Hallå Älvstranden augusti 2022

Långedragsvägen 102 (V:a Frölunda vid Kungstens glas) Tel: 031 – 29 95 01 | www.fargspecialisten.se | info@fargspecialisten.se DIN JOTUN-ÅTERFÖRSÄLJARE ÄLVSTRANDEN Ditt lokala livsstilsmagasin Hallå AUGUSTI 2022 RUNDAKONSTDags för LÅNGTSOMMATENGERLIV Tema hälsa VALET 2022 • KRÄFTKALAS • KORSORD

Vår strävan är att du som kund alltid ska få ett gott och trevligt bemötande.

2

Vi är ett familjeföretag som jobbar hårt på att hålla ett brett och kvalitativt sortiment i vår butik. Våra generösa öppettider önskar vi ska tilltala dig.

Kontakta oss: 070-2974850 • E-post: info@kyrkbytorgetsecondhand.se

synpunkter

VIKTIGT ÄR OCKSÅ vår hälsa och efter sommaren är det kanske dags att ta tag i det igen. Har rutinerna kommit av sig? Ska du fortsätta som innan eller vill du ha en förändring? Kanske är målen ändrade eller livssituationen? Ska du kanske börja med en ny träningsform, börja på en kurs eller är du nöjd med det som du redan har? Även här är valmöjligheterna oändliga och endast du kan avgöra vad du ska göra och mår bra av. Men lägg in tid och engagemang i din hälsa. Det kommer du aldrig att ångra framöver. Vissa vanor har mer betydelse för ett bättre liv än andra men att rörelse är en av dem vet vi alla. Månadens Hallå är full av härlig läsning, så ta gärna en stund och koppla av med din egen livstilsma gasin.

Tipsa mig! hallå älvstranden augusti 2022

Hallå Älvstranden är ett lokalt livstilsmagasin som distribueras på Älvstranden. Upplaga: 8 500 ex. Tryck: Printall. Producerad av: Askims Industriväg 1 a , 436 34 Askim, tel: 031-748 07 10, e-post: distributionen ring: Katarina Robertsson, tel. 0708 – 42 63 42. Ettabilden: Malin Lindner www.media-konsult.com eller på redaktionen på 031-748 07 (mån-fre 8-17) alt. maila: redaktionen@media-konsult.com för bor välja miljö vi vill bo socialt umgänge, kläd- musik- och matval. Många har inte den möjligheten. Använd därför din röst den 11 september och påverka hur din egen och dina barns framtid ska bli. Tycker du att något bör ändras? Gör din röst hörd, engagera dig i olika organisa tioner eller politiskt. Det är det fina med demokrati. Alla behövs och allas åsikter är fria. In för valet den 11 september kommer du att bli bombarderad av olika åsikter och röster. Tänk efter och var källkritisk. Det du väljer kommer bestå ett tag fram över. Att gå och rösta är viktigt. Läs vad politikerna i varje parti har att erbjuda dig.

LEV VÄL. SABINE VON BORGSTEDE/REDAKTÖR

ärValmöjlighetenensjälvklarhet Mejla redaktionen@media­konsult.com

• möbler • husgeråd • kläder • skor • elektronik • heminredning

det redaktionella innehållet? Kontakta

i Sverige. Vi kan

Öppettider: Måndag - fredag 10:00-18:00, Lördag och söndag 11:00-18:00 ALLT KAN ÅTERANVÄNDAS! Second hand är bra för både miljön och plånboken. Släng inte överblivna saker när du rensar hemma! Väljer du att lämna in dem till oss, tar vi tacksamt emot. Vi kan även hämta- ring 070-2974850. Vi köper antikt och kuriosa, varulager och bohag.

arbetsplats,

15

VI ERBJUDER Hos oss kan du göra roliga fynd, alltid till rätt pris.

ÄLVSTRANDEN Ditt lokala livsstilsmagasin Hallå Tips, frågor

Här kan du hämta tidningen Ica Kvantum Sannegården Kräftskiva • Boktips Konstrunda • Hälsa Vårdspalt • Valet 2022 Polisspalten • Korsord UR INNEHÅLLET: Att få välja känns så naturligt

oss som

SECOND HAND

i, träningsplats,

info@media-konsult.com, www.media-konsult.com. Ansvarig utgivare: Mikael Robertsson Redaktör: Sabine von Borgstede Grafisk formgivning och produktion: Mattias Malmgren, Eva Björnberg Annonsförsäljning: Mikael Robertsson, tel 031-748 07 11, mikael.robertsson@ media-konsult.com För utebliven tidning eller frågor gällande

Följ oss på Karl IX Färjenäs Välkomna till vår populära Brunch lördagar & söndagar kl 12-16 Soppa, tre varma rätter, fräsch salladsbuffé, bröd, våfflor m.m. Välkomna! Kunglig Kräftskiva med underhållning! Det bjuds på svenska havskräftor, västerbottenpaj, aioli, ost, bröd. Bokas senast onsdag innan valt datum Välkomna! För mer info eller frågor info@karl9.se eller 0700-480 240 Händer i oktober September hos Karl IX Pris 199:/per person Pris 1/2kg 395:/per person Pris 1kg 595:/per person För Dig som är 50+! Söndag 11 september välkomnar vi Er som längtar efter trevlig söndagsmiddag och kväll från kl 16 utsökt söndagsbuffé, kl 18 dukas det undan för internationella toner från World Wide Willy till mingel och dans. Välkomna! WORLD WILD WILLY Pris 295:/per person En vild, galen och hyfsat sann historia om Fredag den 7 och 28 Oktober öppnar dörrarna kl 17.00 Boka redan nu då endast ett begränsat antal platser finns GÖTEBORG OKTOBERFEST! Gå in på www.karl9.se för mer information, eller ring oss på 0700 – 480 240 LÖRDAG 22 OKTOBER För mer info gå in på www.karl9.se

TJUVKIKA TEATERÅRETPÅ

Efter ett par års coronauppehåll är det änt ligen dags för Backa Teater och Göteborgs Stadsteater att presentera det nya spelåret i en gemensam höstsamling. Regissörer, skådespelare och konstnär liga ledare berättar om vad som komma skall genom en kavalkad av korta scener, video, musik, sång, dans, intervjuer och läsningar.

Tid: Lördag 27 augusti klockan 13:00 och klockan 16:00 på Stadsteaterns stora scen.Ingång via Göteborgs Stadsteaters huvudentré. Insläpp till salongen sker cirka 10 min före start. Ingen föranmälan eller biljetter behövs, men först till kvarn gäller då det är begränsat antal platser. Samma presentation görs både klockan ett och vid fyra. Längd: cirka 1 timme och 30 minuter.

Lindholmens kulturdag 2022 Om villkor. Om klass. Om värdighet. Vernissage lördag 3 september, kl. 13–16 Fri entré | Utställningshallen Utställningen visas till och med 16 oktober Två miljoner människor i Sverige har ett kroppsarbete. Ändå syns och hörs sällan människor som arbetar med sina kroppar i det offentliga rummet, i media eller i kulturen. Men om inte kroppsarbetarna går till jobbet stannar Sverige.

Vi som arbetar med våra kroppar

Annica Carlsson Bergdahl och Elisabeth Ohlson har gjort intervjuer, filmat och foto graferat 33 kroppsarbetare med olika yrken från hela Sverige. De har mött industriar betare, butiksbiträden, undersköterskor, städare, restauranganställda, lagerarbe tare och många fler som vi nu får möta i vandringsutställningen och boken ”Vi som arbetar med våra kroppar”. Här får deras röster i ord, ljud, film och fotogra fi ta plats. Berättelserna och bilderna är angelägna vittnesmål från vår tids arbetarklassvardag. Vi får möta personer som berättar om otrygga arbetsvillkor, bristande respekt och ohållbara struktu rer. Men också om organisering, stolthet, arbetsgemenskap och känslan av att vara viktig för samhället. Under vernissagen samtalar Anna Palmér, LO, med initiativtagaren och författaren Annica Carlsson Bergdahl och fotografen Elisabeth Ohlson som berättar om och visar utställningen. Medverkar gör även Malin Wegge, som arbetar som undersköterska i Gö teborg och Kofi Gyan, lagerarbetare i Kungälv. Båda porträtterade i utställningen. På bilden: Malin Wegge. Undersköterska, Göte borg. Foto: Elisabeth Ohlson.

hallå4 älvstranden augusti 2022

NATIONEN Nypremiär: 9 september Från: 15 år Nationen är en intensiv thriller i sex delar. En maratonupplevelse som är mer än teater och bättre än en tv-serie. Hösten 2020 spände Backa Teater musklerna för att genomföra en av sina största satsningar någonsin. Men pande min fick nytt fäste och Nationen var tvung en att stanna mitt i steget. Hela teatern är med när Backa Teater nu återupptar denna intensiva och kritikerrosade storsatsning. Ismael, 11 år, saknas. Ingen verkar veta om han är gömd, kidnappad eller har blivit utnyttjad och mördad. Polisen letar, men spåren leder snart till dem själva. Hans biologiska mamma och hans fosterföräld rar sörjer och kräver att få veta vad som harJaktenhänt. efter en syndabock rör upp un dangömda konflikter. De rika vill skyddas från de fattiga och bygget av den split ternya, familjevänliga stadsdelen “Safe City” skakas av mutmisstankar. Polisen anklagas för att samarbeta med extre mister. Populismens eldar brinner och islamister vill bevara sin renhet. Nationen är i Nationengungning.är en intensiv thriller i sex delar skriven av Eric de Vroedt, konstnärlig ledare på The National Theatre i Haag. På Backa Teater regisserar Beata Gårdeler en maratonupplevelse som slår sönder tv-seriernas begränsningar och utnyttjar verklighetens fullständiga kraft. 2020 var Nationen tvungen att stängas ner efter bara fyra föreställningar. Nu kan denna enorma satsning, med samtliga skådespelare och hela Backa Teater, äntli gen möta publiken igen. Let’s go all in. Längd: Cirka 4 timmar 40 minuter inklusi ve 2 pauser

På gång Aftonstjärnans kulturförening tar för sjätte året initiativ till Lindhol mens kulturdag. Tillsammans med aktörer verksamma på Lindholmen, bjuder vi in till ett brett och inklude rande kulturprogram. Programmet riktar sig till en bred målgrupp, såväl unga som gamla, boende i området och i andra delar av sta den är Åretsvälkomna!kulturdag går av stapeln den 10 september.

Sakfrågor är vår politik, både i kommun och region!

demokraterna.se Demokraternas fem första namn på Regionfullmäktiges lista: fr. v. Marianne Berntsson, leg. läkare. Alexander Lisinski, AT-läkare. Mariette Höij Risberg, leg. sjuksköterska. Jörgen Isgaard, leg. läkare. Ulla Nathorst-Westfelt, leg. läkare.

Återinför ASIH (avancerad sjukvård i hemmet)

Om du tycker att ASIH ska återinföras så är det i kommunvalet och i regionvalet den frågan avgörs. Demokraterna är det enda parti som vill återinföra ASIH i sin ursprungliga form.

Västra Götalands Regionen och Göteborgs kommun hade då ett gemensamt ansvar för ASIH-vården. I januari 2022, togs den möjligheten bort. Flera stora städer i Sverige har ASIH-team, där sjuksköterskorna i teamen har det fulla vårdansvaret tillsammans med läkare, kuratorer och rehab-personal.

Tidigare kunde Göteborg erbjuda avancerad sjukvård i hemmet för svårt sjuka Göteborgare som önskade vårdas hemma i livets slutskede. Det kan röra sig om personer med avancerad cancer, svår hjärt- eller lungsvikt eller försvårande sociala förhållanden, exempelvis med små barn i hemmet.

