos. ¿Qué hacer? • Crea un plan de alimentación: no cambies tu alimentación de un día para otro, realízalo con calma y trata de variar tus raciones. • Dile adiós a ciertos ingredientes: no te excedas de sal y azúcares agregados. • Lleva un diario de comidas: pregúntate cuándo comes, qué comes y en qué cantidad. Así llevarás un balance. • Fíjate al hacer las compras: entender las etiquetas de información nutricional te ayudará a escoger opciones saludables. Sabemos bien que este proceso es poco a poco, así que no desesperes. Estamos seguros que este año será mejor que el anterior. •
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LUNES 24 DE ENERO DE 2022
ADRENALINA
AMÉRICA (F) VS MONTERREY (F)
Este lunes por la noche, las actuales campeonas de la Liga Mx Femenil visitarán al Club América para su segunda participación en el torneo Clausura 2022. Las locales ya han disputado dos jornadas y continúan invictas con un saldo de una victoria y un empate. Por su parte, Rayadas solo ha
CHIVAS (F) VS TOLUCA (F)
disputado un partido, también como visitante y derrotó a
Guadalajara Femenil y Toluca Femenil se
Puebla 0-3. Ninguno de los dos planteles logró conseguir
enfrentarán este lunes en el estadio Akron.
dos victorias en las dos primeras fechas del certamen, pero
Se espera un partido con mucha emoción ya
hoy las regiomontanas podrían obtenerlo y así abrirse paso
que ambos equipos terminaron la segunda
hasta la cima de la clasificación. Desde la creación de la liga
jornada con el liderato y subliderato del
profesional femenil, estos dos equipos se han visto las caras
torneo, respectivamente. En el último cara a
en ocho oportunidades, con un balance de dos empates y
cara, Chivas le pasó por encima a las diablas
seis triunfos para Monterrey.
con un marcador de 4-0. En aquella ocasión, Alicia Cervantes marcó un doblete.
APUESTA AL PARTIDO AMÉRICA (F) +275
ALMERÍA VS EIBAR
EMPATE +260
MONTERREY (F) -120
APUESTA AL PARTIDO CHIVAS (F) -334
EMPATE +400
TOLUCA (F) +750
CAEN VS AJACCIO
TOP OSS VS AZ ALKMAAR (R)
Entre LaLiga 2 y la Copa del Rey, el cuadro de
REAL SOCIEDAD B VS CARTAGENA
El liderato de la Ligue 2 de Francia está siendo
Pasamos a la segunda categoría del futbol
Almería lleva cuatro compromisos seguidos
Con una racha de siete cotejos al hilo sin
disputado ferozmente por varios equipos.
de Países Bajos para este duelo entre dos
sin poder conseguir un triunfo. Pese a ello,
conseguir ni una victoria, la Real Sociedad B
Uno de ellos es el Ajaccio. En las 20 fechas
cuadros de la zona baja de la clasificación.
este club sigue en la cima de la segunda
se encuentra en la zona de relegación
disputadas por este plantel, ha conseguido
El plantel de Jong AZ Alkmaar está por
división española con un total de 46 puntos.
en LaLiga 2. Hoy le toca medirse ante un
41 unidades. En este arranque de semana, los
encima de este rival, pero no logra derrotarlo
Este lunes tendrá un reto muy complicado, ya
conjunto que está intentando conseguir la
visitantes se enfrentarán a un conjunto de
como visitante desde agosto de 2019. En el
que el Eibar tiene tres unidades menos. En el
promoción a primera. En septiembre pasado,
la parte media baja de la tabla. El Caen ha
juego del semestre pasado, las reservas del
juego anterior entre ambos equipos, el Eibar
cuando se cruzaron en el estadio Cartagonova,
sumado 22 puntos hasta ahora. El Oso partirá
AZ Alkmaar se impusieron como anfitriones
ganó en casa por la mínima.
los anfitriones ganaron 1-0.
como favorito a domicilio.
por la mínima diferencia.
