Edición impresa Máspormás CDMX; 05/07/2023

RESCATE DE ANIMALES EN EL METRO

P.06-07

DEFENSA DEL EMPLEO

Desde octubre el Centro de Conciliación Laboral ha resuelto 32 mil casos. P. 02

EJEMPLO DE EQUIDAD

El INAI obtiene certificación de igualdad laboral y no discriminación. P. 04

TERMINAL HISTÓRICA

Buenavista lleva más de un siglo siendo la estación de trenes más icónica. P. 12

¿TE DUELE LA MANO?

Identifica los síntomas del Síndrome del túnel carpiano y cómo prevenirlo. P. 14

CCL, UN GRAN APOYO A LOS TRABAJADORES

El titular de la Secretaría de Trabajo y Fomento al Empleo, José Luis Rodríguez, aseguró que de octubre de 2022 (fecha en que se puso en marcha el Centro de Conciliación Laboral, el cual sustituyó a la Junta Local de Conciliación y Arbitraje) a la actualidad, se han resuelto más de 32 mil casos otorgando un beneficio de mil 055 millones de pesos en favor de las personas trabajadoras. “Hoy, el promedio de tiempo que tarda el Centro de Conciliación Laboral en generar un acuerdo entre las partes es de 26 días. La ley nos permite 45, pero el proceso de trabajo que se ha generado nos ha llevado a esto”, explicó en conferencia de prensa. Este organismo, según destacó el funcionario, cuenta con 90 personas conciliadoras que trabajan de lunes a viernes, de las 8:00 de la mañana hasta las 3:00 de la tarde, con el ánimo y el objetivo de poder generar acuerdos de conciliación entre las partes que tienen un conflicto de carácter laboral.

SONIDEROS, PATRIMONIO CULTURAL

La Secretaría de Cultura capitalina realizó el primer “Encuentro Rumbo a la Declaratoria de Patrimonio Cultural Inmaterial de la Cultura Sonidera en la Ciudad de México” en el FARO Cosmos, en el cual participaron sonideras, sonideros, clubes de baile y promotores culturales, quienes defendieron a este movimiento musical y expresaron sus inquietudes respecto del “Plan de Salvaguarda” que la acompañará. La titular de Cultura, Claudia Curiel, recordó que esta declaratoria se ha trabajado durante más de un año y adelantó que en cuatro o cinco semanas se concretará. “Para nosotros (la dependencia) es importante que como sonideras y sonideros se mantengan unidos, pues este es un tema que abarca a toda la cultura y el gremio, no es para un solo grupo”, expresó. Además, adelantó que en 2024 se volverá a realizar el “Baile de Sonideras y Sonideros” en la Noche de Primavera del Zócalo.

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SIGUEN LAS PRUEBAS EN LA LÍNEA 12 VIVIENDA DIGNA EN BUENAVISTA

De acuerdo con el jefe de Gobierno, Martí Batres, las obras en la Línea 12 del metro “van bastante bien”. Por lo tanto, espera que el 9 de julio se dé la apertura del tramo Culhuacán, San Andrés Tomatlán, Lomas Estrella, Calle 11 y Periférico Oriente; para ello, todas las pruebas que se hagan deben ser satisfactorias.

Como parte de las acciones de vivienda digna y construcción de patrimonio para población de bajos recursos, el mandatario estatal, Martí Batres, entregó esta semana 25 viviendas y tres locales comerciales en beneficio de 112 habitantes de la Unidad Habitacional Guerrero 280, en la colonia Buenavista, de la alcaldía Cuauhtémoc.

FOTOS: CUARTOSCURO / CORTESÍA

CONTRA LA TALA CLANDESTINA

La alcaldesa de Tlalpan, Alfa González, el secretario de Gobierno de la Ciudad de México, Ricardo Ruiz Suárez, así como representantes de autoridades federales, comuneros y ejidatarios de la demarcación realizaron la primera mesa de trabajo para analizar el tema de la tala clandestina de árboles. Durante el encuentro coincidieron en la necesidad de que los tres niveles de gobierno atiendan esta problemática relacionada con los recursos naturales y la protección al medioambiente en dicha zona. Ante esta situación, el gobierno de la alcaldía informó que realizan operativos constantes de reconocimiento en las áreas naturales protegidas al mismo tiempo de denunciar la existencia de aserraderos y la tala ilegal.

