Hallå Väster december

HALLÅ

Tips, frågor eller synpunkter på det redaktionella innehållet? Kontakta redaktionen på 031-748 07 15 (mån-fre 8-17)

ASKIM • LÅNGEDRAG • FRÖLUNDA • MAJORNA

Hallå Askim Långedrag Frölunda Majorna är ett lokalt livsstilsmagasin som distribueras i Askim, Hovås, Billdal, Långedrag, Frölunda och Majorna.

Tryck: Printall. Producerad av: Askims Industriväg 1 a , 436 34 Askim, tel: 031-748 07 10, e-post: info@media-konsult.com, www.media-konsult.com. Ansvarig utgivare: Mikael Robertsson Grafisk formgivare och produktion: Mattias Malmgren, Eva Björnberg Annonsförsäljning: Mikael Robertsson, tel 031-748 07 11, mikael.robertsson@media-konsult.com, För utebliven tidning eller frågor gällande distributionen ring: Katarina Robertsson, tel. 0708-42 63 42. Ettabilden: Robin Seybold www.media-konsult.com

hemsidan. Sång och musik med Askims församlings musiker och gäster.

www.svenskakyrkan.se/askim

PÅ GÅNG I JULSTADEN

Här nedan har vi listat några mysiga aktiviteter i stan där magisk julstämning är garanterad. Här finns något för alla. Vare sig du trivs bäst till sjöss, på isen eller i en bekväm stol på teatern.

Julbord på bryggerimuseum Göteborgs Bryggerimuseum bjuder in till ett traditionellt julbord i de genuina lokalerna i Västra Frölunda. Museet tar emot grupper om 30 till 80 personer på en julig resa i mat och malt.

Här ingår även en guidad tur bland museets alla bryggeriföremål för att sedan avsluta kvällen i bryggeripuben.

Julbordskryssning i skärgården Sekelskiftesbåten M/S Göteborg bjuder in till klassiskt julbord till sjöss. Under tre timmar kan du här avnjuta en riktigt god julbuffé till tonerna av en trubadur medan vår vackra skärgård glider förbi utanför fönstret. Krögaren Lotta Bäckström står för smakupplevelsen.

Vinterbada på Ganletbadet

Det kanske inte är så konstigt att vinterbad blev en sådan trend i Sverige. Kallbad upplevs trots allt att motverka trötthet och förbättra humöret. Något som kanske behövs i våra mörkare månader. På vackra Ganletbadet kan du vinterbada från både klippor och strand, eller mer bekvämt från badstegen.

Skridskoåkning

På flera av Göteborgs ishallar kan man hyra både skridskor och hjälm för att ta sig en tur ut på isen. Angered Arenas ishall, Askims ishall, Isdala och Isdala lilla, Rambergsrinken och Ruddalen är ishallarna som finns till ditt förfogande. Besök Göteborgs Stads hemsida för aktuella öppettider i ditt område.

Biologisk mattvätt

Vi tvättar de flesta mattor på marknaden! Skonsamt effektivt, biologiskt och ekologiskt. Fri hämt- och återlämningsservice vid 6 m2 eller mer.

Brodalsvägen 1 hus D, nr 17, 433 38 Partille Tel. 031-550 670 bioma.epost@gmail.com www.biomakb.se

Julmarknad på Liseberg

Jul på Liseberg är Sveriges största julmarknadVintervakna karuseller, julmarknad och förstås möjlighet att lämna önskelistan till Tomtefar. Årets julnyhet är det nya området ”Tomtebyn”. Nissarna hälsar dig välkommen och här finns mycket att upptäcka: magiska dörrar, busiga rim, klingande bjällror och nissarnas verkstad.

Julsång i domkyrkan Kom till domkyrkan 20 och 21 december och sjung med i julens sånger och psalmer med körer och musiker! Var med och öva för att kunna sjunga hemma med släkt och vänner. Körer och musiker hjälper oss. Sånghäfte med noter och texter är gratis, så även inträdet.

Min Sanna Jul på Stora Teatern Precis som i fjol ger sig folkkära Sanna Nielsen ut på turné med sin kritikerhyllade julkonsert “Min Sanna Jul”. I vinter besöker hon inte mindre än 22 städer i vårt avlånga land, och tisdagen den 20 december intar hon Stora Teatern i Göteborg. Under kvällen bjuds det på ett musikaliskt fyrverkeri av julmusik med gästframträdanden av flera kända svenska musiker.

Naturläkare (SNLF) Auktoriserad Akupunktör, Kraniosakral terapeut och Fytoterapeut VÄLKOMMEN!

Få hjälp med din hälsa Använd ditt friskvårdsbidrag t.ex. Benify,E-passi Presentkort – Julklappstips Snus/Rökavvänjning (1 gång)

Boka din tid på akupunktoren.se Tel. 031-690169

Krögarens värmande gest – bjuder pensionärer på julbord

ulen är en underbar tid för att samla när och kära och bjuda in till en varm gemenskap.

Men för många, framförallt äldre, är det också en tid då ensamhet kan göra sig extra tydlig.

Många äldre sitter ensamma under julen, men det är något som restaurang Karl IX vill ändra på. – Jag har alltid gillat äldre, de har det inte så lätt alltid. Många har dålig pension och kanske inte har råd att ta sig ut. Andra kanske är ensamma. Jag har bara haft väldigt stor respekt för äldre sedan jag var liten och känner att jag vill ge tillbaka, säger Johnnie Karlson på restaurang Karl IX nere vid Färjenäs (Eriksberg).

För att minska ensamheten och bryta isoleringen bjuder personalen på restaurang Karl IX in till gratis julbord för hundratals ensamma människor.

– Vi vill inte att någon ska sitta ensamma hemma. De ska få ha den där julkänslan som så många andra känner.

Julbuffén dukas upp från klockan 17 på julafton. Boka genom att mejla info@karl9.se eller ring 0700-480 240.

Begränsat antal platser – först till kvarn gäller!

”Ingen ska behöva sitta ensam på julafton. Kom och fira jul tillsammans med oss!”, säger Johnnie Karlsson på restaurang Karl IX vid Färjenäs.

Svenskt knäcke från bland annat Skedvi. Kalvdans , marmelader, honung, senap, såser och fonder. Pizzastål Gourmetstål och Grillpress för smashed burger. Fråga oss gärna om ursprung , recept eller om vi kan ordna udda styckdetaljer. Du kan ta nummerlapp och köa utomhus

Butiken för närproducerat.

Butiken för närproducerat.

Butiken för närproducerat.

Svenskt vilt.

Svenskt vilt.

Vecka 39 kommer Norrlandsälg.

hjort och annat vilt efter säsong. Ibland finns fryst vilt.

råkorvar och andra korvar med bra köttinnehåll. EKO-ägg och mjölkprodukter.

Fråga

Du

kalkon,

ta

Julskinka på västgötagris eller vildsvinsskinka. Kalkon från Adelsåsen, västergötland. Revben, prinskorv, kalvsylta, julkorv mm. Allt kött är svenskt. Nötkött från gräsbetande Julostar från Sivan, Gäsene och Kvibille. Colston Bassett Stilton. Pepparkakor från Göteborgs pepparkaksbageri och smakrika dinkelpepparkakor. Svenskt knäcke från bland annat Skedvi. Kalvdans, marmelader, honung, senap, såser, paté, syltor och fonder. Fråga oss gärna om ursprung, recept eller om vi kan ordna udda styckdetaljer.

