VISSZÉR 1X1
SEPRŰVÉNA RIADÓ A LEGFORMÁSABB LÁB IS REJTEGETÉSRE SZORUL, HA SEPRŰVÉNÁK, VAGY VISSZEREK CSÚFÍTJÁK EL.
ÖNNEK VANNAK TÁGULT HAJSZÁLEREK A COMBJÁN, TÉRDÉNÉL, VÁDLIJÁN, BOKÁJÁN? VANNAK TÁGULT HAJSZÁLEREK A DEKOLTÁZSÁN? Ha igen, akkor ezzel a problémával nincs egyedül. Különböző fokú visszérbetegséggel a lakosság 25%-a küszködik, közülük krónikus vénás elégtelenségben 5% szenved, 1%-nak van lábszárfekélye. A csak esztétikai problémát okozó kis átmérőjű seprűvénák és retikuláris vénák előfordulása még gyakoribb, kutatások szerint jelenleg a 20 év feletti nők közel 60%-át, a változó korú nők közel 75%-át érinti. Az is jellemző, hogy az érintettek jó részét kifejezetten zavarják ezek a hajszálerek, seprűvénák.
2. oldal
ÖN IS KÖZTÜK VAN?
LEHET, HOGY ÖN IS CSAK AKKOR VESZ FEL SZOKNYÁT, HA FEKETE VAGY SÖTÉT HARISNYÁT HÚZ, ÉS EZEK ELTAKARJÁK AZ ERECSKÉKET?
NYÁRON SZOKNYA HARISNYA NÉLKÜL: KI VAN ZÁRVA?!
LEHET, HOGY EMIATT A STRANDRA SEM MEGY SZÍVESEN, MERT GÁTLÁSAI VANNAK A NYÁRON MÉG JOBBAN KITÁGULT SEPRŰVÉNÁK MIATT? 3. oldal
A VISSZÉR PROBLÉMÁK KIALAKULÁSÁNAK OKAI: A visszér problémák kialakulása az ember két lábra állásakor kezdődött. A lábakból a szív felé áramló „használt vér” ugyanis a gravitáció ellenében, kétszer akkora úton halad felfelé a vénákon keresztül, és a vér visszafelé áramlását a vénákban lévő kis záróbillentyűk akadályozzák meg. Ha a kötőszöveti állomány gyenge, a láb izmai fejletlenek vagy a záróbillentyűk nem működnek megfelelően,a vér áramlása lassul, a vér egy része a vénákban reked és ezért nő az erekben a nyomás. A vénákban megnövekedett nyomás hatására az érfal kitágul, és kialakul az oly sokak életét megkeserítő visszér. Ráadásul ha az érfal több folyadékot enged át a kötőszövetbe a kelleténél, a láb még ödémás is lesz.
! 4. oldal
A VISSZÉRBETEGSÉGET KIVÁLTÓ FŐBB TÉNYEZŐK:
1. öröklött hajlam szerepet játszik a visszerek kialakulásában és a kötőszöveti gyengeség megjelenésében is, de önmagában csak hajlamot jelent. A visszerek megjelenésében a kedvezőtlen életmódbeli tényezők fontos szerepet játszanak, ami viszont azt is jelenti, hogy „vénabarát” életmódra váltással megelőzhető vagy mérsékelhető a visszeresség kockázata. 2. túlsúly/elhízás: a lábak jóval nagyobb súlyt cipelnek ilyenkor, romlik a vénás keringés, nem véletlen, hogy a visszerek kialakulásához a súlyfelesleg erősen hozzájárul. 3. hormonális hatás: az ösztrogén lazává teszi a kötőszövetet, elősegíti a vénafal kitágulását és áteresztőképességének fokozódását, ami a visszér problémákon túl ödémához is vezet. Fogamzásgátló szedés és egyéb hormonális hatás szintén előidézheti a problémát. A hormonális hatás miatt a visszérbetegség inkább a felnőtt nőkre jellemző. 4. terhesség: A túlsúly és hormonális hatások együttesen vannak jelen, a már meglévő visszerek súlyosbodhatnak, új visszerek jelenhetnek meg. 5. helytelen táplálkozás: A túlsúlyt előidéző hatáson túl a rostszegény táplálkozás és az alacsony folyadékfogyasztás székrekedéshez vezet, a székeléskor kifejtett erős hasprés rontja a vénás visszaáramlást, elősegíti a visszerességet. 6. mozgásszegény életmód: A kevés mozgás a vénás keringés fenntartásában fontos izompumpa működést gyengíti, az izmok gyengeségén kívül a kötőszövetet is gyengévé teszi.
