Halla frolunda 02 2016

Hallå

FRÖLUNDA Ditt lokala livsstilsmagasin #2 FEBRUARI 2016 Tel: 031-49 44 14 MANDOLINGATAN 13, FRÖLUNDA

Kycklingfilé fryst 2,5 kilo

Fransyska färsk

55

Lammframdel hel fryst

98 /kg

4990

7998 /st

/kg

Valnötter Bananer

9

Färska dadlar

98

1498

/kg

8990 /kg

/st

Ägg 30-pack

19

98

/st

Aubergine Clementiner

9

98

/kg

Tomater

12

98 /kg

Potatis

1298

398 /kg

Gäller 27/2 - 5/3 2016. Med reservation för slutförsäljning och tryckfel. VÄND FÖR FLER ERBJUDANDEN!

/kg

Tel: 031-49 44 14 • MANDOLINGATAN 13, FRÖLUNDA

Kremali kex

Tilapia fisk

24

1 kg

98

Sindibad ris

1798

/kg

5 kg

/st

9498 /st

Sohbet kombiost 800g

2198 /st

Cajna och sujuk

Maha salami

skivad

1498

29

Yoghurt

98

/st

3 kg

/st

2998 /st

Tahina sesampasta 400g

19

98 /st

Kerem solrosfrön

798 /st

Kerem Mixnötter & pumpafrön 250 g

1498 /st

Gäller 27/2 - 5/3 2016. Med reservation för slutförsäljning och tryckfel.

HallĂĽ

FRĂ–LUNDA TYNNERED

.BHBTJOTHBUBO t ,6/(4#"$," t

www.mrcap.com

Hulda Mellgrens Gata 9 www.m r c ap.c om SiSjÜn • 031-771 25 01 www.mrcap.com

.BHBTJOTHBUBO t ,6/(4#"$," t

• NÄSET • FLATÅS • ÖNNERED

Ditt lokala livsstilsmagasin #2FEBRUARI 2016

SaMLare FotbollstrĂśjor, stenar och bĂścker har en central plats hos Thomas sid. 14

LIFE ASKIM

Hälsokostbutiken med supermat sid. 34

VEGANSK MAT

GrĂśna frĂśjder fĂśr gommen sid. 12

Dags att bÜrja tänka pü studentskylt!

Du vet väl att ROT och RUT gäller även under 2016?

Välkommen in till oss sü berättar vi mer!

Hemstäd, hantverk, trädgürd m.m.

Privat FĂśretag

FRĂ–LUNDA TORG 031-47 69 00

031-18 88 69

www.frolundafotocenter.se

Centrum/Hisingen Väster/MÜlndal

031-18 13 87

veteranpoolen.se

TYNNEREDS LAGPRIS

Kex 500 g

12:98

Sazan Kikärtor 800 g

Lazzat Ris 5 kg

14:98

39:98

Sazan Vita bönor 800 g

Jasmin Ris 5 kg

14:98

74:98 Röda Linser 800 g

14:98

Danpo kycklinglår 2 kg

29:98 Gröna Linser 800 g

Aubergine

11:98/kg

14:98 Fransyska

54:98/kg Tomat

10:98/kg Bananer

8:98/kg

Lammhals

34:98/kg

Solrosolja 5 liter

Minella Tomatpuré 800 g

49:98

9:98

Creamy Puck

3 st 19:98

Gröna Oliver 5,2 kg

149:98

Vim Classic Cream 500 ml

2 st 24:98

Zloty Potok Juice 2 liter

9:98

Farm Rapsolja

Robeta Tvättmedel 9 kg

74:98

Bulgur alla sorter 900 g

11:98

9:98 st Ariel Actilift 3 liter

49:98

Dobbel dusch 250 ml

2 st 24:98

Tynnereds Lågpris AB • Grevegårdsvägen 98, Västra Frölunda Tel: 031-709 00 12 • Öppettider: 09.00–21.00 Priserna gäller från 29 februari till 6 mars 2016. Med reservation för slutförsäljning.

HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

INNEHÅLL

8

THAILAND Svenskarnas favorit

Krönika

Den gråtande mannen på perrongen Det finns vissa händelser i livet som inte går obemärkt

12

MAT Grön inspiration

14

TEMA SAMLARE Stenar från koncentrationsläger

28

TEMA HÄLSA Pole dance fitness

förbi. Händelser som kan vara över på ett ögonblick, men som väcker något inom oss. Ögonblick som får annat att blekna och som gör oss närvarande. För mig har sådana tillfällen varit exempelvis när jag som 19-åring stod med lappen från mitt godkända körkortsprov i handen och hade världen för mina fötter. Eller när min kompis och jag fick flyga ensamma för första gången. Planet gick till Larnaca via Frankfurt. Vi var femton år och fyllda av livslust, naivitet och förväntan. Små händelser i livet som jag inte glömmer, som jag inte vill glömma.

Nyligen fick jag en ny sådan upplevelse. Den överraskade

mig och lämnade mig omtumlad och ledsen. Jag befann mig på tåget från Lübeck till Köpenhamn. Året var 2016 och vi hade just nått färjeläget i Rödby i Danmark. En grupp flyktingar tvingades av tåget, en syn som länge varit sällsynt i Skandinavien. En av flyktingarna, en man i 40-årsåldern stod kvar i regnet på perrongen och tittade efter tåget när vi andra rullade vidare, trygga och

Nytt jOBB mEd truck kOrt?!

varma i de ombonade kupéerna. Hans tårar rann längs med kinderna och han var så fylld av desperation. Att i Danmark se flyktingar gråta och slita sitt hår av sorg och uppgivenhet var en helt ny upplevelse för mig och jag hoppas att det aldrig kommer att bli vardag på samma sätt som bilkörning eller flygresor har blivit. Just där och då var det bara han och hans tårar och plötsligt spelade inte några debatter någon roll längre.

Diskussioner om flyktingboendens negativa påverkan på

fastighetsvärden i de mest välbärgade bostadsområdena i Göteborg kändes plötsligt skrämmande banala. Ord som migration, integration, främlingsfientlighet, gränser, kontroller, asyl, massinvandring, ensamkommande spelade heller ingen roll längre. Just där och då var det bara en enskild individ i regnet på perrongen som med tårade kinder tittade efter tåget när det rullade vidare mot Köpenhamn.

Jonas Egfors

Marconigatan 7 (vid Frölunda Torg) Tel : 031- 49 28 00 www.hairfantasy.se Hårvård - Hudvård - Fotvård - Massage - Laser - Piercing Nu ska alla Frölundabor få chansen Permanent Make up - Läppförstoring - Rynkreducering

att prova vår salong med ett brett sortiment av skönhetstjänster.

50% PÅ VALFRI Hårvård-Hudvård 50% PÅ

TRUCKUTBILDNING!

FR.399:FOTVÅRDSBEHANDLING Fotvård-Solarium

HÅRFÄRGNING

Fotbad, fotmask, förhårdnader avlägsnas, vi filar, rensar och klipper naglar.

En lång skön fotmassage avslutas med ett härligt paraffinbad

rabatt på kli ppning Gäller tillt.o.m och med 26-5-2013 30-06-2013 Gäller t.o.m 31-07-2013 Gäller t.o.m 31/3 2016 31/10-2013 Gäller 31/5-2015

Startar på Hisingen 5-6 & 10-11 mars 19-20 & 23-24 mars

org)

#

#

DIA-BILDER till DVD/USB/hårddisk Gäller monterade dior i /st plast- eller pappram. Q )

2,10:-

SMALFILM TILL DVD Från Super8 eller Dubbel8-filmer.

Extra DVD ingår. Q )

7,90:-

#

90:-

#

VIDEOBAND TILL DVD Vi överför VHS, VHS-C, Video8, Hi8, Digital8, DV-band. Max 2h/DVD. Priset gäller/band & DVD.

#

179:-

/meter

Q ) Startavgift tillkommer med 295:- Erbjudandena gäller t.o.m. 31/3

031-455 660 RADIOTORGET 9 wikingimage.se

FRÖLUNDA är ett lokalt livsstilsmagasin som distribueras på Hisingen en gång per månad. Upplaga: 22 000 ex. Tryck: MittMediaPrint, Gävle.

Askims Industriväg 1a, 436 34 Askim, tel: 031-748 07 10, e-post: info@media-konsult.com, www.media-konsult.com.

Producerad av Ansvarig utgivare: Mikael Robertsson Redaktör: Kattis Sundén Ettabild: Jonas Egfors Annonsförsäljning: Mikael Robertsson, tel 031-748 07 11, mikael.robertsson@media-konsult.com, Charlie Sanderson, tel 0708-58 50 93, charlie.sanderson@media-konsult.com Produktion: Jonas Egfors, Kattis Sundén, Niclas Jonasson Här kan du hämta Hallå Frölunda: Kulturhuset, Nordic Wellness.

För utebliven tidning eller frågor gällande distributionen ring: Katarina Robertsson, tel. 0708-42 63 42.

6

Medtag kupongen för att utnyttja erbjudandet!

KÖRKORT-, VISUM-, ID-FOTO 6 st EU-godkända bilder 35x45 mm.

Ordinarie pris 299:-

#

Digitalisera Film, DIA-bilder, VIDEO #

www.truckutbildarna.se • 031-757 20 90

rabatt på hudvård

#

OBS! Ett fåtal platser kvar!

För mer information och priser gå in på www.hairfantasy.se

#

Pris 2750:-

"

HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

Thailand svenskarnas favorit

Med sin vänliga befolkning, goda mat och sitt kristallklara vatten har Thailand en särställning bland svenskarnas resmål. Ett kungarike i Sydostasien som har mer att erbjuda än milslånga stränder, elefanter och kokosmjölk. Hallå har besökt ”Leendenas land.”

N

är den fruktansvärda tsunamin drabbade Sydostasien 2004 var det många svenskar som berördes. Hundratals omkom och många kände någon som blev offer i katastrofen. Utöver det berördes också många svenskar genom att de besökt landet, lärt känna den vänliga befolkningen med sin gästfrihet, öppenhet och humor. Ingen kunde förstå hur paradiset kunde förvandlas till en katastrof på så kort tid.

Nu har det gått mer än elva år sedan och minnena finns kvar hos många, men det har inte hindrat strömmen av turister till det vackra landet. År efter år är landet med på listan över svenskarnas tio populäraste resmål, och trenden ser inte ut att vända. Trots att strömmen av turister inte sinar ligger prisnivån fortfarande lågt och en lunch med öl kostar runt 40 kronor.

Phuket har mycket att erbjuda På vår resa rör vi oss runt Phuket, denna världsberömda halvö som ständigt toppar listorna över Thailands populäraste turistmål tack vare sina stränder, restauranger och gästvänlighet. Vi startar vår resa vid Kamala beach, ett lugnt litet samhälle vid havet, tio minuters bilväg från Patong. Det har blivit ett allt populärare turistmål för barnfamiljer med sin långgrunda strand och avkopplande atmosfär. Lugnet till trots finns här ett stort utbud

8

av restauranger och försäljarna avlöser varandra.

Här kostar en helkroppsmassage 75 kronor.

Efter en vecka tar vi oss vidare till ön Kho Pangan som ligger öster om Phukethalvön. Ön är känd för sina fullmoonpartyn som lockar tusentals turister varje år. Deras nyårsfirande är känt över hela världen och brukar locka 50 000 människor med sina enorma fyrverkerier, ansiktsmålningar och utklädningar. Här är det ständigt liv och rörelse och för den som vill ha lugn och ro kan det vara bättre att ta sig till någon av grannöarna Kho Samui eller Kho Tao.

Förbättrad infrastruktur lockar fler Vi avslutar vår resa på Phi Phi Island väster om Phuket. Här är stränderna kritvita och överallt finns det longboats som kan ta en till de undangömda paradisstränderna på bara några minuter.

Dykningen är i världsklass och det finns alltid någonting att göra. Tidigare lockade Phi Phi Island framförallt backpackers, men på senare år har infrastrukturen förbättrats vilket lockat fler turister till den vackra ön.

Text: Charlie sanderson, jonas egfors bild: pixabay, charlie sanderson

40-70% PÅ ALL SPORT!

Gratis synundersökning : NU eller 500 kr rabatt Se kupong nedan

Stadium Outlet Sisjön, Hantverksvägen 15, Askim och Bäckebol.

Vard 10-20 Lörd 10-17 Sönd 11-17.

Stort utbud med små priser 1195:-

395:-

1695:-

Gino Vega

1395:-

Enkelslipade

Dubbelslipade

Progressiva

700:-

1600:-

1900:-

Pris från:

Pris från:

Pris från:

500:- RABATT VID KÖP AV GLASÖGON ELLER GRATIS SYNUNDERSÖKNING

Välj mellan att få 500:- rabatt vid köp av kompletta glasögon eller en gratis synundersökning* för glasögon!

Sport har aldrig varit billigare!

Utförs av optiker legitimerade av Socialstyrelsen. (VÄRDE 395:-)

Boka en tid redan idag!

*Ej för linskontroll. Intyg, recept, remiss etc. debiteras.

Inget köptvång. Gäller t.o.m. 2016-03-05

GÖTEBORG-Backaplan Backavägen 2 (Coophuset), Tel: 031-23 98 88 GÖTEBORG-Majorna Stigbergsliden 22, Tel: 031-780 60 18 GÖTEBORG-Olskroken Redbergsvägen 17, Tel: 031-19 84 70 ASKIM-Sisjön Stora Åvägen 18, Tel: 031-68 25 88 KUNGSBACKA Borgmästaregatan 8 Tel: 0300-56 32 80 KÅLLERED K-Gallerian Ekenleden 6, Tel: 031-795 22 30 MÖLNLYCKE Allén 4, Tel: 031-50 88 95

www.stadiumoutlet.se

LERUM Brobacken 3, Tel: 0302-138 83

Välkommen!

För öppettider se: w w w. o p t i k k a l l a r e n . s e

HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

Frölunda Kulturhus Utställningar, bad, bibliotek och tandläkare. Nej det är inte en uppräkning av ett samhälle. Det är några av komponenterna som bildar ett upplevelsens hus: Frölunda Kulturhus. under ett och samma tak, men här blir inga böcker blöta för kulturhuset är stort och har många lokaler för de olika aktiviteterna.

Huset stod klar i början av 80-talet och idén var att det skulle vara som ett glashus efter att berget som det står på kallades »glasberget«. Det var det första kulturhuset som har denna mix av verksamheter.

– »Kulturhuset för kropp och själ«, som en sa då, berättar utställningsproducenterna Per Nyman och Britta Andersson som för tillfället sätter upp teckningar målade av konstnären Peter Heffner med utställningsdatumen 20 feb – 3 april.

– Kultur skulle bli tillgängligt för alla. På 80-talet var huset en stor kulturarrangör och hade helt annan ekonomi.

En blandad kompott

förändrats de senaste 30 åren är inget som stoppar kulturhuset att fortsätta sitt engagemang.

– Vi har oerhört mycket program, säger Britta och

Men att detta

Konstnären Peter Heffner, utställningsproducenterna Per Nyman och Britta Andersson

börjar räkna upp både återkommande verksamheter och tillfälliga händelser och föreställningar.

Sista söndagen varje månad har producenten för figur- och animation, Torbjörn Alström, »SlöjdarSöndag«.

– På den aktiviteten kommer drygt ett tjugotal deltagare och det är proppfullt i det lilla rummet där slöjdverkstaden pågår. Torbjörn river fram allt han har i sina vrår och det är bara fantasin som kan sätta gränser, fortsätter hon.

Huset lever i en anda av dockteater. En verksamhet som funnits med sedan husets begynnelse.

– Det har dock ändrat namn till figur- och dockteater eftersom dock-begreppet är så starkt förknippat med barn. Detta är lika mycket för vuxna.

I höstas anordnades en stor festival med temat

internationell och samtida figurteater och animation. Samma festival kommer i höst fokusera mer på animerad film och svensk figurteater.

Men redan nu pågår inspelningar av animerade stop-motion-filmer i huset.

– Under sportlovsveckan hade vi öppet för barn i området att producera sina egna filmer, fortsätter hon.

Filmen »Det stora racet« är en av dessa som producenterna själva får ta med sig hem som ett minne.

En framtidsplan är att huset goes green. Det har ett platt tak som kanske kommer att kunna utnyttjas och göras om till ett grönt tak med odlingar och solceller. Lokalförvaltningen har dessa planer.

– Planer som förhoppningsvis blir ett lyft för kulturhuset, säger Britta.

Text & foto: Anna Mendelsson

Fakta: Besökare: 7-800 tusen/år Hus: färdigt: 1980.

Ritat: John Snes.

Framtida händelse: Stand up den 12 mars.

Anordnas av Anonyma humorister.

prissänkt. passa på att fynda!

14.990:-

prEMiUM-tV MEd fÖrstkLassiG 4k-skärM och Unika fUnktionEr PANASONIC TX55CX750

Den fantastiska 4K-upplösningen kompletteras med stor färgrymd och hög ljusstyrka, samtidigt som TV:n kan fungera perfekt som bekväm streaming-server och dela innehåll till andra skärmar som till exempel din smartphone eller surfplatta. Ord. pris 16.990:• Energiklass B • Skärmstorlek tum/cm 55”/139 cm • Effekt vid drift 130W • Energiförbrukning 181kWh/år

VäLkoMMEn in!

www.euronics.se

Öppet: mån-fre 10-18, lördag 10-14 10

Öppettider: Mån-lör: 11-21 Söndag: 12-21

Shawarmakebab

Ny ägare, ny regi!

Kebab

Kycklingtallrik

75 kr

Kycklingrulle

79 kr

Kycklingsallad

75 kr

Kyckling i pitabröd

79 kr

Chicken nuggets

75 kr 79 kr

Kycklingköttbullar

Kebabkött, sallad, tomat, gurka, lök, pepperoni, fetaost och valfri sås.

Kebab i pitabröd

60 kr

Köttbullartallrik

65 kr

Kycklingschnitzel

75 kr

Valfri sås: tomatsås, stark, mild eller vitlökssås

65 kr

Kebabkött, sallad, tomat, gurka, ananas och bearnaisesås.

Hamburgare Hamburgare (meny) Hamburgare standard Hamburgare med ost Vegetarisk burgare

Korv Smal korv Tjock korv Tjock stark Tunnbröd Halv special Hel special

75 kr

Kycklingschnitzel, sallad, tomat, gurka, bearnaisesås och pommes, ris eller mos.

Kebabkött, sallad, tomat, gurka, pepperoni, räksallad och valfri sås.

Kebab i pitabröd Hawaii

70 kr

Blandat nöt- och kycklingköttbullar, sallad, tomat, gurka, lingon, mos och brunsås.

Kebabkött, sallad, tomat, gurka, lök, pepperoni, fetaost och valfri sås.

Kebab i pitabröd Cypern

70 kr

Köttbullar (kyckling), sallad, tomat, gurka, lingon, mos och brunsås.

Kebabkött, sallad, tomat, gurka, lök, pepperoni och valfri sås.

Kebab i pitabröd Rhodos

75 kr

Chicken nuggets, sallad, tomat, gurka, pepperoni, valfri sås och pommes, ris eller mos.

Kebabkött, sallad, tomat, gurka, lök, pepperoni och valfri sås.

Kebabsallad

60 kr

Kycklingkebab, sallad, tomat, gurka, pepperoni och valfri sås.

Kebabkött, sallad, tomat, gurka, lök, pepperoni, fetaost och valfri sås.

Kebabsallad

75 kr

Kycklingkebab, sallad, tomat, gurka, pepperoni, ananas och valfri sås.

Kebabkött, sallad, tomat, gurka, lök, pepperoni och valfri sås.

Kebabrulle Rhodos

75 kr

Kycklingkebab, sallad, tomat, gurka, pepperoni, och valfri sås.

Kebabkött, sallad, tomat, gurka, lök, pepperoni, fetaost, valfri sås och pommes, ris eller mos.

Kebabrulle

75 kr

Kycklingkebab, sallad, tomat, gurka, pepperoni, valfri sås och pommes, ris eller mos.

Kebabkött, sallad, tomat, gurka, lök, pepperoni, valfri sås och pommes, ris eller mos.