PARLAMENTO LGBTTTI 2023 PROPONE DEROGAR EL DELITO DE “PELIGRO DE CONTAGIO”

Esta semana se aprobó un punto de acuerdo para exhortar a las Comisiones Unidas de Administración y Procuración de Justicia y de Derechos Humanos del Congreso local la derogación del delito de “peligro de contagio” del Código Penal de la Ciudad de México. En este sentido, el parlamentario Francisco Javier López argumentó que resulta indispensable eliminar cualquier trato de discriminación por condición de salud, por lo que esta acción busca dejar de criminalizar a aquellos que viven con el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH). Por su parte, el parlamentario Juan Uriel García presentó en tribuna una iniciativa para modificar la Ley de Reconocimiento de las Personas Mayores y del Sistema Integral para su Atención de la Ciudad de México, con el objetivo de establecer la visión de diversidad de sexo y género en personas de 60 años y más para evitar la discriminación por edad e identidad sexual hacia este sector.

OBTIENE CERTIFICACIÓN EN LA NORMA DE IGUALDAD LABORAL Y NO DISCRIMINACIÓN

El Instituto Nacional de Transparencia, Acceso a la Información y Protección de Datos Personales (INAI) obtuvo la certificación en la Norma Mexicana de Igualdad Laboral y No Discriminación (NMX-R-025-SCFI-2015). Esta certificación es impulsada por el Consejo Nacional para Prevenir la Discriminación, el Instituto Nacional de las Mujeres y la Secretaría del Trabajo y Previsión Social, y se otorga a las instituciones que adoptan de manera voluntaria estas prácticas a fin de favorecer el desarrollo integral de las personas trabajadoras. La dependencia obtuvo tal documento el pasado 31 de mayo, por un periodo de cuatro años; sin embargo, se entregó físicamente el lunes a la Comisionada Presidenta, Blanca Lilia Ibarra Cadena, por el organismo Factual Services. En su intervención, la funcionaria recordó que el INAI, desde su diseño institucional, es un ejemplo de equidad que contribuye a la eliminación de distintos estereotipos de género, sesgos sexistas y las diversas formas de discriminación que trastocan la necesaria igualdad laboral.

CIUDAD

CTCM RESCATA “LOMITOS” DE INSTALACIONES DEL METRO

EL CENTRO DE TRANSFERENCIA CANINA DEL METRO HA RESCATADO A 501 PERRITOS EN CASI SEIS AÑOS. EL 80% DE TODOS ELLOS HAN SIDO ADOPTADOS. ESTE CENTRO SE MANTIENE GRACIAS A LAS DONACIONES EN ESPECIE QUE HACEN LOS USUARIOS PREOCUPADOS POR LAS MASCOTAS

Gracias al apoyo de los trabajadores del Sistema de Transporte Colectivo (STC) y de voluntarios en general quienes comenzaron a rescatar a los “lomitos” que caían accidentalmente a las vías, en julio de 2017 se creó el Centro de Transferencia Canina del Metro (CTCM). Con el tiempo, de acuerdo a la Médico Veterinaria y Encargada del Centro, Gabriela Villacaña, se transformó en una célula alterna al sistema que ha rescatado a 501 perritos, donde el 80% de ellos ya fueron adoptados.

¿CÓMO

OPERA EL CTCM?

La función principal es darle alojamiento temporal a los perritos que son rescatados de las vías de las diferentes líneas del metro de la Ciudad de México.

¿EN QUÉ ESTACIONES SE REALIZAN MÁS RESCATES?

No hay una estación o línea en especial, en realidad tenemos rescates en prácticamente todas, aunque en ocasiones hay cierta recurrencia en las que están en superficie, como la Línea B.

¿CUÁL ES EL PROTOCOLO PARA SU RESCATE?

