Apeldoorn Zuidkrant - oktober 2023

DE MOOISTE LUCHTBALLON VAN APELDOORN

Van der Valk Hotel Apeldoorn – De Cantharel heeft sinds 1 oktober een eigen luchtballon! Waar er voorheen al met grote regelmaat een luchtballon opsteeg uit de achtertuin van de Cantharel, kan er nu een tocht gemaakt worden in de enige échte Cantharel-ballon. Met de ervaren ballonvaarders van Ballonweb neemt de Cantharel haar gasten mee op een prachtige tocht boven de Veluwe. Een onvergetelijke ervaring die de schoonheid van de Veluwe optimaal in kaart brengt.

‘echte’ wijkkrant waar verbinden, ontmoeten en inspireren centraal staan”

DE ALLERBESTE INNOVATIES VINDT U ALLEEN BIJ DE MEESTER OPTIEKER, MARCEL’S OPTIEKHUIS, OP HET SCHUBERTPLEIN

WORDT ZELF DE ONTWIKKELAAR VAN UW EIGEN MULTIFOCALE BRILLENGLAZEN EN LAAT U MEEVOEREN IN DE VIRTUELE KIJK-ANALYSE

MAANDELIJKS DE WERELDKEUKEN OP 'T VOGELNEST

Ga je mee op reis met de Wereldkeuken? Elke laatste donderdag van de maand genieten van een maaltijd uit een ander land? Op 26 oktober gaan we naar China. We hopen je te ontmoeten en maken er een gezellige avond van. Donderdag 26 oktober 17.00 - 19.00 uur. Kosten: €5,00 inclusief koffie/thee. maximaal 12 deelnemers. Informatie en aanmelden: tel. nr. 055-5331336 Ontmoetingsplek ’t Vogelnest, Spreeuwenweg 1 A.

BEGINNERSGROEP LINEDANCE

In oktober start er een nieuwe groep linedance in onze nieuwe locatie: de Veste, Fabianusstraat 4 Apeldoorn-Zuid.

Wij van Linedance Apeldoorn bestaan al 10 jaar en hebben op verschillende locaties gedanst binnen Apeldoorn en Beekbergen.

Sinds september zijn wij erg gelukkig met onze nieuwe dans locatie en daarom gaat er

WEDEROM ORGANISEERT

ASV APELDOORNSE BOYS

HALLOWEEN NIGHT BIJ DE DUBBELBEEK!!

Op vrijdag 3 november vanaf 19.30 is het terrein van de voetbalvereniging weer omgetoverd tot een waar Halloween tafereel.

Net als andere jaren is iedereen welkom, leden en ook niet leden. Advies leeftijd is vanaf 10jaar. Ben jij jonger en wil je toch graag komen neem dan een ouder/begeleider mee.

Scan de Qr code (geldig tot 25okt as) voor een

een nieuwe beginnersgroep starten op de dinsdagavond van 18.30-19.30 uur. Altijd al willen dansen op moderne muziek maar de stap niet durven zetten?

Bij ons zijn geen drempels die genomen hoeven te worden en of je nu jong of oud bent, iedereen is van harte welkom.

Voor meer informatie: kijk op de website www.linedanceapeldoorn.nl of bel met 0652432215. Dansen moet voor iedereen toegankelijk zijn.

GEZOCHT: APELDOORNERS MET EEN WARM HART

Gezocht in Apeldoorn: warme harten! Stichting Met je hart zet zich in om zelfstandig wonende ouderen met elkaar te verbinden en structureel waardevolle, ontmoetingen te organiseren, onder andere in de horeca.

Een brug slaan tussen vergeten worden en aandacht krijgen. Dat is onze missie. We zorgen ervoor dat mensen er voor elkaar zijn.

Na het volgen van Greet, een eenzame vrouw uit Culemborg, voor een fotoreportage, besloot Babs van Geel het roer om te gooien en zich in te zetten voor eenzame ouderen. In 2013 richtte ze stichting Met je hart op en inmiddels is de stichting in 47 gemeenten actief.

Mensen met elkaar verbinden en opvrolijken vindt Inge van Dalen het mooiste dat er is. Het idee dat er achter zoveel deuren in onze gemeente mensen zijn die zich alleen voelen gaat haar aan het hart. Toen Inge op een

KITCHEN , FLOOR AND MORE

Kitchen , Floor and More, de naam zegt het natuurlijk al we doen complete keukens, pvc vloeren, en meer waaronder inbouw apparatuur, witgoed, Quookers en meubels. Vanaf 1 juni 2023 zijn wij begonnen met onze winkel aan de 1e Wormenseweg 65 in Apeldoorn.

congres over Eenzaamheid de presentatie zag over Met jet Hart, nam ze gelijk contact op. Inge wilde ook graag dat Met jet Hart in Apeldoorn zou komen. “De ontmoetingen die Met je hart organiseert voor zelfstandig wonende ouderen is precies waar ik me voor in wil zetten. Juist deze ouderen die maar weinig de deur uitgaan verdienen het om mee te blijven doen en aandacht te krijgen.”

Wil je van betekenis zijn voor Apeldoornse ouderen? Wij zoeken vrijwilligers om samen Met je hart in Apeldoorn op te starten. “De kracht van lokaal voor lokaal is enorm en de impact die je samen met anderen maakt op het leven van mensen uit onze eigen gemeente is ontzettende waardevol. Niemand verdient het om eenzaam te zijn, ook als je ouder wordt en je wereld kleiner moet je gewoonweg mee kunnen blijven doen.” Help je mee? Stuur dan een mail naar renske@metjehart.nl of bel naar 06-19004955 kijk op www.metjehart.nl Ken je iemand wie dit ook op het lijf geschreven is? Stuur het door, daar zijn wij je ontzettend dankbaar voor.

inbouw apparatuur, Quookers en witgoed. Denk hierbij aan nieuwe wasmachines, drogers of koelkasten en zelfs bijpassende meubels kunt u bij ons aanschaffen.

Wij staan voor u klaar met deskundig advies gegarandeerd de scherpste prijs en de service die u van ons mag verwachten

Je ziet niet mijn denken Alleen mijn praten

Je ziet niet mijn hart Alleen het verstand

Je denkt me te kennen

Het is verre van dat

Je ziet geen toekomst Alleen dag na dag

Je ziet niet de pijn

Alleen maar de glimlach

©hajoni

virtuele ticket in de voorverkoop voor maar 2,50 of koop een kaartje bij Ringo Fiselier aan de Mendelsshonlaan 62. Uiteraard kan je aan de deur ook een kaartje kopen deze kost dan 3,00 (pin en contant betalen is mogelijk).

Durf JIJ het aan?? En ga je mee terug in de tijd? We wachten je graag op bij de ingang van de Apeldoornse Boys.

Met ruim 15 jaar ervaring in de keuken branche en het doen van projecten in deze sector hebben wij, Enne & Ilze Koldenhof , besloten onze deuren te openen om nu ook voor project prijzen de particuliere klant te bedienen. Heeft u reeds een offerte van een keuken? Of wilt u bij ons de complete keuken laten samenstellen? Kom dan bij ons langs doe de offerte check, of laat een offerte op maat maken en laat u verrassen door onze scherpe prijs en eerlijke advies. Wij zijn altijd goedkoper! Ook kunt u bij ons terecht voor pvc-Vloeren,

Bent u benieuwd geworden naar onze winkel kom dan gerust eens langs. Wij raden u wel aan vooraf even te bellen, omdat we nogal eens onderweg zijn naar een van onze projecten. Wanneer u na een telefoontje langskomt, hebben wij alle tijd voor u.

Tot snel !

Kitchen , Floor and More

1e Wormenseweg 65, 7331DB Apeldoorn www.kitchenfloorandmore.nl 055-2034153

WIJNHANDEL SLIJTERIJ KOK

TERRE DES HOMMES

HET KLETSKOPJE

BROODJES & ZO

GEEF JE SPULLEN EEN

TWEEDE LEVEN ÉN KINDEREN EEN BETERE TOEKOMST

Duurzaamheid ontmoet liefdadigheid in de missie van Terre des Hommes In een tijdperk waarin duurzaamheid een sleutelrol speelt in onze samenleving, groeit de drang om bewuster om te gaan met onze bezittingen. Tegelijkertijd blijft het schrijnende probleem van kinderuitbuiting in veel delen van de wereld voortbestaan. Terre des Hommes, een internationale liefdadigheidsorganisatie, heeft een ingenieuze manier bedacht om deze twee kwesties aan te pakken: het geven van een tweede leven aan spullen om kinderen een betere toekomst te bieden.

Met zo'n 42 winkels verspreid over Nederland, heeft Terre des Hommes een indrukwekkende aanwezigheid in de tweedehandsmarkt. Deze winkels fungeren als centra voor donaties en hergebruik, waar mensen hun ongebruikte kleding, meubels en andere goederen kunnen schenken in plaats van ze weg te gooien. Wat deze inspanning extra bijzonder maakt, is dat de opbrengst uit de verkoop van deze gedoneerde spullen wordt gebruikt om het werk van Terre des Hommes te ondersteunen.

De kracht van hergebruik

De trend van hergebruik en vintage winkelen is de afgelopen jaren exponentieel gegroeid. Mensen beseffen dat het verlengen van de levensduur van producten een positieve impact heeft op het milieu en tegelijkertijd kosteneffectief kan zijn. Terre des Hommes heeft deze trend omarmd en transformeert de liefde voor tweedehands naar een krachtige bron van fondsen voor hun humanitaire missie.

De winkels van Terre des Hommes verkopen een scala aan producten, van kleding en

boeken tot meubels en speelgoed. Door deze items een tweede kans te geven, dragen ze bij aan het verminderen van afval en het behoud van kostbare grondstoffen. Maar het gaat verder dan alleen duurzaamheid.

Een betere toekomst voor kinderen

De opbrengst uit de verkoop van gedoneerde spullen in de Terre des Hommes-winkels gaat rechtstreeks naar programma's die gericht zijn op het verbeteren van het leven van kwetsbare kinderen. Of het nu gaat om onderwijs, gezondheidszorg, bescherming tegen uitbuiting, of het bieden van een veilige plek voor kinderen in nood, deze financiële steun draagt bij aan het creëren van kansen en het veranderen van levens.

De missie van Terre des Hommes is duidelijk: kinderen beschermen tegen uitbuiting en hen een kans geven om te gedijen in een veilige omgeving. Dankzij de inzet van hun winkels en de gulle donaties van mensen zoals jij, kunnen ze deze missie blijven vervullen.

Hoe kun je helpen?

Het is gemakkelijk om deel uit te maken van deze prachtige inspanning. Als je spullen hebt die je niet langer nodig hebt maar nog in goede staat verkeren, overweeg dan om ze te schenken aan Terre des Hommes op het Schubertplein. Door dit te doen, draag je niet alleen bij aan een duurzamere samenleving, maar geef je ook kinderen over de hele wereld de hoop op een betere toekomst.

Terre des Hommes bewijst dat duurzaamheid en liefdadigheid hand in hand kunnen gaan. Dus, laten we samenwerken om onze spullen een tweede leven te geven en kinderen over de hele wereld een kans te bieden om te bloeien. Samen kunnen we een verschil maken en een positieve impact hebben op de toekomst van de volgende generaties.

Terre des Hommes Schubertlaan 24 , Apeldoorn

Al 49 jaar een unieke collectie kamerplanten, Snijbloemen, bloemwerken, zijde bloemen, aardewerk en glas!

Wij hebben een mooie collectie LED kaarsen tegen zeer concurerende prijzen! Gezellig voor de steeds korter wordende dagen. Kom snel eens langs,voor heel veel leuke “Herfstartikelen”

Algemene informatie:

Stichting Buurthuis Maasstraat | Maasstraat 4, 7333JG Apeldoorn | 055-533 13 77 info@buurthuismaasstraat.nl | www.buurthuismaasstraat.nl

Facebook: Stichting Buurthuis Maasstraat.

RIJBEWIJSKEURING

Iedere vrijdag rijbewijskeuring. Wilt u een afspraak maken? Bel even met het buurthuis.

MEER BEWEGEN VOOR

OUDEREN MBVO

Er is weer plek voor nieuwe deelnemers

Dag : dinsdag

Tijd : 14.30-15.30 uur

Info : M.B.V.O betekent Meer Bewegen voor ouderen. En dat doen we dan ook veel en veelzijdig door middel van oefeningen, spel en dans.

We gebruiken daarbij allerhande hulpmiddelen zoals: ballen, hoepels, muziek. De oefenstof wordt zo uitgekozen dat iedereen op zijn of haar eigen wijze mee kan doen. De groep wordt

HALLOWEEN

begeleid door een professionele begeleider. Er wordt rekening gehouden met eventuele lichamelijke beperkingen.

En als afsluiting samen een kopje thee of koffie drinken.

VOORLOPIG EXTRA ACTIVITEITEN 2023-2024

Naast de vaste activiteiten hebben we ook de volgende activiteiten op het programma staan

2 september 2023 - Zuiderparkfestival

23 september 2023 - Burendag

28 oktober 2023 - Halloween

11 november 2023 - Sint Maarten

25 november 2023 - Sinterklaasfeest

8 december 2023 - Kerststukjes maken

SAMEN ETEN IN BUURTHUIS MAASSTRAAT:

Nu de dagen langzaam weer wat korter worden en we weer meer binnen zitten is het misschien gezellig om naar het buurthuis te komen om samen te eten.

Samen driegangen menu eten

Dag : Donderdag

Tijd : 12.00-13.00 uur

Info : Wilt u gezellig samen eten en gebruik maken van een warme maaltijd. Dat kan voor een klein bedrag en nog wel een driegangen maaltijd.

Samen koken en/of samen eten Dag : woensdag

ZUIDERPARKFESTIVAL OOK IN 2023 WEER SUCCES

16 december 2023 - Kerstdiner voor de buurt

5 januari 2024 - Nieuwjaarsreceptie

21 februari 2024 - Voorjaarsvakantie

Kinderbingo

15 of 16 maart 2024 - NL doet High Tea voor de buurt

6 april 2024 - Kinderkledingbeurs

25 mei 2024 - Korenfestival

15 juni 2024 - Rommelmarkt

1e week schoolvakantie 2024

Vakantiespeelweek - 6 september 2024

Zuiderparkfestival

Tijd : 12.00-13.00 uur

Info : Iedere woensdag met elkaar een eenvoudige, gezonde wereld maaltijd koken en/of eten. Inclusief een nagerecht. De maaltijden worden bereid met verse ingrediënten. U bent van harte welkom. Komt u koken vanaf 9.00 uur? Komt u eten vanaf 12.00 uur?

Samen lunchen

Dag : maandag

Tijd : 12.00-13.00 uur

Info : Samen gezellig aan tafel voor een eenvoudige lunch.

Een vers gemaakt kopje soep en wekelijks een ander broodje met iets te drinken staat op het menu.

Wilt u komen lunchen meldt u zich dan even aan voor maandag 10.00 uur.

Zaterdag 23 septeber is het weer griezelen bij Buurthuis Maasstraat. Iedereen is welkom vanaf 19.30 uur. Kom maar langs als je drurft.

Zaterdag 2 september was er weer een geslaagd Zuiderparkfestival georganiseerd door buurthuis Maasstraat. Na de opening om 13.00 uur door wijkwethouder Danny Huizer, hebben de vele bezoekers volop kunnen genieten van een bruisend festival. Onder een stralende zon waren er heel veel activiteiten voor jong en oud. Voor de kinderen was er allerhande soorten gratis vermaak: diverse spellen, springkussens, een bungey jump, voetbaltoernooi, er kon pony worden gereden en werden de kinderen konden

mooi worden geschminkt. Voor de groteren was er vermaak in de vorm van diverse muziek- en dansoptredens en dat alles onder het genot van een drankje en een hapje. Ook de informatiemarkt van organisaties en instellingen die actief zijn in Apeldoorn Zuid trok dit jaar weer veel belangstellende bezoekers. Het festival werd spetterend afgesloten met een optreden van Andy & the Real Dream Band.

