Edición impresa Máspormás CDMX; 29/12/2022

FESTEJO DE REYES

Alistan la tradicional Romería de Reyes Magos junto al Monumento a la Revolución. P. 02

DOCTA: SALUD DIGITAL

Esta plataforma web puede ayudarte a mantener hábitos más sanos para evitar ciertas enfermedades. P. 04

RETO DE PROPÓSITOS

Cuántos

NUEVOS COSTOS DEL PASAPORTE PARA 2023

La Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE) dio a conocer los nuevos precios que se aplicarán a partir del 1 de enero para realizar este trámite. A través de sus redes sociales, la dependencia detalló que el pasaporte con vigencia de un año tendrá un costo de 815 pesos; el de tres años, 1,585 pesos; el de seis años, 2,155 pesos y el de 10 años, 3,780 pesos. No obstante, señaló que se realizará un 50% de descuento a personas mayores de 60 años, personas con discapacidad y trabajadores agrícolas en Canadá. Los costos con descuento

son: vigencia de un año, 405 pesos; tres años, 795 pesos; seis años, 1,075 pesos y 10 años, 1,890 pesos. Por otra parte, reveló los precios que tendrán aquellos con cita de emergencia. De esta manera, la vigencia de un año será de 1,055 pesos; tres años, 2,060 pesos; seis años, 2,800 pesos y 10 años, 4,915 pesos. Cabe mencionar que estos cambios se dan según lo dispuesto por la Ley Federal de Derechos 2022, la cual fue aprobada por el Congreso de la Unión y que será válida a partir del próximo año. (Chilango)

SE VA FELIZ

El técnico del América, Fernando Ortiz, señaló que más allá de ser eliminado de la Copa por México a manos de Cruz Azul (2-1), esta competencia lo deja satisfecho. “Me voy feliz, no por el resultado, pero sí por terminar este torneo sin lesionados. Eso es lo más importante, estamos de pretemporada y es fundamental. Sacaré mis conclusiones, veré lo que pueda trabajar en esta última semana y presentaré lo mejor para (jugar con) Querétaro”, destacó. (Mediotiempo)

ALISTAN ROMERÍA DE REYES MAGOS EN REVOLUCIÓN

Aunque aún no hay fecha de apertura, ya comenzó la instalación de la tradicional Romería de Reyes Magos en la explanada del Monumento a la Revolución. Los chilangos y turistas podrán tomarse la foto con Melchor, Gaspar y Basaltar, y disfrutarán de los diferentes juegos mecánicos y la variedad de antojitos mexicanos. Se prevé que este año haya aproximadamente 40 escenarios fotográficos y 160 espacios para venta de artículos de temporada. (Chilango)

FUNCIONES GRATIS DE PINOCCHIO

Si aún no has visto la cinta más reciente de Guillermo del Toro, esta es tu oportunidad. Por medio de sus redes sociales, el Centro Cultural Futurama anunció que proyectará la película animada hoy y mañana, a las 18:00 horas, para que vayas con familia, amigos o pareja. Aunque ya se puede ver en streaming, seguro muchos querrán disfrutarla en pantalla grande. Las proyecciones serán gratuitas, pero se recomienda llegar con tiempo para alcanzar buen lugar. El Centro Cultural Futurama se encuentra en Cerrada de Otavalo número 15, en la colonia Lindavista, de la alcaldía Gustavo A. Madero. Para más información, consulta las redes del recinto. (Chilango)

LESIÓN DE GIGNAC

Luego de que André-Pierre Gignac recibió un balonazo en la nuca por parte de Félix Torres (Santos) durante el torneo de la Copa por México, este se puso muy mal, alertando a todos en la banca, pero la lesión no fue de gravedad. “Se fue a hacer estudios por precaución, nos preocupó a todos, quería vomitar; el doctor tiene una expectativa de que no sea nada grave, que sólo sea un susto”, declaró posteriormente el técnico de Tigres, Diego Cocca. (Mediotiempo)

