Sportfondsen Nijmegen

Informatiekrant Sportfondsen Nijmegen

Uitgave 1 - Voorjaar 2020

ZWEMBADEN NIJMEGEN

Kom zwemmen met veel plezier bij de Nijmeegse Sportfondsenbaden

SPORTFONDSEN

Zwemmen voor een gezond, ямБt en vitaal leven van -0 tot 100+ jaar

IN DEZE UITGAVE: ZWEM-ABC

PAG. 3

WATER WETENS WAARDIGHEID

PAG. 7

AQUASPORTEN

PAG. 11

Welkom bij Sauna & Beauty de Thermen Nijmegen Sauna & Beauty de Thermen Nijmegen is een ruim opgezet middelgroot sauna- en thermencomplex, waar zelfs bij grote drukte de rust die u zoekt gewaarborgd blijft. De Thermen ligt in een rustieke, bosrijke omgeving en beschikt over bijna alle denkbare faciliteiten op sauna gebied.

Panovenlaan 3, 6525 DZ Nijmegen 024 – 360 03 03 info@thermennijmegen.nl www.thermennijmegen.nl

Naast onze zwem- of kruidenbaden is er ook een mooie beauty- en massage-afdeling, die u ook zonder saunagebruik kunt bezoeken.

Tevens beschikt De Thermen over een Hammam- en Rhassoul ruimte en kunt u in onze “event-sauna” minimaal vijf keer per dag genieten van een heerlijke opgieting (löyly).

Tot slot kunt u ook fantastisch eten in ons à la carte restaurant.

Tot gauw bij De Thermen!

Meer zien? Neem een rondleiding door de Thermen!

11 OKTOBER 2019 T/M 3 MEI 2020

De grootste en goedkoopste kampeerwinkel in de regio!

een interactieve familietentoonstelling

www.museumhetvalkhof.nl

Sportfondsen Nijmegen

Voorjaar 2020 | 3 10. u kunt de zwemdiploma’s A, B en C onder voorwaarden afkopen d.m.v. een All-in pakket. Deze kan in termijnen via automatische incasso worden betaald.

Verschillende zwemlesvormen Leren zwemmen moet voor ieder kind een feestje zijn. Uw kind moet zich tijdens het zwemmen veilig voelen, helemaal zichzelf zijn en zich in zijn of haar eigen tempo kunnen ontwikkelen. Maar ook dat het kind plezier in het zwemmen heeft en dat het haast vanzelf gaat, omdat de lesgevers met plezier en enthousiasme lesgeven.

Nationaal Zwemdiploma A De inhoud van de lessen is gebaseerd op drie uitgangspunten: motivatie, zwemplezier en zwemveiligheid. Als het kind de leeftijd van 3 jaar heeft bereikt kan het worden aangemeld.

Vanaf 4 jaar kan het kind starten. Het kind kan in de periode tussen aanmelding en start gratis recreatief zwemmen (geldt niet voor Jip's Spartel Club en Baby- en Peuter- Kleuterzwemles). Sportfondsen Nijmegen biedt u als ouder de zekerheid dat uw kind voor een vast bedrag het diploma haalt door middel van het zogeheten all-in zwemlespakket.

Haal het Zwem-ABC diploma bij Sportfondsen Nijmegen Waarom zwemles bij de Nijmeegse Sportfondsenbaden?

De zwemlessen in de Nijmeegse Sportfondsen baden worden gegeven door professioneel opgeleide Zwemonderwijzers. Zij zijn gespecialiseerd in het opleiden voor het enige echte zwemdiploma van Nederland, het Zwem-ABC. De Nijmeegse Sportfondsenbaden hebben de officiële licentie van de NRZ / NPZ om deze methode te mogen gebruiken.

10 belangrijke punten over onze zwemlessen: 1. al onze zwemlessen voldoen aan de kwaliteitseisen van de Nationale Raad Zwemdiploma’s; 2. het plezier tijdens de zwemlessen staat voorop; 3. de individuele ontwikkeling van uw kind is het uitgangspunt; 4. wij laten uw kind zo snel mogelijk starten na inschrijving;

5. wij werken met een Leerling Volgsysteem, zodat u de vorderingen via internet / app kunt volgen. Hiervoor ontvangt u tijdens de “introductie les” de inloggegevens; 6. wij organiseren regelmatig kijklessen waar u de gehele les bij aanwezig kunt zijn.

Tijdens het laatste kwartier hebt u de gelegenheid om vragen te stellen aan de zwemonderwijzer(es); 7. uw kind kan zijn/haar (geldige) zwemlespas gebruiken als zwemabonnement, zodat uw kind extra kan oefenen onder begeleiding van een betalende volwassene; 8. onze zwemlessen komen op alle officiële feestdagen, tijdens de zomervakantie en (gedeeltelijk) kerstvakantie te vervallen.

Tijdens alle andere “kleine schoolvakanties” gaan de lessen wel gewoon door; 9. het diplomazwemmen in het Erica Terpstra Sportfondsenbad en Sportfondsenbad Nijmegen-West vindt plaats op zaterdagen tussen 13.00-17.00 uur, zodat ook andere familieleden getuige kunnen zijn van dit feest;

Colofon Deze krant is een uitgave van Sportfondsen Nijmegen Sportfondsenbad Nijmegen-West Planetenstraat 65 6543 VW Nijmegen T 024 - 372 73 11 E nijmegen@sportfondsennijmegen.nl I www.sportfondsenbadnijmegenwest.nl

Erica Terpstra Sportfondsenbad Kwakkenbergweg 25 6523 MJ Nijmegen T 024 - 381 27 91 E nijmegen@sportfondsennijmegen.nl I www.ericaterpstrabad.nl Openluchtbad De Goffert Goffertweg 22 6532 AA Nijmegen T 024-3553645 E nijmegen@sportfondsennijmegen.nl I www.goffertbad.nl

Nationaal Zwemdiploma B Na het behalen van het A diploma stroomt het kind door naar B. Sportfondsen Nijmegen biedt u als ouder de zekerheid dat uw kind voor een vast bedrag het diploma haalt door middel van het zogeheten all-in zwemlespakket.

Nationaal Zwemdiploma C Na het behalen van het B diploma stroomt het kind door naar C. Wanneer het kind het C-diploma op zak heeft, kan het nog 6 maanden gratis recreatief komen zwemmen! Sportfondsen Nijmegen biedt u als ouder de zekerheid dat uw kind voor een vast bedrag het diploma haalt door middel van het zogeheten all-in zwemlespakket.

Lees verder op pagina 5

Contactgegevens Realisatie krant: MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 Doetinchem T 0314 - 36 11 30 E info@mdh-uitgeverij.nl I www.mdh-uitgeverij.nl

Druk: Janssen Pers Verspreiding: Axender T 030 - 755 69 30 E kwaliteitsbeheer@axender.nl I www.axender.nl

INFRA & MILIEU

INFRA • MILIEUSTRAAT • ZAND/GRIND/SPLIT • SIERBESTRATING • BODEMBEDEKKERS/VERBETERAARS GROENVOORZIENING- EN ONDERHOUD AANLEG VAN TUINEN • PROJECTEN • ASFALTERING • CONTAINERSERVICE TRANSPORT • RIOOLAANLEG • SLOOP- EN STRAATWERKEN • AFVAL- EN REINIGING • GROND-,WEG- EN WATERBOUW

T 0481 82 02 06

INFO@ROWILL.NL WWW.ROWILL.NL MOLENVELD 22 MILLINGEN A/D RIJN

Sportfondsen Nijmegen

Vervolg pagina 3 De EasySwim methode Aan de basis van de zwemlesmethode van EasySwim ligt de visie dat leren zwemmen voor ieder kind niet alleen leuk en makkelijk móet zijn, maar dat ook kán zijn. Een EasySwim-zwemles is optimaal afgestemd op de manier waarop jonge kinderen leren, zowel vanuit motorisch als vanuit pedagogisch oogpunt. Kortom, ook bij deze methode staat het plezier en de betrokkenheid van uw kind én de lesgevers centraal, Zoals bij alle zwemlessen streven we naar een optimaal leerproces, maximaal resultaat en vooral een leven lang zwemplezier. Daarbij maakt het kind gebruik van een speciaal ontworpen zwemvest.