6. oldal
VISSZÉRFAJTÁK: 1. Seprűvénák: nagyon vékony, piros, szerteágazó kapilláris tágulatok, a láb bármely részén, vagy akár a dekoltázson is jelentkezhetnek. 2. Retikuláris vénatágulat: a bőrön átütő, annak felszínéből ki nem emelkedő, 2-4 mm átmérőjű kékes értágulat, leggyakoribb a lábszár és comb hátsó-külső felszínén. Ezek a kis visszerek (1,2) inkább esztétikai problémát jelentenek, panaszt ritkán okoznak. A kezelések ellenére a hajlam megmarad, gyakori a kiújulás, ezért a megelőzésnek hatalmas szerepe van. 3. Klasszikus visszértágulat: akár ceruzavastagságú, kidudorodó, kacskaringós értágulatok, a láb egészén keletkeznek, gyakran komoly panaszokat okoznak. A visszér lábfeszülést, nehézláb érzést, fáradékonyságot okozhat, fájdalmas lehet, viszkethet, a láb bőre pigmentálttá válhat, súlyosabb esetben begyulladhat. A visszérbetegség különféle szövődmények forrása lehet: visszérgyulladás, vénás keringési zavar, lábszárfekély, mélyvénás trombózis, tüdőembólia.
8. oldal
A VISSZÉR PROBLÉMÁK MEGELŐZÉSE
Fontos a visszér problémák kialakulásának megelőzése, a meglévő problémák esetén a súlyosbodás elkerülése. Visszér kezelések (műtét, szklerotizáció, lézeres vagy IPL kezelés, Veinwave mikrohullámú kezelés) után nagyon fontos a kiújulás meggátlása, hiszen a kiváltó ok megszüntetése nélkül, ha nem is a kezelt ér újul ki, de másik visszér kialakulhat.
I. A testsúly optimalizálása A túlsúly kialakulását mindenképpen meg kell akadályozni, a meglévő súlytöbbletet (túlsúly/elhízás) pedig minél előbb érdemes leadni. A fogyáshoz fontos az egészséges, jó minőségi összetételű étkezés és a visszerek szempontjából is kedvező mozgásfajta kiválasztása. A kozmetikai jellegű testfogyasztó kezelések visszerek esetén többnyire ellenjavalltak. A MediFat Elektrolipolízis Módszer ebben az esetben sem ellenjavallt, intenzív és egészséges fogyás jöhet létre a segítségével, a visszerek állapotát a testsúlyvesztés nagymértékben javítja.
II. Minőségi táplálkozás •
Minden testsúly tartományban fontos a rostban gazdag, megfelelő minőségi összetételű táplálkozás
•
elengedhetetlen a normális mennyiségű (40 ml/testsúlykg) folyadék napi fogyasztása, így elkerülhető a vér besűrűsödése, és az ebből adódó lassuló vénás keringés, amely visszeresség kialakulásához vezethet.
•
A MediFat Set Point étrendi ajánlás egészséges, könnyen betartható javaslatokat tesz a minőségi étkezés megvalósítására, és segít a kívánt testsúly elérésében, megtartásában.
9. oldal
III. Vénaedzés •
Hasznos a hideg-meleg váltózuhany napi használata, a vízsugár a lábszártól felfelé haladjon a törzs irányába. Kneipp-kezelés (váltott vízhőmérsékletű lábfürdő) szintén ajánlott.
•
A megfelelő mozgás szintén vénaedző tulajdonságú. Leginkább javasolt az úszás (még visszérbetegségben is, kivéve lábszárfekély fennállása esetén), a szárazföldi mozgások közül pedig az izületkímélő kardiotréning fajták (gyaloglás, ellipszis tréner, kerékpározás stb.) javítják a vénás keringést, az izompumpa jó működését.
•
Áldásos hatású a homokon, egyenetlen talajon mezítláb járás, amelyet az MBT vagy hasonló kiképzésű speciális cipőben járás jól utánoz (gyalogláshoz és a hétköznapi tevékenységekhez is viselhető).
•
A trambulinon végzett ugrálás, vagy Kangoo cipőben végzett tréning a fel-le mozgás miatt élénkíti a vérkeringést, és közben kíméli az izületeket. Vérkeringés élénkítő hatású a teljes test vibrációs tréning (pl. Power Plate), ezért a mozgásprogramba érdemes beépíteni.
•
Napi feladatot jelent bizonyos lábgyakorlatok elvégzése: lábfejkörzés, lábujjhegyen járás, lábemelgetés, lábujjak hajlítgatása. Mindenkinek javasolható a jóga (visszér problémák esetén a Bikram vagy hot/termo jóga ellenjavallt) vagy a Pilates.
•
Súlyos visszérbetegség esetén a láb terhelését mindenképpen csökkenteni kell, a cipekedés tilos.
IV. Tartós ülés vagy állás esetén óránként 5 perc lábtorna (l. előbb) sokat segít, megakadályozza a vénás pangás kialakulását.
