M I É RCO L E S MIN
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LO MEJOR DE LA WEB EN UN SOLO LUGAR 30 DE DICIEMBRE DE 2020 / AÑO 11, NO. 3,077
TANQUES GRATIS El Gobierno de la CDMX dará tanques de oxígeno sin costo a personas enfermas de COVID-19. P. 02
PEDRO ALMODÓVAR Durante 2021, el cineasta español podría estrenar hasta cinco historias en la pantalla grande. P. 10
FOTO: SHUTTERSTOCK
¿POR QUÉ ES COMÚN QUE NOS DUELA LA ESPALDA? P. 12
UNA CENA MUY DIFERENTE P. 06-07
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MIÉRCOLES 30 DE DICIEMBRE DE 2020
AL DÍA
Semáforo Epidemiológico de la Ciudad de México:
Rojo
GOBIERNO DE LA CDMX BRINDARÁ TANQUES DE OXÍGENO GRATUITOS
EN ALERTA MÁXIMA El Gobierno de Puebla decretó alerta máxima por el aumento en casos de COVID-19 y anunció el cierre total de actividades no esenciales hasta el 11 de enero. El gobernador, Miguel Barbosa
El Gobierno de la Ciudad de México firmó un convenio con la empresa In-
para reportar su situación. El médico que atienda la llamada valorará si el o la
Huerta, lamentó que los estableci-
fra para brindar tanques de oxígeno de manera gratuita a los pacientes con
paciente está en condiciones de llevar la enfermedad en casa. En caso de que
mientos comerciales no respetaran las
COVID-19 que no requieran hospitalización. Esto, luego de que en las últimas
sea así, se autorizará el traslado del tanque de oxígeno, o bien, se asesorará a
disposiciones sobre el cupo limitado
semanas se registrara una alta demanda de este producto en la capital del país.
la persona para que acuda a la clínica más cercana con capacidad de atención.
de personas y la permanencia del
A través de videoconferencia de prensa, Claudia Sheinbaum explicó que se
De acuerdo con la Secretaría de Administración y Finanzas capitalina, el con-
comercio ambulante. (Sopitas)
permitirá distribuir de 25 a 30 tanques diarios en la CDMX. De esta manera, las
venio firmado asciende a 441 mil pesos por la renta de 300 concentradores de
personas que necesiten un tanque de oxígeno tienen que comunicarse al 911
oxígeno para el mes de diciembre. (Sopitas)
CERRARÁN ACCESO gación de contagios, el acceso a las
Los actos discriminatorios relacionados con la pandemia siguen en aumen-
playas de Acapulco estará restringido
to en nuestro país, pues del 19 marzo al 18 de diciembre el Consejo Na-
hasta el próximo 31 de diciembre. Eri-
cional para Prevenir la Discriminación documentó 461 quejas. De acuerdo
ka Lührs Cortés, directora de Comu-
Claudia Sheinbaum dio a conocer el “peor escenario” de hospitalizaciones de
con la institución, se ha intentado, sin base alguna, estigmatizar a ciertos
nicación Social de Guerrero, exhortó
COVID-19 para la Zona Metropolitana del Valle de México, de acuerdo con el
grupos sociales como si fueran “más propensos” al contagio. Eso ha sucedi-
a los prestadores de servicios y a los
cual, según las nuevas proyecciones del modelo epidemiológico, a principios
do contra las personas migrantes, las personas de origen asiático e incluso
turistas a respetar los protocolos
de enero de 2021 las hospitalizaciones llegarían a 9,512, mientras que el esce-
con el personal de salud. Por ello, para evitar que el ciclo de exclusión se
sanitarios para que no haya repunte
nario de menor ocupación sería de 8,950. Esta situación se cumpliría, dijo, si la
consolide, pidió realizar la denuncia correspondiente a través del teléfono
de casos de COVID-19. (Sopitas)
movilidad se mantiene con los niveles recientes. (Chilango)
5552621490 o al correo quejas@conapred.org.mx.