Kind-ouder zwemmen Bij deze zwemlesmethode gaat u als ouder

Voorjaar 2020 | 5

met uw kind in het water en ‘coacht’ u uw kind bij het zwemmen. De zwemonderwijzer(es) geeft u en uw kind aanwijzingen, tips en oefenstof. Het voordeel van deze methode is dat het kind veel aandacht krijgt van een zeer vertrouwd persoon, namelijk één van de ouders.

Dit bevordert het leerproces en de volledige lestijd kan worden benut.

2-uurs zwemlessen Sneller het zwemdiploma A? Dat kan in het Erica Terpstra Sportfondsenbad tijdens onze 2-uurszwemles. Na een proefperiode van drie weken kunnen wij beoordelen of deze zwemlesmethode aansluit bij uw kind.

Deze proefperiode dient uiterlijk op de dag van de eerste zwemles te worden voldaan. U kunt de proefperiode ook voorafgaand van de eerste zwemles op de zwemleskaart zetten. Na de proefperiode koopt u de all-in diploma A

zwemleskaart. Minimale voorwaarde is dat uw kind de leeftijd van vijf jaar heeft.

Zwemles voor volwassenen U bent nooit te oud om te leren. Als u vroeger nooit de kans hebt gekregen om zwemmen te leren, of u wilt uw zwemslagen na lange tijd beter onder de knie krijgen, dan kunt u daarvoor bij ons terecht. Wij brengen u op weg naar alle gewenste zwemdiploma’s.

Privé zwemles Voor kinderen en volwassenen is er de mogelijkheid om privéles te volgen. Deze zwemles is één op één en daardoor dus geheel op maat.

Een privéles duurt 30 minuten. De dag en tijd worden samen met u bepaald. Voor meer informatie en eventueel aanmelden kunt u terecht op onze websites.

ViWa Fotografie Neem deze advertentie mee en krijg 20% korting op een studio fotoshoot of een buiten fotoshoot

Sportfondsen Nijmegen

Voorjaar 2020 | 7 de logische dorstlesser. Het ziet er heerlijk uit.

Als iemand toch een reep of snack wil, dan kan dat, maar het ligt niet voor het grijpen.

De Richtlijnen Gezondere Kantines zijn bedoeld voor allerlei kantines en bedrijfsrestaurants. Of het nou gaat om een sportschool, school, verzorgingshuis, ziekenhuis, bedrijf of bibliotheek. Cateraars, kantinebeheerders en betrokken medewerkers kunnen allemaal aan de slag met de richtlijnen om hun kantine gezonder te maken. Kantines kunnen inzetten op een bronzen, zilveren, gouden of ideale kantine. Hoe edeler het metaal, hoe gezonder de kantine.

De horeca van Sportfondsenbad Nijmegen-West heeft inmiddels het bronzen certificaat. Het Erica Terpstra Sportfondsenbad heeft als eerste Sportfondsenbad in Nederland het gouden certificaat gehaald.

Water Wetens Waardigheid Sportfondsenbad Nijmegen-West bestaat 50 jaar ... en dat hebben we gevierd.

In februari van dit jaar hebben wij het 50jarig bestaan van Sportfondsenbad Nijmegen-West gevierd.

In de hele maand februari waren er speciale aanbiedingen en activiteiten, waarbij alle doelgroepen een feestelijk programma aangeboden kregen.

Wat biedt een bronzen kantine?  De kantine biedt in elke aangeboden productgroep minstens één betere keuze aan. Bijvoorbeeld in de productgroep zuivel naast volle melk ook halfvolle melk.  De kantine stimuleert het drinken van water. Bijvoorbeeld met een watertappunt.

Wat biedt een Gouden kantine?

Voldoet aan de eisen van het bronzen certificaat én:  Het uitgestalde aanbod bestaat voor minstens 80% uit een betere keuzes.  Het aanbod in de automaten bestaat voor minstens 80% uit betere keuzes.  De kantine biedt groente én fruit aan.

Een halve eeuw geleden opende dit zwembad haar deuren als tweede overdekte zwemaccommodatie in Nijmegen. Sinds 1937 kende onze stad Sportfondsenbad Nijmegen-Oost.

Door de toenemende belangstelling voor het zwemmen, zowel van de individuele bezoekers als van de zwemverenigingen, ontstond de behoefte aan een tweede overdekt zwembad. Het is uiteindelijk een combi-bad geworden met een uitgebreide buitenaccommodatie en ligweide.

De Gezonde Kantine.

Zwemmen is de meest gezonde sport. Wie regelmatig zwemt blijft fit, vitaal en gezond.

Maar bewegen alleen is niet genoeg. Ook de juiste voeding en drank draagt bij aan een gezond lichaam. De Nijmeegse Sportfondsenbaden gaan ook op dit gebied voor het maximale.

Daarnaast moet de horeca voor elk certificaat in elk geval aan 3 basis uitstralingspunten voldoen: 1. Op de opvallende plaatsen bij het uitgestalde aanbod staan betere keuzes.

2. Op de opvallende plaatsen in de automaten staan betere keuzes.

3. Bij het aanbieden van eten of drinken bij de kassa, staan daar alleen betere keuzes.

Onder toeziend oog van naamgeefster Erica Terpstra en wethouder Bert Velthuis werd maandag 3 februari jl. het Gouden certificaat uitgereikt aan horeca manager Ronald Aarts.

Lees verder op pagina 10

In de weken na de opening in 1970 bezochten op een zondag in februari bijna 5.000 zwemliefhebbers de nieuwe aanwinst in Nijmegen.

In de afgelopen 50 jaar hebben bijna 17 miljoen bezoekers vertier gevonden in dit zwembad. Inmiddels is Sportfondsenbad Nijmegen-West het enige zwembad in Gelderland met een 50-meter bassin.

Een gezonde kantine heeft een aanbod en een uitstraling die voldoen aan de Richtlijnen Gezondere Kantines van het Voedingscentrum. De kantine maakt gezonde keuzes aantrekkelijk en voor de hand liggend.

In een gezondere kantine worden klanten verleid om gezond te kiezen. Hun oog valt meteen op de overweldigende keuze in gezonde broodjes, groente en fruit en water is

Arga Keukens & Montage

WARM VOOR BINNEN SCHOON VOOR BUITEN DRIELSE

Gespecialiseerd in: Keukens Keukens voor mensen met een beperking Keukenrenovaties Huishoudelijke apparatuur Onderdelen huishoudelijke apparaten

RIJNDIJK

85

|

DRIEL

De HETA SL 8 is misschien wel de schoonst stokende productie kachel ooit. De SL8 heeft een uitstoot van minder dan 3mg fijnstof en dat is 13 (!) keer lager dan de nieuwe norm die in 2020 ingevoerd wordt.

De kachel is extreem zuinig in houtverbruik en zeer goed regelbaar tussen 2 en 7kW zodat de kachel ook in kleinere en/of zeer goed geïsoleerde woonruimtes goed inzetbaar is.

Minder valide keukens

Klassieke keukens

Greeploze keukens

Openingstijden: Maandag gesloten Dinsdag en woensdag op afspraak Donderdag t/m vrijdag 10.00-12.30 en 13.30-17.30u Zaterdag 10.00-16.00u Andere tijden op afspraak mogelijk

|

WWW.HOUTKACHELS.NL

De SL8 is hierdoor heel geschikt om op een kille voor- of najaarsdag even de kachel aan te steken en de kou uit het huis te verdrijven. U kunt hierdoor behoorlijk besparen op uw gasverbruik zonder overlast en met extreem lage uitstoot, De SL8 kan zowel een klassieke als meer moderne uitstraling hebben.

