Hallå Askim/Frölunda/Långedrag/Majorna nr 9 by MediaKonsult

RÄTT ELDSTAD PÅ RÄTT PLATS

Det vill Kaminbutiken hjälpa sina kunder med att få, inte bara för att valet av eldstad är individuellt.

Att skaffa sig en kamin om man bara sett dem på bild är svårt, menar Magnus Cederquist som är butikschef och delägare till nya Kaminbutiken Göteborg.

– Man måste komma till butiken för att uppleva en kamin, det är svårt att bara välja en kamin bara utifrån en beskrivning, säger Magnus Cederquist.

Han beskriver livet med en kamin som rogivande och avslappnande, men det kan också bli väldigt hett. En mindre fristående kamin kan leverera en effekt på 3-7 kilowatt.

– Det kan bli varmt som i en bastu. En liten kamin kan lätt värma upp 120 kvadrat om det är en öppen planlösning, förklarar Magnus som understryker att det kan vara svårt för blivande kamininnehavare att föreställa sig hur varmt det kan bli.

Dock finns det också modeller där glasluckan på kaminen har ett lager som reflekterar cirka 20-30 procent av värmen tillbaka inåt och genom detta även förbättrar förbränningseffekten.

Eldstäder är bästa beskrivningen av Kaminbutikens inriktning, eftersom de inte bara säljer kaminer utan även spisar till köket.

– Allt från gjutjärnsspisar till moderna induktionsspisar med hällar i glas eller stål.

I ett hörn tronar en kakelugn, något som man kan förledas tro hör till historien. Men även sådana säljs här.

– Jajamän! De kräver rätt miljö men det går några om året, säger Magnus som tipsar om murspisen som den modernare varianten både i att bygga och i estetiskt hänseende.

Kaminen som värmekälla har utvecklats en del på senare år.

– Före coronan skulle kaminen vara som en öppen spis och inte varm efteråt. Efter coronan skulle den ha matlagningsmöjligheter, och nu ytterligare senare efter coronan ska den också vara varm länge, berättar Magnus.

Han har också sett kaminen komma i varianter som drivs med el såväl som gas eller metanol, och användas för inomhus- eller utomhusbruk, eller både och.

Kaminbutiken Göteborg är det korrekta namnet på butiken. Dock ligger den mycket långt söderut i kommunen längs 158:an. Valet av plats beror på att det finns branschkollegor på andra tänkbara orter, menar Magnus som har sett några tuffa år från Boråsbutikens horisont, med höga räntor, skenande energipriser och en stark efterfrågan på kaminer.

– Det känns som att det är på väg åt rätt håll, sista året har det varit lättare, säger Magnus.

Hallå

ASKIM • FRÖLUNDA LÅNGEDRAG •

MAJORNA

låtarna när du kör bil 10

Farligaste

UV-rugby: Hårt spel under ytan Hållbar inredning

SALONG JULIAROSÉ

– frisörsalongen som tar hand om dig

Du hittar oss på

Gamla Särövägen 88

Tidsbeställning 031–28 28 70

Gamla Särövägen 88, 436 40 Askim JuliaRosé Salong www.juliarose.se

Öppettider: Tisdag–Fredag 10–18 • Lördag 11–15

Vart bär

det av i halkan?

Idagarna har trafikövningsplatsen Stora Holm fyllt 50 år som halkbana i allmänhetens tjänst. Fullt så länge sedan var det inte, men bara nästan, som jag själv lärde mig köra bil och i samband med det gjorde mina första piruetter med en bil. När jag lämnade banan denna sommardag med vår trafiklärare Janne och ytterligare en elev var mitt självförtroende när det gällde halkkörning inte så stort. Tyckte jag inte lärde mig något, och Janne bekräftade det när han 30 meter från bilen gormade: ”Det var det värsta som jag sett.”

Några månader senare tog jag körkort när snön just fallit över stan. Det gäller bara att vara försiktig.

Enligt vetenskapen blir bilkörningen sämre om man lyssnar på rockmusik under körningen. Ofta brukar alternativet till rockmusik i de vetenskapliga testerna vara tystnad eller lugn musik. Med dessa alternativ i ett test torde de flesta bli lite livligare bakom ratten med rockmusik på spellistan.

Med åren har jag lämnat P3 och gått över till P2 när jag kör bil. Tycker att klassisk musik för mig är lugnande och gör att jag inte lägger så mycket uppmärksamhet på låttexterna. Klassisk musik har också i något test visat sig fungera bra under bilkörning. Dock har det funnits testpersoner som agerat mer oberäkneligt när de kört bil och lyssnat på klassiska stycken. Det tror jag det. Klassisk musik är ju så mycket, det är allt från Ravels Bolero till Ungersk dans av Brahms.

Vore intressant med ett fullständigt test av alla musikgenrer vid körning på en halkbana.

Vad är värst? Highway to hell, Mozarts Requiem eller någon jullåt som Last christmas?

KENNETH ERIKSSON, REDAKTÖR

Hallå

Tips, frågor eller synpunkter på det redaktionella innehållet? Kontakta redaktionen på 031-748 07 15 (mån-fre 8-17) alt maila: redaktionen@media-konsult.com

MAJORNA • LÅNGEDRAG • FRÖLUNDA • ASKIM

Hallå Majorna Långedrag Frölunda Askim är ett lokalt livsstilsmagasin som distribueras till villahushåll i Billdal, Hovås, Askim, Frölunda och Långedrag. Tryck: Printall. Producerad av: Askims Industriväg 1 a 436 34 Askim, tel: 031-748 07 10, e-post: info@media-konsult.com, www.media-konsult.com. Ansvarig utgivare: Mikael Robertsson Redaktör: Kenneth Eriksson Grafisk formgivare och produktion: Mattias Malmgren, Sophie Högsta Annonsförsäljning: Mikael Robertsson, tel 031-748 07 11, mikael.robertsson@media-konsult.com, För utebliven tidning eller frågor gällande distributionen ring: Katarina Roberts son, tel. 0708-42 63 42. Ettabilden: Kenneth Eriksson www.media-konsult.com

Köp ett par glasögon med bästa antireflexbehandlingen och få ett par på köpet.

2 FÖR 1 PÅ GLASÖGON

+ HALVA PRISET PÅ TILLVAL

Köper du ett par progressiva glasögon så får du ett par progressiva O’Free med en båge för 595 kr, totalt värde 5695 kr. Köper du ett par enkelslipade glasögon, så får du ett par enkelslipade med en båge för 595 kr på köpet, totalt värde 1695 kr. Kan ej kombineras med övriga erbjudanden.

Erbjudandet gäller glasögon från samma recept t.o.m. 241130.

Stigbergsliden 22

Linnégatan 64

Telefon: 031-780 60 18

Telefon: 031-711 00 64

Eken Center Kållered Telefon: 031-795 22 30 Backaplan (Coophuset) Telefon: 031-23 98 88

För öppettider, bokning och kampanjer, besök: www.glasogonmagasinet.se

Tandkliniken

Här kan du hämta tidningen

• Willys Sisjön

• Stora Coop Sisjön

• ICA Nära Nya Varvet

• PDL Center Sisjön

• Husknuten, Frölunda Smedjegata

• Hemköp Bolsheden

• Askims bibliotek

• Kobbegrillen

• Majornas bibliotek

• Omtanken vårdcentral, Jaegerdorffsplatsen

• Shell, Karl Johansgatan

• Coop Kärringberget

• Axel Thai

TandklinikenKungssten Vi tar gärna emot nya patienter!

Ring gärna 031-29 30 29 för tidsbokning eller besök oss på kliniken. Välkomna!

08:30–14:30 Långedragsvägen 31, Västra Frölunda, | Tel 031-29 30 29 | tandklinikenkungssten@hotmail.com

Vill du nå ut med ett erbjudande till jubilarer på just ditt postnummerområde? Med våra grattisutskick når ni dem som ska fylla 40, 50 eller 60 år – tre månader innan deras födelsedag!

Vi erbjuder två alternativ; A5-utskick eller exklusivt kort i kuvert.

För mer information kontakta

MIKAEL ROBERTSSON

0706-42 50 80 mikael.robertsson@media-konsult.com

Utskicken adresseras till dem som ska fylla jämt om tre månader. Ni väljer vilket område ni vill

Vi beställer adresserna och gör utskicken varje månad.

Strömstad Villa/Fritidshus

Maabackevägen 1

Att stå inför beslutet att sälja sin bostad kan innebära mycket stress. Tjänsten Försprång gör dig redo att sälja innan du bestämt dig. Tillsammans med din lokala mäklare förbereds all dokumentation i förväg och underlättar försäljningen när det väl är dags.

2.200.000Kr

Robin Hein

Strömstad - Bostadsrätt

Strömstiernagatan 8

1.695.000Kr

Tanum - Fritidshus

Håkeby 14

Robin Hein

Försprång ger dig optimal möjlighet att maximera din försäljning utan stress och med full trygghet. Dessutom får du hjälp i köpprocessen.”

- Petra Nilbo är mäklare på Länsförsäkringar Fastighetsförmedling i Göteborg Väster.

Strömstad - Bostadsrätt

Ankarstigen 8

995.000Kr

Robin Hein

Med den kostnadsfria tjänsten Försprång kan de kunder som står mellan alternativet att sälja eller avvakta ändå vara delaktiga i säljprocessen fram till dess att de är redo att sälja. Tjänsten är kostnadsfri och ett arvode tas ut först när bostaden sålts. Genom att fotografera och förbereda bostaden för eventuell försäljning så finns det tid och utrymme för säljaren och mäklaren att ha en pågående dialog under processen och därmed undvika de klassiska misstagen som kan uppstå när tidsramen är knapp.

