Correio oeiras n104

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OS NOSSOS TEMPOS LIVRES Jornal mensal do Concelho de Oeiras Diretora: Graça Tracana

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N.º 104 abril 2017 Gratuito

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Jornadas da Saúde Começam com caminhada Recursos humanos

• p. 4

A responsabilidade Social Corporativa é utilizada pelas empresas com o intuito de benificiar os trabalhadores.

31.ª Mostra de teatro

• p. 6

No âmbito do evento saiba quais as peças que estarão em cena durante o mês de abril.

Podologia

• p. 8 • p. 9

Abril é o mês do pé, por isso é importante saber cuidar deles, o que muitos desconhecem, ser necessáro.

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• p.12

O projeto começou apenas como escola de ciclismo e atualmente apostam também no atletismo e trail.

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2 • Abril 2017 Plataforma Online

Dê sugestões para melhorar o concelho

Através desta plataforma e da aplicação “O Meu Bairro” poderá a qualquer momento reportar algum problema no concelho, desde problemas na calçada, à iluminação na via pública, aos jardins entre muitos outros que afetam diariamente quem vive no concelho.

DIREITOS RESERVADOS

OeirasEu.pt é a nova plataforma online lançada pelo município de Oeiras em parceria com a NOS e a Universidade Nova de Lisboa com o objetivo de tornar a gestão do concelho mais próxima do cidadão.

Depois das ocorrências detetadas toda a população consegue visualizar na plataforma online o

estado de resolução do problema, num mapa interativo com os locais das ocorrências identificados e

com cores distintas. Vermelho significa que o problema ainda não foi encaminhado, a cor de laranja indica que a situação está em análise pela entidade competente e se estiver verde a situação está resolvida.

Além do registo de ocorrências de todo o concelho, a aplicação apresenta outras funcionalidades tais como a compra de senhas de refeições escolares, o pagamento do estacionamento, o espaço cidadão, o Oeiras Beachcam e, brevemente terá informações sobre os locais onde há Wi-Fi gratuito.

• Daniela Paulo

Animais

Acima de tudo, o objetivo do evento é dinamizar a adoção (responsável) dos animais do canil municipal de Oeiras e outras atividades lúdico pedagógicas sobre a temática animal.

DIREITOS RESERVADOS

Tem lugar no próximo dia 6 de maio, mais uma edição da Feira Animal, um evento promovido pela autarquia e pelo Hospital Veterinário de Oeiras, no Jardim Municipal.

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NOVA GERÊNCIA

Irão estar presentes entidades que promovem as boas práticas relacionadas com os animais de companhia em meio urbano, terapia assistida com cães e empresas de produtos animais, assim como escolas de treino, hotéis caninos e associações de proteção animal.

Estão confirmadas mais de uma centena destas entidades.

Durante este dia, irá decorrer um desfile que elegerá o cão mais bonito. “Contamos com a participação de pessoas com deficiência, haverá uma demonstração de terapia assistida com cães, e um concurso do “4 patas mais bonito”, onde os júris são algumas pessoas com deficiência”, informa a organização na sua página de Facebook, acrescentando que se trata da 4.ª edição deste desfile que habitualmente conta com cerca de 100 cães participantes.

Ao longo do dia irão ter lugar workshops temáticos, dockdiving

DIREITOS RESERVADOS

Feira Animal no Jardim Municipal de Oeiras

(desporto canino), dog paper, demonstrações caninas entre outras surpresas. Simultaneamente, irá ter lugar o 3.º grande encontro de retrievers. O evento decorre entre as 10h00 e as 18h00.

• Cristina Duarte

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Inscrições Abertas Ano Letivo 2017/2018

4 • Abril 2017 encontro Luso-Espanhol

Responsabilidade social corporativa e os recursos humanos

A responsabilidade social corporativa (RSC) influencia muito a gestão dos recursos humanos nas grandes empresas, mas do que se trata?

Todos os cidadãos têm uma responsabilidade social perante a sociedade em que estão inseridos e essa responsabilidade parte por norma da pessoa individual que sente a necessidade de contribuir com alguma coisa para o seu bem-estar.

Nas empresas e perante os colaboradores esta responsabilidade é

associada ao facto de que “pessoas felizes trabalham mais”, afirma Helena Guimarães, da empresa de recursos humanos Be Better. Assim, a empresa deve estimular os colaboradores, de algum modo, para conseguir atingir a produtividade e os lucros desejados.

