csupa magazin 1

CSUPASPORT I. évfolyam, 1. szám - 2020. március 10.

Futó- és szabadidő-magazin

exkluzív

Enrico Maggiola

G N I P P O D

pokoljárása

+16 oldalon

az amatőr futók, túrázók, bringások eredményei

el ? t d e j n r a e b t t e spor r i y n Men abadidő a sz

Vivicittá

Április első hétvégéjén újra futófesztivál 590 Ft 20001

9 772677 100017

Erőss Zsolt

Előbb dráma, aztán tragédia

csécsei zoltán

Hogyan él a futópados világrekorder?

Aktív kikapcsolódás Karintiában

Franz Klammer-interjú, programajánló, túratippek, Dráva-menti kerékpárút

gán a M

ér f z s

Azt nagyon sokan tudják Csécsei Zoltánról, hogy második lett a Spartathlonon, és immár három futópados világrekord az övé – arról viszont valószínűleg kevesebben hallottak, hogyan jutott el bő egy évtized alatt a bödön zsírtól odáig, hogy a világ egyik legjobb ultrafutójaként tartsák számon.

10

a

Ma gán

fotó: f

Fából vasember szerző: Rác Benedek

„Gyerünk, Iron! Hajrá, Ironman” – kiabálta egy vékony szőke hölgy a székesfehérvári 12 órás futóverseny során, miután végzett a saját kétórás erőpróbájával, de társaival együtt ott maradt a helyszínen és biztatta a hosszabb távon szereplőket. Pontosabban, egyvalakinek drukkolt – bár ez a bizonyos személy csak másnap jött rá, hogy miért is részesült a kedves biztatásban.

„A harmadik Ironmanem után csináltattam egy Ironman-tetoválást, Beus pedig ismerte ezt a jelet, és ahogy köröztem a pályán, kiabált. Én azonban akkor nem vettem a lapot. Mondjuk az is igaz, hogy egy 12 órás versenyen azért vannak egyéb problémái, nehézségei is az embernek, mint hogy pontosan érzékelje a kívülről jövő jelzéseket.

Mindenesetre hazamentem a verseny után, és másnap Beus rám írt a Facebookon, érdeklődött a versenyről. Akkor jöttem rá, hogy de hülye vagyok, ez bizony valamiféle

szf

é ra

Csécsei Zoltán Született: 1984. július 25.

Legnagyobb sikerei: Spartathlon-2; a 12 órás, a 100 mérföldes és a 24 órás futópados futás világrekordere; 2x Ultra Tiszató-győztes; 24 órás vb-9.

Pályacsúcsok: sárvári 12 órás verseny, Deseda Ultra, Ultra Tisza-tó Álmok: Spartathlon-győzelem, 24 órás világbajnoki cím

kezdeményezés lehetett a részéről. Nos, így ismerkedtünk meg” – avatott be bennünket mosolyogva Csécsei Zoltán a kedvesével való kapcsolatuk kezdetébe.

Ez több mint öt éve történt, azóta egy párt alkotnak. Miközben Csécsei Zoltán ezt mesélte, Beus a tavaly augusztusban született Mirát babusgatta tárnoki házukban, ott fogadta a Csupasport magazin stábját az egyik legjobb magyar ultrafutó. Akinek anno egy szigetkörtől napokig izomláza volt, ám aztán a

triatlonon keresztül eljutott oda, hogy világszinten is a legjobb ultrások között emlegessék.

Ehhez nyolc évre volt szükség. A történet azonban kicsit régebben, nagyjából jó egy évtizede kezdődött, mi legalábbis itt kapcsolódunk bele a diplomát szerző, de a Somogy megyei Marcaliban már fél éve munkanélküliként élő Csécsei Zoltán sztorijába. „Faipari mérnök vagyok, és bár más munka lett volna, én a szakmámban szerettem volna

dolgozni, de hiába. Így ez egy depresszióba hajló időszak volt nálam – vágott bele Csécsei Zoltán. – Végül Budapesten, egy rönkházakat építő cégnél helyezkedtem el.