DOCTA: LA PLATAFORMA QUE CUIDA DE TU SALUD EN TODO MOMENTO

ESTA PÁGINA WEB, CREADA POR CAPITAL DIGITAL, TE INDICA TU ÍNDICE DE MASA CORPORAL, QUÉ TAN ACTIVO ES TU ESTILO DE VIDA Y CÓMO

EDGAR SEGURA*

El cuidado de la salud es una tarea continua; no se limita a las citas médicas esporádicas o programadas, sino que incluye buenos hábitos y medidas preventivas contra enfermedades. Si bien en internet y redes sociales abunda información sobre cómo combatir algunos padecimientos o mejorar la salud, nada como un acompañamiento profesional y personalizado como el que ofrece Docta, Info para tu Salud. Esta plataforma, creada por Capital Digital, tiene como objetivo brindar información y orientación profesional segura y amable en lo concerniente a la salud y el bienestar de las personas. Para ello, ofrece con-

¿CÓMO USAR DOCTA?

Al ingresar a su página oficial encontrarás unas preguntas que servirán para que Docta conozca tu perfil. Solo deberás tomarte diez minutos para llenar algunos datos básicos, como tu nombre, estatura y peso, así como tus antecedentes clínicos (cirugías, enfermedades crónicas, problemas de salud física y mental, alergias, etcétera). Finalmente, tendrás que contestar algunas preguntas sobre tus hábitos cotidianos. ¡Listo! Inicia el año nuevo de la mejor manera con esta nueva e increíble herramienta.

tenidos acordes al estilo de vida, intereses y necesidades de los usuarios. Encontrarás desde consejos de nutrición y actividad física hasta artículos sobre la prevención de enfermedades asociadas a tu etapa de vida. Por otro lado, en Docta obtendrás una cartilla virtual que te ayudará a recordar tus citas médicas y de vacunación: un complemento ideal para la atención de tu médico personal. Hallarás, asimismo, un glosario de términos, procedimientos y medicamentos que te ayudará a entender mejor la información. Usar la plataforma es muy sencillo. Te invitamos a que le eches un ojo a través de www.docta.com.mx. ¡No te arrepentirás!

PUEDES MEJORAR TUS HÁBITOS PARA PREVENIR ALGUNAS ENFERMEDADES COMUNES

POR

GASTRONOMÍA

DESPIDE EL 2022 CON ESTOS INCREÍBLES COCTELES DE GINEBRA

POR MARIANA RIESTRA*

Bebidas frías, calientes, shakeadas y vertidas: hay por lo menos una para cada gusto y más con la variedad que ofrece la ginebra. Pero qué mejor manera de tomarla en un acto de acompañamiento y celebración.

Ahora que estamos acercándonos al cierre del 2022, sabemos que en los festejos vas a brindar con familiares, amigos y otros seres queridos. Por eso, te traemos esta variedad de cócteles con ginebra para compartir con ellos.

QUIÉN VIERA LA PERA INGREDIENTES

• 4 cucharadas de ginebra

• 2 cucharadas de jugo de limón

• 2 cucharadas de agua quina

• 1 1/2 cucharadas de jarabe de pera y romero

PARA EL JARABE DE PERA Y ROMERO

• 8 peras picadas y sin semilla

• 1/4 de taza de romero picado

• 1 taza de azúcar

• 1 taza de agua

• 1 cucharada de jengibre fresco

PROCEDIMIENTO

Si tienes un shaker para hacer cocteles, vierte ahí hielos, la ginebra, el jugo de limón y el jarabe de pera y romero. Agita muy bien todo antes de servir en tu vaso y agrega el agua quina. Si no tienes shaker puedes verter el hielo, la ginebra, el jugo de limón y el jarabe en el vaso que vayas a usar para la bebida y mezclar muy bien con una cuchara. Ya que haya quedado incorporado todo, agrega el agua tónica y una ramita de romero para decorar.

COCTELITO PA’L FRÍO INGREDIENTES

• 1 cucharada de ginebra

• 1 cucharada de miel

• 1/2 cucharada de jugo de limón

• 1/4 de taza de agua

• Una ramita de canela

PROCEDIMIENTO

Pon a hervir el agua en una olla. Mezcla la ginebra, la miel y el jugo de limón en el recipiente donde lo vayas a servir, de preferencia una taza. Por último, vierte el agua caliente en la taza y mezcla con una ramita de canela (la puedes dejar en el recipiente para decorar).

