Halla askim 02 2016 by MediaKonsult

Hallå

ASKIM BILLDAL

• HOVÅS

Ditt lokala livsstilsmagasin #2 FEBRUARI 2016

www.askimsterrassen.se info@askimsterrassen.se Lekullevägen 10 031-42 57 77

En lyckad fest hos oss eller hos dig! Catering från 195:-/pers.

För mer information om priser och menyer gå in på askimsterrassen.se

Onsdagar

Våren på Askimsterrassen!

Humor vid havet

Första onsdagen i varje månad är Stand Up-kväll. Kom förbi på en garanterad rolig kväll på en bit mat eller bara ett glas. Det blir en hög med härliga komiker och underbara Katarina Alfredsson som konferencier. Showtime är kl. 19.00 och bordsbokning från kl. 17.00. (Fri entré!)

Torsdagar

Missa inte våra Quizkvällar

Vem vet mest på terrassen? På torsdagar jämna veckor kör vi quizkväll, kom och ta chansen att vinna ett presentkort på 500 kr. Restaurangen öppnar kl. 17.00 och quizen drar i gång kl. 19.00.

Fredagar

After Work 16.00-20.00 Varje fredag blir det After Work med buffé 79:-/pers, barn under 10 år 49:-. AW-priser i baren.

Söndagar

Brunch

Missa inte vår populära söndagsbrunch kl. 12.00-16.00. Brunchbuffé 139:-, barn under 10 år 49:-.

! a n m o k l ä v t m r a V ra kvällar.

d till vå r o b a n r ä g a k Bo

www.askimsterrassen.se

Lekullevägen 10

031-42 57 77

HallĂĽ

ASKIM BILLDAL

.BHBTJOTHBUBO t ,6/(4#"$," t

www.mrcap.com

Hulda Mellgrens Gata 9 www.m r c ap.c om SiSjĂśn â&#x20AC;˘ 031-771 25 01 www.mrcap.com

.BHBTJOTHBUBO t ,6/(4#"$," t

â&#x20AC;˘ HOVĂ&#x2026;S

Ditt lokala livsstilsmagasin #2 FEBRUARI 2016

SaMLare FotbollstrĂśjor, stenar och bĂścker har en central plats hos Thomas sid. 13

LIFE ASKIM

HĂ¤lsokostbutiken med supermat sid. 34

VEGANSK MAT

GrĂśna frĂśjder fĂśr gommen sid. 12

Vi utfĂśr allt inom mĂĽleri

LERI SKOOG:s MĂ&#x2026; 5:E GENERAT

IONEN!

SVEN SKOOG ArvesgĂ¤rde 16 â&#x20AC;˘ 417 44 GĂśteborg â&#x20AC;˘ 0705-69 44 71 sven@skoogsmaleri.se â&#x20AC;˘ www.skoogsmaleri.se

VENTILATIONSRENGĂ&#x2013;RING NĂ¤r rengjordes ditt ventilationssystem sist? Pris fĂśr ett medelstort system: 2.660:efter ROT

Bakom den hĂ¤r...

Du vet vĂ¤l att ROT och RUT gĂ¤ller Ă¤ven under 2016? HemstĂ¤d, hantverk, trĂ¤dgĂĽrd m.m. Privat FĂśretag

ser det ut sĂĽ hĂ¤r!

Ring och boka tid redan idag!

0770-22 13 10

Centrum/Hisingen

031-18 88 69 VĂ¤ster/MĂślndal

031-18 13 87

veteranpoolen.se

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

INNEHÅLL

THAILAND Svenskarnas favorit

Krönika

Den gråtande mannen på perrongen Det finns vissa händelser i livet som inte går obemärkt

MAT Grön inspiration

TEMA SAMLARE Stenar från koncentrationsläger

TEMA HÄLSA Pole dance fitness

förbi. Händelser som kan vara över på ett ögonblick, men som väcker något inom oss. Ögonblick som får annat att blekna och som gör oss närvarande. För mig har sådana tillfällen varit exempelvis när jag som 19-åring stod med lappen från mitt godkända körkortsprov i handen och hade världen för mina fötter. Eller när min kompis och jag fick flyga ensamma för första gången. Planet gick till Larnaca via Frankfurt. Vi var femton år och fyllda av livslust, naivitet och förväntan. Små händelser i livet som jag inte glömmer, som jag inte vill glömma. Nyligen fick jag en ny sådan upplevelse. Den överraskade

mig och lämnade mig omtumlad och ledsen. Jag befann mig på tåget från Lübeck till Köpenhamn. Året var 2016 och vi hade just nått färjeläget i Rödby i Danmark. En grupp flyktingar tvingades av tåget, en syn som länge varit sällsynt i Skandinavien. En av flyktingarna, en man i 40-årsåldern stod kvar i regnet på perrongen och tittade efter tåget när vi andra rullade vidare, trygga och

Nytt jOBB mEd truck kOrt?!

varma i de ombonade kupéerna. Hans tårar rann längs med kinderna och han var så fylld av desperation. Att i Danmark se flyktingar gråta och slita sitt hår av sorg och uppgivenhet var en helt ny upplevelse för mig och jag hoppas att det aldrig kommer att bli vardag på samma sätt som bilkörning eller flygresor har blivit. Just där och då var det bara han och hans tårar och plötsligt spelade inte några debatter någon roll längre. Diskussioner om flyktingboendens negativa påverkan på

fastighetsvärden i de mest välbärgade bostadsområdena i Göteborg kändes plötsligt skrämmande banala. Ord som migration, integration, främlingsfientlighet, gränser, kontroller, asyl, massinvandring, ensamkommande spelade heller ingen roll längre. Just där och då var det bara en enskild individ i regnet på perrongen som med tårade kinder tittade efter tåget när det rullade vidare mot Köpenhamn. Jonas Egfors

ASKIMS RESTAURANG & BAR

TRUCKUTBILDNING! Startar på Hisingen 5-6 & 10-11 mars 19-20 & 23-24 mars

Pris 2750:-

OBS! Ett fåtal platser kvar! www.truckutbildarna.se • 031-757 20 90 Hallå

TVÅRÄTTERS SÖNDAGSMIDDAG

Vi har alltid två olika alternativ att välja mellan. 159-199 kr. OJÄMNA VECKOR, VARANNAN ONSDAG KL 19:

QUIZ KVÄLLAR

Vår Quiz-doktor Hasse ser till att den lyckade traditionen fortsätter! Utmana familj och vänner i frågesport.

FREDAGAR 16–20:

ÄT 2 FÖR 1 FREDAGAR 21–01:

KARAOKE & LIVEMUSIK

Se aktuellt program på vår hemsida!

Du kan på boka bord och se hela vår meny på:

askimsrestaurang.se

Askims Torg 5 • Tel. 031-28 23 28 Öppettider: Tis-tor 15-22, Fre 15-24, Lör 13-24, Sön 13-21 FÖLJ OSS PÅ FACEBOOK!

ASKIM är ett lokalt livsstilsmagasin som distribueras på Hisingen en gång per månad. Upplaga: 12 000 ex. Tryck: MittMediaPrint, Gävle. Askims Industriväg 1a, 436 34 Askim, tel: 031-748 07 10, e-post: info@media-konsult.com, www.media-konsult.com. Producerad av Ansvarig utgivare: Mikael Robertsson Redaktör: Kattis Sundén Grafisk formgivare: Niclas Jonasson Annonsförsäljning: Mikael Robertsson, tel 031-748 07 11, mikael.robertsson@media-konsult. com, Charlie Sanderson, tel 0708-58 50 93, charlie.sanderson@media-konsult.com Produktion: Jonas Egfors, Kattis Sundén, Niclas Jonasson Här kan du hämta Hallå Askim: Nordic Wellness, Askims Simhall, Kobbegrillen, Askims Restaurang, No 52. För utebliven tidning eller frågor gällande distributionen ring: Katarina Robertsson, tel. 0708-42 63 42. Ettabilden: Jonas Egfors

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

Thailand svenskarnas favorit

Med sin vänliga befolkning, goda mat och sitt kristallklara vatten har Thailand en särställning bland svenskarnas resmål. Ett kungarike i Sydostasien som har mer att erbjuda än milslånga stränder, elefanter och kokosmjölk. Hallå har besökt ”Leendenas land.”

är den fruktansvärda tsunamin drabbade Sydostasien 2004 var det många svenskar som berördes. Hundratals omkom och många kände någon som blev offer i katastrofen. Utöver det berördes också många svenskar genom att de besökt landet, lärt känna den vänliga befolkningen med sin gästfrihet, öppenhet och humor. Ingen kunde förstå hur paradiset kunde förvandlas till en katastrof på så kort tid. Nu har det gått mer än elva år sedan och minnena finns kvar hos många, men det har inte hindrat strömmen av turister till det vackra landet. År efter år är landet med på listan över svenskarnas tio populäraste resmål, och trenden ser inte ut att vända. Trots att strömmen av turister inte sinar ligger prisnivån fortfarande lågt och en lunch med öl kostar runt 40 kronor.

Phuket har mycket att erbjuda På vår resa rör vi oss runt Phuket, denna världsberömda halvö som ständigt toppar listorna över Thailands populäraste turistmål tack vare sina stränder, restauranger och gästvänlighet. Vi startar vår resa vid Kamala beach, ett lugnt litet samhälle vid havet, tio minuters bilväg från Patong. Det har blivit ett allt populärare turistmål för barnfamiljer med sin långgrunda strand och avkopplande atmosfär. Lugnet till trots finns här ett stort utbud

av restauranger och försäljarna avlöser varandra. Här kostar en helkroppsmassage 75 kronor. Efter en vecka tar vi oss vidare till ön Kho Pangan som ligger öster om Phukethalvön. Ön är känd för sina fullmoonpartyn som lockar tusentals turister varje år. Deras nyårsfirande är känt över hela världen och brukar locka 50 000 människor med sina enorma fyrverkerier, ansiktsmålningar och utklädningar. Här är det ständigt liv och rörelse och för den som vill ha lugn och ro kan det vara bättre att ta sig till någon av grannöarna Kho Samui eller Kho Tao.

Förbättrad infrastruktur lockar fler Vi avslutar vår resa på Phi Phi Island väster om Phuket. Här är stränderna kritvita och överallt finns det longboats som kan ta en till de undangömda paradisstränderna på bara några minuter. Dykningen är i världsklass och det finns alltid någonting att göra. Tidigare lockade Phi Phi Island framförallt backpackers, men på senare år har infrastrukturen förbättrats vilket lockat fler turister till den vackra ön. Text: Charlie sanderson, jonas egfors bild: pixabay, charlie sanderson

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

Gratis synundersökning : NU eller 500 kr rabatt Se kupong nedan

Stort utbud med små priser 1195:-

395:-

1695:-

Gino Vega

1395:-

Enkelslipade

Dubbelslipade

Progressiva

700:-

1600:-

1900:-

Pris från:

500:- RABATT VID KÖP AV GLASÖGON ELLER GRATIS SYNUNDERSÖKNING

Välj mellan att få 500:- rabatt vid köp av kompletta glasögon eller en gratis synundersökning* för glasögon!

Utförs av optiker legitimerade av Socialstyrelsen. (VÄRDE 395:-)

Boka en tid redan idag!

*Ej för linskontroll. Intyg, recept, remiss etc. debiteras. Inget köptvång. Gäller t.o.m. 2016-03-05

GÖTEBORG-Backaplan Backavägen 2 (Coophuset), Tel: 031-23 98 88 GÖTEBORG-Majorna Stigbergsliden 22, Tel: 031-780 60 18 GÖTEBORG-Olskroken Redbergsvägen 17, Tel: 031-19 84 70 ASKIM-Sisjön Stora Åvägen 18, Tel: 031-68 25 88 KUNGSBACKA Borgmästaregatan 8 Tel: 0300-56 32 80 KÅLLERED K-Gallerian Ekenleden 6, Tel: 031-795 22 30 MÖLNLYCKE Allén 4, Tel: 031-50 88 95 LERUM Brobacken 3, Tel: 0302-138 83

Välkommen!

För öppettider se: w w w. o p t i k k a l l a r e n . s e

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

Askimsterrassen – en mötesplats vid havet

Vackert beläget vid Askimsviken ligger Askimsterrassen – en mötesplats vid havet. Hit kan du ta med familjen, kompisgänget eller kollegorna för en stressfri och avkopplande stund. Askimsterrassen bjuder bland annat in till bröllop,

konferens, afterwork, en mysig middag eller en uppfriskande brunch. En plats där alla ska kunna umgås tillsammans. Ta en promenad vid havet, kom bort från innerstadens stress, njut av den oslagbara vyn och den goda maten.

EN MÖTESPLATS – OAVSETT ÅLDER Ägarna är de äkta makarna Johnnie Karlsson och Ninnie Leván som själva bor i Askim och har båda bakgrund från event- och restaurangbranschen. I april 2015 tog de över spakarna för Askimsterrassen och har inte ångrat sig en sekund sedan dess. Tanken vara att skapa en mötesplats för alla, oavsett ålder. Därför har de även skapat ett barnrum för de minsta där de kan vila, måla eller pyssla efter maten. – Vi ser det som en livsstil där vi kan erbjuda likasinnade människor en genomtänkt upplevelse och att de ska känna sig som hemma hos oss, säger Johnnie Karlsson. Eventbyrå och restaurang Johnnie och Ninnie lägger mycket vikt vid planering av ert event, oavsett om det rör sig om bröl-

lop, dop, konferens eller en middagsbjudning. Genom tidigare erfarenheter och bakgrund kan de erbjuda många olika evenemang och ses i dag som en kombination av en eventbyrå och restaurang. Evenemang hålls på ett genomtänkt sätt med konsultation innan för att kunna skräddarsys efter önskemål och behov. Askimsterrassen har flera olika lokaler att erbjuda, både större och mindre, något som anpassas efter varje evenemang. Därtill finns flertalet terrasser med oslagbara utsikter.

Bröllop och konferens För bröllop kan Askimsterrassen erbjuda ljusa lokaler med plats för upp till 150 sittande gäster. På en av de anslutande terrasserna kan ni avnjuta en drink eller beskåda brudparets första dans som äkta makar. Önskar ni musik och liveunderhållning anordnas självklart detta, allt för att skapa en oförglömlig kväll. Det är svårt att inte bli kär i utsikten över Askimsviken så här passar både större och mindre bröllopsarrangemang där havet och naturen hjälper till att skapa en fantastisk upplevelse. Menyn anpassas efter ert tycke och smak, antingen via färdiga menyförslag eller egna önskemål. – Våra köksmästare är med och skapar en himmelsk meny, maten är en av de viktigaste komponenterna för en lyckad fest, säger Johnnie. Är ni mer intresserade av att styra upp en konferens med ert företag där ni har havet som utsikt och får umgås i en stressfri omgivning? Askimsterrassen har ett antal konferenspaket med lokal, mat och olika aktiviteter, beroende på hur stor ni vill hålla er

konferens. Det lilla extra och den genuina känslan genomsyrar allt som Askimsterrassen levererar. Besökarnas hyllningar är många, däribland: ”Som att gå på restaurang i sydliga breddgrader. Vällagat, gemytligt och med hela familjen som jobbar i köket. Hit går vi igen!” och ”Fantastiskt bra känsla! Trevlig atmosfär och god mat! Vad mera…? Jo, ligger underbart till också. Alla rätt”. Av redaktionen, Kampanj24.se

MASSOR AV FINA & PRISVÄRDA MÖBLER TIKER VÄLKOMNA IN TILL EN AV MÖBLERAS BU

ELLER WEBBSHOP!

Hampton soffgrupp, paketpris 3+2+1

12.995:-

NY WEBBSHOP! Välkomna in på möblera.com

Alaska XL

12.995:-

SPARA 5.275:-

(18.270:-)

(17.995:-)

Hampton soﬀgrupp Slitstark och trevlig soffa med många sittplatser. Lagervara i utvalda tyger. Stomme i svart konstläder, sits och rygg i tyg. Pall 1.490:- (2.390:-)

Alaska XL U-soﬀa En rejäl U-soffa som är tillverkad av slitstarkt återanvänt läder. B 395, D 205, H 85 cm. Finns även i svart eller beige tyg för endast 10.995:- (15.995:-)

Dansk design!

Nicole 3+2+1

17.995:-

Soffa av hög kvalitet!

(23.995:-)

8.995:(12.995:-)

Royal box Smart lösning för ett sparsamt sovrumsutrymme. 2 st 90-madrasser med pocketfjädrar. En 11 cm tjock bäddmadrass. Köp till gavel från 995:-. Finns även 120 och 160 cm. Paris u-bäddsoffa

8.995:-

Super komfort!

4.995:-

12.995:-

(8.375:-)

(19.995:-)

Excellent kontinental 180 x 200 dubbelfjädrande resårsäng med bonell/pocket och zonindelad multipocket i mellandelen inkl 10cm latex bäddmadrass. Inkl. ben. Gavel 1.995:-

Extra 180 kontinental Snygg och prisvärd säng! Bonell/pocketfjädrar. Gavel och ben tillkommer. Lagervara. Finns även i 160 och 120 cm.

Happy byggbar

HAPPY BYGGBAR!

(11.995:-)

Paris u-soﬀa Fantastiskt elegant u-soffa med öppe t avslut. Stor bädd och förvaringsutrymme. B 308x225 cm. Bäddmått B 140, L 200 cm.

Extra 180 Kontinantal

Excellent Kontinental

Royal box 180x200 cm

7.495:-

Happy byggbar Happy är en prisvärd soffserie med många olika kombinationer. Vändbar sits och rygg. Välj mellan många olika färger.

Möblera Agnesberg Bäcksins väg 3 Möblera Majorna Karl Johansgatan 66

Möblera Högsbo F O Petersons gata 2 Mån-Fre Lör-Sön

10-19 11-16

Se vår nya webbshop! möblera.com

Med reservation för ev. tryckfel, slutförsäljning och produktavvikelser i våra lokala butiker. Lager- och utlämning på Gamlestadsvägen 20.

Yrke: flygvärdinna Liza Claeson har varit i luften i 30 år Elizabeth ”Liza” Claeson från Västra Frölunda startade sin flygande karriär på Scanair 1986 och firar i år 30-årsjubileum som flygvärdinna. Många ser nog yrket som glamouröst och lyxigt, men det handlar också mycket om tuffa arbetstider och ibland dramatik på hög höjd.

iza Claeson är kabinchef (purser) på flygbolaget Malmö Aviation och flyger både inrikes- och charterturer. Hennes mål var egentligen att bli skolkurator, men hon beslutade sig för att prova på flygvärdinneyrket ett år. Och där blev hon kvar. Idag jobbar Liza mycket med inrikesflyg och flyger bland annat till Stockholm, Umeå och Malmö. Under vintern går charterresorna bland annat till Turin, Innsbruck och Salzburg och i april börjar sommarens charterresor med destinationer till bland annat Kroatien och Korsika. Hög säkerhet Flygvärdinna är ett arbete där man måste vara både lyhörd och otroligt serviceinriktad, men samtidigt kunna vara en säker och handlingskraftig ledare vid en nödsituation. – Vi utbildar oss i något som heter Safety Training en gång om året och vart tredje år har vi brandövning då brandmän utbildar oss. Inför varje flygning kollar vi säkerheten på flygplanet och kollar varje syrgastub, brandsläckare, belysning med mera. När vi flyger charter börjar vi en timma innan start och inrikes 45 minuter innan start. Piloterna har sina checklistor och vi i kabinen har vår checklista med en massa olika punkter, berättar Liza. Att kunna engelska är ett krav för alla som jobbar inom flygbranschen. – All information är på engelska. När vi har nödträning en gång om året finns all text på engelska manualer. Långa arbetsdagar Flygvärdinnor jobbar efter ett fyra-veckorsschema (28 dagar) och antalet dagar i tjänst varierar. Ibland kan man jobba fem dagar i sträck och ibland bara en dag. Ofta kan det bli långa arbetsdagar och mycket tidiga morgnar.