Una vez que se localiza al perrito, personal del metro pide el corte de corriente al Puesto Central de Control. Si está en condiciones de hacer el rescate, baja a las vías, lo realiza y se llama al personal de Protección Civil del Metro, el único autorizado para ingresar por los caninos rescatados. Dependiendo de las condiciones en las que lleguen, se les brinda atención médica; la mayoría llegan con lesiones de cojinetes y otros con más severas como fracturas. En caso de no requerir atención, son colocados en una jaula de descanso donde se les ofrece agua

y alimento. Esa jaula es una herramienta que sirve para que los perritos puedan tranquilizarse y comiencen a tener confianza en el lugar, ya que muchas veces llegan estresados del rescate. Posteriormente se les programa para su esterilización, lo cual es un punto importante para el Centro de Transferencia y para el Metro, ya que se compromete a entregar a todos los perros en adopción esterilizados sin excepciones.

¿CÓMO ES UN DÍA NORMAL EN EL CENTRO?

En un día común por la mañana se les lava su jaula mientras ellos dan un paseo por los 3 mil metros de terreno del CTC. Una vez que están limpias y secas, los perritos regresan y a las 10:00 se les da de comer. A las 13:00 se les da otro paseo, poco antes de las 17:00 su segunda comida y después llega la hora de dormir.

ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS QUE BRINDA ADOPTAR UNA

MASCOTA: FORTALECE EL SISTEMA

INMUNITARIO Y MEJORA LA AUTOESTIMA

¿CÓMO SABER SI ESTÁN EN ADOPCIÓN?

En la página oficial del metro se publican los perritos que tenemos en el Centro o disponibles para adopción, pero lo más importante es venir a conocerlos y convivir con ellos. Como parte del protocolo que se ha implementado, los adoptantes hacen tres visitas. La primera es para conocer a todos los perritos y encontrar aquel con el que hacen “clic”; la segunda es

para convivir con el “lomito” solicitado; y la tercera es para que presenten su documentación completa (formato de adopción, una copia de credencial oficial y comprobante de domicilio no mayor a tres meses), correa, collar y placa con el nombre. En el formato de adopción firman una cláusula donde los adoptantes se comprometen a enviar fotos y videos como parte del seguimiento.

¿EL CENTRO FUNCIONA COMO ALBERGUE PARA PERRITOS NO RESCATADOS EN EL METRO?

No, la única forma de ingresar perritos al Centro es mediante el personal de Protección Civil del Metro. Nos ha pasado que algunas personas nos llevan a sus perritos porque ya no los pueden tener, pero el Centro está creado únicamente para los perritos que llegan del sistema de transporte. •

RECOMENDACIONES

Se debe evitar transportar a sus animales de compañía al interior del metro, ya que es la manera más común por la que caen a las vías. También se recomienda implementar la esterilización y colocar a los “lomitos” una placa legible de identificación para que, en caso de extravío, puedan regresar con sus familias (dentro de las instalaciones 40 perritos lo han logrado gracias a la placa). El CTCM se mantiene gracias a las donaciones en especie como alimento, correas preferentemente de uso rudo, collares, material de curación, collares isabelinos y todos los insumos necesarios para su mantenimiento.

ADRENALINA

RIVER PLATE VS COLÓN DE SANTA FE

Si River Plate logra vencer este miércoles a Colón de Santa Fe en el Estadio Monumental, se acercaría muchísimo al título de la Liga Profesional de Fútbol de Argentina. Los Millonarios son los líderes del campeonato con 50 puntos y faltan cinco fechas por disputarse. Hoy los anfitriones son amplios favoritos frente a su público.

NEW YORK CITY VS CHARLOTTE FC

En 2021 el New York City FC se quedó con el título de la Major League Soccer. Al año siguiente llegó hasta la final de conferencia, donde perdió contra Philadelphia Union. Este 2023 los neoyorquinos están fuera de los puestos de Playoffs, pero aún hay mucho torneo por delante. Los anfitriones vienen de una racha de seis partidos sin perder. Por su parte, los visitantes llevan tres empates al hilo en liga. Hace un par de meses estos contrincantes se vieron las caras en el Bank of America Stadium, donde Charlotte se impuso por un marcador de 3-2.

RACING CLUB VS SAN LORENZO

Uno de los planteles que podría alcanzar a River en la cima de la clasificación del balompié argentino es el de San Lorenzo. Los de Almagro han sumado 41 unidades hasta el momento, por lo cual necesitan todas las victorias restantes y esperar que los punteros tengan varios tropiezos. Hoy visitarán a Racing, un popular club que no tuvo un buen desempeño en el torneo.

