csupasport 2021 március by Mediaworks

MOLNÁR PÉTER A MR. OLYMPIÁRA EDZ

EGYRE NÉPSZERŰBB A BALATON KÖRÜLI 211 KILOMÉTERES FUTÓKÖR

A Balathlon szépsége TÚRA AZ ÖNGYILKOS SZIKLASZIRTHEZ

2021. MÁRCIUS

www.csupasport.hu

szerző: Nagy Zsolt

FUTÁS

CSUPA SPORT A Balaton körül teljesíthető 211 kilométeres kör, az 59, 33, 56 és 63 kilométeres szakaszok már nem csak a kerékpárosok és a túrázók körében népszerűek. A profizmust az öttagúra bővült szervezői csapat biztosítja.

AZ ÖTLETADÓ: VÉRKÖR A szervezők büszkén vállalják, hogy a Balathlon megtervezéséhez és létrehozásához az ország első QR-kóddal teljesíthető instant túrája, a VérKör szolgáltatta az alapot. A Vértest bejáró 77 kilométeres teljesítménytúrát 2014-ben hozta létre Lovas Mátyás és Nagy László, nagyrészt az ő kezdeményezésük sikerének köszönhető a QR-kódos túrák elterjedése. A Balathlon szervező mindenkit arra biztatnak, hogy ha tehetik, ne hagyják ki a VérKört se.

Tavaly szeptemberben bemutattuk az Ujj Zoltán emlékét megőrzendő életre hívott Balathlont, amelynek 211 kilométeres távja, 59, 33, 56 és 63 kilométeres szakaszai ingyenesen és instant módon teljesíthetőek, legyen szó túrázásról, kerékpározásról vagy akár futásról. Az egyik szervező akkor kiemelte, hogy az eredetileg futóknak létrehozott kihívást leginkább a kerékpárosok és a túrázók fedezték fel maguknak, fél év elteltével azonban a helyzet változni látszik. Miközben továbbra is nagyon erős a túrázó és bringás bázis, a futók is egyre többen érdeklődnek a bármikor teljesíthető Balathlon iránt. „Úgy tűnik, fordulóponthoz érkeztünk, a futók egyre nagyobb számban jelzik rajtolási szándékukat – mondta megkeresésünkre Hofrics Bea. – Sajnos a kijárási korlátozás csak azoknak teszi lehetővé a teljes kör teljesítését, akik igazoltan kint tartózkodhatnak este nyolc és reggel öt óra között. Mi nem vagyunk jogosultak igazolást kiállítani, és számon sem kérhetjük a hiányát, de minden nevezőnkkel tisztázni szoktuk, hogy az engedély szükséges a teljesítéshez. Mindez nem fogja vissza a vállalkozási kedvet, az idén már ketten teljesítették a 211 kilométeres távot. Koskócsák Mihály megdöntötte Szőnyi Ferenc pályacsúcsát, de hétvégén rajtolt el Szabó Béla (Wojtek) is, aki Ujj Zoltán versenyein kóstolt bele az ultrafutásba, és neve az Ultra című filmből

E fedezi fe

lehet ismerős. Régóta segíti a munkánkat, ő a Balathlon első teljesítője is, s míg akkor a legrövidebb távunkon ért célba, most a leghosszabbon indult.” A túrázók nevezéseinek száma 2020-ban az előző évhez képest megduplázódott, a pozitív élmények hatására sok a visszatérő teljesítő. Az idei mezőnyből kiemelkedik az 1961-es születésű Tóth Ferenc, aki január 17. és február 27. között ötször rajtolt el a 211 kilométeres távon, és négyszer végig is ment rajta. „Ötödik alkalommal az új cipője okozta vízhólyagok miatt Balatonfüreden szállt ki – válaszolta érdeklődésünkre a szervező. – Örülünk, hogy ennyire megkedvelte a Balathlont, meg kell mondanom, eddig senkit sem láttam olyan lazán teljesíteni a távot, mint őt. Egyik alkalommal a százharmincadik kilométernél találkoztunk vele, és olyan frissnek tűnt, mint aki akkor indult. Példátlan a teljesítménye.” A Balathlon útvonala szinte száz százalékban aszfalton vezet, sok a kisvárosi rész, ennek ellenére – a profi szervezői háttér mellett – a legtöbben az egyedülálló táj és hangulat miatt kedvelik.