APUESTA AL PARTIDO ALMERÍA +105
APUESTA AL PARTIDO EMPATE +230
EIBAR +280
REAL SOCIEDAD B +160
APUESTA AL PARTIDO EMPATE +225
CARTAGENA +175
CAEN +190
APUESTA AL PARTIDO EMPATE +195
AJACCIO +160
TOP OSS +115
EMPATE +250
AZ ALKMAAR (R) +210
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LUNES 24 DE ENERO DE 2022
BLACKBURN ROVERS VS MIDDLESBROUGH Estos dos clubes de la segunda división de Inglaterra buscan regresar a la Premier League este 2022. El Blackburn Rovers está mejor ubicado con 49 puntos, mientras que el Middlesbrough acumula 42. Los locales cayeron en el juego pasado, mientras que los visitantes tienen una racha de ocho juegos sin perder. APUESTA AL PARTIDO BLACKBURN ROVERS +165
EMPATE +220
MIDDLESBROUGH +180
GUINEA VS GAMBIA Ambas selecciones nacionales avanzaron en la segunda posición de su respectivo grupo en la Copa Africana de Naciones, aunque Gambia lo hizo de mejor manera. Los Escorpiones están invictos en el torneo, pero quedaron segundos por diferencia de goles. Por su parte, Guinea vino de más a menos en la competencia y sumó cuatro unidades. APUESTA AL PARTIDO GUINEA +110
EMPATE +195
GAMBIA +285
CAMERÚN VS COMORAS Estos combinados nacionales se enfrentaron por última vez en 2019. En aquella ocasión, el cuadro camerunés se impuso contundentemente a Comoras por 3-0. La diferencia entre los dos ahora parece bastante amplia. Los Leones indomables fueron líderes del grupo A, mientras que los FOTOS: TWITTER
Celacantos quedaron en tercero del C. APUESTA AL PARTIDO CAMERÚN -3300
EMPATE +1600
COMORAS +2500
*Estos momios pueden cambiar en cualquier momento. Consúltalos antes de meter tu apuesta.
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LUNES 24 DE ENERO DE 2022 POR:
RECREO
NETFLIX BUSCA AL PRÓXIMO ARTISTA URBANO No es sorpresa que Netflix anuncie una nueva producción de grandes proporciones, pero sí lo es que se trate de un programa que reúna a algunos de los artistas más conocidos de la industria musical. La Firma es un reality show de competencia que quiere encontrar a la o el próximo representante de la música urbana. Cualquier persona residente de Latinoamérica, España y Estados Unidos puede buscar una oportunidad. Resalta que quienes estarán en el jurado son Rauw Alejandro, Yandel, Nicki Nicole y los productores Lex Borrero y Tainy. El programa será producido por la plataforma junto con NEON16, empresa fundada por los dos últimos famosos, que ha estado detrás de eventos y lanzamientos de artistas como el primer disco en español de Selena Gomez. Para formar parte, existe una página web (netflix-tebusca. com) en la que los aspirantes de 18 años o más, con una cuenta de correo electrónico a la mano, deben registrar sus datos. Además, se piden dos videos, uno interpretando una canción original y otro de corte biográfico.
¡FELICES PADRES! El pasado viernes, el cantante Nick Jonas y la actriz Priyanka Chopra dieron a conocer en redes sociales que le dieron la bienvenida a su primer bebé. “Estamos sumamente encantados de confirmar que le hemos dado la bienvenida a un bebé vía gestación subrogada. Con mucho respeto, les pedimos por nuestra privacidad en este momento especial en el que nos estamos enfocando en nuestra familia. Muchas gracias”, escribieron en sus respectivas cuentas de Instagram. Por el momento, no se ha revelado el
PREPARA GRAN PROYECTO Tras haber ganado el Óscar a Mejor película y Mejor director con Parasite
AMOR QUE DUELE
en 2020, el director surcoreano Bong Joon-ho está preparando su nuevo
Megan Fox y Machine Gun Kelly se comprometieron el pa-
proyecto, el cual espera sea protagonizado por Robert Pattinson y distri-
sado 11 de enero; sin embargo, la noticia recobró relevancia
buido por Warner Bros. Pictures. Según Deadline, Pattinson ya está en con-
y algo de polémica porque, en una entrevista con Vogue, el
versaciones para ser parte del filme, aún sin título, que estará basado en
músico reveló que el anillo que le entregó a la actriz está di-
la novela de ciencia ficción Mickey7, de Edward Ashton, cuya publicación
señado para causar dolor en caso de que decida quitárselo.
se reserva hasta febrero. A grandes rasgos, la historia sigue a un “prescin-
“Las bandas son en realidad espinas. Así que si trata
dible”, es decir, alguien que es usado como “carne de cañón” en misiones
de quitárselo, le dolerá. ¡El amor es dolor!”, dijo
de colonización en otro planeta. Pero, en este caso, es dado por muerto
Colson Baker (nombre real del artista).
erróneamente y planeará evitar que su sucesor tome su lugar.
FOTOS: SHUTTERSTOCK /GETTY IMAGES
nombre del recién nacido ni el sexo.
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LUNES 24 DE ENERO DE 2022
POR:
DA I LY BACO N
ayno
según los expertos, podría estar relacionado con: el exceso de cafeína
DORMIR MAL, NO TOMAR AGUA
el estrés
Fuente: “Why Is My Eyelid Twitching?” The New York Times.
algo que puede ayudar es usar gotas de lágrimas artificiales para lubricar los ojos...