PREVÉN AUMENTO DE HOSPITALIZACIONES DURANTE EL MES DE ENERO
FOTOS: SHUTTERSTOCK / CUARTOSCURO
PIDEN DENUNCIAR DISCRIMINACIÓN
Con el objetivo de evitar la propa-
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MIÉRCOLES 30 DE DICIEMBRE DE 2020 POR:
LIBROS
RESEÑA
DINERO PARA TODOS
A
ño 2040. Aunque todo mundo sabía que
sucursal de un banco o de un supermercado se en-
ocurriría, nadie pudo hacer nada. Primero
cuentra con que es atendido por androides. Todo
cae Asia. Más de 140 millones de perso-
ha sido automatizado y los humanos necesitamos
nas en países como Indonesia, Vietnam, Filipinas y
nuevas formas de obtener dinero.
Camboya pierden sus empleos. Los abusos labora-
Este panorama de ciencia ficción nos obliga a
les y la esclavitud se vuelven cosa común. La causa
reflexionar sobre el ingreso básico, una propuesta
es simple: la automatización del trabajo.
que, aunque podría seguir pareciendo radical, cada
Los periódicos, así como los guiones de pelí-
vez es más necesaria según varios expertos y consis-
culas y de series de televisión, son escritos por
te en la repartición periódica de dinero por parte de
máquinas inteligentes; en todo el mundo, los res-
un gobierno a los habitantes de un país sin importar
taurantes ofrecen en su menú platillos elaborados
su edad, su género o su situación laboral. Y uno de
por robots; las consultas médicas son realizadas
los textos más completos es Ingreso básico. El libro,
por escáneres; en las tiendas digitales se venden
dividido en ocho capítulos, revisa a profundidad la
muebles, música y pinturas hechas por algoritmos
historia y la viabilidad de esta medida, así como las
inteligentes y la poca gente que todavía visita la
razones por las que habría que apoyarla.
Ingreso básico, Philippe Van Parijs y Yannick Vanderborght, Grano de sal, México, 2017, 476 páginas
ENCUÉNTRANOS EN FACEBOOK: @Laincrelibre
LA INCREÍBLE LIBRERÍA: Jalapa 129, Col. Roma Norte
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MIÉRCOLES 30 DE DICIEMBRE DE 2020
P O RTA DA
TRADICIONES
LÚCETE CON UNA CENA DE AÑO NUEVO MUY ORIGINAL ¿Ya te hartaste del lomo y el pavo? Este menú de tres tiempos hará que renueves la tradición. Va garantizado por excelentes chefs
E
ste 2020 fue un año diferente. Por eso, creemos
cherry por la mitad. Con un cuchillo muy afilado, corta el
minutos, volteándolos cada minuto para que no se que-
que una gran forma de despedirlo y celebrar la
salmón en tiras rectangulares y delgadas del tamaño de
men. Una vez fuera del fuego, córtalos en octavos y quí-
llegada de 2021 es con una cena completamen-
un bocado. Para montar sobre el plato, coloca primero
tales la semilla. Corta los tomates también en octavos. En
te nueva, que sirva para recordarnos la impor-
el salmón, luego los vegetales y por último el aceite de
un bowl sirve los duraznos y los tomates, añade la vina-
cacahuate y la salsa de shiso verde.
greta y termina con el queso feta y las hojas de albahaca.
tancia de renovarse y empezar nuevas tradiciones.
ENTRADA: CARPACCIO DE SALMÓN (PARA DOS O
Tip del chef: Compra los ingredientes en la tienda gourmet Ingredienta.