•
Ülés közben kerülni kell a lábak keresztbe tételét.
•
Hasznos ülésre pl. Fitball labda használata, amelyen folyamatos mozgáskorrekció szükséges.
10. oldal
V. Pihenéskor a lábakat fel kell polcolni, hogy magasabban legyenek a szívnél, legjobb a fekvő testhelyzet.
•
Alvás közben szintén jó hatású a láb enyhe megemelése, pl. aláhajtogatott pokróccal.
VI. Szauna, forró fürdő kánikulában hosszas kinn tartózkodás (különösen hosszas ülés vagy állás), erős napsütésben napozás kerülendő, mert a meleg hatására a vénák még inkább kitágulnak, a keringés lassul, az izzadás pedig besűríti a vért.
•
Nyári melegben hideg-hatást kiváltó krémek használata előnyös.
•
A napozás, szolárium a vénatágulaton kívül gyengíti a kötőszövetes állományt is.
•
Infraszauna használata csak akkor jön szóba, ha nem áll fenn súlyos visszérbetegség, és az infraszaunázás fekvő helyzetben történik (tilos a láblógatás), a lábvég hőmérséklete pedig külön is szabályozható, beállítható alacsonyabb hőfokra (max. 40 fok).
11. oldal
VII. Kényelmes ruha, cipő viselése •
Kerülni kell a szoros ruhák gyakori viselését (szoros nadrág, harisnyanadrág, zokni, szoros derekú ruha, öv), mert ezek akadályozzák a megfelelő vénás keringést.
•
A cipő legyen könnyű, kényelmes, rugalmas, a sarka ne legyen 3-4 cm-nél magasabb.
12. oldal
VIII. Kompressziós harisnyák viselése •
A kompressziós harisnyák (pl. Scudotex, Elastofit, Elastostar, Maxis Micro AM, Medi AM) ) ellensúlyozzák a visszér falának belső nyomását, reggel, felkelés előtt kell őket felvenni. A harisnyák a szorítás, azaz a kompresszió erőssé alapján feloszthatóak I-IV kompressziós erősségre. Ez 15-50 Hgmm-et jelent.
•
I-es kompressziós erősségű, 40-70 DEN-es harisnyák elsősorban megelőzésre vagy seprűvénák, retikuláris vénák fennállásakor I.kompressziós fokozatú harisnya viselése javasolt II-es kompressziós erősségű, vagy 140 DRN-es harisnyák 25-35 Hgmm közötti szorító erővel rendelkeznek. Kifejezett visszeresség, ödéma, terhesség, postthrombotikus syndroma esetén javasolt használni. III-as kompressziós erősségű harisnyák 35-45 Hgmm közötti szorító erővel rendelkeznek. Súlyos vénás elégtelenségben, nyiroködémában, öröklött ödémás kórállapotokban javasoltak használni. IV-es kompressziós erősségű harisnyák 45 Hgmm-nél nagyobb kompressziós erősségűek. Egyedi mérlegelés alapján súlyos végtagi ödémák esetén javasolt használatuk.
13. oldal
IX. Visszér gyógyszerek, kenőcsök •
Hatásos például a klasszikus Venoruton kenőcs, vagy pl. a Lioton gél, a Medhirud Plerudin krém
•
A tablettás kezelés szeniorja a Venoruton kapszula, amely flavoniodokat, növényi hatóanyagokat tartalmaz, újabb készítmény pl. a Detralex, az Endotelon, a DioPP vagy a Venastat tabletta.
•
A Medik8 Red Alert krém jelentős, 8% K-vitamin, antioxidáns, kollagén és elasztin tartalmánál fogva akadályozza meg a hajszálvénák kialakulását, kezelés után pedig kiújulásukat, a meglévő kisereket pedig elhalványítja.
vagy a
X. Homeopátiás és egyéb természetes szerek visszérbetegség megelőzésére, kezelésére •
például a Calcarea fluorica 9Ch (C9) potenciában, naponta 1x5 golyót néhány hétig bevéve
•
Schüssler sók közül 1. számú Ca-fluoratum és 11. számú Silicea kúraszerűen
•
a keringés javítására és az érfalak erősítésére ajánlott a C- és E-vitamin rutascorbin
•
gyógynövények: szúrós csodabogyó, szőlőlevél, varázsmogyoró, tigrisfű és vadgesztenye tartalmú táplálékkiegészítők és krémek
XI. Gyenge masszázs •
pl. nyirokmasszázs az ödéma hajlam csökkentése miatt kedvező
•
az erőteljes masszázsok (pl. cellulitmasszázs, LPG gépi masszázs és más vákuum masszázsok) ellenjavallatot képeznek, ráadásul újabb visszerek kialakulását eredményezik.