...colocar un paño húmedo y tibio justo antes de dormir...
todo comenzó cuando nací
pero ojo: si el temblor sigue por mucho tiempo
o la sequedad ocular por estar mucho tiempo viendo pantallas.
ambos ojos empiezan a hacerlo
...Y descansar de las pantallas por 5-10 minutos cada hora.
o aparecen síntomas como dolor, ojo caído o temblor en otra parte de la cara es hora de consultar a un especialista
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LUNES 24 DE ENERO DE 2022 ¡JUEGA CON NOSOTROS!
OCIO
SUDOKUS FÁCIL
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3
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DIFÍCIL
SOLUCIONES DE LA EDICIÓN ANTERIOR
1
MEDIO
EXPERTO
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LUNES 24 DE ENERO DE 2022
TIMBIRICHE • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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LUNES 24 DE ENERO DE 2022
OCIO R E CO RTA Y JUEGA
MEMORAMA
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LUNES 24 DE ENERO DE 2022 ¡JUEGA CON NOSOTROS!
CRUCIGRAMA HORIZONTALES
1. Desde el antiguo Egipto, es amuleto contra enfermedades y la muerte. 5. Amarrada a la muñeca, no debe quitarse, se caerá sola: ...de hilo rojo. 9. Ojo turco protector. 10. Tiene varios significados: amar, honrar y proteger al otro. 11. Como no tiene fin, transmite tiempo eterno, amor incondicional. 13. Símbolo sagrado hindú y mantra de meditación. 15. Llevan como mensajes ancestrales conexión espiritual, limpieza de malas energías, el viaje de un alma. 17. Se piensa que abren las puertas al éxito y se cierran al fracaso. 19. Para los navegantes era su insignia de suerte: rosa de los… 21. Después de varias guerras mundiales, este símbolo trajo esperanza y armonía: círculo de… 23. Planta de la buena suerte con cuatro hojas. 25. Piedra preciosa mezclada de bandas de colores. Desde hace siglos ofrece buena suerte, equilibrio y defensa. 26. Fabricadas por artesanos de Guatemala, desaparecen miedos y preocupaciones: …quitapenas. 27. Puño cerrado, se cree que canaliza la suerte y transmite lo bueno. 28. Como parte de la naturaleza, es el principio de todo, simboliza sabiduría y esperanza: …de la vida.
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2. Dios hindú del caos, parte de la destrucción para resurgir, renovarse y hacerlo mejor. 3. Objeto al que se le atribuyen poderes mágicos. 4. Cristal volcánico que llega a lo más profundo de la mente, fomentando la fuerza y curación. 6. Vinculan lo humano y lo divino para trascender a la libertad del espíritu: alas de… 7. Colgado cerca de la cama o sobre la cabecera para filtrar las pesadillas: …de sueños. 8. Objeto con un propósito mágico o energético. 12. Su forma representa el dominio de los elementos de la naturaleza y protección: …o tetragramatón. 14. Va colocada en la puerta para ahuyentar el mal de ojo. 16. Símbolo astral, puede guiar tu camino en los momentos más sombríos. 18. Gatito de la fortuna, se coloca en las entradas de los negocios de Japón. 19. Se usa como escudo protector que repele: ojo de… 20. La pieza de este mamífero, cercana a la puerta, atrae energía positiva al hogar. 21. En contra de las supersticiones y para la buena suerte, los celtas usaban la… de conejo. 22. Es redonda, con un agujero cuadrado, según los chinos atrae la riqueza. 24. “Mano de Fátima”, popular en Oriente; representa bendiciones, protección y fuerza.
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DIRECTORIO se publica de lunes a viernes y su distribución es gratuita. Reserva Número 04-2018022309315500-101. Certificado de Licitud de Título No. 14382. Certificado de Licitud de Contenido No. 11955. Otorgados por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. Editado y distribuido por Más Información con Más Beneficios S.A. de C.V. Calle Juan de la Barrera 112, Piso 2, col. Condesa, alc. Cuauhtémoc, C.P. 06140, Ciudad de México. Tel. 5395-0853. Redacción: Calle Juan de la Barrera 112, Piso 2, col. Condesa, alc. Cuauhtémoc, C.P. 06140, Ciudad de México. Certificado de Derechos de Autor, (Indautor). Inscripción al Padrón Nacional de Medios Impresos de SEGOB Registro en el PNMI: 28/04/2009. Prohibida la reproducción total o parcial. Impreso en Multigráfica Publicitaria, S.A. de C.V. Democracias 116, col. San Miguel Amantla, alc. Azcapotzalco, C.P. 02700, Ciudad de México.
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