Graag willen wij langs deze weg de tientallen vrijwilligers en ook alle anderen bedanken die op enige manier hebben bijgedragen aan het slagen van het festival. Als alles meezit, hopen we iedereen weer terug te zien op zaterdag 7 september op het Zuiderparkfestival 2024.

KONINKLIJK ERKEND: WAT HET PREDICAAT VOOR JOU BETEKENT

Donderdag 21 september waren onze makelaars aanwezig tijdens het 125-jarig jubileumcongres van de NVM. We hebben daar een feestje gevierd dat niet alleen ons, maar ook jou als klant ten goede komt. De Nederlandse Coöperatieve Vereniging van Makelaars en Taxateurs (NVM) heeft het predicaat Koninklijk ontvangen. Onze makelaars zijn heel trots op deze erkenning.

Arjan Buurman legt uit waarom dit zo belangrijk is: “Het is een bijzondere eer om het predicaat Koninklijk te ontvangen. Het is een bevestiging voor alle inspanningen die de NVM en haar leden hebben geleverd én blijven leveren voor de reputatie en permanente professionalisering van het vak van makelaar en taxateur.”

De waarde van het predicaat Koninklijk Het predicaat Koninklijk is niet zomaar een titel. Het is een erkenning van de toewijding van de NVM en haar leden aan kwaliteit, professionaliteit en maatschappelijke verantwoordelijkheid. Het is een teken dat we deel uitmaken van een organisatie die niet alleen streeft naar vakmanschap, maar ook naar innovatie en vooruitgang. Maar wat betekent dit voor jou als klant, als huiseigenaar of potentiële koper?

Expertise en betrouwbaarheid

Als (toekomstige) klant kun je vertrouwen op onze organisatie die zich inzet voor kwaliteit, onderwijs, juridische ondersteuning en nog veel meer. Een

organisatie die een centrale rol speelt in uiteenlopende maatschappelijke thema’s. Maatschappelijke verantwoordelijkheid

We nemen onze maatschappelijke verantwoordelijkheid serieus. De NVM en haar leden dragen actief bij aan het oplossen van cruciale maatschappelijke vraagstukken, zoals de stikstofproblematiek, verduurzaming, woningnood en meer. Dit betekent dat we niet alleen bezig zijn met transacties, maar ook met het vormgeven van een betere leefomgeving voor ons allemaal.

Samenwerking en resultaten

Onze betrokkenheid bij de NVM heeft geleid tot waardevolle samenwerkingen en zakelijk succes. We hebben ons netwerk uitgebreid en zijn actief betrokken bij initiatieven die jou als klant ten goede komen. Dit alles draagt bij aan de kwaliteit van onze dienstverlening en de resultaten die we behalen.

Word een trotse NVM-klant

Het predicaat Koninklijk is een erkenning van onze inzet voor jou, onze klant. Het laat zien dat we niet alleen makelaars zijn, maar actieve leden van een vereniging die zich inzet voor jouw belangen. We nodigen je uit om trots te zijn op jouw keuze voor een NVM-makelaar en om samen met ons te bouwen aan een succesvolle toekomst in de vastgoedmarkt. Samenwerking is de sleutel tot ons succes, en we staan klaar om jou te begeleiden bij elke stap op weg naar jouw droomwoning. Word, net als wij, een trotse NVM-klant!

Wil je meer weten wat wij voor jou kunnen betekenen? Neem contact op, we helpen je graag.

Voor meer informatie kun je contact opnemen met : Buurman Makelaardij Arnhemseweg 117, Apeldoorn. 055-5332915, info@buurman.nl of bezoek onze website: www.buurman.nl.

VAN DER ZANDE

VASTE PRIJZEN, GEEN VERRASSINGEN!

Onderhoudsbeurt vanaf € 199,-*

APK keuring € 45,-

Onderhoud ook mogelijk op zaterdag tot 13:00 uur!

* Incl. 3 liter 5w-30 motorolie, oliefilter en ruitensproeivloeistof bijvullen.

PEUGEOT 208

1.2 AUTOMAAT

Hét betaalbare adres

€ 12.890,-

VERTROUWD EN DICHTBIJ!

VAKGARAGE PECHHULP € 25,00

NEDERLAND, EUROPA EN WOONPLAATSDEKKING

Maar liefst € 85,- goedkoper dan de ANWB! Kijk op onze site of kom langs voor meer informatie.

Molenmakershoek 25 Apeldoorn T. 055- 539 6543 info@vakgaragevanderzande.nl

Openingstijden: maandag t/m vrijdag 08.15 - 17.30 uur, zaterdag 09:00 - 17:00 uur en elke avond op afspraak!

www.vakgaragevanderzande.nl

Voor meer informatie en occasions kijk op: www.vakgaragevanderzande.nl

* Vraag naar de voorwaarden

Molenmakershoek 25 7328 JK Apeldoorn | T (055) 539 65 43 | info@vakgaragevanderzande.nl

DIGITAAL MEEDOEN:

TAALDIGIHUIS APELDOORN

HELPT JE GRAAG!

Een afspraak maken in het ziekenhuis of bij de gemeente. Zorg- of huurtoeslag aanvragen of je rijbewijs verlengen: het gebeurt steeds vaker online.

Maar voor sommige mensen is dat erg ingewikkeld. Heb je hier moeite mee en wil je digitaal handiger worden? Of heb je een probleem met je computer of tablet?

Bij de Informatiepunten Digitaal Meedoen van TaalDigiHuis Apeldoorn helpen we je graag –ook als je vragen hebt over het downloaden of gebruiken van apps, zoals DigiD.

Locaties en openingstijden

Er zijn Informatiepunten in Apeldoorn, Beekbergen en Uddel. In onderstaand overzicht zie je waar je wanneer terecht kunt. Je hoeft je niet aan te melden; de toegang is gratis.

COLOFON

De Zuidkrant wordt 10 maal per jaar huis aan huis verspreid zoals is weergegeven op de verspreidingskaart op www.mediabureauapeldoorn.nl en is gratis af te halen op diverse plekken in de wijk.

De Zuidkrant is de wijkkrant van Apeldoorn-Zuid, Ugchelen-Buiten, Ugchelen, Beekbergen en Lieren.

Uitgever: Mediabureau Apeldoorn

Oplage: 18.000 stuks

Verspreiding: All-Inn Verspreidingen

Druk: Janssen Pers

Vormgeving: YVONNE RECLAME

Eindredactie: Tekstbureau Taallent

Informatie, data en verspreidingsgebied kunt u vinden op mediabureauapeldoorn.nl

Voor meer informatie, redactie of mogelijkheden tot adverteren neem vrijblijvend contact op met: yvonne@mediabureauapeldoorn.nl

Bezorgtijden: De krant wordt vanaf dinsdag bezorgd. Klachten kunt u mailen naar yvonne@mediabureauapeldoorn.nl

De redactie is niet verantwoordelijk voor de inhoudelijke onjuistheden in deze uitgave.

Druk- en zetfouten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen zonder schriftelijke toestemming van Mediabureau Apeldoorn.

• CODA De Maten

Violierenplein 102, Apeldoorn

Maandag: 14.00-16.00 uur

• Buurthuis Maasstraat

Maasstraat 4, Apeldoorn

Maandag: 14.00-16.00 uur

• CODA Centrale Bibliotheek

Vosselmanstraat 299, Apeldoorn

Dinsdag: 14.00-16.00 uur

Donderdag: 10.00-12.00 uur

• Buurtpalet Orden

P. Saendredamstraat 15A, Apeldoorn

Eerste en derde dinsdag van de maand: 10.00-12.00 uur

• Stichting Uddel Samen

Uttilochweg 15, Uddel

Donderdag: 09.30-12.00 uur

• De Hoge Weye

Dorpsstraat 34, Beekbergen

Oneven weken op donderdag: 14.0015.30 uur

Nieuwe locaties vanaf oktober

Vanaf 12 oktober: De Berkenhove

Koning Lodewijklaan 387b, Apeldoorn. Donderdag in de oneven weken: 14.00 - 16.00 uur

Vanaf 24 oktober: Gelre Ziekenhuis

Albert Schweitzerlaan 31, Apeldoorn

Dinsdag: 09.30 – 12.00 uur

Donderdag: 13.30 – 16.00 uur

Cursus klik & tik

Kun je nog niet op een computer of laptop werken, maar wil je dit graag leren? Dan is de gratis cursus Klik & Tik iets voor jou! Op www.coda-apeldoorn.nl/klikentik lees je hier meer over. Je mag ons ook bellen; we helpen je graag.

Meer weten?

Heb je een vraag of wil je weten wat het TaalDigiHuis nog meer voor je kan doen? Bel of mail ons dan. Ons telefoonnummer is 055-5268561 en het mailadres is taaldigihuis@ coda-apeldoorn.nl.

Cruise Control, Navigatie, NAP!, 59.095 km, Benzine, Automaat 6 versnellingen, 2016

Voor al onze occasions zie onze website!

IN BEWEGING ZIJN ALS MEDICIJN!

Sinds 1 mei hebben de Huisartsen Organisatie Oost-Gelderland (HOOG), Accres Sportservice en Stimenz de handen ineengeslagen om in Apeldoorn-Zuid vragen van inwoners over gezonde leefstijl samen aan te pakken.

Een gezonde leefstijl voorkomt het ontstaan van overgewicht en helpt mee aan een verkleining van de kans op ziektes zoals: diabetes type 2, hypertensie en het ontstaan van bepaalde vormen van kanker. Bij mensen die deze ziektes al hebben, kan een gezonde leefstijl meehelpen aan vermindering van medicatie en ervoor zorgen dat zij minder klachten ervaren bij hun ziekte.

Het maken van duurzame gezonde keuzes is niet altijd even makkelijk, want waar moet je

ZUIDERPARKFESTIVAL 2023

Wat was het zuiderparkfestival een prachtig feest! Een feest dat in het teken stond van verbinding van jong en oud! Met het voltallige team jeugd- en meidenwerkers uit Zuidwest mochten wij ook een deel van het programma verzorgen en we hadden een geweldige opkomst!

Op het kinderplein waren in samenwerking met vele andere organisaties ontzettend veel leuke activiteiten te doen voor alle kinderen. Er werden broodjes gebakken bij het kampvuur met de scouting. Kinderen konden zich laten schminken en een ritje maken op een echte pony van Ponypret. Of zich uitleven bij het boogschieten. Er waren springkussens, spellen en ook de bellenfabriek was aanwezig. Er kon gesprongen worden bij de bungeetrampoline. En de meiden van het jeugdwerk hebben

beginnen? Hoe zorg je ervoor dat je gezonde keuzes maakt en wát is nou eigenlijk een gezonde leefstijl? Hoe zet je de eerste stap en hoe zorg je ervoor dat je deze keuzes blijft maken?

Voor deze vragen kun je dírect contact opnemen met de beweegmakelaar van Sportservice of een van de sociaal werkers Gezonde Leefstijl van Stimenz. Het is ook mogelijk dat de huisarts doorverwijst, waarna de beweegmakelaar of een van de sociaal werkers Gezonde Leefstijl contact met je opneemt.

Kitty Glazenburg, Beweegmakelaar

Sportservice 06-51393228

Rik van den Heuvel, sociaal werker Gezonde Leefstijl Stimenz 06-83775968

Tjeerd Lemstra, sociaal werker Gezonde Leefstijl Stimenz 06-50458365

een prachtige dansshow op het podium opgevoerd waar ze hard voor geoefend hebben. En tot slot heeft Zuidcoach Nemanja Ilic samen met de jongens een geweldig voetbaltoernooi neergezet op het Edward Sturing court. Wethouder Danny Huizer heeft zelfs medailles aan de winnaars uitgereikt op het hoofdpodium. Het was een geweldig feest en wat was het fijn om zoveel blije gezichten te zien.

Dank aan alle bezoekers voor de gezellige sfeer en de leuke reacties. En uiteraard aan het bestuur van Buurthuis Maasstraat voor het organiseren van dit geweldige evenement voor de wijk. Ook aan alle vrijwilligers en organisaties die dit tot een groot succes gemaakt hebben.

Tot de volgende ronde!

Sjoerd Bouwknegt, Jaydee Sloote en Rachel Vos

BAKKIE DOEN?

Deel je idee met koffie en thee!

Sinds dit voorjaar stonden wij in verschillende buurten met koffie en thee. Dit omdat we benieuwd waren naar jouw verhaal en we graag in gesprek kwamen met de inwoners. We hebben al mooie gesprekken gehad en het was erg waardevol om met de inwoners te spreken.

Deze maand zijn we voor de laatste keer met “Bakkie doen” in de buurt. In het voorjaar zullen we dan weer verder gaan.

Heb jij dus zin om een bakkie te doen en andere buren te leren kennen? Dan ben je van harte uitgenodigd op de volgende plekken in de wijk:

Vogelkwartier:

Locatie: Vogelplein

Tijd: dinsdag 3 oktober 15.00-16.30 uur en dinsdag 17 oktober 18.30 – 19.30 uur.

Staatsliedenkwartier:

Locatie: Bij de buurtkamer aan de Spiegelstraat

Tijd: dinsdag 17 oktober 15.00-16.30 uur

Metaalbuurt:

Locatie: Hoogbouw aan de kant van de

ASSERTIVITEIT

Durf jij je wensen, ideeën en grenzen nauwelijks aan te geven? En wil je hiermee aan de slag?

Doe dan mee aan de assertiviteitscursus 'In je kr8'! Tijdens de 8 bijeenkomsten leer je door te oefenen en te praten je zelfvertrouwen te vergroten. We kijken wat je wil leren en aan de hand van deze onderwerpen te oefenen, zoals wensen uiten, nee leren zeggen en grenzen aangeven. De cursus wordt gegeven door Margot Schuurmans, docente bij Stimenz.

De cursus start bij voldoende deelname op 9 oktober.

Tijd: Maandag 19.15-21.15 uur Kosten € 52,- voor 8 lessen Ontmoetingsplek De Graanhof, Graanhof 2 in Apeldoorn

Informatie en aanmelden: Femke den Outer f.denouter@stimenz.nl 06 82062704 J eannet Kamphuis j.kamphuis@stimenz.nl 06-23132804.

HEEFT U VRAGEN OVER

UW PENSIOEN? SOCIAAL

RAADSLIEDEN HELPEN U!

Voor de ene persoon is met pensioen gaan genieten, maar dat is niet voor iedereen zo. Misschien heeft u vragen over uw pensioen of maakt u zich zorgen.

Vragen over uw pensioen Vindt u het lastig om een brief van het pensioenfonds te begrijpen? Weet u niet goed wat te doen als het pensioenfonds u vraagt keuzes te maken? Mag ik mijn pensioenuitkering uitstellen zolang ik nog een bijstandsuitkering heb? Mag ik naast mijn WIA-uitkering een pensioenuitkering

Hoenderparkweg

Tijd: maandag 2 oktober 18.30-19.30 en maandag 16 oktober 15.00 – 16.30 uur

Heeze:

Locatie: Parkeerplaats Sikkel, ter hoogte van Nr. 48 t/m 80

Tijd: dinsdag 10 oktober 18.30-19.30 uur

We zien uit naar jullie komst!

Voor vragen, opmerkingen en/of leuke ideeën voor de buurt kun je contact opnemen met Tamara van Duijn: t.vanduijn@stimenz.nl of via 06 46 43 34 92.

WORKSHOPS DE KRACHT VAN HET SCHRIJVEN

Tijdens deze workshop ga je schrijven over gebeurtenissen in je eigen leven. Je krijgt handvatten om je eigen levensverhaal te vertellen.

Deze workshop is voor iedereen die zijn/haar eigen levensverhaal op papier wil zetten. Er zijn geen speciale vaardigheden nodig, maar wel de wens om je in je eigen leven te verdiepen.