BRONX: EN HONOR AL BARRIO NEOYORQUINO INGREDIENTES

• 2 cucharadas de ginebra

• 1 cucharada de Vermut rojo

• 1 cucharada de Vermut seco

• 1 cucharada de zumo de naranja

• 1 raja de naranja

• Hielos

PROCEDIMIENTO

Lo primero que debes hacer es enfriar una copa de Martini. A continuación, coloca en una coctelera con hielos la ginebra, el vermut rojo, el vermut seco y el zumo de naranja. Después, agita la coctelera con fuerza hasta que los ingredientes se combinen bien. Sirve la combinación en la copa fría mientras la pasas por un colador para quitar los hielos. Por último, añade la raja de naranja cortada en espiral.

NO SOLO TE TRAEMOS SENCILLAS RECETAS PARA ARMAR TUS PROPIOS COMBINADOS, TAMBIÉN TE RECOMENDAMOS ALGUNAS MARCAS MEXICANAS PARA QUE TU VELADA SEA INOLVIDABLE. ¡Y RECUERDA: SI TOMAS, NO MANEJES! SÉ RESPONSABLE Y EVITA ACCIDENTES

MARCAS DE GINEBRA MEXICANAS DIEGA

Esta marca ofrece una de las ginebras más económicas y deliciosas del mercado. Encontrarás cuatro variantes de Diega: la Clásica, con infusión de manzanilla, cedrón y limón; la Rosa, con destellos de fresa, pétalos de rosa y lavanda; otra con infusiones de naranja, jengibre y canela, y la más reciente, con pepino, limón y romero.

IG: @casa_diega

ARMÓNICO

Directo de San Juan del Río, Querétaro, para ganarse un lugar en tu corazón. Es destilada en alambiques de cobre y tiene notas cítricas, florales y especiadas que irán perfecto con tus cocteles.

IG: @armonicogin

HENRY OLIVER

Podrás acompañarla con un sinfín de cocteles. Debido a sus infusiones de enebro, romero, raíz de angélica, cáscara de limón y naranja, semilla de cilantro, arándano y romero, te sabrá deliciosa tan solo con agua quina.

IG:@olivergin_mx

MATRACA

Esta ginebra es tan versátil como deliciosa. Se elabora con 12 botánicos seleccionados de distintas regiones de la República mexicana. Perfecta si amas los gin & tonic, los martinis o los negroni. IG:@matracagin

GINEBRA SECA MEXICANA EV

Esta ginebra retoma la tradición de la variante inglesa al ser más seca que las demás, pero no por eso menos deliciosa. Entre su amplia selección encontrarás ginebras con cannabis, ginebra manzana y canela, ginebra azul y hasta ginebra sin alcohol. De Jalisco para el mundo. Sitio web: ginebra-mexicana.com

BARES DE COCTELES CON GINEBRA

• Licorería Limantour (Álvaro Obregón 106, col. Roma Norte). IG: @limantourmx

• La Celestina (Caballocalco 14, col. Coyoacán).

IG: @celestina_coyo

• Terraza Victoria (Renato Leduc 224, col. Toriello Guerra). IG: @terraza_victoria_cdmx

*Texto adaptado para Máspormás

REAL BETIS VS ATHLETIC BILBAO

LaLiga española regresa a la actividad este jueves luego de la Copa del Mundo 2022 y lo hará con algunos encuentros muy interesantes. Uno de ellos, sin lugar a duda, será entre el Real Betis y el Athletic Club de Bilbao. Tras 14 jornadas, estos planteles están igualados en la parte alta de la tabla con 24 unidades y el mismo balance de resultados, aunque los vascos están por encima de los sevillanos con una mejor diferencia de goles. El encuentro se realizará en el Estadio Benito Villamarín, recinto en el que, este mismo año, los verdiblancos derrotaron al Athletic Club por la mínima diferencia. Borja Iglesias fue el anotador en aquel encuentro del 13 de marzo. Actualmente, el Real Betis ocupa la sexta posición de la tabla, mientras que el Athletic Club ha llegado a la cuarta. Sin embargo, ambos cuentan con las mismas probabilidades del triunfo.