A munkát végző csapat nemrég öttagúra bővült, az új tagok a korábbi teljesítőkből kerültek ki. Mivel a Balathlonon indulás ingyenes – csak az éremre igényt tartó teljesítőknek kell 3500 forintot fizetniük –, a segítők önkéntes munkát végeznek, és Hofrics Bea a Marvel-hősökhöz hasonlítja őket. „Tóth Réka a kapocs a múlt és a jelen között, már az Ujj Zoli-s időkben részese volt a történetnek, és egyedi női rekordot felállítva háromszor teljesítette az akkor négy napos túrát. Rákosy Zoltán kerékpárosszemmel látja a világot, jelenleg ő tartja a pályacsúcsot hét óra tizennégy perces idejével. Maximalizmusát mutatja, hogy amikor ennél ros�szabbat ment, a befutóéremre sem tartott igényt. Forray Zoltánhoz köthető a gyalogos teljesítés kezdete, az ő kezdeményezésére vettük fel a lehetőségek közé.” A Balathlonnal régebb óta szemezőknek feltűnő lehet, hogy a tavaly 208 kilométeresnek hirdetett táv 211 kilométerre nőtt. A szervezők tájékoztatása szerint a plusz három kilométer csak a többszöri, pontosabb mérésnek köszönhető, az útvonal nem változott. Ugyanúgy várja a teljesítőket, mint a 2019-es indulás napján.

Egyre több futó el a Balathlont

FUTÁS

CSUPA SPORT

szerző: Roska Emese Boglárka

FUTÁS

CSUPA SPORT

Két év múlva jö a futó világfesz Óriási az érdeklődés az először életre hívott, egyhetes futófesztiválnak ígérkező, 2023-as országúti világbajnokság iránt, 12 város is szívesen adna otthont a nemzetközi futóközösséget összekapcsoló eseménynek.

Bár a koronavírus-járvány idején egy hétre, egy hónapra is nehéz előre tervezni, a Nemzetközi Atlétikai Szövetségben (World Athletics, WA) remélhetőleg joggal bíznak abban, hogy két év múlva, 2023-ra már normalizálódik az élet. Nekünk, magyaroknak ezzel az évszámmal kapcsolatban „atlétikaügyileg” az a legfontosabb, hogy Budapest ad otthont a sportág nagy presztízsű világbajnokságának. Ebben az esztendőben azonban egy másik jelentős eseményt is megrendeznének, mégpedig először: az országúti világbajnokságot (World Athletics Road Running Championships) – írja a WA honlapja. Ennek a helyszíne azonban még kérdéses, viszont jelen állás szerint nagy az érdeklődés az elit- és tömegverseVÁROS nyeket egyedi formában ötvöző új viadal iránt, hiszen világszerte 12 város jelezte is megrendezné rendezési szándékát. a nagy futófesztivált Talán azért is látnák szívesen sokan a futókat, mert az eseményt gyakorlatilag fesztiválkoncepció jegyében szerveznék, amely összekötné a nemzetközi futóközösséget. A WA nem nevesítette, hogy pontosan mely 12 város ácsingózik a megrendezésre, az viszont tény, hogy a szervezet tanácsa tavaly határozott az esemény létrehozásáról, az azóta eltelt néhány hónapban pedig érdeklődött vagy egy tucatnyi metropolisz a félmaratoni vb-t is magában foglaló vb-ért. Ami a 2023-as megméretést illeti, változatos lesz a program: 5 kilométer és félmaratoni az elitatlétáknak, továbbá tömegversenyek és a kiegészítő események egyhetes fesztiválja, például „parkrun” rendezvények a városban, nemzetközi futókonferencia, egészségügyi és fitneszkiállítások. A jelentkezők június 1-ig adhatják be a hivatalos pályázatot, a WA pedig júliusban ki is választja a házigazdát.

TRIATLON

öhet ztivál!

CSUPA SPORT

szerző: Márványkövi Ferenc

FITNESZ

CSUPA SPORT A tehetséges magyar versenyző tavaly szerezte meg az indulási jogot a testépítők csúcseseményére, és túlesve a fertőzésen, alig több mint fél évvel az esemény előtt már javában készül.