Den specialiserade palliativa vården finns nu endast under kontorstid. För patienterna innebär detta fler besök på akuten, fler sjukhusinläggningar och stora svårigheter att kunna komma hem från sjukhuset då ASIH-teamen inte längre finns att tillgå. För att utveckla den palliativa vården inom hela VGR, kan ASIH användas som modell.

VILKET PARTI SKA DU RÖSTA PÅ?

VÄNSTERPARTIET:DANIELBERNMAR (V) KOM MUNALRÅD En röst på Vänsterpartiet är en röst på storsatsningar på välfärden, sex timmars arbetsdag med bibehållen lön, en halvering av biljettpriserna i kollektivtrafiken och fler bra billiga hyresrätter. Bakom oss har vi fyra år av högerns nedskärningar och inom snar framtid även en hög inflation som försämrar villkoren för vår skola, äldreomsorg och socialtjänst. Vänsterpartiet väljer att satsa stort på jämlikhet, jämställdhet och klimat.Vivill bygga fler billiga hyresrätter för att lösa bostadskrisen. Vi vill även hjälpa de som inte har en bostad idag genom att exempelvis köpa bostads fastigheter som sedan kan göras om till hyresrätter och bygga fler tillfälliga bostäder för uthyrning. Vi tar kampen mot alla försök att ombilda hyresrätter till bo stadsrätter. Att ha en bostad är en rättighet, vår vision är att alla göteborgare ska ha rätt till en bra bostad oavsett livssituation. Vi vill ställa om till ett hållbart samhälle så snart som möjligt. Vi vill bryta beroendet av fossila bränslen genom att investera i sol- och vindkraft och att uppmuntra fler att resa kollektivt. Idag kostar ett Väst trafikkort i Göteborg hela 815 kronor, det är alldeles för dyrt och priset ökar varje år. I Göteborg vill vi sätta ett stopp för detta genom att halvera priset till 400 kronor.Vivill stegvis införa sex timmars arbetsdag inom äldreomsorgen i Göteborg. Sänkt arbetstid med bibehållen lön möjliggör för kommunen att bli en arbetsgivare som har personalen i fokus. Personalen blir friskare och piggare vilket leder till färre sjukskriv ningar och mer fungerande arbetsplatser. Balansen mellan jobb och fritid blir bättre vilket gör att fler får mer energi i sitt jobb och till annat. Dessutom vill vi höja lägstalönerna, för att trygga äldreomsorgens personalbehov.Vänsterpartiet driver krav på rejäla välfärdssats ningar och tar kampen mot alla nedskärningar. Pan demin har visat på bristande resurser i både skola, sjukvård och omsorg och högerns nedskärningar har lämnat stora hål inom våra verksamheter. Vi sätter gö teborgarna och personalen först. Välfärden behöver mer resurser – inte nedskärningar.

Söndag 11 september går Sverige till val och du som medborgare har valet att välja hur du vill att landet ska drivas. Använd din rösträtt, den är viktig. Vi har låtit våra kommunpolitiker beskriva med egna ord hur de vill leda och styra landet. Läs vad de står för och gör sedan ditt val.

hallå älvstranden augusti 2022 6 VALET 2022

Kristdemokraterna i Göte borg kommer alltid att prioritera välfärden – förskolan, skolan och omsorgen. Vi är redo att föra kampen för ett samhälle där alla få möjlighet att forma sitt eget liv och där ingen lämnas utanför. En röst på Kristdemokrater na i Göteborg är en röst för en pålitlig politik med göteborgarnas bästa i fokus, där välfärdens kärna prioriteras och där skattebetalarnas pengar behandlas medFörrespekt.attklara välfärden är vi redo att prioritera. Min dre barngrupper i förskolan är för oss alltid viktigare än exempelvis bilfria söndagar. En kompentent lärare i klassrummet är så mycket mer betydelsefull än kommunal personal på lekplatserna. En äldreomsorg präglad av värdighet och valfrihet går för oss alltid före dyra skrytbyggen. Därför säger vi nej till Sveriges dyraste badhus och en helt ny arena med skyhöga driftskostnader.Kristdemokraterna kommer att fortsätta stå emot politisk klåfingrighet med detaljkrav och ökad admi nistration som resultat. Allt för många styrdokument och krav på återrapportering riskerar att dränera väl färdens viktiga verksamheter på både tid och pengar och det stjäl fokus från det som faktiskt skapar kvalitet och värde för barnen, eleverna och omsorgs tagarna. Det skapar tröghet i systemen och riskerar att försämra den kommunala servicen gentemot medborgarna, näringslivet och civilsamhället. Politiska beslut varken ska, eller kan, lösa alla samhällsproblem. I stället ska politiken skapa så goda förutsättningar som möjligt för enskilda människor, föreningar och företag att leva sina liv och få sin verksamhet att fungera så bra som möjligt. Politiken behöver bli bättre på att tillvarata alla goda krafter i vår stad. Tillsammans bygger vi vår stad stark.

EMMYLYCENTERPARTIET:BÖNFORS (C) KOMMUNALRÅD. Med Centerpartiet vid rodret får ni ett grönare Göteborg. Tillsammans med dig vill vi vara den tydligaste rösten för frihet, öppenhet och framtidstro. Göteborg ska vara en stad där alla får plats, både nu och i framtiden. Göteborgs framtid är grön och kräver ett politiskt ledarskap som prioriterar effektiva åtgärder framför symbolpolitik och passivitet. Därför vill vi göra det enkelt och billigt att installera solpaneler och bygga laddning till elbilar, till exempel genom att bredda och skala upp det gröna avdraget. Vi vill också behålla Göteborgs parker och gröna lungor för återhämtning, lek och motion. Genom hållbart byggande sparar vi jordbruksmark och värnar den biologiska mångfalden. Vi vill se fler rena, tillgängliga parker och naturområden och fler upplysta elljusspår. Dessutom är det väldigt viktigt för oss med bra, trygga cykelvägar både för vuxna och barn. Göteborg behöver ett bättre företagsklimat och en bättre kompetensförsörjning. Därför vill vi sänka skatten på jobb och företagande och rensa upp i regelverken för entreprenörer, till exempel genom en förenklad företagsform för mikroföretag så att fler vågar testa att driva företag. Vi vill också initiera en integrationspakt mellan kommunen och näringslivet där utbildning och arbetsplatsförlagd praktik leder till jobb. Den som får uppehållstillstånd ska snabbt integreras ges möjlighet att försörja sig själv genom intensiva språkstudier och praktik inklusive möjligheter att lära sig svenska på job bet. Det gäller också att sänka trösklarna till enkla jobb så att fler unga får in en första fot på arbetsmarknaden, exempelvis genom praktik. Som göteborgare ska du kunna lita på samhället och känna dig trygg såväl i hemmet, som i skolan eller på stan. Våld mot kvinnor är ett av våra största samhällsproblem. Därför behöver vi skärpa straffen för sexualbrott och för mäns våld mot kvinnor och kri minalisera kontrollerande beteende. Män som slår ska aldrig komma undan, därför vill vi att de kvinnojourer som finns i kommunen ska få långsiktiga avtal och trygg finansiering så att deras livsviktiga arbete kan fortsätta. Vi måste också arbeta mot hedersrelaterat våld och förtryck genom kunskapshöjande insatser och samarbete i skola och socialtjänst och vårdnads havare. Den som utsätts för hedersrelaterat våld och förtryck ska få skydd och stöd utifrån behov. Vi vill också ge fler kvinnor ekonomisk egenmakt.

NALRÅDELISABETKRISTDEMOKRATERNA:LANN(KD),KOMMU-IGÖTEBORG

AXELLIBERALERNA:DARVIK(L) KOMMUNALRÅD Jag gav mig in i politiken för att vår stad ska hålla ihop. De orättvisor och den ofrihet som finns i Göteborg måste åtgärdas. De flesta problem kan helt eller delvis lösas genom satsningar på skolan. Långsiktigt så är det vägen ur otrygghet, arbetslöshet och utanförskap. Faktum är att vi alla blir vinnare på en bra skola, för det är barnen som är vår framtid som med sin kreativitet och kunskap kommer att utveckla vår stad och säkerställa vårt välstånd.Göteborgarna har fått utstå en ökande segregation och otrygghet som vi aldrig tidigare har upplevt. Kunskapsre sultaten i skolorna har varit för låga och i vissa områden går inte ens hälften av den arbetsföra befolkningen till jobbet. Människor fastnar i bidragsberoende och får leva av systemet. Dessutom har vi problem med välfärdsbrottslighet och vi får betala de högsta skatterna av alla storstadsinvånare i landet. Göteborg är på många sätt en fantastisk stad, men har slitits isär av en socialdemokratisk politik som blundar för problemen. Att behålla makten har för Socialdemokraterna varit det enda målet och då har det varit viktigare att visa upp en vacker fasad. Vanliga människor i medelklassen blir de stora Liberalernaförlorarna.hartillsammans med Alliansen lyckats vända utvecklingen trots att vi bara styrt i minoritet under fyra år. Kun skapsresultaten har blivit bättre och stöket har minskat i skolan. Arbetslösheten har pressats tillbaka och företagarklimatet blivit bättre. Otryggheten är fortfarande ett allvarligt problem men flera områden har plockats bort från polisens lista över särskilt utsatta områden. Det är en unik utveckling i landet. Men vi vill göra mer, minska byråkratin och få bort tystnadskulturen. Stoppa det kommunala slöseriet och bekämpa välfärdsbrotten. De stora överskott som kommunen samlat på sig räcker till att både lämna återbäring i form av sänkt skatt och investera för framtiden. Kommunen ska inte gå med stora miljardöverskott och det får bli ett stopp för expansionen av kommunalaFolkpartietbolag.somnu är Liberalerna bildades för att vara en kraft för hela folket mot särintressen och pampvälde. Det är en historia som jag är stolt över. Under efterkrigstiden när Göteborg hade den starkaste utvecklingen i landet styrdes staden av framgångsrika folkpartister. Den traditionen vill vi i Liberalerna föra Ambitionernavidare.ärimånga delar desamma i dag som då; lika skola oavsett samhällsklass, en lön som efter skatt räckte till att försörja sin familj, frihet att tro eller inte tro på det man ville och ett skyddsnät för de som verkligen behövde samhällets stöd men utan att kväva människors egen drivkraft. Men Göteborg har förändrats och är delvis en annan stad nu, med annorlunda problem som därmed kräver nya lösningar. Samma rättigheter, skyldigheter och möjligheter ska gälla för alla. Det är så vi håller ihop Göteborg.