Fjällbacka - Villa

Grind 10

1.250.000Kr

Ulla Palmhagen

1.995.000Kr

Robin Hein

Strömstad - Bostadsrätt

Hattmakaregatan 11

950.000Kr

Robin Hein

Ligg steget före bostadsmarknaden med Försprång

Strömstad - tomt

Strömstad - Villa/Fritidshus

Grebbestad - Villa/Fritidshus

”Försprång ger ännu mer genomarbetade försäljningar, längre tid på marknaden och därmed fler spekulanter och större möjlighet till ett riktigt bra slutpris när det väl är dags att sälja”

Linds väg 11

4.075.000Kr

Joacim Bergman

Ånnerödsvägen 34

2.900.000Kr

Robin Hein

Tjänsten innebär att du som bostadssäljare kan fundera i lugn och ro och har en inblick och möjlighet att påverka under processens gång. Utomstående faktorer, så som väder och säsong som kan försvåra fotografering tas ur spel och man kan presentera bostaden på bästa sätt. Din bostad kan även matchas mot spekulanter som letar efter en liknande bostad. Detta säkerhetsställer en potentiell köpare i förväg. Genom Försprång kan det även vara så att en köpare hittar din bostad och lägger ett bud som du kan välja att ta eller ej, även om bostaden inte är ute till öppen försäljning. På så sätt slipper man oroa sig för vädret på visningen, visningsbesökare och liknande. Bostadssäljaren kan med tjänsten därmed undvika den stress som en flytt kan innebära.

Björke Nordgården 5

195.000Kr

Robin Hein

Bullaren - Villa/Gård

Kristinedal 1 och 2

3.450.000Kr

Ulla Palmhagen

”Jag upplever att relationen mellan kund och mäklare blir bättre. Det finns mer tid att gå igenom processen och materialet. Kunden får en solid dokumentation och är i slutändan beslutsfattaren.

”Att i god tid förbereda sin försäljning har flera fördelar som kan leda till en smidigare och tryggare process samt ett riktigt bra slutpris.”

Sannäs - Fritidshus

Mjölkeröd 101

3.175.000Kr

Joacim Bergman

- Martin Granberg fastighetsmäklare Göteborg Väster

Fördel ar me

Fördel ar med Försprång

Grebbestad - Bostadsrätt

Härlidsberget 11

3.100.000Kr

Joacim Bergman

Fjällbacka - Gård

- Marika Greus, fastighetsmäklare Göteborg Väster

Fördel ar med Försprång

Lilla Anrås 10

4.475.000Kr

Kämpersvik - Tomter

Fördel ar med Försprång

lansfast .se

Kunna för bere d a för s äl jnin gen under b äs t a för ut s ät t nin gar na

Från 1.600.000Kr

Joacim Bergman

Havsnära tomtområde i Kämpersvik

På e t t t r yg g t vis tes t a mark naden för at t ve t a hur int res se t ser ut

Få hjälp av os s at t hit t a e t t ny t t b o ende

Grebbestad - Tomter

På e t t t r yg g t vis tes t a mark naden för at t ve t a hur int res se t ser ut

Kunna för bered a förs äl jningen under b äs t a för ut s ät t ningar na

Joacim Bergman

Kunna för bere d a för s äl jnin gen under b äs t a för ut s ät t nin gar na

Joacim Bergman

Kunna för bered a förs äl jningen under b äs t a för ut s ät t ningar na

Fyra tomter kvar på Västra Hällorna Från 1.050.000Kr

På et t t r ygg t vis tes t a mark naden för at t vet a hur int res set ser ut

Vinna t id genom at t ha al lt in g kl ar t när man är re do at t s äija

På e t t t r yg g t vis tes t a mark naden för at t ve t a hur int res se t ser ut

Få hjälp av os s at t hit t a et t ny t t b oende

På et t t r ygg t vis tes t a mark naden för at t vet a hur int res set ser ut

Vinna t id genom at t ha al lt in g kl ar t när man är re do at t s äija

Få hjälp av os s at t hit t a e t t ny t t b o ende

Matcha kunder i vår t spekul ant re gis ter för en smidig af f är

Vinna t id genom at t ha allting kl ar t när man är redo at t s äija

Få hjälp av os s at t hit t a et t ny t t b oende

Vinna t id genom at t ha al lt in g kl ar t när man är re do at t s äija

Vinna t id genom at t ha allting kl ar t när man är redo at t s äija

Matcha kunder i vår t spekul ant re gis ter för en smidig af f är

Få hjälp i köpprocessen

Göteborg Väster 031-45 11 11 | gbg.vaster@lansfast.se

Askims Verkstadsväg 17, Askim

Matcha kunder i vår t spekul ant re gis ter för en smidig af f är Lff norrabohuslan

Matcha kunder i vår t spekul ant re gis ter för en smidig af f är

Tanum 0525-222 33 | Strömstad 0526-151 00 | tanum.stromstad@lansfast.se

lansfast .se Tanum 0525-222 33 | Strömstad 0526-151 00 | tanum.stromstad@lansfast.se

Matcha kunder i vår t spekul ant re gis ter för en smidig af f är Lff norrabohuslan

Lansfast.stromstadtanum

Länsförsäkringar Fastighetsförmedling (Göteborg Väster) lansfast.goteborgvaster lansfast .se

lansfast .se Tanum 0525-222 33 | Strömstad 0526-151 00 | tanum.stromstad@lansfast.se

Tanum 0525-222 33 | Strömstad 0526-151 00 | tanum.stromstad@lansfast.se

Lansfast.stromstadtanum

Lff.norrabohuslan

Lansfast.stromstadtanum

Lff norrabohuslan

SOCKERCHOCK MED SALO Det händer

EN SKRÄCKFYLLD RESA inlindat i socker. Är det det som gjort Kalle och chokladfabriken till en så älskad och uppskattad berättelse?

Fram till slutet av april nästa år kan musikalvännerna själva avgöra vad som är det bästa med Roald Dahls

Ordlös festival

VISUELLA BERÄTTELSER TAR plats på Stadsteaterns Lilla scen 4-6 oktober. Då är det årets upplaga av Göteborgs Mime fest, med flera föreställningar spelade som pantomim. Dessutom framförda av teaterkompanier från bland annat Sverige, Norge, Finland, Storbritannien, Frankrike och Ukraina.

Nederländska kompaniet Mime Wave ger barnföreställningen Hemma, om att förlora sitt hem i en storm och att hitta ett nytt, kanske hos ett djur.

Mime explosion goes solo består av en blandning av flera kortare mimföreställningar för att visa pantomimens bredd och variation.

berättelse, Göteborgsoperan spelar historien med Ola Salo i huvudrollen som Willy Wonka.

Willy Wonka är ju ägaren av chokladfabriken som ger en grupp barn chansen att få besöka den mystiska chokladfabriken.

Den fattige och godhjärtade Charlie/Kalle Bucket är en av dem som vinner en biljett. A

llting är dock inte vad det synes vara och de giriga straffas längs sockerängarnas vindlande stig.

KENNETH ERIKSSON

Willy Wonka pendlar mellan att vara genial och galen. Däremellan är han mest hysterisk, säger Ola Salo om sin rollfigur.

Konstmuseet uppmärksammar pionjär

DEN SVENSKA målarkonstens fader David Klöcker Ehrenstrahl hade också en dotter som målade. Hon hette Anna Maria Ehrenstrahl och föddes 1666. Konstutbildningarna var stängda för kvinnor, dock kunde hon utveckla sin skicklighet i faderns ateljé. Anna Maria Ehrenstrahl har därför utnämnts till Sveriges första kvinnliga konstnär, ett epitet hon fick i en hyllningsdikt av Sophia Elisabet Brenner 1717. Redan 1687 målade Ehrenstrahl verket Allegori över våren, en målning som Göteborgs konstmuseum

Anna Maria Ehrenstrahl, Allegori över våren, 1687, BILD: HOSSEIN SEHATLOU

köpt in och kan presentera efter en större restaurering. – Vi är mycket glada över att för-

värva ett verk av Anna Maria Ehrenstrahl till Göteborgs konstmuseum, då vi länge upplevt ett behov av att komplettera den äldre konstsamlingen med verk av kvinnliga konstnärer. Jag tror att det här verket kan bli en riktig publikfavorit, som också bidrar till att lyfta fram kvinnornas del i den svenska konsthistorien, säger museichef Patrik Steorn.

Förutom målningen kan museets besökare ta del av en dokumentär om restaureringsarbetet. KENNETH ERIKSSON

Erik Ridderstolpe, ordförande och bokningsansvarig för Musikens hus som firar 40 år.

Hur firar ni?

– Med konserter, det vi alltid har gjort. Sista jubileumskvällen har vi valt ”blandat och gott”. Vi vill ha alla genrer, alla musikstilar, därför att alla musikstilar har ett berättigande. Alla typer av musik ska känna sig hemma och ha ett hem att gå till. Därför har vi också 16 olika DJ:s med 16 olika stilar sista kvällen.

Vad har Musikens hus betytt i 40 år?

– Det har varit ett tillhåll för både folk som repar, vi har 70 band i huset som gör det. Man kan gå på kurs, skapa musik, lyssna till musik och umgås med musik på scen. Vi är ett levande kulturrum för den fria kulturen, den som är independent och inte tillhör de stora produktionsbolagen, för upcoming band som inte är så kända eller har en egen bas med sina fans.

