Hallå Hisingen Älvstranden maj 2023

Omgiven av västsvensk skärgårdsidyll reser sig Nya Älvsborgs fästning på Kyrkogårdsholmen. Här kan du leka, lära, äta och umgås i en genuin och kulturrik miljö. Ett historiskt arv utöver det vanliga.

Lite kort om…

Nya Älvsborgs fästning ligger vid Göta älvs inlopp. År 1644 hade en dansk sjöstyrka spärrat inloppet till Göta älv genom att besätta Kyrkogårdsholmen. Efter att svenskarna med nederländsk hjälp, lyckats fördriva danskarna, beslutades att en ny fästning skulle byggas.

Den nya fästningen började byggas 1653 efter en befästningsplan av generalkvartersmästare Johan Wärnschiöld och var färdig 1677.

1717 och 1719 anfölls och besköts Nya Älvsborgs fästning av den danska flottan under flera dagar.

Under 1700-talet utfördes flera om- och tillbyggnader.

År 1766 revs tornets överdel och ett bombsäkert klostervalv uppfördes och tornet fick därmed sitt nuvarande utseende.

Från slutet av 1700-talet till 1866 fungerade fästningen som fängelse. Som mest fanns här drygt 100 fångar. År 1868 upphörde Nya Älvsborgs fästning att räknas som försvarsanläggning.

Under första världskriget var fästningen förråd och förläggning i samband med mobiliseringen.

Fika eller skattjakt

eller båda delarna. Caféet slår upp dörrarna 30 minuter efter portarna har öppnats.

Bröllop, konferens eller fest

Vi står gärna värd för allt från bröllop och födelsedagar till den mindre dagskonferensen i våra konferensrum.

Vi skräddarsyr ditt evenemang på detaljnivå men erbjuder också färdiga lösningar för exempelvis företagsmiddagar.

Så tar du dig hit

Du kan ta dig hit från Lilla Bommen eller Långedrag. Boka biljetter via www.k-sea.se och www.stromma.se Vill du åka utan bokning kan du göra det från Långedrag.

Gå in på vår hemsida för mer information.

89 90

Foto: Bert Leandersson

Visa serie

Lyra fåtölj Svart med beige dyna 7 985 kr

Lyra 2,5-sits soffa Svart med beige dyna 15 975 kr

Lyra soffbord Svart 140x75 cm 5 660 kr

Glendon fåtölj Rustik med beige dyna 8 091 kr (8 455 kr)

Glendon soffgrupp Rustik med beige dyna 2st 2-sitsavslut, mitt & hörn 30 033 kr (31 380 kr)

Visa serie

Sittdyna på köpet vid köp av grupp

Kontakta oss och hänvisa till annonsen efter du lagt din order.

Gäller endast Grythyttan Stålmöbler, t.om. 4/6.

Fri frakt på allt

Bänk 9

Oljad ek/galvat 5 720 kr

Fåtölj A2 Oljad ek/galvat 4 170 kr

Bord B31 Oljad ek/galvat 170x92 cm 16 900 kr

Stol 1 Oljad ek/galvat 3 220 kr

Ledare

Satsa stort på en svalkande semestersommar

Dagarna är långa och solen står högt på himlen. Glass finns i överflöd och havet glittrar bländande vackert i solskenet. Vem minns termobyxor och blöta raggsockar nu när livet leker och semestern står inför dörren?

Oavsett om du planerar att åka långt bort eller stanna hemmavid under sommaren så finns det mängder av saker att göra under de härliga sommarmånaderna.

Läs mer om aktiviteter i Göteborg i vår sommarlovsguide och planera dina badutflykter genom att läsa artikeln om Göteborgs bästa badplatser. Om du har gröna fingrar finns det också flera reportage som kan lära dig mer om odling.

Sommarens viktigaste gubbe får också den respekt som den förtjänar i reportaget om jordgubbar som preppar även den allra minst bärintresserade inför midsommar. Du får också tips på hur du gör en himmelskt god jordgubbstårta och binder den finaste midsommarkransen.

Ta ditt ansvar för ett lyckat midsommarfirande och läs alla tips i detta nya nummer av Hallå!

JOHANNA ANDERSSON HJERPE REDAKTÖR

Tips, frågor eller synpunkter på det redaktionella innehållet?

Kontakta redaktionen på 031-748 07 15 (mån-fre 8-17) alt maila: redaktionen@media-konsult.com

HALLÅ HISINGEN • ÄLVSTRANDEN

Hallå Hisingen Älvstranden är ett lokalt livsstilsmagasin som distribueras på Hisingen.

Tryck: Printall. Producerad av:

Askims Industriväg 1 a 436 34 Askim, tel: 031-748 07 10, e-post: info@media-konsult.com, www.media-konsult.com. Ansvarig utgivare: Mikael Robertsson

Redaktör: Johanna Andersson Hjerpe

Grafisk formgivare och produktion: Mattias Malmgren, Eva Björnberg

Annonsförsäljning: Mikael Robertsson, tel 031-748 07 11, mikael.robertsson@media-konsult.com,

För utebliven tidning eller frågor gällande distributionen ring: Katarina Robertsson, tel. 0708-42 63 42. Ettabilden: Privat www.media-konsult.com

Här kan du hämta tidningen

Backaplan • Kville saluhall • Lundby församling • Willys Vårväderstorget Biblioteket Vårväderstorget • Willys Friskväderstorget • Ica Kvantum

Sannegården

Värde 395 kr!

till 5895 kr!

*Köp kompletta glasögon med ytbehandlingen Iprotection NT (1100 kr), så bjuder vi på ett par solglasögon från BOTANIQ eller PEOPLE. Vid köp av enkelslipade glasögon uppgår värdet på solglasögonen upp till 1895 kr och för progressiva upp till 5895 kr Kostnadsfri synundersökning gäller vid köp av kompletta glasögon och utförs alltid av leg. optiker (Värde 395 kr)

För

om öppettider, bokning och kampanjer, besök: www.glasogonmagasinet.se

Fiskefest på Eriksberg

Snart är det dags för årets Eriksbergsmete igen, för 18:e året. Lennart Börjesson som har bott i Eriksberg i 26 år är ensam arrangör för evenemanget.

– Det är trevligt med vatten och båtar och att det rör sig mycket människor vid piren. Vi hoppas såklart på att locka fler till fiske med det är mest folk från Eriksberg som hittar hit till Eriksbergsmete.

Den 17 juni är det dags för årets upplaga och Lennart Börjesson säger att det roligaste med metet brukar vara att det kommer så mycket människor.

– Det blir som vanligt en familjefest på pir 5 och det kommer både vuxna och barn och många har med något att grilla.

Efter metet hålls prisutdelning och alla som fiskar får pris.

– Det är det artonde året vi håller på med det här – vi höll upp ett år under pandemin annars så har det som vanligt alltid arrangerats under helgen innan midsommar.

Gülüzar Tuna, bibliotekarie på Friskväderstorgets bibliotek.

BILD: FRIDA LJUNGMARK

Att få napp ska man kanske däremot inte hoppas alldeles för mycket på.

– Nej det finns inte så mycket fisk, men vi har ändå fått fisk de flesta åren med både öring, torsk, plattfiskar, ålar aborrar samt krabbor och musslor. Det är mer ett arrangemang som drar till sig mycket folk som tycker det är roligt att fiska och umgås.

Biblioteket blir kvar på Friskväderstorget

DET TEMPORÄRA pop-up biblioteket på Friskväderstorget som har riktat sig till barn mellan 0-12 år har varit välbesökt och kommunen har nu beslutat att låta det vara kvar.

Biblioteket har ett brett utbud av barnmedia och man kan också beställa dit böcker från andra bibliotek i staden. Biblioteket har öppet tisdag till torsdag mellan klockan 13 till 17.

O-ringen till Hisingen

VÄRLDENS STÖRSTA orienteringstävling – O-ringen – kommer att arrangeras på Hisingen under 2026.

Varje år deltar cirka 20 000 personer i tävlingen. Under 2026 kommer den att hållas i Göteborg och O-ringen stad kommer att utgå från Stora Holm där deltagare kan campa med närhet till både tävlingsområdet och Göteborgs stad. O-ringen har tidigare arrangerats i Göteborg 1990 och 2004.

600 000

... invånere finns nu i Göteborg. På 15 år har invånarantalet i Göteborg ökat med 100 000 och numera bor över 600 000 personer i Göteborg. Enligt prognoser från Göteborgs stad kommer Göteborg att ha 700 000 invånare 2039.

Välkomna till en av Sveriges största återförsäljare

Stort utbud av härliga Trikåtyger i butiken och på webben.

Vi har över 1000 olika trikåtyger i lager! Från 79:-

JOHANNA ANDERSSON HJERPE

BILD: LENNART BÖRJESSON

GÖTEBORGS BÄSTA BAD Dopplistan

Sommar och sol och vi vill gärna få saltstänkta brunbrända ben men på ett säkert sätt så solkrämen och solhatten finns nedpackad i strandväskan. Sommaren ska fyllas med bad och runt om i Göteborg finns det många fina badplatser att välja mellan. Här finns några som du kan passa på att testa på under härliga sommardagar.

SALTHOLMEN

Vill du ha en stund för dig själv kanske detta inte är den bästa platsen för ett bad. Trevliga klippor och salta bad inom ett kort avstånd från staden gör den här platsen till ett populärt tillhåll när värmen slår till. Det finns också en kiosk vid hållplatsen och badstegar samt friluftstoaletter.

Närmaste hållplats: Saltholmen.

BERGSJÖBADET

För den som föredrar sötvatten framför havsbad är Bergsjöbadet ett bra alternativ. Det är en högt belägen skogssjö där det också finns klippor, brygga, hopptorn och lekplats. Det finns också en grillplats och en lekplats.

Närmaste hållplats: Atmosfärgatan eller Komettorget.

KILLINGSHOLMEN

Om du gillar fåglar är detta ett bad för dig. På Killingsholmen finns det badstegar, friluftstoalett och gott om släta klippor.

Närmaste hållplats: Billdal.

HÄRLANDA TJÄRN

Kafé och kiosk finns lättillgänglig vid Härlanda tjärn som är en barnfavorit. Det finns bryggor, lekplats, utomhusdusch samt grillplats.

Vid sjön finns det både gräsytor, sandstrand och bryggor som du kan bada från.

Närmaste hållplats: Spåntorget.

SILLVIK

På Hisingen, vid Sillviks naturreservat, finns en badplats med en lekplats, strand, bryggor och stegar. Det går också utmärkt att bada från klipporna. Det finns även grill, vindskydd och en beachvolleybollplan. Närmaste hållplats: Sillvik.

ASKIMSBADET

Askimsbadet har en långgrund sandstrand och det finns stora gräsytor med gott om plats för både solbadare och leksugna. Det finns också en 259 meter lång badpir som du kan kasta dig ut i havet från. Under badsäsongen finns det också toaletter, kafé, lekplats, bangolf, utegym, grillplatser, omklädningsrum och skötbord. Närmaste hållplats: Askimsbadet.