Akkor már úgy voltam vele, bármi jó, csak legalább a fához legyen köze, ugyanis oda se mérnökként, hanem fizikai munkásként érkeztem. Mínusz nyolcvanezer forinttal jöttem fel Budapestre – nekem mínusz, mert ennyit kértem kölcsön otthon. Megérkeztem,

11

lt o V

s y g e

… zer

Belefagytak!

A verseny több mint húszéves története a futóruházat fejlődését is végigkísérte. „Kezdetben majdnem belefagytunk a ruhába, ha felhúztam az anorákot, izzadtam, ha lehúztam, dideregtem. Hússzor-harmincszor öltözködtünk egy nap, folyton bosszankodtunk is miatta. Később minden fejlődött, ma meg már csak felveszek egy termoruhát, és végigfutok száz kilométert” – boncolgatta az öltözködési nehézségeket Bogár János, aki a víz- és vérhólyagokat elkerülendő rendszeresen levágta a cipő orrát.

Mint mondta, sokan csodálkoztak, de így volt kényelmes, ráadásul bármennyire is sajnálta a cipőt, az volt a lényeg, hogy a lábbeli szolgálja őt, ne fordítva.

fotók: nemzeti sport/archív

szerző: Roska Emese Boglárka

Egy babgulyás rendel! Óriási szervezői munka, megannyi élmény és történet: egy év megszakítással 1990-től 2013-ig íródott a világszerte ismert Bécs–Budapest Szupermaraton krónikája, amelyet több szemszögből, sztorikkal idézünk fel.

O

któber közepe táján megsokasodnak az üzenetváltások az egykori futók között, a közösségi felületeket elárasztják a „most kezdődne” és „hamarosan befutnánk” típusú nosztalgiázások, megosztva egy-egy emlékmorzsát, egy kedves fotót.

Az október 19-i bécsi indulás és a budapesti befutó 23-án sok futónak közös dátuma, hiszen a Bécs–Budapest Szupermaraton – mert erről van szó – olyan

70

biztosan volt része az életüknek, mint a levelek hullása. „Már magam sem tudom, miért lett vége, de kár érte. Annyira belénk ivódott az októberi verseny, hogy mindig eszünkbe jut” – jegyezte meg Bogár János, aki hat sikerével rekordernek számít a férfiak között, ráadásul mindegyik szupermaratonin elindult.

Bogár a szervezés lelkének nevezte Nagy Sándort, a szervezőbizottság elnökét,

aki sajnos egy éve elhunyt. Özvegye, dr. Nagyné Fehér Erzsébet azonban csaknem a kezdetektől, 1991-től aktívan tevékenykedett a háttérmunkában, és szívesen is emlékezett vissza az indulásra. „A Bécs–Budapest-világkiállításhoz kapcsolódott az ötlet – mondta, s azt már mi tesszük hozzá, míg a szupermaratonit egy év kihagyással 1990-től 2013-ig megtartották, a világkiállításból semmi sem lett. – Akkortájt Európában, sőt talán sehol a világon nem rendeztek több országon, több fővároson áthaladó futóversenyt.”

Nagyné elmondta, a kezdetekkor sokféle ellenállásba ütköztek itthon, de az atlétikai szövetség akkori vezetősége támogatta a kezdeményezést. Persze ez elsősorban erkölcsi volt, az anyagi hátteret nekik kellett előteremteniük az ötnapos, 350 kilométer feletti esemény megrendezéséhez. A szupermaratoni egyébként átalakult, bekapcsolódott Pozsony, így a futók a legendás bécsi indulás után arrafelé vették az irányt.

A változtatás miatt már nem érintették Sopront, rövidült a második napi kíméletlen, 100 kilométer feletti szakasz, amely sokak szerint teljesen átalakította a verseny dinamikáját.