– Vi har en mycket stabil verksamhet, vi välkomnar vem som helst. Vi har en

restaurang också där man kan fika och träffa en kompis, vi har många arrangemang med fri entré. Vi är ett socialt tillhåll lika mycket som kulturellt.

Vad ser ni 40 år framåt för Musikens Hus?

– Det är svårt att sia om. Många gånger har vi haft det tufft med ekonomin, och det beror inte bara på Musikens hus utan på samhället och ekonomin kring kultur.

– Det finns inget liknande i hela Sverige med så stor verksamhet, som 70 band och två scener, föredrag och allt möjligt. Det här är ett allaktivitetskulturhus, den typen av ställen och scener med bred verksamhet värnar vi om.

– Vi vill vara superintegrerande, vi hoppas kunna fortsätta 40 år till. Det gäller att hitta rätt eldsjälar att ta över stafettpinnen.

KENNETH ERIKSSON

”Vi är ett levande kulturrum för den fria kulturen”

Askims församling

Askims kyrka, Billdals kyrka & Mikaelskyrkan

Hösten 2024

Musik på Tacksägelsedagen

Musikgudstjänst med Askim Gospel, Charlotte Polson altsaxofon, Maria Edén piano & orgel. Mikaelskyrkan 13 oktober 17.00

Musikgudstjänst Sånger som berör Fred & Gunnel Sjöberg, Göran Bejstam piano.

Billdals kyrka 20 oktober 18.00

Stora körkonserten Kyrkokören, Ladies International Choir, medlemmar ur Ungdomskören samt musiker från Göteborgs symfoniorkester. Dirigent: Peter Johanson.

Askims kyrka 20 oktober 19.00

Att smida om automatvapen till soppslev

- Hur jag gick från amerikansk soldat i Irak till fredsaktivist i Luleå. Teologen Joshua Armfield som delar med sig av sin resa.

Askims kyrka onsdag 30 november 18.30

Besök webbplatsen

Hitta information om församlingens gudstjänster, mötesplatser, musik, dop, vigsel med mera på hemsidan!

svenskakyrkan.se/askim

Konst i Askim

Tema: Förundran

Askimskonstnärer ställer ut i Mikaelskyrkan 26 oktober - 10 november.

Vernissage lördag 26 oktober!

Öppettider:

Tisdagar 11.00-14.00

Torsdagar 17.30-19.00

Lördagar 12.30-15.30

Söndagar 12.30-15.30

Konst- och allhelgonacafé med Vänkrets Askim 2-3 november.

Temagudstjänst med musik och bilder från utställningen med tema Förundran.

Mikaelskyrkan söndag 10 november 11.00.

Ny modell för återvinning

– då ska tunnorna bytas ut

Kretslopp och vatten ställer ut 120 000 nya kärl för avfall och återvinning hos kunder i villor och radhus, med början nästa år. De två tunnor som används på motsvarande plats i dag kommer att samlas in och återvinnas.

Göteborgarna får med de nya kärlen sortera sju sorters avfall i tre behållare. Denna nya modell för att lämna avfall kallas hemsortering.

– Med hemsortering blir det enklare att leva hållbart. I takt med att Göteborgs stad byter ut kärlen för villa- och radhusägare i olika bostadsområden kommer kommunen att ge mer information om hur bytet kommer att gå till,

säger Frida Gustavsson som är processledare för införandet av hemsortering i Göteborg.

Hemsorteringssystemet har också ett tilläggspaket, familjer som producerar ett stort antal blöjor eller behöver extra utrymme för något annat i extraordinära volymer kan få en extra tunna för det behovet.

BYTE AV SOPKÄRL börjar i de östra och nordöstra delarna. Under 2026 sker bytet på Hisingen och året efter är det dags för utbyte i sydvästra Göteborg. För göteborgare som bor i lägenheter är det fastighetsägaren som har ansvar för att senast 31 december 2026 erbjuda insamling av använda förpackningar och matavfall i eller nära fastigheten.

KENNETH ERIKSSON

Jesper Nilsson, Andreas Lindahl och Frida Gustavsson på Kretslopp och vatten presenterar Göteborgs nya kollektion av avfallskärl. De går i grått, grått och grått. Tunnornas insatser för olika avfall har fått markerade handtag i djärva, kolorerade accenter.

Flera hundra barn i västra

Sverige saknar någon som kan lära dom cykla.

Öppna ditt hem och ditt hjärta för ett barn i behov av trygghet och kärlek. Det betyder mer än du tror och ger mer än du anar. Vi letar inte efter perfekta kärnfamiljer utan helt vanliga hem med vuxna. Par, familjer, pensionärer eller ensamstående som har kärlek och engagemang över för en familjemedlem till.

Bli familjehem och gör verklig skillnad i ett barns liv.

Låt dina fönster komma i fokus. Välj vackra iögonfallande gardiner som kompletterar din övriga inredning. Just nu får du 20% rabatt när du köper Luxaflex® gardinlängder, hissgardiner eller metervara. Gäller 15/10-30/11 2024.

Kom in i butiken, känn på tygerna och upplev kvaliteten. Inred

MARKISER • PERGOLA • PERSIENNER • GARDINER MONTERING, SERVICE & REPARATIONER • HEMBESÖK • FRI KONSULTATION

Utnyttja chansen att öka din komfort och förenkla vardagen, få upp till 34% rabatt på motoriseringen av dina nya gardiner t.o.m. 15/10.

Välkommen in i vår butik! Här har du möjlighet att se och uppleva Luxaflex® olika gardinmodeller. Södra Hildedalsgatan 4 Göteborg | 031- 23 80 70 | www.bryma.se För aktuella öppettider, se hemsidan.

Hjortron

En lampa är inte bara en lampa. Det är en lärdom som Andreas Wenander har fått som relativt nybliven tillverkare av armaturer.

Andreas skräddarsyr ljuset i rummet

Om man vid insteget i verkstaden i gamla

Pellerins margarinfabrik drar den gamla klyschan att här lyser flitens lampa så stämmer det i dubbel bemärkelse. Framför allt är det doften av trä som avslöjar vad en del av vad företaget sysslar med. Känner man sig ändå osäker på inriktningen pågår arbetet för fullt med att sätta ihop nya lampor. Några lampor i färdigt skick klara för leverans finns också att beskåda.

– Jag kan inget om detta men jag gör det ändå, säger Andreas Wenander när vi slagit oss ner i ett lugnare hörn i lokalerna.

Ödmjukheten i att säga att man i varje fall inte är fullärd parat med en frisk attityd att man får prova sig fram har nu blivit ett företag med totalt nio personer. Inspirationen till lampornas former kommer från naturen och jordens energi i form av vindens rörelse. Även kunderna bidrar till utvecklingen.

– Kunder kan säga att ”jag gillar den här lampan men kan ni göra den mer kompakt, bredare eller större?”. Då har vi en idé som vi kan sälja till andra sedan.

Vad betyder ljus för dig?

– Förut har jag inte tänkt på det så mycket, men nu har jag märkt hur mycket ljuset betyder för stämningen i ett rum.

EN ARMATUR SOM håller en lampa är produkten Andreas tillverkar i sitt företag, men det är inte det han säljer. – Jag säljer skuggspel, mys och vär-

me, har jag förstått att det är vad våra kunder vill ha.

Han låter säker på att det lokala företaget med en stark filosofi om hållbarhet också gör kunderna varma i kroppen i övertygelsen om att de också gör något gott.

Designen på lamporna kan leda tanken till kända formgivare, men det är inte därifrån inspirationen kommer. Tvärtom ser man till att inte komma för nära andra formgivares kända alster. Naturen kan ändå vara en gemensam inspirationskälla, menar Andreas.

– Med det får vi en hållbar design som är tidlös. Lampan vi gör ska uppfattas som vacker i hundra år och kunna gå i arv.

När en ny design har tagits fram tar man en bild av denna som publiceras på hemsidan. Är det ingen som visat något intresse av den inom ett halvår plockas

den bort. I så fall har bara det hänt att den inte säljer, något spill eller annan ohållbar produktion har man inte svarat för, menar Andreas som håller hårt på att inte slösa med råvarorna samtidigt som han undviker långa transporter, eller snarare håller sig till tio mils radie från Göteborg.

HAN GER EN snabb visning av de lokaler med nya maskiner för att kunna göra de bordsskivor som man tänker expandera produktionen med. För den produktionslinjen har man inlett ett samarbete med ett skeppsvarv på Orust som har skaffat sig ett lager av västsvensk ek som Customwood ska använda sig av.

Andreas Wenander hade tidigare ett annat jobb men fick på grund av en viss pandemi hösten 2020 ta en ofrivillig paus på hemmaplan. Längtan efter

att skapa något eget fanns dock kvar och han började göra det enklaste han kunde komma på, underlägg i trä med texten ”Utby” eftersom det var familjens boplats. Han upptäckte att det var kul att tillverka underläggen och minst lika kul att desgna dem. På vägen lärde han sig också att använda ett designprogram från grunden.

EXPERIMENTET MED underläggen som mest syftade till att imponera på hans äkta hälft var lyckat i det avseendet. Andreas fru blev imponerad och uppmuntrade honom att undersöka om fler i Utby och annorstädes delade intresset. Det var det, kanske inte för just Utby då men att få ett underlägg med text som kunden själv valt.

– Vi sålde massor.