GANLET

På Ganlets badplats får du en badupplevelse utöver det vanliga eftersom området också består av betesmarker och strandängar. Här kan du bada från klippor och det finns badstegar och friluftstoaletter.

Närmaste hållplats: Halleskärsgatan.

NÄSET

Näset är välbesökt under sommaren och det finns en långgrund sandstrand på badet samt klippor med generösa betongdäck som man kan sola på. Det finns en kiosk och bryggor med stege att bada från. Närmaste hållplats: Näsbovägen.

HOVÅSBADET

På barnvänliga Hovåsbadet kan du ta ett dopp antingen från ett betongdäck eller via badstegar. På platsen finns det också gungor, grillplats, omklädningsrum och ett kafé.

Närmaste hållplats: Hovås nedre.

DELSJÖBADET

I naturområdet vid Delsjön finns det en stor badstrand och du kan bada från både klippor och bryggor. Det finns kafé och kiosk i området. Det finns också en lekplats, grillplats, toaletter samt en beachvolleyplan. Föredrar du sjö framför hav är detta din givna badplats under sommaren. Under de varmaste dagarna kan

Fiskebäcksbadet. Hovåsbadet.

Bergsjöbadet.

Lillebybadet.

BILD: PETER SVENSSON

BILD: PETER SVENSSON

BILD: PETER SVENSSON BILD: PETER SVENSSON

Härlanda tjärn. BILD: PETER SVENSSON

Invivigningsfest för Jubileumsbadet

Göteborgarna kommer äntligen få bada mitt i stan igen i de tre olika pooler som anlagts i Frihamnen. 500 personer kan vistas på badet samtidigt och det är drop-in som gäller. Vid högt besökstryck begränsas badtiden till en timme. Den 2 juni klockan 10 går startskottet för invigningen av det nya hamnbadet i Jubileumsparken. Invigningsfirandet kommer att pågå under fyra dagar mellan den 2 och 5 juni. Under dessa fyra dagar kommer det gå att delta i en rad aktiviteter med tema vatten, lek och rörelse.

det vara svårt att få tag i en parkering.

Närmaste hållplats: Töpelsgatan eller Kallebäck.

HÄSTEVIK

Vid Hästevik på Hisingen kan du blicka ut över Björkö och det finns en kiosk, brygga, badstege, grillplats och beachvolleyplan på Hästeviksbadet.

Närmaste hållplats: Batterivägen.

SMITHSKA UDDEN

”Smitten” är en hemlighet som göteborgare ogärna delar med sig av till utomstående men här finns det vidsträckta

klippor och gräsytor. På badet finns det bryggor, badstegar, lekplats och en kiosk samt toaletter. På den sydvästra delen är det många som nakenbadar.

Närmaste hållplats: Näsbovägen.

STORA AMUNDÖN

Här finns det gott om bär under säsong och Stora Amundön består av strandängar och ekskogar och betande hästar. Toaletter finns när man går ut på ön, så passa på att använda dem innan ett välbehövligt bad i värmen.

Närmaste hållplats: Lillövägen.

FISKEBÄCKSBADET

Vid Fiskebäcksbadet finns det både strand och klippor att bada från. Det finns också badstegar, kafé och en lekplats.

Närmaste hållplats: Björnåsgatan.

LILLEBYBADET

På Lillebybadet finns det klippor och en liten sandtrand. Det finns också bryggor och badstegar samt en kiosk. Det finns även ett hopptorn för de våghalsiga.

Närmaste hållplats: Lillebybadet.

SAMMANSTÄLLNING: JOHANNA ANDERSSON HJERPE

Delsjön.

BILD: PETER SVENSSON BILD: PETER SVENSSON

Smithska udden.

BILD: PETER SVENSSON

Sillvik.

BILD: STADSMILJÖFÖRVALTNIONGEN

Taekwondo – inte bara sport

Mehran Eisazadeh är en av få tränare i Sverige som har graden 8 den i taekwondo. Han har hållit på med taekwondo sedan 1974.

Han började med sporten i Iran och när han 1999 kom till Sverige efter att ha bott några år i Norge så började han träna även här. Han startade Mehr taekwondo 2004.

– Det bästa med taekwondo är att man tränar hela kroppen och nästan alla muskler som finns. Det ger självförtroende och hälsa och det är väldigt spännande.

HAN FLYDDE FRÅN Iran på grund av kriget 1987 och bodde i elva år i Norge innan han flyttade till Sverige. Under sin karriär är han glad över att han tog en silvermedalj i World Masters Games 2013 i frisparring (Kyorugi) när han var 50 år gammal.

– Nu fokuserar jag mer på tävling i mönster (Poomsae) men jag tränar och tävlar fortfarande. Jag tränar många ungdomar och när elever utvecklar sig är det som om jag själv utvecklar mig. Det roligaste är när mina elever når en högre nivå eller vinner en medalj och när de har det roligt.

Han säger att det speciellt är kul att se när yngre barn leker runt och har roligt och att det också är kul när det går upp för ett barn att de vill satsa på sin egen utveckling.

– Det är en fas vissa kommer i väldigt tidigt och för vissa tar det lite längre tid men det är jätteroligt när man ser att vissa barn eller ungdomar och även vuxna har hittat sitt eget utvecklingssätt och klarar sig själva och då är det också lättare att hjälpa dem.

Han tycker också att det är viktigt att erbjuda ungdomar en plats och saker att göra som håller dem från att göra destruktiva saker.

– Det är viktigt att hålla ungdomar aktiva för att de ska ta avstånd från saker som är skadliga så som rökning

BILDER: PRIVAT

eller andra negativa aktiviteter som de annars lätt hamnar i. Vi vill erbjuda en plats för ungdomar att vara på och ge dem självförtroende och så att de ska ha saker att göra, stå upp för det rätta, och inte ge upp så lätt.

MEHRAN EISAZADEH SÄGER att det finns en skillnad i hur man ser på taekwondo i Iran och i Sverige och att det är en väldigt populär sport som vinner många medaljer varje år. Taekwondo kom till militären i Iran, därför är byggd på en bättre disciplin. Han säger också

TAKEWONDONS

LEVANDSFILOSOFI:

• Disciplin

• Respekt för sig själv och andra

• Inte ge upp så lätt stå på och kämpa

– Om man tar vara på kroppen så mår man automatiskt bättre – då mår själen och psyket också bra – de hänger i varandra.

att Taekwando inte bara är en sport utan att det är ett levnadssätt och att det finns en filosofi bakom.

– Om man lever efter den filosofin så lever man bättre och det har hjälpt mig mycket i mitt privatliv.

Mehr Takewondo håller till i Lillebyskolans gympasal i Torslanda och är en klubb för barn från sex år och uppåt.

– Vi är en klubb med stor utvecklingspotential men lokalens begränsning hämmar vår utveckling. Vi har kämpat för att få en passande lokal utan resultat. Vi saknar bland annat en förrådsplats där vi kan ha vår träningsutrustning. Vi började också med att föräldrarna till barn mellan 6­8 år också skulle vara med på träningarna om de var här med sina barn och det har gjort att flera föräldrar har fortsatt även om barnen slutat. På det sättet fick vi också lite fart på träningen. När barn har vuxna med sig är det lättare att disciplinera dem och de lyssnar bättre. De känner sig tryggare när de har sin förälder med sig.

KLUBBEN BESTÅR AV 86 medlemmar och 36 procent av dem är kvinnor. Nästa år fyller klubben 20 år och han tycker att samarbetet inom klubben fungerar väldigt bra.

– Det är en väldigt trevlig miljö hos oss. Barn tycker att det roligaste är att jaga och uppvärmningen. De gillar lekaktiga aktiviteter och sparring men de får inte sparra innan de har lärt sig grunderna hos oss och kan skydda sig.

JOHANNA ANDERSSON HJERPE

Mehran Eisazadeh startade klubben Mehr taekwondo i Torslanda 2004.

Mehr Takewondo håller till i Lillebyskolans gympasal i Torslanda.

Mehran Eisazadeh

Du vet att det alltid ordnar sig när plugget är slut men det kan vara svårt att veta vad man ska göra med all den tid man plötsligt har när man går från skolans vardag till sommarlov. Här kommer därför en guide till roliga aktiviteter i Göteborg under sommaren.

Sommarlovsguide

SPORT:

För den som gillar sport är det fullt av aktivitet i Göteborg under sommaren. Här är några av de sportarrangemang som du kan besöka under sommarlovet:

GOTHENBURG TRIATHLON

25 juni

Den 25 juni hålls Gothenburg triathlon vid Rådasjön. Deltagarna tävlar i simning, cykling och löpning och det finns ett kids race för barn upp till 15 år. Start och mål är vid Rådasjöns handikappbad i Mölndal.

VÄRLDSUNGDOMSSPELEN

30 juni – 2 juli

Världsungdomsspelen arrangeras på Slottsskogsvallen och det är fri entré för publik. Allt från etablerade stjärnor och entusiastiska nybörjare tävlar och många utländska deltagare kommer också att medverka.

PARTILLE CUP

3 juli-8 juli

20 000 deltagare från 50 länder besöker årligen Partillecup som är världens största handbollsevent. Invigningen hålls i Scandinavium den 3 juli och under veckan spelas matcher på Heden Arena, Valhalla IP och Kviberg. Matcherna är

gratis att se på men till invigningen på Scandinavium kostar det att köpa en biljett. Finalerna spelas på Heden Arena.

GOTHIA CUP

17-22 juli

Världens största ungdomsturnering i fotboll med 35 000 deltagare arrangeras mellan den 17 och 22 juli. Det är fri entré till alla matcher förutom finalen oh öppningsceremonin. Matcherna spelas på Heden och Kviberg center och finalerna spelas på Heden och på gamla Ullevi.

KULTUR:

HIKARI KAI

Den 13, 20 och 27 juni arrangeras en mötesplats för alla som är intresserade av östasiatisk populärkultur och är mellan 15-20 år på Arena 29, Djurgårdsgatan 26 i Majorna mellan klockan 17 och 21. Det finns karaoke, tv-spel, pyssel och ett kafé.

BRÄDSPEL I BRUNNSBO

Den 8, 15 och 22 juni kan du mellan 12:30 och 15 lära dig mer om brädspel och spela tillsammans

med andra. Adressen är Folkvisegatan 14 och det finns bland annat schack, rummikub och backgammon.

HISTORISK VANDRING I TRÄDGÅRDSFÖRENINGEN

Mellan juni och augusti finns det möjlighet att gå med på en gratis guidning i trädgårdsföreningen. Vandringen är omkring 45 minuter och du får lära dig om kulturminnen och trädgården. Samling sker framför Växthuset klockan 11 och vandringen är slut 11:45.

UTSTÄLLNING: SVERIGE OCH FÖRINTELSEN

Stadsbiblioteket på Götaplatsen har en utställning om förintelsen som du kan besöka under sommaren. Utställningen rymmer vittnesmål, föremål och konstverk och ställer frågor om Sveriges agerande under tidsperioden.