Kebabtallrik special

Vegetariskt

90g 69 kr 45 kr 50 kr 45 kr

150g 75 kr 50 kr 55 kr

Bröd 19 kr 29 kr 30 kr 37 kr 39 kr 49 kr

Mos 39 kr 49 kr 55 kr 42 kr

200g 80 kr 55 kr 60 kr

Falafeltallrik Falafeltallrik Rhodos Falafelrulle Falafelrulle Rhodos Falafelsallad Falafelsallad Rhodos Falafel i pitabröd Falafel i pitabröd Rhodos Vegburgartallrik

70 kr 75 kr 70 kr 75 kr 70 kr 75 kr 60 kr 65 kr 65 kr

Alla menyer är inklusive valfri dricka (33 cl) och ris, pommes eller äkta mos

Dagens lunch Vardagar kl 11-14 65 kr Måndag Falafelrulle Rhodos Tisdag Hamburgartallrik Onsdag Kycklingrulle Torsdag Köttbullar Fredag Kebabtallrik

119 kr 嘀氀欀漀洀洀攀渀℀

Torggrillen special

Kebab, Kycklingkebab, falafel, fetaost, sallad, tomat, gurka, lök, pepperoni, valfri sås och ris, mos eller pommes frites

✃

Kebabtallrik

Kyckling

혀瀀瀀渀椀渀最猀攀爀戀樀甀搀愀渀搀攀㨀 Pommes 39 kr 49 kr 60 kr

䠀愀洀戀甀爀最愀爀洀攀渀礀 㤀 最爀愀洀Ⰰ 椀渀欀氀⸀ 搀爀椀挀欀愀 漀挀栀 洀漀猀Ⰰ 瀀漀洀洀攀猀 攀氀氀攀爀 爀椀猀⸀ 䜀氀氀攀爀 昀爀愀洀 琀椀氀氀 ㌀㄀㨀愀 洀愀爀猀⸀ Gäller vid uppvisande av kupongen!

Näverlursgatan 18 • 421 44 Västra Frölunda • 031–452051

HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

Grönt GÖR GOTT!

Gröna grönsaker är fullproppade av både järn och kalcium, båda ämnen som är viktiga för veganer att tänka lite extra på att få i sig.

Det är ingen nyhet att det ges ut fler kokböcker än någonsin. Men det som är nytt är att allt fler av dem handlar om vegetarisk och vegansk mat. I dag är det många som väljer att äta veganskt av olika anledningar – om inte på heltid – så i alla fall någon dag i veckan.

M

Men hur gör man då för att börja äta mer veganskt? Det kan kännas övermäktigt att byta ut allt på en gång. Ett tips är att börja med att byta ut vissa animaliska produkter mot veganska alternativ. Det finns mycket att välja på i mataffärerna och utbudet växer hela tiden.

Istället för skinkan på frukostmackan kan du exempelvis ta en god hummus som du toppar med avokado, citronsalt och rostade solrosfrön.

I kaffet kan du testa sojamjölk eller havremjölk istället för komjölk. Om du tycker om ägg men vill testa något nytt så kan du prova veganklassikern scrambled tofu, som helt enkelt består av smulad tofu som steks och kryddas med så kallat svart salt.

Det finns att köpa i välsorterade matbutiker eller butiker med indisk inriktning, och ger maten en lätt svaveldoftande smak som kan liknas vid äggsmak.

Tänk på näringsämnen Även om det går alldeles utmärkt att leva på en vegansk kost, så är det vissa näringsämnen som man som vegan bör vara extra uppmärksam på att få i sig. Framför allt vitamin b12 och järn brukar lyftas upp som exempel på ämnen som kan vara svåra att få i sig tillräckligt av. b12 återfinns bland annat i mjölksyrade produkter, näringsjäst och växt­drycker (till exempel sojadryck eller havredryck) som har berikats med b12. Järn finns det gott om i linser, kikärter, grönkål, tahini och torkade aprikoser. Andra ämnen som kan vara luriga är kalcium och omega 3. Kalcium finns i gröna växter så som grönkål och broccoli, men även i relativt stor

12

och Kikärtsröran hummus är både gott nen. gsäm närin a fullt med viktig

mängd i sötmandel och kikärter. Omega 3 kopplar man ofta ihop med fet fisk, men det finns även i veganska livsmedel som linfrön, rapsolja, hampafrön, chiafrön och valnötter.

Ersätt äggen Ägg kan kännas svårt att avvara, eftersom dess egenskaper som bindmedel ofta behövs i exempelvis biffar och andra maträtter. Testa något av dessa ersättningstips! n Istället för ett ägg, vispa samman 2 msk majsmjöl + 2 msk vatten. Om konsistensen är för lös, tillsätt lite vetemjöl, ströbröd eller havregryn. n Du kan också vispa samman 1 msk krossat linfrö + 3 msk varmt vatten. Det bildar en geléaktig konsistens som binder bra. Låt stå i kylskåp 15 minuter innan användning. n Mosad, kokt potatis kan också fungera bra som bindmedel.

Källa: Vegankokboken av Sue Quinn.

Mandelmjölk är enkelt att göra och kan varieras med olika smaksättninga r.

Veganska burgare Burgare är ett bra nybörjartips för dig som vill äta veganskt.

Billigt, enkelt och gott!

Utgå från en bas av mixade bönor eller linser och tillsätt allt du gillar. Rivna grönsaker, lök, kryddor, kapris, soltorkad tomat eller något helt annat. Sedan är det bara att använda valfritt bindmedel och prova dig fram till rätt konsistens.

Tänk på att veganska bön- eller linsbiffar ofta kan behöva stekas på hög värme för att få en bra yta!

Mandeldryck ca 1 liter n Lägg 2 dl sötmandel i blöt i några timmar. n Häll av vattnet och mixa mandlarna med 10 dl kallt vatten. n Häll genom en silduk, nötmjölkspåse eller nylonstrumpa. n Om du vill, smaksätt med lite vanilj, kakao eller andra kryddor.

Spara nötmoset som blir över, det funkar fint att blanda i biffar, pajdeg eller torka och ha i müsli!

MASSOR AV FINA & PRISVÄRDA MÖBLER TIKER ELLER VÄLKOMNA IN TILL EN AV MÖBLERAS BU

WEBBSHOP!

Hampton soffgrupp, paketpris 3+2+1

12.995:-

NY WEBBSHOP! Välkomna in på möblera.com

Alaska XL

12.995:-

SPARA 5.275:-

(18.270:-)

(17.995:-)

Hampton soffgrupp Slitstark och trevlig soffa med många sittplatser. Lagervara i utvalda tyger.

Stomme i svart konstläder, sits och rygg i tyg.

Pall 1.490:- (2.390:-)

Alaska XL U-soffa En rejäl U-soffa som är tillverkad av slitstarkt återanvänt läder. B 395, D 205, H 85 cm. Finns även i svart eller beige tyg för endast 10.995:- (15.995:-)

Dansk design!

Nicole 3+2+1

17.995:-

Soffa av hög kvalitet!

(23.995:-)

8.995:(12.995:-)

Royal box Smart lösning för ett sparsamt sovrumsutrymme.

2 st 90-madrasser med pocketfjädrar. En 11 cm tjock bäddmadrass. Köp till gavel från 995:-.

Finns även 120 och 160 cm.

Paris u-bäddsoffa

8.995:-

Super komfort!

4.995:-

12.995:-

(8.375:-)

(19.995:-)

Excellent kontinental 180 x 200 dubbelfjädrande resårsäng med bonell/pocket och zonindelad multipocket i mellandelen inkl 10cm latex bäddmadrass.

Inkl. ben. Gavel 1.995:-

Extra 180 kontinental Snygg och prisvärd säng! Bonell/pocketfjädrar.

Gavel och ben tillkommer. Lagervara.

Finns även i 160 och 120 cm.

Happy byggbar

HAPPY BYGGBAR!

(11.995:-)

Paris u-soffa Fantastiskt elegant u-soffa med öppe t avslut. Stor bädd och förvaringsutrymme.

B 308x225 cm. Bäddmått B 140, L 200 cm.

Extra 180 Kontinantal

Excellent Kontinental

Royal box 180x200 cm

7.495:-

Happy byggbar Happy är en prisvärd soffserie med många olika kombinationer. Vändbar sits och rygg.

Välj mellan många olika färger.

Möblera Agnesberg Bäcksins väg 3 Möblera Majorna Karl Johansgatan 66

Möblera Högsbo F O Petersons gata 2 Mån-Fre Lör-Sön

10-19 11-16

Se vår nya webbshop! möblera.com

Med reservation för ev. tryckfel, slutförsäljning och produktavvikelser i våra lokala butiker. Lager- och utlämning på Gamlestadsvägen 20.

hämtpris.

Vi tar gamla GÖTEBORGSVÄGEN möbler med.

TEl. 031-27 27 10

29, MÖLNDAL

Nu till specialpris!

Oöverträfflig!

PASSA PÅ!

Oöverträffl ig!

Nu till specialpris!

Nu specialpris!

TEl. 031-27 27 10

GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL

Just nu! Oöverträfflig!

DEMOSÄNGAR 15% rabatt ig!

Oöverträffl ig!

A TEM

Samlare

på och köp HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARIPassa 2016 Passa på och köp OCH VISSA JÄTTEPADDAN Nu till specialpris!

Fåtölj Oskar ERBJUDANDE! en svensk Oöverträffl ig! ig!

Pernilla 69Oöverträffl i utvalt läder GAVLAR Just nu! en svensk Oöverträffl ig! till bra priser.

Nu till specialpris!

Fåtölj 19.900:(27.990:-) Passa på och köp klassiker.

JÄTTEPADDAN Nu till specialpris!

Fåtölj Oskar 15% rabatt Pall 9.090:- (14.890:-) UTSÄLJES www.hastens.com Just nu! klassiker. en svensk till bra priser.

BYT NU! 15% rabatt www.hastens.com www.hastens.com klassiker.

Nu till specialpris!

Just nu!

Lamino BYT NU!Just nu!

Fri transport eller www.hastens.com hämtpris. www.hastens.com Vi tar gamla Bruno Mathsson Begrän Pernillafåtölj möbler med.BYT NU! sat antal!

Nu till specialpris!

BYT NU! BYT NU! BYT NU! Fri transport eller Fri transport eller Frihämtpris. transport eller hämtpris.

Fri transport eller www.hastens.com www.hastens.com hämtpris.

Vi tar gamla Y-stolen lackad bok Vihämtpris. tar gamla www.hastens.com Just nu!

Vimöbler tar gamla TEl. 031-27 031-27 27 27 10 10 TEl. med.

GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL GÖTEBORGSVÄGEN MÖLNDAL BYT29, NU! Vi tar med. gamla Just nu! möbler möbler med.Fri transport15% BYT15% NU! eller rabatt rabatt möbler med.

15% Lamino 15% rabatt rabatt med pall Nu i till specialpris!

Lamino med färger pall i olika medJetson pall i NU! FriBYT transport eller KÖP SÄNGAR HÄSTENS, 031-27 27 10 olika färger GÖTEBORGSVÄGEN 29, FRÅN MÖLNDAL Fri transport eller TEl. hämtpris.

Kampanjpris TEl. 031-27 27 10 10 TEl. 031-27 27 olika färger och träslag!

GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL MÖLNDAL GÖTEBORGSVÄGEN 29, Vihämtpris. tarENGELSSON! gamla TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN MÖLNDAL KINNABÄDDEN OCH Nu specialpris!

Nu till29,29, specialpris!

Oöverträffl Vi tar gamla ig!nu!

TEl. 031-27 27 10 möbler med. utvalt läder GÖTEBORGSVÄGEN MÖLNDAL Just och träslag. specialpris! med. Nu till Hästens demosängar utsäljes!

TEl. 031-27 27 10 och träslag!

GÖTEBORGSVÄGEN 29,möbler MÖLNDAL Oöverträffl ig!tyg till specialpris! och NuNu till specialpris!

Passa på och köp på och köpig! TEl. 031-27 27 10 Passa och köp Oöverträffl PASSA PÅ!

15% rabatt JÄTTEPADDAN Nu specialpris!

Nu specialpris!

29, MÖLNDAL FåtöljOskarGÖTEBORGSVÄGEN Fåtölj Oöverträffl ig!tillpå PASSA PÅ! enPassa svensk Passa och köp Nu till specialpris!

Nu specialpris!

TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL på och köp JÄTTEPADDAN Just nu!

Nu till specialpris!

Olika färger Nu till specialpris!

Nu specialpris!

DEMOSÄNGAR Fåtölj Oskar en svensk en svensk till bra bra priser. till priser. en svensk Passa på och köp klassiker.

JÄTTEPADDAN Oöverträffl ig!

DEMOSÄNGAR Just nu!

Just nu!

Fåtölj Fåtölj Oskar 15% rabatt Passa på och köp en svensk Olika färger till bra priser.

Just nu!OCH Passa på och köp Passa på och köp klassiker.

Oöverträffl ig! till VISSA JÄTTEPADDAN JÄTTEPADDAN Passa på och köp Nu specialpris! klassiker.

Fåtölj Oskar Just nu!

15% rabatt Fåtölj Oskar 15% rabatt en svensk Passa på och köp till15% bra priser. till bra priser.

OCH VISSA Nu till specialpris!

JÄTTEPADDAN en svensk rabatt Nu till specialpris! klassiker.

Just nu!

Oskar en svensk 15% tillrabatt bra priser.Fåtölj GAVLAR Just nu!

Nu till specialpris! en svensk en svensk 15%Pallen rabatt tillklassiker. bra priser. på GAVLAR Passa på och köp klassiker.

Nu till specialpris!

Just nu!

JÄTTEPADDAN en svensk Lamino Lamino klassiker. till15% bra priser.

Fåtölj Oskar klassiker. rabatt PILASTER UTSÄLJES Lamino Passa på och köp JÄTTEPADDAN Lamino Fåtölj Oskar 15% rabatt köpet!

Lamino Just nu! klassiker.

UTSÄLJES med pall iJetson med pall itill en svensk med pall i bra priser.

Lamino PJ - 149 Lamino klassiker.

Just nu!

Just nu! medolika pall i till med pall i bra rabatt Just nu! priser. en svensk olika färger olika färger färger med pall i Svenskmed pall i 15%

PILASTER

hämtpris.

Vi tar gamla möbler med.

MONTÉ MONTÉ BYT NU!

PILASTER PILASTER PILASTER

Nu till specialpris!

www.hastens.com

Just nu!

15% rabatt

Fri transport eller hämtpris.

Vi tar gamla möbler med.

PILASTER PILASTER

www.hastens.com

www.hastens.com www.hastens.com

BYT NU!

Fri transport eller hämtpris.

Svensktillverkad tillverkad Just nu pläd på köpet.

MONTÉ hyllserie hyllserie PILASTER med PILASTER med PILASTER en svensk svensk Fåtölj Fåtölj Oskar en tillverkad tillverkad till bra priser. till bra priser.

Svensken svensk Passa på och köp klassiker.

SvenskMONTÉ Olikafärger färger Just nu!

Olika en svensk en svensk till bra bra priser. klassiker. till priser.

MONTÉ hyllserie på och köp många klassiker.

MONTÉ hyllserie enPassa svensk MONTÉ MONTÉ Olika färger Storsamlare. Thomas Widberg står framför en del av sin boksamling med böcker om andra världskriget. tillverkad Just pläd påPILASTER köpet. tillverkad 15% rabatt numånga PILASTER PILASTER klassiker.

MONTÉ en svensk med klassiker. PILASTER med PILASTER Lilla Åland PILASTER PILASTER hyllserie hyllserie klassiker. många PILASTER möjligheter många Svenskmed möjligheter SvenskHOWARDmed möjligheter möjligheter SvenskLilla Åland SvenskochPILASTER träslag. många tillverkad tillverkad och träslag. många och träslag. tillverkad tillverkad BYT NU!

Vi tar gamla TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL Fri transport eller möbler med.

BYT NU! hämtpris.

Fri transport eller Vi tar gamla TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL hämtpris.

Numed. till specialpris! möbler BYT NU! BYT NU! Vi tar gamla transport eller möblerFri med.

Justrabatt nu! 15% rabatt 15% www.hastens.com klassiker. olika färger olika färger 15% rabatt Lamino olika färger och träslag!

15% rabatt olika färger och träslag! och träslag! www.hastens.com klassiker. och träslag.

Dansk Lamino Lamino och träslag! och träslag.

Passa på och köp med pall i och träslag!

BYT NU! BYT NU! Passa på och köp JÄTTEPADDAN Nu till specialpris!

Lamino Lamino Fåtöljklassiker OskarGÖTEBORGSVÄGEN en svensk TEl. 031-27 27 10 i i TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL 29, MÖLNDAL med pall med Lamino pall Just nu!

Olika färger en svensk till bra priser. från PJ olika färger Passa på och köp klassiker.

JÄTTEPADDAN MONTÉ med TEl. 031-27 27pall 10 ii TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL Fåtölj Oskar 15% rabatt Olika färger Olika färger med pall Gäller vid köp av Brunstad MONTÉ Nu till specialpris! olika färger en svensk olika färger till bra priser. klassiker. med pall i Olika färger TEl. 031-27 031-27 27 10 10färger TEl. 27 olika och träslag!

Nu till specialpris!

GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL MÖLNDAL GÖTEBORGSVÄGEN 29, PILASTER Delta Adveture Lamino (oljad ek, MONTÉ Nu specialpris!

Nu specialpris! klassiker. olika färger Nutilltill specialpris!

PILASTER Lilla Åland het!

Se dom nya sofforna!

TEl. 031-27 031-27 27Ny 10färger TEl. 27 10 olika och träslag!

GÖTEBORGSVÄGEN 29, 29, MÖLNDAL MÖLNDAL GÖTEBORGSVÄGEN och träslag.

Lamino och träslag!

Nu specialpris!

Nu till specialpris! med pall i fårskinn graphite).

Lamino Nu Passa på och PILASTER även Just nu! med pall i och träslag. påspecialpris! ochköp köp Passa och köp Svenskolika färger JÄTTEPADDAN med pall i Fåtölj SvenskNu till Nu specialpris! och träslag!

Fåtölj Oskar Justrabatt nu!

15% olikaolika färger i Passa på och köp ek Lilla Åland en svensk . färger och träslag! påspecialpris! och köpfärger Passa och köp 15% rabatt Just nu!

Olika Nu till Nu specialpris! och JÄTTEPADDAN träslag. hämtpris.

Frigamla transport eller Vi tar hämtpris. möbler med.

Vi tar gamla möbler med.

Just nu!

15% rabatt

Lilla Åland PILASTER

JÄTTEPADDAN Fåtölj Fåtölj Oskar rabatt Just nu!

Olika färger 15% Just nu!

Olika färger JÄTTEPADDAN tillFåtölj bra priser. till bra priser.

Fåtölj Oskar 15% rabatt 15%Just rabatt nu!

och träslag!

till bra bra priser. priser. till

Nu till specialpris!

Lamino Lamino 15% rabatt SvenskSvenskLamino mått, rak eller svängd med palli i med pall tillverkad tillverkad Lilla Åland, Lamino Lamino Lamino med pall i Lamino hyllserie lagervara hyllserie olika färger olika färger med pall med pall med pall i i Lamino olika färger med pall i Just nu!medmed olika färger och träslag! och träslag! olika färger olika färger med pall i många ocholika träslag.

15% rabatt många färger och träslag! färger ocholika träslag! och träslag! möjligheter möjligheter och träslag. och träslag. och träslag!

Olika färger PILASTER och träslag.

Olika färger Olika färger Finns i Just nu pläd på köpet.

Olika färger

Finns i olika

Thomas Widberg brinner för sina samlingar Just Åland Lilla Åland Just nu nu pläd pläd på på köpet. köpet.

och träslag. hyllserie PILASTER med med PILASTER Åland och med Lilla träslag. Åland Lilla PILASTER med många Just nu många Åland mångapläd på köpet.

Just nu Lilla pläd på köpet. möjligheter många

möjligheter hyllserie hyllserie SPECIALPRIS MONTÉ MONTÉ Just nu pläd på köpet. möjligheter PILASTER MONTÉ hyllserie och träslag.

MONTÉ Lilla Åland

LAMINO

olika färger

SvenskSvensktillverkad tillverkad SvenskSvenskhyllserie hyllserie tillverkad tillverkad med hyllserie med hyllserie möjligheter många och träslag. många medmed möjligheter många och träslag. många Byggbar soffa i många tyger eller möjligheter läder. ochmöjligheter träslag. och träslag. möjligheter och träslag.

Just pläd på köpet. ochnu träslag.

Gute Art & Design SvensktillverkadNYHETER hyllserie med Välj mellan 23 modeller!

Lagervara Just nu pläd på köpet.

Svensk tradition

Åland Lilla Åland

många möjligheter och träslag. från

Svensk tradition Lagervara

Gute Art & Design

ackö, svensk klassiker

STREAM

Åland UTSTÄLLNING Lillafrån UTSTÄLLNING den sjätte den sjätte Gute Art & Design

från Gotland köper du naturligtvis hos oss!

mellan 23 modeller!

Handy klassiskVälj soffa i många mellan 23 modeller! från Välj Gotland köper du kombinationer och färger!

Stor utställning. naturligtvis hos oss!

Välj mellan 23klassisk modeller!

Handy soffa i många

G.A.D

Gute Art & Design

kombinationer och färger!

Howard

A2 Collect

Lilla Åland

Lilla Åland, lagervara

SPRINGPAKET inkl. pall, svankkudde och BRUNO MATHSSON nackstöd

NING

STOR UTSTÄLL

från Gotland Gotlandköper köperdudu från naturligtvis hosköper oss! dudu naturligtvis hos oss! från Gotland Gotland köper från

Handy BRUNO MATHSSON BYT NU! Fri transport eller hämtpris.