Er zijn in totaal 6 workshopsdagen op: 6, 13, 20, 27 oktober, 3 november. De kosten zijn €45,50 voor de 6 lessen.

De workshops vinden bij voldoende deelname plaats op vrijdag van 9.30-11.30 uur.

Meer info en aanmelden bij Aline Jansen, docent van Stimenz aline.jansen@gmail.com, 055-5418769.

Ontmoetingsplek De Graanhof, Graanhof 2 in Apeldoorn

misschien recht heeft op een aanvulling?

Wat wij voor u kunnen doen

• Uitleggen wat in de brief staat zodat het u duidelijk is wat te doen.

• Samen met u bellen naar het pensioenfonds om antwoord te krijgen op uw vraag.

• Met u kijken welke pensioenkeuzes er zijn, wat de voor- en nadelen zijn van iedere keuze zodat u zelfstandig een beslissing kunt nemen.

• Uitzoeken wat uw rechten zijn.

Op de volgende manieren kunt u ons bereiken:

• mailen naar: info@stimenz.nl

• bellen: 088 784 64 64. Elke werkdag tussen 9.00 uur en 12.00 uur

De dienstverlening is gratis en alleen voor

HERSENGYMNASTIEK

Samen, maandelijks, de hersens kraken en fit maken door middel van spellen en quizzen. Natuurlijk ook een plek om gezellig te kletsen en elkaar te ontmoeten onder het genot van een kopje koffie of thee. Doe je mee? De hersengymnastiek wordt begeleid door een enthousiaste vrijwilliger.

Data: woensdag 11 oktober en woensdag 8 november van 13.30-15.00 uur.

Kosten: € 1,50

Ontmoetingsplek De Graanhof, Graanhof 2 in Apeldoorn

Neem voor vragen gerust contact op met: Femke den Outer f.denouter@stimenz.nl 06 82 06 27 04 of Jeannet Kamphuis j.kamphuis@stimenz.nl 06 23 13 28 04.

CURSUS OMGAAN MET GELD

Stimenz biedt de cursus ‘Omgaan met Geld’ aan. Een praktische cursus waarbij je veel oefent en ervaringen met elkaar uitwisselt. Het doel is weer grip te krijgen op je inkomsten en uitgaven.

Voor wie?

• Als jij je steeds afvraagt waar je geld blijft

• Als je het lastig vindt om overzicht te hebben van wat er binnenkomt en uitgaat.

• Als je graag grip wilt hebben op je financiën

• Als je woont in de gemeente Apeldoorn

Hoe ziet de cursus eruit?

In 4 bijeenkomsten van 2 uur worden de volgende onderwerpen besproken:

• Hoe maak je een budgetplan?

• Hoe krijg je inzicht in je inkomsten en

TOTZO OOK WEER VAN START IN HET NAJAAR VAN 2023!

TOTZO gaat weer van start op zaterdag 14 oktober. TOTZO is een ontmoetingsinitiatief dat mensen uit Apeldoorn bij elkaar wil brengen met als doel om nieuwe mensen te ontmoeten. Samen gezellige activiteiten ondernemen en wie weet komen daar wel mooie vriendschappen uit voort.

Afgelopen voorjaar waren er enkele TOTZO-bijeenkomsten waar weer mooie ontmoetingen zijn ontstaan en die we hebben afgesloten met een gezellig eindfeest!

We zijn ontzettend blij dat TOTZO we TOTZO ook dit najaar weer gaan starten! Dus ben jij op zoek naar nieuwe contacten? Zou je graag samen met iemand anders wat leuks willen doen? Of ben je op zoek naar iemand om eens gezellig mee te praten? Geef je dan op voor TOTZO. Of je nu 30 of 50+ bent iedereen is welkom!

STOELGYM OP ONTMOETINGSPLEK DE GRAANHOF

Stoelgym is voor iedereen die de spieren soepel wil houden, maar niet meer veel kan sporten of bewegen.

Elke spier kan geactiveerd worden vanuit de stoel. Gerard Sluiter weet bij de stoelgym daar allerlei creatieve manieren voor. Kom gerust eens meedoen.

Dag: woensdag 16.00 - 17.00 uur

Kosten: €4.00 per les (betaling per seizoen)

Adres: ontmoetingsplek De Graanhof, Graanhof 2 Apeldoorn

Informatie: Jeannet Kamphuis via j.kamphuis@ stimenz.nl /tel 06 23 13 28 04

uitgaven?

• Hoe kun je sparen en geld reserveren voor onverwachte uitgaven?

• Tips hoe je beter met geld kunt omgaan

Wanneer en waar?

Op 10, 17, 24 en 31 oktober in wijkcentrum Orca, Germanenlaan 360

Op 23 en 30 november, 7 en 14 december in buurtcentrum ’t Vogelnest, Spreeuwenweg 1a.

Kosten? De cursus is gratis

Meer informatie? Ben je geïnteresseerd of heb je nog vragen over de cursus dan kun je op de volgende manieren contact met Stimenz opnemen:

• Per e-mail: omgaanmetgeld@stimenz.nl

• Telefonisch: op dinsdag, woensdag en donderdag tussen 9.00 uur en 12.00 uur op telefoonnummer 088 784 6464

TOTZO bestaat uit vier bijeenkomsten en voor de liefhebber een eindfeest die in het kader staan van elkaar leren kennen en opzoek gaan naar gedeelde interesses.

Om zo te ontdekken of je met iemand samen een match kan vinden om samen wat leuks te gaan doen. Het is belangrijk dat je aan alle 4 de bijeenkomsten deelneemt.

Data: 14 oktober| 28 oktober | 11 november| 9 december

Tijdstip: 14.00 uur tot ongeveer 16.30 uur (Inloop: 13.30 uur)

Kosten: €10,- (tijdens de vier bijeenkomsten zorgen wij voor de koffie/thee en wat fris) (Zijn de kosten een financiële drempel om deel te nemen? Neem even contact op we denken graag met je mee).

Locatie: Ontmoet & Co, Roggestraat 35 (tegenover de brandweerkazerne). We vinden het erg leuk als je ook komt. Aanmelden kan tot 10 oktober via: totzo@stimenz.nl of 088-784 64 64.

HANDIGER WORDEN MET DE COMPUTER/ TELEFOON/ TABLET?

Doe mee met de gratis Klik en Tik cursus. Tijdens deze basiscursus kom je meer te weten over het gebruik van een computer of tablet. Je leert typen, e-mailen en internetten. Ook leer je hoe sociale media werken. Klik en Tik bestaat uit 6 bijeenkomsten in een kleine groep. Samen met vrijwilligers van CODA Taalhuis ga je stap voor stap op aan de slag. In 6 weken ben je ‘digi-wijzer’ zodat je je digitaal beter kunt redden. Er zijn computers aanwezig om mee te oefenen. Je mag ook je eigen computer of

DE ENERGIEREKENING OMLAAG? DE

ENERGIECOACH HELPT JE!

Thema avond dinsdagavond 21 november

Heb je een huurwoning en is je energierekening te hoog? Wil je energie besparen of kijken wat je zelf kunt doen in je huis? Dan is deze thema avond iets voor jou!

In een programma van ongeveer anderhalf uur nemen energiecoaches Angela en Anja je mee door de wereld van je energieverbruik. Wat verbruik je aan gas en stroom? Waar komt tocht vandaan? Hoe zit het met ventileren in jouw huis? En hoeveel kost een douchebeurt nou eigenlijk? En een elektrische kachel?

Geen saai verhaal dus en met genoeg ruimte voor jouw vragen. De tips die je krijgt, kun je direct toepassen. Dat scheelt op je energierekening! Als je jezelf aanmeldt, geef dan aan dat het om de avond van dinsdag 21 november gaat.

Wanneer en waar

Dinsdagavond 21 november, inloop vanaf 19.15 uur en we beginnen om 19.30 uur. Locatie: 't Vogelnest Spreeuwenweg 1a in Apeldoorn Er zijn geen kosten voor deze avond. Informatie of aanmelden kan via info@de-a.nl2.

tablet meenemen.

Deze cursus is voor volwassenen. Later aansluiten is mogelijk. Deze cursus wordt gehouden op Ontmoetingsplek ’t Vogelnest, Spreeuwenweg 1A in Apeldoorn. De cursus start op donderdagmiddag 2 november van 13.30 – 15.00 uur. De volgende bijeenkomsten zijn op donderdagmiddag op dezelfde tijd op 9, 16, 23, 30 november en 7 december

Aanmelden en meer informatie via Jeannet Kamphuis 06 23 13 28 04/ j.kamphuis@ stimenz.nl.

Welkom online op de ontmoetingsplekken is een initiatief van Stimenz en CODA (Taalhuis).

THEMA AVOND: DIGITALE CRIMINALITEIT (CYBERCRIME)

Op dinsdag 24 oktober om 19.00 uur is er in ontmoetingsplek 't Vogelnest een themabijeenkomst over digitale criminaliteit. Phishing, bankfraude en vriend-in-nood fraude zijn de drie vormen die het meest plaatsvinden.

Om ervoor te zorgen dat zo min mogelijk mensen slachtoffer worden van digitale criminaliteit (cybercrime) zal Saber Klooster van Cybercrime Nazorg en Preventie het nodige vertellen en vragen beantwoorden.

Zorgen dat je weet wat er kan gebeuren en mis kan gaan, helpt het beste om digitale oplichting te voorkomen. Als mensen in de zaal ervaring hebben met andere methoden van digitale oplichting, dan kan Saber daar ook aandacht aan besteden. Aan het eind van de bijeenkomst is er gelegenheid om vragen te stellen of ervaringen te delen.

Informatie en aanmelden kan bij : Jeannet Kamphuis via 06 23 13 28 04/ j.kamphuis@ stimenz.nl.

Adres: 't Vogelnest, Spreeuwenweg 1A Apeldoorn

TEKEN EN SCHILDERCURSUS OP ‘T VOGELNEST

Hou je van kleur en wil je graag leren schilderen? In september start een nieuwe groep voor beginners en mensen die al schilderen en meer bij willen leren. Docente Sonja begeleidt je individueel, binnen een groep van ongeveer 8 cursisten. Elkaar ontmoeten en creatief bezig zijn staat centraal tijdens de cursus. Je leert over kleur, materiaal en techniek en oefent om je schildervaardigheden uit te breiden. De lessen starten bij voldoende deelname. De eerste les start je met een startpakket. Aan de lessen daarna kun je deelnemen met eigen materiaal. Later aansluiten is mogelijk.

Waar en wanneer

10 lessen op donderdagmiddag van 14.00 - 16.00 uur, op 5, 12, 26 oktober; 2, 9, 16, 23, 30 november en 7 en 14 december. Kosten: € 68,00 incl. startpakket voor de eerste les

Ontmoetingsplek ’t Vogelnest, Spreeuwenweg

1 A 055-533133

Informatie en aanmelden: Jeannet Kamphuis: j.kamphuis@stimenz.nl 06 23 13 28 04.

TWILIGHT TALENTHOUSE

PRESENTS: VOETBALTOERNOOI

Onder leiding van zuidcoach Nemanja Ilic hebben de jongens van het Talenthouse van Twilight tijdens het Zuiderparkfestival een geweldig voetbaltoernooi georganiseerd voor

de wijk. Het was een open inschrijving. Dus iedereen op het festival kon zich aanmelden, aansluiten bij een team en gezellig meedoen! We hadden een leuke opkomst en we zagen veel verschillende kinderen.

Erg leuk om te zien hoeveel voetbaltalenten wij in de wijk hebben! Er was ook een scout van Vitesse aanwezig die nog een compliment gaf

hoeveel getalenteerde jongeren er in Zuid zijn. Na een sportieve middag kregen alle deelnemers een gevuld sporttasje van Stimenz en werd het toernooi afgesloten met een prijsuitreiking op het podium. Niemand minder dan wethouder Danny Huizer deelde de medailles uit aan het winnende team. We willen iedereen graag bedanken voor hun enthousiasme en inzet.

SEP DE JONG LOST STARTSCHOT BIJ

9E SPORTSERVICE APELDOORN/BOS & WEIDE KIDSRUN

Eindelijk was het zover! Al weer voor de negende keer organiseerden Sportservice Apeldoorn en Bos & Weide Fysiotherapie een kidsrun. Ook dit jaar hing er weer een fantastische sfeer in het Zuiderpark. Met hulp van het JOGG, atletiekvereniging AV 34, RunX

Apeldoorn en de praktijkschool Apeldoorn hadden de organisatoren een hardloopparcours en estafettebaan uitgezet. Voor de wedstrijd gaven de fysiotherapeuten van Fysiotherapie Bos & Weide een goede warming up aan de deelnemers.

Daarna kon de wedstrijd dan echt beginnen. Het startschot werd deze editie gelost door de talentvolle Apeldoornse atleet, Sep de Jong. Ruim 600 leerlingen van de basisscholen Het Kompas, de Seb@stiaanschool, de Meester Lugtmeijerschool, de Fakkel en de Koningin Emmaschool streden om de wisselbokaal

"Snelste school uit Apeldoorn-Zuid", de estafetteprijs en de performanceprijs.

Na afloop reikte Sep de Jong ook de prijzen uit. De winnaar van de wisselbokaal en de estafetteprijs werd Het Kompas.

De Seb@stiaanschool en de Meester Lugtmeijerschool wonnen de performanceprijs. De organisatoren hopen met het initiatief de jeugd in Apeldoorn-Zuid in beweging te krijgen en aan te moedigen tot een gezonde leefstijl.

Foto: Rob Voss

Foto: Rob Voss

Foto: Rob Voss

LEZING “EEN WEG NAAR GEZONDHEID VAN LICHAAM EN ZIEL”

Genezing langs geestelijke weg, ook van ongeneeslijke ziekten, voor veel mensen klinkt het te mooi om waar te zijn. Dat dit toch mogelijk is, kunt u horen bij de lezing over Bruno Gröning: “Een weg naar gezondheid van lichaam en ziel”. Deze vindt plaats op woensdag 18 oktober 2023 om 19.30 uur in Wijkcentrum de Groene Hoven, Koninginnelaan 280, 7315 EE Apeldoorn.

Bruno Gröning zorgde in de jaren vijftig van de twintigste eeuw wereldwijd voor krantenkoppen door buitengewone genezingen. Toen hij in 1959 overleed, geloofden velen dat daarmee alles voorbij was. In tegendeel: door toepassing van zijn leer gebeuren nog steeds genezingen, die vanuit medisch oogpunt onverklaarbaar zijn – en niet alleen sporadisch, maar talrijk en wereldwijd. Binnen de Bruno Gröning-Vriendenkring worden deze genezingen door artsen van de Medisch-Wetenschappelijke Vakgroep gecontroleerd en gedocumenteerd. Er worden geen medische adviezen, onderzoeken of

LEGER DES HEILS HEEFT COLLECTANTEN NODIG IN APELDOORN

De straat op voor broodnodig buurtwerk!

In de week van 26 november tot en met 2 december 2023 gaan duizenden vrijwilligers van het Leger des Heils in het hele land weer langs de deuren om te collecteren voor hulp aan kwetsbare mensen. In deze onzekere tijden, waarin inflatie, armoede en onvoldoende perspectief op bestaanszekerheid aan de orde van de dag zijn, is dat broodnodig.

Collecteren aan de deur is lastiger dan een aantal jaren terug en er gaan veel minder mensen de straat op dan in andere jaren. En dat terwijl het Leger de opbrengsten eigenlijk niet kan missen. Vandaar dat het Leger iedereen oproept om een handje te helpen. Tevens heeft het Leger des Heils de mogelijkheid gecreëerd om online collectant te worden. Op Word collectevrijwilliger bij het Leger des Heils is te zien hoe dat werkt.