Där någonstans lades grunden till Customwood, som inte bara kan översättas till ”kundträ” utan även ”skräddarsytt”. Produktionen lämnade också garaget hemma hos Andreas och flyttade in tidigare Pellerins margarinfabrik. Med armaturer i trä fick Customwood också en premiumprodukt vid sidan av volymprodukten underlägg som man fortsätter att tillverka enligt önskemål. Hållbarhet, småskalighet och närproducerat är något som Andreas märker att kunderna gillar och därför också blir en filosofi att hålla fast vid.

– Även om vi skulle bli tio gånger så stora ska vi alltid vara här, säger Andreas och pekar på golvet i den tidigare margarinfabrik som han säger att de har flyttat in i och gett liv i igen.

KENNETH ERIKSSON

Andreas Wenanders verkstad har fått lämna garaget och flytta in i tidigare Pellerins margarinfabrik.

På bara fem år har Andreas Wenanders företag Customwood vuxit från en anställd till åtta.

Patricia Borén färdigställer en mörkbetsad lampa som heter Lärk.

Inte på min egen bakgård. Det är ett tankesätt som förekommer när vanliga medborgares invanda boendemiljö prövas och utsätts för förändringar av olika slag. Samma tankesätt finns också hos de politiker som tar besluten, visar ny forskning från Institutet för social forskning vid Stockholms universitet.

Sociala faktorer styr bygglov

Iden här studien är det byggprojekt med flerfamiljshus som forskarna undersökt politikers inställning till. Sådana byggprojekt är inte alltid populära eftersom husen bland annat ger försämrade ljus- och trafikförhållanden samt ökar trycket på kommunala tjänster som barnomsorg och sjukvård.

Studien som omfattar alla Sveriges kommuner och tre valperioder visar att politiker tenderar att skydda sina egna bostadsområden.

– Det är tydligt att politiker placerar nya, impopulära byggprojekt i områden där de själva inte bor, säger Olle Folke, professor i statsvetenskap vid Uppsala universitet, tidigare Institutet för social

”Det är tydligt att politiker placerar nya, impopulära byggprojekt i områden

där de själva inte bor”

Olle Folke

forskning vid Stockholms universitet, och en av de forskare som ligger bakom studien.

I cirka 40 procent av landets kommuner har den politiska majoriteten med liten marginal svängt mellan höger- och vänsterstyre. Efter ett typiskt jämnt val

områden, ofta relativt välbärgade områden med högutbildade medborgare som äger sina egna bostäder.

Flera faktorer kan ligga bakom politikernas beslut att skydda sina egna bostadsområden.

godkänns ungefär tio procent färre flerbostadshus i områden där det bor fler politiker från den styrande majoriteten.

OAVSETT OM POLITIKERNA tillhör vänster- eller högerblock väljer de ofta att bosätta sig själva i liknande bostads-

– En anledning kan vara att de har bättre insikt i de negativa konsekvenser som byggprojekten kan föra med sig i det egna närområdet. Ekonomiska intressen, som att skydda värdet på den egna bostaden, samt sociala faktorer, som att undvika kritik från grannar och bekanta, kan också spela en roll, säger Linna Martén, forskare på Institutet för Social forskning vid Stockholms universitet och en av författarna till studien.

KENNETH ERIKSSON

Hilding, Viking och Jensen

Bäddmadrass på köpet vid köp av säng från:

Erfarenhet - Kunskap - Utbud!

Ekens, Hilding, Viking och Jensen

Bäddmadrass på köpet vid köp av säng från:

Ekens, Hilding, Viking och Jensen

20% rabatt

Ekens Essens Västanå kontinentalsäng

på kvalitetsbäddmadrasser

20% rabatt

från Ekens, Hilding, Viking, Jensen, Carpe Diem och Tempur.

på kvalitetsbäddmadrasser från Ekens, Hilding, Viking, Jensen, Carpe Diem och Tempur.

Ekens, Hilding, Viking och Jensen 24 995:-

20% rabatt

HÖSTKÄNSLOR

på kvalitetsbäddmadrasser från Ekens, Hilding, Viking, Jensen, Carpe Diem och Tempur.

HÖSTKÄNSLOR

Sommen kontinentalsäng

160x200 cm. inkl. bäddmadrass och ben. Säng med en fastare 5-zonad komfort. 6 färger. Köp till gavel från 1 590 kr.

120x200 cm. 9 990 kr

140x200 cm. 11 490 kr

180x200 cm. 14 990 kr

210x210 cm. 17 990 kr.

Stormhagen

Påslakanset. 100% Bomullssatin 150x210/50x60 cm. Finns i Vit, sand, grön och blå. (599 kr)

Karma Favorit ställbar säng

80/90x200 cm. Ställbar säng inkl. bäddmadrass i latex och ben. 5-zonad pocketresår för bra komfort.

105x200 cm. 15 790 kr.

120x200 cm. 17 390 kr.

140x200 cm. 19 990 kr.

Runmarö

Karma Lux Odense kontinentalsäng

180x200. Inkl. bäddmadrass Latex Trens och ben. Pocketfjädrar i 2 lager och det närmast kroppen har zonindelning för bästa komfort. Finns flera olika gavlar och 3 tygserier i totalt 12 färger. Köp till gavel med 30% rabatt. 120x200 Nu 15 490 kr. (21 990 kr) 140x200 Nu 18 490 kr. (24 990 kr)

Vad kan vi hjälpa dig med?

Upptäck våra prisvärda servicetjänster!

Hemleverans med inbärning

Uppackning och montering av säng

Bortforsling av din gamla säng

Lånesläpvagn

Fiberkudde

Höie Comfort

100% Bomull 150x210 / 50x60 cm. Enfärgad på ena sidan och randig på andra sidan. Finns i Marin, Linne och grå. (619 kr)

50x60 cm Medium

Fyllning: Bollfiber.

Tvättbar i 60 grader. (299 kr)

Fibertäcke

Höie Comfort

150x210 cm Medel

Fyllning: Bollfiber.

Tvättbar i 60 grader. (699 kr)

Karma Lux Odense ställbart paket

Ställbart sängpaket inkl. bäddmadrass Latex Trens och ben. Finns flera olika gavlar och 3 tygserier i totalt 12 färger. Köp till gavel med 30% rabatt. 80/90x200 Nu 16 990 kr. (23 190 kr) 105x200 Nu 21 490 kr. (29 690 kr) 120x200 Nu 24 490 kr. (33 590 kr) 140x200 Nu 26 990 kr. ( 35 490 kr)

Köp nu och delbetala HELT RÄNTEFRITT upp till 24 månader!

Belopp 6 mån 12 mån 24 mån 10 000:- 1 729:- 887:- 463:20 000:- 3 395:- 1 721:- 879:30 000:- 5 062:- 2 554:- 1 296:Exempel på summa och delbetalning

Kudde Airflow

50x60 cm. Ventilerande kudde från Höie med dun i mitten och fiber i de yttre kamrarna. Ventilerande tyg på sidorna. (549 kr)

Alla priser inom parentes är tidigare lägsta priset på den varan de senaste 30 dagarna.

100% PRISGARANTI!

*Gäller räntefri delbetalning i upp till 24 månader. Uppläggningskostnad och aviavgifter ingår. Effektiv ränta är vid 24 mån och 10 000 kr, 12,07%.

BACKAPLAN

SISJÖN

KUNGSBACKA

Deltavägen 4, Backaplan. 031-65 66 70

Mån-fre 10-19. Lör 10-17. Sön 11-17

Datavägen 8, Sisjön. 031-45 21 00

Mån-tors 11-19. Fre-sön 11-17

Kungsparksvägen 83. 0300-575 480

Mån-fre 11-19. Lör-sön 11-17

Vi reserverar oss för slutförsäljning. Kampanjen

På Återbruket finns ett stort urval dörrar, med eller utan karmar, berättar enhetschefen Per Hogedal.

HÅLLBARHETEN FÅR ETT HANDTAG PÅ ÅTERBRUKET

Kvalitet är eftertraktat i våra bostäder. Dock är det inte alltid förstavalet för den som köper inredningen, möblerna eller verktygen. För dem och alla andra finns Återbruket i Alelyckan.

Till återvinningscentralen i Alelyckan passerar 600 ton skräp och användbara saker varje år. För att ta reda ut vad som är vad får besökaren frågan från mottagningshallens personal om prylarna fungerar, och om de i så fall går att använda.

Avlämnaren kan också göra valet att

skänka fungerande prylar till Stadsmissionen för försäljning.

Allting som tas emot av Återbruket går inte att använda utan kan ha släppts in främst för att vara reservdelar till andra bättre fungerande prylar. Men mycket av det som lämnas till Återbruket går att använda igen, ibland efter att medarbetarna provat funktionsdugligheten.

Inte bara privatpersoner passerar Återbruket för att lämna in saker. Återbruket tar även emot material från elva andra återvinningsstationer och en del byggföretag som ibland får material över.

HUR MÅNGA KATEGORIER av inredningsdelar som Återbruket samlar in kan inte enhetschefen Per Hogedal

Ny dörr till handtaget, eller kanske tvärtom? Här finns möjlighet till nya kombinationer, allt efter tycke och smak.

svara på, mer än att det är många och att det inte är alla saker som personalen vet vad de ska användas till. Rundvandringen som enhetschefen Per Hogedal tar med tidningen på visar samlingen av dörrar, fönster, byggmaterial, badrumsporslin, dörrhandtag, grillar, elektronik, skåp, lådor och mycket mer. Lagret är indelat på saker för bruk inomhus respektive utomhus. Diskbänkar finns på båda platserna, som en påminnelse om hur populärt det var under pandemiåren att bygga grillkök utomhus.