Vi tar gamla möbler med.

från Gotlandnaturligtvis köper du naturligtvis hososs! oss! hos Windsoffa Kampanjpris utvalt läder!

Handy klassisk soffa många Handy klassisk ii många naturligtvis hos oss!

Handy klassisk soffa många Handy klassisk soffa iiköper många Pallen på Stor frånoch Gotland köper från Gotland dudu kombinationer och färger! kombinationer färger! utställning. frånoch Gotland köper från Gotland köper naturligtvis hos oss! dudu hos oss! köpet! naturligtvis kombinationer och färger! kombinationer färger!

Stor utställning.

Handy klassisk soffa i naturligtvis mångahos naturligtvis hososs! oss! soffa STREAM Handyfrån klassisk soffa i många Gotland köper du kombinationer och färger!

BRUNO MATHSSON Stor utställning.

Handy klassisk soffa i många från Gotland köper du Gäller vid köp av Brunstad kombinationer och färger!

GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL

TEl. 031-27 27 10

031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången TEl. - Välkomna!

30 (vid lasarettet) Fri 9 parkering direkt vid Öppet: Månd -19, tisd-fred 930ingången -18, lörd- Välkomna!

10-14

Stor utställning. naturligtvis hos oss! från Gotland Gotlandköper köperdudu från

BRUNO MATHSSON naturligtvis hos Engelsson Delta Adveture (oljad ek, Samsas kombinationer ochoss! färger!

BRUNO MATHSSON

BYT NU!

Fri transport eller hämtpris.

Vi tar gamla möbler med.

Howard

fårskinn, graphite & truffle).

STOR UTSTÄLLNING

Stort fan av Leeds United BRUNO MATHSSON MATHSSON BRUNO Handy klassisk naturligtvis soffa i MATHSSON många naturligtvis hososs! oss! hos BRUNO MATHSSON BRUNO Sedan Thomas var liten har han varit ett inbitet Handy klassisk soffa i många SPRINGPAKET inkl. pall, svankkudde och kombinationer och färger!

GÖTEBORGSVÄGEN MÖLNDAL 031-2727 10 borfan av29, Leeds United ochTELEFON han samlar även på Lilla Åland, lagervara nackstöd från Gotland köper du Handy klassisk soffa i många Handy klassisk soffa i många BRUNO MATHSSON (vid lasarettet)taFrioch parkering direkt vid ingången.

– Välkomna! kombinationer och färger! från Gotland köper du öppnar glasdörren till ett av vitrinskåThomas hemmatröjor sedan 1978.

I hans samling naturligtvis hos oss!

MATHSSON BRUNO MATHSSON från Gotland köperdu du från Gotland köper kombinationer och färger! kombinationer och färger! naturligtvis hospen oss!i hans vardagsrum och visar upp samlingen Stor utställning. finns idag 59 tröjor.

MATHSSON BRUNO MATHSSON EVA BRUNO naturligtvis MATHSSON från Gotland köper du naturligtvis hos oss! hos oss! innanför.

I minutiös ordning ligger mängder av – Det började med att jag fick några tröjor istället Stor utställning. från Gotland köper du Handy klassisk soffa i många Stor utställning.

Handy klassisk soffa i många naturligtvis hos oss! oss! stenar uppradade, alla med en tydlig etikett som för bensinpengar av en vän. Då kom jag på att jag naturligtvis hos från Gotland köper du från Gotland köper du kombinationer TEl. 031-27 27 10färger!

GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL Stor utställning.

Handy klassisk soffa i många frånoch Gotland köper från Gotland köper dudu om stenens ursprung. Här finns namn måste ju köpa resten också, säger han. skvallrar kombinationer och färger!

String

olika mått, rak eller svängd

50 år i branschen

folkmord just i detta nu och för dem som dör spelar STREAM det ingen roll om det är 100 eller 6 miljoner offer.

EVA Att samla på stenarna har inte varit helt oprobleGÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL TELEFON 031-2727 10 matisktREA även omPÅ drivkraften alltid varit densamma. (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången. – Välkomna!

– Första gångerna jag besökte koncentrationsA2 Collect lägren var det jättejobbigt och innan jag åkte var JÄTTE-jag inte ens säker på om jag skulle klara av det.

PADDANMen jag tänkte att om de 50 harår kunnat dö där kan i branschen jag minsann klara av att åka dit.

STOR UTSTÄLLNING

BRUNO MATHSSON

Finns i olika mått, rak eller svängd

– Det är skillnad på att vara samlare och spara grejer, säger han.

Svensk tradition Lagervara

JÄTTEPADDAN

Öppet: Må 930-19. Ti-Fr 930-18. Lö 10-14.30

Lilla Åland Lilla Åland

Öppet: Må 930-19. Ti-Fr 930-18. Lö 10-14.30

Åland Lilla ÅlandWidberg har varit samlare sedan han var tio år och samlingarna Lilla Åland Lilla Åland Åland Lilla Åland Åland Lilla Lilla Åland Åland Lilla Åland omfattar allt från fotboll till andra världskriget. Med bland annat 59 Lilla Lilla ÅlandÅland Åland Lilla Åland Lilla Åland G.A.D Åland Lilla Åland UTSTÄLLNING från Just nu pläd på köpet. ÅlandLeedströjor och stenar från ett flertal koncentrationsläger har han byggt Lilla Åland Köp 6VÅR stolar Köp Lilla Åland 6VÅR stolar EVA SE SE SPECIALPRIS Köp 6 stolar upp en imponerande samling som ger ekon från historiens vingslag.

SE VÅR G.A.D Just nu pläd på köpet. så bjuder vi påLilla Åland REA PÅ G IN så bjuder vi på så bjuder vi på LN ÄL NYHETER ST UTSTÄLLNING LAMINO UT OR ST den sjätte G.A.D

Lackö, svensk klassiker

Just nu nu pläd pläd möjligheter på köpet. möjligheter Just på köpet. och träslag.

Lilla ochÅland träslag.

SPECIALPRIS Lilla Åland Thomas Just nu pläd på köpet. Ålandnu pläd på köpet. LAMINO LillaJust Åland

Köp 6 stolar så bjuder vi på den sjätte

TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna!

30 Öppet: Månd 929, -19, tisd-fred 930-18, lörd 10-14 TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN MÖLNDAL (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna!

BYT NU!

Rundrygg.

Fri transport eller

BYTTEl. NU! 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDALhämtpris.

Fri transport TEl. eller 031-27 27 10 gamla GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (vid lasarettet) Fri parkering direkt Vi vidtar ingången - Välkomna! hämtpris. med. (vid lasarettet) Fri parkering direkt möbler vidViingången - Välkomna! tar gamla möbler med.

TEl. 031-27 031-27 27 27 10 10 TEl. GÖTEBORGSVÄGEN 29, 29, MÖLNDAL MÖLNDAL GÖTEBORGSVÄGEN (vid lasarettet) lasarettet) Fri Fri parkering parkering direkt direkt vid vid ingången ingången Välkomna! (vid -- Välkomna!

TEl. 031-27 27 27 10 10 TEl. 031-27 GÖTEBORGSVÄGEN 29, 29, MÖLNDAL MÖLNDAL GÖTEBORGSVÄGEN 30 Öppet: Månd 9Fri tisd-fred 930 -18, lörd 10-14 (vid lasarettet) lasarettet) Fri -19, parkering direkt vid vid ingången Välkomna! (vid parkering direkt ingången -- Välkomna!

Stor utställning. från Gotland naturligtvis hososs! oss! köper du naturligtvis hos Handy klassisk klassisk soffa i många många Stor utställning. som naturligtvis hososs! oss! Buchenwald, Auschwitz, Dachau och Bernaturligtvis hos BRUNO MATHSSON Handy soffa i kombinationer och färger!

BRUNO MATHSSON från Gotland köper du gen-Belsen.

Namn som alla för tankarna till de Stor utställning. naturligtvis hos oss! kombinationer och färger! färger!

BRUNO MATHSSON Handy klassisk soffa många Handy klassisk soffa naturligtvis hos oss! iiiimånga kombinationer och grövsta brotten som ägt rum i människans historia.

Handy klassisk soffa många Handy klassisk soffa många SPECIALPRIS – Jag har de här stenarna som en hyllning till kombinationer och färger! kombinationer och färger!

LAMINO kombinationer och färger! kombinationer och färger!

BRUNO MATHSSON BRUNO MATHSSON Handy klassisk soffa i många alla de som föll offer i koncentrationslägren. Som Svensk tradition Handy klassiskTEl.soffa i många 031-27 27 10 ett minnesmonument för de som dött där, säger GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL kombinationer och färger! (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna!

Thomas och berättar att han själv besökt alla platBRUNO MATHSSON Öppet: Månd 9 -19, tisd-fred 9 -18,MATHSSON lörd 10-14 och färger!

BRUNO kombinationer och tagit med sig stenarna.

BRUNO MATHSSON BYT NU! från Gotlandserna köper du med ett stort intresse för andra Allt började Jättepaddan världskriget och i hans bibliotek finns inte mindre EVA MATHSSON naturligtvis hos oss! från Gotland köper du MATHSSON BRUNO BYT NU! än 400 böcker om Stor utställning. från Gotland köper duämnet.

Stor utställning.

– Jag är intresserad av psykologin bakom. Hur naturligtvis hos naturligtviskunde hosfolkoss! oss! bete sig på det sätt som de gjorde i (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna!

BYT NU! BYT NU! Öppet: Månd 930 -19, tisd-fred 930-18, lörd 10-14 Fri transport eller BYT NU! BYT NU! hämtpris.

TEl.031-27 031-2727 27 10 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL Fri transport eller TEl. GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL Vi tar gamla (vid lasarettet)29, Fri MÖLNDAL parkering direkt vid ingången - Välkomna! hämtpris.

TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN (vid lasarettet) Fri parkering direkt ingången - Välkomna! möblervid med.

Vi tar (vid lasarettet) Fri parkering direkt vidgamla ingången - Välkomna!

BYT NU!

möbler med.

TEl. 031-27 031-27 27 27 10 10 TEl. GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL MÖLNDAL 29, Fri transport eller GÖTEBORGSVÄGEN Måndag: 09.30-19.00 Lördag: 10.00–15.00 (vid lasarettet) lasarettet) Fri12.00-15.00 parkering direkt vid vid ingången ingången Välkomna! (vid Fri parkering direkt -- Välkomna! hämtpris.

TEl. 031-27 27 27 10 10 TEl. 031-27 Tisdag - Fredag: 09.30-18.00 Söndag: GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL MÖLNDAL GÖTEBORGSVÄGEN 29, 30 Vi tar gamla (vid lasarettet) lasarettet) Fri parkering direkt vid vid9ingången ingången Välkomna! (vid direkt -- Välkomna! Öppet: Månd Fri 930parkering -19, tisd-fred -18, lörd 10-14 möbler med. Öppet: Månd 930-19, tisd-fred 930-18, lörd 10-14

TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (vid lasarettet) Fri parkering direkt ingången - Välkomna!

GÖTEBORGSVÄGEN 29,vidMÖLNDAL

TEl. 031-27 27 10 (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna!

30

30

Lagervara

Fri transport eller hämtpris.

TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL Vi tar gamla TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna! möbler med. (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna!

Fri transport eller hämtpris.

TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL Vi tar gamla (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna! möbler med.

BYT NU! 30 30 NU! FriBYT transport eller Fri transport eller TEl. hämtpris.

TEl. 031-27 031-27 27 27 10 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, 29, MÖLNDAL MÖLNDAL GÖTEBORGSVÄGEN hämtpris.

Vi tar gamla (vid lasarettet) lasarettet) Fri Fri parkering parkering direkt direkt vid vid ingången ingången -- Välkomna!

Välkomna! (vid Vi tarmed. gamla möbler TEl. 031-2727 27 10 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL TEl. 031-27 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL 30 30 möbler med. (vid lasarettet) Fri MÖLNDAL parkering direkt vid ingången - Välkomna!

TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29,

BRUNO MATHSSON Handy klassisk soffa i många koncentrationslägren? Propagandan var ju viktig, BRUNO MATHSSON men det är ändå vanliga människor det handlar om.

Handy klassisk soffa i många från Gotland köper du från Gotland köper Jag tror attdu det är viktigt att inte måla upp Hitler kombinationer och färger!

Handy klassisk soffa i många Storfrån utställning.

Gotland köper du demoner, för då är det lätt att och soldaterna som Stor utställning. naturligtvis hos oss! naturligtvis hos oss! avfärda det hela som att de var sjuka och att det kombinationer och naturligtvis hos kombinationer och färger! färger! aldrig kanoss! hända igen. Men det kan det. Det sker Handy klassisk soffa många Handy klassisk soffa ii många Handy klassisk soffa i många kombinationer färger! Öppet: Månd 9 -19, tisd-fred 9 -18, lörd 10-14och kombinationer och färger! kombinationer och färger! Öppet: Månd 9 -19, tisd-fred 9 -18, lörd 10-14

Öppet: Månd 9 -19, tisd-fred 9 -18, lörd 10-14 (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna!

(vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna! TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL Fri transport eller TEl.- Välkomna!

031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången Mån-fre: 09.30-18.00 Söndag: 12.00-15.00 hämtpris. (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna!

30 Öppet: Månd 930www.meijersmobler.se -19, tisd-fred 9 -18, lörd 10-14 Vi tar gamla Lördag: 10.00-15.00 Öppet: Månd 930-19, tisd-fred 930-18, lörd 10-14 möbler med.

BYT NU!

BYT NU! BYT NU!

NU! FriBYT transport eller Fri transport eller hämtpris.

TEl. 031-27 031-27 27031-27 10 27 10 TEl. 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29,Vihämtpris.

MÖLNDAL GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL TEl. GÖTEBORGSVÄGEN tar gamla 29, MÖLNDAL 14 Fri Vi tar med. gamla (vidparkering lasarettet) Fri parkering direkt vid-- ingången - Välkomna! möbler (vid lasarettet) lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången ingången Välkomna! (vid direkt vid Välkomna!

30 möbler med.

30

TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL TEl. 031-27 27 10 GÖTEBORGSVÄGEN 29, MÖLNDAL (vid lasarettet) Fri parkering direkt vid ingången - Välkomna! (vid lasarettet) Fri30 parkering direkt vid ingången - Välkomna!

30

Öppet: Månd 9 30-19, tisd-fred 9 30-18, lörd 10-14 Öppet: Månd 9 -19, tisd-fred 9 -18, lörd 10-14

BRUNO MATHSSON

Och så har det fortsatt. Varje år kommer nya tröjor och då är Thomas snabb med att beställa de senaste.

Thomas har även engagerat sig i så kallad »plate hunting«. Det innebär att man letar efter registreringsnummer som börjar på »001« sedan går man uppåt i nummerordning tills man sett bil »999«.

– Tre gånger jag har gått runt, två gånger nerifrån och en gång uppifrån. Det blir en sysselsättning när man åker långa bilresor exempelvis, säger han.

Han tycker om att samla på saker där det finns en gräns för hur mycket som finns, men menar samtidigt att det alltid är svårt när samlingen är komplett.

– Det är skillnad på att vara samlare och att spara grejer. När samlingen är full blir det tomt inombords. Nu då? Vad ska jag samla på nu?

Text & foto: Jonas Egfors

E I FF LLT KA R A Å G

IN

delar av vårt utbud GYM KONDITION CYKEL GRUPPTRÄNING FRIA VIKTER PERSONLIG TRÄNING REHAB & SJUKGYMNASTIK FÖRETAGSFRISKVÅRD KIDZ CLUB & BARNDANS UNGDOMSKORT SENIORKLUBB SOL & RELAX

START VÄRDE 2PAKET!* 200 KR 1 PT-TILL F

Ä VATTEN LLE, VÄSKA, 1 MÅNAD FLASKA, ST TILL EN RÄNING 1 MY BOVÄN, OST

GYMKORT FR. *Gäller endast nya medlemmar vid köp av årskort.

KR / MÅN

!

VÄLKOMMEN IN FÖR EN VECKAS GRATIS TRÄNING!

D

Träna utan bindningstid!

Yrke: flygvärdinna Liza Claeson har varit i luften i 30 år Elizabeth ”Liza” Claeson från Västra Frölunda startade sin flygande karriär på Scanair 1986 och firar i år 30-årsjubileum som flygvärdinna.

Många ser nog yrket som glamouröst och lyxigt, men det handlar också mycket om tuffa arbetstider och ibland dramatik på hög höjd.

L

iza Claeson är kabinchef (purser) på flygbolaget Malmö Aviation och flyger både inrikes- och charterturer.

Hennes mål var egentligen att bli skolkurator, men hon beslutade sig för att prova på flygvärdinneyrket ett år. Och där blev hon kvar.

Idag jobbar Liza mycket med inrikesflyg och flyger bland annat till Stockholm, Umeå och Malmö.

Under vintern går charterresorna bland annat till Turin, Innsbruck och Salzburg och i april börjar sommarens charterresor med destinationer till bland annat Kroatien och Korsika.

Hög säkerhet Flygvärdinna är ett arbete där man måste vara både lyhörd och otroligt serviceinriktad, men samtidigt kunna vara en säker och handlingskraftig ledare vid en nödsituation.

– Vi utbildar oss i något som heter Safety Training en gång om året och vart tredje år har vi brandövning då brandmän utbildar oss. Inför varje flygning kollar vi säkerheten på flygplanet och kollar varje syrgastub, brandsläckare, belysning med mera. När vi flyger charter börjar vi en timma innan start och inrikes 45 minuter innan start. Piloterna har sina checklistor och vi i kabinen har vår checklista med en massa olika punkter, berättar Liza.

Att kunna engelska är ett krav för alla som jobbar inom flygbranschen.

– All information är på engelska. När vi har nödträning en gång om året finns all text på engelska manualer.

Långa arbetsdagar Flygvärdinnor jobbar efter ett fyra-veckorsschema (28 dagar) och antalet dagar i tjänst varierar.

Ibland kan man jobba fem dagar i sträck och ibland bara en dag. Ofta kan det bli långa arbetsdagar och mycket tidiga morgnar.

Liza Claeson är flygvärdinna (purser) på Malmö Aviation. ”Det är inte ovanligt med arbetsdagar på upp till 13 timmar”, säger hon. Foto: Privat

– Idag gick jag upp 3.40 på morgonen och flög först från Landvetter till Stockholm. Sedan gick färden mot Malmö, därifrån till Stockholm igen och sedan hem till Göteborg. Det blev en arbetsdag på 8.5 timmar och det ser vi som en kort arbetsdag.

Ofta får vi jobba upp till 13 timmar, berättar Liza.

Nödlandning i Las Palmas Efter nästan 30 i luften har Liza naturligtvis en hel del minnen, både roliga och obehagliga upplevelser finns i bagaget. Hon minns särskilt en incident i slutet av 80-talet då hon jobbade för Scanair.

– När vi skulle flyga från Teneriffa med en DC8 och 264 passagerare fick vi både punktering och fel på hydrauliken i planet. Efter att vi hade lyft upptäckte markpersonalen att det var otroligt mycket gummi på landningsbanan och de förstod att några

Detta krävs för att bli flygvärdinna n vara minst 21 år med godkända gymnasiebetyg n vara minst 165 centimeter lång, men ej längre än 190 centimeter n ha fullgod syn, med korrigering 1,0 (läsglasögon/linser) n kunna simma 200 meter med kläder på n ha mycket goda kunskaper i svenska och engelska i både tal och skrift n ha körkort n inte ha synliga tatueringar och/eller piercingar Meriterande är arbetslivserfarenhet från serviceyrken, sjukvårdsutbildning och språkkunskaper utöver svenska och engelska.

16

däck hade exploderat. Sedan upptäckte piloterna att det var fel på hydrauliken. De beslutade sig för att göra en nödlandning i Las Palmas och eftersom planet var fulltankat var de tvungna att dumpa bränsle i havet. Efter 25 minuter fick vi gå ned på en alternativflygplats och där stod räddningspersonal beredda med både skumbilar och brandbilar. Men landningen gick bra, berättar Liza.

Besättningen fick vara kvar i Las Palmas i ett par dagar och flögs sedan till Stockholm, där man hade en briefing om vad som hade hänt.

Stark sammanhållning Liza ser både för- och nackdelar med att jobba som flygvärdinna.

– Fördelarna är att jag har otroligt bra och fina kollegor, både i cockpit och kabinen. Vi har en mycket stark sammanhållning. Dessutom gillar jag oregelbundenheten och att vara ledig två-tre dagar i veckan. Den stora nackdelen är de långa arbetsdagarna och de tidiga morgnarna, speciellt när det sker flera dagar i sträck.

Nu ser Liza och hennes kollegor fram emot att börja jobba på ett helt nytt och miljövänligt flygplan som de norska ägarna har köpt in. Malmö Aviation har beställt tio exemplar av Bombardiers nya flygplan, som är betydligt tystare och mer bränslesnåla än tidigare generationer plan.