Buurthuiskamers

De opbrengst is bestemd voor het buurtwerk van het Leger des Heils. De organisatie heeft door heel Nederland zo’n honderddertig buurthuiskamers die bedoeld zijn voor de directe omgeving en die toegankelijk zijn voor iedereen. Mensen kunnen er terecht voor een kopje koffie, een spelletje, een maaltijd, een (pastoraal) gesprek, zingevingsvragen of bijvoorbeeld tweedehands kleding. In steeds meer locaties wordt ook schuldhulp en huiswerkbegeleiding geboden, aangevuld met lokale activiteiten.

Behoefte aan hulp enorm

Doel is om mensen uit een sociaal isolement

behandelingen gegeven.

Bruno Gröning wees er de mensen op dat er een genezende kracht bestaat, die hij “Heilstrom” noemde en hij legde genezingzoekenden uit hoe ze door opname van deze kracht gezond konden worden. Hij vergeleek de mens met een batterij, die steeds weer opgeladen moet worden, zodat hij gezond en energiek zijn leven vorm kan geven.

Tijdens de lezing kunt u zelf deze genezende kracht ervaren. Er wordt uitleg gegeven over Bruno Gröning en zijn leer en hoe u dit voor uzelf kunt toepassen in het dagelijks leven. Medisch gecontroleerde genezingen worden voorgesteld en toegelicht.

In Apeldoorn in Wijkcentrum de Groene Hoven vindt er iedere drie weken op donderdagavond een bijeenkomst van de Bruno GröningVriendenkring plaats waarbij gezamenlijk de Heilstrom wordt opgenomen. Na deelname aan de lezing kunt u hieraan deelnemen. Deze bijeenkomsten zijn, net als de lezing, op basis van een vrijwillige gift.

U kunt een plaats voor de lezing reserveren via tel. 06-24354254 of per mail: netherlands@bruno-groening.org Informatie: www.bruno-groening.org.

te halen of dit isolement te voorkomen. Zeker voor mensen met minder bestedingsruimte is zo'n locatie vaak echt een vangnet. In de buurthuiskamers kunnen buurtbewoners elkaar bovendien leren kennen, waardoor gewerkt wordt aan hun sociale netwerk en bovendien de buurt wordt versterkt. Het overgrote deel van de buurthuiskamers is niet gesubsidieerd, waardoor het bestaan volledig afhankelijk is van giften en donaties. Het Leger des Heils doet zijn uiterste best om ‘in de buurt’ te blijven, en daarbij ook een veilige afstand te hanteren. Dat is niet altijd even gemakkelijk, terwijl juist nu de behoefte aan contact en directe hulp enorm is.

Meer info:

Peter Hilhorst Teamleider Lokale Fondsenwerving & Collecte collecte@legerdesheils.nl 088 - 065 31 75

BUSRIT DE BERGHORST 20-09-2023

Het zonnetje scheen voortreffelijk en Bart de chauffeur van de Stichting Veteraan Autobussen was keurig op tijd aan de Gijsbrechtgaarde om meer dan 30 bewoners, enkele verzorgers van dit verzorgingshuis en 5 vrijwilligers van de Stichting Buurtmensen die deze ritten organiseren mee te nemen voor een rondrit in een gerestaureerde VAD bus.

Het instappen van de bewoners ging in een super vlot tempo en algauw reed de bus uitgezwaaid door personeel weg in de richting van de wijk Zevenhuizen, een bewoner sprak algauw de wens uit om naar de Koningin Juliana Toren te willen en de bus reed in een kalm tempo langs deze beroemde attractie die helaas voor hem gesloten was, de rit werd vervolgd richting het koninklijke Hoog Soeren en van daaruit naar de voor iedereen herkenbare (patat) halte Assel, het spoor overgestoken en direct rechtsaf via een stuivend zandweggetje naar de Veluwse enclave Kootwijk, wat is dit toch een fraai dorpje!!

Buiten het dorp even gestopt voor wat te drinken daarna weer verder richting Harskamp, in deze oude legerplaats werd de helder gele VAD bus goed nagekeken door mensen die waarschijnlijk weer terug dachten aan oude tijden toen deze bussen geregeld door het dorp reden en bewoners en militairen brachten en ophaalden.

Otterlo kwam in zicht, op de rotonde in de richting van Hoenderloo gereden tussen het Nationale Park De Hoge Veluwe en ISK de

KOOPAVOND MET MODESHOW BIJ DORCAS

Donderdag 19 oktober van 18.00 Tot 21.00 uur

Dorcas Regiocentrum Apeldoorn houdt donderdag 19 oktober een bijzondere koopavond met een wervelende modeshow. De herfst en het winterseizoen zijn er weer en deze avond presenteren wij de nieuwe collectie. De nieuwe collectie is al in de winkel!

“Koop tweedehands spullen en steun mensen in nood”

Naast kleding hebben wij ook een ruim assortiment huishoudelijke artikelen en serviesgoed, boeken en CD’s, speelgoed en knutselspullen, meubels en vintage producten, elektra etc. De opbrengst is bestemd voor het werk van hulp- en ontwikkelingsorganisatie Dorcas.

Najaars- en kerst collectie Elke dag komen er weer “nieuwe” artikelen binnen. Binnenkort zijn de kerstspullen al weer in de winkel. Misschien zit het artikel dat u nu net zoekt daar wel tussen! De winkel en

Harskamp in reed de bus het dorpje Hoenderloo binnen, bij het prachtig gerestaureerde poortgebouw van het landgoed Deelerwoud werd langzaam gereden vanwege de drukte bij de wereldberoemde ijszaak IJs van Co. Via de Woeste Hoefweg langs het oorlogsmonument bij de Woeste Hoeve kwamen we algauw in Loenen. Wij zijn richting het Kanaal gereden en vandaar richting Klarenbeek, de passagiers hebben zich zitten vergapen aan de honderden witte en bruine kangoeroes bij de brug naar Lieren, het dorpje doorgereden en enorm genoten van het mooie heuvelachtige landschap tussen Lieren en Beekbergen en in een rustig tempo weer in de richting van de Berghorst.

Na een rit van ruim twee uur nog een groepsfoto gemaakt, over en weer bedankjes gegeven en ontvangen, de vele opmerkingen “wat mooi, daar heb ik gewerkt, wat fijn dat ik dit nog eens heb gezien enzovoort “ gaf aan dat het een zeer geslaagde middag was waar de mensen gezien hun blijde gezichten enorm van hebben genoten.

Stichting Buurtmensen.

de goedereninname zijn open op donderdag, vrijdag en zaterdag van 11.00 tot 15.00 uur. Dorcas breidt uit…..….Bent u de nieuwe vrijwilliger?

De kringloopwinkel van Dorcas wordt volledig gerund door vrijwilligers. Kom langs in de Dorcas-winkel, Laan van Westenenk 108, Apeldoorn of kijk op onze website www.dorcasregiocentrumapeldoorn.nl voor meer informatie.

NIEUWSBRIEF

Bos & Weide fysiotherapie

MANNEN MET BEKKENBODEMKLACHTEN

Ja, ook mannen kunnen klachten hebben als gevolg van problemen in hun bekkenbodemspieren.

Er heerst helaas nog steeds een taboe op bekkenbodemproblematiek bij mannen, maar we kunnen wel stellen dat eigenlijk net zoveel mannen als vrouwen klachten hebben in deze regio.

Wist je bijvoorbeeld dat je bij een bekkenfysiotherapeut terechtkunt als je moeite hebt met plassen op een openbaar toilet? Het kan namelijk heel goed dat de oorzaak hiervan te vinden is in de spanning van de bekkenbodemspieren. De sta houding, de omgeving en het idee dat het plassen snel moet gebeuren kunnen letterlijk zorgen voor zo’n hoge spanning dat de plasbuis dicht getrokken wordt. Helemaal als de spanning in de bekkenbodemspier al hoger is dan gemiddeld kun je hier gevoelig voor zijn. Vaak ben je je hier helemaal niet van bewust. Wij kunnen je hierbij helpen!

Tijdens een intake is er eerst een uitgebreide anamnese, er wordt gekeken naar alle factoren die van invloed kunnen zijn op de bekkenbodemspieren. Welke factoren zorgen er voor meer of minder spanning in de bekkenbodem? Wist je dat het hebben van rugklachten bijvoorbeeld ook meer spanning in de bekkenbodemspieren kan geven? Of dat door onvoldoende drinken de blaas ook onrustig kan worden?

Kortom, herken je jezelf hierin? Doorbreek dit taboe en denk aan je eigen lichaam.

• Moeite met plassen

• Steeds vaker plassen

• Pijn/branderig gevoel bij het plassen

• Pijn tijdens / na het vrijen

• Veranderingen rond de erectie

• Pijn rond het perineum (gedeelte tussen anus en testikels)

GEZONDHEID VAN

WERKEND NEDERLAND

Binnen Fysiotherapie Bos & Weide houden wij ons onder de naam TIGRA Apeldoorn ook bezig met de gezondheid van werkend Nederland. Sinds 2003 zijn we aangesloten bij het landelijke TIGRA netwerk (www.tigra.nl). Onze opdrachtgevers zijn bedrijven, verzekeraars en bedrijfsartsen.

Zitten is een werkwoord

We weten inmiddels dat veel zitten en lang zitten slecht is voor je gezondheid.

Terwijl Nederlanders Europees kampioen zijn in zitten. Gemiddeld zitten we 8,5 uur per dag.

Volgens de Gezondheidsraad hangt langdurig zitten samen met een hoger risico op hart- en vaatziekten, diabetes type II en depressie klachten. Er is ook een relatie tussen langdurig zitten en aandoeningen aan het bewegingsapparaat (spieren,

• Onderbuik pijn

• Pijn rond het stuitje

• Moeite met ontlasting (obstipatie / diarree)

Voor deze specialistische behandeling kunt u (met of zonder verwijzing) bij Bos & Weide Fysiotherapie een afspraak maken met Eline Blanken en Cindy Wijnbergen.

Na de opleiding fysiotherapie zijn zij zich gaan specialiseren en hebben de masteropleiding Bekkenfysiotherapie gevolgd.

Heeft u vragen of wilt u meer weten over behandeling door de bekkenfysiotherapeut?

Neem dan gerust contact met hen op.

Eline Blanken en Cindy Wijnbergen, bekkenfysiotherapeuten. Tel: 055-5331941 of per e-mail: info@bosenweide.nl.

MOTORISCHE MIJLPALEN IN HET EERSTE LEVENSJAAR VAN EEN BABY

In het eerste jaar na de geboorte moeten er veel mijlpalen behaald worden op allerlei vlakken. Wij, als kinderfysiotherapeuten, zijn gespecialiseerd in de motorische ontwikkeling bij kinderen. Voorbeelden van mijlpalen waar wij in het eerste jaar naar kijken zijn; rollen, tijgeren, kruipen, gaan zitten, gaan staan en lopen.

Elk kind ontwikkelt zich op zijn eigen tempo en op zijn eigen manier. De ene keer maakt uw kind sprongen in de motorische ontwikkeling en het andere moment ziet u uw kind zich ontwikkelen op het gebied van bijvoorbeeld spraak/ taal of op emotioneel vlak. Om te beoordelen of uw kind zich ontwikkelt volgens de Nederlandse norm, observeren wij de motorische ontwikkeling en meten wij dit aan de hand van een meetinstrument.

De meest voorkomende oorzaken van een achterstand in de motorische ontwikkeling zijn: aangeboren oorzaken, niet-aangeboren hersenletsel, te weinig bewegingservaring, zonder duidelijke of bekende oorzaak.

Daarnaast is prematuriteit (te vroeg geboren) een belangrijke oorzaak van een motorische

ZWANGER & FIT

Ben je zwanger of net bevallen en wil je op een verantwoorde manier onder begeleiding van een bekkenfysiotherapeut werken aan jouw fysieke gestel?

Dat kan bij Bos & Weide Fysiotherapie tijdens de training Zwanger & Fit.

ontwikkelingsachterstand.

Maar wanneer is iets afwijkend en wanneer moet u een afspraak maken bij de kinderfysiotherapeut?

Wij hebben een aantal motorische mijlpalen op een rijtje gezet.

3 maanden:

• Grijpen naar speeltjes

• In buiklig kan uw kind zijn/haar hoofd oprichten, ongeveer 5 minuten.

6 maanden:

• Uw kind rolt zelfstandig van rug naar buiklig

7-8 maanden:

• Uw kind leert zelfstandig te zitten

• Tijgeren

9-10 maanden:

• Kruipen

10-12 maanden:

• Zelfstandig gaan staan

13-18 maanden:

• Los lopen

Merkt u dat uw kind bepaalde mijlpalen nog niet behaald heeft, terwijl dit al wel van hem/ haar verwacht wordt? Neem gerust contact met ons op. Wij kijken graag met u mee en geven u tips hoe u de motorische ontwikkeling van uw kind kunt stimuleren.

Lisa van Schaik & Bram van den Berg, kinderfysiotherapie Bos & Weide

tel:055-5331941

of per e-mail: info@bosenweide.nl.

het mogelijk dat iedereen op zijn eigen niveau kan trainen. Iedere les wordt afgesloten met ontspanning en ademhalingsoefeningen, waarin de bewustwording van het bekken en de bekkenbodemspieren centraal staan.

Kosten:

10 lessen: € 150,-

5 lessen: € 85,-

gewrichten, pezen en banden).

Heb je zittend werk, probeer dan op een dag minimaal elk uur even twee minuten te gaan staan en te lopen en enkele oefeningen uit te voeren.

Lukt jou dit? Of heb je toch klachten?

Neem dan contact op met TIGRA. Als je werkgever akkoord is kunnen we een werkplekonderzoek uitvoeren en advies geven over een gezonde werkhouding en juiste werkplekinrichting. Dit kan op je thuis werkplek of op het werk.

Meer weten over de dienstverlening van TIGRA Apeldoorn? Neem dan contact met ons per telefoon (055 – 5402562) of stuur een mail naar apeldoorn@tigra.nl.

De wekelijkse actieve trainingen starten met een gezamenlijke warming up en het optimaliseren van de conditie. Het kan zijn dat dit in circuit-vorm is, op een matje of in spel vorm. Daarna gaat ieder voor zich aan de slag, waarbij je natuurlijk hulp krijgt van de bekkenfysiotherapeut. Deze manier maakt

SPORTBLESSURESPREEKUUR: IEDERE MAANDAG VAN 17.30-18.30 UUR

Iedere maandag organiseert Fysiotherapie Bos & Weide van 17.30-18.30 uur op de hoofdlocatie aan de Oude Beekbergerweg 21 een sportblessurespreekuur. Tijdens het sportblessurespreekuur kunt bij ons terecht met al uw vragen over sportblessures, maar ook voor trainingsadvies en preventie.Een afspraak maken voor het spreekuur is niet nodig en een bezoek aan het sportblessure spreekuur is gratis!

Voor meer informatie kunt u contact met ons opnemen (tel. 055-5331941 of info@bosenweide.nl).

Totaal pakket: 10 lessen en een bekkenbodem check 6 weken na de bevalling: €185,-

Tijd: donderdagavond 17.15-18.15 uur

Locatie: Oude Beekbergerweg 21 (hoofdlocatie Bos & Weide Fysiotherapie)

Contact: cindywijnbergen@bosenweide.nl

Inschrijven: info@bosenweide.nl

Hoofdvestiging:

Oude Beekbergerweg 21, 7331 HL Apeldoorn

2e vestiging:

1e Wormenseweg 338, 7333 GZ Apeldoorn 055-5331941, info@bosenweide.nl

www.bosenweide.nl

ZUIDERPARKFESTIVAL WEER EEN GROOT SUCCES

Op zaterdag 2 september werd het Zuiderparkfestival een groot succes, dankzij de inzet van buurthuis Maasstraat. De dag begon met een feestelijke opening door wijkwethouder Danny Huizer en bood volop vermaak onder de stralende zon.

Voor de jongsten waren er tal van gratis activiteiten, waaronder spellen,

springkussens, een bungeejump, voetbal en zelfs ponyrijden. Ook werden kinderen prachtig geschminkt. Voor de volwassenen waren er muziek- en dansoptredens, vergezeld van heerlijk eten en drinken.