KINESISK HÄLSOGYMNASTIK

Den 13, 20 och 27 juni kan du mellan klockan 10 och 10:45 vara med på kinesisk hälsogymnastik på Kulturhuset i Landala.

BESÖK ETT MUSEUM

Du som är under 20 år går in gratis på Göteborgs stadsmuseum,

Röhsska museet, Sjöfartsmuseet akvariet och Göteborgs konstmuseum. Naturhistoriska museet och Göteborgs konsthall är gratis för alla. Världskulturmuseet har fri entré för alla upp till 19 år.

SOMMARBOKEN

På bibliotek runt om i staden kommer barn mellan 8 och 12 år få sommarbokstips och kunna låna med böcker hem som man kan låna hela sommarlovet.

De som har anmält sig till sommarboken får också en väska att bära hem böckerna i.

Se på Göteborgs stads hemsida vilka datum och tider som gäller för ditt bibliotek.

BARNTEATER PÅ SLOTTSKOGSTEATERN

Under sommaren hålls flera olika föreställningar på Slottsskogsteatern som är gratis för allmänheten.

BADUTFLYKT TILL SKÄRGÅRDEN

För elever i högstadiet anordnas det under sommaren flera tillfällen med en båttur över till skärgården för bad och grillning. Det är kostnadsfritt och du kan anmäla dig via Göteborgs stads hemsida.

BILD: PARTILLE CUP BILD: KRIASTIN LIDELL BILD: PEXELS

GAIS

ÖRGRYTE IS

FRÖKEN TURKOS

Leonor Juhl, alias Fröken Turkos är inredare, fotograf, konstnär och författare

Ålder: 45 år

Utbildning: Har studerat konst och textil och materiallära.

Bor: I Billdal, Göteborg.

Familj: Gift med Mats

52 år och mamma till döttrarna My 10 år och

Linnéa 14 år samt katterna Tusse och Simba.

Leonor Juhl, alias Fröken

Turkos, är kreatören och författaren som vill få oss att inreda mer med färg.

SÄTT FÄRG

PÅ DITT HEM

Leonor Juhl Kristiansson är kreatören och bloggaren som sprakar och andas färg. Hennes mamma inredde barndomshemmet i massa färg men led under långa perioder av en sjukdom som till sist tog hennes liv. I samma veva begick också henens bror självmord.

Det har tagit många år att bearbeta sorgen efter förlusterna men det färgglada huset i Billdal där hon nu bor med sin familj har varit ett hjälpfullt projekt.

– Det går att bli gladare efter många år av sorg. Färger har en bevisad effekt på vårt mående och känslor så färg betyder väldigt mycket för mig. Jag vill hjälpa människor att sätta mer färg och magi på vardagen och skapa ett mer personligt hem.

Även barndomssemestrar på Koster och Sicilien har inspirerat henne. Hon ser det därför som sitt livsmål att inspirera svenska folket att sluta ”inredningsklona” på ett lekfullt och inspirerande sätt.

– Jag vill uppmuntra människor att våga ta ut svängarna och skapa

miljöer som sätter fantasin i rörelse. Vi mår bra att färger och därför lever jag efter devisen ”mer färg åt folket”.

HON FÖRKLARAR ATT färger kan påverka oss på olika sätt vilket vi kan använda genom att omge oss med speciella färger som vi vet påverkar oss på ett positivt sätt.

– Det är viktigt att vara medveten om hur färger påverkar oss när vi inreder. Vi kan må mycket bättre med hjälp av rätt färger när vi inreder. Alla färger har olika egenskaper och rött påverkar till exempel blodtrycket och din hjärnaktivitet, medan färgen blå gör det motsatta, lugnar och sänker blodtrycket och hjärnaktiviteten.

LEONOR JUHL KRISTIANSSON

påpekar att det som är så bra med färg är att det är enkelt att tillsätta eftersom det finns överallt.

– Det finns färg i blommor, textilier, ljus, konst, tapeter, prylar, natur och mat. Jag vill få människor att sluta vara rädda för färg och våga göra fel och vara beredda att göra om. Som konstnär har jag målat

tavlor som ett steg i att få andra att bli glada och må bra. Vi behöver färger i våra liv och de kan hjälpa oss i livet mer än vi tror. Jag vill inte leva mitt liv genom ett grått filter.

Det finns en stor glädje i att hon har kunnat låta sina två döttrar växa upp i ett färgglatt hem precis som hon själv gjorde som liten.

– Min mamma Margareta målade vardagsrumsväggarna i barndomshemmet solgula – som en varm kram – och hallen turkosblå. Att komma hem efter skolan skulle kännas som att simma med delfiner för mig och mina syskon. Trappan gick i knallrosa för att bjuda in till glädjeskutt.

TRENDEN AV VITT och beigt som har rått under många år ger hon därför inte mycket för. Hon gillar inte de minimalistiska hem som under en tid har dominerat inredningsmagasin och mäklarannonser.

– Det är fullt med vita luftiga sällskapsytor med få möbler, blanka kök som för tankarna till sterila laboratorier och sovrum förvillande lika exklusiva hotellrum. Det är stramt och återhållsamt och

”Våga ta ut svängarna och skapa miljöer som sätter fantasin i rörelse.”

BILDER: LEONOR JUHL KRISTIANSSON

innehåller sällan något som skvallrar om vem som faktiskt bor där. Jag älskar färgtrender och tycker alltid det är kul att prata färg. Även om färgtrender kommer och går så kommer din unika färgrepertoar av färger som tilltalar dig – alltid bestå. Det finns därför ett stående råd som hon ger till de som vill ha tips på hur de ska inreda med mer färg. Att inte gå efter trender utan välja färger som man själv mår bra av. – Människors upplevelser av färg är individuella och det är ditt eget personliga förhållande till färgerna som ska vara avgörande. Det kan vara bra att börja med en färganalys av ditt eget hem. Jag brukar göra en färgövning för att ta reda på vilka känslor du associerar till olika färger. Du kan skapa ett moddboard med färger som du känner att du klickar med för att se vad som passar ihop och inte.

BILD: LINNÉA KRISTIANSSON

Fröken Turkos tips

FÅ IN MER FÄRG I HEMMET

1. Ta först och främst reda på vilka färger du tycker om och som du vill inreda med genom att göra en färganalys och en moodboard med färger du tycker du klickar med.

2. Använd dig av de färger du gillar som passar bra ihop med varandra.

3. Ta in färgglada textilier i rummet.

4. Ta in levande växter som är vackra och fulla av färg.

5. Försök skapa en röd tråd med dina favoritfärger. Exempelvis är mina favoritfärger gult, rosa och turkos kommer igen genom hela hemmet, fast i olika nyanser, det skapar en sammanhängande känsla.

JOHANNA ANDERSSON HJERPE

Fritt hembesök Val av port

Montering CE-märkning Bortforsling

BESLAGSSPECIALIST

– Sveriges bredaste sortiment av inredningsbeslag –

Besök vår webshop www.specialbeslag.se

OBS! Kolla även vårt REABORD

på vår hemsida!

Möbelhandtag

Antikbehandlat

Ord. pris 29:-

NU 14:-

SPECIALBESLAG • Norra Deltavägen 3

vardagar 7-16, lördagar 10-14 • Tel. 031-50 89 90

0735-30 96 70 | www.bergstromstradtjanst.se

TRÄDFÄLLNING BESKÄRNING & TRÄDVÅRD

50%

RUT-avdrag på all arbetskostnad

Självklart erbjuder vi bortforsling, stubbfräsning och flisning. Privatpersoner, företag, förening eller kommun, vi är tillgängliga för alla. Kostnadsfritt hembesök för konsultation. Vi är certiefierade, fullt försäkrade och innehar F-skatt.

Hoppet om ett fossilfritt bygge

Göteborgs stad har i projektet kallat ”Hoppet”

arbetat med metoder för att bygga ett hus med så liten klimatpåverkan som möjligt efter ett uppdrag från politiken 2017.

Den första byggnaden som stod klar var förskolan i Backa som öppnade under förra året. Inom projektet minskades klimatpåverkan med 70 procent från de stora byggdelarna.

– Målet var att bygga en helt fossilfri förskola, men utmaningen var att det inte finns produkter på marknaden som gör det möjligt att bygga helt fossilfritt. I framtiden hoppas vi på att vi ska kunna göra det, säger Elsa Fahlén som är innovationsledare för projektet.

Nu ska även förskolan på Friedländers gata, Näsetskolan och Eriksboskolan återuppbyggas eller byggas om med en så liten klimatpåverkan som möjligt.

– När det gäller de här tre olika fastigheterna kommer projekten se lite olika ut. På förskolan på Friedländers gata planerar vi att återbruka grunden

som finns där idag och att återbruka fönster, hiss, tak och konstruktionsstål – det är stora delar av byggnaden och det kommer att minska klimatavtrycket väldigt mycket.

När det kommer till Näsetskolan ska man utreda om det går att bygga till en våning på skolan istället för att bygga nytt.

– På det sättet får vi också mer yta kvar till skolgården. När det kommer till Eriksboskolan kommer vi att ha ett stort återbruksfokus eftersom det finns ett högt kvarvarande värde i den befintliga byggnaden.

ELSA FAHLÉN SÄGER att återbruk inte syns utanpå byggnaden om det inte är ett arkitektoniskt grepp att vilja återbruka en fasad. Man kommer däremot att se mer av bevarande av befintliga byggnader än att vi river och bygger nytt. Återbruket kan påverka Göteborgs stadsbild på sikt genom att det kan leda till att man utvärderar att bygga på en våning i högre grad för att kunna behålla gröna markytor omkring.

– När vi började med ”Hoppet” fanns

det väldigt få fossilfria och klimatneutrala produkter och det var ovanligt att ta ett sådant helhetsgrepp kring en byggnation men vi hoppas på att det kommer att leda till att fler producerar produkter som innebär ett lägre klimatavtryck. Vi som stad är en stor upphandlare så det känns kul att kunna vara med och påverka företag att utveckla mer klimatneutrala produkter och att vi använder mer återbrukade produkter och material.

På förskolan i Backa minskade man klimatpåverkan bland annat genom att grunden till stor del består av återvunnet glas och att stommen består av trä.

– Vi har vridit och vänt på varenda sten för att kunna göra den här förskolan så fossilfri som det bara går och ge en så liten klimatpåverkan som möjligt.

Vi har ett behov av nya lokaler men alla byggnationer innebär ett miljöavtryck så det gäller att minska det miljöavtrycket så mycket som möjligt.

Enligt Elsa Fahlén har det nu kommit fler nya produkter av återvunna material sedan projektet ”Hoppet” inleddes.

– Vi har samverkat med branschen

för att hitta nya lösningar. Vi har tidigare fokuserat mycket på att minska energianvändningen, men inte lika mycket på att minska klimatpåverkan av det vi bygger in i byggnaden. I projektet med förskolan i Backa arbetade vi med många innovationer och klimatåtgärder och nu vill vi att det här ska bli det nya normala i alla nybyggnads­ och ombyggnadsprojekt inom Göteborgs stad.

