Optimiser 1h d'apprentissage Apprendre
Apprendre chaque jour ●
Travailler en séances d'1h / jour
●
Vous pouvez augmenter ce délais à 1h30 ou 2h / jour
02/09/2014
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2
Ce que veut votre cerveau en 1h d'apprentissage Votre cerveau aime les pauses
Votre cerveau oublie vite Répartir la séance en 3/4h d'apprentissage de nouvelles leçons et 1/4h de révisions 30 min
in
–
m
●
30 min
m
30 min
in
Divisez la séance en 2 séances de 30 min
5
–
5
●
15 min 15 min
Nouvelles leçons 02/09/2014
Révisions
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3
Pourquoi des pauses ? Niveau de mémorisation
Mémorisation
100 %
75 % Niveau de mémorisation avec pauses
50 %
Niveau de mémorisation sans pauses 25 %
30 min
1h
1 h 30
2h
Durée d'apprentissage 02/09/2014
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4
Il oublie vite ! Nouvelles leçons
Révisions
3/4
1/4
Répartition Nouvelles leçons et révisions Les révisions sont nécessaires car on oublie, c'est un processus normal de la mémoire :
Mécanisme de l'oublie dans le temps Mémorisation
Révisions
Apprentissage
Oubli
Réactivation = Déblocage de l'oubli
Temps 02/09/2014
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5
Comment apprendre ? A la fin du cours, le relire : 5 min.
●
A la fin de la journée ou en permanence : Commencer par se remémorer les informations sans le cours.
–
Relire tous les cours de la journée.
1/4
3/4
–
●
Permet de compléter les oublis
●
Permet de comprendre les éléments pas bien compris
●
Permet de rédiger des fiches résumés
–
Apprendre les leçons nouvelles (définitions, théorèmes, vocabulaire, dates,...)
–
Réviser les cours du landemain,
–
Réviser les cours de la veille
–
Faire les exercices
En images, voix intérieure
●
Faire des pauses de 5 minutes toutes les 30 minutes. Tout faire tenir en 2h maximum, 1h recommandée. 02/09/2014
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Réviser, pourquoi ? Le cerveau oublie, il faut réactiver les connaissances !
Effort supplémentaire à fournir s'il n'y a pas eu régulièrement réactivation
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Comment réviser ? 1. Evocation : Sans le support de cours ●
Visualiser ou/et
●
Réciter (voix intérieure ou à haute voix) ou/et
●
Écrire
=> ce dont vous vous souvenez du cours, avec vos propre mots.
2. Vérification avec le cours Avec les fiches résumés ou avec le cours original
3. Correction des erreurs En utilisant un code couleur. Exemple : en rouge les erreurs et en vert les rajouts de cours
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C'est terminé ! Merci de votre attention.
Quelques sources : ●
http://www.youtube.com/watch?v=KlYnjthLvmI
●
Fiche complétude soutien scolaire pour le lycée et le collège
●
Donner l'envie d'apprendre d'Alain Sotto et Varinia Oberto, Ixelles éditions
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