Molnár P

a Mr. Olymp

Ha nem tévedek, most kezdi a felkészülést a decemberről októberre előrehozott Mr. Olympiára. Így van – vágta rá Molnár Péter testépítő, aki tavaly szerezte meg az indulási jogot a testépítők csúcseseményére. – A nagy esemény előtt szeretnék elindulni a szeptemberi Arnold Classicon, majd a Mr. Olympia után néhány kisebb, de rangosabb versenyen is. Bár nem vagyok mai csirke, jó lenne még néhány hivatásos győzelmet elkönyvelnem, hátha a bírók jobban megismerik a nevemet. Magyar testépítők között eddig nemigen akadt profi győztes. Remélem, a koronavírus-járvány nem írja át a menetrendet. Mi történt önnel azóta, hogy tavaly kvalifikálta magát a Mr. Olympiára? A pandémia miatt az egyik vállalkozásomat ideiglenesen jegelnem kellett, és mivel az OKJ-s edzőképzés is szünetel, nem taníthatok. A győri edzőtermünk zárva tart, a pesti, mintegy kilencszáz négyzetméteres létesítményünk öt hónapos fejlesztése pedig nemrég fejeződött be, még várjuk, hogy néhány gép megérkezzen. Az utóbbi időben nagyrészt ennek szenteltem az időmet. A járvány sok versenyző felkészülési tervét borította fel, van olyan ismerősöm, aki húsz éve testépítő, de az edzéshiány miatt annyira legyengült a háta, hogy alig bír kikelni az ágyból. Ami engem illet, volt olyan időszak, amikor egy korábbi edzőpartneremhez jártam tréningezni, március elsejétől azonban már a saját termemben készületek. Nem terhelik lelkileg a nyomasztó járványügyi adatok?

Péter

már piára edz

Szerencsére teljes mértékben ki tudom zárni az egészet. Olyan vagyok, mint a kaméleon: mindig alkalmazkodom a környezetemhez és az adott helyzethez. Előfordult korábban, annyira feszített volt a versenynaptár, hogy szálloda helyett az edzőteremben aludtam, így spórolva némi időt. Nem görcsölök a járványhelyzet miatt, inkább teszem a dolgom. Arra összpontosítok, hogy amit csinálok, a lehető legjobb legyen. Én is átestem a fertőzésen, emiatt otthon maradtam és elővigyázatosságból egy ideig nem edzettem, de már túl vagyok rajta, és remélem, megúsztam szövődmények nélkül. Ázsiai utazásaim során an�nyi mindenhez hozzászokott már a szervezetem, hogy nem érzem magam veszélyeztetettnek. Miből áll pontosan a felkészülési program? Karácsony óta tartom a versenydiétámat, úgyhogy ezzel nincs gondom. Arra azért figyeltünk, hogy kíméletesen bánjunk a szervezetemmel, hogy később probléma nélkül állja a megterhelést. Most kezdődik az erős alapozás, amelynek során intenzívebben edzem a kevésbé fejlett izomcsoportokat, miközben a fejlettebbeket igyekszünk kissé hátrébb szorítani. Az aktuá-