Bara svenskt kött. Lamm från Ljungskile. Gris från Varaslätten. Nötkött från gräsbetande EKO-djur i Bohuslän. Anka och majskyckling från Skåne. Just nu rådjur från Västergötland. Vecka 39 kommer Norrlandsälg . Ren, tjäder, orre, gås, kalkon, vildsvin, hjort och annat vilt efter säsong . Ibland finns fryst vilt. Svenska charkprodukter på vilt och gris. Nitritfria råkorvar och andra korvar med bra köttinnehåll. EKO-ägg och mjölkprodukter. Gårdsproducerade svenska ostar och långlagrade ostar tex från Sivan. Svenskt knäcke från bland annat Skedvi. Kalvdans , marmelader, honung, senap, såser och fonder Pizzastål Gourmetstål och Grillpress för smashed burger. Fråga oss gärna om ursprung , recept eller om vi kan ordna udda styckdetaljer. Du kan ta nummerlapp och köa utomhus .

köa utomhus

Gudagott

SVENSKA DELIKATESSER

Öppet: Må-Fr. 10-18 • Lö. 10-14

Slottsskogsgatan 42, vid Mariaplan . 031 164950. www. gudagott.nu

Svenska charkprodukter på vilt och gris. Nitritfria

Gårdsproducerade svenska ostar och långlagrade ostar tex från Sivan. Svenskt knäcke från bland annat Skedvi. Kalvdans, marmelader, honung, senap, såser och fonder Pizzastål Gourmetstål och Grillpress för smashed burger

oss gärna om ursprung, recept eller om vi kan ordna udda styckdetaljer

kan

nummerlapp och

LYSSNA I RADION, MOBILEN, SMARTA HÖGTALARE OCH MIXMEGAPOL.SE

CAROLINA SEYBOLD Författaren till vinterläsningen

Hallå-tidningen har det stora nöjet att kunna publicera ett smakprov ur Göteborgs-författaren Carolina Seybolds debutroman ”Stanna en stund”. Så här beskriver hon boken:

– Det här är en kärlekshistoria om Tove och John, som tillbringade fyra fina år tillsammans, men som fick ett dramatiskt slut utan direkt closure. Boken tar vid när de träffas igen fyra år senare av en slump, och läsaren får ta del av deras upplevelser ur två olika synvinklar och tidsperspektiv.

– Likt huvudkaraktären Tove kämpade jag själv med panikångest vid 22 års ålder. Dialogen som förs mellan karaktärerna i kapitel två är autentiska. Den här perioden formade mig som person, fast det har jag kanske förstått mest så här i efterhand. Det är först nu, nästan 20 år senare, som jag upptäcker att jag bearbetar den tiden genom mitt författarskap, säger Carolina Seybold.

CAROLINA SEYBOLD

Bor: Billdal

Familj: Man, två barn

Gör: Skriver böcker, driver podcast, skapar musik och jobbar deltid som kommunikationskonsult.

Aktuell: Med boken “Stanna en stund”, Lava Förlag.

På g: Är i början av ett nytt bokprojekt. Mer info: https://seybold.media Instagram: @carolinaseybold

Stanna en stund Vinterläsningen

av Carolina Seybold

KAPITEL 1 TOVE

och jag känner hur det tjocknar i halsen. I kontrast mot mina tidigare fantasier, känner jag mig ordlös.

Och inte alls förberedd.

Han är nära nu, så nära. Han måste titta upp, annars förlorar vi det här ögonblicket. Då kommer tillfället att passera, bara försvinna som ingenting alls. Men som av en händelse, lyfter han plötsligt blicken från marken.

Precis i samma ögonblick jag hör trädens bladverk i Söderlingska trädgården rassla som ett applåderande publikhav får jag syn på honom. För någon sekund tvivlar jag först på om det är han, men sedan råder ingen tvekan.

Jag bromsar in mina steg och noterar hur hans blick är som fastnaglad mot den kullerstensbelagda trottoaren. Ekot av ett förtröstansfullt vindkast som tar sats genom trädkronorna låter som ett djupt, välbehövligt andetag. Som gör mig påmind om att jag också måste andas. Bara andas.

Jag har spelat upp det här scenariot fler än hundra gånger i min fantasi. Att vi två träffas igen. Men att vi skulle ses här, längs ett av mina favoritstråk i Majorna av alla ställen, trodde jag aldrig. Jag minns att han inte var särskilt förtjust i den här delen av stan. Trots det styrde jag oss envist hit på våra långpromenader förr. Underbara Majorna, Göteborgs hjärta, där charmen mellan det skaviga och det vackra finns, precis som oss två i denna stund.

För varje steg han tar i riktning mot mig, växer tacksamheten mot att det just är Djurgårdsgatan som ramar in det här ögonblicket. Men jag dras mellan en iver och fasa över vad som väntar. Det mynnar ut i en lätt oro och mitt överanalyserande om utgången går som på högvarv.

I alla mina tidigare föreställningar om hur vi skulle träffas igen, har jag fantiserat om en obehindrad dialog. För det var så vi fyllde vår närvaro. Våra samtal flödade och ville aldrig ta slut. Vi berörde de mest vardagliga anekdoter som blev till långa, filosofiska utlägg. Jag älskade den detaljen av vårt förhållande. Vi lyfte det som fanns i våra liv. Det svåra, det lätta. Och balansen däremellan. En enorm saknad över det som en gång var sveper över mig

Och där.

Där möts våra blickar.

Han saktar in. Det ser ut som om han processar åsynen av mitt ansikte ett par sekunder innan han påvisar någon form av reaktion. Och sedan ger han ifrån sig något som skulle kunna tolkas som ett leende, men ett mycket subtilt sådant. Långsamt tar han ur sina hörlurar och vi stannar upp med en knapp meter mellan varandra.

Jag studerar honom. Han ser äldre ut än vad jag minns. Lite smalare i ansiktet. Skäggstubb. Nya glasögon. Kortare hår. Och definitivt bredare axlar. Utöver detta, ser han ut som den John jag minns. Han som fanns nära, men som försvann. Jag lägger märke till detaljerna av hans ansikte, de karaktäristiska dragen som jag alltid har älskat. Hans markanta näsa, de snälla ögonen. Hans välmarkerade amorbåge.

– Hej, säger han.

Ett moln av böljande ånga föds ur hans mun och tynar bort mellan oss.

Ingen av oss gör någon ansats till en kram. Jag noterar att han håller i en sandfärgad tygpåse med en logotyp jag inte känner igen. Jag noterar också att det ligger ett par svarta träningsskor där i, som lyser av orange och neongröna detaljer. Och först nu ser jag att hans panna glittrar av svett.

– Hur är det, hur mår du? frågar han därefter och jag blir förvånad över att det är han som drar i samtalet.

Men jag känner mig tacksam för det. Jag letar förtvivlat efter orden som försvunnit någonstans mellan mina tankar och minnen från förr. Snart lyckas jag pressa fram ett kort svar och skifta fokus.

– Bra. Hur mår du?

– Trött, jag har precis varit och tränat, säger han och tittar över axeln från det håll han kom.

Det är påtagligt hur märkligt det här mötet är. Vi känner varandra så väl. Men samtidigt känner vi inte varandra alls längre. Jag påbörjar meningar i mitt huvud, men kan inte yttra ett enda ord. Det är som ett virrvarr av stavelser som sveper omkring utan att hitta sin plats.

Han särar på läpparna, som om han känner sig manad att säga något. Jag höjer ögonbrynen, nästan bedjande, för att visa att jag gärna lyssnar.

– Det var så längesen vi sågs, att träffa dig så här … säger han trevande och lyfter armarna planlöst ut åt sidorna.