Az érdeklődés azonban sokáig nem esett vissza, az első évben 8 ország 380 versenyzője indult, míg 2009-ben már 15 ország nagyjából ezer próbálkozó kedvű futója vágott neki egyéniben vagy váltóban (aztán volt, aki görkorcsolyával, kerékpárral) a távnak.

Ma már meg sem állítják az autókat, a buszokat a határon, ezért nehéz is

elképzelni, hogy akkortájt micsoda macerát jelentett átlépni egyik országból a másikba – amely aztán 2008-tól szűnt meg, hiszen ekkor vált hazánk és Szlovákia is a schengeni övezet teljes jogú tagjává. „A szervezés eleve óriási együttműködést igényelt a két, majd három ország nagykövetségével, szervezeteivel, a csendőrséggel, rendőrséggel – folytatta Nagyné. – A férjem katonatiszt volt, kiterjedt kapcsolatrendszerrel, és bár nem akarom »túltupírozni« az emlékét, ez nélküle nem is működött volna. Nehéz volt átkelnie a konvojnak a határon, a rajtkaput például hajnalban vittük meg vámoltattuk, mert csak horroráron tudtuk volna bérelni, viszont fontos reklámfelület is volt, de kereskedelmi mennyiségig hurcoltuk magunkkal a frissítőket is. Egész éves elfoglaltságot jelentett a szervezés, ahogyan vége lett az egyiknek, már kezdtük is intézni a következőt, ha nem is mindenki, de egy négytagú kis iroda egész évben ezen dolgozott.”

Ahogyan egyre elismertebb lett a szupermaratoni, és a határokat is nézve kitágult a világ, megjelentek a neves külföldi futók is. „A hatodik-hetedik évtől mindenki ott volt, aki számított. Elképesztő, hogy amikor még nem volt ennyire elterjedve az internet, sikerült elérni, hogy szerte a világon tudjanak egy kelet-

Vo lt

egy sze

r…

71

l Táp

á z o álk

Táp

s szerző: Pataki Nóra

Szénhidrátra szüksége van az emberi szervezetnek, hiszen ez a legfőbb energiaszolgáltató tápanyagunk. Ám ha fogyni szeretnénk, a szénhidrát bevitt mennyiségén és minőségén is változtatnunk kell.

Ellenség

vagy barát?

Fülöp Lili dietetikus segítségével próbáltuk tisztába tenni a NAGY SZÉNHIDRÁTKÉRDÉST

74

lál

ko z

ás

Szénhidrátkisokos

A

szénhidrátra (ch) sokan ellenségként tekintenek, mivel a túl sok és nem minőségi szénhidrátbevitel előbb-utóbb elhízáshoz vezethet.

Szénhidrátra viszont szüksége van az embernek, ahogyan zsírra és fehérjére is.

Ezeknek ugyanis fontos szerepük, hogy energiát szolgáltatnak az emberi szervezetben. „A szénhidrátoknak két fő csoportjuk van – kezdte Fülöp Lili, dietetikus. – Az egyik a cukrok, azon belül is megkülönböztetjük a tejcukrot és a gyümölcscukrot, fruktózt, amely természetes formában megtalálható a gyümölcsökben. A másik csoport a keményítők, ez a gabonafélék, például a búza, a rozs, az árpa és a zab legfőbb alkotóeleme. Keményítő található még a kukoricában, a rizsben, a burgonyában, a szójababban, a hüvelyesekben és a belőlük készülő termékekben.”

A magas rosttartalom a nyerő A napi szénhidrátminimumot általában 130-140 grammban határozhatjuk meg, de hogy kinek milyen mennyiségben és milyen fajta szénhidrátokat kell fogyasztania, az sok mindentől függ. „A kor, a nem, a fizikai állapot, a genetika, a sporttevékenység mind-mind meghatározza, milyen fajta és mekkora mennyiségű szénhidrátot kell fogyasztani, de általánosan elmondható, hogy törekedni kell a lassan felszívódó, magas rosttartalmú alapanyagok előtérbe helyezésére. A nap során jól elosztva fogyasszuk.