lis formámon múlik majd, hogy tizenkét vagy tizenhat héttel a verseny előtt kezdem-e el a felkészülést az Arnold Classicra, amelyen már csúcsközeli formában szeretnék elindulni. A Classic Physique kategóriában előírt kilencvenegy kilogrammos versenysúlyt nem könnyű tartanom. A romániai Muscle Fest Pro elnevezésű testépítőversenyen – amelyen kvalifikáltam magam a Mr. Olympiára – ezt úgy sikerült elérnünk, hogy egy gerincspecialista útmutatása alapján igyekeztünk kinyújtani a csigolyáimat. Végig többes szám első személyben beszél a felkészüléséről. Miért? A testépítőkörökben inkább az Egyesült Államokban ismert Chris Aceto eddig két sportolót segített Mr. Olympia-címhez a nyílt kategóriában, illetve a főnököm is segít. Ők ketten képviselik a szakmai vonalat, de szólnom kell a páromról is, aki dietetikus útmutatása alapján minden reggel és este elkészíti a megfelelő ételt. Milyen célt tűzött ki a Mr. Olympián? Sokan kérdezik ezt tőlem, amire azt szoktam válaszolni, hogy minden, amit eddig elértem testépítésben, boldoggá és elégedetté tesz. Ami ezen felül történik, csak ajándék, függetlenül attól, hogy milyen helyezést érek el a versenyen. Azt azért el kell árulnom, arra is készülök, mit nyilatkozom az újságíróknak, ha netán megnyerem a Mr. Olympiát. Mindenre fel kell készülnöm, hiszen én képviselem az országot. Jó, hogy utóbbit szóba hozta, hiszen nemcsak versenyzőként áll majd színpadra, hanem kulturális nagykövetként is. Ázsiai versenyeken többször előfordult, hogy nem nagyon tudták hová tenni Magyarországot, amíg nem találkoztak velem. Remélem, a Mr. Olympián folytathatom ezt az »ismeretterjesztő« tevékenységet. Ha már itt tartunk, meg kell jegyeznem, többször is lett volna lehetőségem itt hagyni az országot, de szerencsére másképpen döntöttem. Szeretnék dicsőséget szerezni a magyar embereknek és az országnak, ami csak további löketet ad a felkészülésben. Nincs annál felemelőbb érzés, amikor egy győzelem után megszólal a magyar himnusz, én pedig a pirosfehér-zöld zászlót lengethetem.

FITNESZ

CSUPA SPORT

szerző: Győri Ferenc

TRIATLON

CSUPA SPORT

Konditerem helyett súlyos palackok

A harmincéves Gábe Tamás 2019-ben egy malajziai világkupán elért harmadik hellyel kvalifikált Ironman 70.3-távon a 2020-as új-zélandi világbajnokságra – amelyet a koronavírus-járvány és ennek következtében a hiányos versenyzői létszám elsöpört. A részvételi jogot szerzőknek felajánlották, hogy választhatnak, a 2021-es vagy a 2022-es

vb-n indulnak-e: Gábe óvatosságból utóbbi mellett tette le a garast, amelyre december 10–11én kerül sor szintén Új-Zélandon, Taupo városában – az idei világbajnokság igen foghíjasnak ígérkezik, kvalifikációs viadalokat sem rendeznek. Gábe Tamás azért is megsínylette a Covid–19et, mert úszóiskolája tönkrement, szerencsére

A szegedi triatlonista, Gábe Tamás 2019-ben szerzett kvótát az Ironman 70.3-as világbajnokságra, ám a pandémia miatt és saját döntése nyomán csak 2022 decemberében teszi próbára tudását Új-Zélandon, ahol dobogós helyezésre törekszik korosztályában.

az egyesület (Suncity Triathlon Team), amelynek ő az elnöke, legalább működhet. „Tavaly február körül kezdődtek a gondok. Szeged vonzáskörzetéből sok külföldi járt hozzám úszni, és a határzár, valamint a létesítmények bezárása ellehetetlenítette a munkát – kezdte történetét Gábe. – Egyelőre úgy néz ki, hogy ez végleges. A magánoktatóknak könnyebb dolguk van, mert ők munka-