Das soluções apontadas durante o II Encontro Luso-Espanhol de RSC de Empresas, nomeadamente na sessão dedicada à Gestão de Recursos Humanos, destacam-se os programas de compensações e benefícios, na medida em que os funcioná-

rios devem ser recompensados consoante a sua produtividade.

Contudo este benefício não tem de

mento das potencialidades individuais no seio da empresa. Normalmente as pessoas procuram demonstrar as

ser monetário, podendo traduzir-se em bens ou serviços.

Outra das soluções apontadas e importante para a auto motivação dos colaboradores é a criação de planos de crescimento pessoal, que consistem na definição prévia de metas a

suas capacidades e valores fora do local de trabalho, em voluntariado, por exemplo, mas porque não internamente? Nesta lógica Helena Guimarães sugere a criação de momentos de formação, como um snack-learning, que consiste em pequenos

atingir individualmente consoante as capacidades e o ritmo de cada um.

Durante a sessão que contou com a presença da Astellas, da Be Better e da Garrigues, foi ainda lançada uma questão relacionada com o aproveita-

momentos em que os funcionários por iniciativa própria podem propor lecionar algum tema do seu interesse, servindo também para fazer uma pausa construtiva no trabalho.

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• Daniela Paulo

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6 • Abril 2017 TEATRO

31.ª Mostra de teatro amador

Não era uma vez…

A Viúva!

Pelo A.H.B.V.Progresso Barcarenense, A viúva! de Francisco Gomes de Amorim e com encenação de Mário Pinto e Susana Pereira estará em cena dia 8 de abril às 21h30 no auditório do grupo.

A viúva é D. Maria Luísa que ficou rica com a herança que o seu defunto marido lhe deixou. Fortuna essa que é o principal alvo dos vários presumíveis pretendentes. Para fugir dos interesseiros, Maria Luísa vê-se “obrigada” a mudar de casa frequentemente, sempre com a sua inseparável criada Mariana.

Ver com olhos de sentir

No dia 9 de abril às 11 horas é a vez de o Talaus entrar em cena no Auditório Municipal Eunice Muñoz

No Auditório Municipal Ruy de Carvalho dia 21 de abril às 21h30, Não era uma vez… entra em cena pelo Grupo Cénico Ideias do Século e com encenação de Maria João Falcão e Suzana Nunes, também autora.

Aqui as personagens dos contos infantis, caídas no mundo real, vêem-se em apuros. Se não há história tudo pode acontecer, seja possível ou impossível.

Uma criança surge, mistura-se o mundo real com a fantasia e os personagens mudam a sua personalidade e a sua forma de estar.

As suas incertezas desvanecem-se acabando todos a festejar a sua nova forma de estar no mundo real.

de Nuno Lourenço, a peça retrata a história de uma mulher que vai casar e uma semana antes resolve fazer em casa para as suas amigas mais íntimas uma despedida de solteira em que o que podia ser previsível torna-se numa aventura sem igual, onde tudo pode acontecer.

Piquenique na Falésia

No dia 29 de abril pelas 16 horas, o Grupo Cénico USO estará no Auditório Municipal Ruy de Carvalho com a peça Piquenique na Falésia.

Inspirado em «A Louca de Chaillot» de Jean Giraudoux, o texto e encenação são de Mouzinho Arsénio.

A história fala de quando a ambição desmedida atropela tudo e todos, numa ganância de riquezas e de poder, em que só a utopia lhe pode fazer frente, de uma forma suave mas determinada.

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A Noiva é uma adaptação de Dulce Rito e Sofia Menezes ao texto de O dia da Boda ou a Vingança de Antero de Luísa Costa Gomes.

A comédia, dividida em dois atos, dá-nos a conhecer as angústias e alegrias, as virtudes e muitos dos defeitos de alguns dos intervenientes numa cerimónia de casamento.

Todo o texto é construído em redor d’A Noiva e por causa dela, que dá azo a todos os desabafos, críticas, elogios e conversas que se desenrolam a um ritmo alucinante ao longo de todo o espetáculo.