Det är nästan obegripligt hur vi två, av alla personer, för ett sådant haltande samtal. Jag glider med blicken över hans ansikte. Hans konturer är skarpare än förr. Han ser så vuxen ut. Och jag blir påmind om att tiden har passerat i rasande fart. Tiden står som bekant inte still, även om det känns som om mina känslor för honom har gjort det.

Jag blir påtagligt ledsen över all tid jag har missat, all tid jag kunde ha delat med honom. Den är passerad och det finns inget jag kan göra åt det.

– Ja, det är märkligt, men … det är väldigt fint att se dig, säger jag och försöker analysera hur hans reaktion landar av mina ord.

Han nickar och pressar ihop sina läppar. Med en sammanbiten blick, lyfter han upp ena armen halvhjärtat för att peka någonstans bakom mig.

– Jag bor precis här, säger han.

Jag tittar bakåt för att urskilja åt vilket håll han pekar. Landshövdingehusen med burspråk och ornament sträcker ut sig längs Djurgårdsgatan och matchar höstlöven mittemot med sin väderbitna fasadfärg. Jag lyfter pannan överraskande och vänder mig mot honom med ett förvånat leende. Det väcks frågor jag genast vill ställa, men han hinner före.

– Jag skulle behöva ta mig hem och duscha.

Han ler ursäktande, artigt.

Det tar ett par sekunder av ansträngd tystnad innan jag uppfattar vad han egentligen säger och snart känner jag mig pinsamt malplacerad. Som ett högst ointressant och avslutat kapitel från hans förflutna.

– Ja-men-gud-ja, det är klart, säger jag.

Med ett enormt motstånd tar jag ett steg förbi honom för att avlägsna mig från vårt möte. Han tittar efter mig när jag sneddar förbi hans vänstra axel.

– Men det var väldigt fint att se dig, upprepar jag igen.

Jag kan inte låta bli. För inom mig känner jag precis så. Det är så oerhört vackert att se honom igen. I egen hög person. Få höra hans röst.

Även om han inte alls uttrycker de ord jag format i mina fantasier, har jag i alla fall fått höra hans röst igen. Och jag har saknat den.

När jag vänder mig om, ser jag att han nickar bekräftande. Hans medhåll ger mig något slags överdrivet mod.

– … jag har saknat dig! utbrister jag. Filterlöst försöker jag få honom att stanna ytterligare en stund genom de få ord jag lyckas frammana. Men han ser frågande ut. Som om mina ord är märkliga, irrelevanta att ens yttra. Han särar på sina läppar och är på väg att säga något, men en äldre dam med en yorkshireterrier i koppel passerar oss och han hejdar sig. Vi följer henne båda med blicken. Sedan tittar vi på varandra igen. En bekymmersrynka syns markant mellan hans ögonbryn. Jag känner mig nästan paralyserad av den spända energin som plötsligt infinner sig. Hans blick är intensiv och det är som om han tar sats när han säger:

– Du hörde aldrig av dig, jag försökte … Han tystnar.

En rysning stryker sig uppför min ryggrad. En rysning av skam. Över mitt sätt, min ignorans. Jag andas allt högre upp och känner hur jag är vilse i en dimma av ord igen. Han tittar bort, som för att hämta andan. Sedan säger han något som når ända fram till mitt bultande hjärta.

– Jag har alltid undrat hur du tog dig igenom allt … det där. Förtvivlan över att finna något relevant att säga, som kan bemöta det han säger, når inga gränser. Jag är mållös.

– Jag … börjar bli kall, tillägger han kort därefter och vänder åter blicken mot mig.

Ett par långa, plågsamma sekunder av tystnad passerar, nog om tid för mig att respondera, men jag hittar inte orden.

Jag. Hittar. Inte. Orden.

Han tar ett steg bakåt, som för att markera att det är dags att avvika från vårt möte. Sedan lyfter han ena handen. Ett diskret farväl, en artig gest. Han vänder sig om och går.

Jag står kvar och iakttar hans ryggtavla en stund. Under hela den tiden hoppas jag på att han ska vända sig om. Men istället ser jag hur han för in sina hörlurar i öronen. Avståndet mellan oss växer sig allt större för varje steg han tar.

Med någon slags självbevarelsedrift vänder jag mig om och börjar gå även jag. Åt motsatt håll. Jag kan inte låta bli att kika över axeln, precis då ser jag hur han försvinner in genom en port som slås igen med ett dovt ljud. Jag stannar upp.

Ett par bilar kör förbi och en yngre tjej på en cykel passerar mig alldeles för nära. Jag rycker till och börjar springa mot det håll och den port jag såg honom försvinna in i. Jag springer med full kraft, som om jag har ont om tid.

När jag stannar framför porten, noterar jag numret ovanför, nummer 25, och sedan blickar jag mot portklockan. Den verkar inte fungera och det finns heller inga namn att ögna igenom. Men så noterar jag att porten inte har slagit igen helt.

En desperation rinner igenom mig, lika stark som ett kraftigt hällregn. Mitt hjärta rusar. Och även om jag känner mig hysterisk och irrationell, och inte har en aning om vad jag egentligen sysslar med, lyfter jag handen mot dörren och märker hur mina knogar vitnar runt porthandtaget.

FORTSÄTTER PÅ NÄSTA UPPSLAG

KAPITEL 2

FYRA ÅR TIDIGARE JOHN

Jag får inget gensvar, fastän jag har ropat hennes namn ett par gånger. Jag noterar att hennes ullkappa hänger på galgen i hallen och hennes skinnstövlar fortfarande är våta fram vid tån. Det verkar som om hon orkat ta sig ut idag. Det gläder mig.

Jag kommer på att hon kanske sover, så jag slutar ropa, drar av mig kängorna och hänger upp jackan bredvid hennes kappa.

När jag passerat pentryt som leder in till det större rummet som utgör både sovrum, vardagsrum och arbetsrum i den lilla studentlägenheten, stannar jag upp. Hon sover inte. Hon sitter alldeles stilla i vår bruna manchestersoffa. Hennes ögon är blanka och hon stirrar bara rakt framför sig. Jag stelnar till.

– Hur är det? frågar jag.

Hon begraver ansiktet i sina händer och skakar på huvudet.

– Tove, vad är det? Ska jag ringa någon?

Hon skakar på huvudet igen.

– Pappa kommer snart, mumlar hon.

– Vadå hit? Till oss?

Jag tittar på klockan, den är en bit över åtta.

– Jag kommer att bo hos dem ett tag.

Hon för bort händerna från ansiktet och registrerar mitt förvirrade ansiktsuttryck när jag frågar:

– Tror du det … är det bästa just nu?

Jag går fram för att sätta mig i soffan bredvid henne, men när jag ser att hon ryggar tillbaka, stannar jag vid sovalkoven och sätter mig på änden av sängen. Hon har inte velat ha mig nära på ett bra tag nu. De senaste nätterna har jag sovit i soffan för att ge henne det utrymme hon behöver i vår gemensamma säng.

Jag saknar hur jag för ett tag sen kändes som hennes enda trygghet, hur jag hjälpte henne igenom alla mörka tankar, ångest och panikattacker och hur det, på något märkligt sätt, lyfte mig och hela vår situation. Som om jag gjorde skillnad för oss och för henne. Att jag kunde hjälpa henne.

Jag minns hur hon brukade hålla ett krampaktigt tag i min tröja med ena näven och hur jag lyssnade till hennes andning som var oregelbunden och ansträngd. Ibland var jag rädd att hon skulle svimma av eller förlora förståndet helt. Men vi väntade ut stormen tillsammans. Tätt sammanflätade tills det värsta var över.