MARTINDEMOKRATERNA:WANNHOLT (D) KOMMUNALRÅD Vi Demokrater har kraftfulla förslag för att vända utvecklingen i Göteborg. I vår budget satsar vi på ett omfattande trygghetspaket om en miljard kronor. Demokraterna är det parti som omfördelar mest resurser till förskolan och skolan. Vi har också genomgripande åtgärder mot hot- och tystnadskulturen. Och stopp för det kom munalaGöteborgslöseriet.behöver politik med förslag som löser riktiga problem, inte fler politiska prestigeprojekt. Under mandatperioden har Demokraterna lagt 1000 förslag för ett bättre Göteborg och under det senas te året har vi fått stöd för mer än hälften. För att hantera integrationen och stoppa kriminali teten måste vi satsa på verkliga åtgärder som ger resultat redan i förskolan. Barnen behöver tidiga insatser och högre kvalitet med fler förskolelärare och med personal som talar god svenska. För att säkerställa fler elever lyckas vill vi införa tvålärarsys tem och stärka elevhälsan med fler speciallärare och specialpedagoger. Skolor med särskilda utmaningar behöver sociala resursteam på plats för att motver ka nyrekrytering till kriminella gäng, psykisk ohälsa, hederskultur och för att skapa bättre studiero. Vi behöver utöka närvaron av polis, ordningsvak ter och väktare för att stoppa kriminella och skapa trygghet. Demokraterna har också föreslagit krafttag i samarbete med polisen för att kartlägga och stop pa de släktbaserade kriminella nätverken och klaner som styr parallellsamhällen. Demokraterna föreslår verksamma åtgärder för att få fler i arbete och ökad möjlighet till egen försörjning. Många arbetande vanliga göteborgare har som högsta dröm att en gång få bo i radhus, villa eller bostadsrätt. Demokraterna vill möjliggöra för fler nya småhus och ombildningar så att de som etablerar sig på arbetsmarknaden kan hitta ett hem i Göteborg och en bra förskola och skola för sina barn. Genom att stoppa utflyttningen av barnfamiljer får vi fler som bidrar till det gemensamma och en ökad integration. Vi kräver att Trafikverket, stat och regering ska ta ansvar för haveriet med Västlänken. Ingen göteborgare ska betala för Västlänkens skenande kostnader.Ideologiska låsningar och politiska slöseriprojekt skadar vår stad. Demokraterna har en komplett budget med verklighetsförankrade förslag för att styra upp Göteborg. Vi uppmanar alla göteborgare att rösta på ett parti som ser verkligheten och vill lösa problemen med åtgärder som ger resultat. Sakfrågor är vår politik.

KARINMILJÖPARTIET:PLEIJEL (MP) KOM MUNALRÅD I OPPOSITION Vi vill att Göteborg ska vara en bra stad för människor, miljö och kommande generationer. När andra partier vill att någon annan, någon annanstans, någon annan gång ska lösa klimatkrisen vill vi agera här och nu. Vi kommer göra allt vi kan och har lösningarna för att stoppa klimatutsläppen, värna naturen, satsa på skolan och skapa ett rättvist och inkluderande Göteborg. Vi vill skapa ett grönt folkhem och för att klara av detta krävs både mod och politisk vilja. När prioriteringar görs och beslut ska fattas är det bara Miljöpartiet som både står upp för miljön och för ett social hållbart Klimatutmaningensamhälle.ärglobal. Men varje utsläpp sker lokalt – och det är lokalt som den gröna omställningen måste ske. Därför ska Göteborg gå före och bli en klimatneutral stad. Då kan vi visa att det är möjligt, enkelt och roligt att ställa om och inspirera fler städer runt om i världen att göra samma sak. Vi vill ha en grön och mänsklig stad. Därför kommer vi satsa på klimatsmart resande där fler kan välja att gå, cykla och åka kollektivt. Vi kämpar för att det ska bli billigare att åka kollektivt med sikte på att halvera priset på periodkorten i Göteborg. Fler gång- och cykelbroar över älven och bättre underhåll av cykelbanor ska göra det lättare, säkrare och snabbare att transportera sig i staden. På ödsliga parkeringsplatser och överdi mensionerade trafikleder vill vi istället bygga hus, anlägga parker och ge plats för människor. Vid sidan av klimatförändringarna är hotet mot den biologiska mångfalden ett av de största mil jöproblemen. Fler gröna stråk och naturreservat, både i staden och i havet behövs. Med mer plats för grönska gynnas växter och djur samtidigt som vi människor mår bra i en grönare stad. Alla ska ha rätt att leva i ett tryggt samhälle. Personer som begår brott ska dömas för det de har gjort. För att komma till rätta med problemen krävs dock mer än så. Förebyggande arbete måste prioriteras för att hindra att brotten sker. Då behövs mer personal och en bättre arbetsmiljö inom socialtjänsten och i skolan. I vårt 50-punkts program för de utsatta områdena har vi konkreta förslag för att öka det socialt förebyggande arbetet, satsa på skolan, kulturen, och bygga bort bostadssegregationen.Vivillhaettgröntoch rättvist Göteborg. Alla ska med när vi ställer om Göteborg!

augusti 2022 hallå älvstranden7VALET 2022

Den 11 september sätter vi välfärden först.

hallå älvstranden augusti 2022 8

AXELMODERATERNA:JOSEFSONS (M) KOM MUNSTYRELSENS ORDFÖ RANDE Moderaterna har tillsammans med Alliansen styrt Göteborgs stad i fyra år. Innan dess hade vi 24 år med socialdemokratiskt styre. På de fyra år vi haft på oss har vi tagit tag i många av de saker som behövde förbättras. Bland annat har vi infört ordningsvakter i centrala stan, vänt utvecklingen i skolan, satt fart på byggandet, fått bort köerna inom äldreomsorgen, förbättrat näringslivsklimatet och fått ordning på stadens ekonomi. Därför har vi nu råd att investera i nya förskolor, skolor, äldrebo enden, gator och annat som länge varit eftersatt. Vi har även stoppat slöseriet och tagit tag i missförhållanden. När tidigare styre satsade på kamelfarmar och byggde korvkiosker koncentrerar vi oss på trygghet, utbildning och omsorg. Och “Muteborg” är inte längre ett stående inslag i SVT:s UppdragFortfarandegranskning.finnsdet dock mycket som behöver tas tag i. Det tar mer än fyra år att rätta till sådant som skett under nästan ett kvarts sekel. Tryggheten på gator och torg behöver fortfa rande bli bättre. Därför satsar vi på fler ordnings vakter och trygghetskameror där de behövs som mest. Dessutom lägger vi en miljard kronor på förebyggande insatser i Göteborgs särskilt utsatta områden. Det är pengar som går till skola och socialtjänst samt till att stötta människor på deras väg från bidrag till arbete. Sedan tidigare har vi ett program igång där vi satsar 11 miljarder kronor på fysisk upprustning och trygghetsskapande insatser i dessa områden. Ingen göteborgare ska behöva leva i ett särskilt utsatt område. Målet är därför tydligt; Göteborg ska inte ha några särskilt utsatta områden 2025. Vi kommer också att fortsätta vårt arbete för att stärka Göteborgs skolor och sätta kunskapen främst. Det kräver insatser både för att stötta enskilda elever och för att öka studieron i klass rummen. Vi vill införa en extra timme i veckan för de elever som behöver det samt öka möjligheten att flytta på elever som stör och förstör för andra. Skolor som inte lever upp till kvalitetskraven ska kunna tas över av personalen eller stängas. Dess utom kommer vi fortsätta bygga nya och upprusta gamla skolor. Vi kommer fortsätta det lite oglamorösa arbetet för att du som göteborgare ska få så stor nytta som möjligt att dina skattepengar. Vi kommer alla få det tuffare med inflation, stigande räntor och höjda elpriser. Då är det särskilt viktigt att varje skattekrona används på bästa sätt. Att höja skat ten kommer aldrig att vara ett alternativ för oss moderater. Det är det bara lata politiker som gör.

Sverigedemokraterna har under det senaste de cenniet fått rätt i fråga efter fråga. Vi var aldrig naiva, vi såg det komma och vi vågade tala klarspråk.

Vi har under de senaste mandatperioderna i Göteborg märkt hur övriga partier skördar våra idéer. Andra partier har ofta ratat och hånat oss, för att i slutändan plocka upp just våra idéer och låta dessa blomma fullt ut. Problemet är att det tar alldeles för lång tid - och att övriga partier egentligen inte har förstått grundproblematiken. De försöker bara lindra symptomen ytligt, för syns skull. Några exempel på vad andra partier kopierat av oss. Hellre klassisk arkitektur i Göteborg än fyrkantiga lådor, våra farhågor för fördyringen av Västlänken, att Ibn Rushd inte ska beviljas kommunala bidrag, stoppa bidrag till etniska och islamistiska föreningar. Språkkrav inom omsorgen, stoppa det utbredda hitresta tiggeriet, fler ordningsvakter och trygghetska meror, stoppa det kommunala slöseriet, banta det ad ministrativa arbetet, stoppa utförsäljningen av Askims camping samt andra kulturhistoriska fastigheter - till att vilja bygga små modulära reaktorer, (så kallade SMR.)Utan oss hade dessa frågor aldrig någonsin aktua liserats i Göteborg,

SOCIALDEMOKRATERNA:JONASATTENIUS(S)KOMMUNALRÅDIOPPOSITION Göteborg är en fantastisk stad, men också en tudelad stad. Nedskärningar, vinstjakt, växande byråkrati, en vård, skola och omsorg vars personal allt för ofta går hem med en känsla av otillräcklighet. Växande klyftor och gängrekrytering som kryper allt ner i åldrarna. Vi vet att vårt Göteborg kan bättre. Socialdemokraterna går till val på att vända på varje sten för att bryta segregationen, trycka tillbaka det grova våldet, ta tillbaka demokratisk kontroll över välfärden. Poliserna vet det, kriminologerna vet det, alla som någonsin jobbat med ungdomar i ett utsatt område vet det. Om vi ska bekämpa den organise rade brottsligheten behöver vi stoppa både dagens brottslingar och nyrekryteringen. Att få bort brotts lingar från gatan är avgörande för att få lugn och ro i ett område, men om det ska hålla i sig måste vi pressa tillbaka de kriminella klanstrukturer, den segregation och sociala problem som är grogrunden förDetgängrekrytering.finnsidagen något märklig debatt där partier till både vänster och höger ställer hårda tag mot mjuka tag. Vissa säger nej till ordningsvakter, som avlastar polisen, med hänvisning till att det behövs förebyggande åtgärder. Andra säger att det krävs fler ordningsvakter kameror, men skär samtidigt ner på de skolor och på den socialtjänst som krävs för att strypa nyrekryteringen. Men göteborgarna be höver inte välja. Socialdemokraterna är partiet med hela svaret. Vi är partiet för dig som vill prioritera både fler poliser – som backas upp av fler ordnings vakter, kameror samt gängenheter i socialtjänsten – och en stark välfärd som ser till att unga på glid kommer på rätt kurs innan gängen rekryterar dem. För att lyckas med det behöver välfärden sättas först, före vinstjakt och privatiseringar. Vinstintres set skapar incitament för skolor att sortera bort elever med större behov av stöd och snåla på viktig personal – allt ifrån behöriga lärare till skolkuratorer och skolpsykologer. Religiösa friskolor sätter religiös indoktrinering före barnens kunskapsutveckling. Många skolor har brist på personal med tillräckliga svenskkunskaper. Även här är Socialdemokraterna partiet med hela svaret. Göteborgarna behöver inte välja mellan ordning och reda i skolornas klassrum eller att våra skattepengar ska gå till just klassrum men. Vi vill förbjuda religiösa friskolor och vinstdrivna skolor, ta krafttag mot skolstöket, införa språktester för ny personal och omfördela cirka 300 miljoner kronor växande byråkrati till mer personal i skolan. Det kommer krävas mer av både dig och mig, men tillsammans kan vi göra vårt Göteborg bättre.