O terceiro andar

Despedida de Solteiro

Também, no Auditório Municipal Ruy de Carvalho, estará em cena no dia 28 de abril pelas 21h30 Despedida de Solteiro. Produzido pelo Grupo Cénico do Grupo Recreativo de Leião e com autoria e encenação

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com a peça Ver com olhos de sentir, escrito e encenado por Sofia. É através das emoções que os outros conseguem “ler-nos”, é pelas emoções, que exibimos nas nossas faces, que demonstramos aos outros o que sentimos.

A personagem principal, O Rapaz, está muito confusa, pois não percebe a importância das emoções no seu dia-a-dia. Quando na escola lhe dizem que ele deve começar a ver com olhos de sentir, O Rapaz questiona-se sobre este “disparate” (como ele lhe chama). É então que lhe explicam que a vida em geral se torna menos complicada e mais divertida se tentarmos compreender o papel de cada emoção.

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A 31.ª Mostra de Teatro Amador começou com o Sonho de Uma Noite de Verão, seguindo-se Três, Reencontro e Papão e o Sonho que já subiram ao palco. Em seguida apresentamos as que pode ver este mês.

A Noiva

A peça estará em cena dia 29 de abril às 21h30 no Auditório Municipal Ruy de Carvalho, pelo Talaus.

A 30 de abril às 19 horas, também no Auditório Municipal Ruy de Carvalho, o Grupo Cénico da biblioteca Operária Oeirense leva ao palco O terceiro andar.

Com encenação de Ana Carvalho, esta É uma peça de teatro onde as personagens se movem num quotidiano absurdo, lutando pelo poder, pela felicidade, pela fama, pelo consumo, onde se procura o funcionário modelo das sociedades modernas.

As personagens engendram intrigas entre elas.

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Música

Maria Gadú confirmada no EDP Cool Jazz

Nesta grande noite no EDPCOOLJAZZ, Gadú vai trazer as suas canções cheias de sentimentos e que transmitem uma maturidade musical inequívoca.

“Guelã ao Vivo” é prova disso, um espetáculo gravado em São Paulo e editado no ano passado para marcar o fim da longa digressão que se seguiu ao lançamento do disco de originais, e que Maria Gadú traz na mala para apresentar em Oeiras. Um concerto diferente, escuro, “como voar à noite”, em que a brasileira decide pegar na guitarra elétrica e surpreender com uma nova sonoridade o público português.

Artistas já confirmados

- The Pretenders, a 19 de julho, Parque dos Poetas/Estádio Municipal de Oeiras; - o cantor e saxofonista Maceo Parker, a 20 de julho, Jardins do Marquês de Pombal;

DIREITOS RESERVADOS

A consagrada cantora e compositora brasileira Maria Gadú vai encantar os Jardins do Marquês de Pombal, na 14.ª edição do EDP Cool Jazz, a 23 de julho.

Gestifunebre Funerária da Linha De: Amílcar

- o blues boy do momento Jake Bugg, a 25 de julho, Jardins do Marquês de Pombal, Oeiras; - Jamie Lidell, mestre da Soul, e Luísa Sobral, uma das compositoras e cantoras mais importantes da nova geração de músicos portugueses, a 26 de julho, Jardins do Marquês de Pombal; - o músico inglês Jamie Cullum, a 29 de julho, Parque dos Poetas/ Estádio Municipal de Oeiras.

O EDP Cool Jazz já produziu mais de 130 concertos, juntando mais de 300.000 pessoas que num ambiente intimista e sem o aglomerado das grandes multidões.

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Música

Benjamin Booker estreia-se em Portugal

O artista vai apresentar “Witness”, o segundo longa duração, com data de lançamento agendada para dia 02 de junho. Este novo trabalho é a criação mais ambiciosa do artista, que procurou escavar profundamente a sua paixão pelo excêntrico Soul, R&B e Blues, sem, no entanto, se desligar das intensas influências do garage-punk, que fizeram do seu primeiro disco um sucesso criativo em todo o mundo.

Booker promete um concerto inesquecível no último e já esgotado terceiro dia do NOS Alive’17. Junta-se aos já anunciados Depeche Mode, Imagine Dragons, Fleet Foxes, Kodaline, Peaches, Cage The Elephant, Spoon e Floating Points.

O NOS Alive regressa ao Passeio Marítimo de Algés nos dias 06, 07 e 08 de julho de 2017. Os bilhetes

DIREITOS RESERVADOS

Benjamin Booker vem pela primeira vez a Portugal no dia 8 de julho para o NOS Alive, onde atuará no Palco Heineken.