Liza Claeson är flygvärdinna (purser) på Malmö Aviation. ”Det är inte ovanligt med arbetsdagar på upp till 13 timmar”, säger hon. Foto: Privat

– Idag gick jag upp 3.40 på morgonen och flög först från Landvetter till Stockholm. Sedan gick färden mot Malmö, därifrån till Stockholm igen och sedan hem till Göteborg. Det blev en arbetsdag på 8.5 timmar och det ser vi som en kort arbetsdag. Ofta får vi jobba upp till 13 timmar, berättar Liza. Nödlandning i Las Palmas Efter nästan 30 i luften har Liza naturligtvis en hel del minnen, både roliga och obehagliga upplevelser finns i bagaget. Hon minns särskilt en incident i slutet av 80-talet då hon jobbade för Scanair. – När vi skulle flyga från Teneriffa med en DC8 och 264 passagerare fick vi både punktering och fel på hydrauliken i planet. Efter att vi hade lyft upptäckte markpersonalen att det var otroligt mycket gummi på landningsbanan och de förstod att några

Detta krävs för att bli flygvärdinna n vara minst 21 år med godkända gymnasiebetyg n vara minst 165 centimeter lång, men ej längre än 190 centimeter n ha fullgod syn, med korrigering 1,0 (läsglasögon/linser) n kunna simma 200 meter med kläder på n ha mycket goda kunskaper i svenska och engelska i både tal och skrift n ha körkort n inte ha synliga tatueringar och/eller piercingar Meriterande är arbetslivserfarenhet från serviceyrken, sjukvårdsutbildning och språkkunskaper utöver svenska och engelska.

däck hade exploderat. Sedan upptäckte piloterna att det var fel på hydrauliken. De beslutade sig för att göra en nödlandning i Las Palmas och eftersom planet var fulltankat var de tvungna att dumpa bränsle i havet. Efter 25 minuter fick vi gå ned på en alternativflygplats och där stod räddningspersonal beredda med både skumbilar och brandbilar. Men landningen gick bra, berättar Liza. Besättningen fick vara kvar i Las Palmas i ett par dagar och flögs sedan till Stockholm, där man hade en briefing om vad som hade hänt. Stark sammanhållning Liza ser både för- och nackdelar med att jobba som flygvärdinna. – Fördelarna är att jag har otroligt bra och fina kollegor, både i cockpit och kabinen. Vi har en mycket stark sammanhållning. Dessutom gillar jag oregelbundenheten och att vara ledig två-tre dagar i veckan. Den stora nackdelen är de långa arbetsdagarna och de tidiga morgnarna, speciellt när det sker flera dagar i sträck. Nu ser Liza och hennes kollegor fram emot att börja jobba på ett helt nytt och miljövänligt flygplan som de norska ägarna har köpt in. Malmö Aviation har beställt tio exemplar av Bombardiers nya flygplan, som är betydligt tystare och mer bränslesnåla än tidigare generationer plan. TEXT: REINO KARLSSOn

Sportkrönika

Hallå

Hallåalla fotbollsälskare!

nart är Februari månad slut och det har hunnit hända en del sen jag skrev sist. Truppen är inte helt fastställd ännu men klubben har signat 18 stycken fantastiskt duktiga lirare än så länge. Vi har fortfarande några som provspelar och lite fler pusselbitar som ska falla på plats innan truppen och allt runt omkring är helt klart. Men hittils tycker jag att truppen och ledarstaben känns hur bra som helst! Ni kan läsa om alla spelare som skrivit på för Hovås Billdal IF Damelit på våran hemsida www. svenskalag.se/hovasbilldal-dam Första träningsmatch för oss är gjord och vi vann den med hela

8-0. Vi spelade mot IF Böljan som vann sin Division 1 men förlorade i kvalet till Elitettan. Nästa match är den 21/2 mot IK Rössö Uddevalla på Valhalla IP med matchstart kl.12:00.

40-70% PÅ ALL SPORT! Stadium Outlet Sisjön, Hantverksvägen 15, Askim och Bäckebol. Vard 10-20 Lörd 10-17 Sönd 11-17.

Just nu håller vi på att spela in ett nytt och intressant spelsystem. Det

ska bli riktigt roligt att spela på detta viset och jag hoppas och tror verkligen att det kan gå hur bra som helst för oss. Vi är en maskin, ett lag och detta spelsystemet kommer förhoppningsvis att passa oss som handen i handsken. Efter seriepremiären kommer jag att berätta och avslöja lite mer för er. Ha tålamod!

Personligen så går rehaben för axeln framåt och numera spelar jag med

ett special tillverkat axelskydd som gör att min axel ska vara så still som möjligt när jag spelar. Jag ska ha skyddet till April ungefär är tanken just nu. Men det fungerar bra förutom att man känner sig lite halv klumbig med skyddet på. Men vad gör det, för jag får och kan faktiskt spela fotboll. Och det är jag otroligt glad över! Men en sak är säker; jag måste göra X antal extra träningspass för att nå mina mål. Dels för att bli en bättre fotbollsspelare, få bättre styrka och bli både uthålligare och snabbare. Det kommer bli två extremt tuffa månader innan seriepremiären men när vi är där kommer jag fys mässigt att vara precis där jag ska vara. Det kommer bli jobbigt men jag ger mig aldrig! är att vårt F19 Elit lag har kvalificerat sig till Ungdoms SM-Slutspel i Futsal! Hur häftigt och grymt är inte det!? Jag säger stort grattis till dem och önskar dem stort lycka till i slutspelet som spelas i Göteborg i slutet på Februari. Jag hoppas så klart att alla HBIF fans och supportrar kommer och kollar på dem och hejar fram dem till guldet. Allt går om man tror på det. Glöm inte det. Extra glada nyheter

Sport har aldrig varit billigare!

“Only your imagination set your limits”. Vid pennan, Pernilla Milton Hovås Billdal IF Damelit

www.stadiumoutlet.se

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

Grönt GÖR GOTT!

Gröna grönsaker är fullproppade av både järn och kalcium, båda ämnen som är viktiga för veganer att tänka lite extra på att få i sig.

Det är ingen nyhet att det ges ut fler kokböcker än någonsin. Men det som är nytt är att allt fler av dem handlar om vegetarisk och vegansk mat. I dag är det många som väljer att äta veganskt av olika anledningar – om inte på heltid – så i alla fall någon dag i veckan.

Men hur gör man då för att börja äta mer veganskt? Det kan kännas övermäktigt att byta ut allt på en gång. Ett tips är att börja med att byta ut vissa animaliska produkter mot veganska alternativ. Det finns mycket att välja på i mataffärerna och utbudet växer hela tiden. Istället för skinkan på frukostmackan kan du exempelvis ta en god hummus som du toppar med avokado, citronsalt och rostade solrosfrön. I kaffet kan du testa sojamjölk eller havremjölk istället för komjölk. Om du tycker om ägg men vill testa något nytt så kan du prova veganklassikern scrambled tofu, som helt enkelt består av smulad tofu som steks och kryddas med så kallat svart salt. Det finns att köpa i välsorterade matbutiker eller butiker med indisk inriktning, och ger maten en lätt svaveldoftande smak som kan liknas vid äggsmak.

Tänk på näringsämnen Även om det går alldeles utmärkt att leva på en vegansk kost, så är det vissa näringsämnen som man som vegan bör vara extra uppmärksam på att få i sig. Framför allt vitamin b12 och järn brukar lyftas upp som exempel på ämnen som kan vara svåra att få i sig tillräckligt av. b12 återfinns bland annat i mjölksyrade produkter, näringsjäst och växtdrycker (till exempel sojadryck eller havredryck) som har berikats med b12. Järn finns det gott om i linser, kikärter, grönkål, tahini och torkade aprikoser. Andra ämnen som kan vara luriga är kalcium och omega 3. Kalcium finns i gröna växter så som grönkål och broccoli, men även i relativt stor

och Kikärtsröran hummus är både gott nen. gsäm närin a fullt med viktig

mängd i sötmandel och kikärter. Omega 3 kopplar man ofta ihop med fet fisk, men det finns även i veganska livsmedel som linfrön, rapsolja, hampafrön, chiafrön och valnötter.

Ersätt äggen Ägg kan kännas svårt att avvara, eftersom dess egenskaper som bindmedel ofta behövs i exempelvis biffar och andra maträtter. Testa något av dessa ersättningstips! n Istället för ett ägg, vispa samman 2 msk majsmjöl + 2 msk vatten. Om konsistensen är för lös, tillsätt lite vetemjöl, ströbröd eller havregryn. n Du kan också vispa samman 1 msk krossat linfrö + 3 msk varmt vatten. Det bildar en geléaktig konsistens som binder bra. Låt stå i kylskåp 15 minuter innan användning. n Mosad, kokt potatis kan också fungera bra som bindmedel. Källa: Vegankokboken av Sue Quinn.

Mandelmjölk är enkelt att göra och kan varieras med olika smaksättninga r.

Veganska burgare Burgare är ett bra nybörjartips för dig som vill äta veganskt. Billigt, enkelt och gott! Utgå från en bas av mixade bönor eller linser och tillsätt allt du gillar. Rivna grönsaker, lök, kryddor, kapris, soltorkad tomat eller något helt annat. Sedan är det bara att använda valfritt bindmedel och prova dig fram till rätt konsistens. Tänk på att veganska bön- eller linsbiffar ofta kan behöva stekas på hög värme för att få en bra yta!

Mandeldryck ca 1 liter n Lägg 2 dl sötmandel i blöt i några timmar. n Häll av vattnet och mixa mandlarna med 10 dl kallt vatten. n Häll genom en silduk, nötmjölkspåse eller nylonstrumpa. n Om du vill, smaksätt med lite vanilj, kakao eller andra kryddor. Spara nötmoset som blir över, det funkar fint att blanda i biffar, pajdeg eller torka och ha i müsli!

hämtpris.

TEl. 031-27 27 10

Vi tar gamla GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL

Nu till specialpris!

möbler med.

Oöverträﬄig! PASSA PÅ! Oöverträﬄ ig! Nu till specialpris! Nu specialpris! TEl. 031-27 27 10

GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL

A TEM

Samlare

Just nu! Oöverträfflig! DEMOSÄNGAR 15% rabatt ig! Oöverträffl ig! 2016och köp Passa HALLÅ ASKIM FEBRUARIpå Passa påspecialpris! och köp OCH VISSA JÄTTEPADDAN Nu till Fåtölj Oskar ERBJUDANDE! en svensk Oöverträffl ig! ig! Pernilla 69Oöverträffl i utvalt läder GAVLAR Just nu! en svensk Oöverträffl ig! till bra priser. Nu till specialpris! Fåtölj 19.900:(27.990:-) Passa på och köp klassiker. JÄTTEPADDAN Nu till specialpris! Fåtölj Oskar 15% rabatt Pall 9.090:(14.890:-) UTSÄLJES www.hastens.com Just nu! klassiker. en svensk till bra priser. BYT NU! 15% rabatt www.hastens.com www.hastens.com www.hastens.com klassiker. Nu till specialpris! Just nu! Lamino BYT NU!Just nu! Fri transport eller www.hastens.com hämtpris. Vi tar gamla Bruno Mathsson Begrän Pernillafåtölj möbler med.BYT NU! sat antal! Nu till specialpris! BYT NU! BYT NU! BYT NU! Fri transport eller Fri transport eller Frihämtpris. transport eller hämtpris. Fri transport eller www.hastens.com www.hastens.com hämtpris. Vi tar gamla Y-stolen lackad bok Vihämtpris. tar gamla www.hastens.com Just nu! Just nu!TEl. Vimöbler tar gamla TEl. 031-27 031-27 27 27 10 10 med. GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL GÖTEBORGSVÄGEN MÖLNDAL BYT29, NU! Vi tar gamla möbler med. möbler med.Fri transport15% BYT15% NU! eller rabatt rabatt möbler med. NU! hämtpris. FriBYT transport eller Vi tarSÄNGAR gamla KÖP HÄSTENS, GÖTEBORGSVÄGEN 29, FRÅN MÖLNDAL Fri transport eller TEl. 031-27 27 10 hämtpris. Kampanjpris möbler med. TEl. 031-27 27 27 10 10 031-27 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL MÖLNDAL GÖTEBORGSVÄGEN 29, Vihämtpris. tarENGELSSON! gamla TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29,TEl. MÖLNDAL KINNABÄDDEN OCH

15% Lamino 15% rabatt rabatt med pall Nu i till specialpris! Lamino med färger pall i olika medJetson pall i olika färger färger ocholika träslag! Nu specialpris! Nu till29, specialpris! Oöverträffl Vi tar gamla ig!nu! TEl. 031-27 27 10 möbler med. utvalt läder GÖTEBORGSVÄGEN MÖLNDAL Just träslag. till specialpris! med. Nuoch Hästens demosängar utsäljes! TEl. 031-27 27 10 och träslag! GÖTEBORGSVÄGEN 29,möbler MÖLNDAL Oöverträffl ig!tyg till specialpris! och NuNu till specialpris! Passa på och köp på och köpig! TEl. 031-27 27 10 Passa och köp Oöverträffl PASSA PÅ! 15% rabatt JÄTTEPADDAN Nu specialpris! Nu specialpris! 29, MÖLNDAL FåtöljOskarGÖTEBORGSVÄGEN Fåtölj Oöverträffl ig!tillpå PASSA PÅ! en svensk Passa och köp Nu till specialpris! Nu specialpris! TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL Passa på och köp JÄTTEPADDAN Just nu! Nu till specialpris! Olika färger Nu till specialpris! Nu specialpris! DEMOSÄNGAR Fåtölj Oskar en svensk en svensk till bra bra priser. till priser. en svensk Passa på och köp klassiker. JÄTTEPADDAN Oöverträffl ig! DEMOSÄNGAR Just nu! Just nu! Fåtölj Fåtölj Oskar 15% rabatt Passa på och köp en svensk Olika färger till bra priser. Just nu!OCH Passa på och köp Passa på och köp klassiker. Oöverträffl ig! till VISSA JÄTTEPADDAN JÄTTEPADDAN Passa på och köp Nu specialpris! klassiker. Fåtölj Oskar Just nu! 15% rabatt Fåtölj Oskar 15% rabatt en svensk Passa på och köp till15% bra priser. till bra priser. OCH VISSA Nu till specialpris! JÄTTEPADDAN en svensk rabatt Nu till specialpris! klassiker. Just nu! Fåtölj Oskar en svensk 15% tillrabatt bra priser. GAVLAR Just nu! Nu till specialpris! enPassa svensk en svensk 15%Pallen rabatt till bra priser. klassiker. på GAVLAR på och köp klassiker. Nu till specialpris! Just nu! JÄTTEPADDAN svensk Lamino Lamino klassiker. till15% bra priser. Fåtölj Oskar en rabatt PILASTER UTSÄLJES Lamino Passa på och köp klassiker. JÄTTEPADDAN Lamino Fåtölj Oskar 15% rabatt köpet! Lamino Just nu! klassiker. UTSÄLJES med pall iJetson med pall itill en svensk med pall i bra priser. Lamino PJ - 149 Lamino Just nu! klassiker. Just nu! med pall i en svensk med pall i 15% rabatt Just nu! till bra priser. Svenskolika färger olika färger olika färger med pall med pall i i

PILASTER

MONTÉ MONTÉ BYT NU!

Fri transport eller hämtpris. Vi tar gamla möbler med.

PILASTER PILASTER PILASTER

Nu till specialpris!

www.hastens.com

Just nu! 15% rabatt

PILASTER PILASTER

www.hastens.com

www.hastens.com www.hastens.com

BYT NU!

Fri transport eller hämtpris.

Svensktillverkad tillverkad Just nu pläd på köpet. MONTÉ hyllserie hyllserie PILASTER med PILASTER med PILASTER en svensk svensk Fåtölj Fåtölj Oskar en tillverkad tillverkad till bra priser. till bra priser. Svensken svensk Passa på och köp klassiker. SvenskMONTÉ Olikafärger färger Just nu! Olika en svensk en svensk till bra bra priser. klassiker. till priser. MONTÉ hyllserie på och köp många klassiker. MONTÉ hyllserie enPassa svensk MONTÉ MONTÉ Olika färger tillverkad Just pläd påPILASTER köpet. tillverkad 15% rabatt numånga PILASTER PILASTER klassiker. MONTÉ en svensk med klassiker. PILASTER med PILASTER Lilla Åland klassiker. PILASTER PILASTER hyllserie hyllserie många PILASTER möjligheter många Svenskmed möjligheter SvenskHOWARDmed möjligheter möjligheter SvenskLilla Åland SvenskochPILASTER träslag. många tillverkad tillverkad och träslag. många och träslag. tillverkad tillverkad BYT NU!

Vi tar gamla TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL Fri transport eller möbler med. BYT NU! hämtpris. Fri transport eller Vi tar gamla TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL hämtpris. Nu till specialpris! möbler med. BYT NU! BYT NU! Vi tar gamla transport eller möblerFri med.

Justrabatt nu! 15% rabatt 15% www.hastens.com klassiker. olika färger olika färger 15% rabatt Lamino olika färger och träslag! 15% rabatt olika färger och träslag! och träslag! www.hastens.com klassiker. och träslag. Dansk Lamino Lamino och träslag! och träslag. Passa på och köp med pall i och träslag! BYT NU! BYT NU! Passa på och köp JÄTTEPADDAN Nu till specialpris! Lamino Lamino Fåtöljklassiker OskarGÖTEBORGSVÄGEN en svensk TEl. 031-27 27 10 i i TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGENOlika 29, MÖLNDAL MÖLNDAL 29, medLamino pall med pall Just nu! färger en svensk till bra priser. från PJ olika färger Passa på och köp klassiker. JÄTTEPADDAN MONTÉ med TEl. 031-27 27pall 10 ii TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL Fåtölj Oskar 15% rabatt Olika färger Olika färger med pall Gäller vid köp av Brunstad MONTÉ Nu till specialpris! olika färger en svensk olika färger till bra priser. klassiker. med pall i Olika färger TEl. 031-27 031-27 27 10 10färger TEl. 27 olika och träslag! Nu till specialpris! GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL MÖLNDAL GÖTEBORGSVÄGEN 29, PILASTER Delta Adveture Lamino (oljad ek, MONTÉ Nu specialpris! Nu specialpris! klassiker. olika färger Nutilltill specialpris! PILASTER Lilla Åland het! Se dom nya sofforna! TEl. 031-27 031-27 27Ny 10färger TEl. 27 10 olika och träslag! GÖTEBORGSVÄGEN 29, 29, MÖLNDAL MÖLNDAL GÖTEBORGSVÄGEN och träslag. Lamino och träslag! Nu specialpris! Nu till specialpris! med pall i fårskinn graphite). Lamino Nu Passa på och köp PILASTER även Just nu! med pall i och träslag. på och köp Passa och köp Svenskolika färger JÄTTEPADDAN med pall i Fåtölj SvenskNu till på specialpris! Nu specialpris! och träslag! Fåtölj Oskar Justrabatt nu! 15% olika färger i Passa och köp ek Lilla Åland en svensk . färger ocholika träslag! påspecialpris! och köpfärger Passa och köp 15% rabatt Just nu! Olika Nu till Nu specialpris! och JÄTTEPADDAN träslag. hämtpris. Frigamla transport eller Vi tar hämtpris. möbler med. Vi tar gamla möbler med.