TEXT: REINO KARLSSOn

DIREKTPRESS GÖTEBORG DIREKTPRESS GÖTEBORG

17-23 maj 2014

HEMKÖRNING

Träffa dina politiker 1 Maträtt 139:i Västra Göteborg 139:- välkomna till vår eminenta Hjärligt Träffa dina politiker 2 Maträtter 219:Träffa dina politiker familjerestaurang med thaimat.

219:Vi finns här för att mätta er mage. i Västra Göteborg 3289:Maträtter 289:Med vad vi har att erbjuda ska ni i Västra Göteborg 139:139:-

Alla dagar 16-21 Normal avgift 60:-

Din Ladyspecialist här i väst.

+ Dricka + Thai sallad HEMKÖRNING HEMKÖRNING 1 Maträtt + Dricka + Thai sallad Alla dagar 16-21 I R E K T P R 16-21 ESS GÖTEBORG 17-23 maj 2014 AllaDdagar Normal avgift 60:+ 2 Drickor + 2 Thai sallad Normal 2 Maträtter + 2 Drickor + 2 Thai sallad avgift 60:-

15

Har du tankar, synpunkter eller frågor om skolan, kulturen, omsorgen

någon annan av stadsdelens verksamhet? Då kan du komma till + 3 eller Drickor + 3del Thai sallad 3 Maträtter 3 Drickor + 3sallad Thai sallad 1 Maträtt ++Dricka + Thai politikernas öppna förmöte och prata med dina lokala politiker.

HEMKÖRNING 1 Maträtt + Dricka + Thai sallad Alla dagar 16-21 Tid för öppetbli förmöte: 22 maj klockan 18–19 naturligtvis nöjda!

Normal avgift 219:60:4 Maträtter + 2 LPlats: Dricka + 4 Thai sallad 2 Maträtter+ +2 2L Drickor sallad 4 Maträtter Dricka++24Thai Thai sallad 349:Medborgarkontoret på Frölunda Torg, i Resecentrum Har du tankar, synpunkter eller frågor om skolan, kulturen, omsorgen 2 Maträtter + 2 Drickor + 2 Thai sallad 219:eller någon annan del av stadsdelens verksamhet? Då kan du komma till Har duöppna tankar, synpunkter eller frågor skolan, kulturen, omsorgen 3 Maträtter + 3 Drickor + 3 Thai sallad 289:9ϊɸNʝʛȷʑɚ politikernas förmöte och prata med dinaom lokala politiker.

1 Maträtt + Dricka + Thai sallad 139:eller någon annan del av stadsdelens verksamhet? Då kan du komma till Tid för öppet förmöte: 22förmöte maj klockan 3 Maträtter + 3 Drickor + 3 Thai sallad 289:politikernas öppna och 18–19 prata med dina lokala politiker.

2 Maträtter Drickor ++ 24 Thai sallad 219:4 Maträtter + 2+L2 Dricka Thai sallad 349:SDN-sammanträde Plats:Nästa Medborgarkontoret på Frölunda Torg, i Resecentrum

Träffa dina politiker i Västra Göteborg

349:-

031- 41 85 96 41 85 96 Äntligen!

Lunchbuffé 80 kr 031-

Vi tar kort-betalning vid din dörr!kaffe Du kan beställa Dricka och ingår cigaretter,

eller någon annan del avvid stadsdelens Då kan du komma till Vimat! tar kort-betalning din dörr!

Du kan beställa cigaretter, Nu har viverksamhet? korv med Nästa är den 27 maj klockan 17 i stadsdelshuset, 3 Maträtter + 3Dricka Drickor ++3 sallad 289:tidningar, dricka, telefonkort, m.m. vid utkörning av 4 Maträtter +2L 4Thai Thai sallad 349:politikernas öppna förmöte ochSDN-sammanträde prata med dina lokala politiker.

9ϊɸNʝʛȷʑɚ Plats: Medborgarkontoret på Dit Frölunda Torg, av i Resecentrum ”All you can eat” tidningar, dricka, telefonkort, m.m.mos! vid utkörning mat!

Torgny Segerstedtsgatan 90. är du välkommen för att lyssna.

Tid för öppet förmöte: 22 maj klockan 18–19 bröd och äkta Öppettider: mån - fre 1121, lör - sön 12- 21 4 Maträtter + 2 L Dricka + 4 Thai sallad 349:Måndag-fredag kl.

11-14 Plats: Medborgarkontoret på Frölunda Torg, i Resecentrum 9ϊɸNʝʛȷʑɚ Du kan läsa vilka ärenden som tas upp av nämnden Nästa SDN-sammanträde mån - fre 11- 21, lör - sön 12- 21 på Västra Göteborgs Vi tar kort-betalning vid din dörr! Du kan beställa cigaretter, Öppettider: webbsida www.goteborg.se/vastragoteborg, under Aktuellt.

Har du tankar, synpunkter eller frågor om skolan, kulturen, omsorgen

Tid för öppet förmöte: 22 maj klockan 18–19

031- 41 85 96

03141 85 96 031- 41 85 96

Träffa dina pol i Västra Götebo

Alla dagar 16-2117-23 maj 2014 15 17-23 maj 2014 15 Normal avgift 60:-

HEMKÖRNING DD I RI R E KETKPTRPERSESSGSÖG TÖ E BTOERBGO R G

Varmt välkommen till Färg i Väst.

15

Har du tankar, synpunkter eller frågor om skolan, eller någon annan del av stadsdelens verksamhet? politikernas öppna förmöte och prata med dina lo Tid för öppet förmöte: 22 maj klockan 18–19

Plats: Medborgarkontoret på Frölunda Torg, i Rese

9ϊɸNʝʛȷʑɚ

Nästa SDN-sammanträde

Nästa SDN-sammanträde är den 27 maj klockan 1 Torgny Segerstedtsgatan 90. Dit är du välkommen

D I R E K T P R Nästa ES S GÖTEBORG SDN-sammanträde Axel Tips & Tobak krtobak, konfektyr, vykort & Allt inom spel,10 tidningar, Axel Tips & Tobak 9ϊɸNʝʛȷʑɚ

Prisexempel: Nästa SDN-sammanträde är den 27 maj klockan 17 i stadsdelshuset, Torgny Segerstedtsgatan 90. Dit är du välkommen för att lyssna.

tidningar, dricka, telefonkort, m.m. vid utkörning av mat!

Axel Tips & Tobak

Korv med bröd Vi tar kort-betalning vid din dörr!

Du kan Nästa SDN-sammanträde Öppettider: mån -din fre 11-Du 21, lör -beställa sön 12- cigaretter, 21 Vi tar kort-betalning vid dörr! kan beställa cigaretter, Du kan läsa vilka ärenden tasär upp av 27 nämnden på Västra Nästa SDN-sammanträde är den 27 maj klockan som 17 i stadsdelshuset, Nästa SDN-sammanträde den maj klockan 17Göteborgs i stadsdelshuset, tidningar, telefonkort, m.m. vidvid utkörning av mat! tidningar, dricka, telefonkort, m.m. utkörning av 16-21 mat!

Allt spel,dricka, tidningar, tobak, konfektyr, vykort & Vi inom erbjuder även hemkörning alla dagar kl. webbsida under Aktuellt.

Torgny Segerstedtsgatan 90. www.goteborg.se/vastragoteborg, Dit är du välkommen för att lyssna.

Torgny Segerstedtsgatan 90. Dit är du välkommen för att lyssna. telefonkort.

Post i butik, Schenker ombud. Öppettider: mån - fre 11- 21, lörkr!

- sön 12- 21 närÖppettider: du beställer för mån -minst fre 11-139 21, lör Normal - sön 12-avgift 21 60:- Du kan läsa vilka ärenden som tas upp av nämnden på Västra Göteborgs

Klangfärgsgatan 8 031 - 69 07 20 www.fargivast.se info@fargivast.se

Allt inom spel,Axel tidningar, konfektyr, vykort & Tipstobak, & Tobak telefonkort. i butik, Schenker ombud.

Allt inom spel,Post tidningar, tobak, konfektyr, vykort &

webbsida www.goteborg.se/vastragoteborg, under Aktuellt. som Du kan läsa vilka ärenden

Du kan läsa vilka ärenden som tas upp av nämnde webbsida www.goteborg.se/vastragoteborg, under

tas upp av nämnden på Västra Göteborgs

telefonkort. webbsida Post i www.goteborg.se/vastragoteborg, butik, Schenker ombud. under Aktuellt.

Axel &Schenker Tobak telefonkort. Tips Post i butik, ombud.

Allt inom spel, tidningar, tobak, konfektyr, vykort & telefonkort. Post i butik, Schenker ombud.

Tel: 031- 82 07 27. Axel Dahlströms Torg Öppet: Vard. 9-20, Lörd. 9-17, Sönd. 10-15 Tel: 031- 82 07 27. Axel Dahlströms Torg

Tel:Öppet: 031- 82 079-20, 27. Lörd.

Axel9-17, Dahlströms Torg Vard.

Sönd. 10-15 Öppet: Vard. 9-20, Lörd. 9-17, Sönd. 10-15

Kontaktuppgifter till nämndens politiker och handlingar till nämndsammanträdet: www.goteborg.se/vastragoteborg MONEYTRANSFER Kontaktuppgifter till nämndens politiker till nämndens politiker och handlingarKontaktuppgifter till nämndsammanträdet: och handlingar till nämndsammanträdet: www.goteborg.se/vastragoteborg

Kontaktuppgifter till nämndens politiker och handlingar till nämndsammanträdet: www.goteborg.se/vastragoteborg

Tel: 031- 82 07 27. Axel Dahlströms Torg www.goteborg.se/vastragoteborg Öppet: Vard. 9-20, Lörd. 9-17, Sönd. 10-15

HEMKÖRNING

Träffa di 40-70% i Västra G 139:PÅ ALL SPORT! 219:-SPORT! PÅ ALL ALL PÅ SPORT! Tel: 031- 82 07 27. Axel Dahlströms Torg Öppet: Vard. 9-20, Lörd. 9-17, Sönd. 10-15

Kontaktuppgifter till nämndens politiker och handlingar till nämndsammanträdet: www.goteborg.se/vastragoteborg

Alla dagar 16-21 Normal 60:- CATERING OCH EMLAGAD Havgift HEMBAKAT FRÅN AT M D Ö BR GRUNDEN FESTARRANGEMANG VARJE DAG

Sveriges största listsortiment med eget snickeri och trapprenovering 1 starten Maträtt + Dricka + Thai sallad Sedan 1959 i Göteborg har vi etablerat oss både hos yrkesfolket, hemmasnickarna och båtentusiasterna. Vårt snickeri, som ligger i butiken, är en unik och viktig del av verksamheten.

Det erbjuder formatanpassning och tillverkning av detaljer efter ritning eller förlaga.

40-70% 40-70% 40-70% 40-70% PÅ ALL SPORT! :-) Sport har aldrig varit billigare!

2 Maträtter + 2 Drickor + 2 Thai sallad

3 TRÄ Maträtter + ABI Femvägsskälet 3, Västra Frölunda Tel: 93 00 • Fax: 031-29 89 01+ 4 031-29 Maträtter www.abitra.se • Gilla oss på Facebook!

Kaprifollådan

Har du tankar, synpunkter el någon annan del av sta :-) Sport har aldrig varit billigare! :-) Sport har aldrigeller varit billigare! politikernas öppna förmöte o

PÅ ALL SPOR 349:10.30–14 289:-

3 Drickor + 3 Thai LUNCH sallad MÅN–FRE

Stadium Outlet, Bäckebol. Vard 10-20 Lörd 10-17 Sönd 11-17.

TRE RÄTTER VARJE DAG: KÖTT, FISK, FÅGEL

2 L Dricka + 4 Thai sallad

HULDAS PEPPARBURGARE, Tid för öppet HULDAS FISH & CHIPS :-) Sport har aldrig varit billigare!

:-) Sport har aldrig v HULDA LINDGRENS GATA 3 • Sönd VÄSTRA Stadium Outlet, Bäckebol. Vard 10-20 Lörd 10-17 11-17. FRÖLUNDA Plats: Medborgarkontoret på

• lottabjohansson@msn.com • huldas.kvartersmenyn.se Stadium0734101008 Outlet, Bäckebol.

Vard 10-20 Lörd 10-17 Sönd 11-17.

031- 41 85 96

Lyxlådan

Gourmetlådan

förmöte: 22 m

Höstlådan

Stadium Outlet, Bäckebol. Vard 10-20 Lörd 10-17 Sönd 11-17.

9ϊɸNʝʛȷʑɚ

Nästa SDN-sammant

Vi tar kort-betalning vid din dörr! Du kan beställa cigaretter, Stadium Outlet, Bäckebol. Vard 10-20 Lörd 10-17 Sönd 11-17.

Nästa SDN-sammanträde är tidningar, dricka, telefonkort, m.m. vid utkörning av mat!

Annas fläsklåda

Dags för en Garageportar ny garageport?

Öppettider: mån - fre 11- 21, lör - sön 12 - 21 Vardagslådan Lammlådan

Torgny Segerstedtsgatan 90.

Du kan läsa vilka ärenden so webbsida www.goteborg.se/

Axel Tips & Tobak

Allt inom spel, tidningar, tobak, konfektyr, vykort & telefonkort. Post i butik, Schenker ombud.

KÖTT SOM GÖR SKILLNAD

Stort utbud av köttlådor i olika storlekar för vardag, helg och gourmetmiddagar!

•

Tel: 03182 07 27. Axel Dahlströms Torg Hängmörat ekologiskt kvalitetskött. Öppet: Vard. 9-20, Lörd. 9-17, Sönd. 10-15 Besök butiken där du väljer din köttbit gör med hjälp av vår kunniga personal.

•

Närproducerat nöt, fläsk och lammkött.

•

EGNA GÅRDAR, EGET KÖTT, KAPRIFOLKÖTT

ett tryggt val!

Gör ett tryggt val!

Boka gratis hembesök för offert:

Kontaktuppgifter till nämnde och handlingar till nämndsa www.goteborg.se/vastragote

Boka gratis hembesök för offert 031-58 69 30 eller www.vpe.se 031-586930 eller www.vpe.se Egna montörer•Stort reservdelslager•Service•Jour•Bra garantier•Goda referenser•Villa/Förening/Industri

40-70

Kaprifolbutiken Opaltorget Västra Frölunda Öppet mån-fre 9-18, lör 10-15 Tel. 031-47 60 30 • www.kaprifolkott.se

Orrekulla Industrig. 23 425 36 Hisings-Kärra 031-58 69 30 033-41 22 67

HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

Vart tar soporna vägen?

Varje dag slänger vi saker i soporna. Oavsett om det handlar om papper, plast, matrester eller något annat så lämnar nästan alla Men vad händer egentligen med soporna efter att vi har burit ut dem ur huset och ner till soptunnan eller återvinningscontainern?

Hallå har följt några vanliga sopors väg.

GLASFÖRPACKNINGAR 1. Glaset hämtas ofta i lastbilar som har ett tvådelat flak, så att både färgat och ofärgat glas kan hämtas samtidigt.

2. Ofta samlas glaset i mellanlager runt om i landet innan det fraktas vidare till Hammar utanför Askersund, där alla glasförpackningar som ska återvinnas tas hand om.

3. Den första sorteringen av glaset sker för hand.

Större material som har samlat fel tas bort.

4. Efter det tas mindre föroreningar bort maskinellt med hjälp av magneter, metalldetektorer och vakuumsug. Fototeknik gör att även uppdelningen av glasen i grönt och brunt kan göras maskinellt.

5. Slutligen krossas glaset för att kunna användas som råvara till nya produkter.

GÖTEBORGS PORTTJÄNST

Garageportar

• Försäljning • Montage • Service • Finansiering

Just nu: trådlöst kodlås på köpet!

Flatåkern 2 • 423 70 Säve • 031-960596 • goteborgsporttjanst.se Ring och avtala tid för visning av portar.

18

PAPPERSFÖRPACKNINGAR 1. Pappersförpackningarna körs från insamlingen till en sorteringsanläggning där de pressas till 500 kilo tunga balar.

2. De transporteras sedan till pappersbruk, det mesta går idag till Fiskeby Board. Där löses pappersförpackningarna upp tillsammans med vatten i en tunna som roterar tills de sönderdelas i pappersfibrer. Här separeras fibrerna från övrigt material som exempelvis plastskiktet från insidan av mjölkförpackningar.

3. Vattnet får rinna av fibrerna och därefter pressas de samman med andra fibrer i pappersmaskinen.

4. Kartongen torkas och bestryks med en blandning av krita, lera och bindmedel för att det ska bli lättare att trycka på kartongen.

5. Den färdiga kartongen rullas upp på stora rullar och levereras till företag som tillverkar nya förpackningar.

RESTAVFALL 1. Även om mycket kan återvinnas så blir det alltid en del kvar, som förbränns med energiutvinning.

På en förbränningsanläggning töms soporna i en bunker, och förs med hjälp av en stor gripklo till förbränningsugnen.

2. Soporna förbränns och rökgaserna leds vidare och värmer upp vatten som antingen blir till fjärrvärme eller el.

3. Innan rökgaserna når skorstenen renas de från olika föroreningar som bl.a. väteklorid, kväveoxider, svaveloxider och metaller.

METALLFÖRPACKNINGAR 1. Material som har hamnat fel sorteras bort för hand vid en sorteringsanläggning.

2. Därefter separeras stålförpackningarna från aluminiumförpackningarna med hjälp av en kraftig magnet. Stål är magnetiskt medan aluminium inte är det.

3. Sedan pressas de till stora balar och transporteras till ett smältverk, de flesta av stål går till Smedjebacken i Dalarna. Där smälts de ner till nytt stål.

4. Aluminiumet smälts ner och gjuts till tackor hos Stena Aluminium, som sedan används som ny råvara.

SOPFAKTA: n Varje svensk slänger nästan 500 kilo sopor per år. n 75 procent av alla förpackningar lämnas in till återvinning. n Ett kilo tidningar som återvinns sparar energi som räcker till ett 4,5 månader långt mobilsamtal. n 11 pantade burkar sparar energi som motsvarar 5 minuters dusch. n Glas och metall kan återvinnas hur många gånger som helst.

TIPS! Om en förpackning består av flera material – sortera efter vilket material som utgör den största delen!

Källa: www.sopor.nu Foto: FTI (Förpacknings- och tidningsinsamlingen)

Hallås

TELEFONLISTA

BEMANNING

Långedrags VVS 0739-62 15 13 www.langedragsvvs.se

Veteranpoolen 031-18 13 87 www.veteranpoolen.se

Nilssons Plantskola 031-93 04 13 www.nilssonsplantskola.se

BOSTAD/UNDERHÅLL Björneröd Solskydd 031-28 79 49 www.bjornerods.se

Åkes Solskydd 031-43 53 00 www.akessolskydd.se

Ekstrands dörrar & fönster 031-748 08 50 www.ekstrands.com

HÄLSA/SKÖNHET

Elkedjan 031-28 34 50 www.elkedjan.se Fastighetsbyrån Västra Göteborg 031-734 49 49 www.fastighetsbyran.se Frej Jonsson 031-726 55 00 www.frejjonsson.se

Askims Restaurang & Bar 031-28 23 28 www.askimsrestaurang.se Askimsterrassen 031-42 57 77 www.askimsterrassen.se Axel Thai 031-41 85 96 www.axelthai.com BBQ Galore 020-66 11 66 www.bbqgalore.se

Optikkällaren 031-68 25 88 www.optikkallaren.se

Frölunda Lilla Saluhall 031-709 99 25 www.frolundalillasaluhall.se

MOTOR

Phad Thai Kitchen 031-781 81 81 www.phadthaikitchen.se

Ditec 031-47 15 50 www.bvtrecond.se

Nå ut till !

45 000 hushåll

företag Visa upp ditt ta. allås telefonlis H på var med

Hair Fantasy 031-49 28 00 www.hairfantasy.se

Cars Bilvårdsspecialisten 0705-75 06 25/031-69 06 20 www.?

Färg i Väst 031-69 07 20 fargivast.se

RESTAURANG/MAT

Pris: 10m0sk0att:-til/lkoåmmrer.