De informatiemarkt trok veel belangstelling, met organisaties en instellingen uit Apeldoorn Zuid die hun initiatieven deelden. Het festival eindigde met een spetterend optreden van Andy & the Real Dream Band.

We kijken al uit naar volgend jaar!

WINNAAR PRIJSVRAAG ZUIDERPARKFESTIVAL

Het duurde even maar de winnaar is bekend: Het is Milan uit Arnhem, die

speciaal naar het Zuiderparkfestival was gekomen.

Milan van harte gefeliciteerd met je Playstation cadeaukaart!

Foto’s Theo Boerkamp

SPINDER IVEN CUDOGHAM YVONNE JAGTENBERG

EVEN VOORSTELLEN

Mijn naam is Eugénie Weyn, ik ben getrouwd, moeder van drie volwassen zonen met alle drie een partner, en oma van een kleindochter van 3 jaar.

In 2021, ik was toen 62 jaar, is bij mij slokdarmkanker geconstateerd. Na bestralingen en chemokuren ben ik geopereerd en leef ik nu met een buismaag.

Na de operatie was het zoeken om weer een redelijk normaal leven op te bouwen. Omdat

ik nu een buismaag heb, slaap ik halfzittend. Bukken kan ik wel maar liever niet omdat alles omhoog komt. Ik kan geen grote porties eten en regelmatig blijkt dat het eten niet goed valt waardoor ik moet overgeven of een dumping krijg. Gelukkig worden de periodes tussen deze ongemakken wel steeds langer maar het overvalt mij altijd weer, en soms niet op de plek waar ik dan het liefst wil zijn… en dat is thuis.

Vanuit mijn werk (verpleegkundige) heb ik regelmatig cliënten aangeraden om naar “ ‘kLEEF! te gaan, maar als je er zelf voor staat is dat wel even anders. Het heeft bij mij negen maanden! geduurd voordat ik de stap durfde te zetten, maar ik heb er geen seconde spijt van. Natuurlijk is het niet altijd rozengeur en maneschijn maar het warme bad waarin je terecht komt, de saamhorigheid en dat iedereen je accepteert zoals je bent en zoals je je voelt, is echt heel fijn. Ik heb gekozen

voor de yogagroep omdat mijn hoofd te vol zat en daarnaast voor een praatgroep met medemensen die deze operatie ook hebben

Met alle ongemakken kijk ik vooruit en zeg ik

TWEEDEHANDS

DAMESKLEDING IN ’T VOGELNEST

Vosselmanstraat 4 - 7311 CL Apeldoorn, 055 - 576 26 76, info@stichtingkleef.nl www.stichtngkleef.nl

HERFSTWORKSHOP OP 25 OKTOBER

Elke woensdagochtend is er in ’t Vogelnest inloop voor vrouwen. Er staat dan koffie klaar van 10:00-11:30 uur. Vind je het leuk om eens een praatje te maken of kun je wel een luisterend oor gebruiken? Kom dan bij ons langs! Op woensdag 25 oktober hebben we daarnaast ook nog een leuke workshop: een herfststukje maken! De activiteit is gratis. Wil je iemand meenemen? Dat kan. Graag zelfs! Alle vrouwen zijn van harte welkom. Zien we u/jou daar? Adres: Spreeuwenweg 1a, Apeldoorn. Kijk ook op www.tvogelzaad.nl.

DURF JIJ JE WENSEN, IDEEËN EN GRENZEN

NAUWELIJKS AAN TE GEVEN?

DOE DAN MEE AAN DE ASSERTIVITEITSCURSUS 'IN JE KR8'!

Tijdens de cursus “Ïn je kr8! leer je in 8 bijeenkomsten communicatieve vaardigheden die je helpen om je zelfvertrouwen te vergroten. Dat doen we door je eigen leerwensen te formuleren en aan de hand van onderwerpen te oefenen, zoals wensen uiten, nee leren zeggen en grenzen aangeven. De cursus wordt gegeven door docente bij Stimenz Margot Schuurmans.

Op zaterdag 7 oktober is er weer ‘t Winkeltje in ’t Vogelnest! Er is dan tweedehands dameskleding te koop: 5 kledingstukken voor 5 euro (en €1,25 per kledingstuk).

Koffie en thee is gratis. Van harte welkom om

een kijkje te komen nemen. Wie weet, met welke mooie kledingstukken u/jij weer naar huis gaat!

Adres: Spreeuwenweg 1a, Apeldoorn.

Wij organiseren ook activiteiten voor kinderen, inloopochtenden voor vrouwen en maaltijden. Kijk eens op www.tvogelzaad.nl en weet je van harte welkom om te komen, ook als je nog nooit geweest bent.

De cursus start bij voldoende deelname op 9 oktober.

Tijd: Maandag 19.15-21.15 uur

Kosten € 52,- voor 8 lessen Ontmoetingsplek De Graanhof, Graanhof 2 in Apeldoorn

Informatie en aanmelden: Femke den Outer f.denouter@stimenz.nl 06-82062704 Jeannet Kamphuis j.kamphuis@stimenz.nl 06-23132804.

VANAF

Wil jij echt het verschil maken voor iemand?

Meedoen! Dat willen de bewoners van Het Hoogeland ook graag. Als vrijwilliger kun je van grote betekenis zijn voor iemand.

Vrijwilliger worden?

Maatje Als maatje help je iemand weer meer grip op het leven te krijgen door samen leuke dingen te doen en er ‘gewoon’ te zijn.

Actieve duizendpoot Ben jij een sociale en flexibele vrijwilliger die op vrijdag een bezoek brengt aan één van onze woonhuizen? Wat je gaat doen is een verrassing: de ene keer een spelletje de andere keer maak je een uitstapje met een bewoner.

Huiskamer vrijwilliger Op woensdagochtend ontmoet je bewoners aan de keukentafel. Je ziet vanzelf wie er komt en waar ze behoefte aan hebben: een praatje, een spelletje, even naar buiten of de krant lezen.

Vrijwilliger Houtwerkplaats Ben je een vriendelijke creatieveling (m/v) die aan de slag gaat in de houtwerkplaats? Je werkt zelfstandig en incidenteel met bewoners aan bijvoorbeeld moestuinbakken of palletbanken. Een praatje en een grapje horen er ook bij!

Wij bieden begeleiding, training, verzekering en een vrijwilligersvergoeding. Neem voor vragen contact op met: Marieke Dijkstra, 088-6062104, m.dijkstra@iriszorg.nl WWW.IRISZORG.NL

DIGITAAL HANDIGER WORDEN?

CODA De Maten

Violierenplein 102, Apeldoorn

Maandag

14.00 - 16.00 uur

Buurthuis Maasstraat

Maasstraat 4, Apeldoorn

Maandag

14.00 - 16.00 uur

Buurtpalet Orden

Pieter Saenredamstraat 15a, Apeldoorn

Elke 1e en 3e dinsdag van de maand

10.00 - 12.00 uur

Stichting Uddel Samen

Uttilochweg 15, Uddel

Donderdag

9.30 - 12.00 uur

Hoge Weye

Dorpstraat 34, Beekbergen

Elke donderdag (oneven weken)

14.00 - 16.00 uur

CODA Centrale Bibliotheek

Vosselmanstraat 299, Apeldoorn

Dinsdag

14.00 - 16.00 uur

VANAF 12 OKTOBER

De Berkenhove

055-5268561

taaldigihuis@coda-apeldoorn.nl

www.coda-apeldoorn.nl/taaldigihuis

Donderdag 10.00 - 12.00 uur

Koning Lodewijklaan 387b, Apeldoorn

Elke donderdag (oneven weken)

14.00 - 16.00 uur

KOM LANGS, HET IS GRATIS!

“Nieuws uit Beekbergen en Lieren gebundeld in het DorpsVizier, de krant waarin ontmoeten, verbinden en inspireren centraal staan”

HET HOOGELAND IN BEEKBERGEN ZOEKT MAATJES

IrisZorg regio Apeldoorn (locatie Het Hoogeland in Beekbergen) heeft een eigen maatjesproject ‘De Brug’. Op Het Hoogeland wonen cliënten veelal langdurig in een beschermd woonvoorziening. Maatjes zijn

vrijwilligers die cliënten met een beperkt of geen sociaal netwerk helpen. Zo wordt extra aandacht gegeven aan cliënten om hun zelfredzaamheid te vergroten en hen te ondersteunen om sociaal isolement en terugval te voorkomen.

Het afgelopen jaar werden de eerste maatjes aan cliënten gekoppeld. En met succes! Vrijwilligerscoördinator Marieke Dijkstra:

“Maatjes zijn voor onze cliënten heel waardevol. Vaak leven zij in een kleine wereld en kunnen maatjes een schakel zijn om mee te kunnen doen in de maatschappij. Bijvoorbeeld door samen koffie te drinken, te wandelen, het dorpshuis of een sportclub te bezoeken.

In de praktijk blijkt dat de extra aandacht van maatjes de formele zorg heel mooi aanvult.”

Het Oranjefonds stelt geld beschikbaar voor dit maatjesproject. Dit geld wordt gebruikt

voor de trainingen van de maatjes, het bekostigen van uitjes en bijvoorbeeld ook voor gezamenlijke ontmoetingsdagen waar maatjes en cliënten mee kunnen doen aan leuke, sociale activiteiten.

Wilt u meer weten of maatje worden? Kijk op werkenbij.iriszorg.nl/vrijwilligers of neem contact op met Marieke Dijkstra via m.dijkstra@ iriszorg.nl of 06-21835489.

Vereniging Dorpsraad Beekbergen en Lieren

KOMT U OOK?

Het Beekbergens Toneel heeft het genoegen u uit te nodigen voor zijn najaarsuitvoering in de Hoge Weye in Beekbergen op vrijdag 3 / zaterdag 4 november 2023.

Aanvang 20.00 uur.

Wij spelen voor u een blijspel in drie bedrijven van Herman van der A , ‘’t Deeg wordt niet gaar’.

HOLISMETIME IN BEEKBERGEN

Sinds januari dit jaar is HolisMetime gevestigd in Gezondheidscentrum Papenberg te Beekbergen. HolisMetime, waar staat dat voor?

Me-time staat voor de tijd nemen voor jezelf. Uit de sneltrein van de maatschappij stappen en inchecken bij jezelf. Hoe voel ik me en wat heb ik nodig? Holisme betekent dat alles met elkaar verbonden is. HolisMetime staat dan ook voor het op alle niveaus voor jezelf zorgen.

Na een lange periode van veel ‘in ons hoofd’ werken, zijn velen vergeten hoe we moeten voelen. Hierdoor missen we de signalen van ons lichaam. Als we met fikse klachten thuis komen te zitten, komen we er pas achter dat het eigenlijk al langer niet goed gaat. Het is mijn missie om ervoor te zorgen dat zoveel mogelijk mensen op alle niveaus goed voor zichzelf weten te zorgen door te luisteren naar de signalen van het lichaam.

Misschien heb jij namelijk wel steeds hoofdpijn, omdat jouw hoofd vol zit met gedachten. Als je dan ook nog continu het gevoel hebt iets met die gedachten te moeten doen ontwikkel je een gejaagd gevoel, je legt jezelf druk op waardoor langdurige stress ontstaat, wat leidt tot nog meer klachten. Of misschien heb jij een emotionele gebeurtenis niet verwerkt, zelfs gebagatelliseerd en vraag je je nu af waarom

Een komisch stuk met veel verwikkelingen, leuke personages, spannende scènes, dus een utdaging voor spelers, regisseur en grimeur.

Wij verwelkomen u graag op een van onze avonden. Entree € 5,00, kaarten zijn vanaf 21 oktober te koop bij: Bakker Gerrits in Lieren en Primera in Beekbergen

je zo vermoeid bent, last hebt van huilbuien, of keel- of buikpijn.

Als holistisch therapeut kijk ik dus niet alleen naar de klacht waarmee je binnenkomt, maar kijk ik naar jou als geheel. Ik maak daarbij gebruik van de vijf pijlers: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel. Heb je lichamelijke klachten en hoe ga je hiermee om? Heb jij jouw emoties in balans of spelen belangrijke levensgebeurtenissen nog een rol in hoe jij nu met dingen omgaat? Hoe ga jij om met jouw gedachten en hoe bepalend zijn jouw overtuigingen? Heb je een goede balans tussen in- en ontspanning? En in hoeverre ben jij echt jezelf en leef je met plezier?

Ik hoor, zie en ondersteun jou op holistische wijze om weer in je eigen kracht te gaan staan, in balans te komen en te blijven.

28 OKTOBER 2023: MAYA FRIDMAN & OLEG LYSENKO

Een bijzondere combinatie: cello en bandoneon/accordeon

Voor ons najaarsconcert hebben wij een bijzonder duo bereid gevonden te komen optreden. Maya Fridman op cello en Oleg Lysenko op bandoneon en accordeon. Ze zullen voor u een zeer boeiend en gevarieerd concert verzorgen, van Bach en Chopin tot Piazolla.

Maya Fridman, geboren in 1989 in Moskou, Rusland, is een getalenteerde jonge artieste die in Nederland woont.

Vanaf haar vroege jaren dat zij cello speelde, werd Maya erkend als een wonderkind. Inmiddels heeft ze al een indrukwekkende muzikale weg afgelegd. Ze treedt regelmatig op in gerenommeerde zalen in Europa. Door haar uitgebreide muzikale interesses heeft zij altijd een passie gehad voor improvisatie en het spelen van diverse muziekstijlen.

Oleg Lysenko (1974, Oekraïne) volgde zijn opleiding aan het muziekcollege van Poltava, waarna hij een beurs won voor de vermaarde Tchaikovsky Nationale Muziek Academie in Kyiv.

Na zijn afstuderen in 1999 bracht Oleg zijn eerste cd ‘Awakening’ uit en zette hij zijn studie in Nederland voort aan de Messiaen Academie. Vervolgens specialiseerde hij zich in Argentijnse tango op bayan en bandoneon aan het Rotterdamse Conservatorium.

Oleg heeft een voorliefde voor genreoverschrijdende projecten waarbij beeldende kunst, literatuur en muziek elkaar aanvullen en in elkaar overvloeien. Zulke projecten ontwikkelde hij onder meer met schrijver en beeldend kunstenaar Armando, beeldhouwer en tekenaar Koenraad Tinel en met schrijvers, journalisten en filmmakers, waaronder Stefan Hertmans, Cherry Duyns en Peter d’Hamecourt.

PROGRAMMA

Op het programma staan werken van Sviridov, Bach, Chopin, Vlasov, Piazsolla e.a. Zaterdag 28 oktober 2023 van 15.30 tot ca. 17.00 uur (geen pauze) Entree: € 25,-- volwassenen, € 10,- jeugd tot 19 jaar. Oude Kerk, Dorpstraat 35, Beekbergen.

U kunt kaarten bestellen via de website: www.beekbergenklassiek.nl

Kaarten zijn ook verkrijgbaar bij: Primera De Damper, Dorpstraat 54, Beekbergen

In de kerk: vanaf een uur vóór aanvang van het concert, mits niet uitverkocht.

SPELDERHOLTLOOP 2023

Naast onze arrangementen, organiseren wij ook de Spelderholtloop! Inmiddels staat de Spelderholtloop al bij veel mensen uit Apeldoorn en omstreken op hun hardloopkalender. Staat zondag 15 oktober al gemarkeerd op jouw hardloopkalender voor 2023? Nog niet gedaan? Dan is dit het moment om het wel te doen! De Spelderholtloop is geschikt voor iedereen. Jong, oud en met of zonder beperking. Iedereen kan deelnemen aan de loop. Bovendien is samen sporten hartstikke leuk. Bij het aanmelden heb je keuze uit verschillende afstanden. De route leidt je door de bossen van Parc Spelderholt.

Heb je zin om mee te doen? Meld je aan door het inschrijfformulier in te vullen.