ROSARIO CENTRAL

VS

ESTUDIANTES DE LA PLATA

Para Estudiantes de La Plata, la posibilidad de llegar a la punta se esfumó en estas últimas tres jornadas, en las que sólo pudo sumar dos unidades. Este miércoles le toca jugar a domicilio en el Gigante de Arroyito, un recinto en el que, el año pasado, el marcador terminó empatado 1-1. En 2022, estos equipos también se cruzaron por la Copa de la Liga, donde Rosario Central se impuso 3-1.

CA

TIGRE VS BANFIELD

La temporada para estos dos conjuntos de la provincia de Buenos Aires será olvidada, ya que el nivel mostrado estuvo lejos del esperado. Hasta el momento, Tigre sólo pudo sumar 25 puntos, mientras que Banfield tiene 21 y se ubica en la zona baja de la clasificación. En los últimos cuatro compromisos entre ambos, el balance fue de un empate y tres triunfos para Banfield; todos de visita.

GODOY CRUZ VS PLATENSE

Cuatro puntos separan a estos dos clubes de la primera división argentina, pero los dos están metidos en la zona media de la tabla. Godoy Cruz tiene la ventaja con 33 unidades y hoy también será favorito frente a su afición en el Estadio Malvinas Argentinas de Mendoza. Desde que Platense se incorporó a la máxima categoría en 2021, se ha dado un empate y una victoria para cada uno.

SÃO PAULO VS PALMEIRAS

En el futbol brasileño este miércoles habrá actividad por los cuartos de final en la Copa do Brasil. Sin lugar a dudas, el encuentro más interesante será entre São Paulo y Palmeiras, ya que son vecinos de la misma ciudad y tienen una gran rivalidad. El mes pasado Palmeiras derrotó a este contrincante a domicilio por un resultado de 0-2.

FLAMENGO RJ VS ATLÉTICO PR

La plantilla de Flamengo buscará sacar la mayor ventaja posible hoy en el Estadio Maracaná, ya que la serie de cuartos cerrará en la Arena da Baixada de Coritiba. En mayo de este año, los de Río de Janeiro perdieron en este recinto 2-1 en liga, así que ahora deberán jugar con su mejor nivel. El Atlético Paranaense no gana en el Maracaná desde 2021.

AMÉRICA MINEIRO MG VS CORINTHIANS SP

Está claro que Corinthians es un equipo con mucho más renombre que el América Mineiro, pero en esta campaña no ha demostrado superioridad. En la Serie A, ambos clubes se encuentran en la parte baja de la tabla, así que esta serie podría ser más pareja de lo esperado. El mes pasado América se impuso como local por un marcador de 2-0.

*Estos momios pueden cambiar en cualquier momento. Consúltalos antes de meter tu apuesta.

A LEER EN EL SOL

NADA MEJOR QUE EMPEZAR EL VERANO CON UN BUEN LIBRO QUE NOS ENVUELVA EN SU TRAMA, NOS ENSEÑE SOBRE EL MUNDO O NOS DÉ MÁS CONTENIDO DE NUESTRO ARTISTA FAVORITO

DE TODAS LAS FLORES

Un diario musical y fotográfico de Natalia Lafourcade en un formato de bolsillo que lo caracteriza como algo cercano y atesorable. Es un cancionero que honra la vulnerabilidad, la vida y la muerte, la feminidad, el amor (y el desamor) a la tierra, a la naturaleza y a lo místico. Quien lo lea podrá encontrar las letras de las 12 canciones escritas a mano y la versión final de los versos. Impreso en cinco tintas, cuenta con un formato de bolsillo, tiene 208 páginas, textos inéditos en español e inglés y más de 100 imágenes. Vale toda la pena del mundo. Es un libro-objeto que es también una invitación a seguir por el camino de la creatividad y el arte.