Door de grote ruit heeft u mooi zicht op prachtige vlammenspel. De uitvoering met zijruiten biedt nog meer zicht op de vlammen.

De luchttoevoer kan zo goed geregeld worden dat de kachel ook 2-3kW warmte kan afgeven en toch extreem schoon blijft branden.

Logterheuvel 16 • 6591 HE GENNEP • Tel. 0485 - 514521 Email: info@argakeukens.nl • www.argakeukens.nl

Like ons op Facebook

Ringlaan 11 - Wijchen 024 642 30 16 06 53 489 043 info@dlcspuitwerken.nl

Latexspuiten spuiten • Lak spuiten • Schilderwerken Latex • Lak spuiten • Schilderwerken Spack • Stucwerken • Damwanden Spackspuiten spuiten • Stucwerken • Damwanden spuiten • Dakcoating spuiten• Brandpreventie • Brandpreventie • Dakcoating Vloercoating • Schoonmaakdiensten Vloercoating • Schoonmaakdiensten wanden oating en www.dlcspuitwerken.nl

www.dlcspuitwerken.nl

en.nl

Gespecialiseerd in jongvolwassenen.

Ook andere leeftijden zijn welkom

betrokken betrouwbaar persoonlijk professioneel

www.weijersriooltechniek.nl

024-8444237

info@jongbewind.nl

www.jongbewind.nl

www.weijersriooltechniek.nl

Uitvaartverzorging Hesseling Ontzorgend, persoonlijk, waardig.

Uitvaartverzorging Hesseling Ik ben ruim elf jaar werkzaam in de uitvaartzorg en heb ruime ervaring in stil geborenen en kinderuitvaarten.

Bent u net als ikzelf bij een grote uitvaartmaatschappij verzekerd?

Ook dan kan ik u van dienst zijn.

Ik kom graag bij u thuis voor een vrijblijvend advies.

Angelique Hesseling info@uitvaartverzorginghesseling.nl www.uitvaartverzorginghesseling.nl 24/7 bereikbaar 06-28225269

Kom langs en kijk wat wij voor je kunnen doen!

Plaatselijk

afslanken?

Het kan!

Wij bieden voor mannen en vrouwen afslankbehandelingen en silhouetverbeteringen aan met het meest geavanceerde apparaat op dit gebied.

Wij maken gebruik van ultrasound en elektrostimulatie, wat leidt tot spectaculaire successen. Gemiddeld verlies je al 10 cm tijdens de eerste proefbehandeling.

De volgende zones kunnen behandeld worden: buikrol boven of onder de navel lovehandles knieën taille binnekant dijbenen billen achter- of bovenkant armen

Al 19 jaar combineren wij deskundigheid en kennis met betrokkenheid en aandacht!

Wij zijn gespecialiseerd in: • Bouw • Schoonmaak • Logistiek • Productie

• Metaalsector • Vleessector • Montage • Horeca

Niet al onze vacatures komen online, we houden het graag persoonlijk dus kom langs.

Molenweg 143C, Nijmegen • T (024) 373 73 07 Info@werkdirekt.nl • www.werkdirekt.nl

Voorjaar 2020 | 10

SportfondsenNijmegen Vervolg pagina 7 De basisschool heeft studiedag.

Het komt regelmatig voor dat leerkrachten van de basisschool een dag lesgeven inleveren, om hun deskundigheid tijdens een studiedag te bevorderen. Op deze dagen kunnen de kinderen van de school tegen een sterk gereduceerd tarief (€ 2,50) de hele dag zwemmen in het recreatiebad van Sportfondsenbad Nijmegen-West.

Jip's Spartelclub

• • • • • • • • ••

• • • • •• •• ••

• • • • • • •

• • • • • • •

Van maandag tot en met vrijdag is het van 09:30 tot 11:30 uur in het lesbassin groot feest voor de Voor de eigen veiligheid dienen kinderen in allerkleinste bezoekers. Dan is het de leeftijd tot 8 jaar te allen tijde begeleid te tijd voor Jip’s Spartelclub. Vader, worden door een betalende ouder. Kinderen moeders, opa’s en oma’s genieten ouder dan 8 jaar kunnen zonder ouder komen samen met hun (klein)kinderen van zwemmen, mits ze in het bezit zijn van een ‘samenspelen in het water’. Op zwemdiploma. speelse wijze ervaren de kinderen dat water het leukste speelgoed Samenwerking: Stichting Move, Team Fit, is. Deelname aan Jip’s Spartelclub de Zonnewende, HAN en Sportfondsen is de eerste stap op weg naar het Nijmegen. zwemdiploma. Ongemerkt worden Donderdag 6 februari jl. vond een uniek de kinderen watervrij. Waardoor project plaats in Sportfondsenbad Nijme• • ze veelal niet kunnen wachten om • • gen-West.

Leerlingen van groep 7 en 8 van Samen kunnen we deze Samen kunnen we deze • • op zwemles te •gaan. Met de • dag dichterbij brengen. dag dichterbij brengen.

• basisschool de Zonnewende maakten in dit • • Samen kunnen kunnen we deze we deze Kijkdoen wat jij Kijk wat jij kunt opkunt doen op tussenstappen• baby-, peuter– enSamen • • dag dichterbij • dag dichterbij •brengen. brengen. kwf.nl.

• kwf.nl.

• doen op • • kleuterzwemlessen, zijn• Kijk ze wat al heel Kijkdoen wat jij jij kunt opkunt Samen kunnen we deze • kunnen we• deze • kwf.nl.

• kwf.nl. Samen • • hard op weg als • Samen kunnen we • dezedag Samen kunnen we deze dichterbij brengen. dag dichterbij brengen.

• • ze zwemlessen • Samen kunnen dezeop Samen we deze dag dichterbij brengen. dag dichterbij brengen.

Kijk wat jij doen Kijk watkunnen jij kunt doen opkuntwe nemen • voor een diploma.

• dag dichterbij brengen. dag dichterbij brengen.

Kijk wat jij kunt doen op Kijk wat jij kunt doen op • • •

• • • • •

zwembad gezonde hapjes en drankjes in het kader van het project, “Beweging en Gezondheid.” Dit project wordt uitgevoerd in samenwerking met studenten van de HAN Bedrijfskunde.

Met veel plezier bereidden enkele leerlingen gezonde hapjes en drankjes, die zij later mochten uitdelen aan de aanwezige zwembadbezoekers en leerlingen van de school.

Doel van dit project is dat leerlingen in het kader van beweging en gezondheid kennismaken met sporten en gezonde voeding.

Samen kunnen we deze Samen kunnen we deze dag dichterbij brengen. dag dichterbij brengen.

Kijkdoen wat jij Kijk wat jij kunt opkunt doen op kwf.nl. kwf.nl.

kwf.nl. kwf.nl.we deze Samen kunnen Samen kunnen we deze Kijkdoen wat jij Kijk wat jij kunt opkunt doen op kwf.nl. kwf.nl. dag dichterbij brengen. dag dichterbij brengen.

Samen kunnen we deze kunnen we deze kwf.nl. kwf.nl.

Kijkdoen wat jij kunt doen op Kijk wat jijSamen kunt op kwf.nl.

dag dichterbij brengen. dag dichterbij brengen. kwf.nl.

Kijkdoen wat jij Kijk wat jij kunt opkunt doen op kwf.nl. kwf.nl.