HON SÄGER ATT stadskärnan kan påverkas genom att utsläpp och buller kan minska genom färre transporter och utsläppsfria bygg­ och anläggningsmaskiner.

– Utsläppsfria bygg­ och anläggningsmaskiner som antingen går på el eller vätgas leder till en förbättrad ljud­ och luftmiljö. Vi arbetar också på att installationer ska ha lägre miljöpåverkan. Det här är lösningar som vi hoppas ska bli det nya normala snart och vårt mål är att nå nära noll klimatpåverkan i ny­ och ombyggnation till 2030 och halverad klimatpåverkan till 2025.

JOHANNA ANDERSSON HJERPE

Förskolan i Backa öppnade förra året och var den första byggnaden som stod klar i projektet ”Hoppet”.

Elsa Fahlén är innovationsledare för projektet. ”Målet var att bygga en helt fossilfri förskola”, säger hon.

DIN LOKALA UTHYRARE OCH JÄRNHANDEL!

Pris fr: Dag 1: 197:Dag 2: 168:-

Pris från: 900:-/dag

Pris: Från 83:-/dag

SKYLIFT DINO 120 & 160XT

STÄLLNING

MARKVIBRATOR

50-500KG

Pris från: 1000:-/dag

GRÄVMASKIN

1000-2000 kg

(OBS! 3 st skopor och maskinsläp ingår)

Kan arbeta på 12 respektive 16 meter. Batteri & kabeldrift. Har vanlig kulkoppling och kan dras av bil. Enkel att transportera

Pris fr: Dag 1: 150:Dag 2: 76:-

2,1m – 12m

Bli ett proffs! Hyr av oss!

BILNINGSMASKIN 4–27 kg

Bli ett proffshyr av oss!

Vi arbetar hårt tillsammans med våra engagerade leverantörer

JÄRNHANDEL • MASKINUTHYRNING

Öppettider: Mån-Fre 06.30–16.30 • Tel: 031–30 15 180

Adress: Vagnmakaregatan 6, 415 07 Göteborg

MASKINUTHYRNING

WWW.BORSTANDERS.COM

Pris:

Pris:

Moms tillkommer på alla priser

välkomna.

och bara har det lämplig fiskedryck. bänkar saknas.

TACK FÖR ATT NI SPONSRAR

ERIKSBERGSMETET I ÅR!

TACK FÖR ATT NI SPONSRAR

ERIKSBERGSMETET I ÅR!

TACK FÖR ATT NI SPONSRAR

ERIKSBERGSMETET I ÅR!

Eriksbergstorget 13

Eriksbergstorget 13

Toyota Center Bäckebol skall in här

Toyota Center Bäckebol skall in här

Bilia Group

I

Bilia Group Göteborg

Bilia Group Göteborg

Eriksbergstorget 13

Kvarnpirsgatan 8

Kvarnpirsgatan 8

Kvarnpirsgatan 8

Kvarnpirsgatan 8

0703-97 50 91 www.burfiskarna.se

Sveriges första och hittills enda KRAV-certifierade burfiskare

Styrfarten 9

Styrfarten 9

Styrfarten

Belegatan 7

Belegatan 7

Sveriges första och hittills enda KRAV-certifierade burfiskare

0703-97 50 91

Sveriges första och hittills enda KRAV-certifierade burfiskare

och hittills enda

Belegatan 7

Maskinkajen 11

Maskinkajen 11

Maskinkajen

Dockepiren Sörhallskajen 16

Dockepiren Sörhallskajen 16

Dockepiren Sörhallskajen 16

med valfritt Lennart Börjesson 0722 45 91 00

Lennart Börjesson 0722 45 91 00

Lennart Börjesson 0722 45 91 00

Tvättfat, Dainty breeze, 272 kronor, frokenfraken.se

Foto: Frokenfraken

Dags att flytta in i fritidshuset igen under sommaren? Här kommer redaktionens bästa inredningstips för fritidshuset!

Inred fridfulla fritidshuset

Plåtburk kaffe, 199 kronor, frokenfraken.se

Plåtburk Bröd, 399 kronor, frokenfraken.se

Foto: Frokenfraken

Skänk i rotting, 3990 kronor, frokenfraken.se

Foto: Frokenfraken

Hängande korgar i rep, 288 kronor, frokenfraken.se

Foto: Frokenfraken

Bricka Ekelöv, 399 kronor, 42X33 centimeter, grön, oscarclothilde.com

Foto: Oscarclothilde

Pläd, Misty, vildros, 899 kronor, oscarclothilde.com

Foto: Oscarclothilde

”Att det har blivit mycket fokus på vegetarisk mat har vi aldrig haft som en ideologi egentligen – utan det handlar mer om att vi älskar grönsaker.”

Stor sortering av ljuskällor bla klassiska glödlampor och speciallampor

Drottninggatan 37 Göteborg

Pilot (1198:-) 559:Lennon Laddbar lampa 495:-

(1695:-) 30 cm 490:(849:-) 35 cm

Viva Krom (3490:-) 1550:Viva svart (2990:-)

Farbror grön vill inspirera till ett mer hållbart leverne

”NÄR MAN ODLAR SJÄLV FÅR MAN MAKT ÖVER MATEN”

Personerna bakom bloggen ”Farbror grön” är Johannes Wätterbäck och Theres Lundén.

Anledningen till att de började skriva om odling är att de vill dela med sig av sin gröna kunskap och sitt kretsloppstänkande.

Johannes Wätterbäck säger att hans första odlingsråd är att dra på en extra växel redan från början.

– Är man en försiktig person så kanske man ska vara det och man får känna efter vad man kan hinna med men jag föredrar att odla lite mer än tvärtom. Odlandet speglar också ganska mycket vad man är för en slags person. Är man en knepig person så blir det en knepig

odling. Jag tror att det många gånger handlar om att slappna av och jobba med naturen. Att se på hur naturen gör saker och försöka härma den och koda av den.

HAN SÄGER ATT när det kommer till odling så hjälper det ibland inte bara med erfarenhet utan man kan behöva lite tur också. Det kan verkligen gå bra trots att man är nybörjare och man kan ha otur och förlora en skörd trots många års odlingserfarenhet. Kanske är det detta som gör odlandet så spännande.

– Det bästa med att odla själv är att man har makten över maten och att man kan odla saker som inte går att köpa. Man vet oftast att det är giftfritt och att inga människor har fått slita arslet av sig för en dålig lön och skördat den här tomaten utan det har jag gjort själv.

Något annat han tycker är roligt med odling är att odlandet består av så många olika moment när man är ute med sina växter och att det ger mycket kraft till både kropp och själ att odla.

– Man får energi av odling och det är många människor som har gått in i väggen som har hjälpts av att börja odla. Det är en läkande och uppbyggande process och även om man inte är skadad innan så blir man uppbyggd av det. Det fungerar förebyggande.

PÅ DERAS BLOGG och på alla konton på sociala medier märker de också att många drömmer om att odla mer men få tar steget till att göra det.

– Det finns ingen enkel väg från frö till skörd och det är mycket som kan hända. Varje år är unikt och man gör nya misstag och lär sig saker så man

är aldrig klar med en trädgård – men oftast går det bra.

Trots att odlingsintresset har funnits där sedan Johannes Wätterbäck var liten så var det kurser i idéhistoria och filosofi som han läste när han började studera på universitetet.

– Jag tänkte studera något inom odling och trädgård när jag var yngre men sedan ville jag heller inte döda mitt intresse.

Sedan fyra år tillbaka jobbar Johannes Wätterbäck med odling på heltid och skriver böcker, föreläser, bloggar, fotar och filmar. Theres Lundén arbetar som lärare på deltid och spenderar resten av sin arbetstid på Farbror grön. På frågan om ifall han har någon favoritväxt eller favoritgrönsak att odla säger han nej.

– Jag tycker däremot om att samodla

FARBROR GRÖNS TIPS FÖR ATT BYGGA EN PALLKRAGE:

1. Man kan ställa dubbla pallkragar på pall eller direkt på marken. Ofta är det underlaget som styr hur man gör. Man kan således ställa pallkragar på uteplatser och asfalt.

2. Se till att du blandar i någon form av organiskt material eller

biokol i din jord. Sök jord på farbrorgron.se och läs mer.

3. Man behöver inte behandla en pallkrage för att den ska hålla länge – de brukar hålla i 8

– 12 år som obehandlade.

4. Har du pallkragarna nära varandra så att du kan gå

emellan dem så kan du sitta på den ena när du grejar med den andra, supersmidigt och ergonomiskt.

5. När du vattnar, vattna då hellre sällan och mycket till exempel 30 – 40 liter var femte till var tionde dag.

och sätta blommor och grönsaker ihop. Jag tycker inte om att följa råden på fröpåsarna med rader och radavstånd. Jag läser inga råd på baksidan av fröpåsarna.

JOHANNES WÄTTERBÄCK OCH Theres

Lundén har två barn som nu är i tonåren och även om de inte har så mycket intresse i att vara med och odla så äter de gärna maten som lagas av hemproducerade grödor.

– De kan verkligen uppskatta en hemodlad tomat och känna skillnad. Alla tomater smakar olika men det är en helt annan smak med en hemodlad tomat än en man köper i affären. Att det har blivit mycket fokus på vegetariskt mat har vi aldrig haft som en ideologi egentligen – utan det handlar mer om att vi älskar grönsaker. Vi tycker det är så jäkla gott. När jag började laga vegetariskt var det också en utmaning och kul att hitta produkter som fungerade, men i dag är det så mainstream med vegetariskt så det är inte så utmanande mer.

EN ANNAN SAK som är väldigt fördelaktig i odlingssammanhang är pallkragar och det finns instruktioner för hur du enkelt kan bygga en egen pallkrage på deras hemsida. Ett tips från Farbror grön är att göra dubbla pallkragar då det skapar en bra arbetshöjd och ett bra jorddjup.

– Jag gillar det för de är enkla att bygga och det går ganska snabbt och det svåra kan vara att få en bra jord i dem eftersom det kan bli lite torrare. Det gäller bara att tillsätta näring i jorden, då planteringsjorden som man köper bara innehåller gödsel för fyra veckor. Det bästa är om du kan göra jorden själv av sand och lera och biokol. Se till att näringen och gödslet du använder är giftfritt och fri från pyralider, gäller främst ekologiska och kravmärkta jordar och gödsel.