Costa

Av. da República, 91- A/B 1495-111 ALGÉS

encontram-se à venda nos locais habituais, sendo que os passes de três dias e os bilhetes diários para dia 08 de julho já se encontram esgotados.

Artistas já confirmados: Alt-J, Benjamin Booker, Blossoms, Bonobo (Live), Cage The Elephant, Depeche Mode, Floating Points, Foo Fighters, Glass Animals, Imagine Dragons, Kodaline, Local Natives, Parov Stelar, Peaches, Phoenix, Rhye, Royal Blood, Ryan Adams, Savages, Spoon, Tiago Bettencourt, The Kills, The Weeknd, The xx, Wild Beasts e Warpaint.

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8 • Abril 2017 JORNADAS DA SAÚDE

Melhorar a saúde em conjunto DIREITOS RESERVADOS

No âmbito da sétima edição das jornadas da saúde, o colégio Santiago promoveu uma caminhada para toda a comunidade do colégio e não só.

andar e a treinar, mas se fosse mais longa as crianças não conseguiriam participar por não terem ainda pre-

Nelson Gameiro, se a caminhada fosse mais pequena, não faria sentido para alguns pais habituados a

paração física. Contudo os quilómetros estabelecidos são significativos para a saúde, tanto de uns como de

DIREITOS RESERVADOS

Cerca de 40 pessoas estiveram reunidas pela sua saúde junto à zona ribeirinha, caminharam do Padrão dos Descobrimentos, onde se juntaram, até ao pilar da ponte 25 de abril, onde esperaram por todos e tiveram a oportunidade de brincar com os mais pequenos antes de regressarem ao monumento novamente.

Foi uma caminhada com cerca de 4 km com o intuito de abranger toda a gente, “há hábitos difíceis de mudar mas se não forem estas situações que possam potenciar isso mesmo, então dificilmente as pessoas mudam de hábitos” afirma

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des que os parceiros cederam para estas jornadas: frutas, bebidas de soja e panfletos de prevenção para a boa saúde do coração entre outros. A população que ali passava também teve direito a brindes com o intuito de divulgar as jornadas e as várias atividades.

No seguimento das jornadas o Colégio de Santiago irá promover nas suas instalações diversos workshops do qual se destaca o de Suporte Básico de Vida Pediátrico, promovido pela Farmácia Central de Carnaxide.

De ressalvar ainda os vários rastreios que serão promovidos nas instalações, facilitando a vida dos pais que ao deixarem as crianças no colégio poderão em pouco tempo fazer um rastreio pela sua saúde, colesterol, hipertensão, glicemia, IMC, saúde oral são alguns dos rastreios disponíveis.

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Indicações

António Oliveira

outros e demonstra como um pequeno passeio é benéfico para a melhoria da qualidade de vida.

“Estávamos à espera de mais algumas pessoas tendo em conta que estava bom tempo, mas de qualquer modo tivemos um grupo simpático, estivemos sempre juntos e a fazer algumas paragens para brincar”, afirma Nelson Gameiro, concluindo que “a parte da confraternização e partilha foi conseguida”.

Na caminhada estiveram presentes sobretudo pais, avós e crianças do colégio com idades até aos 12 anos, uma vez que alguns irmãos também participaram na corrida. As únicas pessoas externas a participar foram alguns convidados do colégio nomeadamente o responsável pela sessão final de alongamento, promovida pelo fisioterapeuta Nuno Gameiro, da Saúde ao Quadrado.

Também no final da caminhada, após os alongamentos foram distribuídos saquinhos com alguns brin-

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Jornal Mensal • 9

Boa Páscoa

PODOLOGIA

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Prevenção do pé também é importante

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Cerca de 50% dos portugueses residentes na área da grande Lisboa, Alentejo e algarve não sabe o que é a Podologia.

Durante todo o mês de abril assinala-se o Mês da Saúde do Pé e a Associação Portuguesa de Podologia (APP) promove gratuitamente, em parceria com a PEDIRELAX, iniciativas de rastreios ao pé, a nível nacional, que visam caracterizar a população portuguesa em termos de doenças podológicas, bem como sensibilizar e educar a população para a necessidade de uma boa saúde do pé e para a importância da atividade do podologista para a saúde pública.