•

Particuliere woonzorgvoorziening Particuliere woonzorgvoorziening

Particuliere woonzorgvoorziening

Particuliere woonzorgvoorziening Particuliere woonzorgvoorziening Particuliere woonzorgvoorziening Particuliere woonzorgvoorziening Particuliere woonzorgvoorziening

Zorg met een gouden randje Zorg met een Meerenburg 10 gouden randje

Comfortabel wonen met 24-uurs zorg op maat.

6615 AA Leur (Wijchen) Meerenburg 10 6615 AA tel:Leur 024 6414023 (Wijchen) www.meerenburgh.nl tel: 024info@meerenburgh.nl 6414023

Voor senioren die een kleinschalig alternatief one ; Comfortabel wonen met op senioren maat. die eenwww.meerenburgh.nl ; 24-uurs zorg Voor kleinschalig alternatief zoeken

Voor senioren die een kleinschalig alternatief zoeken

Voor senioren die een kleinschalig alternatief voor het reguliere verzorgingsof zoeken verpleeghuis. voor het reguliere info@meerenburgh.nl verzorgings- of verpleeghuis.

Voor senioren die een kleinschalig alternatief voor het reguliere verzorgings- of verpleeghuis.

Voor die een kleinschalig alternatief Voor senioren die eensenioren kleinschalig alternatief Voor senioren die een kleinschalig alternatief

Sportfondsen Nijmegen

Voorjaar 2020 | 11 dig en dus gemakkelijk door iedereen te volgen. Door (wekelijkse) herhaling worden zowel de muziek als de bewegingen herkend en dit leidt tot een merkbaar resultaat in conditie en figuur. De instructeurs hebben een speciale opleiding gevolgd. Bovendien volgen zij iedere drie maanden een workshop waardoor ze up-to-date blijven om een spetterende les Aquarobic te geven.

Plezier in zwemmen voor iedereen Aquasporten in diverse vormen.

U kunt in de Nijmeegse Sportfondsenbaden terecht voor allerlei aquasporten. Van Aquarobics tot Senior Aqua Fit en van AquaExtreme tot AquaRelax. Wilt u conditioneel aan de slag? Dan kan dat bijvoorbeeld met Aquarobics en AquaExtreme. Wilt u juist ontspannen en tot rust komen? AquaRelax biedt de uitkomst. Bent u een fitte 50-plusser? Ga voor Senior Aqua Fit. Keuze genoeg dus!

Eerst proberen welke aquasport het beste bij u past? Neem dan een proefles (niet geldig voor Senior Aqua Fit). Na de les krijgt u persoonlijk advies van de instructeur en hebben we een mooie aanbieding voor u.

Alle aquasporten worden gegeven door speciaal hiervoor opgeleide, gedreven instructeurs die zelf iedere drie maanden lessen volgen om up-to-date te blijven van de laatste ontwikkelingen.

AquaExtreme = Stoer en uitdagend.

AquaExtreme is gebaseerd op Aquarobics.

Het verschil zit in de intensiteit van de les:

het is een aquasport voor mannen en vrouwen die tegen een stootje kunnen en willen voelen dat ze iets gedaan hebben met minimale kans op blessures.

Oefeningen voor armen, benen en buik wisselen elkaar af, net als kracht en cardio. De muziek is stimulerend, krachtig en uptempo zodat u uitgedaagd wordt om tot het uiterste te gaan! Een flesje water meenemen naar de les is daarom een aanrader.

Aquarobic = Gezond en verfrissend.

Aquarobic is dĂŠ manier om swingend te werken aan uw gezondheid. De Aquarobic-workouts zijn groepstrainingen op eigentijdse, stimulerende muziek. De lessen zijn eenvou-

Lesduur miniuten Aqua Extreme 45 Aquarobic 45 Aquajogging 45 Aquarelax 45 Aqua-instructie 60 Senio Aqua Fit 30

AquaJogging = Gezond en fit.

Aquajogging is er voor iedereen die wil werken aan zijn eigen fitheid. Aquajogging is een ontspannen manier van bewegen. Lopen zonder de grond te raken, waarbij gebruik wordt gemaakt van de natuurlijke weerstand van het water. Behalve loopbewegingen worden specifieke oefeningen gedaan voor armen en benen, maar ook de buikspieren worden niet vergeten. De oefeningen zijn voor iedereen goed te volgen, leuk en gevarieerd. De speciaal opgeleide Aquajogging-instructeurs volgen elk kwartaal een workshop en kunnen dus telkens weer een heel eigentijdse les Aquajogging geven. Ervaar het zelf!

Lees verder op pagina 13

Water diepte Hulpmiddelen ondiep ja ondiep ja diep ja ondiep ja ondiep ja ondiep ja

Op Muziek ja ja ja ja ja ja

5 jaar Easyslim.nu

Peter Croonen

Simpel, Snel, Slank!

Timmer Bouw en Klusman

Kies je cadeau!

Doe jezelf een plezier en kies uit een van onze 5 jubileumcadeaus!*

‘Koken met Easyslim.nu’

Fysio-, oedeemfysio-, oncologieen meridiaantherapie Meridiaantherapie is nog relatief onbekend in Nederland.In het buitenland worden met deze therapie al langer goede resultaten behaald bij o.a. Gewrichtsklachten, laag energieniveau, vermoeidheidsklachten, slapeloosheid en koude voeten. Neemt u gerust contact met mij op voor een vrij blij vend consult.

50% korting Intake incl. behandeling van € 89,-

voor slechts € 44,50

leeftijd-cashback Je leeftijd in euro’s korting

5-rittenkaart Betaal 5 behandelingen en krijg de 6e cadeau!

duo-actie Kom samen voor de prijs van één! (alleen geldig voor een kennismakingsbehandeling)

Nij megen: Leeuwstraat 1 | Elst: Bachstraat 1a T. 06-28895489 | welkom@thoentherapie.nl | www.thoentherapie.nl

Al 5 jaar de succesformule voor afslanken

MDH UITGEVERIJ

De landelijke afslankformule Easyslim.nu viert deze maand haar 5-jarig bestaan. De Almeerse oprichter Karin Hut vertelt enthousiast hoe zij zelf in een klein kamertje, in Almere, begon. Inmiddels draaien er 6 apparaten, die dagelijks mensen slanker maken.

 16 - 40 uur per week

VACATURE



TELEFONISCHE VERKOPERS

Prima basissalaris

16 - 40 UUR PER WEEK

(€1.600 - €3.500 per maand) Afhankelijk van jouw (eventuele) ervaring in de sales WIJ WERKEN ONDER MEER VOOR:

 Uitstekende bonusregeling(en)

Theaters en schouwburgen Betaald voetbalclubs (o.a. De Graafschap) Sport- en recreatiecentra (ook NOC*NSF) Evenementen en festiviteiten

€25.000 bonus op jaarbasis is voor onze toppers haalbaar

SOLLICITEREN? BEL OF MAIL  0314 - 375 883 |  vacature@mdh-uitgeverij.nl Voor meer informatie kijk op: www.mdh-uitgeverij.nl

‘Zelf was ik al jaren met mijn gewicht bezig. Dan weer zoveel kilo eraf die er vervolgens zo weer bij kwamen. Er was geen dieet of shake of ik had het geprobeerd, totdat ik 5 jaar geleden op dit apparaat stuitte. Ik was na 1 behandeling zichtbaar slanker en gedurende de reeks behandelingen vlogen de kilo’s eraf. Ik besloot het apparaat te kopen en ontwikkelde een afslankformule waarbij we, naast de behandelingen met ons apparaat, ook voedingsadviezen geven. Mijn concept sloeg enorm aan. Het bedrijf werd een franchiseformule met inmiddels meer dan 45 vestigingen door het land.’

Inmiddels heeft Easyslim.nu duizenden klanten geholpen aan een slanker en strakker lijf. De klanten zijn zowel mannen als vrouwen die vaak al van alles gedaan hebben om af te vallen, maar zonder langdurig resultaat.