XII. Mágnes regeneráció és –terápia a visszérbetegség, és egyéb érbetegségek megelőzésének, kezelésének hatásos eszköze, kúraszerű alkalmazása csökkenti kezelés után a kiújulás veszélyét. Vérkeringés és nyirokkeringés élénkítő hatása miatt vizelethajtó tulajdonsága van, az ödéma hajlamot csökkenti.
14. oldal
KEZELÉSI LEHETŐSÉGEK 1. Szklerotizáció A közepes átmérőjű, műtéttel el nem távolítható vénákba a szklerotizáció során gyulladást okozó anyagot juttatnak injekcióval, ami hegesedést, a vénafalak összetapadását okozza. A kiújulás gyakori, elkerülése érdekében a kezelés után rugalmas pólyát (fásli) vagy kompressziós harisnyát kell hordani.
2. Lézeres vagy IPL kezelés Kis átmérőjű vénák kezelésére alkalmas, de a kezelés hatásfoka nem megfelelő, bizonyos területeken (boka, térdhajlat) nem végezhető el.
3. Műtét Érsebész végzi, a nagy visszerek eltávolítását jelenti különböző technikával. A műtét általában jó hatásfokkal szünteti meg a panaszokat, a kiújulás ritka
4. Veinwave A mikrohullám alkalmazása a seprűvénák és retikuláris vénák kezelésében újdonság, a kezelés bármely területen elvégezhető (arcon is pl. rozacea esetén). A kiújulás elkerülésére a megelőzés szerepe itt is hangsúlyozható.
15. oldal
VeinWave
Forradalmian új technika hajszálér, seprűvéna, rosacea kezelésére.
A Veinwave kezelés lényege
A Veinwave kifejezetten a kis átmérőjű (0,3 mm vagy kisebb) hajszálerek, seprűvénák optimális kezelésére lett kifejlesztve. A kezelés egyedülálló módon a mikrohullámot használja fel a kezelésre. A mikrohullám magas frekvenciájú energia felhasználásával hő hatást fejt ki a hajszálerekre, tehát termokoaguláció révén hat. A kezelés egy tökéletesen szigetelt nagyon vékony tűvel történik, amely a mikrohullámú rezgésgenerátor által generált hőenergiát kizárólag a kezelt ér belsejébe vezeti, míg a bőrt és a környező szöveteket megvédi a hőhatástól, így a bőrégés bármely formája elkerülhető. A hő elpusztítja a kapilláris falát és annak tartalmát is. A kezelt vénafal összezáródik, a benne levő vér pedig széttöredezik, vagy hirtelen megalvad. Az eredmény 48 óra után már jól látható.
17. oldal
A Veinwave kezelés előnyei
✓
A kezelés bármely testrészen elvégezhető, beleértve az arcot, a térd és boka környékét, amelyet egyébként nehéz kezelni.
✓
A Veinwave kezelés világosabb és sötét bőrtípus esetén egyaránt elvégezhető. A kezelendő hajszálerek színe, alakja nem befolyásolja a kezelés eredményességét.
✓
Nincs bőrégés, ezért tartós pigmentáció nem fordul elő. A kezelés során képződő mikrohegek gyógyulása során ritkán keletkező mikropigmentáció átmeneti. A mikropigmentáció kialakulása megfelelő fényvédelemmel ráadásul megelőzhető.
✓ ✓
Nincs allergiás reakció.
✓
Egy francia vizsgálat szerint, amelyet 400 nő bevonásával végeztek, ami fejenként 5 kezelés elvégzésével összesen 2000 kezelés értékelését jelentette, a sikeres kúra kezelések aránya 90 % felett volt, amely kiemelkedően magas érték a kis átmérőjű erek kezelésében. A kezelés során szövődmény, mellékhatás nem volt, egy kezelés alatt akár 40-50 cm-es érszakasz is kezelhető volt vérzés nélkül.
A kezelés után nincs szükség szorító kötés alkalmazására, a kezelt 15 perc múlva végezheti mindennapi tevékenységeit, beleértve a testmozgást is.
Ellenjavallatok
•
nikkel allergia ( fémallergia esetén speciális aranybevonatú tűt használunk)
•
pacemaker
•
bőrfertőzés a kezelendő területen
• •
terhesség epilepszia
18. oldal
A VEINWAVE KEZELÉS A LÉZERES KEZELÉSNÉL ÉS SZKLEROTIZÁCIÓNÁL JÓVAL KEVÉSBÉ FÁJDALMAS!
Nagy-Britanniában 2001-ben történt bevezetése óta slágerterápiának számít az eljárás a kis és hajszálerek kezelésében, az esztétikai kezelésekkel foglalkozó orvosok a kis átmérőjű vénák kezelésében a Veinwave-t arany standardnak tartják, és kiemelten ajánlják hajszálerek, seprűvéna, teleangiectasia, rosacea fennállásakor.