“ADEMÁS DE AHORRAR EN LAS LECHES DE FÓRMULA, EL ÁNIMO DE MI NENA MEJORÓ”

LAS SALAS DE LACTANCIA SON ÁREAS DISEÑADAS PARA LA EXTRACCIÓN DE LECHE MATERNA, CON MEDIDAS DE HIGIENE APROPIADAS Y UN ESPACIO CÓMODO CON PRIVACIDAD QUE LAS HA CONVERTIDO EN ALIADAS DE MADRES TRABAJADORAS

POR MIRIAM JIMÉNEZ

Un correo electrónico cambió la vivencia materna de Dulce Hernández cuando supo que nunca más tendría que extraer la leche materna para su bebé en un baño o en un cuarto de archivo de la oficina en la que labora. De llevar a cabo esta rutina en un espacio sin la privacidad ni la higiene necesaria para el proceso, ahora lo hace en uno de los seis lactarios de la red de hospitales de la Secretaría de Salud de la Ciudad de México (SEDESA).

“Uno de los principales beneficios que tenemos mi bebé y yo es la salud de mi hija, pues además de no representar un gasto económico como las leches de fórmula, el estado de ánimo de mi nena mejoró, está más feliz y se ha hecho un mejor vínculo entre las dos”, explica a Máspormás

Secretaria de 29 años y madre de otra niña de dos años y medio a la que amamantó hasta los 24 meses, señala que toda su familia está feliz porque ahora puede ir a un lactario en su horario laboral, de 9:00 a 18:00 horas.

Este lugar, ubicado en la sede de la SEDESA en Tlatelolco, frente a las oficinas de Dulce, cuenta con medidas de higiene apropiadas y un espacio cómodo donde la privacidad le permite sentirse relajada, en consecuencia, su leche tiene un mejor flujo y puede cumplir con la rutina alimenticia de su niña.

“Voy tres horas porque tengo que crear una rutina y son 15 minutos de un lado y 15 minutos del otro lado. La guardo en el refrigerador o traigo una hielera con gel congelado para que no cambie mucho la temperatura al hacer la extracción”.

Seis Meses Esenciales

La SEDESA cuenta con dos Bancos de Leche Materna y seis lactarios en su red de hospitales, los cuales han teni - do una excelente aceptación, de acuerdo con la doctora Lucía Aguirre Antonio, directora de la Clínica Hospital “Emiliano Zapata”.

La especialista recuerda que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha comprobado que la leche materna es el alimento ideal para la y el bebé, debido a que contiene los elementos nutritivos que necesita para su crecimiento y desarrollo, así como la protección contra infecciones y alergias.

“Se recomienda que la lactancia se proporcione de forma exclusiva durante los primeros seis meses de vida de los menores ya que está demostrado que las niñas y los niños que fueron amamantados son menos propensos al sobrepeso u obesidad, o padecer diabetes”.

Aguirre Antonio comenta que su unidad médica obtuvo este año la nominación de “Hospital Amigo del Niño y de la Niña” por parte del Centro Nacional de Equidad de Género y Salud Reproductiva, que evaluó el cumplimiento de los 10 pasos para una lactancia exitosa.

Una Alternativa Para Los Beb S

Aguirre también tomó en consideración tres anexos del Código Internacional de Comercialización de los Sucedáneos de la Leche Materna, además de recibir diversas capacitaciones enfocadas a promover en todo momento la lactancia materna, por sobre otro tipo de alimentación complementaria, como fórmulas o el uso de chupones.

“Los Bancos de Leche son una alternativa para que los bebés que están separados de su madre no consuman sucedáneos de la leche y obtengan los beneficios de un alimento exclusivo y saludable con los nutrientes, vitami - nas y anticuerpos que requieren”, apunta la profesional de la salud.

SALAS DE LACTANCIA, SIN COSTOS ELEVADOS

De acuerdo con la Secretaría del Trabajo y Previsión Social, la instalación de una sala de lactancia no representa un costo elevado para la organización que desee proporcionar esta prestación a las madres trabajadoras, ya que no necesariamente se requiere de un espacio nuevo.

Para ello, es posible acondicionar algún espacio existente, y así las mujeres trabajadoras en periodo de lactancia puedan extraer su leche durante su jornada laboral y procurar su conservación durante la misma.

Entre las especificaciones señaladas en la Guía para la Instalación y Funcionamiento de Salas de Lactancia de la SEDESA, dirigida a las empresas, están las sillas ergonómicas, cómodas y lavables, mesas individuales, refrigerador con congelador independiente para conservar la leche y dispensador de agua potable.

También un fregadero con tarja, jabón líquido, toallas de papel, tomas de corriente (una por cada silla y una para el refrigerador), pizarrón blanco, plumones, bote de basura, una libreta o bitácora de registro de uso de la sala y etiquetas de identificación de nombre y fecha de extracción.