De acordo com o estudo realizado pela Associação Portuguesa de Podologia em 2016, no decorrer desta iniciativa onde se fizeram 1200 rastreios, 85% da população com mais de 35 anos de idade tem alguma alteração nos pés. As patologias mais frequentemente registadas foram as queratopatias (alterações da pele por espessamento) e as onicopatias (alterações das unhas), metatarsalgias e fasceites plantares, Hallux Valgus (joanetes) e dedos em garra.

Também foi interessante verificar o desconhecimento da população sobre a podologia, pois cerca de 25% da população não sabe o que é a podologia, dados mais significativos na Zona de Lisboa e Vale do Tejo, Alentejo e Algarve em que o desconhecimento chega a atingir os 50%.

Dos resultados obtidos pode ainda concluir-se que cerca de 70% da amostra é representada por indivíduos do género feminino, sinónimo de que esta população poderá estar mais sensibilizada para a problemática ou importância da saúde dos pés.

“Os portugueses não estão sensibilizados para a importância dos pés, e por isso não os valorizam e tratam devidamente. Neste sentido, os rastreios são uma excelente oportunidade para prevenir e alertar a população para a preponderância da saúde dos mesmos”, refere Manuel Portela, Presidente da Associação Portuguesa de Podologia.

O rastreio podológico contempla a avaliação dos pés através da observação, exame clinico, realização de estudos biomecânicos com o objetivo de despistar a presença de alterações do pé, o apoio plantar e o caminhar.

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Boa Páscoa

Drª Joana Azevedo Podologista Prevenção, diagnóstico e tratamento do pé Alterações da Pele Alterações das Unhas Alterações do Pé Pé do Adulto

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GASTRONOMIA

FA R O L

OEIRAS

Adaptação ao cliente é importante na restauração Os portugueses preocupam-se cada vez mais com a sua alimentação, optam por fazer melhores escolhas alimentares, acabando por tirar a carne da sua alimentação.

Paulo já comeu em muitos restaurantes pelo mundo e considera que a cozinha portuguesa é “muito marcada pela variedade de produtos e de legumes. A nossa cozinha é das mais ricas e mais equilibra-

Neste sentido é importante que o comércio se adapte a esta nova forma de comer, principalmente a área da restauração. “Cada vez mais as pessoas fogem à carne, então temos a opção de pratos vegetarianos”, explica Paulo, responsável pelo restaurante Farol Oeiras que tem a noção da necessidade de adaptação aos clientes.

Mas, apesar de tudo, há quem não abdique da carne e goste de apreciar uma boa peça, neste sentido o restaurante tem as carnes comuns e ainda as especiais, uma vez que a procura também está a aumentar.

Existe carne maturada, que não é mais do que carne que passa por um processo de maturação tornando-a mais tenra e macia, proporcionando uma melhor refeição a todos os que a consomem. Naturalmente, como o processo é demorado e exige um aumento de tempo em câmaras frigoríficas a carne encarece ligeiramente, mas compensa o valor.

das”. Neste sentido Paulo considera fundamental a aposta em produtos naturais e biológicos produzidos localmente e que cheguem ao seu espaço diariamente, tal como a carne e o peixe que vende.

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RESTAURANTE

Good Food… Good Feelings…

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Cozinha típica portuguesa e vegetariana Carnes especiais • Petiscos

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Com a qualidade e variedade da cozinha portuguesa, a culinária estrangeira pode entrar no país que a população continuará sempre fiel ao que é português, uma vez que a relação qualidade-preço da maioria dos restaurantes é bastante agradável, e um bom petisco ou um bife sabe sempre bem.

No restaurante Farol Oeiras o público é principalmente português, ao almoço enche-se essencialmente de trabalhadores e ao jantar juntam-se as familias, que gostam do espaço, do ambiente e do serviço que os fazem sentir-se em casa.

• Daniela Paulo

Jornal Mensal • 11 Pavilhão dos Leões de Porto Salvo

Tour de estrelas do wrestling passa por Oeiras DIREITOS RESERVADOS

O espetáculo de wrestling regressa a Portugal, dia 1 de maio, a partir das 16h00, no Pavilhão dos Leões de Porto Salvo.