Ha valaki fogyni szeretne, esténként már vissza lehet venni a mértékéből, ha pedig valakinek cukoranyagcsere-zavara van, például inzulinrezisztenciája, csak meghatározott szénhidrátmennyiségre van szüksége – ilyenkor tényleg érdemes dietetikussal konzultálni és összeállítani egy tervet” – ajánlotta Fülöp Lili.

Ha valaki diétázik, első lépésként kiiktatja a szénhidrátot az étrendjéből – vagy legalábbis minimálisra csökkenti. Ám ha nem fogyasztunk elegendő szénhidrátot, az agy nem működik rendesen, fáradtság, erőtlenség lehet úrrá rajtunk. Csökkenhet az állóképesség és a fizikai teljesítmény is. Így azoknak, akik sportolnak vagy fizikai munkát végeznek, még inkább oda kell figyelniük a megfelelő szénhidrátbevitelre. „A szénhidrát a legfőbb energiaszolgáltató tápanyagunk, a bevitt energia 45–55 százalékát szénhidrátokból érdemes fedezni a nap során – folytatta Fülöp Lili. – A vércukoremelő képességük alapján megkülönböztetünk lassan felszívódó szénhidrátokat és gyorsan felszívódó szénhidrátokat. A lassan felszívódó, alacsony glikémiás indexű szénhidrátok közé tartoznak a rostos zöldségek, a teljes kiőrlésű gabonák, a durumtészta, a barna vagy basmati rizs, a bulgur, a kuszkusz, a hajdina, a köles, a zab, zabpehely, a korpás keksz. Míg a gyümölcsök és minden gyümölcsből készült termék, például gyümölcslé vagy a lekvár és a tej és tejtermékek is a gyorsan felszívódó szénhidrátok közé tartoznak.”

A szakemberek minden embernek azt ajánlják, hogy a napi étkezésben nagyrészt a lassú felszívódású, alacsony glikémiás indexű ételekből fogyasszon. A magas GI-ételek üres kalóriát tartalmaznak.

Jelentős vércukorszint-kiugrásokat okoznak, ami végül a vércukorszint leeséséhez vezet. Az ember hamarabb lesz éhes, az éhségét általában újabb gyorsan felszívódó szénhidráttal csillapítja, ez pedig hosszú távon elhízáshoz vezet.

Talán ellentmondásnak tűnik, de azoknak, akik sportolnak, olykor kell gyorsan felszívódó szénhidrátot is enniük. Például ha valaki egy többórás futóversenyen vesz részt, figyelnie kell arra, hogy a verseny során, illetve utána pótolja a szénhidrátot – ilyenkor a legjobb megoldás, ha valami gyorsan felszívódó szénhidráttal töltünk vissza. Például fehér lisztből készült péksüteménnyel, banánnal, cukros ételekkel.

Az alábbi táblázatokban néhány példát mutatunk, hogy melyik élelmiszerben – 100 grammban – mennyi szénhidrát van.