Bij Easyslim.nu is er geen sprake van het zogenaamde ‘jojo-effect’. ‘Dit komt doordat ons apparaat de spieren traint, waardoor de vetverbranding, ook in rust, stijgt.

Ook wordt middels ultrasound vet uit de cel gehaald, dat op natuurlijke wijze het lichaam verlaat. Dit, in combinatie met een gezond voedingspatroon, geeft zeer snelle en blijvende resultaten. Het is heel mooi om te zien hoe blij we de mensen maken. Zij krijgen meer zelfvertrouwen, wat op alle fronten in hun leven doorwerkt.

Mijn bedrijf verandert vele levens op een positieve manier. En juist dat is het succes, al 5 jaar lang’, aldus Karin.

ng Jouw Easyslim.nu vestigi

Easyslim.nu Milsbeek • milsbeek@easyslim.nu Bel 06 - 3901 3900 of boek online via www.easyslim.nu

*Alle acties zijn geldig t/m 30 april 2020

‘t Hoen Therapie

Gratis kookboek (zolang de voorraad strekt)

Wie jarig is, trakteert.

Hogewaldstraat 7 | 6641 KD Beuningen (Gelderland) 024 6772448 | 06 10710540 Peter Croonen Let op: Peter is wat slechthorend peter.croonen@hotmail.com

Sportfondsen Nijmegen

Voorjaar 2020 | 13 door het warme water en door ontspanningsoefeningen zult u op een prettige manier met uw lichaam bezig zijn. Het plezier om samen met lotgenoten in water te trainen staat voorop.

Vervolg pagina 11 Aquarelax = Ontspannend en rustgevend.

Heeft u ook zo’n hectisch leven? Vliegt u van hot naar her? Heeft u het gevoel geleefd te worden of wilt u een betere balans tussen lichaam en geest? Dan is Aquarelax de uitkomst voor u.

Aquarelax wordt gegeven in water met een temperatuur van 32 graden, waarin het lichaam zich volledig kan ontspannen en waarin u helemaal tot rust komt. Door de afwisseling van statische, vloeiende en gecontroleerde oefeningen ontstaat een betere lichaamshouding en worden spanningen ontladen en dat samen leidt tot een verbetering van de algehele fysieke en emotionele fitheid. Bent u zwanger of heeft u een lichamelijke beperking, bent u sportief of niet sportief? U hoeft geen zwemwonder te zijn om mee te doen. Aquarelax is geschikt voor iedereen.

Aqua-Instructie = Vertrouwen en herstel.

Een ziekte met gevolgen Kanker is een ingrijpende ziekte. De behandelingen kunnen langdurig en intensief zijn geweest.

Misschien heeft u nog steeds last van vermoeidheid of andere fysieke klachten of bent u nog emotioneel en onzeker. Wellicht bent u het vertrouwen in uw lichaam kwijt en wilt u graag aan uw fysieke en mentale herstel werken.

Senior Aqua Fit = Vitaal welzijn.

Bij gezond ouder worden hoort bewegen. Wie regelmatig beweegt blijft langer mobiel. Het sporten in water heeft veel voordelen. Door de opwaartse druk van het water is de schokbelasting minimaal. Uw spieren, botten en gewrichten blijven soepel. De meeste lessen zijn op muziek, om het tempo van de oefeningen aan te geven. U kunt ontspannen werken aan uw lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht en dus aan een gezonde toekomst! Ook het sociale aspect is heel belangrijk. Na afloop van de les staat er een kopje koffie of thee voor u klaar. De lessen worden gegeven door gediplomeerde instructeurs. Zij volgen regelmatig lessen om upto-date te blijven van de laatste ontwikkelingen.

Aangepast zwemmen = Iedereen doet mee.

Blijf in beweging Voor mensen met lichamelijke klachten of een handicap is zwemmen in warm water een ideale vorm van bewegen. Aangepast zwemmen is speciaal opgezet voor mensen met een lichamelijke handicap i.s.m. Stichting Koprol. Zwemmen is goed voor uw botten en spieren en werkt zeer ontspannend. Het water heeft een aangename temperatuur, waardoor de bewegingsvrijheid kan toenemen. Door de opwaartse druk van het water is de schokbelasting minimaal.

FIETSENMAKER GROOTSTAL verkoop - reparaties - gratis haal en breng service

Begeleiding U traint individueel of in groepsverband. De oefenstof is ontwikkeld voor mensen met onder andere orthopedische, reumatologische en/ of neurologische klachten en wordt aangeboden door deskundige begeleiding. Als u niet in staat bent alleen te zwemmen, dient u voor een begeleider te zorgen die mee het water ingaat. Uiteraard zwemt u te allen tijde op eigen verantwoordelijkheid. Als u hulp nodig heeft bij het aan- en uitkleden, neem dan gerust iemand mee om daarbij te helpen. Voor uw begeleiding bestaat de mogelijkheid mee te zwemmen voor een gereduceerd tarief.

Hulpmiddelen Diverse hulpmiddelen, zoals een badlift en een badrolstoel staan vrij ter beschikking. Van het aanwezige zwembad-materiaal (bijv. ballen, zwemvliezen, drijfmateriaal) kan onbeperkt gebruik worden gemaakt. Alle ruimtes van het Erica Tepstrabad zoals douches en zwemzalen zijn drempelloos bereikbaar en voorzien van rolstoelvriendelijke deuren, ruimere wisselcabines en een invalide toilet/douche. De gehele vloer is voorzien van een degelijke antisliptegel. Wilt u meer weten over de toegankelijkheid van het bad, dan u bent van harte uitgenodigd om een keer te komen kijken op dinsdagmiddag.

Recreatief zwemmen Naast training in groepsverband is het op dinsdag ook mogelijk om individueel recreatief te zwemmen in het grote bassin van 27˚ C of het kleine bassin van 32˚ C. Op woensdag kan dit alleen in het kleine bassin.

Gratis proefles Aquarobic Tegen inlevering van deze bon kunt u éen keer gratis deelnemen.

COUPON

Aqua-instructie Aqua-instructie is speciaal voor (ex-)borstkankerpatiënten. Onder deskundige begeleiding voert u in het kleine bassin allerlei oefeningen uit. De oefeningen in het water zijn erop gericht om uw conditie te verbeteren, om eventuele schouder-/armproblematiek te verminderen en om u beter in uw veranderde lichaam te doen voelen. Door variatie in de bewegingen,

Samenwerking Aqua-instructie is een initiatief van N.V. Sportfondsen Nijmegen en is tot stand gekomen in samenwerking met Borstkanker Vereniging Nederland en het Integraal Kankercentrum Oost.

Doe mee en beleef de ontspannende werking van water.

• Maximaal één bon per bezoeker.

• Geldig in maart 2020

kom voor een 30 minuten workout naar de gezelligste vrouwensportschool in Nijmegen!

Heidebloemstraat 61 - 024 7633792 - fietsenmakergrootstal.nl

bij aankoop van een E-bike een diner cheque van de limus nijmegen 5 gangen tasting menu t.w.v. €89,00

Samen houden we het wel vol!

Vraag een gratis proefles aan bij Petra via 06 26436110

Archipelstraat 27, Nijmegen www.hartforher.nl

EEN KIJKJE ACHTER DE SCHERMEN? Als vrijwilliger kom je overal...

MEER WETEN? Kom langs op het Stationsplein 26 en ontdek de mogelijkheden van het vrijwilligerswerk

Hatertseweg 624 • 6535 ZZ Nijmegen• 024-3447208

WWW.VERKROOST-SCOOTERS.NL

Wil jij mensen met epilepsie een onvergetelijke week bezorgen? Kijk op epilepsie.nl/vakantie voor meer info.