Efteråt föll hon alltid i gråt. Sa hemska saker om sig själv. Saker som inte stämde. Som jag gång på gång dementerade.

– Du … får jag hålla om dig? frågar jag.

Hon svarar inte. Hennes tomma blick hänger i luften.

Jag sväljer tungt och skruvar på mig. Det känns plågsamt att handfallen se på när hon känns alltmer inåtvänd. Hon rör sina fingertoppar mot varandra på ett repetitivt sätt. Jag vill luta mig fram och lägga mina händer på hennes, men låter bli.

Jag noterar plötsligt att hennes resväska står framför skrivbordet. Bredvid står en halvfull flyttkartong. Flera av hennes böcker är nedpackade från bokhyllan ovanför. Det går en ilning längs ryggraden. Jag tittar på Tove igen, som sitter tyst, innan jag reser mig och öppnar garderoben. Alla hennes kläder är borta från galgarna och hyllorna.

– Hur länge tänkte du bo hos dina föräldrar? frågar jag med ryggen vänd mot henne.

Hon svarar inte, men jag hör en ljudlig suck.

– Är detta en del i din KBT eller jag förstår inte? Är det din terapeut som tycker att du ska göra det här?

Jag vänder mig om och ser hur hennes ansikte åter är begravt i hennes händer.

– Tove, snälla prata med mig!

Hon tittar upp på mig med sina tårfyllda ögon. Som en reaktion på det, svider det till i mina.

– Jag kan inte, jag orkar inte … jag är en hemsk människa, en dålig flickvän. Jag är inte bra för dig, jag är inte bra för någon.

Du är värd någon bättre.

– Sluta säg så där! Du måste sluta säga så där!

Utanför vår lägenhet hörs ljudet av studenter som skriker en Chalmers-ramsa på vers. Kontrasten i deras glädje och vår sorg är så påtaglig att jag vill både rusa ifrån den här stunden, samtidigt som jag vill vara kvar och lösa den.

Min hjärna går på högvarv av saker jag borde säga för att få Tove att må bättre, men mina påtänkta meningar är bara upprepningar av vad jag tidigare sagt och som uppenbarligen inte har hjälpt.

– Jag orkar inte bära på det här dåliga samvetet av att jag förstör ditt liv, säger hon och tittar ned på sina händer.

Jag sätter mig på änden av sängen igen. Mina axlar sjunker ihop av förtvivlan.

– Du förstör inte mitt liv, du behöver inte ha något dåligt samvete.

– Men jag får dåligt samvete varje gång jag ser dig.

Våra blickar möts hastigt innan hon vänder upp ansiktet mot taket. En stril av tårar rinner ned längs hennes högröda kinder medan hon skakar på huvudet. Hon kniper ihop ögonen och fortsätter trycka sina fingrar mot varandra på det där märkligt repetitiva sättet.

Jag kämpar mot instinkten att närma mig henne. Jag vill ingenting annat än krama om henne, kyssa hennes panna och säga att allt kommer att bli bra.

– Du är värd någon bättre, som inte är så här värdelös som mig och gråter igenom dagarna och inte klarar av livet. Jag bara förstör ditt liv när jag …

– Men sluta nu!

Min röst är hård. Jag blundar och ångrar att jag höjt rösten.

– … varför har du inte redan gjort slut med mig? viskar hon nästan ohörbart.

Sorgen växer inom mig. Det känns som om vi har tappat talförmågan. Jag förstår inte hur vi hamnade här. De senaste veckorna har vi bara pratat praktikaliteter eller Toves dagsform.

Jag fattar att det är en tuff tid nu, att det inte finns någon ork eller utrymme för att försöka ta oss tillbaka till det som en gång var. Men samtidigt var samtalet mellan oss vår absoluta styrka i alla lägen. Det kanske är naivt att tro att vi två skulle kunna lösa det här själva. Men Tove förändrade mig genom sina ord. Hon fick mig att tänka på saker jag inte tidigare funderat på. Hon fick mig att öppna upp mig, som ingen tidigare hade lyckats med.

– Jag vet att du hade stannat hos mig om det var ombytta roller, säger jag och blickar ned mot hennes telefon som ljuder av ett sms.

Hon fingrar snabbt över tangentbordet, sedan lägger hon ned telefonen i en av fickorna på jeansen.

– Pappa är här nu.

Hon snörvlar, drar handryggen mot näsborrarna och hennes kinder är blöta av tårar.

När hon står i hallen, stannar hon plötsligt upp och stirrar mot hatthyllan.

– Det är jag som är problemet, jag måste försvinna. Jag vill inte vara den personen i ditt liv som du känner att du måste stå ut med. Jag står inte ens ut med mig själv.

Vill du läsa mer?

Min puls ökar för varje andetag jag tar. Och för varje ord Tove använder för att skjuta oss längre och längre ifrån varandra. Hon lägger kappan över flyttkartongen och drar på sig stövlarna, sedan trycker hon handryggen mot näsborrarna igen och snörvlar upprört. Jag försöker hitta väl valda ord som inte triggar hennes mående, samtidigt som jag vill bedyra min kärlek och förklara mitt tålamod med situationen. Men hon är snart på väg ut genom dörren och jag försöker vinna tid genom att följa henne fysiskt. Jag går fram till hallen och sträcker mig efter min jacka, men då lägger hon sin hand på min arm i protest och skakar på huvudet. Jag fastnar med blicken på hennes beröring, men så fort jag möter hennes tårfyllda blick därefter, drar hon snabbt handen intill sig.

“Stanna en stund” finns som pappersbok, e-bok och ljudbok.

– Jag kan följa med, jag har bara en labb imorgon, jag kan skippa den.

Hon reser sig upp, går mot flyttkartongen och stänger den. Jag reser mig upp jag med och gör en ansats till att hjälpa henne med flyttkartongen, men hon rycker snabbt åt sig den.

– Varför låter du mig inte hjälpa dig? frågar jag uppgivet.

– För att du redan har försökt …! utbrister hon och upprepar sig sedan, nästan ljudlöst:

– Du har redan försökt …

Hennes röst är skör. Jag står som fastfrusen medan jag ser hur hon passerar mig med flyttkartongen i sina händer och ställer ned den i hallen. Sedan går hon mot mig igen och sträcker sig efter resväskan som hon rullar fram till dörrmattan. De små gnisslande hjulen skär i öronen och hennes agerande skär i hjärtat på mig.

– Jag ringer dig imorgon, vi kan prata igen efter att du har fått sova lite, säger jag.

Jag inväntar henne. Jag behöver någon slags bekräftelse på att detta inte är slutet för oss. Jag känner hennes sorg lika mycket som hennes kärlek. Det får inte sluta så här.

Men hon svarar inte. Hon öppnar dörren och föser ut flyttkartongen till loftgången med ena foten och drar i resväskan med båda händerna över dörrkarmen. Hon skakar på huvudet. Gråter och skakar på huvudet.

Sedan tittar hon upp och landar med blicken rakt på mig. Ett par outhärdliga, tysta sekunder passerar. Hennes ögon är nästan svarta. Det är som om varken takbelysningen i hallen eller lysröret under köksskåpen når hennes iris. Det finns inte en tillstymmelse av ljusreflektion. Hennes ögonvitor är rödsprängda. Men hon är ändå obeskrivligt vacker, min Tove.

– Jag ringer dig imorgon, upprepar jag.

– Gör inte det, säger hon.

Sedan stängs dörren. Och hon krossar mitt hjärta.