SÅ SKAPAR DU DIN EGEN BOKASHI

Bokashi är en komposteringsteknik som gör att ditt gamla matavfall kan fungera som näring till din jord. Släng ditt köksavfall i en hink med ett lock som sluter tätt och tillför det impregnerade bokashikliet. Efter två veckor efter att det sista av-

fallet har lagts dit kan det läggas ut i jorden och två veckor där efter kan man plantera i jorden. Du behöver

1. Hinkar med tättslutande lock, med eller utan tappkran. Oanvända latrinhinkar med lock på 20 liter är perfekta.

2. Någonstans att gräva ner avfallet.

3. Bokashikli som fermenterar avfallet utan inblandning av syre.

4. Någonstans att ställa dem om du inte har möjlighet att gräva ner dem direkt efter två veckor.

BILD: FRABROR GRÖN

JOHANNA ANDERSSON HJERPE

Från Ukraina Till Älvstranden

Har du en bostad du inte använder?

På Hjärterum hjälper vi ukrainska familjer som flytt kriget att hitta ett nytt och tryggt hem i vår stad. Genom Hjärterum kan privatpersoner hyra ut outnyttjad boyta tryggt och säkert.

Webbshop

Besök gärna vår Webbshop. Där finner ni nästan hela våratshop.ggm.nusortiment.

VÄLKOMMEN TILL

VÅR UTSTÄLLNING!

- Inspireras av våra Dekorationsbrasor och

El-dorado Plus

förbränningstoalett för dig med 230V i stugan, men utan vatten och avlopp.

KAMPANJ!

5000:I RABATT

Vi har allt som du kan tänkas behöva gällande gasolprodukter. I vår butik finner du allt ifrån den lilla packningen till kompletta gasolanläggningar.

Gasolbyte fr. 200:-

Dessutom har vi fina erbjudanden på grillar från Napoleon samt prisgaranti på hela SMEG’s sortiment – BESÖK OSS IDAG!

GÖR RENT TAKET INNAN DU SÄTTER UPP

SOLPANELER

MOSSA PÅ TAKET?

MOSSA PÅ TAKET?

Kontakta oss för fri offert!

MOSSA

MOSSA PÅ TAKET?

Fasadtvätt i Göteborg

Läs mer på: raddningsmissionen.se/hjarterum-ukraina

Bra saker med jordgubbar:

1. De innehåller mycket fiber vilket hjälper magen att må bra och ger en mättnadskänsla.

2. De hjälper till att hålla kolesterolet på bra nivå och stärker immunförsvaret.

3. Flitiga jordgubbsätare kan få 60 procent färre förkylningar.

4. Jordgubbar innehåller mer c-vitamin än apelsin

5. Jordgubbar innehåller också järn och antioxidanter.

6. Jordgubbar innehåller 5-10 gånger mer antioxidanter än äpple.

Källa: Bärfrämjandet

Bärexperten: ”Jordgubbar har mer c-vitamin än apelsiner”

Magnus Engstedt är bärrådgivare vid Bärfrämjandet och har arbetat med bärodling i nästan hela sin karriär. Han säger att det finns väldigt många bra saker med jordgubbar.

– Det är full rulle här nu. På våren handlar det om att planera inför året och ha odlarmöter och kurser. Jag har jobbat som Hortonom och rådgivare med att ta fram litteratur och annat för till exempel Länsstyrelsen men även vintern

kan vara ganska intensiv för bärodlare.

Han har tidigare arbetat som trädgårdskonsulent på Lantbruksnämnden – numera Länsstyrelsen – och har många odlarkontakten och samarbeten med till exempel LRF trädgård som i fallet med Bärfrämjandet.

– Det är bra att vi har en ideell plattform där människor kan få hjälp med information om bärodling. Jag brukar tipsa om att tänka på att hemköpta jordgubbar ska precis som rödvin stå framme 3­4 timmar så bären blir rumsvarma. Då smakar en jordgubbe bäst.

Magnus Engstedt säger att människor

mår bra av att äta bär och frukt och grönt och att Livsmedelsverket på sin hemsida främst tipsar om att äta mer frukt och grönt snarare än ekologiskt.

– Det främjar vårt välbefinnande

och det är ganska viktig information. Vi behöver äta mer frukt och grönt rent allmänt och det är viktigt i vår kosthållning för att undvika bland annat inflammatoriska sjukdomar. Jag brukar säga att det inte botar några sjukdomar att äta mycket bär men det kan hjälpa en att hålla sig friskare och man mår bättre.

De som höjer ett varnande finger för mängden socker som finns i bär tycker kan inte att man ska lyssna allt för mycket på.

– Det är klart att inget ska överdrivas men det är inga kopiösa mängder man får i sig. Det är mer lurigt med

BILD: PRIVAT

BILD: PEXELS

BILD: PRIVAT

Magnus Engstedt har arbetat med bär i hela sitt yrkesliv. BILD: PRIVAT

Jordgubbens

historia

Jordgubben kom till Sverige på 1700-talet och kallades då anananssmultron. Sedan de första jordgubbarna har det pågått ett idogt arbete för att få större friskare och fastare bär.

Fransmännen älskade smultron och började under 1500-talet odla sharlakanssmultron som var lite större än det vanliga smultronet. På 1720-talet tog en mätingenjör med uppdrag i Sydamerika med sig fem plantor av jättesmultron men de utvecklades inte lika bra som på andra sidan Atlanten förrän man testade att odla sharlakansmultron bredvid jättesmultronet vilket gav upphov till dagens jordgubbe.

Källa: Bärfrämjandet

godis och annat som man stoppar i sig. Det är klart att om man bälgar i sig apelsinjuice i för stora mängder får man i sig mycket socker men jag tycker inte man ska begränsa ätandet av bär. Nyttigheterna överstiger riskerna med socker i det fallet.

DET FINNS MYCKET nyttigt i jordgubbar som gör att det är bra att äta dem. – Många tror att apelsiner och citrus innehåller mer c­vitamin än jordgubbar men jordgubbar har mer c­vitamin än apelsiner. Den godaste jordgubben är den som du plockar fältvarm i en odling. Den lokalt odlade jordgubben har kortast väg till konsument. Den är oftast plockad samma morgon.

Magnus Engstedt är utbildad inom trädgårdsodling och trädgårdsskötsel och studerade också i Danmark i fem år. Han har också rest mycket över världen

för att utbyta och skaffa nya kunskaper på olika bärkonferenser.

– Mycket av arbetet består i att ha koll på nya sorters bär och nya odlingstrender och det är inte i Sverige odlingen sker utan utomlands.

Det finns också mycket arbete med att förlänga jordgubbssäsongen och allt fler odlar i tunnlar och med torvbaserade substrat i tråg vilket också gör att plantorna inte behöver flyttas omkring.

– Då kan man få både en skörd innan midsommar och en sensommarskörd.

En förlängd säsong ger ju den enskilde odlaren en längre säsong och därmed kan konsumenten äta dessa gubbar en längre tid. Tunnlar har samma effekt som växthus – man får en snabbare utveckling. Tunnlar och torv gör att man kan etablera jordgubbar när som helst efter avslutad skörd. När skörden är över kastar man plantorna och sätter

in nya som kan ge skörd efter 45­50 da gar. På så vis kan man ta två skördar under en säsong.

EN ANNAN SAK

att det odlas jordgubbar runt om i hela Sverige och att den nordligaste odlingen finns norr om polcirkeln i Överkalix. Även hans pappa var hortonom så trädgårdsintresset kommer därifrån och började tidigt. Själv odlar han däremot enbart för privat bruk.

– Yrkesmässigt har jag aldrig odlat, jag klarar inte av att odla själv så har jag blivit rådgivare istället, det är lättare att lära ut än att göra det själv. Det har aldrig varit aktuellt men jag har en trädgård och odlar jordgubbar i växthuset.

JOHANNA ANDERSSON HJERPE

Olika jordgubbssorter

Rumba: Breda, knubbiga och hjärtformade bär i klassisk jordgubbsröd färg. Doft och smak är mörk och maffig med ton av solvarma smultron och honung.

Honeoye: Generöst söta och med mycket bärsmak. Smak av solmognad, lime, svarta körsbär och smultron. Medelstora hjärtformade bär med djupt mörkröd färg.

Flair: Stora, hjärtformade och rundknubbiga bär med stor bladhatt och tydliga limegröna frön. Djupt mörkröda bär med mycket smak och fin balans mellan friskhet och sötma.

Korona: Koniska bär med god och mycket söt smak. Lättplockade, men känsliga för hantering och transporter. Odlas därför främst för lokal försäljning och självplock.

Polka: Mörkt röda och ganska fasta, medelstora till stora bär. Mycket fin och söt smak. Odlas för lokal försäljning och självplock.

Sonata: Ljusröda, knubbiga, saftiga och söta bär med smak av solmognad, röda äpplen, citrus och vårgrönska.

Salsa: Vackra variationsrika bär med känsla av egen köksträdgård. Varmröda med smak av aprikos, mylla och mogna körsbär.

Faith: Stora, vackra bär med fin smak.

Florence: Stora, hjärtformade bär, klarröda i färgen. Smaken är klassiskt god och nyansrik med sötma, aromer och friskhet i fin balans. Sen sort med mörka, knubbiga och saftiga bär. Mörkt fruktkött och intensiv smak med frisk syra och mycket sötma.

Charlotte: Mörkröda, koniska, små till medelstora bär. Smaken är mycket söt med kraftig smultronsmak. Fruktköttet är mörkrött och saftigt.

Favori: Koniska, ljusröda bär. Mycket söt smak och välbalanserad arom.

Furore: Koniska, klarröda och saftiga bär. De har fin, söt smak med balanserad syra.

Sweet Eve: Stora, söta, saftiga och fasta bär.

Källa: Bärfrämjandet

BILD: PRIVAT

BILD: PEXELS

FRIDA SKATTBERG

Yrke: Receptkreatör & bakboksförfattare

Familj: Maken Robert, sönerna Alfred, 3 år, och August, 6 månader –samt tre yorkshireterrier.

Med förkärlek för sött

Frida Skattberg började

från tidig ålder baka då med sin mormor i köket i Dalarna och sedan dess har bakningen ständigt varit en stor del av hennes liv.

Nu driver hon en blogg och har skrivit flera receptböcker som hjälper svenskarna baka. Själv hade hon alltid hembakat i frysen som liten.

– Mamma bakade varje vecka när vi var små och jag själv började baka i tonåren. Jag har haft en ganska tung uppväxt med en förälder i aktivt alkoholmissbruk och bakandet blev en flykt från den verkligheten. Jag flydde rakt ner i en bulldeg och försvann som in i en annan värld.

Hennes pappa är däremot nykter sedan snart nio år tillbaka. Det hon tycker är roligast med sitt jobb är att se när andra lägger upp bilder på sociala

medier efter att de har bakat hennes recept.

– Det är en så häftig känsla. Det är också fint att kunna bjuda på hembakat. Det blir alltid glada miner och en sådan tacksamhet då som gör mig varm i hjärtat.

HON HAR DÄREMOT inte tålamod för att baka saker som tar väldigt lång tid eller kräver mycket pill.

– Jag vil att det ska vara enkelt att göra och att det ska gå relativt snabbt. Det man kan göra för att bli bättre på att baka är egentligen främst att träna och inte ge upp. Det är bra att läsa recept och lära sig grunderna för hur exempelvis en deg ska kännas och bete sig. Om man inte har erfarenhet kan det vara svårt att veta vad det betyder när det står att man ska ”vispa fluffigt”. Kan du grunderna så blir allting mycket enklare.