Dulce Hernández cuenta que en los lactarios oficiales también se imparten charlas sobre las ventajas de la leche materna, además de que se resuelven dudas en grupos de WhatsApp y le comparten información.

“Me siento muy satisfecha por el trabajo que he hecho para que mi hija tenga una alimentación con leche materna y que en mi trabajo haya la posibilidad de continuar con esta etapa de mi vida”. •

Adrenalina

Philadelphia Union Vs New York Red Bulls

Los octavos de final de la Leagues Cup continúan este lunes y nos esperan varios duelos emocionantes en Estados Unidos. La escuadra de Philadelphia Union recibirá en el Subaru Park al New York Red Bulls. En los dieciseisavos de final, los del estado de Pensilvania derrotaron 5-4 al DC United, mientras que los neoyorquinos superaron al NY City FC.

QUERÉTARO VS N.E. REVOLUTION

La única plantilla mexicana que tendrá actividad en este inicio de semana será la de Querétaro, y lo hará en el Gillette Stadium de Foxborough. Los Gallos Blancos arrancaron este torneo con una fuerte derrota en fase de grupos, pero pudieron reponerse en el segundo encuentro y luego imponerse a Pumas en la primera ronda eliminatoria. Por su parte, New England Revolution tuvo el mismo camino, debutando con tropiezo en fase de grupos y luego hilando dos triunfos para llegar hasta acá. El duelo podría ser parejo.

Charlotte Fc Vs

HOUSTON DYNAMO

Un equipo que tuvo un paso perfecto para llegar hasta acá fue Charlotte FC. Los de Carolina del Norte derrotaron a Dallas, a Necaxa y por último a Cruz Azul en eliminatorias. Hoy les tocará ser anfitriones en el Bank of America Stadium, donde Houston Dynamo intentará dar la sorpresa. Hace un mes Charlotte venció 1-2 al Dynamo en la MLS.

UNIVERSIDAD DE CHILE VS O’HIGGINS

Tras haber perdido en sus últimas tres participaciones en la Primera División, la Universidad de Chile ha caído varios puestos en la clasificación. Hoy la “U” jugará frente a su público en el Estadio Santa Laura, donde no debería tener muchas complicaciones ante O’Higgins, uno de los peores exponentes de la campaña. Hace dos meses, en la Copa Chile, O’Higgins superó a este contrincante.

Millonarios Vs Tolima

Pasamos a la Primera A colombiana, donde el actual campeón buscará obtener su primera victoria de la temporada. En sus tres primeras participaciones, Millonarios sólo ha podido sumar dos unidades (sin poder anotar ni un sólo gol). Este lunes recibirá en el Estadio Nemesio Camacho El Campín de Bogotá a Deportes Tolima, club al cual no ha podido superar en un juego oficial desde febrero de 2017.

Atl Tico Bucaramanga Vs Cd Jaguares De C Rdoba

El Atlético Bucaramanga ha tenido un arranque muy positivo en el torneo Clausura, ya que ha acumulado siete puntos de nueve posibles. Por otro lado, Jaguares sólo tiene tres unidades y perdió en la fecha anterior frente al Atlético Nacional. En los tres duelos anteriores entre estos rivales, el balance ha sido de un empate y dos triunfos para los de Bucaramanga, tanto de locales como de visita.

Ifk Norrk Ping Vs Ifk G Teborg

A la Allsvenskan de Suecia le queda menos de la mitad de jornadas para su finalización y la lucha por la cima es cada vez más intensa. El cuadro de Norrköping ha conseguido 25 unidades en 17 participaciones, situación que lo mantiene un poco alejado del top 3. Hoy le toca ser anfitrión en la PlatinumCars Arena, donde debería ser superior al Göteborg.

Malm Ff

VS HALMSTADS BK

Uno de los planteles que sí está compitiendo por el liderato de la primera división sueca es, como de costumbre, el Malmö. Los máximos exponentes tienen una intensa lucha con el Elfsborg y Häcken. En principio, este lunes les toca jugar en casa ante el Halmstads, un oponente de la zona media-alta de la tabla, al cual derrotaron hace tres meses.

Masters 1000 Toronto

Este torneo se disputa sobre la superficie dura del Sobeys Stadium y contará con la participación de los mejores jugadores del mundo. Este año el Masters tendrá como principales cabezas de serie a Carlos Alcaraz, Daniil Medvedev, Stefanos Tsitsipas, Andrey Rublev y Casper Ruud. Por su parte, en la rama femenil habrá una dura competencia, ya que estarán presentes Iga Swiatek, Aryna Sabalenka, Elena Rybakina, Jessica Pegula, Caroline Garcia y Coco Gauff, entre otras talentosas tenistas.

*Estos momios pueden cambiar en cualquier momento. Consúltalos antes de meter tu apuesta.