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CONTENIDO •
Editorial
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PNL reprogramando nuestro software
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Tipos de personas
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El cerebro según PNL
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El poder mágico de la palabra
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Ejercicios prácticos
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Editorial
Como parte del trabajo final de una de las materias del Post grado de Comunicación Corporativa que estoy haciendo se me asignó la tarea de hacer una revista digital sobre la temática de PNL. “Revista digital, fácil, ya manejo una herramienta bastante amigable, no hay problema”, de inmediato pregunté al profesor si podría hacerlo en esa herramienta y no en la que el sugería a través del aula virtual, “no hay ningún problema Mélida” respondió el profesor, sin embargo, en la medida que iba leyendo sobre la Programación Neurolingüística me daba cuenta cuan importante era salir de mi zona de comodidad y utilizar la herramienta asignada por el profesor, ejercitar mi cerebro y simplemente experimentar con algo nuevo “mientras más herramientas conozcas mejor” recomendó un amigo. Y aquí está, una revista de PNL que, una ciencia que muchos han asumido como moda y como una herramienta más de la Nueva Era, pero que de ello dista mucho, una herramienta que nos permite cambiar el software de nuestro cerebro, eso, que fisiológicamente aprendimos cuando estudiamos la Inteligencia Emocional y que, aparentemente resultaba ser incambiable, pero que con el uso de palabras y mucha disciplina podemos darle la vuelta, no es magia, no es instantáneo, repito, se trata de disciplina, voluntad y paciencia, pues no el software humano no se formatea, ni se les instalan nuevas herramientas de la misma forma que cualquier PC.
Licda. Mélida Sanabria C.I 12.817.831 COMUNICACIÓN CORPORAT
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La Programación Neuro Lingüística reprogramando nuestro software humano
Mucho se habla de la Programación Neuro Lingüística, erróneamente se le ha relacionado con la Nueva Era, sin embargo la PNL ha tenido como defenderse y demostrar que se trata de una ciencia descubierta por John Grinder (un profesor de lingüística) y Richard Bandler (un estudiante) quienes, por los años 70se propusieron descubrir la estructura de un subconjunto específico de la conducta humana. Específicamente, ellos estaban interesados en la estructura de las conductas que exhibían algunos psicoterapeutas muy eficaces. Ellos describieron su proyecto en el primer libro que publicaron sobre PNL, "De las filas de la sicoterapia moderna han surgido una serie de superestrellas carismáticas. Estas personas, al parecer, realizan la tarea de la sicología clínica con
la facilidad prodigiosa de un mago terapéutico. Llegan hasta el sufrimiento, el dolor y la falta de vitalidad de los demás, transformando su desesperanza en alegría, vida, y esperanzas recobradas. A pesar de que los diversos métodos que emplean para realizar son variados y tan diferentes como el día de la noche, todos parecen compartir una capacidad portentosa además de un poder único y peculiar.
"... Negar esta capacidad o denominarla sencillamente talento, intuición o genialidad equivale a limitar el potencial de uno mismo para ayudar a las personas... Nuestro
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deseo al hacer este libro no es poner en tela de juicio la cualidad mágica de nuestra experiencia ante estos terapeutas, sino mostrar que la magia que ellos realizan -al igual que otras formas complejas de la actividad
humana, como el pintar, componer música, o colocar un hombre en la lunatiene estructura, y por ende se puede aprender, siempre que se den los recursos apropiados...
"... En particular, queremos dejar en claro que no hemos descubierto el método "correcto" o el enfoque "poderoso" de la sicoterapia. Queremos presentarles tan sólo un conjunto específico de instrumentos que a nuestro juicio están implícitos en las acciones de estos terapeutas, de modo que el lector pueda iniciar o continuar con el proceso interminable de perfeccionar, enriquecer y acrecentar sus destrezas para ayudar a las personas”, aseguraban los catedráticos. ("La Estructura de la Magia: Volumen 1" (1975).
La PNL ha evolucionado rápido durante su relativamente breve historia, lo que plantea un desafío para quién se proponga definirla para efectos de investigación. El que la PNL haya evolucionado rápido, sin embargo, se debe a factores estables que encontramos dentro del enfoque de modelamiento la PNL. Estos factores contribuyen aspectos importantes a la definición de la PNL.