Just nu! 15% rabatt

JÄTTEPADDAN Fåtölj Fåtölj Oskar rabatt Just nu! Olika färger 15% Just nu! Olika färger JÄTTEPADDAN tillFåtölj bra priser. till bra priser. Fåtölj Oskar 15% rabatt 15%Just rabatt nu!

och träslag!

Storsamlare. Thomas Widberg står framför en del av sin boksamling med böcker om andra världskriget.

till bra bra priser. priser. till Nu till specialpris! Lamino Lamino 15% rabatt SvenskSvensk-

Thomas Widberg brinner för sina samlingar

Lamino med palli i med pall Lamino Lamino Lamino med pall i Lamino olika färger olika färger med pall med pall med pall i i Lamino olika färger med pall i olika färger och träslag! och träslag! olika färger olika färger med pall i ocholika träslag. färger ocholika träslag! färger och träslag! och träslag!

Finns i olika mått, rak eller svängd tillverkad tillverkad Lilla Åland, hyllserie lagervara hyllserie

Just nu!medmed många 15% rabatt många möjligheter möjligheter och träslag. och träslag. Just nu pläd på köpet.

Lilla Åland PILASTER

och träslag. Just nu pläd på köpet.

träslag. och träslag! färgerPILASTER möjligheter ochOlika hyllserie Olika färger hyllserie SPECIALPRIS MONTÉ MONTÉ Just nu pläd påfärger köpet. Olika Finns i hyllserie möjligheter PILASTER MONTÉ

Olika färger hyllserie och träslag. PILASTER MONTÉ med olika färger Lilla Åland med PILASTER PILASTER Åland Svenskoch Svenskmed Lilla träslag. Åland Lilla med många tillverkad tillverkad SvenskSvensk- många Åland många Just nu Lilla pläd på köpet. hyllserie hyllserie tillverkad tillverkad möjligheter många med hyllserie möjligheter med hyllserie Just nu möjligheter Köp 6 stolar Just nu pläd på köpet. många och träslag. med många med Just nu pläd pläd på på köpet. köpet. möjligheter Just nu pläd på köpet. möjligheter många och träslag. och träslag. så Byggbar bjuder vi på i många möjligheter Lilla Åland många soffa tyger eller läder. ochmöjligheter träslag. Lilla Åland Lilla Åland ochmöjligheter träslag. ochÅland träslag. SPECIALPRIS den sjätte och träslag. Lilla G.A.D Just nu pläd på köpet. Just pläd på köpet. ochnu träslag. Gute Art & Design SvensktillverkadNYHETER hyllserie med Just nu pläd på köpet. LAMINO Välj mellan 23 modeller! Lagervara Just nu pläd på köpet. Åland Lilla Åland många möjligheter och träslag. Svensk tradition Lagervara från Åland Lilla Åland Åland Lilla Åland Åland Lilla Åland G.A.D nu pläd på köpet. UTSTÄLLNING från GuteJust Art & Design

LAMINO

Svensk tradition

Åland Lilla Åland Lilla Åland Lilla Åland Åland Lilla Lilla Åland Lilla Lilla ÅlandÅland Lilla Åland Åland Lilla Åland Åland Lilla Åland Köp 6 stolar Lilla Åland 6VÅR stolar EVA SE SE VÅR såKöp Köp stolar SE6VÅR G.A.D Just nu pläd på köpet. REA PÅ bjuder vi påLilla Åland G IN så bjuder vi på så bjuder vi på LN ÄL NYHETER ST UTSTÄLLNING UT STOR den sjätte Åland Lilla Åland

Åland Lilla Åland

Lackö, svensk klassiker Thomas Widberg har varit samlare sedan han var tio år och samlingarna omfattar allt från fotboll till andra världskriget. Med bland annat 59 Leedströjor och stenar från ett flertal koncentrationsläger har han byggt Lackö, svensk vingslag. klassiker upp en imponerande samling som ger ekon från historiens Gute Art & Design Lillafrån Åland UTSTÄLLNING den sjätte A2 Collect – Det är skillnad på att vara samlare och spara grejer, säger han. mellan 23 modeller! Handy klassiskVälj soffa i många UTSTÄLLNING den sjätte Välj mellan 23 modeller! kombinationer och färger! Stor utställning. G.A.D Gute Art & Design Välj mellan 23klassisk modeller! Handy soffa i många folkmord just i detta nu och för dem som dör spelar

STREAM

från Gotland köper du naturligtvis hos oss!

Lilla Åland

från Gotland köper du naturligtvis hos oss!

JÄTTEPADDAN

kombinationer och färger! det ingen roll om det är 100 eller Howard 6 miljoner offer. BRUNO MATHSSON Att samla på stenarna har inte varit helt oprobleSPRINGPAKET inkl. pall, svankkudde och BRUNO MATHSSON Finns i olika mått, rak eller svängd Lilla Åland, lagervara nackstöd matiskt även om drivkraften alltid varit densamma. TSTÄLLNING från Gotland Gotlandköper köperdudu från U R TO naturligtvis hosköper oss! dudu naturligtvis hos oss! från Gotland Gotland köper från S – Första gångerna jag besökte koncentrationsfrån Gotlandnaturligtvis köper du naturligtvis hososs! oss! hos Windsoffa Kampanjpris utvalt läder! Handy klassisk soffa i många Handy klassisk i många Handy naturligtvis hos oss! lägren var det jättejobbigt och innan jag åkte var BRUNO MATHSSON Handy klassisk soffa i många Handy soffa i många Pallenklassisk på Stor frånoch Gotland köper från Gotland köper du kombinationer och färger! kombinationer färger! utställning. du frånoch Gotland köper från Gotland köper naturligtvis hos oss! dudu hos oss! köpet! naturligtvis jag inte ens säker på om jag skulle klara av det. kombinationer och färger! kombinationer färger! Stor utställning. Handy klassisk soffa i många naturligtvis hososs! oss! naturligtvis hos soffa STREAM Men jag tänkte att om de har kunnat dö där kan Handy klassisk soffa i många från Gotland köper du kombinationer och färger! BRUNO MATHSSON Stor utställning. Handy klassisk soffa i många Öppet: Månd 9 -19, tisd-fred 9 -18,från lörd 10-14 Gotland köper du Gäller vid köp Stor av Brunstad utställning. jag minsann klara av att åka dit. kombinationer och färger! BRUNO MATHSSON naturligtvis hos Engelsson Delta Adveture (oljad ek, Samsas kombinationer ochoss! färger! BRUNO MATHSSON naturligtvis hos oss! fårskinn, graphite & truffle). från Gotland Gotlandköper köperdudu från

STOR UTSTÄLLNING

GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid

A2 Collect

BYT NU!

Fri transport eller hämtpris. Vi tar gamla möbler med.

GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL

TEl. 031-27 27 10

031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången TEl. - Välkomna! 30 (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid30ingången - Välkomna!

BYT NU!

Fri transport eller hämtpris. Vi tar gamla möbler med.

BRUNO MATHSSON MATHSSON BRUNO Stort fan av Leeds United HandyStringklassisk naturligtvis soffa i MATHSSON många Howard naturligtvis oss! hos oss! BRUNO MATHSSON BRUNO Handy klassisk soffa ihosmånga Sedan Thomas var liten har han varit ett inbitet SPRINGPAKET inkl. pall, svankkudde och Öppet: Månd 9 -19, tisd-fred 9 -18, lörd 10-14 färger! kombinationer och Finns i olika mått, rak eller svängd Lilla Åland, lagervara nackstöd fan av Leeds United och han samlar även på borfrån Gotland köper du Handy klassisk soffa i många Handy klassisk i många BRUNO MATHSSONsoffa och färger! från Gotland köper du ta- och hemmatröjor sedan 1978. I hans samling kombinationer naturligtvis hos oss! MATHSSON BRUNO MATHSSON från Gotland köperdu du från Gotland köper kombinationer och färger! kombinationer och färger! naturligtvis hos oss! Rundrygg. Stor utställning. MATHSSON BRUNO MATHSSON finns idag 59 tröjor. EVA BRUNO naturligtvis MATHSSON från Gotland Gotland köper du du naturligtvis hososs! oss! hos Stor utställning. från köper Handy klassisk soffa i imånga – Det började med att jag fick några tröjor istället Stor utställning. Handy klassisk soffa många naturligtvis hos oss! naturligtvis hos oss! för bensinpengar av en vän. Då kom jag på att jag från Gotland köperdudu från Gotland köper kombinationer och TEl. 031-27 27 10färger! GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL Stor utställning. Handy klassisk soffa många Öppet: Månd 9 i-19, tisd-fred 9 -18, lörd 10-14 från Gotland köperdudu från Gotland köper kombinationer och färger! (vid lasarettet) Fri parkering vid ingången - Välkomna! måste ju köpa resten också, säger han. Stor utställning. från Gotland BYT NU! BYT NU! Öppet: Månd 9 direkt -19, tisd-fred 9naturligtvis -18, lörd 10-14 naturligtvis hos oss! köper du hos oss! Handy klassisk Stor utställning. BYT NU! BYT NU! soffa i många naturligtvis hos oss! naturligtvis hos oss! BRUNO MATHSSON Handy klassisk soffa i många Och så har det fortsatt. Varje år kommer nya kombinationer och färger! BRUNO MATHSSON från Gotland köper du Stor utställning. naturligtvis hos oss! tröjor och då är Thomas snabb med att beställa kombinationer och färger! färger! BRUNO MATHSSON BYT NU! Handy Handy klassisk soffa många klassisk soffa naturligtvis hos oss! iiiimånga kombinationer och Fri transport eller Handy Måndag: 09.30-19.00 Lördag: 10.00–15.00 Handy klassisk soffa många klassisk soffa många de senaste. SPECIALPRIS hämtpris. Tisdag - Fredag: 09.30-18.00 Söndag: 12.00-15.00 Vi tar gamla Öppet: Månd 9 -19, tisd-fred 9 -18, lörd 10-14 färger! kombinationer och färger! kombinationer och Thomas har även engagerat sig i så kallad »plate möbler med. LAMINO Öppet: Månd 9 -19, tisd-fred 9 -18, lörd 10-14 färger! kombinationer och färger! kombinationer och BRUNO MATHSSON BRUNO MATHSSON klassisk soffa i många Svensk tradition hunting«. Det innebär att man letar efter registre- Handy TEl. 27 10 27 031-27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL TEl. 031-27 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL ringsnummer som börjar på »001« sedan går man kombinationer och (vid Fri Fri parkering direktdirekt vid ingången -färger! Välkomna! (vidlasarettet) lasarettet) parkering vid ingången - Välkomna! 30 BRUNO MATHSSON 30 uppåt i nummerordning tills man sett bil »999«. Öppet: Månd 9 -19, tisd-fred 9 -18,MATHSSON lörd 10-14 BRUNO BRUNO MATHSSON – Tre gånger jag har gått runt, två gånger nerifrån BYT NU!Lagervara från Gotland köper du transport eller och en gång uppifrån. Det blir en sysselsättning Fri Jättepaddan hämtpris. TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL tar gamla när man åker långa bilresor exempelvis, säger han. Vimöbler EVA naturligtvis hosköper oss! TEl. 031-27 27Gotland 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna! med. från MATHSSON BRUNO MATHSSON BYT NU! - Välkomna! Stor utställning. från Gotland köper du du Han tycker om att samla på saker där det finns Fri transport eller (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången Stor utställning. hämtpris. TEl. 031-27 27 10 en gräns för hur mycket som finns, men menarGÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL naturligtvis hos oss! Vi tar gamla naturligtvis hos oss! (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna! med. samtidigt att det alltid är svårt när samlingen är möbler BRUNO MATHSSON BYT NU! 930-18, 30 Öppet: Månd 9 -19, tisd-fred lörd 10-14 BRUNO MATHSSON BYT NU! Fri transport eller komplett. Fri transport eller TEl. hämtpris. TEl. 031-27 031-27 27 27 10 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, 29, MÖLNDAL MÖLNDAL GÖTEBORGSVÄGEN – Det är skillnad på att vara samlare och att spara Vihämtpris. tar gamlavid (vid lasarettet) lasarettet) Fri Fri parkering parkering direkt vid ingången ingången -- Välkomna! Välkomna! (vid direkt Vi tarmed. gamla möbler TEl. 031-2727 27 10 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL TEl. 031-27 29, MÖLNDAL grejer. När samlingen är full blir det tomt inom-Öppet:GÖTEBORGSVÄGEN möbler med. 930 Månd 930lasarettet) -19, tisd-fred -18, lörd 10-14 (vid Fri MÖLNDAL parkering direkt ingången - Välkomna! TEl. 031-27 27Gotland 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, från köper du (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid vid ingången - Välkomna! bords. Nu då? Vad ska jag samla på nu? BYT Stor (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna!utställning. BYT NU! NU! TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna!

30 30 TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna!

glasdörren till ett av vitrinskåpen i hans vardagsrum och visar upp samlingen innanför. I minutiös ordning ligger mängder av stenar uppradade, alla med en tydlig etikett som skvallrar om stenens ursprung. Här finns namn som Buchenwald, Auschwitz, Dachau och Bergen-Belsen. Namn som alla för tankarna till de grövsta brotten som ägt rum i människans historia. – Jag har de här stenarna som en hyllning till alla de som föll offer i koncentrationslägren. Som ett minnesmonument för de som dött där, säger Thomas och berättar att han själv besökt alla platserna och tagit med sig stenarna. Allt började med ett stort intresse för andra världskriget och i hans bibliotek finns inte mindre än 400 böcker om ämnet. – Jag är intresserad av psykologin bakom. Hur kunde folk bete sig på det sätt som de gjorde i koncentrationslägren? Propagandan var ju viktig, men det är ändå vanliga människor det handlar om. Jag tror att det är viktigt att inte måla upp Hitler och soldaterna som demoner, för då är det lätt att avfärda det hela som att de var sjuka och att det aldrig kan hända igen. Men det kan det. Det sker Thomas öppnar

BYT NU!

Fri transport eller

BYTTEl. NU! 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDALhämtpris. Fri transport TEl. eller 031-27 27 10 gamla GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (vid lasarettet) Fri parkering direkt Vi vidtar ingången - Välkomna! hämtpris. med. (vid lasarettet) Fri parkering direkt möbler vidViingången - Välkomna! tar gamla möbler med.

TEl. 031-27 031-27 27 27 10 10 TEl. GÖTEBORGSVÄGEN 29, 29, MÖLNDAL MÖLNDAL GÖTEBORGSVÄGEN (vid lasarettet) lasarettet) Fri Fri parkering parkering direkt direkt vid vid ingången ingången Välkomna! (vid -- Välkomna! TEl. 031-27 27 27 10 10 TEl. 031-27 GÖTEBORGSVÄGEN 29, 29, MÖLNDAL MÖLNDAL GÖTEBORGSVÄGEN 30 30 (vid lasarettet) lasarettet) Fri Fri parkering parkering direkt direkt vid vid ingången ingången -- Välkomna! Välkomna! (vid 30

Fri transport eller hämtpris.

TEl.031-27 031-2727 27 10 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL Fri transport eller TEl. GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL Vi tar gamla (vid lasarettet)29, Fri MÖLNDAL parkering direkt vid ingången - Välkomna! hämtpris. TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN (vid lasarettet) Fri parkering direkt ingången - Välkomna! möblervid med. Vi tar (vid lasarettet) Fri parkering direkt vidgamla ingången - Välkomna! möbler med.

TEl. 031-27 031-27 27 27 10 10 TEl. GÖTEBORGSVÄGEN 29, 29, MÖLNDAL MÖLNDAL GÖTEBORGSVÄGEN (vid lasarettet) lasarettet) Fri Fri parkering parkering direkt vid vid ingången ingången Välkomna! (vid direkt -- Välkomna! TEl. 031-27 27 27 10 10 TEl. 031-27 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL MÖLNDAL GÖTEBORGSVÄGEN 29,

Handy klassisk soffa i många kombinationer och färger! 30parkering 30 (vid lasarettet) lasarettet) Fri Fri parkering direkt direkt vid vid ingången ingången Välkomna! (vid -- Välkomna! 30

TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna!

Text & foto: Jonas Egfors

Handy klassisk soffa i många Handy klassisk soffa ii köper många frånoch Gotland köperdudu från Gotland kombinationer färger! Handy klassisk soffa många Stor utställning. naturligtvis hos oss! naturligtvis oss! kombinationer och färger! naturligtvis hos oss! kombinationer ochhos färger! Handy klassisk soffa många Handy klassisk soffa ii många Handy klassisk soffa i många kombinationer färger! Öppet: Månd 9 -19, tisd-fred 9 -18, lörd 10-14och kombinationer och färger! kombinationer och färger! TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL Fri transport eller TEl.- Välkomna! 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången Mån-fre: 09.30-18.00 Söndag: 12.00-15.00 hämtpris. (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna! 30 Öppet: Månd 930www.meijersmobler.se -19, tisd-fred 9 -18, lörd 10-14 Vi tar gamla Lördag: 10.00-15.00 Öppet: Månd 930-19, tisd-fred 930-18, lörd 10-14 möbler med. BYT NU!

NU! FriBYT transport eller Fri transport eller hämtpris. TEl. 031-27 031-27 27031-27 10 27 10 TEl. 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29,Vihämtpris. MÖLNDAL GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL TEl. GÖTEBORGSVÄGEN tar gamla 29, MÖLNDAL Vi tar med. gamla (vidparkering lasarettet) Fri parkering direkt vid-- ingången - Välkomna! möbler (vid lasarettet) lasarettet) Fri Fri parkering direkt vid ingången ingången Välkomna! (vid direkt vid Välkomna! 30 möbler med. 30

TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna! (vid lasarettet) Fri30 parkering direkt vid ingången - Välkomna! 30

Öppet: Månd 9 30-19, tisd-fred 9 30-18, lörd 10-14 Öppet: Månd 9 -19, tisd-fred 9 -18, lörd 10-14

BRUNO MATHSSON

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

Vart tar soporna vägen?

Varje dag slänger vi saker i soporna. Oavsett om det handlar om papper, plast, matrester eller något annat så lämnar nästan alla Men vad händer egentligen med soporna efter att vi har burit ut dem ur huset och ner till soptunnan eller återvinningscontainern? Hallå har följt några vanliga sopors väg.