Jills show inviger nya Draken Live

KLASSISKA DRAKEN VID Järntorget får ett nytt namn – Draken Live. Det är Clarion Hotel Draken och Krall Entertainment som har inlett ett samarbete för att skapa den nya mötesplatsen för nöjesupplevelser.

– Hotellet har ambitionen att vara en självklar mötesplats i Göteborg. Det ska vara hela stans vardagsrum. I lobbyn, i barerna, i restaurangen högst upp och i fantastiska Draken-lokalen. Det är en kulturinstitution och jag är väldigt glad över vårt samarbete med att väcka huset till liv igen och kan dessutom inte tänka mig nån bättre att kicka igång Draken i september än Jill Johnson, säger Clarion Hotel Drakens ägare Petter Stordalen i ett pressmeddelande.

Draken startade som en biosalong 1956 och har

sedan dess varit en tydlig symbol för Göteborg. Utbudet på teatern kommer att anpassas till både tidigare och nya besökare.

– Det är med stolthet som vi tar oss an uppdraget att driva Draken Live. Vi vill erbjuda ett brett utbud med show, konserter, jazz och humor. Och för att fira att Draken Live går Live, är det perfekt att som premiärshow presentera en jubileumsshow som Simply The Best, säger Patrik Krall på Krall Entertainment.

DRAKEN LIVE SLÅR upp portarna den 21 september 2023 och Jill Johnson blir först att äntra scenen med sin nya show Simply The Best.

2023 är året då Jill fyller 50 år och det är dels detta

Sjöfartsmuseet öppet igen

EFTER ATT HA varit stängt för en stor om- och tillbyggnad sedan 2018 har Sjöfartsmuseet Akvariet slagit upp portarna för alla barn och vuxna.

Det nya Akvariet är en undervattensvärld med världshavet i centrum. Den nya hallen är 1100 kvadratmeter och akvarierna rymmer tio gånger så mycket vatten än tidigare och innehåller tångs-

kogar, fiskar och livs levande koraller.

Här finns också ett publikt laboratorium där du kan leka havsforskare för en dag.

På museet hittar du också två helt nya utställningar för unga besökare, Knattegatt (0–3 år) och Stora Blå (4–10 år). Här ges chansen att uppleva och lära känna havet genom lärande lek, utforskande och samarbete.

hon vill fira med sin nya show men också en lång karriär av musikglädje. Simply The Best inrymmer guldkorn från hennes egen stora repertoar av låtar och tolkningar av andra stora artister.

PÅ NYÅRSAFTON, ÄR det dags för Jill Johnson att kliva upp på Cirkus stora scen i Stockholm för premiären av Simply The Best. I september nästa år tar hon sin show till Göteborg på nya Draken Live.

– Jag älskar att fira och det känns fantastiskt att få göra detta tillsammans med publiken även i Göteborg. Det är underbart att få fortsätta! säger Jill Johnson.

Biljetterna till Simply The Best i Göteborg släpptes den 8 december.

Petter Stordalen och Jill Johnson.

BILD: MEDDI KABIRZADEH

BILD: KRISTIN LIDELL

monteras enkelt i avluftningsrören från avlopp eller fettavskiljare, hos privatpersoner, restauranger eller skolor.

GodJul&GottNyttÅr!

Underhållsfria spröjs

Fönsterluckor

Underhållsfria spröjs

AB Fina Fönster & Spröjs är auktoriserade tillverkare och återförsäljare av Vimax spröjs. Norges ledande producent av fönsterspröjs. Våra spröjsramar passar utmärkt till såväl nya som äldre fönster, både 2-glas och 3-glas fönster i trä, plast och aluminium.

AB Fina Fönster & Spröjs är auktoriserade tillverkare och återförsäljare av Vimax spröjs, Norges ledande producent av fönsterspröjs. Våra spröjsramar passar utmärkt till såväl nya som äldre fönster, både 2-glas och 3-glasfönster i trä, plast och aluminium.

på fönsterluckor. Problemet med gamla traditionella fönsterluckorna är underhållet så som skrapning, slipning och målning. Detta är nu ett minne blott. Vi tillverkar våra fönsterluckor en UV-beständig pvc som vi ger livstidsgaranti på.

Vi ser ständigt en ökad efterfrågan på fönsterluckor. Problemet med de gamla traditionella fönsterluckorna är underhållet såsom skrapning, slipning och målning. Detta är nu ett minne blott. Vi tillverkar våra fönsterluckor i en UV-beständig pvc som vi ger livstidsgaranti på.

Vår filosofi: Att leverera förstklassiga produkter och installationer där vi garanterar nöjda kunder år efter år.

Åtta faktorer som påverkar ekonomin

den egna ekonomin.

TEXT: JOHAN MIKAELSSON | BILDER: ADOBE STOCK/UNSPLASH

2RÄNTORNA

INFLATIONEN

Under 2022 har inflationen tagit fart, från att ha legat på cirka 2 procent per år. I nuläget är inflationstakten i Sverige 8-9 procent. De stigande priserna är en konsekvens av höjda energipriser. Detta har sedan lett till högre priser på bland annat mat och transporter. Att priset på el med rörliga avtal har varit skyhöga under delar av 2022 innebär en hård smäll för många privatpersoner och företag. De höga bränslepriserna slår hårt mot befolkningen på landsbygden, på transportföretag och på jordbrukare.

Alla som har lån med rörlig ränta på hus, lägenhet eller fritidshus har under 2022 fått allt högre månadskostnader. Den som sett på tv och lyssnat på bedömare hör att räntorna lär stiga ytterligare innan taket är nått. Men ingen vet heller säkert. När Federal Reserve, den amerikanska motsvarigheten till Sveriges Riksbank, höjde styrräntan till 4,0 procent och Sverige följde snart efter. Styrräntan här är för närvarande 2,50 procent. När bolåneräntorna stiger, sjunker samtidigt snittpriserna på såväl villor som lägenheter.

3LÖNERÖRELSEN

Samtidigt som vi får mindre köpkraft för pengarna förväntas löntagarna hålla igen när lönerna ska förhandlas mellan arbetsmarknadens parter. I inledningen har de så kallade industrifacken (IF Metall, GS, Unionen, Livs och Sveriges Ingenjörer) ett förslag på 4,4 procents höjning inom ett ettårigt avtal. Det är historiskt sett höga krav. Löntagare som intervjuats i Sveriges Radio tyckte att tio procent hade varit ett bättre utgångsbud för att reallönen inte ska sjunka. Arbetsgivarnas företrädare anser, enligt tidningen Dagens Arbete, att 4,4 procent är orimligt, när risken för lågkonjunktur står för dörren. Om lönerna höjs mycket finns en risk för att företagen kan tvingas säga upp anställda. Några argumenterar för höjda lägstalöner. Andra tror att det gör det svårare för exempelvis ungdomar att få ett första jobb och komma in på arbetsmarknaden. Om Riksbankschefen, vars huvudmål varit att hålla inflationen på två procent, fick säga något kring lönerna skulle det vara att ”vi alla måste hålla igen”. Annars kan det sluta illa.

4RYSSLANDS KRIGANDE

Ingen kunde i början på 2000-talet förutse att Europa om 20 år skulle plågas av ett krig, som riskerar i att utmynna i världskrig och att någon skulle hota om med kärnvapen. Nu lever vi iden situationen. Ukraina, ett av 45 länder i Europa, drabbas dagligen av Rysslands militära våld som dödat tusentals ukrainare och drivit drygt elva miljoner på flykt. Vad som händer härnäst i kriget och hur det kan påverka ekonomin vet ingen säkert.