Moms och rekla

The Cake Shop 031-380 28 08 www.thecakeshop.se

SPORT/TRÄNING

ÖVRIGT

Frölunda Däck 031-69 15 50 www.frolundadackshop.se

Life Health & Fitness 031-29 98 88 www.lifeclub.se

HTH Kök 031-757 25 20 www.hth.se

Mölndals Bilglas 031-788 09 09 www.molndalsbilglas.se

Nordic Wellness Frölunda 031-47 00 00 www.nordicwellness.se

Gamo Gasol 031-15 91 76 www.gamogasol.se

Ljudkällarn 03-24 16 00 www.ljudkallarn.com

Vianor Billdal 031-91 10 10 www.vianor.se

SATS 031-748 42 40 www.sats.se

Skade & Partiförsäljning, S.O.P 031-15 91 76 www.sop.se

Färgspecialisten 031-29 95 01 www.fargspecialisen.se

Frölunda Fotocenter 031-47 69 00 www.frolundafotocenter.se

Mån–fre 10–18 • Lör–Sön 10–15 (Bil & Maskin stängt) Högåsa Västra 2, 423 63 Torslanda Tel. Butik 031-46 46 96 • Tel. Bil & Maskin 031-48 61 96

Ca 1000 m från Säve Flygplats, City Airport, följ skyltarna 10 min från Backaplan, Bäckebol LAGERFÖRSÄLJNING | FORDON | AUKTIONER | MASKINER

SverigeS StörSta överSkott 330o kmv fullproppat med partier till oSlagbara priSer beSök våra 2 förSäljningar:

ÖPPET VARJE DAG BJÖRLANDA/HÖGÅSA BUTIK - MASKIN O BIL

MÅN–FRE: 10–18 LÖR–SÖN: 10–15

Fynd i butiken!

Solrosfrön 20 kg 199:- 299:Snösläde 82 cm bred metallkant 275:- 450:reflexvästar klass 3 75:- 290:jordnötter 5,5 kg 199:- 239:lambi toa 24-p 79:- 99:Parti rep med förtöjningslinor från polly rep. minst 50%

BACKAPLAN (bakom Jysk), BACKAVÄGEN 6 ÖPPET SISTA HELGEN I VARJE MÅNAD LÖR-SÖN: 10-15

Varma kläder pälsmössa flera färger 99:- 179:underställ ullfrotte 65% 359:- 529:långkalsonger flera färger 55:- 99:tumvante kebnekaise klara ner till -40°C 179:- 399;Halsdukar fr 30:fingervantar 10:- 39:-

www.kvibergsoverskott.se

Sveriges största utbud av militärt – Bästa kvaliteten officerströja svart och grön 359:- 599:varma filtar 195:- 350:m-90 undertröja original 99:- 259:Snöskyffel svenska försvaret 95:- 250:Sovsäck nato klarar -20°C 690:- 2500:Swat känga us army side zip vattentät nu 1190:- 1890:-

HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

Kim Larsen återvänder till Sverige Den danska legenden Kim Larsen kommer i sommar äntligen tillbaka i Sverige för tre spelningar. Den 28 juli är det Göteborgs tur, och fansen kan se fram emot en kväll som spänner över hela hans karriär, från 70-talet och fram till i dag.

Kim Larsen är en riktig veteran i branschen. I mer än 30 år har han varit

en stor del av Danmarks musikliv, och han har alltid varit populär i Sverige. På 70-talet var han sångare i det legendariska rockbandet Gasolin’, ett av de mer framgångsrika rockbanden i Norden under den perioden.

Under 80- och 90-talen satsade han istället på en solokarriär som också den blev en framgång. Midt om natten från 1984 är den mest sålda skivan i Danmark någonsin, och Kim Larsen har även medverkat i filmen med samma namn som blev en stor succé i Danmark.

De senaste åren har han spelat tillsammans med bandet Kjukken, vars album Mine Damer og Herrer och Du Glade Verden har hyllats av många.

Förra sommaren spelade Kim Larsen & Kjukken i Ystad och Varberg, och i år är det äntligen dags för göteborgarna att få ta del av upplevelsen. Den 28 juli på Trädgårn är det dags: då uppträder Kim Larsen med material från hela sin karriär – från Gasolin’ via soloperioden till nyskrivet material. Övriga konsertdatum är 2/7 i Helsingborg och 18/8 i Karlstad.

Text: Kattis Sundén/Nöjet, Foto: Jesper Frehr

V

i bakar allt själva med dom bästa råvarorna. Vi har ett brett utbud som passar till allt från ett enkelt kalas till dopet, förlovningen, bröllopet, minnestunden, eventet och företagets möte eller fredagsfika.

I våran Designdel ingår lite presentartiklar, inredning samt baktillbehör.

Vi har även möjlighet till uthyrning av hoppborgar för kalas.

The Cake Shop & Design AB Långedragsvägen 72, tel: 031-380 28 08 20

TheCakeShop.se

HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

Det här händer!

Frölunda i mars

»Det här händer« är ett urval av kul saker som händer under perioden 1 mars till och med 30 mars. Med reservation för ändringar.

Har du tips till kommande kalendarier? Mejla info@media-konsult.com, som tar emot tips till och med den 10:e varje månad.

Tisdag 1 mars – torsdag 31 mars Läxhjälp Här kan du få hjälp med dina studier.

Alla läxhjälpare är frivilliga och kan hjälpa dig med de flesta ämnen. För dig som går i grundskolan och på gymnasiet, upp till 20 år. Måndagar-torsdagar hela månaden.

16.30 – 18.30, Västra Frölunda bibliotek, Valthornsgatan 3

Tisdag 1, 8, 15 & 22 mars Fysiogames Kämpa och ha kul tillsammans! Träningen läggs på rätt nivå för dig. På ett lekfullt sätt tränar vi styrka, kondition, balans, smidighet och koordination. Ålder 9-13 år. Föranmälan.

17.00 – 17.45 Friskis&Svettis, Lergöksgatan 8

Tisdag 1 mars

Lördag 5 mars Öppen scen Sjunger du, spelar, skriver eller gör något annat? Entréhallen är öppen för dig, passa på att uppträda inför publik.

12.00 – 14.00 Högsbo bibliotek, Axel Dahlströms Torg 3

Måndag 7 & 21 mars Boenderådgivning Socialtjänsten i västra Göteborg och Askim-Frölunda-Högsbo erbjuder rådgivning i bostadssökande. Kom och ställ dina frågor, få hjälp med din bostadssökarprofil eller tips och information kring bostadssituationen.

16.30 – 18.00 Frölunda Medborgarkontor, Näverlursgatan 11

Tisdag 8 mars

Handla klimatsmart Hur handlar man klimatsmart? Annika Källvik från Konsument Göteborg pratar om etiska märkningar, kemikalier och om hur du som konsument kan påverka för ett hållbart samhälle.

19.00 – 20.00, Högsbo bibliotek, Axel Dahlströms Torg 3

CP-barnet – kampen, sorgen, glädjen Lena Helgesson är mamma till ståupparen, författaren och skådespelaren Jonas Helgesson. En kväll om att vara förälder till ett barn med funktionsnedsättning.

Förköp. Pris 20 kr.

17.30 – 19.00 Västra Frölunda bibliotek, Valthornsgatan 3

Onsdag 2, 9, 23 & 30 mars

Tisdag 8 mars

Information om förskola Planeringssekreterarna för förskola informerar och svarar på dina frågor om förskolor, regler och aktuella avgifter.

14.30 – 15.30 Frölunda Medborgarkontor, Näverlursgatan 11

Doris Film firar Internationella Kvinnodagen Doris Film arbetar för att förändra schabloner om kvinnor inom film, både framför och bakom kameran. Lis Svensson och Aase Högfeldt visar kortfilmer, berättar om Doris manifest och samtalar om vikten av jämställdhetsarbete inom film. Pris 25 kr.

19.00 – 20.30 Högsbo bibliotek, Axel Dahlströms Torg 3

Torsdag 3 mars Mattecentrum Räknestuga – matematik för alla. Vuxna och elever från alla skolor är välkomna. Även 10/3, 17/3, 24/3, 31/3.

16.00 – 18.00 Västra Frölunda bibliotek, Valthornsgatan 3

Torsdag 3 mars Information om semestervikariat Vill du jobba som undersköterska, stödassistent, personlig assistent eller ledsagare i Askim-Frölunda-Högsbo i sommar? Kom och träffa enhetschefer och personal inom äldreomsorgen och funktionshinder samt personal från bemanningsenheter.

17.00 – 19.00 Frölunda Medborgarkontor, Näverlursgatan 11

Fredag 4 mars Fredagsmys Sångstund – Mamma Mu och Kråkan.

För barn upp till 6 år i sällskap med förälder.

10.30 – 11.00 Västra Frölunda bibliotek, Valthornsgatan 3

22

Onsdag 9 mars Filosoficafé: Vad är verkligt?

Hur kan jag veta säkert om det finns en yttervärld, eller andra människor? Kan jag ens vara helt säker på om jag själv finns? Samtal och reflektioner kring ämnet under ledning av Marcus Nilsson.

18.00 – 19.30 Västra Frölunda bibliotek, Valthornsgatan 3

Torsdag 10 mars Träffa dina lokala politiker Välkommen till öppet förmöte med lokala politiker. Våra politiker vill gärna ha dialog med dig kring viktiga frågor som rör dig som medborgare.

18.00 – 19.00 Frölunda Medborgarkontor, Näverlursgatan 11

Lördag 12 mars Retoy Ta med leksaker som du inte längre leker med och byt mot roligare. Du kan

även leka och pyssla för att lära sig mer om dina rättigheter och miljö. Kul för både barn och miljön!

13.00 – 15.00 Västra Frölunda bibliotek, Valthornsgatan 3

Tisdag 15 mars Författarbesök: Jessica Schiefauer

Tisdag 15 mars Sök bidrag från sociala stiftelser Den 30 april är sista dagen att ansöka om ekonomiskt bidrag från stiftelser inom det sociala området. Vem kan ansöka? Hur skriver du en ansökan?

Här får du information.

17.00 – 19.00 Frölunda Medborgarkontor, Näverlursgatan 11

Onsdag 16 mars Babyn och du: matglädje Barnsjuksköterska Anja Boccara inspirerar dig att skapa matglädje för babyn och hela familjen. Vardagstips och inspiration för dig och din baby. Förköp.

Pris 30 kr, fika ingår.

10.30 – 12.00 Frölunda Kulturhus, Valthornsgatan 3

Onsdag 16 mars Filosoficafé: Finns Gud? Även om Guds existens kan framstå som en ren trosfråga har filosofer genom historien sökt efter rationella argument både för och emot Guds existens.

Samtalsledare Marcus Nilsson presenterar några vanliga gudsargument, som vi sedan tillsammans reflekterar kring.

18.00 – 19.30 Västra Frölunda bibliotek, Valthornsgatan 3

Torsdag 17 mars Högläsning är härligt!

Anne-Marie Körling, grundskolelärare och författare, ger konkreta tips på hur man kan använda sig av högläsningens många möjligheter för att utveckla och berika barns läsförmåga, ordförråd och kreativitet. Förköp. Pris 20 kr.

18.00 – 19.30 Västra Frölunda bibliotek, Valthornsgatan 3

Jessica Schiefauer är född 1978 och uppvuxen i Kungälv, och bor i dag i Göteborg. Hennes debutroman Om du var jag kom ut 2009 och fick ett varmt mottagande. Med romanen Pojkarna, som tilldelades Augustpriset 2011, etablerade hon sig som en av våra mest intressanta skönlitterära ungdomsboksförfattare. Boken har även filmatiserats och nyligen haft premiär på biograferna.

Förra året fick Jessica Schiefauer både Svenska Deckarakademins ungdomspris och Augustpriset för romanen När hundarna kommer.

Under sitt besök på Högsbo bibliotek berättar hon om författarskapet, böckerna och inspirationen. Möt en författare som skriver crossover – böcker som älskas av många, oavsett ålder.

Pris 25 kr.

19.00 – 20.00, Högsbo bibliotek, Axel Dahlströms Torg 3

Söndag 20 mars Våffelbak Västra Frölundas Hembygdsförening bjuder på våffelbak och kaffeservering i Påvelundsstugan i ett av Västra Frölundas äldsta hus från 1700-talet. Kom och upplev den gemytliga stämningen.

11.00 Påvelundsstugan, Påvelundsgatan 18

Måndag 21 mars Poesidag Poesi på bosniska, spanska och ungerska med musik, mingel och tilltugg i samarbete med Una förlag.

19.00 – 20.00, Västra Frölunda bibliotek, Valthornsgatan 3

Tisdag 22 mars Skimmer i molnen och glitter i sjön En gripande och rolig föreställning om Gustaf Frödings liv och diktkonst.

Berättande och dikter vävs samman med inslag av musik och sång. Medverkande är Britta Andersson och Egil Gry. Pris 25 kr.

19.00 – 20.00, Högsbo bibliotek, Axel Dahlströms Torg 3

Högsbo och Sisjöns industriområde

Bauhaus öppnar i Sisjön/Högsbo industriområde

Industriområdet i Sisjön/Högsbo är under utveckling.

Senast i raden av entreprenörer är Bauhaus som under året öppnar i området.

M

Visste du att …

ed 17 000 kvadratmeter blir det nya varuhuset ett av Bauhaus största i Sverige. Här kommer det erbjudas allt inom bygg och även montageservice, företagsservice och en hel badrumsvärld. Varuhuset kommer även få en av de modernaste drive-in-anläggningarna i Sverige.

– Vi är otroligt glada att nu äntligen få öppna ett Bauhaus i Sisjön. Faktum är att vi har arbetat i över 20 års tid för att etablera oss här då läget är ett av Göteborgs absolut bästa och området ett av Göteborgs mest expansiva, säger Johan Saxne, marknadschef på Bauhaus.

Många nya arbetstillfällen Bauhaus första varuhus byggdes i Tyskland på 60-talet och sedan dess har företaget expanderat i rask takt. Affärsidén har redan från början varit att de vill samla allt under ett tag och de riktar sig till både amatörer och professionella hantverkare. Målsättningen är att ha störst urval i branschen. Öppningen av det nya varuhuset kommer ge cirka 250 nya arbetstillfällen i Göteborgsområdet. Planen är att byggvaruhuset kommer att slå upp portarna hösten 2016.

I Sverige har Bauhaus redan 17 varuhus och är marknadsledande inom byggvaruhandeln. De har sitt huvudsäte i Mannheim i Tyskland och har 270 varuhus i 18 länder. Bauhaus mål är att erbjuda kunderna branschens största urval i kombination med en effektiv kundservice.

Lockas till Sisjön Det första spadtaget till varuhuset i Sisjön togs i slutet av november, och nu pågår schaktning och pålning för fullt. Sisjöns industriområde kom till under 1960-talet och har successivt gått mer från industri- till handelsområde.

Nils Rydh, vd på Alaska Fastigheter som står bakom Bauhausbygget, tror att hela områdets attraktionskraft ökar med Bauhaus etablering.

– Snart finns det ännu fler starka skäl för besökare från Göteborg och Mölndal att komma till Sisjön.

… inom Högsbo-Sisjö företagsområde finns mer än 1 650 företag i fler än 200 branscher? … i området arbetar dagligen fler än 20 000 personer? … företagsområdet är Nordens största med en yta på över 3 000 000 m2?

Massor av bra erbjudanden i butiken!

JUST NU! 15 % rabatt Gäller på ordinarie priser vid ett köp och vid uppvisande av denna annons. Endast på Ljusexperten Sisjön 27 februari–6 mars 2016.

Sisjövägen 45 • 031-28 40 30 www.ljusexperten.se

23

Högsbo och Sisjöns industriområde

nya mål för Pad Thai Kitchen

N

Den uppskattade lunchbuffén lockar mängder av hungriga gäster varje dag till restaurangen i Sisjön, och nu utökas verksamheten till att även innefatta färdiga maträtter att ta med sig hem eller få levererade till företag.

– Rätterna går även att frysa in, säger Mikael Nilsson, en av grundarna av Pad Thai Kitchen.

är färdigmaten först kom till Sverige var vi inte beredda på det och det tog ett tag innan det slog igenom, men det är något som har ändrats, säger Mikael Nilsson som tillsammans med sin fru Nutsara Nilsson driver lunchrestaurangen som nu utökar verksamheten.

Tanken är att de ska börja sälja både kylda och frysta färdigförpackade maträtter.

– Man kan komma förbi på lunchen och köpa en fryst förpackning med 1,2 kilo thaimat. När man sedan kommer hem på kvällen är middagen redan färdig. Det här går inte att jämföra med pizza, halvfabrikat eller annan snabbmat. Vi är så noga med råvaror och näringsinnehåll.

Rätterna säljs antingen som en portions- eller familjeförpackning och de kylda rätterna har en hållbarhet på fyra dagar.

– Vi har testat hållbarheten i laboratorium och det fina med den här maten är att den även går väldigt bra att frysa in utan att det påverkar smaken.

Redan har ett stort företag i området anslutit sig till restaurangen och de levererar 30-50 rätter

24

– Vi måste börja äta mer vegetariskt, det är det enda sättet. Vi har börjat med en ny produkt som kallas »Tzay«. Det är ett sojabaserat substitut till kyckling som både är trovärdigt och gott. Den är dyr för oss att köpa in, men kvalité kostar, det påminner om Quorn, men det här är Rolls Roycen, säger Mikael.

Rätt svar! varje dag till deras kontor. Tanken är att den här verksamheten även ska utökas till andra företag om området, både stora och små.

– Det är framförallt på grund av miljöaspekten. Vi vill inte köra för långt till kunderna som vi levererar till.

Miljöaspekten är något som Nutsara och Mikael är väl medvetna om och som genomsyrar flera delar av verksamheten.

Förra månaden fick vi in en massa svar på vår tävling. Rätt svar var »Papaya« och de tre vinnarna är: Mattias Lenbäck, Anna Bertilson och Henrik Pettersson. De kommer att bli kontaktade.

De får alla ta med sig en valfri person till matlagningskursen i Thaimat.

A TEM

Hälsa & Skönhet

HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

slimfood öppnar salladsbar på Frölunda torg På åtta år har de gått från ingenting till sex restauranger och 45 anställda.

Med hälsosam mat vill de vara ett alternativ till den onyttiga snabbmaten.

– Vi kommer aldrig att bygga lyxiga restauranger, det är nyttig snabbmat som är vårt koncept, säger Peter Müller på slimfood.

d

et är lunchrusch i Nordstan och folk står kö för att få sig en sallad vid slimfoods salladsdisk. Än är det någon vecka kvar innan öppningen av Din sallad på Frölunda torg.

– Vi har redan flera ställen i Göteborg och två i Malmö och det har verkligen gått över förväntan.

Nu ringer hyresvärdar till oss för att de vill att vi ska etablera oss i olika köpcentrum och det känns verkligen som en bekräftelse, säger Peter Müller.

Han arbetar som administratör på slimfood och har varit med sedan starten.

– Vår mat är enkel, luktar inte, fräser inte. Vi skulle till och med kunna ligga i en klädbutik utan att kläderna skulle påverkas. Det gör oss till ett intressant koncept. Vi blir ett alternativ till alla caféer som finns överallt. i

Erbjuder stor valfrihet Enligt Peter beror framgången även på valfriheten som slimfood står för. Man väljer själv vad man vill ha i sin sallad, alternativt väljer man något av de menyförslag som finns förberedda.

– Oavsett vad man väljer så görs allting på beställning. Just kvalitén är väldigt viktigt för oss, säger han och berättar att de endast köper in svensk kyckling från Kronfågel och handskalade räkor.

– Gör man allting riktigt och har bra kvalité kan man också sova gott om natten, menar han.

har valt att satsa på det ena av de två. Det underlättar också för dem att vara flexibla när de vill etablera sig på nya ställen.

– Vi är nöjda med vår tillväxttakt och förhoppningsvis kommer vi att fortsätta växa med en restaurang per år ungefär. Vi håller alltid ögonen öppna efter nya bra tillfällen, säger Abbas Zabihi som äger kedjan.

Trots att slimfood är inne i en stark utvecklingsfas försöker de inte göra för stora förändringar vad gäller utbudet.

– Vi har fått våra stamkunder och de gillar ju det vi har. Mycket av vårt koncept ligger ju i vårt redan stora utbud. Dessutom har vi specialdesignade engångstallrikar och skålar som vi själva importerar, och allt det här bidrar ju till vad vi är. Vi kommer aldrig öppna lyxiga restauranger, det är nyttig snabbmat som är vårt koncept, säger Peter.

Befinner sig i en stark utvecklingsfas Inom kedjan finns slimfood som har både sallad och sushi, men även DinSushi och DinSallad som

25

A TEM HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

Hälsa & Skönhet

När Maria Fröst var 20 år så drabbades hon av diffust håravfall.

Maria fick håret tillbaka med hjälp av massage

– Nu hjälper hon andra Håravfall är ofta ett känsligt ämne och det drabbar både män och kvinnor. Maria Fröst var 20 år när hon drabbades av diffust håravfall och Bondessons Hår & hudvård blev hennes räddning. 30 år senare driver hon själv verksamheten i Göteborg.

N

är Maria Fröst var 20 år drabbades hon plötsligt av diffust håravfall, något som kan drabba både kvinnor och män i alla

åldrar.

– Jag fick panik när det bara blev värre hela tiden.

Jag var så ung och det påverkade hela min tillvaro, säger hon och berättar att hon fick nog när folk började kommentera hennes hår och fråga om hon verkligen mådde bra.