Otra definición importante es la dada por Robert Dilts, el dice “Es un modelo acerca de cómo trabaja nuestra mente, cómo en esto afecta el lenguaje y como usar este conocimiento para programarnos a nosotros mismos en el sentido de lograr que nuestra vida y las cosas que hacemos nos resulten fáciles y al mismo tiempo eficientes”
A todas estas y en resumidas las PNL es el arte y la ciencia de la comunicación, es el camino para obtener los resultados deseados en todas las áreas de nuestra vida, es la caja de herramientas para el cambio personal, leído esto y muchas otras definiciones PNL MAGAZINE… Cambiando nuestro software mental Página 5
podríamos inferir que se trata de la panacea para el cambio personal y aún más para el liderazgo del mundo, tomando en cuenta que el líder no nace sino se hace, es decir, a través de la PNL podemos programar en nuestros hijos, allegado o en nosotros mismos a esos potenciales líderes.
La PNL y los tipos de personas
L
a
PNL define tres tipos de personas, para tomarlo como referencia inicial para entender a cada individuo, y así saber cómo funciona cada uno, de esta forma saber como funciona cada uno. Entonces tenemos que los Visuales perciben el mundo a través de imágenes. Piensan en imágenes y escenas, a veces incluso al escuchar música o una conversación. Captan mucha información a la vez, la cual no la organizan de forma lineal o
secuencial, sino más bien como en los mapas mentales. Hablan muy rápido, y mueven mucho las manos al expresarse. Necesitan mantener un contacto visual con la persona con quien hablan. Los Auditivos perciben el mundo a través de sonidos. Mientras piensan, les vienen conversaciones, música y sonidos en general. Son metódicos y secuenciales, hacen una cosa después de haber terminado la otra y no a la vez. Generalmente no captan la información tan rápido como los visuales pero la tienen más ordenada. Escuchan a la persona con quien hablan pero a veces sin necesidad de mirarles o de contacto. Y finalmente los Kinestésicos que perciben el
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mundo a través de sensaciones. Recuerdan las situaciones mediante las sensaciones que experimentaban. Perciben mucho la temperatura, el tacto, el olor, etc. Tienen una memoria más
"muscular", son más lentos para asimilar información, pero una vez que lo consiguen es difícil que se les olvide. Les gusta tener contacto con quien están hablando.
Una vez sabido esto la programación se refiere a organizar las representaciones sensoriales a fin de lograr resultados específicos, se logran resultados neurológicos que logran mejorar la conducta y muy importante, la lingüística, recurso que solo tenemos los humanos, es nuestra gran aliada a la hora de reprogramarnos.
El cerebro según la PNL Esa magnífica caja de pandora que se encuentra en la parte superior de nuestra anatomía llamada cerebro tiene a su cargo las funciones motoras, sensitivas y de integración. El Hemisferio Cerebral Izquierdo está especializado en producir y comprender los sonidos del lenguaje, el control de los movimientos hábiles y los gestos con la mano derecha. El Hemisferio Derecho en cambio, se especializa en la percepción de los sonidos no relacionados con el lenguaje, en la percepción táctil y en la localización espacial de los objetos, entre otras funciones.
Anatómicamente el cerebro es la parte más voluminosa del encéfalo y está dividido por los hemisferios derecho e izquierdo, a la vez unidos por el cuerpo calloso, que permite que PNL MAGAZINE… Cambiando nuestro software mental Página 7
los dos hemisferios se conecten. El secreto que echa a andar el potencial máximo de nuestro cerebro es la conexión y trabajo conjunto entre ambos Hemisferios Cerebrales.
El poder mágico de las palabras
A
través de las palabras podemos ver que es lo que hay en la mente de
las personas, la manera de hablar de una persona refleja verdaderamente lo que está pasando en su persona, haciendo un poco de similitud podemos recordar el texto bíblico que reza “lo que de la boca sale, del corazón procede” Mt 15:18, nada más errado científicamente que este versículo, cualquiera sabe que el corazón es un órgano que bombea sangre, no piensa, ni siquiera tiene que ver con la inteligencia emocional, pues como ya lo hemos estudiado todo, absolutamente todo, depende del funcionamiento de nuestro cerebro
Pues bien, siguiendo con el ejemplo citado, y haciendo el símil científicamente correcto PNL MAGAZINE… Cambiando nuestro software mental Página 8
“lo que de la boca sale, del cerebro procede”, es decir, atención, nuestras palabras son un reflejo de la programación que tenemos.