TRES PERSONAS)
PLATO FUERTE: CHILE MIXE RELLENO DE BACALAO (PARA CUATRO PERSONAS)
Receta del chef Takeya Matsumoto / Restaurante
ENSALADA: DURAZNOS AL GRILL (PARA DOS O
Receta del chef Alam Méndez / Restaurante Pasillo
Izakaya Kura
TRES PERSONAS)
de Humo
Receta del chef Maycoll Calderón / Restaurantes Cuna, INGREDIENTES •
10 gramos de arúgula baby
•
5 gramos de pepinillos
•
Olena y Huset
INGREDIENTES PARA EL RELLENO •
1 kilo de bacalao
INGREDIENTES
•
1 kilo de pimiento morrón
5 gramos de rábano
•
8 duraznos maduros
•
1 ½ kilos de jitomate
•
4 tomates cherry
•
4 tomates heirloom maduros
•
3 cebollas
•
70 gramos de salmón calidad sashimi
•
Queso feta al gusto
•
2 cabezas de ajo
•
5 gramos de brote de chícharo
•
25 hojas de albahaca fresca
•
¼ de taza de perejil picado
•
3 gramos de aceite de cacahuate
•
Sal de mar
•
1 pizca de orégano
•
10 gramos de salsa verde de shiso
•
Aceite de oliva
•
1 pizca de tomillo
•
3 hojas de laurel
PARA LA SALSA VERDE DE SHISO
PARA LA VINAGRETA
•
1 pizca de pimienta negra
•
50 gramos de hojas de shiso frescas
•
100 gramos de pimientos dulces cortados en cubos
•
100 gramos de almendras tostadas
•
30 gramos de queso parmigiano-reggiano
•
50 gramos de cebolla roja cortada en cubos
•
6 chiles güeros
•
10 gramos de aceite de oliva
•
10 gramos de chile serrano finamente cortado
•
80 gramos de aceitunas
•
1 diente de ajo
•
60 gramos de tomate cherry cortado en cubos
•
25 gramos de alcaparras
•
15 gramos de pistaches
•
5 gramos de sal de mar
•
Aceite de oliva y sal
•
20 mililitros de jugo de limón
•
1 gramo de pimienta
•
10 mililitros de salsa de soya
•
50 gramos de vinagre de vino tinto
PARA LOS CHILES EN ESCABECHE
•
Sal y pimienta negra al gusto
•
30 gramos de vino blanco
•
100 gramos de piloncillo
•
75 gramos de aceite de oliva
•
1 litro de vinagre de piña
•
10 dientes de ajo
PREPARACIÓN Para la salsa verde de shiso, licua todos los ingredien-
PREPARACIÓN
•
5 gramos de orégano
tes y ajusta el sabor con sal y pimienta. Reserva. Corta
En un tazón, mezcla todos los ingredientes de la vina-
•
2 hojas de laurel
la arúgula baby al tamaño que te parezca adecuado; el
greta y reserva. Pela los duraznos y sazónalos con sal de
•
3 gramos de pimienta negra
pepinillo y el rábano en láminas pequeñas; y el tomate
mar y aceite de oliva; después ponlos en un grill por tres
•
15 chiles pasilla mixe
MIÉRCOLES 30 DE DICIEMBRE DE 2020
7 POR:
•
1 kilo de papas cambray
•
350 gramos de tomates cherry
•
Sofrito del bacalao
•
Brote de chícharo para decorar
PREPARACIÓN DEL BACALAO Desala el bacalao 48 horas antes. Cuando esté listo, hiérvelo durante 15 minutos; escurre y guarda el líquido. Escalfa los pimientos y el jitomate. Pica finamente la cebolla y el ajo, y acitrónalos con abundante aceite de oliva. Agrega los pimientos cortados en juliana y los jitomates. Incorpora hierbas y especias, y deja al fuego hasta que se haya reducido casi toda la humedad. Reserva una tercera parte de este sofrito. Añade el bacalao limpio con un poco del líquido de cocción y cocina durante 10 minutos a fuego bajo; agrega las aceitunas fileteadas, alcaparras y chiles güeros picados. Si le falta sal, agrega un poco de la salmuera de la aceituna y los chiles. PREPARACIÓN DE LOS CHILES Ralla el piloncillo en el vinagre y añade los ajos pelados junto con las hierbas y especias; un tip es que si lo haces dos días antes, infusionan mejor los sabores. Con ayuda de un cuchillo, retira las semillas de los chiles y tuesta ligeramente, solamente para soltar los aceites del chile. Déjalos en la mezcla de vinagre por lo menos durante 24 horas. PREPARACIÓN DE LAS PAPAS Lava las papas (si no están muy chicas, pártelas en dos) y precocínalas en el agua de cocción del bacalao por 10 minutos. Escúrrelas y marínalas con aceite de oliva. Agrega los tomates cherry y el sofrito restante del bacalao. Hornea por 15 minutos a 180 °C. La papa debe estar suave pero con consistencia y debe verse caramelizada. PARA SERVIR Rellena los chiles con el bacalao y guarniciona con las papas rostizadas. •