NATALIA LAFOURCADE, CULTURA Y ENTRETENIMIENTOS ML, 2023

NO ESTUDIES DERECHO. UNA REVISIÓN A LA FUNCIÓN SOCIAL DE LOS ABOGADOS

Éste es un libro que aborda temas del derecho de una manera sumamente atrevida, además de que es una reflexión que invita al lector a pensar las leyes desde la creatividad y lejos de las ideas más convencionales. Como bien sabemos, el derecho es una disciplina muy importante en todo el mundo y para todas las sociedades que, no obstante, históricamente ha sido varias veces asociada con la corrupción, al igual que la imagen de aquellos quienes ejercen la abogacía. Es por eso mismo que su autor busca reivindicar con esta obra el derecho, haciendo una honda reflexión acerca de él y de sus múltiples lecturas contemporáneas.

JUAN JESÚS GARZA ONOFRE, TAURUS, 2023

DESDE LOS ZULOS

Una vez más, Dahlia de la Cerda se hace presente con su inconfundible pluma, inteligente y llena de honestidad. Este es uno de esos libros que simplemente no puedes dejar de leer, aquí se mezcla la autoficción, la crónica y el pensamiento feminista mientras reflexiona sobre el racismo, el clasismo, y la transfobia dentro de los feminismos. Publicado aquí en México por la famosa editorial Sexto Piso, Desde los zulos (su más reciente ensayo), al igual que Perras de reserva , nos deja reflexiones vitales, al mismo tiempo que una sensación de vacío que nos impulsa a seguir luchando, y nos da también infinitas ganas de seguir leyéndola desde la reflexión profunda.

DAHLIA DE LA CERDA, SEXTO PISO, 2023

*Texto adaptado para Máspormás

POR GINA JARAMILLO*

BUENAVISTA, UNA ESTACIÓN HISTÓRICA

ESTE PUNTO NEURÁLGICO DE LOS HABITANTES DE LA CDMX Y DEL EDOMEX LLEVA MÁS DE UN SIGLO VIENDO PASAR VAGONES, PRIMERO DE FERROCARRILES Y LUEGO DE TRENES ELÉCTRICOS

Hablar de la histórica estación de Buenavista es remontarse al periodo entre 1884 y 1888, cuando se construyó e inició operaciones la estación del Ferrocarril Central (vecina de la estación del Ferrocarril Mexicano) en los terrenos de la hacienda de Buenavista. Esta línea conectaba la capital del país al sistema ferroviario estadounidense.

La estación tenía dos niveles. En la planta baja había un pórtico formado por columnas metálicas que sostenían un friso muy singular. El acceso, por su parte, contaba con un pequeño techo a dos aguas. En el piso superior, el tabique aparente realzaba los marcos de las ventanas. A su costado existían las

SEGUNDA PARADA

Diseñada por el arquitecto Jorge L. Medellín e inaugurada por el presidente Adolfo López Mateos en 1958, la nueva estación de Buenavista presumía una fachada vidriada muy sencilla de marcada forma horizontal. Destacaba su amplio lobby, al cual daban las taquillas y algunos servicios, mientras en el nivel superior se hallaban las oficinas. Pero si algo brilló aún más fue su gran letrero exterior que decía: Ferrocarriles Nacionales de México. Llegó a contar con doce vías y seis andenes. En 1995, durante el gobierno de Ernesto Zedillo, pasó a manos de empresas privadas, pero con los años cerró sus puertas y hasta 2008 se reabrieron para el sistema de trenes suburbanos y una plaza comercial.

oficinas del Ferrocarril Central Mexicano. A finales de los años 50, las estaciones del Ferrocarril Central y del Ferrocarril Mexicano fueron sustituidas por la sede del Partido Revolucionario Institucional (PRI) y la alcaldía Cuauhtémoc. Sin embargo, el servicio de ferrocarriles no se suspendió, sólo se modernizó con una nueva estación ubicada más al norte.

Hoy en día, Buenavista es el punto de salida y de llegada de miles de personas. A diario, el bullicio es evidente, provocado por la entrada del Tren Suburbano y su estación conectada a otros medios de transporte como el STC Metro y el Metrobús.

DOLOR DE MANO EN VANO

¿SABÍAS QUE ES PROBABLE QUE EN ALGÚN MOMENTO DE TU VIDA PADEZCAS EL SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO?