En inte obetydlig del av sakerna kan

vara relativt nya och lite använda.

– Vad vi märkt de senaste åren är att det kommer in mycket billiga saker, säger Per Hogedal apropå att han under rundvandringen visat inlämnade saker som användaren i sin besvikelse velat slänga för att de inte fått jobbet gjort.

– Folk köper inte kvalitet, kvallitet går att laga, konstaterar enhetschefen som dock påpekar att Återbruket tar emot allt möjligt från bra kvalitet till den sämre varianten.

Sju miljoner kronor sålde man saker för 2023, och bland de sakerna finns alla stilar från modernt till vintage. Vintage utgör inte någon del av försäljningen större än någon annan men visst finns det ett intresse för äldre saker.

– Det är ett ganska stort intresse. Allt på tv med Antikrundan och liknande program har fått folk att kolla på sina saker och se vad man har. Många äldre saker håller också en bättre kvalitet, säger Per Hogedal.

DET VAR 2007 som Återbruket slog upp sina portar och även om konjunkturen har svängt genom åren har det gått bra. Någon lågkonjunktur har man

Byggmaterial och kontorsstolar, Återbruket har det mesta.

inte märkt av,, säger Per Hogedal som varit med sedan 2015 och nu leder Åkerbruket och återvinningscentralen med totalt sju fast anställda, plus extrapersonal och med fem platser för personer i arbetsträning.

– När räntan gick upp trodde vi att försäljningen skulle gå ner under pandemin, men de som var tvungna att

handla då gjorde gärna det men köpte återvunna saker.

Syftet med Återbruket har inte bara varit arbetsräning eller att samla in avfall utan även att komma längre fram i avfallskedjan, berättar Per och nämner stolar som ett exempel. Stolar görs ofta i trä, och tidigare gick även funktionsdugliga stolar till förbränning.

På Återbruket ger fönstershopping en helt annan innebörd.

Skåpluckor sparas utifall någon skulle söka efter en specifik modell eller utseende.

– Då är det bättre att återanvända en stol än att den går till att bli flis för förbränning, säger Per Hogedal.

Att Återbruket behövs är tydligt, och nu planeras även för ytterligare en anläggning i Högsbo, om än inte lika stor. Den beräknas öppna tidigt under 2027.

KENNETH ERIKSSON

DIN PERSONLIGA LEVERANTÖR AV

Underhållsfria lösningar för ditt hem. Vår filosofi: Att leverera förstklassiga produkter och installationer där vi garanterar nöjda kunder år efteråt

Underhållsfria spröjs

AB Fina Fönster & Spröjs är auktoriserade tillverkare och återförsäljare av Vimax spröjs, Norges ledande producent av fönsterspröjs. Våra spröjsramar passar utmärkt till såväl nya som äldre fönster, både 2-glas och 3-glasfönster i trä, plast och aluminium.

Fönsterluckor

Vi ser ständigt en ökad efterfrågan på fönsterluckor. Problemet med de gamla traditionella fönsterluckorna är underhållet såsom skrapning, slipning och målning. Detta är nu ett minne blott. Vi tillverkar våra fönsterluckor i en UV-beständig pvc som vi ger livstidsgaranti på.

Kockarnas recept samlas i ny tjänst

Flera av Sveriges mest kända kockar kommer snart att finnas på samma plats. Inte i samma kök men på webben där de delar med sig av recept till sajtens besökare. Det lovar ett företag i Malmö.

Musiktjänsten Spotify får en efterföljare under hösten, dock inte för musik denna gång utan för recept. Konceptet för Recipify som tjänsten heter är dock detsamma; kreatörens arbete blir tillgängligt på webben och hen får dessutom betalt för de recept som laddas ner kostnadsfritt av användaren.

Tareq Taylor, folkkär kock och matkreatör med flera tv-program och kokböcker bakom sig, delar nu sina 1 200 recept på Recipify.

– Det är otroligt roligt att få vara en del av Recipify och få möjligheten att nå ut till fler människor med mina recept. Matlagning handlar om att dela glädje och gemenskap och jag hoppas att mina recept kan inspirera till att skapa härliga matupplevelser i många hem, säger Tareq Taylor som tog hem segern i Kockarnas kamp 2017.

Under hösten är Tareq Taylor också aktuell med tv-programmet Här är ditt kylskåp.

KENNETH ERIKSSON

Folkkära kocken Tareq Taylor är en av matkreatörerna vars recept kommer att finnas tillgängliga på nya tjänsten Recipify. PRESSBILD

Hos oss hittar du ett stort urval av måtttillverkade nya köksoch garderobsluckor (utbytesluckor). Vi har det mesta till din köksrenovering, från nya målade köksluckor till massiva träluckor.

Vi sprutmålar även gamla köksluckor och garderober

Bland de mindre sporterna i Sverige finns rugby. En ännu mindre sport är rugby i vatten, det vill säga undervattensrugby.

En av landets 20 föreningar finns i Göteborg.

Under vatten kan ingen höra dig skrika, kommunikationen om hur spelet ska genomföras får därför göras i pauser.

Rugby under ytan

Träningssäsongen har inte mer än just dragit igång när Hallå tittar in i Valhallabadet där DF Felix kör ett träningspass denna kväll. Passet inleds förstås med uppvärmning, några gör det med fördel i bastun medan andra försiktigt vevar igång med simning i bassängen. För några hör det också till uppvärmningen att vänja öronen vid trycket under ytan, för andra är det inget besvär. Undervattensrugby, eller uv-rugby, är för den breda publiken en ganska okänd sport. Få känner till den, konstaterar Victor Lundin som är tränare för DF Felix. Nej, resultatredovisningen från seriespelet i uv-rugby brukar inte direkt vara med i Sportspegeln varje söndag. Uv-rugbyn har delat in sig i regionala serier, med DF Felix i den södra.

– Serien börjar lite senare i år, om

den startar alls, säger Victor Lundin.

Ett 20-tal lag är aktiva i Sverige, och när det fungerar blir det oftast sammandragningar på en plats över en helg där det kan bli två matcher under en dag. SM avgörs ändå varje år, och senast var DF Felix med och slogs om medaljerna.

– Det gick inte så bra, vi slutade sist, berättar tränaren.

SM-tävlingen samlade i och för sig i denna upplaga bara fyra lag, så DF Felix kan titulera sig som fjärde bästa laget i Sverige.

LIKHETERNA MED RUGBY som spelas på land är inte så många, jämför Victor som till största delen bara ser lagspelet i respektive idrott och att det är en bollsport som gemensam nämnare. I uv-rugby får spelarna passa hur som helst till varandra, inte bara bakåt som i överjordsrugby.

Spelare med boll kan också bli attackerad från vilket håll som helst.

– Man är inte säker någonstans. Det gör att man helst håller sig intill bassängväggen för att eliminera risken med att bli attackerad.

Tre positioner använder man sig av, forward, back och målvakt, där den senare har en speciell taktik för att hålla tätt. Medan det i bland annat fotboll kan muttras lite surt om att motståndaren har tillämpat en mycket defensiv taktik med att ha ställt upp en köttmur så är det i denna våta form av rugby helt normalt. Här lägger sig målvakten på målburen, och trycker sig mot målburens runda

kant genom att röra på simfenorna. Målvaktsspelet på botten är dock ingen rofylld syssla.

– Man får flytta på målvakten om man håller bollen, förklarar Victor.

”Man är inte säker någonstans.

Det gör att man helst håller sig intill bassängväggen.”

Vad man däremot inte får är att passa bollen över vattenytan.

Två spelare på varje position använder man sig av, och eftersom det är sex spelare i bassängen samtidigt, byter spelarna av varandra. Så när en spelare är engagerad i spelet är den andre uppe och andas. Tjugo sekunder är ett långt dyk i undervattensrugbyns bassäng.

Kommunikationen är också en ut-

i undervattensrugby. En orörlig målvakt är toppen.

UV-rugby

✔ Undervattensrugby, UV-rugby, är ett lagbollspel som utövas under vattenytan i 3,5-5 m djupa bassänger.

✔ Spelet går ut på att placera en boll i motståndarlagets korg (mål), som är placerat på bassängens botten.

✔ Bollen är fylld med en saltvattenlösning, vilket innebär att den sjunker med ungefär en meter per sekund.

✔ Varje lag består av en trupp på 15 spelare, varav 12 spelare deltar i en match och av vilka 6 samtidigt finns i vattnet. Byten sker regelbundet. Den effektiva speltiden är 2 x 15 minuter.

tiken för närproducerat.

maning under vatten eftersom det inte går att prata med varandra. Sammanfattningsvis är uv-rugby en mycket tredimensionell sport.

– Det är det, så många andra sporter finns det där man spelar och anfaller överallt.

VICTOR LUNDIN HAR utövat uv-rugby i 17 år nu.

– Jag tycker det är världens roligaste

sport. Jag har alltid gillat vatten. Jag höll på med fridykning tidigare och fick kontakt med undervattensrugby den vägen. Jag upptäckte att det var mycket roligare.

– Det är också en liten sport så det är lätt att stiga i graderna och få spela i landslaget, berättar Victor som utöver tränaruppdraget i DF Felix också är förbundskapten för ett av ungdomslandslagen.

Svenskt vilt.

tiken för närproducerat.