FOTOS: SHUTTERSTOCK
PARA LAS PAPAS
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MIÉRCOLES 30 DE DICIEMBRE DE 2020
ADRENALINA
NEWCASTLE VS LIVERPOOL
Desde 1992, cuando la primera división de Inglaterra cambió de nombre a Premier League, estos emblemáticos equipos dejaron de ser referentes en cuestión de títulos. Este 2020, el Liverpool pudo cambiar la historia y sumar su primer trofeo. Por su parte, el Newcastle United obtuvo dos subcampeonatos,
TOTTENHAM VS FULHAM
uno en 1996 y otro en 1997. Actualmente, la liga es dominada
El Tottenham Hotspur, que dirige José
por los Reds, quienes pretenden retomar la hegemonía que
Mourinho, pasó de estar en la primera
tuvieron entre 1888 y 1992, etapa en la que sumaron 18 títulos.
posición de la Premier League a estar
La diferencia en la clasificación beneficia este miércoles al Li-
luchando por permanecer en puestos de
verpool, e incluso, en duelos directos entre ambos, la balanza
clasificación a competencias europeas. Hoy, le
favorece a los visitantes. Los nueve compromisos anteriores
toca ser anfitrión de este Derby londinense en
que disputaron estos clubes, resultaron en seis triunfos para
el Tottenham Stadium y todo parece indicar
los de Anfield, dos empates y una sola victoria para Newcastle.
que la victoria se quedará en casa. El Fulham no derrota a los Spurs desde marzo de 2013.
APUESTA AL PARTIDO NEWCASTLE +800
EMPATE +425
LIVERPOOL -300
APUESTA AL PARTIDO TOTTENHAM -188
EMPATE +320
FULHAM +600
BRENTFORD VS BOURNEMOUTH
SWANSEA CITY VS READING
GRANADA VS VALENCIA
ATLÉTICO DE MADRID VS GETAFE
La lucha por el ascenso en la Championship
Pese a ser un club de Gales, el Swansea City
En el año 2019, Granada regresó a la primera
La cima de España está siendo dominada
League de Inglaterra está llegando a la mitad
juega en las categorías del futbol inglés, en
categoría del futbol español. Tan solo un año
por el Atlético de Madrid. Los colchoneros
de temporada. Estos dos equipos están
específico, en la segunda. Los Cisnes tienen
más tarde, clasificó a la UEFA Europa League y
están empatados a 32 puntos con el Real
empatados con 38 unidades, sin embargo, el
este miércoles una gran oportunidad de
actualmente sigue siendo uno de los cuadros
Madrid, pero con dos compromisos menos
Bournemouth no pudo jugar la jornada pasada
afianzarse en la parte alta de la tabla. El
más competitivos en la parte media alta de
por disputar. En este duelo deberán vencer
contra el Millwall por un brote de COVID-19
Reading está tres puntos por debajo, así que
LaLiga. Los rojiblancos perdieron la semana
al Getafe, otro conjunto que tuvo un gran
en la escuadra de los leones. En los últimos
el encuentro promete bastante paridad. Los
pasada ante Real Madrid y hoy quieren
rendimiento la temporada pasada, pero ahora
tres partidos, el Bretford ganó uno, mientras
locales buscan alcanzar al Norwich City por el
recuperarse frente a un Valencia que no
se encuentra en el puesto número 12. Los
que el Bournemouth ganó dos.
liderato de la clasificación.
atraviesa por su mejor momento.
locales son amplios favoritos para ganar.