GLASFÖRPACKNINGAR 1. Glaset hämtas ofta i lastbilar som har ett tvådelat flak, så att både färgat och ofärgat glas kan hämtas samtidigt. 2. Ofta samlas glaset i mellanlager runt om i landet innan det fraktas vidare till Hammar utanför Askersund, där alla glasförpackningar som ska återvinnas tas hand om. 3. Den första sorteringen av glaset sker för hand. Större material som har samlat fel tas bort. 4. Efter det tas mindre föroreningar bort maskinellt med hjälp av magneter, metalldetektorer och vakuumsug. Fototeknik gör att även uppdelningen av glasen i grönt och brunt kan göras maskinellt. 5. Slutligen krossas glaset för att kunna användas som råvara till nya produkter.

GÖTEBORGS PORTTJÄNST

Garageportar

• Försäljning • Montage • Service • Finansiering

Just nu: trådlöst kodlås på köpet! Flatåkern 2 • 423 70 Säve • 031-960596 • goteborgsporttjanst.se Ring och avtala tid för visning av portar.

PAPPERSFÖRPACKNINGAR 1. Pappersförpackningarna körs från insamlingen till en sorteringsanläggning där de pressas till 500 kilo tunga balar. 2. De transporteras sedan till pappersbruk, det mesta går idag till Fiskeby Board. Där löses pappersförpackningarna upp tillsammans med vatten i en tunna som roterar tills de sönderdelas i pappersfibrer. Här separeras fibrerna från övrigt material som exempelvis plastskiktet från insidan av mjölkförpackningar. 3. Vattnet får rinna av fibrerna och därefter pressas de samman med andra fibrer i pappersmaskinen. 4. Kartongen torkas och bestryks med en blandning av krita, lera och bindmedel för att det ska bli lättare att trycka på kartongen. 5. Den färdiga kartongen rullas upp på stora rullar och levereras till företag som tillverkar nya förpackningar. RESTAVFALL 1. Även om mycket kan återvinnas så blir det alltid en del kvar, som förbränns med energiutvinning. På en förbränningsanläggning töms soporna i en bunker, och förs med hjälp av en stor gripklo till förbränningsugnen. 2. Soporna förbränns och rökgaserna leds vidare och värmer upp vatten som antingen blir till fjärrvärme eller el. 3. Innan rökgaserna når skorstenen renas de från olika föroreningar som bl.a. väteklorid, kväveoxider, svaveloxider och metaller.

METALLFÖRPACKNINGAR 1. Material som har hamnat fel sorteras bort för hand vid en sorteringsanläggning. 2. Därefter separeras stålförpackningarna från aluminiumförpackningarna med hjälp av en kraftig magnet. Stål är magnetiskt medan aluminium inte är det. 3. Sedan pressas de till stora balar och transporteras till ett smältverk, de flesta av stål går till Smedjebacken i Dalarna. Där smälts de ner till nytt stål. 4. Aluminiumet smälts ner och gjuts till tackor hos Stena Aluminium, som sedan används som ny råvara. SOPFAKTA: n Varje svensk slänger nästan 500 kilo sopor per år. n 75 procent av alla förpackningar lämnas in till återvinning. n Ett kilo tidningar som återvinns sparar energi som räcker till ett 4,5 månader långt mobilsamtal. n 11 pantade burkar sparar energi som motsvarar 5 minuters dusch. n Glas och metall kan återvinnas hur många gånger som helst. TIPS! Om en förpackning består av flera material – sortera efter vilket material som utgör den största delen! Källa: www.sopor.nu Foto: FTI (Förpacknings- och tidningsinsamlingen)

Varmt välkommen till Färg i Väst. Din Ladyspecialist här i väst.

Klangfärgsgatan 8 031 - 69 07 20 www.fargivast.se info@fargivast.se

Sveriges största listsortiment med eget snickeri och trapprenovering Sedan starten 1959 i Göteborg har vi etablerat oss både hos yrkesfolket, hemmasnickarna och båtentusiasterna. Vårt snickeri, som ligger i butiken, är en unik och viktig del av verksamheten. Det erbjuder formatanpassning och tillverkning av detaljer efter ritning eller förlaga.

ABI TRÄ Femvägsskälet 3, Västra Frölunda Tel: 031-29 93 00 • Fax: 031-29 89 01 www.abitra.se • Gilla oss på Facebook!

LAGA STENSKOTT FRÅN 0 KRONOR

Din frukt- och grönsaksbutik!

Företagsfrukt: • Delikatesskorgar • Delikatesspåsar • Frukt på Bolshedens jobbet

Industriväg 22, Bill dal Telefon: 031-91 3 2 23 E-post: frukt@rollan ds.nu www.rollands.se Gilla oss på faceboo k!

Dags för en Garageportar ny garageport?

Ett litet stenskott kan lätt växa till en stor spricka. Speciellt under årets kallare månader då värmeväxlingarna i rutan är större.

BOKA TID REDAN IDAG. DESSUTOM FRI LÅNEBIL VID BYTE AV VINDRUTA (meddela vid bokning)

gör ett tryggt val! Gör ett tryggt val! Boka gratis hembesök för offert:

Boka gratis hembesök för offert 031-58 69 30 eller www.vpe.se 031-586930 eller www.vpe.se Egna montörer•Stort reservdelslager•Service•Jour•Bra garantier•Goda referenser•Villa/Förening/Industri JUST NU FYLLER VI ÄVEN PÅ SPOLARVÄTSKA FÖR 69 KR (4 L)

BÄCKEBOL • HISINGEN • HÖGSBO • MÖLNDAL • PARTILLE KUNGSBACKA • KUNGÄLV • STENUNGSUND BOKA PÅ WWW.RYDSBILGLAS.SE ELLER RING 020–355 355 Stenskottslagning 0-200 kr, beroende på försäkringsbolag, vid minst halvförsäkring. Vid rutbyte, uppge om du vill ha lånebil när du bokar.

Orrekulla Industrig. 23 425 36 Hisings-Kärra 031-58 69 30 033-41 22 67

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

Mer än irish coffee Finns det något bättre än en varm och god dryck efter en lång dag ute i kylan? Men det finns mer än bara Irish coffee och varm choklad. Här tipsar vi om några goda drycker som värme frusna själar.

Swedish coffee 1 glas ca 1 1/2 dl hett starkt kaffe 2 msk punsch 2-2 1/2 msk lättvispad grädde kakao till garnering 1. Häll punschen i en mugg eller värmetåligt glas. 2. Häll på kaffet och lägg en klick grädde på toppen. 3. Pudra över lite kakao. Klart! Varm Nutellachoklad 1 glas 2 dl mjölk 1/3 dl Nutella Garnering: grädde, minimarshmallows alt. pistaschnötter som garnering 1. Värm upp mjölken 2. Tillsätt Nutella och låt den smälta. Blanda ordentligt. 3. Häll upp i en mugg och garnera med minimarshmallows, grädde eller pistaschnötter efter smak.

Te med saffran 1 krm kardemummakärnor 2,5 dl vatten 2 tsk honung 1/8 paket saffran 1. Mortla kardemumman. 2. Koka upp vattnet 3. tillsätt kardemumma och saffran. Låt dra. 3. Sila bort kryddorna och söta med honung. d chokla arm vit v l e k n E 1 glas jölk ca 2 dl m choklad it 25 gram v de som topping d rä g d a Visp kastrull lken i en h rör tills jö m rm ä 1. V d oc vit chokla kt och 2. Tillsätt smält. Severa dire dde. n grä e d d a la p k is v cho a med lite toppa gärn

E I FF LLT KA R A Å G

delar av vårt utbud GYM KONDITION CYKEL GRUPPTRÄNING FRIA VIKTER PERSONLIG TRÄNING REHAB & SJUKGYMNASTIK FÖRETAGSFRISKVÅRD KIDZ CLUB & BARNDANS UNGDOMSKORT SENIORKLUBB SOL & RELAX

START VÄRDE 2PAKET!* 200 KR 1 PT-TILL F

Ä VATTEN LLE, VÄSKA, 1 MÅNAD FLASKA, ST TILL EN RÄNING 1 MY BOVÄN, OST

GYMKORT FR. *Gäller endast nya medlemmar vid köp av årskort.

KR / MÅN

VÄLKOMMEN IN FÖR EN VECKAS GRATIS TRÄNING!

Träna utan bindningstid!

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

KULTURKRÖNIKAN

pektaklet har startat. Cirkusen har kommit till stan. Och lämnat den. För numera utspelar sig Melodifestivalen under sex veckor och i lika många städer. För att inte tala om på sociala medier och i kvällstidningarna. Innan den första deltävlingen i Göteborg betonade programmets exekutiva producent Christer Björkman tydligt att det inte är en tävling i musik, eller ens i sång eller låt. Det är en tävling i musikunderhållning. Det är uppenbarligen något som det går att tävla i – och vad som är underhållande tycker de flesta olika om. Enligt Björkman är det hela paketet med det visuella intrycket som avgör. Kanske är det därför det är så svårt att gissa sig till resultaten. Alla lyckas inte övervinna nerverna eller sticka ut genom tv-rutan. En låt som passar utmärkt i ett annat sammanhang kan bli helt fel i Melodifestivalen. Den dokusåpaliknande upbyggnaden och mediabevakningen gör sitt till. Det skadar inte att sticka ut i media och fånga intresset innan det är dags att stå på scen. De så kallade skandalerna är dock oftast inte mer än så kallade även om ordvalen ibland antyder att det är Mellovärlden som är i kris och inte den vanliga världen. Eftersom Melodifestivalen inte bara är spektakel och cirkus utan också en hel industri kan det förstås inträffa riktiga skandaler. Som att Anna Books bidrag »Himmel för två« diskvalificerades eftersom den redan var utgiven: den deltog i Moldaviens Eurovisionuttagning 2014 som »Taking care of a broken heart«. Anna Book hade förstås ingen aning om det (och räknar väl heller inte med att få låtar som misslyckats på andra ställen). Att Björkman och kompani inte lyckas ha koll på alla låtar som deltagit (bara i år tävlar 43 nationer) är heller inte så konstigt. Men att låtskrivarna inte vet om det … är heller inte så konstigt egentligen, eftersom proffsen inom Mellokomponerande skriver på löpande band, sprider och säljer sina alster överallt och tydligen inte ids ha koll på hur det går. Vilket säger väldigt mycket om hur själlös tävlingen kan vara. Det handlar inte om att skriva en specialanpassad låt till en speciell artist, utan bara om att tjäna pengar. Så även om Melodifestivalen är en tävling i musikunderhållning är det tur att det deltar såväl förhoppninsfulla nybörjare och artister med budskap som sådana som passar helt fel – oavsett hur det går för dem. Även i underhållning måste det finnas själ och hjärta. Bella Stenberg, Kulturskribent och kritiker

FOTO: Karl Nordlund /SVT

Litteratur En gud i spillror Kate Atkinson (Massolit förlag, 21 mars) Atkinson har varit en av mina favoriter sedan hennes andra roman, den magiskt-realistiska Mänsklig krocket. Utan att begränsas av realism ställer hon verkligheten på sin spets, med en en särskilt lekfullhet, värme och smart humor. Hennes nionde roman har en RAF-pilot som mot alla odds överlever andra världskriget i huvudrollen. Scen En komisk depression Nour El Rafai (Storan, 1 mars) Den bästa humorn innehåller även allvar, och i den här föreställningen utgår Nour El Refai från en period när hon var »ledsnast i världen«. Med tanke på hur rolig hon är när hon tar upp problem som strukturer och underordning bör hon lyckas med det här också. Komikern Moa Svan inleder kvällen. Musik Loretta Lynn Full circle Legacy/Sony, 4 mars Med en fattig uppväxt och fyra barn innan hon var 19 år, lyckades Loretta Lynn ändå göra sig en storslagen countryarriär med låtar som Don’t come home a drinkin’ (with lovin’ on your mind) och The pill (om p-pillret, 1975) som skildrade kvinnors situation. I år fyller hon 84 och är aktuell med sitt första album sedan 2004.

Kulturtips Bok: Yarden av Kristian Lundberg Denna bok hyllades när den kom ut år 2010. Nu är den åter aktuell i och med filmatiseringen i regi av Måns Månsson. Det är en berättelse om Kristian Lundberg själv, som när han blivit av med sina skribentjobb, åter tvingas söka sig till det kroppsarbete som hans yrkesbana hade inletts med. Han är strax över 40 år, har ingen formell utbildning och skulderna växer sig större. Han får jobb på Yarden i Malmös hamn, där han flyttar bilar under sträng bevakning och i alla väder. Det blir en klassresa nedåt, där han återvänder till den värld han en gång kom ifrån, inte av nostalgiska skäl utan för att det inte finns någon annan utväg.

Teater: Driving Miles Göteborgs Stadsteater, t.o.m. 19 mars Sven Wollter är tillbaka på Stora Scen. Den här gången med Henning Mankells berättelse om det roliga och gripande mötet mellan den norske skrothandlaren Steinar och jazzlegenden Miles Davis. En pjäs om två personer från skilda världar och mötet med Miles Davis musik. Sve Wollter berättar historien tillsammans med sex musiker. Regi: Eva Bergman. Tv-serie: Fargo Hbo nordic Tv-serien Fargo är en bearbetning av den Oscarsvinnande filmen med samma namn från 1996, och följer ett nytt fall med nya rollfigurer. Allt är djupt förankrat i humorn, mordet och minnesotatrevligheten som gjorde den ursprungliga filmen till en klassiker. Serien har blivit hyllad av många för sin mörka humor och spännande handling. Senare i år kommer säsong 2, så passa på att se säsong 1 nu! Konsert: Amanda Bergman Pustervik, 23 mars Amanda Bergman är kanske mest känd som låtskrivare och sångerska i bandet Amason, som under förra året gav ut det hyllade debutalbumet Sky City. Hon har även tidigare arbetat som soloartist, då under namnen Hajen och Idiot Wind, men det är först nu som hon har släppt ett eget fullängdsalbum. I februari kom skivan Docks, och det är också som soloartist som hon kommer till Pustervik denna kväll.

Hallås

TELEFONLISTA

BEMANNING

Långedrags VVS 0739-62 15 13 www.langedragsvvs.se

Veteranpoolen 031-18 13 87 www.veteranpoolen.se

Nilssons Plantskola 031-93 04 13 www.nilssonsplantskola.se

BOSTAD/UNDERHÅLL Björneröd Solskydd 031-28 79 49 www.bjornerods.se

Åkes Solskydd 031-43 53 00 www.akessolskydd.se

Ekstrands dörrar & fönster 031-748 08 50 www.ekstrands.com

HÄLSA/SKÖNHET

Elkedjan 031-28 34 50 www.elkedjan.se Fastighetsbyrån Västra Göteborg 031-734 49 49 www.fastighetsbyran.se Frej Jonsson 031-726 55 00 www.frejjonsson.se Färg i Väst 031-69 07 20 fargivast.se

RESTAURANG/MAT Askims Restaurang & Bar 031-28 23 28 www.askimsrestaurang.se Askimsterrassen 031-42 57 77 www.askimsterrassen.se Axel Thai 031-41 85 96 www.axelthai.com BBQ Galore 020-66 11 66 www.bbqgalore.se

Optikkällaren 031-68 25 88 www.optikkallaren.se

Frölunda Lilla Saluhall 031-709 99 25 www.frolundalillasaluhall.se

MOTOR

Phad Thai Kitchen 031-781 81 81 www.phadthaikitchen.se

Ditec 031-47 15 50 www.bvtrecond.se

Nå ut till ! 45 000 hushåll

företag Visa upp ditt ta. allås telefonlis H på var med

Hair Fantasy 031-49 28 00 www.hairfantasy.se

Cars Bilvårdsspecialisten 0705-75 06 25/031-69 06 20 www.?

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

Pris: 10m0sk0att:-til/lkoåmmrer. Moms och rekla

The Cake Shop 031-380 28 08 www.thecakeshop.se

SPORT/TRÄNING

ÖVRIGT

Frölunda Däck 031-69 15 50 www.frolundadackshop.se

Life Health & Fitness 031-29 98 88 www.lifeclub.se

HTH Kök 031-757 25 20 www.hth.se

Mölndals Bilglas 031-788 09 09 www.molndalsbilglas.se

Nordic Wellness Frölunda 031-47 00 00 www.nordicwellness.se

Gamo Gasol 031-15 91 76 www.gamogasol.se

Ljudkällarn 03-24 16 00 www.ljudkallarn.com

Vianor Billdal 031-91 10 10 www.vianor.se

SATS 031-748 42 40 www.sats.se

Skade & Partiförsäljning, S.O.P 031-15 91 76 www.sop.se

Färgspecialisten 031-29 95 01 www.fargspecialisen.se

Frölunda Fotocenter 031-47 69 00 www.frolundafotocenter.se

Mån–fre 10–18 • Lör–Sön 10–15 (Bil & Maskin stängt) Högåsa Västra 2, 423 63 Torslanda Tel. Butik 031-46 46 96 • Tel. Bil & Maskin 031-48 61 96

Ca 1000 m från Säve Flygplats, City Airport, följ skyltarna 10 min från Backaplan, Bäckebol LAGERFÖRSÄLJNING | FORDON | AUKTIONER | MASKINER

SverigeS StörSta överSkott 330o kmv fullproppat med partier till oSlagbara priSer beSök våra 2 förSäljningar:

ÖPPET VARJE DAG BJÖRLANDA/HÖGÅSA BUTIK - MASKIN O BIL

MÅN–FRE: 10–18 LÖR–SÖN: 10–15

Fynd i butiken! Solrosfrön 20 kg 199:- 299:Snösläde 82 cm bred metallkant 275:- 450:reflexvästar klass 3 75:- 290:jordnötter 5,5 kg 199:- 239:lambi toa 24-p 79:- 99:Parti rep med förtöjningslinor från polly rep. minst 50%

BACKAPLAN (bakom Jysk), BACKAVÄGEN 6 ÖPPET SISTA HELGEN I VARJE MÅNAD LÖR-SÖN: 10-15

Varma kläder pälsmössa flera färger 99:- 179:underställ ullfrotte 65% 359:- 529:långkalsonger flera färger 55:- 99:-

Sveriges största utbud av militärt – Bästa kvaliteten officerströja svart och grön 359:- 599:varma filtar 195:- 350:m-90 undertröja original 99:- 259:Snöskyffel svenska försvaret 95:- 250:Sovsäck nato klarar -20°C 690:- 2500:Swat känga us army side zip vattentät nu 1190:- 1890:-

tumvante kebnekaise klara ner till -40°C 179:- 399;Halsdukar fr 30:fingervantar 10:- 39:-

www.kvibergsoverskott.se

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

Kim Larsen återvänder till Sverige Den danska legenden Kim Larsen kommer i sommar äntligen tillbaka i Sverige för tre spelningar. Den 28 juli är det Göteborgs tur, och fansen kan se fram emot en kväll som spänner över hela hans karriär, från 70-talet och fram till i dag. Kim Larsen är en riktig veteran i branschen. I mer än 30 år har han varit

en stor del av Danmarks musikliv, och han har alltid varit populär i Sverige. På 70-talet var han sångare i det legendariska rockbandet Gasolin’, ett av de mer framgångsrika rockbanden i Norden under den perioden. Under 80- och 90-talen satsade han istället på en solokarriär som också den blev en framgång. Midt om natten från 1984 är den mest sålda skivan i Danmark någonsin, och Kim Larsen har även medverkat i filmen med samma namn som blev en stor succé i Danmark. De senaste åren har han spelat tillsammans med bandet Kjukken, vars album Mine Damer og Herrer och Du Glade Verden har hyllats av många. Förra sommaren spelade Kim Larsen & Kjukken i Ystad och Varberg, och i år är det äntligen dags för göteborgarna att få ta del av upplevelsen. Den 28 juli på Trädgårn är det dags: då uppträder Kim Larsen med material från hela sin karriär – från Gasolin’ via soloperioden till nyskrivet material. Övriga konsertdatum är 2/7 i Helsingborg och 18/8 i Karlstad. Text: Kattis Sundén/Nöjet, Foto: Jesper Frehr

välkommen in till vårt lyssningsrum och hitta din egen favorit! 11.990:-

9.990:-

System Audio SA Aura 50 Ord. pris 13.990:-

ELAC FS 197

Ord. pris 13.990:-

10.990:-

Q acoustics Q3050 NYHET!

välkommen in! www.euronics.se

Öppet: mån-fre 10-18, lördag 10-14

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

Det här händer!