ATLÉTICO DE MADRID VS ELCHE

Otro club que tiene la misma cantidad de unidades que el Betis y el Athletic, es el Atlético de Madrid. Los Colchoneros tienen una gran oportunidad de escalar al menos un puesto en la clasificación si derrotan en casa al Elche. Los visitantes no han ganado ni un solo partido en lo que va de la temporada y será complicado que rescaten algún punto en el Estadio Cívitas Metropolitano de la capital española.

GIRONA VS RAYO VALLECANO

El cuadro del Rayo Vallecano está intentando colarse entre los seis mejores de LaLiga de España, para así tener un chance de volver a asistir a torneos internacionales. Para lograrlo, será importante que los de Vallecas superen al Girona, rival que acaba de incorporarse a la primera división. En enero de este año, el Rayo venció a domicilio 1-2 a este equipo en la Copa del Rey.

MARSEILLE VS TOULOUSE

Pasamos a la Ligue 1 de Francia, donde el Paris Saint-Germain empieza a alejarse del resto de los competidores. Pese a ello, el Olympique de Marseille (que ocupa el cuarto lugar) no baja los brazos y quiere seguir en la lucha por el título. Hoy los de Marsella recibirán en el Orange Velodrome al Toulouse (que ocupa el puesto 12, pero es campeón de la Ligue 2), contra el que no pierde desde enero de 2016 en la Coupe de la Ligue.

REIMS VS RENNES

En los últimos cuatro enfrentamientos entre estos clubes, se han dado dos empates y una victoria para cada uno, en condición de visitante. De los siete compromisos a domicilio del Stade Rennais en esta campaña, solo ha perdido uno, así que no sería una sorpresa que hoy tenga un buen resultado. Además, los visitantes están en el tercer escalón de la tabla y los locales en el undécimo.

NICE VS LENS

Desde que el Lens regresó a la Ligue 1 de Francia en el 2020, sus resultados fueron aceptables, pero no los mejores. Algo ha pasado en este segundo semestre de 2022, ya que Les Sang et Or se ubican en la segunda posición de la clasificación, no tan lejos del Paris Saint-Germain, y con un gran nivel futbolístico. El Racing Club Lens no vence al Nice de visita desde diciembre del 2006.

SPORTING LISBON VS PACOS FERREIRA

En la Primeira Liga de Portugal, los cuatro de siempre están compitiendo en la parte alta de la tabla, pero el Benfica tiene mucha ventaja como líder. Por el momento, el Sporting Clube ocupa la cuarta plaza. Este jueves le tocará enfrentar como anfitrión a Pacos Ferreira, el peor exponente de todo el torneo. Los visitantes no han ganado un juego todavía.

BESIKTAS VS ADANA DEMIRSPOR

Hace un par de temporadas, el cuadro de Besiktas levantó el trofeo de la Süper Lig de Turquía. Desde entonces, el rendimiento de este plantel ha ido en decadencia y actualmente están fuera de las posiciones europeas. Hoy los de Estambul tendrán una gran oportunidad de recuperarse un poco, ya que el Adana Demirspor tiene cuatro unidades más.

BLACKBURN ROVERS

VS MIDDLESBROUGH

En 2012, el Blackburn Rovers fue relegado a la Championship de Inglaterra. Desde entonces, el conjunto de la rosa no ha vuelto a la Premier League, pero en esta campaña parece que podría tener oportunidad. Tras 24 fechas, el Blackburn es tercero con 39 puntos, 6 más que el Middlesbrough, equipo al que venció 1-2 hace dos meses.

*Estos momios pueden cambiar en cualquier momento. Consúltalos antes de meter tu apuesta.