AQUÍ TE DECIMOS EN QUÉ CONSISTE ESTE PADECIMIENTO Y CÓMO ALIVIARLO

POR CLAUDIA GONZÁLEZ ALVARADO*

Para la fisioterapeuta Cynthia Montero, quien ha atendido a muchos pacientes con este síndrome en cinco años, el motivo del túnel carpiano es multifactorial pero generalmente lo padecen personas que realizan actividades manuales muy repetitivas. El túnel de carpo es una zona conformada por ocho huesos. Entre quienes lo padecen están oficinistas o estudiantes que utilizan el teclado y el ratón de la computadora; trabajadores que operan aparatos que vibran como albañiles, carpinteros, dentistas y personas que continuamente exprimen trapos o ropa. También puede darse si al dormir flexionas las manos o te recargas en

TIPS CONTRA EL SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO

Una vez detectado, Cynthia Montero recomienda estiramientos de los músculos flexores y extensores de la muñeca y fomentos de agua fría o caliente para desinflamar el tejido. “Hay que ser conscientes de la prevención, hay cosas que puedes hacer para evitar el dolor en la muñeca”, dice la fisioterapeuta: 1) Usa tapete, mouse y teclado ergonómicos. 2) Cambia de posición cada media hora. 3) Toma pausas en actividades repetitivas con las manos. 4) Cuida tu posición al dormir.

ellas. Los síntomas, que se perciben en la muñeca del lado de la palma de la mano dominante, son dolor, adormecimiento, hormigueo en los dedos índice, medio y anular, y debilidad. Si sientes molestias, acude a consulta, te puede diagnosticar desde un médico general hasta un fisioterapeuta, ortopedista o reumatólogo. “En la mayoría de los casos, los resultados con terapia son muy buenos; es un proceso lento pero si se tiene paciencia se puede mejorar bastante”, asegura la especialista, y agrega que en un mes de tratamiento se comienza a estar mejor. Aunque si no hay avance, la última opción es la cirugía.

*Texto adaptado para Máspormás

OCIO

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SUDOKU CRUCIGRAMA

HORIZONTALES

1. Tejido que se encuentra entre dos huesos, uniéndolos y permitiendo su movimiento. / 4. Terapia física en una piscina, puede mejorar la movilidad y las funcionalidades del cuerpo. / 7. Se emplea para la curación y regeneración de los tejidos utilizando un aparato con un rayo de luz: terapia... / 10. Lesión neurológica, paraliza la totalidad o parte del tronco, piernas, brazos, manos y órganos pélvicos. / 12. Procedimiento quirúrgico en el que se corta una extremidad. / 13. Técnica que consiste en separar y estirar partes del cuerpo, corrigiendo el dolor y la flexibilidad. / 15. Capacidad de cambiar de posición o desplazarse. / 20. Tratamiento en el cual se frota, amasa o golpetea el músculo. / 21. Tratamiento contra el cáncer a base de rayos: terapia de... / 22. Tejido que se contrae para la movilidad del cuerpo. / 23. Condición en la que se pierde parcial o totalmente la movilidad y fuerza de alguna parte del cuerpo. / 24. Rehabilitación de enfermedades, trastornos o lesiones mediante ejercicios, masajes y otros tratamientos.

VERTICALES

2. Mejorar las capacidades físicas o recuperarlas a través de terapia. / 3. Condición por la pérdida de la función muscular de las piernas, a veces parte del torso. / 5. Limitación que no permite llevar a cabo las actividades cotidianas dentro del margen considerado “normal”. / 6. Van conectados a un aparato que envía pulsos eléctricos al cuerpo. / 8. Extender para quitar la rigidez muscular. / 9. Movimientos corporales que requieren de energía y son necesarios para la salud. / 11. Masaje suave y continuo, uno de sus objetivos es eliminar toxinas: drenaje... / 14. Sirve para recostar a los pacientes. / 15. Dispositivos usados en magnetoterapia para generar corriente eléctrica. /

16. La crioterapia consiste en aplicar... para producir cambios fisiológicos en el organismo. / 17. Reduce el dolor, desinflama y aumenta la circulación aplicando una fuente de...: terapia de... /

18. Método de rehabilitación física usando agua, calor, sonido, electricidad, luz. / 19. En acupuntura, sirven para estimular diferentes puntos del cuerpo.

DIRECTORIO

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Editor: Carlos B.R.

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