ASKIM i mars

»Det här händer« är ett urval av kul saker som händer under perioden 1 mars till och med 30 mars. Med reservation för ändringar. Har du tips till kommande kalendarier? Mejla info@media-konsult.com, som tar emot tips till och med den 10:e varje månad.

Onsdag 2 mars Lilla snigel – rim och ramsor Lise-Lotte Sundberg sjunger, ramsar och spelar gitarr. För barn ca 5-10 månader. 10.00 – 10.30 Askims bibliotek, Askims Torg 5

Onsdag 2 mars Information om förskola Planeringssekreterarna för förskola informerar och svarar på dina frågor om förskolor, regler och aktuella avgifter. Även 9/3, 16/3, 23/3, 30/3. 14.30 – 15.30 Frölunda Medborgarkontor, Näverlursgatan 11

Torsdag 3 mars Information om semestervikariat Vill du jobba som undersköterska, stödassistent, personlig assistent eller ledsagare i Askim-Frölunda-Högsbo i somamr? Kom och träffa enhetschefer och personal inom äldreomsorgen och funktionshinder samt personal från bemanningsenheter. 17.00 – 19.00 Frölunda Medborgarkontor, Näverlursgatan 11

Söndag 6 december Öppen bastudag herrar Öppen bastudag på Hovås Kallbadhus. Föranmälan, pris 130 kr. 10.30 – 13.00 Hovås Kallbadhus, Fjordvägen 51, Hovås

Söndag 6 mars Museum Askims Hembygdsmuseum har öppet och erbjuder guidning på temat »Hantverk av olika slag«. Kaffe serveras. 12.00 – 15.00 Åsebackevägen 24, Skintebo

Måndag 7 och 21 mars Boenderådgivning Socialtjänsten i västra Göteborg och Askim-Frölunda-Högsbo erbjuder rådgivning i bostadssökande. Kom och ställ dina frågor, få hjälp med din bostadssökarprofil eller tips och information kring bostadssituationen. 16.30 – 18.00 Frölunda Medborgarkontor, Näverlursgatan 11

Måndag 7 mars – fredag 18 mars Bokbytarveckor Har du vuxen-, barn- eller ungdomsböcker du tröttnat på hemma? Kom och byt till dig nya! Askims bibliotek, Askims Torg 5

Torsdag 10 mars Träffa dina lokala politiker Välkommen till öppet förmöte med lokala politiker. Våra politiker vill gärna ha

dialog med dig kring viktiga frågor som rör dig som medborgare. 18.00 – 19.00 Frölunda Medborgarkontor, Näverlursgatan 11

Måndag 7 mars

Författarbesök: Christoffer Carlsson

Torsdag 10 mars Quiz Vem vet mest på terrassen? Visa att du kan lite mer än alla andra och få chansen att vinna ett presentkort på 500 kronor. Frågor som passar alla i familjen. 19.00 Askimsterrassen, Lekullevägen 10

Konsten att laga mat med en kaffebryggare

Fredag 11 mars Boulevardteatern: Guji Guji Berättelsen om Guju Guji, en krokodil som kommer att växa upp som en anka. Problemen börjar först när det dyker upp två stora krokodiler som påstår att Guji Guji inte är en anka utan en blodtörstande ankätande krokodil precis som de. Om likhet och olikhet, kärlek, vänskap och att tänka själv. För barn 3-6 år. Pris 30 kr inklusive en vuxen. 10.15 Askims bibliotek, Askims Torg 5

Söndag 13 mars Öppen bastudag damer Öppen bastudag på Hovås Kallbadhus. Föranmälan, pris 130 kr. 10.30 – 13.00 Hovås Kallbadhus, Fjordvägen 51, Hovås

Tisdag 15 mars Sök bidrag från sociala stiftelser Den 30 april är sista dagen att ansöka om ekonomiskt bidrag från stiftelser inom det sociala området. Vem kan ansöka? Hur skriver du en ansökan? Här får du information. 17.00 – 19.00 Frölunda Medborgarkontor, Näverlursgatan 11

Fredag 18 mars Sagostund Barnbibliotekarierna läser sagor för barn 3-6 år. Vi läser böcker om vår, sol och påsk. 10.30 – 11.00 Askims bibliotek, Askims Torg 5

Söndag 20 mars Öppen bastudag herrar Öppen bastudag på Hovås Kallbadhus. Föranmälan, pris 130 kr. 10.30 – 13.00 Hovås Kallbadhus, Fjordvägen 51, Hovås

Måndag 21 mars Bokcirkel Kom och diskutera en på förhand utvald bok som också finns att låna på biblioteket. 18.00 – 19.00 Askims bibliotek, Askims Torg 5

Christoffer Carlsson är författare och doktor i kriminologi. Han kommer ursprungligen från Halmstad men bor sedan tio år tillbaka i Stockholm. Nu är han aktuell med den tredje fristående boken i serien om Leo Junker: Mästare, väktare, lögnare, vän. Debuten kom 2010 med romanen Fallet Vincent Franke och sedan dess har han hunnit ge ut fem böcker. 2013 fick hans roman Den osynlige mannen från Salem Svenska Deckarakademins pris för bästa svenska kriminalroman. Under författarbesöket berättar Christoffer Carlsson om sitt författarskap och svarar på frågor. Förköp. Pris 30 kr. 19.00 – 20.30 Askims bibliotek, Askims Torg 5

Torsdag 24 mars

Söndag 27 mars

Quiz Vem vet mest på terrassen? Visa att du kan lite mer än alla andra och få chansen att vinna ett presentkort på 500 kronor. Frågor som passar alla i familjen. 19.00 Askimsterrassen, Lekullevägen 10

Öppen bastudag damer Öppen bastudag på Hovås Kallbadhus. Föranmälan, pris 130 kr. 10.30 – 13.00 Hovås Kallbadhus, Fjordvägen 51, Hovås

Högsbo och Sisjöns industriområde

Bauhaus öppnar i Sisjön/Högsbo industriområde

Industriområdet i Sisjön/Högsbo är under utveckling. Senast i raden av entreprenörer är Bauhaus som under året öppnar i området.

Visste du att …

ed 17 000 kvadratmeter blir det nya varuhuset ett av Bauhaus största i Sverige. Här kommer det erbjudas allt inom bygg och även montageservice, företagsservice och en hel badrumsvärld. Varuhuset kommer även få en av de modernaste drive-in-anläggningarna i Sverige. – Vi är otroligt glada att nu äntligen få öppna ett Bauhaus i Sisjön. Faktum är att vi har arbetat i över 20 års tid för att etablera oss här då läget är ett av Göteborgs absolut bästa och området ett av Göteborgs mest expansiva, säger Johan Saxne, marknadschef på Bauhaus.

Många nya arbetstillfällen Bauhaus första varuhus byggdes i Tyskland på 60-talet och sedan dess har företaget expanderat i rask takt. Affärsidén har redan från början varit att de vill samla allt under ett tag och de riktar sig till både amatörer och professionella hantverkare. Målsättningen är att ha störst urval i branschen. Öppningen av det nya varuhuset kommer ge cirka 250 nya arbetstillfällen i Göteborgsområdet. Planen är att byggvaruhuset kommer att slå upp portarna hösten 2016. I Sverige har Bauhaus redan 17 varuhus och är marknadsledande inom byggvaruhandeln. De har sitt huvudsäte i Mannheim i Tyskland och har 270 varuhus i 18 länder. Bauhaus mål är att erbjuda kunderna branschens största urval i kombination med en effektiv kundservice. Lockas till Sisjön Det första spadtaget till varuhuset i Sisjön togs i slutet av november, och nu pågår schaktning och pålning för fullt. Sisjöns industriområde kom till under 1960-talet och har successivt gått mer från industri- till handelsområde. Nils Rydh, vd på Alaska Fastigheter som står bakom Bauhausbygget, tror att hela områdets attraktionskraft ökar med Bauhaus etablering. – Snart finns det ännu fler starka skäl för besökare från Göteborg och Mölndal att komma till Sisjön.

… inom Högsbo-Sisjö företagsområde finns mer än 1 650 företag i fler än 200 branscher? … i området arbetar dagligen fler än 20 000 personer? … företagsområdet är Nordens största med en yta på över 3 000 000 m2?

Massor av bra erbjudanden i butiken!

JUST NU! 15 % rabatt Gäller på ordinarie priser vid ett köp och vid uppvisande av denna annons. Endast på Ljusexperten Sisjön 27 februari–6 mars 2016.

Sisjövägen 45 • 031-28 40 30 www.ljusexperten.se

Högsbo och Sisjöns industriområde

nya mål för Pad Thai Kitchen

Den uppskattade lunchbuffén lockar mängder av hungriga gäster varje dag till restaurangen i Sisjön, och nu utökas verksamheten till att även innefatta färdiga maträtter att ta med sig hem eller få levererade till företag. – Rätterna går även att frysa in, säger Mikael Nilsson, en av grundarna av Pad Thai Kitchen.

är färdigmaten först kom till Sverige var vi inte beredda på det och det tog ett tag innan det slog igenom, men det är något som har ändrats, säger Mikael Nilsson som tillsammans med sin fru Nutsara Nilsson driver lunchrestaurangen som nu utökar verksamheten. Tanken är att de ska börja sälja både kylda och frysta färdigförpackade maträtter. – Man kan komma förbi på lunchen och köpa en fryst förpackning med 1,2 kilo thaimat. När man sedan kommer hem på kvällen är middagen redan färdig. Det här går inte att jämföra med pizza, halvfabrikat eller annan snabbmat. Vi är så noga med råvaror och näringsinnehåll. Rätterna säljs antingen som en portions- eller familjeförpackning och de kylda rätterna har en hållbarhet på fyra dagar. – Vi har testat hållbarheten i laboratorium och det fina med den här maten är att den även går väldigt bra att frysa in utan att det påverkar smaken. Redan har ett stort företag i området anslutit sig till restaurangen och de levererar 30-50 rätter

– Vi måste börja äta mer vegetariskt, det är det enda sättet. Vi har börjat med en ny produkt som kallas »Tzay«. Det är ett sojabaserat substitut till kyckling som både är trovärdigt och gott. Den är dyr för oss att köpa in, men kvalité kostar, det påminner om Quorn, men det här är Rolls Roycen, säger Mikael.

Rätt svar! varje dag till deras kontor. Tanken är att den här verksamheten även ska utökas till andra företag om området, både stora och små. – Det är framförallt på grund av miljöaspekten. Vi vill inte köra för långt till kunderna som vi levererar till. Miljöaspekten är något som Nutsara och Mikael är väl medvetna om och som genomsyrar flera delar av verksamheten.

Förra månaden fick vi in en massa svar på vår tävling. Rätt svar var »Papaya« och de tre vinnarna är: Mattias Lenbäck, Anna Bertilson och Henrik Pettersson. De kommer att bli kontaktade. De får alla ta med sig en valfri person till matlagningskursen i Thaimat.

A TEM

Hälsa & Skönhet

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

slimfood öppnar salladsbar på Frölunda torg På åtta år har de gått från ingenting till sex restauranger och 45 anställda. Med hälsosam mat vill de vara ett alternativ till den onyttiga snabbmaten. – Vi kommer aldrig att bygga lyxiga restauranger, det är nyttig snabbmat som är vårt koncept, säger Peter Müller på slimfood.

et är lunchrusch i Nordstan och folk står kö för att få sig en sallad vid slimfoods salladsdisk. Än är det någon vecka kvar innan öppningen av Din sallad på Frölunda torg. – Vi har redan flera ställen i Göteborg och två i Malmö och det har verkligen gått över förväntan. Nu ringer hyresvärdar till oss för att de vill att vi ska etablera oss i olika köpcentrum och det känns verkligen som en bekräftelse, säger Peter Müller. Han arbetar som administratör på slimfood och har varit med sedan starten. – Vår mat är enkel, luktar inte, fräser inte. Vi skulle till och med kunna ligga i en klädbutik utan att kläderna skulle påverkas. Det gör oss till ett intressant koncept. Vi blir ett alternativ till alla caféer som finns överallt. i

Erbjuder stor valfrihet Enligt Peter beror framgången även på valfriheten som slimfood står för. Man väljer själv vad man vill ha i sin sallad, alternativt väljer man något av de menyförslag som finns förberedda. – Oavsett vad man väljer så görs allting på beställning. Just kvalitén är väldigt viktigt för oss, säger han och berättar att de endast köper in svensk kyckling från Kronfågel och handskalade räkor. – Gör man allting riktigt och har bra kvalité kan man också sova gott om natten, menar han.

har valt att satsa på det ena av de två. Det underlättar också för dem att vara flexibla när de vill etablera sig på nya ställen. – Vi är nöjda med vår tillväxttakt och förhoppningsvis kommer vi att fortsätta växa med en restaurang per år ungefär. Vi håller alltid ögonen öppna efter nya bra tillfällen, säger Abbas Zabihi som äger kedjan. Trots att slimfood är inne i en stark utvecklingsfas försöker de inte göra för stora förändringar vad gäller utbudet. – Vi har fått våra stamkunder och de gillar ju det vi har. Mycket av vårt koncept ligger ju i vårt redan stora utbud. Dessutom har vi specialdesignade engångstallrikar och skålar som vi själva importerar, och allt det här bidrar ju till vad vi är. Vi kommer aldrig öppna lyxiga restauranger, det är nyttig snabbmat som är vårt koncept, säger Peter.

Befinner sig i en stark utvecklingsfas Inom kedjan finns slimfood som har både sallad och sushi, men även DinSushi och DinSallad som

A TEM HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

Hälsa & Skönhet

När Maria Fröst var 20 år så drabbades hon av diffust håravfall.

Maria fick håret tillbaka med hjälp av massage

– Nu hjälper hon andra Håravfall är ofta ett känsligt ämne och det drabbar både män och kvinnor. Maria Fröst var 20 år när hon drabbades av diffust håravfall och Bondessons Hår & hudvård blev hennes räddning. 30 år senare driver hon själv verksamheten i Göteborg.

är Maria Fröst var 20 år drabbades hon plötsligt av diffust håravfall, något som kan drabba både kvinnor och män i alla

åldrar. – Jag fick panik när det bara blev värre hela tiden. Jag var så ung och det påverkade hela min tillvaro, säger hon och berättar att hon fick nog när folk började kommentera hennes hår och fråga om hon verkligen mådde bra. – Jag ville till slut bara gömma mig och inte visa mig bland folk, säger hon. Vändningen kom för Maria när hon besökte Bondessons Hår & hudvård i Göteborg. De använde sig av en teknik där de helt enkelt tränade upp hårsäckarna genom att stimulera dem och få igång blodcirkulationen. – Jag som inte ens vågade ta i mitt hår när det var som värst var först rädd för den här behandlingen, men jag märkte väldigt snabbt att det bara var bra för håret. Efter några månader kom äntligen håret

tillbaka och med det kom även självkänslan och glädjen. Jag fick mitt liv tillbaka, säger hon.

många olika typer av håravfall Sedan många år tillbaka har Maria tagit över Bondessons verksamhet och hon brinner för att hjälpa andra som har liknande problem som hon en gång hade. – Det finns många olika typer av håravfall. Ärftligt håravfall drabbar oftast män, men det finns även fläckvist och diffust håravfall som drabbar både män och kvinnor. Det finns idag många metoder och preparat som lovar resultat, men hade det funnits ett piller mot håravfall hade vi inte haft några skalliga människor, säger hon och menar att stressen över att håret faller av ofta leder till att det blir ännu värre. – Om man går på en behandling så tar man själv tag i problemet och det minskar alltid stressen eftersom man då gör vad man kan.

Inga kemikalier eller operationer Med hjälp av Huntingfordmetoden behandlar hon idag många människor som både fått bort kala fläckar men även fått tjockare hår tack vare den ökade blodtillströmningen till hårsäckarna. – I grund och botten handlar det om en helt igenom naturlig metod. Inga kemikalier, ingen operation. Det går inte att få tillbaka håret på kemisk väg, det måste komma från kroppen precis som med träning, säger hon. Text & foto: Jonas Egfors

BONDESSONS

Hår & Hudvård

Lider du också av liknande problem som Maria en

gång gjorde? Ring 0735-171851 och få hjälp du också.

A TEM

Hälsa & Skönhet

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

En annorlunda vårdcentral Västerleden har gått från 10 till 50 anställda på 3 år. Enligt en av grundarna, Olga Lundberg som är specialist i allmän- och rehabmedicin, är hemligheten en öppen verksamhet där personalen trivs och patienterna känner sig trygga. – Vi har aldrig haft några hyrläkare, säger hon.

et är lugnt idag i de ljusa korridorerna när Olga Lundberg visar runt på mottagningen. Det är stort, ljust och luftigt. – Många av patienterna säger att det är annorlunda att komma till oss, att det är ett annat tänk. Det har nog att göra med att det bland annat är korta beslutsvägar och att vi har ett demokratiskt och öppet klimat. Vi vill ha personal som vill göra skillnad, säger Olga Lundberg. Hon är en av grundarna till Västerleden och har varit med på resan från första dagen för snart 14 år sedan. Vårdmottagningen har utvecklats till att bli en mottagning för många olika typer av problem. – Vi vill erbjuda ett helhetsgrepp för patientens välmående och när man kommer till oss möts man av en palett med resurser. Här finns läkare, sjuksköterskor, psykoterapeuter, fysioterapeuter, arbetsterapeuter och många andra kompetenta yrkesgrupper, säger hon och menar att det gör att de kan hjälpa fler utan att behöva skicka patienter vidare.

behandlingskontinuitet På Västerleden erbjuds drop-in hela dagen och de värderar samtidigt kontinuitet i vården. – Det är bra för både patienterna och läkarna. Jag har haft en del patienter i tretton år, och det är en lyx att få det förtroendet. Ofta blir man dessutom läkare för hela familjer vilket är väldigt roligt. Tänker långsiktigt Inom Västerleden finns det idag tre vårdcentraler samt två rehabcenter och enligt Olga Lundberg är det viktigt för dem att tänka långsiktigt. – Det här är ett familjeföretag och vi tänker åtminstone 30 år framåt i tiden. Tack vare att vi ägare också arbetar på golvet får vi ett bättre patientperspektiv. Vi är en kompetent arbetsgrupp och vi trivs väldigt bra tillsammans. Vi strävar alltid efter att bli bättre och erbjuda våra patienter en trygg, professionell och kontinuerlig kontakt, säger hon. Text & foto: Jonas Egfors

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

en krävande träningsform för alla

Pole dance fitness

Få sporter är så förföljda av fördomar som Pole Dance fitness. Men i själva verket är det en krävande träningsform för gammal och ung, kvinnor och män. – Det bästa är att man tränar hela kroppen, både styrka och vighet, säger Patricia Rodrigues, Pole Dance fitnessinstruktör.

räningssalarna är stora och här finns ringar i taket och cirkusutrustning ligger längs med väggarna. –För att utöva den här sporten behöver man ganska mycket plats och det kräver stora lokaler, säger Patricia Rodrigues medan hon visar runt bland dansstängerna som går från golv till tak. Hon har gett kurser i Pole Dance Fitness och luftakrobatik sedan nio år tillbaka och under de åren har hon sett en attitydförändring i Sverige. –Det har varit en lång resa och i början fick jag ofta försvara mig och förklara vad det är vi sysslar med. Idag finns det en mycket större förståelse för att det inte har någonting med striptease att göra. Det är en krävande sport inte helt olik gymnastik. Hit kommer både tjejer och killar och de äldsta är över femtio år, säger hon.