Med ett sporadiskt seriespel och en liten turnering om SM-bucklan har uv-rugbyn kommit att satsa mer på enskilda cuper. DF Felix håller i en årlig turnering som haft representation från lag i såväl Tyskland, Storbritannien som Spanien. Det är också en turnering som man tror är den äldsta cupen. Den spelas i december och brukar samla stor publik, berättar Victor Lundin.

KENNETH ERIKSSON

✔ Sporten är mycket fysisk, men slag, sparkar och stryptag är förbjudna. Det är också förbjudet att attackera en motspelares utrustning eller en spelare som inte har bollen.

✔ Bollen får inte spelas ovanför vattenytan.

✔ Undervattensrugby är en av få sporter där damer och herrar spelar på lika villkor.

Källa: Wikipedia

Butiken för närproducerat.

Våren är här!

Hösten

är här!

tiken för närproducerat.

sortiment efter säsong och tillgång på bra råvaror. Bara svenskt bra kött ostar från svenska gårdar och bra importostar. Kalvdans har vi alltid. roducerade folköl och andra lokala drycker ﬁnns alltid i kylen Skedvi knäcke Hitta dina guldk orn.

Vi anpassar sortiment efter säsong och tillgång på bra råvaror. Bara svenskt bra kött och utvalda ostar från svenska gårdar och bra importostar. Kalvdans har vi alltid.

Butiken för närproducerat.

svenskt kött. Lamm från Ljungskile. Gris från Varaslätten. Nötkött från gräsbetande EKO-djur Bohuslän. Anka och majskyckling från Skåne. Just nu rådjur från Västergötland. Vecka 39 kommer Norrlandsälg . Ren, tjäder, orre, gås, kalkon, vildsvin, hjort och annat vilt efter säsong . Ibland finns fryst Svenska charkprodukter på vilt och gris. Nitritfria råkorvar och andra korvar med bra köttinnehåll. och mjölkprodukter. Gårdsproducerade svenska ostar och långlagrade ostar tex från Sivan. knäcke från bland annat Skedvi. Kalvdans , marmelader, honung, senap, såser och fonder Pizzastål Gourmetstål och Grillpress för smashed burger Fråga oss gärna om ursprung , recept eller om vi kan ordna udda styckdetaljer Du kan ta nummerlapp och köa utomhus

Våren är här!

Hitta dina guldkorn

Vi anpassar sortiment efter Bara svenskt bra kött och utvalda ostar från svenska gårdar och bra importostar. Kalvdans har vi alltid.

som rosmarin, timjan och mynta tex. och chilliplantor. Alltid gott långlagrade ostar från Sivan, som också levererar smakrika knäckebröd. Hängdetaljer av bästa nöt, kalv, lamm och griskött Vilt efter säsong. Just nu 50% på allt i frysen. Vi behöver plats för säsongens bästa glass! Victor och Ola hälsar dig välkommen och vill alltid ge dig bästa service råd med ditt matval. Fråga om ursprung och tillagningsråd.

Julskinka på västgötagris eller vildsvinsskinka. Lamm från Ljungskile. Nötkött från gräsbetande EKO-djur i Bohuslän. Anka och majskyckling från Skåne. Just nu färsk Norrlands älg och Västsvenskt rådjur Svenska charkprodukter på vilt och gris. Luftorkad skinka, pepperoni och pancetta coppata. Vi har dessertostar och långlagrade ostar tex från

Ont i …

Sjukgymnastik | Akupunktur

Ortopediska skoinlägg | Stötvågsbehandling

Svenskt vilt.

VI PÅ ORTOREHAB är legitimerade fysioterapeuter/sjukgymnaster och specialister i Ortopedisk Medicin (OMI), Idrottsmedicin och Ortopedisk Podiatri. Vår målsättning är ett tidigt omhändertagande och individuell bedömning av dina besvär. Vi hjälper dig under rehabprocessen att anpassa behandling och träning som kan leda dig tillbaka till vardagslivet.

Vi har mångårig erfarenhet av utredning, diagnosticering och behandling av rörelseapparatens skador och sjukdomar.

Har Du värk i nacke, rygg eller ben, sök direkt till oss. Vi gör även stötvågsbehandling för hälsporre, tennisarmbåge och kalkaxel.

Sivan. Knäckebröd, kryddor, marmelader, såser och fonder.

Fråga oss gärna om ursprung och tillagningsråd.

Fina örter, som rosmarin, timjan och mynta tex. Tomat och chilliplantor. Alltid gott om långlagrade ostar från Sivan, som också levererar smakrika knäckebröd. Hängmörade detaljer av bästa nöt, kalv, lamm och griskött Vilt efter säsong. Just nu Frysrea! 50% på allt i frysen. Vi behöver plats för säsongens bästa glass! Teo, Mira, Victor och Ola hälsar dig välkommen och vill alltid ge dig bästa service och råd med ditt matval. Fråga om ursprung och tillagningsråd.

Gudagott

Ett besök kostar 200 kr. Vi är anslutna till Landstinget och frikort gäller. Vi tillverkar ortopediska skoinlägg ENLIGT SEPARAT TAXA

Hos oss får ni snabb kontakt och mottagningstider, det behövs ingen remiss.

Gudagott

Slottsskogsgatan 42, vid Mariaplan. 031 164950. www. gudagott.nu Må-Fr. 10-18 • Lö. 10-14

Norrlandsälg . Ren, tjäder, orre, gås, kalkon, vildsvin, hjort och annat vilt efter säsong . Ibland finns fryst Svenska charkprodukter på vilt och gris. Nitritfria råkorvar och andra korvar med bra och mjölkprodukter. Gårdsproducerade svenska ostar och långlagrade ostar knäcke från bland annat Skedvi. Kalvdans , marmelader, honung, senap, såser och Pizzastål Gourmetstål och Grillpress för smashed burger. Fråga oss gärna om ursprung , recept eller om vi kan ordna udda styckdetaljer Du kan ta nummerlapp och köa utomhus .

Victor Lundin i rollen som målvakt

MERCEDES KVAR I TOPPEN – VOLVOS VÄRDE ÖKADE

Volvo och Mitsubishi är två bilmärken som stiger i popularitet hos sina ägare. Det är ett resultat av årets Autoindex som publiceras av Vi bilägare och andra biltidningar i Norden. Mercedes behåller förra årets förstaplats för bilar som är högst fyra år och ägs av privatpersoner.

Mercedes i likhet med flera andra märken får lägre medelpoäng i 2024 än föregående år. Driftskostnaderna uppskattas inte av bilägarna och elektroniken ställer också till det för förarna.

Vi Bilägare som också långtidstestat en modell från Mercedes fick byta elmotorerna för bakluckan två gånger under testperioden. Mercedes vinner dock på komfort, låga bullernivåer och tekniska funktioner som är lätta att använda.

CITROËN HAR FALLIT mest sedan 2023 års mätning. För Citroën var det värdeminskningen som gav lågt betyg. Även Mazda drabbades av en större negativ förflyttning i Auotindex på grund av suven CX-60 som drogs med många barnsjukdomar.

I Autoindex har totalt 12 700 slumpmässigt utvalda personer svarat på ett 70-tal bedömningsfrågor, svar som sedan viktats. Frågorna om bilens kvalitet, köregenskaper och kostnader har fått dubbel vikt i indexet.

KENNETH ERIKSSON

Autoindex

Bästa bilarna enligt ägarna

Svenska folket med privata bilar, årsmodellerna 2020–2023.

1. Mercedes (882)

2. Honda (875)

3. BMW (868)

4. Subaru (865)

5. Tesla (862)

6. Volvo (862)

7. Toyota (861)

8. Hyundai (855)

9. Audi (831)

10. Kia (830)

11. Suzuki (827)

12. Mazda (825)

13. Skoda (821)

14. Mitsubishi (820)

15. Peugeot (804)

16. Nissan (801)

17. Dacia (799)

18. Volkswagen (799)

19. Ford (796)

20. Citroën (791)

21. Renault (788)

22. Opel (767)

23. Fiat (754)

24. Seat (740)

Betygen är omvandlade till indextal som kan variera från 0 till 1 000, där 500 betyder att ägarna är medelnöjda. Medelvärdet i undersökningen var 822.

Urmakare Roger Flagg tar hand om dig och din klocka. Allt från batteribyte till golvursreparationer.

ÖPPET: MÅN- TOR 10 - 18, FRE 10 - 16, LÖR 10 - 14 Vi köper in kvalitetsklockor tex. Omega, Rolex, Patek mm. www.mariaplansur.se info@mariaplansur.se • Tel 076 311 85

sveriges bästa träning från 299kr

Alla har rätt till ett riktigt bra gym – oavsett vem du är, var du bor eller varför du tränar. På över 340 klubbar från Luleå till Ystad erbjuder vi Sveriges bästa träning med det senaste inom gym, padel, gruppträning, onlineträning och hälsa – till ett rimligt pris. Välkommen till Sveriges största kedja med över en halv miljon medlemmar!

träna en vecka gratis

Bli medlem redan idag!

Känns det som att det var bättre förr, när exempelvis Renault skapade bilmodeller som R4, R5 och R17?

Som av en tillfällighet har dessa modeller från 60- och 70-talen nu kommit ut i nya omtolkade modeller genom ett samarbete med kända franska formgivare.

Senaste samarbetet gäller R17 som franske designern Ora Ito presenterat som en konceptbil.

Renaults nya – rena retron

Konceptbilar går sällan i produktion men eventuellt får världen se något av det som visats i R17 i andra kommande modeller.

Nya R17 har precis presenterats på Maison 5 i Paris, och kommer att nå en ännu större publik när den visas på bilsalongen i Paris som pågår 14–22 oktober.