APUESTA AL PARTIDO BRENTFORD +155
EMPATE +230
SWANSEA CITY +115
APUESTA AL PARTIDO
APUESTA AL PARTIDO
APUESTA AL PARTIDO BOURNEMOUTH +185
EMPATE +220
READING +270
GRANADA +125
EMPATE +235
VALENCIA +235
ATLÉTICO DE MADRID -200
EMPATE +295
GETAFE +750
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MIÉRCOLES 30 DE DICIEMBRE DE 2020
CELTA DE VIGO VS SD HUESCA En el inicio del certamen, el Celta de Vigo no estaba mostrando un nivel muy competitivo, pero en las últimas cinco fechas sumó 13 puntos, los suficientes como para llegar al octavo sitio. Por si esto fuera poco, hoy se mide en el estadio Municipal de Balaidos al Huesca, el peor clasificado de todo el torneo y contra quien no pierde desde marzo de 2011. APUESTA AL PARTIDO CELTA DE VIGO EMPATE -125 +270
SD HUESCA +375
ELCHE VS REAL MADRID Y para terminar la jornada de este miércoles, Real Madrid visitará el Estadio Martínez Valero para medirse al Elche. Los anfitriones acaban de ascender a LaLiga, y no habían jugado contra los blancos desde 2015. En aquella ocasión, Karim Benzema y Cristiano Ronaldo anotaron los dos goles que le dieron la victoria al club merengue en este mismo recinto. APUESTA AL PARTIDO ELCHE EMPATE +1000 +475
REAL MADRID -350
MONZA VS SALERNITANA La segunda división de Italia también tendrá actividad hoy y el Salernitana querrá aprovechar para terminar el año lo más separado posible de sus perseguidores. Hasta ahora, los de Salerno son los líderes absolutos. Han conseguido 31 puntos en 15 jornadas y solo han perdido dos partidos en la temporada, uno
FOTOS: TWITTER
ante el SPAL y otro frente al Brescia. APUESTA AL PARTIDO MONZA EMPATE -150 +245
SALERNITANA +425
*Estos momios pueden cambiar en cualquier momento. Consúltalos antes de meter tu apuesta.
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MIÉRCOLES 30 DE DICIEMBRE DE 2020 POR:
RECREO
LOS PROYECTOS QUE PREPARA ALMODÓVAR Luego de anunciar su próximo estreno cinematográfico, The Human Voice, para 2021, Pedro Almodóvar espera el arranque de al menos otros cuatro nuevos largometrajes para el próximo año. De acuerdo con información de ScreenDaily, en marzo de 2021 comenzará la filmación de Madres paralelas, en la cual volverá a trabajar con Penélope Cruz. Luego, hay un primer borrador de la adaptación de A Manual For Cleaning Women, de Lucia Berlin, la cual será la segunda producción de Almodóvar en inglés. Según el mismo medio, el español trabajará en otros dos cortometrajes; el primero es Strange Way Of Life, una historia western que le seguirá al cierre de Madres paralelas; y otro corto sin título con “una historia distópica sobre el fin del cine”, reveló ScreenDaily. Cabe destacar que la película Madres paralelas deberá lanzarse a finales de 2021. De acuerdo con el hermano del cineasta, Agustín Almodóvar, quien también es su productor, han llegado propuestas para estrenar esta película vía streaming, pero todas han sido rechazadas.