Stor sport utanför Sverige I många länder är Pole Dance fitness en stor sport och varje år arrangeras det världsmästerskap där bland annat usa, Australien och Ryssland brukar vara starka länder. De tävlande bedöms med

»Det är en träningsform där man tränar både styrka och vighet« poäng utifrån ett strikt schema, ungefär som vid konståkning. Tvärt om mot vad många kan tro har inte sporten sitt ursprung inom stripteasen utan var från början en sport i China och Indien som enbart var avsedd för män. Där är det fortfarande stora sporter och kvinnorna lyser än idag med sin frånvaro. Senare har strippbranschen i Västvärlden delvis tagit över formen, något som Patricia vill ändra på.

–Jag kan förstå att folk kan vara skeptiska i början eftersom det förekommer på den exotiska scenen. Men rörelsen kommer från Asien och där har det ingenting med erotisk dans att göra. Det är en träningsform där man tränar både styrka och vighet. Det är också det bästa med sporten, man tränar hela kroppen.

Alla som vill kan utföra Pole Dance fitness Patricias elever utgör en blandad skara och det är också någonting som det ofta blir missförstånd om enligt henne. – Folk tror att det bara är unga tjejer som gör det här, men det är både killar och tjejer som går här. Jag vill att folk ska förstå att det inte krävs någon speciell kropp för att göra det här, och man behöver inte vara smal. Alla som vill kan utföra den här sporten, och det är en stor skillnad gentemot gymnastik där det finns en väldig åldersfixering. Text & foto: Jonas Egfors

A TEM

Hälsa & Skönhet

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

Kalmi gör ett fotavtryck på en kund för att sedan göra ett anpassat hålfotsinlägg i den egna verkstaden.

Handgjorda hålfotsinlägg

ger friska fötter

Idrottsortopedi i Göteborg har specialiserat sig på individuellt anpassade hålfotsinlägg som både förebygger och reducerar olika typer av smärtor och problem. – Vi är det enda företaget i Sverige som erbjuder helt handgjorda hålfotsinlägg, säger Kalmi Steinfeld, som driver Idrottsortopedi AB.

»F

ötter, det är bra att ha«, sjöng Hasse Alfredsson en gång i tiden i en av sina revyer. Och visst ska vi vara rädda om våra fötter. Alla som går och står dagarna i ända lär sig med tiden hur viktigt det är med bekväma skor. Kalmi Steinfeld, som driver Idrottsortopedi AB på Berzeliigatan, har jobbat som ortopedtekniker sedan 1973 och 1992 startade han det egna företaget Idrottsortopedi. Tanken från början var att vända sig främst mot idrottsutövare, men det visade sig snart att även allmänheten var intresserad av hans tjänster. Idag har Kalmi en bred kundkrets bestående av både gamla och unga. – Det är mycket vanligt att även barn har problem med sina fötter, säger han.

Ett brett sortiment Idrottsortopedi erbjuder ett brett sortiment av produkter, som är relaterade till fötter – allt från löparskor och promenadskor till inomhusskor, sandaler m.m. Här finns också ortopediska hjälpmedel i form av ortoser och skydd, till exempel knäskydd, handskydd och korsetter. – Vi samarbetar med sjukgymnaster, läkare och fotvårdare som skickar sina patienter till oss, berättar Kalmi. Varje dag utsätts våra fötter för enorma påfrestningar. Trampdynorna tar emot hela kroppens tyngd varje gång man tar ett steg eller hoppar. Om man känner att fotvalvet inte hålls upp eller om man får ont behövs ett hålfotsinlägg. Ett hålfotsinlägg är av stötdämpande material i olika hårdheter. Idrottsortopedi förfogar över en rymlig verkstad, där personalen gör hålfotsinlägg till alla typer av skor.

– Efter att en kund bokat tid hos oss tittar jag på hur foten är konstruerad. Därefter gör jag ett avtryck av fötterna med gips, säger Kalmi och fortsätter: – Använder man felaktiga skor kan man lätt få problem med sina fötter. Och är man osymmetrisk så får man ännu mer problem. Kunderna behåller sina gipsmodeller av sina fötter och kan när som helst komma in med dem och beställa fler inlägg. Då krävs ingen tidsbokning.

Hög kvalitet Kalmi betonar att Idrottsortopedi är unik i branschen. – Ingen arbetar som vi gör. Det vi erbjuder är helt handgjort och individuellt anpassat till varje kund. Hög kvalitet, bra service och nöjda kunder är ledorden för Idrottsortopedi. – Vi har fantastiska kunder som återkommer år efter år, säger Kalmi Steinfeld.

IDROTTSORTOPEDI Adress: Berzeliigatan 22 Tel: 031-160 160 E-post: info@idrottsortopedi.se Öppet: Mån-Tors 10-18 (lunch 13-14), Fre 10-16 (lunch 13-14), Lör 11-14 Ägare: Kalmi Steinfeld Anställda: 5

Text & foto: Reino Karlsson

erbjudande!

Rätt!

Fel!

#Klipp ut och ta med – så ger vi: 500 kronor rabatt vid bokning av nya avgjutningar och inlägg (första besöket). Gäller t.o.m. 23 mars 2016.

A TEM HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

Hälsa & Skönhet

»Förebyggande hälsovård vinner alla på.«

Hälsoundersökning, sjukvård och lagstadgade intyg. På Slottsbergskliniken i Västra Frölunda utförs allt inom företagshälsovård. Utan vare sig bindningstid eller abonnemangsavgifter erbjuds bland annat läkarledda hälsokontroller.

llt fler inser vikten av ett hälsosamt liv. Det handlar om att se hur man äter, lever och rör sig på både arbetet

och fritiden. – Vi vill väcka intresset och uppmuntra våra kunder till att leva en hälsosam livsstil. I vissa hälsokontroller görs ett enklare konditionstest på cykel där man får en uppfattning om hur ens syreupptagning är ur hälsoperspektiv på kortare eller längre sikt, säger Britt-Marie Kjellberg Ek, som tillsammans med Majsan Boman driver kliniken. Många avvikande provsvar, höga blodtryck mm. upptäcks i hälsokontrollen men det handlar inte bara om prover, många lever idag under hög stress både på arbetet och privat. – Eftersom vi har läkarledda hälsokontroller tas båda delarna upp. Att träffa någon som är opartisk kan göra att människor vågar öppna sig, säger Majsan Boman.

Arbetsgivaren får en bild av allmänhälsan Allting som sägs och görs på kliniken är bundet till tystnadsplikten, men efter genomgångna hälsokon-

»Många lever idag under hög stress – både på arbetet och privat« troller finns ändå möjlighet till en sammanställning där arbetsgivaren får en bild av den allmänna hälsan och arbetsmiljön på företaget utan att peka ut enskild individ. – I förlängning till företagshälsovården kan vi erbjuda snabba tider till våra Allmänspecialister på sjukvårdssidan. Vi vill ha en mottagning dit man kan vända sig där man inte bara är en i mängden. Vår önskan är att hålla en personlig profil och i största möjliga mån få träffa samma läkare. Som kund/patient är det viktigt att man känner sig välkommen, säger Britt-Marie.

Nästa nummer av

Hallå

Hårstudio 121

ASKIM

kommer 27-30/3 Vill du också synas i tidningen? Välkommen att kontakta: Mikael Robertsson

Charlie Sandersson

0708-58 50 93 031-748 07 11, 0706-42 50 80 mikael.robertsson@media-konsult.com charlie.sanderson@media-konsult.com

Kosmetisk tatuering, ögonbryn,eyeliner 20% rabatt

Pensionärs- & Studenrtrabatt på klippning!

Klippning, tvätt och fön fr 250:Barn klippning fr 200:Slingor/Färg fr 480:Permanent fr 600:Uppsättning fr 450:Ansiktsbehandling fr 650:Fotvård fr 400:Färg på ögonbryn och fransar fr 250:Bruduppsättning fr 900:Makeuptatuering fr 1500:Trådning fr 150:-

Keratinbehandling 20% – utslätande behandling som gör rabatt håret rakt, mjukt och glansigt.

031-68 16 00

Öppet: Mån–Fre 1000–1800 och Lör 1000–1400 Gamla Särövägen 88, Askim • www.askimsskonhetssalong.com 031-28 11 03 • 0707-50 43 98

Är du vår nya annonssäljare?

MediaKonsult utökar nu sin annonsavdelning med ytterligare en driven säljare som vill vara med och bygga framtiden tillsammans med oss. Är du intresserad? Välkommen att skicka in din ansökan till: mikael.robertsson@media-konsult.com

ko ge n ss Sl ot t

MediaKonsult i Göteborg AB producerar de fyra lokala livsstilsmagasinen Hallå-tidningarna som kommer ut varje månad samt ett flertal kundtidningar och trycksaker för stora och små företag. Vi har ett stort kunnande och lång erfarenhet i branschen. Läs mer på www.media-konsult.com

Datavägen 8, 436 32 Askim

Motionsloppet med ett större mål.

Göteborg 1 juni 5 km | 10 km Läs mer och anmäl dig på blodomloppet.se

Askims Industriväg 1A, 436 34 Askim

A TEM HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

Hälsa & Skönhet

trendspaning på vårens hårmode I årets trendspaning ser vi mycket naturliga färger och former på damsidan och på herrsidan dominerar fortfarande barbershoptrenden med välvårdade skägg och kortklippt hår.

? rg o b te ö G i a rn a g ä v ll ti u Känner d t!

råde m o i d u b l Som bilbud för MediaKonsult kommer du hjälpa oss med distributionen öker vi bi

Just nu s

av tidningar och direktreklam. Vill du tjäna extra pengar och har ett bra lokalsinne är du den vi söker!

Intresserad? Gå in på www.media-konsult.com Skicka din ansökan i ett e-mail till: katarina.robertsson@media-konsult.com Askims Industriväg 1A, Askim

A TEM

Hälsa & Skönhet

lexandra Malmborg är projektkoordinator på tidningen Hair magazine som riktar sig till frisörer och andra som arbetar inom hårbranschen. Hon ser tydliga trender på både herr- och damsidan. – Framförallt har barbershoptrenden verkligen kommit fram med mycket skägg och mustasch. Där blir skägget en del av frisyren, säger hon. Och det är något som påverkar hela branschen. Den senaste tiden har utbudet för produkter avsedda för skägg ökat stort och nu säljs mängder av skäggoljor, mustaschvax och diverse skäggkammar för att nämna några.

Naturlig look för damerna På damsidan är det framförallt en naturlig look som står i centrum men enligt Alexandra Malmborg finns det två parallella trender just nu. – Framförallt är det de neutrala färgerna som är stora hos trendsättarna, så kallade »Nude colours«. Men det finns även en annan trend där vi kan se starkare färger emellanåt, även om det neutrala dominerar.

Vad gäller frisyrerna så går de ganska väl ihop med de neutrala färgerna och den neutrala looken är stark även där. – Det ska vara utsläppt och naturligt, och på samma gång finnas volym. För dem som tycker att de saknar volym finns många produkter att ta hjälp av, både i form av pulver som appliceras vid hårbotten som hjälper till att lyfta håret, men det har även kommit nyheter bland värmeverktygen, såsom Björn Axéns Volymaster professional som nästintill våfflar håret närmast hårbotten vilket leder till ökad volym.

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

Enligt Alexandra Malmborg behöver längre hår klippas åtminstone varannan månad, medan kortare frisyrer kräver mer frekventa frisörbesök. – Klipper man sig så ofta förhindrar man kluvna hårtoppar och håret blir mer välmående. Text: Jonas Egfors

trestegsbehandling – Hårprodukterna utvecklas hela tiden och de är också känsliga för trender. Det senaste halvåret har det blivit väldigt vanligt med trestegsbehandlingar där man vanligtvis behandlar håret två gånger i salongen och den tredje behandlingen är en skyddsbehandling som görs när man kommer hem. Det är till för att laga håret speciellt om det varit utsatt för fönande eller om man använder plattången ofta.

Få 10:e klippningen för halva priset med vårt klippkort!

Klippningar från 170 :Drop in & tidsbeställning 031-28 28 70

Salong JuliaRosé

www.juliarose.se Askims Pilegårdsvägen 4 (bakom Plantagen)

PENSIONÄRSERBJUDANDE

Tvätt & fön 120 :Gäller mars 2016

Mån-Fre 10-18 Lör 11-15. Vi har öppet skärtorsdagen, långfredagen och påskafton! Hudvård mån-tis (tidsbest.) 33

A TEM HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

Hälsa & Skönhet

Få superenergi med supermat

Trender kommer och går, men de senaste årens trend med supermat verkar vara här för att stanna. Vad är det egentligen som gör att så många fortsätter att stoppa i sig alger, fröer och exotiska bär? Hallå har träffat Maria Aira, ägare av två Lifebutiker, för att prata supermat och hälsa.

e senaste åren har det skrivits och pratats mycket om supermat. Det är mat som är komprimerad och därmed mer näringstät, och innehåller höga mängder av nyttiga ämnen som vitaminer och antioxidanter. – Det är inte alltid vår vanliga kost uppfyller alla näringsbehov och då är det enkelt att lägga till supermat. Efter ett tag kommer man känna att kroppen mår bättre av näringsrik mat, berättar Maria, som själv äter supermat i någon form varje dag, ofta i pulverform. – För oss kvinnor som förr eller senare hamnar i klimakteriet är det spirulina som gäller. Jag äter det varje dag, oftast som en shot eller i en smoothie. Det har en speciell smak som kan ta ett tag att vänja sig vid, men nu är det nästan som ett beroende, säger hon och skrattar. Maria började äta supermat regelbundet för tre år sedan. Efter några månader började hon märka skillnader i kroppen och efter ett halvår var förändringen total. Då hade kroppen rensats ut från ämnen som den samlat på sig under många år. – Jag känner mig så stark, pigg och glad! Det kan ta några månader att känna av effekterna, men supermat påverkar verkligen energinivån i kroppen.

Ökat intresse för hälsa Maria har jobbat med hälsa och nutrition i tolv år. Tidigare jobbade hon i smyckesbranschen men kände att hon ville byta bana.

– Jag kände »ska jag bara sälja diamanter hela livet?« och visste att svaret var nej, att jag ville göra något som hade med hälsa och mat att göra. Så hon tog ledigt och läste näringslära i ett år istället, något hon aldrig har ångrat. I dag driver hon Lifebutiken på Datavägen 15 och även en i Focushuset. Hon har märkt en förändring i intresset för hälsokost de senaste tio åren, och då framför allt i vilka kunder som kommer in till butiken. – I dag är det alla typer av människor som har ett intresse för sin hälsa, även ungdomar. Att ta hand om sig själv och sin hälsa ses inte som något konstigt utan snarare som en förutsättning för att ha ett så rikt liv som möjligt, säger hon.

DNA-analys En av nyheterna i Lifebutikernas sortimentet är att man kan få en dna-analys – alltså en personlig

karta av ens dna. Produkten heter Life Nutritest och innebär kort sagt att man spottar i en behållare som skickas till ett laboratorium i Göteborg. Där studeras saliven in i minsta beståndsdel och 35 olika analyser genomförs. Resultaten sammanfattas i en bok som skickas hem till beställaren. Boken är ett personligt hälsolexikon på över 100 sidor där din dna-analys matchas med relevanta hälsotips. – Man får bland annat veta om man är känslig för kolhydrater, hur bra ens kropp är på att ta upp en mängd olika näringsämnen och hur man ligger i jämförelse med den genomsnittliga befolkningen, berättar Maria. dna-analysen riktar sig till alla, även om det självklart är bra att göra den så tidigt som möjligt i livet. – När man får reda på de här sakerna så kan man anpassa sin kost efter analysen. Vet man till exempel att man har svårt att ta upp vissa vitaminer så kan man se till att äta mer av de livsmedel som de finns i. Text & foto: Kattis Sundén

LIFE ASKIM Datavägen 15 436 32 ASKIM 031-683 901 halsobutiken.aira@telia.com

BOSTAD Ditt lokala bostadsmagasin februari 2016

nya HOVÅS En stadsdel med visioner tar form sid. 42-43

trapprenovering Fräscha upp din gamla trappa sid. 40

SÅKLART

SK SKYD D YD D

De startade eget sid. 42

ER INTER INT

Hallå

IÖ IÖ RT RT OL OL - E-XE X Ö RÖT RST S T ETREI R I

Snart slår vi upp portarna för en helt ny butik! Datavägen 12B • Askim • 031-28 79 49 www.bjornerods.se • info@bjornerods.se

www.bjornerods.se www.bjornerods.se

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

Renovera trappan

Att fräscha upp den gamla slitna åttiotalstrappan är inte så lätt som man kan tro. Vi har pratat med John Dahlin, vd på Formtrappan om hur man bäst går tillväga.

m trappan blivit gammal och tråkig behöver du inte byta ut den, för en mycket lägre kostnad kan du i stället få den fula trappan att se ut som ny med en enkelt Om du ska laga din trappa själv kostar renovering. Med uppemot 40 trappor i veckan, det mellan 500 och 1 300 kronor per 700 per år, är Formtrappan absolut störst i Sverige trappsteg. när det gäller att få slitna trappor att bli fräscha. Vi är störst på renovering av trappor! – Det är väldigt många vinklar på en trapp, En trapprenovering i ek kostar totalt även om man inte tror det. Det krävs 0771-328 väldigt 13 900 kronor, oavsett utformningen på 000 • www.formtrappan.se mycket mätning och blir snabbt dyrt om man trappan, såvida stegantalet inte överstiska bygga en helt ny. Vi har digitala instrument ger 15. med en precision som inte går att få med papper och penna. Kontakt: Tidskrävande

Även om du är en van hemmasnickare tar det uppemot tre dagar att renovera en trappa, och om spaljeer eller kanter ska målas – ännu mer.  – Det krävs maskiner och massa material. Och sågar man fel, så är det bara att kasta och såga om. Priset stiger snabbt, säger John Dahlin. Om du anlitar ett proffs slipper du också allt stök. En säljare kommer hem och mäter trappan, vilket tar ungefär en kvart, Stegen fräses ut med datorstyrda maskiner efter exakta mått och sen monteras de på den befintliga trappan. Du kan gå på den samma dag. – Vi kommer inte och skräpar eller står på gården en vecka och sågar. Du får helt enkelt en fräsch trappa på en förmiddag. enkelt och hållbart

Tekniken är enkel. Ovanpå stegen lägger de parkettplattor som sen limmas fast. Och det kostar en

Kolla priset!

