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Raquel González
Por: Luisa Blanco Fotos: Mario Pérez Estilismo, Maquillaje y Peinado: Yanelis Arnemann
La tendencia con todo lo relacionado con el mundo fitness y un estilo de vida más saludable está en boga. En nuestro país un referente de un lugar que ofrece todas las condiciones necesarias para estar en forma es 4xercise, que tiene programas de entrenamiento y nutrición para un estilo de vida centrado en el bienestar. Raquel González junto a Lupe Ramos y Emilio Ovalles conforman el equipo estrella de 4xercise o “hacer ejercicio” que es su pilar en el día a día. Raquel inicia su rutina de trabajo con pasión y entusiasmo desde las 5 de la mañana y lo primero que hace cuando llega a 4X es conectar e intercambiar experiencia con sus clientes. Su reto es mantener la motivación de cada socio para cumplir con sus necesidades y ayudarlos a ser personas enfocadas en un mejor estilo de vida . De Raquel podemos decir que es un ejemplo de mujer “Fit Over 40” y de que sí se puede ser madre , esposa, emprendedora, mantener un cuerpo y una calidad de vida saludable y llevar un gimnasio como 4X a la perfección. Entiende que nunca es tarde para empezar a cuidarse. “Buscar un equilibrio entre el cuerpo y la mente es esencial, nutrir nuestro cuerpo requiere de disciplina, pero el resultado es gratificante .
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¿Cómo definirías la experiencia de emprender un negocio de salud y bienestar junto a Guadalupe Ramos?
Me encanta, Lupe es mi complemento, hacemos el balance perfecto como equipo, tenemos la misma pasión por el ejercicio y siempre está dispuesta a buscar lo mejor para 4X.
¿Cómo nace 4Xercise ?
Nace de una idea bien planificada entre Emilio, Lupe y yo, nos conocemos hace años, Emilio siempre ha entrenado a Lupe y un día decidimos unirnos y marcar una diferencia en el mercado de los gimnasios, entre los tres nos dividimos el trabajo y la química ha sido perfecta.
¿Cómo defines la experiencia 4Xercise?
La primera experiencia al entrar a 4X ya lo hace distinto, es un gimnasio diferente al que estamos acostumbrados a ver, 4X es una comunidad, es fuerza, es técnica es amor y entrega, es sentir que estás fuera, pero en el centro de la ciudad, donde nuestros clientes son amigos, pero con resultados.
¿Qué es lo que más te apasiona de tu trabajo?
Amo lo que hago, despertarme a las 5 de la mañana para llegar a 4x es mi motor, pero sobre todo me llena la gente, el compartir el día a día con cada cliente, compartir mi experiencia y escuchar la de ellos . Mi reto todos los días es mantener la motivación del cliente para cumplir con sus necesidades y ayudarlos a ser personas enfocadas en un mejor estilo de vida .
¿Cómo nace tu pasión de llevar una vida más saludable?
Nace hace 20 años, siempre he sido muy activa y me gusta hacer deporte, pero Emilio me enseñó a amar las pesas y a entender su importancia, y al ver los cambios y resultados en mi cuerpo me llevó a entrar más en este mundo, hoy en día es mi trabajo y estilo de vida.
¿Sigues alguna dieta especial, te permites algún capricho, qué tipos de alimentos comes en tu
día a día? Mi dieta es balance, proteínas, vegetales y carbohidratos buenos durante la semana, y los fines de semana si me gusta salirme de lo habitual y darme un gustico, pero trato de cuidarme siempre ya que no solo es como te ves, sino cómo responde tu estómago a los cambios, luego de que empiezas a comer saludable o a no hacer tanto desorden empiezas a conocer tu cuerpo y sabes cómo llevarlo a la boca.
¿Qué te motiva cada día en tus roles tanto profesionales como mujer?
Levantarnos todos los días motivados es una decisión, yo me levanto feliz y agradecida de lo que la vida me regala y emocionada esperando que me traerá de nuevo mi día. Trabajo para que sea productivo y me dé tiempo para dar lo mejor de mí.
¿Cómo te defines?
Raquel es una mujer con una energía y personalidad interesante, una persona alegre, positiva que vive al máximo sus experiencias, sumamente creativa, inquieta y trabajadora, es luchadora no se rinde fácil, sabe liderar y todo lo que hace, se entrega con pasión y amor.
¿Cuáles son tus hobbies?
Aparte de entrenar todos los días, me gusta jugar futbol, documentarme, hacer cursos, dar charlas motivacionales de bienestar, estar siempre a la vanguardia en mi área.
¿Cómo es un día perfecto para ti?
Levantarme, beberme un café y quedarme un rato en silencio haciendo las paces con mi mente. Si es día de semana irme a mi trabajo compartir con mis clientes, reunirme con mis amigas, familia y volver a la cama temprano agradecida de un día más, si es fin de semana me levantaría con el mismo café, pero frente a la playa.
¿Cuáles son tus pasiones?
Mi Gimnasio 4X es mi pasión diaria, pero me encanta disfrutar de una buena gastronomía, y me emociona y apasiona motivar y guiar a las personas por los buenos hábitos de bienestar y mejor estilo de vida.
Viajes y destinos, ¿cuáles son tus favoritos?
Un destino favorito Galicia, España. Mis viajes son a USA porque mis hijas viven fuera y busco siempre el momento para estar con ellas.
¿Cómo definirías este momento de tu vida?
Lo defino como un de los más completos, familia, profesión, trabajo, seguridad de lo que quiero y de lo que hago, enfocada, con una gran madurez y sabiduría, abierta a las transiciones de la vida creciendo aún más profesionalmente.
¿Cómo te visualizas en el futuro?
Me veo como soy , disfrutando la vida, como una persona humilde, siempre activa y dura hasta que se pueda, me veo con muchos planes profesionales y personales que me permitan reinventarme, pero sobre todo en paz .
Sus preferidos….
Una canción .. Que Bonito Una película .. Eat Pray and Love Un aroma.. Café Un color .. Blanco Una frase.. “El tiempo es el mejor maestro, sin que le hagas preguntas te da las respuestas”