Algumas das grandes estrelas mundiais do wrestling profissional irão fazer parte desta tour mundial da WSW - World Stars of Wrestling.

As duas cabeças de cartaz são: o atleta norte-americano “The Master” Chris Master e o porto-riquenho, Carlyto, que passaram pela WWE e foram múltiplas vezes cam-

peões em diversas categorias.

Além de Masters e Carlyto, estão também confirmadas as presenças de: Juventud Guerrera, Bammer, “Big” Sean O’Hagan, Dave Mastiff, “The Vigilante” Johnny Moss, “The Wonderkid” Jonny Storm, “Phoenix” Jody Fleisch, Darren Burridge, Juan Casanova e Big Pappa James Bruiser. Este elenco, conta ainda com a participação dos portugueses: Kelly, Salvador (atual campeão nacional), Pegasus e Korvo. A organização ainda conta revelar a presença de outros atletas.

Para já, estão já confirmados alguns combates:

- Chris Master vs Carlyto num combate sem desqualificações pelo Título Mundial (interino) da WSW; – Campeão Europeu da WSW Bruno “Bammer” Brito vs Vencedor de uma Battle Royal de lutadores europeus; – Combate pelos novos Títulos de Equipas da WSW; – Combate feminino entre Kelly e uma atleta a ser revelada.

• Cristina Duarte

Cascais-Oeiras-Lisboa

78.ª Cascais-Oeiras-Lisboa realiza-se dia 23 Irá ter lugar no próximo dia 23 de abril, a tradicional estafeta Cascais-Oeiras-Lisboa, que já vai na sua 78.ª edição.

A Cascais-Oeiras-Lisboa é uma corrida de estafeta (4 percursos de 5km) e em linha (20km) com início no Estoril, junto ao Casino e chegada a Lisboa junto ao Centro Cultural de Belém.

Ao longo dos anos tem contado com a presença de grandes clubes nacionais e com os seus melhores atletas; já viu, em tempos, correr os famosos atletas: Carlos Lopes, Fernando Mamede, Rosa Mota entre outros. Na prova de estafetas, as equipas serão compostas por quatro elementos que cumprirão 5km cada, sendo as zonas de transmissão na Parede, Santo Amaro de Oeiras e

Cruz Quebrada.

Por outro lado, é também possível participar na corrida de 20 quilómetros da Marginal, com partida no Estoril e chegada na Praça do Império (Lisboa).

“Opte por juntar os seus amigos e participar na Estafeta, a mais antiga corrida de Portugal, ou participe nos 20Km em linha, percorrendo a costa do Sol repleta de beleza natural e

encantadora, um percurso em linha recta, permitindo aos participantes visitar, ou revisitar toda a costa levando-os através de lendárias cidades tais como, Cascais, Oeiras e Lisboa, com uma vista deslumbrante das suas belas praias e o mar em tela de fundo…”, desafia a organização – a Associação de Atletismo de Lisboa e a Xistarca, Promoções e Publicações • Cristina Duarte Desportivas.

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12 • Abril 2017 Escola de Ciclismo de Oeiras/Sport Ponte Come

Sport Ponte Come com cada vez mais atletas DIVULGAÇÃO

-selecionador nacional Paulo Pais nos quatro técnicos. “A escola foi reformulada e totalmente profissionalizada, com um treinador credenciado pela Federação. Funcionamos preferencialmente nesta fase no ensino do BTT, mas o passo seguinte será passarmos para o ciclismo

te Nuno Alves, o clube tem crescido e conta com 90 sócios, quase todos atletas. Há um ano formou a Escola de Ciclismo de Oeiras, sedeada em Tercena. Com principal enfoque no BTT, a associação conta com o ex-

de estrada”, perspetiva Vasco Mira, um dos elementos da direção.

Com crianças desde os seis anos, “algumas aprendem a andar de bicicleta nesta escola”, conta João Carvalhinho, o Sport Ponte Come tem

Um clube para além do ciclismo Apesar de a paixão pelo ciclismo ter servido de motivação para a criação do projeto o Sport Ponte Come pretende expandir-se a outras modalidades idênticas, como o atletismo e o trail. “Temos sido requisi-

vemos no Duatlo do Jamor”, recorda Vasco Mira.