Göteborg ska vara en väl komnande och öppen stad. En stad som attraherar de bästa av studenterna (som vill stanna kvar, starta företag och anställa fler). Barnfamiljer med drömmar som besan nas, entreprenörer, välfärdsarbetarna och plåtslagar na. De som på ålderns höst väljer att bo kvar, eller som till och med flyttar in hit. Alla ska vara mer än välkomna. Är man villig att göra rätt för sig, ska Göteborg vara den bästa av städer, oavsett bakgrund, men låt oss vara tydliga: I Göteborg ska man anpassa sig, försörja sig och bli en del av samhället, annars kan man bo någon annanstans. I vårt Göteborg gifter man sig av kärlek –inte för klanens heder. För oss Sverigedemokrater finns det inget viktigare än tryggheten för alla invånarna i vår stad. Vi ska krossa den organiserade brottsligheten och be kämpa de territoriella nätverken. Göteborg ska bli tryggt. De enda som ska känna sig otrygga här är de kriminella och de som vill andra illa. För att lyckas med detta måste vi återskapa en trygg uppväxt, en trygg arbetsmarknad och en trygg välfärd. Vi måste också motarbeta heders- och klankulturen, religiösa extremister, gängkultur och svenskfientlighet. Utan den basala tryggheten, fallerar allt annat. Vi går därför till val på att trygghetsarbetet ska genomsyra varje nämnd och varje bolag staden har. SD Göteborg behövs. Övriga partiers politik är nämligen prövad, praktiserad och misslyckad.

VALET 2022

KOMMUNALRÅDJÖRGENSVERIGEDEMOKRATERNA:FOGELKLOU(SD)

• Den 24 augusti öppnar förtidsröstningen i

FEMINISTISKT INITIATIV: TEYSIR SUBHI (FI), PARTILEDARE OCH KOMMUNPOLITIKER Feministiskt initiativ är partiet för dig som tycker att alla har rätt att leva ett bra liv, fritt från våld, alltid med tak över huvudet och mat på bordet. Vi vill att alla göteborgare ska få resa gratis med kollektivtrafik och färdtjänst. Det är klimatsmart och ger alla lika möjligheter att färdas i hela Göteborg. Vi vill införa 6 timmars arbetsdag för Göteborgs kommunalt anställda undersköterskor, utan att mins ka lönen.Mycket har hänt sedan 70-talet då 40 timmars arbetsvecka infördes. Det är dags att förkorta arbets tiden igen. När vi med din röst får igenom 6 timmars arbetsdag för undersköterskorna blir det lättare att få igenom samma sak för fler yrkesgrupper. Vinsterna kommer att bli tydliga. Sjukfrånvaron kommer att minska, personalens mående förbättras och vårdta garna mötas av personal som har mer ork. Det har vi sett i försök. Jobben kommer dessutom räcka till fler och fritiden räcka till mer. Varför ska vi ha arbetslöshet och utbrändhet när vi kan ha 6 timmars arbetsdag och må bra? Vi vill fördubbla antalet anställda inom elevhälsan i Göteborgs missgynnade områden, så att alla elever får stödet de behöver för att klara skolan. Alla ska gå ut nian med gymnasiebehörighet. Så minskar vi risken för utanförskap, arbetslöshet och rekrytering till kriminella gäng. Vi vill införa bostadsgaranti för våldsutsatta. Alla som utsätts för våld i hemmet ska ha förtur i bostads kön för att kunna lämna våldet. Vi vill slopa egenavgif ten för skyddade boenden. Kommunens roll ska vara att ge våldsutsatta skydd och stöd, inte skulder och räkningar.Vivillinföra klimatbudgetar för Göteborgs utsläpp och medborgarråd för att bryta partiernas maktmo nopol.Vitycker det är dumt att riva Scandinavium och Valhalla för att bygga upp dem igen på samma plats. Fi är en viktig röst i Göteborgs kommunfullmäktige sedan 2014. I frågor som mäns våld mot kvinnor, funktionsrätt, antirasism och diskrimineringsfrågor vänder sig andra partier till oss för att få expertkun skap.Vi har ett lyckat samarbete med Vänsterpartiet och Miljöpartiet, som vi gärna fortsätter efter valet. Enligt opinionsmätningarna avgörs kommunvalet i Göteborg på 2%-spärren. 2% av väljarnas röster på Fi garanterar ett rödgrönrosa styre. Om Fi landar under 2%-spärren finns risken att högerpartierna tar stöd från SD för att styra staden 2022-2026. Det vore katastrofalt.Fiärvalet för dig som prioriterar mänskliga rättig heter och klimaträttvisa högst och för dig som ser att kvinnor konstant missgynnas och skadas, inte minst av mäns våldsanvändning.

augusti 2022 hallå älvstranden9

• Den 28 juli är första dagen den som be finner sig utomlands kan göra i ordning och skicka iväg sin brevröst från utlandet.

• Senast den 24 augusti ska de röstberätti gade i Sverige ha fått sina röstkort.

• På valdagen den 11 september öppnar vallokalerna 8.00 och stänger 20.00.

•UTLANDSRÖSTNINGSenastden23juliskickas utlandsröst kortet med brevröstningsmaterial ut till de utlandssvenskar som finns i röstlängden.

•Sverige.Dukan förtidsrösta till och med valdagen den 11

VALET 2022

•FÖRTIDSRÖSTNINGhemsida.Senastden24augusti ska de röstberätti gade i Sverige ha fått sina röstkort.

ENSAM BAKOM VALSKÄRMEN När du tagit dina valsedlar ska du göra i ordning din röst. Du ska enligt lag vara ensam bakom valskärmen. Det är enbart om du har en funktions nedsättning eller liknande som gör att du behöver hjälp med att ta dina valsedlar eller göra i ordning din röst som du får ta med dig någon bakom skärmarna.

HITTA DIN VALLOKAL PÅ VAL.SE

DIN RÖST ÄR HEMLIG I Sverige är valen fria, hemliga och direkta. Att de är hemliga betyder att du inte behö ver berätta för någon hur du röstar. Ingen annan ska bestämma vad du röstar på.

• Tidigast den 18 augusti öppnar för tidsröstningen på svenska konsulat och ambassader i utlandet. Röstmottagningen startar vid olika tidpunkter och pågår under olika lång tid. Den stänger olika sent för att rösterna ska hinna till rösträkningen i tid. Mer information hittar du på din ambassads

NÄR KAN JAG RÖSTA?

•BUDRÖSTNINGseptember.Den18augustiär det möjligt att börja göra i ordning sin budröst i Sverige.

• Från och med den 24 augusti kan din bud röst lämnas in i en förtidsröstningslokal. Rösta på valdagen

• Den 12 augusti behöver Skatteverket ha fått in anmälan från utlandssvenskar som vill anmäla sig till röstlängden. Svenska medborgare som har utvandrat behöver anmäla sig till röstlängden vart tionde år för att finnas kvar i den.

ENSAM NÄR DU TAR DINA VALSEDLAR Valsedlarna finns bakom en avskärmning, så att du kan ta dina valsedlar utan att någon annan ser på. Du ska enligt lag vara ensam när du tar dina valsedlar.

Röstningsperioderna börjar och slutar lite olika beroende på var, hur, och när du vill rösta.

INGEN KAN SPÅRA DIN RÖST När du har gjort i ordning dina röster tar röstmottagarna emot dem och lägger ned dem i valurnorna eller i en uppsamlingslåda tillsammans med andra väljares röster. Röstmottagarna ser till att din röst förvaras säkert i valurnorna eller uppsam lingslådan fram tills dess att den räknas. Det gäller både om du förtidsröstat eller röstat i vallokalen på valdagen. När ditt valkuvert sedan öppnas för att rösten ska räknas kommer ingen att kunna spåra att rösten kommer från just dig. Då har alla kuvert blandats samman. Det görs för att garantera valhemligheten.

”Vi vill med en konstrunda bjuda in en bred publik som får möjlighet att upptäcka Hisingen när det gäller konst och kultur”

10 Iår blir Konstrundan västra Hisingen större än någonsin med 45 olika konstnärer inom flera olika tekniker. Här finns något för alla. Med en sam lingsutställning, en vernissage, konstlotteri och möjlighet att besöka konstnärerna i sina ateljéer har du möjlighet att prata, lära känna och se deras alster i verkligheten.Konstrundan bjuder in att fritt besöka konstnärer och konsthantverkare som medverkar under rundan. Samlingsutställningen visas på Kulturhuset Vingen, Torslanda, 12-18 september. Konstlotter finns att köpa på Kulturhuset under samlingsutställningen. Konst närer och konsthantverkare kommer att hålla öppet i sina verkstäder, ateljéer och utställningslokaler 17- 18 september 11-17.

–Vi vill med en konstrunda bjuda in en bred publik som får möjlighet att upptäcka Hisingen när det gäller konst och kultur. Att visa konst och konsthantverk i kombination med genuin bohuslänsk landsbygd och gammal kulturmark i skördetid hoppas vi kunna locka många och nya besökare till Hisingen, säger Malin. Väs tra Hisingens konstrunda, genom föreningen Konstaxet, arbetar också för att skapa möten mellan de lokala konst närerna och konstintresserade besökare. Konstrundan ska stå för hög kvalité och mångfald.

Storslagen konstrunda

FÖRENINGEN KONSTAXET ARBETAR ideellt med kon strundan med förhoppning om att skapa en inspirerande konstupplevelse på Hisingen. –I år har vi fått in nya tekniker bland annat en konst när som arbetar med äggtempera, säger Malin Årsbog, sekreterare för Konstrundan Västra Hisingen. Utbudet av duktiga konstnärer och konsthantverkare inom oli ka tekniker är stort och alla måste ha någon form av anknytning till Hisingen. Här finner du konst inom måleri, foto, keramik, glas, smycken, trä, serieteckning och mycket mer.

MALIN ÅRSBOG KONSTLOTTERI Varje år finns ett konstlotteri där det lottas ut verk från några av årets deltagare, inköpt av konstföreningen Konstaxet.Lotterna säljs på Kulturhuset Vingen Torslanda under samlingsutställningen 12-18 september 2022. Vinnarna meddelas via telefon efter dragning, förstapristagaren får välja vinst, därefter får andrapristagaren välja osv.

LINDNERMALINBILD:

2012 VAR DET premiär för Konstrundan Västra Hising en och 2021 firades 10-årsjubileum. Efter pandemitiden finns nu ett uppdämt behov av att få ställa ut och att möta konstnärerna. Några konstnärer har varit med sedan starten och det visar vilken feedback det ger både till konstnären och besökarna att få närvara.

ÅRETS KONSTRUNDA 17–18 september: Konstnärer och konsthantverkare öppnar upp sina verkstäder, ateljéer och utställningslo kaler, kl. 11-17. 12-18 september: Samlingsutställ ning Kulturhuset Vingen, Torslanda. 16 september: Vernissage kl. 18. Kulturhuset Vingen, Torslanda.

Amhult Bygg & Kakel AB • Gamla Kungsbackavägen 15 • 431 61 Mölndal 031-24 14 12 • www.amhultbygg.se Total projektledning från början till slut Boka ett kostnadsfritt hembesök Vi renoverar ert badrum & kök! “Trygghet du kan lita på!” ROT-avdragBetalaendast70%arbetskostnaden BADRUM & RENOVERINGARKÖKSFÅETTNYTTBADRUMELLERKÖKiHÖST! Vi rengör & lagar alla typer av mattor & även andra saker! • Vi reparerar fransar • Fackmässig reparation av mattor • Vi hämtar & levererar kostnadsfritt inom 10mil • Professionell ekologisk handtvätt FRÅN ENDAST 90:-/KVM RING OSS FÖR EN KOSTNADSFRI KONSULTATION & TIDSBOKNING 30% RABATT TILL NYA KUNDER RING OSS FÖR GRATIS AVHÄMTNING OCH LEVERANS AV MATTORNA LORENSBERGSTEATERN, GÖTEBORG 26 JANUARI – 12 BILJETTER:MARSALLTHINGSLIVE.SE SUCCÉN FORTSÄTTER!DNSVD”HISTORIEBERÄTTAREMEDPONDUSOCHHJÄRTATPÅRÄTTASTÄLLET””SLAGKRAFTIG,SNABBTÄNKTOCHSPIRITUELL””ENSTORSLAGENFINAL.MENOCKSÅBÖRJANPÅNÅGOTNYTT.”AFTONBLADETPÅSCEN”GRANDFINALEÄRENSHOWIVÄRLDSKLASS”

Höstterminen är här och vid skolstarten kan en bok hjälpa till att antingen stilla nerverna eller få igång peppen. Här kommer några tips på böcker som vi tycker passar bra att läsa tillsammans, både omkring skolstarten och under hela läsåret!