5LÅGKONJUNKTUR OCH ARBETSLÖSHET

Det råder brist på arbetskraft inom skola, vård och omsorg. Även delar av industrin har svårt att få tag på medarbetare med rätt kompetens. Och det är brist på bland andra rörmokare och elektriker. Vid en rejäl lågkonjunktur, eller rent av stagflation (krympande ekonomi) minskar efterfrågan och arbetslösheten stiger. När vi får högre månadskostnader behöver vi spara in på något. Redan nu känner många restauranger av att antalet kunder minskar. Samtidigt ökar hjälpbehoven bland sårbara grupper i samhället. På jorden överlag kan situationen idag beskrivas som en permanent kris. Perma crisis, är enligt BBC ett ord som etablerats under 2022. Är detta det nya normalläget?

”Perma crisis, är enligt BBC ett ord som etablerats under 2022. Är detta det nya normalläget?”

6KLIMATFÖRÄNDRINGAR

Om mänskligheten ska leva i en frisk natur måste vi, enligt samlad vetenskap, bromsa utsläpp av växthusgaser. ”Priset” om vi väntar blir allt högre. Men utsläppen av koldioxid och andra klimatpåverkande gaser sänks inte i önskad takt. Tvärtom. Vid COP21, FN:s klimatmöte i Paris 2015, antogs Parisavtalet. Alla var överens om att vidta åtgärder för att medeltemperaturen på jorden inte ska öka med mer än 1,5 grader. Utsläppen måste då minska med 45 procent från 2010 års nivå fram till 2030 och nå ”netto noll” år 2050.

Enligt IPCC, FN:s klimatpanel, är det fortfarande möjligt att nå målet. Men då måste världens nationer ställa om och sluta använda fossila bränslen som kol, olja och naturgas.

Skogsbränder, stormar och översvämningar blir allt mer kostsamma för de värst utsatta länderna och driver också på flyktingströmmar. I dagarna hålls COP27 i Egypten. Fokus ligger bland annat på de smältande isarna och länder som drabbats av katastrofer.

7BÖRS, INVESTERINGAR

OCH SPARANDE

Den som sparat en större eller mindre slant på börsen har, historiskt, kunnat se kapitalet växa, med vissa hack i kurvan uppåt. Åtminstone de som inte råkat pricka in sänken eller satsat hårt i fel bransch. Fonder har setts som ett tryggare och enklare alternativ till aktier.

I nuläget vet ingen om Stockholmsbörsen, som hittills (i början av november) gått ned med närmare 30 procent sedan årsskiftet, ligger på en lägsta nivå eller om fallet fortsätter.

Nu erbjuds allt högre räntor på sparkonton.

på rätt marknadsplats vid rätt tidpunkt kan göra fynd”

8BEGAGNAT ELLER NYTT

Den som ska köpa möbler, prylar, kläder eller bilar kan fynda begagnat. När allt fler håller hårdare i pengarna försöker allt fler av oss sälja av sådant vi inte använder eller inte behöver äga. En del ger vi bort, annat försöker vi få ut pengar för. Inflationen kan slå omvänt på begagnatmarknaden, då vi har mindre pengar att handla för. Ofta är det köparens marknad, när pris ska förhandlas.

Vid pumparna på macken, i mataffären och till elbolaget (i väntan på återbäringen) måste vi betala angivet pris. Men på begagnatmarknaden styr tillgång och efterfrågan. Den som är på rätt marknadsplats vid rätt tidpunkt kan göra fynd. Den som vill köpa nytt kan, om möjligt, vänta till rätt tillfälle, kanske under mellandagsrean.

”Den som är

En anständig jul bjuder

värmen igen

En anständig jul är namnet på julfirandet som ägt rum på Pustervik sedan 2011. Hit kan vem som helst komma för att äta julmat och känna gemenskap. De två senaste åren ställdes in på grund av pandemin, men i år öppnas återigen dörrarna in till värmen.

Nu i december är det den nionde gången som Pustervik på julafton öppnar dörrarna för En anständig jul. Det är ett alkoholfritt och religiöst obundet julfirande där besökare kan äta julmat och erbjuds kläder, hygienartiklar och julklappar. Det finns även en frisör på plats för de som vill klippa håret. Anna Zetterholm har varit med i arrangörsgruppen sedan 2012.

– Vi ville skapa en jul som var inkluderande oavsett religiös tillhörighet, livsstil eller vilka förutsättningar i livet du har. En plats för alla att samlas.

ANNA ZETTERHOLM BERÄTTAR att det med åren blivit en väldigt blandad grupp människor som besöker dem på julafton. Att det är människor som kanske inte hade träffats eller interagerat på samma sätt i andra lägen. Bland besökarna finns exempelvis hemlösa personer, seniorer, ensamstående föräldrar med barn

eller utbytesstudenter som inte åker hem över jul. – Vi har också väldigt många volontärer som vill komma och spendera julen med oss, både som besökare och som arbetare. För att de känner att de vill ge tillbaka till samhället.

DE TVÅ SENASTE åren blev julfirandet tvunget att ställas in med anledning av pandemin. Anna Zetterholm berättar att det inte var något snack om saken under det första året. Det var hårt tryck på sjukvården och många av julfirandets besökare utgör en utsatt grupp av flera olika anledningar. Under 2021 hann de dock komma långt i förberedelserna. Allt de redan hade hunnit samla in skickades till härbärget och på så sätt vidare tillbaka till samhället. Men hon berättar att det samtidigt kändes väldigt tufft att ställa in.

– Att se de här människorna som kanske har det lite tungt i livet få en chans att interagera, äta mat och få lite värme och ses som människor bara. Att

ställa in det. Det var riktigt jobbigt. Men vi måste följa säkerhetsföreskrifterna och vi kunde inte hitta någon bra lösning.

I ÅR KAN julfirandet på Pustervik komma igång igen, något som Anna Zetterholm beskriver som helt magiskt. Hon berättar att de har fler arrangörer än någonsin tidigare, och att hon märker att stort engagemang bland människor som hör av sig om att vara volontärer. Det hon ser fram emot mest med denna jul är samma sak som varje år. Runt klockan sex, när allt brukar lugna ner sig och de flesta sitter och fikar, har hon en speciell plats hon går till. – När det är lite sådär matkoma-aktigt som man tänker sig en vanlig jul antar jag. Då brukar jag alltid sätta mig på balkongen och titta ner på allihopa och känna att: “Det blev jul i år igen”. Och att allt blev bra. Jag ser fram emot den minuten. Klockan sex på julafton. Det har jag saknat de senaste två åren.

TEXT: HANNA FAGERLUND

BILD: EN ANSTÄNDIG JUL, PRESSBILD/PEXELS

Ont i …

Sjukgymnastik | Akupunktur

Ortopediska skoinlägg | Stötvågsbehandling

ORTOREHAB är legitimerade fysioterapeuter/sjukgymnaster och specialister i Ortopedisk Medicin (OMI), Idrottsmedicin och Ortopedisk Podiatri.

Vår målsättning är ett tidigt omhändertagande och individuell bedömning av dina besvär. Vi hjälper dig under rehabprocessen att anpassa behandling och träning som kan leda dig tillbaka till vardagslivet.

Vi har mångårig erfarenhet av utredning, diagnosticering och behandling av rörelseapparatens skador och sjukdomar. Har Du värk i nacke, rygg eller ben, sök direkt till oss. Vi gör även stötvågsbehandling för hälsporre, tennisarmbåge och kalkaxel. Ett besök kostar 100 kr. Vi är anslutna till Landstinget och frikort gäller.