Ao longo do ano, a escola organiza diversos eventos, o mais célebre é o prémio de resistência de BTT, uma prova com três horas que faz parte do troféu Sintra/Oeiras/Amadora e que no ano passado foi apadrinhado pelo campeão nacional e sócio honorário do clube, David Rosa. “É um trajeto de cerca de sete quilómetros.

Ganha quem fizer mais voltas”, refere o vice-presidente Nuno Alves, orgulhoso por a última edição ter contado com cerca de 230 atletas.

Além da vertente formativa e competitiva, o clube de Oeiras também tem uma componente social. Em parceria com a loja de Saltar Trilhos ofereceu 20 bicicletas a instituições da freguesia de Barcarena, e alguns jovens do Centro de Acolhimento de Tercena estão inseridos nas atividades da escola. Durante o prémio de resistência de BTT, o Sport Ponte

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“Isto tudo começou há três anos com um grupo de amigos que gostava de andar de bicicleta. Participávamos em algumas provas e houve necessidade de adquirir equipamentos e ter alguns apoios.

Só que não podíamos ter apoios sem nada criado, foi aí que surgiu uma associação sem fins lucrativos e criou-se o Sport Ponte Come”, explica-nos o presidente João Carvalhinho, um dos mentores deste projeto.

“Inicialmente vocacionado para o lazer”, como admite o vice-presiden-

dois trajetos de treino traçados para os jovens: um que começa no mercado de Tercena e outro na Fábrica da Pólvora. Caso as condições climatéricas sejam adversas, o clube tem uma solução de treino na sede.

“Comprámos equipamentos para fazer treino indoor e pequenos exercícios. No nosso espaço, podemos treinar em segurança”, adianta Vasco Mira, que, juntamente com os outros dois elementos da direção, nos mostrou a sede. O local, onde os atletas podem guardar as bicicletas e algum equipamento de treino, exibe alguns troféus já conquistados e recorda os eventos organizados pelo clube.

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O clube sedeado em Tercena formou uma escola vocacionada para o BTT. Os atletas costumam treinar em circuitos desenhados na freguesia de Barcarena, mas também há equipamentos para treino na sede.

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tados por alguns clubes da freguesia para ajudar em alguns eventos, por exemplo com equipas de batedores em provas de atletismo. Já participámos também com uma equipa de estafetas no triatlo de Oeiras e esti-

Come organiza também uma recolha de alimentos, que posteriormente são entregues a famílias referenciadas pela Junta de Freguesia.

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Jornal Mensal • 13 Associação Clube Kempo de Oeiras

Arena de Oeiras recebe várias artes marciais DIVULGAÇÃO

Com um novo espaço em Barcarena, Associação Clube Kempo de Oeiras já conta com 70 atletas, alguns deles campeões nacionais. O clube planeia organizar torneios de boxe ainda este ano.

Kempo, boxe, jiu-jitsu, kickboxing e muay thai são algumas das artes marciais que podem ser praticadas na Arena Oeiras, um espaço localizado em Barcarena há cerca de um ano.

A coordenação está a cargo da Associação Clube Kempo de Oeiras (ACKO), “um clube formado por praticantes da modalidade”, como explica a presidente Catarina Bajouco.

Mas, como já foi explicado anteriormente, apesar de o kempo ter servido como motivação para a cria-

ano. Para isso, é preciso uns pequenos ajustes. “Temos um ringue com dimensões olímpicas. É preciso pô-lo

ção de uma associação, não só desta modalidade vive este ginásio. Com um tapete, sacos de boxe, um ringue e ainda alguns equipamentos para os atletas fazerem exercícios físicos, os responsáveis por este espaço pretendem crescer ainda mais e querem organizar torneios de boxe ainda este

no centro da sala, colocar cadeiras e ter microfones. Enfim, coisas fáceis e, ao mesmo tempo, tão difíceis”, lamenta o mestre Artur Paixão.

As pequenas modificações serão feitas pelos próprios praticantes. “Vamos adquirir os materiais e seremos nós a fazer as obras. Felizmente, há

campeões nacionais, como a própria presidente Catarina Bajouco (boxe) e Marcelo Venâncio (muay thai). Com o objetivo de crescer cada vez mais, a associação participa em alguns eventos da freguesia de Barcarena e já fez demonstrações em escolas.

As mensalidades para praticar algumas das artes marciais na Arena Oeiras rondam em média os 25 euros.