Hon säger att hon själv har miss­

lyckats med bakningen massa gånger och att det är på det sättet man lär sig. Det bakverk hon är mest stolt över är receptet på himmelsk jordgubbstårta.

– Det är en tårta som blivit en klassiker i väldigt många hem runtom i Sverige, och även utanför Sveriges gränser. Den bakas tusentals gånger varje sommar vilket gör mig glad och stolt. När det är sommar så bakar jag helst tårtor eller maräng av olika slag. Egen glass blir det också en hel del av.

HON TYCKER DÄREMOT inte att det är lika kul att baka cheesecakes vilket hon tror kan bero på att hon inte är så förtjust i att äta dem.

– Det kan också handla om att jag misslyckades mycket med dem i början när jag började baka och experimentera med egna recept. Det sitter någonstans i bakhuvudet, och idag bakar jag aldrig bakade cheesecakes.

JOHANNA ANDERSSON HJERPE

HIMMELSK JORDGUBBSTÅRTA

10 bitar

Tårtbotten:

4 ägg

2 dl strösocker

1 dl potatismjöl

1 dl vetemjöl

2 tsk vaniljsocker

1.5 tsk bakpulver

Fyllning:

4 dl vispgrädde

200 g philadelphiaost

1.5 dl florsocker

2 tsk vaniljsocker

500 g jordgubbar

Gör så här:

1. Tårtbotten: Börja med att sätta ugnen på 175°c över/undervärme och klä en springform, 20 cm med bakplåtspapper – höga kanter. Smörj formen med smör och bröa gärna med kokos. Ställ åt sidan.

2. Vispa upp ägg och strösocker vitt och riktigt fluffigt, vispa med elvisp i cirka 5 minuter. Tillsätt sedan de torra ingredienserna och vänd försiktigt runt till en klumpfri smet.

3. Häll smeten i formen och grädda i nedre delen av ugnen i cirka 3540 minuter. Tag ut och låt svalna innan du delar i fyra bottnar.

4. Fyllning: Finhacka jordgubbarna (spara eventuellt några till dekoration) och låt stå.

5. Vispa upp grädde, philadelphiaost, florsocker och vaniljsocker i en skål, vispa med elvisp till ett riktigt fast fluff. Vänd i jordgubbarna som är finhackade och rör ihop försiktigt tills allt blandats väl.

6. Montering: Tag fram tårtbottnarna och lägg den tjockaste botten på ett tårtfat. Fyll med ett lager jordgubbsfyllning och lägg sedan på nästa botten. Upprepa till sista tårtbotten och spackla sedan tårtan med resterande fyllning.

7. Dekorera gärna med färska bär. Recept: Frida Skattberg

BILDER: ROBERT KVARNSTRÖM

kampanj 50% på 10-kort

kampanj 50% på 10-kort

Bli medlem redan idag!

Bli medlem redan idag!

nordens bästa träning från

nordens bästa träning från

299 kr

299 kr

Alla har rätt till ett riktigt bra gym – oavsett vem du är, var du bor eller varför du tränar.

På över 300 klubbar från Luleå till Ystad erbjuder vi Sveriges bästa träning med det senaste inom gym, padel, gruppträning, onlineträning och hälsa – till ett rimligt pris.

Alla har rätt till ett riktigt bra gym – oavsett vem du är, var du bor eller varför du tränar.

Välkommen till Nordens största kedja med över en halv miljon medlemmar!

På över 300 klubbar från Luleå till Ystad erbjuder vi Sveriges bästa träning med det senaste inom gym, padel, gruppträning, onlineträning och hälsa – till ett rimligt pris.

Välkommen till Nordens största kedja med över en halv miljon medlemmar!

100 kr för medlemskort tillkommer om sådant saknas. Lokala avvikelser kan förekomma. Reservation för slutförsäljning och ev. tryckfel.

100 kr för medlemskort tillkommer om sådant saknas. Lokala avvikelser kan förekomma. Reservation för slutförsäljning och ev. tryckfel.

Så binder du finaste kransen

Hanna Wendelbo är mönsterdesigner med stor kärlek för blommor och hon har instiftat en tradition då hon och hennes grannar varje år binder blomsterkransar tillsammans dagen innan midsommarafton.

Hon är nu också aktuell med en stor utställning under maj på Skogaholms herrgård på Skansen.

Hennes tips för en lyckad midsommarkrans är framförallt att göra den dagen innan midsommar eller att plocka blommorna till den tidigt på midsommarmorgonen.

– Det är bra att låta dem stå kallt och mörkt i några timmar innan de ska användas så de kan stabilisera sig. Då håller de mycket längre.

NÄR HON BINDER sin krans brukar hon göra det med najtråd som är som en lite mjukare ståltråd och hon sedan brukar binda med en björntråd – som är en lite tjockare sytråd. Hon tror att ett av de vanligaste felen människor gör när de ska binda en midsommarkrans är att de väljer blommor som inte har så lång hållbarhet.

– Det finns en anledning till att klint är så uppskattad i midsommarkransen. Den är lika fin vissen och tappar inte färgen och fortsätter ha en härlig konsistens. Den behöver inte vara blå heller det finns klint i svart, vitt, rosa och lila också.

Hon tycker också att man med fördel

kan använda penséer som såtts under våren som man kanske ändå har tröttnat på lite lagom till midsommar och matcha dem med daggkåpa.

– Daggkåpa har en härligt limegrön färg och fyller kransen väldigt bra. Det är väldigt fint med penséer eller violer tillsammans med daggkåpa i en krans.

När kransen är klar är hennes råd att man sedan sprutar vatten på den och lägger den i en plastpåse som man lägger i kylskåpet innan den ska användas.

– Om man lägger kransen i kylskå­

pet så lugnar blommorna ner sig och är krispiga och fina när man ska ta fram den till midsommarfirandet. Sedan kan man också dekorera med kransar och lägga dem på stora silverfat till midsommarmiddagen – det är jättefint att ha kransar som bordsdekoration.

HANNA WENDELBO ODLAR en del blommor för att ha dem just till midsommarkransar.

– Prästkragar och blåklint är alltid en favoritkombo. Det är jättefint och

känns väldigt midsommaraktigt. Sedan tycker jag det är väldigt fint att sätta i lite grässtrån så man får en lite vildare känsla i det. Sedan kan det också vara jättefint att göra det mer som en blomsterkrona och ha i pioner och rosor – men då blir det verkligen en headpiece av det när man går upp i storleken på blommor. Det är fint med alla små vilda blommor som smörblommor eller gökärt – det finns så himla mycket fint.

FÖR HENNE ÄR det heller inte något alternativ att inta binda sin egen krans inför midsommarfirandet.

– Midsommarkransar är obligatoriskt – det måste man göra. Det är en så mysig tradition nu när vi binder midsommarkransarna dagen innan och alla barn är med och de är från allt mellan 10 och 18 år. Alla är med och binder sina kransar och det är supermysigt så jag hoppas det är en tradition som får leva vidare.

Däremot är Hanna Wendelbo ingen förespråkare av björkris och tycker gott att man kan strunta i björkris i kransen – inte minst för alla björkallergikers skull.

– Det finns andra gröna glad att ta till. Björk är väldigt allergiframkallande så det är inte så kul för någon som är björkallergiker att sitta bredvid någon med en midsommarkrans som har björkris i. Jag tycker det blir mycket finare att göra kransar utan björkris och att de ser mycket mer balanserade ut. Sedan kan man ju ha till exempel daggkåpa för att få in det gröna.

JOHANNA ANDERSSON HJERPE

Finns för omgående leverans

Finns för omgående leverans

T-Roc är en lagom stor sportig suv där du sitter lite högre med bra överblick. Förarmiljön är helt digital, säkerhetsnivån är hög och T-Roc hjälper dig i körningen. Dessutom kan du välja bland 16 färgkombinationer, många fälgar och flera spännande alternativ i interiören med hög kvalitetskänsla.

T-Roc är en lagom stor sportig suv där du sitter lite högre med bra överblick. Förarmiljön är helt digital, säkerhetsnivån är hög och T-Roc hjälper dig i körningen. Dessutom kan du välja bland 16 färgkombinationer, många fälgar och flera spännande alternativ i interiören med hög kvalitetskänsla.

T-Roc TSI 110

T-Roc TSI 110

från 296 900 kr

från 296 900 kr

Privatleasing inkl. service

Privatleasing inkl. service

från 3 295 kr/månad*

Privatleasing. Enklaste sättet att köra en Volkswagen.

från 3 295 kr/månad*

T-Roc TSI 150 DSG Aut.

T-Roc TSI 150 DSG Aut.

från 338 900 kr

från 338 900 kr

Privatleasing inkl. service

Privatleasing inkl. service

från 3 695 kr/månad*

från 3 695 kr/månad*

T-Roc är en lagom stor sportig suv där du sitter lite högre med bra överblick. Förarmiljön är helt digital, säkerhetsnivån är hög och T-Roc hjälper dig i körningen. Dessutom kan du välja bland 16 färgkombinationer, många fälgar och flera spännande alternativ i interiören med hög kvalitetskänsla.

Familjesuven ID.4 är rymlig, praktisk, uppkopplad, underhållande på vägen och har förmågan att gå långt mellan laddningarna.

Familjesuven ID.4 är rymlig, praktisk, uppkopplad, underhållande på vägen och har förmågan att gå långt mellan laddningarna.

T-Roc TSI 110

från 296 900 kr

Privatleasing inkl. service

från 3 295 kr/månad*

T-Roc TSI 150 DSG Aut.

från 338 900 kr

Privatleasing inkl. service

från 3 695 kr/månad*

Den rymliga sjusitsiga SUVen är fullmatad med bland annat hög säkerhet, DSG och automatisk växellåda. Active Control körprofilval anpassar bilen till olika väglag.

Den rymliga sjusitsiga SUVen är fullmatad med bland annat hög säkerhet, DSG och automatisk växellåda. Active Control körprofilval anpassar bilen till olika väglag.

Finns för omgående leverans

Familjesuven

rymlig, praktisk, uppkopplad, underhållande på vägen och har förmågan att gå långt mellan laddningarna.

Finns för omgående leverans

Finns för omgående leverans Finns

omgående leverans

ID.4

ID.4 Pro Performance

Pro Performance

från 584 900 kr

från 584 900 kr

Tiguan Allspace TSI 150 DSG Aut.