GRATIS ADVERTENTIE

GRATIS ADVERTENTIE

MEER WETEN?

www.vwc-nijmegen.nl

Thorbeckeplein 41 6641 CB BEUNINGEN Tel. 024 675 49 09 Haarextensions | Pruiken | Kappersproducten Makeup | Nagelproducten | Bruidshaarmode

Middeleeuws Vernuft – een interactieve familietentoonstelling gratis toegang kinderen t/m 12 jaar Koningen, stoere ridders, mooie jonk­ vrouwen, schurken, kastelen en duistere steden kom je tegen in films en tv-series over de middeleeuwen, in boeken en sprookjes.

Maar hoe leefden mensen echt 1000 jaar geleden? Wat weten de wetenschappers ervan? En wat vertellen originele voorwerpen uit de middeleeuwen ons? Kom erachter in de tentoonstelling door 35 hands­on stations en originele voorwerpen, dat mensen die in de middeleeuwen leefden, net zoals jij en ik op zoek zijn naar steeds betere manieren van leven.

Gratis

De simpelste handelingen zijn voor mensen met een reumatische aandoening niet zo eenvoudig… Voor díe mensen zet ReumaNederland zich in. Op heel veel manieren.

En ook met deze (gratis) winkelwagenmunt/sleutelhanger. Ook handig voor mensen zonder reuma die ons werk willen steunen.

Vraag de gratis winkelwagenmunt aan op reumanederland.nl/winkelwagenmuntje IBAN: NL64ABNA 0433 533 633

Meer informatie: tentoonstellingen.museumhetvalkhof.nl

Kampeer Oase Elst is klaar voor het nieuwe kampeerseizoen Ook zo’n zin in de zomer? Met de vakanties voor de deur, willen we allemaal er massaal weer op uit. De (kampeer)vakantieplannen zijn gemaakt en iedereen is weer druk bezig met de voorbereidingen.

De beste winkelwagenmunt die u kunt wensen

Ontdek in Museum Het Valkhof welke middeleeuwse uitvindingen wij vandaag de dag nog steeds gebruiken. Ga op zoek naar vernuftige oplossingen en vernieuwingen.

Zet een middeleeuwse bril op, verdedig de stad of bouw kastelen. Ga te paard en doe mee aan een lansgevecht, smeed een zwaard of schiet met buskruit. Dans de blaren op de voeten in kleding volgens middeleeuwse mode.

Voor het nieuwe kampeerseizoen heeft Kampeer Oase op het gebied van kamperen weer veel noviteiten en nieuwe merken in huis gehaald. Kom uzelf inspireren en laat u adviseren in onze kampeerwinkel met alles op het gebied van kamperen.

Van opblaasbare bustent of voor(tent) tot tentharing, van krukje tot de meest luxueuze kampeerstoel, van luchtbed tot een zeer comfortabele boxmatras of voor

Kampeer Oase Elst, met ruim 1000 m2 kampeerplezier, is de grootste, meest gesorteerde en goedkoopste kampeerwinkel in de regio! Bij ons vindt u daadwerkelijk alles voor een aangename en zorgeloze kampeervakantie. Hoge kwaliteit en goed advies staan bij ons hoog in het vaandel, daarom werken wij uitsluitend met de beste merken.

Ook voor reparatie en onderhoud van uw caravan, camper of vouwwagen kunt u bij terecht. Voor informatie, contact of routebeschrijving: Kampeer Oase Elst Newtonweg 4, 6662 PV Elst www.kampeeroase.nl

bij ons vindt u een ruim gesorteerd assortiment aan kampeerartikelen.

Even alles vergeten omdat papa je neus opeet Zieke kinderen voelen zich beter als hun ouders dichtbij zijn.

Daarom zijn er de Ronald McDonald Huizen.

Dan is zo’n lekkere knuffel van papa of mama nooit ver weg. www.kinderfonds.nl

Een ziek kind kan niet zonder zijn ouders

Sportfondsen Nijmegen

Voorjaar 2020 | 15

OPENINGSTIJDEN EN ACTIVITEITEN

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Banenzwemmen met barcodekaart (kijk op de website voor het aantal beschikbare banen) Grote bad 27ยบC 08.30-22.00 07.00-19.00 08.30-20.30 07.00-21.00 (A-dipl. verplicht) 21.30-22.30

Kleine bad 31ยบC

Beperkt aantal banen van 07.00 tot 07.30 en van 18.00 tot 19.00

Beperkt aantal banen van 18.30 tot 20.30

Beperkt aantal banen van 07.00 tot 07.30 en van 18.00 tot 21.00

11.00-12.30

20.00-22.30

09.30-10.30 13.00-14.00 20.30-22.00

Beperkt aantal banen

Vrijdag

Zaterdag

Zondag

18:30 - 20:30

09.00-13.00

08.30-13.00

09.00-13.00

09.00-13.00 10.00-13.00*

Beperkt aantal banen van 17.30 tot 20.30

11.00-12.00

Banenzwemmen zonder barcodekaart (kijk op de website voor het aantal beschikbare banen) Grote bad 27ยบC 08.30-22.00 07.00-18.00 08.30-20.30 07.00-18.00 (A-dipl. verplicht) 21.30-22.00 13.00-15.30* Kleine bad 31ยบC 11.00-12.30 09.30-10.30 11.00-12.00 Recreatief 13.00-14.00 Gezinszwemmen in beide baden Receptie geopend 08.30-21.45 07.00-19.30 08.30-22.00 07.00-18.15

11.15-12.15 20.30-21.30

08.30-17.30

11.15-12.15 10.00-13.00* 08.30-19.00

09.00-12.45

Vrijdag

Zaterdag

09.00-12.45

* Met spelmateriaal Maandag Andere activiteiten en speciaal tarief Babyzwemles 09.00-09.30 Vanaf 3 maanden Peuterzwemles 09.45-10.15 Kleuterzwemles 10.30-11.00 Senior Aqua Fit

Aquajogging 30 minuten Aquarobics AquaExtreme Aquajogging Aqua-Instructie Aangepast Zwemmen

Dinsdag

Donderdag 09.00-09.30 09.45-10.15 10.30-11.00

09.00-09.30 09.45-10.15 10.30-11.00

09.00-09.30 09.45-10.15 10.30-11.00

20.00-20.45

19.00-19.45 19.00-19.45

19.00-19.45 12.00-13.00 13.00-15.30 Groot- en Klein bassin

Zwangerschapszwemmen

Woensdag

14.30-15.30 14.00-14.45 Klein bassin 10.45-11.30

Tijdens schoolvakanties en feestdagen gelden aangepaste openingstijden (aangekondigd op website etc.)

Zondag

Maak gebruik van uw lage eigen risico en laat ons uw nieuwe kunstgebit maken. Wil u uw tanden zoals u die vroeger had, wij maken uw gebit geheel naar uw wens Al vanaf â‚Ź 0,- maken wij uw nieuwe gebit

95,6% ergonomisch correct liggen ‘Ergonomie ’is een veelgebruikt begrip. Het gaat er hierbij om dat je gebruiksvoorwerpen, technische systemen en taken op een manier ontwerpt dat de veiligheid, de gezondheid, het comfort en het doeltreffend functioneren van mensen wordt bevorderd. Dat klinkt heel technisch, maar het wil zeggen dat er goed over is nagedacht.

“ W󰇰󰇰j ad󰇰󰇰󰇰󰇰sere󰇪󰇪 op bas󰇰󰇰s 󰇰󰇰a󰇪󰇪 ke󰇪󰇪󰇪󰇪󰇰󰇰s e󰇪󰇪 goed o󰇪󰇪derzoek e󰇪󰇪 doe󰇪󰇪 󰇪󰇪󰇰󰇰e󰇪󰇪 aa󰇪󰇪 goedkope 󰇰󰇰erkooppraa󰇪󰇪jes.”

