CONECTA CON LA NATURALEZA SIN ALEJARTE MUCHO DE LA CIUDAD

EXPLORAMOS CUATRO INCREÍBLES LUGARES RODEADOS DE NATURALEZA, NO TAN CONOCIDOS POR LOS CAPITALINOS, PARA ESCAPARTE DE FIN DE SEMANA A DESPEJARTE, EJERCITARTE, RESPIRAR AIRE PURO Y VIVIR UN MOMENTO DE CONEXIÓN CON TU FAMILIA O AMIGOS

Tal vez “verde” no sea la primera palabra que viene a la mente cuando pensamos en nuestra ciudad. Y tiene sentido. Solemos asociar la metrópoli con calles y avenidas, casas y edificios, y un poco de caos (que nos encanta). Pero la realidad es que la Ciudad de México está llena de opciones para hacer caminatas, tanto dentro de ella como en sus alrededores. Ya sea que busques tu primera experiencia para practicar senderismo, que quieras probar los beneficios del bosque, o que seas un amante de la adrenalina, las opciones son muchas y están llenas de sorpresas. En esta ocasión, nos centramos en cuatro lugares que no han tenido tanto reflector a comparación de otros ya bastante famosos como La Marquesa, Los Dinamos o El Desierto de los Leones. Tomaremos el Ángel de la Independencia, icono absoluto de la ciudad, como referencia de distancia, así podrás planear todas tus escapadas fácilmente y calcular tus tiempos de trayecto. Como siempre en estos casos, lo ideal es salir muy temprano por la mañana.

BOSQUE DEL OCOTAL

Distancia desde el Ángel: 20.2 km

Haciendo honor a su nombre, este bosque en la alcaldía Cuajimalpa está poblado por imponentes pinos de ocote, oyameles y encinos, que regalan un respiro a quienes caminan o corren en sus senderos. Ya seas un experto en hiking o quieras intentar caminar por el bosque por primera vez, El Ocotal cuenta con varios senderos señalizados con diferentes niveles de dificultad, aptos para todos. También es una excelente opción para hacer trail running, ya que tiene senderos de hasta 4 kilómetros. Las especies de árboles habitan la zona gracias a un esfuerzo de reforestación que se hizo para contrarrestar los efectos de los incendios forestales. Su ubicación lo hace uno de los sitios más fáciles de visitar; de hecho, es una extensión no oficial del Parque Nacional Desierto de Los Leones.

Parque La Ca Ada

Distancia desde el Ángel: 23.2 km

Considerado uno de los pulmones de la ciudad, este rincón de la alcaldía Magdalena Contreras cuenta con más de un millón de metros cuadrados de bosque, y presume 2.5 kilómetros del único río vivo de la ciudad: el Magdalena. Se encuentra en la entrada de la zona de Los Dinamos y, por su ubicación, es perfecto para visitar durante unas horas para recargarte de energía. Recorrer sus senderos permite respirar el aire fresco y húmedo del bosque de encinos y encontrarte con especies como el conejo silvestre, el gorrión zacatero y el cacomixtle. Uno de los aspectos más bonitos de este parque es su programa de voluntariado, a través del cual puedes ayudar a proteger y conservar este espacio natural. Puedes obtener más información al respecto en parquelacañada.com

CAMINAR AL AIRE LIBRE NOS BRINDA MÁS FUERZA, RESISTENCIA Y ENERGÍA A NUESTROS PULMONES Y CORAZÓN (Y AYUDA A DESPEJAR NUESTRA MENTE)

SAN NICOLÁS TOTOLAPAN

Distancia desde el Ángel: 29.8 km

A las faldas del Volcán Xitle, en la alcaldía Magdalena Contreras, te recibirá este espectacular oasis con un clima fresco y boscoso, cortesía de sus altos oyameles y pinos. A lo largo y ancho de sus 2,300 hectáreas, cuenta con más de 150 kilómetros de senderos que puedes descubrir en bicicleta de montaña o durante una caminata acompañado de tu mascota. El parque, que abrió en 1998, también es excelente si estás entrenando para un maratón o alguna otra competencia de alto nivel. Si quieres extender tu escape al bosque, también puedes rentar una acogedora cabañita, con todo y asador y vigilancia. Así tendrás mucho más tiempo para explorar otras actividades, como paseos a caballo o pesca y, sobre todo, conocer los puntos más espectaculares del parque.

PRESA ITURBIDE

Distancia desde el Ángel: 50.1 km

Que no te digan que en el Estado de México no hay nada que hacer. Localizado en el municipio de Isidro Fabela, este bellísimo espacio natural, muy cerca de Naucalpan, cuenta con formaciones rocosas, bosques y, como bien lo dice su nombre, un gran cuerpo de agua como pieza central. Cuenta la leyenda que esta presa tiene ciertas propiedades sobrenaturales que la hacen muy peligrosa para nadar. Lo cierto es que el agua es helada y tiene muchos troncos de árboles muertos que se asoman hacia la superficie. Efectivamente, es mejor admirarla desde fuera, ya sea mientras descansas, tomas fotos o te aventuras a pescar una trucha. Si quieres acampar aquí, también se puede. Recuerda traer muchas capas de ropa y un buen sleeping bag porque durante las noches la temperatura baja bastante. También puedes aprovechar para explorar a profundidad y llegar a la Cascada Kaidehe, que está a 800 metros de la compuerta de la presa, o a las enigmáticas Rocas Xinter. •

Adrenalina

Catar Vs Honduras

Este jueves en la Copa Oro se disputarán un par de encuentros correspondientes al grupo B y Catar y Honduras se cruzarán en Phoenix, Arizona. La plantilla catarí no pertenece a esta región, pero ha sido invitada desde la edición pasada. En 2021 estos planteles se midieron en esta misma instancia y los de Medio Oriente ganaron 2-0.