vállalók, de akik vállalkozásban csinálták, újra kell kezdeniük az építkezést, miután lehúzhatták a rolót. Az egyesületi élet pörög, a felnőttek nagyrészt el tudták végezni önmaguk edzését. Az uszodák bezárása a nyáron nehéz helyzetet teremtett, de már tudják használni a létesítményeket az igazolt sportolók. Mi ugyanúgy készültünk, bár jó kérdés, hogy mire… Nem tudjuk, hogyan alakul a versenynaptár, az biztos, hogy a bajnokságok létszámkorlátozással meg lesznek tartva, szeretnénk is részt venni ezeken, ahogyan az elmúlt években. A hosszútávú országos bajnokságot feltehetően Balatonkenesén, a féltávú megméretést Keszthelyen rendezik.” Gábe Tamás hozzátette, pihenőfázison van túl, a felkészülése jelenleg visszafogott, az alapoktól építkezik, pótolja a hiányosságait, és hosszú folyamattal számol. Negyedik hónapja nem ült kerékpárra, a tavasszal vág bele a tekerésbe. Egyébként az úszás az erőssége, 12 évig űzte versenyszerűen, a kerékpározást tekintve a világ élmezőnyének közepe tájára kalibrálná magát, míg a futás a neuralgikus pontja. Külön érdekesség, hogy nyolcórás munkát végez, hűtőközeggyártással foglalkozó cégnél dolgozik, 12–25 kilogrammos palackokat, raklapokat és klímatartó konzolokat pakol, raktároz – tehát kemény fizikai kiképzésben vesz részt nyolctól négyig, így konditerembe nem kell járnia. Utána jöhetnek az edzések, amelyeket a pandémia előtt a gyerekek úszásoktatása is kiegészített. Kérdés, milyen célokat fogalmaz meg a 2022-es világbajnokság fényében. „Legfontosabb a tisztes helytállás – szögezte le Gábe. – A hosszútávú triatlonban nincs kifejezetten magyar válogatottság, ám ettől még az országot képviseli a sportoló. A felkészüléstől függ, hogyan birkózom meg az időjárással – decemberben ott húsz fokra és nagyon nagy szélre lehet számítani, reggel viszont még mínuszok vannak. A kerékpározás elején biztosan hűvös lesz a levegő, aztán gyorsan emelkedik a hőmérséklet – mindenesetre szeretnék az úszásban és a kerékpározásban az élmezőny tagja lenni, s a futás lesz ugyebár a kardinális kérdés. Jó felkészülés esetén szeretnék a korosztályom, vagyis a harminc-harmincöt évesek legjobb húsz versenyzője között végezni – 2018-ban csaknem hatszázötvenen indultak –, de törekszem rá, hogy dobogóra kerüljek!”

TRIATLON

CSUPA SPORT

szerző: Nagy Zsolt

TÚRÁZÁS

Könnyed, egy órás kirándulás alatt két sziklaképződményt is megtekinthetü kálváriához is felmászhatunk. Autóval ráadásul pár ercnyire található a kulti

Túra a gombasz és az Üvegtigris Ha Budapest környékén szeretnénk túraútvonalat találni magunknak, jó eséllyel a Pilisben kötünk ki. A választék bőséges, függetlenül attól, hogy milyen társasággal járjuk az erdőt, biztos találunk megfelelőt. Kisgyerekes családdal remek választás lehet Piliscsaba, ahol könnyed, három kilométeres körtúra során három látványosságot is megnézhetünk. Kiindulópontnak érdemes a Kálvária-domb előtti kisebb parkoló mellett dönteni, itt kényelmesen elhelyezhetjük autónkat. A dombtetőn kis kápolna áll, a felfelé vezető meredek úton szerpentin segíti a haladást, és közben a Jézus szenvedését ábrázoló tizennégy stációt is láthatjuk. A kilátás a dombtetőről pazar, megéri a fáradtságot, ráadásul ettől a ponttól kezdve már alig kell felfelé mennünk.

A folytatás a kápolnától egyértelmű, csak követnünk kell a kék jelzést, amely a háromszög és a kereszt összegyúrását mintázza. Ahogy továbbhaladunk, érdemes időnként jobbra pillantani, egy helyen kis kitérővel gyönyörű kilátópontra érhetünk. A Gomba-szikla sincsen messze, a leágazáshoz útbaigazító táblát és a padokat kell keresnünk. Ha megtaláltuk, fél perc és ott vagyunk. Akik mindössze egy jó fényképre vágynak, a kilátóteraszról ellőhetik, de lehetőségünk van arra is, hogy a sziklát közelebbről csodáljuk meg, ehhez egy kissé meredek szakaszon kell leereszkednünk. Amint végeztünk, a körtúra folytatásához sétáljunk vissza a pados elágazáshoz, és forduljunk jobbra. Hamarosan a Szent Ferenc-tisztásra érünk, ahol egy fatáblára rátűzve Szent Ferenc imáját is elolvas-

ünk, miközben a piliscsabai ikus Üvegtigris filmből ismert büfé.