Tiguan Allspace TSI 150 DSG Aut.

från 379 900 kr

från 379 900 kr

ID.4 Pro Performance

Privatleasing inkl. service

Privatleasing inkl. service

från 5 995 kr/månad*

från 584 900 kr

från 5 995 kr/månad*

Privatleasing inkl. service

från 5 995 kr/månad*

Privatleasing inkl. service

Privatleasing inkl. service

Tiguan Allspace TSI 150 DSG Aut.

från 379 900 kr

från 4 495 kr/månad*

från 4 495 kr/månad*

Privatleasing inkl. service

från 4 495 kr/månad*

*Försäkring och kostnad för vinterhjul tillkommer

*Försäkring och kostnad för vinterhjul tillkommer

T-Roc bränsleförbrukning vid blandad körning från 8,0 l/100 km (WLTP), CO2-utsläpp 145 (NEDC), 181 (WLTP). Tiguan bränsleförbrukning vid blandad körning från 6,7-9,2 l/100 km. CO2-utsläpp vid blandad körning från 175-209 g/km. Miljöklass Euro 6 AP. Energiförbrukning ID.4 vid blandad körning från 15,5-16,2 kWh/100 km. Miljöklass Euro 6 AX. Räckvidden som anges är beräknad utifrån WLTP-körcykeln.

T-Roc bränsleförbrukning vid blandad körning från 8,0 l/100 km (WLTP), CO2-utsläpp 145 (NEDC), 181 (WLTP). Tiguan bränsleförbrukning vid blandad körning från 6,7-9,2 l/100 km. CO2-utsläpp vid blandad körning från 175-209 g/km. Miljöklass Euro 6 AP. Energiförbrukning ID.4 vid blandad körning från 15,5-16,2 kWh/100 km. Miljöklass Euro 6 AX. Räckvidden som anges är beräknad utifrån WLTP-körcykeln.

*Försäkring och kostnad för vinterhjul tillkommer

T-Roc bränsleförbrukning vid blandad körning från 8,0 l/100 km (WLTP), CO2-utsläpp 145 (NEDC), 181 (WLTP). Tiguan bränsleförbrukning vid blandad körning från 6,7-9,2 l/100 km.

* Volkswagen Privatleasing 36 mån, 3 000 mil, 0% särskild leasingavgift, garanterat restvärde, rörlig ränta baserad på VWFS basränta (maj 2023). Övermil och onormalt slitage debiteras utöver leasingavgiften. Volkswagen Serviceavtal ingår. Ändringar av körsträcka, ränta, etc. kan påverka månadsbetalningen. Uppläggnings- och administrationsavgift samt fordonsskatt tillkommer. Fullständiga villkor på volkswagen.se. Bilarna på bilderna i annonsen är extrautrustade. Vi reserverar oss för ändringar och avvikelser.

* Volkswagen Privatleasing 36 mån, 3 000 mil, 0% särskild leasingavgift, garanterat restvärde, rörlig ränta baserad på VWFS basränta (maj 2023). Övermil och onormalt slitage debiteras utöver leasingavgiften. Volkswagen Serviceavtal ingår. Ändringar av körsträcka, ränta, etc. kan påverka månadsbetalningen. Uppläggnings- och administrationsavgift samt fordonsskatt tillkommer. Fullständiga villkor på volkswagen.se. Bilarna på bilderna i annonsen är extrautrustade. Vi reserverar oss för ändringar och avvikelser.

CO2-utsläpp vid blandad körning från 175-209 g/km. Miljöklass Euro 6 AP. Energiförbrukning ID.4 vid blandad körning från 15,5-16,2 kWh/100 km. Miljöklass Euro 6 AX. Räckvidden som anges är beräknad utifrån WLTP-körcykeln.

* Volkswagen Privatleasing 36 mån, 3 000 mil, 0% särskild leasingavgift, garanterat restvärde, rörlig ränta baserad på VWFS basränta (maj 2023). Övermil och onormalt slitage debiteras utöver leasingavgiften. Volkswagen Serviceavtal ingår. Ändringar av körsträcka, ränta, etc. kan påverka månadsbetalningen. Uppläggnings- och administrationsavgift samt fordonsskatt tillkommer. Fullständiga villkor på volkswagen.se. Bilarna på bilderna i annonsen är extrautrustade. Vi reserverar oss för ändringar och avvikelser.

Volkswagen Göteborg

Sisjön Askims Industriväg.

Tel. 031-750 17 00. Helgtel. 031-750 17 51

Sälj nya bilar 031-750 17 51, beg. bilar 031-750 16 46

Kungsbacka Hede Industriområde.

Tel. 0300-775 40. Helgtel. 0300-68 60 74

ID.4 är

Den rymliga sjusitsiga SUVen är fullmatad med bland annat hög säkerhet, DSG och automatisk växellåda. Active Control körprofilval anpassar bilen till olika väglag.

Arabiska

Hiba arbetar på Biskopsgårdens bibliotek genom projektet nyanlända biblioteksguider. Hon är en av sjutton personer som anställdes i Göteborg, Alingsås och Kungsbacka för att stärka den språkliga och kulturella kompetensen på biblioteken.

När Hiba och några av hennes kollegor från projektet fick chansen till en förlängd anställning ville Hiba gärna starta en bokcirkel. Hon kommer ifrån Syrien och har studerat litteraturvetenskap där.

Böcker betyder mycket för henne och därför låg det nära till hands att starta en bokcirkel på arabiska.

HIBA KONTAKTADE SIN biblioteksguides kollegor i Alingsås och Kungsbacka och de var intresserade av att samarbeta med henne och ha en arabisk bokcirkel tillsammans. De bestämde att ha bokcirkeln digitalt för att fler skulle ha möjligheten att delta. Genom det mångspråkiga digitala biblioteket “Världens bibliotek” hittade de en intressant bok av den egyptiske författaren Ahmad Ebrahim Musleh. På världens bibliotek är alla böcker online och på det sättet kan alla som vill delta i den arabiska bokcirkeln låna och läsa samma bok. De kontaktade Musleh

och han ville gärna medverka i bokcirkeln. Sedan dess har alla författare till de böcker som de läst bjudits in och de flesta har också deltagit. Flexibiliteten och möjligheten till att författarna själva är närvarade under träffarna har varit ett framgångsrikt koncept.

Bokcirkeln har haft ett tjugotal deltagare från hela Sverige. Parallellt startade Hiba också en fysisk arabisk bokcirkel på Biskopsgårdens bibliotek med en mindre grupp. Skillnaden i upplägget är att deltagarna själva väljer varsin bok som de läser hemma för att sedan berätta om och tipsa dem andra i gruppen.

DEN SISTA DIGITALA träffen var den 11 maj och den sista fysiska bokcirkelträffen den 25 maj. Projektet nyanlända biblioteksguider går mot sitt slut men vi hoppas att den arabiska bokcirkeln kan återupptas i någon form längre fram. Hiba säger att det roligaste med bokcirklarna har varit att prata med andra, att diskutera litteraturen. Hon har lärt sig mycket genom att arbeta med bokcirklarna.

Hon får nya idéer och har lärt sig att acceptera allas olika åsikter. Människor tycker olika om böckerna, en bok kan inte vara för alla.

MALIN IBURG

STUDIEBIBLIOTEKARIE

BISKOPSGÅRDENS BIBLIOTEK

Välkommen till WIDA BIL AB i Tagene

Vi är en märkesoberoende verkstad som hjälper dig med allt inom service, montering och reparation. Vi har även däckhotell med skifte och förvaring.

KAMPANJ

40:أربعون Ahmad al- Shugayrí 40 är en biografi av den saudiarabiska medieprofilen Ahmad al-Shugayrí. Han skrev den under 40 dagars retreat. 40 dagar av stillhet då han satt på en avlägsen ö utan kontakt med människor och teknik.

40 dagar då han tänkte och reflekterade över sitt liv och sin religion. Hur han kunde förbättra sig själv och utvecklas. Hur han kan förändra sitt sätt att se på sig själv och på livet. Han menar att grundprinciperna att arbeta utifrån är tålamod, kärlek och generositet. Ahmad al-Shugayrí medverkar i flera tv program, har 19 miljoner följare på sociala medier och är en känd person i den arabisktalande världen. Om man köper den här boken går pengarna direkt till välgörenhet.

Mellan två världar- بين عالمين Ahmad Ebrahim Musleh Mellan två världar är den första boken som Ahmad Ebrahim Musleh har skrivit. Det är en kärleksfull och vemodig berättelse om flickan

Judy som dör ung. Det var inte förrän författaren medverkade i bokcirkelns samtal som deltagarna förstod att boken handlar om författarens egen dotter. Många år har passerat sedan flickan dog men minnet av henne är fortfarande starkt. Känslosamt och vackert berättat.

Animal farm (djurfarmen)

مزرعة الحيوان - George Orwell

Den här boken lånade Hiba av en bokcirkeldeltagare.

Animal farm skrevs av den brittiske författaren George Orwell 1945. Här läst i en arabisk översättning. Boken handlar om händelserna under Stalin-eran innan andra världskriget men kan också handla lika mycket om vår tid eller framtiden. Det är en politisk bok och man behöver tid och kunskap för att kunna analysera den. Det blev en intressant diskussion i gruppen. Hiba tycker att alla borde läsa den. Den räknas som en av de hundra bästa romanerna i hela världen. Djuren i berättelsen var som riktiga människor och det var lätt att föreställa sig hela historien, som att titta på en intressant film.

Lena Hedlund,AnkiVesanen&TinaJarhageEmanuelsson

Nu finns vi även i Göteborg!

Marieholmsgatan 84, 415 02 Göteborg Tel: 010-2804300

Truckar och liftar för alla lägen

• Försäljning • Uthyrning • Service

• Reparationer • Utbildningar

Trollhättans Truck är en av Västsveriges ledande aktörer när det gäller uthyrning och försäljning.

Vi säljer nya & begagnade truckar, samt servar och reparerar dessa på plats hos kund eller i våra verkstäder.

Vi erbjuder även ett komplett utbud av hyrliftar för alla lägen. Samt tillhandahåller utbildningar i vår nisch i våra lokaler eller skräddarsytt direkt hos kund.

Vi är det naturliga valet

010-280 43 00 info@trollhattanstruck.se www.trollhattanstruck.se

Italiensk Bistro & Delikatesser • Catering & Event

Nu har vi öppnat vår

uteservering! Välkomna!

After work • Aperitivo • 16.30-20.00 på fredagar

Italiensk buffe + 1 dryck 179:-

Enoteca: Jöns Rundbäcks Plats 4, 417 05 Göteborg

Deli: Gustav Dalénsgatan 7F , 417 24 Göteborg (Kvillebäcken) • Enoteca: Jöns Rundbäcks Plats 4, 417 05 Göteborg • Tel. 0735-03 09 03, 0705-40 48 31 • www.dabello.se

- KYRKBYN -

AKUTTANDVÅRD – BOKA ONLINE ELLER RING OSS! TAR EMOT NYA PATIENTER!

HOS OSS ERBJUDS DU EN MODERN OCH TRYGG TANDVÅRDSUPPLEVELSE.

www.primartandvarden.se • 031–745 85 80

ÖPPETTIDER Mån-Ons 08:00-19:00, Tor 08:00-17:00 Fre 08:00-15:00

GULD & SILVER

köpes till högsta dagspris!