– Jag ville till slut bara gömma mig och inte visa mig bland folk, säger hon.

Vändningen kom för Maria när hon besökte Bondessons Hår & hudvård i Göteborg. De använde sig av en teknik där de helt enkelt tränade upp hårsäckarna genom att stimulera dem och få igång blodcirkulationen.

– Jag som inte ens vågade ta i mitt hår när det var som värst var först rädd för den här behandlingen, men jag märkte väldigt snabbt att det bara var bra för håret. Efter några månader kom äntligen håret

26

tillbaka och med det kom även självkänslan och glädjen. Jag fick mitt liv tillbaka, säger hon.

många olika typer av håravfall Sedan många år tillbaka har Maria tagit över Bondessons verksamhet och hon brinner för att hjälpa andra som har liknande problem som hon en gång hade.

– Det finns många olika typer av håravfall. Ärftligt håravfall drabbar oftast män, men det finns även fläckvist och diffust håravfall som drabbar både män och kvinnor. Det finns idag många metoder och preparat som lovar resultat, men hade det funnits ett piller mot håravfall hade vi inte haft några skalliga människor, säger hon och menar att stressen över att håret faller av ofta leder till att det blir ännu värre.

– Om man går på en behandling så tar man själv tag i problemet och det minskar alltid stressen eftersom man då gör vad man kan.

Inga kemikalier eller operationer Med hjälp av Huntingfordmetoden behandlar hon idag många människor som både fått bort kala fläckar men även fått tjockare hår tack vare den ökade blodtillströmningen till hårsäckarna.

– I grund och botten handlar det om en helt igenom naturlig metod. Inga kemikalier, ingen operation. Det går inte att få tillbaka håret på kemisk väg, det måste komma från kroppen precis som med träning, säger hon.

Text & foto: Jonas Egfors

BONDESSONS

Hår & Hudvård

Lider du också av liknande problem som Maria en

gång gjorde? Ring 0735-171851 och få hjälp du också.

A TEM

Hälsa & Skönhet

HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

En annorlunda vårdcentral Västerleden har gått från 10 till 50 anställda på 3 år. Enligt en av grundarna, Olga Lundberg som är specialist i allmän- och rehabmedicin, är hemligheten en öppen verksamhet där personalen trivs och patienterna känner sig trygga.

– Vi har aldrig haft några hyrläkare, säger hon.

D

et är lugnt idag i de ljusa korridorerna när Olga Lundberg visar runt på mottagningen. Det är stort, ljust och luftigt.

– Många av patienterna säger att det är annorlunda att komma till oss, att det är ett annat tänk.

Det har nog att göra med att det bland annat är korta beslutsvägar och att vi har ett demokratiskt och öppet klimat. Vi vill ha personal som vill göra skillnad, säger Olga Lundberg. Hon är en av grundarna till Västerleden och har varit med på resan från första dagen för snart 14 år sedan. Vårdmottagningen har utvecklats till att bli en mottagning för många olika typer av problem.

– Vi vill erbjuda ett helhetsgrepp för patientens välmående och när man kommer till oss möts man av en palett med resurser. Här finns läkare, sjuksköterskor, psykoterapeuter, fysioterapeuter, arbetsterapeuter och många andra kompetenta yrkesgrupper, säger hon och menar att det gör att de kan hjälpa fler utan att behöva skicka patienter vidare.

behandlingskontinuitet På Västerleden erbjuds drop-in hela dagen och de värderar samtidigt kontinuitet i vården.

– Det är bra för både patienterna och läkarna. Jag har haft en del patienter i tretton år, och det är en lyx att få det förtroendet. Ofta blir man dessutom läkare för hela familjer vilket är väldigt roligt.

Tänker långsiktigt Inom Västerleden finns det idag tre vårdcentraler samt två rehabcenter och enligt Olga Lundberg är det viktigt för dem att tänka långsiktigt.

– Det här är ett familjeföretag och vi tänker åtminstone 30 år framåt i tiden. Tack vare att vi ägare också arbetar på golvet får vi ett bättre patientperspektiv. Vi är en kompetent arbetsgrupp och vi trivs väldigt bra tillsammans. Vi strävar alltid efter att bli bättre och erbjuda våra patienter en trygg, professionell och kontinuerlig kontakt, säger hon.

Text & foto: Jonas Egfors

27

HALLÅ ASKIM FRÖLUNDA FEBRUARI FEBRUARI 2016 2016

en krävande träningsform för alla

Pole dance fitness

T

Få sporter är så förföljda av fördomar som Pole Dance fitness. Men i själva verket är det en krävande träningsform för gammal och ung, kvinnor och män.

– Det bästa är att man tränar hela kroppen, både styrka och vighet, säger Patricia Rodrigues, Pole Dance fitnessinstruktör.

räningssalarna är stora och här finns ringar i taket och cirkusutrustning ligger längs med väggarna.

–För att utöva den här sporten behöver man ganska mycket plats och det kräver stora lokaler, säger Patricia Rodrigues medan hon visar runt bland dansstängerna som går från golv till tak. Hon har gett kurser i Pole Dance Fitness och luftakrobatik sedan nio år tillbaka och under de åren har hon sett en attitydförändring i Sverige.

–Det har varit en lång resa och i början fick jag ofta försvara mig och förklara vad det är vi sysslar med. Idag finns det en mycket större förståelse för att det inte har någonting med striptease att göra.

Det är en krävande sport inte helt olik gymnastik.

Hit kommer både tjejer och killar och de äldsta är över femtio år, säger hon.

Stor sport utanför Sverige I många länder är Pole Dance fitness en stor sport och varje år arrangeras det världsmästerskap där bland annat usa, Australien och Ryssland brukar vara starka länder. De tävlande bedöms med

28

»Det är en träningsform där man tränar både styrka och vighet« poäng utifrån ett strikt schema, ungefär som vid konståkning. Tvärt om mot vad många kan tro har inte sporten sitt ursprung inom stripteasen utan var från början en sport i China och Indien som enbart var avsedd för män. Där är det fortfarande stora sporter och kvinnorna lyser än idag med sin frånvaro. Senare har strippbranschen i Västvärlden delvis tagit över formen, något som Patricia vill ändra på.

–Jag kan förstå att folk kan vara skeptiska i början eftersom det förekommer på den exotiska scenen.

Men rörelsen kommer från Asien och där har det ingenting med erotisk dans att göra. Det är en träningsform där man tränar både styrka och vighet.

Det är också det bästa med sporten, man tränar hela kroppen.

Alla som vill kan utföra Pole Dance fitness Patricias elever utgör en blandad skara och det är också någonting som det ofta blir missförstånd om enligt henne.

– Folk tror att det bara är unga tjejer som gör det här, men det är både killar och tjejer som går här. Jag vill att folk ska förstå att det inte krävs någon speciell kropp för att göra det här, och man behöver inte vara smal. Alla som vill kan utföra den här sporten, och det är en stor skillnad gentemot gymnastik där det finns en väldig åldersfixering.

Text & foto: Jonas Egfors

A TEM

Hälsa & Skönhet

HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

Kalmi gör ett fotavtryck på en kund för att sedan göra ett anpassat hålfotsinlägg i den egna verkstaden.

Handgjorda hålfotsinlägg

ger friska fötter

Idrottsortopedi i Göteborg har specialiserat sig på individuellt anpassade hålfotsinlägg som både förebygger och reducerar olika typer av smärtor och problem.

– Vi är det enda företaget i Sverige som erbjuder helt handgjorda hålfotsinlägg, säger Kalmi Steinfeld, som driver Idrottsortopedi AB.

»F

ötter, det är bra att ha«, sjöng Hasse Alfredsson en gång i tiden i en av sina revyer. Och visst ska vi vara rädda om våra fötter. Alla som går och står dagarna i ända lär sig med tiden hur viktigt det är med bekväma skor.

Kalmi Steinfeld, som driver Idrottsortopedi AB på Berzeliigatan, har jobbat som ortopedtekniker sedan 1973 och 1992 startade han det egna företaget Idrottsortopedi. Tanken från början var att vända sig främst mot idrottsutövare, men det visade sig snart att även allmänheten var intresserad av hans tjänster. Idag har Kalmi en bred kundkrets bestående av både gamla och unga.

– Det är mycket vanligt att även barn har problem med sina fötter, säger han.

Ett brett sortiment Idrottsortopedi erbjuder ett brett sortiment av produkter, som är relaterade till fötter – allt från löparskor och promenadskor till inomhusskor, sandaler m.m. Här finns också ortopediska hjälpmedel i form av ortoser och skydd, till exempel knäskydd, handskydd och korsetter.

– Vi samarbetar med sjukgymnaster, läkare och fotvårdare som skickar sina patienter till oss, berättar Kalmi.

Varje dag utsätts våra fötter för enorma påfrestningar. Trampdynorna tar emot hela kroppens tyngd varje gång man tar ett steg eller hoppar. Om man känner att fotvalvet inte hålls upp eller om man får ont behövs ett hålfotsinlägg. Ett hålfotsinlägg är av stötdämpande material i olika hårdheter.

Idrottsortopedi förfogar över en rymlig verkstad, där personalen gör hålfotsinlägg till alla typer av skor.

– Efter att en kund bokat tid hos oss tittar jag på hur foten är konstruerad. Därefter gör jag ett avtryck av fötterna med gips, säger Kalmi och fortsätter: – Använder man felaktiga skor kan man lätt få problem med sina fötter. Och är man osymmetrisk så får man ännu mer problem.

Kunderna behåller sina gipsmodeller av sina fötter och kan när som helst komma in med dem och beställa fler inlägg. Då krävs ingen tidsbokning.

Hög kvalitet Kalmi betonar att Idrottsortopedi är unik i branschen.

– Ingen arbetar som vi gör. Det vi erbjuder är helt handgjort och individuellt anpassat till varje kund.

Hög kvalitet, bra service och nöjda kunder är ledorden för Idrottsortopedi.

– Vi har fantastiska kunder som återkommer år efter år, säger Kalmi Steinfeld.

IDROTTSORTOPEDI Adress: Berzeliigatan 22 Tel: 031-160 160 E-post: info@idrottsortopedi.se Öppet: Mån-Tors 10-18 (lunch 13-14), Fre 10-16 (lunch 13-14), Lör 11-14 Ägare: Kalmi Steinfeld Anställda: 5

Text & foto: Reino Karlsson

erbjudande!

Rätt!

Fel!

#Klipp ut och ta med – så ger vi: 500 kronor rabatt vid bokning av nya avgjutningar och inlägg (första besöket).

Gäller t.o.m. 23 mars 2016.

29

A TEM HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

Hälsa & Skönhet

»Förebyggande hälsovård vinner alla på.«

Hälsoundersökning, sjukvård och lagstadgade intyg. På Slottsbergskliniken i Västra Frölunda utförs allt inom företagshälsovård. Utan vare sig bindningstid eller abonnemangsavgifter erbjuds bland annat läkarledda hälsokontroller.

A

llt fler inser vikten av ett hälsosamt liv. Det handlar om att se hur man äter, lever och rör sig på både arbetet

och fritiden.

– Vi vill väcka intresset och uppmuntra våra kunder till att leva en hälsosam livsstil. I vissa hälsokontroller görs ett enklare konditionstest på cykel där man får en uppfattning om hur ens syreupptagning är ur hälsoperspektiv på kortare eller längre sikt, säger Britt-Marie Kjellberg Ek, som tillsammans med Majsan Boman driver kliniken.

Många avvikande provsvar, höga blodtryck mm. upptäcks i hälsokontrollen men det handlar inte bara om prover, många lever idag under hög stress både på arbetet och privat.

– Eftersom vi har läkarledda hälsokontroller tas båda delarna upp.

Att träffa någon som är opartisk kan göra att människor vågar öppna sig, säger Majsan Boman.

Arbetsgivaren får en bild av allmänhälsan Allting som sägs och görs på kliniken är bundet till tystnadsplikten, men efter genomgångna hälsokon-

30

»Många lever idag under hög stress – både på arbetet och privat« troller finns ändå möjlighet till en sammanställning där arbetsgivaren får en bild av den allmänna hälsan och arbetsmiljön på företaget utan att peka ut enskild individ.

– I förlängning till företagshälsovården kan vi erbjuda snabba tider till våra Allmänspecialister på sjukvårdssidan. Vi vill ha en mottagning dit man kan vända sig där man inte bara är en i mängden.

Vår önskan är att hålla en personlig profil och i största möjliga mån få träffa samma läkare. Som kund/patient är det viktigt att man känner sig välkommen, säger Britt-Marie.

Klippning, tvätt och fön fr 250:Barn klippning fr 200:Slingor/Färg fr 480:Permanent fr 600:Uppsättning fr 450:Ansiktsbehandling fr 650:Fotvård fr 400:Färg på ögonbryn och fransar fr 250:Bruduppsättning fr 900:Makeuptatuering fr 1500:Trådning fr 150:-

031-68 16 00

ss Sl ot t

Hårstudio 121

ko ge n

HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

Motionsloppet med ett större mål.

Göteborg 1 juni 5 km | 10 km Läs mer och anmäl dig på blodomloppet.se

Datavägen 8, 436 32 Askim

Mer än irish coffee Finns det något bättre än en varm och god dryck efter en lång dag ute i kylan? Men det finns mer än bara Irish coffee och varm choklad. Här tipsar vi om några goda drycker som värme frusna själar.

Swedish coffee 1 glas ca 1 1/2 dl hett starkt kaffe 2 msk punsch 2-2 1/2 msk lättvispad grädde kakao till garnering 1. Häll punschen i en mugg eller värmetåligt glas.

2. Häll på kaffet och lägg en klick grädde på toppen.

3. Pudra över lite kakao. Klart!

kastrull choklad Värm mjölken i en och rör tills it v m ar 1. d Enkel v vit chokla kt och 2. Tillsätt smält. Severa dire dde. s la rä g n 1 choklade a med lite vispad g jölk rn ca 2 dl m choklad ä g toppa it 25 gram v de som topping d rä g d Vispa

Varm Nutellachoklad 1 glas 2 dl mjölk 1/3 dl Nutella Garnering: grädde, minimarshmallows alt. pistaschnötter som garnering 1. Värm upp mjölken 2. Tillsätt Nutella och låt den smälta. Blanda ordentligt.

3. Häll upp i en mugg och garnera med minimarshmallows, grädde eller pistaschnötter efter smak.

Te med saffran 1 krm kardemummakärnor 2,5 dl vatten 2 tsk honung 1/8 paket saffran 1. Mortla kardemumman.

2. Koka upp vattnet 3. tillsätt kardemumma och saffran. Låt dra.

3. Sila bort kryddorna och söta med honung.

31

A TEM

Hälsa & Skönhet

HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

trendspaning på vårens hårmode I årets trendspaning ser vi mycket naturliga färger och former på damsidan och på herrsidan dominerar fortfarande barbershoptrenden med välvårdade skägg och kortklippt hår.

ÅR ÄR DU V

NYA

?

E R A J L Ä S S N O ANN

MediaKonsult utökar nu sin annonsavdelning med ytterligare en driven säljare som vill vara med och bygga framtiden tillsammans med oss.

Är du intresserad?

Välkommen att skicka in din ansökan till: mikael.robertsson@media-konsult.com MediaKonsult i Göteborg AB producerar de fyra lokala livsstilsmagasinen Hallå-tidningarna som kommer ut varje månad samt ett flertal kundtidningar och trycksaker för stora och små företag. Vi har ett stort kunnande och lång erfarenhet i branschen.

Läs mer på www.media-konsult.com Mediakonsult, Askims Industriväg 1A, 436 34 Askim.

32

A TEM

Hälsa & Skönhet

A

lexandra Malmborg är projektkoordinator på tidningen Hair magazine som riktar sig till frisörer och andra som arbetar inom hårbranschen. Hon ser tydliga trender på både herr- och damsidan.

– Framförallt har barbershoptrenden verkligen kommit fram med mycket skägg och mustasch. Där blir skägget en del av frisyren, säger hon.

Och det är något som påverkar hela branschen.

Den senaste tiden har utbudet för produkter avsedda för skägg ökat stort och nu säljs mängder av skäggoljor, mustaschvax och diverse skäggkammar för att nämna några.

Naturlig look för damerna På damsidan är det framförallt en naturlig look som står i centrum men enligt Alexandra Malmborg finns det två parallella trender just nu.

– Framförallt är det de neutrala färgerna som är stora hos trendsättarna, så kallade »Nude colours«.

Men det finns även en annan trend där vi kan se starkare färger emellanåt, även om det neutrala dominerar.

Vad gäller frisyrerna så går de ganska väl ihop med de neutrala färgerna och den neutrala looken är stark även där.

– Det ska vara utsläppt och naturligt, och på samma gång finnas volym.

För dem som tycker att de saknar volym finns många produkter att ta hjälp av, både i form av pulver som appliceras vid hårbotten som hjälper till att lyfta håret, men det har även kommit nyheter bland värmeverktygen, såsom Björn Axéns Volymaster professional som nästintill våfflar håret närmast hårbotten vilket leder till ökad volym.

HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

Enligt Alexandra Malmborg behöver längre hår klippas åtminstone varannan månad, medan kortare frisyrer kräver mer frekventa frisörbesök.

– Klipper man sig så ofta förhindrar man kluvna hårtoppar och håret blir mer välmående.

Text: Jonas Egfors

trestegsbehandling – Hårprodukterna utvecklas hela tiden och de är också känsliga för trender. Det senaste halvåret har det blivit väldigt vanligt med trestegsbehandlingar där man vanligtvis behandlar håret två gånger i salongen och den tredje behandlingen är en skyddsbehandling som görs när man kommer hem. Det är till för att laga håret speciellt om det varit utsatt för fönande eller om man använder plattången ofta.

ERBJUDANDE!

Drop in!

Klippning 300:-

FRÖLUNDA TORG Tidsbokning: Boka på bokadirekt.se eller ring tel. 031-352 05 41 33

A TEM HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

Hälsa & Skönhet

Få superenergi med supermat

Trender kommer och går, men de senaste årens trend med supermat verkar vara här för att stanna. Vad är det egentligen som gör att så många fortsätter att stoppa i sig alger, fröer och exotiska bär?

Hallå har träffat Maria Aira, ägare av två Lifebutiker, för att prata supermat och hälsa.

D

e senaste åren har det skrivits och pratats mycket om supermat. Det är mat som är komprimerad och därmed mer näringstät, och innehåller höga mängder av nyttiga ämnen som vitaminer och antioxidanter.

– Det är inte alltid vår vanliga kost uppfyller alla näringsbehov och då är det enkelt att lägga till supermat. Efter ett tag kommer man känna att kroppen mår bättre av näringsrik mat, berättar Maria, som själv äter supermat i någon form varje dag, ofta i pulverform.

– För oss kvinnor som förr eller senare hamnar i klimakteriet är det spirulina som gäller. Jag äter det varje dag, oftast som en shot eller i en smoothie.

Det har en speciell smak som kan ta ett tag att vänja sig vid, men nu är det nästan som ett beroende, säger hon och skrattar.

Maria började äta supermat regelbundet för tre år sedan. Efter några månader började hon märka skillnader i kroppen och efter ett halvår var förändringen total. Då hade kroppen rensats ut från ämnen som den samlat på sig under många år.

– Jag känner mig så stark, pigg och glad! Det kan ta några månader att känna av effekterna, men supermat påverkar verkligen energinivån i kroppen.

Ökat intresse för hälsa Maria har jobbat med hälsa och nutrition i tolv år.

Tidigare jobbade hon i smyckesbranschen men kände att hon ville byta bana.

34

– Jag kände »ska jag bara sälja diamanter hela livet?« och visste att svaret var nej, att jag ville göra något som hade med hälsa och mat att göra.

Så hon tog ledigt och läste näringslära i ett år istället, något hon aldrig har ångrat. I dag driver hon Lifebutiken på Datavägen 15 och även en i Focushuset. Hon har märkt en förändring i intresset för hälsokost de senaste tio åren, och då framför allt i vilka kunder som kommer in till butiken.

– I dag är det alla typer av människor som har ett intresse för sin hälsa, även ungdomar. Att ta hand om sig själv och sin hälsa ses inte som något konstigt utan snarare som en förutsättning för att ha ett så rikt liv som möjligt, säger hon.

DNA-analys En av nyheterna i Lifebutikernas sortimentet är att man kan få en dna-analys – alltså en personlig

karta av ens dna. Produkten heter Life Nutritest och innebär kort sagt att man spottar i en behållare som skickas till ett laboratorium i Göteborg. Där studeras saliven in i minsta beståndsdel och 35 olika analyser genomförs. Resultaten sammanfattas i en bok som skickas hem till beställaren. Boken är ett personligt hälsolexikon på över 100 sidor där din dna-analys matchas med relevanta hälsotips.