Hay quienes tienen la ilusión de que los que dicen no tiene efectos sobre los demás, “las palabras tienen un efecto tremendo hay una fantasía de que lo que escuché de chiquito no tiene ningún efecto en mi vida, nada más lejos de la verdad, porque nuestro cerebro tiene un capacidad casi infinita para acumular información y tenerla a la mano en cualquier ocasión” Edmundo Velazco.
La PNL descodifica y recodifica La forma en la que nos comunicamos con la fuerza creadora define muchas cosas. Las palabras determinan todo en tu vida, siguiendo con la crítica a lo citado por el libro más leído y con más fans de la historia citaremos ahora a Marcos 10:25 “Es más fácil que pase un camello por el ojo de una aguja que un rico al reino de los cielos”, ¿qué nos programa esto? que es malo ser rico, pues para cualquier creyente lo esencial es asegurar el cielo eterno una vez que esta vida terrenal acabe, entonces la creencia común de cualquier adoctrinado del evangelio es decir: “no importa que no tenga dinero en abundancia, el cielo me espera”. Craso error neurolingüístico pues nos convierte en seres pasivos que no se mueven en pro de su bienestar material. PNL MAGAZINE… Cambiando nuestro software mental Página 9
“Que tus palabras siempre sean bendecir y no maldecir” Edmundo Velazco hace especial énfasis en esta frase, no se trata de ver la bendición y la maldición en su estricto sentido religioso; bendecir se refiere a “decir bien” y maldecir a “decir mal”, es decir, debemos hablar bien, lo correcto, tener cuidado de que nuestro inconsciente está recibiendo el mensaje correcto, y del mismo modo estamos dando a los demás, como por ejemplo nuestros hijos el mensaje idóneo para formar en ellos personas de éxito. Maldecir o hablar mal son los mensajes erróneos, mal construidos, con las palabras equivocadas, con NO que no son percibidos por la mente.
Nuestro cerebro tiene la capacidad para almacenar información por miles de años, no es solo el cerebro femenino, mucho se bromea sobre esto, se dice que las mujeres recordamos los errores de nuestras parejas por siempre y para siempre, mientras que los hombres no tiene memoria. Si bien es cierto que el funcionamiento del cerebro de los géneros es diferente debido a las conexiones que hay entre los hemisferios, ambos tienen la capacidad de almacenar la información y, como ya se dijo antes, echar mano de ella en el momento que se necesita. Pero al descodificar y recodificar por medio de la PNL sustituimos una información por otra
Ahora bien, no existe el lavado de cerebro, lo que existe es la programación, entonces las religiones, sectas, partidos políticos, negocios multinivel, entre otros, no lavan el cerebro, por medio del adoctrinamiento reprograma cerebros para lograr cambios de conducta en favor de sus objetivos, logrando que además, sus séquitos se encarguen de ser reprogramadores de otras personas, aún sin darse cuenta.
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Entonces, si estos fulanos, que no tienen otra intención que tener beneficios propios echan mano de la PNL, por qué el común no puede hacer uso de esta ciencia que está a alcance del colectivo, solo se necesita trabajo constante y diligencia, es decir un autoadoctrinamiento.