ziklához shez hatjuk. Kisebb gyerekek imádni fogják a fából épült fedett menedéket, ahol két pad és egy asztal biztosít 6-8 embernek kényelmes pihenést. Ideális hely arra, hogy ha hoztunk magunkkal elemózsiát és innivalót, nyugodt körülmények között elfogyasszuk. Utunkat az eddigi kék jelzésen folytassuk, és ahogy elhagyjuk a tisztást, széles lejtős részhez érkezünk. Ha lemegyünk az aljára, a műúton jobbra fordulva visszasétálhatunk a Kápolna-dombhoz, de a körtúra folytatásához valamivel korábban balra kell letérni. A navigációt tábla segíti, az Ördögoltár-szikla feliratot keressük. Ez sincsen különösebben messze, pár perces gyaloglást követően már meg is pillanthatjuk. Az úton bal oldali leágazást keressünk, erre rátérve ismét kissé meredeken vezet felfelé az út, de hamar odaérünk. Az

érdekes formájú, hatalmas sziklatömb kedvelt helyszíne a sziklamászóknak, formája és lyukacsos kialakítása alapján könnyű megérteni, hogy miért. Amint kigyönyörködtük magunkat, és elkészítettük a vágyott fotókat, nincs más dolgunk, mint egyenesen visszasétálva megkeresni a műutat. Azon jobbra, Piliscsaba felé fordulva tíz-tizenöt perc alatt visszaérhetünk az autóhoz. A Kálvária-dombnál lévő parkolót a Gomba utcánál keressük, ott kell felfelé mennünk, amíg oda nem érünk. Ha jó tempóban haladunk, fényképekkel és megállásokkal együtt is egy, maximum másfél óra alatt befejezhetjük a túrát, de ha nem sietünk haza, érdemes egy kis különlegességet is beiktatunk. Autóval nagyjából hatpercnyire található ugyanis a kultikus Üvegtigris film büféje, amelyet az eredeti helyszínen, eredeti formájában nézhetünk meg. Piliscsabát elhagyva, Tinnye felé haladjunk, és a kacskaringós utakról a Garancsi-tónál térjünk le. Mivel a büfé felkapott helyszín, különösen hétvégén nagyobb forgalomra számítsunk. Szerencsére parkolóhelynek a környék nincsen híján. A büfé működik, hamburgert, hot-dogot, melegszendvicset kapni a szokásos szénsavmentes, szénsavas italok, valamint kávé mellett. A közeli tavat szintén érdemes körbejárni. A víz néhol annyira sekély, hogy a parthoz leérve a halakat is megfigyelhetjük, s ha van nálunk egy kis kenyér, meg is etethetjük őket, mielőtt „Ízirájder, öcsém, ízirájder!” felkiáltással hazaindulunk.

TÚRÁZÁS

CSUPA SPORT

szerző: Roska Emese Boglárka

GYALOGLÁS

CSUPA SPORT

51 évesen

is olimpiára készül

Noha Jesús Ángel García Bragado már a 2008-as játékokon sem gondolta volna, hogy lesz ötkarikás folytatás, most, 51 évesen a tokiói olimpiára készül, nem is akárhogyan: alig egy hete világcsúcsot gyalogolt a korosztályában 50 km-en.