TIANGUIS TURÍSTICO MÉXICO 2023

CONOCE Y DESCUBRE LA CIUDAD DE MÉXICO: SUS TRADICIONES, PAISAJES, COMIDA Y, SOBRE TODO, LA CALIDEZ HUMANA DE SUS HABITANTES

• Su edición 47 se celebra en la Ciudad de México

• Es el evento más relevante del sector Turístico de México y un foro de negocios basado en citas preestablecidas entre Compradores y Expositores

• Este evento, altamente profesional, en el que México promueve su gran variedad de productos turísticos y se proyecta, una vez más, como un destino turístico de excelencia a escala nacional e internacional

¿DÓNDE?

Centro Citibanamex, Avenida del Conscripto 311, Lomas de Sotelo, 11200 Miguel Hidalgo, CDMX

¿CUÁNDO?

Domingo a miércoles, del 26 al 29 de marzo del 2023

PARTICIPAN:

32 estados

+ de 600 empresas expositoras +de 700 empresas compradoras Países de los 5 continentes

EXPOSITORES:

Hoteles independientes y cadenas hoteleras. Aerolíneas. Representaciones de turismo de los 32 estados de la República Mexicana, DMC, recintos feriales

ÁREA DE EXPOSICIÓN: Alrededor de 30 000 m2

COMPRADORES:

Tour operadores, mayoristas, agentes de viaje y asociaciones turísticas. Casas de incentivos y organizadores de eventos, congresos y convenciones. Globalizadores y/o consolidadores. Más de 40,000 citas de negocios

No deje de participar en esta edición 47 del Tianguis Turístico México, en donde podrá:

• Conocer la gran oferta turística de México bajo un mismo techo

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HORIZONtALeS

1. Valerse por sí mismo y dejar de depender de los padres.

4. Proteger los ecosistemas y llevar a la práctica acciones que conserven los recursos naturales: …el medioambiente.

8. Permitir que el cuerpo se recupere y recobre energía. 10. Compartir actividades con los seres queridos: pasar… con la familia. 11. Desconectarse de internet, redes sociales y chats para volver a las interacciones de frente: usar menos el… 13. Percibir a través de los sentidos la grandeza de la naturaleza.

15. Colocar una parte del dinero en instrumentos financieros que generen rendimiento. 18. Disminuir la dependencia a sustancias que perjudican la salud, como el tabaco y el alcohol: dejar un mal... 21. Adquirir nuevos conocimientos, puede ser un idioma o un arte. 23. Dedicarte tiempo. En silencio, entrando con consciencia hacia la mente y prestando atención a tu cuerpo. 24. Dejar de decir argumentos que te impiden avanzar: no poner…

26. Hacer más ese gesto amable en el rostro que genera confianza.

27. Cuidados psicológicos y sociales a través de sesiones de terapia: salud… 28. Salir con tus amistades y ser más accesible para conocer a otras personas: cuidar la vida…

Editor: Carlos B.R.

Curadoras de contenido: Eridani Palestino y Xally Miranda Diseñadoras: Camila Soto e Ivonne Zamorano Diseñadoras Jr.: Gala Moreno y E. Repizo

VerticaLeS

1. Indispensable para estar en buena forma y condición física: hacer…

2. Despertar cada día recordando que cuentas con motivos para ser feliz.

3. Controlar las compras, adquirir lo realmente necesario: ...menos.

5. Acumular una parte de los ingresos para gastos a largo plazo.

6. Poner orden en tus actividades diarias usando una agenda: ser más…

7. Superar lo que inconscientemente te frena por temor: …miedos.

9. Planificación de la alimentación, dejando la comida chatarra, los antojitos, refrescos, entre otras recomendaciones: comer…

12. Para hacer valer tus necesidades, preferencias y darte a respetar: poner… 14. Dejar la rutina, asumir riesgos y el cambio constante: salir de la zona de… 16. Hacer tu equipaje y recorrer otras ciudades. 17. Planificar ir a sitios que nunca habías visitado: conocer nuevos… 19. Retomar las actividades que te gustan, de recreación o relajación. 20. Llegar a tiempo a las citas acordadas: ser… 22. Propósito de conocer nuevos autores e historias: …más libros. 25. Llevar una dieta y hacer ejercicio, son la mejor combinación para bajar de…

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