Vi tillverkar ortopediska skoinlägg ENLIGT SEPARAT TAXA

Hos oss får ni snabb kontakt och mottagningstider, det behövs ingen remiss.

Vi säljer nya & begagnade truckar, samt servar och reparerar dessa på plats hos kund eller i våra verkstäder. Vi erbjuder även ett komplett utbud av hyrliftar för alla lägen. Samt tillhandahåller utbildningar i vår nisch i våra lokaler eller skräddarsytt direkt hos kund.

Dr. Salens Gata 12 | Göteborg | 031-41 01 71 | www.ortorehab.se

5 tips

ORDNA ETT LYCKAT NYÅRSFIRANDE

Nyår närmar sig med stormsteg och snart är det dags att säga adjö till året som varit. Kanske har du redan planerat kvällen in i minsta detalj, eller så har du några pusselbitar kvar att lägga. Oavsett kan dessa fem tips hjälpa dig att få till ett riktigt lyckat nyårsfirande hemma.

TEXT: HANNA FAGERLUND | BILD: PEXELS

SÄTT TONEN FÖR KVÄLLEN

Satsa på ett riktigt trevligt välkomnande. Sätt tonen för kvällen och låt firandet börja redan i hallen med en välkomstdrink eller ett glas bubbel till dina gäster. Det är även extra trevligt om det bjuds på lite tilltugg som snittar och annat smått och gott som chips, nötter och choklad. Glöm inte heller att fixa fint och avvara lite nyårspynt för hall och badrum också, det gör att det känns extra festligt genom hela kvällen.

NYÅRSMENY - KLASSISKT ELLER INTE?

Vad som hittas på menyn är självklart en smaksak för både dig och ditt sällskap. Antingen tar man den klassiska rutten och serverar toast skagen, oxfilé och crème brûlée. Och ingen skam i det, rätterna är ju klassiker av en anledning. Men om man vill testa något annat kan man exempelvis bjuda på en välsmakande carpaccio eller tillreda hasselbackspotatis med löjrom på till förrätt. Till huvudrätt kanske en rätt med älgfilé eller ölfriterad halloumi. Till efterrätt är en idé att

göra en fräsch hemmagjord sorbet eller parfait med önskad smak.

VÅGA PYNTA

Precis som nyårsmenyn är inredning och pynt en riktig smaksak. Men utan det där lilla extra kan nyårsfirandet lätt kännas som vilken annan middagsbjudning som helst. Våga pynta lite! Det går att forma efter smak. Stilfullt med väl utvalda detaljer i svart och guld eller lite mer festligt med färgstarka girlanger och partyhattar. Bara några välplacerade ljusslingor gör mycket för atmosfären. Musiken är även den viktig för stämningen under kvällen. En rolig idé är att skapa en gemensam spellista där gästerna får lägga till sina egna favoritlåtar innan firandet. Då blir garanterat alla nöjda med kvällens soundtrack.

AKTIVITETER FÖR STORA OCH SMÅ

Oavsett om barn är med och firar eller inte är det alltid roligt med aktiviteter. Det delar upp kvällen och

ger plats för samtal som kanske inte annars hade kommit upp. Några exempel på saker att göra är charader, quiz eller andra sällskapsspel som Säg Samma eller det något lugnare men ack så trevliga spelet Hygge. Det blir extra kul om lekarna är skräddarsydda för kvällens gäster och tar upp interna roligheter. Ett litet pris till vinnaren sätter även pricken över i:et.

EFTER 12-SLAGET

Vad ni gör efter tolvslaget beror självklart på vad ni är på för humör. Dags att bege sig ut på stan för lite dans? Eller varför inte dansa loss i vardagsrummet? Annars är det alltid trevligt att slå sig ner i varandras sällskap och prata om nyårslöften och året som varit. Vad har varit bäst? Vad har varit mindre bra? Gå laget runt. Så här dags kan det även vara bra att ha lite nattmat redo att bjuda på. Korv med bröd funkar alltid. Ett sista litet extratips är att låta en engångskamera gå runt mellan sällskapet under kvällen. De oväntade bilderna är alltid roliga att titta tillbaka på.

Gör så här:

Sylt: Lägg björnbären i en kastrull och sjud på svag värme tills de börjar mosas. Rör i sockret och låt sylten koka ca 5 min. Låt kallna. Sätt ugnen på 250°. Blanda saffran och konjak och rör tills saffranet lösts upp. Vispa ägg och socker pösigt.

Blanda mjöl och bakpulver och rör i äggpöset tillsammans med saffranskonjaken. Häll smeten i en långpanna klädd med bakplåtspapper. Grädda kakan mitt i ugnen 6–8 min. Stjälp upp kakan på ett sockrat bakplåtspapper och dra

bort papperet som den gräddats på. Lägg en handduk över kakan och låt den kallna. Vispa färskosten smidig med elvisp. Bred den på kakan och bred sylten över. Rulla ihop kakan och lägg den med skarven nedåt i kylen fram till servering. Servera rulltårtan i skivor, eventuellt med extra björnbär.

Jansson på franska!

Det här behöver du:

1 kilo potatis

4 bananschalottenlökar

2 msk dijonsenap, gärna grov

1 burk ansjovisfiléer, (125 g)

3 dl vispgrädde

1 tsk salt

0,5 dl panko, eller annat ljust ströbröd 50 g smör

Gör så här: Sätt ugnen på 200°. Skala och skär potatisen i grova strimlor. Skala och skiva löken. Häll av ansjovisen och spara spadet. Hacka ansjovisen. Blanda ansjovis och senap med lök och potatis. Häll blandningen i en smord ugnssäker form, ca 25 x 30.

Blanda grädden med ansjovisspad och salt. Häll blandningen över potatis och lök i formen. Strö över panko eller ströbröd. Hyvla över smöret med en osthyvel. Grädda mitt i ugnen ca 50 min. Täck med ett bakplåtspapper om ytan börjar se mörk ut. Låt gärna stå en stund före servering.

Våga förnya julbordsklassikerna en gnutta. Denna Janssons frestelse har tagit inspiration från Frankrike, mais oui! Laga den med fast potatis så slipper du riskera att julbordsdelikatessen blir för mosig. Glöm inte heller att ge den sin tid i ugnen, det är där den får sin perfekta konsistens. Tid: 30 minuter + 50 minuter i ugn Receptet är för cirka 10 personer

Å ret börjar närma sig sitt slut och då vill vi dela med oss av det utvecklingsarbete vi nu håller på med. Vi på Närhälsan Majorna vill under 2023 öka vår tillgänglighet på flera sätt.

Vi kommer att erbjuda fler digitala besök under 2023.

För dig som har ett besvär som går att hantera digitalt så sparar vi både din och vår tid. Just nu är det psykologerna som har flest digitala tider men vi planerar även digitala tider för sjuksköterskor och läkare under våren 2023.

Både Majorna och Närhälsan i stort kommer arbeta enligt devisen: ”digitalt när det går och fysiskt när det behövs”.

VI PLANERAR OCKSÅ för utökade öppettider. Vi har redan i år tjuvstartat med att svara i telefonen från klockan

07.00 men kommer under våren också ha öppet längre några kvällar per vecka. Allt för att du som arbetar dagtid också ska ha god tillgänglighet när du behöver oss.

Nytt är också tillgänglighet till snabbare bedömningar. Vi ser över hela vårt arbetssätt för att kunna möta dig som ringer till oss och behöver en tid, både akut och även med längre framförhållning.