FormTrappan www.formtrappan.se 0771-328 000

bråkdel av vad det skulle göra ”Man behöver inte Att använda just ek till trapatt byta ut hela trappan. por är en gammal svensk trabyta trappan, – En trappa håller ju i prindition som fortfarande lever en renovering cip i obegränsad tid, det är kvar. Men allt går i trender, unsom ett vardagsrumsgolv, och der en period var vita trappor räcker långt om den börjar bli sliten, så det absolut hetaste.   och kostar kan slipa om den efter 20-30 – Den stora majoriteten av en tiondel år. Ek, som nästan alla våra trapporna vi säljer är i trä, trappor tillverkas av, är ju men om du har hund eller så mycket” ett oerhört hållbart material, katt hemma finns också altersäger han.  Om något råkar hända, att någon nativet att välja ett PVC-material, som är väldigt olycka inträffar efter några år och det blir ett slitstarkt och ofta används i offentliga miljöer som stort fult märke i trappan, så finns måtten kvar bostadsrättsföreningar och liknande. Då slipper i datorerna.  du repor från husdjurets klor. – Det är bara att ringa så fräser vi ett nytt steg som vi kommer och monterar. text: Rasmus lundgren

Vi ger dig lite mer fönster för pengarna! Vi ger dig lite

0,8

KONDENSFRITT

T HEMBES

RIT

T HEMBES

T & KLART

KDO S T

RIT

ÖK

KONDENSFRITT

www.skaala.com

KONDENSFRITT

Styr ditt hem trådlöst Ett system med sändare & mottagare för alla tänkbara behov. Finlands marknadsledande fönstertillverkare Skaala har levererat kvalitetsfönster runt om ifönstertillverkare Europa sedan 50-talet. harlevererat alltid legat i Finlands marknadsledande SkaalaVihar SYSTEM NEXA framkant vadrunt gäller innovativa lösningar. Vi varViförst med kondensfria kvalitetsfönster om i Europa sedan 50-talet. har alltid legat i lågenergifönster Skaala FrostFree. Dessutom harmed vi marknadens framkant vad gäller –innovativa lösningar. Vi var först kondensfriamest lågenergifönster – Skaala FrostFree. Dessutom har vi marknadens mest Givetvis har alla våra fönster och dörrar 10 års garanti. Väljer du Skaala får duhar heltalla enkelt mer fönster för pengarna. Givetvis våralite fönster och dörrar 10 års garanti. Väljer du Skaala Du får även lite mer dörr och för pengarna Marknadens bredaste sortiment av brandvarnare brandfår du helt enkelt lite mer fönster för pengarna.

Brandskydd för hem & företag

A L LT

T & KLART T & KLART

ERA

D NA KOST D NA KOST

ERA

ID A L LT

IS M S T PR O FA IS M R P T AS O

inner-, balkong& balkongskjutdörrar DuYtter-, får även lite mer dörr för pengarna släckare. Kvalitet, prestanda och tillförlitlighet.

RIT

T HEMBES ÖK RIT T HEMBES

ÖK

Monterat & klart – till fast pris! Monterat & klart – till fast pris!

Vill du också få mer fönster för pengarna? förfönster ett kostnadsfritt hembesök VillKontakta du också mig få mer för pengarna? Dan Ekengren – Agent/Säljare Göteborg Kontakta mig för ett kostnadsfritt hembesök 070-530 00 11 – dan.ekengren@skaala.com Dan Ekengren – Agent/Säljare Göteborg www.skaala.com 070-530 00 11 – dan.ekengren@skaala.com

FIRE&SAFETY

www.skaala.com

Ytter-, inner-, balkong- & balkongskjutdörrar Fire &Safety

Brandsläckare 12 kg ABC-pulver 55A 233B C 1. Dra ut säkringen 2. Rikta munstycket mot lågornas bas 3. Tryck ner handtaget

Godkänd för användning på elektrisk utrustning upp till 1000 Volt med ett avstånd av 1 m.

Tryckladdad pulversläckare, torrt kemikaliskt pulver. Kontrollera regelbundet att manometernålen står i det gröna fältet. Förvaringstemperatur/verkningsområde: -30°C – +60°C. Drivgas: Kväve (N2 ) Brukstryck: 15 bar vid 20°C. Säkerhetsavstånd: 1 m.

0062

SS-EN3-7

11 0 5

Importør/Importör: Nexa Trading AB, Box 12200, SE-402 42 Göteborg, Sweden. Produsent/Tillverkare: Tianbo & Mega Safety Ltd, Yuyao City, Zhejiang, China.

FIRE & SAFETY Design Line

Brandsläckare 2 kg ABC-pulver 13A 89B C

1. Dra ut säkringen 2. Rikta munstycket mot lågornas bas 3. Tryck ner handtaget

nexa.se

Ytter-, inner-, balkong- & balkongskjutdörrar

ERA

T & KLART ÖK

0,8 0,8

T HEMBES

A L LT

ERA

Ytter-, inner-, balkong- & balkongskjutdörrar

Vill du också få mer fönster för pengarna? Monterat & klart – till fast pris! Kontakta mig för ett kostnadsfritt hembesök Vill duDan ocksåEkengren få mer fönster–för pengarna? Agent/Säljare Göteborg Kontakta mig för ett kostnadsfritt hembesök 070-530 00 11 – dan.ekengren@skaala.com Dan Ekengren – Agent/Säljare Göteborg www.skaala.com www.skaala.com 070-530 00 11 – dan.ekengren@skaala.com

T & KLART

KOST

ERA

Du får även lite mer dörr för pengarna

RIT

Vi ger dig lite Vi ger dig lite mer fönster mer fönster för pengarna! för pengarna! F

PR AST

Ytter-, inner-, balkong- & balkongskjutdörrar

Monterat & klart – till fast pris!

Du får även lite mer dörr för pengarna

Vill du också få mer fönster för pengarna? Kontakta mig för ett kostnadsfritt hembesök Dan Ekengren – Agent/Säljare Göteborg 070-530 00 11 – dan.ekengren@skaala.com www.skaala.com

KOST

Kontakta mig för ett kostnadsfritt hembesök Dan Ekengren Agent/Säljare Göteborg Givetvis har alla våra fönster och dörrar 10 års garanti. Väljer du–Skaala SF 070-530 00 11 – dan.ekengren@skaala.com K PR I S M RIT T ESÖ S T B får du helt enkelt lite mer fönster för pengarna. H M E O www.skaala.com FA

Ytter-, inner-, balkong- & balkongskjutdörrar

T & KLART

A L LT

ERA

lågenergifönster – Skaala FrostFree. Dessutom har viVill marknadens mest du också få mer fönster för pengarna?

Du får även lite mer dörr för pengarna

får du helt enkelt lite mer fönster för pengarna. Finlands marknadsledande fönstertillverkare Skaala har levererat Givetvis har alla våra fönster och dörrar 10 års garanti. Väljer du Skaala kvalitetsfönster runt om i Europa sedan 50-talet. Vi har alltid legat i I Sför Monterat & klart – till fast pris! M O pengarna. fårframkant du heltvad enkelt lite mer lösningar. fönster S T P R Vi gäller innovativa var först med kondensfria FA

Monterat & klart – till fast pris!

Givetvis har alla våra fönster och dörrar 10 års garanti. Väljer du Skaala

Vi ger dig lite mer fönster för pengarna!

Finlands marknadsledande fönstertillverkare Skaala har levererat Finlands marknadsledande fönstertillverkare Skaala har levererat kvalitetsfönster runt om i Europa sedan 50-talet. Vi har alltid legat i kvalitetsfönster runt om i Europa sedan 50-talet. Vi har alltid legat i framkant vad gäller innovativa lösningar. Vi var först med kondensfria framkant vad gäller innovativa lösningar. Vi var först med kondensfria lågenergifönster – Skaala FrostFree. Dessutom har vi marknadens mest lågenergifönster – Skaala FrostFree. Dessutom har vi marknadens mest

PR I S AST

KONDENSFRITT

Du får även lite mer dörr för pengarna

0,8

0,7 0,8

Givetvis har alla våra fönster och dörrar 10 års garanti. Väljer du Skaala får du helt enkelt lite mer fönster för pengarna.

KONDENSFRITT

0,8

KONDENSFRITT

Finlands marknadsledande fönstertillverkare Skaala har levererat kvalitetsfönster runt om i Europa sedan 50-talet. Vi har alltid legat i framkant vad gäller innovativa lösningar. Vi var först med kondensfria lågenergifönster – Skaala FrostFree. Dessutom har vi marknadens mest

www.skaaala.se Finlands marknadsledande fönstertillverkare sedan 1956

Vi ger digmer litefönster mer fönster för pengarna! för pengarna!

www.skaaala.se

Finlands marknadsledande fönstertillverkare sedan 1956

www.skaaala.se

A L LT

Finlands marknadsledande fönstertillverkare sedan 1956

KOST

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

De vågade satsa på drömmen Tillfälligheter gav dem deras drömjobb. Christopher Niessner och André Lundgren, ägare av fönsterputsfirman Såklart har i dag drygt 20 års erfarenhet i ryggen och hoppas på minst lika många till.

n kall vinterkväll 1994 satt Christopher Niessner tillsammans med sin fru och spånade på företagsnamn. Sedan en tid tillbaka hade en tanke börjat formas, vad skulle han kunna åstadkomma genom att arbeta i egen regi? När namnet Såklart ploppade upp bestämde han sig, det vara bara att köra. Han sade upp sig som anställd fönsterputsare och blev istället sin egen chef.

Hanterar alla uppdrag Snart två decennier senare, i början av 2012, ville Christopher få tillbaka sin arbetslust och vände sig till kompisen André Lundgren, också han fönsterputsare. – Han är den duktigaste jag känner till i branschen, noggrann och pålitlig och jag ville ha honom som kompanjon. Till min stora glädje tackade han ja, säger Christopher. I dag består Såklart av sju personer, varav en är administratör. Arbetsområdet sträcker sig mellan Frillesås och Kungälv med en nyetablering i Stenungsund. Kunderna varierar och kan vara allt från hotell, butiker och kontor till privatkunder och bostadsrättsföreningar. – Vi har kompetensen och viljan att hantera alla uppdrag, oavsett storlek. Men det som verkligen ger något är de personliga kontakterna, säger Christopher.

Har ökat i popularitet Trots att det var genom tillfälligheter som killarna blev en del av yrket under nittiotalet säger de båda att de tycker mycket om sina jobb som de beskriver som givande och fulla av intryck. – Det är ett väldigt fritt och jag träffar många kunder och får se mycket. Dessutom får man vara utomhus fina, soliga dagar. Jag kan inte tänka mig ett annat yrke, säger André Lundgren. Att anlita professionell hjälp istället för att själv putsa sina egna fönster är en tjänst som ökat i po-

150:-

Christopher Niessner och André Lundgren har båda lång erfarenhet inom fönsterputsarbranschen. I dag driver de tillsammans företaget Såklart som tar hand om fönster mellan Frillesås och Kungälv.

pularitet de senaste åren. Förutom att det sparar tid blir resultatet också ofta ett helt annat. – Många vi pratat med säger att de har gett upp eftersom solen avslöjar varenda liten miss. Dessutom tar det kanske en eller två dagar att putsa alla fönster själv, för oss tar det en och en halv timma för en villa, säger André.

Viktigt att se efter fönstren Christopher och André rekommenderar att man putsar sina villafönster minst två gånger om året. Nya fönster kan till och med bli fördärvade om

de inte hålls tillräckligt rena, avlagringar fastnar och går till slut inte att ta bort. I vissa fall slutar också garantin att gälla om fönstren inte tvättats som de ska. – Själv pustar jag mina varannan månad, eller när min fru klagar. Men jag bor vid havet och då krävs det oftare, säger Christopher. – Hemma hos mig är det väl som med skomakarens barn, säger André och skrattar. Men två gånger per år blir det i alla fall. Text & foto: Mikaela Särndahl

VÄRDECHECK PÅ FÖNSTERPUTS

Gäller tom 31/3 2016

0706-26 07 55 www.saklart.se

Vi erbjuder abonnemang utan bindningstid.

Installerat & klart! Priserna gäller vid utnyttjande av rotavdrag.

Tapwell SK New 984 6995.-

Tapwell TVM7200 Tapwell 6995.SK071 2395.-

Tapwell SK New 184 3295.-

20% GBG Nautic 5500 3995.-

Hans Grohe Talis S2 Variarc 2795.-

RABATT PÅ HELA SORTIMENTET!

GÄLLER FRÅN 25/2 TILL 6/3 2016.

NYA IFÖ SPIRA ART • Helt UTAN spolkant • Rengöringsvänlig och hygienisk • Sparar vatten • Inga skruvhål/för limning Geberit Group

Victor Hasselbladsgata 11 • 400 93 Göteborg • 031-726 55 00 NI NÅR OSS MED 82:AN ELLER 758:ANS BUSS Öppettider: Månd- fred 10.00-18.00 Lörd. 10.00-16.00 Vår bemannade reservdelsdisk är öppen samma tider som butiken

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

Nya Hovås en stadsdel med visioner tar form Nya Hovås är en ny stadsdel i södra Göteborg som är under konstruktion. Totalt kommer området att omfatta omkring 1300 bostäder och handelsytor på cirka 20 000 kvadratmeter. Den nya stadsdelen, som ska bli en småskalig blandstad, beräknas stå helt klar 2021. Nya Hovås är ett nytt spännande område med stora visioner, det bästa från staden kombineras med det fina läget vid havet. Området ligger i Södra Askim mellan Hovås villastad och Billdal och har döpts till ”Nya Hovås” av de nio byggherrar som står bakom byggplanerna. Byggherrar är Familjebostäder, Egnahemsbolaget, HSB, NCC, Next Step Group, Sverigehuset, Skanska, Veidekke och Tornstaden. – Idén till det nya bostadsområdet kom när det gamla Kodakhuset, nuvarande Origohuset, gjordes om till en handelsplats 2008. Livet började röra sig kring området och då väcktes tankarna att skapa en boendeform med moderna lägenheter som inte var så vanlig i de sydvästra delarna av stan, berättar Katja Möller, kommunikationschef på Nya Hovås. Handlarna i Origohuset tog initiativet tillsam-

mans med Next Step Group och HSB att bygga en småskalig blandstad i Nya Hovås. Detaljplanerna vann laga kraft i juni 2014 och redan dagen därpå togs det första spadtaget för den nya kunskapsgallerian Spektrumhuset vid Billdalsvägen. Den fem våningar höga byggnaden innehåller idag bland annat skola, bibliotek, restaurang, café och sociala ytor. Eftertraktade lägenheter När allt står klart ska det finnas cirka 1 300 bostäder, 20-30 butiker och 600 nya arbetsplatser i Nya Hovås. Säljstart för bostäder var i början av 2015 och först ut med försäljning var HSB som erbjuder 68 bostadsrättslägenheter vid Billdalsvägen.

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

– Lägenheterna är förvånansvärt eftertraktade. Annars brukar det vara trögstartat i nya områden, men det stora intresset visar på behovet av den här boendeformen i de sydvästra stadsdelarna, säger Katja Möller. NCC kommer att bygga 52 bostäder i området med säljstart i april. Veronica Hansen, marknadsansvarig på NCC berättar: – Det kommer att bli flerfamiljshus där vi satsat mycket på arkitekturen och att det ska vara en stadsmässig känsla. I Nya Hovås kommer man att bo nära skog och hav, men samtidigt ha närhet till det nya centrumet och kollektivtrafiken. Inflyttning till NCC:s lägenheter är planerad till sommaren 2018. – När man bygger på ett område som Nya Hovås så attraherar det blandade målgrupper. Det kan vara äldre som bott i villa i 30 år och vill ha ett boende där de slipper klippa gräset och renovera och det kan vara barnfamiljer som vill bo avskilt och privat uppe på berget. Området fyller många behov, dels är det nära till naturen och dels får de boende ett mycket bra serviceutbud, säger Veronica Hansen. En småskalig stadsdel En småskalig blandstad i världsklass. Så formulerar byggherrarna sin vision för Nya Hovås.

– Vi fokuserar på att bygga ett gammalt stadsdelstorg, men återskapa det på ett modernt sätt. Verksamheter, som service och handel, ska inte konkurrera med Frölunda Torg eller Sisjön, som idag fungerar bra som köpcenter. Här ska det bli en småskalighet med det man behöver i vardagen, små unika butiker, bagerier, apotek och vårdcentral, säger Katja Möller. Hela projektet med Nya Hovås bygger på att aktivt och unikt samarbete mellan byggherrar, handlare, lokalpolitiker, tjänstemän och inte minst allmänheten i närområdet. – Frågan om vad man vill skapa i området har diskuterats från dag ett och att det ska vara en mötesplats med handel för vardagen står högst på önskelistan. Fastigheternas höjder har också diskuterats och vi har beslutat oss för att bygga med varierande takhöjder, taklutning och fasadmaterial. Dessutom ska vi bygga förtätat som man gör inne i citykärnan, säger Katja Möller och tillägger: – Det är ovanligt att man har täta dialoger med de närboende innan en byggnation, men det har inneburit att vi i stort sett inte fått några överklaganden. I vilken prisnivå de nya bostäderna kommer att ligga är ännu för tidigt att säga. TEXT: REINO KARLSSON

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

Idas insidertips för en lyckad trädgård: n Kom ihåg att ”less is more”. Många olika växter och för många olika material ger ofta ett rörigt intryck. Det är ofta vackrare att exempelvis använda färre växter men fler av samma sort istället, vilket ger ett maffigare och skönare uttryck. n Tänk på att olika växter är som vackrast vid olika årstider. Ofta fokuserar vi bara på blomningen när vi funderar på när en växt är som allra finast, men det kan lika gärna vara ett spännande bladverk, en sprakande höstfärg, en vacker stam eller iögonfallande fröställningar. Alla årstider har sin charm och jag tycker att det ska finnas något att njuta av i trädgården året om. n Sist men inte minst: glöm inte att alla trädgårdar behöver en hängmatta så att det finns tillfälle att bara njuta av trädgården också!

Gör vårfint i trädgården

Med kyla utanför fönstret kan tankarna på en blomstrande trädgård kännas långt borta. Men redan nu är det dags att börja planera inför sommarens trädgård – oavsett om det handlar om en uppfräschning eller att anlägga en helt ny trädgård. Vi har frågat trädgårdsarkitekten Ida Eriksson, som driver företaget Trädgårdslängtan, hur man bäst går till väga.