Húsok és halak Csirkemellfilé 0.5 gramm Marhabélszín 0.6 gramm Pulyka 0.4 gramm Sertéscomb 0.4 gramm Lazac 0.2 gramm Tonhal 1.2 gramm Tejtermékek/sajtok Joghurt 0 százalékos 4.6 gramm Kefír (sovány) 4.6 gramm Tehéntej 5.3 gramm Tehéntúró (sovány) 3.8 gramm Mozzarella 2 gramm Trappista 1.6 gramm Gabonatermékek Barna kenyér 50.6 gramm Fehér kenyér 52.3 gramm Durumtészta 75.1 gramm Rizs 77.5 gramm Zabpehely 64.3 gramm Zöldségek/gyümölcsök Brokkoli 2.1 gramm Burgonya, téli 20 gramm Cékla 5.9 gramm Cukkini 5.3 gramm Kukorica 23.6 gramm Spenót 1.8 gramm Ananász 12 gramm Banán 24.2 gramm Grapefruit 7.2 gramm „Ha valaki rendszeresen sportol, minimum heti öt alkalommal hatvan percnél hosszabb edzésmennyiséggel, nem szabad megfeledkeznie a gyorsan felszívódó szénhidrátokról sem, hiszen edzés előtt és után nagyon jól lehet velük »tölteni« – figyelmeztetett a dietetikus. – Ilyenkor az izmokban található glikogénraktárakat töltjük fel. Edzés előtti gyors töltés lehet például egy banán vagy egy szétfőzött zabkása, edzés után egy joghurt zabpehellyel, egy házi gyümölcsös túrókém is tökéletes választás.”

75

N A R TÚ

TÚ

Ó L P A

fotó: mti

s z e r z ő : Na g y Z s o l t

A mindössze tizenöt kilométeres körtúra normál tempóval számolt öt és fél órája alatt a Visegrádihegység legszebb részeit járhatjuk be. A látvány csodás, az útvonal izgalmas, a tömeg általában elviselhető.

Ő

szintén csodálom azokat, akik kerékpárral jutnak fel Dobogókőre. A Pilisszentkereszttől a hegy tetejére vezető aszfaltos út mindössze hét kilométer hosszú, de folyamatosan emelkedik, és ember legyen a talpán, aki szusszanásnyi szünet nélkül teljesíti. Autóval természetesen nincs ilyen probléma, a gázpedál taposása nem különösebben megerőltető, gyorsan fenn vagyok a parkolónál. Az autóból kiszállva gyors séta vezet Sri Chimnoy bengáliai születésű amerikai spirituális tanító, guru szobrához, ahonnan már csak néhány perc a Zsindelyes vendégház, amelyet körtúrám kiinduló- és végpontjának választottam. Az épületét Makovecz Imre tervei alapján 1980ban építették meg, részben azzal a céllal, hogy a síelőknek melegedési lehetőséget nyújtson. Aki több napra tervez a környéken, akár a közelben található Jurta szállás szolgáltatásait is igénybe veheti, igazán különleges élményben lehet része. Én azonban nem enni és aludni érkeztem, hanem az ország egyik leglátványosabb turistaútvonalának teljesítésére. A Zsindelyes vendégház a környék központi helye, télennyáron sokan megfordulnak erre, a rövidebb kikapcsolódásra vágyó kirándulóknak például igazi élmény lehet a 2.9 kilométer hosszú, zarándokok által is sűrűn látogatott Thirring-körút. Tapasztaltabb túrázók azonban nyugodtan merjenek nagyobbat gondolni, szánjanak rá egy napot, és vágjanak neki annak a valamivel több mint tizenöt

kilométeres körtúrának, amely a környék fő nevezetességeit köti össze.

Nekem is arrafelé vezet az utam. A Zsindelyes vendégháztól a piros háromszöget követve indulok, elhaladok egy hóágyú mellett, amely ideális időjárási körülmények között a sípálya megfelelő mennyiségű és minőségű hóval történő betakarásáról gondoskodna. Jelenleg azonban nincs ilyen dolga, békésen gyönyörködik a kilátásban. A táv harmada áll előttem a Prédikálószékig, és ez a bő másfél óra tökéletesen elég arra, hogy összhangba kerüljek a természettel.

A Prédikálószékig vezető dimbes-dombos út emiatt egy pillanat alatt elillan, úgy érek oda, hogy nem érzek különösebb fizikai fáradtságot. Ennek ellenére leülök az egyik asztalhoz, pótolom az elégetett kalóriákat, majd hátamra veszem a hátizsákot és kicsit jobban körülnézek.