Dit kan via de website: www.parcspelderholt. nl/nieuws/spelderholtloop/

DE LOOP

Zowel de start als de finish zijn op het terrein van Parc Spelderholt. De 500 meter en de 2 kilometerloop gaan over het terrein van Parc Spelderholt. De 5 en de 10 kilometerloop gaan door het bos.

Iedere afstand heeft zijn eigen starttijd. Die kun je hieronder vinden. Houd er rekening mee dat je zeker een half uur van tevoren aanwezig bent, zodat je tijdig jouw startbewijs kunt ophalen. Kom je met de auto of op de fiets? Deze kun je aan het begin van het terrein parkeren. Verderop op het terrein is er de mogelijkheid om op te warmen of andere lopers aan te moedigen.

Deelnemers van Spelderholtloop

ZORG VOOR ENERGIE 2023

‘s Heeren Loo ondersteunt de energiebesparings-campagne ‘Zorg voor Energie’ van het Milieu Platform Zorg. Het loopt van 9 tot 13 oktober. Met elkaar zorgen we ervoor dat de zorg steeds duurzamer wordt, geven we de energietransitie een boost en besparen we kosten.

Vuurvliegje Sparky is jou graag van dienst om de zorg duurzamer te maken. Deze vrolijke energie actieveling helpt jou de hele dag door om energie-slim en energie-zuinig te werken. En geeft op een aanstekelijke, vrolijke manier bespaartips & trics aan jou door. Voor op het werk, maar ook voor thuis! Het gaat om kleine stappen die iedereen kan zetten om steeds bewuster om te gaan met energie, gas en water en hiermee te besparen.

Kijk voor meer informatie op https://www.expertisecentrumverduurzamingzorg.nl/ energiecampagne/

HELP ONS MEE OM DE BELEEFRUIMTE TE REALISEREN

Voor onze cliënten is het niet altijd vanzelfsprekend om de magie van attractieparken of dierentuinen te ervaren of simpelweg eropuit te gaan. Hun unieke behoeften, soms complexe gedrag, en de uitdagingen van reizen maken dit vaak onmogelijk. Daarom hebben we samen met onze cliënten en hun families gezocht naar hun grootste dromen. Uit deze gesprekken kwamen drie absolute favorieten naar voren: de Efteling, Dierenpark Amersfoort en de Apenheul.

Beleefruimte voor bijzondere momenten

In nauwe samenwerking met deze attractieparken hebben we een bijzonder idee ontwikkeld: een speciale beleefruimte zodat cliënten deze bijzondere ervaring kunnen beleven. Ons plan is om deze beleefruimte te creëren in een leegstaand huis op ons woonzorgpark. Hiermee maken we het voor onze cliënten makkelijk bereikbaar. Ons doel? De beleefruimte openen in maart 2024.

Jouw hulp maakt verschil

Het enige wat nu nog ontbreekt, is voldoende financiering. Helaas kunnen we dit niet bekostigen met onze reguliere zorgbudgetten. Daarom zijn we afhankelijk van gulle donaties en giften. Hoewel we al een aanzienlijk bedrag hebben ingezameld, zijn we nog niet bij ons streefbedrag.

Als je wilt bijdragen aan deze prachtige droom, zijn we je ontzettend dankbaar. Met Tikkie kun je eenvoudig een donatie doen.

Met Tikkie doneren?

Scan de QR-code met je mobiele telefoon of klik op deze link. Geef het bedrag aan dat je wilt doneren, klik op de link van het Tikkie betaalverzoek, kies jouw bank en klik op Verzend. Jouw donatie wordt rechtstreeks overgemaakt van je bankrekening naar de rekening van Stichting Cliëntfonds ‘s Heeren Loo, met vermelding van 'Beleefruimte Apeldoorn'. Bedankt!

CONTACT MAKEN MET MUZIEK

Onze professionele begeleiders zetten zich met hart en ziel in om onze bewoners met een verstandelijke beperking een fijn en betekenisvol leven te bezorgen. Naast de essentiële ondersteuning en behandelingen bieden we ook een scala aan activiteiten op het gebied van plezier, vitaliteit, ontspanning en zingeving. Op de foto zie je Peter, samen met geestelijke verzorger Marjolein Cramer. Ze vinden verbinding en rust in de melodieën van de handpan.

Marjolein vertelt: "Het wereldje van Peter is

vrij klein, en hij is erg afhankelijk van ons. Daarom is het belangrijk om speciale 'metime' te creëren. Muziek is een geweldige manier om dat te doen. Het verbindt ons vanaf de eerste noot. Het is tenslotte de taal die iedereen begrijpt."

De handpan die je ziet, hebben we kunnen aanschaffen dankzij een gulle donateur met een groot hart voor onze doelgroep. Geweldig, toch? We nodigen begeleiders, familieleden en vrijwilligers van harte uit om langs te komen en de handpan uit te proberen. Het is eenvoudig en brengt zoveel vreugde. Marjolein helpt je graag op weg! Scan de QR-code en lees het volledige verhaal.

DRUKWERK EN KANTOORARTIKELEN BIJ DE COPYSHOP

Multimedia Apeldoorn is een dagbesteding op woonzorgpark Groot Schuylenburg. Zij bieden zowel intern als extern verschillende diensten aan op het gebied van media. Je kunt ze inhuren voor filmopnames, editen, ondertitelen en renderen. Ze kunnen allerlei foto’s voor je maken, zoals pas- en groepsfoto’s. Ook kunnen ze websites voor je maken, die ze ook kunnen onderhouden en updaten. Wil je meer informatie? Bel dan naar: 06 82 25 54 13 of mail naar: multimedia.apeldoorn@ sheerenloo.nl

FACEBOOKPAGINA GROOT SCHUYLENBURG

Kent u de Facebookpagina van Groot Schuylenburg al? Iedere week plaatsen wij hier nieuwe berichten op. Mooie acties en initiatieven voor een goed leven voor cliënten en bijzondere verhalen over het mooie werk van medewerkers, maar ook nieuwtjes en vacatures. Volg ons snel! @Groot Schuylenburg

Loo

– ’s Heeren

MODE KOOPJES SCOREN!

Vanaf 4 oktober kan dat in OUTLET Conceptstore56 in Ugchelen. Onze winkel gaat vanaf 4 oktober verder als OUTLET Conceptstore56, we bieden veel dameskleding aan met kortingen tot 50%. De winkel wordt elke week bijgevuld met nieuwe modeiitems en leuke aanbiedingen.

In onze winkel Conceptstore 56 hebben we veel Travelkleding onder andere van het merk TQ Amsterdam. waar de woorden Comfortabel, Tijdloos en Vrouwelijk centraal staan. We hebben ook leuke items van het merk NED die met de kernwaardes Modieus, Comfortabel, Stijlvol en Draagbaar voor ieder wat wils aanbiedt en nog veel meer damesmode van andere mooie merken. Naast het outlet aanbod kun je nog steeds bij Conceptstore 56 terecht voor de Must-Haves van het seizoen voor reguliere prijzen, zoals bijvoorbeeld winterjassen en de beste basismodellen.

We proberen ook een steentje bij te dragen om de textielberg te verminderen. Daarom hebben we ook een Opruimhoek met items vanaf €15. Deze items hebben een schoonheidsfoutje, maar ze zijn te mooi om niet te verkopen en zo redden we ze van de textielberg. Zo kun je voor weinig geld een leuk item scoren en ga je ook nog kledingverspilling tegen.

Je vind ons aan de Ugchelseweg 56, schuin achter het restaurant.

LEKKER LACHEN IN HET DORPHUIS

Twente Plat komt zaterdag 14 oktober naar Ugchelen.

Twente is het land van tradities. Van klootschieten tot kraamschudden en van midwinterhoornblazen tot carbidschieten: Twente is trots op z`n cultuur. Een van de mooiste tradities is de tournee van het gezelschap Twente Plat. Al jarenlang komt dit Twentse cabaret elk seizoen met een heerlijk en gloednieuw programma waarbij het goed toeven is. Het publiek een prachtige avondje uit bezorgen is het ultieme doel en daarin speelt de Twentse humor de absolute hoofdrol.

Alle bekende personages worden ook dit seizoen weer ten tonele gevoerd.

Hendurk & Geessie is het boerenechtpaar dat op smeuïge wijze verteld over de bijzondere figuren uit hun dorp, Mans is de jonge cabarettier die zijn avonturen voornamenlijk beleeft in „het Haagse“, waar hij als ‘beveiliger van Mark Rutte’ in de weer is. Een ijzersterke creatie, waarmee hij de lachers op zijn hand krijgt. Aaltje & Trijntje zijn ook weer van de partij, twee al wat oudere hartsvriendinnen die heel wat te stellen hebben met hun mannen en hun kleinkinderen. De twee „dames“ zijn elk seizoen weer goed voor vele lachsalvo`s.

In de muziekale omlijsting zijn alle vier de leden van Twente Plat van de partij. Ze brengen een aantal heerlijke dialectnummers, waarbij zij zichzelf begeleiden op een diversiteit aan instrumenten.

Er is goed nieuws voor de inwoners van Ugchelen en omgeving.

Twente Plat speelt op zaterdag 14 oktober een voor stelling in Dorpshuis Ugchelen, Boogaardslaan 81, telefoon 055 5335144. Aanvang 20.00 uur. De entreekaarten voor deze heerlijke avond uit zijn nu al in voorverkoop verkrijgbaar bij het Dorpshuis. Telefonisch reserveren kan ook. Bel dan met De Reserveerlijn onder nummer 074 3841718 en uw kaarten liggen op de avond zelf voor u klaar aan de kassa.

Vergeet niet: lachen is gezond dus: mis het niet!

BASISSCHOOL DE EENDRACHT ADOPTEERT DE OORLOGSGRAVEN OP HEIDEHOF

Op begraafplaats Heidehof in Ugchelen staat een bijzonder oorlogsmonument. Aan de voet van het grote witte ‘Kruis van de Opoffering' liggen 57 geallieerde slachtoffers begraven waaronder 55 vliegers. Deze mannen sneuvelden allen tijdens de Tweede Wereldoorlog, ver van huis en vaderland, in Apeldoorn en omgeving terwijl zij vochten om Nederland te bevrijden. Op de grafstenen is te zien dat verreweg de meeste van deze vliegers niet ouder zijn geworden dan slechts 22 jaar. In overleg met de vereniging Ugchelens Belang is afgesproken dat OBS De Eendracht dit belangrijke oorlogsmonument zal adopteren. Dit houdt in dat de kinderen uit de groepen 7 en 8 van De Eendracht voortaan jaarlijks een belangrijke rol krijgen bij de herdenking van deze vliegers op 17 april. Ook krijgen de kinderen een rol op kerstavond wanneer er lichtjes op de 57 graven worden geplaatst.

Directeur Maurits Peverelli: “Een indrukwekkende ervaring voor onze leerlingen en mooi om op deze manier iets te kunnen

GEWELDIG NIEUWS!

Met trots delen kunnen wij u vertellen dat Albert Heijn Van den Heuvel is genomineerd voor de prestigieuze titel van de mooiste nieuwe supermarkt van Nederland!

Op 9 november 2023 zullen zij samen met vier andere vooraanstaande supermarkten de strijd aangaan tijdens het Supermarktvastgoedcongres 2023.

Dit wordt een spannende dag vol innovatie, creativiteit en inspiratie in de wereld van supermarktontwikkeling.

KYRA KLOPMAN

NEDERLANDS KAMPIOEN

Met een prachtige huldiging bij de vereniging werd een bijzondere week voor ponyclub de Bosruiters uit Ugchelen afgesloten. Want wat was het een bijzondere prestatie dat Kyra Klopman, al 10 jaar trouw lid van de Bosruiters, Nederlands Kampioen werd. Kyra behaalde de titel met de pony Gruyters Bruno Mars in het springen klasse 110 cm categorie D/E.

Zowel in de eerste als tweede manche bleef de 16-jarige Ugchelse amazone foutloos en

plaatste zich daarmee voor de allesbeslissende barrage.

De barrage was een bloedstollend schouwspel. Met een razendsnelle, foutloze barrage kwam Kyra boven aan het klassement te staan. Alle amazones die daarna in de ring verschenen maakten fouten of beten zich stuk op de tijd. En dat betekende GOUD voor Kyra Klopman en Gruyters Bruno Mars!

Het was de eerste Nederlandse titel voor de talentvolle amazone met de 8 jarige Gruyters Bruno Mars.

DÉ DELICATESSENWINKEL

VAN APELDOORN IS

VERBOUWD EN NU NOG MOOIER

Na maanden van klussen is het zo ver Life’s Delicious, de speciaalzaak in Ugchelen, is af. De delicatessenafdeling, de cadeauwinkel en de wijnboetiek zijn nu te vinden onder één dak. Van een verkooploket naar 250 m2 waar elke foodie intens gelukkig van wordt. Je kunt hier terecht voor heerlijke delicatessen, een fantastisch cadeau en goed wijnadvies. Maar ook een complete catering, zowel zakelijk als privé, behoort tot de vele mogelijkheden. Klanten adviseren en verwennen met onze mooie producten, dat doen we graag.

Grote openingsweek

Vorige week hebben we er een groot feest van gemaakt om samen met onze klanten te vieren dat de nieuwe winkel af is.

Kroon op het werk

Als klap op de vuurpijl zijn we dit jaar ook nog eens genomineerd voor een Apeldoorn Business Award in de categorie ‘Detailhandel’.

Een hele eer en ook echt een kroon op ons harde werken van het afgelopen jaar. De voorpret van de wedstrijd is al heel erg leuk en we wachten uiteraard met spanning de uitslag af.

bijdragen voor de lokale gemeenschap. Het is voor onze school een eer deze oorlogsgraven te mogen adopteren. Wij zijn deze jonge mannen en hun nazaten voor altijd schatplichtig voor wat ze voor onze vrijheid hebben gedaan. Achter elke gesneuvelde vlieger zit een heel bijzonder en uniek verhaal. Het is belangrijk dat de gebeurtenissen die 80 jaar geleden in Apeldoorn en omgeving hebben plaatsgevonden worden doorverteld aan onze kinderen. Zo blijven de herinneringen levend en zijn de kinderen nauw betrokken bij het verleden.”

De heer Jelle Reitsma, gepensioneerd brigadegeneraal, zal de komende tijd op De Eendracht te vinden zijn om de leerlingen uit groep 7 en 8 over een aantal van deze indrukwekkende verhalen te vertellen. Cynthia Bourgonje, leerkracht van groep 8: “De Tweede Wereldoorlog is natuurlijk een belangrijk onderdeel van de geschiedenislessen in groep 8. Wij zijn erg blij dat we naast deze lessen vanaf nu de kinderen deze unieke ervaring kunnen meegeven. De herdenking op kerstavond en 17 april zal ongetwijfeld een grote indruk op de kinderen maken.”

de Tweede Wereldoorlog vochten om Nederland te bevrijden. De kaarsen zijn een initiatief van Stichting 18 september.

Nu het klussen klaar is gaan we zeker niet stil zitten want na de openingsweek rollen we zo door in oktober en dan begint bij ons de focus al weer op de decembermaand te liggen. Achter de schermen zijn we al druk bezig met wat we dit jaar gaan doen, zowel op culinair gebied als op het gebied van kerstpakketten. Elk jaar is het weer een feestje om voor zoveel bedrijven de mooiste geschenken samen te stellen.

Zien wij u snel?

Molecatenlaan 18b, Apeldoorn www.lifesdelicious.nl

NIEUWS VAN DE "GOEDE DOELEN” KRINGLOOPWINKEL DE HOFSTAD

Speciale acties in oktober.

Van 4 t/m 15 oktober zijn de KINDERBOEKEN

WEKEN. Natuurlijk gaan de vrijwilligerd van de boekenafdeling hier een extra goedkope actie van maken om kinderen weer aan het lezen te krijgen!

Op zaterdag 7 oktober is het NATIONALE KRINGLOOPDAG. We gaan de winkel wat extra feestelijk aankleden en hebben wat lekkers bij de koffie en voor iedere koper een presentje.