Boktips från Kyrkbyns och Lundby bibliotek

Tema skolstart

Sillen börjar skolan Anna Ehring och Moa Graaf Sillen förstår inte riktigt varför man ska behöva gå i skolan och på fritids. Sillen tycker att allt är bra som det är, hemma. Hemma med farfar, geten Maggan, alldeles nya lillebror, mamma och pappa. Sillen kallas för Sillen för att han är som en fisk i vattnet. Alla som räknas kallar honom för Sillen. Därför glömmer han att räcka upp handen vid uppropet på skolans första dag. För då ropar läraren “Hugo Ström”, och inte Sillen. Ingen bra början, fast i skolan träffar Sillen Hedda. Hedda som rimmar på gädda. Och kanske, kanske, kan det också finnas något bra med allt det nya. Fint om det pirriga med att bör ja i skolan, om att det nya också kan föra med sig bra saker som att få nya vänner. /Emelie Skolan börjar snart och ingenting är klart! Elin Johansson och David Henson I den här boken får vi ett uppfriskande perspek tivskifte - från barnen som ska börja skolan till lä raren! Huvudpersonen är en alldeles ny lärare som ska välkomna sin första klass om en vecka. Tur att de kommer att vara två och att hennes kollega är så erfaren och har koll på allt. Men så bryter kol legan benet! Nu måste huvudpersonen helt själv göra fint i klassrummet och hitta på roliga lektio ner. Men vad tycker barnen om? Efter viss vånda inser hon att hon har klasslistan med adresser till alla barnen, och utklädd till brevbärare åker hon sedan runt för att undersöka sina blivande elevers intressen. Det här är en mysig och rolig bok som säkert kommer att uppskattas av alla barn som ska börja skolan. Tänk vad skönt för den som är nervös inför skolstarten att få fokusera på att det faktiskt finns andra som känner likadant, till och med de vuxna! /Anna Den dag du börjar Jacqueline Woodson och Rafael López I den här bilderboken av 2018 års ALMA-prista gare Jacqueline Woodson får blivande skolbarn några poetiska, lite vemodiga, men vänliga visdomsord inför skolstarten. Här finns inga käcka upplysningar om hur ett upprop går till eller hur det fungerar i skolmatsalen, utan här ligger fokus på den känsla av utanförskap som alla kan uppleva ibland - någon är den enda med mörk hy, en annan har en konstig matlåda och en tredje vågar inte klättra lika högt som de andra. Boken börjar: “Det kommer att finnas stunder när du ser dig omkring och märker att ingen annan i rummet är som du”. Låter det deppigt? Kanske lite, men den här boken kan ge upphov till väldigt fina och viktiga samtal mellan förälder och barn. Även om vissa detaljer och situationer inte känns så bekan ta i en svensk kontext så kan nog alla, både barn och vuxna, känna igen sig i rädslan för att vara annorlunda. Och självklart slutar boken hoppfullt, med nya vänner och gemenskap. /Anna Vita lögner, röda hjärtan Nora Dåsnes Tuva ska precis börja sexan och är så pepp! Hon ska skaffa en cool stil, bygga klart den påbörjade kojan med sina två bästisar och bli kär. Men det blir inte riktigt som Tuva hade tänkt. En av bästi sarna, Linnea, har fått en pojkvän över sommaren och vill plötsligt inte vara med och bygga koja i skogen längre. Detta gör Tuvas andra bästis Bao, som inte vill prata om kärlek utan fokusera på kojbyggande och lek, jättearg. Tuva slits mellan sina två bästisar och känslan av att vara tvungen att välja. Samtidigt börjar en ny tjej i klassen, Miriam. Tuva blir blixtförälskad. Det här är en grafisk roman, som bokärDåsnesdagbokviupplagdBerättelsenmedserieberättandevarvarlängretexter.ärsomomläseriTuvasochNoraillustrationerheltljuvliga.Ensomtarkänslan av att vara mellan barn och tonår på allvar, och som lämnar en med en positiv känsla av att det mesta går att lösa, trots att det kanske inte alltid känns så till en början. /Emelie

En bok som tar känslan av att vara mellan barn och tonår på allvar Fint om det pirriga med att börja i skolan

hallå älvstranden augusti 2022 12

N

hallå älvstranden augusti 2022 14

Det finns verksamheter som sköter all sina affärer helt enligt regelboken och som också blir drabbad när olagligheter snedvrider konkurrensen. Mitt råd är att begära kvitto vid all betalning och göra något slags moraliskt och juridiskt övervägande.Låtintekortsiktigheten och lockelsen att spara några hundralappar bli som handeln med narkotika. Där vi kan se hur bruket och kapital går rakt in i den kriminella världen. Hur den världen ser ut och upplevs är det inte så många av oss som vet, men det ger sig uttryck i många av de våldsdåd som ni kan läsa om i tidningarna och se i nyhetssändningarna. Den hanteringen lämnar många offer efter sig. Det gäller miss bruk och misär, men även i brottsoffer och hantering av personer inom vård och polis. BREDINGE, KOMMUNPOLIS

Polisspalten Begär kvitto och gör ett moraliskt övervägande när du lockas av klippet 4 Ingen uppläggningsavgift 4 Ingen ränta 4 Ingen aviavgift Vill delbetala?du Vi erbjuder avgiftsfri betalning! Effektiv ränta Gäller billigaste paret vid köp av kompletta glasögon från samma recept. Erbjudandet kan inte kombineras med andra paketpriser. Andra paret 1/2 priset! Kostnadsfri synundersökning vid köp av glasögon. Värde 395:- Utförs av legitimerad optiker. Backaplan (Coophuset) Telefon: 031-23 98 88 För information om öppettider, bokning och kampanjer, besök: www.optikkallaren.se

HÅKAN

är jag har rört mig på olika platser har det slagit mig att det säljs jordgubbar och andra frukter, men även egenproducerade saker i form av hantverk. Denna kom mers sker både utmed vägar och korsningar, men även utanför butiker och på parkeringsplatser. Inte ovanligt att man kan se unga personer som står för försäljningen, men även för den delen äldre. Polisen i Kungälv har under sommaren kontrollerat 15 stycken försälj ningsställen av jordgubbar i sitt område. Kontrollen skedde tillsammans med bland annat Skatteverket och tio av dessa kontroller renderade i någon slags kontrollavgift för exempelvis avsaknad av kassaregister eller om kunden inte erbjuds kvitto. Det finns en farhåga att en del av denna typ av verk samhet inbegriper ett visst mått av kriminellt inslag. Det kan handla om svarta pengar, pengar som ska tvättas in i det legala systemet eller på annat sätt är en del av ett kriminellt upplägg. Det kan ju även vara en form av bedrägeri mot våra trygghetssys tem som vi gemensamt betalar för. Får du inte något kvitto när du betalar? Är det oklart vem som står bakom telefonnumret dit du swishar betalningen? Det är frågor som bör var en Detväckarklocka.finnsävenandra verksamheter där du kan tycka att du som konsument gör ett klipp eller åtminstone en bra affär. Det kanske kan vara lockande att klippa sig för 100 kronor eller tvätta bilen till en billig penning. En alltför billig hantverkare kan vara en annan verksamhet som kan vara lockande att utnyttja för att minimera dina kostnader, i alla fall i det korta perspektivet. Det kan ju komma obehagliga överraskningar om något inte skulle gå enligt plan. Det kan i sammanhanget vara på sin plats att du som konsument och medborgare tar ett ansvar och i alla fall gör vad som kan förväntas, nämligen att försäkra dig om att ditt köp, din köksrenovering eller din hårklippning inte är en del av ett kriminellt kretslopp.

4. Fråga alltid vad du får per gram för 18 karat utan avgifter etc.

1. Vet vikten på guldet och be om att få se vågen när det vägs på plats.

PRISEXEMPEL: 10:- 1972 70:5:- T.o.m.1971 35:2:- ....... T.o.m. 1940....... 60:2:- 1942-1966 30: 1:- T.o.m. 1941 30:1:- ....... 1942-1968 ........ 15:Medlem i Sveriges mynthandlares förening Ring Joakim för frågor, gratis värdering eller hembesök: 0703-361 220

Köper allt inom svenska och utländska mynt och sedlar. Tandguld, silverföremål, klockor och frimärken. Även större samlingar.

Medlem i Sveriges Mynthandlares förening LINNÉGATAN 52 • ÖPPET: Mån-fre 11-17, Lör 11-15

2. Det är oftast 18 karat guld i smycken. Många annonserar om 24 karat, som bara finns i tackor och vissa guldmynt.

5. Var beredd på att visa legitimation och ha med kontonummer.

6. Gör din research. Kom gärna in och jämför, vi ligger alltid högt till, prismässigt.

Guldsäljarkurs!

LINNÉGATAN 52 • ÖPPET: Mån-fre 11-17, Lör 11-15

3. Vissa ringar på 20-talet kan innehålla 20 eller 23 karat, som ni då får mer pengar för.

Många aktörer kommer fram och vill köpa guld nu när kurserna är höga. Här är de viktigaste att tänka på när du gör affärer. Ring för bästa pris!

GULD SILVERochköpes till högsta dagspris! 50 öre t o m 1961 8:25 öre t o m 1961 4:10 öre ... t o m 1962 ...... 3:Vissa årtal finns även i nickel, priserna gäller silvermynt. Ring Joakim för frågor, gratis värdering eller hembesök: 0703-361 220 MYNTJOAKIMS&SEDLAR

E-HANDEL: brasommarmobler.se | TEL: 031 744 11 11 Allt inom utemöbler med snabba leveranser Mer än 25 års erfarenhet Nöjda kunder 20% rabatt på allt i lager från Brafab, Hillerstorp, Cinas, Venture Design, Selected Home & Sunzo Nästan allt i lager för omgående leverans Super deals Nyhet till sänkt pris med omgående leverans Kuba fällstol från FinnsSunzoäven som karmstol Visa kampanjer

KÅLLERED , Gamla riksvägen 151, stänger 05 sep | TYRESÖ , Vendelsövägen 17, stänger 15 sep | KARLSTAD , Drottninggatan 15, stänger 05 sep Butikerna stänger för säsongen | HISINGEN , Lundby Hamngata 42, stänger 03 okt Fri frakt på alla order över 10000 kr - t.om. 29 aug - Gäller ej utställningsexemplar Upp till 50% rabatt på utställningsmöbler Vi tömmer våra utställningar på visningsexemplar Missa inte chansen att boka upp dig idag! Total Utförsäljning Nyhet till sänkt pris med omgående leverans Tobago karmstol & Medford matbord från Sunzo Ett stort utbud av teakmöbler av högsta kvalitet Boka upp dig

Grannens rök kommer in i min lägenhet!