Köper allt inom svenska och utländska mynt och sedlar. Tandguld, silverföremål, klockor och frimärken. Även större samlingar. 10:- ..... 1972 ................. 90:5:- T.o.m.1971 40:2:- T.o.m. 1940 70:2:- 1942-1966 35:-

Just nu 420:-/gr för 18k guld

Lör stängt i juni och Semesterstängt juli

PRISEXEMPEL:

50 öre ... t o m 1961 ...... 10:25 öre t o m 1961 5:10 öre t o m 1962 3:-

1:- T.o.m. 1941 35:-

1:- 1942-1968 16:-

I taliensk Bistro & Delikatesser Da Bello Deli / Enoteca

Vissa årtal finns även i nickel, priserna gäller silvermynt.

Medlem i Sveriges mynthandlares förening

Ring Joakim för frågor, gratis värdering eller hembesök: 0703-361 220

LINNÉGATAN 52 • ÖPPET: Mån-fre 11-17, Lör 11-15

Månadens polisspalt tar upp problemet med vårdslös mopedkörning. Dessutom förklarar kommunpolis Håkan Bredinge hur polishelikoptern används.

Polisens arbete i sommartid Polisspalten

Nu när sommaren är i antågande förändras vår inriktning i arbetet. Eller man skulle kanske säga att det läggs på ytterligare och andra uppgifter.

Evenemangen startar över hela staden, fotbollsmatcherna sätter igång, utelivet startar och inte minst det störande körandet med motorcyklar och mopeder.

När det gäller det vårdslösa körandet med mopeder är det ett bekymmer som vi tillsammans måste arbeta med. Vi inom Polisen måste ta vår del när det gäller kontroller i olika former. Min erfarenhet är att böter inte är en långsiktig lösning då minnet är kort hos de som framför mopederna. Det kan till och med vara så att de struntar i vad andra säger, inklusive Polismyndigheten.

För att komma åt problemet krävs en attitydförändring. Man väljer ju att göra fel och strunta i vad andra upplever. Liknande är det med hastigheten på våra vägar med bil. Ett medvetet val där det oftast går bra. Men den dagen det inte

går bra kan det få stora konsekvenser för inte bara sig själv, utan i värsta fall en person som bara befinner sig på fel plats och som inte överhuvudtaget borde bli inblandad. Ett viktigt syfte med övervakning, kontroller och sanktioner är ju också för att vi måste minska det mänskliga lidandet, men även att det kostar väldiga resurser att ta hand om en olycka med allt vad det innebär.

EN ANNAN SAK att fundera över är att det finns gränser för hur vi som poliser kan agera när det gäller brott med tvåhjuliga motorfordon. Förarna är tämligen oskyddade och inte sällan yngre personer. Proportionalliten säger att vi måste avväga ingripandet ställt i förhållande till brottets art. Ju svårare brott desto mer kraft kan vi använda för att försöka utföra en åtgärd. Med det sagt är det ganska lite kraft som vi kan tillåtas använda för att försöka stoppa en förare utan hjälm. Däremot kan vi utöka våldsanvändningen om det i grunden handlar om ett grovt våldsbrott. Om det gäller ett bötesbrott får vi inte utsätta

föraren för risken att skada sig medan ett grövre brott kan öka på den insatsen.

Jo, men man kan ju också välja att stanna, säger vän av ordning. Visst är det så, men lagstiftningen är glasklar över att polisen inte skall vara anledningen till att det sker en olycka som hade kunnat förhindrats. Vi ser hellre att vi kan kontrollera mopeder när de står still utanför en fastighet eller i ett mopedrum. Javisst, vi kanske inte där och då kan sätta upp någon som skäligen misstänkt men å andra sidan kanske vi kan hitta en stulen moped som vi kan lämna tillbaka till en rättmätig ägare.

JA, SÅ VAR det vår helikopter. Polishelikoptern är placerad i Säve och den kan vara ett utmärkt hjälpmedel i vissa situationer. Eftersök av personer eller fordon vid brott men även när det gäller försvinnande kan vara några exempel när den kan utnyttjas för att söka av stora områden. Man kan tänka sig att den kan vara idealisk för att hålla nere personer så att markpersonal metodiskt kan söka av ett område. Vi har blivit

bättre på att använda oss av helikoptern i olika sammanhang, helt enkelt för att den är effektiv, även i mörker. Trafikövervakning är ett ytterligare verksamhetsområde där den är värdefull. Jag tror inte att helikoptern så ofta bara är ute och ”finflyger” utan den skall ha arbetsuppgifter som är antingen planerade eller vid hastigt uppkomna händelser. Med detta sagt är det inte alltid som det är ett jätteallvarligt läge när den är ute och flyger, även om jag har respekt för att den kan väcka känslor och så även sovande personer.

Ett inte så ljudligt hjälpmedel är drönare som vi numer kan använda i olika sammanhang.

Vi har stående tillstånd i vissa områden, men skall den användas utöver det så krävs det ett beslut från ett centralt befäl efter en begäran från den lokala polisen. Det finns lagar och regler som även vi måste följa för att vår verksamhet inte skall bli lagvidrig.

HÅKAN BREDINGE KOMMUNPOLIS HISINGEN

LYSSNA I RADION, MOBILEN, SMARTA HÖGTALARE OCH MIXMEGAPOL.SE

SÅ LÅTER EN BÄTTRE EFTERMIDDAG

Vårdspalten

Många orsaker till huvudvärk

Inom primärvården märker vi att ”huvudvärk” är en vanlig förekommande anledning till vårdkontakt. Och helt riktigt så är huvudvärk faktiskt ett mycket vanligt tillstånd som dom flesta har haft eller kommer att uppleva många gånger under livet. Oftast är huvudvärk ofarligt men den kan vara mycket smärtsam och påverka vardagslivet. Orsakerna till huvudvärk är många och det finns mer än 150 typer av huvudvärk, men den vanligaste typen av smärta är spänningshuvudvärk och i vissa fall även migrän.

Spänningshuvudvärk upplevs som ett tryck runt huvudet eller en tyngd över hjässan som oftast beror på spända muskler i axlar, nacke, hårbotten och käkled. Det är vanligen relaterad till stress och oro, felaktig arbetsställning, fysisk ansträngning på nackmuskulaturen och vid uttalad hosta men även synfel och tandgnissling (bruxism) kan utlösa spänningshuvudvärk.

Andra faktorer som kan påverka och ge huvudvärk är ifall man inte

fått tillräckligt med sömn eller vätska i kroppen, högt blodtryck, infektioner som exempel en förkylning eller bihåleinflammation, om man har druckit för mycket alkohol, överhoppat måltider, eller druckit mindre kaffe än man vanligtvis gör.

DET MAN SJÄLV kan göra för att försöka förebygga eller åtminstone mildra sin huvudvärk är genom livsstilsförändringar såsom minska sin stress med avslappningsövningar, införa goda sömnvanor och regelbunden fysisk aktivitet, äta hälsosam kost och få i sig tillräckligt med vätska eller se över sin arbetsmiljö ifall man behöver göra ergonomiska ändringar. Även receptfria läkemedel kan hjälpa mot huvudvärken. Men man ska vara försiktig med huvudvärkstabletter då det under en lång tids bruk i stället kan orsaka huvudvärk, så kallad läkemedelsutlöst huvudvärk.

Migrän däremot kännetecknas som en snabbt påkommen intensiv och pulserande smärta på ena eller båda

SÖK VÅRD AKUT VID FÖLJANDE SYMPTOM:

• Huvudvärk efter ett fall, slag eller annat våld mot huvudet

• Intensiv och kraftig huvudvärk som kommer plötsligt utan orsak

• Huvudvärk och har samtidigt feber och stelhet i nacken.

• Huvudvärk och samtidigt förlorar känsel i kroppsdel, svårighet att tala eller får kramper.

sidorna av huvudet och ansiktet. Både vuxna och barn kan få migrän och migränattackerna kan för vuxna hålla i sig i flera dagar. Ljud­ och ljuskänslighet, illamående och kräkningar är vanligt vid migränanfall och vissa kan även drabbas av migrän med aura, vilket innebär att man kan få synrubbning, talsvårighet och känselbortfall. Vid

dessa symptom behöver man träffa en läkare som gör en bedömning, och vid migränsdiagnos skriver läkaren ut receptbelagt läkemedel.

NÄR SKA JAG söka vård? Även om de flesta huvudvärken är ofarliga så kan vissa typer av smärta vara tecken på ett allvarligt tillstånd som behöver behandling. Du ska söka vård ifall du upplever återkommande, konstant eller långvarig huvudvärk, smärta som inte går över av receptfria läkemedel, ifall du har huvudvärk som känns annorlunda i karaktär än vid tidigare tillfällen samt om du upplever yrsel, smärta i tinning och käkmuskulaturen. För närmare information om huvudvärk och när man bör söka vård kan ni läsa mer på 1177. se. Du kan även alltid kontakta vården för rådgivning.

ELINA JAFARI LÄKARE OCH VERKSAMHETSCHEF

VÅRT SHOWROOM ÄR ÖPPET!

Just nu växer Framtidens Backaplan fram. En helt ny del av Göteborg, ett nav på Hisingen. En stadsdel med oändlig potential och livskraft, där gemenskap och nytänkande får leda vägen.

Välkommen till vårt showroom och se hur framtiden, här i din stad, ser ut.

SHOWROOM

Öppettider: Vardagar 10-19, helger 11-17. Backavägen 2, Backa2 köpcentrum, huvudentré vid Coop

Nu är sommaren här!

från 2:e juni startar vi vår sommar på Karl IX

Fredagen den 2:e juni startar vi vår omtalade räkfrossa till ljuvliga toner av skön musik och kommer hålla öppet alla helger fram till sista helgen i Augusti. Här nedan kommer lite vad sommaren på Karl IX har att bjuda på sommaren 2023.

ALLSÅNG PÅ FÄRJENÄS: ONSDAGAR

Den 5:e juli drar vi igång vår populära Allsång på Färjenäs och kör varje onsdag med säsongsavslutning den 2:e Augusti.

JAZZ & BLUES VID HAVET: TORSDAGAR

Den 6:e juli blir det sköna toner med Jazz & Blues på vår uteservering.

Varje torsdag från 6:e Juli till 3:e Augusti

RÄKFROSSA MED UNDERHÅLLNING: FREDAGAR

Räkor i stora lass kommer att serveras fredagar med start nu redan den 2:e juni och hela sommaren med avslutning sista fredagen i Augusti. Njut av räkor med tillbehör till toner av underbar musik.

SOMMARENS KONSERTER: LÖRDAGAR

1 JULI Paulo Mendonca

8 JULI Jim Jidhed

15 JULI En Hyllning till Ted Gärdestad

22 JULI Ralph Peek

29 JULI Kristina Lindberg

5 AUG Papa Dee

12 AUG Jon Lyster

19 AUG ABBA

26 AUG Mats Westling

Gå in på www.karl9.se för mer information, eller ring oss på 0700 – 480 240

Följ oss på Karl IX Färjenäs