– På Renault är vi stolta över att samarbeta med ikoniska designers som Ora Ïto i syfte att återuppfinna eller omtolka våra ikoniska modeller, utan att förlo-

ra själen i bilen och varumärket, säger

Arnaud Belloni, global marknadschef för Renault.

Mellan 1971 och 1979 byggdes 92 000 exemplar av R17-modellen.

ÄVEN ALPINE, SOM också ingår i Renaultfamiljen, presenterar en ny elbil i konceptform på Parissalongen. Då handlar det om A390_β som är sportversion av A290, som började säljas i somras på utvalda marknader.

A390 börjar tillverkas i Dieppe under nästa år.

KENNETH ERIKSSON

• Stubbfräsning

• Bortforsling

Häftig musik kan vara skadlig för bilkörningen

Rockmusik kan vara skadligt för din bilkörning. Det har en undersökning slagit fast, ännu en gång. Studiens resultat gäller i alla grupper av personlighetstyper.

Att rockmusik under bilkörning påverkar föraren får sägas vara otvetydigt. Ett par forskare lät 20 personer lyssna till rockmusik, lättare musik och i avsaknad av musik under körning av en sträcka i en simulator. De 20 testförarna var också indelade i grupper efter vilket temperament de hade, hetsigt, gladlynt, lugnt och melankoliskt. Totalt blev det 60 prov i simulatorn.

I körprovet mättes bland annat hur mycket hastigheten skilde sig åt vid olika typer av musik, skillnad i puls och hur stabilt förarna höll sig till körfilerna. Nervsystemet uppfattade ökning av psykisk påfrestning, större variation i skillnad i hastighet och oftare tangering eller överskridande av fillinjer när föraren lyssnar till rockmusik än till lugn musik eller utan musik. Med andra ord, du flänger och far över vägbanan mer i ryckiga hastighetsskillnader när du lyssnar på rockmusik bakom ratten. Dessutom påverkades hetsiga förare med högre psykisk påfrestning och med större sannolikhet att bli distraherade under körning när rockmusiken ljöd i kupën, jämfört med genomsnittsbilisten. Den lugna bilföraren påverkades i lägre grad av rockmusik.

Filbyten är något som förändras starkt

hos lugna förare under påverkan av rockmusik. Alla personlighetstyper låg i testets simulatorprogram mellan 60 och 80 byten per timme när ingen musik spelades. Vid lätt musik var det de melankoliska förarna som bytte fil oftast, närmare 100 per timme, medan det för den gladlynta föraren legat på samma nivå. För den lugna föraren sjönk frekvensen till och med något vid lugn musik.

MED ROCKMUSIK UR högtalarna ökade antalet filbyten till 140 per timme, nästan fördubbling i antal, för den lugna föraren. Även den hetsiga föraren ändrade sitt betende kraftigt, medan den melankoliska bilisten gjorde färre filbyten till rockmusik än lugn musik.

Påverkas bilkörningen av att man sjunger bakom ratten då?

Det gör den, enligt en annan studie. Även där genomfördes testet med ett 20tal deltagare som under tre olika test-

förhållanden fick genomföra ett prov i observation under körningen.

Hypotesen från forskarna var att sång bakom ratten skulle vara det som krävde mest av föraren, det vill säga att både ha full uppmärksamhet på vägen samtidigt som man alltså sjöng till musiken. Resultatet blev dock att hastigheten fick större variation jämfört med körning till tystnad, dock var hastigheten generellt lägre när föraren sjöng.

FORSKARNA HITTADE OCKSÅ ett intressant samband i att körning utan musik gav färre avvikelser i bilens kurs men med snabbare respons på de observationer som föraren skulle utföra, jämfört med de tester där föraren körde till musik.

Att också sjunga till musik är ingen skillnad mot att bara spela musik under bilkörning, konstaterar forskarna som också drar slutsatsen att även om förarna kompenserar den ökade mängden sinnesintryck som musik ger med sänkt hastighet så är det inte tillräckligt.

KENNETH ERIKSSON

Tio farligaste låtarna vid bilkörning Listan

1. Hey Mama – The Black Eyed Peas

2. Dead on Arrival – Fall Out Boy

3. Paper Planes – M.I.A

4. Walkie Talkie Man – Steriogram

5. Paradise City - Guns N’ Roses

6. How You Remind Me – Nickelback

7. Hit the Road, Jack – Ray Charles

8. Get Rhythm – Johnny Cash

9. Heartless – Kanye West

10. Young, Wild and Free – Snoop Dogg & Wiz Khalifa (feat. Bruno Mars)

Källa: brittisk studie, publicerad på confused.com

FRÖLUNDA SKOMAKERI &

NYCKELSERVICE

4Skotillbehör 4Bilnycklar 4Mattvätt ETT GEDIGET SKOMAKERI - ETABLERAT 1982

Öppettider Mån-fre 10-18 • Lör 10-14 • Sön 11-14

Nu kan vi erbjuda dig att nå ut med reklam till nyinflyttade på just ditt postnummerområde!

Varje månad beställer vi adresserna till de nyinflyttade och gör utskicket. Ni förbinder er att beställa månadsvis sex månader i rad. Lilla Marconigatan 35, 421 42 Västra Frölunda • 031-45 52

Sommaren

“Däck i Ä “Däck i

“Däck i K o

sig - dags att se över dina däck!

vägarna välkomnar vi dig in till oss för att förbereda din bil inför sommaren.

“Däck i V Viktor Hasselblads g el: 031-47 14 88,

“Däck i V Viktor Hasselblads g tel: 031-47 14 88,

tor Hasselblads g el: 031-47 14

“Däck i

“Däck i Väs e

“Däck i Väs e AB tor Hasselblads g el: 031-47 14

Vårdspalten

Vi hjälps åt att förebygga sjukdom

På vårdcentralen arbetar läkare, sjuksköterskor, undersköterskor och psykologer med de stora folksjukdomarna. Vi tar hand om de allra flesta med högt blodtryck, diabetes typ 2, astma och KOL, ångest och nedstämdhet samt värk i muskler och leder.

Som vårdpersonal är vi experter på kropp och hälsa men det är du som är expert just på dig. För bästa möjliga utfall är därav vårt samarbete centralt. Vi har kunskap om sjukdomar och behandling, och du har kunskapen om dig, din kropp och dina symptom. Du har även en större möjlighet att lindra, eller till och med förebygga, diverse hälsoproblem och sjukdomar än vad du kanske tror!

Högt blodtryck smyger sig på en stor del av befolkningen. Ofta märks det inte alls, utan upptäcks först vid en kontroll. Högt blodtryck är en riskfaktor för att få hjärtinfarkt, stroke, hjärtsvikt och njursvikt. Därför vill vi gärna upptäcka och behandla högt blodtryck så tidigt som möjligt. Första insatsen för att förebygga och behandla högt blodtryck är något du kan göra själv, helt utan väntetid eller telefonköer, och det är att ägna dig åt regelbunden fysisk aktivitet. Både träning och vardagsmotion gör stor nytta!

”Vi har kunskap om sjukdomar och behandling, och du har kunskapen om dig, din kropp och dina symptom”

ATT RÖRA PÅ sig regelbundet hjälper också mot högt blodsocker/diabetes och mot höga blodfetter. Även dessa är faktorer som ökar risk för hjärtinfarkt, stroke och njursjukdom, och är därför viktiga att tänka på. Via 1177 kan du läsa mer om vilken kost som är bra för att hålla blodfetterna nere. Du kan också vända dig till hälsocoach online för

rådgivning kring fysisk aktivitet, matvanor, tobaks- och nikotinavvänjning. Hälsocoach online är kostnadsfritt att använda och erbjuder återkommande individuella samtal med akademiskt utbildade hälsopedagoger för alla över 16 år. Hälsocoach online på vgregion.se.

Du som har svårt att hitta en aktivitetsform som passar dig, kanske på grund av värk eller en skada, är alltid varmt välkommen att höra av dig till rehabmottagningen för rådgivning och stöd. Fysisk aktivitet är också bra för att förebygga och behandla stress, ångest,

nedstämdhet och sömnsvårigheter. En arbetsterapeut eller fysioterapeut på rehab kan vara behjälpliga i att hitta balans i livet och övningar som lindrar både smärta och oro. Av vårdcentralens psykologer kan du även få stöd i att hitta orken och motivationen att komma i gång med den fysiska aktiviteten och röra dig mot det som är viktigt för dig, trots att det ibland tar emot.

ATT RÖKNING OCH alkohol är skadligt för kropp och psykiskt mående vet vi alla. Det finns mycket tips och hjälp att få på internet. Om du inte själv klarar att dra ner eller sluta med tobak eller

alkohol kan vi vara behjälpliga på plats eller med hänvisningar.

OM INTE MOTION, kost, balans i livet och annan egenvård hjälper kan det vara dags att lägga till läkemedel eller psykologisk behandling. Då finns vi här för att behandla och följa dig, för att du ska vara så frisk som möjligt så länge som möjligt!

Varmt välkommen till oss på Närhälsan Majornas vårdcentral och Närhälsan Majornas rehabmottagning.

ÖNSKAR ALL PERSONAL VIA SPECIALISTLÄKARE MARJA FORSSMAN

Ylva Dahlvid, undersköterska, Gustaf Gyllensand, kanslist och Andreas Ölander PTP-psykolog, Oula Ashahel läkare och Eva Larsson, teamledare/sjuksköterska är några av medarbetarna på Närhälsan Majorna.