Rökningärenvanligkällatillkonfliktgrannaremellan

REGERINGEN HAR BESLUTAT att elsparkcyklar inte längre ska kunna parkera på gång- och cykelbanor, an nat än vid cykelställ eller annan upp ställningsplats. Därmed får kommuner och Polismyndigheten större möjlighet att flytta felparkerade elsparkcyklar. – Slängda och slarvigt parkerade elsparkcyklar har tyvärr blivit var dag i många städer. Kommuner och elsparkcykelföretag har hittills inte kla rat av att styra upp parkeringskaoset. Därför inför vi nu ett parkeringsförbud på gång- och cykelbanor. Det ska vara ordning och reda på våra gator och torg, säger infrastrukturminister Tomas Eneroth i ett pressmeddelande. P-förbud för elsparkcyklar

hallå älvstranden augusti 2022 18

Det är inte olagligt att röka på balkongen och det finns ingen lag om rökning på balkong. Generellt sett är det tillåtet att röka både på balkongen och i lägenheten, men man får inte störa sina grannar. Var gränsen går är svårt att säga på rak arm. Röklagen som togs i bruk 1 juli 2019 gäller allmänna ytor men omfattar inte privat miljöer såsom flerbo stadshus. Den som bor i en hyresrätt eller bostadsrätt har därför rätt att röka i sin lägenhet eller på sin balkong. Däremot kan den som an svarar för flerbostadshuset införa frivilliga rökförbud, som innebär att till exempel utrymmen som loftgångar och trapphus blir rökfria Vad säger reglerna om balkongrökning, och vad bör man tänka på om man vill minimera risken för kon flikter?Rökande grannar och rökning är en vanlig källa till konflikt grannar emel lan. Det finns inget som för bjuder rökning på balkonger i lagens mening, men man får däremot inte röka i sådan omfattning och på ett sätt att grannarna stör. Vissa hyresgäster vill förbjuda rökning på balkong medan andra själva är rökare. Bor du i ett så kallat allergiboende kan det vara skäligt med ett rökförbud. Om du själv vill röka på din balkong bör du tänka på att grannarna kan få in röken i sin lägenhet och bli störda. Anpassa din rökning efter det. Om du blir störd av att en granne röker kan du själv prata med grannen och förklara problemet. Tillsammans kan ni kanske hitta en lösning. Får du in rök i din lägenhet även när dörrar och fönster är stängda, ska du an mäla det till din hyresvärd och vara tydlig med att grannens rök kommer in i min lägenhet. De får se över om det finns brister i till exempelvis tätning eller ventilation. DET HÄR SÄGER BOSTADSRÄTTSLAGEN Det som däremot finns är allmänna regler gällande stö rande ljud och liknande. Enligt bostadsrättslagen ska du som ägare se till att de som bor i din omgivning inte utsätts för störningar som kan vara skadliga för hälsan eller försämra deras bostadsmiljö. Lagen säger också att man ska göra allt för att hålla ordning och reda inom eller utanför huset. Att ställa ut soppåsar i trapphuset eller förvara gympaskor utanför ytterdörren är alltså inte okej, och ger grannarna rätt attEnligtklaga.miljöbalken ska ”bostäder brukas så att olä genheter för människors hälsa inte uppkommer”, och Folkhälsomyndigheten har också givit ut allmänna råd med riktlinjer och rekommendationer för buller och ljud i huset. KÄLLA: BOSTADSRÄTTSLAGEN

WIND HANDY GÖTEBORGSVÄGEN 29 MÖLNDAL, MEIJERSMOBLER.SE,TEL 031-272710 MÅN-FRE: 10-18 LÖR: 10-15 SÖN: RING OCH FRÅGA WIND OUTLINE HANDY MIND WIND OUTLINE HANDY GÖTEBORGSVÄGEN 29 MÖLNDAL, MEIJERSMOBLER.SE,TEL 031-272710 MÅN-FRE: 10-18 LÖR: 10-15 SÖN: RING OCH FRÅGA MIND WIND OUTLINE HANDY GÖTEBORGSVÄGEN 29 MÖLNDAL, MEIJERSMOBLER.SE,TEL 031-272710 MÅN-FRE: 10-18 LÖR: 10-15 SÖN: RING OCH FRÅGA WINDMIND OUTLINE HANDY GÖTEBORGSVÄGEN 29 MÖLNDAL, MEIJERSMOBLER.SE,TEL 031-272710 MÅN-FRE: 10-18 LÖR: 10-15 SÖN: RING OCH FRÅGA MIND WIND OUTLINE HANDY GÖTEBORGSVÄGEN 29 MÖLNDAL, MEIJERSMOBLER.SE,TEL 031-272710 MÅN-FRE: 10-18 LÖR: 10-15 SÖN: RING OCH FRÅGA MIND KONSTRUNDAN VÄSTRA HISINGEN KVALITET & TRYGGHET HELA VÄGEN HEM med David, Glenn, Marcus & Lasse. Ska vi synas på en kaffe hos oss? Ring 031-83 45 30

• Hur vill ni att framtiden ska se ut?

• Hur är nuläget?

ATT DET UPPSTÅR konflikter i föreningar är inte konstigt då många menar att när det betalat dyrt för sitt hem har de rätt att även ställa krav på grannens beteende. Vissa konflikter kan behöva juridisk hjälp medan många går att lösa genom en god kommunikation. I en bostadsrättsförening kan styrelse hjälpa till att rensa luften men låt var och en ta sitt ansvar. Många små saker kan växa till stora berg och ge nom att hitta gemensamma, demokratiska ord ningsregler kan många konflikter undvikas. När de boende börjat reta sig på grannens ohyfsade ungar och att de aldrig är med på höststädning en är det lätt att det blir personligt och mycket otrevlig stämning bland de boende. EN BRA INTRODUKTION som lämnas över, gärna personligen av någon i styrelsen, till ny inflyttade kan förebygga framtida konflikter. Då får alla samma information och samma regler att hänvisa till om man blir oense. Om det sedan finns skäl att ändra på dessa spelregler så är alla fria att lyfta fram förslag på den årliga stämman. Det ni bör diskutera kring problemet är tre saker:•Vad har hänt?

TEXT: SABINE VON BORGSTEDE

Hur löser man konflikter i bostadsrättsföreningen?

hallå älvstranden augusti 2022 Hjälp oss att stötta fler barn och familjer med en förälder i fängelse. Har du rum eller bostad att hyra ut? Genom Hjärterum kan privatpersoner hyra ut allt från ett rum till ett fritidshus i andrahand – tryggt och säkert då Räddningsmissionen står på kontraktet. När du hyr ut via oss är du med och arbetar mot bostadsbristen och ger en chans till människor som har svårt att hitta boende på annat sätt. Tillsammans ger vi fler en plats att kalla hem! Läs mer på hjärterum.com Vi säljer nya & begagnade truckar, samt servar och reparerar dessa på plats hos kund eller i våra verkstäder. Vi erbjuder även ett komplett utbud av hyrliftar för alla lägen. Samt tillhandahåller utbildningar i vår nisch i våra lokaler eller skräddarsytt direkt hos kund. • Försäljning • Uthyrning • Service • Reparationer • Utbildningar 010-280 43 00 info@trollhattanstruck.se www.trollhattanstruck.se Trollhättans Truck är en av Västsveriges ledande aktörer när det gäller uthyrning och försäljning.Nufinnsviäven i Göteborg! Marieholmsgatan 84,415 02 GöteborgTel: 010-2804300 Truckar och liftar för alla lägen Vi är det naturliga valet i 24 i 24 Rökning på balkongen eller i entrén, soppåsar utanför dörren eller hög musik och springande barnfötter är vanliga orsaker till varför man stör sig på sin granne. Vardagliga händelser som för vissa är struntsaker medan andra tar illa vid sig och vantrivs.

Genom våra samarbetspartners så hjälper vi dig även med alla vitvaror som Du behöver. Allt från det enkla till det mer exklusiva. Vi hjälper er hela vägen! Jättestensgatan 10, Hisingen. Tel. 070-531 67 80 Följ oss www.köksdemo.sefacebookpå Alla våra leverantörer har specialpriser. Lörd 10–14 sönd 11–14. Vi bjuder på fika. Vi 20-årsjubileumfirar FANTASTISKAmedPRISER! Jättestensgatan 10, Hisingen. Telefon: 070-531 67 80 www.köksdemo.se • Ring - endast tidsbokade besök ● Vi hjälper er med planering samt rita upp ert kök i vårt ritprogram. ● Vi hjälper er med kompletta kök, luckbyten, vitvaror. ● Vi hjälper er hela vägen med nermontering, montering, El, VVS, målning etc. ● Vi säljer även garderober med inredning och skjutdörrar. ● LANTLIGA KÖK ● KLASSISKA KÖK ● KÖK I MASSIVT TRÄ ● MODERNA KÖK Bänkskivor! Vi har allt du behöver. Vi äventillverkarluckortillIkeaskök! TA CHANSEN ATT FRÄSCHA UPP KÖKET MED ETT KÖK FRÅN NOVAFLEX! Hos oss hittar du ett stort urval av kökssnickerier som underlättar vägen till det dukade bordet. Allt enligt dagens standarder eller med mer skräddarsydda lösningar. Vi tillverkar även luckor och lådor till befintliga stommar

KOKA HAVSKRÄFTOR

• Sila spadet. Låt svalna. Lägg tillbaka kräf torna i spadet. Sätt in i kyl över natten, så att de tar smak av spadet. Dekorera med färsk krondill.

• Lägg ned kräftorna i det häftigt kokande vattnet (vik in stjärtarna på kräftor som är döda så de får en fin form vid serveringen). Sjud försiktigt i 1 1/2 minut för små kräftor och 3-4 minuter för stora kräftor, från det att vattnet på nytt har kokat upp. Det kokande vattnet skall täcka alla kräftor.

3. Skär sedan loss kräftans huvud och plocka bort skölden från övre sidan. Skrapa loss det läckra kräftsmöret från insidan av skölden och bre på rostat bröd.

KOKA INSJÖKRÄFTOR

1. Börja med att lossa klorna från kroppen genom att bryta av dem vid första leden. Placera klon i kräftknivens hål och bryt av klospetsen för att komma åt det goda kräftoch dillspadet. Sörpla i dig spadet och skär till sist upp klon för att få ut köttet.

2. Hummergaffeln är ett värdefullt redskap när man äter kräftor. Med hjälp av gaffelns långa skaft och två smala spetsar är det lätt att få ut kräftköttet ur klorna.

Kokas helst levande, men de kan även kokas döda. Döda havskräftor har dålig hållbarhet och skall förvaras på is, men kokas så snart som möjligt. De kan också frysas färska men bör då tinas i kallt vatten och tillagas omedel bart. Notera att de tinade kräftorna är mindre lämpliga att koka (kloköttet fastnat i skalet), utan bör wokas eller gratineras.

4. Ta sedan loss och kasta bort magsäcken som sitter längst fram på kräftan. Bryt till sist loss skalet från stjärtpartiet, dra ut kräfts tjärten och kom ihåg att ta bort den svarta tarmen som sitter i köttet. Klar att äta! SÅ ÄTER MAN KRÄFTOR Kräftkalas

ATT TÄNKA PÅ FÖR KOKTA SKALDJUR SOM FÖRVARAS I SITT SPAD: Doppa aldrig med fingrarna eller orena redskap i spadet, eftersom det då förorenas med bakte rier och hållbarheten försämras avsevärt. När lagen blir grumlig tyder det på bakterietillväxt och skaldjuren kan vara dåliga. Kokta skaldjur kan förvaras ca 5 dagar om kylen håller +2°. Är det varmare förkortas hållbarheten.

•kastrullen).Tabortdillen och ta upp kräftorna.

• Koka upp en lag på 1 dl salt per 3 liter vat ten. Smaksätt med dillkronor, dillkvistar eller dillfrön. Övriga smaksättare, som kummin och anis, tillsätts efter dem smak som eftersträvas.