EL MUNDO DE LA MODA ESTÁ DE LUTO Pierre Cardin, uno de los precursores de la alta costura francesa y una de las mentes más innovadoras del siglo XX, murió el día de ayer a los 98 años. “Estamos orgullosos de su tenaz ambición y de la audacia que demostró a lo largo de su vida. Hombre moderno con múltiples talentos y una energía inagotable”, escribió la familia del diseñador en un comunicado de prensa. El nombre de Cardin quedó grabado en una gran cantidad de productos, convirtiéndose en una de las
ESTRENARÁ NUEVO DOCUMENTAL Martin Scorsese estrenará, a través de Netflix, Pretend It’s a City, un docu-
SÍ HABRÁ UNA TERCERA PARTE
mental sobre la escritora Fran Lebowitz. Según la plataforma de streaming,
Después del estreno de Wonder Woman 1984, Warner Bros.
se trata de la historia de “una crítica ensayista que siempre ha dado a co-
confirmó que sí habrá una tercera parte en la historia de
nocer sus opiniones. Neoyorquina hasta la médula, se ha asegurado de ele-
Diana Prince. Toby Emmerich, director de Warner, anunció
var el concepto de discurso, hasta posicionarlo como una forma de hacer
que la secuela podría llegar en tres o cuatro años. Emme-
arte”. Es importante mencionar que esta sería la segunda ocasión en la que
rich adelantó que se contempla de nuevo a Gal Gadot para
Scorsese y Lebowitz colaboran para una producción, ya que anteriormente
interpretar el papel de la heroína principal, al igual que Patty
lo hicieron en el documental de HBO Public Speaking, estrenado en 2010.
Jenkins en la dirección. De acuerdo con el anuncio, esta par-
Asimismo, la escritora contó con su propio cameo en The Wolf of Wall
te de la trilogía será lanzada exclusivamente en cines.
Street, protagonizada por Leonardo DiCaprio en 2013.
FOTOS: GETTY IMAGES / TWITTER (@WONDERWOMANFILM)
marcas más famosas del mundo.
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MIÉRCOLES 30 DE DICIEMBRE DE 2020
DA I LY BACO N
POR:
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MIÉRCOLES 30 DE DICIEMBRE DE 2020
OCIO
BUSCA LAS SOLUCIONES EN mpm.mx/sudoku
SUDOKUS 8
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9 6 3
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FÁCIL
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FÁCIL
6 5 4 7 1 2 6 1 5 3 2 8 4 3 6 8 9 5 1 7 1 8 4 6 2 5 8 1
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DIFÍCIL
7
1 9 2 3
6
2 1 9 7 1 2 4 7 1 2 5 2 5 4 6 9 7
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8 3 2
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1 2 5
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4 8 3
8 6 4
SOLUCIONES DE LA EDICIÓN ANTERIOR
1
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MIÉRCOLES 30 DE DICIEMBRE DE 2020
BUSCA LAS SOLUCIONES EN mpm.mx/crucigrama
HORIZONTALES
CRUCIGRAMA 1
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1. Leer un texto en voz alta y a velocidad moderada para que alguien más lo vaya escribiendo. / Pronunciar leyes. / 4. Rendirse o ceder a causa de una presión externa. / 9. Adjetivo dado a quien pone interés y esmero al realizar sus tarea o trabajo. / 11. Expresiones del lenguaje cotidiano; su significado real no coincide con las palabras, pero lleva un consejo de fondo. / 14. Individuo que se siente feliz o satisfecho en algún aspecto de la vida. / 15. Algo que crea necesidad y el hábito de repetirlo varias veces, como las drogas. / 16. Gobernante que asume todos los poderes del Estado sin someterse a ninguna ley o control. / 17. Documento que concede el contador público sobre los estados financieros de la auditoría. / 24. Forma de gobierno en la cual el poder se concentra en una sola persona, quien puede promulgar y modificar leyes a su voluntad. / 26. Someter a condiciones una acción. / 28. Tercer océano más grande por superficie; cubre costas de África, Oriente Medio, Asia y Australia. / 29. Abreviatura de diciembre. / 30. Protagonista de la película The Revenant: Leonardo... / 31. Nombre secular del antecesor del Papa Francisco. / 32. Enunciados populares y creativos para expresar una opinión, por ejemplo: “A otro perro con ese hueso”.