Op zaterdag 14 oktober beginnen onze befaamde BROCANTE- / GROOTMOEDERSTIJD DAGEN. Alle brocante en goederen uit grootmoeders tijd worden uit het magazijn gehaald en sfeervol in de winkel gezet, zodat iedereen er zijn of haar herinneringen aan op kan halen en die herinneringen natuurlijk ook kan kopen!!

Sinter-kerstmarkt

Wist u dat….. de voorbereidingen voor de SINTERKERSTMARKT 2023 al afgelopen januari begonnen zijn?

• dat we nu al zo veel kerstgoederen hebben dat we wel twee markten kunnen houden, maar dat we dat niet gaan doen?

• dat deze SINTER-KERSTMARKT gehouden wordt op vrijdag 17 en zaterdag 18 november in kerk De Hofstad?

• dat we voor deze markt nog meer ruimte gaan maken om iedereen de kans te geven

UITBREIDING

IMMUNOTHERAPIE IN WIJKLOCATIES VÉRIAN EN SENSIRE VOOR PATIËNTEN

VAN GELRE ZIEKENHUIZEN

Sinds mei 2022 kunnen patiënten van Gelre ziekenhuizen met bepaalde typen longkanker hun immunotherapie behandeling die gestart is in Gelre ziekenhuizen, voortzetten in de wijklocaties van Vérian en Sensire. Vanaf september 2023 is dit nu ook mogelijk voor patiënten met bepaalde andere typen kanker die door de internist-oncoloog of hematoloog worden behandeld.

Wat is immunotherapie?

Immunotherapie is een behandeling die erop gericht is het eigen afweersysteem te activeren om kankercellen aan te kunnen vallen. In het multidisciplinaire behandelteam in Gelre wordt telkens besproken welke patiënten hier baat bij kunnen hebben. Zo kan immunotherapie gegeven worden bij uitgezaaide kanker als palliatieve behandeling en als aanvullende behandeling na chemotherapie en bestraling om de kans op genezing te vergroten. Soms wordt immunotherapie ook gegeven met als doel om de tumor te verkleinen, waardoor daarna een operatie wel mogelijk wordt. In dit geval gaat het om de middelen Pembrolizumab, Nivolumab en Atezoluzimab. De behandelend arts bespreekt altijd met de patiënt of en wanneer immunotherapie passend is in het totale behandeltraject.

Infuus met immunotherapie in de wijklocatie van Vérian en Sensire De immunotherapie behandeling bestaat uit een kortdurend infuus dat om de paar weken in het ziekenhuis gegeven wordt gedurende 1 of 2 jaar. De kans op acute bijwerkingen tijdens de toediening is de reden dat patiënten de eerste 3 maanden de

zijn of haar kerstspulletjes tweedehands te kunnen kopen?

• dat we hopen dat het weer net zo’n groot succes gaat worden als in 2022.

• dat de netto-opbrengst voor de helft gaat naar ons jaarproject: “Les Amis de Gambie”.

Laatste nieuws op Facebook

Heeft u Facebook op uw computer of mobiele telefoon? Heeft u onze Facebook pagina’s wel eens bekeken? Deze worden wekelijks 3-5 keer aangepast met allemaal leuke acties en foto’s van wat we nu weer hebben binnen gekregen of wat we aan het doen zijn. Momenteel hebben we ruim 2400 volgers die soms ook leuk reageren op een bericht. Wilt u op de hoogte blijven van alles wat wij aanbieden, aan welke goede doelen wij geld geven, of hoe onze winkel weer eens veranderd is, kijk dan op onze facebook pagina: kringloopwinkel De Hofstad. Geen Facebook maar wel een computer? Wij hebben ook een website: www.kringloopwinkel-dehofstad.nl

Van uw goederen af?

Heeft u nog goede verkoopbare goederen waar u vanaf wilt?

U kunt ze bij ons brengen op donderdag van 18.00 – 20.00 uur en op zaterdag van 10.0012.00 uur. Wij proberen ze dan te verkopen voor het goede doel! Er staat sterke hulp voor u klaar aan de Condorweg nr. 5.

VIER DE KINDERBOEKENWEEK IN CODA MET SPINDER, IVEN CUDOGHAM EN YVONNE JAGTENBERG

Tijdens de Kinderboekenweek (4 t/m 15 oktober) is er van alles te zien, te doen en te beleven in CODA Centrale Bibliotheek. Het thema is dit jaar ‘Bij mij thuis’. Maar, wat betekent ‘thuis’ voor jou? Dat kan voor iedereen anders zijn en die verschillen staan deze week bij de activiteiten in CODA centraal. Luister naar de spannende vertelvoorstelling Spinder, bouw mee aan de kartonnen stad Kartopia of ga met Iven Cudogham en Anansi de Spin mee op reis. Meer over het programma, alle activiteiten en de online kaartverkoop is te lezen op www. coda-apeldoorn.nl/kinderboekenweek.

Heel veel dagen feest in CODA! Ook dit jaar is er tijdens de Kinderboekenweek weer van alles te doen in CODA Centrale Bibliotheek, CODA Museum en in de vestigingen in dok Zuid en De Maten. We trappen op 4 oktober af met een speciale

Maakmiddag en de boeklancering van Swoertje en het geheim van de smid in CODA Junior, maar ook in CODA dok Zuid en CODA De Maten zijn er verschillende activiteiten waar je gratis aan mee kunt doen. Zaterdag 7 oktober luister je in CODA Auditorium naar de spannende en ontroerende vertelvoorstelling Spinder, naar het gelijknamige en met de Gouden Griffel bekroonde boek van Simon van der Geest.

Woensdag 11 oktober: Kinderboekenweekfeest Hét Kinderboekenweekfeest vieren we op woensdag 11 oktober in CODA Museum met onder andere de uitreiking van het Apeldoorns Uiltje en een meet & greet met Iven Cudogham (je kent hem misschien wel van het tvprogramma Een huis vol). Maar er is tussen 14.00 en 17.00 uur nog veel meer te doen; van een speciale maakmiddag, de talkshow ‘Doe je dat thuis ook?!’ tot je eigen huis ontwerpen en meebouwen aan de kartonnen stad Kartopia. We sluiten deze week op zondag 15 oktober af met verschillende tekenworkshops door onder andere een echte striptekenaar én Yvonne Jagtenberg. Deze laatste opent in CODA Junior dan ook haar expositie Huis van Hopper. Ook worden die middag de prijzen uitgereikt voor de CODA tekenchallenge.

Kaartverkoop en programma Ga voor het complete programma van de Kinderboekenweek, de flyer en de online kaartverkoop naar www.coda-apeldoorn.nl/ kinderboekenweek.

behandelingen altijd in het ziekenhuis op de dagbehandeling Oncologie krijgen. Na deze 3 maanden wordt met een CT scan gekeken of de immunotherapie zijn werking doet. Is dit het geval, dan krijgt de patiënt vanaf de volgende kuur de immunotherapie op de wijklocatie van Vérian in de regio Apeldoorn of Sensire in de regio Zutphen. “Wij zijn als gespecialiseerde oncologieverpleegkundigen van Vérian en Sensire opgeleid door de oncologieverpleegkundigen van Gelre ziekenhuizen om het immunotherapie infuus toe te dienen. Treden er acute bijwerkingen op, dan weten we precies wat te doen en wanneer we contact moeten opnemen met de behandelend arts of gespecialiseerd oncologieverpleegkundige van Gelre ziekenhuizen”, vertelt Leonie Semmekrot, gespecialiseerd oncologieverpleegkundige van Sensire.

Samenwerken aan toekomstbestendige zorg

Sensire, Vérian en Gelre ziekenhuizen willen de komende jaren meer behandelingen naar huis of dichtbij huis in wijklocaties verplaatsen. Zo komen in het ziekenhuis weer dagbehandeling bedden vrij voor andere patiënten. De wijklocaties bieden een huiselijke omgeving, waar patiënten in een vertrouwde en ontspannen sfeer hun behandeling krijgen. Patiënten ervaren dit vaak als prettig en comfortabel, omdat het een persoonlijker en minder confronterende omgeving is dan een ziekenhuis.

Op deze manier geven Sensire, Vérian en Gelre ziekenhuizen samen vorm aan het streven van de overheid naar ‘de Juiste Zorg Op de Juiste Plek’. Het gaat hierbij om middelen die veilig buiten het ziekenhuis toegediend kunnen worden. De bereiding van deze middelen vindt plaats vanuit de ziekenhuisapotheek van Gelre ziekenhuizen en wordt met een geconditioneerd transport naar de wijklocaties gebracht.

• Afscheidshuis met 4 opbaarkamers, allen met 24-uurs functie

• Scherpe tarieven en maatschappelijk verantwoord

• Samenwerking met alle verzekeringsmaatschappijen

• Volledige uitvaartverzorging

• Elke dinsdagmorgen inloopspreekuur van 9.00 tot 11.00 uur

Wilt u uw wensen vastleggen, informatie of advies? Bel dan gerust: 055 800 1998.

Eglantierlaan 201 7329 AP Apeldoorn 055 800 1998 info@ahdo.nl www.ahdo.nl

van onze High Tea

Ben jij een energieke fitnesstrainer die:

• graag personal training geeft?

• het leuk en uitdagend vindt om met verschillende doelgroepen te werken?

• het super interessant vindt om met een innovatieve en wetenschappelijk bewezen trainingsmethode te werken?

• 3x een volmondige ja?

Dan zijn wij op zoek naar jou!

Over fit20: Bij fit20 train je in kleinschalige studio’s onze klanten, fit20’ers, 20 minuten in de week. Tijdens deze training wordt het hele lichaam getraind volgens een innovatieve en wetenschappelijk onderzochte en bewezen trainingsmethode. De training die je geeft zorgt ervoor dat deelnemers (tussen de 20 en 90 jaar) sterk, fit en gezond worden en/ of blijven. Wegens de groei op onze locaties in Apeldoorn zijn wij op zoek naar part-time personal trainers, die ons enthousiaste team komen versterken.

Werkzaamheden:

Als fit20 trainer zorg je ervoor dat jouw klanten iedere week het maximale uit hun training halen, precies afgestemd op hun lichaam. Hierbij;

Houd je de prestaties en resultaten bij in de trainingapp en monitor je de progressie

● Werk je met 1 of 2 mensen tegelijk

● Licht je leden voor over de fit20 training en de effecten daarvan

● Stem je je goed af op elk individueel lid, motiveer je of rem je af wanneer nodig

● Draag je zorg voor de randzaken als het verzetten van afspraken en het schoon en netjes houden van de werkomgeving.

Wij vragen:

● MBO werk- en denkniveau

● Een leergierige en constructieve aanpakker

● Dat je een echt ‘mensen mens’ bent en de grooste fan van jouw leden

● Vanaf 7 uur per week beschikbaarheid voor onze diensten van 16:00-21:00 uur.

● Goede sociale vaardigheden en servicegerichtheid naar onze leden

● Een achtergrond in de fitness of anatomie en fysiologie is een pré.

Wij bieden:

● Een parttime dienstverband

● De interne opleiding tot ‘fit20 certified trainer’.

● Een plezierige werkomgeving met veel zelfstandigheid en 12 fantastische collega’s

● 8% vakantiegeld, overuren uitbetaald, zelf trainen onder werktijd, 25 vakantiedagen & pensioen regeling

Samen hebben we een blijvend positieve impact op de levenskwaliteit en de gezondheid van onze klanten!

Enthousiast?

Solliciteer dan nu en stuur je CV + motivatie zo spoedig mogelijk per mail naar Hilde Scherrewitz, hilde@fit20.nl Voor vragen over de vacature kun je ook met Hilde contact opnemen of kijken op www.fit20.nl.

MINDER MAAIEN VOOR EEN BETERE BIODIVERSITEIT

Het maaien van onze bloem- en kruidenrijke bermen en velden is weer van start gegaan. Net als voorgaande jaren slaan we tijdens het maaien ook bewust stukken over. Dat ziet er soms apart uit, maar dat doen we om de biodiversiteit een handje te helpen.

Het gaat namelijk helaas erg slecht met onze insecten. De afgelopen jaren zien we dat er bijvoorbeeld steeds minder hommels, vlinders en zweefvliegen zijn. Deze soorten zijn nodig voor het bestuiven van planten en bomen. We hebben insecten dus nodig voor ons eigen voedsel. Daarnaast zijn de insecten zelf een belangrijke voedselbron voor onze vogels.

De uitgebloeide delen die we laten staan

BUURTEN MET DANNY

Beste inwoner van Apeldoorn Zuid en Ugchelen,

Hoe is het om te wonen in Apeldoorn? Wat gaat goed en wat zou beter kunnen? Vragen die ik u graag persoonlijk stel. Ik ben Danny Huizer, wethouder van de gemeente Apeldoorn en gebiedswethouder van Apeldoorn-Zuid en Ugchelen.

Om met eigen ogen en oren te zien en te horen

zijn nodig voor insecten om te kunnen overwinteren. Sommige soorten schuilen in de hoge vegetatie en andere soorten leggen daarin eitjes die in de lente weer uitkomen. Ook andere dieren maken graag gebruik van deze verstopplekken, zoals hazen. Daarnaast eten vogels ook graag van de zaden.

We maaien bewust nadat alle soorten uitgebloeid zijn. Hierdoor zijn de zaden rijp en kunnen ze in de lente weer zorgen voor meer bloemen en kruiden.

Waar nodig zaaien we extra zaad in dat we het jaar ervoor zelf geoogst hebben. Maar vaak is dit niet eens nodig omdat er al allerlei zaden in de grond zitten.

Uiteraard zorgen we ervoor dat randen en uitzichthoeken gemaaid worden zodat die geen belemmering vormen voor de verkeersveiligheid.

wat er speelt in de wijk, ga ik dit jaar met mijn camper op pad. Zo kan ik de hele wijk door, ben ik snel te vinden en kunnen we zelfs lekker binnen zitten als het slecht weer is.

Ziet u dus een verdwaalde camper in de middag van 20 oktober van 13.30 uur tot 15.30 uur op de parkeerplaats bij de Dekamarkt aan de Havikstraat. Grote kans dat ik dat ben! Kom gezellig langs voor een kopje koffie of thee. Ik kijk ernaar uit om u te ontmoeten.

Het belang van een hoge biodiversiteit Een hoge biodiversiteit betekent voor ons een gezond natuurlijk milieu. Een afname in biodiversiteit (hoeveelheid dieren en de hoeveelheid soorten dieren) heeft ook gevolgen voor ons als mens. Denk hierbij niet alleen aan afnemende voedselproductie maar ook aan meer overlast van soorten, zoals de eikenprocessierups. Een natuurlijke balans tussen soorten zorgt er namelijk voor dat we plagen en ziektes beperkt kunnen houden.

Daarnaast is minder maaien goed voor een gezonde bodem en vangen we de gevolgen van klimaatverandering beter op. Bij warme periodes hebben we hier dus profijt van. De grond droogt minder snel uit, waardoor beplanting gezond blijft en er geen tot minder van ons schaarse water gegeven hoeft te worden. Ook kunnen grote regenbuien beter opgevangen worden met een gezonde bodem.

VRAAG HET ANDRÉ

Apeldoorn is een groene gemeente waar wij enorm trots op zijn. Om het groene karakter te versterken passen we ook steeds meer ecologisch beheer toe. Dat wil zeggen dat we de natuur zoveel mogelijk haar eigen gang laten gaan. We maaien bijvoorbeeld anders en zorgen dat er meer wilde flora is zodat we de soortenrijkdom verbeteren. Natuurlijk houden we wel rekening met de verkeersveiligheid. Continu wordt de balans gezocht tussen thema’s als veiligheid, cultuur historie, recreatie en ecologisch beheer.

We kunnen ons voorstellen dat u wel eens vragen heeft over ons beheer, of over wat u zelf kunt doen in eigen tuin om de natuur te helpen. U kunt daarvoor bij André terecht! André is een van onze groenspecialisten bij Beheer en Onderhoud.