MELODI: SMÅ GRODORNA Dom nubbarna, dom nubbarna är lustiga att ha Dom nubbarna, dom nubbarna dom vill vi gärna ha Ej röra, ej röra, nej skala kräftan ochförstsedan, och sedan vi släcka ska vår törst.

SÅ KOKAR DU KRÄFTORNA

• Kontrollera att kräftorna lever. Tvätta dem •noga.Koka upp en lag på 3 liter vatten, 1 dl salt och ev. 3-6 sockerbitar i en stor kastrull, gärna med en insats som går att lyfta upp. Låt vattnet koka några minuter.

• Sjud försiktigt i ca 6-7 minuter. (En del menar att kräftorna är klara när de ”flyter”, upp i

Vi går mot de dillprydda berg, fal somlera, lånat av rubinerna sin färg, Såfallera!skön på stora faten ligger kräf tan, vilkengudamaten,stärkeroch styrker vår märg, Manfallera!gärna har levt i den tron, fal attlera,kräftor kräva O.P. eller Kron, Menfallera.råkar du det sakna så låt ej glädjen slakna, njut ändå utav stjärten eller klon, Visstfallera!kräftan är dyr uti pris, fallera, och säljs nu till på köpet kilovis, Dockfallera!svär jag vi min lyra: Kräftor kan ej bli för dyra, ty det finns ingen liknande spis, Ochfallera!därför så måste vi ta, fallera, för kräftorna ett rungande hurra. Hipp hurra! Ty livet blommar just i fagra mån aden augusti, då vårt månsken och kräftor vi ha, Såfallera!fattom ett glas i vår hand, fal ochlera,tagom då och då en tår på tand, fallera! För klon vi tager tvärt en sup och sena två för stjärten, ty vi måste ju festa ibland, fallera. Sånger till nubben

MELODI: VI GÅR ÖVER DAGGSTÄNKTA BERG

• Låt kräftorna svalna i lagen, som kyls så snabbt som möjligt, helst i rinnande, kallt vattenbad. Vill man få ett snabbt avbrott på tillagningen kan man ta ur kräftorna med en ren tång och kyla dem för sig och spadet för sig i kylskåp, för att sedan lägga i kräftorna i spadet igen. Skaldjur i lag förvaras sedan i kylskåp.

• Lägg på dillkronor och täck med lock.

• Lägg i kräftorna men inte fler än att vattnet förblir kokande.

Södra Hildedalsgatan 4, Göteborg 031- 23 80 70 | w w w.br yma.se För aktuella öppettider, se hemsidan. HUB PÅ KÖPET. VÄRDE 2 938 KR Södra Hildedalsgatan 4, Göteborg • Tel: 031-23 80 70 • www.bryma.se Se vår hemsida för öppettider MARKISER • GARDINER PERSIENNER • PERGOLAMARKISER MONTERING, SERVICE & REPARATIONER • HEMBESÖK FRI KONSULTATION • SHOWROOM & BUTIK LÖRDAGSÖPPET FRÅN 3 SEPTEMBER

De fem zonerna som identifierats, där människor lever länge, är: • Barbagia-regionen på Sardinien, Italien • Ikaria i Grekland • Nicoya i Costa Rica • Okinawa i Japan

Vanorna som ger ett långt och friskt liv

VETENSKAPSJOURNALISTEN HENRIK ENNART, som bland annat skrivit ”Åldrandets gåta. Vetenskapen som förlänger ditt liv” lägger dessutom till en del av Småland; ett område i södra och östra Kronobergs län, på gränsen mot Skåne och Kalmar län.

FAMILJEN FÖRST. I de blå zonerna tar man hand om sina åldrande föräldrar, i sitt eget hem eller nära. Även barnen blir friskare av det. Man investerar tid och kärlek i barnen, vilket också ökar chansen att de tar hand om sina föräldrar i framtiden. Kärlekspartnern behåller man för livet – bara det kan förlänga livet med upp till tre år.

SAMHÖRIGHET. Nästan alla i studien ingick i någon form av trosbaserad gemenskap. Forskning visar att deltagande av någon form av religiös sammankomst fyra gånger per månad kan förlänga livet med 4–14 år. Kanske kan det här ses som ett sätt att finna både aktivitet, mening, social samvaro och tid att varva ned?

DE ZONERNABLÅ

24 E

UNGEFÄR 20 PROCENT av vår ålder bestäms av gene tiska faktorer, resten har vi möjlighet att påverka. Det handlar inte bara om att lägga år till livet, utan främst om att lägga till friska år. Forskare har identifierat fem zoner i världen, där många når en bit över hundra år.

nligt Dan Buettner, som är den som skrivit mest om blå zoner, har de som blir riktigt gamla hittat en balans mellan aktivitet och vila. Han identifierar följande faktorer som viktiga för ett långt och friskt liv: NATURLIG RÖRELSE. Världens mest långlivade människor lyfter inte skrot och springer inte marat hon. Istället är rörelse en naturlig del av deras vardag. De går mycket, och sköter hem och trädgård utan hjälp av maskiner. MENING. I Okinawa kallar de det ikigai, medan man i Nicoya talar om plan de vida. Det handlar om att veta varför du vaknar på morgonen. Att finna mening med livet anses kunna förlänga livet med sju år! TID ATT VARVA NED. Även de som lever i blå zoner utsätts för stress, och stress anses leda till kronisk inflammation som är relaterat till många åldersrela terade krämpor. Men de som lever länge har rutiner för att motverka stressen. I Okinawa tar man paus några gånger per dag för att minnas sina förfäder. Sjundedagsadventisterna ber, på Ikaria i Grekland tar de en tupplur och på Sardinien har de happy hour. VIN VID FEM. Förutom sjundedagsadventisterna drick er människorna i de blå zonerna regelbundet en liten mängd alkohol. De som dricker måttligt lever längre än de som inte dricker alls. Tricket är, enligt Buettner, att dricka 1–2 glas per dag, helst rött vin, tillsammans med vänner och/eller mat. Och nej, det fungerar inte att spara under veckan och ta 14 glas på lördag!

TEXT: SABINE VON BORGSTEDE

På vissa håll av världen uppnår människor en mycket hög ålder. Forskningen, som kallar dessa områden för ”blå zoner”, har kommit fram till att kostvanor har en stor betydelse, men hur människor tillbringar sina dagar och hur de håller sig till livet är lika avgörande.

• RÄTT UMGÄNGE. De som lever längst väljer umgänge med goda vanor. Forskning visar att såväl lycka som rökning, övervikt och ensamhet smittar. Välj därför umgänge med rätt livsstil. I Okinawa skapade man traditionellt moais, grupper om fem barn som skulle stötta varandra genom livet. Idag är moai benäm ningen för de sociala nätverk där vänner möts för att småprata, ge varandra råd, delta i gemensamma aktiviteter och ibland även hjälpa varandra ekono miskt, som en andra familj.

• Sjundedagsadventisterna i Loma Linda i Kalifornien, USA LOMAUSALINDA COSTANICOYARICA SARDINIENITALIEN GREKLANDIKARIA OKINAWAJAPAN

• Sluta röka. Rökning sänker HDL och höjer LDL.

BILD: UNSPLASH

NÄR SKA MAN SÖKA VÅRD Förhöjt kolesterol ger oftast inga symtom. Därför kan det vara angeläget att veta sin kolesterolnivå speciellt om man har en ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar eller hereditet för höga blodfetter.

• Motionera regelbundet, fysisk aktivitet höjer HDL och sänker LDL.

Kolesterolvärdet mäts med ett blodprov och kan göras på en Resultatetvårdcentral.analyseras av läkaren som bedömer värdet utifrån din hälsosituation. Ibland kan kost behandling och ändrade levnadsvanor inte ge önskat resultat då kan behovet av kolesterolsänkande läke medel föreligga. Ni är alltid välkommen att höra ar er till vårdcen tralen vid ytterligare frågor eller rådgivning.

• HDL- Lipoprotein med hög densitet, är det som kallas för det ”goda” kolesterolet då den transporterar bort LDL ifrån kärlväggen och tillbaka till levern där LDL bryts ner och passerar ut från kroppen. HDL skyddar således mot åderförfettning.

• LDL- Lipoprotein med låg densitet, kallas även för det ”dåliga” eller ”onda” kolesterolet eftersom en hög LDL-nivå leder till fettuppbyggnader i kärlväggarna (ateroskleros). Detta föranleder med tiden till åder förfettning/åderförkalkning som förtränger artärerna och ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar såsom hjärtinfarkt, kärlkramp och stroke.

VAD ÄR KOLESTEROL Kolesterol är en lipid, dvs ett fettämne som är en es sentiell beståndsdel i kroppen då den fungerar som byggsten för våra cellväggar. Kolesterol är även vital för att kroppen ska kunna producera D-vitamin, kvinnliga och manliga könshormoner och gallsyra som har en roll i matsmältningen. En del av kolesterolet får man genom maten, men det mesta finns i kroppen och produceras främst i levern, därifrån forslas det ut i kroppen via blodet. Även om kolesterolet är nödvändigt kan det sam tidigt vara skadligt för oss om mängden i blodet blir för höga då det istället blir en fara som ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. “ONDA” OCH “GODA” KOLESTEROLET Eftersom kolesterol är ett fettämne kan den inte lö sas upp i blodet. Det är precis som när man tillsätter vatten och olja – det blandar sig inte med varandra. Kroppen har därför olika sorters ”bärare” som kallas för lipoproteiner för att kolesterolet ska kunna trans porteras ut genom blodomloppet.

Vårdspalten

FÖREBYGGA HÖGT KOLESTEROL En hälsosam livsstil spelar en avgörande roll för att hålla kolesterolet på en bra och balanserad nivå. Målet är att sänka LDL-kolesterolet och höja HDL-koleste rolet. Detta genom att: • Äta mer omättat fett från växtriket, t ex oliver, avokado, nötter och nyttiga oljor. Även mer fiberrik mat, fisk och öka mängden frukt och grönt. Samtidigt ska man skära ner på mättat fett, som framförallt finns i kött och standardmejeriprodukter då dessa fetter kan höja LDL- ”dåliga” kolesterolet.

Att äta mer omättat fett från växtriket, till exempel avokado, och att sluta röka är bra sätt att hålla kolesterolet på en balanserad nivå.

Kolesterol – både gott och ont

En inte så ovanlig missuppfattning när det kommer till kolesterol är idén om att det är ett farligt ämne. Faktum är att kolesterol är livsnödvändigt för kroppens alla celler, vid normala nivåer. I denna artikel kommer vi förklara kolesterolets roll, orsak till högt kolesterol och vad man själv kan göra för att hålla en sund nivå.

ORSAK TILL HYPERKOLESTEROLEMIHÖGT KOLESTEROL En förhöjd kolesterolhalt beror hos de flesta på genetis ka faktorer men risken att utveckla hyperkolesterolemi ökar ytterligare av rökning, övervikt med framförallt bukfetma, högt blodtryck och andra sjukdomstill stånd såsom diabetes, hypotyreos, leversjukdom och njursjukdom. Men med hjälp av kosten och sunda levnadsvanor kan man oftast påverka på halterna.

hallå älvstranden augusti 2022 26

ELINA JAFARI VERKSAMHETSCHEF OCH LÄKARE BACKAPLAN VÅRDCENTRAL OCH BVC

Dessutom ansamlas det mer kolesterol i artärväggarna när man röker. Behöver man hjälp med rökstopp kan man alltid vända sig till sin vårdcentral som erbjuder tobaksavvänjning.

bli redanmedlemidag! sveriges bästa träning gym & Gruppträning Crosscage, yoga eller ungdomsträning – vi har något som passar för alla människor i alla åldrar. PADELcenter På flera orter i landet erbjuder vi banaochpadelbanormodernabådeinneutomhus.BokaviaMatchi PERSONLIG TRÄNARE Förbättra hållningen, öka balansen eller lär dig att matcha kosten efter din träning? Våra PT:s vägleder dig! wellness online Träna när och var du vill. Streama dina favoritpass direkt i mobilen, datorn eller surfplattan. triggz bonusprogram Bli belönad varje gång du checkar in på någon av våra klubbar eller kör ett pass med Wellness Online. 329:/ MÅN GYMKORT FR. 12 BINDNINGSTID!MÅNADERS @nordicwellness

Det har blivit dyrt att vara svensk. Stigande räntor och hög inflation minskar de ekonomiska marginalerna för många hushåll. Samtidigt vill oppositionen höja flera skatter. Det är obegripligt!

för4600krskattesmockan!Stoppavarjemånadettvanligthushåll.