Dat geldt in feite voor al onze bedsystemen die we verkopen in onze winkel. Ons doel is daarbij ergonomisch correct liggen, zodat je een comfortabele en gezonde slaap krijgt. Het allernieuwste op het gebied van ergonomisch slapen is ons speciale (zorg)matras. Omwille van de accreditering met een verlaagd BTW-tarief wordt dit matras nu al in de tweede lijn vergoed en mogelijk dit jaar ook in de eerste lijn. Mensen die niet mobiel zijn of decubitus-klachten komen mogelijkerwijs voor vergoeding is aanmerking.

alle specifieke ligkenmerken en wensen van de klant worden gemeten. Die meting kan in onze winkel, maar kan ook op locatie bij de klant thuis. We bieden een modulair systeem aan dat perfect is afgestemd op optimaal slaapcomfort van de klant. Goed slapen is belangrijk, zeker is deze jachtige tijd. Ook met het oog op de vergrijzing worden de eisen die gesteld worden aan een goed matras steeds hoger. Slapen is daarmee direct gerelateerd aan onze gezondheid en vanwege de gezondheid bevorderende kenmerken komt onze zorgmatras dan ook in aanmerking voor vergoeding. Het (zorg) matras is modulair en circulair, waardoor het levensloopbestendig is, en het kan met bijna alle bedbodems worden gecombineerd. Voor u overgaat op een gezondheid bevorderende (zorg)matras, is uiteraard een vakkundig advies essentieel.

Bij Beddenspeciaalzaak De Vries Malden doen we niet aan oppervlakkige verkooppraatjes. Wij adviseren op basis van kennis en goed onderzoek. Meten is daarbij weten.

Kom naar onze winkel en laat u vrijblijvend en deskundig adviseren om 95,6 % ergonomisch correct te liggen.

Voorafgaande aan ons deskundig advies voeren we eerst een nauwkeurige meting door, waarbij

Remko de Vr󰇰󰇰es

De s󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰s󰇰󰇰󰇰󰇰e󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰 󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰󰇰 e󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪 󰇰󰇰󰇰󰇰󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪e󰇪󰇪󰇪󰇪󰇰󰇰󰇰󰇰󰇪󰇪󰇪󰇪 󰇪󰇪󰇰󰇰󰇰󰇰󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇰󰇰󰇰󰇰󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪󰇪

BELL A DONNA JERSEY De koningin onder de hoe slakens!

Een hoogwaardig dubbel jersey hoeslaken van de beste katoen, veredeld met aloë vera en zijdeproteïnen voor comfort en duurzaamheid. Door de toevoe ging van 3% elasatan is de Bella Donna erg elastisch, kreukvrij en hee ft het een perfecte pasvorm.

Geschikt voor waterbedden, boxspr ing bedden en matrassen tot 26 cm dik.

Keuze uit maar liefst 54 kleuren!

Welke kleur past bij jou w levensstijl? Bij ons te verkrijgen !

De Meerenburgh De Meerenburgh is een particuliere woon­ zorgvoorziening voor ouderen gevestigd in de Heerlijkheid Leur, gemeente Wijchen.

Sinds augustus 2009 bieden wij, in een grote woonboerderij, wonen, zorg en dienstverlening voor ouderen met een zorgbehoefte en die niet langer zelfstandig kunnen wonen. Er zijn 8 zorgstudio’s waarvan er twee geschikt zijn voor een echtpaar.

De Meerenburgh is een particulier initiatief dat liefdevolle persoonlijke zorg biedt in combinatie met wonen. Kleinschaligheid, huiselijkheid, professionele medewerkers, persoonlijke aandacht, behoud van eigen identiteit, dag invulling, fijne en comfortabele leefruimte in combinatie met de prachtige landelijke en idyllische omgeving, zijn de toegevoegde waarden die het verschil

uitmaken met de reguliere verpleeghuizen.

Wij bieden ook dagverzorging!

Op onze website vind u informatie om u een goed beeld te geven van de Meerenburgh.

Mocht u vragen hebben of een afspraak willen maken neemt u dan contact met ons op, wij staan u graag te woord.

Meerenburg 10, 6615 AA Leur Telefoon: 024 64 140 23 www.meerenburgh.nl

Vincent en Tamara opende in december jl. de nieuwe fotostudio in Wijchen.

“We gaan het anders dan anderen doen!”, vertelt de 31-jarige ondernemer. Betaalbaar en uniek in de regio. In de 135 m2 grote fotostudio biedt ViWa Fotografie de volgende diensten: betaalbare fotoshoots voor alle typen fotografie: kinder- en portretfotografie, huwelijks- en bedrijfsfotografie, loveshoots, studio- én topkwaliteit foto’s van uw favoriete huisdier. Vincent: “we hebben tevens plek voor grote groepen wat bij vele fotostudio’s nog niet mogelijk is. Hetgeen we tevens anders doen is het gebruik van vele speciale props. Dat zijn accessoires die te gebruiken zijn bij fotoshoots zoals een bellenblaasmachine en een rook- en windmachine!

Wist u dat ViWa ook kinderfeesten organiseert. “Dat doen Tamara en ik, compleetmet limonade en frietjes en met leuke fotolijsten die we gaan versieren. Daarnaast maken we van elk kind een fotoshoot ter

ViWa Fotografie wijl de groep leuk bezig gehouden wordt.

Natuurlijk maken we ook een groepsfoto.

Alle foto’s zijn tevens op canvas, aluminium, hout of forex af te drukken. Tevens verzorgen wij ook afdrukken voor klanten.

De komende maanden krijgen wij nieuwe achtergronden en vele andere leuke accessoires om voor elke klant de beste foto te kunnen leveren.

Arga Keukens & Montage Arga Keukens & Montage is een keukenzaak gevestigd in Gennep sinds 25 december 1985. Opgericht door Wiel van Gaal en later overgenomen door zijn zoon Harrijan van Gaal.

Mooi plekje in de Achterhoek!

Plannen aan het maken voor een weekendje weg of nog op zoek naar een leuk vakantieadres voor de vakantie?

Op een mooie plek in de Achterhoek? Dan bent u van harte welkom in ons vakantiehuis en kunt u genieten van de charme van onze cultuur historische boerderij, gelegen aan de rand van het dorpje Varsselder.

De authentieke elementen, de antieke

bouwmaterialen en de mix van oude en nieuwe spulletjes kenmerken dit gezellige gastenverblijf. Een hele eigen sfeer met een beetje van alles. Landelijk, ruimte, buitenleven, beestenboel, antiek, brocante….

Het bedrijf richt zich op alles wat met keukens te maken heeft. Dat wil zeggen nieuwe keukens, aangepaste keukens voor mensen met beperkingen, keukenrenovaties, montage keukens en onderdelen voor keukens en inbouw apparatuur.

Nieuwe keukens voor bestaande en nieuwe woningen. Aangepast keukens voor mensen met een beperking. Uw huidige keuken een nieuw leven geven doormiddel van renoveren. Plaatsen van zowel eigen

als andermans keukens. Onderdelen voor keukens en eventuele inbouw apparatuur.

Verder zijn we een klein bedrijf wat zeer klant gericht werkt. Bezoek aan de showroom buiten de normale openingstijden is op afspraak mogelijk.

Ontwerp van uw keuken krijgt u in 3D aangeboden en indien gewenst kan men een virtuele tour door Uw nieuwe keuken krijgen.

Arga Keukens & Montage is gevestigd op de logterheuvel 16 6591HE te Gennep

Kijk voor meer informatie op onze website: www.mooiplekje.nl

WORD STAMCELDONOR

Kun jij reanimeren?

Voor patiënten met o.a. leukemie die een stamceltransplantatie moeten ondergaan betekent een passende donor een laatste kans op leven.