Heeft u ook vragen? Bent u ergens benieuwd naar? U kunt uw vragen mailen naar vraaghetandre@apeldoorn.nl.

TANDPROTHETISCHE PRAKTIJK BROEKHUIS

dokZuid / GOED

1e Wormenseweg 324

7333 GZ Apeldoorn

Tel. 055- 534 19 41

E-mail: info@tppbroekhuis.nl

Internet: www.tppbroekhuis.nl

BEL

VRIJBLIJVEND

VOOR EEN

AFSPRAAK: 055 - 5 341 941

Bent u toe aan een nieuw kunstgebit of heeft u klachten met uw huidige prothese, komt u dan eens langs in mijn tandprothetische praktijk.

Het vervangen van een kunstgebit is belangrijk wanneer:

• het gebit verouderd is

• het dragen van het gebit pijnlijk is

• het gebit te los zit/ slecht passend is

• er voedsel onder komt

• het gezicht invalt (wangen, lippen)

Tandprothetische Praktijk Broekhuis

Het adres voor:

• nieuwe protheses

• gedeeltelijke protheses (plaatje)

• protheses op implantaten

• reparaties

Danny Huizer

De camper waarmee Danny Huizer op pad gaat.

COLOFON

Buurtcoöperatie Apeldoorn-Zuid

(beter bekend als Zuid Doet Samen) is een bewonerscoöperatie in ApeldoornZuid. Onze missie is het omzien naar elkaar te bevorderen. Onze buurtassistenten gaan in iedere buurt alle huizen langs om kennis met u te maken. Is uw buurtassistent nog niet bij u langs geweest? Bel ons dan voor een afspraak!

Word lid (slechts €10 per jaar) en weet: samen staan we sterk!

Buurthuis Ons Honk

Sperwerlaan 18, 7331 TX Apeldoorn Tel.: 055-312 50 76

Mail: info@zuiddoetsamen.nl

Web: www.zuiddoetsamen.nl

Facebook: Zuid Doet Samen

BEL ONS GERUST!

Wij zijn van maandag tot en met vrijdag bereikbaar van 9.00-16.00 uur op 055-312 50 76. Om iets te bespreken, hulp te vragen, hulp aan te bieden of voor het maken van een praatje. Bel ons gerust!

Tot snel!

BEL GERUST UW BUURTASSISTENT!

• Staatsliedenbuurt

André van der Nat 06-83550235 of Mirjam van Essen 06-17284301

• Rivierenbuurt

Mhamed Elouardi 06-83550560

• De Heeze, Componistenbuurt, Metaalbuurt, Westenenk, Bouwhof-noord Tomaz Pattiapon 06-83547365

• Brummelhof, Edelmetaalbuurt, Winkewijert

Vincent van Nieuwland 06-83550092

• Vogelbuurt

Anja ten Hove 06-83550009

• Metaalbuurt en Winkewijert Jamy Schenk 0645208613

Heeft u vragen over administratie of financiën? Bel dan onze administratie-assistent: Emmelie Moen: 06-33376994.

MET DE MUSEUM PLUS BUS NAAR HET JOODS MUSEUM IN AMSTERDAM

Maandag 11 september, het was een stralende en ontzettende warme dag. In de luxe bus die gelukkig voorzien was van airco hebben wij onze bewoners een tasje uitgereikt. Hier zat het overlevingspakket in voor tijdens de busrit. De buschauffeur had er net als wij heel véél zin in en vertelde alles over de Museum Plus Bus. Ook vertelde hij kort over ons bezoek aan Amsterdam.

Na iets meer dan een uur kwamen wij aan bij het Joods museum waar wij met open armen werden ontvangen door Rona. Zij nam ons mee naar binnen en bij het kenniscentrum kregen wij een bakje koffie met een heerlijk stukje boterkoek.

Na een korte plaspauze werden wij verdeelt in groepjes die elk met eigen gids door het museum werden geleid. Er was ontzettend veel te zien over de geschiedenis van het Joodse volk in Amsterdam door de eeuwen heen. In de 17e en 18e eeuw was Amsterdam 1 van belangrijkste Joodse steden van de wereld.

Na de rondleiding was er tijd om te gaan lunchen, Jus 'd orange en water, met 2 rijkelijk belegde broodjes en een Latkes ( aardappelkoekje wat veel met het Joodse feest Chanouka wordt gegeten.)

Toen was de tijd aangebroken om op eigen houtje het museum te ontdekken. Sommigen

wilde graag buiten genieten in het zonnetje, anderen deden een korte wandeling naar het Holocaust namenmonument. Ook ging er een groepje terug het museum in om alles nog eens rustig te bekijken en in het winkeltje rond te snuffelen. Een halve bibliotheek aan prachtige boeken, sieraden, kleine hebbedingetjes en ansichtkaarten.

Om 14.00 uur werden wij weer bij de bus verwacht en na een groepsfoto zetten we onze weg voort terug naar Apeldoorn. We hebben nog een mooi stukje van Amsterdam bekeken; Dubbeltjes pandjes, de haven van Amsterdam en de Dappermarkt. Sylvia, onze Amsterdamse zorgcoach, wist ook nog veel te vertellen. Eenmaal aangekomen in Apeldoorn werden we afgezet aan de 1e Wormenseweg vanwege eerder genoemd bochten issue. Zo liepen we arm in arm, met rolstoel en rollator terug naar Ons Honk, het was een mooi gezicht!

Claudia, Greetje en Martina stonden klaar om ons te voorzien van een heerlijke maaltijd; de keuze uit verschillende soorten pasta. Natuurlijk sloten wij de maaltijd af met een lekker ijsje. Waarna iedereen met een gevulde maag en een grote glimlach terug naar huis keerde.

Dagen als deze daar doen wij het voor! De blije gezichten, de mooie verhalen en de herinneringen die we weer hebben gemaakt.

In oktober kunnen wij ons weer inschrijven, in de hoop dat we volgend jaar weer zo'n mooie dag kunnen organiseren.

BETROKKENHEID

Als Buurtcooperatie willen wij het omzien naar elkaar bevorderen. Het tijdperk waarin we beland zijn kenmerkt zich door ieder voor zich. De nadruk op het feit dat bewoners zelf verantwoordelijkheid voor hun eigen leven kan geen kwaad maar kent een reuze groot nadeel. De betrokkenheid op elkaar is minimaal geworden. En dat heeft allerlei nare consequenties. Veel mensen voelen zich eenzaam. Er gebeurd van alles met ze maar ze kunnen het moeilijk een plek geven. Ze zijn afgeleerd om er over te praten en de kring waarin ze erover kunnen praten wordt steeds kleiner. Contact met de buren was vroeger heel gewoon. Maar nu hebben de buren het druk. Ook de kinderen hebben het druk. Een praatje in de winkel maken gebeurd ook steeds minder. Supermarkten proberen de kassa rijen zo kort mogelijk te houden. Stel je voor dat je te lang moet wachten, je zou van schrik een praatje in de rij gaan houden. Dat willen wij als Zuid Doet Samen doorbreken. Gewoon door samen een kopje koffie te drinken. Je hoeft niet perse je ziel en zaligheid bloot te leggen. Gewoon gezellig kletsen is ook een goed idee. Op Ons honk kun je iedere dag gewoon binnen lopen en voor 1 euro kun je onbeperkt koffie leuten.

Met vriendelijke groet, Ton Kunneman

ton@zuiddoetssamen.nl

Voorzitter Buurtcoöperatie

Apeldoorn-Zuid

Anja ten Hove Tomaz Pattiapon Mhamed Elouardi Emmelie Hagedoorn Mirjam van Essen

Vincent v. Nieuwland Jamy Schenk

STICHTING FIETSMAATJES APELDOORN EN OMSTREKEN VIERT HAAR EERSTE

VERJAARDAG MET EEN

FEESTELIJKE FIETSRIT EN LUNCH

Apeldoorn, 4 september 2023 - Stichting Fietsmaatjes Apeldoorn en Omstreken vierde op 2 september 2023 haar eerste verjaardag met een bijzondere en feestelijke fietsrit. Acht duofietsen vertrokken vanaf het buurthuis Ons Honk van Zuid Doet Samen en maakten een prachtige tocht via Beekbergen naar Parc Spelderholt, waar de rit werd afgesloten met een gezellige lunch.

Sinds de oprichting in september 2022 heeft Stichting Fietsmaatjes Apeldoorn en Omstreken met veel enthousiasme samengewerkt met vrijwilligers om mensen die beperkt zijn in hun mobiliteit de mogelijkheid te bieden om heerlijk te fietsen en te genieten van de natuur. Er zijn nu al ruim 43 koppels die regelmatig een mooie route fietsen. Deze koppels hebben al ongeveer 380 ritten gefietst. Deze mijlpaal van het eerste jaar werd gevierd met een prachtige fietstocht.

De feestelijke fietsrit begon in Apeldoorn Zuid bij het buurthuis Ons Honk en voerde de deelnemers langs prachtige paden en via een schilderachtige route richting Parc Spelderholt. Tijdens de rit konden de fietsmaatjes genieten van de frisse lucht, de schoonheid van de natuur en elkaars gezelschap. Het was een gelegenheid om vriendschappen te versterken en nieuwe herinneringen te creëren.

Bert-Jan Bonhof, voorzitter van Stichting Fietsmaatjes Apeldoorn en Omstreken, zei: "We zijn ontzettend trots op wat we in dit eerste jaar hebben bereikt. Het is geweldig om te zien hoe onze fietsmaatjes, vrijwilligers en

PLANT JE MEE

3 NAJAARSTIPS VOOR

EEN GROENE TUIN

Laat gevallen blad lekker liggen

Afvallend herfstblad heeft belangrijke functies. De laag bladeren beschermt overwinterende planten en kleine beestjes tegen de winterkou. Wormen trekken het blad de grond in, waar het verteert en de bodem verrijkt met organische stof. Dat is heel goed voor een rulle luchtige bodemstructuur en een goed watervasthoudend vermogen.

Boompje kiezen in de maanden september en oktober kan je bij een kwekerij of het tuincentrum alvast een mooi exemplaar uitzoeken en reserveren. Je kan de soorten en maten vergelijken, kijken of de kroon mooi van vorm is en of het blad er goed uitziet. Zodra de boom zijn blad heeft laten vallen, is de winterrust begonnen. Dan is hij klaar om geleverd en geplant te worden.

Voorjaarsbollen planten

Het najaar is hét moment om bloembollen te planten, als je in het voorjaar wilt genieten van tulpen, narcissen en andere vroege bloeiers. Maak het jezelf eens makkelijk: plant de bollen tussen bodembedekkende vaste planten, zoals vrouwenmantel (Alchemilla) of ooievaarsbek (Geranium).

sponsors samenwerken om de gemeenschap te ondersteunen en tegelijkertijd plezier te hebben. We kijken uit naar nog vele jaren waarin we de levens van mensen verbeteren door middel van fietsen en vriendschap."

Stichting Fietsmaatjes Apeldoorn en Omstreken bedankt alle vrijwilligers, gasten, donateurs en sponsors die hebben bijgedragen aan het succes van het afgelopen jaar. Hun inzet heeft het mogelijk gemaakt om talloze mensen te laten genieten van de vrijheid en vreugde van het fietsen.

Voor meer informatie over Stichting Fietsmaatjes Apeldoorn en Omstreken en hun activiteiten kunt u terecht op de website www. fietsmaatjesapeldoorn.nl.

Over Stichting Fietsmaatjes Apeldoorn en Omstreken: Stichting Fietsmaatjes Apeldoorn en Omstreken is opgericht met als doel mensen met beperkte mobiliteit in staat te stellen te genieten van fietstochten in de prachtige omgeving van Apeldoorn. Dankzij de inzet van vrijwillige fietsmaatjes kunnen mensen weer deelnemen aan activiteiten in de buitenlucht en sociale contacten onderhouden.

BURENDAG IN HET BUURTHUIS MAASSTRAAT

Vandaag was het dan zover, Burendag 2023 werd gevierd! Het oorspronkelijke idee was om dit rondom het podium in het Zuiderpark te vieren, maar helaas liet het weer dit niet toe. Gelukkig konden we terecht in de grote zaal in het Buurthuis Maasstraat en kon het programma verder ongehinderd doorgang vinden.

Op de buitenplaats van het Buurthuis Maasstraat werden de poffertjesbakkers geïnstalleerd, het Shantykoor de Boezemvrienden richtte het binnenpodium zijn optreden en ook zangeres Charlotte Woudenberg maakte zich klaar om de sterren van de hemel te zingen.

De Boezemvrienden brachten ons heerlijke zeemansliederen ten gehore. Het publiek genoot zichtbaar van deze muziek en van de poffertjes en een drankje.

Ook Charlotte Woudenberg zong prachtige liederen voor ons en de sfeer was gezellig, ongedwongen en er werd zelfs een dansje gewaagd door een paar enthousiaste dames. Kortom, het was een gezellige zaterdagmiddag!

Volgend jaar zullen de optredens in het Zuiderpark doorgaan! Ken of ben jij iemand met (muzikaal)talent en zou je dat willen tonen op het podium in het prachtige Zuiderpark? Wacht dan niet langer en stuur een mailtje naar podiumzuiderpark@gmail.com, en wie weet sta jij volgende zomer wel te schitteren op ons mooie podium!

In de nazomermaanden kan je heerlijk buiten bezig zijn! De tuin kan er met warme herfstkleuren prachtig uitzien.

De bodem is nog warm en vochtig, met de ideale omstandigheden voor wortelgroei. Dat is belangrijk voor de ontwikkeling van sterke planten.

Plant jij ook mee deze herfst?

Het najaar is het ideale seizoen voor de aanplant van bomen, struiken, vaste planten en bollen. Want door te planten in de herfst, kunnen de wortels goed aarden en geniet je in het vroege voorjaar al van een groene en bloeiende tuin. En bovendien is het fijn om lekker buiten bezig te zijn!

Bodem, struiken, planten en bollen kan je goed planten (of verplanten) in de herfst. De bodem is nog warm en vochtig.

De wortels stevig vast. gaan in ‘winterslaap in het vroege groeispurt

Tijdens droge en hete zomers blijf je jonge aanplant besproeien. Dat is zonde van kostbaar kraanwater. In de herfst regent het vaker.

Dit najaar gaan we samen zoveel mogelijk planten. Denk aan bomen, struiken, vaste planten en bollen. Want een bloeiende lente, plant je in de herfst!

PLANT JE MEE?

Bodem, struiken, planten en bollen kan je goed planten (of verplanten) in de herfst. De bodem is nog warm en vochtig.

Bodem, struiken, planten en bollen kan je goed planten (of verplanten) in de herfst. De bodem is nog warm en vochtig.

De wortels zetten zich stevig vast. De planten gaan in ‘winterslaap om in het vroege voorjaar een groeispurt te nemen.

De wortels zetten zich stevig vast. De planten gaan in ‘winterslaap om in het vroege voorjaar een groeispurt te nemen.

Zo geniet je al van ontluikend groen! Je doet (en de tuin) plezier.

Zo geniet al van groen! Je (en de tuin) plezier.

Herfstbladeren zijn een ideale schuilplaats en voedselbron. beeld sjon.nl PLANT JE MEE

Kijk op plantmee.nl voor alle activiteiten en tips voor dit najaar!

Bodem, struiken, planten en bollen kan je goed planten (of verplanten) in de herfst.

De bodem is nog warm en vochtig.

De wortels zetten zich stevig vast. De planten gaan in ‘winterslaap om in het vroege voorjaar een groeispurt te nemen.

Zo geniet je in maart al van ontluikend groen! Je doet jezelf (en de tuin) een groot plezier.

Bomen voor in de tuin’ zijn er in vele soorten en maten

Bloembollen stop je makkelijk in de grond

PLANT JE MEE IS EEN INITIATIEF VAN NL VERGROENT NLVERGROENT.NL