Socialdemokraterna och Vänsterpartiet i Göteborg vill återinföra fastighetsskatten. Det skulle innebära 45 000 kr i extra utgifter per år för en genomsnittsvilla i Göteborg, enligt Skattebetalarnas förening.

Tillsammans med Vänsterpartiets och Miljöpartiets förslag om höjd kommunalskatt och Vänsterpartiets regionskattehöjning skulle familjernas ekonomiska utrymme minska ytterligare. Det är omänskligt!

Politiken ska inte tvinga familjer bort från sina hem. Bara lata politiker vältrar över kostnaderna på skattebetalarna, istället för att Varjeprioritera.förslösad skattekrona är en stöld från Göteborgarna. Rösta på Moderaterna den 11 september för att stoppa skattesmockan.

✔ Tala och diskutera med varandra. Även ta i varandra som eventuellt leder till mer sex.

✔ Läsa, lösa korsord, skriva dagbok/brev, lägga pussel, fotografera.

GÖTEBORG PARTILLE ARENA - 22 & 23 OKTOBER BILJETTER NORTIC.SE MER INFO: DROSENORBERG.SE

SVERIGE TURNÉ YOHIO, ANNA NORBERG, CHRISTIAN ÅKESSON, BOB HELLBERG, ANDREAS ANDERSSON, MAJA SÖDERSTRÖM & STOR ENSEMBLE

ISTÄLLET FÖR TEKNIK

TEXT: SABINE VON BORGSTEDE Har du också teknikproblem?

augusti 2022 hallå älvstranden

FRUSTRATIONSPROBLEM

✔ Handarbete och andra hantverk så som snickra, måla och pyssla i trädgården.

✔ Problem med teknikleveran tör, service och support. ✔ Sakerna måste laddas.

✔ Laga mat och baka, bjuda hem till spon tan fest eller fika.

✔ För långsam eller problem med uppkopplingen. ✔ Jag fattar inte riktigt hur gre jorna fungerar eller hur jag ska få igång dem.

ALLA DESSA TEKNISKA prylar som vi bara måste ha för att få tillgång till nyheter, musik, filmer och kunna fungera i vardagslivet, bidrar även till stor frustration. Men är ilskan över att det tekniska det enda vi ska oroas oss för. Hur är det med umgänget?Förlångsam uppkoppling, svårighet att förstå hur sakerna fungerar och en känsla av att alla teknikprylar hindrar umgänget är något vi alla brottas med. Vad skulle du gjort om du inte var beroende utav prylarna? Många vittnar om att de inte hinner umgås med familj, vänner och grannar. Även att utvecklas och lära sig nya saker kan vara ett hinder när teknik prylarna tar så mycket av vår uppmärksamhet.

TALANGFULL ENSEMBLE I rollen som Prins är vi väldigt glada att återigen kunna presentera multitalangen Yohio.

MUSIKALÄVENTYR FÖR HELA FAMILJEN Våga följa med på ett riktigt musikaläventyr till ett skim rande sagoslott där en ondsint och egensinnig Drottning en, som innerst inne bara vill bli älskad, kämpar för evig skönhet men blir alltid besegrad av den oändligt vackra styvdottern Snövit. Med hjälp av en feg Härold lurar Drottningen listigt ut Snövit i en djup och mörk skog. Snövit lyckas fly från den mesigt förrädiska Härolden och söker skydd hos sju märkliga och påtagligt korta figurer som med sin obändiga energi försöker trösta och hjälpa Snövit på sitt alldeles egna omständliga sätt. Kommer prinsen lyckas kyssa Snövit? Kommer Drott ningen bli vackrast eller får ens sagan ett lyckligt slut? Ta med hela familjen till denna fantasi- och lekfulla föreställning som redan uppskattats av över 120 000 glada familjemusikalsbesökare runt om i Svearike.

För er som besökte Djungelboken The Musical och gladdes åt Baloo och hans björndöttrar blir det ett kärt återseende med den talangfulla Bob Hellberg som den vackra och men också modiga Snövit som inte låter sig ned slås av något. En riktig hjältinna på scenen helt enkelt!

I ROLLERNA: Yohio, Bob Hell berg, Anna Norberg, Christian Åkesson, Andreas Andersson, Maja Söderström, Anna- Lill Karlberg Christian Arnold, Erik Rusch, Tuvalisa Nilsson, Daniel Sorange, Carl Fred rik Bengtsson, Liza Wåhlin, Simeon Da Costa Maya, Carl Ekengren

Snövit – The Musical, som är baserad på Bröderna Grimms klassiska saga, kan ännu en gång upplevas av äventyrslystna, mu sik- och sagoälskande familjer.

SNÖVIT I NY TAPPNING Sin vana trogen har regissör Robert Dröse omarbetat den klassiska sagan om Snövit till en fullfartförhelafamiljen-fö reställning med stor ensemble, glittrande kostymer och en fantasifull scenografi. Föreställningen innehåller ny komponerad och fartfylld musik och är en känslomässig berg- och dalbana, där sorg möter skratt och dramatik möter show. I Snövit – the Musical tas svängarna ut rejält, med stor drivkraft och flödande humor.

SNÖVIT – THE MUSICAL till Partille Arena i höst!

MANUS/REGI/KOREOGRAFI: Robert Dröse MUSIK: Martin Landh SCENOGRAFI: Erik Fredriksson KOSTYM: Thomas Malmros MASK & HÅR: Petra Cabbe PRODUCENT: Anna Norberg LÄNGD: 2,20 tim inkl paus. ÅLDER: 3-100 år www.drosenorberg.se

THESNÖVITMUSICAL

Anna Norberg, rutinerad musikalveteran, skådespe lerska och tillika producent för uppsättningen, spelar rollen som den überelaka drottningen som gör allt för att stoppa Snövit från att vara så där himla vacker som bara Snövit kan vara. Christian Åkesson känd från bla programmet Partaj & Mumbo Jumbo spelar rollen som Härolden. På scenen möts publiken också av 14 väldigt spelsugna och talangfulla musikalartister.

Partille Arena 22 och 23 oktober

augusti 2022 hallå älvstranden Slottskogsgatan 46, Mariaplan Tel. 031-14 53 57 Snabba batteribyten i alla slags klockor fr. 120:Batterier till hörapparat 40:Vi utför även reparation på väggur och pendyler samt armbandsur. Beg automatmedconstellationOmegadatumochuppdrag 10.000:UNDER-HÖLL BRORHAR OKTO-5BER OXUDDE 1077 RÖRELLAVIN-SEN UPPLEVSVANLIGENDAG1PÅ ÖVER-GÅNG SMYCKEPLATSFÖRFÄSTA STÖRFÖRSTIGERFRÅNTÄNDABÅLEN SLAGETKIOSK-MATTILLSISU TYCKESAMESKORTERADRINGA MÅRD-DJUR FEKT-KONVARA ANFALLSLAG- BRÄCK-DAG-NING OMRÅDEN BRITAIN08:ORKÖR KRAFT-UT-TRYCK RESONERARFÖRSEELSE SÅNGUTAN DANS-FESTTVÅL RÅTTORPLACERADESBILDAR TOPPARTABELLPÅ-STÅTT FÖRSVAKVINNTRUPPAVLIGARAREVILSELEDD KOMMERVID-RENSADESFORMATDOKUMENTOLJUD TUNGALAND-POP-MISS STIRR BILTILLVERKARE HERREKORT IGOJAHULL PERSONLIG-HETS-KÄRNA NYHETS-BYRÅTIDVIS FISK-LAX-ENS KLÄNGIGPÅHENNE RIEFISKPOPULÄRAKVA GREDELINSKVÄTT RABATTBLOM-KAJKAT REKTÖRRALDIGENESTRUL ARNÄRM-SIG MELLANCELLERNERV-CELLER TVÄR-SLÅ BOKHANVISNINGUNDER-STRAFFETEFTERAVSLUTADFLYG-PLANS-JÄTTEDELPÅNÄTET RANÅKTEHEPÅ JUPITER-MÅNEBESTIGA SKÅDIS-ALANIBLAMASH FN VÅTARVUSAI HARSKAFTSOMORVSISU KUTTRA-FERIE-HEMSJU SKÅDIS-VÄXTERBARR-ERICKS SKARHÄRBEVERKFLÄT-NOS KLINGLENA FÄRREÄNFÅ LOKTYPBÅTENRODDSKROVBESÖKENIDETFRIALIG STRÖMNYTT-JARMEN STRECKVÄDERService & rep av alla fabrikat. Nytt & beg. Öppettider: Mån–Tor: 9–18, Fre: 9–16.30 Aröds Industriväg 76 Tel: 031-22 41 98 Mob: 0736-72 48 10 info@symaskinsexperten.se • www.symaskinsexperten.se Välkomna till en av Sveriges största återförsäljare Stort utbud av Trikåtygerhärligai butiken och på webben. Vi har över 1000 olika trikåtyger i lager! Från 79:MEDTAG ANNONS OCH FÅ 10% PÅ ALLA TYGER ! LÖSNING MÅNADENSFÖRRAKORSORD PÅSTADBAL-KANSTRUMP-PÅ ASKETSNÅLA TITAN SJÄLV-ANTIF SMUTSATSVENSK HOBBYGÅNGSÅS SYRE SVAMP ARNA AT FISK KULTI-TIDS- SHAKE-ADESPEAR TISK TES GAMMALTLÄNGD-MÅTT IDÉ TILL STIGERVI HÖRN LÅNGMITTMATTOPP MAN SKA ARNA JÄGARE SKÖT-TOTO SKÄRENTVÄTT-FÖRR KUDDELÅNG- SKÄLIGT INKORTA PÅ CURIOWA FARKOST-SYSTERBRÖD PÅ KIEVÅTHÅLLVISST RÅSVAG-FÖR-AS TRÖS-TA G U F I S K N Ä T H A R A K I R I K I R S S G A L O P P M A J O N Ä S G O E R A N G D O V T S S S F A R K O S T R E D O A T T H O P P A I L U R O Y L L T R I A N G E L N R E S E U P P S L A G Ä G R E L F E J H O P P O M F R A M F A R T T F O A L P G U L S O F I T E O N U R T Y P E N H Y E N O R A T G L A V O A R E R N A F P Ö L P M D I M P R E A L A S O P A T S I A A R K A R N A E H R L I N G N U N N L U T A Ä M N E M A T A V T A N A P P E N

Telefon 031-23 59 50 Eriksbergstorget www.elvanstandlakare.se11Enmottagningi Tandläkare JOHAN DAMBERG HARIS GÖRANBRATTEUSKJELLERmedpersonal Önskar gamla och nya patienter välkomna till oss på Eriksbergstorget! Välkommen till oss!