Jij kunt die match zijn!

Meld je aan via

STAMCELDONOR.NL

Red levens in jouw buurt.

Meld je aan op hartstichting.nl/reanimatie

Sportfondsen Nijmegen

Voorjaar 2020 | 19

OPENINGSTIJDEN EN ACTIVITEITEN

RECREATIE-BASSIN Gezinszwemmen Ouders + kinderen t/m 12 jr Alle leeftijden Discozwemmen of Swim-In voor jeugd t/m 12 jaar

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

10.00-21.00

10.00-20.30

10.00-21.00

10.00-18.00 19.00-21.00

Maandag 07.00-10.00* 12.00-16.30* 19.30-20.30*

Dinsdag 12.00-16.00*

Woensdag 07.00-10.00* 12.00-15.30*

Donderdag 12.00-16.00*

13.30-15.30 10.00-12.00* 20.30-22.00*

13.30-15.30

07.00-16.30 ***

10.00-16.00 *** 20.30-22.30*

Vrijdag

Zaterdag

Zondag

10.00-19.00

11.00-16.00

09.00-12.00 12.00-16.00

Vrijdag 07.00-10.00* 12.00-16.30*

Zaterdag

50-METER BASSIN Alle leeftijden

Schoolvakantie Volwassenen Aquajogging Banenzwemmen in een of twee banen Banenzwemmen in het hele wedstrijdbassin

13.30-15.30 10.00-12.00* 19.30-20.30* 07.00-16.00 *** 18.30-19.30*

11.00-11.45 10.00-16.00 ***

Zondag 12.00-16.00 Afwijkend, als er evenementen zijn ZIE INFO-BORD

13.30-15.30 10.00-12.00*

07.00-16.30 *** 16.30-18.00*

11.00-13.00**

11.00-12.00

Afwijkend, als er evenementen zijn ZIE INFO-BORD

* I.v.m. trainingen, scholen e.d. is tijdens (een deel) van deze zwemtijd mogelijk niet het gehele bassin beschikbaar. ** I.v.m. zwemlessen is slechts het halve bassin beschikbaar. *** Tijdens kleine vakanties komt deze activiteit tussen 13.00-15.30 uur te vervallen.

LES-BASSIN Jip’s Spartel Club Voor baby’s en peuters

Maandag 09.30-11.30

Dinsdag 09.30-11.30

Woensdag 09.30-11.30

Donderdag 09.30-11.30

Vrijdag 09.30-11.30

Zaterdag

Zondag

Maandag

Dinsdag

Woensdag 09.00-09.30

Donderdag

Vrijdag 09.30-10.00

Zaterdag

Zondag

ROMEINS BASSIN Babyzwemles Vanaf 3 maanden Peuterzwemles Kleuterzwemles Aquarobics AquaExtreme AquaRelax Senior Aqua Fit

VrouwenNatinee Zwangerschaps-zwemmen

19.00-19.45

19.00-19.45

20.00-20.45 09.30-10.00 10.00-10.30 10.45-11.15 11.15-11.45 20.45-22.15 20.00-20.45

09.30-10.00 10.00-10.30 19.00-19.45 20.00-20.45

10.00-10.30 10.30-11.00

09.30-10.15 10.30-11.00 11.00-11.30

Tijdens schoolvakanties en feestdagen gelden aangepaste openingstijden (aangekondigd op website etc.)

www.pedicure4seasons.nl GRATIS voetencheck

Geef uw voeten de zorg die ze verdienen!

Omdat u aandacht besteed aan uw uiterlijk en gezondheid.

Maak een afspraak op een van de locaties. Ik zie u graag!

Ik ben een vakkundige pedicure ik neem mijn werk en mijn cliënten serieus. De behandelingen zijn vakbekwaam en deskundig.

Hygiëne staat hoog in het vaandel.

De zekerheid van kwaliteit Platte daken Hellende daken Bouw & Onderhoud FAKRO specialist

Theo Vissers | 0652344608

Iedere nieuwe cliënt ontvangt een voetpakking, voetbad of voetscrub behandeling GRATIS!

06-21821605 - info@pedicure4seasons.nl Beuningen, Cuijk, Nijmegen en ambulant

Energie besparen is hot maar wij zijn er nog niet Energiebesparing is hot, ook bij de gemeente

PLM Energy heeft een Compleet Concept

Nijmegen. Daarom mocht PLM Energy on-

Wij adviseren, leveren en monteren voor de gehele Energy branche met vakkundige opgeleide mensen. Of u een Energie scene wilt besparen op je huidige Energy rekening advies over LED-verlichting, Zonnepanelen of Zonnedakpan, Zonneboiler, Warmtepomptechniek, Koeltechniek en Oplaadstaions EV voor Mkb en particulier. Alles onder een dak.

langs 240 Zonnepanelen plaatsen op UWV en 840 Zonnepanelen op het DSB gebouw aan de Niewe Dukenburgseweg 21 te Nijmegen. En dat is nog maar het begin. Joop Poldermans, de drijvende kracht achter dit bedrijf, heeft van energiebesparing zijn passie gemaakt.

Vaste kern Min of meer toevallig rolde Joop zo’n vijf jaar geleden het wereldje van de zonnepanelen in.

Als werktuigbouwkundige en ondernemer werd hem gevraagd om een bijeenkomst van Power2Nijmegen of iets in de handel is waarop zonnepanelen op een leegveld staan deze weer te gebruiken op een fabriekshal. Waarop zijn antwoordt was een aluminiumconstructie te maken waarop Zonnepanelen worden gemonteerd zodat er op een later stadium deze constructie geheel op een staalconstructie geplaatst kan worden met Zonnepanelen op de fabriekshal.

Zeer vakkundig opgeleid personeel met een passie voor de Energy branche. Klantvriendelijk en weten hun passie. In een sterk concurrerende branche is het belangrijk dat je je onderscheidt. Tenslotte wordt bijna iedereen regelmatig telefonisch ‘lastiggevallen’ door telemarketeers die claimen dat ze een besparing kunnen realiseren. Joop heeft zijn sporen verdiend in de technische industrie en heeft inmiddels al vijf jaar ervaring met schone energie. “Wij werken op basis van vertrouwen. In onze medewerkers, leveranciers en klanten. Ik werk met een vast team en vakkundige mensen en huur alleen extra mensen in op grote projecten die door ons team worden opgeleid. Zo houd je de kwaliteit in stand.”

Mooie projecten Afgelopen jaren zijn voor de particulieren, Mkb en sportverenigingen diverse mooie projecten opgeleverd in deze Energy branche. LED verlichting bij Mkb gebouwen in de regio Nijmegen en Utrecht, Zonnepanelen totaal meer dan 1.000 installaties gedaan 10.000 Zonnepane-

www.plm-energy.nl

len verkocht met een vermogen van 2.6 Mw in Gelderland, Noord-Brabant, Limburg en Overijssel, Warmtepomp bij een aantal particulieren in Gelderland. Oplaadstations in Gelderland en Noord-Brabant.

Investering Alles draait om geld en je kunt het maar één keer uitgeven maar je investering verdien je terug binnen een redelijke termijn. Joop merkt dat ondernemers soms nog huiverig zijn om energiebesparende maatregelen te nemen. “Dat is een geldkwestie. Als ze moeten kiezen tussen nieuwe machines en zonnepanelen, kiezen ze vaak voor het eerste. Toch is het goed om erin te investeren, want je verdient het op termijn ruimschoots terug. De zon is voor niks, dus maak er gebruik van.

Bovendien doe je zo ook iets goeds voor de wereld en laat je iets moois achter voor komende generaties.”

Waardering.

Nu 5 jaar werkzaamheden in deze Branche en leren elke dag bij om mooie projecten voor nieuwe en bestaande opdrachtgevers uit te voeren met onze vaste kern.