Vår allra bästa inomhusfärg från Jotun Lady

Boktipset

Nu när sommaren är slut och hösten tar vid blir det kanske mer tid för läsning i fåtöljen än i hängmattan, kanske med en kopp te istället för ett glas saft.

Bibliotekarierna på Askims bibliotek tipsar er om vad de läst i sommar och som vi hoppas kan intressera er.

Askims bibliotek har ordinarie öppettider nu: måndag och torsdag 11.00-19.00 och de andra veckodagarna 11.00-17.00. Du kan också komma till biblioteket och skapa ett meröppetkort så kan du komma in från stängningstiden för den dagen till 21.00 och även på helgerna 07.00-21.00.

Vårt höstprogram är klart och finns att hämta på biblioteket och du kan även se våra och andras aktiviteter i Göteborgs stads kalendarium.

Välkomna önskar personalen på Askims bibliotek

MATTIAS BLADMYR BIBLIOTEKARIE

FRÅN PERSONALEN PÅ ASKIMS BIBLIOTEK

Läsfynd från boksommaren

Stephen Budiansky - Kurt Gödel: Mot förnuftets gränser

En biografi om en tysk-tjeckisk logiker, som bevisade matematikens ofullständighet? Kanske låter det lite torrt och tråkigt. Stephen Budiansky utför däremot konststycket att på ett tydligt sätt förklara komplexa teorier, levandegöra kejsardömet Österrike-Ungern och samtidigt visa på samband mellan vetenskaplig, konstnärlig och samhällelig utveckling.

Ulla Donner - Den naturliga komedin

humor. Vinnare av Urhundenpriset 2024 för bästa svenska serieroman!

César Aira - Samtalen

Två vänner träffas på ett café för att tala om en film de båda har sett. Följande natt ligger den ene vaken och grubblar över vad den andre egentligen menade. Kort, och rätt fyndigt, om vänskap, ensamhet och att prata förbi varandra.

Expeditionen, en fantastisk reseskildring inuti kroppen och Morsan är haffad, ett skogsdrama med text av Daniel Sjölin.

I Ulla Donners senaste seriealbum får vi följa ett darrande asplöv och en nyligen dumpad blandsvamp på en resa genom den lidande skogens sju kretsar, Intelligent och vältecknat med tonsäker

Klara Bartilsson - Duns Plask Pop En ljuvlig liten pärla för de allra minsta, så nära en ren naturupplevelse man kan komma. Finurlig text och coola bilder. Missa inte heller hennes första egna bok Barrbarnet. Klara Bertilsson har tidigare illustrerat bilderboken

Maria Gripe - Tre trappor upp med hiss Förra året hade Maria Gripe fyllt hundra år. Något som Modernista förlag firat med återutgivningar av en stor del av hennes verk. Nu har turen kommit till trilogin om Lotten, och dess första del Tre trappor upp med hiss. Lotten, vars mamma arbetar som tjänstekvinna åt en rik familj, flyttar in i en stor våning. Där börjar hon utan lov att umgås med herrskapsfamiljens dotter. Historien tätnar när mystiska hemligheter börjar anas. En spännande berättelse som passar som högläsningsbok om gårdagens Sverige.

Kalendern

ASKIM • FRÖLUNDA • LÅNGEDRAG • MAJORNA

BOULE OCH PINGIS

Vi spelar tillsammans, bildar lag, träffar nya vänner och tar en fika.

26 sep kl 10.30–12.30 . Mötesplats Frölunda, Växthuset, Valthornsgatan 27

BABBLA MED BEBIS

En sagostund för de allra minsta. Vi babblar, läser, sjunger och ramsar tillsammans. Ålder: 0-18 månader. Drop in.

26 sep kl 10.30-11.00. Opaltorgets Bibliotek, Ametistgatan 2

gatan 24

HJÄLP MED MOBILEN

Bli en seniorsurfare. Har du frågor om din mobil? Vi visar hur du skickar meddelanden, bilder, med mera.

26 sep kl 12.30-13.30. Mötesplats

S:t Gabriel Tynnered, Björkhöjdsgatan 24

BOULE INOMHUS

Är du sugen på att spela boule oberoende av väder och vind? Kom och prova på inomhusboule!

26 sep kl 13.00-14.30. Mötesplats

S:t Gabriel Tynnered, Björkhöjdsgatan 24

Applicerar fest på Stigberget

Stigberget live, det är inte bara en upplevelse utan även en app där man kan hitta live-upplevelser på Stigbergets olika scener.

Ett år har appen funnits och det firas med en festival 12 oktober.

Spiders, Dolce, Michaela Åberg, The Inseminoids, Funny Weather, Kid Fourteen, Xenia Kriisin, Maja Gödicke, Virves/Rantala/ Källfelt, Sintflut, The Guilt och Eric Liftig Blue Note Tribute, är de band som är bokade hittills för att spela under festivalen.

Michaela Åberg och Kid Fourteen är två av akterna på Stigberget Live.

TRÄFF MED HANDARBETE

Vi fikar och umgås över handarbete för den som vill, ta med det du vill i materialväg. Med volontär Ulla Frejd. 26 sep kl 13.00-14.30. Mötesplats

Askim, Askims Torg 5

SYHÖRNA

Vi lär och hjälper varandra i våra sömnadsprojekt. Kom och umgås över några stygn. Ta med ditt sömnadsprojekt och vad du behöver till detta. Vi har symaskiner, en del tråd och saxar med mera som du kan använda.

26 sep kl 13.00-14.30. Mötesplats

Askim, Askims Torg 5

MUSIKUNDERHÅLLNING

Med artister från Speldags. Programmet är varierat och kan bland annat vara jazz, visor, schlager med mera.

27 sep kl 11.00-11.30. Mötesplats Högsbo, Markmyntsgatan 14A

Konstkalendern

Video, måleri och elektronisk musik av Magnus Gustafsson, mer känd under namnet Nug. 14 sep - 13 okt. Tredje våningen, Sockerbruket 9

Planetens öga, keramik och bildkonst med mera med Mia Frankedal och Hanna Järlehed. 21 sep - 9 okt. Galleri Anna H, Aschebergsgatan 19

Paradox, keramik av Kajsa Källérus. Flora, keramik av Annika Wallström. 21 sep - 12 okt. Galleri Lerverk, Postgatan 8

Smyckekonst av Takayoshi Terajima. Gravyrer av AI-genererade porträtt. 27 sep - 19 okt. Four gallery, Risågatan 5

Klas Parknäs 12/10 - 27/10. Galleri Backlund, Karl Gustavsgatan 13

ALLSÅNG OCH MUSIKQUIZ

Musikpedagog Karl rundar av veckan med allsång och musikquiz på varierande teman.

27 sep kl 11.00-11.45 allsång, 11.45-13.00 frågesport. Mötesplats Bergkristallparken, Bergkristallparken 1

ÖPPEN VERKSTAD

Möjlighet att arbeta i valfritt material i stora grupprummet, för dig som redan deltar i skapande aktivitet eller har gått en skapande kurs på Växthuset.

27 sep kl 13.00-15.00. Mötesplats Frölunda, Växthuset, Valthornsgatan 27

ALLT INOM SOLSKYDD

Vi på Åkes Solskydd anser att goda affärer bygger på bra relationer och det är i nära samråd med kunden som de goda idéerna föds.

Med detta som utgångspunkt gör vi allt för att matcha våra kunders förväntningar. Vi erbjuder alltid ett personligt möte där vi guidar fram bland olika modeller, färger och former. Med kunskap, erfarenhet och engagemang levererar vi lösningar med känsla och hög servicegrad - alltid med kunden i centrum.

Vid köp av Terrassmarkis

med motor eller Pergola Piazza zip

3000:- i rabatt

gäller från 1:a okt till 31 okt – 24

• Alltid kunden i fokus • Bra service • Alla solskydd tillverkas i Sverige

• Vi hjälper till med allt! Råd, måttagning, demo, offert, montering •

• Hör av er till oss på Åkes Solskydd så bestämmer vi tid som passar er för demo •

• Maila in dina frågor till oss så hjälper vi er igenom valet till rätt solskydd •

Era dörrar ska naturligtvis skydda er från inbrott. Med vår gedigna säkerhetskunskap kring dörrmiljöer kan ni lita på att era dörrar får den höga säkerhet som eftersträvas.

Dörrförstärkningar ger er starka och inbrottssäkra dörrar

Dörrförstärkningar

Entrédörrar och bakdörrar är ofta utsatta angreppsmål.

Genom att förstärka dessa dörrar förbättras inbrottsskyddet betydligt.

Förstärk era befintliga dörrar

Professionella dörrförstärkningar gör att ni kan behålla gamla dörrar, istället för att byta till nya. Många gånger kan en hög säkerhetsnivå uppnås genom att reparera och byta ut det som är slitet. En ekonomisk och miljömässig vinst! Dessutom kanske ni vill behålla de äldre dörrarna av estetiska skäl.

För mer information se vår hemsida: safeteam.se/vi-erbjuder/inbrottsskydd/dörrförstarkningar/

Dörrförstärkningar skapar en negativ brytvinkel

En dörrförstärkning genererar en negativ brytvinkel. Det försvårar avsevärt åtkomst mellan dörr och dörrkarm. En sådan förstärkning kan installeras både på utåt- och inåtgående dörrar. Vi har egentillverkade förstärkningsplåtar som är framtagna efter många års professionell utprovning.

Det kan löna sig att förstärka och reparera svaga dörrar, istället för att byta till nya. Resultatet blir t.o.m. ofta starkare!