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VERTICALES
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2. Listado que contiene los capítulos de un libro. / 3. Administrar medicamentos sin prescripción médica. / 4. Hombre que muestra el deseo desmedido por obtener riquezas. / 5. Prueba realizada a un actor o a una actriz. / Proceso fisiológico de oír y escuchar. / 6. Publicación con un amplio listado de palabras ordenadas alfabéticamente. / 7. “Este niño es una…”, pues es tan bueno. / Contrario de maldición. / 8. Quien es infeliz y sufre desgracias. / 10. Conjugación del verbo decir en presente de la primera persona. / 12. Libro antiguo, anterior a la imprenta. / Escritos de indígenas mesoamericanos. / 13. Adjetivo relacionado con el juego, la diversión y el ocio. / 18. Atribuirse algún mérito ajeno. / 19. Esfuerzo y empeño para alcanzar un objetivo o terminar una tarea. / 20. Señal o pista evidente. / 21. Hombre que ejerce como profesión la medicina. / 22. Corresponde a todas las copias de un libro impresas con la misma configuración. / 23. Anexo añadido al final de una obra escrita. / 25. Operación básica de la aritmética representada con el signo “+”. / 27. Quien tiene el hábito de consumir una sustancia y no puede prescindir de ella.
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se publica de lunes a viernes y su distribución es gratuita. Reserva Número 04-2018-022309315500101. Certificado de Licitud de Título No. 14382. Certificado de Licitud de Contenido No. 11955 . Otorgados por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. Editado y distribuido por Más Información con Más Beneficios S.A. de C.V. Av. Parque Lira 61, piso 1. Col. San Miguel Chapultepec. Del. Miguel Hidalgo. CP 11850. México, DF. Tel. 2167-3619. Redacción: Parque Lira 61, piso 2, col. San Miguel Chapultepec, Miguel Hidalgo, CP 11850. Certificado de Derechos de Autor, (Indautor). Inscripción al Padrón Nacional de Medios Impresos de SEGOB Registro en el PNMI: 28/04/2009. Prohibida la reproducción total o parcial. Impreso en SPI Servicios Profesionales de Impresión S.A. de C.V. Mimosas No. 31, Col. Santa María Insurgentes, Delegación Cuauhtémoc, CP 06430, México, DF.
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SOPA DE LETRAS A
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Ahorrar Aprender Cocinar Correr Dieta Dormir Ejercicio Energía Estudiar Gimnasio Hábitos Leer Madrugar Motivado Optimista Propósito Puntualidad Saludable Trabajo Viajar
máspormás Más Información con Más Beneficios, SA de CV Registro Moctezuma & Asociados número 37 Vigencia: febrero 2019-enero 2020
DIRECTORIO Editor Fernando Hernández Curadoras de contenido Nallely Hernández y Eridani Palestino Diseñadoras Frida Durán y Camila Soto Diseñadora Jr. Ingrid Salazar
Director de finanzas Ismael Córdoba Gerente de RH Estíbaliz Poucel epoucel@maspormas.com.mx Director de ventas Santiago Pardinas santiago@maspormas.com.mx Directora de operaciones Fernanda Cater Coordinadora de planeación Montserrat Flores Coordinadora de innovación María Acevedo Coordinador de alianzas e intercambios Miguel Salgado msalgado@maspormas.com.mx
Sugerencias, quejas o comentarios editoriales: editorial@mpm.mx Distribución: jmancera@maspormas.com.mx