är är det dags att börja planera trädgården om man vill ha den fin lagom till sommaren? – Bästa tiden att planera trädgården är nu under vintern när trädgården ligger i vila. När allt vilar ser man även former och strukturer tydligare. När sedan våren kommer och det kliar i fingrarna och man vill ut och sätta spaden i jorden, så är planerings- och designarbetet klart. Vad ska man tänka på när man planerar sin trädgård? – Jag vill att trädgården ska vara en förlängning av huset, en plats där vi ska trivas och kunna koppla av. Den ska både vara vacker att betrakta och inbjudande att vara i. Fundera först på hur du vill använda din trädgård, vilka funktioner de olika delarna i trädgården ska ha. Var är bästa matplatsen? Flera sittplatser? Hur ser entrén ut? Plats för odlingar? Och så vidare. Titta även på omgivningen och platsens förutsättningar, samt husets design

och formspråk. Jorden är A och O i en trädgård, så var noga med val av gödsel och jordförbättring. Tänk tredimensionellt när du gör om i din trädgård. Golv, tak och väggar skapar tillsammans en helhet. Med hjälp av klätterväxter och spaljéer kan du exempelvis skapa väggar, en pergola kan bilda tak. På så vis bildas rum i trädgården vilket gör den härligare att vistas i. Varför ska man ta hjälp av en trädgårdsarkitekt eller trädgårdsplanerare? – Ofta har man som trädgårdsägare flera idéer och önskemål med sin trädgård, men svårt att se helheten. Man blir förälskad i vissa växter och skaffar dessa utan att först tänka över grundidén för trädgårdens helhet. Då kan resultatet lätt kännas plottrigt och rörigt. Där kan en trädgårdsarkitekt hjälpa till att skapa en grundstruktur som ger en vacker, funktionell och hållbar trädgård året om. En trädgård som är till för just de personer som ska tillbringa tid i den, efter deras behov och önskemål.

Genom kunskap och erfarenhet av växter, material och design kan man ta fram en helhetslösning för trädgården, för att undvika spontanköp och misstag som i längden kan bli dyra. Finns det något vanligt misstag som folk brukar göra? – Det är lätt att som nybörjare gripas av entusiasm och på en gång vilja få till den där blomstrande trädgården som alla förföriska trädgårdsböcker visar. Och i den ivern begå några av de vanligaste nybörjarfelen. Som att inte utgå från den trädgård man har och hur jordmånen ser ut. Eller att på plantskolan plocka på sig en massa växter utan att egentligen ha en plan för vart de ska bo i trädgården. Det är också lätt att bara fokusera på en enstaka rabatt istället för att tänka helhet. Text: Kattis Sundén, Foto: Pixabay

månader räntefritt!

Kvalitetsfönster från Ekstrands ASCOT 300 G48 SP0:3

SHF, SIDOHÄNGT TRÄFÖNSTER I ÄLDRE STIL

Vi bygger våra fönster & dörrar med fokus på design, kvalitet och flexibilitet. Kvaliteten är inte bara känslan och optiken som produkten skall förmedla, det är även prestanda. Ekstrands produkter har marknadsledande prestanda bl.a. när det gäller värmeisoleringsförmåga. Vi erbjuder även fackmannamässigt montage med egna snickare. Boka kostnadsfri dörr- & fönstermätning av oss!

Boka fri dörr- & fönsterrvådgivning på www.ekstrands.com/boka Välkommen till Datavägen 20 (mitt emot Ö&B). Öppet: Vardagar: 13:00-18.00, Lördagar 11.00-14.00

eller ring 031 748 08 50

Familjeföretag med egen tillverkning sedan 1945

HALLÅ ASKIM FEBRUARI 2016

mäklarkollen 1. Hur lång tid brukar en budgivning ta? 2. Vad ska man tänka på när man granskar en bostadsrättsförening inför ett köp? 3. Vad kan ett amorteringskrav komma att innebära för bostadsmarknaden?

Jag har en bra mall som jag kan maila över till den som önskar mer information. Hör isåfall gärna av dig till mig på: lena.janhall@svenskfast.se 3. Från den 1 juni blir det obligatoriskt att amortera

Lena Brissman Janhäll, Fastighetsbyrån 1. En budgivning kan ta olika lång tid beroende

på hur många som är inblandade. Ibland är det bara en spekulant som lägger bud och då kan det gå fort. Ibland är det flera inblandade och då kan budgivningen ta några dagar. Sedan beror det också på hur förberedda budgivarna är med lånelöfte och värdering av den nuvarande bostaden. Om en person som inte har lånelöfte vill lägga bud är det säljaren som avgör huruvida man ska dra ut på tiden för budgivningen för att vänta in ett lånelöfte från en bank eller om man vill avsluta budgivningen med en annan kund som redan är helt köpklar. Mitt absolut bästa tips till den som vill köpa en bostad är därför att förbereda sig med lånelöfte och värdering av nuvarande bostad i god tid. Helst redan innan man börjar gå på visningar. När drömbostaden väl dyker upp är man en mycket mer attraktiv köpare om man är förberedd. De som förberett sig väl känner sig oftast också lugnare och tryggare genom hela köpprocessen.

på nya bolån. Detta efter att regeringen fattat ett beslut om en amorteringslag som väntas få stöd av riksdagen. Förslaget innebär att nya bolån måste amorteras med minst 2 procent per år, ner till 70 procent av bostadens värde. När lånet är på mellan 50 och 70 procent av bostadens värde blir amorteringskravet minst en procent per år. Regeringen inför dock undantag för personer som befinner sig i svåra situationer i hushållsekonomin, exempelvis vid sjukdom, skilsmässa eller arbetslöshet. Även vid nybyggnation införs undantag för att hålla uppe byggandet av nya bostäder. Att man vid ett bostadsköp inte ska belåna sig högre än att man har råd att amortera tycker vi är sunt och bra. Eftersom detta är en fråga som stötts och blötts under en längre tid kommer lagen inte som någon överraskning och många banker betonar redan amortering tydligt och har med det i kundens kalkyl. Därför tror vi inte att själva införandet kommer att påverka bostadsmarknaden nämnvärt. Amorteringskravet kommer inte att lösa vår bostadsmarknads verkliga problem, att vi byggt för lite under för lång tid och att det därför fattas bostäder.

2. För att förstå hur en bostadsrättsförening mår

måste man läsa årsredovisningen. Man kan inte bara titta på om avgiften är hög eller låg eller om fastigheten är i gott skick eller ej. Den första uppgiften de flesta tittar på brukar vara årets resultat, det vill säga om föreningen gått plus eller minus det gångna året. Det man bör veta är att det är helt normalt för en förening att redovisa förlust ibland, till exempel om man gjort stora renoveringar. Istället för att hänga upp sig på resultatet tycker jag man ska titta på vissa nyckeltal. Titta på om det finns avsatta medel till kommande reparationer eller om föreningen kommer behöva ta nya lån till exempel inför en kommande trapphus- eller tvättstugerenovering. Nya lån betyder oftast höjd månadsavgift och höjd månadsavgift betyder oftast ett sämre försäljningsvärde. Titta på soliditet och likviditet men framför allt titta på skuldsättning och räntekostnader. När du tittar på föreningens tillgångar (vilket oftast är fastigheten) är det bra att tänka på att man i årsredovisningen inte tar upp fastighetens marknadsvärde utan man använder sig av ett bokfört fastighetsvärde som oftast är mycket lägre än själva marknadsvärdet.

Budgivningen kan också dra ut på tiden, flera dagar och ibland kanske flera veckor – mycket beroende på vad det är för en bostad och vilket prisläge bostaden har. I Göteborgsområdet är det sällan budgivningarna tar längre än 3 dagar. Budgivning på bostadsrätter går ofta snabbare än på villor och radhus. Mycket är också beroende på hur tillgängliga budgivarna är, om de har klart med lånelöften och så vidare. Ibland vill man som säljare/mäklare vänta in dessa spekulanter och ibland finns inte tid. Så tipset till alla som är ute efter en bostad är att förbereda sig, skaffa lånelöfte och om man har ett ägt boende, få det värderat. Gör man så, då är man så redo man kan vara när ens drömbostad dyker upp. 2. Som spekulant köper man mycket med hjärtat,

man vill att bostaden skall kännas rätt, att det är hög trivselfaktor och att det är rätt område. Utöver det så bör man tänka på föreningens ekonomi och dess framtida renoveringsbehov. Man köper faktiskt en del i en ekonomisk förening. Är man inte van att läsa årsredovisningar så tycker jag att man skall ta hjälp av någon kunnig eller fråga mäklaren om hur det ser ut. Man skall inte nöja sig med svar som »stabil ekonomi«. Man bör fråga sig hur föreningens lånebild ser ut, hur räntorna på föreningens lån ligger för att kunna bedöma huruvida föreningens avgifter kommer behöva höjas eller sänkas i framtiden. Det är också viktigt att veta vilka större renoveringar som står för dörren och om det finns pengar avsatta till det i föreningen. De flesta vet att låga avgifter är positivt, då har föreningen ofta inte så mycket i lån, eller kanske intäkter från lokaler som gör att man kan hålla ner avgiften. Dubbelkolla som sagt bara att avgiften har förutsättningar att hålla sig kvar på den nivån. 3. Sist amorteringskravet var på tapeten och skul-

Christian Lundin, Lundins 1. En budgivning kan se väldigt olika ut, ibland kan

det räcka med ett bud, ett så kallat förhandsbud för att en budgivning skall vara klar. Det är då oftast en person som höjer utgångspriset rejält och hoppas på att säljaren skall acceptera utan att de andra spekulanterna tillfrågas. Oftast ger vi mäklare rådet till säljaren att inte ta det budet, eftersom erfarenheten säger att om det finns en intressent, så finns det oftast minst en till. Budgivning brukar som bekant vara det bästa sättet att få ut högsta möjliga pris.

le införas innebar det ett bostadsrally, där många säljare ville sälja och många köpare ville köpa. Priserna och farten på marknaden var skenande. Många ville passa på att köpa för att slippa kravet. Eftersom priserna då gick upp, så passade även säljarna på att sälja och byta upp sig. I år kommer amorteringskravet högst troligt att införas, och jag kommer inte förvånas om det yttrar sig i ytterligare ett race. Nu har priserna stigit kraftigt de senaste åren så jag tror att effekten ändå blir måttlig men noterbar. Vad det mer kan innebära är en ökad segregation, förstagångsköparna kommer inte i samma utsträckning ha möjlighet att köpa den storlek de vill ha eller i det område de önskar. På lite längre sikt tror jag ändå att det är sunt. Alla behöver en stabil marknad, och när en marknad ökar med 20 procent om året så inser alla att det är inte hållbart. Förhoppningsvis kommer detta stabilisera marknaden och göra den lugnare och mer förutsägbar.

Ljud i hela hemmet?!? Marknadens ledande trådlösa ljudsystem hittar du hos oss!

Hantverksvägen 15 436 33 Askim • 031-241600 info@ljudkallarn.com • www.ljudkallarn.com

LA takvård förlänger livslängden på ditt tak d förlänger livslängden på ditt tak

xempel:

ca 170 kv m 9400 kr g 4400 kr 4900 kr

på de tak som tilats, något som derna köper en g.

D E TTA Ä R E N A N N O NS F RÅ N L A TA K V Å RD

A NNO NS

Ett rent tak lyfter hela fastigheten. Och för den som har fått problem med mossa, alger och smuts på taket finns bra hjälp att få. – Det finns en stor efterfrågan på våra tjänster, säger Robert Johansson på LA Takvård.

PÅVÄXT PÅ TAK är något som alltid vållat huvudbry hos husägare. Problemet finns i hela landet och kan orsaka problem även för den som nyligen bytt sitt tak. Det var någonting som Leo Juujärvi och Ari Vähäjylkkä ville ändra på och grundade därför företaget la takvård Dalarna 2004. Sedan dess har företaget vuxit konstant och fler och fler upptäcker att det finns många tusenlappar att spara genom att behandla taket istället för att byta ut det. – Jag arbetar i Västsverige och har idag fem anställda, men företaget finns nu i hela Sverige, säger Robert Johansson.

Prisexempel:

Snitt tak: ca 170 kvm Vårt pris: 9400 kr ROT-avdrag: 4400 kr Ditt pris: 4900 kr

Vid takbehandlingar och efterkontroller byter Tommy Sandström och hans kollegor på LA takvård ut trasiga HAN och BERÄTTAR ATTi hängrännorna. konceptet fortfarande är takpannor blåser rent

– Där byter vi ut trasiga takpannor, blåser bort löv, barr och kvistar och gör rent hängrännorna. Nytt för i år är att vi erbjuder utökade efterkontroller där vi kommer tillbaka regelbundet varje år och ser över taket, innan det blir aktuellt med en ny behandling.

återfinns såväl privatpersoner som kommuner och bostadsrättsföreningar och just blandningen är något som Robert Johansson uppskattar. – Eftersom jag gör jobb i hela Västsverige och företaget som sådant finns i hela Sverige är det viktigt att det finns en bredd på våra jobb så att folk ser att det Tommy Sandström, Felix Danngren, David Svensson och fungerar oavsett vad man är för typ av kund. Och Tommy Aronsson på LA takvård har kunnat tjuvstarta egentligen detdet såmilda genialiskt säsongen tack är vare vädret.enkelt. Genom vår behandling förlänger vi takets livslängd och tack vare det kan kostsamma takbyten flyttas fram många år. – Funderar Vi förlänger takets livs-som är rätt för just ens eget man på vad längd kostsamma tak,och kontakta oss!takbyVi gör en kostnadsfri besiktning ten kan flyttas fram många år och offert. Alla kunder får ett fast pris och det är det tack vare vår behandling. Välsom gäller. kommen att kontakta oss för BLAND KUNDERNA

detsamma som i starten – att förlänga livslängden på tak genom att behandla det mot påväxt av olika slag. – Vid efterkontrollen byter över rättsföreningar som privatper– Vi är otroligt glada att ha så många kunder vi ut trasiga blåser soner. och vitakpannor, jobbar hårt för att kunna ge ännu snabbare bort löv, barr och kvistar och Antalet bostadsrättsförenservice. Min förhoppning– är att kunna anställa två gör rent hängrännorna. Nytt ingar har ökat, vilket är särskilt till tre nya medarbetare under den kommande säför i år är att vi erbjuder ut- roligt eftersom hela teamet ofsäger han. ökadesongen, efterkontroller för 400 tast är på plats samtidigt när vi en kostnadsfri besiktning och kronor där vi kommer tillba- utför de jobben, säger Tommy. ka regelbundet varje år och ser GRATIS EFTERKONTROLL Fast över taket, innan det blir akSom en ytterligare service förpris kunden gör la takI april och tuelltvård med en en ny behandling. gratis efterkontroll hoshoppas alla deTommy som beställt I LA takvårds kundkrets finns hans team kunna börja med en takbehandling. så väl kommuner och bostads- årets takbehandlingar.

offert. Alla kunder får ett fast pris och det är det som gäller, vi tar inte ut några extra avgifter.

0302-667700, robert@takvard.se

LA Värmland • 070-200 71 34 • esab@takvard.se

Rasmus Andersson och Mattias Johansson i full gång med vårens arbete

Vi Vi sprutmålar sprutmålar gamla gamla köksluckor, köksluckor, innedörrar innedörrar och och garderober. garderober.

Fräscha upp ditt kök

Behåll Behåll stommarna stommarna –– byt byt luckorna! luckorna!

du du ett ett stort stort urval urval av av måttillverkade måttillverkade nya nya köksluckor köksluckor (utbytesluckor). Vi har det mesta för din köksrenovering, (utbytesluckor). Vi har det mesta för din köksrenovering, från från nya nya målade köksluckor till massiva träluckor. målade köksluckor till massiva träluckor. Hos oss Hittar Hos oss Hittar

k ka am mp pa an n jj Ju Just st nu nu bju bjude derr vi vi på ha nd tag , på handtag, tra trans nspo port rt oc och h dä låd dämp mpare are till till lådor. or.

För För kostnadsfritt kostnadsfritt hembesök hembesök ring ring tel. tel. 031-702 031-702 02 02 03 03

GöteborGs GöteborGs köksrenoverinGar köksrenoverinGar Hela Hela vårt vårt sortiment sortiment finns finns på på hemsidan. hemsidan.

www.gbgkok.se www.gbgkok.se

Snygga möbler till Sveriges lägsta priser! Byrå, vit 160x45x86 cm

Soffbord Acasia, 135x75x50 cm

3995 kr

TV-bänk, vit 180x50x50 cm

2595 kr

TV-bänk, svart 150x50x50 cm

2650 kr

2450 kr

Vitrinskåp, vit 140x40x220 cm

Vitrinskåp, svart 120x40x30 cm

6750 kr

3395 kr

Skänk, glas, vit 120x40x65 cm

Byrå, svart 140x45x80 cm

3295 kr

Vitrinskåp Shesam 100x40x190 cm

4250 kr

1850 kr

4895 kr

Soffbord, vit 120x70x50 cm

1280 kr

3795 kr

3995 kr

Soffbord oval vit Sänggavel kryss vit 120x60x55 cm 195x120 cm

1995 kr

Skänk, vit, glasdörrar 140x42x90 cm

Garderob dubbel, vit Vitrinskåp skjutdörrar, 132x56x198 cm vit 132x56x198 cm

Vitrinskåp, vitt 53x38x180 cm

2595 kr

1595 kr

Öppettider Göteborg se

Vitrinskåp, vit 220x145x45 cm

TV-bänk, vit 150x50x50 cm

6995 kr

2995 kr

Piedestalbord, vit 40x40x80 cm

Soffbord vit 60x60x50 cm

795 kr

1350 kr

www.mobelkungen.se

Byrå, vit 52x31x110 cm

1800 kr

Skänk glas, vit 185x45x86 cm

3995 kr

Vi firar 20-årsjubileum med

FANTASTISKA markiser, persienner, PRISER! plisségardiner mm.

Gå in på vår nya hemsida

www.köksdemo.se

passa på: beställ innan påsk så få

30%

du en rabatt upp r till

gäller t.o.m. 23/3 2016

egen tillVerkning och återförsäljare Alla våra leverantörer har specialpriser. Lörd 10–14 sönd 11–14. för lunex markissystem. Vi bjuder på fika.

Kontakta oss för öppettider!

Följ oss på facebook www.köksdemo.seolof asklunds gata 14 421 30 Västra frölunda Jättestensgatan 10, Hisingen. Tel. 070-531 67 80 031-43 53 00, www.akessolskydd.se

Jättestensgatan 10, Hisingen. Tel 070-531 67 80

Gör Påskfint. Hos oss hittar du penséer, lökväxter, påskris mm.

10% beställs före påsk.

Avsätt en stund. Besök vår fina krukavdelning. Större utbud, får du leta länge efter !!!!!

Öppettider: Vardagar: 09oo-18oo - Lördagar: 10oo-15oo - Söndagar: 11oo-1500

Gamla Särövägen 150 429 34 KULLAVIK - 031-93 04 13 - www.nilssonsplantskola.com

NEW

Välkomna en sällsynt gäst i köket HARMONY DARK Vår nya exklusiva front i mörkt genomfärgat poppelträ har en fläkt av Fjärran österns mystik. Poppelträ är ett träslag man sällan ser i köket. Det vackra träet har en harmonisk ådring och en varm mörk kontrast till ljuset, trädgården och de övriga uttrycken i hemmet. Harmony Dark ger dig ett snyggt kök som är överraskande och nyskapande i all sin enkelhet. Se fler jubileumsnyheter i din lokala HTH-butik och på hth.se

HTH KÖKSFORUM SISJÖN • Sisjövägen 45, 436 33 Askim • Tel. 031-757 25 20 GÖTEBORG • Skånegatan 23, 412 52 Göteborg • Tel. 031-757 25 40