Neste espaço também há atividades de zumba.

O que é o kempo?

MIGUEL PEREIRA

MIGUEL PEREIRA

um bom ambiente entre todos e as pessoas dão muito do seu tempo ao clube, ajudando-nos nestas ques-

“Kem em japonês quer dizer lei e po significa punho, ou seja, é um pouco a lei do punho. É semelhante ao kickboxing, mas com mais técnica e tem uma parte tradicional. É um pouco como se fosse karaté, mas a defesa pessoal é mais fluída. Para

tões”, partilha, com satisfação, a presidente.

O ACKO conta com cerca 70 praticantes, com idades entre os seis e os 55 anos. “Temos um ambiente muito familiar. Há pais e filhos a praticar artes marciais juntos”, adianta o mestre. O clube tem nas suas fileiras alguns

mim, uma das artes marciais mais completas”, elucida-nos Artur Paixão, um dos mestres mais conceituados de kempo em Portugal.

Na Arena Oeiras ensina-se as disciplinas de full kempo e knockdown.

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14 • Abril 2017 Inauguração

de qualidade de gama alta” destinada a todas as pessoas que queiram jogar “com condições ótimas”, num espaço amplo e protegido.

O futebol de 5 é uma modalidade já enraizada na cultura portuguesa e o padel aos poucos começa a ganhar terreno, com vários campos destinados à modalidade.

No Urban Fut 5 o conceito “é diferente, faz lembrar o futebol de salão antigo”, explica Steven, responsável pelo espaço, explicando que marcam a diferença em relação aos outros campos existentes pela “oferta

A distinção criada neste espaço em relação ao futebol é que existem redes e tabelas à volta de todo o campo, o que faz com que a bola esteja sempre em jogo, permitindo aos jogadores disfrutarem de uma hora completa a jogar. No entanto, é possível jogar segundo as regras do futebol de 5 sendo que se considera bola fora de jogo sempre que esta toque numa tabela.

Para além dos campos destinados à atividade física existe ainda um lounge, amplo e acolhedor, com vista para os vários campos que

Para além destes espaços vão ter uma outra sala destinada a receber vários eventos, como seminários ou festas de aniversário, sendo que

permite levar os amigos, namoradas ou familiares a assistir aos jogos, com a possibilidade de verem televisão, de jogar snooker, matraquilhos ou ténis de mesa sem pagarem mais por isso.

Outro dos grandes objetivos do responsável é “atrair as mulheres com um espaço acolhedor e amplo que dispersa o cheiro a suor”, incómodo para muitas mulheres.

ainda se pode assistir aos grandes jogos de futebol.

Desde a abertura, durante a semana de descoberta, passaram mais de 3000 pessoas pelo espaço, das quais 2000 praticantes.

De ressalvar que 90% dos grupos que visitaram o espaço optaram pelo novo conceito do futebol de cinco, em que a bola nunca sai do jogo.

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Abriu no dia 11 de março um espaço onde miúdos e graúdos poderão jogar futebol de cinco e padel.

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Um espaço desportivo aliado ao lazer

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FICHA TÉCNICA Diretora: Graça Tracana Redação/Colaboradores: Ana Paula Fernandes, Cristina Duarte, Daniela Paulo, João Carreira, Linda Alagoínha, Miguel Gouveia Pereira, Susana Caixinha Janota e Valdemar Pinheiro.

Contactos Telefone : 21 920 22 40 Noticias/Eventos: redacao.mpalavra@gmail.com Maquetes/Imagem: design.mpalavra@gmail.com

Fotografia: Carlos Correia, Ramiro Farrolas e Sérgio Martinho.

Publicidade: comercial.mpalavra@gmail.com

Produção publicitária: Carla Serra.

Impressão: Gráfica Funchalense

Paginação: Daniela Paulo.

Morelena - 2715 Pêro Pinheiro

Departamento Publicidade: Clara de Castro, Marília Marques, Ramiro Farrolas e Valentina Guerra.

Periodicidade: Mensal. Tiragem média: 35000 Propriedade: Mérito da Palavra, Lda. NIF: 510015603 Registo da ERC: 125477 Depósito Legal: 277926/08 Morada: Rua Drº Sousa Martins, Nº 25 B 2725 - 461 Mem Martins

Faturação: contabilidade.mpalavra@gmail.com

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