Ha máshonnan nem, Aradszky László örök- szen a legendás kanadai díjugrató Ian Millar becsű dalából tudjuk, hogy nem csak a húsz- tízszer mérette meg magát. A bűvös nyolcas elérése rajta nem múlik, éveseké a világ, erre a tételre erősít rá a hiszen a Japánban rendezendő játékokra késpanyol Jesús Ángel García Bragado is. Az 51. születésnapját tavaly októberben szül, amelyet részben annak is köszönhet, betöltő atléta korántsem az eredményes hogy a 2019-es dohai világbajnokságon kesportolók megérdemelt „nyugdíjaséveit” gyetlen hőségben – kevéssel az 50. születéstölti, hogy mást ne hozzunk példának, alig napja előtt – 4:11:28-cal a 8. helyen (!) ért egy hete a sevillai országos bajnokságon célba a neki kedves távon. 4:04:36-ot gyalogolt 50 km-en, amellyel Beszélt arról, hogy a sikerességét az orvonemcsak hatodik lett, hanem a korosztály si kezelések fejlődésének is köszönheti, Rio világrekordját is átírta, sőt a világranglista előtt például olyan sérülések hátráltatták, 40. helyére lépett. A táv csúcsát egyébként a amelyek miatt tíz évvel korábban még vissza francia Yohann Diniz tartja 2014-ből 3:32:33- kellett volna lépnie. mal, míg García legjobbja 1997-ből 3:39:54. Teljesítménye akár kritika is lehetne honGarcía persze nem kezdő, az 1993-as fitársaira nézve, ám megjegyezte, hogy a (!) stuttgarti világbajnokságon aranyérmet 2008-as gazdasági válság nyolc évvel készerzett ezen a távon, amelyet még három sőbb kezdett visszaütni, hiszen a sporttámoezüst követett (1997, 2001, 2009). gatások korábbi elapadása miatt nem érkezMár akkor olimpián indult, amikor néhány tek meg a fiatalabb riválisok. későbbi riválisa még meg sem született, Tokió azonban a mindenképpen az utolsó részt vett az 1992-es barcelonai ötkarikás felvonás lesz a spanyol sportolónak – és az játékokon. 50 km-es távnak is, hiszen Japán után lekeMiközben a vb-ken inkább pályafutása rül az olimpia programjáról. korai szakaszában érte el a legnagyobb sikereket (az Európa-bajnokságokról bronzot őriz 2002-ből, majd második JESÚS ÁNGEL GARCÍA BRAGADO lett 2006-ban), a játékokon inkább OLIMPIAI EREDMÉNYEI a második „felvonásban” produkált maradandót. A legjobb eredményét csaknem 40 évesen, Pekingben 1992, Barcelona: 10., érte el, amikor negyedik helyen ért célba, és négy évvel korábban is ötödik lett. 1996, Atlanta: „Amikor beértem a csodálatos olimpiai stadionba, azt 2000, Sydney: 12., éreztem, hogy ez az utolsó ilyen élményem. El sem tudtam volna képzelni, 2004, Athén: 5., hogy még két olimpián szerepelek” – idézte fel emlékeit a tokiói játékok 2008, Peking: 4., honlapjának. Nála több olimpián egyetlen atléta 2012, London: 17., sem indult, igaz, a mostani hét – a tokióival együtt nyolc – szerepléssel sem lesz abszolút rekorder, hi2016, Rio de Janeiro,

3:58:43 nem ért célba 3:49:31 3:44:42 3:44:08 3:48:32 3:54:29

GYALOGLÁS FUTÁS

CSUPA SPORT

Túra az öngyilko

szerző: Nagy Zsolt

TÚRÁZÁS

A Hongkongban található látványosságról csodálatos kilátás nyílik New Kowloon városára, ám a tapasztalatlan látogatók miatt halálos balesetek is előfordulhatnak. A „Suicide Cliff” név két híres sziklaszirtet is takar. Az egyik Saipan szigetén található a Csendes-óceánban, és arról nevezetes, hogy a II. világháború folyamán több száz japán katona és civil vetette magát a mélybe, félve az amerikaiak megtorlásától. A másodikhoz Hongkongba kell utaznunk, New Kowloon városának közelébe, a 602 méter magas Kowloon Peak hegyhez.

A csúcsra számos útvonal vezet, ezek közül az egyik érinti a „Suicide Cliffet”, azaz az öngyilkos sziklaszirtet, amely nem az áldozatok után kapta a nevét, hanem ugródeszkára emlékeztető formája miatt. Megközelítése tapasztalt hegymászóknak és túrázóknak ajánlott, ennek ellenére rengetegen látogatják, hogy elkészítsék életük Instagram-fotóját. Márpedig kellő rutin nélkül ez rendkívül veszélyes, már rengeteg halálos baleset történt. „Az egyik túrázó értesítette a rendőrséget, hogy a barátnője elvesztette az egyensúlyát, és a mélybe zuhant. A mentőcsapatok megtalálták, de már nem lehetett megmenteni” – adta hírül 2020 áprilisában a yahoo.com, de hasonló eset történt 2017 során is, amikor egy 31 és egy 47 éves túrázó élete ért véget a hegyen.

CSUPA SPORT

Amit a következő hetekre ajánlunk Tavaszi ötletek a bringásoknak

Köredzés, plank, fekvőtámasz: csak helyesen!

Magyarország csodái: túrabeszámolók, túratippek

Tartsanak velünk áprilisban is! www.csupasport.hu