EL GYM DE LA PNL, EJERCICIOS PRACTICOS
www.aprenderpnl.com nos presenta una serie de ejercicios que nos sirven para amaestrar el cerebro y facilitar la reprogramación. Ejercicio PNL Para Mejorar Actitudes Primera Parte: Análisis-Autoinvestigación **Paso 1- Analizando la Actitud: Siéntate en un lugar cómodo...Date un espacio de tiempo y tranquilidad y trata de que nada interrumpa tu momento...Relájate... Ahora, visualiza tu imagen en una pantalla, en blanco y negro,y a continuación, colócate dentro de esa imagen... Haz que automáticamente se transforme en una imagen en colores. PNL MAGAZINE… Cambiando nuestro software mental Página 11
Intenta concentrarte en tu propia y particular personalidad...a través de toda tu vida...mientras haces una descripción, de la manera más objetiva y sincera posible, de tus actitudes relacionadas a los siguientes aspecto Hazte la pregunta mientras visualizas... ¿Cuál es mi actitud respecto a...? la salud, las relaciones, el trabajo, el dinero, es decir, debes describir cómo te comportas, cómo actúas, en cada uno de los aspectos apuntados anteriormente. Trata, además, de tomar nota acerca de cómo es tu actitud en relación a cada uno de esos aspectos ,tan sensibles en la vida de un ser humano.. Paso 2-Analizando el Tiempo: En este paso, ́ ́echamos un poco de luz ́ ́ y analizamos nuestra relación con el tiempo... ¿Aprovechas el tiempo o vas en contra de él? Trata de investigar además en tu cerebro, cuál es la relación de tu estructura psicológica con el tiempo, al momento de hacer este ejercicio de la PNL... Hazte algunas preguntas al respecto: ¿Tienes tiempo suficiente para hacer todo lo que quieres...o no?, ¿Las 24 horas del día te resultan escasas o tienes tiempo de sobra?, ¿Tienes dificultades para hacer todo lo que te propones o consigues hacerlo sin inconvenientes?,¿Corres en contra o a favor del tiempo?, ¿eres puntual o llegas tarde a todos lados?, ¿cumples con tus plazos o no?.
**Paso 3-Analizando Nuestros Errores: PNL MAGAZINE… Cambiando nuestro software mental Página 12
¿Y que me dices respecto de tus errores? ¿Cómo reaccionas cuando cometes errores? ¿Buscas excusas?¿Te echas la culpa?¿No les das importancia? ¿Te castigas?¿Te averguenzas de ellos?¿Te cuesta admitir tus errores? ¿Te olvidas de ellos?¿Eres muy perfeccionista? ¿O más bien no le prestas demasiada atención a los errores cometidos?... ¿Aprendes de tus errores? Recuerda que todos alguna vez aprendimos a caminar...aprendimos primero a gatear...luego nos levantamos...nos caímos...nos golpeamos...y después de muchas experiencias, de aprender en la secuencia prueba-error-corrección aprendimos de las caídas y a caminar normalmente! Como estos hay muchos ejercicios aún de manera empírica que nos ayudarán a analizar como estamos hechos cerebralmente, que tiene nuestra caja de pandora, y hacia donde vamos con esta información.
“Estamos acostumbrados a manipular nuestro cerebro con fármacos, pero nunca habías pensando en que nuestro cerebro tiene la capacidad de renovarse por si mismo” Eduard Punset. Inicialmente se debe tener en cuenta que la gente no quiere cambiar, es más fácil permanecer en la zona de confort por largo tiempo, total, así estamos bien, pero así como buscamos por medio de diferentes productos detener el envejecimiento de nuestro rostro, nuestro cerebro, el más importante, debe permanecer joven y esto se logra manteniéndolo activo.
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Se debe estar cambiando, aprendiendo cosas nuevas, leyendo, el factor clave es la sospresa, los cambios sea de la índole que sea le producen algún bueno a nuestro cerebro. La PNL es un ciencia, es un conjunto de poderosísimas técnicas dirigidas a conseguir cambios, sobre ciertas conductas que querríamos cambiar como lo es desordenen ALIMENTICIO, dejar de fumar, miedo, fobias y diferentes cosas, con ÇPNL seguro podemos cambiar esas conductas y avanazar. Es una ciencia que nos permite dirigir nuestro cerebro de manera óptima. Si al cerebro le metes basura encontrarás tendrás basura
Concluyendo La PNL pone primero pensamientos y luego emociones. Debemos determinar patrones de pensamiento. Las personas que obtienen resultados se construyen a si mismas con pensamientos estratégicos, es importantísimo, no sirve decir, por ejemplo, voy a bajar de peso, esa es la meta. Sin una estrategia es imposible lograr el éxito y para logarlo no se puede lograr con pensamientos que no sean positivos, con pensamientos que no sean productivos. Ojo, no es una varita mágica, tengamos claro que en realidad la magia en realidad no existe.
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Referencias •
https://www.youtube.com/watch?v=IFdSfOaixqw
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https://www.youtube.com/watch?v=g5kDHBrKp9Q
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Bandler Richard - Grinder John. "La Estructura de la Magia: Volumen 1" (1975).
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Textos recomendados por el docente en el aula virtual