– Man får bland annat veta om man är känslig för kolhydrater, hur bra ens kropp är på att ta upp en mängd olika näringsämnen och hur man ligger i jämförelse med den genomsnittliga befolkningen, berättar Maria. dna-analysen riktar sig till alla, även om det självklart är bra att göra den så tidigt som möjligt i livet.

– När man får reda på de här sakerna så kan man anpassa sin kost efter analysen. Vet man till exempel att man har svårt att ta upp vissa vitaminer så kan man se till att äta mer av de livsmedel som de finns i.

Text & foto: Kattis Sundén

LIFE ASKIM Datavägen 15 436 32 ASKIM 031-683 901 halsobutiken.aira@telia.com

BOSTAD Ditt lokala bostadsmagasin februari 2016

nya HOVÅS En stadsdel med visioner tar form sid. 40-41

trapprenovering Fräscha upp din gamla trappa sid. 36

SÅKLART

SK SKYD D YD D

De startade eget sid. 38

ER INTER INT

DD

Hallå

IÖ IÖ RT RT OL OL - E-XE X Ö RÖT RST S T ETREI R I

Snart slår vi upp portarna för en helt ny butik!

Datavägen 12B • Askim • 031-28 79 49 www.bjornerods.se • info@bjornerods.se

www.bjornerods.se www.bjornerods.se

HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

Renovera trappan

O

Att fräscha upp den gamla slitna åttiotalstrappan är inte så lätt som man kan tro.

Vi har pratat med John Dahlin, vd på Formtrappan om hur man bäst går tillväga.

m trappan blivit gammal och tråkig behöver du inte byta ut den, för en mycket lägre kostnad kan du i stället få den fula trappan att se ut som ny med en enkelt Om du ska laga din trappa själv kostar renovering. Med uppemot 40 trappor i veckan, det mellan 500 och 1 300 kronor per 700 per år, är Formtrappan absolut störst i Sverige trappsteg. när det gäller att få slitna trappor att bli fräscha.

Vi är störst på renovering av trappor!

– Det är väldigt många vinklar på en trapp, En trapprenovering i ek kostar totalt även om man inte tror det. Det krävs 0771-328 väldigt 13 900 kronor, oavsett utformningen på 000 • www.formtrappan.se mycket mätning och blir snabbt dyrt om man trappan, såvida stegantalet inte överstiska bygga en helt ny. Vi har digitala instrument ger 15. med en precision som inte går att få med papper och penna.

Kontakt: Tidskrävande

Även om du är en van hemmasnickare tar det uppemot tre dagar att renovera en trappa, och om spaljeer eller kanter ska målas – ännu mer.

– Det krävs maskiner och massa material. Och sågar man fel, så är det bara att kasta och såga om.

Priset stiger snabbt, säger John Dahlin.

Om du anlitar ett proffs slipper du också allt stök. En säljare kommer hem och mäter trappan, vilket tar ungefär en kvart, Stegen fräses ut med datorstyrda maskiner efter exakta mått och sen monteras de på den befintliga trappan. Du kan gå på den samma dag.

– Vi kommer inte och skräpar eller står på gården en vecka och sågar. Du får helt enkelt en fräsch trappa på en förmiddag. enkelt och hållbart

Tekniken är enkel. Ovanpå stegen lägger de parkettplattor som sen limmas fast. Och det kostar en

36

Kolla priset!

FormTrappan www.formtrappan.se 0771-328 000

bråkdel av vad det skulle göra ”Man behöver inte Att använda just ek till trapatt byta ut hela trappan. por är en gammal svensk trabyta trappan, – En trappa håller ju i prindition som fortfarande lever en renovering cip i obegränsad tid, det är kvar. Men allt går i trender, unsom ett vardagsrumsgolv, och der en period var vita trappor räcker långt om den börjar bli sliten, så det absolut hetaste. och kostar kan slipa om den efter 20-30 – Den stora majoriteten av en tiondel år. Ek, som nästan alla våra trapporna vi säljer är i trä, trappor tillverkas av, är ju men om du har hund eller så mycket” ett oerhört hållbart material, katt hemma finns också altersäger han. Om något råkar hända, att någon nativet att välja ett PVC-material, som är väldigt olycka inträffar efter några år och det blir ett slitstarkt och ofta används i offentliga miljöer som stort fult märke i trappan, så finns måtten kvar bostadsrättsföreningar och liknande. Då slipper i datorerna. du repor från husdjurets klor.

– Det är bara att ringa så fräser vi ett nytt steg som vi kommer och monterar. text: Rasmus lundgren

Vi ger dig lite mer fönster för pengarna!

Vi ger dig lite

0,8

KONDENSFRITT

NA

D

T HEMBES

RIT

T HEMBES

ÖK

ÖK

KONDENSFRITT

www.skaala.com

KONDENSFRITT

Styr ditt hem trådlöst Ett system med sändare & mottagare för alla tänkbara behov.

Finlands marknadsledande fönstertillverkare Skaala har levererat kvalitetsfönster runt om ifönstertillverkare Europa sedan 50-talet. har alltid legatNEXA i Finlands marknadsledande SkaalaVihar levererat SYSTEM framkant vad gäller innovativa lösningar.

Vi var först med kondensfria kvalitetsfönster runt om i Europa sedan 50-talet. Vi har alltid legat i lågenergifönster Skaala FrostFree.

Dessutom harmed vi marknadens framkant vad gäller –innovativa lösningar.

Vi var först kondensfriamest lågenergifönster – Skaala FrostFree. Dessutom har vi marknadens mest Givetvis har alla våra fönster och dörrar 10 års garanti. Väljer du Skaala får duhar heltalla enkelt mer fönster för pengarna.

Givetvis våralite fönster och dörrar 10 års garanti. Väljer du Skaala Du får även lite mer dörr och för pengarna Marknadens bredaste sortiment av brandvarnare brandfår du helt enkelt lite mer fönster för pengarna.

Brandskydd för hem & företag

A L LT

T & KLART T & KLART

SF

ERA

D NA KOST D NA KOST

SF

ERA

F

NT

ID A L LT

ID

NT

IS M S T PR O FA IS M R P T AS O

inner-, balkong& balkongskjutdörrar DuYtter-, får även lite mer dörr för pengarna släckare. Kvalitet, prestanda och tillförlitlighet.

RIT

T HEMBES ÖK RIT T HEMBES

ÖK

Monterat & klart – till fast pris!

Monterat & klart – till fast pris!

FIRE&SAFETY

Vill du också få mer fönster för pengarna? förfönster ett kostnadsfritt hembesök VillKontakta du också mig få mer för pengarna?

Dan Ekengren – Agent/Säljare Göteborg Kontakta mig för ett kostnadsfritt hembesök 070-530 00 11 – dan.ekengren@skaala.com Dan Ekengren – Agent/Säljare Göteborg www.skaala.com 070-530 00 11 – dan.ekengren@skaala.com www.skaala.com

Ytter-, inner-, balkong- & balkongskjutdörrar Fire &Safety

Brandsläckare 12 kg ABC-pulver 55A 233B C 1. Dra ut säkringen 2. Rikta munstycket mot lågornas bas 3. Tryck ner handtaget

Godkänd för användning på elektrisk utrustning upp till 1000 Volt med ett avstånd av 1 m.

Tryckladdad pulversläckare, torrt kemikaliskt pulver.

Kontrollera regelbundet att manometernålen står i det gröna fältet.

Förvaringstemperatur/verkningsområde: -30°C – +60°C. Drivgas: Kväve (N2 ) Brukstryck: 15 bar vid 20°C. Säkerhetsavstånd: 1 m.

0062

SS-EN3-7

11 0 5

Importør/Importör: Nexa Trading AB, Box 12200, SE-402 42 Göteborg, Sweden.

Produsent/Tillverkare: Tianbo & Mega Safety Ltd, Yuyao City, Zhejiang, China.

FIRE & SAFETY Design Line

Brandsläckare 2 kg ABC-pulver 13A 89B C

1. Dra ut säkringen 2. Rikta munstycket mot lågornas bas 3. Tryck ner handtaget

nexa.se

Ytter-, inner-, balkong- & balkongskjutdörrar

ERA

T & KLART ÖK

0,8 0,8

NT

T HEMBES

T & KLART

KDO S T

RIT

SF

Ytter-, inner-, balkong- & balkongskjutdörrar

Vill du också få mer fönster för pengarna?

Monterat & klart – till fast pris!

Kontakta mig för ett kostnadsfritt hembesök Vill duDan ocksåEkengren få mer fönster–för pengarna?

Agent/Säljare Göteborg Kontakta mig för ett kostnadsfritt hembesök 070-530 00 11 – dan.ekengren@skaala.com Dan Ekengren – Agent/Säljare Göteborg www.skaala.com www.skaala.com 070-530 00 11 – dan.ekengren@skaala.com

RIT

ID

A L LT

A L LT

ERA

NA

SF

Du får även lite mer dörr för pengarna

T & KLART

MO

NT

KOST

ID

ERA

IS

Ytter-, inner-, balkong- & balkongskjutdörrar

SF

D

NT

Vi ger dig lite Vi ger dig lite mer fönster mer fönster för pengarna! för pengarna!

F

PR AST

Du får även lite mer dörr för pengarna

Vill du också få mer fönster för pengarna?

Kontakta mig för ett kostnadsfritt hembesök Dan Ekengren – Agent/Säljare Göteborg 070-530 00 11 – dan.ekengren@skaala.com www.skaala.com

ID

NA

Monterat & klart – till fast pris!

Ytter-, inner-, balkong- & balkongskjutdörrar

MO

T & KLART

KOST

Kontakta mig för ett kostnadsfritt hembesök Dan Ekengren Agent/Säljare Göteborg Givetvis har alla våra fönster och dörrar 10 års garanti.

Väljer du–Skaala SF 070-530 00 11 – dan.ekengren@skaala.com PR I S M ÖK RIT T S E S T B får du helt enkelt lite mer fönster för pengarna.

H EM O www.skaala.com FA

Du får även lite mer dörr för pengarna

F

ERA

A L LT

NT

får du helt enkelt lite mer fönster för pengarna.

Finlands marknadsledande fönstertillverkare Skaala har levererat Givetvis har alla våra fönster och dörrar 10 års garanti. Väljer du Skaala kvalitetsfönster runt om i Europa sedan 50-talet. Vi har alltid legat i I Sför Monterat & klart – till fast pris!

M O pengarna. fårframkant du heltvad enkelt lite mer lösningar. fönster S T P R Vi gäller innovativa var först med kondensfria FA lågenergifönster – Skaala FrostFree. Dessutom har viVill marknadens mest du också få mer fönster för pengarna?

Monterat & klart – till fast pris!

Givetvis har alla våra fönster och dörrar 10 års garanti. Väljer du Skaala

Vi ger dig lite mer fönster för pengarna!

Finlands marknadsledande fönstertillverkare Skaala har levererat Finlands marknadsledande fönstertillverkare Skaala har levererat kvalitetsfönster runt om i Europa sedan 50-talet.

Vi har alltid legat i kvalitetsfönster runt om i Europa sedan 50-talet. Vi har alltid legat i framkant vad gäller innovativa lösningar.

Vi var först med kondensfria framkant vad gäller innovativa lösningar.

Vi var först med kondensfria lågenergifönster – Skaala FrostFree. Dessutom har vi marknadens mest lågenergifönster – Skaala FrostFree. Dessutom har vi marknadens mest

PR I S AST

KONDENSFRITT

Du får även lite mer dörr för pengarna

0,8

0,7 0,8

Givetvis har alla våra fönster och dörrar 10 års garanti. Väljer du Skaala får du helt enkelt lite mer fönster för pengarna.

KONDENSFRITT

0,8

KONDENSFRITT

Finlands marknadsledande fönstertillverkare Skaala har levererat kvalitetsfönster runt om i Europa sedan 50-talet. Vi har alltid legat i framkant vad gäller innovativa lösningar. Vi var först med kondensfria lågenergifönster – Skaala FrostFree. Dessutom har vi marknadens mest

www.skaaala.se Finlands marknadsledande fönstertillverkare sedan 1956

Vi ger digmer litefönster mer fönster för pengarna! för pengarna!

www.skaaala.se

ID

Finlands marknadsledande fönstertillverkare sedan 1956

www.skaaala.se

A L LT

Finlands marknadsledande fönstertillverkare sedan 1956

KOST

NA

D

HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

De vågade satsa på drömmen Tillfälligheter gav dem deras drömjobb. Christopher Niessner och André Lundgren, ägare av fönsterputsfirman Såklart har i dag drygt 20 års erfarenhet i ryggen och hoppas på minst lika många till.

e

n kall vinterkväll 1994 satt Christopher Niessner tillsammans med sin fru och spånade på företagsnamn. Sedan en tid tillbaka hade en tanke börjat formas, vad skulle han kunna åstadkomma genom att arbeta i egen regi? När namnet Såklart ploppade upp bestämde han sig, det vara bara att köra. Han sade upp sig som anställd fönsterputsare och blev istället sin egen chef.

Hanterar alla uppdrag Snart två decennier senare, i början av 2012, ville Christopher få tillbaka sin arbetslust och vände sig till kompisen André Lundgren, också han fönsterputsare.

– Han är den duktigaste jag känner till i branschen, noggrann och pålitlig och jag ville ha honom som kompanjon. Till min stora glädje tackade han ja, säger Christopher.

I dag består Såklart av sju personer, varav en är administratör. Arbetsområdet sträcker sig mellan Frillesås och Kungälv med en nyetablering i Stenungsund. Kunderna varierar och kan vara allt från hotell, butiker och kontor till privatkunder och bostadsrättsföreningar.

– Vi har kompetensen och viljan att hantera alla uppdrag, oavsett storlek. Men det som verkligen ger något är de personliga kontakterna, säger Christopher.

"

Har ökat i popularitet Trots att det var genom tillfälligheter som killarna blev en del av yrket under nittiotalet säger de båda att de tycker mycket om sina jobb som de beskriver som givande och fulla av intryck.

– Det är ett väldigt fritt och jag träffar många kunder och får se mycket. Dessutom får man vara utomhus fina, soliga dagar. Jag kan inte tänka mig ett annat yrke, säger André Lundgren.

Att anlita professionell hjälp istället för att själv putsa sina egna fönster är en tjänst som ökat i po-

38

150:-

Christopher Niessner och André Lundgren har båda lång erfarenhet inom fönsterputsarbranschen. I dag driver de tillsammans företaget Såklart som tar hand om fönster mellan Frillesås och Kungälv.

pularitet de senaste åren. Förutom att det sparar tid blir resultatet också ofta ett helt annat.

– Många vi pratat med säger att de har gett upp eftersom solen avslöjar varenda liten miss. Dessutom tar det kanske en eller två dagar att putsa alla fönster själv, för oss tar det en och en halv timma för en villa, säger André.

Viktigt att se efter fönstren Christopher och André rekommenderar att man putsar sina villafönster minst två gånger om året.

Nya fönster kan till och med bli fördärvade om

de inte hålls tillräckligt rena, avlagringar fastnar och går till slut inte att ta bort. I vissa fall slutar också garantin att gälla om fönstren inte tvättats som de ska.

– Själv pustar jag mina varannan månad, eller när min fru klagar. Men jag bor vid havet och då krävs det oftare, säger Christopher.

– Hemma hos mig är det väl som med skomakarens barn, säger André och skrattar. Men två gånger per år blir det i alla fall.

Text & foto: Mikaela Särndahl

VÄRDECHECK PÅ FÖNSTERPUTS

Gäller tom 31/3 2016

0706-26 07 55 www.saklart.se

Vi erbjuder abonnemang utan bindningstid.

Installerat & klart!

Priserna gäller vid utnyttjande av rotavdrag.

Tapwell SK New 984 6995.-

Tapwell TVM7200 Tapwell 6995.SK071 2395.-

Tapwell SK New 184 3295.-

20% GBG Nautic 5500 3995.-

Hans Grohe Talis S2 Variarc 2795.-

RABATT PÅ HELA SORTIMENTET!

GÄLLER FRÅN 25/2 TILL 6/3 2016.

NYA IFÖ SPIRA ART • Helt UTAN spolkant • Rengöringsvänlig och hygienisk • Sparar vatten • Inga skruvhål/för limning Geberit Group

Victor Hasselbladsgata 11 • 400 93 Göteborg • 031-726 55 00 NI NÅR OSS MED 82:AN ELLER 758:ANS BUSS Öppettider: Månd- fred 10.00-18.00 Lörd. 10.00-16.00 Vår bemannade reservdelsdisk är öppen samma tider som butiken

HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

Nya Hovås en stadsdel med visioner tar form Nya Hovås är en ny stadsdel i södra Göteborg som är under konstruktion.

Totalt kommer området att omfatta omkring 1300 bostäder och handelsytor på cirka 20 000 kvadratmeter.

Den nya stadsdelen, som ska bli en småskalig blandstad, beräknas stå helt klar 2021.

Nya Hovås är ett nytt spännande område med stora visioner, det bästa från staden kombineras med det fina läget vid havet. Området ligger i Södra Askim mellan Hovås villastad och Billdal och har döpts till ”Nya Hovås” av de nio byggherrar som står bakom byggplanerna. Byggherrar är Familjebostäder, Egnahemsbolaget, HSB, NCC, Next Step Group, Sverigehuset, Skanska, Veidekke och Tornstaden.

– Idén till det nya bostadsområdet kom när det gamla Kodakhuset, nuvarande Origohuset, gjordes om till en handelsplats 2008. Livet började röra sig kring området och då väcktes tankarna att skapa en boendeform med moderna lägenheter som inte var så vanlig i de sydvästra delarna av stan, berättar Katja Möller, kommunikationschef på Nya Hovås.

Handlarna i Origohuset tog initiativet tillsam-

40

mans med Next Step Group och HSB att bygga en småskalig blandstad i Nya Hovås. Detaljplanerna vann laga kraft i juni 2014 och redan dagen därpå togs det första spadtaget för den nya kunskapsgallerian Spektrumhuset vid Billdalsvägen. Den fem våningar höga byggnaden innehåller idag bland annat skola, bibliotek, restaurang, café och sociala ytor.

Eftertraktade lägenheter När allt står klart ska det finnas cirka 1 300 bostäder, 20-30 butiker och 600 nya arbetsplatser i Nya Hovås.

Säljstart för bostäder var i början av 2015 och först ut med försäljning var HSB som erbjuder 68 bostadsrättslägenheter vid Billdalsvägen.

HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

– Lägenheterna är förvånansvärt eftertraktade.

Annars brukar det vara trögstartat i nya områden, men det stora intresset visar på behovet av den här boendeformen i de sydvästra stadsdelarna, säger Katja Möller.

NCC kommer att bygga 52 bostäder i området med säljstart i april. Veronica Hansen, marknadsansvarig på NCC berättar: – Det kommer att bli flerfamiljshus där vi satsat mycket på arkitekturen och att det ska vara en stadsmässig känsla. I Nya Hovås kommer man att bo nära skog och hav, men samtidigt ha närhet till det nya centrumet och kollektivtrafiken.

Inflyttning till NCC:s lägenheter är planerad till sommaren 2018.

– När man bygger på ett område som Nya Hovås så attraherar det blandade målgrupper. Det kan vara äldre som bott i villa i 30 år och vill ha ett boende där de slipper klippa gräset och renovera och det kan vara barnfamiljer som vill bo avskilt och privat uppe på berget. Området fyller många behov, dels är det nära till naturen och dels får de boende ett mycket bra serviceutbud, säger Veronica Hansen.

En småskalig stadsdel En småskalig blandstad i världsklass. Så formulerar byggherrarna sin vision för Nya Hovås.

– Vi fokuserar på att bygga ett gammalt stadsdelstorg, men återskapa det på ett modernt sätt.

Verksamheter, som service och handel, ska inte konkurrera med Frölunda Torg eller Sisjön, som idag fungerar bra som köpcenter. Här ska det bli en småskalighet med det man behöver i vardagen, små unika butiker, bagerier, apotek och vårdcentral, säger Katja Möller.

Hela projektet med Nya Hovås bygger på att aktivt och unikt samarbete mellan byggherrar, handlare, lokalpolitiker, tjänstemän och inte minst allmänheten i närområdet.

– Frågan om vad man vill skapa i området har diskuterats från dag ett och att det ska vara en mötesplats med handel för vardagen står högst på önskelistan. Fastigheternas höjder har också diskuterats och vi har beslutat oss för att bygga med varierande takhöjder, taklutning och fasadmaterial.

Dessutom ska vi bygga förtätat som man gör inne i citykärnan, säger Katja Möller och tillägger: – Det är ovanligt att man har täta dialoger med de närboende innan en byggnation, men det har inneburit att vi i stort sett inte fått några överklaganden.

I vilken prisnivå de nya bostäderna kommer att ligga är ännu för tidigt att säga.