A kilátó impozáns látvány, és ugyan tériszonyom miatt nemigen szoktam a legfelső szintre sehol felmenni, ezúttal teszek egy próbát. Az építmény belső szerkezete ugyanis lehetővé teszi, hogy ne kelljen közvetlenül a korlát mellett haladni, fokozatosan közelíthetek a terasz széléhez.

Megéri bátornak lenni, a Dunakanyarra a dobogókőihez hasonló látvány nyílik, amelyben hosszú percekre elmerülök.

A kilátótól továbbhaladva a Vadálló-kövek felé veszem az irányt, ami nehezen járható és gyakorlott túrázóknak javasolt terep, ahogy erre felirat is figyelmeztet. Hamarosan

RA

NA

Tömény gyönyör

PLÓ

A túra útvonala (15.3 km hossz, 901 m szintemelkedés ) Szakasz

Turistajel

Táv

Össztáv

Zsindelyes Vendégház – Prédikálószék

piros háromszög

5 km

5 km

Prédikálószék – Vadálló-kövek

piros háromszög

0.8 km

5.8 km

Vadálló-kövek –Szentfa-kápolna

piros háromszög

2.5 km

5.8 km

Szentfa-kápolna – Rám-szakadék

zöld sáv

1.2 km

9.5 km

Rám-szakadék – Szakó-nyereg

zöld sáv

1.2 km

11.5 km

Szakó-nyereg –Dobogókő, kilátó

piros sáv

3.3 km

14.8 km

kék sáv

0.5 km

15.3 km

Dobogókő, kilátó–Zsindelyes vendégház 78

79

Mindig szeresd Már harmincötödik alkalommal rendezik meg Budapesten a Vivicittát, teljes nevén a Telekom Vivicittá Városvédő Futást. Az Olaszországból induló mozgalomnak az eredete azonban még korábbra, pontosan 1984-re tehető. Él a város! Szeresd a várost! Ez a fő üzenete a Vivicittának, amely mára már sokkal több lett, mint egy szimpla utcai futóverseny.

tá

Újdonságok az idei versenyen

TÁVOK

a várost!

icit

„A távok tekintetében idén olyan jellegű újdonságokkal készülünk, amilyeneket más versenyeinken már megszokhattak tőlünk a futók. A futás népszerűségének növekedésével a futók is egyre hosszabb távokat teljesítenek, így sok nevezőnk számára a félmaratoni táv lefutása nem elég. Lehetőséget biztosítunk azon sportolók számára, akik a huszonegy kilométernél többet kívánnak teljesíteni, hogy még hét, illetve tíz kilométerrel megtoldják a versenyüket. Ez az ötlet nem olyan nagy újdonság, de a Vivicittán először adunk rá lehetőséget, ráadásul többféle kombinációt is választhatnak a résztvevők” – árulta el Tamás Krisztián. Szombaton rendezik a hét kilométeres táv futamát, vasárnap pedig a félmaratoni és a tíz kilométeres táv versenyét, így a két nap alatt 38 kilométeren is lehetőség van versenybe szállni egy közös, kedvezményes nevezési csomag keretén belül.

Idén egy exkluzív, mozgó, forgó befutóérmet kapnak a célba érkező futók, akik legalább hét kilométert teljesítenek. Leszámítva egy tavalyi rendezvényt, ilyen jellegű érmet eddig soha, sehol nem kaphattak Magyarországon az amatőr sportolók. Nemzetközi versenyeken már láthattunk hasonló különlegességet, és idén most úgy gondolták a szervezők, hogy a harmincötödik évfordulóra tekintettel szeretnének valami igazán különleges emlékkel szolgálni a résztvevőknek.

szerző: Nedjalkov Bea

„Már önmagában az a tény, hogy harmincöt éve sikerrel megrendezhető Magyarországon egy szabadidősport-esemény, szerintem fantasztikus. Tudomásom szerint a Vivicittán kívül talán négy-öt hazai esemény rendelkezik ilyen hosszú múltra visszatekintő történelemmel” – mondta Tamás Krisztián, a Budapest Sportiroda marketingvezetője.