Då förändring tar tid och kraft kommer du kanske märka av omställningen till nya arbetssätt i januari och februari 2023 och då är vi tacksamma för all feedback vi kan få. Vad blev bra i våra nya arbetssätt och vad funkar mindre bra? Hör av dig och berätta! Vi nås via 1177 och telefon.

VARMA HÄLSNINGAR OCH en önskan om ett gott slut och ett gott nytt 2023! PERSONALEN

TUREN UNDER SPORTLOVET? VÄRLDSVÄLDE

SÖNDER MALAYSISKA APORNA PROFET

FYLLKAJA OFTA I BUTIKERNA

FÖRMIDDAG I UK ÖMSINTASTE

KINAPROVINS I NORDVÄST BOOK

HAR BRA SKRIBENT FIN VISA MISSNÖJE

STILLAHAVSÖ TONBEARBETNING

GRUNDÄMNEN RÖKER OCH GRILLAR ÅL

NABOR I SYDVÄST BLI TYDLIG

KAN MAN VARA I SITT SES I JUL

GICK IGENOM

TVÅL LJUDER I BÖNEHUSEN

SIBIRISK SJÖ FOLKLIVSFOSKARES

PERSONALGRUPP

KILOTON TRÄTA

PÅ TEHERANÅK IHOP

RÖRELSE TRÅNGT SUND

VATTENLEVANDE PIPPI

PRODUCERAR PROGRAM TJUT

FONDSYSTEM BOSS LÅTER SOM EN KVIGA

KATALANSKA RÖRAN

BALJA FISKEREDSKAP MEDIASPELARNAS RITUALS X 2 FÖR BLODSUGANDE FLUGA

AVDRAGSKVINNA VIDIMERADES DEL FÖR EVANGELIESKRIFT

MYTISK KINESISK KUNG ÖSELBORNA BESUTTIT FASTIGHET

BJÖRKVED I 40-LITERSSÄCKAR

SPISAR FÖR FULLT

RING KATARINA: TEL 0708 42 63 42

Utkörning inom tre mils radie från vårt lager. Leverans till tomtgränsen.

5 SÄCKAR med utkörning: 800 KR 10 SÄCKAR med utkörning: 1500 KR Öppet månd–fred 08.00–17.00 • ASKIMS INDUSTRIVÄG 1A

PÅ ÅK I KIEV HAR DET GÅTT NÄR DET GÅTT FEL

DRAR MINDRE -

SES IBLAND UNDER MÖBLER LÖSNING FÖRRA MÅNADENS KORSORD DRYCK

MIL-PEN LADDAS MÄNGD STILLA FJÄDPROSTATAPROTEIN KÄRLKOSTBUFFÉNLAS L

BYTEBYGGGE-

HANS DOTTER HITTA- RUS- REST-LUST AV FÖRNING ANTI-NASPELAS MUN

MILJÖ STOCK- MÅTT BEDRÖVOFTA VÄRD

ETERISK RATITER DELKOLSTOFT OMNÄMNS ÄMNE SÅS BURKINLÄMNING

BAKVER-

FRÖKENFÖRBUND BARK SCHABLON SJÖFEM NYTTJAT TACKLADE AVKOMMADE MED

SIGT TRÄDET MED INGRID BEDA-

FÖRSÅG MED DRIVSNICKMAKALÖS VARA

TOG ÖL

S Ö E B L E K E N R U G P S A Ä G G K O P P N A K A P S C R E E N F A L I L A T R A N D A N S M E D G L A N S V N K O R A R S T A S E R D E G I G A L A T A T U N N E M U E R S O T F L O T T R O V F Å G E L S K U L P T U S A T A R A L U N L A M A L R M A L V P A J E R N A S N I L L E N A A N V Ä N T I O O R E N T A V D A I N L Ä M N A Y X A D E N G I N Ö P P N P E R U K A G I R E R A D E N A F R I S P E L A D L I P I D P L A N T E K N I S K E

ERSÄTKALUFS ÖVERSTÄLLE IN EFTERSKRIFT ÄR REN MED MÅL- ÖVER- BOLLBEGÅVADE

ÄMNE

Vi hjälper till med allt. Råd, måttagning, demo, offert, montering. Hör av er till oss på Åkes solskydd så bestämmer vi tid som passar er för demo. Maila in dina frågor till oss så hjälper vi er igenom valet till rätt solskydd, info@akessolskydd.se

Skydda dina ägodelar!

STÖLDSKYDDSSKÅP KLASS 2 BRANDISOLERAT

S2-ST10

Det säkra smyckeskrinet. Bulta fast det i sovrumsväggen/golvet så har du en säker förvaring nära till hands.

• Yttermått H 275, B 325, D 325 mm

• Innermått H 200, B 250, D 225 mm

• Vikt ca 25 kg • Tillägg: Kodlås 3300 kr

S2-ST10 med nyckellås Pris: 3320:- inkl frakt

STÖLDSKYDDSSKÅP KLASS 2 BRANDKLASS 30 MINUTER FÖR PAPPER

S2-ST320

Som ett bankfack fast hemma med klassat brand och stöldskydd. Lämplig som förvaring för dokument, ID-handlingar, smycken, bilnycklar och andra värdesaker. Bultas i golvet.

• Mått H 315, B 440, D 440 mm+gångjärn 30mm

• Vikt 52 kg • Tillägg: Kodlås 2850 kr

S2-ST320 30P med nyckellås Pris: 6160:- inkl frakt

Säkerhetsskåp ST1500

När du har stöldbegärlig egendom som tar lite mera plats. Stöldskydda din fotoutrustning, laptop, myntsamling, årgångsvinet etc. Komplettera med brandbox ST20101 så får du även brandskyddet. Bultas i golv eller vägg.

• Mått: H 1500 B 575 D 400mm.

• Vikt : 152 kg • Klass SS3492.

• Tillägg Kodlås från 2850:- inkl moms

Brandbox ST20101 / A4

Brand och vattensäker förvaring för dokument & datamedia (CD, DVD, USBminnen, hårddiskar mm)

• Utvändiga mått: H 168, B 391, D 363 mm

• Invändiga mått: H 112, B 325, D 216 mm

• Volym: 7,8 l

• Vikt 9,3 kg

• Brandklassning : 30 min ST20101 / A4

Pris:

Vi är Din partner i säkerhet och finns där du behöver oss, när du behöver oss. safeteam.se/kassaskap

SafeTeam Frölunda August Barks Gata 2 031-682610

STÖLDSKYDDSSKÅP

KLASS 2 BRANDKLASS 30 MINUTER FÖR PAPPER

S2-ST460

Som ett bankfack fast hemma med klassat brand och stöldskydd. Lämplig som förvaring för dokument, ID-handlingar, smycken, bilnycklar och andra värdesaker. Bultas i golvet.

• Mått H 460, B 440, D 450 mm+gångjärn 30mm

• Vikt 68 kg • Tillägg Kodlås 2850 kr

S2-ST460 30P med nyckellås Pris: 7765:- inkl frakt

1143-1 Grade 1

Köp dig mer tid med den riktiga tungviktaren när det gäller säker förvaring i hemmet. Lämplig som förvaring för dokument, ID-handlingar, smycken, bilnycklar och andra värdesaker. Bultas i golvet.

• Mått H 340, B 500, D 345 mm +gångjärn 40mm

• Vikt 93 kg • Tillägg Kodlås 2850 kr

I-340 Grade 1 med nyckellås

Det här är ett axplock av vårt sortiment. I vår butik visar vi gärna fler. Vi erbjuder även inbärning och fastbultning till fasta priser.