TEXT: REINO KARLSSON

41

HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

Idas insidertips för en lyckad trädgård: n Kom ihåg att ”less is more”. Många olika växter och för många olika material ger ofta ett rörigt intryck. Det är ofta vackrare att exempelvis använda färre växter men fler av samma sort istället, vilket ger ett maffigare och skönare uttryck. n Tänk på att olika växter är som vackrast vid olika årstider. Ofta fokuserar vi bara på blomningen när vi funderar på när en växt är som allra finast, men det kan lika gärna vara ett spännande bladverk, en sprakande höstfärg, en vacker stam eller iögonfallande fröställningar. Alla årstider har sin charm och jag tycker att det ska finnas något att njuta av i trädgården året om. n Sist men inte minst: glöm inte att alla trädgårdar behöver en hängmatta så att det finns tillfälle att bara njuta av trädgården också!

Gör vårfint i trädgården

N

Med kyla utanför fönstret kan tankarna på en blomstrande trädgård kännas långt borta. Men redan nu är det dags att börja planera inför sommarens trädgård – oavsett om det handlar om en uppfräschning eller att anlägga en helt ny trädgård.

Vi har frågat trädgårdsarkitekten Ida Eriksson, som driver företaget Trädgårdslängtan, hur man bäst går till väga.

är är det dags att börja planera trädgården om man vill ha den fin lagom till sommaren?

– Bästa tiden att planera trädgården är nu under vintern när trädgården ligger i vila.

När allt vilar ser man även former och strukturer tydligare. När sedan våren kommer och det kliar i fingrarna och man vill ut och sätta spaden i jorden, så är planerings- och designarbetet klart.

Vad ska man tänka på när man planerar sin trädgård?

– Jag vill att trädgården ska vara en förlängning av huset, en plats där vi ska trivas och kunna koppla av. Den ska både vara vacker att betrakta och inbjudande att vara i. Fundera först på hur du vill använda din trädgård, vilka funktioner de olika delarna i trädgården ska ha. Var är bästa matplatsen? Flera sittplatser? Hur ser entrén ut? Plats för odlingar? Och så vidare. Titta även på omgivningen och platsens förutsättningar, samt husets design

42

och formspråk. Jorden är A och O i en trädgård, så var noga med val av gödsel och jordförbättring.

Tänk tredimensionellt när du gör om i din trädgård. Golv, tak och väggar skapar tillsammans en helhet. Med hjälp av klätterväxter och spaljéer kan du exempelvis skapa väggar, en pergola kan bilda tak. På så vis bildas rum i trädgården vilket gör den härligare att vistas i.

Varför ska man ta hjälp av en trädgårdsarkitekt eller trädgårdsplanerare?

– Ofta har man som trädgårdsägare flera idéer och önskemål med sin trädgård, men svårt att se helheten. Man blir förälskad i vissa växter och skaffar dessa utan att först tänka över grundidén för trädgårdens helhet. Då kan resultatet lätt kännas plottrigt och rörigt. Där kan en trädgårdsarkitekt hjälpa till att skapa en grundstruktur som ger en vacker, funktionell och hållbar trädgård året om.

En trädgård som är till för just de personer som ska tillbringa tid i den, efter deras behov och önskemål.

Genom kunskap och erfarenhet av växter, material och design kan man ta fram en helhetslösning för trädgården, för att undvika spontanköp och misstag som i längden kan bli dyra.

Finns det något vanligt misstag som folk brukar göra?

– Det är lätt att som nybörjare gripas av entusiasm och på en gång vilja få till den där blomstrande trädgården som alla förföriska trädgårdsböcker visar. Och i den ivern begå några av de vanligaste nybörjarfelen. Som att inte utgå från den trädgård man har och hur jordmånen ser ut. Eller att på plantskolan plocka på sig en massa växter utan att egentligen ha en plan för vart de ska bo i trädgården. Det är också lätt att bara fokusera på en enstaka rabatt istället för att tänka helhet.

Text: Kattis Sundén, Foto: Pixabay

36

månader räntefritt!

Kvalitetsfönster från Ekstrands ASCOT 300 G48 SP0:3

SHF, SIDOHÄNGT TRÄFÖNSTER I ÄLDRE STIL

Vi bygger våra fönster & dörrar med fokus på design, kvalitet och flexibilitet. Kvaliteten är inte bara känslan och optiken som produkten skall förmedla, det är även prestanda. Ekstrands produkter har marknadsledande prestanda bl.a. när det gäller värmeisoleringsförmåga.

Vi erbjuder även fackmannamässigt montage med egna snickare.

Boka kostnadsfri dörr- & fönstermätning av oss!

Boka fri dörr- & fönsterrvådgivning på www.ekstrands.com/boka Välkommen till Datavägen 20 (mitt emot Ö&B). Öppet: Vardagar: 13:00-18.00, Lördagar 11.00-14.00

eller ring 031 748 08 50

®

Familjeföretag med egen tillverkning sedan 1945

HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

mäklarkollen 1. Hur lång tid brukar en budgivning ta?

2. Vad ska man tänka på när man granskar en bostadsrättsförening inför ett köp?

3. Vad kan ett amorteringskrav komma att innebära för bostadsmarknaden?

Jag har en bra mall som jag kan maila över till den som önskar mer information. Hör isåfall gärna av dig till mig på: lena.janhall@svenskfast.se 3. Från den 1 juni blir det obligatoriskt att amortera

Lena Brissman Janhäll, Fastighetsbyrån 1. En budgivning kan ta olika lång tid beroende

på hur många som är inblandade. Ibland är det bara en spekulant som lägger bud och då kan det gå fort. Ibland är det flera inblandade och då kan budgivningen ta några dagar.

Sedan beror det också på hur förberedda budgivarna är med lånelöfte och värdering av den nuvarande bostaden. Om en person som inte har lånelöfte vill lägga bud är det säljaren som avgör huruvida man ska dra ut på tiden för budgivningen för att vänta in ett lånelöfte från en bank eller om man vill avsluta budgivningen med en annan kund som redan är helt köpklar.

Mitt absolut bästa tips till den som vill köpa en bostad är därför att förbereda sig med lånelöfte och värdering av nuvarande bostad i god tid.

Helst redan innan man börjar gå på visningar. När drömbostaden väl dyker upp är man en mycket mer attraktiv köpare om man är förberedd. De som förberett sig väl känner sig oftast också lugnare och tryggare genom hela köpprocessen.

på nya bolån. Detta efter att regeringen fattat ett beslut om en amorteringslag som väntas få stöd av riksdagen. Förslaget innebär att nya bolån måste amorteras med minst 2 procent per år, ner till 70 procent av bostadens värde. När lånet är på mellan 50 och 70 procent av bostadens värde blir amorteringskravet minst en procent per år.

Regeringen inför dock undantag för personer som befinner sig i svåra situationer i hushållsekonomin, exempelvis vid sjukdom, skilsmässa eller arbetslöshet. Även vid nybyggnation införs undantag för att hålla uppe byggandet av nya bostäder.

Att man vid ett bostadsköp inte ska belåna sig högre än att man har råd att amortera tycker vi är sunt och bra. Eftersom detta är en fråga som stötts och blötts under en längre tid kommer lagen inte som någon överraskning och många banker betonar redan amortering tydligt och har med det i kundens kalkyl. Därför tror vi inte att själva införandet kommer att påverka bostadsmarknaden nämnvärt.

Amorteringskravet kommer inte att lösa vår bostadsmarknads verkliga problem, att vi byggt för lite under för lång tid och att det därför fattas bostäder.

2. För att förstå hur en bostadsrättsförening mår

måste man läsa årsredovisningen. Man kan inte bara titta på om avgiften är hög eller låg eller om fastigheten är i gott skick eller ej.

Den första uppgiften de flesta tittar på brukar vara årets resultat, det vill säga om föreningen gått plus eller minus det gångna året. Det man bör veta är att det är helt normalt för en förening att redovisa förlust ibland, till exempel om man gjort stora renoveringar. Istället för att hänga upp sig på resultatet tycker jag man ska titta på vissa nyckeltal. Titta på om det finns avsatta medel till kommande reparationer eller om föreningen kommer behöva ta nya lån till exempel inför en kommande trapphus- eller tvättstugerenovering.

Nya lån betyder oftast höjd månadsavgift och höjd månadsavgift betyder oftast ett sämre försäljningsvärde. Titta på soliditet och likviditet men framför allt titta på skuldsättning och räntekostnader. När du tittar på föreningens tillgångar (vilket oftast är fastigheten) är det bra att tänka på att man i årsredovisningen inte tar upp fastighetens marknadsvärde utan man använder sig av ett bokfört fastighetsvärde som oftast är mycket lägre än själva marknadsvärdet.

44

Budgivningen kan också dra ut på tiden, flera dagar och ibland kanske flera veckor – mycket beroende på vad det är för en bostad och vilket prisläge bostaden har.

I Göteborgsområdet är det sällan budgivningarna tar längre än 3 dagar. Budgivning på bostadsrätter går ofta snabbare än på villor och radhus.

Mycket är också beroende på hur tillgängliga budgivarna är, om de har klart med lånelöften och så vidare. Ibland vill man som säljare/mäklare vänta in dessa spekulanter och ibland finns inte tid.

Så tipset till alla som är ute efter en bostad är att förbereda sig, skaffa lånelöfte och om man har ett ägt boende, få det värderat. Gör man så, då är man så redo man kan vara när ens drömbostad dyker upp.

2. Som spekulant köper man mycket med hjärtat,

man vill att bostaden skall kännas rätt, att det är hög trivselfaktor och att det är rätt område.

Utöver det så bör man tänka på föreningens ekonomi och dess framtida renoveringsbehov. Man köper faktiskt en del i en ekonomisk förening. Är man inte van att läsa årsredovisningar så tycker jag att man skall ta hjälp av någon kunnig eller fråga mäklaren om hur det ser ut. Man skall inte nöja sig med svar som »stabil ekonomi«. Man bör fråga sig hur föreningens lånebild ser ut, hur räntorna på föreningens lån ligger för att kunna bedöma huruvida föreningens avgifter kommer behöva höjas eller sänkas i framtiden.

Det är också viktigt att veta vilka större renoveringar som står för dörren och om det finns pengar avsatta till det i föreningen. De flesta vet att låga avgifter är positivt, då har föreningen ofta inte så mycket i lån, eller kanske intäkter från lokaler som gör att man kan hålla ner avgiften. Dubbelkolla som sagt bara att avgiften har förutsättningar att hålla sig kvar på den nivån.

3. Sist amorteringskravet var på tapeten och skul-

Christian Lundin, Lundins 1. En budgivning kan se väldigt olika ut, ibland kan

det räcka med ett bud, ett så kallat förhandsbud för att en budgivning skall vara klar. Det är då oftast en person som höjer utgångspriset rejält och hoppas på att säljaren skall acceptera utan att de andra spekulanterna tillfrågas. Oftast ger vi mäklare rådet till säljaren att inte ta det budet, eftersom erfarenheten säger att om det finns en intressent, så finns det oftast minst en till. Budgivning brukar som bekant vara det bästa sättet att få ut högsta möjliga pris.

le införas innebar det ett bostadsrally, där många säljare ville sälja och många köpare ville köpa.

Priserna och farten på marknaden var skenande.

Många ville passa på att köpa för att slippa kravet.

Eftersom priserna då gick upp, så passade även säljarna på att sälja och byta upp sig. I år kommer amorteringskravet högst troligt att införas, och jag kommer inte förvånas om det yttrar sig i ytterligare ett race. Nu har priserna stigit kraftigt de senaste åren så jag tror att effekten ändå blir måttlig men noterbar.

Vad det mer kan innebära är en ökad segregation, förstagångsköparna kommer inte i samma utsträckning ha möjlighet att köpa den storlek de vill ha eller i det område de önskar. På lite längre sikt tror jag ändå att det är sunt. Alla behöver en stabil marknad, och när en marknad ökar med 20 procent om året så inser alla att det är inte hållbart.

Förhoppningsvis kommer detta stabilisera marknaden och göra den lugnare och mer förutsägbar.

HALLÅ FRÖLUNDA FEBRUARI 2016

Ljud i hela hemmet?!? Marknadens ledande trådlösa ljudsystem hittar du hos oss!

Hantverksvägen 15 436 33 Askim • 031-241600 info@ljudkallarn.com • www.ljudkallarn.com

LA takvård förlänger livslängden på ditt tak d förlänger livslängden på ditt tak

empel:

a 170 kv m 400 kr 4400 kr 900 kr

de tak som tits, något som erna köper en

D E T TA Ä R E N A N N O NS F R Å N L A TA K V Å R D

ANNONS

Ett rent tak lyfter hela fastigheten. Och för den som har fått problem med mossa, alger och smuts på taket finns bra hjälp att få.

– Det finns en stor efterfrågan på våra tjänster, säger Robert Johansson på LA Takvård.

PÅVÄXT PÅ TAK är något som alltid vållat huvudbry hos husägare. Problemet finns i hela landet och kan orsaka problem även för den som nyligen bytt sitt tak. Det var någonting som Leo Juujärvi och Ari Vähäjylkkä ville ändra på och grundade därför företaget la takvård Dalarna 2004. Sedan dess har företaget vuxit konstant och fler och fler upptäcker att det finns många tusenlappar att spara genom att behandla taket istället för att byta ut det.

– Jag arbetar i Västsverige och har idag fem anställda, men företaget finns nu i hela Sverige, säger Robert Johansson.

Prisexempel:

Snitt tak: ca 170 kvm Vårt pris: 9400 kr ROT-avdrag: 4400 kr Ditt pris: 4900 kr

Vid takbehandlingar och efterkontroller byter Tommy Sandström och hans kollegor på LA takvård ut trasiga HAN och BERÄTTAR ATTi hängrännorna. konceptet fortfarande är takpannor blåser rent

– Där byter vi ut trasiga takpannor, blåser bort löv, barr och kvistar och gör rent hängrännorna.

Nytt för i år är att vi erbjuder utökade efterkontroller där vi kommer tillbaka regelbundet varje år och ser över taket, innan det blir aktuellt med en ny behandling.

återfinns såväl privatpersoner som kommuner och bostadsrättsföreningar och just blandningen är något som Robert Johansson uppskattar.

– Eftersom jag gör jobb i hela Västsverige och företaget som sådant finns i hela Sverige är det viktigt att det finns en bredd på våra jobb så att folk ser att det Tommy Sandström, Felix Danngren, David Svensson och fungerar oavsett vad man är för typ av kund. Och Tommy Aronsson på LA takvård har kunnat tjuvstarta egentligen detdet såmilda genialiskt säsongen tack är vare vädret.enkelt. Genom vår behandling förlänger vi takets livslängd och tack vare det kan kostsamma takbyten flyttas fram många år.

– Funderar Vi förlänger takets livs-som är rätt för just ens eget man på vad längd kostsamma tak,och kontakta oss!takbyVi gör en kostnadsfri besiktning ten kan flyttas fram många år och offert. Alla kunder får ett fast pris och det är det tack vare vår behandling. Välsom gäller. kommen att kontakta oss för BLAND KUNDERNA

Rasmus Andersson och Mattias Johansson i full gång med vårens arbete

detsamma som i starten – att förlänga livslängden på tak genom att behandla det mot påväxt av olika slag.

– Vid efterkontrollen byter över rättsföreningar som privatper– Vi är otroligt glada att ha så många kunder vi ut trasiga blåser soner. och vitakpannor, jobbar hårt för att kunna ge ännu snabbare bort löv, barr och kvistar och Antalet bostadsrättsförenservice. Min förhoppning– är att kunna anställa två gör rent hängrännorna. Nytt ingar har ökat, vilket är särskilt till tre nya medarbetare under den kommande säför i år är att vi erbjuder ut- roligt eftersom hela teamet ofsäger han. ökadesongen, efterkontroller för 400 tast är på plats samtidigt när vi en kostnadsfri besiktning och kronor där vi kommer tillba- utför de jobben, säger Tommy. ka regelbundet varje år och ser GRATIS EFTERKONTROLL Fast över taket, innan det blir akSom en ytterligare service förpris kunden gör la takI april och tuelltvård med en en ny behandling. gratis efterkontroll hoshoppas alla deTommy som beställt I LA takvårds kundkrets finns hans team kunna börja med en takbehandling. så väl kommuner och bostads- årets takbehandlingar.

offert. Alla kunder får ett fast pris och det är det som gäller, vi tar inte ut några extra avgifter.

0302-667700, robert@takvard.se

LA Värmland • 070-200 71 34 • esab@takvard.se

45

Vi Vi sprutmålar sprutmålar gamla gamla köksluckor, köksluckor, innedörrar innedörrar och och garderober. garderober.

Fräscha upp ditt kök

Behåll Behåll stommarna stommarna –– byt byt luckorna! luckorna!

du du ett ett stort stort urval urval av av måttillverkade måttillverkade nya nya köksluckor köksluckor (utbytesluckor).

Vi har det mesta för din köksrenovering, (utbytesluckor). Vi har det mesta för din köksrenovering, från från nya nya målade köksluckor till massiva träluckor. målade köksluckor till massiva träluckor.

Hos oss Hittar Hos oss Hittar

k ka am mp pa an n jj Ju Just st nu nu bju bjude derr vi vi på ha nd tag , på handtag, tra trans nspo port rt oc och h dä låd dämp mpare are till till lådor. or.

För För kostnadsfritt kostnadsfritt hembesök hembesök ring ring tel. tel. 031-702 031-702 02 02 03 03

GöteborGs GöteborGs köksrenoverinGar köksrenoverinGar Hela Hela vårt vårt sortiment sortiment finns finns på på hemsidan. hemsidan.

www.gbgkok.se www.gbgkok.se

Snygga möbler till Sveriges lägsta priser!

Byrå, vit 160x45x86 cm

Soffbord Acasia, 135x75x50 cm

3995 kr

TV-bänk, vit 180x50x50 cm

2595 kr

TV-bänk, svart 150x50x50 cm

2650 kr

2450 kr

Vitrinskåp, vit 140x40x220 cm

Vitrinskåp, svart 120x40x30 cm

6750 kr

3395 kr

Skänk, glas, vit 120x40x65 cm

Byrå, svart 140x45x80 cm

3295 kr

Vitrinskåp Shesam 100x40x190 cm

4250 kr

1850 kr

4895 kr

Soffbord, vit 120x70x50 cm

1280 kr

3795 kr

3995 kr

Soffbord oval vit Sänggavel kryss vit 120x60x55 cm 195x120 cm

1995 kr

Skänk, vit, glasdörrar 140x42x90 cm

Garderob dubbel, vit Vitrinskåp skjutdörrar, 132x56x198 cm vit 132x56x198 cm

Vitrinskåp, vitt 53x38x180 cm

2595 kr

1595 kr

Öppettider Göteborg se

Vitrinskåp, vit 220x145x45 cm

TV-bänk, vit 150x50x50 cm

6995 kr

2995 kr

Piedestalbord, vit 40x40x80 cm

Soffbord vit 60x60x50 cm

795 kr

1350 kr

www.mobelkungen.se

Byrå, vit 52x31x110 cm

1800 kr

Skänk glas, vit 185x45x86 cm

3995 kr

Vi firar 20-årsjubileum med

FANTASTISKA markiser, persienner, PRISER! plisségardiner mm.

Gå in på vår nya hemsida

www.köksdemo.se

passa på: beställ innan påsk så få

30%

du en rabatt upp r till

gäller t.o.m.

23/3 2016

egen tillVerkning och återförsäljare Alla våra leverantörer har specialpriser. Lörd 10–14 sönd 11–14. för lunex markissystem.

Vi bjuder på fika.

Kontakta oss för öppettider!

Följ oss på facebook www.köksdemo.seolof asklunds gata 14 421 30 Västra frölunda Jättestensgatan 10, Hisingen. Tel. 070-531 67 80 031-43 53 00, www.akessolskydd.se

Jättestensgatan 10, Hisingen. Tel 070-531 67 80

Gör Påskfint.

Hos oss hittar du penséer, lökväxter, påskris mm.

10% beställs före påsk.

Avsätt en stund. Besök vår fina krukavdelning.

Större utbud, får du leta länge efter !!!!!

Öppettider: Vardagar: 09oo-18oo - Lördagar: 10oo-15oo - Söndagar: 11oo-1500

Gamla Särövägen 150 429 34 KULLAVIK - 031-93 04 13 - www.nilssonsplantskola.com

NEW

Välkomna en sällsynt gäst i köket HARMONY DARK Vår nya exklusiva front i mörkt genomfärgat poppelträ har en fläkt av Fjärran österns mystik.

Poppelträ är ett träslag man sällan ser i köket. Det vackra träet har en harmonisk ådring och en varm mörk kontrast till ljuset, trädgården och de övriga uttrycken i hemmet. Harmony Dark ger dig ett snyggt kök som är överraskande och nyskapande i all sin enkelhet.

Se fler jubileumsnyheter i din lokala HTH-butik och på hth.se

HTH KÖKSFORUM SISJÖN • Sisjövägen 45, 436 33 Askim • Tel. 031-757 25 20 GÖTEBORG • Skånegatan 23, 412 52 Göteborg • Tel. 031-757 25 40