Ez az év a „kerekebb” évforduló alkalmából számos újdonságot és meglepetést tartogat.

Az egyik „újdonság” az útvonalat illetően éppen a megszokottság lesz, legalábbis az, hogy a tavalyi pályához képest most nem lesz változás. A folyamatos útfelbontások és felújítási munkák miatt egy aszfaltos, belvárosi versenyen az szinte már kuriózumnak számít, hogy egymást követő években ugyanazon az útvonalon lehet utcai futóversenyt rendezni. Az idén minden marad úgy, ahogy tavaly a Margitszigeten – legalábbis február végi lapzártánkkor ez volt a helyzet.

A nevezők számát tekintve máris biztosnak tűnik, hogy rekordszámú futó érkezik külföldről. A rövidebb távokra inkább az utolsó hetekben érkeznek a nevezők,

nk! Április 2–4.: Fuss Velü Expó Vivicittá Április 4–5.: Telekom Városvédő Futás 30

31

BEFUTÓÉREM

Viv

Viv

tá t i ic

p

tré r o

szerző: Janzsó Miklós

A nehéz

po

rtr é

pályák nagymenője Igazi vagány csaj a magyar kerékpársport reménysége, sőt, lassan az egyik legnagyobb sztárja, Vas Kata Blanka. A bringán nőtt fel, négyéves kora óta versenyez és ér el egyre jobb eredményeket. Lássuk, hogy a több szakágban is fantasztikusan teljesítő Blanka hogyan jutott el idáig.

E

gyszerűen imád bringázni – ez a titka a 18 esztendős Vas Kata Blankának, a magyar bringasport ifjú tehetségének, aki amikor csak teheti, bringára ül. A sikerek pedig jönnek.

Három szakágban (cyclocross, országúti és MTB XCO) is felveszi már a versenyt a felnőttekkel, korosztályában immár a legjobbak között emlegetik, holott közöttük is ő a legfiatalabb.

Nem meglepő, hogy a kerékpársport így beszippantotta, hiszen az egész család a bringa bűvöletében él: édesapja, Vas Péter korábbi amatőr kerékpáros, a bringázás szerelmese, aki már csecsemőkoruktól kezdve a bringázáshoz szoktatta gyermekeit, Blankát, Balázst és Barnabást.

Vitte őket magával, bármerre is járt, akár túrázni, akár versenyezni. Ez pedig megtette a hatását, a gyermekek sorra érnek el szép sikereket, Blanka szinte folyamatosan nyerte korosztálya országos bajnokságát, pedig eleinte még fiúkkal versenyzett. „Erről Balázs is tudna mesélni. Nagyon fiús kislány voltam, és meg akartam mutatni

neki, hogy képes vagyok legyőzni őt, ami néha sikerült is, és ez persze nemigen tetszett neki. De azért jó volt együtt menni, együtt edzeni, mert így megtanultam küzdeni. Hiszen ő fiúként erősebb nálam, így nekem is nagyon oda kellett tenni magam” – emlékezett a testvéri rivalizálásra Vas Kata Blanka.

„Nemcsak megszerette a bringázást, hanem már gyerekként is mindenfélével fejlesztette a technikáját: egykerekűre ült, amivel egyensúlyérzéke fejlődött, BMX-ezett vagy épp a rollerrel ugratott, aminek a technikáját a bringázásba is átültette. Ezáltal technikailag is képzettebb: később tud fékezni a lejtőn, jobban

Vas Kata Blanka tavaszi versenyei Crosskovácsi XCO – április 19.

Jelenia Góra Trophy – május 3.UEC MTB-XCO Európa-bajnokság, Graz (Ausztria) – május 14–17.

UCI mountain bike-vb, Albstadt (Németország) – június 25–28.

58

59